თავი 25. ადამიანის აქტიური სულიერი და არამატერიალური გავლენა მის გარშემო არსებულ სამყაროზე. განკურნება, „ენერგეტიკული მცველები“, ფსიქიკური შეტევა და მისგან დაცვა.

„ბოროტი განზრახვა უკვე ბოროტია,

თუნდაც ის არ განხორციელდეს“.

ტელეპათის გავლენის ფენომენი საკომუნიკაციო პარტნიორზე მიუთითებს იმაზე, რომ ტელეპატია აღარ არის ინფორმაციის უბრალო პასიური მიღება გარედან. ტელეპათია არ არის მხოლოდ „სხვისი აზრების კითხვა“, არამედ „სხვის შინაგან სამყაროში შეჭრა“, რაც განისაზღვრება ადამიანის „სულის პირამიდის“ თვისებებით, რაც არის

აქტიური სულიერ-არამატერიალური სამყაროს ობიექტი.

"სულის პირამიდის" ეს თვისებები საშუალებას აძლევს ადამიანს არა მხოლოდ იმოქმედოს როგორც ინფორმაციის პასიური მიმღები და გამცემი, არამედ აქტიურად ზემოქმედებს ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე სულიერ-არამატერიალური სამყაროს მეშვეობით .

”დახვეწილ” სამყაროში, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ დახვეწილი მატერიიდან თქვენი აზრებით ყველაფერი, რაც ადამიანს სურს. რაც უფრო მდიდარია ადამიანის ფანტაზია, რაც უფრო მრავალფეროვანია მისი შემოქმედება და უფრო კულტურული ადამიანი, მით უფრო ლამაზია იგი“ (იუ. ივანოვი, „ადამიანი და მისი სული. ცხოვრება ფიზიკურ სხეულში და ასტრალურ სამყაროში“).

„...გამონაკლის შემთხვევებში, განსაკუთრებით დრამატულ სიტუაციებში, რომლებიც სასიკვდილოდ საშიშია ინდივიდისთვის... ენერგია ავტომატურად, სპონტანურად გადადის ზოგადი ბიომაგნიტური ველის საფრთხის ბუნების შესახებ ინფორმაციის გადაცემაზე“ (ibid.).

ასეთი ადამიანური შესაძლებლობები გვაიძულებს ახლებურად შევხედოთ ზოგიერთ რელიგიურ დოგმას...

„...აზრი, სიტყვა და საქმე იდენტურია და ცუდი აზრი ხშირად ცუდ მოქმედებაზე უარესია“ (ინტერვიუ სვამი ლოკეშვერანდასთან ჟურნალში „მეცნიერება და რელიგია“, N11, 1988 წ.).

ორ სამყაროს შორის ურთიერთქმედების პირობებში, ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე აქტიური ზემოქმედების უნარი სულიერი და არამატერიალური ბუნების ძალების შეგნებული გამოყენების გზით იწვევს უამრავ საინტერესო და თუნდაც ძალიან ეგზოტიკურ ეფექტს.

მაგალითად, ა.მარტინოვი აღწერს ნ.კულაგინას ექსპერიმენტებს წყლის დეკანტერის გადაადგილებაზე (წონა ნახევარ კილოგრამზე მეტი); ე.შევჩუკი ფიჭვის ჯოხის ჰაერში ცურვაზე; ბ.ერმოლაევი ჰაერში საგნების დაკიდებაზე. ცნობილმა სენსიტულმა ვ. წაშლილი ფირზე ჩანაწერები; გაქრა და ხელახლა გამოჩნდა ობიექტები; ამოღებული ლობიოს მარცვალი 30 წამის შემდეგ შეკრული ხელით გადააკეთა მთლიან მარცვლად გაღივების კვალის გარეშე; შეიცვალა რადიოაქტიური იზოტოპების დაშლის სიჩქარე.

„...შეგიძლიათ არა მხოლოდ ობიექტების გადაადგილება და ადამიანების სურვილისამებრ შეჩერება, არამედ ზეცაზე ზემოქმედებაც კი, მაგალითად, ღრუბლების გაფანტვა. 1981 წელს ა.იგნატენკომ ნიჩბოსნობის გუნდს კარგი ამინდი 15 დღის განმავლობაში უზრუნველყო“ (იუ. ივანოვი, იქვე).

„... ექსპერიმენტებში შესაძლებელი იყო მიზანმიმართულად გავლენის მოხდენა შემთხვევითი პროცესების მსვლელობაზე, გამოეწვია გადახრები რეილის განაწილებიდან და თუნდაც იზოტოპების ნახევარგამოყოფის პერიოდზე გავლენის მოხდენა, რაც მიუთითებს ცნობიერების ურთიერთქმედებას არსებობის ღრმა დონეებთან. მატერიისა და სპეციალური სივრცე-დროის კონტინუას ფორმირება“ (ა. მარტინოვი, „აღსარება გზა“).

შეიძლება ეჭვქვეშ დააყენოს გარკვეული კონკრეტული ექსპერიმენტები, მაგრამ უკვე შეუძლებელია მატერიალურ ობიექტებზე და პროცესებზე ცნობიერების ასეთი აქტიური გავლენის არსებობის უარყოფა, რაც მიუთითებს

მჭიდრო კავშირი ორ სამყაროს შორის : მატერიალური სამყარო და სულიერ-არამატერიალური სამყარო.

დაუყოვნებლივ აღვნიშნოთ, რომ პროცესების თვისებებისა და ზოგადი ხასიათის თვალსაზრისით, ადამიანის გავლენა უსულო მატერიალურ სამყაროზე ყველაზე ხშირად ეხება სტრუქტურული სულიერ-არამატერიალური ურთიერთქმედება .

სტრუქტურული სულიერ-არამატერიალური ურთიერთქმედების თვისებების „სიახლოვე“ მატერიალური გრავიტაციული ურთიერთქმედების თვისებებთან (იხ. ადრე) ბუნებრივად დაკავშირებულია მათი ბუნების სიახლოვესთან. ამის შედეგია, კერძოდ, სტრუქტურული ურთიერთქმედების ძალების გავლენის შესაძლებლობა გრავიტაციულ ველებზე (და მათი მეშვეობით ფიზიკური სივრცე-დროის ტოპოლოგიაზე). ეს გავლენა შეინიშნება რეალურ ექსპერიმენტებში ტელეკინეზის (მოძრავი ობიექტების), ტელეპორტაციის (ობიექტების მყისიერი „გაქრობა“ და „გამოჩენა“), ლევიტაციის (ადამიანების და ობიექტების ფრენა) და სხვა ეფექტებზე უსულო ობიექტებზე.

ამავდროულად, ადამიანის გავლენა ცოცხალ ბუნების ობიექტებზე უფრო ხშირად ეხება რეზონანსულ-დისონანტური სულიერ-არამატერიალური ურთიერთქმედება (იხილეთ ქვემოთ). ზემოქმედების მეთოდების ეს „გამოყოფა“ იმ ობიექტების თვისებების მიხედვით, რომლებზეც ეს ზემოქმედება ხორციელდება, ფაქტობრივად, მხოლოდ ხელმისაწვდომი ექსპერიმენტული მასალის შეზღუდვის შედეგია. სინამდვილეში, შესაძლებელია როგორც ადამიანის რეზონანსულ-დისონანსური გავლენა უსულო ობიექტებზე, ასევე სტრუქტურული გავლენა ცოცხალ ობიექტებზე (რაც დასტურდება, კერძოდ, ექსპერიმენტებით. ლევიტაცია როდესაც სტრუქტურული ზემოქმედების ობიექტია ადამიანის ფიზიკური სხეული)...

განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ამ ტიპის აქტიურ კონტაქტს ადამიანსა და ცოცხალ არსებას შორის, როდესაც ამ ცოცხალი არსების როლს სხვა ადამიანი ასრულებს, რადგან ამ შემთხვევაში არა მხოლოდ ინფორმაციის მძლავრი „გამომცემლები“, არამედ ძალიან მგრძნობიარე „მიმღებები“. შევიდეს ურთიერთქმედებაში.

ადამიანებს შორის ადრე განხილული ტელეპათიური კავშირი შეიძლება იყოს, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არა მხოლოდ პასიური „სხვა ადამიანების აზრების კითხვა“ (ანუ პასიური სულიერ-არამატერიალური ურთიერთქმედება), არამედ ადამიანზე პიროვნების აქტიური გავლენის ერთ-ერთი ფორმა. . ტელეპათიის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეაღწიოთ სხვა ადამიანის შინაგან სამყაროში, არამედ შეიტანოთ მიზანმიმართული ცვლილებები მასში. . კერძოდ, შეგიძლიათ ტელეპათიური კომუნიკაციის საშუალებით მიაწოდოთ თქვენი აზრები პარტნიორს, ჩაუნერგოთ მას გარკვეული იდეები, უბიძგოთ მას გარკვეული ქმედებებისკენ და ა.შ. და ასე შემდეგ.

ანალოგიური შედეგის მიღწევა შესაძლებელია ასევე სხვა ტიპის აქტიური გავლენის დახმარებით, რომელიც ძალიან ჰგავს ტელეპათიურს: დახმარებით ჰიპნოზი . მაგრამ თუ ტელეპათია არის "წმინდა" სულიერ-არამატერიალური გავლენა, მაშინ ჰიპნოზი არის ერთგვარი "შერეული" გავლენა. ჰიპნოზის დროს ერთი ადამიანის (ჰიპნოტიზატორის) ცნობიერების გავლენას მეორეზე (ჰიპნოზირებული) ხშირად თან ახლავს გავლენა ჩვეულებრივი მატერიალური არხებით. , - სიტყვების, მუსიკის, თვალდახუჭული გამოხედვის და ა.შ.

თუმცა, ბევრად უფრო სერიოზული განსხვავება ტელეპათიასა და ჰიპნოზს შორის არის ის, რომ ტელეპათიით, "აქტიური" ინდივიდი (ტელეპათი) გავლენას ახდენს "პასიურ" ინდივიდზე (კომუნიკაციის პარტნიორზე), რომელიც მანამდე "ჩაერთო" "საკუთარ სიხშირეებზე" სულის პირამიდა“ ამ „პასიური“ » ინდივიდის; ჰიპნოზის დროს "აქტიური" ინდივიდი (ჰიპნოტიზატორი) აიძულებს "პასიურ" ინდივიდს (ჰიპნოზირებული ადამიანი) შევიდეს მზადყოფნის მდგომარეობაში, მიიღოს გარე გავლენა, ე.ი. არსებობს „პასიური“ ინდივიდის „სულის პირამიდის“ „დარეგულირება“ გარე გავლენის „ბუნებრივ სიხშირეებზე“. Ამიტომაც ჰიპნოზი უფრო მეტად ეხება არა ტელეპათიას, არამედ "ფსიქიკური შეტევის" ფორმას. , რომელსაც ცოტა მოგვიანებით განვიხილავთ. ტელეპათია ამ მხრივ უფრო ახლოს არის ფსიქოდიაგნოსტიკასთან.

გაითვალისწინეთ, რომ ამ შემთხვევაში საუბარია ე.წ. "სუფთა" ჰიპნოზი. თანამედროვე ფსიქოთერაპია, ჰიპნოზისა და ტრანსის ტექნოლოგიების გამოყენებით, ჩვეულებრივ იყენებს შერეულ ვარიანტებს: ფსიქოთერაპევტი არა მხოლოდ აიძულებს კლიენტს ან ეხმარება მას მოემზადოს გავლენის მიმღების როლისთვის, არამედ მოერგოს მას. ეს ურთიერთდაკავშირება უზრუნველყოფს პირობებს თერაპევტი-კლიენტის წყვილში ყველაზე ეფექტური კონტაქტისთვის...

ფსიქოდიაგნოსტიკა (ფსიქომეტრია), რომელიც ადრე იყო განხილული, ზოგადად, ადამიანთა შორის ურთიერთქმედების პასიური ფორმაა: ამ კონტაქტების დროს ფსიქიკა მხოლოდ მათთან მოსულ ინფორმაციას აღიქვამს, ამ ინფორმაციის წყაროზე აქტიური ზემოქმედების გარეშე. მაგრამ ექსტრასენსსა და ადამიანს შორის უშუალო კონტაქტით (და არა მოცემულ ადამიანთან დაკავშირებულ ობიექტთან) კონტაქტის პასიური ბუნება ძალიან ადვილად შეიძლება დაირღვეს , ვინაიდან ექსტრასენსი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ „მიმღები“, არამედ ინფორმაციის „გადამცემიც“. დიაგნოსტიკური პროცესის დროს შეიძლება ერთდროულად რამდენიმე სხვადასხვა ტიპის კონტაქტი იყოს, ინფორმაციის მარტივი წაკითხვიდან ფანტომიდან ღრმა ტელეპათიურ კომუნიკაციამდე.

ფსიქოდიაგნოსტიკის ტელეპათიურ კონტაქტზე გადასვლის ასეთმა „მარტივმა“ შეიძლება მიგვიყვანოს იმ ფაქტამდე, რომ ექსტრასენსმა თავისი აქტიური გავლენით დაამახინჯოს პაციენტისგან მისული ინფორმაცია. ამიტომ, "სუფთა" ფსიქოდიაგნოსტიკისთვის აუცილებელია

„...დიაგნოსტიკის დროს გამოვლენილის მიმართ სრული გულგრილად მოეპყარი... პიროვნული სიმპათიები და ლმობიერება სასურველ აზროვნებამდე მიგვიყვანს“ (ვ. საფონოვი, „არარეალური რეალობა“). ...

„მიმღების“ და „გადამცემის“ თვისებების ერთობლიობა, ადამიანის ორ კომპონენტს (მატერიალურ და სულიერ-არამატერიალურ) შორის მჭიდრო კავშირის არსებობასთან ერთად, იძლევა შესაძლებლობას.

ერთი ადამიანის ცნობიერების გავლენა სხვა ადამიანის ფიზიკურ სხეულსა და ფსიქიკაზე .

ასეთი აქტიური გავლენის ერთ-ერთი სახეობაა გავლენა, რომელიც მიზნად ისახავს პიროვნების სულიერი და არამატერიალური კომპონენტის სტაბილურობის გაძლიერებას და მისი ქვესისტემების ფუნქციონირების აღდგენას (ამ ფუნქციონირების რაიმე შეფერხების შემთხვევაში), და სულიერ-არამატერიალური კომპონენტის მეშვეობით აღადგინოს ადამიანის ფიზიკური სხეულის შესაბამისი ორგანოების ფუნქციონირება. . ამ ეფექტს ჩვეულებრივ ე.წ სამკურნალო , რომელიც ამჟამად საკმაოდ ფართოდ არის გავრცელებული, თუმცა მრავალი თვალსაზრისით ის ამჟამინდელ ეტაპზეა „ბრმას შემთხვევითი მოქცევა“, რადგან კაცობრიობა ჯერ კიდევ ძალიან ცუდად იცნობს როგორც სულიერ-არამატერიალური სამყაროს ობიექტების ურთიერთქმედების კანონებს, ასევე კანონებს. ორი სამყაროს ობიექტებს შორის ურთიერთქმედება მეგობართან. სწორედ ამ სფეროში ცოდნის სისუსტის გამოა, რომ ამ დროისთვის ყველაზე უსაფრთხო (მაგრამ არა ყველაზე ეფექტური) სამკურნალო „ნეიტრალური“ მეთოდია.

”მკურნალისთვის ყველაზე უსაფრთხო და ამავე დროს პაციენტისთვის ეფექტური განკურნებაა განკურნება პრინციპით ”მკურნალი არის კოსმიური ენერგიის გამტარებელი”, რომლის დროსაც თქვენ უნდა დაივიწყოთ საკუთარი თავი, როგორც ინდივიდი, რაც საშუალებას მისცემს უფრო მაღალ ძალებს. იმოქმედეთ თავისუფლად თქვენი მეშვეობით, ჩაუნერგეთ საკუთარ თავს: „მე ვკურნავ“ არა მე, ისინი მკურნალობენ ჩემი მეშვეობით. მე გიდი ვარ“. კოსმიური ენერგიის ნაკადებს გაატარებთ საკუთარ თავში და უგზავნით მათ პაციენტს. ამ ტიპის განკურნება მოითხოვს მეტ მომზადებას: თქვენ უნდა განივითაროთ უპირობო რწმენა აბსოლუტის არსებობის მიმართ, ისწავლოთ პრანას დინების შეგრძნება, რომელიც მოდის კოსმოსიდან სხეულში და თქვენი ბიოველის მეშვეობით პაციენტის ბიოველში“ (იუ. ივანოვი, „როგორ. გავხდე ექსტრასენსი“).

სინამდვილეში, ამ შემთხვევაში, "უმაღლეს ძალებს" და აბსოლუტს საერთო არაფერი აქვთ: მკურნალი აძლევს პაციენტს და "იძულებით უბიძგებს" თრომბს მასში.

ინფორმაცია ნორმალური ფუნქციონირების შესახებ პაციენტის ქვესისტემები, რაც იწვევს შესაბამისი ქვესისტემების სტრუქტურის ცვლილებას; თუ ქვესისტემის სტრუქტურა დაირღვა, მისი „გამოსწორება“ შესაძლებელია. ენერგიას შეიცავს თავად გადაცემული ინფორმაცია.

ამავდროულად, საერთოდ არ არის საჭირო ინფორმაციის გადაცემა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ფუნქციონირებდეს ქვესისტემის თითოეული ელემენტი; გავლენა ასევე შეიძლება მოხდეს ინფორმაციის გადაცემისას. კომპლექსურ-ხარისხები ერთდროულად მთელი ქვესისტემა ან სისტემა მთლიანად და მათი მეშვეობით რეგულირდება ელემენტების ფუნქციონირება. სინამდვილეში, ზემოქმედება ხორციელდება ზუსტად ამ გზით: არც ერთი მკურნალი არ ასწორებს ცალკეული უჯრედების ფუნქციონირებას, არამედ მთელი ორგანოს ან რამდენიმე ორგანოს ერთდროულად, რაც მიიღწევა ამის წყალობით. ინფორმაციის გადაცემის ფიგურალური გზა , რომელიც საშუალებას გაძლევთ გადასცეთ ინფორმაცია საჭირო კომპლექსური თვისებების შესახებ, ამავდროულად გაათანაბროთ თითოეული ადამიანის ინდივიდუალური მახასიათებლები.

შეამჩნია, რომ სწორედ ამ „ინტეგრირებული მიდგომაზე“ აშენებენ ისინი ჩვეულებრივ, ყველაზე ეფექტური სამკურნალო ტექნიკა . მკურნალი ან „ასწორებს აურის ფორმას“, ან „გარეცხავს დაავადებულ ორგანოს სუფთა წყლით“, ან „ასუფთავებს პაციენტის ნამსხვრევებს“ და ა.შ. და ასე შემდეგ. ამ შემთხვევებში ხდება ინფორმაციის პირდაპირი გადაცემა პროცესის კომპლექსური თვისებების, ადამიანის ქვესისტემების „სწორი“ ფუნქციონირებისა და „პრობლემების მოგვარების“ შესახებ. ამიტომ, კერძოდ, არ არსებობს ერთი სამკურნალო ტექნიკა: ხარისხის კომპლექსის გადმოცემა შესაძლებელია სრულიად განსხვავებული სურათების გამოყენებით .

ამასთან ახლოს მიდგომა გამოიყენება, ვთქვათ, ერიქსონის მიერ შემუშავებულ ფსიქოთერაპიაში. ამ ტექნიკის გამოყენებით თერაპევტის ამოცანაა კლიენტის შიდა რესურსების მობილიზება, რომელიც ამავდროულად წყვეტს მის პრობლემებს დიდწილად დამოუკიდებლად (თუნდაც მხოლოდ არაცნობიერი გზით). თერაპევტის როლი მდგომარეობს იმაში, რომ დაეხმაროს კლიენტს ასეთი მობილიზაციისთვის პირობების უზრუნველსაყოფად, რომლის შედეგი პრაქტიკაში არის როგორც ფსიქიკური პრობლემების აღმოფხვრა, ასევე კლიენტის ფიზიკურ სხეულზე "სამკურნალო" ეფექტი. როგორც ხედავთ, რეალურ მეცნიერებას (რომელიც თანამედროვე ფსიქოთერაპიაა) ძალზე ეფექტურად შეუძლია გამოიყენოს მეთოდები, რომლებსაც ადრე მხოლოდ ექსტრასენსები იყენებდნენ...

