კვერცხუჯრედის ფოლიკულიდან გამოშვების ზუსტი თარიღი შეგიძლიათ გაიგოთ სამედიცინო დაწესებულებაში. ამ მიზნით ტარდება ულტრაბგერითი გამოკვლევა და ტარდება ჰორმონის ტესტი. მართალია, ყველა ქალს შეუძლია დამოუკიდებლად გამოთვალოს ოვულაციის დღე სახლში. ამისათვის თქვენ უნდა ყურადღებით მოუსმინოთ თქვენს სხეულს.

ქალებს აწუხებთ ოვულაციის დღეები ორ შემთხვევაში:

• ორსულობის დაგეგმვისას.ეს პერიოდი ითვლება ყველაზე ხელსაყრელად ჩასახვისთვის. მისი განსაზღვრა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც განაყოფიერება დიდი ხნის განმავლობაში არ ხდება.
• არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.ოვულატორული პერიოდის განმავლობაში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ბარიერი კონტრაცეფცია ან მთლიანად გამორიცხოთ ინტიმური ურთიერთობა.

განსაზღვრა ტესტით

სპეციალური ტესტები დაგეხმარებათ გაიგოთ, რომ ოვულატორული პროცესი უკვე დაწყებულია. მათი მოქმედების პრინციპი იგივეა, რაც ორსულობის ტესტები. არსებითად, ეს არის ინდიკატორები, რომლებიც რეაგირებენ შარდში შემავალი ჰორმონების კონცენტრაციის ცვლილებებზე. ორსულობის ტესტს შეუძლია hCG დონის დადგენა.

კვერცხუჯრედის გამოყოფის პერიოდი განისაზღვრება ლუტეინირების ჰორმონის კონცენტრაციის გაზრდით.

ტესტის ზოლის გამოყენება საკმაოდ მარტივია. თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:

1. შარდვა სუფთა კონტეინერში.
2. ჩაყარეთ ზოლები შარდში ნიშნულამდე.
3. დაელოდეთ რამდენიმე წამს.

ინსტრუქციებში მითითებული დროის შემდეგ, შეგიძლიათ შეაფასოთ შედეგი. თუ ტესტზე ორი ზოლი ჩანს, მაშინ ოვულაცია უკვე მოხდა.

მეთოდის გამოყენება იწყება კვერცხის მოსალოდნელ გამოშვებამდე რამდენიმე დღით ადრე. თუ თქვენი მენსტრუალური ციკლი არასტაბილურია, ტესტი განმეორებით უნდა გაიკეთოთ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ფოლიკულის რღვევა შეიძლება მოხდეს მოსალოდნელზე ადრე ან გვიან.

როგორ გამოვთვალოთ ოვულაცია სახლში

არსებობს რამდენიმე მეთოდი ოვულაციის დასადგენად ტესტის გარეშე. ყველაზე ზუსტი პასუხის მისაღებად, ისინი გამოიყენება კომბინაციაში.

კალენდარული მეთოდი

ამ მეთოდის გამოყენებისას შესაძლებელია განაყოფიერებისთვის ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდის დადგენა. გათვალისწინებულია მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა.მაგრამ ეს მეთოდი შესაფერისია მხოლოდ რეგულარული ციკლის მქონე ქალებისთვის. კალენდარზე მარკირება უნდა გაკეთდეს მინიმუმ 3 თვის განმავლობაში.

• ყველაზე ხანგრძლივ ციკლს აკლდება 10 დღე;
• 18 გამოკლებულია უმოკლეს.

მაგალითად, თუ მოკლე ციკლი იყო 29 დღე, ხოლო გრძელი ციკლი 31, მაშინ განაყოფიერება შესაძლებელი იქნება 11-დან 21 დღემდე.

ტემპერატურის გაზომვა

ამ მეთოდის გამოყენებისას ქალს ყოველდღიურად სჭირდება ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა. ამის წყალობით შესაძლებელი იქნება რეპროდუქციული სისტემის ზოგადი მდგომარეობის შეფასება და იმის გარკვევა, თუ როდის იწყება ოვულატორული პერიოდი.

ჩვეულებრივ, როდესაც ფოლიკულები იწყებენ ზრდას, ტემპერატურა მერყეობს 36,4-36,8 °C-ს შორის.კვერცხუჯრედის გათავისუფლებამდე ის მკვეთრად ეცემა, ოვულაციის დროს კი მატულობს და შეიძლება მიაღწიოს 37,5 °C-ს. ასეთი მაჩვენებლები ხშირად ნარჩუნდება 2-3 დღის განმავლობაში.

საიმედო შედეგის მისაღწევად, თქვენ უნდა დაიცვან მარტივი წესები:

• გაზომვები უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად რამდენიმე ციკლის განმავლობაში;
• გააჩერეთ თერმომეტრი სწორ ნაწლავში ხუთი წუთის განმავლობაში;
• აირჩიე ალკოჰოლის ან ვერცხლისწყლის მოდელები, ელექტრონული ხასიათდება მაღალი შეცდომებით;
• გამოიყენეთ იგივე თერმომეტრი მთელი ციკლის განმავლობაში;
• პროცედურა ჩაიტარეთ დილით, გაღვიძებისთანავე, საწოლიდან ადგომამდეც კი.

ნერწყვის კრისტალიზაცია

ამ მეთოდის გამოყენება შესაძლებელია, თუ სახლში არის მიკროსკოპი. თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ, დაიწყო თუ არა ოვულაციის პროცესი თქვენი ნერწყვის დათვალიერებით. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეასრულოთ რამდენიმე მარტივი ნაბიჯი:

1. ნერწყვი წაისვით ჭიქაზე.
2. დაელოდეთ სანამ გაშრება.
3. შეისწავლეთ შესასწავლი მასალა მიკროსკოპის ქვეშ.

თუ ოვულაცია მოხდა, ნერწყვში შეინიშნება ჰორმონების მაღალი კონცენტრაცია.გადიდებისას გამოჩნდება გვიმრის ფოთლის მსგავსი სურათი. თუ ასეთი ცვლილებები არ შეინიშნება, კვერცხუჯრედს ჯერ არ დაუტოვებია ფოლიკული.

