Svetlana Markova

Grožis kaip brangakmenis: kuo jis paprastesnis, tuo brangesnis!

kovo 7 d 2017 m

Turinys

Šiuolaikinė grožio industrija primeta savo idealus, iš viršelių ir ekranų blyksteli lieknos, lieknos merginos, į kurias taip norisi būti panašios. Dėl šios mados kasdien atsiranda vis daugiau naujų preparatų ir arbatų lieknėjimui. Bet kurie iš jų duoda rezultatų?

Kokios yra veiksmingiausios svorio metimo arbatos?

Jei gerai pagalvotumėte apie kūno ypatybes, suprastumėte, kad net vaistinėse reklamuojamos veiksmingos lieknėjimo arbatos neduos jokios naudos pilnaverčiam žmogui, jei tuo pačiu jis nepradės riboti savęs mityboje ir didinti. fizinė veikla. Bet koks toks gėrimas skirtas skysčių pertekliui pašalinti iš organizmo natūraliu būdu.

Vienuoliška arbata svorio netekimui

Pastaruoju metu labai populiari vienuoliška arbata svorio metimui. Visi ingredientai yra nekenksmingi aplinkai, be kenksmingų priemaišų. Gėrimas verdamas kaip įprasta arbata maišeliuose ar arbatžolių lapeliuose, jį reikia gerti 3-4 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Standartinis kursas trunka nuo 3 savaičių iki 3 mėnesių. Reguliariai vartojama žolelių arbata padeda pagerinti medžiagų apykaitą, mažina cholesterolio kiekį ir apetitą:

• Kaina: nuo 890 rublių.
• Charakteristikos: į kompoziciją įeina serbentai, pievagrybiai, beržai, laukinės rožės, medetkos, laukinės braškės, dilgėlės, dobilai, kiaulpienės, šeivamedžio žiedai.
• Argumentai "už": gerina bendrą būklę, mažina apetitą, turi diuretikų poveikį.
• Minusai: dėžutės užtenka 2-3 savaitėms, kursui reikia apie 4 dėžutes.

Lieknėja arbata Skraidanti kregždė

Antroji populiariausia žolelių arbata Rusijoje yra „Skraidanti kregždė“, skirta svorio metimui. Gamintojo teigimu, ji padeda numesti svorį be pastangų, pradeda veikti beveik iš karto po pirmosios dozės, suteikdama choleretinį, riebalus deginantį poveikį. Kinijos valymo arbata svorio netekimui bus patikima priemonė kovojant su riebalais dėl natūralių ingredientų:

• Kaina: nuo 250 rublių.
• Charakteristikos: bruknių ir arbatos lapų, kokoso, liufos, kasijos, saldymedžio šaknies, peletrūno mišinio sudėtyje.
• Argumentai "už": gerina medžiagų apykaitą, tonizuoja, turi nedidelį vidurius laisvinantį poveikį, valo ir tonizuoja.
• Suvart: kontraindikuotinas žindymo ar nėštumo metu, klastotės yra dažnos.

Turboslim arbata svorio netekimui

Ne mažiau žinomą ir reklamuojamą gėrimą „Turboslim“, skirtą svorio metimui, lengva nusipirkti vaistinėje be gydytojo recepto. Jis yra palyginti nebrangus, turi daug teigiamų atsiliepimų ir užima aukštą reitingą tarp saugaus svorio metimo priemonių. Net viena pakuotė tokių žolelių arbatos turi teigiamą poveikį organizmui, prisidedant prie švelnaus toksinų ir toksinų valymo:

• Kaina: nuo 255 rublių.
• Savybės: Sudėtyje yra senna lapų, kukurūzų stigmų, žaliosios arbatos lapų, garcinia cambogia ekstrakto, vyšnių stiebelių, pipirmėčių lapų.
• Argumentai "už": padeda patogiai numesti svorio, žolelių sudėtis, švelnus vidurius laisvinantis poveikis.
• Suvart: turi daug kontraindikacijų, reikia papildomai vartoti vitaminus.

Taifūno arbata svorio netekimui

Daugelis jau išbandė Typhoon arbatą svorio metimui ir buvo patenkinti rezultatu. Šis gėrimas turi daug privalumų. Padeda švelniai išvalyti žarnyną, gerina odos išvaizdą, stiprina imuninę sistemą ir skatina svorio metimą:

• Kaina: nuo 230 rublių.
• Savybės: Aleksandrijos lapų, arbatžolių, hibisko, citrinžolės, erškėtuogių sudėtyje.
• Argumentai "už": malšina edemą, gerina virškinimo procesus, gerina imunitetą, valo žarnyną.
• Suvart: turi prakaituojantį poveikį.

Super Slim Lieknėjimo arbata

Nebrangi, gerai žinoma arbata lieknėjimui Super Slim turi daug prieštaringų atsiliepimų. Vieni teigia, kad tai padeda atsikratyti antsvorio, kiti kategoriškai nerekomenduoja šio gėrimo, turėdami omenyje per stiprų vidurius laisvinantį poveikį dėl jo sudėtyje esančio Aleksandrijos lapo (senna). Priešingu atveju visi ingredientai atskirai žinomi dėl savo privalumų:

• Kaina: nuo 50 rublių.
• Charakteristikos: kompozicijoje yra aleksandrio lapų, Sudano dedešvos žiedų, erškėtuogių, melisos, kvapiųjų medžiagų.
• Argumentai "už": kokybiškai išvalo žarnyną, gerina odos būklę.
• Minusai: silpnas svorio metimo efektas, netinka jautriam skrandžiui.

Arbata svorio netekimui Santimin

Vaistinėje dažnai galima rasti Santimin liekninamosios arbatos. Jis traukia ryškia įpakavimu ir maža kaina. Iš pirmo žvilgsnio sudėtis nebloga, gėrimas malonaus skonio su lengvu rūgštumu, šiek tiek panašus į arbatą su čiobreliais. Kyšiai ir įvairūs skoniai, yra arbata su vyšniomis, braškėmis, citrina ir net mangais. Atsiliepimai apie produktą yra prieštaringi, geriau pasikonsultuoti su specialistu:

• Kaina: nuo 69 rublių.
• Savybės: Sudėtyje yra senna lapų ekstraktas, garcinia cambogia vaisių ekstraktas, chromo pikolinatas, laktozė, aerozilis, guaranos sėklų ekstraktas, kalcio stearatas.
• Privalumai: maža kaina, prieinamumas.
• Suvart: stiprus vidurius laisvinantis poveikis.