ბუნებრივია, თუ საინფორმაციო ველთან „მარტივი“ კავშირი მოითხოვს შესაბამისი უნარის არსებობას, მაშინ სულიერ-არამატერიალური სამყაროს მეშვეობით უფრო რთული ურთიერთქმედებისთვის (ამ შემთხვევაში სამკურნალოდ), მით უმეტეს. მოითხოვს გარკვეულ განვითარებულ უნარს .

„...მხოლოდ ღრმა სულიერი გაუმჯობესების შემდეგ ეცემა ადამიანზე განკურნების უნარი მკურნალის ერთდროული საიმედო დაცვით“ (ა. მარტინოვი, „აღსარება გზა“).

ასევე, სავსებით ბუნებრივია, რომ საჭირო უნარებს უფრო ადვილად ავითარებს ის, ვისაც აქვს ამისათვის შესაბამისი უნარები.

ბუნებრივი მიდრეკილებები (თუმცა "სიკეთე" და "სიწმინდე" არაფერ შუაშია).

„...განკურნების უფლებას დიპლომი არ იძლევა - ეს უფლება ზემოდან არის მოცემული, რომელშიც მკურნალიც დაჯილდოვებულია დაცვით, მაგრამ დიპლომი ასეთ დაცვას არ იძლევა. სწორედ ასეთი მკურნალია „ღვთისგან“ ექიმი, მასზე ვრცელდება ძველი გამონათქვამი „ექიმად უნდა დაიბადო“. ბიოველური მკურნალობის შესაძლებლობების დაუფლება რეალისტურია მხოლოდ ზოგადი სულიერი აღმასვლის გზაზე და ექსტრასენსორული შესაძლებლობები ამ გზის მხოლოდ ეტაპებია“ (იქვე).

მეორეს მხრივ, ასევე ბუნებრივია, რომ ადამიანები, რომლებიც ფლობენ ზემოქმედების უფრო რთულ მეთოდებს, ვიდრე განკურნებას სულიერ-არამატერიალური სამყაროს მეშვეობით (უცოცხლო საგანზე ძლიერი ზემოქმედების უნარი, ტელეპათია და ა.შ.), როგორც წესი, ასევე ეუფლებიან განკურნებას...

განკურნება, როგორც ფსიქოდიაგნოსტიკის ერთგვარი „აქტიური გაგრძელება“, ასევე ეფუძნება რეზონანსულ სულიერ-არამატერიალურ ურთიერთქმედებას.

, რისთვისაც (ექსტრასენსორული თეორეტიკოსების სიტყვებით) აუცილებელია მკურნალის „პოზიტიური დამოკიდებულება“ პაციენტის მიმართ. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ "ნეგატიური დამოკიდებულების" გავლენის ვარიანტი გამორიცხულია. Არაფერს. თეორიულად, ეს სავსებით შესაძლებელია, მაგრამ პრაქტიკაში საკმაოდ ხშირად ხდება.

ასეთი „ნეგატიური“ ზემოქმედების ერთ-ერთი „უმარტივესი“ ვარიანტი ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი აკმაყოფილებს სულიერ-არამატერიალური ენერგიის მოთხოვნილებას სხვა ადამიანის სულიერ-არამატერიალური კომპონენტის უშუალოდ ენერგიის „გამოღებით“ (განკურნებისგან განსხვავებით, როდესაც ენერგია გადადის საპირისპირო მიმართულებით). მაგალითად (იუ. ივანოვის მიხედვით), სხვა ადამიანების ენერგია მოიხმარს „ საპარსები " გარე ექსტრასენსის (დიანას) თვალსაზრისით, პროცესი ასე გამოიყურება: ნახვრეტი ჩნდება მზის წნულის მიდამოში, მის ირგვლივ არის საცეცები, რომლებიც შეაღწევენ სხვა ადამიანის მინდორს და ტუმბოს. ენერგია იქიდან. ამავდროულად, „საფთიაქი“ ცდილობს რაც შეიძლება ახლოს იყოს მსხვერპლთან და, თუ ეს შესაძლებელია, შეეხოს მას.

აქ ჩვენ ვაწყდებით გავლენის ვარიანტს, როდესაც მიზანმიმართულად, „საპარსი“-ვამპირის თხოვნით, ხდება სულიერ-არამატერიალური ენერგიის გადაცემა სხვა ადამიანისგან, რომელიც შეიძლება არც კი აცნობიერებდეს ამას. ამავდროულად, „საპარს“ ვამპირს შეიძლება არ ჰქონდეს სხვა ადამიანისთვის ზიანის მიყენების მიზანი: ეს ხდება ავტომატურად, როდესაც მნიშვნელოვანი „გათხრების“ გამო ირღვევა „უხალისო დონორის“ ენერგეტიკული ბალანსი.

მაგრამ ის ასევე შეიძლება განხორციელდეს მიზანმიმართული სხვა ადამიანის მიერ ადამიანის სულიერ-არამატერიალური კომპონენტის ფუნქციონირების დარღვევა. ეს მოიცავს "დაზიანების", "ბოროტი თვალის" ყველა ვარიანტს და ა.შ., ზოგჯერ შერწყმულია უფრო სწორ ტერმინთან " გონებრივი შეტევა ».

„ფსიქიკური შეტევა არის თავდასხმა გარედან, რომელიც მოდის სხვა ადამიანისგან, რომელთანაც თავდასხმა არ არის უშუალო კონტაქტში. ფსიქიკური შეტევის შედეგია სხვადასხვა ნეგატიური ფსიქოფიზიოლოგიური მდგომარეობა: დაბალი სიცოცხლისუნარიანობა, ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვა, შფოთვა და სხვა... ფსიქიკური შეტევა არსებითად არის შეტევა ადამიანის ბიოველზე უარყოფითი მუხტის ან ენერგიის გადინების გზით... ზეგავლენა ადამიანის პიროვნებაზე, დამორჩილება მისივე ნებით გამოიყენება ფსიქიკური შეტევის მეთოდი, რომელიც ეფუძნება აურების მანიპულირებას“ (იქვე).

ამ შემთხვევაში, სულიერ-არამატერიალური ენერგია გადადის (განსხვავებით "საფერის"-ვამპირული ვერსიისგან) განკურნების დროს ინფორმაციის გადაცემის მიმართულების მსგავსი მიმართულებით: თავდამსხმელიდან მსხვერპლზე. მაგრამ

თუ განკურნების დროს სულიერ-არამატერიალური ენერგიის გადაცემა ხორციელდება გამოსახულებებით, რომლებიც რეზონანსულად ურთიერთობენ ენერგიის მიმღების „სულის პირამიდასთან“. (ე.წ. „პოზიტიური დამოკიდებულება“), შემდეგ ფსიქიკური შეტევის დროს - დისონანტური ურთიერთქმედებით გამოსახულებებით (ე.წ. „ნეგატიური დამოკიდებულება“).

ვთქვათ, იუ ივანოვის მიხედვით, არსებობს აურის მქონე სხვა ადამიანის აურაზე ზემოქმედების შემდეგი მეთოდები: სხვისი აურის ჩართვა საკუთარ აურაში; „ტრანსფორმაცია წერტილად“, საიდანაც მიედინება მძლავრი, უაღრესად მიმართული, საინფორმაციო-ენერგეტიკული ნაკადი, რომელიც ფიქსირდება ობიექტის აურის ყველაზე სუსტ წერტილში (ფართოდ გამოიყენება საბრძოლო ხელოვნებაში); აურის დაშლა ობიექტის აურაში. ყველა ამ შემთხვევაში მიდის გამოსახულების ობიექტის სულიერ-არამატერიალურ კომპონენტში იძულებითი შეყვანა მისი განადგურების ან დაზიანების მიმართ. .

ამავდროულად, თავდამსხმელის შესაძლებლობებიდან გამომდინარე, თავდასხმა შეიძლება განხორციელდეს თავდასხმის ქვეშ მყოფი პირის სულიერ-არამატერიალური კომპონენტის სიღრმის სხვადასხვა დონეზე.

„...ყველა შესაძლო ფსიქიკურ შეტევას შორის ყველაზე გავრცელებული და ამავე დროს ყველაზე საშიში მიმღების ჯანმრთელობისთვის არის ეგრეთ წოდებული „ენერგეტიკული“ შეტევა. ამ ტიპის შეტევების დროს ენერგეტიკული იმპულსი თავდაპირველად აღწევს ენერგეტიკულ გარსში, იწვევს ტონის დაქვეითებას ან ორგანიზმში უსიამოვნო შეგრძნებებს, შემდეგ კი ვრცელდება დანარჩენ ორ გარსზე - ასტრალურ (სასიცოცხლო) და მენტალურ გარსზე. ენერგეტიკული შეტევებისგან განსხვავებით, სასიცოცხლო და გონებრივი შეტევები უფრო დახვეწილია. სასიცოცხლო შეტევები ვლინდება უშუალოდ ემოციურ სფეროში, ენერგეტიკული გარსის გვერდის ავლით (თუმცა ემოციური წონასწორობის ხანგრძლივმა დაკარგვამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ზოგად ფსიქოფიზიკურ ტონზე), ხოლო გონებრივი შეტევა მიმართულია ზოგად გადაადგილებაზე, "ჭეშმარიტი გზებიდან" გადახვევაზე ( იქვე).

„როგორც წესი, ადამიანები, რომლებიც ძირითადად ინტელექტით ცხოვრობენ, რომლებიც საკუთარ თავს იდენტიფიცირებენ თავიანთ გონებრივ გარსში, ექვემდებარებიან ფსიქიკურ შეტევას უშუალოდ ფსიქიკურ გარსზე. ამ შემთხვევაში ზემოქმედება მიმართულია უშუალოდ ფსიქიკურ გარსზე, ენერგიული და ასტრალური გარსის გვერდის ავლით“ (იქვე).

ჩვენი გადმოსახედიდან, ზემოთ მოყვანილ ციტატებში ნახსენები თავდასხმის სხვადასხვა სახეობა არის აქტიური სულიერ-არამატერიალური გავლენის ერთი და იგივე ტიპი. მათ შორის განსხვავება განისაზღვრება მხოლოდ ამ ეფექტის „ბუნებრივი სიხშირეების სიმრავლის“ სხვაობით, რომელსაც აქვს რეზონანსულ-დისონანსური ბუნება.

ფსიქიკური შეტევის შედეგი

როგორც სხვა, რა თქმა უნდა, დამოკიდებულია ზემოქმედების სიძლიერეზე და იმ ობიექტის თვისებებზე, რომელზედაც ხორციელდება ზემოქმედება (ამ შემთხვევაში, ადამიანი).

„ინდუქტორის მიერ გამოგზავნილ უარყოფით მუხტზე რეაქცია ხდება მიმღებში, პირველ რიგში, შიდა დონეებიდან ყველაზე გარე - ენერგიის დონეზე. უარყოფითი მუხტი, რომელიც შეაღწევს ამ გარსში, იწვევს ენერგიის ბალანსის მკვეთრ დარღვევას და მისი სიმძლავრის ჩარჩოს დეფორმაციას. მიმღები სუბიექტურად განიცდის ამ მოვლენას, როგორც ზოგადი ფსიქოფიზიკური ტონის დაქვეითებას, ზოგადი სისუსტის განცდას, ძალის დაკარგვას ან, თუ მისი მგრძნობელობა საკმარისად მაღალია, როგორც სპეციფიკური შეგრძნებები ჩაკრებში (უნდა ითქვას, რომ ძალიან ხშირად მკვეთრი დაქვეითება ტონში, როდესაც ადამიანები ურთიერთობენ, ეს ხდება ველის მახასიათებლებში ბუნებრივი შეუსაბამობის შედეგად, და არა ფსიქიკური შეტევის შედეგად, ველების ასეთი შეუსაბამობით, ძლიერი ველი ახდენს სუსტი ველის დესინქრონიზაციას). ფსიქიკური შეტევის ეს ეტაპი უსაფრთხოა, რადგან ენერგეტიკული გარსი ძალიან მობილურია და საკმაოდ სწრაფად აღადგენს მის სტრუქტურას. და თუ შიდა ჭურვი - ემოციური და ინტელექტუალური - არ დაზარალდება, მაშინ ვერც ერთი გარეგანი გავლენა ვერ შეძლებს პათოლოგიურად შეცვალოს მისი სტრუქტურა რაიმე ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, დაარღვიოს სტაბილურობა ან გამოიწვიოს "განადგურება". თუ ღრმა ჭურვები არ დაზარალდება, მაშინ თუნდაც რაიმე სპეციალური დაცვის არარსებობის შემთხვევაში, გონებრივი შეტევის შედეგი მხოლოდ ფიზიკური ტონუსის დაქვეითებამდე და ზოგად სისუსტამდე მოდის, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღემდე“ (იუ. ივანოვი, იქვე).

ჩანს რომ

არსებითად და შინაარსით, ფსიქიკური შეტევა და ზიანი ტელეპათიურ კონტაქტში, როდესაც ორი ადამიანის საველე მახასიათებლები არ ემთხვევა აბსოლუტურად ერთნაირია. ისინი ერთნაირია მოქმედების მექანიზმის მხრივ. .

„თუ უარყოფითი მუხტი ენერგეტიკული გარსით ემოციურ გარსში შეაღწევს, მიმღები შინაგანად რეაგირებს შესაბამისად: მისი განწყობა უარესდება, ხდება გაღიზიანებული ან დეპრესიული, ემოციებს ასახავს გარედან ან შინაგანად - მოკლედ, უარყოფითი მუხტის შეღწევა სხეულში. ემოციური გარსი სუბიექტურად განიცდის უარყოფითი ემოციური მდგომარეობის მთელ სპექტრს, რომელთა სპეციფიკა განისაზღვრება მიმღების ტემპერამენტით და სხვა ინდივიდუალური თვისებებით და ეს ყველაფერი დაკავშირებულია უარყოფით ფიზიკურ მდგომარეობასთან (ენერგეტიკული გარსის „პერფორაციის“ შედეგად. ). თუ მიმღები იწყებს ემოციურ შფოთვას და ცდილობს გაარკვიოს, რასთან არის დაკავშირებული ეს, ეს ნიშნავს, რომ მუხტი ემოციური გარსიდან გონებრივ გარსში შეაღწია“ (ibid.).

ფოკუსირება სულიერ-არამატერიალური კომპონენტის განადგურებაზე ან ფუნქციონირების დარღვევაზე ბუნებრივად ეწინააღმდეგება თვითგადარჩენის ინსტინქტს, რაც იწვევს

დისონანსური ურთიერთქმედება ინსტალაცია, „სულის პირამიდაში“ გარედან „შეყვანილი“ გარკვეული სურათების სახით, „სულის პირამიდის“ შესაბამისი ქვესტრუქტურებით. სწორედ აქ ჩნდება "პირამიდის" რხევების დიაპაზონი, რომელსაც ჩვენ ვუკავშირებთ უარყოფითი ემოციებითა და უკმაყოფილებით .

„სამივე გარსში შეღწევისას უარყოფითი მუხტი თავისთავად არ მოაქვს ავადმყოფობას, თუმცა ის შეიძლება ხარისხობრივად იყოს ორიენტირებული ამა თუ იმ კონკრეტული ამოცანის შესრულებაზე. იგი მხოლოდ ქმნის შესაბამის პათოგენურ „უარყოფით დომინანტს“ (დომინანტური აგზნების ცენტრს) მიმღების ცნობიერებაში მის ყველა დონეზე - გონებრივი, ემოციური და ენერგიული (განსაკუთრებით, თუ მიმღები ხვდება, რომ მასზე გონებრივი შეტევა განხორციელდა, ჩართო თავისი ფანტაზია, თამაშობდა ამ მოვლენას და შეეშინდა). ეს „ნეგატიური დომინანტი“ არღვევს ბალანსს და იწვევს სამივე დონეზე ფუნქციების ზოგად დესინქრონიზაციას, რადგან ქმნის ავადმყოფობის პირობებს“ (ibid.).

ყველაფერი ზემოაღნიშნულ ციტატაში იდეალურად ერგება ჩვენს მიერ მიღებულ სქემას. "გაგზავნილი" აზროვნების სურათი, რომელიც ორიენტირებულია განადგურებაზე (ან თუნდაც, არასასიამოვნო პირობების შექმნაზე, ე.ი. დისონანსური ურთიერთქმედებისკენ), რომელიც ახორციელებს ამ დისონანსურ ურთიერთქმედებას "სულის პირამიდასთან", რეალურად წარმოშობს მასში დაძაბულობის წყაროს. "პირამიდის" ორი ნაწილი ცდილობს ერთმანეთის დაძაბვას,

აგრესიის ენერგიის დაგროვება; განადგურებისკენ მიმართული ენერგია ). თუ არის ეს დისონანსური ურთიერთქმედება ხდება , ე.ი. თუ ასახვა ასევე შედის ამ საკითხში, მაშინ ჩვენ ვიღებთ დამატებით წრეს დადებითი გამოხმაურებით - სისტემა "გადადის ზედმეტად": აგრესიის პოტენციური ენერგია თანდათან გროვდება და, შესაბამისად, იზრდება მისი ზემოქმედების შედეგები. .

ბუნებრივია, ადამიანს შეუძლია ჰქონდეს (და განავითაროს) უნარი დაიცვას ასეთი "ენერგეტიკული" თავდასხმებისგან. იცის იგივე სულიერ-არამატერიალურ სამყაროში ურთიერთქმედების ნიმუშები, შესაძლებელია განისაზღვროს როგორც გონებრივი შეტევის დროს მიმდინარე პროცესები, ასევე მისგან დაცვის მეთოდები. ...

თავდასხმის სამიზნის „სულის პირამიდაც“ და გარეგანი გამოსახულება სულიერ-არამატერიალური სამყაროს ძალიან რთული ობიექტებია. ამიტომ (ზოგად შემთხვევაში) თითოეულ მათგანს აქვს "ბუნებრივი სიხშირეების" საკმაოდ ფართო დიაპაზონი, რომლის ერთ ნაწილში ეს ობიექტები განიცდიან რეზონანსულ ურთიერთქმედებას, ხოლო მეორეში - დისონანსურ ურთიერთქმედებას. მკაცრად რომ ვთქვათ, არსებობს სამი შესაძლო ვარიანტი ამ გზით ურთიერთქმედების ობიექტების "ბუნებრივი სიხშირეების" დიაპაზონების გადაკვეთისთვის.

პირველი ვარიანტი არის "ბუნებრივი სიხშირეების" დამთხვევა (ვთქვათ, გამოსახულების ყველა "ბუნებრივი სიხშირე" ასევე არის "სულის პირამიდაში"): შემდეგ ნეგატიური ფსიქიკური შეტევა არ ხდება , ვინაიდან გარე გავლენა წარმოქმნის "სულის პირამიდაში" მხოლოდ იმ სტრუქტურებს, რომლებიც განიცდიან რეზონანსულ ურთიერთქმედებას მასთან (ეს უფრო მეტად ეხება სამკურნალო ვარიანტს).

კიდევ ერთი ვარიანტია „ბუნებრივი სიხშირეების“ სრული შეუსაბამობა (შეტევის მატარებელი გამოსახულების მახასიათებლები მკვეთრად განსხვავდება თავდასხმის პირის „სულის პირამიდის“ მახასიათებლებისგან). ამ შემთხვევაში სურათი აბსოლუტურად ელასტიური შეჯახების მსგავსია: „სულის პირამიდა“ განიცდის სრულიად დისონანსურ ურთიერთქმედებას გარე თავდასხმის გამოსახულებასთან, რაც გამოიხატება ერთმანეთისგან „გადაგდების“ სურვილში. ამ შემთხვევაში, ძლიერი დისონანსური ურთიერთქმედება ხელს უშლის "სულის პირამიდის" შიგნით ნებისმიერი წარმონაქმნების გაჩენას, რომლებიც შეესაბამება გარე შეტევის გამოსახულების სტრუქტურას და, შესაბამისად, ასევე განიცდის დისონანსურ ურთიერთქმედებას "სულის პირამიდასთან"). . შეტევა „ღრმად არ აღწევს“ და მხოლოდ გარეგანი გავლენის, გარეგანი „დარტყმის“ ხასიათს ატარებს. მაშინ დარტყმის შედეგები განისაზღვრება მხოლოდ შეტევის სიძლიერით და „სულის პირამიდის“ სტაბილურობით - თუ თავდასხმის ძალა გადააჭარბებს სტაბილურობის გარკვეულ ზღვარს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სტრუქტურის დარღვევა. "სულის პირამიდა" .

