2 8 263

« A vy sami byste neměli rozlišovat porážku od vítězství.

Nesmí se však odchýlit ani jeden plátek od obličeje,

a být živý, živý a jediný, živý - a až do konce.

B.Pasternak

Co je to „sebeúcta“ a jak se projevuje?

1. Sebeúcta je v první řadě adekvátní definice vlastní hodnoty. Muž zná svou vlastní hodnotu, to znamená, že má zdravé sebevědomí. Snaží se být, ne vypadat. Ví, co může a nemůže, kdo je a kdo není. Proto není stejně nakloněn ani aroganci a pýše, ani podlézavosti a servilnosti.

2. Muž se sebevědomím nepotřebuje nikomu něco dokazovat, hledat souhlas, prosazovat se, není možné ho urazit. Vděčně si vyslechne názory lidí, pokud mu tyto informace přijdou užitečné.

3. Sebeúcta se nevyjadřuje v narcismu, ale v sebeúctě, sebepřijetí, víře v sebe sama, pocitu práva na slušný život a připravenosti hájit své zájmy. Muž přitom dodržování svých výhod nepovažuje za něco nízkého. Je to pro něj způsob, jak zajistit sobě i svým blízkým vše potřebné. Jde hlavně o to, aby dodržování benefitu nikoho nezasahovalo do jeho zájmů a nesnižovalo jeho osobní důstojnost. A schopnost vypočítat všechny možné možnosti pro rozvoj jakékoli své myšlenky, ať už směřuje k čemukoli, člověk chápe jako nezbytnou dovednost, která mu umožňuje být efektivním vítězem.

4. Muž neshazuje svou důstojnost. Co to znamená? V první řadě to znamená, že v každé situaci zachovává klid. Pro něj je přirozený stav chladné mysli, střízlivé vypočítavosti a vřelého srdce. Navíc ví, že není žádný nadčlověk a je docela možné, že udělá hlouposti a dokonce i vážné chyby. Ví, že mu to nezabrání nosit titul Muž. A co může ztratit hlubokou znalost této důstojnosti?

5. Muž s vyvinutým pocitem vlastní hodnoty nikoho neponižuje a před nikým se neponižuje. Srovnávat kohokoli s kýmkoli, ponižovat nebo chválit je prázdné zaměstnání, nehodné člověka. Sebeúcta je sebeúcta založená na rovnosti. Kdo si chce zachovat vlastní důstojnost, musí si dávat pozor, aby nezranil důstojnost druhých.

6. V situaci střetu se zájmy jiných lidí je Muž klidný a pevný. Rozlišuje zásadní, životně důležité problémy od těch nezásadových. Jeho sebeúcta mu nedovolí ustupovat v životně důležitých věcech nebo být malicherný, kde můžete dát iniciativu s lehkou duší (má celý svět; proč ztrácet čas maličkostmi?)

Jak rozvíjet sebevědomí?

Sebeúcta je přímým důsledkem postoje k sobě samému. To, jak se cítíte sami, je to, jak se cítíte sami. Proto jsou předpoklady pro rozvoj sebeúcty:

• znalosti, zvážení jejich silných stránek a schopnost je ocenit
• klidné přijetí své nedokonalosti na pozadí touhy po seberozvoji
• sbírání malých i velkých úspěchů k budování sebeúcty
• touha podřídit se pouze svým vnitřním směrnicím, nikoli názorům jiných lidí
• schopnost podporovat se a chválit se
• místo sebekritiky a sebeobviňování - klidné závěry a úkoly
• odmítání srovnávat se s ostatními a touha „být sám sebou“

Při přípravě tohoto materiálu jsem narazil na krátký verš, který se jmenuje: "Sebevědomí" B.Sh. Okudžava, skutečně důstojný muž, který žil velmi důstojným životem. Pro mě osobně je těchto 16 řádků mnohem hlubších než vše, co jsem napsal výše. Doufám, že rozumíte, nebo spíše cítíte...:

„Sebeúcta je tajemný nástroj:
Vzniká po staletí a v tuto chvíli se ztrácí
Ať už pod harmonikou, pod bombardováním, za krásného tlachání,
Vyschlé, zničené, rozdrcené u kořene.