Kaip išsirinkti arbatą svorio metimui vaistinėje

Niekas nenori išmesti pinigų, todėl prieš rinkdamiesi liekninančią arbatą vaistinėje gerai pagalvokite, ko norite pasiekti ir ko tikitės. Perskaitykite rekomendacijas ir tik tada eikite į artimiausią vaistinę:

1. Jokia arbata nesuteiks jums stabilaus ir puikaus rezultato. Jie daugiausia skirti natūraliam organizmo valymui, toksinų ir toksinų pašalinimui. Norint numesti svorio ir išlaikyti jį reikiamo lygio, reikia persvarstyti savo mitybą ir gyvenimo būdą. Žolelių arbata padeda numesti iki 3 kg dėl diuretikų ir vidurius laisvinančio poveikio.
2. Šių gėrimų sudėtis yra labai panaši. Pagrindiniai komponentai yra senna lapai (Aleksandro lapai) ir erškėtuogės. Pirmieji turi vidurius laisvinantį poveikį, antrieji – diuretiką.
3. Žolelių arbatą geriausia pirkti vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje, saugokitės padirbinių ir sukčių.
4. Kiekvienas nusprendžia pats, kokią arbatą gerti norint numesti svorio, tačiau, kaip rodo praktika, jų efektyvumas yra maždaug toks pat, todėl nėra prasmės mokėti 2–3 kartus daugiau už reklamuojamą prekės ženklą, kai galite pasiimti pigesnį analogą.
5. Jei pirmenybę teikiate visiškai natūraliems produktams, venkite gėrimų, kuriuose yra skonių, spalvų ir stabilizatorių. Jie neduos naudos, bet gali pakenkti.
6. Ant kokybiško produkto turi būti nurodytos arbatos farmakologinės savybės, naudojimo schema ir galiojimo laikas.
7. Renkantis tarp Kinijos ir Rusijos gamintojų, geriau teikti pirmenybę pastariesiems. Remiantis daugelio nepriklausomų tyrimų rezultatais, produktai iš Kinijos yra prastesnės kokybės ir dažnai yra pavojingi sveikatai.
8. Paklauskite draugų, kurie vaistinėse pirko liekninančią arbatą – kurią geriau gerti? Atminkite, kad draugų rekomendacijos yra daug teisingesnės nei reklamos.
9. Galite patys pasigaminti gėrimą, kad išvalytumėte kūną. Tam prireiks minimalių žinių apie įvairių žolelių savybes ir šiek tiek kantrybės. Atminkite, kad prieš pradėdami vartoti tokį gėrimą, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Gali būti kontraindikacijų.
10. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu griežtai draudžiama savarankiškai vartoti svorio mažinimo produktus. Bruknių arbatą galite gerti tik pagal gydytojo receptą.

Šiandien daugelis žmonių užduoda klausimą: "Kaip efektyviai ir greitai numesti svorio?" Yra daug būdų, kaip pasiekti norimą rezultatą. Tačiau dažnai nutinka taip, kad numesti kilogramai vėl sugrįžta pas žmogų. Ne kiekvienas turi pakankamai valios sėdėti ant labai griežtos dietos, po kurios svoris nebegrįš.

Šiuo atveju arbata svorio metimui bus puiki išeitis. Vaistinėje jo siūloma gana platų asortimentą. Norėdami atsikratyti papildomų svarų, galite naudoti įprastą žaliąją arbatą. Jis taip pat naudojamas kūno formavimui.

Teisingas pasirinkimas

Šiandien daugelis moterų nori naudoti arbatą svorio metimui. Tai lengvai padės atsikratyti antsvorio ir nekenčiamų kūno raukšlių. Šis lengviausias būdas sulieknėti pas mus atkeliavo iš Egipto, Kinijos ir kitų egzotiškų šalių. Ten sveiko gėrimo receptai buvo naudojami daugelį amžių. Pastebėtina ir tai, kad tokios arbatos ne tik pašalina antsvorį. Jie išvalo organizmą nuo toksinų, maitina jį mineralais ir vitaminais. Visa tai atjaunina ir pagerina odos būklę.

Koks yra natūralaus gėrimo veikimo pagrindas?

Jei nuspręsite arbatą naudoti svorio metimui, vaistinėje jums bus pasiūlyta daugybė šio gėrimo rūšių. Iki šiol pirkėjai gali įsigyti daugybę receptų su skirtingais receptais. Tačiau nesvarbu, kokią liekninančią arbatą pirksite vaistinėje, jos veiksmas bus pagrįstas choleretiko ar diuretikų poveikiu, laisvina išmatą ir mažina apetitą.

Šiuo atžvilgiu neturėtumėte gerti tokio gėrimo tiems, kurie kenčia nuo inkstų, tulžies pūslės, kepenų ar žarnyno ligų. Tokiems žmonėms ši priemonė gali būti pavojinga sveikatai. Todėl lieknėjimui naudingiausia ir veiksmingiausia yra ta, kuri perkama dietologo patarimu ir vartojama pagal griežtus specialisto nurodymus.

Svarbūs recepto ingredientai

Tie, kurie nusprendžia įsigyti liekninančią arbatą nepasitarę su specialistu, turėtų nepamiršti, kad geriausias pasirinkimas būtų kolekcija, kurioje yra komponentų, padedančių saugiai atsikratyti papildomų kilogramų. Jų sąraše yra tokių medžiagų kaip:

Kinijos efedra;
- chromas;
- smulkiai burbuliuotas fukusas;
- asiūklis;
- hibiskas;
- Kinijos chrizantema.

Gėrimai, kurių sudėtyje yra šių ingredientų, yra veiksmingiausios svorio metimo arbatos. Nereikėtų pamiršti ir žaliosios arbatos. Jo naudojimas suteikia puikių svorio metimo rezultatų.

Pagrindiniai atrankos kriterijai

Pirmas klausimas, kurį sau užduoda žmonės, nusprendę pirkti arbatą svorio metimui, yra: „Kokia arbata yra geriausia norint numesti svorio? Kokybiškas gėrimas bus efektyviausias kiekvienam žmogui. Kaip paprastas pirkėjas gali atskirti įprastą prekę nuo padirbtos? Ekspertai rekomenduoja atidžiai ištirti mišinio sudėtį. Jei į jo receptą įtraukiami stabilizatoriai ir skoniai, taip pat kitos cheminės medžiagos, toks gėrimas gali prisidėti prie svorio metimo, tačiau tikrai pakenks sveikatai.

Nereikėtų pasikliauti reklama, kuri siūlo efektyviausią svorio metimo arbatą, kuri tarsi trumpam, lygiagrečiai su riebalų pertekliaus šalinimu, stangrins odą ir palengvins daugelį negalavimų. Reikia suprasti, kad stebuklų gyvenime nebūna.

Dietologų teigimu, geriausios arbatos lieknėjimui yra tos, kurių galima rasti vaistinėse. Juos gamina žinomos didelės įmonės ir yra tinkamos kokybės.

Vaistinėje pirkdami arbatą svorio metimui, neturėtumėte sutelkti dėmesio į jos kainą. Geros prekės kaina neturi būti didelė.

Pirkdami turite atidžiai ištirti pakuotę. Jame turėtų būti visa reikalinga informacija, taip pat gamintojo adresas ir pavadinimas. Visa informacija turi būti rusų kalba. Tiesiai ant pakuotės turėtų būti nurodyta galiojimo data ir į rinkinį įtrauktų ingredientų sąrašas.

Žemiau aprašome pirkėjų paklausiausias lieknėjimo vaistines.

"Turboslim"

Šios liekninančios arbatos galima rasti beveik visose vaistinėse. Pirkėjai, norintys pataisyti savo figūrą, labai vertina „Turboslim“ prekės ženklo produktus. Tokios arbatos veikimas, pasak ekspertų, yra gana efektyvus. Gėrimas mažina alkio jausmą, greitina medžiagų apykaitą, šalina iš organizmo toksinus.

Arbatos, skirtos svorio netekimui "Turboslim" sudėtis apima keletą augalinių ingredientų, turinčių įtakos žmogaus masei. Tarp jų:

1. Riebalus deginanti garcinija.
2. Vyšnių stiebeliai, turintys šlapimą varantį poveikį.
3. Senna yra vidurius laisvinanti priemonė.
4. Kukurūzų stigmos, kurios turi šlapimą varantį ir choleretinį poveikį.
5. Mėta, raminanti nervų sistemą.
6. Žalioji arbata, greitinanti medžiagų apykaitą.

