مرحبا ايها القراء! هل تعلم أن الإنسان قادر على التحكم في عقله وإدارته ، كاشفاً عن احتمالات لم يكن ليخمنها من قبل؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأود أن ألفت انتباهك إلى طريقة Silva ، والتي تساعد على تحسين الحياة وتحقيق الانسجام والنجاح والاعتراف ، والأهم من ذلك ، أن تصبح بصحة جيدة.

تاريخ الحدوث

حصلت هذه الطريقة على اسمها لسبب ما ، ولكن بفضل اسم ولقب منشئها ، خوسيه سيلفا. ولد في أسرة فقيرة لدرجة أنه لم تتح له الفرصة لتلقي التعليم الأساسي على الأقل. لذلك ، فيما يتعلق بأطفاله ، سعى في المستقبل إلى بذل أقصى جهد ، حتى لو كان فقط لإرسالهم إلى مدرسة جيدة ، وفي نفس الوقت تسهيل عملية التعلم.

سأل هذا السؤال وهو في الثلاثين من عمره ، عندما كان رجلاً بارعًا وكان له عمله الخاص في مجال إصلاح أجهزة الراديو. من خلال فهمه الكبير للتكنولوجيا والإلكترونيات ، كان يعلم أنه يمكن تحقيق أقصى قدر من النتائج بأقل قدر من المقاومة. وعندما بدأت دراسة علم النفس والتنويم المغناطيسي ، أدركت أن الدماغ البشري قادر على توليد الكهرباء عن طريق إرسال موجات معينة إلى الكون.

قرر التحقق مما إذا كان من الواقعي تقليل مقاومة الدماغ من أجل تحقيق نتائج مختلفة تمامًا لنشاطه ، كشف جوزيه عن شيء متناقض تمامًا - فكلما كان أقل نشاطًا عقليًا ، زاد إنتاجيته. بعد ذلك ، أصبح من الواضح أنه أثناء التنويم المغناطيسي من المستحيل تعليم الشخص التفكير بشكل إبداعي ، لأنه في هذه اللحظة غير قادر على التفكير وتقييم الأحداث ، لذلك بدأت التجارب باستخدام تقنيات التأمل المختلفة.

لقد سمحوا بتعليق نشاط الدماغ ، وتهدئة العقل ، والأهم من ذلك تحسين العمليات المعرفية. لم تذهب قرابة ثلاث سنوات من البحث عبثًا ، وتحسنت درجات أبنائه في المدرسة بشكل ملحوظ ، وقام العالم الجديد بنفسه باكتشاف آخر - أي شخص قادر على تنظيم ترددات ألفا وثيتا بشكل مستقل. لكن كل هذه الإنجازات لا تُقارن بالقدرة على قراءة العقول.

قراءة الافكار

نعم ، لا يوجد خطأ مطبعي هنا ، حوالي عام 1953 ، اكتشف سيلفا بالصدفة أن ممارساته المتطورة ساعدت ابنته على تطوير تصور خارج الحواس للواقع. عادة في المساء ، عندما تكون الفتاة في حالة تأمل ، يسألها أسئلة مختلفة ، وبالتالي يراجع الدروس التي تم إجراؤها. وبينما كانت الفتاة الصغيرة تتحدث عما تتذكره من المادة التي تعلمتها ، كان يفكر في ما يجب أن تسأله بعد ذلك.

لكن ذات مساء تغيرت كثيرا. بدافع العادة ، قام الباحث بتشكيل سؤال ذهنيًا ، ولكن دون طرحه بصوت عالٍ ، سمعت الباحثة كيف بدأت الابنة بالإجابة عليه ، وتكرر ذلك حتى اقتنع خوسيه بأن الفتاة تقرأ العقول حقًا. قرر الباحث التحقق مما إذا كانت قد تعلمت هذا بفضل تقنيات خاصة ، أم أنها حصلت على موهبة نفسية فطرية ، كرر الباحث تجاربه مع أطفال آخرين يثق بهم الجيران والمعارف.

في الواقع ، يمكن لكل منهم بمرور الوقت قراءة العقول والتنبؤ بالمستقبل ، مما يثبت التأثير المباشر للعالم على القدرات. أضاف هذا إلى رغبته في المضي قدمًا ، وتحديث وتكييف كل تمرين مع الدماغ البشري ، والذي قضى فيه حوالي 22 عامًا من حياته ، من أجل تزويدنا في النهاية بطريقة سيلفا فعالة ومثالية.

النتائج ومجالات النفوذ

• إذا كنت تستخدم تقنيات جوزيه باستمرار ، فسوف يرتفع مستوى ذكائك بشكل كبير. يمكنك حتى إجراء تجربتك الخاصة عن طريق اجتياز اختبار ذكاء قبل بدء الممارسة وبعد حوالي ستة أشهر.
• ستتحسن الذاكرة ، وبالتالي ، كفاءتك وإنتاجيتك ، سواء في العمل أو في المدرسة.
• ستظهر الثقة بالنفس ، وسوف "تنظر" إلى العالم بتفاؤل وسعادة أكبر.
• مع الموقف الإيجابي والطاقة ، ستجد حلولًا إبداعية للمشكلات المختلفة بشكل أسرع. سيصبح الإلهام رفيقك الدائم ، وهذا ينذر بخلق شيء جديد وجميل.
• ستكون هناك فرصة للتخلص من الأمراض المزمنة واكتساب الصحة.
• ستحقق النجاح بسبب حقيقة أنك ستفهم بشكل حدسي أي طريق تتحرك ، وأين من الأفضل عدم التدخل.

تمارين

1. الحدس

هذه معرفة تنشأ دون وعي ولا تخضع للتحقيق في طبيعتها الأصلية. وتسمى أيضًا التحذير ، مما يساعد على تجنب الخطر وأي مشكلة. الغريب ، لكن مستوى الحدس يعتمد على مستوى الذكاء. كلما كان الشخص أكثر تطورًا ووعيًا ، زادت احتمالية اعتماده على صوته الداخلي.

يمكن للأشخاص الذين لا يستطيعون التباهي بهذه المهارة ، بمساعدة تقنيات جوزيه ، تعلم كيفية تلقي المعلومات من أعماق العقل الباطن. اسمحوا لي أن أعطيكم مثالاً على تمرين لتنمية الحدس ، يُدعى "كأس الماء".

فكر فيما يقلقك ، على سبيل المثال ، لا تعرف كيف تتصرف في موقف معين ، أو تريد أن تعرف ما ستكون عليه نتيجة أفعال معينة. وقبل الذهاب إلى الفراش ، خذ سعة كاملة من الماء ، وأغمض عينيك ، وارفعها ، وقل عقليًا: "هذا كل ما علي فعله للحصول على إجابة لسؤالي." بعد ذلك ، اشرب حوالي النصف ، ودون التحدث إلى أي شخص أو القيام بأي شيء آخر ، حاول النوم.

