Pierś zaczyna się zmieniać już od początku ciąży, to ona może jako pierwsza poinformować przyszłą mamę o nowej pozycji. W końcu brzuch urośnie znacznie później, a klatka piersiowa już w drugim lub trzecim miesiącu będzie wypełniona i powiększona. To prawda, że ​​zmiany w piersiach podczas ciąży są tak indywidualne, jak kształt brzucha przyszłej matki.
Różni się nie tylko wygląd, ale także odczucia w gruczołach sutkowych, u niektórych matek klatka piersiowa bardzo boli od wczesnych etapów ciąży, podczas gdy inne praktycznie nie odczuwają dyskomfortu.

Zmiany w piersiach podczas ciąży.

Zmiany w piersiach w czasie ciąży spowodowane są przez hormony takie jak progesteron, estrogen i prolaktyna. Pod wpływem hormonów w pierwszym trymestrze rozwijają się przewody i pęcherzyki gruczołów sutkowych, pierś powoli się powiększa. Niebieskie wianki, prześwitujące przez skórę klatki piersiowej, stają się bardziej widoczne.

Zmieniają się także guzki Montgomery'ego - gruczoły wydzielające sekret, który natłuszcza sutek i chroni go przed wysychaniem. Jeśli przed ciążą są 3-4 guzki Montgomery'ego i są one ledwo zauważalne, wówczas przyszła matka ma średnio 10-12 (choć może być więcej) i powiększają się.

W drugim trymestrze pierś staje się jeszcze większa zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, rośnie tkanka gruczołowa. W trzecim trymestrze, około 12 tygodni przed porodem, w piersi zaczyna wytwarzać się siara. Z sutków może wypływać biały lub żółtawy płyn.

Pierś powiększa się jeszcze bardziej, ponieważ przewody są wypełnione siarą. Pełnoprawne mleko nie jest jeszcze produkowane, zapobiega temu progesteron, przypływ mleka nastąpi w ciągu kilku dni po porodzie, a pierś ponownie wzrośnie.

Zmiany w czasie ciąży dotyczą nie tylko samych gruczołów sutkowych, ale także brodawki sutkowej i otoczki (krążka okołobrodawkowego). Otoczka staje się ciemniejsza z powodu pigmentacji, skóra otoczki i sutków staje się grubsza, a sam sutek powiększa się.

Wszelkie zmiany są konieczne, są wymyślone przez naturę. Zatem pogrubienie i zagęszczenie sutków czyni je bardziej odpornymi na ssanie. Przyciemnienie okolicy pozwala dziecku szybciej odnaleźć pierś, ponieważ ciemne sutki są bardziej widoczne.

Czasami pigmentacja wpływa nie tylko na sutki, ale także na skórę piersi pokrywają się plamy starcze. Są to naturalne zmiany w czasie ciąży, po pewnym czasie od porodu wszystko minie.

Uczucie w klatce piersiowej podczas ciąży.

Odczucia w klatce piersiowej podczas ciąży u kobiet mogą być zupełnie inne. Zwykle na początku ciąży większość matek odczuwa ból, mrowienie, swędzenie.

Piersi mogą stać się bardziej wrażliwe, a dotykanie ich może być nieprzyjemne, a nawet bolesne. W większości przypadków dyskomfort i ból znikają w drugim trymestrze ciąży, jednak jędrne i opuchnięte piersi utrzymają się przez całą ciążę. Czasami kobiety cierpią na bóle w klatce piersiowej przez prawie całą ciążę.

Jeśli piersi są obrzmiałe i powiększone, ale nie bolą - jest to również całkowicie normalne, wszystko zależy od indywidualnych cech kobiety.

Rozstępy na klatce piersiowej podczas ciąży.

Pojawienie się rozstępów na klatce piersiowej zależy od dziedziczności, ale pielęgnacja również odgrywa rolę. Od pierwszych tygodni ciąży, gdy tylko zaczną się zmiany w piersiach, możesz nawilżać i odżywiać skórę piersi oliwą z oliwek lub specjalnymi produktami dla przyszłych mam. Niestety producenci kremów i olejków dla kobiet w ciąży nie mogą zagwarantować 100% bezpieczeństwa dla płodu. Jeśli nie rozumiesz składników kosmetyków, lepiej używać produktów naturalnych.

Aby zachować kształt piersi, ważny jest dobór odpowiedniego biustonosza. Może to być specjalny biustonosz ciążowy lub taki, który jest wykonany z naturalnych materiałów i dobrze podtrzymuje pierś (najlepiej na szerokich ramiączkach i z dziurkami).

