Rodina od 5 do 18 let

Úplně prvním krokem je znát období vývoje rodinných vztahů.

4. Manželství 4-7 let

Ve věku 4-7 let procházejí děti zkušeností oidipovského komplexu, kdy chlapec prožívá něžné city k matce a dívka k otci.
V manželství je toto období poznamenáno přechodem vrcholu sexuality. Pokud byly předchozí fáze úspěšně překonány, to znamená, že manželé byli schopni přijmout vzájemnou autonomii a získali zpět své vlastní zájmy a koníčky, nyní má jejich láska nový dech.
Cítíte se znovu přitahováni k sobě. Jste naprosto spokojeni se svou osobní svobodou a dokonce si navzájem chybíte. Pokud se však předchozí krize nevyřešily, pak můžete začít hledat jinde, abyste svou potřebu lásky a pozornosti uspokojili.
V této fázi, abyste osvěžili své smysly, navštivte místa, kde jste se setkali, vzpomeňte si na tradice a sladké zdvořilosti, které přinesly radost do vašeho rodinného života.

5. Stala se nudou - rodině je 7-12 let. Vážná krize

V tomto věku se dítě zpravidla zaměřuje pouze na své studium a kroužky. Vášně obcházejí jeho vnitřní svět.
Život manželů v této fázi se stává poněkud monotónním - monotónním a nudným. Všechno do sebe zapadlo. Bouřlivé zúčtování a zážitky zůstaly pozadu.
A začíná to být nudné. Navíc se v duši mohly nashromáždit křivdy, nároky vůči partnerovi a pocit zbytečnosti. Pravděpodobnost zrady se zvyšuje – jen tak, z nudy, z touhy zpestřit si život a cítit svůj význam, protože chcete něco nového.
Tato nová věc se však může stát novou tradicí v rodině.
Každý člověk má vnitřní potřebu patřit do nějaké komunity – skupiny lidí, se kterými se může cítit bezpečně, kteří ho milují, respektují a oceňují. A takovým společenstvím je samozřejmě rodina. To jsou naše kořeny.
Už jen vědomí, že takové místo existuje, nám dodává sílu a sebevědomí. Myšlenka, že na nás nikde nikdo nečeká, vyvolává uvnitř nepříjemné nachlazení.
Rodinné tradice zachovávají rodinné vztahy a posilují spojení mezi blízkými a vytvářejí pro děti tolik potřebný prostor bezpečí a podpory. Zvyšují naši duševní sílu.

Tradice - jedná se o určité opakující se činnosti, pravidla, normy, rituály prováděné v podobných podmínkách (např. večerní čaj s marmeládou nebo zimní nedělní lyžování).

Na rozdíl od zvyků, které vznikají spontánně, se tradice utvářejí vědomě a s určitým účelem. Jsou rodiny, ve kterých se ta či ona tradice dědí z generace na generaci (dědění rodinných šperků apod.). Rodinné rituály sbližují členy domácnosti, zanechávají na duši velmi silnou emocionální stopu. A často manžel, který opustil svou ženu, po chvíli začne toužit po základech své bývalé rodiny.

Časy se mění a rodinné tradice zřejmě brzy pominou. Jedna starší žena mi jednou řekla: „Mohu dát babiččin starožitný šperk své snaše, co když se se synem rozvedou? Co pak dělat s touto věcí?
Pamatuji si, že v jednom filmu byla taková scéna: žena se chtěla provdat za nemilovaného muže kvůli zisku. A její budoucí tchyně jí darovala rodinný klenot. A pak si žena uvědomila, že nemůže zklamat lidi, kteří jí věřili.
Rodina nás nabíjí energií a dává nám jistotu, že jsou lidé, kteří nás vždy podrží. Tuto sílu rodových kořenů však člověk potřebuje, stejně jako vnitřní svobodu a odhodlání opustit rodičovský dům, aby mohl začít samostatný život.
Tradice chrání energii rodiny. Upevňují rodinné vazby, vytvářejí v domácnosti atmosféru důvěry a přátelského porozumění.

Tradice si můžete vytvořit sami. Například zohlednění společných zájmů: letní procházky v lese, diskuse o filmech nebo knihách, společné návštěvy filmových premiér atd. Mohou to být také rituály pro udržení zdravého životního stylu: ranní běhání, každoroční výlet do sanatoria, kurzy jógy. Nebo spontánní akce: jednou jsme oslavili Nový rok v dači a tato možnost se nám opravdu líbila a stala se tradicí.
Vaše rodinné tradice mohou být každodenní: polibek před spaním, přání dobrého rána, snídaně do postele. Nebo týdně: valné hromady s přáteli o víkendech. Nebo související s ročním obdobím: alpské lyžování v zimě, letní cestování atd.
Nesnažte se však rodině vnucovat tradice své rodiny, zvláště pokud je vaše drahá polovička nepřijímá, hledejte kompromisy, kombinujte různé návrhy.
Fantazírujte, vymýšlejte - hlavní věc je, že vás tyto tradice spojují, dělají život radostnějším a šťastnějším.
A pokud zpestříte svůj rodinný život, pak nikoho ani nenapadne hledat dobrodružství na boku.

6. Zralost rodinných vztahů - 13-18 let

Jde o nejtěžší období ve vztahu rodičů a dětí – dospívání. Tato etapa je plná excesů, kdy mladí muži a ženy hájí svou vizi života. Pokud svými návrhy vyvíjíte tlak na teenagera, může zabouchnout dveře a odejít.
V rodině toto období prožívají muži obzvláště akutně. I když se to samozřejmě týká i žen. Jednak na ně působí fyziologické změny partnerů – hormonální změny, doprovázené emočními výkyvy a touhou vyjádřit svůj protest. A za druhé, manželé čelí krizi středního věku, kdy se jejich úspěchy přehodnocují. V tomto okamžiku mohou být rodinné rituály otravné. Muže mohou zlobit zvyky své ženy a dětí. Obává se, že jeho život byl promarněn, že nemá takový úspěch, jaký v mládí očekával. Všechno jde špatně...
Ano, nyní už nemáte pocit, že na vás čeká mnoho, mnoho úspěchů. Kromě toho bylo na vaší cestě mnoho zklamání a neúspěchů, které zanechaly bolestivou stopu na vaší duši. Naděje a očekávání jsou stále méně a méně. Zdá se, že vás opouští radost a schopnost vážit si maličkostí.