Arbata "Turboslim" nėra vaistas. Jis priklauso maisto papildų kategorijai, todėl vartodami jį turėtumėte vadovautis aktyviu gyvenimo būdu, taip pat laikytis sveikos mitybos. Be to, prieš pradėdami gerti gėrimą, turėtumėte atidžiai perskaityti jo naudojimo instrukcijas. Kurso metu nerekomenduojama pažeisti gamintojo nurodymų, įskaitant didžiausią arbatos dozę.

Gėrimas „Turboslim“ rekomenduojamas tiems, kurie siekia sumažinti savo kūno svorį. Pakuotės, kurioje yra dvidešimt arbatos pakelių, kaina yra vidutiniškai du šimtai rublių. Šios sumos pakanka priėmimo kursui, kuris turėtų trukti ne ilgiau kaip dešimt dienų.

"Numesti svorio"

Pats šios arbatos pavadinimas byloja apie jos paskirtį. Kolekcija Lose Weight – tai produktas, susijęs su linija Numesti svorio per savaitę. Jį gamina Leovit kompanija. Pagrindinis skirtumas tarp šios arbatos nuo daugelio vaistinių tinklo siūlomų yra tai, kad jos sudėtyje nėra vidurius laisvinančių medžiagų. Pagrindinės gėrimo sudedamosios dalys:

Juoda arbata;
- chromas;
- L-karnitinas;
- askorbo rūgštis;
- garcinija;
- kardamonas;
- ciberžolė;
- imbieras;
- cinamonas;
- inulinas.

Tokios turtingos arbatos naudojimas jos sudėtyje lemia stabilų kūno riebalų deginimo procesą. Daugelio vartotojų nuomone, gėrimas yra veiksmingas priežiūros procese.Be to, reguliarus arbatos vartojimas gali sumažinti apetitą. Vienas iš gėrimų yra jo gebėjimas normalizuoti žarnyno veiklą, pagerinti savijautą, tonizuoti kūną ir išgelbėti žmogų nuo psichologinio diskomforto kurso metu. Visas šias arbatos savybes patvirtina daugybė vartotojų atsiliepimų.

Rekomenduokite įrankį „Pohudin“ savo pacientams ir mitybos specialistams. Jie patvirtina, kad ši arbata gali reguliuoti riebalų, baltymų ir angliavandenių apykaitą, taip pat papildyti organizmą vitaminais C, PP, A, E, D, H ir B grupės, kurių yra jos sudėtyje. Tokio mokesčio kaina yra apie 190 rublių už pakuotę, į kurią įeina 25 maišeliai.

"Skraidanti kregždė"

Ši lieknina arbata yra maisto papildas, kuris, pasak specialistų, idealiai tinka žmonėms, kontroliuojantiems savo kūno svorį. Skraidančios kregždės arbatos gamyboje puikiai dera senosios kinų medicinos tradicijos, šiuolaikiniai technikos pasiekimai ir pažangūs mokslo metodai. Dažnai ši arbata vadinama žmogaus kūno „sarge“. Dėl sustiprėjusio sekrecijos vidurius laisvinančio, šlapimą varančio ir raminančio poveikio gėrimas stimuliuoja nervų sistemą, didina ne tik fizinę, bet ir protinę veiklą, o figūrą gražina ir liekna.
Arbatos sudedamosios dalys yra:

Pupelės ir senna lapai;
- gysločio chastuha;
- astragalus;
- oolong arbata;
- saldymedis;
- saldymedis;
- Apelsino žievelė.

Remiantis vartotojų atsiliepimais, „Flying Swallow“ arbatos naudojimas leidžia sumažinti svorį 2–6 kilogramais priėmimo metu. Gėrimo kaina yra nuo 85 rublių už dvidešimt maišelių.

„Altajaus“ Nr.3

Šioje arbatoje yra:

Kasijos ir gysločio lapai;
- kukurūzų šilkas;
- erškėtuogių ir kalendrų;
- mėtų;
- voloduška.

Ši arbata – tikra Altajaus krašto dovana. Jis turi valomąjį poveikį ir aprūpina organizmą natūraliais mikroelementais ir vitaminais.

Pirkėjai puikiai kalba ne tik apie svorio metimo poveikį, bet ir apie teigiamą gėrimo poveikį plaukų ir odos būklei. Daugelis pacientų pastebi ne tik svorio mažėjimą, bet ir padidėjusios psichinės bei nervinės įtampos pašalinimą. Pakuotės, kurioje yra 20 maišelių, kaina yra 40 rublių.

Ar tikrai liekninamosios arbatos padeda atsikratyti antsvorio ir pagreitina medžiagų apykaitą? O gal jie daro daugiau žalos nei naudos? Mums padeda supratimas apie valomųjų arbatų įvairovę Tatjana Loktina, Maskvos vaistinės Nr.65 vaistininkė.

Imbiero lieknėjimo arbata! Greitai numesti svorio

– Nusprendus kreiptis pagalbos į stebuklingą arbatą, verta pagalvoti: kokių rezultatų iš jos tikitės? Faktas yra tas, kad, deja, šios lėšos negali „sudeginti“ kūno riebalų. Maksimalus efektas, kurį galima pasiekti, yra vadinamasis organizmo valymas. Tai yra, išgėrus tokios arbatos, jūsų svoris gali sumažėti, tačiau tai atsitiks dėl vidurius laisvinančio ir diuretinio gėrimo sudėtyje esančių žolelių poveikio.

Vidurius laisvinančių ir diuretikų pavojai

Tai yra pagrindinis pavojus:

ilgalaikis vidurius laisvinančių ir diuretikų vartojimas gali sukelti nemalonių pasekmių.

Dėl nuolatinio skysčių netekimo,.

• dehidratacija,
• sutrinka elektrolitų pusiausvyra.

Kartu su „šlakais“ ir „toksinais“, kurių atsikratyti žada spalvinga etiketė, netenki ir organizmui svarbių medžiagų.

Pavyzdžiui, piktnaudžiavimas diuretikais gali sukelti

sumažėjus kalio kiekiui kraujyje.

Jo trūkumas kelia grėsmę ne tik raumenų silpnumui, bet ir rimtam inkstų funkcijos sutrikimui. Tuo pačiu, natūralu, greitas svorio kritimas, skiepija optimizmą lieknėjančioms moterims. Tiesą sakant, jis yra trumpalaikis ir rodo tik moters organizmui reikalingo skysčių praradimą.

Kitas stebuklingų vaistų keliamas pavojus yra

priklausomybė, tiek psichologinė, tiek fizinė.

Daugelis moterų, kurios ilgą laiką vartoja valomąsias arbatas, nebegali jų atsisakyti, nes organizmas jau išmoko pats pašalinti atliekas. Kiti tvirtai tiki, kad tik arbata padeda išlaikyti formą ir be jos neišvengiamai sustorės.

Kaip išsirinkti kokybišką arbatą svorio netekimui

Tačiau tai nereiškia, kad liekninančias arbatas reikėtų kartą ir visiems laikams pamiršti. Jums tereikia atidžiai stebėti jų priėmimo sąlygas ir, svarbiausia, atskirti aukštos kokybės arbatą nuo padirbtų.

Moterys, turinčios antsvorio, dažnai kenčia nuo vidurių užkietėjimo ir skysčių susilaikymo, todėl arbata, turinti švelnų vidurius laisvinantį ir diuretikų poveikį, padės joms pakilti nuo žemės. Yra tik viena taisyklė: stebėkite priemonę ir apskaičiuokite savo jėgas. Bet kokiu atveju valomoji arbata gali būti tik dalis svorio valdymo programos, o ne jos pagrindas.