გასაგებია რომ ადამიანის „სულის პირამიდა“ ნაკლებად მგრძნობიარეა გარეგანი გავლენის მიმართ, მით უფრო ძლიერი, სტაბილური კავშირები აქვს მას. , - უფრო პიროვნების სტაბილურობა, მსოფლმხედველობის სტაბილურობა პიროვნება (ბოლოს და ბოლოს, კავშირების სიძლიერე სწორედ ამ მსოფლმხედველობით არის დაფიქსირებული). კერძოდ (რაოდენ პარადოქსულადაც არ უნდა ჩანდეს ერთი შეხედვით), ამ ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია გარკვეული რელიგიური მრწამსისადმი ადამიანის რწმენის წყალობით (რწმენა ასევე მსოფლმხედველობაა), როგორც ამას არაერთი „პირველადი წყარო“ მიუთითებს. მართალია, ამ შემთხვევაში „სტაბილურობის ფორმა“ არ არის მნიშვნელოვანი, რადგან ათეისტის მსოფლმხედველობის სტაბილურობა შეიძლება იყოს ისეთივე ეფექტური, როგორც რელიგიური ადამიანის ღრმა რწმენა.

Და ბოლოს, მესამე ვარიანტი - "ბუნებრივი სიხშირეების" დიაპაზონი მხოლოდ ნაწილობრივ იკვეთება . ეს არის ეს ვარიანტი (განსხვავებით წინა ორი "იდეალური" შემთხვევისგან) ყველაზე ხშირად რეალურ ცხოვრებაში. Ამ შემთხვევაში გარე გავლენის გამოსახულების ნაწილი განიცდის რეზონანსულ, ხოლო ნაწილი - დისონანსურ ურთიერთქმედებას "სულის პირამიდასთან". . შემდეგ, რეზონანსული ურთიერთქმედების წყალობით, „სულის პირამიდაში“ წარმოიქმნება ქვესტრუქტურები, რომლებიც შეესაბამება გარეგანი გავლენის გამოსახულების სტრუქტურას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქვესტრუქტურების ფორმირება, რომლებიც ურთიერთქმედებენ დისონანტურ „სულის პირამიდასთან“. გარეგანი გავლენა ღრმად აღწევს ადამიანის ფსიქიკაში .

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ადამიანი არ აღიქვამს ყველა გარეგნულ ინფორმაციას: მისი შინაგანი გონებრივი სურათი არ არის გარეგანი გამოსახულების აბსოლუტური ასლი. და რაც მთავარია, ადამიანი მიდრეკილია აღიქვას "ნეგატიური" ინფორმაცია, რომელიც განიცდის დისონანსურ ურთიერთქმედებას მის "სულის პირამიდასთან". მაშასადამე, გარე გამოსახულების „დისონანს“ და „რეზონანსულ“ ნაწილებს შორის სუსტი კავშირის შემთხვევაში, „სულის პირამიდას“ შეუძლია, თითქოსდა, „გააგდოს“ ის ნაწილი, რომელიც დისონანსშია მასთან და თავიდან აიცილოს უარყოფითი. შედეგები. ეს არის ზუსტად ის, რაც ხდება „ნორმალური“ განკურნების შემთხვევაში, როდესაც „პოზიტიური დამოკიდებულება“ ასრულებს ამ ნაწილების „გამყოფის“ როლს („პოზიტიური დამოკიდებულება“: „რაც საზიანოა, უნდა განადგურდეს, მხოლოდ „სარგებელი“ საჭირო ან მსგავსი რამ). ყველაზე „პოზიტიურ დამოკიდებულებაში“ არის დამოკიდებულება იმის მიმართ, რომ „გააქროთ“, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს სამკურნალო ობიექტის „სულის პირამიდას“.

მაგრამ კავშირი გარე გამოსახულების „რეზონანსულ“ და „დისონანტურ“ ნაწილებს შორის შეიძლება სპეციალურად განმტკიცდეს (რადგან ის განსაკუთრებულად სუსტდება შეხორცების შემთხვევაში). ფსიქიკური შეტევის დროს „ნეგატიური დამოკიდებულება“ კავშირის ასეთი გაძლიერებაა. ზიანის მიყენების სურვილი აისახება გარე გავლენის გარკვეულ კომპლექსურ ხარისხში , რომელიც „სულის პირამიდაში“ შესაბამისი ქვესტრუქტურების ფორმირებისას გადადის ამ ქვესტრუქტურებში: გონებრივი გამოსახულება იღებს გარეგანი გამოსახულების იგივე „უარყოფით“ კომპლექსურ-ხარისხს. საბოლოოდ ზოგადად დისონანსური აზროვნების ნიმუში (ფორმირებულია გარე გავლენის გამოსახულებით), "სულის პირამიდაზე" მისი რეზონანსული ნაწილის "დაჭერით" იგი ქმნის მასში დაძაბულობის წყაროს, ცდილობს გაანადგუროს მისი მთლიანობა დისონანსური ნაწილის გამო. .

ეს არის ამ ურთიერთქმედების მექანიზმის შედეგი ყველაზე საშიში არის გონებრივი შეტევა, რომელიც, გარდა „ნეგატიური დამოკიდებულებისა“, ახასიათებს თვისებებზე ორიენტირებულ მახასიათებლებს. (ანუ "სულის პირამიდის" მახასიათებლები) თავდასხმის ობიექტი . თუ სხვა ადამიანის ქმედებები (მეტყველება, ქმედებები და ა.შ.), რომელიც ცდილობს ჩვენს შეურაცხყოფას ან შეურაცხყოფას (და ეს ასევე არის ერთგვარი გონებრივი შეტევა სუსტი ფორმით) ხორციელდება ჩვენთვის უცხო გზით და სუსტად არის ორიენტირებული კონკრეტულად. ჩვენ, მაშინ ადვილად შევეგუებით ასეთ „ნეგატიურ განწყობას“. მაგრამ თუ ეს ქმედებები „სწრაფად გვეხება“ ან „ჩვენს სუსტ წერტილებს ურტყამს“, მაშინ ჩვენ ვგრძნობთ აგრესიის შედეგს გაძლიერებული ძალით. ეს ალბათ ყველასთვის ნაცნობია...

ეს არის ჩვეულებრივი ყოველდღიური პრაქტიკის რეალობა; ხოლო „ეგზოტიკური“ ფენომენების სფეროში ფსიქიკური შეტევა უფრო სპეციფიკურია, თუმცა ზემოაღნიშნული მოსაზრებები აქაც მოქმედებს.

„ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ ემოციებით, შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად იდენტიფიცირებენ თავიანთ ემოციურ გარსში, ექვემდებარებიან ფსიქიკურ შეტევას უშუალოდ ემოციურ გარსზე. ინდუქტორიდან გამომავალი „ემოციური მუხტი“ სხვა არაფერია, თუ არა კატალიზატორი, გარკვეული პროცესების გამაძლიერებელი, რომლებიც უკვე არსებობს მიმღებში. თუ მიმღების ასტრალურ სხეულში არ არის სულით მსგავსი ვიბრაციები, რომლებიც გარედან მოდის, მაშინ ეს უკანასკნელი მასზე საერთოდ ვერ იმოქმედებს. ადამიანის მაღალი მორალური და ეთიკური თვისებები საუკეთესო დაცვაა, რადგან ასეთი ადამიანის ასტრალურ (და გონებრივ) სხეულს არ შეუძლია რეაგირება მოახდინოს დაბალ ვიბრაციაზე. თუ ბოროტი აზრი, გაგზავნილი იმავე განზრახვით, მოხვდება ასეთ სხეულს, ის მისგან მხოლოდ რიკოშეტით „ამოხტება“ (და იმ ენერგიის პროპორციული ძალით, რომლითაც იგი მოხვდა), უკან მიიჩქარის მაგნიტური ხაზის გასწვრივ. უმცირესი წინააღმდეგობის - ე.ი. ახლად გავლილი გზის გასწვრივ - დაარტყამს საკუთარ შემოქმედს და რადგან მას აქვს ასტრალურ (და გონებრივ) სხეულში მატერია მის მიერ წარმოქმნილი აზროვნების ფორმის მატერიის მსგავსი, მას დაექვემდებარება საპასუხო ვიბრაციების მოქმედებას, რაც გამოიწვიოს ის შედეგები, რაც მას სურდა მოეტანა მეორეზე“ (იქვე).

აქაც (სხვა საკითხებთან ერთად) ვხედავთ მოქმედების გამოვლინებას

ნიუტონის მესამე კანონი : ფსიქიკური შეტევის (მოქმედების) მოგერიებისას ის უბრუნდება წყაროს (შედეგი კონტრმოქმედების შედეგად).

ზემოხსენებულ ციტატაში ასევე შეიძლება აღინიშნოს ორი ვარიანტი "სულის პირამიდის" საპასუხოდ ფსიქიკურ შეტევაზე "ხელსაყრელი" შედეგით (ანუ არ იწვევს პათოლოგიურ განადგურებას ან დარღვევებს პიროვნების სულიერ-არამატერიალურ კომპონენტში). პირველი ვარიანტი არის სულიერი და არამატერიალური კომპონენტის სრული შენარჩუნება ყოველგვარი მნიშვნელოვანი ცვლილებების გარეშე ; ვარიანტი, რომელიც ყველაზე ხელსაყრელია ადამიანისთვის, რომელმაც განიცადა ფსიქიკური შეტევა. მაგალითად, იუ.ივანოვის მიერ მოცემული დაცვის მეთოდები მიმართულია ამ ვარიანტის მისაღწევად: სტაციონარული დამცავი გარსის მეთოდი (თუ საჭიროა ოპერატიული დაცვა) - ყალიბდება კვერცხის ფორმის ენერგეტიკული გარსი; მბრუნავი შეკავების მეთოდი - "ოქროს კვერცხი" და მბრუნავი ბურთი.

„ბურთის სახით დამცავი გარსის გამორჩეული თვისებაა მისი გაფანტვის უნარი: როდესაც გარე ენერგია ხვდება ბურთს, ის იფანტება ან უბრუნდება მას, ვინც გაგზავნა (ამ ენერგიაზეა დამოკიდებული)... ენერგიისგან დაცვა. კარატეს დარტყმით, აგებულია დატკეპნილი ენერგეტიკული გარსი, დამუშავებული „რკინის პერანგის ჭრის“ გამოყენებით (იქვე).

ამ შემთხვევებში

შეგნებულად იქმნება დამატებითი ბარიერი იცავს ადამიანის სულიერ-არამატერიალურ კომპონენტს მასში გამოსახულება-ინფორმაციის შეღწევისგან, განიცდის დისონანსურ ურთიერთქმედებას „სულის პირამიდასთან“. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს ბარიერი არსებითად თავად „სულის პირამიდის“ ნაწილია (ბოლოს და ბოლოს, ეს მისი გონებრივი გამოსახულებაა), ის არის ნაწილი, რომელიც ადამიანი მზად არის წინასწარ გაიღოს მსხვერპლი სულიერი დანარჩენის დასაცავად. -არამატერიალური კომპონენტი.

თუმცა, პასუხის ეს ვარიანტი მხოლოდ შესაძლებელია გარე გავლენის გარკვეულ ძალამდე, გარკვეულ ზღურბლამდე , სხვა საკითხებთან ერთად, დამოკიდებულია ადამიანის სულიერი და არამატერიალური კომპონენტის სტაბილურობაზე, რომელიც დაექვემდებარა ფსიქიკურ შეტევას. დაცვის რეკომენდებული მეთოდები მხოლოდ ზრდის მაქსიმალური დასაშვები უსაფრთხო ექსპოზიციის ზღურბლს.

თუ ფსიქიკური შეტევის ძალა ამ ბარიერის ზემოთ , მაშინ შესაძლებელია მეორე პასუხის ვარიანტი ; რეაგირება პრინციპის მიხედვით „შეწირე მცირედი მთავარის გადასარჩენად“. ეს - "სულის პირამიდაში" ყველაზე სტაბილური კავშირების შენარჩუნების ვარიანტი სუსტი და არასტაბილური კავშირების განადგურებისას .

მაგრამ ეს ვარიანტი ასევე შესაძლებელია გარკვეულ ზღურბლამდე რის გარდა, გარე ზემოქმედება იწვევს ადამიანის ფიზიკურ და/ან ფსიქიკურ ჯანმრთელობას სერიოზულ ზიანს...

როგორც ხედავთ, ამ ტრაქტატის მიდგომა არა მხოლოდ დამაკმაყოფილებლად აღწერს აქტიური სულიერ-არამატერიალური გავლენის ჩვეულებრივი და ეგზოტიკური ფორმების დროს მიმდინარე პროცესებს, არამედ გვაძლევს საშუალებას ვიწინასწარმეტყველოთ ამ გავლენის შედეგები. პროგნოზების ემპირიული მონაცემებით დადასტურება სულიერ-არამატერიალური სამყაროს შესწავლის წარმოდგენილი მიდგომის სისწორეზე მიუთითებს...

ექსტრასენსორული ფენომენების სულიერ-არამატერიალური ბუნება ასევე განსაზღვრავს სხვადასხვა სკოლაში ექსტრასენსორული შესაძლებლობების განვითარების არსებული მეთოდების შინაარსს; როგორც პასიური, ასევე აქტიური ურთიერთქმედების უნარი. თითქმის ყველა ეს ტექნიკა არის სავარჯიშოების სპეციფიკური ნაკრები, რომელიც მიზნად ისახავს სულიერ და არამატერიალურ ობიექტებთან პირდაპირი კონტროლირებადი კონტაქტის უნარის განვითარებას, სტრუქტურული და რეზონანსულ-დისონანსური ურთიერთქმედების საფუძველზე. .

„გონფუს ტრადიციის საფუძველია რწმენა ადამიანის გაუმჯობესების უსაზღვრო შესაძლებლობების, ადამიანის ნების აბსოლუტური ღირებულების“ (ვ. მალიავინი, „გონგფუ: მითის რეალობა“).

„მხოლოდ ერთი რამ უნდა არსებობდეს: უპირობო რწმენა საკუთარი თავისგან რაიმე სახის ენერგეტიკული გამოსხივების იზოლირების შესაძლებლობის“ (ვ. საფონოვი, „უცნაური რეალობა“).

არსებითად, ამ შემთხვევაში, ადამიანის სულიერ-არამატერიალურ კომპონენტში იქმნება გარკვეული სტრუქტურები (თუ მანამდე ისინი მხოლოდ ჩვილებში იყვნენ ან სრულიად არ იყვნენ), რომლებიც შემდგომში ახორციელებენ უშუალო კონტაქტებს სულიერ-არამატერიალურ სამყაროსთან.

რაღაცის გაკეთების უნარისადმი რწმენის განვითარება არის ამ მოქმედების შესაბამისი გონებრივი გამოსახულებების „სულის პირამიდაში“ ჩამოყალიბება. ; ღრმა რწმენის მდგომარეობა ნიშნავს ამ გონებრივი გამოსახულებების კონსოლიდაციას „სულის პირამიდის“ უფრო სტაბილურ ფენებში.

რეზონანსული ურთიერთქმედების თვითრეგულირების შესაძლებლობების განვითარება, რაც აუცილებელია სულიერ-არამატერიალური სამყაროს ობიექტებზე აქტიური რეზონანსული-დისონანსური ზემოქმედებისთვის, ხდება ამ შესაძლებლობების ინტენსიური ვარჯიშის გზით გარკვეული სურათების დახმარებით, რომლებიც რეალურად შეიძლება იყოს სრულიად განსხვავებული. სინამდვილეში, თითოეულ "სკოლას" აქვს ასეთი სურათების საკუთარი ნაკრები. მაგრამ, ალბათ, ყველაზე დიდ წარმატებას პრაქტიკულ სწავლებაში დღემდე მიაღწია „იოგას სკოლამ“, რომელიც გადაიქცა საკმაოდ განშტოებულ რელიგიურ სწავლებად.

„სტატიკური მედიტაცია (სავარჯიშო, რომელიც იწვევს ფსიქიკურ მდგომარეობას, როდესაც ადამიანს შეუძლია თავისი ნებით კონცენტრირება მოახდინოს ნებისმიერ რამეზე ან არ იფიქროს იმაზე, თუ რა შეიძლება ხელი შეუშალოს თვითგაღრმავების პროცესს ამ მომენტში) არის ერთ-ერთი ეტაპი. პროგრესი უმაღლესი იოგას მიზნისკენ: "მე"-ს შერწყმა აბსოლუტურთან. ეს მიზანი არის საბოლოო მიზანი უმაღლესი იოგას ყველა სახეობაში: რაჯა იოგაში (უმაღლესი მიზნის მიღწევა სავარჯიშოების კომპლექტით), კარმა იოგაში (მიზნის მიღწევა აქტივობით), ჟნანი იოგაში (მიზნის მიღწევა ცოდნის მეშვეობით), ბჰაკტი იოგაში (მიზნის მიღწევა აბსოლუტის სიყვარულით)“ (ბჰაქტივა-დანატი, „შრი ჩაიტანიას სწავლებები“).

თუმცა, არ უნდა ვიფიქროთ, რომ ექსტრასენსორული შესაძლებლობების განვითარება შესაძლებელია მხოლოდ რელიგიური შეხედულებების განვითარების გზაზე. დარწმუნებულ ათეისტებს ასევე შეუძლიათ განავითარონ ნებისყოფა და საკუთარი შესაძლებლობების რწმენა. ამას ნათლად ადასტურებენ ფსიქოთერაპიის თანამედროვე ოსტატები, რომელთაგან ბევრი ძალიან შორს არის როგორც ექსტრასენსორული აღქმისგან (მისი ტრადიციული გაგებით) ასევე რელიგიისგან, მაგრამ ადვილად შეუძლიათ კონკურენცია გაუწიონ ექსტრასენსებს ზოგიერთი სახის აქტიური სულიერი და არამატერიალური ზემოქმედებით პაციენტზე. სულის პირამიდა“...

თუ ყურადღებით დავაკვირდებით იოგას მიერ შემუშავებულ მეთოდებს, მაშინ მათი მნიშვნელობა შეიძლება შემცირდეს ერთი უნარის განვითარებამდე: ადამიანის ცნობიერებასა და მისი ფსიქიკის არაცნობიერ ნაწილს შორის ურთიერთქმედების უნარი . ვინაიდან ქვეცნობიერის მუშაობა ემყარება სულიერ-არამატერიალური სამყაროს სურათებსა და ობიექტებს შორის ურთიერთქმედების იგივე სულიერ-არამატერიალურ ფორმებს, მაშინ იმისათვის, რომ შეგნებულად მოახდინოთ გავლენა ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე, არ არის საჭირო ახალი შესაძლებლობების ჩამოყალიბება, არამედ მხოლოდ განავითაროს და გამოიყენოს უკვე არსებული როგორც ცნობიერებაში, ასევე ქვეცნობიერში. ქვეცნობიერის გარე სულიერ-არამატერიალურ სამყაროსთან ქვეცნობიერის ურთიერთქმედების პროცესის შეგნებულად მართვით, თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ იმავე შედეგებს, რასაც რელიგიური იოგის სწავლებები აღწევს.

ამ პოზიციებიდან, ოსტატობა შეგნებული კონტროლი ქვეცნობიერის მუშაობაზე , საკუთარი ქვეცნობიერის შესწავლა უაღრესად მნიშვნელოვანი ხდება, რაც გვაიძულებს ახლებურად გადავხედოთ იუნგის შესაბამის დასკვნებს.