Sebeúcta je tajemná cesta
na kterém je snadné se zlomit, ale nemůžete se vrátit,
protože bez zpoždění, inspirativní, čistý, živý,
rozpustit, váš lidský obraz se promění v prach.

Sebevědomí je jen portrét lásky.
Miluji vás, moji soudruzi - bolest a něha v mé krvi.
Bez ohledu na to, co temnota a zlo prorokovaly, nic než toto
lidstvo nevynalezlo pro vlastní záchranu.

Tak neplýtvej, bratře, nevypínej, plivej na ten absurdní povyk -
Ztratíte svou božskou tvář, prvotní krásu.
Proč tak zbytečně riskovat? Není dost jiných starostí?
Vstaň, jdi, vojáku, jen rovně, jen dopředu.

Co to znamená "chovat se slušně"? Slovo „důstojnost“ naznačuje, že člověk je něčeho hoden. Zde říkají: „Mince v hodnotě dvou latů“ ... Od slova „náklady“ - „důstojnost“. co si zasloužíš? Hodná sama nic nedělat - to si zaslouží. Pocit důstojnosti je, když je žena absolutně klidná, ví, že se nemusí nijak zvlášť snažit. Protože: "Narodil jsem se na nejvyšší úrovni, jsem hoden, jsem dívka."

Pocit důstojnosti se projevuje v tom, v čem je – respektuje vlastní touhy! A vy, ženy, jak se tomu říká? Respektujte své touhy. Na písmeno E třikrát ... Řekni mi, jak se jmenuje? E - ta-ra-ra-ra-ra-tam! GO - ta-ra-ra-ra-ra-tam! ISM - ta-ra-ra-ra-ra-tam! E-ismus! „Jsem sobecký, jak mohu mít své touhy? Proč bych měl mít své vlastní touhy? Fuj! Přání! Ach, to je blízká osoba, tato osoba se ke mně tak chová! Vůbec bych neměl! Můj manžel obecně tak tvrdě pracuje. Jaké touhy? O svých touhách musím mlčet!“

Respektujte své touhy, mějte sebeúctu! Máte právo na splnění svých tužeb – stejně jako touhy muže! Víte, jak jsou si muž a žena žijící v jedné rodině nejvíce podobní? Touha po čem? Mají jedno společné přání – super, už jste si velmi blízcí. Co oba chtějí? Mají jednu společnou touhu: udělat muže šťastným. V tomto jsou jako monolit. V této touze jsou sjednoceni v jeden jednoduchý celek. Do jednoho celku – jak udělat muže šťastným? "Jak udělat muže šťastným?" - a on a ona si myslí - "Jak udělat muže šťastným?"

Pocit důstojnosti je tedy, když občas přemýšlíte o ženách, jak udělat ženu šťastnou. I když na to muž nemyslí. Pocit důstojnosti znamená dát si právo na svá přání, přesvědčení, preference. A to je nejčastěji – tato zásada – je porušována hned na začátku vztahu, žena si zvykne být „na třetích pozicích.“ Nejprve je na pozicích druhých, protože „potřebujete udělat radost svému milému. " On chce sex - ty máš sex, on chce tohle - my to uděláme, on chce tohle - tohle. Rozhodl jsem se koupit plazmu pro sebe, i když jsme obecně nebyli opraveni, ať si plazmu pověsí, ať se na to dívá. Po celou dobu dělá ústupky. Na poslední přednášce zazněla otázka: kdo by měl komu ustoupit? Nyní je jasné, kdo by měl komu ustoupit? Musíte ustoupit především sami sobě, ve svých touhách. Tomu by se žena měla v první řadě poddat – poddat se především sama sobě. Dovolte si chtít své touhy.