Atidžiai pažiūrėkite į produkto sudėtį: jei turėjote alerginę reakciją į vieną iš komponentų arba tiesiog blogai toleruojate, ši arbata jums netinka. Iš esmės vietiniams vartotojams siūlomos rusiškos, bulgariškos, lenkiškos gamybos arbatos ir, žinoma, Rytų arbatos. Pradėkime nuo jų. Apskritai jie gerai pasiteisino su vartotojais.

• Arbata "Trys lapai"žada atsikratyti toksinų, sumažinti cholesterolio kiekį, normalizuoti kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje. Jį sudaro Kinijos žalioji arbata, lotoso lapai, gudobelės vaisiai, kasijos sėklos, tai yra senna, šilkmedžio lapai.
• Arbata "Juidemen" garantuoja žarnyno suaktyvėjimą, tulžies sekrecijos gerinimą, riebalų pasisavinimo per žarnyno sienelę sumažinimą. Taigi, priešakyje yra kūno valymas, kuris turėtų duoti puikų rezultatą. Arbatos sudėtį galima pavadinti egzotiška: be privalomos kasijos, į ją įeina žaliosios arbatos lapai, apelsino žievelė, lotoso lapai, gudobelės, pachima ir net kokosas.
• Gana garsi arbata "Skrajoja kregždė" prisideda prie virškinimo organų normalizavimo, valo toksinus iš organizmo, apsaugo nuo cholesterolio nusėdimo ant arterijų sienelių. Pakuotėje taip pat teigiama, kad sumažėja riebalų kiekis kraujyje ir padidėja riebalų atsargų suvartojimas organizme. Tuo pačiu metu gamintojai tikina, kad arbata visiškai neturi kontraindikacijų.
• Kitas skaitiklių "senbuvis" - arbata "Kankura". Jis skirtas kovoti su vidurių užkietėjimu ir patinimu, taip pat pagerinti virškinimą ir bendrą savijautą. Be to, arbata taip pat žada padėti numesti svorio pogimdyminiu laikotarpiu. Į kompoziciją įeina senos lapai ir stiebai, juodoji ilgalapė arbata "Oolong" ir chrizantemų žiedlapiai. Jei užjūrio egzotika jums nepatinka, pabandykite ieškoti tinkamos arbatos tarp įvairių vietinių prekių ženklų.
• Žolelių arbata "Atlant" iš sveikatos linijos „Areda“ žada „galingą ir universalų“ valomąjį veiksmą: choleretinį, diuretikų, vidurius laisvinantį, taip pat vitaminizuojantį ir atkuriamąjį.

Gamintojai ypač pataria „Atlant“ naudoti kaip neatskiriamą įvairių korekcijos programų dalį ir palaikyti normalų svorį. Jame yra įprasti vidurinės zonos augalai:

• senna lapai,
• dilgėlė,
• pipirmėčių,
• jonažolių ir vazonų žolės,
• šaltalankio žievė,
• ramunėlių gėlės,
• šunų rožių vaisiai,
• zefyro ir saldymedžio šaknys.

Rusijos korporacija „Vitamax“ nusprendė neišradinėti panacėjos nuo visų ligų, o sukūrė iš karto kelių rūšių valomųjų arbatų. Tarp jų - vaistažolių arbatos kepenims ir inkstams valyti, "Persikų valymas", lieknėjimo arbata „Slim 1“ ir „Slim 2“, taip pat arbata „Moterų mėnulio ciklas“.

Arbata "Phytochiston", kurį gamina mokslinių tyrimų ir gamybos įmonė „Tautos sveikata“, skirta valyti visas organizmo sistemas. Gerina virškinimą, saugo kepenis, valo inkstus, kraują, limfą, taip pat šalina iš organizmo toksinus, stimuliuoja imuninę sistemą. Kaip gėrimo dalis – cikorijos šaknys, kiaulpienės, šv.

Dar viena rusiška lieknėjimo arbata išdidžiu pavadinimu "Gulbė" gamintojų rekomenduojami kaip svorio valdymo programos dalis. Jis skirtas normalizuoti žarnyno veiklą ir padidinti jo judrumą. Tarp sudedamųjų dalių yra kalmų lapai, braškės, juodieji serbentai, plaučių žolė, ugniažolė ir jonažolių žolė, saldymedis, kiaulpienių šaknys, šaltalankių žievė, senna lapai.

Raudona plona arbata- Lenkiška produkcija - žada klientams reguliuoti medžiagų apykaitą, pagerinti virškinimą, atsikratyti vidurių užkietėjimo ir negalavimų, susijusių su gastritu. Keista, bet su tokiu įspūdingu indikacijų sąrašu arbatos sudėtis labai kukli: hibisko spalva, kasijos lapai ir skoniai.

Lieknėjimo arbata. Ką išsivirti pačiam?

Jei dar neapsisprendėte, kokį gėrimą rinktis, pabandykite patys pasigaminti liekninančią arbatą. Šią žolelių kolekciją reikia išgerti vieną stiklinę prieš pusryčius ir pietus. Jai paruošti paimkite 80 g gervuogių lapų, 10 g beržo lapų ir 10 g šalpusnio lapų. Vaistažoles sumaišykite, užpilkite verdančiu vandeniu santykiu 1:20, 15 minučių pakaitinkite vandens vonelėje po dangčiu, atvėsinkite ir perkoškite.

Tie, kurie kenčia nuo nutukimo, kaip gydymo programos dalį, gali išbandyti šį receptą:

paimkite 50 g dygliuotųjų akėčių, mėlynųjų gencijonų, jonažolių lapų ir žiedų, kraujažolės, gysločio lapų ir apynių spurgų. Du šaukštus šio mišinio ir pusę citrinos reikia užpilti 600 ml verdančio vandens ir kasdien išgerti po 75 g gauto sultinio.

Svajonė apie liekną figūrą yra amžina bet kokio amžiaus moterų ir vyrų palydovė, nes formų elegancija visada siejama su jaunyste ir fizine sveikata. Racionali mityba ir fizinis aktyvumas – dvi būtinos sąlygos harmonijai pasiekti, ką prie jų galima pridėti? Žinoma, meilė sau ir skani kvapni arbata.

Kaip veikia lieknėjimo arbatos

Arbata neatstos dietos ir sporto, tačiau bus geras pagalbininkas siekiant gražios figūros. Pasirinkimas didžiulis – daugybė žalumos veislių kiekvienam skoniui, imbiero arbata, įvairūs vaistažolių preparatai. Žolelių užpiluose nėra kalorijų, o jų vartojimo poveikis akivaizdus:

• Diuretikas- skysčių pertekliaus pašalinimas iš visų kūno audinių. Padeda atsikratyti edemos, išplauna toksines medžiagas. Vandens pertekliaus „palikimas“ iškart bus pastebimas ant svarstyklių.
• Vidurius laisvinantis- užpilas malšina vidurių užkietėjimą, padeda išlaisvinti organizmą nuo toksinų.
• Raminantis- mažina stresą, užkerta kelią persivalgymui nerviniu pagrindu, padeda palaikyti ramybę ir gerą nuotaiką.
• Metabolizmo pagreitis- gerina vidaus organų veiklą, prisideda prie hormonų lygio normalizavimo, taip pat tinkamo fermentų, skirtų maisto skaidymui ir įsisavinimui, gamybos.
• choleretinis veiksmas, virškinimo trakto gerinimas.
• Organizmo valymas. Metant svorį, skaidomi riebalai, kuriuose organizmas ilgą laiką kaupė kenksmingas medžiagas. Visi jie patenka į kraują. Vanduo ir arbatos leidžia pašalinti išsiskyrusius toksinus.
• Sumažėjęs apetitas. Gebėjimas kontroliuoti alkį ir išvengti persivalgymo.