Horliví kariéristé jsou rozčarovaní ze svých cílů a ideálů. To neunikne těm, kteří považovali rodinu za svou hlavní hodnotu. Nyní je mnoho věcí vnímáno jako bezvýznamných a nesmyslných a některé aspirace se zdají být nedosažitelné.
A lidé se snaží těmto zkušenostem uniknout. Někteří přitom začnou hodně cestovat po světě, někteří si najdou nové společnosti a přátele, jiní se od všech stěhují a dávají přednost samotě. Některé ženy se rozhodnou porodit dítě a unikají z duchovní prázdnoty, která je zaskočila. Někteří jsou ponořeni do mystiky a náboženství, jiní naopak hledají koníčky.

Rozdíly v tom, jak se vnímáte vy a jak vás vidí váš manžel, a naopak, mohou vést k neshodám v rodině. Žena tedy může od prvního ročníku vysoké školy vnímat svého manžela jako Aljošku, jakým byl v době jejich známosti. A už se stal Alexejem Michajlovičem. Má jiné společenské postavení. A chce, aby se s ním komunikovalo jinak.
Mezi obchodníky se to často stává, když podnikatel náhle vyloučí ze svého sociálního okruhu ty, s nimiž propagoval své podnikání - zbaví se tak těch, kteří viděli jeho jiné, nižší postavení ve společnosti.
Takže muž začne oceňovat ženu, která v něm vidí přesně Alexeje Michajloviče, který toho ve svém životě dokázal hodně. Tato role se mu líbí, a proto může odejít za novou vyvolenou.

Mnoho rodin se rozpadá po 14-18 letech manželství. Aby se tomu zabránilo, žena musí být schopna vnímat svého manžela v novém světle: hodnotit jeho úspěchy a změny. Respektujte ho, buďte hrdí na jeho skutečné úspěchy. Podívejte se, rozpoznejte jeho novou identitu - „Alexej Michajlovič“. Je těžké změnit vnitřní, zavedené obrazy blízkých, ale je to nutné. V opačném případě jednoho dne váš manžel začne být otrávený vaším příliš známým postojem k němu.

Nevšímejte si jeho útoků, záchvatů hněvu a nálady. A to, co byste rozhodně neměli dělat, je vztekat se, vznášet obvinění, výčitky a tvrzení. Váš manžel prochází krizí dospívání: příliš tlačte a odejde.
Uznat jeho zásluhy, jeho nezávislost. Uplynou tři roky a vše se uklidní. A teď musíte být pozorní a taktní. Je to těžké. Ale pokud se pokazíte, může to skončit rozvodem. A hned řeknu: pokud k rozvodu skutečně dojde, znamená to, že na vás přišla řada vážných změn.

V tomto článku probereme bolestivé a velmi vážné téma – jak zachránit manželství. V dnešní době se rodiny rozpadají téměř každý den. Důvody jsou u každého jiné. Ale začněme téma od úplného začátku vztahu – seznámení, první rande. Proč je to nutné? Často je tam schovaný klíč. A později se podíváme na to, co lze udělat pro záchranu vztahu.

Co potřebujete vědět před seznamováním

Mladí lidé, kteří sledovali dost krásných filmů a četli moderní knihy, si začínají myslet, že ideální manželství je postaveno na kráse a romantice. Ale to není pravda. Není divu, že říkají: "Nehledej svou ženu v kulatém tanci, ale v zahradě."

Pamatujte, že rodina není stvořena pro zábavu, ale pro úplně jiný účel. Tady je potřeba se naučit ustupovat, dělat kompromisy, po hádce se ihned smířit a ještě lépe se nehádat vůbec. V pravoslaví je dokonce příklad: rodina je jako pytel ostrých kamenů. Dlouho a silně s ním třeste. Buď se kameny nakonec stanou jako dlažební kostky, nebo se roztrhne pytel. Musíte se naučit vyhladit své vlastní nedostatky v rodině, a ne svého milovaného manžela.

Krásná a drahá svatba nebo jen obraz

Věřte, že luxusní svatba není zárukou štěstí na celý život. kupodivu to vytváří skutečně šťastnou a silnou rodinu. Víš proč?

Musíte znát účel manželství. Mohou existovat následující možnosti:

• věk běží, chci opustit rodiče, všichni mí přátelé jsou již ženatí;
• po svatbě začíná krásný život, pokračování romantiky;
• tlak druhé poloviny nebo třetích stran;
• těhotenství mimo manželství.

Bohužel v tomto případě není žádná záruka, že láska, manželství, rodina budou existovat až do konce života.

Co by tedy mělo být cílem? Samozřejmě je potřeba se lásce naučit v rodině. Musíte to udělat sami (sami). Nemůžete se dočkat, až váš milovaný bude první. To se nemusí stát. Dva hrdí lidé pod jednou střechou je katastrofa. Jen se musíte naučit zbavit se vlastního egoismu a ne znovu učit někoho jiného.

Proč se bereme?

Pokračujme v našem vážném rozhovoru. Jak se zbavit vlastního egoismu? Důvodů bude mnoho. Při dalším přestupku zkuste být první, kdo přijde, obejme se a řekne: "Promiň, je to tvoje chyba." Uzavřeme mír, jinak se nám sevře srdce při pohledu na to, co se s námi děje." Za žádných okolností neříkejte: "No, je to tvoje vlastní chyba." To nepovede k usmíření.

Proč se bereme? a manželství je škola života. Není náhodou, že například v pravoslavné církvi má člověk na výběr: rodina nebo mnišství. Proč? Abyste se naučili skutečně milovat, musíte projít těžkými zkouškami. To má pro křesťanskou duši hluboký význam. Ale i když máte různé názory na život, stejně byste se měli v manželství naučit lásce.

Od romantiky k rodinnému životu

Období seznamování je jako obal na bonbóny: vypadá to krásně, lákavě. Když ale manželé zůstanou sami s každodenními problémy a každodenním životem, obal se sundá. V tomto období byste si měli vždy připomínat: na začátku je to vždy těžké, musíte být trpěliví. Jak ale zachránit manželství? Měli byste na to myslet už teď, i když je to váš první společný den. Není třeba vše odkládat na později, protože už může být pozdě.

Sňatek z rozumu

Málokdy takové rodiny přežijí navždy. Ale můžete se naučit lásce.

Zvažte jinou možnost: těhotenství mimo manželství. Snad nejvyšší procento rozvodů je právě z tohoto důvodu. Mám v tomto případě manželství zachránit kvůli dětem nebo jednomu dítěti? Samozřejmě ano. Co je na vině dítěte? Rodiče přece věděli, co se může stát po společných šťastných chvílích. A vzhled dítěte, které je součástí mámy a táty, je vážný: v tomto případě by taková událost měla sblížit milující manžele. Ale kupodivu se postupem času rozrůstají. Naučte se milovat jeden druhého.