Další projev – „ostatní se o mě chtějí postarat – takový nápad pro ženu, dovedete si představit? „Všichni kolem mě se o mě chtějí postarat – jsem žena, ale co s tím. Opravdová dáma si to myslí, myslí si to pořád, v 85 si myslí, že se o mě všichni chtějí starat, zdá se, že je jí 50, myslí si ve 30, myslí si v 10 a v 5 si myslí, že se o mě všichni chtějí starat mě. A kdo nechce - to prostě "není vše." To je nedorozumění, neškodné - stejně to pořád chtějí. Jaký je rozdíl - pokud všichni chtějí, dva nebo tři nechtějí, jen přemýšlejte... Teď se setkám s těmi, kteří chtějí: přáteli, známými, příbuznými. To je to, co odlišuje soběstačnou ženu, hodnou ženu od sebevědomé ženy. Sebevědomí znamená, že všechno ve svém životě udělá sama. „Vím, že muži to potřebují takhle a takhle a takhle a takhle a je to tvoje, jako hedvábí,“ občas slyším maminky poučovat své dcery nebo své neteře. „Dcero, víš, jak to s nimi je, musí se ti to líbit, musíš to držet v rukou, aby to vůbec neskřípalo. Všechno jsem ti vysvětlil." Právě teď! Není moc dobrý v držení věcí. Nebo z toho muže nic nezbylo. Můžete to držet, ale pak se podíváte - objevila se nějaká zvláštní forma života.

Žena ve své důstojnosti by měla vědět, že je hodna neustále se setkávat s hodnými muži. I když je potřeba pomoc nebo se něco stalo s jejím autem, najde hodného člověka. Navíc si najde hodného člověka jako svého životního partnera. Proto se vždy spoléhá na podporu. Sebevědomá žena, nepotřebuje oporu, nikdy se na nikoho neobrátí, vždy má plán a vždy ví, jak všechno udělat. Má vše pod kontrolou. A to znamená, že nemá smysl pro důstojnost. To je vše.

Mužnost je vyjádřena ve skutečnosti, že „já sám“, no, jak to bylo, „musím sám sebou, jsem muž“. A ženská důstojnost – to znamená „Dlužím mi“ – „Jsem žena, dlužím mi, proč jsem se tu vůbec narodil? Starat se o mě a plnit moje touhy „Co sis ještě myslel o ženské přirozenosti? No, vymysli mi protiverzi. Jaké jsou vaše verze? Předkládám tuto verzi. Žena se rodí proto, aby se plnily její touhy, její cíle byly někým dosahovány, aby mohla dosahovat cílů s pomocí někoho. Takové je Vědění. Pokud máte jiné cíle, nebudeme mít co dělat, muži. To je vše. Muž je zrozen, aby pomohl ženě splnit její touhy, dosáhnout jejích cílů. S radostí.

Důstojnost ženy spočívá v tom, že se o sebe snaží pečovat a věří, že si zaslouží být krásná, pečovat o sebe, být atraktivní. Ale ne nějak chytlavě - védský systém, je velmi zdrženlivý, cudný a jak stárne, žena by měla být správnější, to znamená, že by ve vzhledu neměly být žádné extrémní prvky. Ale být upravená, být chytrá - jako žena, v souladu s věkem - je povinností ženy. To je povinnost. Musíte se o sebe postarat. Není to způsob, jak křičet o pomoc tímto způsobem. To není cesta - je to špatná cesta. Nikdo nepřijde na pomoc. Proto, pokud se vám tento účes nelíbil - nikdo mi nevěnoval pozornost - zkusme tento. Pokud ano, zkusme to. Pokud je tato osoba v pořádku, zkuste tuto. Pokud vztah s touto osobou nevyšel, další. Další.