في الصباح ، بنفس الطريقة ، أنهي الباقي بصمت ، قولي نفس العبارة لنفسك. بمرور الوقت ، ستتمكن من تلقي إجابات لأسئلتك في المنام ، وتعلم توقع اللحظات الخطرة والفرص المحتملة. بالمناسبة ، تعتبر مياه الصباح "مشحونة" ، لذا يمكنك استخدام هذه الطريقة لتحسين الجسم ، وتغيير الصياغة فقط.

يمكنك قراءة المزيد عن الحدس.

2. ضبط النفس

من المهم أن تكون قادرًا على التحكم في نفسك ، وإلا يمكنك تدمير العلاقات مع أحبائك وشركائك ، وصحتك. بعد كل شيء ، كل ، حتى أدنى ضغط ينعكس فيه. من خلال تعلم تقنية الأصابع الثلاثة ، ستصبح شخصًا أكثر استقرارًا ومرونة.

من الضروري فقط ، إذا شعرت بأدنى قدر من الانزعاج ، أن تربط وسادات الإبهام والسبابة والأصابع الوسطى معًا ، كما في الصلاة ، عندما تتعمد ، ركز انتباهك عليها وقل: "اهدأ" ، "كل شيء على ما يرام "وما شابه.

3. الخيال

تم تصميم عقلنا الباطن بطريقة تجعله يرى أي صورة تم إنشاؤها بواسطة الخيال على أنها حقيقية. وفقًا لذلك ، يتفاعل جسمنا وفقًا للصور الذهنية التي نشأت ، والتي لم ينتقدها الوعي. يمكنك التجربة الآن من خلال تخيل الليمون. هل شعرت بفمك ممتلئ باللعاب؟

وإذا نجحت ، فلماذا لا تستخدم هذه التمارين لصالحك؟

الطرق الأساسية لاستخدام الخيال

التصور

إنه يتألف من تقديم المطلوب ، وبالتالي إعداد العقل الباطن لنتيجة إيجابية. الكولاج فعال وشائع جدًا ، فهو لا يقضي الكثير من الوقت والجهد. ما عليك سوى التفكير مليًا في ما تريد ، ثم اختر بعد ذلك الصور التي ترمز إلى أحلامك وقم بلصقها على ورقة ، ثم قم بتعليقها في مكان ظاهر. كل شيء ، بدأت عملية ترجمة الصور إلى واقع.

يمكنك معرفة المزيد حول كيفية إنشاء لوحة تصور بشكل صحيح من.

تقديم ألفا

استرخاء

بدونها ، من المستحيل تحقيق تصور ألفا ، والاسترخاء ، وضبط الموجة اللازمة والهدوء إذا حدث شيء ما. أنت نفسك تعرف كيف يمكن أن يزعج التوتر ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى الاكتئاب والأمراض المختلفة التي نشأت على خلفية الجهاز العصبي الضعيف. لذا تدرب على الاسترخاء التام عن طريق إغلاق عينيك وتخيل التوتر الذي يتركك شيئًا فشيئًا من كل نقطة في جسمك.

على سبيل المثال ، يمكنك أداء تمرين "مرتبة". قم بإزالة جميع مصادر الضوضاء مسبقًا وتأكد من عدم إزعاجك من قبل أحد ، والاستلقاء بشكل مريح على ظهرك وإغلاق عينيك. تخيل أنك مرتبة هوائية وحاول أن تشعر بمرونة وثقل الجسم. ثم قم بإزالة السدادة عقليًا لتنزف الهواء. وراقب بعناية كيف تتحول تدريجياً إلى قطعة قماش ، وتسترخي إلى أقصى حد. ابق في هذه الحالة لبضع دقائق وافتح عينيك.

يلعب التنفس دورًا مهمًا في الاسترخاء ، لذا اختر الطريقة المثلى في المقالة.

تأمل

يتيح لك التوقف والنظر بعمق في نفسك ، وإبطاء عمليات الجسم والعثور على إجابات للأسئلة المثيرة والاسترخاء وحتى التعافي. نعم ، تصبح الكثير من الأشياء حقيقة من خلال التأمل ، ولهذا السبب كانت شائعة جدًا منذ العصور القديمة. إذا لم تكن قد حضرت دروس اليوغا مطلقًا ولا تعرف كيفية تحقيق حالة تأمل ، فلا بأس ، ادرس هذا.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذه الطريقة ، فإنني أوصيك بقراءة الكتاب « طريقة سيلفا. السيطرة على العقل» .

خاتمة

وهذا كل شيء لليوم ، أيها القراء الأعزاء! أتمنى لك الإلهام والصبر ، وللتحفيز أود أن ألفت الانتباه إلى حقيقة أن طريقة سيلفا مستخدمة في حياتهم من قبل مادونا وريتشارد باخ وجاك شيراك ولويز هاي ... حتى مارجريت تاتشر لم تكن غير مبالية في أحد وقت. لذا بالتوفيق والنجاح لك!

تم تحضير المادة بواسطة Alina Zhuravina.

مرحبا كبير ودافئ للجميع! هل تعرف من هو خوسيه سيلفا؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت بحاجة ماسة إلى معرفة المزيد عن طريقته البارعة. خوسيه سيلفا عالم تخاطر أمريكي مشهور يدرس الفكر البشري ، ويهتم بالقدرات البشرية وجوهر الشخصية. هو الذي أصبح من أنجح الأشخاص الذين تحدثوا عن حقيقة أن كل شخص لديه فرصة لتغيير حياته للأفضل وتوجيه أفكاره وتجسيدها. توصل سيلفا إلى استنتاج مفاده أنه لولا العقل البشري ، فلن يكون الناس قادرين على تحقيق هذا النجاح. هذا هو السبب في أن خوسيه سيلفا يشير إلى طريقته في تطوير الذات وإلى حقيقة أن كل شخص يجب أن يقرأ ويفهم ما كتبه.

ما سر الطريقة؟

لشرح ذلك ، عليك أن تفهم كيف بدأ كل شيء. منذ سن مبكرة ، كان خوسيه سيلفا مهتمًا بعلم النفس. نظرًا لأن هذا الموضوع الجاد لم يكن بعد في المناهج الدراسية ، كان على الصبي أن يزور المكتبة ويأخذ أكوامًا من الكتب لقراءتها في المنزل وتوسيع معرفته الذاتية.

من خلال الاهتمام بأخيها وأختها ، أصبحت سيلفا طفلة مستقلة انغمست في علم النفس. مع مرور الوقت ، أصبح جوزيه أبا لأطفال رائعين. من أجل تعليم أطفاله تعلم المواد في المدرسة في أسرع وقت ممكن واستيعاب كل شيء مثل الإسفنج ، ساعد الأطفال على تنمية ذكائهم ، كل يوم ، لبضع دقائق. وهكذا ، أنشأ عالم التخاطر نظام التحكم الخاص به ، والذي يشير إلى التفكير والعواطف.

الجوهر الرئيسي لهذه الطريقة هو أن قوة الفكر وقوته هما أهم آلية تشغيل. نظرًا لأن الدماغ البشري قادر على توليد الكهرباء ، يدعي أخصائي التخاطر أن العقل يعمل بشكل أفضل وأكثر كفاءة. ومع ذلك ، إذا تم تقليل النشاط المفرط للعقل ، باستخدام الكهرباء المولدة فقط ، فإن الحقيقة والسيطرة على وعي الفرد ستكون متاحة للشخص. لذلك ، بدأ خوسيه في استخدام التنويم المغناطيسي على أطفاله. توصل الرجل إلى استنتاج مفاده أنه في حالة التنويم ، يتعلم الأطفال أي معلومات بشكل أسرع.