Přesvědčit novomanžele je bohužel prakticky nemožné. Protože mimomanželské vztahy byly pro potěšení, ne pro lásku. Ale i v tomto případě, pokud prokážete trpělivost a pochopení, může být manželství šťastné a vztah pevný.

Měli bychom spolu žít před svatbou?

Pojďme vyvrátit mýtus, že se musíme navzájem kontrolovat. Ze sta civilních párů podle statistik dosáhne svatby jen deset. A není absolutně žádná naděje, že to bude trvat věčně.

Neberte tuto skutečnost jako mystiku: žili jsme spolu řekněme 6 let, vzali jsme se a o šest měsíců později se rozvedli. A takových příběhů je nekonečně mnoho. Má smysl hrát si s ohněm? Asi ne. rozpoznat při zachování fyzické vzdálenosti. Nechte uplynout alespoň šest měsíců od chvíle, kdy jste se potkali. Pokud vztah praskl pouhý rok poté, co se potkali, pak se raději na chvíli rozejít, abyste pochopili sami sebe. V žádném případě nechoďte do extrému: po usmíření spolu začněte žít. Všechno to bylo o mimomanželských poměrech.

Charakter, zvyky, zájmy

Co se stane s párem po svatbě? Hodně se začíná měnit: každý už neskrývá svůj charakter, ukazuje své zvyky a dělá to, co miluje. Moudří a šťastní manželé říkají: "Nehledejte lidi podobného charakteru, jinak se prostě rozdrtíte." Jaký to má smysl? Jste například velmi jemný a tichý člověk a váš milovaný je vznětlivý. Jemný člověk je jako voda a vznětlivý člověk je jako oheň. Aby nedošlo k požáru, musí být uhašen. Nyní si představte dva požáry v domě.

Jak zachránit manželství, když jsou oba vznětliví? Každý, kdo si jako první uvědomí klam takových vztahů, by se měl pokusit zahájit usmíření. Pokud máte pocit, že se chystáte ztratit nervy, je lepší jít do vedlejší místnosti, udeřit do polštáře, dělat to, co milujete, ale nikdy nezačínejte nebo nepokračujte v hádce.

Proč se manželé hádají?

Proč vznikají neshody? Důvody jsou různé. Ani nemá smysl je vypisovat. Nejdůležitější pro vás je jednoduše vyhnout se hádkám a skandálům. Věřte mi, mýtus o tom, že někdy je potřeba vztah otřást, se neosvědčil. Naopak, každá hádka se na dlouhou dobu otiskne do podvědomí obou manželů. Jak obnovit vztah po další hádce? V první řadě se nejprve smiřte, nečekejte. Za druhé, nedovolte, aby se objevil nový.

Nedovolte podvádění

Co je podvádění v manželství? Zrada. To je mimochodem pádný důvod k rozvodu jak v matričním úřadu, tak v pravoslavné církvi. Když je spáchána zrada, rodina umírá. Samozřejmě existují případy usmíření mezi manžely, hluboké pokání a návrat.

Abyste se vyhnuli podvádění, měli byste se jeden druhému věnovat, trávit spolu čas, sdílet svá přání a tajemství a plnit dobré požadavky. A samozřejmě se nedívejte kolem sebe, nedívejte se na dívky (chlapy) na ulici nebo v kavárně. Nemůžete srovnávat svého milovaného s ostatními, vidět v někom více zásluh než ve svém manželovi. Pamatujte: vaše polovička je nejlepší!

Buďte všude spolu

Když přijde víkend nebo dovolená, vždy trávte čas společně. Udělejte si zábavnou párty nebo piknik. V létě můžete vyrazit k řece nebo do lesa na houby, na podzim na výlet, v zimě je čas na lyže nebo sáňkování z kopce, na jaře můžete sjet na raftu. řeka se skupinou turistů.

A pokud se neplánují žádné výlety, pak se rozhodněte, co budete dělat doma. Ať činnost přináší potěšení oběma. Neměli byste celý den věnovat počítačovým hrám nebo sledování filmů - to nepřinese radost těm, kteří se nezúčastní.

Jak se vyhnout hádce?

Co dělat, když začne hádka, jsme již zmínili výše. Jděte do vedlejší místnosti a dělejte to, co máte rádi. V žádném případě nepokračujte v hádce, i když se vám duše vaří.

Jak zachránit manželství, když hádky zdaleka nejsou bezdůvodné? Určitě hledejte kompromis, ustupujte jeden druhému. Naučte se být trpělivý. Uveďme příklad: jedna rodina středního věku existuje 50 let. Ale povaha manželky nebyla ideální. Neustále byla s něčím nespokojená a neustále reptala. Manžel to všechno nejen toleroval, ale její reptání bral s lehkostí a humorem. Postava manželky se v průběhu let nezměkčila, ale byli to úžasný pár, všichni věřili, že mají ideální manželství.

Jak vrátit rodině štěstí?

Mnoho manželů přemýšlí, jak získat svého milovaného zpět, co dělat, když je již vše zničeno a zda je možné znovu vybudovat vztah. Samozřejmě je to možné, ale za předpokladu, že se oba chtějí změnit. Pokud jedna osoba pracuje a druhá ji nepotřebuje, pak vše vypadá jako loď s jedním veslem: na jednom místě bude kruh.

Přemýšlejte o tom, zda je problém primárně ve vás? Začněte se měnit k lepšímu. Víte, co je charakteristické pro ideální manželku? Samozřejmě náklonnost, péče, respekt. Nezapomeňte, že se váš manžel vrací z práce hladový: nezapomeňte připravit lahodnou večeři. Nechte jeho oblíbené jídlo na stole.

Dělejte domácí práce společně

V den volna si společně uvařte oběd. Jeden například myje zeleninu, druhý ji krájí. Totéž platí pro úklid: dělejte to společně. Mimochodem, jak si udržet šťastné manželství a přitom dělat věci společně?

Dělejte je pokaždé, když se naskytne příležitost. Samozřejmě není třeba se pokoušet dělat úplně všechno společně: pokud manžel musí dokončit montáž nábytku, ať to udělá jen on, zatímco manželka připraví večeři.

Změňte svůj životní styl a prostředí

Trávit více času v přírodě, chodit na výlety, chodit do muzeí nebo na výstavy. V rodinném životě by měla být rozmanitost, aby se nestala přítěží. Monotónnost často vede k neshodám a sklíčenosti.

