هل من الممكن أن نعيش الحياة بدون. هل يمكن للإنسان أن يعيش سعيدًا طوال حياته بمفرده؟ تماما مثل الآخرين

هنا، أولاً، عليك توضيح ما يعنيه المؤلف بالوحدة.

إذا كانت هناك عزلة كاملة، حتى العزلة الجسدية - عندما لا تكون هناك روح حولها، فمن المرجح، عاجلاً أم آجلاً - اعتمادًا على جميع الظروف المعطاة لهذه العزلة وشخصية الشخص نفسه وميوله، فإنه سيصبح مجنون قليلاً - حسنًا، على الأقل كما ذكرنا أعلاه لاحظنا أن الإنسان كائن اجتماعي، وهذا سوف يسبب ضررًا كبيرًا للنفسية. هناك، بالطبع، حالات غير عادية مثل الرهبان الناسك أو العلماء المتحمسين بجنون الذين لا يوجد لهم سوى موضوع الدراسة (على غرار بيرلمان؛ على الرغم من أنهم بالمعنى الدقيق للكلمة، إلا أنهم ليسوا معزولين، ولا يعيشون في جزيرة صحراوية وهناك هم بعض الاتصالات الاجتماعية اليومية وعلاقاتهم)، ولكن هذا هو السبب في أنهم غير عاديين، فمن غير المنطقي مقارنتهم بالأشخاص العاديين.

إذا كان المقصود هو الشعور بالوحدة بالتحديد - وبغض النظر عن عدد المعارف والأصدقاء لدى الشخص، فالشيء الرئيسي هو أنه يعاني من شعور ثقيل للغاية بالوحدة - فهذا أمر صعب للغاية وله تأثير مدمر للغاية. تأثيرها على نفسية الإنسان، والشخص بشكل عام، يجعله غير سعيد. يمكنك أن تعيش هكذا، والأمثلة كثيرة، لكن الحياة في معظمها مريرة.

إذا كنا نتحدث عن الشعور بالوحدة الرسمية - عندما يكون الشخص مثل هذه الزرافة بمفرده، فمع مستوى معين من الاكتفاء الذاتي والشخصية، فهذا أمر طبيعي تماما. في بعض الأحيان قد يكون لدى مثل هذا الشخص القليل من الاتصالات الاجتماعية، في حين قد يسكن شخص آخر بعض الدول الأوروبية الصغيرة مع معارفه ورفاقه، وهذا ليس هو الهدف، الشيء المهم هو أنه وحيد في الأساس، وليس لديه علاقات وثيقة، ولا مرفقات خاصة، وهذا ليس مربكًا أو مزعجًا على الإطلاق. إذا تحدثنا عن مثل هذه الوحدة، فيمكن للشخص أن يعيش حياته كلها ولا يشعر بالانزعاج، علاوة على ذلك، غالبا ما يجلب له الانزعاج هو الحاجة إلى الخروج من هذه الحالة الوحيدة، إذا نشأت فجأة.

إذا كنا نتحدث عن الشعور بالوحدة من حيث العلاقات مع الجنس الآخر (أو الجنس الخاص، اعتمادًا على التوجه)، فكل شيء أكثر تعقيدًا مما كان عليه في الفقرة السابقة، وذلك بسبب عدة عوامل في وقت واحد: الانجذاب الفسيولوجي (يخدع الكثيرون أنفسهم ويربكون) مع الرغبة في أن تكون مع شخص ما، ومع ذلك، فإن نسبة صغيرة من السكان لا تملكها، وهذه النقطة لا تنطبق عليهم)، والتقاليد (يتم اعتبار العلاقات والأسرة أمرا مفروغا منه، مثل حقيقة أن الأطفال في سن 6-7 سنوات سنة يذهبون إلى المدرسة، وفي الشتاء يحتفلون بالعام الجديد)، والضغط العام - سواء المباشر ("جميع زملائك متزوجون بالفعل!"، "متى ستحضر لنا العروس؟")، وغير المباشر (العلاقات، حفلات الزفاف والأطفال - كل هذا يتم وضعه كنوع من هذا الإنجاز، وهو إنجاز ضروري، بدونه تكون غير مكتمل تقريبًا). ولكن بشكل عام، إذا لم يكن لدى الشخص أي رغبة حقًا في بدء علاقة (يخلق الكثيرون المظهر الذي لا يمتلكه، لأنه لا ينجح، حسنًا، هذا، بشكل عام، ينطبق أيضًا على النقطة السابقة في التواصل والأصدقاء) ولديه قوة إرادة قوية بما فيه الكفاية واستقلالية عن آراء الآخرين، فيمكنه أن يعيش حياته كلها بهدوء بمفرده (هذا غير محظور بموجب القانون، إنه آمن بنسبة 95٪ ... حسنًا، حسنًا، هذه ذاتية).