أثناء التنويم المغناطيسي ، يتم تقليل توتر العقل. صحيح أن الإنسان ليس في عقله أن يفكر ويفهم. بالمناسبة ، هناك حقيقة واحدة مثيرة للاهتمام: أثناء تدريب ابنته ، أدرك سيلفا أنها تجيب على أسئلته أسرع بكثير مما يطلبها منهم. اتضح أنه في حالة التنويم المغناطيسي ، بدأت الفتاة في قراءة أفكار والدها. بناءً على ذلك ، توصل خوسيه سيلفا إلى استنتاج مفاده أنه إذا قللنا من ترددات الدماغ ، فقد يتم الحفاظ على وعينا جيدًا ، وستظل المعلومات التي ندركها دون تغيير ، ولن تتأثر بالمشاعر الجسدية.

الخيال واللاوعي في طريقة خوسيه سيلفا

هل فكرت يومًا في عدد المرات التي نقتصر فيها على أدق التفاصيل. في معظم الحالات ، نعتقد أن هذا القيد يرجع إلى استحالة التنفيذ. اعتدنا على الاعتماد على المنطق طوال الوقت ، لكن بعض الأشياء ليس لها أي تفسير على الإطلاق. نحن نتجاهل بشكل متزايد هاجسنا وحدسنا الحبيب الذي يمنع الوصول إلى الخيال الملون. دعنا نجري اختبارًا صغيرًا ونرى بنفسك.

1. أغمض عينيك واسترخي وتخيل ليمونة صفراء ناضجة أمامك. فكر في رائحتها ، وشعور هذه الفاكهة ومذاقها. في 95٪ من الحالات ، بعد كلمة "ليمون" ، يمتلئ فم الإنسان بلعاب كريه ، كما لو كنت قد أكلته للتو. هذه كلها ألعاب لعقلنا الباطن. كما ترى ، أي صورة لوعينا هي حقيقة واقعة. عندما نتخيل شيئًا (ولا يهم ما سيكون) ، يتفق العقل الباطن معنا في كل شيء ويخلق صورًا واقعية.
2. إليك اختبار آخر مثير للاهتمام حتى يتمكن الشخص من الاستماع إلى حدسه. عندما تستعد للنوم ، اسكب كوبًا من الماء. ثم ، فكر في السؤال الذي يثير اهتمامك أكثر ، لكن صِغه بطريقة لا يوجد فيها الجسيم "ليس". الآن ، أغلق عينيك ، حاول أن تشرب نصف الكوب ، في كل مرة كرر لنفسك: "إذا لم يكن هناك نصف ، فهذا هو الجواب على السؤال". بعد الانتهاء من هذا التمرين الغريب ، اذهب إلى الفراش ، وفي الصباح افعل كل شيء كما كان قبل الذهاب إلى الفراش ، مع إنهاء الكوب حتى النهاية. لذا ، هذا كله يتعلق بحقيقة أنك ستحصل بالتأكيد في الحلم على إجابة على السؤال المطروح.

حول حالة ألفا والتأمل في طريقة سيلفا

إذا اشتريت كتاب هذا العالم الخاطر اللامع ، فستفهم على الفور ما هو على المحك. دعنا نقول بضع كلمات عن ذلك. يتغذى دماغ الإنسان ، في حالات مختلفة ، ويدرك الطاقة على مستويات مختلفة تمامًا. لذلك ، على سبيل المثال ، يُطلق على النبض المنبعث أثناء حالة التنبيه والنشاط عادةً مستوى بيتا.

ربما تكون على دراية بمستوى ألفا بالفعل. غالبًا ما يتم إنشاء مثل هذه الحالة عندما يقرأ الشخص صلاة إلى الله ، عندما نفكر فقط ، يكون نصف نائم أو يتأمل. بالمناسبة ، مستوى ألفا هو العلامة الأكثر مثالية للتفكير والوعي. بدون تدريب عقلك وبدون الخوض في طريقة خوسيه سيلفا ، يكون الشخص في مستوى ألفا مرتين يوميًا: عندما يبدأ في النوم ، لكنه لا يزال نصف نائم ، وعندما يستيقظ ، ولكن ليس تمامًا. إنه مستوى ألفا الذي يساعدنا على التحكم في وعينا والقيام بما نريده أكثر. قبل ذلك ، من المهم العمل وفقًا للخطة التالية:

• حاول الاسترخاء تمامًا ، لذلك يمكن أخذ حمام دافئ ، 15 دقيقة كافية لسقوط الجسم في حالة من الراحة ؛
• أغمض عينيك ، ارفع قليلاً ، كما لو كنت تريد الوصول إلى الحاجبين ، فهذا سيعطي نصف الكرة الأيمن علامة على أنه يجب أن يكون جاهزًا ؛
• الآن ، عد لنفسك ببطء شديد ، من المستحسن أن يكون ذلك عد تنازلي - بهذه الطريقة ، ستريح نفسك قدر الإمكان ، والأهم من ذلك ، أن تمنح عقلك راحة مؤقتة ؛
• أثناء العد ، تخيل صورة أنك في حالة نجاح كامل ، ولا توجد مشاكل خلف ظهرك ، ولا توجد حواجز ، وجميع الطرق مفتوحة ، والأشخاص من حولك سعداء ، أطلق العنان لخيالك - إذا كنت لا تزال قادرًا على ذلك أن تشم ، ثم سيكون رائعا.
• قل لنفسك الآن كم أنت جيد ، ابدأ حوارًا مع نفسك أنك كل يوم تحب هذه الحياة أكثر ، عد من واحد إلى خمسة وافتح عينيك ببطء.

هذا النوع ليس فقط قادرًا على تهدئة جسم الإنسان وعقله الباطن ، ولكنه أيضًا يجعل الروح البشرية مركزًا لجذب الحظ السعيد. إذا قمت بهذا التمرين لمدة 40 يومًا دون تخطي ، فستتعلم بالتأكيد كيفية الدخول إلى حالة ألفا أينما كنت. في الوقت نفسه ، من المهم جدًا ألا تنام ، بل أن تتحكم في وعيك. يؤثر هذا التأمل بشكل كبير على الحياة المستقبلية ، وبالطريقة الأفضل فقط. خلال التمرين بأكمله ، تتطور قوة الفكر إلى الحد الأقصى ، والذي ، بالمناسبة ، يشير إلى طريقة خوسيه سيلفا.