Nostalgie a návrat k romantice

Můžete si vzpomenout na ta léta, kdy jste spolu začali chodit. Pocit zamilovanosti se pamatuje na celý život. Co jste dělali, když jste spolu chodili? Zkuste z toho udělat překvapení. Pozvěte svou polovičku například do romantické restaurace nebo se společně projděte do míst, kde jste byli před 20 lety. Dávejte stejné bonbony, jako když jste byli mladí.

Pamatujte, že šťastné manželství je zcela na vás. Pokud jste ještě mladí, naučte se udržovat a zlepšovat vztahy již nyní. V každém případě vězte, že to nejcennější, co máte, je vaše rodina. Manžel a děti. Berte je jako nejlepší dárek v životě, pečujte o sebe!

Každá rodina může dříve nebo později čelit krizi. Bohužel se s tím velké množství manželských párů nedokáže vyrovnat, což vede k rozchodu. Jsou ale i tací, kteří o rodinné štěstí úspěšně bojují. Není to jednoduchá záležitost, vyžaduje účast každé strany. Člověk, který zakládá rodinu, to pro šťastné manželství musí pochopit musíš přestat být sobecký a dejte své touhy na první místo. Nyní musíte být ochotni porozumět potřebám svého manžela a dělat kompromisy.

Aby bylo manželství úspěšné, musíte se naučit budovat rodinné vztahy a být upřímní ke svým blízkým, ale především k sobě. Někdy není záchrana rodiny tím správným řešením, pokud z ní zbyl jen vzhled a city jsou pryč. Jak zachránit rodinu na pokraji rozvodu nebo jen zlepšit vztahy?

Proč se manželství rozpadají?

Důvody náhle skončila láska možná hodně. Ty hlavní:

S podobnými problémy se dříve nebo později může potýkat každá rodina. Některé páry ale překonávají potíže se ctí, jiné před problémy utíkají a rozcházejí se. Pokud nechceš být mezi posledními, poslouchat rady psychologů.

Když se lidé setkají a začnou se do sebe milovat, snaží se ze všech sil ukázat pouze své pozitivní vlastnosti. Starají se o sebe, projevují pochopení a nedovolují si zbytečné výčitky, tím méně nadávky. Ale čas plyne a pár si začíná stále více zvykat na to, že jsou spolu.

Když se žena a muž vezmou nebo prostě začnou žít spolu, zdá se, že vše, milovaný, je vyhráno a teď můžete relaxovat. Ale to není pravda. Teď to začíná Hlavním úkolem je budovat ty správné vztahy. Musíte se naučit nejen být šťastní v manželství, ale také dělat radost svému partnerovi. Psychologové dávají v této věci následující rady.

Naučte se rozumět

Váš muž se nebude moci celý život vrátit domů ve stejnou dobu. Jednou zůstane v práci pozdě a jednou se bude chtít setkat s přáteli. Někdy bude sedět celý den doma bez mytí nádobí. A také může zapomenout na datum vašeho prvního polibku.

Manželka možná neuvaří večeři nebo si zapomene vyžehlit košili. Jednou se v práci unaví a svou špatnou náladu si vybije na manželovi. A také ji dokážou pohoršovat nejrůznější nesmysly.

Ale je to opravdu důvod k hněvu? Není možné z jedné situace udělat vtip a v jiné jednoduše ukázat trpělivost a pochopení? Je to vlastně velmi jednoduché. Hlavní věc není vřít hněvem, ale postavit se na místo druhého. I když se vám zdá, že byste něco takového nikdy neudělali, pravděpodobně máte také některé vlastnosti, které vaši polovičku dráždí. Stačí to pochopit a přijmout.

Upřímně děkuji

Jiná situace. Manžel se rozhodl dát své ženě obrovskou kytici, nebo manželka najednou bez zvláštního důvodu připravila luxusní romantickou večeři. Neberte to jako samozřejmost! Upřímně děkuji. I když se vám zdá, že jde o zbytečné plýtvání rodinným rozpočtem nebo je to nevhodné z jiných důvodů. Ten muž se o vás snažil Abyste ho v budoucnu od takové touhy neodradili, oceňte toto gesto.

Musíte být vděční nejen za něco globálního. Vděčit je třeba i za vypraný hrneček nebo pečlivě vyžehlenou košili. A buďte k sobě alespoň někdy láskyplní a mluvte o kladných vlastnostech svých blízkých. I když to není vidět, taková slova partnera potěší a naplní ho podobnými pocity. A myšlenky na pozitivní vlastnosti vašich blízkých přinesou radost i vám. Vzpomenete si, proč jste se do svého manžela zamilovali a proč je hoden respektu. Myslete na to častěji a ne na to, jak jste byli podceněni nebo uraženi. Vzájemný respekt a dobrá nálada jsou klíčem k pevným vztahům.

Buďte upřímní a otevření

Někdy sami sobě nerozumíme, jak to můžeme vyžadovat od druhých? Pokud vám něco nevyhovuje nebo vás rozčiluje nebo chcete od svého partnera něco získat, řekněte to! Jen ne v ultimátní podobě.

Ale také musíte se naučit nejen mluvit, ale i naslouchat. Pokud vám byla podána stížnost, není třeba brát vše s nepřátelstvím. Nebo se domnívat, co nebylo řečeno. Není třeba na osobu okamžitě vylévat odvetné stížnosti, určitě se to mezi vámi pohádá. Pokuste se pochopit, co po vás váš manžel chce, a zeptejte se sami sebe, zda mu s tím můžete pomoci. I když s jeho tvrzením nesouhlasíte, klidně svůj názor vysvětlete.

Hledejte kompromisy

Pro rodinnou pohodu nemusíte vždy s manželem souhlasit. I když žijete v dokonalé harmonii, pravděpodobně existují záležitosti, na které máte diametrálně odlišné názory. Je možné a nutné argumentovat a obhajovat svůj názor. Ale zkuste to udělat civilizovaně – bez skandálu. Představte si, že svůj názor vyjádříte v práci před šéfem. Nebudeš tam hysterčit a dupat si nohama, ne? Udržujte nízký profil a zůstaňte doma. Nebuďte osobní ani nekritizujte svého milovaného obecně. Bezmyšlenkovitá slova mohou přinést velké zranění a zklamání.

Výsledkem sporu má být kompromis a vyřešení problému, nikoli jeho zhoršení. Ujistěte se, že emoce nemají přednost před rozumem. Pokud máte pocit, že začínáte ztrácet kontrolu nebo vzrušená diskuse trvá déle než 15 minut a nikdo není ochoten ustoupit, dejte si pauzu.