გამონადენის ბუნება

გამონადენის დათვალიერებით შეგიძლიათ განსაზღვროთ, რომ ოვულატორული პროცესი უკვე დაწყებულია. მართალია, მეთოდი საიმედოა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ქალს არ აქვს ვაგინალური დისბიოზი ან რეპროდუქციული სისტემის ინფექციური პათოლოგიები.

შემდეგი ნიშნები მიუთითებს კვერცხის გათავისუფლებაზე:

• უხვი სეკრეცია: ხშირად იმდენი სეკრეციაა, რომ საცვლებიც კი სველდება;
• კონსისტენცია არის წყლიანი, თხევადი ან ჟელე მსგავსი, კვერცხის თეთრის მსგავსი;
• მინარევების არარსებობა და სპეციფიკური სუნი.

ჩემი საკუთარი გრძნობების მიხედვით

შემდეგი სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს ოვულაციაზე:

• მცირე მოზიდვა, მტკივნეული ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში. როგორც წესი, ისინი შეინიშნება მხოლოდ მარჯვნივ ან მარცხნივ. ტკივილის ლოკალიზაცია დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი საკვერცხე გასკდა ფოლიკული.
• გაიზარდა სექსუალური სურვილი. სხეული თავად მიანიშნებს, რომ ჩასახვისთვის ხელსაყრელი პერიოდი დადგა.
• სარძევე ჯირკვლების ტკივილი და მათი ზომის ზრდა.
• განწყობის უეცარი ცვალებადობა გამოწვეული ჰორმონალური ცვლილებებით.
• მეტეორიზმი. იგი შეინიშნება უკიდურესად იშვიათად.
• გაძლიერებული ყნოსვა. მაგალითად, თქვენი საყვარელი სუნამოს სურნელმა შეიძლება ზიზღი გამოიწვიოს, სპეციფიკურმა არომატებმა კი პირიქით, მოგზიდოთ.
• გემოვნების პრეფერენციების შეცვლა. ამ პერიოდში ქალებს ხშირად სურთ კონკრეტული კერძი ან პროდუქტი. იგივე სიმპტომები შეინიშნება ორსულ ქალებში.

რა არის ოვულაციის კალკულატორი და რამდენად ზუსტია ის?

ეს არის სპეციალური პროგრამა, რომელიც შექმნილია შეყვანილი პარამეტრების საფუძველზე გამოთვლების შესასრულებლად. სინამდვილეში, პრინციპი ძალიან ჰგავს კალენდარულ მეთოდს, მაგრამ კალკულატორი მუშაობს კომპიუტერული ალგორითმის გამოყენებით.

ეს არის საკმაოდ მოსახერხებელი გზა ოვულატორული ფაზის დასადგენად, რადგან არ გჭირდებათ გამოთვლების გაკეთება თავად. თქვენ უბრალოდ უნდა შეიყვანოთ ციკლის საშუალო ხანგრძლივობა.

პროგრამა დაუყოვნებლივ დათვლის, თუ რომელი დღეებია ხელსაყრელი განაყოფიერებისთვის, რამდენიმე თვით ადრე.

მაგრამ კალკულატორი არ ითვალისწინებს ჰორმონალურ რყევებს და სხვა ფაქტორებს, რამაც შეიძლება შეაფერხოს განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი. თქვენ შეგიძლიათ ენდოთ მას მხოლოდ რეგულარული ციკლით და ცხოვრების წესის ცვლილების გარეშე.

სახლის მეთოდების ნაკლოვანებები

სახლის ყველაზე საიმედო მეთოდებია ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა და კალენდრის დაცვა. თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ მხოლოდ პირად გრძნობებს და გამონადენის ბუნებას. მაგალითად, სეკრეცია უხვი ხდება არა მხოლოდ ოვულაციის ფაზაში, არამედ მთელი რიგი გინეკოლოგიური პათოლოგიების განვითარებით.

გაზრდილი ლიბიდო, ტკივილი და განწყობის ცვლილებები ასევე შეიძლება მოხდეს სხვა ფაქტორების გავლენის ქვეშ. მაშინაც კი, თუ სწორ ნაწლავში ტემპერატურა სისტემატურად არის გაზომილი და ციკლის ხანგრძლივობა ზუსტად გამოითვლება, შეცდომები შესაძლებელია. ინდიკატორებზე გავლენას ახდენს:

• მედიკამენტები;
• სტრესი;
• კლიმატის ცვლილება;
• ალკოჰოლი;
• ციკლის რეგულარულობა.

თქვენ არ უნდა ენდოთ საშინაო მეთოდებს ოვულაციის დასადგენად. ისინი ყოველთვის არ იძლევა საიმედო შედეგების მიღების შესაძლებლობას. როგორც წესი, კვერცხუჯრედის გათავისუფლების შესახებ გარკვევა შესაძლებელია, თუ ქალს მენსტრუაცია რეგულარულად აქვს და ჯანმრთელობის პრობლემები არ აქვს. ყველა სხვა შემთხვევაში რეკომენდირებულია ტესტის გამოყენება ან ანტენატალურ კლინიკაში გამოკვლევა.

ოვულაციის გარეშე, რომელიც ყოველთვიურად ხდება ქალის სხეულში, ორსულობა არ მოხდება. მაშინაც კი, თუ სქესობრივი აქტი თითქმის ყოველდღე ხდება, ეს არ იძლევა ორსულობის გარანტიას. კვერცხუჯრედის განაყოფიერება ხდება მხოლოდ ოვულაციის პროცესის დაწყების შემდეგ. რეგულარული მენსტრუალური ციკლის მქონე გოგონებს შეუძლიათ თავად განსაზღვრონ ოვულაციის დღე სახლში.