Žinant įvairių arbatų savybes, nesunku išsirinkti sau tinkamą.

Jei gersite liekninančią arbatą su pyragu ir saldumynais, tai tik jūsų piniginė numes svorio

Negalima pervertinti šio gėrimo naudos sveikatai. Nuostabios arbatos lapų savybės buvo atrastos senovės Kinijoje – juose yra mineralų ir vitaminų. katechinai Dalis leidžia ilgiau išlikti jaunam pagreitina medžiagų apykaitą, o kofeinas švelniai tonizuoja, todėl žmogus net išliks budrus ir aktyvus.

Kodėl žalioji arbata yra naudinga svorio netekimui

Pati žalioji arbata vargu ar padės numesti svorio, ypač jei geriate ją su saldumynais ar pyragu. Bet jei stebite savo mitybą ir vengti fizinio aktyvumo tai gali paspartinti svorio metimą. Kaip tai atsitinka? Faktas yra tas, kad tinkamai paruoštas arbatos lapų užpilas vienu metu veikia kūną keliomis kryptimis:

Pirkdami pirmenybę teikite, nes tai leis jums gauti maksimalią naudą geriant gėrimą.

Kaip užvirinti

Kad žalioji arbata parodytų visas naudingas savybes, ją reikia tinkamai užvirinti. Du pagrindiniai priešai čia yra verdantis vanduo ir metaliniai (arba plastikiniai) indai. Jie žymiai sumažina gėrimo kokybę. Arbatinukas turi būti keramikinis, porcelianinis arba stiklinis. Pirmiausia jį reikia nuplauti karštu vandeniu, kad sušiltų sienos. Tada išpilkite vandenį ir įdėkite šiek tiek birių sausų arbatos lapelių.

Idealiai tinka vanduo tampa prieš pat užvirus. Pagal verdančio vandens triukšmą ir nedidelius burbuliukus ant virdulio sienelių nesunku nustatyti norimą stadiją. Toks vanduo (šiek tiek drumstas nuo mažiausių oro burbuliukų) reikia supilti sausus lapus ir leisti šiek tiek užvirti(kol lapai visiškai išsiskleis). Užplikymo laikas priklauso nuo arbatos lapelių dydžio (kuo jie mažesni, tuo procesas vyksta greičiau) ir nuo to, kokio stiprumo gėrimą norite gauti. Vidutiniškai tai svyruoja nuo 1,5 iki 4 minučių.

Tradiciškai gerti be cukraus(ypač svorio metimo tikslu), bet į jį galite įdėti cinamono lazdelę ar kelis apskritimus imbiero. Prieskoniai ne tik paįvairina gėrimo skonį, bet ir sustiprina jo poveikį.

Kiek žaliosios arbatos reikia gerti norint numesti svorio? Per dieną pakanka išgerti 3-4 puodelius. Tai išlaikys gerą kūno formą, pagerins virškinimą, o jei bus laikomasi protingos dietos, tai prisidės prie svorio mažėjimo. Daugiau gerti nereikėtų, juk šiame gėrime yra daug veikliųjų medžiagų, kurių perteklius gali pakenkti. Trūkstamą skystį geriau gauti švariu geriamuoju vandeniu.

Prieš miegą nepageidautina gerti arbatos. Jo tonizuojančios savybės gali sukelti nemigą.

Empiriškai įrodyta: bet kokia skani arbata mažina apetitą.

Kitas populiarus gėrimas lieknėjimui yra imbiero arbata. Yra keletas jo paruošimo receptų, tačiau pagrindas visada yra imbiero šaknis - šviežias arba sausų miltelių pavidalu.

Imbieras naudingas ne tik metant svorį. Sudėtyje esančios medžiagos (ir jų rasta daugiau nei 400) paverčia užpilą tikru vaistu nuo šimto ligų. Štai tik keletas vertingų deginančių prieskonių komponentų:

Imbiero nauda svorio metimui yra dėl jo gebėjimo pagreitinti medžiagų apykaitą, įskaitant riebalų apykaitos normalizavimą. Tam lieknėjant rekomenduojama gerti imbiero užpilą.

Kaip gaminti

Yra sudėtingesnių ir „skanesnių“ svorio metimo gėrimų receptų imbiero pagrindu, pavyzdžiui, imbiero arbata su citrina. Norėdami jį paruošti, arbatą reikia užplikyti įprastu būdu (geriausia žalią), įberti šaukštelį tarkuoto imbiero ir citrinos apskritimą. Arbatinuką suvyniokite, leiskite užvirti 10–15 minučių, tada nukoškite.

Imbiero arbata su pienu

Receptas atrodo taip:

• Į emaliuotą keptuvę supilkite stiklinę vandens ir stiklinę pieno.
• Įpilkite du arbatinius šaukštelius tarkuoto imbiero šaknies.
• Virinama.
• Išjunkite ugnį ir leiskite užvirti.
• Šiltą gėrimą nukoškite, įdėkite šaukštą medaus, išmaišykite.

Pienas minkština imbiero užpilą, daro jį subtilesnį. Gėrimas greitina medžiagų apykaitą, gerina virškinimą, padeda gydyti peršalimo ligas, turi nedidelį diuretikų poveikį.

Gerdami arbatą su imbieru, norėdami numesti svorio, galite ne tik pagreitinti papildomų svarų praradimą, bet ir pagerinti kūną. Svarbu laikytis kelių taisyklių:

• Riebus deginantį imbiero gėrimą patartina gerti ryte (ne vėliau kaip 15 val.), nes dėl tonizuojančio poveikio gali sutrikti miegas.
• Svarbu nepersistengti su karštais gėrimais, galite pažeisti gleivinę. Imbiero arbatą rekomenduojama gerti arba du kartus per dieną – 30 minučių prieš pusryčius ir prieš pietus, arba po 1 valgomąjį šaukštą kas pusvalandį ryte.
• Karštas ar šiltas gėrimas yra efektyvesnis nei šaltas.
• Būtina atsižvelgti į imbiero vartojimo kontraindikacijas – draudžiama, jei yra alergija šiam produktui, hepatitas, paūmėjus skrandžio opoms, tulžies pūslės akmenligei. Nėštumo metu imbiero arbatą reikia gerti labai atsargiai arba visiškai jos atsisakyti.

Gėrimai iš imbiero yra labai naudingi, bet neturi magiškų savybių. Kad svorio netektų matomai, juos reikia derinti su tinkama mityba ir fiziniu aktyvumu.

Verta prisiminti: dieta – 50 % rezultato, 30 % – sportas ir mankšta, o tik 20 % – įvairūs papildomi stiprintuvai.

žolelių arbatos

Atsikratyti antsvorio padeda įvairūs vaistažolių užpilai. Šiuo tikslu galite naudoti mėtų, ramunėlių, kiaulpienių nuoviras.

Gerą efektą galima gauti, jei du kartus per dieną gersite mėtų antpilą svorio metimui. Norėdami tai padaryti, švieži arba džiovinti mėtų lapai užpilami stikline verdančio vandens ir infuzuojami 5 minutes. Mėtų lapų nuoviras numalšina apetitą, ramina, greitina medžiagų apykaitą. Ją reikia gerti be cukraus.