Vyjádřete svůj názor slušně, smířlivým tónem. V první řadě mluvte o svých pocitech, než abyste ze všeho obviňovali partnera. Jemně naznačte, co vás rozčiluje. Snažte se pochopit, co vám odpovídá nebo co namítá, zaujměte jeho místo. Než zaútočíte na svého manžela, zhodnoťte svá tvrzení. Jsou oprávněné?

Respektujte svého partnera

Respekt k partnerovi je především respekt k vlastní volbě. Nikdo tě nenutil spojit svůj život s ním. Proto budete muset být ke své drahé polovičce starostlivý, nápomocný a věrný a také si před jakýmkoli rozhodnutím nechat poradit. Budete se muset ponořit do všech problémů svého manžela a manžela a pokusit se je společně vyřešit, nebo alespoň projevit sympatie. V tomto případě s vámi bude podle toho zacházeno, což vaše manželství ještě utuží.

Je skvělé, když vaše rodina nikdy nebude čelit tomuto neštěstí, ale nikdo není v bezpečí před zradou. To může být podle okolností nová láska nebo chvilkový impuls a rozhoduje se, zda se s problémem smířit, nebo ukončit rodinný vztah.

Pokud jste byli pravidelně podváděni a zůstalo vám jen zdání rodiny, není s největší pravděpodobností co zachraňovat. Pokud to byla náhodná chyba, můžete v sobě zkusit najít sílu k odpuštění. Ale v tom druhém případě vám nebude připomínat, jak váš partner klopýtl. Nemůžete člověku říct, že je mu odpuštěno, a každý den ho zatěžovat více a více vinou. Jste si jisti, že na přestupek můžete zapomenout nebo to alespoň předstírat? Pokud ne, pak takový napjatý vztah rozchod jen oddálí, ale nepomůže se mu vyhnout.

Někteří odpouštějí zradu docela snadno, jiní - považováno za zradu. Toto jsou vnitřní hodnoty člověka, které nezávisí na síle lásky prožité k podvodníkovi. Nepřekračujte se, když nerozumíte; je lepší opustit člověka a jít dál, než zůstat a nenávidět ho za to.

Ale i když chcete zachránit rodinu, připravte se na to, že to nebude jednoduché. Kromě toho, že vám nebude připomenuta zrada, budete muset také podniknout kroky ke zlepšení vašeho rodinného života. Ano, ano, vy také.

Samozřejmě se zdá, že když takový přestupek odpustíte, viník se musí ohnout, aby to napravil. Ale není tomu tak. Vzhledem k tomu, že jste se rozhodli odpustit, budete muset pokračovat v boji za rodinné štěstí společně. Pokud slabost nebyla okamžitá a váš manžel prožíval silné city k nové ženě, musíte se do sebe znovu zamilovat, a k tomu budete potřebovat následující tipy.

Čas plyne a pocity se uklidňují. Může to vypadat, jako by mizely. Lidé se přestávají snažit jeden o druhého a bavit se schůzkami, protože se vidí každý večer po práci. Všechny rozhovory postupně směřují k rodinným problémům a každodennímu životu. Co dělat v tomto případě?

Rada psychologa: vyplatí se rodina šetřit kvůli dítěti?

Pro děti je samozřejmě nejlepší vyrůstat v úplné rodině, s milující matkou a otcem. Ale co když se rodiče už nemilují, ale jen se tolerují? Není v tomto případě lepší nelézt sobě a svému dítěti na nervy, ale nechat je jít? Pokud ani jeden z manželů nechce být spolu, Zachraňovat rodinu kvůli dítěti nestojí za to. A právě proto.

V každém případě se každý musí rozhodnout sám, zda vztah zachrání, nebo se rozejde. I to nejšťastnější manželství může být zničeno, ale štěstí může být obnoveno i v té nejbeznadějnější rodině. Hlavní věc je zjistit, zda to potřebujete. Bude to kvůli dětem, neochotě opustit komfortní zónu, nebo z lásky k sobě navzájem? Pokud je odpověď druhá, bojujte za své štěstí a važte si toho, protože je tak snadné ztratit milované a pak toho litovat.

Pozor, pouze DNES!

V určitém okamžiku na rodinné cestě se něco pokazilo: řekli špatnou věc v zápalu okamžiku, špatně odbočili, poslouchali pokyny někoho jiného.

Přimhouřil jste oči, na silnici vyměnil péči a soucit za urážky a výčitky - a ani jste si nevšiml, jak se v dálce objevil nápis „rozvod“... Byl jste zmatený, pravděpodobně zpomalil tempo vyřazování věcí , sedl si na kraj silnice, a pokud je uvnitř ještě jiskřička naděje, položil si otázku - jak zachránit rodinu na pokraji rozvodu? – rady psychologa jistě přijdou vhod, ale přesto se více poslouchejte.

No, zkusíme to.

Jedinou prosbou je, že pokud opravdu chcete zachránit svou rodinu na pokraji rozvodu, buďte k sobě při čtení tohoto článku upřímní,

a bez váhání odpovězte na otázky. Pak bude pravděpodobnost toho, co chcete, mnohem vyšší.

Jaký je důvod rozvodu?

Možná jste se již rozhodli rozvést, tak za jakým účelem, za jakým účelem?

• - získat dlouho očekávanou svobodu. Jste si jisti, že příčinou nesnesitelného „otroctví“ jste vy nebo váš manžel? A „závěr“ je explicitní a není fiktivní? Představte si, že jste volný měsíc nebo dva, rok – po čem budete nejvíce toužit? Jsem si jistý, že je to nový vztah, ne?!
• – Mám milence/milenku a tento vztah je mi příjemnější než rodinný. OK. Vezměte list papíru, rozdělte ho do dvou sloupců: do jednoho napište - co získáte, do druhého - co ztratíte? Zvažte odpovědi střízlivě a ne ve stavu sexuální intoxikace,
• – Potkal jsem jinou ženu, miluji ho a jsem si jistý, že tohle je moje skutečná spřízněná duše. Řekněme. Žijete spolu nebo se láska stále omezuje na tajná schůzka? Zkuste spolu trávit více času.

Jakkoli to zní divně: láska ještě není zárukou štěstí,

• – Často se hádáme a už to nemůžeme vydržet. Poslouchejte, manželské páry procházejí testy, které jsou vážnější než skandály, a přesto zůstávají spolu. Jste si jisti, že slovní přestřelky jsou hlavním rodinným problémem, a nikoli důvodem ke skrývání skutečných důvodů neshod v rodině?

Manžel pije, bije, vynáší z domu každou korunu, ponižuje na každém kroku - to jsou dobré důvody, ale myslím si, že v takových situacích je nepravděpodobné, že by byla touha zachránit rodinu na pokraji - rada psychologa je zde jiné: jak chránit sebe a své děti.