Მაჩვენე ყველა

მენსტრუალური ციკლის ფაზები

მენსტრუალური ციკლი შედგება რამდენიმე ეტაპისგან:

1. 1. ესტროგენული ფაზა. ის იწყება მენსტრუაციის პირველ დღეს. ამ ფაზაში ქალის სხეულში ფოლიკულები მწიფდება. ჩვეულებრივ მათგან 25-30 მწიფდება, მაგრამ მხოლოდ ერთი იზრდება საჭირო ზომამდე - დომინანტი. სწორედ ამ ფოლიკულიდან გამოიყოფა კვერცხუჯრედი. ესტროგენული ფაზა გრძელდება 12-დან 14 დღემდე.
2. 2. კვერცხუჯრედის ოვულაციის ან გათავისუფლების ფაზა. ამ ეტაპზე დომინანტური ფოლიკული იშლება, კვერცხუჯრედი ფალოპის მილში იხსნება. თუ ამ მომენტში ფალოპის მილში არის სპერმა, კვერცხუჯრედი განაყოფიერდება. განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი გადადის საშვილოსნოში. მეექვსე დღეს განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი მიმაგრებულია საშვილოსნოს კედელზე და ორსულობა იწყებს განვითარებას. თუ განაყოფიერება არ მოხდა, კვერცხუჯრედი ტოვებს სხეულს სისხლიან გამონადენთან ერთად.
3. 3. ლუტეალური ფაზა. ამ ეტაპზე იწყება ლუტეინირების ჰორმონის აქტიური გამომუშავება და ყვითელი სხეულის ფორმირება. ყვითელი სხეულის ფორმირებას დაახლოებით 14 დღე სჭირდება. ის ამზადებს საშვილოსნო ნაყოფის ტარებისთვის და გამოყოფს ჰორმონებს, როგორიცაა ესტროგენი, ანდროგენი და პროგესტერონი. თუ კვერცხუჯრედი წარმატებით განაყოფიერდა, ყვითელი სხეული გააგრძელებს პროგესტერონის გამომუშავებას და პლაცენტის მომზადებას არ დაბადებული ბავშვისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყვითელი სხეული დაიწყებს შეკუმშვას, სანამ არ გაქრება.

კვერცხი აქტიურია მხოლოდ ერთი დღის განმავლობაში. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ქალი მხოლოდ ამ კონკრეტულ დღეს დაორსულდება. საშვილოსნოში მოხვედრილი სპერმა შეიძლება იქ დარჩეს მუშა მდგომარეობაში 7 დღემდე. და თუ ამ დროს ოვულაციის პროცესი დაიწყება, კვერცხუჯრედი განაყოფიერდება.



ოვულაციის დღის განსაზღვრის მეთოდები

თანამედროვე მედიცინაში არსებობს რამდენიმე მეთოდი ოვულაციის დასადგენად ტესტის გარეშე:

• კალენდარული დაკვირვება.
• ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა.
• ვაგინალური გამონადენის გამოკვლევა.
• საკუთარი გრძნობების თვალყურის დევნება.
• ულტრაბგერითი მეთოდი.
• ბიოქიმიური ტესტი.
• გაანგარიშება კალკულატორზე.

გინეკოლოგი პაციენტებს ურჩევს გამოიყენონ ესა თუ ის მეთოდი, პაციენტის ზოგადი ჯანმრთელობისა და იმ ფაქტორების (მენსტრუაციის რეგულარულობა, სქესობრივი აქტის სიხშირე) საფუძველზე, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ოვულაციის განსაზღვრაზე.





კალენდარული დაკვირვების მეთოდი

მეთოდი მარტივია განსახორციელებლად, მაგრამ შედეგების მოსალოდნელია დაკვირვების დაწყებიდან დაახლოებით ერთი წლის შემდეგ. მეთოდის არსი არის რეგულარულად ჩაწეროთ კალენდარში მენსტრუაციის დაწყებისა და დასრულების დღეები. დაკვირვების დღიური ინახება სპეციალურ რვეულში. აღინიშნება ყველა გარე და შიდა ფაქტორი, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მენსტრუალურ ციკლზე. სტრესი, ცუდი ჯანმრთელობა, უეცარი გაციება - ყველა ეს ფაქტორი ბლოკნოტშია აღნიშნული.



ასევე საჭირო იქნება წლის უმოკლესი და გრძელი მენსტრუალური ციკლის გამოთვლა. კვერცხუჯრედის ადრეული გამოშვების თარიღის დასადგენად აუცილებელია უმოკლეს ციკლიდან 18 დღე გამოკლდეს. კვერცხუჯრედის გამოშვების უახლესი თარიღი გამოითვლება ყველაზე გრძელი ციკლიდან 11 დღის გამოკლებით. მიღებულ მნიშვნელობებს შორის ინტერვალი არის ოვულაციის პერიოდი. ამ მეთოდის გამოყენებით გამოთვლები თეორიულია და მათგან ოვულაციის ზუსტი თარიღის დადგენა შეუძლებელია.



კვერცხის გამოშვების თარიღის დადგენის მაგალითი

ერთი წლის განმავლობაში მიღებული მონაცემების ანალიზის მიხედვით, ქალისთვის ყველაზე მოკლე ციკლი 24 დღეა, ყველაზე გრძელი 28 დღე:

• კვერცხის გამოშვების ადრეული თარიღი: 24-18=6. ოვულაცია მოხდება მენსტრუალური ციკლის დაწყებიდან 6 დღის შემდეგ.
• კვერცხის გამოშვების ბოლო თარიღი: 28-11=17. ოვულაცია დაიწყება მენსტრუალური ციკლიდან მე-17 დღეს.



კვერცხუჯრედის შესაძლო გათავისუფლების პერიოდი შეიძლება იყოს 6-დან 17 დღემდე. რეგულარული მენსტრუაციის დროს, გამოთვლები უფრო ზუსტია.

მხედველობაში მიიღება ისიც, რომ ქალის სხეულში შეიძლება იყოს სხვადასხვა გაუმართაობა. ამიტომ, არ უნდა დაეყრდნოთ იმ ფაქტს, რომ ოვულაცია დაიწყება ციკლის დაწყებიდან ზუსტად 12-15 დღის შემდეგ.

თუ თქვენ გაქვთ არარეგულარული მენსტრუალური ციკლი, ეს მეთოდი არ არის რეკომენდებული.