„ჩვენს ცნობიერებას ახასიათებს მოქმედების ინტენსივობა და შეზღუდული სივიწროვე და ამიტომ არ არის საჭირო ამ ისედაც დომინანტური ტენდენციის შემდგომი გაძლიერება. Წინააღმდეგ, ყველაფერი უნდა გაკეთდეს არაცნობიერის ცნობიერებაში მოსაყვანად ცნობიერების ხისტი დაბრკოლებებისაგან განთავისუფლებისთვის. ამ მიზნით ვიყენებ აქტიური წარმოსახვის მეთოდს, რომელიც შედგება სპეციალური სახის ვარჯიშისგან ცნობიერების გამორთვის უნარში (მინიმუმ შედარებით), რომელიც არაცნობიერს აძლევს თავისუფალი განვითარების შესაძლებლობას“ (კ. იუნგი, „ იოგა და დასავლეთი").

ბოლოს აღვნიშნოთ, რომ თანამედროვე ფსიქოთერაპიული ტექნიკა ამ მიმართულებით კიდევ უფრო შორს მიდის. ისინი ყურადღებას ამახვილებენ არა მხოლოდ ქვეცნობიერის მარაგების გამოვლენაზე და არა იმდენად ცნობიერების კონტროლზე ქვეცნობიერზე, არამედ ასწავლიან ადამიანს, უზრუნველყოს მჭიდრო კონსტრუქციული თანამშრომლობა მისი ფსიქიკის ორ კომპონენტს შორის.

ცნობიერებასა და ქვეცნობიერს შორის ურთიერთქმედების განვითარება ...

ვერბალური აგრესიის დაცვა და პრევენცია აქტუალური საკითხია მათთვის, ვინც ამას აწყდება, და რადგან უხეშობა მეტყველებაში და სიტყვებით დამცირება, სამწუხაროდ, ნაცნობია ადამიანების უმეტესობისთვის, სასარგებლოა იმის ცოდნა, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან სიტყვიერი შეტევა და როგორ დავიცვათ თავი მისგან. ყველასთვის.

ამ ბოლო დროს ზნეობისა და მორალის შესახებ ბევრი არაფერი გვსმენია. ორმაგი სტანდარტები, ტოლერანტობა და ყოველი ადამიანის თვითგამოხატვის უფლება (ჭეშმარიტი თავისი არსით) განსაზღვრავს ადამიანების ორაზროვან დამოკიდებულებას აგრესიის მიმართ.

აგრესიული ქცევა ნამდვილად არის არ შეიძლება ცალსახად შეფასდეს, თითოეული კონკრეტული შემთხვევა ცალკე განხილვას მოითხოვს. ყოველივე ამის შემდეგ, ისეთი განსხვავებული ფენომენებიც კი, როგორიცაა თავდაცვა და სხეულის განზრახ ზიანის მიყენება, ერთნაირად განიხილება როგორც ფიზიკური აგრესია და ზოგჯერ ძალიან რთულია მათ შორის მკვეთრი ხაზის პოვნა. ვერასოდეს გამოიცნობ, გადაიქცევა თუ არა მსხვერპლი აგრესორად და პირიქით.

პრობლემა ის არის, რომ დღეს ეს არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ მოდურიიყოს აგრესიული გარკვეულწილად. აგრესიული ინდივიდი წარმოდგენილია როგორც მამაცი, მამაცი, წარმატებული, თავდაჯერებული, ხოლო სიმშვიდე და პაციფიზმი სუსტთა ხვედრია.

მაგრამ იმის თქმა, რომ აგრესია არის სწორი ტაქტიკა და საზოგადოებაში ქცევის საუკეთესო მოდელი, აშკარად არასწორია და საშიშითავად საზოგადოებისთვის.

მაგრამ სანამ სამყარო ისეა აგებული, რომ მშვიდობა სწორედ მას აკლია, აგრესორსსაჭიროა სწავლა არეგულირებსთქვენი ფსიქიკური მდგომარეობა და მართეთ თქვენი განწყობა, ემოციები და გრძნობები და პიროვნება იტანჯება აგრესიით – დაიცავი თავიაგრესორისგან ან დროულად შეწყვიტოს ასეთი ურთიერთობა.

ყველა ადამიანს ჰქონია გამოცდილება როგორც სიტყვიერი აგრესიის გამოხატვის, ასევე მის მიმართ მოსმენის (სიტყვიერი აგრესიის გამოვლინების ფორმების შესახებ ვრცლად წაიკითხეთ სტატიაში). განსხვავება მხოლოდ იმაშია, თუ რა როლი უნდა ეთამაშა უფრო ხშირად და რამდენად განვითარებულია ინდივიდის აგრესიულობა, როგორც პიროვნული თვისება.

რა თქმა უნდა, შეუძლებელია სრულად დაიცვა თავი სიტყვიერი აგრესიისგან. მაშინაც კი, თუ თქვენ გარშემორტყმული ხართ მხოლოდ მეგობრული და კულტურული ადამიანებით, არ არსებობს გარანტია, რომ ქუჩაში შემთხვევითი, ცუდად მოქცეული გამვლელი არ შეგიყვირებს შეურაცხყოფას ან არ გაცინებს პირდაპირ სახეში.

როგორ დავიცვათ თავი სიტყვიერი აგრესიისგან

სიტყვიერი აგრესიისგან საუკეთესო დაცვაა არ უპასუხო, ნუ რეაგირებთ! მაგრამ ეს უდავოდ ძალიან რთულია. მტკივნეული სიტყვები არ შეიძლება არ ავნებს და არ ავნებს. მაშასადამე, თქვენ უნდა ისწავლოთ არა მხოლოდ ჩუმად შეკავება, მოთმინება, რათა არ შეებრძოლოთ, როცა ვინმე ყვირის და „ტალახს აგდებს“, არამედ არანაირ მნიშვნელობას ნუ ანიჭებთ:

• იმდენად შეამცირეთ მომხდარის მნიშვნელობა, რომ სიტყვებმა ნერვი არ შეახოს;
• დაინახოს პოზიტივი რა ხდება, შეძლოს სიცილი სიტუაციაზე და დამნაშავეზე;
• გააცნობიერე ნეგატიური გრძნობები, რომლებიც წარმოიქმნება აგრესიის საპასუხოდ და იფიქრე, რომ ისინი მოდის, გონების მიერ კონტროლირებადი;
• ადამიანურად თანაუგრძნობთ აგრესორს, შეეცადეთ გადაიტანოთ ყურადღება შელახული ღირსების გრძნობისგან და იფიქრეთ თქვენს დამნაშავეზე, როგორც უბედურ ადამიანზე, რომელსაც, სავარაუდოდ, აკლია სიყვარული. იქნებ ის ცოტა ხნის წინ განაწყენებული იყო და ახლა მხოლოდ ბრაზს იხსნის?

ბავშვობაში აგრესიული მოზრდილების უმეტესობა სუსტი და დაუცველი იყო; მათ ძალიან სურდათ, მაგრამ არ ჰქონდათ საკმარისი სიყვარული, ზრუნვა და სინაზე. ადამიანები, რომლებსაც ბავშვობიდან აქვთ არასრულფასოვნების კომპლექსი და იზრდებიან დისფუნქციურ ან მარტოხელა ოჯახებში, იზრდებიან სასტიკებად.

ასე რომ დაიცავით თავი სიტყვიერი აგრესიისგანთქვენ უნდა სცადოთ:

1. არ უპასუხოთ აგრესიას. პასუხად უბრალოდ გაჩუმდით. პასუხის გაცემა შეგიძლიათ მხოლოდ მაშინ, როდესაც პასუხი გააზრებული იქნება და დარწმუნებული ხართ, რომ ის მოისმენს. აგრესორი ელის საპასუხო სიტყვიერ თავდასხმას; თქვენ არ უნდა მიჰყვეთ მის გზას, არ უნდა გაამართლოთ მისი მოლოდინი.
2. ნათელი და მშვიდი "გაჩერდი!". შეგიძლიათ თქვათ: „მოიცადე. გაჩერდი! Გაბრაზებული ხარ. მე გავაგრძელებ თქვენთან ურთიერთობას, თუ თქვენს სიტყვებში მოვისმენ და ჩემს მიმართ პატივისცემის გრძნობას გამოვხატავ“. ასეთ სიტყვებს შეიძლება თან ახლდეს „გაჩერდი“ ჟესტი და თანამოსაუბრეს მოშორება.
3. ნახეთ საკუთარი თავი გარედან. კარგია, თუ ახლოს არის დიდი სარკე ან ამრეკლავი ზედაპირი, მაშინ არ დაგჭირდებათ თქვენი ფანტაზიის გამოყენება. სარკეში ჩახედვისას უფრო ადვილია ემოციების გაკონტროლება (ბოლოს და ბოლოს, მათ სახეზეც ხედავთ) და შეხედეთ სიტუაციას, როგორც გარე დამკვირვებელი. სარკე ასევე შეიძლება დაეხმაროს აგრესორს (მაგრამ გაბრაზებულ ადამიანს არ უნდა სთხოვოთ სარკეში ჩახედვა, ამან შეიძლება მას კიდევ უფრო დიდი აგრესიის პროვოცირება მოახდინოს). გაბრაზებული ბევრი ადამიანი ვერ ცნობს სარკეში საკუთარ ანარეკლს: „მე ვარ? მე კეთილი ვარ, მაგრამ ეს მხეცივითაა!”
4. დაეთანხმე აგრესორს. ეს ყველაზე მოულოდნელი რეაქციაა. თქვი: „დიახ, მართალი ხარ. ცუდი ადამიანი ვარ, მე თვითონ ვიცი. შენ ჩემზე უდავოდ უკეთესი ხარ." შეთანხმება არ მოაგვარებს კონფლიქტს, მაგრამ მას შეუძლია შეაჩეროს შეურაცხყოფისა და ტყუილის ნაკადი.
5. რეაგირება ყუთის მიღმა. ეს მეთოდი შესაფერისია იმ შემთხვევებში, როდესაც აგრესორი მიჩვეულია იგივე რეაქციის ხილვას და ელოდება მას შეტევის გაგრძელებას. მას დაუკარგავს მისი უჩვეულო ქცევა.

მაგალითად, ქმარი შეურაცხყოფს და უწოდებს ცოლს, ადანაშაულებს არასრულყოფილ ფიგურაში. იგი მიჩვეულია ცოლის ტირილს, როცა მის მიმართ კრიტიკას ისმენს. თუ ცრემლების ნაცვლად ქმარს სიცილი ესმის, ის მაინც გაჩერდება, ხოლო თუ ცოლი მოვა, კოცნის და ეტყვის: „მიხარია, რომ ასე ყურადღებიანი ხარ ჩემს მიმართ, რომ ამჩნევ ჩემს ყველა თვისებას!“, მაშინ ის. სერიოზულად დაფიქრდება.

ბევრი აგრესიული ადამიანი ხელმძღვანელობს წესებით "საუკეთესო თავდაცვა არის შეტევა", "ის, ვინც ძლიერია, მართალია", "თქვენ უნდა მოიგოთ თქვენი ადგილი მზეზე" და სხვა. იმის შიშით, რომ შეამჩნევენ თავიანთ სისუსტეს, შიშს, განათლების ნაკლებობას, სხვა ნაკლოვანებებს, სურთ გამოიყურებოდნენ უკეთესად, უფრო ძლიერად, უფრო პატივსაცემი ან უბრალოდ საკუთარ თავში ეჭვის გამო, აგრესიული პიროვნებები ანადგურებენ ჰარმონიასა და წესრიგს ურთიერთობებში, გარე და შინაგან სამყაროში. .

სინამდვილეში, ყველაფერი საპირისპიროა: აგრესია სისუსტეა, სიძლიერე კი იმაში მდგომარეობს, რომ შეძლო შენი სისუსტეების ამოცნობა, განვითარების სფეროების დანახვა, იმის გაგება, რომ სხვა ადამიანი არც უკეთესია და არც უარესი და მასთან შეხება „თანაბრად. საყრდენი.”

აგრესიის საუკეთესო პრევენცია არის არ გქონდეთ უარყოფითი გრძნობები ადამიანების მიმართ: არც ზიზღი, არც სიძულვილი, არც გაბრაზება, არც დაგმობა და არც გააკრიტიკო. ეს ნეგატივი უფრო მეტად აზიანებს თავად აგრესორს, ვიდრე მის მსხვერპლს, თუმცა მსხვერპლი უდავოდ უფრო მეტად განიცდის აგრესიულ ქმედებებს.

თუ ვინმეს საზიზღარი რამის თქმა გინდა, საერთოდ არ უნდა დაიწყო საუბარი და პრინციპში ამ ადამიანთან ურთიერთობა! რატომ აკეთებთ ამას, თუ გაქვთ ამის შესაძლებლობა? თუ ძნელია შეეგუო სხვის აზრს, ქცევას, ცხოვრების წესს, ეს ჯერ კიდევ არ არის მოწინააღმდეგის შეურაცხყოფისა და დამცირების მიზეზი. ყველა ადამიანს აქვს უფლება იფიქროს და მოიქცეს ისე, როგორც მას მიზანშეწონილად მიიჩნევს.

თუ გაჩნდება იმპულსი ან მომწიფდება გეგმა, რომ ვინმეს სიტყვით შეურაცხყოფა მიაყენოთ, ეს უნდა გააკეთოთ საოცრება: „არ არსებობს სხვა გზა თქვენი აზრის გამოსახატავად? მართლა ბოლო არგუმენტია აგრესია?

საკუთარი თავის დაყენება ადამიანის ადგილას, ვისი შეურაცხყოფა, დამცირება სასტიკი ხუმრობით ან უსამართლო კრიტიკით გინდათ, მისდამი სულში კარგი გრძნობების პოვნა, ყოველ შემთხვევაში - სამწუხარო, თანაგრძნობა. სიძულვილიდან სიყვარულამდე შეიძლება იყოს მხოლოდ ერთი ნაბიჯი და ეს არის ნაბიჯი.

კიდევ ერთი არგუმენტი, რომ არ იყოთ სიტყვიერი აგრესიული: უაღრესად რთულია დანაშაულისგან თავის დაღწევა. მაგრამ ეს აუცილებლად წარმოიქმნება აგრესორში, თუ მას არ აქვს ფსიქოპათია (ფსიქოპათოლოგიური სინდრომი, რომლის დროსაც ადამიანი იქცევა გულგრილად, მოტყუებით, ეგოისტურად და არ შეუძლია თანაგრძნობა და მონანიება სხვა ადამიანებისთვის ზიანის მიყენების გამო).

დიახ, ალბათ თავიდან გაუადვილდება ნორმალური ადამიანი, რადგან მან მოახერხა ყვირილი, ლაპარაკი, ტირილი. მთელი ნეგატივი შენს მეზობელზე ასხამდა, ყველა უხამსი სიტყვა მოვიდა თავში და მათი წარმოთქმა კი ცხოვრებას უფრო ახარებდა. მაგრამ მოგვიანებით, სინდისი აუცილებლად გაიღვიძებს და დანაშაულის გრძნობა მოჰყვება.

სიტყვიერი აგრესია (იქნება ეს სიტყვები შეურაცხყოფის შურისძიების მიზნით, თუ საკუთარი თავის შეურაცხყოფის მიზნით) არასოდეს მოაქვს შვება, არ არის გამოსავალი კონფლიქტიდან და არ აღადგენს სიმშვიდეს - ეს არის ის, რაც უნდა გვახსოვდეს, განზრახული აქვს თანამოსაუბრეზე სიტყვიერი თავდასხმა.

სანამ ბრაზს სიტყვიერად გამოხატავ, უნდა გაჩერდე და იფიქრეთ შედეგებზე, რადგან სამყაროში ყველაფერი ურთიერთდაკავშირებულია - როგორ ბრუნდება, როგორ რეაგირებს.

მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ შეუძლებელია არ განიცადო უარყოფითი გრძნობები და ფსიქოლოგების აზრით, აგრესიის დათრგუნვა საზიანოა?

აგრესიის დათრგუნვა ნამდვილად საზიანოა, ამიტომ აუცილებლად უნდა გამოხატო, მაგრამ ფოკუსირებასხვა, უსაფრთხო ობიექტს ან მოქმედებას.

ბოლოს და ბოლოს, თუ ძალიან გინდა ადამიანზე უყვირო და ყველა ცუდი სიტყვა უწოდო, შეგიძლია ამის გაკეთება საუბრის შემდეგმასთან და არა დროს. გრძნობები გამოიხატება და ურთიერთობები შენარჩუნდება. მთავარია, ბრაზი სხვა, უდანაშაულო ადამიანებზე არ გადაიტანო. თუ არ შეგიძლია ხმამაღლა ლაპარაკი, შეგიძლია ჩაწერასიტყვები ქაღალდზე.

როგორც ვერბალური აგრესიის პრევენციაგამოიყენეთ ტექნიკები ნეგატივის გამოხატვისა და გადამისამართებისთვის:

• ყვირილი სიცარიელეში;
• იმღერე ხმამაღლა;
• ითამაშე აქტიური, ხმაურიანი თამაშები, სადაც ყველა ყვირის, გეძლევა ჩხუბის უფლება და ა.შ.
• ითამაშე სპორტი (განსაკუთრებით კარგია სხვადასხვა სახის ჭიდაობა და გუნდური შეჯიბრებები);
• ჩაერთეთ „აგრესიულ“ შემოქმედებაში: გამოხატულად დაასხით საღებავი ტილოზე, სცემეს, გაწურეთ, თიხას აჭერით, აჭრიან ქაღალდს და ა.შ.
• გააკეთეთ ავტომატური ვარჯიში, მედიტაცია.

ცალკე აღნიშვნა ღირს დაქორწინებულ წყვილში სიტყვიერი აგრესიის პრევენციის შესახებ,ვინაიდან ოჯახში ძალადობის პრობლემა დღეს უკიდურესად აქტუალურია. მამაკაცები და ქალები ხშირად ჩხუბობენ ინტიმურ სფეროში არსებულ პრობლემებზე, მაშინაც კი, თუ კამათის მიზეზი ფორმალურად განსხვავებულია. სექსუალური ენერგია და აგრესიის ენერგია მსგავსია, მხოლოდ პირველი ემსახურება სიცოცხლის ინსტინქტს, ხოლო მეორე - სიკვდილს. სექსი შემოქმედებითი ძალაა, აგრესია დამანგრეველი.

სიყვარულის ნაკლებობა და სექსუალური უკმაყოფილება იწვევს ბრაზს, გაღიზიანებას, ცუდ განწყობას, აქცევს მეუღლეებს ცხელ ხასიათს, მოუთმენლობას, რაც იწვევს ურთიერთბრალდებების წარმოთქმას და კრიტიკის ქარცეცხლს. გარდა ამისა, ქალები და მამაკაცები აკრიტიკებენ ბავშვებს (რომლებიც ავტომატურად იღებენ ოჯახში ქცევის ამ ნიმუშს, როგორც ნორმალურად), კოლეგებს, ნაცნობებს და პირდაპირ აგრესიას აყენებენ საკუთარ თავს, თუ მათი სექსის საჭიროება არ დაკმაყოფილდება.

მეორე მხრივ, ცოლქმრული ჩხუბი და სკანდალები ხშირად წყვილი საწოლში „მშვიდობით“ მთავრდება. შესაბამისად, დაქორწინებულ წყვილში სიტყვიერი აგრესიის საუკეთესო პრევენციაა დამაკმაყოფილებელი ინტიმური ურთიერთობები.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს განსხვავება აგრესიის იშვიათ და ადეკვატურ გამოვლინებებსა და ქრონიკულ, პათოლოგიურ აგრესიულობას შორის. თუ საკუთარ აგრესიულობას ან, პირიქით, „მსხვერპლის“ პოზიციას დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებით, საჭიროა ფსიქოლოგის დახმარება.