لكي تحصل على بعض الدعم على الأقل ، قم بتشغيل ملف صوتي خاص سيساعدك على ضبط واستنشاق كل الطاقة السلبية وبدء التأمل. اليوم ، يمكن العثور على أي تسجيل صوتي على الإطلاق على الإنترنت ، مما أدى إلى تبسيط حياة الإنسان بشكل كبير. لا تجبر نفسك على التنفس وحاول التنفس ببطء ومدروس وعمق. فكر في التأمل على أنه لعبة ذات ألوان وأحجام: على سبيل المثال ، إذا كنت تتخيل الأرقام ، فحاول أن تتخيل في رأسك لونها وحجمها وشكلها وما إذا كانت لها أجنحة وغير ذلك الكثير. يجب أن يكون جسدك ساكنًا ، ولكن في نفس الوقت يطيعك ويطيع صوتك الداخلي.

اعلم أن إنشاء صور واضحة هو أحد المكونات الأساسية لحالة ألفا. للتدرب ، حاول أولاً أن تتخيل الأشياء الأكثر شيوعًا ، وأغمض عينيك ، واستنتج حتى أصغر التفاصيل فيها. على سبيل المثال ، إذا تخيلت طاولة ، ففكر فيها من جميع الجوانب ، وصولاً إلى الأظافر. ثم قم بتعقيد مهمتك عن طريق إضافة حاسة الشم والذوق واللون والإحساس باللمس إلى صورتك الواضحة. لا تقلق إذا كان من الصعب جدًا اتباع طريقة Jose Silva في المرة الأولى. لا يستطيع الكثيرون حتى إغلاق أعينهم والجلوس بهدوء في صمت ، ناهيك عن العد التنازلي للأرقام والصور الواضحة. أهم شيء في التأمل هو ممارسة الرياضة بانتظام. وإذا التزمت بأسلوب خبير التخاطر ، فستصبح الحياة ما لا يمكنك إلا أن تحلم به. التغيير لن يجعلك تنتظر.

قوة الفكر في طريقة خوسيه سيلفا

توافق على أنه سيكون من الرائع جدًا أن يتمكن كل شخص من المناورة بها لتغيير حياته بمساعدة قوة الفكر. سيكون من الرائع أن يسعد الجميع على هذا الكوكب. لكن ، للأسف ، هذه الحقيقة ليست غريبة على الإنسان. لذلك ، يمكن فقط لطريقة José Silva أن تساعد في تطوير هذه المهارة. في تدريب قوة الفكر ، يحدث كل شيء كما يحدث أثناء التأمل. من أجل التعرف على هذه الحقيقة بمزيد من التفصيل ، من الضروري قراءة كتاب خبير التخاطر بنفسه من أجل الحصول على أقصى استفادة من الجوهر والفكرة.

تمرين الاسترخاء

ربما يكون هذا من أكثر التمارين المفضلة لكل شخص ، حيث أن الجسد هنا لا يعمل على الإطلاق ، فهو موجود. الاسترخاء هو الاسترخاء الكامل لكل خلية في جسمك. خلال هذه الحالة ، يجب ألا تشعر بالتوتر أو الغضب. على العكس من ذلك ، يجب أن تكون هادئًا للغاية ، كما لو كنت تطير إلى مكان ما ولا تتوقف. لسوء الحظ ، نحن نعيش في عالم مليء بالتوتر والقلق. لذلك ، لكي يرتاح جسمك ويكون قادرًا على الوقوع في حالة ألفا ، من المهم جدًا قضاء بضع دقائق كل يوم في الاسترخاء.

1. استلقِ على أريكة ناعمة في الوضع الأكثر راحة لك. أغمض عينيك واقبض بقبضتك حتى تشعر بتوتر شديد في يديك. الآن ، لا تبذل جهدًا ، اترك يديك وابدأ في الاستمتاع بالتوتر اللطيف. كرر نفس الشيء مع القدمين ، واسحب الجورب بقوة ضدك ، بالرقبة ، وشده كما لو كنت على وشك الاستقامة ، مع الوركين ، والضغط عليها وفكها. بعد أن يتوتر الجسم كله ، قم بإرخائه قدر الإمكان دون بذل أي جهد.
2. خذ أنفاسًا عميقة وبطيئة ، وحاول الزفير بسلاسة شديدة. تخيل أن نفسًا جديدًا هو موجة ضخمة من الطاقة تخترق جسمك مثل التيار وتأخذ كل التوتر وكل السلبية من خلال القدمين. بعد الزفير تمامًا ، خذ نفسًا صغيرًا واحبس أنفاسك. لن تشعر بحالة الاسترخاء إلا إذا لم يكن هناك توتر في الجسم أثناء تمارين التنفس هذه.
3. في نفس الوضع ، مستلقية على ظهرك ، دون فتح عينيك ، خذ أنفاسًا عميقة. تخيل أنه ليس لديك جسم ، بل مرتبة ضخمة مليئة بالهواء النقي. قم بتشغيل خيالك وتخيل أنك تقوم بإخراج سدادة من الفلين. بمجرد إخراجها ، تبدأ المرتبة في الانكماش ، مما يعني أنه يجب أن تشعر وكأنك مرتبة يخرج منها الهواء ببطء. يبدو الأمر غريبًا إلى حد ما ، لكن طريقة الاسترخاء هذه هي التي ستساعد الجسم على تحرير نفسه تمامًا من الطاقة السلبية. ستفاجأ بنفسك أن 3 دقائق حرفيًا كافية لك للقيام بهذا التمرين.

تمرن "عمل الحواس"

حاول الجمع بين التخيل وتحرير الوعي. للوهلة الأولى ، سيبدو هذا صعبًا للغاية ، حيث لا ينجح كل شخص. دعونا لا نتوصل إلى أمثلة جديدة ونقوم بالتمرين بنفس الليمون. أغمض عينيك واسترخي وتخيل أنك تحمل فاكهة صفراء بين يديك. دع خيالك يتخيل كيف تبدو الليمون ، كيف تبدو رائحتها ، ناضجة أم لا ، حامضة أو لا طعم لها. كلما بدأت في إنشاء الصور في خيالك بشكل أسرع ، كلما بدأت في ربط جميع الحواس بشكل أكثر فعالية ، حتى في حالة الاسترخاء التام للجسم. مع كل تمرين ، يتم إنشاء الصور بشكل أسرع وأسرع ، وهذا هو أهم شيء في طريقة Jose Silva.