ოვულაციის განსაზღვრის მეთოდი საკუთარი გრძნობებით

ნიშნები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ:

1. 1. დისკომფორტი კუჭში. ოვულაციის დღეს შეიძლება გამოჩნდეს დისკომფორტი მუცლის არეში. ისინი ჩვეულებრივ შეინიშნება მუცლის ერთ მხარეს. ჭრის ან კრუნჩხვის ტკივილიც კი შეიძლება მოხდეს.
2. 2. სექსუალური ლტოლვის მომატება. ოვულაციის დაწყებამდე ცოტა ხნით ადრე, რეპროდუქციული ინსტინქტი იწყებს თავის გავლენას და ხშირად ამ დღეებში ქალს მამაკაცთან ინტიმური ურთიერთობა სურს. ეს განსაკუთრებით გამოხატულია ქალებში, რომლებსაც არარეგულარული სექსუალური ცხოვრება აქვთ.
3. 3. საშვილოსნოს ყელი იცვლება. იმისათვის, რომ კვერცხუჯრედმა დაუბრკოლებლად დატოვოს სხეული, საშვილოსნო რბილდება და ხსნის საშვილოსნოს ყელს. ამის დანახვა შეუიარაღებელი თვალით არ შეიძლება. მაგრამ ნებისმიერ ქალს შეუძლია დამოუკიდებლად შეამოწმოს საშვილოსნოს მდგომარეობა. იმისათვის, რომ ისწავლოთ ცვლილებების შემჩნევა, თქვენ უნდა იგრძნოთ საშვილოსნო რამდენიმე ციკლის განმავლობაში.
4. 4. მკერდი შეშუპებულია. ოვულაციის დაწყებამდე მკერდი პალპაციით იწყებს ტკივილს. ძუძუს წვერები გამკვრივდება და ხდება მგრძნობიარე. თუ ქალი განიცდის ასეთ შეგრძნებებს აშკარა მიზეზის გარეშე, ეს ნიშნავს, რომ ოვულაციის პროცესი იწყება.
5. 5. ნერწყვი კრისტალიზდება. ამ პარამეტრის შესამოწმებლად საჭიროა მიკროსკოპის მიღება. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ კვერცხის გათავისუფლებისას ნერწყვი კრისტალიზდება და ყინვას დაემსგავსება. თქვენ უნდა შეამოწმოთ თქვენი ნერწყვი ყოველდღე.
6. 6. უცნაური გემოვნების პრეფერენციები. ოვულაციის დაწყებამდე ქალს შეიძლება მოულოდნელად მოინდომოს ჭამა, რაც ადრე სძულდა.
7. 7. ყნოსვის მომატება. ოვულაციის დროს ბევრ ქალს აქვს გაძლიერებული ყნოსვა. საყვარელი სუნამოები მოულოდნელად იწყებს მტრობას, თქვენი საყვარელი კერძების სუნი ამაზრზენი ხდება.
8. 8. მეტეორიზმი. ოვულაციის დროს ხშირად შეინიშნება გაზის წარმოქმნის გაზრდა.



ამ მეთოდით ოვულაციის დღის განსაზღვრა ძალიან არასწორია. ნიშნები იწყება კვერცხუჯრედის გათავისუფლებამდე და შეიძლება იყოს რბილი.

როგორ განვსაზღვროთ ოვულაციის დღე ბაზალური ტემპერატურის გაზომვით

სხეულის ტემპერატურა იცვლება მთელი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში. გარკვეული დასკვნების მისაღებად აუცილებელია ტემპერატურის გაზომვა მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში.



ამ მეთოდის გამოყენება მოითხოვს რამდენიმე ინსტრუქციის დაცვას:

• BT კვლევის მთელი პერიოდი (ბაზალური ტემპერატურა) უნდა გაიზომოს ერთი თერმომეტრით.
• ტემპერატურა იზომება ძილისთანავე. ძილის დრო არ უნდა იყოს 6 საათზე ნაკლები.
• გაზომვის მეთოდი შეიძლება იყოს ორალური, ვაგინალური ან ანუსის მეშვეობით. ბოლო მეთოდი ყველაზე ზუსტია. შერჩეული გაზომვის მეთოდი არ შეიძლება შეიცვალოს მთელი კვლევის განმავლობაში.
• საჭიროა BT გაზომვა დილის 6-დან 8 საათამდე. სხვა დროს შეიძლება წაკითხული იყოს დამახინჯებული.
• ტემპერატურის გაზომვის დრო უნდა იყოს მინიმუმ 5-10 წუთი.

აუცილებელია ნოუთბუქში ჩაიწეროს ისეთი ფაქტორების არსებობა, როგორიცაა:

• სტრესი;
• გაციება;
• ალკოჰოლის დალევა;
• მედიკამენტების მიღება;
• სქესობრივი კავშირი

ყველა ამ ფაქტორს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ბაზალური ტემპერატურის ცვლილებაზე.

BT მონაცემების უფრო მოსახერხებელი ჩაწერისთვის, აგებულია ორღერძიანი გრაფიკი. გაზომვის დღე იწერება X ღერძზე, ხოლო ტემპერატურის მონაცემები Y ღერძზე.

ოვულაციის დაწყების დღის ცოდნა ძალიან მნიშვნელოვანია წყვილებისთვის, რომლებიც გეგმავენ ორსულობას. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ინფორმაცია ხელს უწყობს კონცეფციის შანსების გაზრდას. როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, როდის ხდება ოვულაცია და რამდენად ზუსტია თითოეული მეთოდი, ამ სტატიაში განვიხილავთ.

ქალის ფიზიოლოგია

კვერცხუჯრედი, რომელიც ტოვებს საკვერცხეს, ცხოვრობს დაახლოებით 24 საათის განმავლობაში. 24 საათის განმავლობაში შესაძლებელია მისი განაყოფიერება და შემდეგ ხდება ორსულობა. ერთი დღის შემდეგ, კვერცხი კვდება და ახალი გამოჩნდება მხოლოდ შემდეგ თვეში.

იმისათვის, რომ ჩასახვა მოხდეს, საჭიროა არა მხოლოდ კვერცხუჯრედი, არამედ სპერმაც. სხვადასხვა მკვლევარების აზრით, სპერმატოზოიდი ცოცხლობს 2-3 დღეს, იშვიათ შემთხვევებში 5-7 დღეს. გამოდის, რომ ჩასახვის ალბათობა მაქსიმალურია ოვულაციიდან 24 საათში, ოვულაციამდე 1-2 დღით ადრე (სპერმატოზოიდები ელოდება კვერცხუჯრედის გათავისუფლებას), მაინც ოდნავ ნაკლებია. შედეგად, პერიოდი, როდესაც ორსულობის დადგომა ყველაზე სავარაუდოა, მხოლოდ დაახლოებით 3 დღეა: ოვულაციამდე 2 დღით ადრე და მისგან 1 დღის შემდეგ.