Włosy na klatce piersiowej podczas ciąży.

Pod wpływem hormonów na klatce piersiowej mogą pojawić się włosy. Włosy Vellus znajdują się na całym ciele, ale w czasie ciąży cykl życia włosów ulega wydłużeniu, dlatego mogą stać się bardziej lub ciemniejsze z powodu zmian hormonalnych.

Nie zaleca się usuwania owłosienia poza piersiami w czasie ciąży, gdyż można uszkodzić delikatną skórę, a nawet wywołać infekcję. Nie należy jednak martwić się pojawieniem się nadmiernego owłosienia, choć jest to nieprzyjemne, po pewnym czasie po porodzie wszystko wróci do normy.

Chociaż odczuwanie i wygląd piersi znacznie się różni u kobiet w ciąży, prawie wszystkie przyszłe matki mają bardzo piękne, pełne i zaokrąglone piersi. Często zmiany w piersiach są jedną z pierwszych oznak ciąży, dlatego matki postrzegają je z radością.

Na początkowym etapie ciąży nie ma zbyt wielu oznak pomyślnego poczęcia. Przede wszystkim kobiety kierują się doznaniami w okolicy klatki piersiowej, ponieważ zaczyna się ona zmieniać w pierwszych miesiącach po zapłodnieniu. Jaka powinna być pierś w różnych momentach i które ze zmian są normą?

Jak zmieniają się piersi kobiety w czasie ciąży?

Aby zrozumieć, co dzieje się z piersią podczas ciąży, ważne jest poznanie jej budowy. Pierś składa się z gruczołu sutkowego, czyli miąższu, tkanki tłuszczowej i łącznej. Miąższ tworzą komórki gruczołowe, w których produkowane jest mleko. Czasami komórki można znaleźć również pod pachami, dlatego obszar ten zmienia się w czasie ciąży i laktacji. Tkanka łączna dzieli gruczoł sutkowy na 15-20 płatów i łączy go z mięśniem piersiowym. Tkanka tłuszczowa znajduje się pomiędzy płatami gruczołu i chroni miąższ przed uszkodzeniem. Objętość tkanki tłuszczowej wpływa na wielkość i kształt biustu.

Przewody mleczne opuszczające pęcherzyki gruczołu sutkowego łączą się w zatoki mleczne, które tworzą sutek. Zabarwiony obszar skóry wokół sutka nazywany jest otoczką. Kiedy ten obszar jest stymulowany, uwalniane jest mleko.

Zmiany dotyczą głównie miąższu oraz wyglądu otoczki i sutków. Piersi w czasie ciąży zmieniają się stopniowo pod wpływem hormonów, a charakter zmian zależy od okresu.

We wczesnych stadiach

Obrzęk piersi jest jednym z pierwszych objawów ciąży. Hormony progesteron, ludzka gonadotropina kosmówkowa (hCG) i prolaktyna, które są wytwarzane w czasie ciąży, stymulują podział komórek tkanki gruczołowej. Procesowi temu często towarzyszy ból w okolicy gruczołów sutkowych i pod pachami, zwiększenie ich wielkości oraz wzrost wrażliwości sutków.

Pierś w 6 tygodniu ciąży zmienia się zewnętrznie. Wiele dziewcząt ma ciemne otoczki. Dzieje się tak za sprawą zwiększonej produkcji melaniny – pigmentu odpowiedzialnego za kolor skóry. Istnieje wersja, w której ciemny kolor sutków służy jako sygnał wizualny dla dziecka. W drugiej i kolejnych ciążach piersi czasami zaczynają rosnąć w ostatnich miesiącach, a powyższe objawy mogą nie być obecne.

W 2-3 trymestrze

Czasami pod koniec pierwszego trymestru ból znika. Może to sygnalizować śmierć płodu. Jeśli na początku drugiego trymestru piersi przestaną boleć gruczoły sutkowe, warto zbadać się u lekarza, aby wykluczyć przegapioną ciążę. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, ból wkrótce powróci.

W II trymestrze zwiększa się krążenie krwi w klatce piersiowej, a na powierzchni skóry pojawia się sieć żylna. Z sutków wydziela się lepki żółtawy płyn – siara (więcej szczegółów w artykule:). Na początku wytwarzana jest niewielka ilość siary – kilka kropli dziennie, jednak w 30. tygodniu objętość wydzieliny wzrasta.

Skóra biustu nie ma czasu przystosować się do szybkiego wzrostu gruczołów sutkowych, co powoduje rozstępy. Świeże rozstępy mają fioletowy lub czerwonawy odcień, ale z czasem blakną. Skóra w miejscach pęknięcia staje się cieńsza.