بيئة الوعي: الإلهام هل تعتقد أنك بالغ وتختار كيف تعيش؟ حياتي هي قواعدي، أليس كذلك؟ هناك أربع طرق لعيش الحياة، أربعة مسارات يمكنك اتباعها.

هل تعتقد أنك بالغ وتستطيع أن تختار كيف تعيش حياتك؟ حياتي هي قواعدي، أليس كذلك؟

هناك أربع طرق لعيش الحياة، أربعة مسارات يمكنك اتباعها.أخبرني أين ستكون عندما تعبر خط النهاية؟

نعم بالتأكيد. الجميع يحلم بمنزل تحت شجرة نخيل وفي يده بينا كولادا. هل أنت متأكد أنك بحاجة إلى شجرة النخيل هذه؟ربما لا يمكنك تحمل المناخات الاستوائية و... تحلم باحتساء الكوكتيلات على الشاطئ لمجرد أنك شاهدت مجموعة من المجلات الجميلة، وجميع الأصدقاء أومئوا برأسهم:

نعم، نعم، هذا رائع، يجب أن تذهب إلى جوا وتعيش من أجل متعتك الخاصة.

لكن هل أنت شخصياً تريد الذهاب إلى جوا؟ أم أن الأمر كله مجرد أفكار الآخرين وأهداف الآخرين في رأسك؟

لذا، إليك بعض القصص التي ستعطيك فكرة عن المكان الذي سينتهي بك الأمر إذا اتبعت الطريق الذي اخترته لفترة كافية.

1. بطريقة ما

كل شخص لديه مثل هذا الصديق: اسمه فوفوتشكا، ويبلغ من العمر 35 عامًا، ولا أحد يفكر في مناداته بأي شيء آخر. ليس فولوديا، وليس فلاديمير ألكساندروفيتش. فوفوشكا وهذا كل شيء.

تستمر حياة Vovochka كالمعتاد. القصة المعتادة: التقيت بفتاة، وبدأت بالمواعدة، وقال والداي إننا يجب أن نتزوج. وتزوجا. عملت فوفوشكا في الشرطة - الخدمة الليلية، لا مال. بشكل عام، إنها أيضًا قصة شائعة. قالت الزوجة :

ليس لدي ما يكفي من المال، أريد الحصول على الطلاق.

وقد انفصلا.

وبعد مرور عام، التقى بفتاة أخرى، قالت: "أريد أن يصبح صديقي معالجًا للتدليك". وأخذ دورات التدليك. هذا ما يبدو عليه معالج التدليك التابع للشرطة. قال الوالدان إننا يجب أن نتزوج، لكن الفتاة رفضت - لم يكن هناك مال. في رأس فوفوشكا صراع عائق: هل تتزوج أم لا؟ فوفوشكا مرتبكة.

عندما سئل لماذا لا يعمل بدوام كامل كمعالج بالتدليك، ولماذا لا يترك الشرطة، ويحسن مؤهلاته ثم يفتح مكتبه الخاص، فهو في حيرة من أمره:

- هل هذا ممكن؟

2. مثل أي شخص آخر

أو صديق آخر اسمه سيريوجا. يبلغ من العمر 32 عامًا، وهو عامل مجتهد. التحق بالجيش، وعاد، وتزوج، وذهب للعمل في قوات مكافحة الشغب. أنجبت زوجتي توأمان: كان علي أن أحصل على وظيفة ثانية - ذهبت لرؤية والدي في القاعدة. وأنجبت الزوجة طفلا ثالثا.

مرحا يا بني!

التقطت نوبات إضافية في العمل.

الآن لديه مرآب للسيارات، وزوجته لديها معطف من الفرو، وكلب، وثلاثة أطفال، ويذهب للتسوق في موسكو لقضاء عطلة نهاية الأسبوع. يقول بفخر:

نحن جميعا مثل الناس. سوف يتحول الجيران إلى اللون الأخضر من الحسد - لقد اشترينا الأرض وسنبني منزلاً.