მენსტრუალური ციკლი ორი ფაზაა - ფოლიკულური და ლუტეალური, რომლებიც გამოყოფილია ოვულაციის გზით. ციკლის პირველი დღე არის მენსტრუალური სისხლდენის პირველი დღე. ჩვეულებრივ, მენსტრუალური ციკლი გრძელდება 21-35 დღე (საშუალოდ 28-30 დღე), სისხლდენა კი 3-5 დღე. რეგულარული ციკლის შემთხვევაში, ოვულაცია ხდება თითქმის ყოველთვიურად სადღაც ციკლის შუაში, მაგრამ წელიწადში 1-2 ციკლი შეიძლება გაიაროს ამის გარეშე.

საკვერცხის ფოლიკული

მენსტრუალური სისხლდენის პირველ დღეებში (ციკლის დასაწყისი) სისხლში ესტროგენის დონე დაბალია. მის გასაზრდელად ჰიპოფიზის ჯირკვალი იწყებს FSH-ის (ფოლიკულის მასტიმულირებელი ჰორმონის) გამომუშავებას. მისი გავლენით, რამდენიმე ფოლიკული ერთდროულად იწყებს ზრდას საკვერცხეებში. ერთი მათგანი ყველა დანარჩენზე დიდია (დომინანტური ფოლიკული). სწორედ მასში მწიფდება კვერცხი. მზარდი ფოლიკული გამოიმუშავებს ქალის სასქესო ჰორმონებს - ესტროგენებს. რაც უფრო დიდია ფოლიკული, მით უფრო აქტიურად წარმოიქმნება ესტროგენი და ეს ასტიმულირებს ლუტეინირების ჰორმონის (LH) სინთეზს ჰიპოფიზის ჯირკვალში. სისხლში მისი გამოყოფა იწვევს ფოლიკულის გახეთქვას, ხოლო მომწიფებული კვერცხუჯრედი მუცლის ღრუში გამოიყოფა, ხდება ოვულაცია. აქ მას იჭერს ფალოპის მილის ვილები და მისი კედლის შეკუმშვის გამო თანდათანობით მოძრაობს მის გასწვრივ საშვილოსნოსკენ.

თუ არის სპერმასთან შეხვედრა, მაშინ ორსულობა ხდება. განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი იწყებს გაყოფას, გადაიქცევა ემბრიონად, რომელიც აგრძელებს მილის გავლით საშვილოსნოს ღრუში მოძრაობას. და გაფუჭებული ფოლიკულის ადგილას საკვერცხეში წარმოიქმნება ყვითელი სხეული. ის გამოიმუშავებს პროგესტერონს, ჰორმონს, რომელიც ამზადებს საშვილოსნოს ლორწოვან გარსს განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაციისთვის. მას ორსულობის ჰორმონს უწოდებენ. თუ განაყოფიერება არ მოხდა, მაშინ ყვითელი სხეული მუშაობს 13-14 დღის განმავლობაში, შემდეგ კი საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი უარყოფილია და იწყება მენსტრუაცია. მაგრამ თუ კვერცხუჯრედის განაყოფიერება მოხდა, მაშინ ყვითელი სხეული გაცილებით მეტხანს მუშაობს და პროგესტერონს გამოიმუშავებს, რაც ორსულობის შესანარჩუნებლად ოპტიმალურ პირობებს ქმნის.

28 დღის მენსტრუალური ციკლით, ოვულაცია ხდება ციკლის 13-14-ე დღეს (ანუ მენსტრუაციის პირველი დღიდან 13-14-ე დღეს). სპერმისა და კვერცხუჯრედის სიცოცხლის ხანგრძლივობის გახსენებისას აღმოვაჩენთ, რომ ჩასახვისთვის ყველაზე ხელსაყრელი დღეებია 11-15 დღე. როგორ შეგვიძლია მათი ამოცნობა?

სახლის ოვულაციის ტესტები

LH-ის დონე განისაზღვრება შარდის გამოყენებით.ამ ჰორმონის პიკური მნიშვნელობები გამოვლენილია კვერცხუჯრედის გათავისუფლებამდე 24-36 საათით ადრე. ამ პერიოდში ოვულაციის ტესტი დადებითი ხდება. იმისათვის, რომ არ გამოტოვოთ LH-ის ეს მაქსიმალური მატება, რომელიც ხელს უწყობს ფოლიკულის გახეთქვას, რეკომენდებულია ტესტის ჩატარება წინასწარ.

გარეგნულად, ოვულაციის ტესტი ჰგავს ორსულობის ტესტს, შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი აფთიაქში.

როგორ გამოვთვალოთ ოვულაცია?

ტესტირების დაწყების დღე განისაზღვრება შემდეგნაირად: მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა მინუს 17. მაგალითად, თუ ციკლი არის 28 დღე, მაშინ ტესტი უნდა დაიწყოს მე-11 დღეს (28-17=11). თუ ციკლი გრძელდება დღეების სხვადასხვა რაოდენობაზე, მაშინ თქვენ უნდა მიიღოთ უმოკლესი ციკლი ბოლო ექვსი თვის განმავლობაში.

პირველად ტესტი კეთდება გამოთვლილ დღეს, შემდეგ ტარდება დღეში ერთხელ ყოველ დღე. ტესტი ერთდროულად უნდა ჩატარდეს. როგორც კი ის დადებითი გახდება, მომდევნო 2-3 დღე ოპტიმალური იქნება ჩასახვისთვის. თუმცა, ასეთი ტესტი მაინც არ იძლევა ყველაზე სანდო შედეგს, რადგან შეიძლება იყოს ცრუ უარყოფითი.

ულტრასონოგრაფია

ულტრაბგერა, რომელსაც ატარებს კვალიფიციური ექიმი, ამჟამად ყველაზე საიმედო მეთოდია ოვულაციის დასადგენად. ულტრაბგერითი ოვულაციის თვალყურის დევნებას ფოლიკულომეტრია ეწოდება. მე-10 დღიდან 28 დღიანი მენსტრუალური ციკლით 1-3 დღის ინტერვალით ტარდება საკვერცხეების და საშვილოსნოს ულტრაბგერითი სკანირება. ამავდროულად, კონტროლდება დომინანტი ფოლიკულის ზრდა და საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის გასქელება. ერთ-ერთი ვიზიტის დროს ექიმი მზარდი ფოლიკულის ადგილზე ადგენს ყვითელი სხეულს, შესაბამისად, ოვულაცია მოხდა წინა დღეს და დღეს შორის. და დადგა ხელსაყრელი დრო კონცეფციისთვის.