Guzki Montgomery'ego stają się bardziej zauważalne - formacje anatomiczne na otoczce. Ich funkcja jest obecnie nieznana. Prawdopodobnie gruczoły Montgomery'ego, których kanały wydalnicze otwierają się na szczytach guzków, wydzielają sekret zawierający substancję wychwytywaną przez narządy węchowe dziecka. Substancja ta zachęca noworodka do ssania piersi.

Po 9 miesiącach piersi kobiety w ciąży zwiększają się o 2-3 rozmiary. Jeśli u kobiet niebędących w ciąży gruczoły sutkowe ważą 150–200 g, to do czasu porodu waga każdego gruczołu wynosi 900 g.

Dlaczego gruczoły sutkowe bolą u kobiet w ciąży?

Ból piersi w czasie ciąży jest zjawiskiem normalnym. Ból i zwiększona wrażliwość wynikają ze wzrostu tkanki gruczołowej.

Przygotowanie do laktacji u różnych kobiet przebiega na różne sposoby: niektóre odczuwają ból, inne jedynie mrowienie. Należy zachować ostrożność w przypadkach, gdy boli tylko jeden gruczoł lub ból staje się zbyt silny.

Nieprzyjemne doznania są spowodowane obcisłym ubraniem. Dotyczy to zwłaszcza biustonosza. Źle dobrana bielizna zaburza prawidłowe krążenie krwi. Wybierając biustonosz, należy zwrócić uwagę, aby nie uciskał on gruczołów sutkowych. Wskazane jest, aby wybrać bieliznę, której rozmiar jest regulowany, ponieważ w czasie ciąży objętość piersi będzie się zmieniać.

Wczesne i późne badanie piersi

Kobietom w ciąży przepisuje się następujące rodzaje badań:

• USG gruczołów sutkowych. USG wykonuje się, jeśli istnieje podejrzenie obecności nowotworów. Intensywny wzrost tkanki gruczołowej utrudnia diagnozę, dlatego ultradźwięki ujawniają tylko duże formacje.
• Palpacja i badanie gruczołów i węzłów chłonnych pachowych. Wykonuje się go w pozycji leżącej lub siedzącej. Można go wykorzystać do samodzielnej diagnozy przed przyjęciem do szpitala.
• Badanie krwi na prolaktynę i makroprolaktynę. Przypisz, aby potwierdzić lub wykluczyć obecność guza przysadki mózgowej.
• Test na markery nowotworowe.
• MRI mózgu. Przeprowadzane w celu rozpoznania prolactinoma.

Dlaczego piersi puchły i kurczyły się?

Przez pierwsze 10 tygodni ciąży, kiedy następuje odbudowa układu hormonalnego, biust się zwiększa, ale później może się zmniejszyć. Jest to wariant normy – we wczesnych stadiach organizm przystosowuje się do zmian hormonalnych. Kiedy zacznie się wytwarzać siara, piersi ponownie urosną. Jednak zmniejszenie rozmiaru biustu może być oznaką poronienia. Jeśli kobieta w czasie ciąży zauważy, że jej piersi są sflaczałe, konieczna jest wizyta u specjalisty.

Inną możliwą przyczyną jest utrata masy ciała. Znaczącą część masy piersi stanowi tkanka tłuszczowa. Kiedy kobieta traci na wadze, warstwa tłuszczu zmniejsza się, a co za tym idzie – objętość.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Pierwszą oznaką zapalenia sutka są gorące gruczoły sutkowe w czasie ciąży. Zapalenie jest wywoływane przez gronkowce, paciorkowce i niektóre inne rodzaje bakterii, które dostają się do organizmu matki z ust dziecka. Laktostaza i utrudnione opróżnianie przewodów mlecznych stwarzają korzystne warunki dla patogenów. Zapalenie sutka częściej diagnozuje się u kobiet karmiących piersią, chociaż występuje również u dziewcząt. W ostatnich tygodniach ciąży pierś „pali”, jeśli gruczoły przepełniają się mlekiem. Chorobę leczy się antybiotykami i blokadą nowokainy.

Foki to sygnał alarmowy. Pierś staje się gęstsza z powodu laktostazy. Często zastojowi mleka w przewodach towarzyszy obrzęk, dotykanie klatki piersiowej może powodować ból. Ponadto pieczęcią może być torbiel lub gruczolakowłókniak. Torbiel nie przeszkadza w karmieniu, jednak w przypadku jej wykrycia wskazane jest zastosowanie diety antyestrogenowej. Aby nie powodować wzrostu cyst, musisz jeść mniej słodyczy i tłustego mięsa.