ეს სტატია გთავაზობთ სხვადასხვა მეთოდებს სხვა ადამიანების მხრიდან აგრესიის გასანეიტრალებლად, განსაკუთრებით მათგან, ვინც განიცდის

როგორც წესი, ალკოჰოლური დამოკიდებულებით დაავადებული ადამიანები ემოციურად თავშეკავებულნი და ადვილად დაუცველები არიან, ამიტომ ისინი უფრო მგრძნობიარენი არიან სტრესის მიმართ. ჯანმრთელი ადამიანის თვალსაზრისით, ნებისმიერმა წვრილმანმა შეიძლება გამოიწვიოს მათ ძლიერი ემოციური გამოხტომა და, შესაბამისად, დაშლა (დამშვიდების მიზნით). ისინი განსაკუთრებით შეუწყნარებლები არიან სხვისი უსამართლობის, თავხედური და აგრესიული ქცევის მიმართ. მხოლოდ ჯანმრთელ ადამიანს აქვს თავდაცვისა და გამძლეობის უფრო დიდი არსენალი. მაგრამ ხშირად, გაბატონებული გარემოებების გამო, ჩვენ ვერ გავექცევით განრისხებულ მეუღლეს ან უფროსს. დარტყმის მიღების უნარი შეიძლება განვითარდეს, თუ იცით აგრესიულად მოაზროვნე სუბიექტებთან კომუნიკაციის სტრატეგია.
ამ სტატიაში თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ აგრესიის განეიტრალების სხვადასხვა საშუალებებს, მაგრამ თქვენ უნდა აირჩიოთ მხოლოდ რამდენიმე, რომელიც შეესაბამება თქვენს ბუნებას. თუ აიძულებთ საკუთარ თავს მაცდური, მაგრამ თქვენთვის აბსოლუტური (შეუსაბამო) ვარიანტის გამოყენებით, ეს არ გამოდგება. აგრესორები კიდევ უფრო გაბრაზდებიან და თქვენ ერთი ფიასკოს მიყოლებით განიცდით.
ასე რომ, აქ არის აგრესიის განეიტრალების რამდენიმე ტექნიკა.

აგრესიაზე რეაგირებისგან თავის შეკავება
1. აგრესიის იგნორირება:
- არ შეამჩნიოს აგრესია;
- მიეცით აგრესორს დამშვიდების დრო.
2. სასიამოვნო მოგონებების ჩართვა:
- წარმოიდგინე შენი თავი ტყეში, სანაპიროზე, ან წარმოიდგინე, რომ მოხდა სასწაული და ლატარიაში მილიონი მოიგე, ან რუსეთი გახდა მსოფლიო ჩემპიონი ფეხბურთში.

წარმოსახვითი გავლენა აგრესორზე
1. აგრესორის გონებრივი განეიტრალება:
- გონებრივად ჩართეთ ნეიტრალიზატორი, როგორიცაა: "არასწორ ტროლეიბუსში ჩავჯექი", "დედამთილთან ჩხუბი - თქვენ დარტყმას მიიღებთ";
- სამი-ოთხი ღრმად ამოისუნთქე და უთხარი საკუთარ თავს: „დღეს წვრილმანებს ყურადღებას არ ვაქცევ, ყველა კედელსავით ურტყამს“.
- წარმოიდგინეთ აგრესორი სასაცილო სიტუაციაში (მაგალითად, შიშველი, მხოლოდ შორტებით, ნიღბით და ფარფლებით, შუა გობის უდაბნოში).
2. გონებრივი დასჯა აგრესიისთვის:
- მოიქეცი, თითქოს გული გტკივა და შეიძლება გაგიფუჭდეს;
- "შენთან საუბრის შემდეგ მთელი კვირა არ დავიძინებ..."
3. გონებრივი შურისძიება აგრესორზე:
- „რა გექნებათ... (თქვენი ფანტაზიის მიხედვით განაგრძეთ).

თანამოსაუბრის აგრესიის მოცილება
1. მეგობრული მონაწილეობა:
- დიახ, მშვენივრად მესმის თქვენი...
- "შენი სამუშაო ძალიან სტრესულია..."
- „მეც ვერ ვიტან ასეთ რაღაცეებს. და ასეთი სისულელეები მაბნევს..."
2. ნაბიჯი შერიგებისკენ ან „თათებით მაღლა“:
- გულწრფელი მონანიება ("მე ვარ დამნაშავე და ვიმსახურებ საყვედურს");
- ხაზს უსვამს ინტერესთა საერთოობას საკითხის გადაწყვეტისას;
- გეპატიჟებით დაფიქრდეთ, რას იტყვიან საერთო მტრები;
3. აგრესიის მიზეზის მნიშვნელობის შემცირება:
- „თუ შეხედავ, არც ისე ცუდი მდგომარეობაა...“;
- "უარესი იყო, ჩვენ გადავრჩებით."
4. მიმართვა ჯანმრთელობას, როგორც ღირებულებას:
- "ეს არ არის საქმე, რომ ჯანმრთელობა დახარჯო ამაზე."

თანამოსაუბრის დაფიქსირება მის აგრესიაზე
1. რბილი ფიქსაცია:
- "დღეს ისევე ვნერვიულობ...";
- "დღეს რატომღაც ყველა ნერვიულობს (ამინდი, ან რაღაც)";
- კომპლიმენტი საყვედურით ("სიმკვეთრე არ ჯდება - შენ ჭკვიანი და კეთილგანწყობილი ადამიანი ხარ");
2. ხისტი ფიქსაცია:
- "გაჭირვებაში ხარ?"
- "Იმედი გამიცრუე..."
3. აგრესიის დათრგუნვა:
- "წადი..."

გონივრული პასუხი აგრესიაზე
1. პაუზა:
— ჩაიცვით სიმშვიდის ნიღაბი („ვნახოთ კიდევ რას გააკეთებს ეს ნაბიჭვარი…“);
- აგრესორის ქმედებების პროექცია საკუთარ თავზე (საკუთარი თავის აღიარება: „ის ისეთივე ღელვა, უკონტროლო და სულელია, როგორც მე ვარ ხოლმე“);
2. აგრესორის ყურადღების გადატანა (ფსიქოლოგიური მოგზაურობა):
- საუბრის სხვა თემაზე გადატანა ან ხანდახან ანეკდოტის მოყოლა;
- აბსურდული ფრაზა გადმოგდებული თითქოს შემთხვევით.

და ბოლოს: გახსოვდეთ, რომ თქვენი სიმშვიდე ყველაზე დიდი ღირებულებაა, ხოლო გონების სიმშვიდე არის კომფორტული და საინტერესო ცხოვრების გასაღები!

მკურნალობისა და დიაგნოსტიკის ყველა მეთოდს აქვს უკუჩვენება. გთხოვთ დაიმახსოვროთ ექიმთან კონსულტაცია!

ზიგმუნდ ფროიდი

აგრესიისგან დაცვის თემა ბევრ ადამიანს აწუხებს, განსაკუთრებით მათ, ვინც უშუალოდ შეექმნა მის გამოვლინებებს და მისი მსხვერპლი ხდებიან. ეს, უდავოდ, ძალიან მნიშვნელოვანი თემაა, რომელიც კარგად უნდა იქნას გაგებული. ყველა ადამიანი მზად უნდა იყოს კომპეტენტურად, ორგანიზებულად, თვითკონტროლის დაკარგვისა და არაფრის შიშის გარეშე, ებრძოლოს ნებისმიერ აგრესიას, არ აქვს მნიშვნელობა ვისგან მოდის. მას შეიძლება არ ჰქონდეს არჩევანი - ყოველთვის არ არის შესაძლებელი გაქცევა, დამალვა, ან უბრალოდ დანებება და დანებება აგრესორს, მისი წყალობის იმედით. ყველაზე ხშირად აგრესიას უწევს ბრძოლა, რათა არ გახდეს მისი მსხვერპლი. მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს კომპეტენტურად, გონივრულად და მაგარი თავით. ბევრი რამ თქვენს ხელშია - თქვენ ან მოიგებთ, თუ სწორად იმოქმედებთ, ან წააგებთ, თუ შეცდომას დაუშვებთ. ამ სტატიაში მე გეტყვით იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი და დაიცვათ თქვენთვის ძვირფასი ადამიანები სხვების აგრესიისგან.

პოლიტიკაში არსებობს წესი, რომელიც ხაზს უსვამს სახელმწიფოს ტერიტორიულ და პოლიტიკურ დამოუკიდებლობას – ეს არის ეროვნული უსაფრთხოების დოქტრინა. ეს არის ეროვნული უსაფრთხოების დაცვა ნებისმიერ სახელმწიფოში, რომელსაც ენიჭება აბსოლუტური პრიორიტეტი ყველა სხვა პოლიტიკის საკითხზე. და ეს არც არის გასაკვირი – თვითგადარჩენის საკითხი ყოველთვის მთავარია. და მე მჯერა, რომ ყველა ადამიანს, რომელიც, როგორც ამბობენ, არ ადარდებს თავის ბედს და ნათესავებისა და მეგობრების, განსაკუთრებით ბავშვების ბედს, უნდა ჰქონდეს პირადი უსაფრთხოების მსგავსი დოქტრინა, რომელიც მოიცავს ყველაზე სავარაუდო ტიპების იდენტიფიცირებას. საფრთხეები, რომლითაც შეიძლება შეხვდეს ადამიანს და მის ოჯახს და მათგან დაცვის შესაბამისი გზები. ჩვენ ვცხოვრობთ მეგობრული სამყაროსგან შორს, სადაც ხშირად ის, ვისაც რაიმე ძალა აქვს, თრგუნავს და ზიანს აყენებს სუსტებს. ბავშვობაში ბევრი ჩვენგანი დარწმუნებული იყო იმაში, თუ რა დიდ როლს თამაშობს ფიზიკური ძალა, რომლის დახმარებითაც შეგვიძლია დავადგინოთ საკუთარი წესები მათთვის, ვინც უფრო სუსტია, ხოლო ზრდასრულ ასაკში ფული და კავშირები არის ძალა, ისინი ბევრს განსაზღვრავენ. მასში. ყველაზე დიდი ძალა ადამიანის გონებაა, რაც უფრო ჭკვიანი ხარ, მით უფრო ძლიერი, რადგან ბევრის გაკეთება შეგიძლია. სწორედ მათი ინტელექტის წყალობით ახერხებენ ადამიანები დიდი რაოდენობით რესურსების ხელში ჩაგდებას და სხვა ადამიანებზე ზემოქმედებას. ეს ყველაფერი მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული თქვენს დოქტრინაში, რათა იცოდეთ რისი წინააღმდეგობა შეგიძლიათ აგრესიის ამა თუ იმ ფორმის მიმართ.

მაშ, რა უნდა გააკეთოთ, თუ ვინმე არის ან ცდილობს იყოს აგრესიული თქვენს მიმართ? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაარკვიოთ, როგორი აგრესიის წინაშე დგახართ, რამდენად ძლიერია აგრესორი, რა შესაძლებლობები აქვს და რისი გაკეთებაა მზად თქვენთან დაპირისპირებაში. ხშირად ხდება, რომ აგრესორი თავისთავად არაფერია, მაგრამ თავს იჩენს, რომ დიდი შესაძლებლობები აქვს და შეუძლია ვინმეს მტვრად აქციოს. ნუ დანებდებით მუქარას - თქვენმა შიშმა შეიძლება დიდი ზიანი მოგაყენოთ. როცა ადამიანს ეშინია, უამრავ შეცდომებს უშვებს და უსაფუძვლოდ კარგავს მიწას, რაც აგრესორს აძლიერებს და გაბედავს. ყოველთვის შეისწავლეთ ადამიანი, მისი შესაძლებლობები, მოძებნეთ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია მის შესახებ, რათა გაიგოთ, რა არის სინამდვილეში. შემდეგ თქვენ შეძლებთ ააგოთ ადეკვატური თავდაცვის ხაზი, მათ შორის საპასუხო შეტევის სახით. რა თქმა უნდა, თუ მთელი სისტემის წინაშე დგახართ - ორგანიზებული დანაშაულებრივი ჯგუფი ან სამთავრობო უწყებები, რომლებიც უკანონოდ ახორციელებენ ზეწოლას, მაშინ აქ არაფერია განსაკუთრებული შესწავლა, რადგან უკვე გასაგებია, რომ თქვენ უნდა მოძებნოთ არასტანდარტული დაცვის მეთოდები, რათა სისტემამ არ მისცეთ საშუალება დაგიმახსოვროთ. გახსოვდეს, რომ საუკეთესო თავდაცვა თავდასხმაა, ყოველთვის უნდა ეძებო მტერში სისუსტეები, რაც, დამიჯერე, ყველას აქვს. იმ შემთხვევებში, როდესაც აგრესორი შენზე ბევრად ძლიერია, აუცილებელია ასიმეტრიულად მოქმედება. არასოდეს შეეცადოთ უპასუხოთ დარტყმით დარტყმით, რადგან იცოდეთ, რომ აგრესორზე სუსტი ხართ. ეს განსაკუთრებით სისულელეა იმ შემთხვევებში, როდესაც მთელი სისტემა ეწინააღმდეგება. შენი გმირობა არავის მოახდენს შთაბეჭდილებას, ამ ცხოვრებაში, ასეთ სიტუაციებში მხოლოდ შედეგს აქვს მნიშვნელობა.

მაშ, რა უნდა გააკეთო, თუ ვინმეს აგრესიის წინაშე დგახარ და ვერ უპირისპირდები მას საპასუხო სიმეტრიული აგრესიით ან არ გინდა ამის გაკეთება, ასევე არ ჩათვალო საჭიროდ, რომ დათმობა წახვიდე აგრესორთან და არ აპირებ გაქცევას. მისგან შორს? მოდით შევხედოთ თქვენს ვარიანტებს. პირველი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის აგრესორის ყურადღების სხვაზე გადატანა, ანუ მაგიდის გადატრიალება, ასე ვთქვათ. ეს არის ერთ-ერთი მანიპულირების ტექნიკა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ, მინიმუმამდე მოიგოთ დრო და მაქსიმუმ, გადაანაწილოთ სხვისი აგრესია თქვენთვის მოსახერხებელი მიმართულებით. მაგრამ არ იფიქროთ, რომ შეგიძლიათ უბრალოდ აიძულოთ სხვა ადამიანი ან ადამიანთა ჯგუფი, გადავიდეს თქვენგან სხვაზე. ეს პრინციპში შესაძლებელია, მაგრამ ამ ტექნიკის გამოსაყენებლად, აუცილებელია დაადგინოთ მიზეზი, რის გამოც ადამიანები თქვენს მიმართ აგრესიას ავლენენ. როდესაც იცით აგრესიის ნამდვილი მიზეზი, შეგიძლიათ სათანადოდ დააინტერესოთ აგრესორი სხვაზე გადართვაზე, აჩვენოთ მას ასეთი გადართვის სარგებლობა, მომგებიანობა, ან მიუთითოთ ის ადამიანი, ვინც დამნაშავეა აგრესორი. შენ გადანაშაულებ. ანუ, იცის აგრესორის მოტივაცია, შეგიძლიათ მისი აგრესია მიმართოთ თქვენთვის საჭირო მიმართულებით. უმარტივესი მაგალითი: თქვენი ბოსი რაღაცაში გადანაშაულებთ და თქვენ მიერ დაშვებული შეცდომის გამო გათავისუფლებას უნდა. ამ შემთხვევაში შეეცადეთ იპოვოთ ვინმე სხვა დამნაშავე და დაარწმუნოთ თქვენი უფროსი, რომ დამნაშავე თქვენ კი არ ხართ, არამედ სხვა ადამიანი, სხვა ადამიანები. ეს არის ძირითადი ტექნიკა, რომელსაც ბევრი ადამიანი იყენებს. თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ ეს კომპეტენტურად, ისე, რომ არა უბრალოდ გამართლება და სხვა ადამიანების გადაბრალება, არამედ ამის გაკეთება ძალიან დამაჯერებლად - მშვიდად და მტკიცებულებით. და თუ ბანდიტები თავს დაესხნენ იმისთვის, რომ, მაგალითად, აიღოთ თქვენი ფული ან თქვენი ბიზნესი „გაათავისუფლონ“, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ მათი გადართვა უფრო დიდ „თევზზე“ რჩევის მიცემით, მაგალითად, თქვენს კონკურენტზე. იმ შესაძლებლობების დეტალური აღწერა, რისი წყალობითაც მათ შეუძლიათ, როგორც ამბობენ, "ხელშეწყობა". აქ, რა თქმა უნდა, დეტალები ძალიან მნიშვნელოვანია. მე უბრალოდ მიგითითებთ ასეთი ტექნიკის გამოყენების შესაძლებლობას აგრესიისგან თავის დასაცავად, მაგრამ მისი წარმატებით გამოსაყენებლად საჭიროა თქვენი სიტუაციის ბევრი დეტალის ანალიზი. გაითვალისწინეთ, რომ აგრესორთან მანიპულირების ეს მეთოდი მოითხოვს ინდივიდუალურ ადაპტაციას თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევასთან. და თქვენ ან თავად უნდა მოერგოთ თქვენს სიტუაციას, ან მიმართოთ სხვადასხვა სპეციალისტების - მრჩევლების დახმარებას.

მოდით შევხედოთ აგრესიისგან თავის დასაცავად. იგი შედგება მესამე მხარის ან თუნდაც რამდენიმე მხარის ჩართვაში კონფლიქტში და ამით სხვა ადამიანების რესურსების გამოყენება აგრესორთან საბრძოლველად. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ამას ჰქვია ვინმესგან დაცვის თხოვნა. მაგრამ ეს შეიძლება ყოველთვის არ ეხებოდეს დაცვას, რომელიც უნდა მოითხოვოთ. ეს ასევე შეიძლება ეხებოდეს სხვა ადამიანების ინტერესების გამოყენებას საკუთარი მიზნებისთვის. ანუ თქვენ შეგიძლიათ დაინტერესდეთ მესამე მხარით, რომ დაგეხმაროთ აგრესორთან გამკლავებაში და არა მხოლოდ დაცვის თხოვნით. ბავშვობაში, თუ ვინმე მუდმივად შეურაცხყოფს ფიზიკურად სუსტ ბიჭს, შეუძლია ძლიერ ბიჭებს შორის მეგობარი იპოვოს და რაღაცნაირად სასარგებლო გახდეს მისთვის, რათა დაიცვას იგი მოძალადეებისგან. მსოფლიო პოლიტიკაში კარგი მოკავშირეების ყოლაა. მცირე და სუსტი სახელმწიფოები ინარჩუნებენ გარკვეულ კავშირს - ეკონომიკურ, პოლიტიკურ, სამხედრო - ძლიერ სახელმწიფოებთან და მათ მფარველობაში არიან. როდესაც ქვეყნებს შორის სამხედრო კონფლიქტები ხდება, მოკავშირეების მოზიდვის შესაძლებლობა, განსაკუთრებით ძლიერი, მეომარი მხარეების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა. იგივე ეხება ადამიანს – რაც უფრო მეტი სასარგებლო კავშირები აქვს, მით უფრო ადვილია მისი გამოყენება აგრესიისგან თავის დასაცავად. და ამ კავშირების მოსაპოვებლად, თქვენ უნდა იყოთ საინტერესო, მომგებიანი და სასარგებლო სხვა ადამიანებისთვის. ადამიანები ნებით ეხმარებიან მათ, ვისაც სარგებელს ხედავენ საკუთარი თავისთვის. ასე რომ, აგრესორთან კონფლიქტში მესამე მხარე ისე ჩართოთ, რომ მისთვის, მესამე მხარისთვის სასარგებლო იყოს დაგეხმაროთ. ცხოვრება ისეა აგებული, რომ ნებისმიერ საკითხში საჭიროა სხვა ადამიანების პირადი ინტერესების გათვალისწინება, რათა მათთან ითანამშრომლოთ, იმედი გქონდეთ მათ დახმარებაზე, მხარდაჭერასა და დაცვაზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინიც კი, ვინც ფორმალურად ვალდებულნი არიან დაგეხმაროთ რაიმეში, ამას არ გააკეთებენ. ამიტომ, ისწავლეთ ადამიანების დაინტერესება, ისწავლეთ იყოთ მათთვის სასარგებლო, რათა საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენოთ ისინი აგრესორებთან საბრძოლველად.