ოვულაციის განსაზღვრის მეთოდები

ოვულაციის განსაზღვრის მეთოდების უმეტესობა იძლევა მხოლოდ სავარაუდო შედეგს. მათი გამოყენება რეკომენდირებულია მხოლოდ ჯანმრთელი ქალების მიერ რეგულარული მენსტრუალური ციკლით.

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა

დადგენილია, რომ პროგესტერონს აქვს სხეულის ტემპერატურის გაზრდის თვისება რამდენიმე მეათედი გრადუსით. ოვულაციის შემდეგ დაახლოებით ერთი დღის შემდეგ ბაზალური ტემპერატურა (ტემპერატურა სწორ ნაწლავში) ოდნავ იზრდება. კვერცხუჯრედის საკვერცხიდან გათავისუფლების წინა დღეს, ბევრ ქალს ტემპერატურა ეცემა 0,2-0,5 °C-ით. ხოლო ოვულაციის დღეს ის ხტება 0,4-0,6 °C-ით და ამ დონეზე რჩება დაახლოებით 3-4 დღე. მეთოდი მარტივად შეიძლება გაკეთდეს სახლში. ყოველ დილით, საწოლიდან ადგომის გარეშე, საჭიროა გაზომოთ ტემპერატურა სწორ ნაწლავში 5 წუთის განმავლობაში. იგივე თერმომეტრის გამოყენება აუცილებელია გაღვიძებისთანავე. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის ყოველდღიური შედეგების საფუძველზე აგებულია გრაფიკი.
მეთოდს აქვს უარყოფითი მხარეები:ტემპერატურა ყოველდღიურად უნდა გაიზომოთ ერთსა და იმავე დროს და უნდა დაიძინოთ მინიმუმ 8 საათი. თუ ეს პირობები აშკარად არ არის დაცული, მაშინ შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს გრაფიკის შეფასება.

საშვილოსნოს ყელის ლორწოს მეთოდი

მეთოდი მარტივია და შეუძლია ქალს სახლში. მაგრამ ეს არ არის ძალიან სანდო და მიღებული ინფორმაცია ბუნებით ინდიკატურია. ესტროგენის მაღალი დონის გავლენის ქვეშ ოვულაციის წინა დღეებში იზრდება საშვილოსნოს ყელის არხში წარმოქმნილი ლორწოს რაოდენობა და ის ასევე ხდება გამჭვირვალე და ელასტიური.

შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ვაგინალური გამონადენი უფრო უხვი და გამჭვირვალე გახდა. გარეგნულად ისინი უმი კვერცხის თეთრს წააგავს. მას შემდეგ, რაც ოვულაცია მოხდა და პროგესტერონის დონე იზრდება, ლორწოს რაოდენობა მცირდება. ორსულობისთვის ინტიმური ურთიერთობა რეკომენდებულია იმ დღეებში, როდესაც გამონადენი ყველაზე ხშირია და მისი დასრულებიდან 1-2 დღეში.

ოვულაცია არის კვერცხუჯრედის გათავისუფლება ფოლიკულიდან. მისი თვალყურის დევნება შესაძლებელია ულტრაბგერის გამოყენებით. ან შეგიძლიათ გააკეთოთ ოვულაციის ტესტი. მაგრამ ზოგიერთი ქალი ამტკიცებს, რომ ამას ყოველგვარი დახმარების გარეშე გრძნობს. თქვენ ერთ-ერთი მათგანი ხართ?

ოვულაციის ფორმულა

იმის ცოდნა, თუ როდის ხდება ოვულაცია, მნიშვნელოვანია ორი საკითხის გადასაჭრელად: თუ ქალს სურს დაორსულება ან თუ ქალი ირჩევს ჩასახვის საწინააღმდეგო კალენდარულ მეთოდს. ნაყოფიერების პერიოდი - პერიოდი, როდესაც შეიძლება მოხდეს განაყოფიერება - გრძელდება დაახლოებით ექვსი დღე: ოვულაციამდე ხუთი დღით ადრე და ოვულაციის დღეს. კონცეფციის ყველაზე მაღალი ალბათობა არის ოვულაციის დაწყებამდე ორი დღის განმავლობაში და ოვულაციის დღეს.

ოვულაციის დღის გამოთვლა მათემატიკურად აზრი აქვს, თუ ძალიან მკაფიო და სტაბილური მენსტრუალური ციკლი გაქვთ. ციკლის პირველი ფაზის ხანგრძლივობა მერყეობს. მეორე ეტაპი უფრო სტაბილურია და გრძელდება 14 დღე. შესაბამისად, ოვულაციის დღის გამოსათვლელად ციკლის ხანგრძლივობას უნდა გამოაკლოთ 14. იდეალურ 28-დღიან ციკლში ოვულაცია ხდება ზუსტად შუაში: 28-14 = 14. მოკლე ციკლში ეს უფრო ადრე მოხდება: მაგალითად, ციკლის ხანგრძლივობა 24 დღეა, ოვულაცია მოხდება დაახლოებით მე-10 დღეს. ხანგრძლივში - მოგვიანებით: 33-14 = 19. ქალებისთვის, რომელთა მენსტრუალური ციკლი რამდენიმე დღით იცვლება, ფორმულა უფრო რთული ხდება: უნდა გაითვალისწინოთ როგორც უმოკლესი, ასევე გრძელი ციკლის ხანგრძლივობა და გამოთვალოთ საშუალო. მიუხედავად ამისა, ეს მაჩვენებელი მხოლოდ სავარაუდო იქნება.

ქალს შეუძლია განსაზღვროს ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეები, თუ ყურადღებას აქცევს ცვლილებებს, რომლებიც მას ციკლის გარკვეულ დღეებში ხდება. ეს ცვლილებები ყველაზე შესამჩნევია საშვილოსნოს და საშვილოსნოს ყელის ლორწოვან გარსში.