Znáte zásadu ženy, která má vysoké sebevědomí: „Každý muž je dobrý na navázání vztahu, dobrý; Nevím, jak vypadá můj nejbližší člověk na Zemi - nevím, umím něco nakreslit, ale s největší pravděpodobností je to špatný obrázek, takže každý člověk je dobrý, kdo neprokázal opak. Všechno. "Pokud neprokázal opak, každý je dobrý" - to je důstojnost. A pokud vztah nevyšel, neuráží se – důstojně buduje nové vztahy. A teď je to více nezaměnitelné, protože poprvé možná něco nesledovala a nedívala se zblízka. Uvědomil jsem si: toto, to nepotřebuji, okamžitě to poznávám - budujte vztahy, cítíte se hodní. Žádný problém. "Mnoho mužů se o mě může postarat - zasloužím si to." Jsem hoden nevstupovat s žádným z nich do úzkých vztahů. Zasloužím si to, to je moje touha, moje zásada. Jsem hoden mluvit o svých touhách, svých zásadách."

Pokud žena pokračuje v komunikaci s někým, kdo si ji neváží, její sebevědomí klesá. Protože v psychice dětí a žen existuje jeden mechanismus, velmi dobrý, právě toto z nich dělá ty nejúžasnější tvory na Zemi – oba: „Nechci se soudit, zvláště o sobě. Posuzuji sám sebe, jak se ke mně lidé v mém okolí chovají. Když se ke mně chovají slušně, tak jsem hodný. Pokud je to špatné, pak jsem špatný já." Všechno. Ale tohle je past. Než najdete člověka, který by vás ocenil, nejbližšího člověka, musíte si vytvořit svůj vlastní hodnotový systém nebo své okolí, lidi, kteří by se k vám chovali důstojně a s respektem. Je velmi nebezpečné, aby vaše sebevědomí bylo závislé na tom, jak se k vám muži chovají. Stejně jako muž – dát své sebevědomí do závislosti na tom, jak se k němu ženy chovají. Je to velmi nebezpečné, může to být destruktivní. Tak s ním prostě přestane mluvit. A nemá strach, ví, že si zaslouží lepší vztah. Takže někde tyto vztahy existují.

Snadno hledá pomoc - to je další známka důstojnosti ženy. Nesnaží se potěšit muže tím, že se obětuje. Potřebujete komentáře? Nepotřebný. Protože to je vše, co děláme. Většinou. A dokonce už zapomenuté. Anestezie už je tolik - víte, kdy zasáhnout jedno místo, když začne ztrácet citlivost na bolest. V mnoha sportovních praktikách jsou bojová umění tak přísná, zatímco v thajském boxu je to nutnost, nutnost - dokud tam všechno neutuchne a zatuchne. Ženy se obětují, obětují se, začínají... Tam je to nutné, tady je to nutné. Musím jít do Kostromy ke své sestře - tam je to pro ni také těžké. Pravděpodobně byste měla vzít svého synovce k jeho sestře, protože místo její sestry je obecně špatné. Je to jako droga: čím hůř se cítí, tím víc na sebe bere. To je šílené – takovému ženskému thajskému boxu se říká. Do té doby mlátit, dokud z bolesti prostě neoněmím - a už to bolet nebude, super. A já nic nepotřebuji, ale o čem to mluvíš. Proč váš seminář? Jaký seminář? Víš kolik je mi let? Proč? Všechno prošlo. Víš, že obecně nesu svůj kříž a necháš mě na pokoji. Proto je to nebezpečná oběť.

Další věcí, která muže velmi přitahuje - jak muž může s jistotou říci - je nálada ženy, že se chová, jako by byla tím nejzajímavějším člověkem na Zemi. A vskutku, je to s ní velmi zajímavé. Pokud žena odhalí svou povahu, jako má od narození, může to odhalit, nebojí se, muž je „zaražený“, říká: „Co to je, odkud jsi? Z jaké jsi planety?" Vypadá tak - poslouchá a dívá se - všechno se zdá být stejné, vypadá. A myšlenky - "Vůbec bych se na to nedíval z takového úhlu." Bylo to pro něj zjevení - běžel do své kanceláře, aby si něco zapsal. "Heuréka!" má, víš? Ptá se: „Jak to? Opravdu! Myslel jsem, že jsou jako my!" Je to velmi zajímavé. Nejprve ale musíte věřit sami sobě, že jste zajímaví. To je důstojnost ženy: být si jistý, že jsem velmi zajímavý.