Kitas populiarus svorio metimo gėrimas yra. Jis turi nedidelį diuretikų poveikį organizmui. gerina medžiagų apykaitą, ramina, skatina gerą virškinimą. Ją paruošti nesunku: vieną valgomąjį šaukštą džiovintų ramunėlių žiedų reikia užpilti stikline verdančio vandens, palikti 20-30 minučių, perkošti. Paruoštą antpilą praskieskite vandeniu santykiu 1:3, gerkite kiekvieną kartą prieš valgį, šiltą.

Kūno svoris labai priklauso nuo medžiagų apykaitos greičio. Greita medžiagų apykaita gaunamas kalorijas paverčia energija, lėta kaupia maistinių medžiagų perteklių šonuose. Medžiagų apykaitos procesus „išsklaidyti“ padės šaltalankių, beržų lapų, dilgėlių nuovirai.

Nepasikliaukite vien vaistažolių gydomosiomis savybėmis. Jie rodo gerus svorio metimo rezultatus kartu su sveika mityba ir sportu.

Į vaistažolių užpilus reikėtų žiūrėti įtariau. Kai kurie iš jų gali būti kenksmingi.

Vaistinės lieknėjimo arbatos

Vaistinių lentynose yra platus gatavų arbatų, skirtų svorio netekimui, asortimentas. Prieš pradedant juos naudoti, pravartu suprasti – kas yra maišelių viduje? Koks siūlomų gėrimų veikimo mechanizmas? Kokio šalutinio poveikio galima tikėtis?

Būtinai perskaitykite sudedamąsias dalis ant pakuotės. Dauguma šių mokesčių („“, „Turboslim“, „Typhoon“) sudėtyje yra augalinių žaliavų, turinčių ryškų vidurius laisvinantį poveikį, pavyzdžiui, senos lapai (Aleksandro lapas, kasija), taip pat šlapimą varančios žolės (bruknių lapai). Tai reiškia, kad svoris krenta dėl padidėjusio skysčių išskyrimo ir prasto suvalgyto maisto pasisavinimo (senna dirgina žarnyno sieneles, o produktai iš organizmo pasišalina nespėję suvirškinti). Tokiu atveju organizmas netenka ne tik kalorijų, bet ir naudingų medžiagų.

Tokį svorio metimą reikia vertinti atsargiai. Tokio nuoviro nereikėtų gerti, tada planuojant kur nors vykti – į darbą, pasivaikščioti ar į parduotuvę. Svorio netekimas gali įvykti staiga, žiauriai ir pačiu netinkamiausiu momentu. Pirmą kartą bandant bet kokią svorio metimo arbatą, geriau dieną praleisti namuose.

Vidurius laisvinantys gėrimai, skirti svorio metimui, ilgainiui tampa priklausomi. Ilgai vartojant, pablogėja virškinamojo trakto veikla, be arbatos porcijos jis pradeda „tingėti“ ir nesusidoroja su savo natūraliomis funkcijomis. Todėl šį svorio metimo būdą galima naudoti trumpai ir atsargiai.

Vienas iš populiariausių lieknėjimo produktų yra arbata. Tai reiškia įvairius specialius farmacinius preparatus, taip pat paprastus augalinius preparatus, kurie yra skirti padėti žmogui išspręsti antsvorio problemą. Norėdami naršyti po arbatų įvairovę, turite žinoti jų asortimentą, mokėti virti savarankiškai, teisingai įvertinti jų naudą ir kontraindikacijas.

Nauda ir žala

Kiekvienas medalis turi dvi puses. Tas pats pasakytina ir apie svorio metimo arbatas. Jei atsižvelgsime į jų teigiamus aspektus, galima pastebėti, kad jų naudojimas prisideda prie:

• imuniteto stiprinimas;
• pagerinti odos, plaukų ir nagų būklę;
• „lengvumo“ jausmas kūne;
• svorio metimas;
• metabolizmo aktyvinimas;
• apetito sumažėjimas.

Priklausomai nuo sudėties, arbata taip pat gali turėti teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių bei centrinės nervų sistemos būklei, regos organams ir mažam dubeniui. Tačiau verta paminėti, kad toks teigiamas poveikis pasireiškia per trumpą laiką. Toliau seka:

• organizmas netenka daug skysčių, dėl kurių atsiranda dehidratacija;
• valant žarnyną iš organizmo pasišalina naudingos medžiagos, dėl ko atsiranda hipovitaminozė;
• yra stiprus silpnumas;
• oda tampa nesveika;
• plaukai ir nagai tampa trapūs ir trapūs.

Visi šie šalutiniai poveikiai atsiranda dėl netinkamo ir nekontroliuojamo svorio metimo arbatos vartojimo. Todėl, jei nuspręsite gerti tokį gėrimą, turėtumėte tai padaryti pagal visas taisykles.

Jūs negalite visiškai pakeisti valgio arbata. Taip pat nerekomenduojama jo gerti per dideliais kiekiais (daugiau nei 1 litras). Po mėnesio tokio gėrimo vartojimo turėtumėte padaryti savaitės pertrauką. Prieš pradėdami gerti svorio metimo arbatą, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Iš tiesų, kai kuriais atvejais tam tikrų veikliųjų medžiagų, sudarančių gėrimą, veikimas gali paūmėti ligas ir pabloginti bendrą savijautą.

Jei vis tiek nuspręsite gerti arbatą svorio metimui, tuomet turėtumėte pasirinkti saugiausius šių gėrimų variantus.

Arbatos rūšys svorio netekimui

Pati arbata svorio netekimui reiškia natūralų pagrindą. Pagal apibrėžimą jame negali būti chemijos, išskyrus tą, kurią auginimo procese sukaupia (arba nesukaupia) žolelės ir vaisiai. Arbatos sudėtyje gali būti vaistinių augalų, gėlių, vaisių, prieskonių, ekstraktų ir skonių su saldikliais. Remiantis jų poveikiu, galime išskirti šias svorio metimo gėrimų rūšis:

• valymas;
• diuretikas;
• riebalų deginimas;
• vidurius laisvinantis.

Jei arbata yra žolelių kolekcija, dažniausiai ji sujungia visus aukščiau nurodytus efektus. Pasižymi švelniu diuretikų ir vidurius laisvinamuoju poveikiu, padeda atsikratyti toksinų ir toksinų, normalizuoja cukraus kiekį kraujyje ir skatina riebalų skaidymąsi.

Dietologai dažnai rekomenduoja mesti svorį pradiniame svorio metimo proceso etape. Toks gėrimas turi vidurius laisvinantį ir diuretikų poveikį, dėl kurio žarnynas išvalomas nuo balasto, susikaupusių toksinų ir toksinų, trukdančių normaliam virškinimui ir lėtinančių medžiagų apykaitos procesus. Diuretinis poveikis leidžia atsikratyti skysčių pertekliaus, kurio buvimą galima nustatyti reguliariai patinus ant veido ir galūnių.

Oolong sujungia visas geriausio gėrimo, skirto svorio netekimui, savybes

Tokio vaistažolių gėrimo poveikis yra daug švelnesnis nei vaistinės diuretikų, nes jie skirti rimtesnėms problemoms spręsti ir yra gydytojo skiriami kaip stiprūs diuretikai. Po valomosios arbatos kurso dietologai skiria riebalus deginančių gėrimų kursus. Tai taip pat augaliniai preparatai, dažnai praturtinti augalų ekstraktais, kad sustiprintų poveikį. Tokios arbatos gerina lipidų apykaitą organizme ir mažina jų pasisavinimą per virškinamojo trakto gleivinę. Daugelis šių gėrimų turi ir šiluminį efektą, dėl kurio „tirpsta“ esamos riebalų sankaupos, oda stangrėja.