სლაიმი

საშვილოსნოს ყელის ჯირკვლები წარმოქმნიან ლორწოს. ის ჩვეულებრივ სქელია: ნამდვილი საცობი, რომელიც ხურავს საშვილოსნოს ყელის არხს და ხელს უშლის ინფექციების საშვილოსნოში გადასვლას. ასეთ სქელ ლორწოში სპერმატოზოიდები სწრაფად კარგავენ მობილობას და უჭირთ საშვილოსნოს ღრუში ასვლა. მაგრამ საკვერცხეში მზარდი მთავარი (დომინანტი) ფოლიკული, საიდანაც კვერცხუჯრედი გამოიყოფა, წარმოქმნის ჰორმონ ესტრადიოლს. რაც უფრო მეტია ესტრადიოლი, მით მეტი საშვილოსნოს ყელის ლორწო ხდება და უფრო თხელია. ოვულაციის წინა დღეს ის ხდება ელასტიური, როგორც კვერცხის ცილა. ზოგიერთი ქალისთვის ეს წებოვანი გამჭვირვალე გამონადენი ციკლის შუაში ძალიან შესამჩნევია. ზოგისთვის - ოვულაციამდე რამდენიმე დღით ადრე, ზოგისთვის - მხოლოდ თავად ოვულაციის დღეს. ეს ინდივიდუალურია.

ტკივილი

ოვულაციაზე შეიძლება მიუთითებდეს ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში ციკლის დღეებში, რომლებიც არ არის დაკავშირებული მენსტრუალურ სისხლდენასთან. ტკივილი შეიძლება იყოს მუცლის ქვედა ნაწილში ცენტრში ან მარჯვნივ/მარცხნივ - იმისდა მიხედვით, თუ რომელ საკვერცხეში მწიფდება დომინანტური ფოლიკული. ტკივილს ხშირად მტკივნეული ხასიათი აქვს. მას შეიძლება თან ახლდეს მცირე შებერილობა ან სისავსის შეგრძნება მუცლის ქვედა ნაწილში. თავდაპირველად ტკივილი უმნიშვნელოა, მაგრამ რამდენიმე დღის განმავლობაში შეიძლება გაძლიერდეს. ეს ტკივილები დაკავშირებულია ქალის ორგანიზმში ოვულაციამდე ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების - პროსტაგლანდინების დონის მატებასთან. პროსტაგლანდინები ხსნიან ფოლიკულის კედელს და საკვერცხის ქსოვილს ისე, რომ კვერცხუჯრედი შეიძლება მუცლის ღრუში გათავისუფლდეს და იქიდან შევიდეს ფალოპის მილში. პროსტაგლანდინების "გვერდითი ეფექტი" არის ტკივილი. ისევე, როგორც საშვილოსნოს ყელის ლორწოს ბუნების ცვლილება, ოვულაციასთან დაკავშირებული ტკივილი შეიძლება მოხდეს მხოლოდ ოვულაციის დღეს ან აღინიშნებოდეს ოვულაციის წინა დღეს და კიდევ ერთი ან ორი დღის შემდეგ.

როგორ გავიგოთ, რომ ტკივილი ასოცირდება ოვულაციასთან

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში შეიძლება ასოცირებული იყოს ბევრად ნაკლებად სასიამოვნო მიზეზებით, ვიდრე ოვულაცია.

როგორ გავიგოთ, რომ ეს არის ზუსტად ის.

• ტკივილი 1-3 დღე გრძელდება და თავისთავად ქრება.
• ტკივილი მეორდება რამდენიმე ციკლში.
• ასეთი ტკივილიდან დაახლოებით 14 დღის შემდეგ მოდის შემდეგი მენსტრუაცია.

ოვულაციის დროს ტკივილი ზომიერია და არ საჭიროებს ტკივილგამაყუჩებლებს. ძლიერი ტკივილი ჯანმრთელობის პრობლემაზე მიუთითებს. თუ ტკივილი ძლიერია მოსალოდნელი ოვულაციის დღეებში, უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს. სხვა საგანგაშო სიმპტომები, რომლებიც თან ახლავს ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში და რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს საშვილოსნოს და დანამატების პრობლემაზე: სხეულის ტემპერატურის მომატება, სასქესო ტრაქტიდან გამონადენის მომატება (ლეიკორეა), ლეიკორეის ფერის შეცვლა გამჭვირვალე ან თეთრიდან ყვითელ-მწვანემდე; სისხლიანი გამონადენი. სხვათა შორის, ტკივილგამაყუჩებლების და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მიღებამ მოსალოდნელი ოვულაციის დღეებში ან ოვულაციამდე ცოტა ხნით ადრე შეიძლება შეამციროს ჩასახვის შანსები.

ტექნიკური საშუალებები

სახლის ტესტი

ოვულაციის დადგენა შესაძლებელია სახლის ტესტის გამოყენებით, რომელიც იყიდება აფთიაქში. კვლევის პრინციპი ეფუძნება შარდში ლუტეინირებული ჰორმონის (LH) კონცენტრაციის განსაზღვრას. ქალებში LH დონე მერყეობს მენსტრუალური ციკლის პერიოდის მიხედვით. ოვულაციის დაწყებამდე იგი აღწევს მაქსიმალურ მნიშვნელობებს. ოვულაციის ტესტი საშუალებას გაძლევთ დაარეგისტრიროთ LH-ის გამოყოფის პიკი სისხლში. LH მაქსიმალური მატების შემდეგ, ოვულაცია ხდება მომდევნო 36 საათის განმავლობაში. ამიტომ, დადებითი ოვულაციის ტესტით, ეს და მომდევნო დღე ყველაზე ხელსაყრელია კონცეფციისთვის.

ფოლიკულომეტრია

ეს არის ულტრაბგერითი გამოკვლევების სერია, რომელიც ტარდება ერთი ან მეტი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში. ფოლიკულომეტრიის დროს მენსტრუალური ციკლის დღის მიხედვით ფასდება ფოლიკულების ზრდა და ენდომეტრიუმის ცვლილებები, ასევე მითითებულია ოვულაციის ფაქტი. დომინანტური ფოლიკულის საშუალო ზომა, რომლის დროსაც შეიძლება მოხდეს ოვულაცია, არის 18-25 მმ. თუ ფოლიკულომეტრია განსაზღვრავს დომინანტური ფოლიკულის ზომას 18 მმ, ეს და მომდევნო დღეები ყველაზე ხელსაყრელია ორსულობისთვის. მიზანშეწონილია შემდეგი ფოლიკულომეტრიის გაკეთება 3-4 დღეში, რათა დაადასტუროთ, რომ ოვულაცია მოხდა.