Jak zachránit rodinu?

V každé rodinné situaci se vždy najde příspěvek od každého. Než pozvete partnera, aby si promluvil od srdce, zjistěte, co jste udělali nebo neudělali, abyste pohrozili rozchodem:

• – co očekáváte od svého manžela nebo manželky? Péče, náklonnost, láska, pomoc, ochrana - a vy to nechápete, jak je to možné?!

Nebo možná pojďme z druhé strany, co vám den za dnem mnoho let dává?

• – za koho považujete svého rodinného partnera? Pokračujte ve větě: „Můj manžel je...“ nebo moje žena je... Jaká myšlenka vás napadla jako první? Buď upřímný. Je odpověď, která přišla, váš osobní názor nebo vnucený názor? Je objektivní, existují důkazy?
• - budete partnerovi vše zapisovat a čím se provinil před vámi? A teď, co je zášť - negativní stav, kdy nedostanu to, co chci. Pokud čekáte, že kuchař bude hrát na housle, také se urazíte?

Když to člověk prostě nemůže dát, je to nad jeho schopnosti? A jste vždy připraveni dát to, co se od vás očekává?...

• – jak se cítíte? Pokud se nemilujete a nevážíte si sami sebe, jak může totéž udělat někdo jiný, i někdo velmi blízký?
• – existuje důležitá nuance, kterou psychologové z nějakého důvodu ve své práci ignorují. Urážky, obviňování, výčitky, osočování často slouží mimo jiné jako zástěna ke skrytí vlastních prohřešků, neslušných činů a myšlenek. Mezi realitou a fantazií není rozdíl! Proto, než se budete starat o to, jak zachránit rodinu na pokraji rozvodu, rada psychologa pomůže pouze po upřímném přiznání:

"Co jsem udělal nebo neudělal, o čem můj manžel/manželka stále neví?" Co se snažím skrývat za svou každodenní nespokojenost s rodinným životem?...

Pokud se vaše duše cítí špatně, otázka je blízko pravdě. To není vůbec nutné partnerovi přiznávat. Hlavní je si to přiznat...

Způsoby, jak zachránit rodinu na pokraji rozvodu

Pokud je to možné, dejte zkušební dobu - domluvte se, že spolu ještě nějakou dobu, měsíc nebo dva budete žít. Ale pokud s tím souhlasíte s pohrdáním a myšlenkou „podíváme se, co dokážeš, drahoušku?“, „Riskuj, drahá!“ nebo rostoucí vzájemné odmítání – rozejít se. Nejste připraveni na společný život, vzájemný respekt, trpělivost a podporu.

Jinak zkuste:

• - najít společné zájmy. Co vás spojuje, kromě běžného každodenního života a sexu. Vzpomeňte si, co máte oba rádi, čemu byste rádi věnovali svůj volný čas.

Pokud nemáte společný zajímavý koníček, vymyslete si ho! Seznamte se lépe.

Vyzkoušejte všechny možnosti - procházky mimo město, kino, výstavy, ruční práce, opravy. Je tu další plus: zatímco budete hledat, strávíte spolu více času.)

• – více se navzájem dotýkat. Nejde o sex. Při běžné konverzaci, u snídaně, když někoho vidíte jít do práce, když někoho potkáte – stačí se dotknout ramene, vzít za ruku, pohladit po hlavě, obejmout. Stačí připravit čaj, naservírovat sako, přikrýt dekou. Komunikace dělá zázraky! A také beze slov,
• – když znovu pocítíte podráždění, hněv, nespokojenost, než emoci vyhodíte, zeptejte se sami sebe: „Proč se zlobím? Co mám z hněvu? Před čím se chráním nebo čeho se bojím?

Existuje taková dobrá fráze: "Chcete mít pravdu nebo šťastný během hádky s osobou, která je vám drahá?" Myslet si...

• - komunikovat co nejčastěji. Je jedno, o co jde. Řekněte nám o své práci, co jste viděli na ulici, v televizi, jaký film se vám líbil, kdo vám volal, koho jste potkali a tak dále. Zatím na neutrální témata – i když partner nejeví žádný viditelný zájem naslouchat. Komunikace je jako voda - najde si místo, kde prorazit...
• - o sexu. Nenuťte se navzájem. Věř mi, sex tě nezachrání. Pokud je to možné, spěte spolu. Mimochodem, dotyky a komunikace mohou pokračovat i v posteli.

Jedním slovem najděte společné body v komunikaci, zájmech, dotecích. Pokud se opravdu obáváte, jak udržet rodinu na hraně, rady od psychologa a konzultace online či osobně samozřejmě také nebudou nadbytečné.

Jen prosba: netrvejte na tom, například váš manžel potřebuje psychologa. Tím jen prokážete, že hledáte důvod v někom jiném, a ne v sobě. Je lepší začít tím, že navštívíte odborníka sami.

Důvodů pro tuto potřebu je mnoho. Nebudeme se dotýkat těch nebezpečných, jako jsou: opilost, ublížení na zdraví, drogová nebo herní závislost atd. V takových situacích je řešením problému dlouhodobá psychologická práce nebo rozvod. Pojďme se bavit o jednodušších případech.

Často jsou důvody rozvodu:

• Nedostatek pozornosti. Nedostatek času na partnera a ignorování jeho potřeb může vést k nesouladu.

• Přílišná kontrola. K nepříjemným následkům vede i žárlivost nebo přehnané opatrovnictví.

• Neplnění jakýchkoli povinností. Klasickým příkladem je freeloader, partner, který přebírá většinu zdrojů, aniž by to kompenzoval.

• Rutina. Mladí lidé po svatbě a zahájení samostatného života si často myslí, že důvodem jejich nudy je jejich partner.

• Zrada.

Co dělat, když vám chybí pozornost

Gary Chapman má knihu s názvem Pět jazyků lásky. Jde o to, že lidé vyjadřují pocity různými způsoby: někteří - slovy, někteří - doteky, někteří - tím, že pracují od rána do večera, aby zajistili své rodině to nejlepší. A nesoulad ve vyjadřování vede k tomu, že oba manželé mají pocit, že jim chybí pozornost a že péče není oceňována. Proto, pokud jste si jisti, že láska vašeho partnera chybí, nespěchejte. Možná tento pocit vznikl kvůli rozdílu ve vnímání. A pokud si promluvíte se svým partnerem, problém může být vyrovnán.