Jedno přísloví říká: "Nudíme se s těmi, kdo se nudí s námi." Nudí nás lidé, kteří se nudí s námi. Budete se nudit s těmi muži, kteří se nudí s vámi. A jací muži se s vámi nudí? Kdy se s tebou nudí? Pak, když si myslíte, že se s vámi není o čem bavit. Co víte o tom, o čem s vámi mluvit? No, muži, mají své vlastní nebetyčné vzdálenosti, své vlastní filozofie, své vlastní diskuse, sport, politiku. A já o tom nic nevím. Mnoho dívek nám píše a ženy se nás dokonce ptají na tuto otázku: o čem mluvit na rande? Obecně - o čem mluvit s mužem? Kromě o účtech, o školce, kam je potřeba - do nové - přeložit dítě, nebo tam o škole. O čem mluvit? Nemůžete o ničem mluvit - jen být zajímavý. Soustřeďte se na tuto mantru: „Jsem velmi zajímavý. Jsem tak zajímavý. Dokonce mě to začalo zajímat – jak jsem zajímavý. A ona tak trochu chodí - musíte s ní mluvit. Všechny ženy jsou obyčejné – jedna je něčím zajímavá. Netuší, že i pro sebe je zajímavá.

Tři vlastnosti ženy, které muže nejvíce inspirují:

1. pocit důstojnosti
2. Porozumění(citlivost) - schopnost jemně cítit, co se děje v duši druhého člověka (a nejprve - co je ve vaší vlastní), najít rovnováhu mezi svými zkušenostmi a zkušenostmi jiné osoby
3. Laskavost- máte sklon dávat a přijímat dobro (pozornost a zdvořilost).

Důstojnost.

Žena si nezaslouží nic dělat sama. Protože je již zpočátku na sedmé úrovni od narození. Vědomí, že jsem hoden křídel od narození. Je na mně, že v 7. patře musí vylézt, a ne já musím dolů.

Známky zásluh:

. respektujte vaše přání:

Muž a žena v jedné rodině mají zpravidla jednu společnou touhu – udělat muže šťastným. Obvykle je tato chyba ve fázi začátku vztahu. Důstojnost znamená přemýšlet o tom, jak udělat ženu šťastnou. Dejte si právo na své touhy, přesvědčení, preference. A pokud mluvíme o otázce „kdo by měl komu dát přednost“, žena se musí nejprve poddat sama sobě – chtít své touhy.

. pocit „všichni kolem mě se o mě chtějí postarat“:

Žena si zaslouží potkat vždy hodné muže. Hodná žena vždy spoléhá na podporu. Sebevědomá nepotřebuje podporu, protože má vždy plán, všechno zvládne sama.

Ženská důstojnost – dlužím, muž - já. Žena je zrozena, aby její touhy a cíle někdo dosáhl. Muž - pomoci ženě dosáhnout jejích tužeb a cílů (nebo jejích společně s ní, pokud jsou spřízněné duše).

Kamarádka mi vyprávěla příběh o tom, jak se jí na celnici vybila baterie, a právě s tímto pocitem („jiní se o mě chtějí postarat a že se o mě ještě nepostarali, je jen nehoda“) stál poblíž. auto. Výsledkem bylo, že velmi rychle, z ničeho nic, přišel muž, který zorganizoval nával aktivity kolem jejího auta, našel dráty k osvětlení a udělal všechno!

Žena nepovažuje se za dokonalého, a tak zkouší různé způsoby, jak s radostí dosáhnout toho, co chce(ne tento muž - znamená jiný, tento účes nepřitahuje - znamená jiný atd.)

Když se žena o sebe přestane starat, je to jako volání o pomoc – je mi špatně! Muže ale nepřitahuje ženská tragédie, ale šance udělat ji šťastnou. Žena si zaslouží pečovat o sebe, být krásná, atraktivní, oblečená jako žena, podle svého věku.

. Pokud k ní muž neprojeví respekt, přestane s ním komunikovat.