ტექსტი: ნინა ვლადიმეროვნა ანტიპოვა, REMEDI რეპროდუქციული მედიცინის ინსტიტუტის მეან-გინეკოლოგი

მისი არარსებობის შემთხვევაში, ჩასახვა შეუძლებელი ხდება. რეპროდუქციული სისტემის გამართული ფუნქციონირების დასადასტურებლად რამდენიმე მეთოდი არსებობს. მათი გამოყენება შესაძლებელს ხდის დადგინდეს ქალის დაორსულების უნარი.

• განსაზღვრის მეთოდები

  Დადასტურება არსებობის ფაქტიაუცილებელია, როდესაც ქალი დიდხანს ვერ დაორსულდება. ინიშნება გამოკვლევა, რომლის ფარგლებშიც ტარდება სხვადასხვა დიაგნოსტიკური პროცედურა. თუ პათოლოგიები გამოვლინდა, ინიშნება მკურნალობის კურსი. ყველაზე ხშირად ის წარმოადგენს ჰორმონოთერაპია.

  თითოეული ქალი დამოუკიდებლად წყვეტს განსაზღვრის რომელი მეთოდია მისთვის ყველაზე მეტად. თითოეულ მათგანს აქვს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი მხარეები. მთავარ მეთოდებს შორისაა:

  • ფოლიკულომეტრიის ჩატარება.
  • ციკლის გარკვეულ დღეებში.
  • ტესტების გამოყენება.
  • ფოკუსირება პირად გრძნობებზე.
  • დაკვირვება

  დადასტურების ყველაზე საიმედო გზაა ფოლიკულომეტრია. ეს არის მენჯის ორგანოების ულტრაბგერითი გამოკვლევა ვიწრო ფოკუსით.

  პროცედურის შედეგად დგინდება ფოლიკულების რაოდენობა და ზომა თითოეულ საკვერცხეში. და ასევე გაზომილი. მიღებული შედეგების მიხედვით დგინდება, რა ეტაპზეა რეპროდუქციული სისტემა.

  კვლევა ტარდება დინამიკაში. ქალმა დანიშნულ დღეებში 3-5 ვიზიტი უნდა გააკეთოს. პირველი ვიზიტი ტარდება მენსტრუალური ციკლის დროს. მიმდინარეობს შეფასება განვითარების პერსპექტივები.

  ცნობარი!საშუალოდ, დომინანტური ფოლიკული ყოველდღიურად იზრდება 2 მმ-ით. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს მცირე გადახრები. თავდასხმისთვის მან უნდა მიაღწიოს ოპტიმალურ ზომას 18-25 მმ.

  შემდეგი ვიზიტი დასასრულს იგეგმება. ამ პერიოდში ხდება მდგომარეობის შემოწმება. საჭიროების შემთხვევაში ინიშნება მედიკამენტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მის ზრდაზე. მესამე ვიზიტი ხდება გაზრდილი ნაყოფიერების დღეებში. ექიმი განსაზღვრავს სქესობრივი აქტის საუკეთესო დროს.

  აღმოჩენისთვის საჭიროა ბოლო ვიზიტები ყვითელი სხეულიგახეთქილი ფოლიკულის ადგილზე. მისი ყოფნა ადასტურებს მომხდარის ფაქტს. გარდა ამისა, საშვილოსნოს უკან სითხის მცირე დაგროვება გამოჩნდება. თუ ექოსკოპიის შედეგად ნაყოფიერების ძირითადი სიმპტომები არ გამოვლინდა, მაშინ განმეორებითი ვიზიტი იგეგმება.

  ტესტები ამისთვისსაშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ ნაყოფიერი დღეები სახლში. გამოყენების პრინციპი მარტივია. როდესაც ჰორმონი LH იზრდება ორგანიზმში, ნათელი ტესტი ზოლები.

  ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ!ნაყოფიერი დღეების დასადგენად ტესტები თითქმის ყველა შემთხვევაში აჩვენებს ორ ზოლს - ეს არ მიუთითებს ნაყოფიერი დღეების არსებობაზე. გამოშვების პერიოდში, ზოლები ბევრად უფრო ნათელი იქნება, ვიდრე საკონტროლო.

  დადგენის კიდევ ერთი, არანაკლებ საიმედო გზაა. იგი ხორციელდება თერმომეტრის შეყვანით სწორი ნაწლავის ღიობში.

  გაზომვები ხდება მაშინ, როდესაც სხეული მთლიანად მოდუნებულია. ამისთვის დღის ოპტიმალური დროა დილა. მეთოდის მინუსი არის საჭიროება გრძელვადიანი სწავლა.

  ერთი მენსტრუალური ციკლის გაზომვის საფუძველზე დასკვნების გამოტანა არ შეიძლება. მინიმუმ სამი თვე უნდა გავიდეს.

  შესაძლებელი გახდა იმის გაგება, იყო თუ არა შესაძლებელი პროგესტერონისთვის სისხლის დონაცია. ეს ჰორმონი შესამჩნევად იზრდებაფოლიკულის გასკდომიდან რამდენიმე დღეში. როცა ნორმაზე დაბალია.

  საშვილოსნოს ყელის სითხის ანალიზისაკუთარ შეგრძნებებზე დაკვირვება და ფოკუსირება არ არის პირდაპირი ნიშნები, მაგრამ ხშირად გამოიყენება მის დასადგენად. ყველა მეთოდის ერთად გამოყენება საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ სწორი შედეგი.

  სიმპტომები

  ნაყოფიერი დღეების დასადგენად ქალს შეუძლია დაეყრდნოს საკუთარ გრძნობებს. მთავარამდე ფიზიოლოგიური სიმპტომებიმოიცავს:

  • გაიზარდა სექსუალური სურვილი.
  • მენჯის არეში.
  • შეცვლა . ამოდის და იხსნება.

  ჩასახვისთვის ხელსაყრელ დღეებში ქალი იწყებს მისი ფსიქოლოგიური მდგომარეობის ცვლილებას. ეს პროცესი მხოლოდ ინდივიდუალურია. Ზოგიერთი მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებიიზრდება გაღიზიანება. საინტერესო ფაქტებს მიეკუთვნება ის ფაქტი, რომ დროს