4 قواعد للسعادة ، حسب اختصاصي التخاطر

1. الحصول على المتعة والسرور مما تحبه حقًا. كم مرة تشعر بالرضا عما يحدث من حولك؟ هل تشعر بالمتعة؟ لست مضطرًا أبدًا إلى انتظار أي شيء ، فمن المهم دائمًا التصرف ، والمحاولة ، والإبداع ، وحتى إذا لم ينجح شيء ما ، فلا تعلق أنفك. خوسيه سيلفا متأكد من أن السر الرئيسي للسعادة هو أن كل شخص يأخذ كل ما هو فريد ولا يُنسى من هذه الحياة. فقط من خلال الانتباه إلى مباهج الحياة ، نشعر بمذاق حلو نريد أن نتذوقه إلى الأبد.
2. تخلص مما لا يعجبك. في كثير من الأحيان نقوم عادة بأشياء لا يمكننا القيام بها على الإطلاق. على سبيل المثال ، نحن نأكل ما لا نحبه أو نربطه بأشخاص لا نحبهم. يعتقد خوسيه سيلفا أنه لا يوجد شيء أسوأ من التصرف ضد سعادتك. هذا ، بالطبع ، قرار شخصي لكل شخص حول كيفية التصرف ، ولكن إذا أهدر "أنا" الخاصة به في شيء لا تحبه ، فمن المحتمل أنك لن تشعر أبدًا بالسعادة في الحياة.
3. غيّر ما لا يمكن تجنبه. هناك أشياء كثيرة في الحياة لا نحبها. سيكون من الرائع أن يتمكن أي شخص من قلب كل شيء لصالحه في خاطف أصابعه. بالمناسبة ، تشير طريقة خوسيه سيلفا إلى هذا. صحيح ، من المهم هنا تغيير كل شيء يبدو أنه لا رجوع فيه بالفعل. مفهوم هذه النظرية معقد نوعًا ما ، ولكن إذا بدأت العمل وتمثلت بنشاط ، فسيعمل كل شيء بالتأكيد.
4. اقبل ما لا يمكن تغييره. في بعض الأحيان ، تكون الظروف أقوى بكثير منا. لا يمكننا تغيير مصير شخص ما إذا حدثت بعض اللحظات في حياته. وبشكل عام ، يمكن لأي شخص أن يفعل الكثير من الأشياء التي لا يستطيع القيام بها. هذا ما يسمى بقبول كل شيء كما هو. خذ كل شيء أسهل وأكثر هدوءًا. فقط في هذه الحالة ، ستنجح طريقة خوسيه سيلفا.

كما يدعي خبير التخاطر نفسه ، من السهل جدًا أن تكون سعيدًا. كتابه رائع. في كل مكتبة تقريبًا ، يمكنك العثور على غلاف مثير للاهتمام مع هذا المؤلف ولا شك في أن المحتوى سيكون ممتعًا. تعلم طريقة خوسيه سيلفا أن الشخص لا يهتم بالطاقة السلبية ولا يمكنه فقط قراءة أفكار الآخرين ، والإجابة على أسئلتهم مسبقًا ، ولكن أيضًا التحكم في جسده ووعيه قدر الإمكان ، ويكون قادرًا على الوقوع في حالة ألفا وتطهير جسده من خلال الاسترخاء.

تأمل سيلفا للمبتدئين

عالمي تأمل سيلفاتهدف إلى تغيير طريقة تفكير الناس. تصبح أكثر قدرة على الحيلة ، ويأتي حل أي مشكلة بشكل أسرع.

تعمل تقنية التأمل وفقًا لطريقة خوسيه سيلفا على تطوير الذاكرة والقدرات البديهية. كما تظهر التجربة ، فإنه لا يؤثر فقط على الحالة الروحية ، بل يصبح الممارس أقوى جسديًا ومعنويًا. يطور بشكل ملحوظ قوة العضلات.

تؤثر ممارسة تقنيات التأمل بشكل إيجابي على جميع جوانب الشخصية. نوفر لأنفسنا استقرار الرفاهية العقلية والصحة الممتازة والقوة البدنية والصحة الداخلية.

غالبًا ما يقدم لنا الواقع الحديث حالات التوتر والصراع فقط. من خلال التأمل اليومي ، تصنع حاجزًا وقائيًا من حولك يصد كل التيارات السلبية. بمرور الوقت ، تصبح الممارسة مساعدًا في الطريق إلى حلمك.

إذا كنت ترغب في الحصول على أداة فريدة للعثور على إجابات لجميع أسئلة الحياة ، فإن التأمل للمبتدئين على أساس طريقة Jose Silva سيساعدك بالتأكيد. بعد كل شيء ، تعتبر مبادئها أداة ممتازة توجه مكوننا الداخلي في الاتجاه الصحيح. تضمن تقنية خاصة الترابط بين الوعي واللاوعي وتحسين نشاطهما الوظيفي.

طريقة سيلفا - المبادئ الأساسية

خوسيه سيلفاطوال حياته ، كان مهتمًا بعمل خلايا دماغنا. وقد ساعده كثيرًا معرفته في مجال الإلكترونيات ، حيث كان مهندسًا لاسلكيًا من حيث المهنة.

كان اكتشافه الأول ، الذي فاجأ العالم كله ، هو أن عقولنا تدرك المعلومات وتحللها وتمتصها بشكل أفضل عندما تكون في حالة سلبية.

أثبت العبقرية أن كل المعرفة التي تم الحصول عليها بهذه الطريقة تبقى إلى الأبد في ذاكرة الإنسان. يمكن استخدامها بسهولة في التدريبات العملية.

بعد هذه الرسالة ، فكر جوزيه في إنشاء أسلوب تأملي قائم على فكرة جديدة عن كيفية عمل العقل. في الأساس ، يتعلق التأمل بالاسترخاء والتركيز على شيء ما في نفس الوقت. أي أن الدماغ يتحرر تدريجيًا من كل الأفكار الدخيلة ويبدأ في توجيه كل الانتباه إلى شيء محدد مسبقًا أو صوت أو أي شيء آخر.

الدماغ قادر على العمل بشكل كامل أثناء وجوده في حالات ألفا وثيتا. تم إثبات وظيفتها من خلال العديد من الدراسات. كان خوسيه سيلفا أول من أجرى مثل هذه التجربة وأكدها في الممارسة العملية.

تتسبب موجات ألفا وثيتا في الحالة التي نختبرها عندما نقع في النوم أو نفقده.

هذا مثير للاهتمام:

ينقسم التأمل الفريد وفقًا لطريقة خوسيه سيلفا إلى ثلاث مراحل رئيسية:

1. الغوص في حالة ألفا.
2. التمثيل في ذهن الصورة الضرورية - التصور.
3. في انتظار التأثير المطلوب.

المرحلة الأولى

في الآونة الأخيرة ، هناك المزيد والمزيد من المعلومات حول موجات الدماغ. إيقاع ألفا هو أحد أنواع اهتزازات خلايا أذهاننا. إذا أخذنا في الاعتبار هذه المشكلة من وجهة نظر علمية ، فمع التغير في الموجات ، يتغير نوع وشحنة الطاقة في الخلايا العصبية. عند دخول حالة ألفا ، يتحكم الشخص في جميع عمليات الدماغ ، كما يوجه عمله في الاتجاه الأكثر ضرورة.

الأنشطة التي تعزز العقلية التأملية:

1) افتح عينيك في الصباح ، وتعود إلى حواسك. ثم انهض ببطء وتوجه إلى الحمام. خذ حمامًا دافئًا.

2) ثم عد إلى الفراش. استلقِ مجددًا. للبقاء مستيقظًا ، استخدم المنبه. قم بلفها بحيث ترن في غضون خمسة عشر أو عشرين دقيقة.

3) اخفض جفونك برفق.

4) ابدأ العد التنازلي من مائة. وجه كل أفكارك إلى هذه العملية. سيسمح لك ذلك بالشعور بأول موجات ألفا. قم بهذا التمرين لمدة عشرة أيام.