Pokud žena pokračuje v komunikaci s někým, kdo si ji neváží, její sebevědomí klesá. V psychice dětí je takový mechanismus – posuzuji sám sebe, jak se ke mně lidé v mém okolí chovají. Než si ale najdete milovanou osobu, musíte si najít svůj společenský okruh, který ženu respektuje.

. snadno požádat o pomoc

.nesnaží se potěšit muže tím, že se obětuje.

Žena, která se neustále obětuje, to přestává vidět – stává se to jako droga, čím je to horší, tím víc na sebe bere.

Takový náladu ženy, jako by byla tou nejzajímavější osobou na zemi.

Muži tohle milují. Ale nejdřív musíš věřit sám sobě, že jsem zajímavý. "Nudíme se s lidmi, kteří se nudí s tebou"

Pocit důstojnosti je spojen s chitotou a vírou v božskou ochranu ženy.. Když padne důstojnost, padá i víra, že o mě někomu záleží a pak se žena snaží o všem ve svém životě rozhodovat sama. Tak se prostě zruinuje a promění se v opravdu ubohé stvoření.

Například, když se muž setká a řekne, že by bylo na čase „prohloubit vztah“, žena klidně a taktně odpoví – nemyslím si to. Pokud na tom muž trvá, může žena odpovědět takto - respektuji tě, jsi velmi dobrý člověk, mám tě rád a nechtěl bych tě pokaždé mlátit po rukou.

. vyjadřuje svůj nesouhlas s názorem muže lehkou formou vtipu

2 chyby. První - žena nevyjadřuje nesouhlas a pomalu se ztrácí jako osoba, druhá - kategoricky nesouhlasí (často se to stane po 10 letech úplného souhlasu). V nesouhlasu by nemělo znít „jsi hlupák“, protože muži mají tendenci vidět výčitky v každém nesouhlasu.

Nikdo nemůže udělat ženu šťastnou než ona sama. Pokud je štěstí již přítomno, každý člověk přichází jako velká lupa. Pokud je žena nešťastná, tak muž přijde i s lupou a za pár let bude jen nešťastnější.

Pokud žena v manželství čeká, až ji muž udělá šťastnou, nikdy se toho nedočká. a dokonce se rozzuří, „že mě ten parchant neudělal šťastnou, nikdy se nezajímal o mé potřeby a já jsem s tebou strávil nejlepší roky svého života.“

Muž nemá za cíl udělat nešťastnou ženu nešťastnou, má za cíl udělat šťastnou ženu ještě šťastnější.

A moc děkuji Julii za nastolení tématu! To je synchronicita s mými myšlenkami :).

Jak posílit ženskou důstojnost?

Dnes budeme hovořit o vztahu mezi mužem a ženou, nebo spíše o tom, jak můžete posílit svou ženskou důstojnost a přilákat hodného partnera.

Důstojný muž

Když komunikuji s klientkami na téma „jakého muže byste vedle sebe chtěla vidět“, téměř každý ve svém přání chce hodného muže.

A snadno popisuje, co přesně toto mužství je.

Hádejte, jak se člověk dostane od hovna ke slušnému?

Člověk je ceněn podle toho, co dělá.

Žena už je hodnota, rozumíš?

Už od narození, protože jste se narodili v těle ženy.

Proč se muž nechce oženit?

Jedním ze základních důvodů je nedostatek energie důstojnosti u ženy.

Když tuto energii nemáte (nebo je slabá), vaše ženská síla se ztrácí.

Takové ženy rychle souhlasí se vším, co není nabízeno.

Důstojnost ženy je pošpiněna, když má mnoho mužů. Muž to cítí, nechce si vzít "průchodový dvůr."

Myslíte si, že marně byly vždy panny tak uctívány jako manželky?

Nyní je samozřejmě doba jiná a já nenabádám všechny, aby byly jeptiškami.

Řeč v jiném.

Více si vážíme toho, co získáme s větším úsilím. Muž prostě potřebuje ten pocit, že si vás podmanil, musí se napnout a vypotit duši, než vás dostane.