Vaistinėse siūlomas didelis valymo ir riebalų deginimo arbatos, skirtos svorio metimui, asortimentas. Tai yra dešimtys vietinių ir užsienio gamintojų produktų, tarp kurių efektyviausiais ir populiariausiais laikomi Evalar maisto papildai.

Kaip išsirinkti arbatą svorio metimui vaistinėje

Niekas nenori išmesti pinigų, todėl prieš rinkdamiesi liekninančią arbatą vaistinėje gerai pagalvokite, ko norite pasiekti ir ko tikitės. Perskaitykite rekomendacijas ir tik tada eikite į artimiausią vaistinę:

1. Jokia arbata nesuteiks jums stabilaus ir puikaus rezultato. Jie daugiausia skirti natūraliam organizmo valymui, toksinų ir toksinų pašalinimui. Norint numesti svorio ir išlaikyti jį reikiamo lygio, reikia persvarstyti savo mitybą ir gyvenimo būdą. Žolelių arbata padeda numesti iki 3 kg dėl diuretikų ir vidurius laisvinančio poveikio.
2. Šių gėrimų sudėtis yra labai panaši. Pagrindiniai komponentai yra senna lapai (Aleksandro lapai) ir erškėtuogės. Pirmieji turi vidurius laisvinantį poveikį, antrieji – diuretiką. Žolelių arbatą geriausia pirkti vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje, saugokitės padirbinių ir sukčių.
3. Kiekvienas nusprendžia pats, kokią arbatą gerti norint numesti svorio, tačiau, kaip rodo praktika, jų efektyvumas yra maždaug toks pat, todėl nėra prasmės mokėti 2–3 kartus daugiau už reklamuojamą prekės ženklą, kai galite pasiimti pigesnį analogą.
4. Jei pirmenybę teikiate visiškai natūraliems produktams, venkite gėrimų, kuriuose yra skonių, spalvų ir stabilizatorių. Jie neduos naudos, bet gali pakenkti.
5. Ant kokybiško produkto turi būti nurodytos arbatos farmakologinės savybės, naudojimo schema ir galiojimo laikas.
6. Renkantis tarp Kinijos ir Rusijos gamintojų, geriau teikti pirmenybę pastariesiems. Remiantis daugelio nepriklausomų tyrimų rezultatais, produktai iš Kinijos yra prastesnės kokybės ir dažnai yra pavojingi sveikatai.
7. Paklauskite draugų, kurie vaistinėse pirko liekninančią arbatą – kurią geriau gerti? Atminkite, kad draugų rekomendacijos yra daug teisingesnės nei reklamos. Galite patys pasigaminti gėrimą, kad išvalytumėte kūną. Tam prireiks minimalių žinių apie įvairių žolelių savybes ir šiek tiek kantrybės. Atminkite, kad prieš pradėdami vartoti tokį gėrimą, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Gali būti kontraindikacijų.
8. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu griežtai draudžiama savarankiškai vartoti svorio mažinimo produktus. Bruknių arbatą galite gerti tik pagal gydytojo receptą.

Veiksmingiausias natūralus

Daugumos specialių gėrimų, skirtų svorio netekimui, pagrindas yra kiniška žalioji arbata. Tai pati veiksmingiausia svorio metimo arbata, kuri turi minimalias kontraindikacijas ir gali būti naudojama visą gyvenimą, kad būtų naudinga sveikatai. Jei jums reikia numesti kelis papildomus kilogramus ar išlaikyti esamą svorį stabiliame lygyje, galite nepirkti specialių arbatų, o tiesiog gerti žaliąją arbatą 3-5 puodelius per dieną. Kokia yra geriausia natūralios kilmės arbata norint numesti svorio? Žemiau pateikiami efektyviausių ir nekenksmingiausių sveikatai aprašymai.

Žalias oolongas ir matcha

Žalioji arbata yra galingas natūralus antioksidantas. Jame yra:

• vitaminai C, K, PP, B grupė;
• cinkas, fluoras, geležis, varis, manganas;
• katechinai;
• taninai;
• bioflavonoidai;
• amino rūgštys;
• taninai.

Šis gėrimas ne tik kovoja su senėjimu, bet ir skatina riebalų deginimą, nes pagreitina medžiagų apykaitos procesus. Arbata padeda kovoti su apetitu, padeda palaikyti normalią savijautą, mažina mieguistumą ir puikiai gaivina. Lengvas žaliosios arbatos diuretikas padeda pašalinti skysčių perteklių iš audinių, taip pat padeda organizmui atsikratyti toksinų, toksinų ir sunkiųjų metalų druskų. Reguliariai vartojant gėrimą, galima normalizuoti cukraus kiekį kraujyje, nuo kurio šuolių didėja apetitas ir atsiranda noras mėgautis saldumynais.

Iš žaliosios arbatos veislių geriau teikti pirmenybę oolong ir matcha milteliams. Oolong taip pat yra pusiau fermentuota žalioji arbata, tačiau gaminama naudojant kitą technologiją. Dėl gamybos ypatumų jo sudėtis padidina polifenolių – medžiagų, skatinančių riebalų deginimą, – kiekį. Jame taip pat yra daug kalcio ir geležies. Lapuose esančių taninų nauda yra daug didesnė nei kavoje esančio kofeino, nes pastarasis gali pervargti nervų sistemą.

Matcha – harmonijos ir ilgaamžiškumo gėrimas

Matcha – tai žaliosios arbatos milteliai, antioksidantų, mikro ir makroelementų koncentratas, kiekvienos japonės lieknumo paslaptis. Būtent šis tirštas žalias gėrimas tarp Amerikos mitybos specialistų apibūdinamas kaip geriausia svorio metimo arbata. Jis mažina cholesterolio kiekį kraujyje, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, skatina gerą virškinimą ir yra laikomas galingiausiu natūraliu antioksidantu. Jie gali saugiai pakeisti vieną iš kasdienių užkandžių. Be to, matcha ir visos žaliosios arbatos padeda stiprinti imuninę sistemą.

Hibiscus

Šis raudonųjų Sudano rožių gėrimas senovės Egipte buvo laikomas šventu. Jį gėrė patys faraonai. Kuo ši arbata naudinga norint numesti svorio? Pasižymi švelniu diuretikų poveikiu, gausu vitamino C. Normalizuoja virškinimą ir padeda pagreitinti medžiagų apykaitos procesus. Taip pat svarbu turėti tokią savybę kaip gliukozės pasisavinimo slopinimas, ir tai yra vienas iš faktorių priaugant antsvorio. Be to, šiek tiek rūgštokas gėrimo skonis padeda šiek tiek numalšinti alkio priepuolius. Hibiscus išskirtinis tuo, kad tiek šaltas, tiek karštas yra labai skanus be saldiklių.

Imbiero arbata

Ši arbata yra geriausia svorio metimui. Jo savybes skatinti virškinimą ir pagreitinti riebalų apykaitą papildo savybė turėti terminį ir diuretikų poveikį. Imbiere yra daug vertingų eterinių aliejų, nepakeičiamų aminorūgščių, vitaminų, mikro ir makro elementų, fitoncidų, taninų ir kt.

Imbiere gausu lipidų apykaitą greitinančių komponentų

Reguliariai per mėnesį vartodami imbiero arbatą, galite numesti 3-5 kg, padidinti imunitetą, pagerinti visą organizmą ir tapti fiziškai bei protiškai aktyvesniais. Jei kalbėsime apie tai, kurį imbierą geriau naudoti kovojant su svoriu, tai yra šviežia ir nulupta šaknis, smulkiai pjaustyta arba tarkuota. Šiame produkte yra daugiau eterinių aliejų ir vitaminų.