5) في العشرة أيام القادمة ، ابدأ العد عند الخمسين. ثم - من خمسة وعشرين ، من عشرة. أخيرًا ، عد من خمسة إلى واحد. هذا هو تدريب العقل. يمكنك بسهولة تعلم كيفية إدخال حالة ألفا حسب الرغبة.

6) ليس من الصعب الخروج من الحالة المحققة. من الضروري قول العبارة ذهنيًا: "سأترك حالة ألفا عندما أنتهي من العد من واحد إلى خمسة. واحد ، اثنان - عيناي جاهزة للفتح تمامًا. ثلاثة - أرفع جفوني. أربعة ، خمسة - ذهني في وعي مطلق ".

عندما تكمل دورة التمارين المذكورة أعلاه ، سيكون جسمك مستعدًا تمامًا للانتقال إلى حالة ألفا في أي وقت. بعض التوصيات لهذا:

• اجلس بشكل مريح على كرسي أو أريكة. أنزل كعبيك على الأرض ، وبذلك تتواصل مع طاقة الأرض القوية.
• ثق في راحة يدك ، ضعها فوق ركبتيك.
• الرأس والظهر متساويان ، ويشكلان خطًا مستقيمًا واحدًا.
• ركز عقليًا على جسمك. توقف بالتفصيل عن كل إصبع ، على الساقين والذراعين والكتفين والرأس. من خلال التقدم بهذه الطريقة ، تزيل كل التوتر من العضلات.
• مباشرة أمامك ارسم نقطة خاصة. سيكون مركز تركيزك. اخفض جفونك ببطء.
• عد من 50 إلى 1 (لمدة عشرة أيام) ، ثم من 10 إلى 1 (نفس المدة) ، وأخيراً من 5 إلى 1 (أيضًا عشرة أيام).
• لا تفوت التأملات. من المستحسن أن تتدرب مرتين في اليوم (صباحًا ومساءً).

المرحلة الثانية

سيحقق التأمل القوي نتائج أكثر بكثير إذا تعلمت كيفية تخيل الصور الذهنية بشكل صحيح. تدرب على فعل هذا أولاً.

نصيحة إختصاصية:

1) يمكن أن تنشأ صعوبات في التمثيل العقلي لكل واحد منا. التمرين التالي يسهل المهمة: تخيل أنك في سينما أمام شاشة ضخمة. تظهر عليها الخطوط العريضة أولاً ، ثم صورة واضحة.

2) عندما ترى الشاشة أمامك ، حاول رسم كائن بسيط. على سبيل المثال ، برتقالة أو بالون. لا حاجة لمحاولة تخيل الصور الدلالية المعقدة على الفور.

لعقلنا ميزة محددة: كلما قللنا من التفكير ، زادت المعلومات التي يقدمها لنا. لذلك ، قد يكون من الصعب إصدار أمر وإجباره على الانصياع التام. تعلم كيفية التحكم في عمليات التفكير الخاصة بك.

عندما تتقن تصور الأشياء البسيطة ، لا تتباطأ وانتقل إلى صور أكثر تعقيدًا. ما الذي يجعلك تشعر بالإيجابية؟ على سبيل المثال ، رحلة إلى الشاطئ أو شراء سيارة جديدة. تخيلها بالتفصيل.

المرحلة الثالثة

لا يكفي التدرب والأمل فقط في النتيجة. لكي يمنحك Silva Meditation ما تريد ، اتبع القواعد البسيطة التالية:

1. ازرع إيمانًا حقيقيًا بما تفعله.
2. يجب أن تكون رغبتك في الحصول على النتيجة القصوى ، دون أدنى شك.
3. كن دائمًا في حالة توقع تحقيق خطتك.

تذكر ذلك تأمل سيلفا للمبتدئينإنه يهدف إلى تعزيز صحتك الروحية والجسدية. تعلم كيف تتأمل بشكل صحيح وتؤمن بقوتك!

أيها الأصدقاء ، تعالوا إلينا في أي وقت من النهار أو الليل!

يسعد الموقع دائمًا أن يراك ضيفًا عليه!

البيت بيتك!

مثير للاهتمام

تشير طريقة Silva إلى التقنيات النفسية التي تهدف إلى تحسين التفكير البشري. مؤلف هذه التقنية هو خوسيه سيلفا. تعتمد طريقة Silva على ثلاثة محاور رئيسية للتفكير البشري. الاتجاه الأول هو القدرة على اتخاذ وتنفيذ قرارات متوازنة على النحو الأمثل. هذه الجودة ضرورية للمتخصصين في أي مجال. إذا كان الشخص قادرًا على اتخاذ القرارات الصحيحة على الفور ، وتغيير الصور النمطية والتكيف مع الظروف الجديدة ، فإن هذا يساهم في تحقيق الهدف. عدد قليل من الناس لديهم هذه القدرة. لكن هذه الصفة لا تظهر في الإنسان إلا منذ ولادته. من أجل الحصول عليها ، تحتاج إلى تعلم كيفية التحكم في تفكيرك بمساعدة مجموعة من التمارين المعينة.

مقدمة موجزة لطريقة سيلفا

وفقًا لهذه الطريقة ، من أجل تحقيق النجاح ، من الضروري تعلم كيفية الحصول على الرضا من عملية تحقيق الهدف ونتائجه الإيجابية. أي في العملية ونتيجة لتحقيق الهدف ، يجب على الشخص تجربة حالة عاطفية معينة. المكونات الهامة للتفكير البشري هي الحدس والخيال. هذه الصفات بمثابة أداة مهمة لإدارة حياتك. هذا ممكن إذا بذلت قدرًا معينًا من الجهد.

تم إنشاء طريقة Silva لأولئك الأشخاص الذين يريدون تغيير حياتهم وأحبائهم للأفضل ، والشعور بالسعادة. يمكن استخدام المعرفة المكتسبة باستخدام هذه الطريقة في مجالات مختلفة من الحياة. هناك مشاكل كثيرة في الحياة. يحاول شخص ما تجاهل هذه المشاكل ، وتراكمها تدريجيًا ، والبعض الآخر يحاول التغلب عليها ، لكن في هذه الحالة ، يتحول الوجود إلى صراع. أولئك الذين يستخدمون هذه الطريقة يتعلمون حل المشاكل بأدمغتهم.

الميزات وفقًا لطريقة Silva

ابتكر جوزيه تقنية عقلية فريدة تهدف إلى تطوير القدرات البديهية والتخلص من العادات السيئة وتغيير الحياة للأفضل. باستخدام طريقة Silva للتأمل ، يمكنك العثور على إجابات للأسئلة طويلة الأمد على مستوى اللاوعي ، وتحسين رؤيتك الداخلية ، وتكوين قدرات بديهية. بمساعدة هذه الممارسة ، باستخدام موارد الطاقة للكون والشفاء ، يمكنك تغيير صفاتك وتحسين حياتك. بالتطبيق وفقًا لخوسيه ، يبدأ الشخص في الانحدار إلى مستوى الوعي ، حيث يتم إخفاء الموارد الغنية للتأثير على برامج العقل الباطن. بهذه الطريقة يمكن التأثير على جسم الإنسان للشفاء من الأمراض المختلفة.