აგრესიისგან თავის დასაცავად კიდევ ერთი კარგი გზაა, შეუერთდე აგრესორს, გადახვიდე მის გვერდით, გახდე მისი მოკავშირე, პარტნიორი, თუნდაც უმცროსი, და ზოგიერთ შემთხვევაში, ის, ვინც მას შეუძლია გამოიყენოს რაიმე ბიზნესისთვის, რაიმე სამუშაოსთვის. ანუ, თქვენ უნდა შეეცადოთ მოლაპარაკება მოაწყოთ აგრესორთან თანამშრომლობაზე, თუნდაც ის აღმოჩნდეს, რომ ეს თქვენთვის არც თუ ისე მომგებიანი აღმოჩნდება. ეს ასეა იმ შემთხვევებში, როდესაც თქვენ არ შეგიძლიათ ღიად წინააღმდეგობა გაუწიოთ ვინმეს აგრესიას და გასაქცევი არსად გაქვთ. ხოლო აგრესორთან შეერთებით, თქვენ შეგიძლიათ ან მთლიანად აარიდოთ საფრთხე საკუთარ თავს, ან მინიმუმ მოიპოვოთ დრო, რომ შეიმუშაოთ გეგმა მის წინააღმდეგ უფრო ეფექტური ბრძოლისთვის. გასაგებია, რომ ვინმესთან შეერთება, ვინც გეწინააღმდეგება, არც ისე ადვილია. აქ აუცილებელია გავითვალისწინოთ აგრესორის მოტივებიც და ინტერესებიც, რათა მათში კომპეტენტურად მოთავსდეს, ასე ვთქვათ. თქვენ უნდა დააინტერესოთ ის რაღაცით, რათა შეთანხმდეთ მასთან თანამშრომლობაზე. და ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ მისი მიზნების, გეგმების, სურვილების, პრობლემების შესახებ. ზოგჯერ აგრესორთან ასეთი შეერთება ღალატს ჰგავს, თუ, ვთქვათ, ადამიანი გადადის უფრო ძლიერის მხარეს და ტოვებს უფრო სუსტებს. მაგრამ, პირველ რიგში, ეს თავად ადამიანის პირადი საქმეა, ვის უღალატოს და ვის უღალატოს. და მეორეც, შენ შეგიძლია უღალატო მხოლოდ მათ, ვინც შენთვის ძვირფასია და ვინც რაღაცას აკეთებს შენთვის. და თუ ადამიანები არაფერს აკეთებენ შენთვის, თუ შენ ხარ მათთვის ცარიელი ადგილი, მაშინ მათ არაფრის ვალდებულება არ გაქვს - არც ერთგულება, არც ერთგულება და არც პატიოსნება. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ შეუერთდეთ უფრო ძლიერ აგრესორს, როდესაც საკუთარი თავის და თქვენი ინტერესების გარდა არავინ გყავთ დასაცავი, ან როცა ამის გაკეთება უბრალოდ მომგებიანია. იდეალური ვარიანტია აგრესორთან დამეგობრება. ეს საშუალებას მოგცემთ გადააქციოთ იგი თქვენი მტრიდან მეგობრად. თუმცა, ეს ძალიან რთული ამოცანაა. ამისათვის თქვენ უნდა იყოთ სასარგებლო მტრისთვის, რათა მან თავად დაინახოს სარგებელი თქვენთან მეგობრობაში. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც უკვე დავწერე ზემოთ, საინტერესოა მეგობრობა მათთან, ვისგანაც არის სარგებელი. მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ გახდეთ დროებითი პარტნიორი, აგრესორის მოკავშირე. თქვენ შეგიძლიათ მოიწვიოთ იგი ძალების გაერთიანებისთვის მისთვის მნიშვნელოვანი მიზნის მისაღწევად, მიუთითეთ თქვენი სარგებლიანობა ამ საკითხში. ან შეგიძლიათ შესთავაზოთ მას „იყოს მეგობარი“ ვინმეს წინააღმდეგ, რომელიმე მტრის ან კონკურენტის წინააღმდეგ. ზოგადად, ვარიანტები შეიძლება განსხვავებული იყოს. მთავარი ამოცანაა, შეუერთდე აგრესორს, გადახვიდე მის მხარეს და გახდე მისი გუნდის ნაწილი. ეძებეთ ასეთი შესაძლებლობა, თუ არ გაქვთ საკუთარი თავის დაცვის სხვა გზა.

და ბოლოს, აგრესიისგან დაცვის ბოლო ვარიანტი, რომელსაც განვიხილავთ, არის მისი წინასწარ პრევენციის შესაძლებლობა. ეს არის ყველაზე რთული, მაგრამ ასევე საუკეთესო ვარიანტი. თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ მას, თუ აგრესია ჯერ კიდევ არ არის გამოყენებული თქვენს წინააღმდეგ, მაგრამ თქვენ აღიარებთ ამ შესაძლებლობას. თუ ახლა ფიქრობთ, რას გააკეთებთ, თუ კონკრეტული საფრთხის წინაშე აღმოჩნდებით, შეგიძლიათ არა მხოლოდ წინასწარ შეიმუშავოთ თქვენი ქმედებების გეგმა, არამედ ფსიქოლოგიურად მოემზადოთ ბრძოლისთვის. ეს მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ აგრესიის პირისპირ იმოქმედოთ კომპეტენტურად და მშვიდად და არა ემოციების გამო. რა თქმა უნდა, ადვილი არ არის იმაზე ფიქრი, რაც არამარტო ჯერ არ არსებობს, არამედ არც ისურვებდი შეხვდე. მაგრამ თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს - თქვენ უნდა მოემზადოთ ბრძოლის, მეტოქეობის, კონკურენციის, მტრობისთვის. ეს ჩვენი ცხოვრების ნაწილია. ფაქტობრივად, სწორედ ამიტომ დავწერე ზემოთ თქვენი პირადი უსაფრთხოების დოქტრინის შემუშავების აუცილებლობის შესახებ. თუ გსურთ თავი დაცულად იგრძნოთ და არა უბრალოდ იგრძნოთ თავი, არამედ რეალურად იყოთ დაცული მრავალი სახის საფრთხისგან, მაშინ ნუ მოერიდებით მათზე ფიქრს, დაიწყეთ ბრძოლა აგრესიის წინააღმდეგ თქვენს თავში, იმუშავეთ მისგან დაცვის სხვადასხვა ვარიანტებით, მათ შორის, საპასუხო შეტევების ფორმა. თქვენი მზადყოფნა ბრძოლისთვის გამოგადგებათ მაშინ, როცა ეს ყველაზე მეტად დაგჭირდებათ. ტყუილად არ არის ნათქვამი ცნობილ ლათინურ ფრაზაში: "თუ გინდა მშვიდობა, მოემზადე ომისთვის". მოდით შევხედოთ რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ მოემზადოთ აგრესიასთან გამკლავებისთვის.

1. შეისწავლეთ ადამიანის ფსიქოლოგია, რათა გაიგოთ ადამიანები, გაიგოთ მათი მოტივები და იცოდეთ მათი სისუსტეებისა და პრობლემების შესახებ. ეს საშუალებას მოგცემთ კომპეტენტურად მოიქცეთ მათთან.

2. დაეუფლეთ ადამიანებით მანიპულირების უნარებს, რათა საჭირო მომენტში დახვეწილი და მოქნილი ეშმაკობით დაუპირისპირდეთ პრიმიტიულ უხეში ძალას. მანიპულირება დიდი ძალაა. ყველა სამხედრო ტაქტიკა და სტრატეგია მასზეა დაფუძნებული.

3. შეისწავლეთ კანონები, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ ცხოვრებაში. ყველაზე მნიშვნელოვანი კანონების ცოდნა საშუალებას მოგცემთ გამოიყენოთ სახელმწიფო რესურსები აგრესიისგან დასაცავად და თქვენი ინტერესების დასაცავად. ასევე სასარგებლოა პირადი ადვოკატის ყოლა, რათა საჭიროების შემთხვევაში მიმართოთ გამოცდილი და სანდო ადამიანის მომსახურებას.

4. დაამყარეთ კავშირი სასარგებლო ადამიანებთან, რათა მათი გამოყენება შეძლოთ თქვენი პრობლემების გადასაჭრელად. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანა ცხოვრებაში ნებისმიერი საღად მოაზროვნე ადამიანისთვის.

5. მიიღეთ ნებისმიერი ხელმისაწვდომი იარაღი; ზოგიერთ შემთხვევაში ეს შეიძლება გახდეს თქვენი ერთადერთი შესაძლებლობა დაიცვათ თავი სხვისი აგრესიისგან. შეიარაღებული კაცი ძლიერი და თავისუფალი ადამიანია. იარაღი ადამიანს აძლევს დამატებით უფლებებს და აიძულებს სხვა ადამიანებს გათვალონ მას.

6. შეეცადეთ მიიღოთ მეტი ფული თქვენთვის მისაღები გზებით. რჩევა, რა თქმა უნდა, ბანალურია, მაგრამ ამ შემთხვევაში მოგიწოდებთ, არა მხოლოდ ბევრი იშოვოთ, არამედ დაზოგოთ გარკვეული თანხა, რათა საჭირო დროს შეძლოთ მისი გამოყენება პრობლემების გადასაჭრელად. ფული, მიუხედავად იმისა, რომ არ შეუძლია ყველა პრობლემის გადაჭრა, ძალიან სასარგებლოა ბევრ სიტუაციაში. იმიტომ, რომ ჩვენს ცხოვრებაში ბევრი იყიდება და იყიდება. უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ განვითარებული აზროვნების გარეშე, საჭირო ცოდნის გარეშე, ფული დიდ სარგებელს არ მოგიტანს, რადგან ჯერ კიდევ უნდა შეძლო მისი სწორად მართვა. ჩვენს შემთხვევაში, მისი დახმარებით პრობლემების გადასაჭრელად გჭირდებათ ფული, ამიტომ ამ მიზნით უნდა გქონდეთ დანაზოგი და არა მოხმარებისთვის.

7. და რა თქმა უნდა, იმუშავეთ სხვადასხვა სცენარებით თქვენს ცხოვრებაში მოვლენების განვითარებისთვის, იფიქრეთ თქვენი ქმედებებით თქვენს მიმართ მტრულ სიტუაციებში. იფიქრეთ იმაზე, თუ რას გააკეთებთ, თუ აღმოჩნდებით ამა თუ იმ საშიშ სიტუაციაში.

როგორც ხედავთ, მეგობრებო, შეგიძლიათ წინააღმდეგობა გაუწიოთ სხვა ადამიანების აგრესიას სხვადასხვა გზით. მე მხოლოდ რამდენიმე მათგანი მოგაწოდეთ. მაგრამ სინამდვილეში ამ მეთოდების კიდევ ბევრია. მთავარია, რაც უნდა გესმოდეთ, არის ის, რომ აგრესიის ნებისმიერი ფორმა, რომელიც შეიძლება შეგხვდეთ ცხოვრებაში, შეიძლება და მე მჯერა, რომ ადეკვატურად უნდა მოიგერიოთ თქვენ მიერ. ადამიანი, რომელსაც აქვს გადაწყვეტილი ბრძოლა, რომელსაც სურს ყველანაირად დაიცვას თავი სხვადასხვა საფრთხისგან, ყოველთვის შეძლებს ამის გაკეთებას. ამიტომ, არასოდეს დანებდე, არ დანებდე და ნუ იმედგაცრუებ, რათა არ მისცე ბოროტებას იოლად დამარცხება.

1. რა ვუყოთ ბორებს, რომლებიც მუდმივად ცდილობენ ჩვენი განწყობის გაფუჭებას?
ასეთი ხალხი ბევრი არ არის, მაგრამ ერთმა მათგანმაც კი შეიძლება დიდხანს გაგვაფუჭოს განწყობა. მიზეზები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. ისინი შეიძლება შეეცადონ თქვენი დამცირება მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ გაქვთ „არასწორი“ კანის ფერი ან „არასწორი“ ეროვნება; იმიტომ, რომ მათზე მეტს გამოიმუშავებ, ან იმიტომ, რომ ნაკლებს; რადგან მეტროში მათ გვერდით ზიხართ; იმიტომ რომ ამქვეყნად ცხოვრობ... შურიანი ადამიანები წარმატებას არ გაპატიებენ, ბოროტი კრიტიკოსები კი დამარცხებას არ გაპატიებენ. ხდება ისე, რომ თქვენს ხარჯზე საკუთარი თავის დამტკიცების შესაძლებლობას ხელიდან არ უშვებენ ისინი, რომლებზეც ამა თუ იმ ხარისხით ხართ დამოკიდებული: აღმასრულებელი კომიტეტის კლერკები, უფროსები, ქვეშევრდომები, მასწავლებლები, სტუდენტები, ექიმები, სანტექნიკოსები...

ზოგჯერ შეიძლება საერთოდ არ იყოს აშკარა მიზეზები. უბრალოდ არიან ადამიანები, რომლებიც თავს კარგად გრძნობენ მხოლოდ მაშინ, როცა თავს ცუდად გრძნობ. ისინი ყოველთვის იმყოფებიან ნებისმიერ საზოგადოებაში: წარუმატებელი ფიურერები, ფარული სადისტები, პოტენციური მძარცველები, რასისტები და მიზანთროპები. სოციალური პირობები ან თანდაყოლილი სიმხდალე არ აძლევს მათ საშუალებას გააცნობიერონ თავიანთი მიდრეკილებები ფიზიკური ძალადობის სახით და ამიტომ ირჩევენ ყველაზე ნაკლებად სარისკო გზას - „მხოლოდ“ სიტყვებს.

უსარგებლოა მათზე განაწყენება, მათი ხელახალი განათლება ან მათში სინდისისა და თანაგრძნობის გაღვიძების მცდელობა. ისინი ასე დაიბადნენ და ასე მოკვდებიან. ეს ადამიანები თითქოს მოკლებულნი არიან ჩვეულებრივ სულს, კეთილშობილური მოტივები და გრძნობები მათთვის არ არის დამახასიათებელი. განზრახ თუ უნებლიეთ, ისინი ყოველთვის ბოროტებას მოაქვთ მათთან, ვინც მათთან კავშირშია. მათთვის უცხოა მადლიერება, თანაგრძნობა, სიკეთის რწმენა, ზნეობა და კეთილშობილება. მათ აქვთ საკუთარი ეთიკა, სადაც კარგია მხოლოდ ის, რაც მათთვის სასარგებლო ან სასიამოვნოა.

ასეთი ადამიანები სწრაფად ივიწყებენ მათ, ვინც უყვართ. მადლიერება და სამწუხარო არ არის მათთვის დამახასიათებელი. უპასუხისმგებლობა, წვრილმანი და ბოროტება ხშირად მათი ბუნების ბირთვია. ამ ადამიანებთან ქორწინება, როგორც წესი, მოკლებულია სიყვარულსა და თანაგრძნობას. ეს გაფუჭებული ცხოველები არიან და არა მონათესავე არსებები. ისინი ბაღის მორალის მატარებლები არიან. და ისინი ყოველთვის ტანჯვას მოაქვთ ადამიანებს, განსაკუთრებით კი მათ, ვისაც ისინი უყვართ. ვისაც აქვს უბედურება, შეუყვარდეს ასეთი ადამიანი, განსაკუთრებით დაუცველი ხდება ფსიქიკური აგრესიისგან...

ზოგადად, ხდება ისე, რომ ნაცნობი ან უცნობი იწყებს შენთან ძალიან უხეშ ლაპარაკს, ან სხვაგვარად გიჩვენებს თავის ზიზღს. ზოგჯერ ეს განზრახ კეთდება თქვენი ოჯახის, მეგობრების ან თანამშრომლების თანდასწრებით, რათა კიდევ უფრო დაგამციროთ.

ელემენტარული უხეშობა არ არის ისეთი უვნებელი, როგორც ჩანს. ეს არ არის მხოლოდ გაფუჭებული განწყობა ან დაჭრილი სიამაყე. ხშირად ასეთმა ადამიანებმა ინტუიციურად იციან, როგორ დაარტყას უფრო ძლიერად ადამიანს დაუცველ ადგილას, რაც მას ტანჯვას უქმნის, რომელიც წლების განმავლობაში არ ქრება. ყველაფერი თამაშში მოდის - საჭირო მომენტში ირონიული ღიმილი და ბაზრის ყვირილი...

ვინ არ იცნობს ამ ოსტატ ხელოსნებს, რომლებიც ყოველთვის პოულობენ ზუსტ სიტყვას ან ზუსტ ჟესტს სუსტების დასაბნევად ან დასამცირებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველთვის არსებობენ დაუცველი არსებები და ისინი, ვინც იძულებულია ჩვენზე იყოს დამოკიდებული: შვილები, მეუღლეები, ქვეშევრდომები, პატიმრები, საავადმყოფოს ღარიბი მაცხოვრებლები, სკოლის მოსწავლეები, წვრილმანი მოხელეები. გარდა ამისა, არის რელიგიური, ეთნიკური და სექსუალური ჯგუფებიც, რომლებიც ყოველთვის შეიძლება გახდეს „უმრავლესობის“ წარმომადგენლების ბულინგის ობიექტი...

პრიმიტიულ ადამიანებს, ვფიქრობ, უფრო ადვილი ჰქონდათ. ადამიანს არ დაუგროვდა ბრაზი, წყენა ან სიძულვილი. აბა, გაწყენინეს, აიღე ჯოხი და თავში დაარტყი დამნაშავეს. და თუ ის შენზე ძლიერია, მაშინ უბრალოდ უნდა გაიქცე მისგან, თავდაყირა - ასევე "განთავისუფლება". ისე, მე და შენ ვცხოვრობთ მეტ-ნაკლებად ცივილიზებულ საზოგადოებაში. ხშირად ასეთი შესაძლებლობა არ გვაქვს - დამნაშავის თავში დარტყმა. მხოლოდ იაპონიაში იფიქრეს კომპანიებში ჩაყრილი პატრონის დაყენება, რათა ქვეშევრდომებს ჰქონოდათ საშუალება გამოეღოთ ყველაფერი, რაც დაგროვდა ფიტულს, თავი დაეღწიათ ნეგატიური ემოციების ტვირთისაგან. მაგრამ რა უნდა ვქნათ, სრულიად განსხვავებული ქვეყნის მოქალაქეებმა?

თქვენ უნდა შეძლოთ საკუთარი თავის დაცვა!

ცუდი ის არის, რომ ასეთ ადამიანებს, როგორც წესი, აქვთ ყველა შესაძლებლობა, შელახონ ჩვენი სიამაყე და შელახონ ჩვენი ღირსება. და ყოველ ნაბიჯზე გვიკრძალავენ მათი გრძნობების შეურაცხყოფას. შეიძლება შეურაცხყოფა მოგაყენონ, მაგრამ ამ უფლებას ჩვეულებრივ უარს ამბობენ, ამბობს ფსიქოლოგი ე.შოსტრომი. -ასეთ ადამიანს არ უნდა გაგიბრაზდეს მასზე. რასაკვირველია, მერე თვითონ უნდა აფუჭოს ნერვები? სწორედ მაშინ, როცა გინდოდა აღშფოთებულიყავი მის სისულელეზე და ღირსეულად შეგეხმაურებინა, ის თითს ტუჩებთან მიიტანს და ეუბნება: „შშ, დამშვიდდი, ჩუმად, არ ინერვიულო, ეს საზიანოა“. „ნუ ნერვიულობ... აკონტროლე შენი თავი... მოდუნდი...“ – გამუდმებით გირჩევენ. არ დაიჯერო და მერე არ შეგეშინდეს ასეთი ადამიანების. დაიმახსოვრე - მათი დესტრუქციული გავლენისგან მთავარი დაცვა არის საკუთარი გრძნობების სპონტანურად და გულწრფელად გამოხატვის უნარი. მთავარი ის არის, რომ მათ არ ეშინიათ საკუთარი გრძნობების დემონსტრირება, იქნება ეს სიბრაზე, წყენა თუ გაბრაზება.