Erškėtuogių ir dilgėlių arbata

Kova su badu yra problema žmonėms, kurių antsvoris yra susijęs su nuolatiniu persivalgymu. - šios problemos sprendimas. Jis puikiai susidoroja su padidėjusiu apetitu ir padeda nepersivalgyti. Be to, jis padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir stiprina imunitetą.

Erškėtuoges galima derinti su dilgėlėmis. Tai dvigubas badas. Be to, degantis augalas gerina kraujagyslių būklę, stiprina imuninę sistemą, yra insulto ir infarkto profilaktika.

Kokią arbatą geriau gerti norint numesti svorio, pasakys pats kūnas. Labiausiai patyręs specialistas negalės nuspėti individualios reakcijos, todėl tik asmeninė patirtis padės nustatyti gėrimo efektyvumą. Teks eksperimentuoti.

Vaistinės preparatai

Vaistinėje galite rasti įvairių pavadinimų vaistų, kurie žada svorio metimo efektą per 1-2 kursus. Jie parduodami be gydytojo recepto ir didžioji dalis yra biologiškai aktyvūs maisto papildai. Išstudijavę naudojimo instrukcijas, galite nustatyti daugumos arbatų sudėties panašumus. Paprastai juose yra:

• stevija;
• senna;
• kukurūzų šilkas;
• mėtų;
• gumburėlis;
• ramunėlių;
• šaltalankių žievė;
• prieskoniai (imbieras, cinamonas) ir kt.

Bendrovė „Evalar“ turi keletą svorio metimo linijų. Tai specialūs gėrimai, tabletės, pirmasis ir antrasis patiekalai, sukurti atsižvelgiant į komponentų savybes ir organizmo reakciją į juos. Tarp populiariausių produktų yra arbata ir Lady Slim, kurių instrukcijose pateikiama išsami informacija apie sudėtį, taikymo būdus ir galimą poveikį.

Svorio valdymo arbatos maišelių lyderis

Taip pat yra gana populiarus gamintojas, gaminantis ištisus arbatų kompleksus svorio metimui - tai Florina. Įmonės asortimente – riebalus deginantys ir valontys gėrimai, kurių pagrindą sudaro patikrintos žolelės ir prieskoniai, praturtinti chromo pikolinatu ir koncentruotais ekstraktais.

Egzistuoja ananasų žolelių arbatų linija, kurioje, be džiovintų vaisių, yra ir žolelių (kniedžolių, šaltalankių žievės, senos, asiūklio ir kt.) Ananasas laikomas geriausiu asistentu kovojant su apetitu.

Ar farmacinės arbatos svorio metimui gali būti kenksmingos? Viskas priklauso nuo individualios organizmo reakcijos ir vartojimo trukmės. Dauguma arbatų yra nekenksmingos, nors jos sukelia dažną išmatų laisvėjimą, dehidrataciją ir pykinimą. Ilgai vartojant, jie gali sukelti priklausomybę ir susilpninti šalinimo sistemą.

Kaip gaminti namuose

Namuose savo rankomis galite paruošti daugybę skanių ir veiksmingų arbatų, kurios padės sulieknėti ir pagerinti savijautą. Paprasčiausia iš jų – žalioji arbata, kurią galima praturtinti keliais galingais ingredientais. Jie apima:

• imbieras, cinamonas, ciberžolė;
• citrina;
• mėtų;
• pieno.

Žalioji arbata su pienu turi diuretikų poveikį, o pridėjus aštrių prieskonių – degina riebalus. Panašų poveikį turi ir juodoji arbata su prieskoniais. Žaliosios arbatos su imbieru receptas:

• sutarkuoti ant smulkios trintuvės 1 arb. imbiero šaknis;
• įdėti į arbatinuką kartu su 1 arb. arbatos lapeliai;
• užpilkite karštu vandeniu, bet ne verdančiu;
• reikalauti 3-4 minutes, nukošti.

Šią arbatą galite gerti 30 minučių prieš valgį, jei pageidaujate, pridedant citrinos ir medaus. Dienos norma veiksmingam svorio metimui yra 4 puodeliai. Be kovos su apetitu ir valymo, jis padeda normalizuoti medžiagų apykaitą.

Namuose galite paruošti veiksmingą žolelių arbatą, tam jums reikia:

• sumaišykite 50 g šaltalankių žievės su tiek pat bitkrėslės žiedų;
• pridėti 50 g kraujažolės ir pelyno;
• skoniui pridėti mėtų savavališkai;
• 1 šaukštelis kolekciją užpilkite 1 stikline verdančio vandens ir palikite 15 minučių.

Žolelių gėrimas geriamas ryte prieš valgį su medumi. Jis gerai stimuliuoja virškinimą ir pagreitina riebalų apykaitą. Be to, jis prisideda prie endokrininių liaukų gerinimo. Gėrime esantis mėtų komponentas daro jį aromatingą ir gaivų.

Norėdami atsikratyti edemos ir paskatinti šlapimo funkciją, jie ruošiasi. Už 1 puodelį verdančio vandens galite paimti 2 šaukštelius. džiovintų gėlių, palikti 15 minučių ir gerti iki 3 kartų per dieną. Arbata taip pat didina prakaitavimą ir turi priešuždegiminį poveikį.

Arbatos pramonėje yra daug produktų, kurie tiesiogiai ar netiesiogiai padeda susidoroti su antsvorio problema. Prieš bandydami farmacinius preparatus, galite paeksperimentuoti su liaudiškais receptais, kurie tausoja organizmą ir sukelia mažiau neigiamų pasekmių vartojant.

Kontraindikacijos

Daugelis ieško pačios galingiausios liekninančios arbatos, kuri būtų tikras trigubas smūgis į nekenčiamas riebalų klostes. Tačiau tuo pat metu jie pamiršta, kad toks veiksmas paveiks vidaus organų darbą – ir ne visada teigiamai.

Nepakeliama našta tenka virškinimui, kraujotakai, inkstams, tulžies pūslei ir kepenims. Gėrimas turi būti vartojamas dideliais kiekiais, ilgą laiką, kartu su labai aktyviais komponentais - ir dėl to galite užsidirbti rimtų sveikatos problemų.

Todėl jūs turite mintinai žinoti arbatos dietos kontraindikacijų sąrašą:

• slėgio problemos;
• širdies liga;
• skrandžio sutrikimai;
• šlapimo pūslės problemos, inkstų ir tulžies pūslės akmenys;
• bet kokia kepenų patologija;
• rimti nervų sistemos sutrikimai (užsitęsusi depresija, įkyrios baimės, epilepsija ir kt.).

Taigi net ir pats sveikiausias gėrimas ilgainiui gali virsti komplikacijomis. Iš karto pajusite, kad numesti svorio arbatos pagalba, kaip sakoma, nepavyko.

Jau po 2-3 dienų po intensyvaus jo vartojimo prasidės rėmuo, nemalonus raugėjimas, pykinimas, galvos svaigimas, miego sutrikimai, dirglumas ir kiti šalutiniai poveikiai. Sergantieji hipotenzija dažnai alpsta, o sergantiems epilepsija padaugėja priepuolių.

Taigi, laikydamiesi tokios dietos, būkite ypač atsargūs. Jei laikote save visiškai sveiku žmogumi, būtinai išbandykite šį svorio metimo būdą, išstudijavę pagrindines jo savybes.