Žena je cena, DÁREK, a ne jako sleva na kupónu, „když koupíte dnes, dostanete to levněji“.

Musíš se ocenit, má drahá!

Pokud žena muže nenapínala v dobrém slova smyslu, nebude mít respekt.

Dostupné ženy jsou určeny pro úplně jiné účely, nejsou vdané (to je v Pretty Woman jen ve filmech, ale v pohádkách).

A to nemluvíme o manipulacích, stervologii atp. Mluvím o pochopení a uvědomění si své vnitřní hodnoty, své ženské důstojnosti.

Kde se snoubí energie ženské důstojnosti:

Přímá agrese v tvrdé formě namířená proti muži
pomluvy, nevlídná a jedovatá slova na adresu někoho vám také berou energii
trojité aliance (když máte 2 muže nebo on má milenku)
když se necháte ponižovat, hrajete ve vztahu roli oběti
Samostatným tématem je, když šlápnete na stejné hrábě, opakující se scénáře ve vztahu.

O tom napíšu někdy jindy.

Jak posílit svou ženskou důstojnost?

Pro začátek ji přestaňte oslabovat. Znovu si to přečtěte, co to oslabuje, a pokud na sobě najdete body, urychleně to minimalizujte, nebo ještě lépe odstraňte ze svého života.

Pokud si například se svými přítelkyněmi rádi povídáte, diskutujete o někom, pomlouváte v ženském kruhu, přestaňte s tím. Jednoduchý test – řekli byste v přítomnosti této osoby totéž? Pokud je odpověď ne, pak jsou to drby.

A tímto způsobem dobrovolně vysáváte svou energii a odsouváte muže od sebe. Pokud nevidíte spojení na logické úrovni, je to normální. Jen mě vezmi za slovo. :)

A teď o posilování.

Posílí vaši ženskou důstojnost, když začnete respektovat a oceňovat ostatní lidi.

I když je není za co respektovat. Zvlášť, když je není za co respektovat.

Praktické cvičení

Představte si 5 lidí z vašeho okolí (možné jsou muži i ženy). Vezměte si papír a před každé jméno napište seznam věcí, za které lze tohoto člověka respektovat. Minimálně 5 bodů pro každého.

Pokud je to zpočátku těžké, vezměte lidi, se kterými máte dobrý vztah.

Nyní si vzpomeňte na člověka, kterého nemáte rádi, odsuzujete, nerespektujete atd.

A napište o něm stejný seznam.

Něco takového (zde je můj skutečný seznam ve vztahu k jedné osobě):

Vážím si tě za:

Že jste profesionál
usilovat o lepší život
neustále se rozvíjet
snadno najít nové stejně smýšlející lidi
milovat lidi
Každou položku lze také vyslovit nahlas a představte si, že tato osoba sedí vedle vás.

Všimněte si, jak se mění postoje před a po cvičení.

A pamatujte: děláte to především PRO SEBE.

Vždyť si to zasloužíš! Souhlasíš?

S láskou Taťána Rusina.

Promluvme si o dalším aspektu, který je důležitý pro každou ženu. To platí zejména pro ruské ženy. Pro dívky vychované sovětskými rodiči. Pro ty, kteří mají mnohá traumata z dětství. Pro ty, kteří mají složité ženské genderové scénáře.

Jde o ženskou důstojnost. Velmi běžné jsou dvě polohy:

• Důstojnost je hrdost. Takže je to hřích.
• Zasloužím si všechno nejlepší, protože jsem nejlepší (to je hrdost samotná)

Obě tyto pozice nemají s důstojností nic společného. První - rozvíjí u žen pocit viny a vlastní bezcennosti. Právě ženy s tímto postavením umožňují mužům chovat se k sobě krutě a hrubě.

Druhá pozice je hrdost. Což ničí naše vztahy s ostatními lidmi a zasahuje do Lásky. Právě z této pozice ženy rozhodují o osudu ostatních, snadno zlomí tři nebo čtyři srdce denně, ponižují a terorizují své muže.