Fibroadenoma jest nowotworem łagodnym. Jeśli nie rośnie i nie boli, nie dotykaj go aż do końca laktacji. W przeciwnym razie w II trymestrze guz usuwa się chirurgicznie.

Niezależnie od tego, czy klatka piersiowa boli, czy nie, konsultacja specjalistyczna jest konieczna, jeśli:

• temperatura ciała gwałtownie wzrasta;
• ból w podbrzuszu;
• krew wypływa z pochwy.

Zapobieganie rozstępom na klatce piersiowej

Kobieta planując ciążę powinna zadbać o zwiększenie elastyczności skóry. Lekarz wybierze kompleks witamin. Jeżeli występuje nadwaga, lepiej się jej pozbyć – przy nadwadze ciała ryzyko powstania rozstępów jest większe. Regularne prysznice kontrastowe i masaże olejkami również pomogą poprawić napięcie skóry.

Ważne jest, aby zwracać uwagę na dietę. Menu kobiety w ciąży powinno zawierać niskotłuszczowe ryby i mięso, owoce i warzywa. Należy spożywać co najmniej 1,5 grama białka na początku ciąży i 1,7 g 6 miesięcy po zapłodnieniu na 1 kg masy ciała dziennie - białko jest niezbędne do wzrostu gruczołów sutkowych. Pij co najmniej 6 szklanek wody dziennie.

Od 6 tygodnia ciąży możesz zacząć stosować kremy na rozstępy. Powinny zawierać składniki nawilżające (np. ekstrakt z aloesu czy kwas hialuronowy), aminokwasy i kolagen. Jako środek zapobiegawczy zaleca się ich stosowanie na etapie planowania.

Ćwiczenia fizyczne korzystnie wpływają na napięcie i elastyczność piersi. Zanim zaczniesz angażować się w jakikolwiek kompleks, musisz skonsultować się z lekarzem. Mniej niebezpieczną alternatywą dla treningu jest spacer i pływanie na basenie.

Dla kobiet w ciąży warto kupić biustonosz – bielizna powinna być wykonana z rozciągliwych i chłonnych materiałów. Zrobi to mikrofibra lub elastyczna bawełna. Lepiej jest preferować zamknięte modele bez szwu z plastikową ramą. Szwy i metalowe płytki uciskają gruczoły i podrażniają wrażliwą skórę piersi. Przedłużenie tyłu biustonosza powinno posiadać kilka rzędów zapięć.

Przygotowanie do laktacji

Warto kupić biustonosz do karmienia (zdjęcie poniżej) lub z zapięciem z przodu. Wygodnie jest nosić ubrania, które można łatwo zdjąć. Dzięki temu możesz szybko odsłonić klatkę piersiową do karmienia i ubrać się później.

Kobieta powinna zachować spokój - ze względu na stres może nastąpić utrata mleka. Podczas karmienia musisz spróbować wykluczyć ze swojego życia czynniki drażniące.

Aby zapobiec pęknięciom sutków, należy przygotować skórę klatki piersiowej. Codziennie bierz kąpiele powietrzne przez 10-15 minut, następnie spłucz klatkę piersiową najpierw ciepłą, a następnie chłodną wodą. Po zabiegu masuj sutki ręcznikiem frotte. Przyklej podpaski do wnętrza biustonosza – wchłoną siarę i nadmiar mleka. Zamiast mydła lepiej myć się łagodnymi środkami powierzchniowo czynnymi, aby nie przesuszyć skóry otoczki. Ważne jest, aby dziecko chwyciło sutek z otoczką w ustach. Po karmieniu można nasmarować sutek olejkiem lanolinowym.

W czasie ciąży ciało kobiety ulega ogromnym zmianom, a piersi jako pierwsze ulegają tym zmianom. Co się z nim dzieje i jakie procesy można uznać za normę, a na co należy zwrócić szczególną uwagę?

Co dzieje się z piersiami podczas ciąży?

Zmiany w piersiach kobiet zachodzą przez cały okres, jednak kobiety odczuwają je inaczej.

Niektórzy odczuwają dyskomfort i ból, podczas gdy inni odczuwają mrowienie; piersi powiększają się w czasie ciąży i ten wyraźny znak wskazuje na początek najważniejszego etapu w życiu każdej kobiety.