სიტუაციის მიმართ თქვენი გრძნობების დამაჯერებლად გამოხატვით, თქვენი აზრის შესახებ, თუ რა ხდება, თქვენ, ასეთი მოდუნებული ქცევის გამო, იწვევთ სხვების სიმპათიას და გავლენას ახდენთ მათზე თქვენი აზრის სასარგებლოდ. ფსიქოლოგიურ აგრესიაზე ასეთი რეაგირება აგრესორს არასასიამოვნო მდგომარეობაში აყენებს და აიძულებს შეცვალოს თავისი ქცევა. ეს თავდაჯერებულობა თანდათან განვითარდება, როდესაც თქვენ დაეუფლებით მასალებს ამ კურსში.

დაპირისპირების სიტუაციებში, როდესაც თქვენ ხართ ზეწოლის ქვეშ იმ განცხადებებისგან, რომლებიც გავლენას ახდენს თქვენს ღირსებაზე, თავშეკავებისა და თვითკონტროლის გამოვლენის უნარი პირველ რიგში მოდის. ამის გაკეთება შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს. მაგრამ ეს უაღრესად მნიშვნელოვანია. აქ რელაქსაციის ვარჯიშები დაგეხმარებათ. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა ამ მდგომარეობის მისაღწევად.

მეთოდი 1 (გაყვანა). ადამიანებთან საუბრისას, რომლებმაც შეიძლება თქვენზე უარყოფითი გავლენა მოახდინოს, პირველ რიგში, გონებრივად გამოყავით ისინი სქელი შუშის ეკრანით, წარმოიდგინეთ ეს ეკრანი, სანამ არ იგრძნობთ სრულ რეალობას. ხედავ და გესმის შენი თანამოსაუბრე, მაგრამ მისი ბრაზი და სიძულვილი შენამდე არ აღწევს. შექმენით ეკრანი თქვენს შორის. წარმოიდგინეთ შეუღწევადი კედელი. რისგან აშენებთ მას თქვენი ფანტაზიის საკითხია. დაჯავშნული მინისგან, უბრალოდ მკვრივი ჰაერი, მაგნიტური ველი... და უცებ დაინახავთ, როგორ გახდებიან თქვენი „კეთილმოსურნეები“ აბსოლუტურად გულგრილები თქვენს მიმართ. ამ შემთხვევაში ცვლილება თვალშისაცემია. ისინი უცებ ხდებიან თავაზიანი და მშვიდი. თუნდაც მეგობრული. ყველაზე ხშირად მათ უვითარდებათ პატივისცემის გრძნობა მათ კონტროლს მიღმა მყოფი ადამიანის მიმართ, რომელსაც არ შეუძლიათ „გაარღვიონ“. ადამიანთან მიმართებაში, რომელიც გამოგყავს გონებრივი წონასწორობიდან, მაგრამ არ იმყოფება შენს გვერდით, მისგან კედლით ფსიქიკური განცალკევების ფსიქოტექნიკა გამოიყენება შემდეგი სიტყვიერი ფორმულირებით: ”თქვენ უბრალოდ არ არსებობთ. მე ვერ გხედავ და ვერ გესმის, შენ საერთოდ არ არსებობ."

მეთოდი 2 (ეძებს). ნეგატიური ინფორმაცია ყველაზე დიდ გავლენას ახდენს სმენაზე. ამიტომ, დაძაბულ სიტუაციებში ყურადღება უნდა მიექცეს არა სმენის შეგრძნებებს, არამედ ვიზუალურად აღქმულ ობიექტებს. ოპონენტი, რომელიც გაღიზიანებს, აგრძელებს რაღაცის თქმას, შენ კი, რათა იზოლირებული იყოს მისი საუბრის ეფექტისგან, ცდილობ დაინახო მისი სახე - რაც შეიძლება ნათლად, ყველა დეტალში, თითქოს მაშინ აპირებ დახატვას. მისი პორტრეტი მეხსიერებიდან. თქვენ უნდა უყუროთ ჩუმად, ძალიან ფრთხილად, მაგრამ არა „შეხედოთ“, არამედ გამოიკვლიოთ. ამ მიზანმიმართული პაუზის დროს შეეცადეთ გახურებული თანამოსაუბრის გვერდით ნახოთ რაც შეიძლება მეტი დეტალი სიტუაციიდან. ვინც არ უნდა იყოს მტერი - შემთხვევითი გამვლელი, უფროსი, კოლეგა თუ ქვეშევრდომი, თქვენი უეცარი, მოულოდნელი დუმილი აუცილებლად გამოიწვევს მისი წნევის შესუსტებას.

მეთოდი 3 (ვიზუალიზაცია). სიტუაცია, რომელიც გაწუხებთ, თამაშდება თქვენს წარმოსახვაში, თითქოს შიდა ეკრანზე და ამით აქრობს თქვენს რისხვას. სიტუაციის განვითარებას ისე აკვირდები, თითქოს გარედან. წარმოიდგინეთ, რომ მაყურებელი უყურებს მხატვრულ ფილმს, რომელშიც თქვენ თამაშობთ მთავარ როლს. ვიზუალიზაციისთვის საჭიროა დაისვენოთ, ფოკუსირება მოახდინოთ შინაგან შეგრძნებებზე და სუნთქვის ნორმალიზება. შეიძლება რეკომენდებული იყოს შემდეგი პარამეტრები:

1) შეამცირეთ თქვენი გაბრაზების გამომწვევი ადამიანის სიმაღლე, დაე, ის იყოს ჯუჯა, ჯუჯა ან ბუზი;

2) შეეცადეთ დაინახოთ ეს ადამიანი მხიარულად (მაგალითად, შორტებით და ჩაფხუტით);

3) წარმოიდგინე ბრაზი ენერგიის სხივის სახით, რომელიც შენში გადადის დამნაშავეში;

4) შექმენით წარმოსახვითი შურისძიების სცენა თქვენს დამნაშავეზე და ისიამოვნეთ „შურისძიებით“.

პირები, რომლებიც წარმოადგენენ ფსიქოლოგიური ან ფიზიკური ძალადობის საშიშროებას, შეიძლება დაიყოს სამ დიდ ჯგუფად.

1) ფსიქიკურად ნორმალური ადამიანები ქცევაში შესამჩნევი გადახრების გარეშე;

2) ფსიქიკურად ნორმალური ადამიანები, მაგრამ ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების ზემოქმედების ქვეშ;

3) პათოლოგიური ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანები.

მოდით, ყურადღება გავამახვილოთ პირველ კატეგორიაზე. ზოგადად, უნდა აღინიშნოს, რომ სიტუაციის სწორი შეფასება პრობლემის გადაჭრის პირველი ნაბიჯია. იმ ადამიანის შეფასება, ვისგანაც საფრთხე მოდის, შეიძლება იყოს ძალიან ზედაპირული, ან საკმაოდ ღრმა. არსებული სიტუაციიდან გამომდინარე, თქვენ წყვეტთ, რა დონის ანალიზია საჭირო გადაწყვეტილების მისაღებად. ძნელად მიზანშეწონილია გაარკვიოთ ინტელექტის დონე ან იუმორის გრძნობის არსებობა ტრამვაის გზატკეცილში ან ადამიანს, რომელმაც უკვე ასწია ხელი დარტყმისთვის. მაგრამ სადისტ უფროსთან თქვენი ურთიერთობის დალაგებისას, რომელიც ყოველდღიურად გიბიძგებთ, მისი პიროვნების ღრმა ფსიქოლოგიური ანალიზი უკვე აუცილებელია.

ადამიანთან შეხებისას, რომელიც გემუქრებათ ან შეურაცხყოფთ, პირველ რიგში ყურადღება მიაქციეთ მისი აგრესიულობის ხარისხს. ეს პირადად შენს წინააღმდეგაა მიმართული თუ ზოგადი აგრესიულობაა. ეს უკანასკნელი, როგორც წესი, დამახასიათებელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ცხოვრობენ პრინციპით "მე განაწყენებული ვარ მთელი სამყაროსგან". მათ მოსწონთ საკუთარი წარუმატებლობის მიზეზი სხვებში ნახონ. ამ შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ მოქმედებთ, როგორც საგანი, რომელიც შემთხვევით მათ ხელში ჩავარდა, რომელზედაც ისინი სიხარულით ასხამენ ნაღველს და ცხოვრებით უკმაყოფილებას. ასეთი საგნები ყოველთვის გვხვდება, მაგალითად, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში.

თუ ასეთ ადამიანს შეხვდებით, მნიშვნელოვანია თქვენი „კეთილმოსურნის“ ემოციური მდგომარეობის განსაზღვრა. მის მდგომარეობაზეა დამოკიდებული მისი ქმედებების სიჩქარე, აგრესიულობის ხარისხი, მასთან დიალოგის წარმართვის უნარი და თქვენთვის არასასურველი შედეგების თავიდან აცილების უნარი.

თქვენი ქცევის ტაქტიკა არჩეულია მტრის ემოციური მდგომარეობიდან გამომდინარე. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ადამიანის ტაქტიკა, რომელსაც ჩხუბის არ ეშინია. ამ შემთხვევაში მტერს უნდა აჩვენო შენი სიმშვიდე და თავდაჯერებულობა. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი მოწინააღმდეგე გაბრაზებულია, მაშინ თქვენს სიმშვიდეს შეუძლია რამდენადმე შეამციროს მისი ბრაზის ხარისხი. თუ მოწინააღმდეგეში ზიზღს აკვირდებით, მაშინ მასზე გავლენის მოხდენის საუკეთესო გზა თვითშეფასების შენარჩუნებაა. თუ მასში შიშს შეამჩნევთ, მაშინ აჩვენეთ არა მხოლოდ სიმშვიდე, არამედ თავდაჯერებულობა, საკუთარი ძალა და ზოგჯერ მის მიმართ აგრესიული ქცევაც.

2. სხეულის აგრესიული ენისა და განცხადებების შემჩნევისა და გაგების უნარების ჩამოყალიბება.
შევეცადოთ აღვწეროთ ჩვენს მიერ გაანალიზებული სიტუაციებისთვის დამახასიათებელი რამდენიმე ემოციური მდგომარეობა და ვაჩვენოთ, თუ როგორ შეგიძლიათ გარეგანი ნიშნებით დაადგინოთ რა ემოციებს განიცდის ადამიანი უხეშობის ან დაცინვისას თქვენზე თავდასხმისას.

შიში
ყველაზე ხშირად, ადამიანი, რომელიც თავს დაესხმება თქვენ უხეშობით ან დაცინვით, თავად განიცდის შიშს. ეს არ არის ისეთი პარადოქსული, როგორც ერთი შეხედვით შეიძლება ჩანდეს. შიში შეიძლება იყოს სრულიად განსხვავებული თვისებები.

შიშით, როგორც წესი, ხდება კუნთების მკვეთრი შეკუმშვა, ჩნდება სიმტკიცე მოძრაობებში და თავად მოძრაობები ხდება გარკვეულწილად არაკოორდინირებული, შეინიშნება ხელების კანკალი, განსაკუთრებით თითების და ფეხების წვერები. წარბები თითქმის სწორია, ოდნავ აწეული, მათი შიდა კუთხეები ერთმანეთისკენაა გადაწეული, ჰორიზონტალური ნაოჭები კი შუბლს ფარავს. თვალები ფართოდ ღიაა, ხშირად თან ახლავს გაფართოებული გუგა, ქვედა ქუთუთო დაძაბულია, ზედა კი ოდნავ აწეული. პირი ღიაა, თვალები დაძაბული და ოდნავ დაჭიმული. მზერა არ არის მიმაგრებული ერთ ობიექტზე, არამედ აღიქმება მოძრავად. აქტიური ოფლიანობა ჩნდება, მიუხედავად იმისა, რომ ის შეიძლება საკმაოდ მაგარი იყოს შიგნით ან გარეთ. ოფლი ჩანს შუბლზე, ზედა და ქვედა ტუჩის ქვემოთ. კისერი, ხელისგულები და მკლავები ოფლიანდება. ადამიანი, რომელიც განიცდის დისკომფორტს ოფლიანობისგან, იწყებს მის გაწმენდას. ფერმკრთალი ჩნდება სახეზე.

ბრაზი
ხშირად ეს ემოცია შეიძლება შეინიშნოს აგრესიული ქცევის დროს. მისი გარეგანი გამოვლინების ხარისხი შეიძლება იყოს თავდამსხმელის აგრესიულობის ერთგვარი მაჩვენებელი.

პოზა მუქარის ხასიათს იძენს, ადამიანი ისე გამოიყურება, თითქოს გასასროლად ემზადება. კუნთები დაძაბულია, მაგრამ შიშისთვის დამახასიათებელი კანკალი არ არის. სახის გამომეტყველება შუბლშეკრული, მზერა შეიძლება დიდხანს იყოს მიპყრობილი სიბრაზის წყაროზე, მზერა მუქარის მომგვრელია. ნესტოები ფართოვდება, ნესტოების ფრთები თითქოს კანკალებს, ტუჩები უკან იხევს, ხანდახან ისე, რომ გამოაჩენს დაჭიმულ კბილებს (ღიმილი). სახე ფერმკრთალი ხდება, მაგრამ ხშირად წითლდება. ხანდახან შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, როგორ ერევა კრუნჩხვები სახეზე. ხმის ხმა მკვეთრად მატულობს, ზოგჯერ გაბრაზებული იწყებს ყვირილს. მუშტები შეკრული აქვს, ცხვირის ხიდზე ჩნდება მკვეთრი ვერტიკალური ნაკეცები, თვალები თითქოს ჭრილებად იქცევა. როდესაც ძალიან გაბრაზებულია, ადამიანი ისე გამოიყურება, თითქოს აფეთქებას აპირებს. მეტყველება მუქარის ნოტებით, დაჭიმულ კბილებში, შესაძლოა უხამსობით იყოს შერწყმული.

უნდა აღინიშნოს, რომ გაბრაზებისას ადამიანი გრძნობს ძალის მატებას და ხდება ბევრად უფრო ენერგიული და იმპულსური თავის ქცევაში. ბრაზის თავისებურება ის არის, რომ ასეთ მდგომარეობაში ადამიანი განიცდის ფიზიკური მოქმედების მოთხოვნილებას და რაც უფრო ძლიერია ბრაზი, მით უფრო მაღალია ეს მოთხოვნილება. თვითკონტროლი შემცირებულია ან არ არსებობს.

გაბრაზებულ ადამიანთან ურთიერთობა ადვილი არ არის. ამ შემთხვევაში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნება და ამის დემონსტრირება თქვენს კოლეგას. ძალიან ფრთხილად იყავით მასთან, მით უმეტეს, თუ ცხოვრებაში პირველად ხედავთ და გესმით და ერთი უყურადღებო სიტყვა შეიძლება ძვირად დაგიჯდეს. გაბრაზებული ადამიანი უკიდურეს მღელვარებაშია, ძალიან რთულია მისი ლოგიკის გარღვევა, თუ აქვს. ამიტომ უნდა ვეცადოთ გავარკვიოთ, კონკრეტულად რა გააბრაზა. თუ მას აქვს თქვენი სიძულვილის მიზეზი, შეეცადეთ გაარკვიოთ ნამდვილი მიზეზი. შესაძლოა ის იბრძვის თქვენი ადგილისთვის მზეზე, ან შესაძლოა ის უბრალოდ ეჭვიანობს თქვენზე. მიზეზები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს (იხ. თავის დასაწყისი).

მხოლოდ მიზეზის განხილვამ შეიძლება დამამშვიდებელი გავლენა მოახდინოს გაბრაზებულ ადამიანზე: თქვენ აძლევთ მას შესაძლებლობას, თუნდაც თქვენთვის შეურაცხმყოფელი თვალსაზრისით, „გაუშვას ორთქლი“. თუ ხედავთ სიბრაზის ზრდას, თუ მისი სახე კიდევ უფრო გაწითლდა და კისრისა და ხელების ვენები ამობურცული აქვს, თუ მისი ხმის მოცულობა მატულობს და ყვირილი აქვს, მუშტები აქვს შეკრული, სხეული წინ იხრება. , მაშინ ის შენზე ფიზიკური შეტევის ზღვარზეა. თუ კუნთები მოდუნდება, სიწითლე გაქრება, მუშტები იჭრება, ხმა ნორმალურად იტანს და საფრთხე ქრება, მაშინ ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაიწყოს აგრესიული ქმედებები.

თუ დაპირისპირების დონის დაწევა გსურთ, ამ მდგომარეობაში მყოფ ადამიანთან კამათში არ უნდა შეხვიდეთ, მით უმეტეს, უხეში გზით მოიქცეთ. სიბრაზის დროს მან შეიძლება იყვიროს, რომ მოგკლავს. თქვენ შეგიძლიათ უპასუხოთ ასე: "დიახ, თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება მარტივად, მაგრამ მე რა დაგიშავეთ?" მშვიდი ტონით დასმულმა ასეთმა კითხვებმა შეიძლება გარკვეულწილად შეამციროს თავდამსხმელის აგრესიულობის ხარისხი და შესაძლოა ამით დაიწყოს კონსტრუქციული დიალოგი მასთან. შეეცადეთ იყოთ არა მხოლოდ მშვიდი, არამედ დემონსტრაციულად მოდუნებულიც კი (გაიხსენეთ რელაქსაციის ვარჯიშები ბოლო თავში).

პრაქტიკული ვარჯიში. თქვენი შინაგანი დაძაბულობა ყოველთვის უნებურად იწვევს საპასუხო დაძაბულობას იმ ადამიანში, ვისთანაც საუბრობთ. შეეცადეთ, მაგალითად, თანდათან გაზარდოთ ნერვიულობა საუბარში, უფრო და უფრო ხმამაღლა ისაუბროთ და ყვირილიც კი. შეამჩნევთ, როგორ მოგყვებათ თანამოსაუბრე და ამაღლებული ხმით დაიწყებს საუბარს. პირიქით, თუ უფრო და უფრო ჩუმად საუბრობთ, თანამოსაუბრეც თანდათან „შეანელებს“. გაბრაზებულ ადამიანთან საუბრისას შეესაბამეთ მის ბრაზს, მაგრამ ოდნავ დაბლა მის დონეზე. შემდეგ კი თანდათან, საკუთარი მდგომარეობის დამშვიდებით, დაამშვიდეთ თანამოსაუბრე.

ზიზღი
ეჭვიანობამ, სიხარბემ ან კონკურენციამ შეიძლება ადამიანს ზიზღი აგრძნობინოს თქვენს მიმართ. სიბრაზისგან განსხვავებით, ზიზღი იშვიათად იწვევს იმპულსურ ქცევას, რომელიც გემუქრება, მაგრამ ამიტომ არის უფრო საშიში. გარეგნულად ასე გამოიყურება: თავი მაღლა აქვს აწეული და შენზე დაბალიც რომ იყოს, თითქოს ქვემოდან გიყურებს. თქვენ შეგიძლიათ დააკვირდეთ „განშორების“ პოზას; ის თითქოს შორდება წყაროს, რომელიც იწვევს ზიზღს. უპირატესობა აქვს პოზაში, მიმიკასა და მეტყველებაში. ამ მდგომარეობის განსაკუთრებული საშიშროება ის არის, რომ ეს არის "ცივი" ემოცია და ადამიანი, რომელიც ზიზღით გიყურებს, შეუძლია მშვიდად და ცივად ჩაიდინოს შენს წინააღმდეგ ნებისმიერი ქმედება. როგორც წესი, ასეთი ადამიანების ქმედებები გათვლილია, მაგრამ თუ რაიმე დაგეგმილი არ გამოდგება, მაშინ შესაძლოა გაბრაზების ემოციაც გამოჩნდეს. ამ ორი ემოციის ერთად გაერთიანება კიდევ უფრო დიდ საფრთხეს შეიცავს.

როდესაც შეხვდებით ვინმეს, რომელიც ზიზღს გამოხატავს, ყურები ღია გქონდეთ. შეიძლება მისგან რაიმე ბინძურ ხრიკს ელოდოთ და მას ეს შეუძლია სრულიად მშვიდად, თქვენზე უპირატესობის განცდასთან ერთად. თუ მან შეამჩნია თქვენი მხრიდან შიშის ან სერობის წვეთი, მაშინ კიდევ უფრო უარესი გექნებათ. ასეთი ადამიანი თქვენი მხრიდან თავაზიან და სწორ დამოკიდებულებას თქვენი სისუსტის ნიშნად აღიქვამს.