Existuje ještě jeden důvod, který také způsobuje pocit neustálého nedostatku pozornosti - její skutečný nedostatek. Člověk například potřebuje určitý počet doteků za den. Ale co když má někdo zkušenost s násilím a bojí se, že se ho někdo dotkne? Taková situace se přirozeně stane základem mnoha problémů. Její důvod, i když je vyslovený, je zřídkakdy plně pochopen oběma manželi, což vede k nepochopení a napětí. I když správnou psychologickou prací lze problém vyřešit.

Podobný je dopad psychického zneužívání: citové vydírání, psychická závislost nebo hry, jaké popsal Eric Berne v dílech Games People Play a Sex in Human Love. Takový vztah mezi rodiči vede k mylné představě dítěte o lásce. A když dospěje, může se začít vyhýbat emocionální intimitě a nevěnovat partnerovi potřebnou pozornost. Mnoho lidí skrývá svůj strach za práci a stávají se z nich workoholici. Někteří lidé maskují stejný problém tím, že se vyhýbají vážným vztahům. Člověk se s něčím takovým musí vyrovnat sám, bez jeho přání mu pomoci nelze. Takže buď tuto vlastnost partnera berte v potaz a tolerujte, nebo se rozveďte.

Co dělat s nadměrnou kontrolou

Problém přílišné kontroly, ačkoliv to jednomu dělá největší potíže, spočívá v obou – přesněji v jejich nízkém sebevědomí. Prostě u jednoho se nedostatek sebevědomí a nouze projevuje neustálými kontrolami, u jiného povolením narušovat své vnitřní hranice.

Hlavním lékem je rodinná terapie. Pokud oba opravdu chtějí něco změnit. Oba se také potřebují rozvíjet jako jednotlivci, najít podnik, ve kterém úspěch pomůže zvýšit sebevědomí.

Co dělat, když vás rutina vyčerpává

V dnešní době nejsou domácí práce tak děsivé jako před 100 nebo 20 lety, k jejich dokončení se ani jeden z manželů nemusí vzdát svého společenského života. Při poctivém rozdělení práce si svatbou spíše uvolníte čas na zajímavé věci. Pokud se nudíte, možná ignorujete své potřeby nebo prostě nevíte, jak se zaměstnat. A není to o partnerovi, ale o vás.

Ti, kteří si stěžují na rutinu, by měli napsat na kus papíru, jak si představují život mimo svého manžela. Porovnejte seznam se skutečností (například nutnost vydělávat peníze a běžné domácí práce) a znovu si jej přečtěte. Může se ukázat, že problém není ve vašem partnerovi, ale vy sami se připravujete o zajímavé věci, vymlouváte se na manžela nebo se bojíte hájit svá práva.

Částečným důvodem pocitu rutiny jsou nerealistická očekávání, která kinematografie vštěpuje: Očekáváte, že se budete bavit jako v krásném melodramatu. Bohužel hlavním bavičem ve vašem životě jste vy.

Jak zachránit rodinu v případě zrady

Pokud je vztah stabilní a poskytuje to, co oba manželé potřebují, je zdání mileneckého nebo nezávazného vztahu vyloučeno. Ani kvůli alkoholu, ani proto, že „muži (nebo ženy) jsou tak stvořeni“. Pokud došlo ke zradě, musíte se podívat, komu co chybí. Ale buďte opatrní se svými formulacemi, neptejte se na otázky typu „co je se mnou?“ a za žádných okolností to nedávejte osobní. Odpověď vám s největší pravděpodobností způsobí špatný pocit, ale nepřiblíží vás k vyřešení problému. Navíc není možné ani nutné plně vyhovět přáním a představám druhého člověka.

Důvod je vždy v obou. I v tom nejbeznadějnějším případě. Jsou například lidé, kteří nemohou žít s jednou ženou. I po rozvodu s manželkou a sňatku s milenkou si okamžitě hledají novou milenku. Ale jeho ženy toto chování umožňují. Mimochodem, buď se můžete smířit s výše popsaným typem mužů, nebo se rozvést. Kořen jejich nespokojenosti totiž není v jejich blízkých, ale v nich samotných.

Někteří ospravedlňují chození za svou milenkou tím, že jejich žena křičí a nadává. Ale aby normální člověk jen řval, musí mít jasný pocit, že není slyšet. A pozornost k žádostem manželky by snížila počet drsných zvuků.

Ženy jsou emotivnější. Je pro ně těžké přežít a odpustit jejímu manželovi a zároveň zachránit rodinu. I když pro muže je sex spíše mechanický akt, který city příliš neovlivňuje. Když ale žena podvádí, je do svého sexuálního partnera alespoň trochu zamilovaná.

Často je příčinou jediného provinění ze strany mužů i žen nedostatek vřelosti a souhlasu. Samozřejmě, že problém odpuštění v tomto případě není méně akutní, ale je možné zachránit rodinu. Pokud si ovšem manželé nevytvářejí komplex viny a nepamatují si potřeby toho druhého.

A když sex na boku neustále slouží jako způsob sebepotvrzení, je moudřejší nechat partnera jít.

Odpuštění v případě zrady je poměrně komplikovaný proces. Protože ten, kdo podváděl, jde do kategorie lidí, kteří ztratili důvěru. A člověk sám je většinou ponižován jak skutečností, tak případnou reakcí okolí. Je třeba vyjádřit stávající pocity. A je lepší několikrát křičet, než sarkasticky připomínat partnerovi tuto skutečnost do konce života. Obvykle je dobrou pomocí pro pár pomoc psychologa.

Jak zachránit rodinu na pokraji rozvodu: praktické rady

Promluvte si se svým manželem

Většina problémů vzniká z nedostatku důvěry a také z neschopnosti sdělovat si navzájem informace. Pokud něco chcete nebo naopak nechcete, nečekejte, až váš manžel uhodne – řekněte to sami.

Důležité je ale podávat informace správně. Například křik „nikdy mi nic nedáš, ani květiny!“ nepovede k tomu, že se v domě objeví růže. Ale věta „Rád bych viděl květiny“ má šanci na úspěch.

Správná formulace usnadňuje určení příčin neshod. Otázky jako „co je se mnou?“, i když jsou zodpovězeny s upřímnou snahou pochopit, zanechávají pachuť odporu. A poloha „jak tě mohu potěšit“ (v kombinaci s otevřeným a klidným vyjádřením vlastních tužeb) může vést k postupnému snižování napětí.

Pokuste se ve své komunikaci vyhnout otázkám s odpověďmi, které naznačují urážku vás nebo vašeho partnera. Patří mezi ně obvyklé "Jsem tlustý?" nebo nejhorší verze: "Vypadám jako kráva?" nebo "Proč jsi nemohl být takový idiot?" Nejjednodušší reakce na ně nevyhnutelně povede k hádce, jen proto, že lidé zřídka přemýšlejí o tom, co říkají.