يتم حل الصعوبات المختلفة من خلال جذب التفكير الإبداعي. ستوفر المهارة العملية المكتسبة دعمًا هائلاً في المستقبل ، عندما يتعين عليك مواجهة مواقف صعبة مختلفة. من خلال تعلم التأمل بشكل صحيح وفقًا لطريقة جوزيه ، يمكنك إدارة حياتك ببراعة من خلال إنشاء اتصال خفي في العقل الباطن. يكتسب الأشخاص الذين لديهم تقنية التأمل السلام الداخلي ويدركون بثبات جميع العقبات في طريق الحياة.

المسلمات الأساسية للتأمل

يعتمد التأمل وفقًا لخوسيه على عدم وجود مظاهر من المشاعر والتجارب السلبية غير المرغوب فيها. تعمل المشاعر السلبية كحاجز خطير لتحقيق النتيجة المرجوة. الفكر السلبي ، حتى لو كان ذا طبيعة عابرة ، يخرج الشخص من حالة السلم ، وهو أمر مهم لتحقيق نتيجة. لذلك ، في المراحل المبكرة ، قد يكون من الصعب تحقيق التأثير المطلوب للتأمل. لكن بعد فترة ، من خلال تطوير المهارات العملية ، ستترك التجارب السلبية حدود الوعي.

يتكون جسم الإنسان من خصائص يمكنها أن تلعب دورًا نشطًا في الشفاء. يتم حظر هذه الخصائص من قبل الدماغ لأسباب مختلفة. بمساعدة التأمل ، هناك فرصة فريدة لاكتشاف الموارد التي يمكن توجيهها إلى التعافي الأخلاقي والجسدي. من المستحسن أن تبدأ في ممارسة التأمل في الصباح.

التقنيات الأساسية لطريقة خوسيه سيلفا

يرتبط التعلم المستمر والمثمر ارتباطًا وثيقًا بخصائص الخيال البشري. الحضارة هي أيضا نتاج خيال الإنسان. قبل أن يبتكر الناس شيئًا ما ، كان يتصور في أفكارهم. لذلك ، فإن القدرة على إدارة عالمك الخيالي هي مهارة مفيدة للغاية. الشيء هو أن العقل الباطن يدرك أي مظهر يتم تقديمه له على أنه مظهر حقيقي. العديد من الأشياء التي تسبب الخوف هي مجرد مسألة خيال.

درس جوزيه بعناية نصفي الكرة المخية ، وتوصل إلى استنتاج مفاده أننا نستخدم المزيد من النصف المخي الأيسر. إنها مسؤولة عن المكون المنطقي للأفكار. يرتبط نصف الكرة الأيمن بالحدس والخيال والإبداع. من الضروري تحقيق أقصى قدر من الإمكانات من خلال الاستخدام النشط لنصف الكرة الأيسر والأيمن ، أي تعلم التفكير على مستوى موجات ألفا. يعمل هذا المستوى بنصف تردده عند الاستيقاظ. من أجل العمل الواعي على مستوى مثل هذه الموجات ، من الضروري المرور ببرنامج تأمل يستمر أربعين يومًا. تشمل التقنيات الرئيسية لطريقة José الدخول إلى حالة ألفا ، وحالة الاسترخاء ، وتعلم أساسيات التخيل ، وربط جميع الحواس بالعمل.

من أجل الدخول في حالة التأمل ألفا ، عليك أن تستيقظ في الصباح ، وتذهب إلى الحمام والعودة إلى السرير. من المهم ضبط المنبه. يجب أن يرن بعد 15 دقيقة. يجب إغلاق العينين ، وحاولي رفع الجفون بمقدار عشرين درجة. ثم عليك أن تبدأ العد ببطء حتى مائة. عند اكتمال الحساب ، من المهم تخيل الشعور بتحقيق النجاح. يجب أن تشعر بعناية بكل تفاصيل هذه اللحظة من اللون إلى الرائحة. ثم تحتاج إلى فتح عينيك ، والعد إلى خمسة. كما تظهر الممارسة ، تتيح لك طريقة Silva هذه الشعور بالرضا.

اساسيات التأمل. فيديو

ما الذي يعطي حالة ألفا

مثل هذه الحالة في طريقة Silva هي أفضل طريقة لاستخدام التأمل ، وهو أمر ضروري لاستيعاب التخيل. من المهم أن تحاول بعناية في عقلك لاستدعاء صور لما تريد. يجب أن تكون هذه الصور واضحة قدر الإمكان. يوصى بتطبيق صور بسيطة مبدئيًا ، مما يعقدها تدريجيًا. من الأفضل للمبتدئين استخدام العناصر الأولية في التأمل. إذا تم بناء تقنية التصور في طريقة Silva بشكل صحيح ، فسيتم تحقيق النتيجة المرجوة في وقت قصير. تتيح لك هذه الطريقة استخدام الحدس بالكامل لصالحك. يتخذ العديد من الأشخاص قرارات رئيسية بمساعدة الصوت الداخلي. تأمل جوزيه هو أداة أساسية لتطوير الذات. باستخدامه ، يمكنك إدارة حياتك ببراعة وإيجاد السعادة. يتم دمج الخيال والحدس والعواطف في مكون عقلي واحد من خلال هذه التقنية ، مما يوفر طريقًا إلى النجاح.

خوسيه سيلفا (خوسيه سيلفا ، 11 أغسطس 1914 ، لاريدو ، تكساس ، الولايات المتحدة الأمريكية - 7 فبراير 1999 ، لاريدو) - عالم تخاطر أمريكي ، مؤسس طريقة سيلفا ونظام ESP - غير تقليدي ، من وجهة نظر العلم ، الأساليب المصممة لمساعدة الناس على زيادة معدل الذكاء لديهم ، وتطوير المهارات النفسية بالإضافة إلى تطوير القدرة على علاج نفسك والآخرين.

قامت جدته بتربية خوسيه سيلفا وشقيقته الكبرى وشقيقه الأصغر. عملت سيلفا منذ صغرها ، حيث كانت تبيع الصحف وتلمع الأحذية وتقوم بوظائف وضيعة أخرى. لم يذهب إلى المدرسة أبدًا ، لكنه تعلم القراءة والكتابة من خلال مشاهدة أخته وشقيقه يقومان بواجبهما المدرسي. في سن الخامسة عشرة ، تعلم Silva كيفية إصلاح أجهزة الراديو وبناء مشروع تجاري ناجح على هذا الأساس. لقد استثمر أكثر من مليون ونصف المليون دولار في أبحاثه على مدار 25 عامًا.

خلال الحرب العالمية الثانية ، انضم سيلفا إلى فيلق إشارة الجيش الأمريكي. في لجنة التجنيد الطبي ، فحصه طبيب نفسي من الجيش. كان خوسيه مفتونًا بأسئلة الطبيب النفسي التي ألهمته لبدء دراسة علم النفس.

بعد إنهاء خدمته ، استأنف عمله في إصلاح أجهزة الراديو. بعد خمس سنوات ، مع انتشار التلفزيون ، بدأت أعمال الإصلاح الخاصة به في الازدهار.