Powiększenie i zagęszczenie

Wiele płci pięknej, przygotowującej się do narodzin dzieci, zastanawia się: kiedy pierś zaczyna rosnąć w czasie ciąży. Należy zauważyć, że zmiany hormonalne zachodzą bezpośrednio po zapłodnieniu.

Już we wczesnych stadiach można zauważyć, jak pierś zmienia się w czasie ciąży: znacznie zwiększa objętość, pogrubia i staje się cięższa.

Jeśli u nieródki masa gruczołu sutkowego wynosi około 200 g, to w czasie laktacji wzrasta o 300-900 g, a wszystkie zmiany następują stopniowo. Powiększanie piersi w czasie ciąży następuje aż do porodu.

Nadwrażliwość i ból

Ból i dyskomfort są wynikiem tego, co dzieje się z piersiami w czasie ciąży; działanie hormonów, podobnie jak w okresie menstruacji, wywołuje wrażliwość sutków, powoduje uczucie zwężenia podczas noszenia bielizny.

Eksplozja hormonalna u kobiet wpływa na poprawę i zmianę piersi w czasie ciąży, aby przygotować organizm do kolejnego etapu – laktacji. Ilość hormonów w tym okresie jest znacznie większa niż w okresie przedmiesiączkowym, przez co ból jest wyraźniejszy i intensywniejszy.

Zaciemnienie otoczki

Pierś kobiety w ciąży wygląda inaczej, już w początkowej fazie obszary wokół sutków, zwane otoczkami, zaczynają rosnąć i ciemnieją. Wzrost następuje o około 1-2 cm. Znak ten oznacza również, że wkrótce rozpocznie się nowy okres w życiu kobiety - karmienie piersią.

Stopniowo po zakończeniu laktacji przywracany jest kolor i wielkość otoczek.

Wydzielina z sutków

To właśnie dzieje się z piersiami w czasie ciąży i jest całkiem normalne. U niektórych młodych matek uwalnianie siary rozpoczyna się już na początku drugiego kwartału ciąży i nie należy się tym martwić. Zjawisko to wiąże się z pewnymi cechami ciała kobiety, dlatego przy takich objawach należy zwrócić szczególną uwagę na pielęgnację gruczołów sutkowych.

Istnieją specjalne wymienne wkładki laktacyjne w czasie ciąży, które zapobiegną przedostawaniu się siary do bielizny i pozbędą się plam.

Siatka żylna

Ze względu na to, co dzieje się z piersią podczas ciąży: zwiększenie objętości i aktywny wzrost, zwiększa się również przepływ krwi do niej.

Prowadzi to do tego, że pod skórą wydzielana jest sieć żylna. Takie zjawisko fizjologiczne jest w pełni uzasadnione.

Rozstępy

Rozstępy na klatce piersiowej u kobiet w ciąży pojawiają się również z powodu ich szybkiego wzrostu.

Dzieje się tak w pierwszym trymestrze ciąży, a drugi etap zbliża się do porodu. Jeśli skóra nie jest wystarczająco elastyczna, pojawiają się nieestetyczne rozstępy lub rozstępy.

Powody zmian

Za to, co dzieje się z piersiami w czasie ciąży, odpowiedzialne są zmiany hormonalne. Aktywna produkcja estrogenu i progesteronu rozpoczyna się natychmiast po zapłodnieniu. To właśnie te hormony regulują zachowanie i bezpieczne łożysko płodu. Obecność gonadotropiny kosmówkowej we krwi charakteryzuje również początek ciąży, to jej zawartość wykrywają współczesne testy.

Prolaktyna powstaje w związku z powstawaniem łożyska, bierze udział we wszystkich procesach związanych ze zmianami w gruczołach sutkowych.

Kiedy zaczyna się ból i jak długo trwa?

Wiele kobiet zadaje sobie pytanie: kiedy w czasie ciąży zaczyna rosnąć pierś i jak długo to trwa. Trudno odpowiedzieć jednoznacznie na to pytanie, każdy organizm jest indywidualny i nie da się dokładnie przewidzieć, co będzie dalej.

Jednak najczęściej dyskomfort w klatce piersiowej znika bliżej 12 tygodnia, kiedy tło hormonalne normalizuje się. W tym czasie wrażliwość maleje, ale przygotowanie do laktacji trwa, więc piersi powiększają się zarówno we wczesnych stadiach ciąży, jak i w późniejszych.

Sposób, w jaki zmieniają się piersi w czasie ciąży, jest wpisany w naturę i ten proces fizjologiczny jest niezbędny nie tylko dla przeżycia ludzkiego potomstwa, ale także w celu zapobiegania rakowi piersi.