Zkuste ve své rodině zavést tradici – alespoň jednou týdně věnujte 10–15 minut vzájemnému poslechu. Během toho jen poslouchejte, aniž byste to smazávali, aniž byste označili problémy a pocity svého partnera za nesmysly, a to ani mentálně.

Naučte se vděčnosti

Přestaňte brát jako samozřejmost dobré věci, které pro vás dělají. I když jste se vzali, váš manžel není povinen udělat vše pro vaše pohodlí a štěstí. Nikdo není povinen vás zaopatřit ani za vás mýt nádobí, nikdo by neměl připevňovat police ani žehlit košile. A pokud něco udělá, poděkujte mu a ukažte mu, že jste si toho úsilí všimli. Jinak to nemá smysl zkoušet.

Změň se

Nejde o to stát se takovým nebo takovým, jakým vás chtějí mít. Pokud chcete stabilní a šťastný vztah, musíte se nejprve stát sami sebou. Naučte se chápat, co je pro vás důležité, co vás vyživuje a těší a co vás rozčiluje. Uvědomění si hodnot a seberealizace vám umožní být šťastní a ozdobit váš společný život.

Navíc nám z dětství zůstaly nezdravé vzorce. Mohou značně zasahovat do budování rodiny s vaším partnerem. Ale jen vy sami si s nimi můžete poradit.

Kontaktujte psychologa

Pokud se vám nedaří navázat dialog v páru, kontaktujte psychologa. I individuální práce dává určité výsledky, ale je lepší, když oba partneři mají zájem vztah udržet a s pomocí třetí strany se naučí rozumět a interagovat.

Situace, kdy jsou rodiče nešťastní a vědomě či nevědomě obviňují dítě jako důvod, vytváří v dítěti komplex viny, který mnohé určí v jeho dalším životě. Být šťastný nebo nešťastný, být spolu nebo odděleně jsou čistě vaše osobní rozhodnutí. Nesvádějte břemeno odpovědnosti na své děti. Pokud jste blízko rozvodu, je to pro ně těžké. Takže vaše hádky je trhají vedví.

Ano, pro každé dítě je důležité mít nablízku mámu i tátu. Mít oba rodiče mu umožňuje plně růst a rozvíjet se. Ale jen v případě, že se rodiče navzájem respektují. A život, kdy matka na otce hází bahno, on jí pohrdá a ignoruje ji, je pro psychiku traumatičtější než absence jednoho z rodičů, zatímco druhý je v klidnějším stavu.

Obvykle vyvstává otázka spoření „kvůli dětem“:

• Když jeden z manželů nebo oba jsou zvyklí se obětovat

Problém je v tom, že pokud dojde k „oběti“, dříve nebo později za to bude chtít člověk něco získat. Jen si představte, žena se rozhodla „zachránit rodinu kvůli dětem“. Ale když život nepřináší uspokojení, vše, co ho podpoří, je pocit, že je dobrý, protože toho tolik obětoval. Postupně si tento pocit začne vyžadovat vnější potvrzení její „dobroty“, nevědomky si začne vynucovat uznání od ostatních. To obvykle vede k citovému vydírání různého typu.

• Pokud vy nebo váš partner o skutečných důvodech mlčíte

A věřte, že ve skutečných motivech nebudou žádné děti. Někdo se bude bát, že bez druhého nebude mít dost peněz, a to i na výchovu. Někomu se líbí zaběhnutý život a takový motiv mu umožní udržet situaci v pohodlném rámci, aniž by uznal, že má partner pravdu a pracoval na sobě. Atd.

Proto, když se objeví otázka ohledně udržení vztahu kvůli dítěti, přestaňte lhát sami sobě i sobě navzájem. Pokud máte vzájemný respekt, snažte se zlepšit vztah pro své vlastní dobro a pro štěstí všech. Pokud není respekt, netýrejte sebe ani své děti a také navazujte kontakt – jen na větší vzdálenost.

Obecně mají akce na udržení klidu v rodinách něco společného s mimořádnými opatřeními. Konverzační schopnosti a upřímné vyjádření potřeb jsou užitečné v každé rodině. V každém vztahu se musíte změnit a překonat své obavy, naučit se přijímat sebe a své blízké takové, jací jsou. Všude potřebujete dovednost udržovat vnitřní hranice a omezovat partnera bez urážek a odmítání. A to nejsou vrozené schopnosti, ale dovednosti, které vyžadují zlepšení.

• Dávejte pozor na svůj vzhled. Ženy potřebují krásu pro ni samotnou. Když se žena cítí krásná, má lepší náladu a přirozeněji rozdává laskavost a náklonnost. Opatruj se. Postava, krémy, masky, krásné oblečení - především pro vás a teprve potom - pro potěšení vašeho manžela.

• Dejte nám příležitost být sami. Každý člověk potřebuje samotu a muži v průměru lépe zvládají problémy a strachy sami. Když se vyskytnou vážné problémy, ženy musí mluvit. A muž v podobné situaci by měl nejprve mlčet a být sám. Zkuste se ho proto prvních 20-30 minut po návratu manžela z práce nedotýkat.

• Dávejte si pozor, co o svém manželovi říkáte ostatním. To, co řeknete svým blízkým, se stane informací, na základě které vás budou soudit. Pokud nechcete, aby vaše rodina a přátelé považovali vaši druhou polovinu za „bastarda“, když mluvíte nahlas, udržujte úctu ke svému partnerovi.

• Pamatujte, že máte špatnou náladu bez důvodu. Není to vždy, když chcete křičet a obviňovat všechny, že za to mohou všichni. Někdy za špatnou náladu mohou prostě hormony. Počítejte s tím a buďte opatrní se svými slovy v horku okamžiku.

• Poslouchej svou ženu. Mnoho žen myslí tím, že mluví. Pokud chcete, aby si vaše žena nevymýšlela nesmysly, nechte ji čas od času mluvit o svých pocitech a myšlenkách. Ve skutečnosti je pro ženu její manžel tím, ke komu je nejotevřenější.

• Chval ji. Její sebevědomí do značné míry závisí na vašem přístupu. A když ji nazvete neschopnou, pokřivenou, zbytečnou, hloupou... Tohle nakonec dostanete. Darujte květiny, přímo řekněte, že je pro vás důležitá – to se vyplatí.

• Chránit. Nikdy se v konfliktu nestavte na stranu ostatních. Můžete jí v soukromí říct, že se mýlí a nějakým způsobem ji omezit. Měla by ale vědět, že ji neurazíte.