في عام 1966 ، تم إضفاء الطابع الرسمي على نتائج عمل Silva في طريقة Silva - وهو نظام للتحكم في التفكير وإدارة العواطف. بعد مرور بعض الوقت ، تم تنظيم شبكة من المراكز في جميع أنحاء العالم (وفقًا لبعض المصادر - في 20 دولة بـ 37 لغة) ، حيث قام المعلمون المعتمدون بتدريس طريقة Silva لأولئك الذين يرغبون في ذلك. عدد الأشخاص الذين شاركوا في الدورة بالملايين.

كتب (4)

تعليقات القراء

أندريه/ 11/24/2018 من يحتاج إلى تأملات وفق طريقة سيلفا باللغة الروسية ، هناك المواد التالية:

مغفرة
عش على الإيقاع
المعالج بالداخل
اِمتِنان
الاختيار الصحيح
خلق معتقدات جديدة
محادثة مع العقل
مغناطيس المال
تخليص الكتل المالية
قطرة مصدر الطاقة
تجسيد الرغبات حسب طريقة سيلفا
التخلص من مشاعر الفراق أو الضياع
نوم مثالي
شفاء الروح والجسد
Chumakova Irina - ماراثون مخصص لمدة 6 ساعات على طريقة Silva

تدريبات الفيديو:
مفاتيح لحياة جديدة
أفضل التقنيات من طريقة سيلفا
مغناطيس سيلفا للمال
دورة فيديو "Silva 360"

اتصال - [بريد إلكتروني محمي]

ليلا/ 31/08/2017 الرجال كل شيء مذكور في الكتب ، أولئك الذين ليس لديهم وقت للقراءة يذهبون إلى الندوات! ولكل حسب قدرته. إذا لم تكن لديك القوة لتغيير حياتك على المستوى المادي ، فلا تتوقع حدوث معجزة!

ايرينا/ 02/29/2016 بمساعدة هذا الكتاب قابلت شخصًا رائعًا منذ 16 عامًا - وتزوجنا ، لكن للأسف بعض الحكايات الخرافية تنتهي ، والآن زوجي يرحل من أجل شاب وجميل المرأة لتلد معها طفلا. لقد تبنى ابنتي ، وأحبني أن أرتجف ، حتى كبرت وأرادت أن تبدأ في عيش حياتها الخاصة (نحن نعيش في إيطاليا والأطفال لا يكبرون هنا قبل سن الثلاثين ، كما أصبح الجلوس مع ابنتي أمرًا لا يطاق. والداها على الأريكة والذهاب في إجازة حول هذا العمر. وقرر زوجي أن الفراغ في المنزل لا يناسبه واستجاب لنداء شاب يبحث عن أزواج آخرين في العمل ، كان لديها خيار أسوأ في ذلك الوقت ، لكنها سرعان ما أعادت توجيهها إلى وضع أفضل. والآن بعد أن أصبح في طور الرعاية ، تذكرت طريقة Silva وبسبب اليأس أريد المحاولة مرة أخرى. انضم ، هذا يساعد!

سيرجي/ 02/27/2016 عزيزي من عنده كتاب أنت معالج .. الرجاء تحميله هنا. أو أخبرني أين أجده.
كل شيء! شكرًا لك!

فلاديمير/ 01/17/2016 أقوم بهذه الطريقة منذ 4 سنوات. ولست نادمًا. لقد كنت مرتين في ندوة لورا سيلفا نفسها ، واستمعت مرتين إلى الأب جوستين (راهب فرنسيسكاني) ، منذ كين كوسيا لكل شخص منهجه الخاص ، وتقنياته الخاصة ، ولكن كل شيء في إطار طريقة Silva. كل شيء فريد! من يريد تغيير نفسه ، فهذه هي أفضل أداة له ، لكن عليك أن تتدرب!

اليكسي/ 23.09.2015 الرد على Volond. كتب أن خوسيه سيلفا كان يطور طريقته للأطفال. هذا صحيح. ثم طرح الرفيق السؤال: أين أولاده الآن؟ إعلان: الآن تعلم لورا سيلفا (ابنة جوزيه) طريقته في جميع أنحاء العالم.

ضيف/ 5.07.2015 بشكل عام ، الطريقة بأكملها هي مثال واضح على تطور حالة ALPHA النشطة والمضبوطة. تطور ممتاز في الاتجاه العلمي حول إيقاعات نشاط الدماغ. كل شيء يبدو مقنعًا ومثيرًا للاهتمام.

ديمتري ك./ 05/13/2015 طريقة جيدة للتدريب الآلي على الأقل. لا ينبغي للمرء أن يتوقع المعجزات ، كلها مرة واحدة والآن ، ولكن الطريقة "تعمل" تمامًا :) ما هو الشيء الرئيسي في هذا الأمر؟ إذا كان الشخص يعاني ولم يفعل شيئًا ، فلن تساعده إلا معجزة. ولكن إذا بدأت في فعل شيء ما على الأقل لتصحيح الموقف ، فإن العد التنازلي من 100 إلى 1 ، وعلى الأقل "أبانا" ، حتى "Om mani padme hum" يمكن أن يكون مفيدًا :)

ضيف/ 11/30/2014 "الفكر مادي" يتفق الكثيرون ، وهكذا فإن الطريقة تعمل ، هذا أمر خطير ، الهواء الآن مشبع بهذا ، كثير يستمعون ولكن لا يسمع الجميع. Silva ، وبالتحديد كتاب "الحصول على المساعدة من الجانب الآخر باستخدام طريقة Silva" هو تقنية لتجسيد الأفكار.

أندريه/ 11/10/2014 واجهت هذا المؤلف عن طريق الصدفة. ولم أتفاجأ بما كتب هناك. لأنه قرر تغيير حياته للأفضل. ما كتبه هذا المؤلف فرضه على أفكاري. ليس الأمر أنني أصبحت أكثر ثراءً أو أي شيء من هذا القبيل ، لقد بدأت للتو أشعر بتحسن وثقة أكبر. الآن أنا في بداية رحلتي ، وبعد ذلك سأقيم نتائجي ، يا رفاق ، غيروا حياتك.

فولوند/ 4.10.2014 هناك بقعة مظلمة خطيرة في كل هذا. طور الطريقة لأطفاله. لكن شيئًا لم يسمع عن أطفاله. هل أصبح أي شخص عبقري؟ حسنًا ، أو نجح في العمل؟

ستاس/ 1.09.2014 أتساءل ما الأفضل للاسترخاء أو التدريب الذاتي أو طريقة سيلفا؟

دينارا/ 06/04/2014 إجابة لسامبو وكل من يريد أن يحضر ندوة حول طريقة سيلفا في كازاخستان: يتم إجراء الندوة من قبل المدرب المعتمد الوحيد في كازاخستان كاريموفا جولزانات. يمكنك الكتابة لها على [بريد إلكتروني محمي]

إلياس/ 05/11/2014 كتب حقا panatlivy chotky جميع الكتب. خوسيه سيلفا أنا منهم. الزحف يعمل ولكنه جيد يعتمد على الإيمان والإيمان.