Co zrobić, jeśli zmiany ustaną?

Bardzo często przyszłe mamy w tym kluczowym okresie ufają opinii koleżanek i innych kobiet, które, odwołując się do własnego doświadczenia, udzielają rad, ale niestety nie zawsze dobrych. A pytaniu: dlaczego pierś w ciąży nie rośnie lub przestała rosnąć, towarzyszą straszne wątpliwości i złe przeczucia.

Nie ma powodu do obaw! Jest to całkiem normalne, biorąc pod uwagę, że ciało każdej kobiety jest indywidualne. Niektóre zauważają powiększenie piersi o kilka rozmiarów, podczas gdy w czasie ciąży na klatce piersiowej pojawiają się rozstępy, inne natomiast nie zauważają takich zmian, gruczoły sutkowe powiększają się maksymalnie o pół rozmiaru.

Jeśli jednak zaprzestaniu wzrostu towarzyszą inne negatywne objawy, należy skonsultować się z lekarzem, w innych przypadkach - nie panikować.

Alarmy

Należy natychmiast skontaktować się z placówką medyczną, jeśli zaobserwuje się co najmniej jeden z następujących objawów, niezależnie od tego, jak zmienia się pierś w czasie ciąży:

• ból w podbrzuszu;
• krwawienie z pochwy;
• wysoka temperatura ciała;
• asymetryczne powiększenie piersi;
• ogólne złe samopoczucie.

Takie objawy w połączeniu z ostrym zaprzestaniem wzrostu piersi są powodem do niepokoju, ponieważ mogą być spowodowane niebezpieczną patologią.

Opieka i łagodzenie objawów

Kobiety zainteresowane tym, czy klatka piersiowa może boleć na wczesnych etapach, muszą wiedzieć, że wszystko zależy od indywidualnych cech.

Aby jednak zmniejszyć dyskomfort i ból, należy przestrzegać kilku zaleceń:

1. Wybór odpowiedniego biustonosza (wskazane jest preferowanie modeli z dziurkami i szerokimi ramiączkami).
2. Okresowo odwiedzaj mammologa, szczególnie w przypadku ostrego i silnego bólu, a także w przypadku znalezienia guzków lub fok.
3. Użyj specjalnych uszczelek zastępczych nad głową.
4. Do pielęgnacji okolic klatki piersiowej używaj sprawdzonych produktów kosmetycznych.

Przygotowanie do laktacji

Aby ułatwić ten proces, należy wcześniej zadbać o specjalny wygodny biustonosz zapinany z przodu i wygodne ubranie. Nie zaleca się stosowania specjalnych środków przygotowujących do laktacji w czasie ciąży, ponieważ może to wywołać nieprzyjemne konsekwencje, na przykład utratę płodu.

Każda kobieta chce wiedzieć, jakie powinny być jej piersi w czasie ciąży, ale podłoże emocjonalne odgrywa główną rolę. Należy unikać stresujących sytuacji i kłopotów.

W razie potrzeby należy użyć specjalnych kremów, które nadadzą skórze elastyczność. Cóż, oczywiście, nikt nie odwołał zasad higieny: skrzynię należy myć mydłem, aby zapobiec tworzeniu się skórek.

Walka z rozstępami

Wiele kobiet wie, jak wyglądają rozstępy w czasie ciąży, ale co można zrobić, aby zapobiec ich pojawianiu się?

Pod wieloma względami pojawienie się rozstępów zależy od diety, dlatego aby kobieta w czasie ciąży nie miała rozstępów na klatce piersiowej, musi o to zadbać wcześniej. Przed poczęciem i w okresie ciąży należy spożywać pokarmy bogate w witaminy A i E, należy także porzucić złe nawyki: palenie i picie alkoholu.

Istnieją produkty kosmetyczne, które służą do pielęgnacji skóry, niezależnie od tego, na jakim etapie ciąży zaczynają rosnąć piersi, jednak przy zakupie należy upewnić się, że mogą być stosowane przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią. W tym celu opracowano specjalne oznaczenie, które umieszcza się na opakowaniu.

Współczesna medycyna estetyczna oferuje wiele sposobów skorygowania tej wady zewnętrznej, jednak nie zaleca się uciekania się do nich bezpośrednio po porodzie, ponieważ ciało kobiety nie zregenerowało się jeszcze w tym okresie.

Terminowa, wysokiej jakości opieka nad gruczołami sutkowymi złagodzi wiele problemów zdrowotnych i nie należy lekceważyć porady doświadczonego specjalisty!