Se sebevědomím zde není nic společného. Tak kde to je? A proč je to potřeba?

Sebeúcta je pochopení, že jsem duše. A já jsem součástí Boha. Takže mám všechno stejné jako Bůh. Pouze v menším množství. On je oceán a já jsem kapka. Naše složení je stejné. Ale váha je jiná.

To znamená, že jsem dobrý. Zpočátku jsem čistá, krásná, jasná a plná Lásky. Možná se nebudu chovat moc dobře. Možná nejsem moc hodný. Někdy se můžu ušpinit. Ale to vše nemění mou vnitřní podstatu. Protože i pod vrstvou špíny – jsem pořád stejná čistá kapka. Je to prostě těžší vidět a cítit.

A to není pýcha, protože pýcha je, pokud považuji za dobré nejen sebe, ale všechny své činy. Dokonce zlý, nízký a ošklivý.

Sebevědomí je nezbytné pro každého člověka. Zvláště u žen – historicky se tak stalo, že tento pocit byl v nás postupně zničen. A my sami jsme v této práci pokračovali a nazývali důstojnost – hrdost. A začali to ničit jako hřích.

Proč potřebujete pocit sebeúcty:

• K budování zdravých vztahů. Pokud si budu vážit sám sebe, nespokojím se se vztahem, který je evidentně odsouzený k záhubě. Budu velmi selektivní ve výběru manžela, přátel, práce. Budu hledat takové lidi, vedle kterých se budu cítit dobře. S kým mi bude snadné dělat dobře a správně.
• Abyste si uvědomili svůj potenciál. Kolik kreativních lidí neukazuje svůj talent ve světě, když to považuje za nesmysl! Kolik úžasných obrazů nikdo nikdy neuvidí, protože umělec se považoval za průměrného a zahodil štětec. Kolik sonát svět neuslyší, protože skladatel si byl jistý, že je průměrný. Abyste mohli tvořit a ukazovat světu své výtvory, musíte vědět, že si to zasloužíte.
• Abyste si v klidu dovolili se o sebe postarat. To je pro mnoho žen velký problém – nepovažují se za hodné masáže jednou týdně nebo nových šatů jednou za měsíc. Nepovažuje se za oprávněná odejít na půl hodiny z domu a nechat děti s manželem, jen se projít. Tím se připravují o pocit štěstí a jejich děti - dobrá matka.
• Přijímat lásku. Od světa, od lidí, od rodičů, od manžela, od dětí, od přátel. Musíte mít pocit, že si to zasloužíte. Pak nebudete mít fobie, že vám všichni lžou. Pak se nebudete snažit získat přízeň, získat lásku, pracovat. Můžete to přijmout otevřeně a vděčně.
• Dávat lásku. Koneckonců, abyste mohli dávat, musíte to nejprve nahromadit v sobě. A pokud se to nenaučíte přijímat, nebudete schopni nic dávat. Ani svým dětem, ani manželovi, ani světu.

Jaký je rozdíl mezi sebevědomím žen a mužů?

Nejdůležitější rozdíl je v tom, že:

• Člověk se považuje za hodnějšího, pokud dosáhl a dosáhl hodně. Díky tomu je jeho sebevědomí vysoké a přiměřené.
• Žena se cítí hodná, když je milována. A čím více lidí ji miluje, tím vyšší je její sebevědomí.

Často se honíme za úspěchy v naději, že další kořist nebo trofej nás učiní sebevědomějšími a šťastnějšími. Pokud ale pochopíme, že nejdůležitější štěstí je pro nás ve vztazích, pak můžeme ušetřit spoustu času a energie.

A pokud si budeme pamatovat, že jsme všichni kapky a všichni jsme děti oceánu, bude to ještě jednodušší. Je snazší pochopit, že jsem dobrý. Pak můžete hledat způsoby očisty, jiné vzorce chování a reakce.

To se ale stane z úplně jiné platformy. Platformy - jsem dobrý. Zasloužím si to. A chci se vyrovnat svému otci, oceánu – v čistotě, kráse a průhlednosti.