ამ შემთხვევაში, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის მისი ამპარტავნების დამხობა. ეს არის თქვენი მხრიდან აგრესიული ქმედებები, რომლებიც აჩვენებენ მას თავდაჯერებულობას, ინარჩუნებენ თვითშეფასებას და შესაძლოა თქვენს უპირატესობას მასზე. აქ სიტუაციის რაციონალიზაცია, თამაშის წესების ერთგვარი ცვლილება დაგეხმარებათ. არკადი რაიკინმა აჩვენა ამ ტექნიკის შესანიშნავად გამოყენება ნახევარი საუკუნის წინ თავის უკვდავ ფილმში "ჩვენ სადმე შევხვდით". სადგურის ბოსი, რომელიც ზიზღით „გაპარსავს“ აუდიტორიას და აჩვენებს მის ძალას მასზე, უცებ გარდაიქმნება, როგორც კი მხატვარი მის თვალწინ დაღლილი და გამოფიტული დიდი ბოსის თამაშს იწყებს. მხატვარი ხედავს მასში ნაჭუჭს - და სადგურის მენეჯერი მყისიერად იქცევა ამ შუაში, იწყებს "ფრენას" და ბრძანებების შესრულებას, არც კი დაუკითხავს "ოსტატის" რეალური ძალების შესახებ, რომელიც თავის სავარძელში აღმოჩნდება. საკუთარი უპირატესობის გულწრფელი გაცნობიერება, დამთმობი კეთილგანწყობა და მშვიდი თავდაჯერებულობა საჭირო ეფექტს იძლევა 100-დან 99 შემთხვევაში. ასეთი ეფექტის მხოლოდ ერთი პირობაა - თქვენი აბსოლუტური შინაგანი ნდობა პიროვნული სტატუსების ზუსტად ამ კორელაციაში - თქვენი და თქვენი. კოლეგის.

მართალია, შეიძლება დადგეს დრო, როცა ბრაზი ზიზღს დაემსგავსება და მაშინ ასეთი ადამიანი კიდევ უფრო საშიში გახდება თქვენთვის. შემდეგ ძნელია დიალოგის დაწყება და კიდევ უფრო რთული მისი წარმართვა: ბოლოს და ბოლოს, ის კბილებში ღრღნის სიტყვებს, თითქოს სიკეთეს აკეთებს, რომ საერთოდ გელაპარაკოს. ჩვენ უნდა ვეცადოთ მას „დაველაპარაკოთ“ და ვაჩვენოთ, რომ ის, რასაც ამჟამად აკეთებს, იმდენად დაბალია, რომ მის ღირსებას ლახავს. თუ ახერხებთ ასეთ ადამიანს თვალებში ჩაგხედოთ და თუნდაც ზიზღის გარეშე და დასაწყისისთვის მაინც გაკვირვებით, ჩათვალეთ, რომ სწორ გზაზე ხართ.

ზიზღი
ზიზღი, ისევე როგორც სიბრაზე ან ზიზღი, ასევე მტრობის გრძნობაა. ეს არის ასევე უარყოფითი ემოცია, რომელსაც შეუძლია აგრესიული მოქმედებების სტიმულირება. ადამიანი, რომელსაც ზიზღი განიცდის, ისე გამოიყურება, თითქოს რაღაც ამაზრზენი გემო ან სუნი ძალიან უსიამოვნოა მისთვის. ცხვირი ნაოჭდება, ზედა ტუჩი მაღლა აიწევს. ხანდახან ეჩვენება, რომ თვალები გადაკვეთილია. როგორც ზიზღის შემთხვევაში, ჩნდება „განშორების“ პოზა, მაგრამ უპირატესობის გამოხატვის გარეშე. ზიზღის უკიდურესი გამოხატვისას ადამიანი ისე ეჩვენება, თითქოს ახრჩობს ან აფურთხებს.

სიბრაზესთან შერწყმისას, ზიზღმა შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან აგრესიული ქცევა, რადგან რისხვა იწვევს შეტევის მოტივაციას, ხოლო ზიზღი იწვევს რაღაც უსიამოვნოსგან თავის დაღწევის აუცილებლობას.

ადამიანი, ვინც გტკივა, შესაძლოა ემოციის გარეგნულ ნიშნებსაც გამოავლინოს სიხარული . ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ძალიან "გაგიმართლათ" და წააწყდით ტიპურ სოციალურ ფსიქოპათს, ჩვეულებრივად - ფარულ სადისტს. უხეში და ბოროტი, ისინი ავლენენ თავს ძალიან ადრე, ბავშვობიდან, ჯერ ცხოველების წამებისადმი მიდრეკილებით და ყველაზე ახლოს მყოფთა მიმართ სიყვარულის გამორჩეული ნაკლებობით, შემდეგ კი განზრახ უცერემონიული სურვილით, გაითვალისწინონ გარშემომყოფთა ყველაზე მინიმალური კომფორტი. მათ. ზოგიერთ მათგანს შეუძლია წვრილმანზე შეაფურთხოს სახეში, დაიწყო მაგიდასთან ხმამაღალი გინება, ფანჯრების, ჭურჭლის, ავეჯის გატეხვა ყველაზე უმნიშვნელო ჩხუბის დროს და ეს ყველაფერი არა იმდენად გადაჭარბებული ბრაზის გამო, არამედ გარშემომყოფების გაღიზიანების სურვილი. მაგრამ ბევრად უფრო გავრცელებულია ე.წ. ფარული სადისტები, რომელთაც სურთ ტკივილი და ტანჯვა მიაყენონ ადამიანებს, თითქოს ცბიერად, შეუმჩნევლად.

პრაქტიკული ვარჯიში . გთხოვთ, დაუთმოთ გარკვეული დრო ემოციური მდგომარეობის აღწერას პრაქტიკაში - დააკვირდით იმ ადამიანებს, ვისთანაც კონტაქტობთ სამსახურში ან სახლში. ჩაწერეთ მათი გარეგანი რეაქციები და მოძრაობები. ასეთი ვარჯიშების ორი-სამი კვირის შემდეგ თქვენ განავითარებთ დაკვირვების შესაძლებლობებს საჭირო დონეზე და ადვილად შეამჩნევთ ადამიანებში გარკვეული ემოციების არსებობას.

3. ფსიქოლოგიური დაცვის საფუძვლები.
ფსიქოლოგიური თავდაცვის ძირითადი წესი ამბობს: ჩვენ არასდროს ვკარგავთ მხედველობას, ვაკვირდებით მის გარე რეაქციებსა და მოძრაობებს. ჩვენ ყოველთვის ვამყარებთ ვიზუალურ კონტაქტს, ე.ი. შეხედე მის თვალებში.

როდესაც საქმე გაქვთ ვინმესთან, ვინც თავს დაესხმება, ყოველთვის შეეცადეთ შეხედოთ მას თვალებში და ზურგი არ შეაქციოთ. ბუნებით ძლიერი ნებისყოფის მქონე ადამიანს არ ეშინია ხალხის თვალებში შეხედვის. ამიტომ, თუ მოწინააღმდეგეს მოკლედ შეხედავთ და მაშინვე თვალს აშორებთ, ის ამ ქცევას სისუსტის ნიშნად მიიღებს. მტერი ჩაგითვლით დაუცველ და მორცხვ ადამიანად, რომელსაც არ ეშინია თავდასხმის, დამცირების ან შეურაცხყოფის. დადგენილია, რომ გაურკვეველი მზერა ყველაზე მეტად იწვევს ფსიქოპათებისა და დამნაშავეების თავდასხმას.

პირიქით, მშვიდი, ცივი და თავდაჯერებული მზერა ხშირად დეზორიენტაციას აყენებს მტერს და აღელვებს მას. ამიტომ, საბრძოლო ხელოვნების ყველა ოსტატი სპეციალურად ავარჯიშებს „ძლიერი ნებისყოფის“ მზერას, რომელსაც შეუძლია მოწინააღმდეგის „დამაგრება“. გაიხსენეთ, როგორ უყურებენ ერთმანეთს პროფესიონალი მოკრივეები ბრძოლის წინ. თქვენ მერყეობდით, აჩვენეთ სისუსტე, გაიხედეთ - ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უფრო სუსტი ხართ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უკვე წააგე ბრძოლის დაწყებამდე. სადაზვერვო უწყებებში ასევე გამოიყენება თვალის ვარჯიშის სპეციალური მეთოდები.

ფსიქოლოგიური დაპირისპირების სიტუაციებში მნიშვნელოვანია თქვენი ფიზიკური მდგომარეობისა და გარეგნობის მონიტორინგი. თუ თქვენ გაქვთ სწორი ზურგი, თუნდაც სუნთქვა და მტკიცე მზერა მოწინააღმდეგის ცხვირის ხიდზე, ცოტა ადამიანი იფიქრებს სიტუაციით ისარგებლოს და შეურაცხყოფა მოგაყენოს. პირიქით, დაბნეულობის გამოვლენა თქვენი დაუცველობის მანიშნებელია და შეტევის პროვოცირებას ახდენს. ფსიქოლოგიური ბრძოლის პროცესში გადამწყვეტია თავდაჯერებული და ორიენტირებული მზერა. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე საგანმანათლებლო რეცეპტი. ამასობაში წაიკითხეთ კურსის ყოფილი მონაწილის მოგონებები.

”არ ვიტყუები, თავიდან სკეპტიკურად ვიყავი განწყობილი თვალის ვარჯიშების შესახებ. გაუგებარი იყო, რატომ გჭირდებოდათ კედელში მდებარე წერტილს თვალის დახამხამების გარეშე? მაგრამ კურსის ფული გადახდილი იყო, ამიტომ გადავწყვიტე მეცადა. აღმოჩნდა, რომ თავიდან მე ვავარჯიშე არა იმდენად ჩემი მზერის ძალა, რამდენადაც ნებისყოფა. ძალიან გამიჭირდა გაკვეთილების რეგულარობის შენარჩუნება. ასევე ძალიან რთული იყო მოციმციმე რეფლექსის დათრგუნვა - თვალები გამუდმებით ცდილობდნენ დახამხამებას და ვარჯიში თავიდან უნდა დაწყებულიყო. თანდათან ვახერხებდი წერტილს ან სანთლის ცეცხლს თვალის დახამხამებლად 15 წუთის ან მეტი ხნის განმავლობაში. დაახლოებით ერთთვიანი გაკვეთილების შემდეგ, შევამჩნიე, რომ შემთხვევითი გამვლელები ან თანამგზავრები მეტროს ვაგონში, რომლებიც ჩემს მზერას შეხვდნენ, სასწრაფოდ აარიდნენ მზერას. თუმცა ამას არანაირ მნიშვნელობას არ ვანიჭებდი.

შემდეგი ინციდენტი გარდამტეხი აღმოჩნდა. ერთ დღეს, სადგურის ბაქანზე ვიდექი, ჩემს მატარებელს ველოდებოდი. ჩემგან არც თუ ისე შორს იჯდა მსუქანი, აწითლებული თანამემამულე, აშკარად მთვრალი, რომელიც ჰგავდა ტიპიური ბაზრის მოვაჭრე-შატლემენს და აჭყიტა ძეხვი და ამტვრევდა უზარმაზარ ნაჭრებს. ისე გემრიელად მიირთმევდა, რომ მე თვითონ მომინდა საჭმელი მიმეღო. ამიტომ, არ გამიკვირდა, როცა სხვა დამკვირვებელი შევნიშნე - დაახლოებით თორმეტი წლის ცუდ ჩაცმულ ბიჭს, რომელიც მშიერი თვალებით უყურებდა საღეჭ კაცს. ვაპირებდი მინიშნებას: გაუზიარე ბავშვს, მაგრამ გადავიფიქრე და ჯიბეში ჩავიდე ფული. შემდეგ კი აწითლებულმა უცებ ხელი გაუწოდა და ისე ძლიერად დაარტყა ბიჭს, რომ ის კოლონას თავით დაეჯახა.

წადი აქედან, ნაბიჭვარი!

ბიჭი ძლივს ადგა ფეხზე და უკანმოუხედავად გაიარა ბაქანზე. სულში რაღაც ჩამწყდა და ძლივს შევიკავე სურვილი, ადგილზე მომეკლა წითელრქიანები. მამაკაცისკენ მიმავალმა ჩუმად, მაგრამ გარკვევით წარმოვთქვი ერთი სიტყვა:

Ნაბიჭვარი!

წითელფეისი ღირსეული პასუხის გაცემას აპირებდა, მაგრამ შემდეგ თვალებში ჩამხედა. რაც შემდეგ მოხდა არის ის, რაც დიდხანს მემახსოვრება. მშვიდად და დაჟინებით შევხედე, თითქოს სავარჯიშოს ვაკეთებდი სანთლით. ჩემს წინ დადგა სისხლიანი სახით და ველურად გამობურცული თვალებით. ასე გაგრძელდა დაახლოებით 10 წამი, უცებ ბავშვს შერცხვა, რაღაც გაუგონრად ჩაილაპარაკა და დაბნეული ჩანთებსა და შეკვრაზე დაეშვა. მან უბრძოლველად აღიარა დამარცხება“.

იმედი მაქვს, გესმით კონფლიქტურ სიტუაციაში თავდაჯერებული და მშვიდი მსოფლმხედველობის მნიშვნელობა. საერთოდ, მზერის ირგვლივ დიდი ხანია ჩამოყალიბდა მისტიკური აურა. მას "ჯადოსნური მზერა" ან "ჰიპნოტიკოსის მზერაც კი" ეწოდება. აღმოსავლეთში მისი წარმოების რამდენიმე რეცეპტი არსებობს. მხოლოდ ყველაზე ეფექტურს გთავაზობენ.

მეთოდი 1. აიღეთ ფურცელი და მის ცენტრში მელნით ან შავი მელნით დახაზეთ წრე ორ კაპიკიანი მონეტის (1,5 სმ). ჩამოკიდეთ ეს ფურცელი თქვენგან 2-2,5 მეტრის მანძილზე და 15 წუთის განმავლობაში განუწყვეტლივ და მოციმციმე უყურეთ ამ შავ წრეს (წრე უნდა იყოს დაჩრდილული შავად). წარმოიდგინეთ, რომ გარკვეული ენერგია მოდის წარბებს შორის არსებული წერტილიდან (აღმოსავლელი მისტიკოსები ამ ადგილს "მესამე თვალს" უწოდებდნენ) და წრეში შემოდის კედელში. ყოველდღიურად ამის გაკეთებით თქვენ განივითარებთ "ჯადოსნურ" იერს. მსგავსი ვარჯიშის გაკეთება შესაძლებელია სანთლის ანთებული ალით ან 2-3 მეტრის მანძილზე ჩამოკიდებული სპილენძის ფირფიტით. აქ მთავარია ვისწავლოთ მოციმციმე რეფლექსის ჩახშობა.

მეთოდი 2. ოდნავ მოდუნებული სხეულის კუნთები, შეხედეთ თქვენს ანარეკლს სარკეში. მიმართეთ მზერა თქვენს თვალებში ან ცხვირის ხიდში. წარმოიდგინეთ, რომ უყურებთ თქვენს ყველაზე ცუდ მტერს. დახამხამებლად შეხედეთ წერტილს 20-25 წამის განმავლობაში. თანდათან გაზარდეთ ვარჯიშის ხანგრძლივობა 15-20 წუთამდე. ეცადეთ გამოიყურებოდეთ მშვიდად და თავდაჯერებულად, სახის კუნთების დაძაბვის გარეშე.

მეთოდი 3. თუ გყავთ მეგობარი ან ტრენინგის პარტნიორი, შეგიძლიათ ერთად ივარჯიშოთ მზერის ტექნიკა. შეხედეთ ერთმანეთს თვალებში. ეს სავარჯიშო ძალიან მოგვაგონებს საბავშვო თამაშს „ვინ ვის გადახედავს“. ვინც პირველმა აახამხამა ან თვალი აარიდა, წააგო. ეს ნიშნავს, რომ ის ფსიქოლოგიურად სუსტია. ეს სავარჯიშო ფართოდ გამოიყენება, მაგალითად, დაზვერვის ოფიცრების მომზადებაში. იუნკერთა ჯგუფიდან ის, ვინც ყველა დანარჩენს „განიხილავს“, ჩვეულებრივ გუნდში ყველაზე ძლიერი ნებისყოფისა და თავდაჯერებული ადამიანია. ეს არის პოტენციური ლიდერი, რომელიც სარგებლობს უდავო ავტორიტეტით. როგორც წესი, სხვები მას ემორჩილებიან.

ყოველდღიურ ცხოვრებაში მზერა ზედმეტი არ უნდა იყოს გამოყენებული, რადგან მის ქვეშ ადამიანები ნერვიულობას იწყებენ. გარდა ამისა, ასეთ სახეს ბევრი მამაკაცი გამოწვევად აღიქვამს. ჩვეულებრივ, საუბრის დროს, ჩვეულებრივ, პერიოდულად გვერდს ავუვლით მზერას, რათა არ შეარცხვინოთ თანამოსაუბრე.

თუ კონფლიქტურ სიტუაციაში აღმოჩნდებით და გსურთ მოწინააღმდეგის წონასწორობა ჩამოაგდოთ, შეარჩიეთ დაუცველი ადგილი მის სხეულზე ან ტანსაცმელზე (მაგალითად, კეხიანი ფეხები, ცუდი კბილები, ჭუჭყიანი ფრჩხილები, უწმინდური ფეხსაცმელი, ლაქა, ბუზი და ა.შ. ) და ყურადღებით შეხედე, არ მოციმციმე, იქ გაიხედე. თქვენი თანამოსაუბრე მაშინვე დაიწყებს ნერვიულობას. აბა, თუ გარდა ამისა, ძლივს შესამჩნევი სარკასტული ღიმილი გამოსახავთ და თავხედურად გადააგდებთ თავს უკან, მაშინ მხოლოდ ძალიან თავმოყვარე ადამიანი შეძლებს სიმშვიდის შენარჩუნებას. გაფანტული მზერა ან თანამოსაუბრის თვალებთან (ყურთან, შუბლთან, ნიკაპთან, ტუჩებთან) მიმართული მზერა იგივეს გააკეთებს, მაგრამ უფრო ნაზი და ნაზი ფორმით.

მაგრამ ყველაზე კარგი ისაა, რომ მოციმციმე, მშვიდად და დაჟინებით შეხედო პირდაპირ შენზე თავდასხმელ მტერს. ასეთი ბრძოლის ორი-სამი წუთის შემდეგ, სუსტი მოწინააღმდეგე ჩვეულებრივ უკან იხევს. ამიტომ, ასეთი თამაშების თამაშისას, თქვენ უნდა იყოთ აბსოლუტურად დარწმუნებული საკუთარ თავში.

***
ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდი ეხება ფსიქოლოგიური თავდაცვის პასიურ მეთოდებს. თუ პასიური დაცვა ნიშნავს „აგრესორის ბლოკირებას“ და თქვენი ნეგატიური მდგომარეობის მინიმიზაციას, მაშინ აქტიური დაცვა ნიშნავს თავდასხმის ღიად გამოვლენას და საპასუხო დარტყმას. დაცვის აქტიურ და პასიურ მეთოდებს ჩვენი კურსის სპეციალურ თავებში გაეცნობით.

პრაქტიკული ვარჯიში. რამდენიმე დღე დაუთმეთ ზემოთ აღწერილი ტექნიკის პრაქტიკას. სცადეთ, „სცადეთ“ თითოეული ვარჯიში. შემდეგი, აირჩიეთ ის, რაც ყველაზე მეტად მოგეწონათ და (ან) საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის. ივარჯიშეთ მათ რეგულარულად, სანამ ისინი გახდებიან თქვენი ხორცისა და სისხლის ნაწილი და გახდებიან თქვენი ბუნებრივი ნაწილი. თუ უცებ წარმოიქმნება სტრესული სიტუაცია, რომელიც დაკავშირებულია ფსიქოლოგიურ ან ფიზიკურ საფრთხესთან, ეს ვარჯიშები დაგეხმარებათ სწრაფად და ეფექტურად.

© დისტანციური კურსების მასალებზე მომზადებული ნარკვევი