Wideo

Jak prawidłowo dbać o gruczoły sutkowe w czasie ciąży, dowiesz się z naszego filmu.

Ciąża to magiczny czas oczekiwania na dziecko. Pierś w czasie ciąży również ulega magicznej przemianie. Ale są to także kolosalne zmiany dla całego organizmu, a zwłaszcza dla klatki piersiowej. Od najmłodszych lat kobieca pierś w czasie ciąży przygotowuje się do bardzo ważnej misji - karmienia dziecka, dzięki czemu pierś zaczyna się zmieniać już od najwcześniejszych etapów ciąży.

Zmiany w gruczołach sutkowych w trymestrze

Pierwszy trymestr

Cały okres oczekiwania na dziecko dzieli się zwykle na 3 trymestry. Co dzieje się z piersiami we wczesnej i późnej ciąży? Wiele kobiet zauważa, że ​​​​z początkiem ciąży piersi we wczesnej ciąży puchną i zaczynają boleć. Ale ciało kobiety jest indywidualne. Próg bólu każdego człowieka jest inny. Obrzęk biustu często obserwuje się przed nadejściem miesiączki. Początek ciąży i okres przedmiesiączkowy są często podobne. Jest to szczególnie ważne w przypadku kobiet, które nie mogą się doczekać ciąży. Szukają znaków, których nie ma, a moc autohipnozy robi swoje.

Od czego powinna zacząć się zmiana? Jak zmienia się pierś? Ze względu na zmiany hormonalne w organizmie, gruczoły sutkowe we wczesnej ciąży również od samego początku ulegają zmianom. Odcień sutków może się zmienić, stanie się ciemniejszy lub jaśniejszy. Rzeczywiście, pod wpływem hormonu progesteronu we wczesnych stadiach można je nieco pociągnąć. A niektóre kobiety odczuwają tępy, znośny ból. Wszystko zależy od indywidualnego progu bólu kobiety w ciąży.

Kiedy następuje powiększenie piersi w czasie ciąży? Pod koniec pierwszego trymestru nieznacznie się zwiększa. U niektórych kobiet, zwłaszcza śniadych, ciemnowłosych i brązowookich, otoczka ulega ciemnieniu.

Jeśli piersi kobiety były asymetryczne, tj. różne rozmiary, wtedy ciąża jest w stanie nadać im ten sam kształt, więc pierś zmienia się w czasie ciąży. A podczas laktacji dziecko powinno otrzymać gruczoł sutkowy, który był przed oczekiwaniem na mniejsze dziecko. Ale jeśli piersi były symetryczne, a asymetria pojawiła się pod wpływem hormonów, jest to powód do wizyty u lekarza. W końcu nierównomierny wzrost gruczołów sutkowych może być sygnałem alarmowym niebezpiecznych chorób.

Drugi trymestr

Jak zmienia się pierś? Większość zmian w piersiach podczas ciąży występuje w drugim trymestrze ciąży. Czasami już w pierwszym trymestrze pojawia się przezroczysta, żółtawa lub biaława wydzielina z sutków. Ale najczęściej po raz pierwszy zjawisko to występuje w drugim trymestrze ciąży. Popiersie kobiety w ciąży jest w ten sposób przygotowane na okres laktacji.

Jak duży jest wzrost? Pierś kobiety ciężarnej zwiększa się w trymestrach o około 150-250 g w każdym trymestrze. Pod koniec ciąży masa gruczołu sutkowego czasami osiąga 1 kg (na zdjęciu - powiększanie piersi w trymestrach).

Od 12-15 tygodnia - to dopiero początek drugiego trymestru - zaczynają pojawiać się przewody mleczne, rośnie tkanka gruczołowa gruczołu sutkowego (na zdjęciu - pierś przed i w czasie ciąży).

Sam sutek staje się nieco większy, a obszar wokół sutka pokryty jest małymi pryszczami przypominającymi pryszcze. Nie należy się ich bać. To są guzki Montgomery'ego. Są to podstawy, ale naukowcy nadal nie są zgodni co do tego, czym dokładnie są podstawy. U niektórych kobiet guzki te są wyraźne, u innych mogą w ogóle się nie pojawiać.

Powiększenie piersi i zmiany w czasie ciąży staną się szczególnie widoczne pod koniec drugiego trymestru. Często w tym samym okresie pojawia się sieć żylna. Po urodzeniu dziecka, gdy okres laktacji dobiega końca, sieć żylna stopniowo zanika.

Często przyszłe matki odczuwają dyskomfort w gruczołach sutkowych, ból i uczucie ciągnięcia. Pod koniec drugiego trymestru poziom hormonów stabilizuje się, podczas normalnego przebiegu ciąży nie ma ostrych skoków, więc ból powinien ustąpić. Ale z powodu napływu siary klatka piersiowa puchnie i jest ciasna.

trzeci trymestr

Trzeci trymestr jest najbardziej odpowiedzialny. Gruczoły sutkowe są już gotowe do laktacji. Natura tak to zaprojektowała, ponieważ niektóre dzieci rodzą się przedwcześnie. W tym okresie pierś aktywnie odbudowuje tkankę tłuszczową i gruczołową, dlatego zauważalnie zwiększa swój rozmiar. Ale jego rozmiar nie wpływa na objętość mleka matki. Zdarzają się przypadki, gdy matki z płaską klatką piersiową karmiły piersią. Wręcz przeciwnie, właściciele wspaniałych form cierpieli na brak mleka. Ale to wszystko jest bardzo indywidualne.

Najczęściej w czasie ciąży powiększa się pierś, a mleko wypływa 2-3 dni po porodzie, do tego czasu z sutków uwalniana jest siara - płyn odżywczy dla noworodka. Tak więc pierś przygotowuje się do laktacji (na zdjęciu budowa piersi).

Najbardziej nieprzyjemnym zjawiskiem mogą być choroby piersi i rozstępy. Często zdarza się to w trzecim trymestrze ciąży. Gruczoły sutkowe wymagają odpowiedniej pielęgnacji.

Jak dbać o piersi w oczekiwaniu na dziecko?

Kobieca pierś nie ma własnych mięśni, jedynie więzadła, które rozciągają się pod wpływem hormonów w okresie oczekiwania i karmienia dziecka. Dlatego kobieta musi nosić specjalny stanik. Bielizna modelująca jest w stanie utrzymać piękny kształt i zapobiegać pojawianiu się rozstępów.

Jak wybrać wygodny stanik, gdy w ciąży zaczynają rosnąć piersi:

1. Trzeba zwrócić uwagę na zapięcie. Powinien być szeroki i znajdować się z tyłu. Zapewni to lepsze podtrzymanie miseczki dla piersi.
2. Ramiączka muszą być szerokie. Jest to lepsze, ponieważ zwiększa się ciężar klatki piersiowej, a cienkie ramiączka będą boleśnie wcinać się w okolicę obojczyka i powodować dyskomfort.
3. Biustonosz musi być wykonany z naturalnego materiału, posiadać wspornik mocujący, a jego ramka musi być dobrze ukryta, aby przypadkowo nie zranić kobiety w ciąży.

Po jakim czasie pojawiają się rozstępy? Dzieje się tak tylko w trzecim trymestrze przez okres 25 tygodni lub dłużej. Rozstępy pojawiają się z powodu gwałtownego wzrostu gruczołów sutkowych. Kolagen jest produkowany mniej, a skóra staje się mniej elastyczna. Specjalne kremy na rozstępy pomogą częściowo uporać się z tym problemem. Aby zapobiec rozstępom, należy monitorować przyrost masy ciała. Kobieta w ciąży nie powinna przybierać na wadze więcej niż 500 g tygodniowo. Jeżeli wzrost będzie większy to po konsultacji z ginekologiem można przejść na dietę bezsolną.

Aby uniknąć różnych chorób i stanów zapalnych, należy monitorować higienę piersi i ubierać się ciepło, unikać przeciągów i odmawiać opalania.

Ciepły prysznic pomoże przygotować gruczoły sutkowe do karmienia. Każdego wieczoru lub ranka możesz wziąć ciepły, ale nie gorący prysznic. Ta procedura doskonale przygotuje sutki do karmienia piersią. A na przygotowanych strzykach ryzyko pękania jest znacznie zmniejszone. Basen to także doskonała stymulacja gruczołów sutkowych. Ale po basenie trzeba się ciepło ubrać.

2-3 razy w tygodniu można brać kąpiele powietrzne: gruczoły sutkowe są odsłonięte przez 10-15 minut. Jednocześnie należy unikać przeciągów.

Witaminy A i E pomogą zapobiegać rozstępom.

Możesz także przygotować sutki do karmienia za pomocą grubej szmatki. Konieczne jest wykonanie z niego podszewki w biustonoszu. Tarcie wzmocni i przygotuje sutki, a ich wrażliwość nieco się zmniejszy. Podszewki oprócz przygotowania brodawek pełnią jeszcze jedną ważną misję - chronią bieliznę przed wydzielającą się okresowo siarą.