ماذا عن الراحة يا سيريوجا؟ كيف ترتاح؟ الصيد الصيد؟

ما الصيد! أنا مشغول!

بالطبع، ليس لديه وقت: يعمل لمدة ثلاثة أيام - يوم إجازة، ثلاثة أيام يعمل - يوم إجازة. وفي عطلات نهاية الأسبوع يبني منزلاً. وزوجتي تريد سيارتها الخاصة. وكذلك لبس الأطفال الملابس والأحذية. لتجعل جيرانك يشعرون بالغيرة! يا له من هراء - ليس لديه وقت للراحة.

3. أفضل من غيره

صديق آخر لي هو أندريه، ولديه كل شيء في الشوكولاتة. لدي محفظة مون بلان في جيبي وصورة للتزلج على الجليد من النمسا على إنستغرام. لقد انتهيت مؤخرًا من تجديد شقتي المكونة من غرفتين وكنت قلقًا جدًا بشأن المطبخ الإيطالي الذي استغرق تركيبه وقتًا طويلاً. لقد بدأت كمدير بسيط، والآن أنا مدير تجاري. وهو متخصص ممتاز: إنه يقع دائما في جوهر العملية، وهو مشغول دائما بحل القضايا المهمة.

لكن المشاكل هي نفسها دائما: لقد كانت موجودة قبل عامين، ومنذ خمس سنوات، وحتى قبل سبع سنوات. عندما جاء إلى هذه الشركة لأول مرة كمدير شاب وصديق للبيئة، كانت هذه المشاكل هي نفسها.

فقط تخيل أن الشخص يقرر نفس الشيء لمدة سبع سنوات متتالية.

للسؤال:

- أندري، ألست متعبًا؟

تنهد بشدة وأجاب:

- طيب ماذا علينا أن نفعل؟

4. بطريقتك الخاصة

السؤال "ماذا تفعل؟" يطرح باستمرار في رأس أي شخص عاقل.

العيش مثل فوفوشكا؟ كيف سيكون عليك ذلك؟ تتحول إلى سجل وتذهب مع التدفق؟ بحيث يقوم شخص آخر، يجلس على قمة جذع شجرة، بالقيادة بمجداف ويساعد في تجنب الدوامات؟

كن مثل سيريوجا؟ هل تشتري لزوجتك حذاءً وفراءً ثميناً يثير غيرة جيرانك؟ حرث نفسك حتى تستنفد تماما، وابني منزلا في سن الخمسين، وازرع البطاطس وانتظر الحصاد؟ وكل هذا مع الوعي الكامل بأن الحياة جيدة: فقد اكتمل البرنامج الاجتماعي، والحاسد يعاني من عسر الهضم.

حاول بشكل أفضل، افعل المزيد، كن أطول، مثل أندريه؟ أنظر إلى ما حولك، كن قانعًا بما لديك لديك أكثر قليلا من غيرها؟

ما هو الفرق بينهما بالضبط؟ يعيش المرء بلا هدف، والآخر يريد أن يكون مثل أي شخص آخر، والثالث يريد أن يكون أفضل من الآخرين.

السؤال هو – ماذا يريدون حقا؟ ولكل منهم هدف، ولكن هدف من هو؟ الأقارب والزوجات الخاصة بك؟

ما يجب القيام به؟ كيف تجد طريقك؟ كيف تجد ما تحتاجه؟

هناك إجابة واحدة فقط - للقيام بذلك.افعل الكثير من الأشياء الغبية، وارتكب الأخطاء، وتأكد من أنها لا تؤدي إلى أي شيء، وغير التكتيكات، وارتكب الأخطاء مرة أخرى، لكن لا تستسلم وتذهب.

في اللحظة التي تفكر فيها فيما تريده حقًا، سينقلب العالم رأسًا على عقب.

على الأرجح سوف تشعر بالرعب. لأنك ستفهم: أنك لا تحب أي شيء تفعله الآن.لا تحتاج إلى أي شيء تفعله الآن.

نعم، لديك أين وماذا تعيش، لديك سيارة، ملابس عصرية، ولكن لكل هذا عليك أن تدفع وقتك الخاص. حياتك الخاصة.

عليك أن تفعل ما لا تريد أن تفعله حتى تتمكن من العيش بالطريقة التي لا تريدها.

هل تفهم المفارقة؟

من المألوف جدًا في الوقت الحاضر الحديث عن إيجاد طريقك الخاص. لذلك لا توجد طريقة خاصة.لا يمكن العثور عليه أو اختراعه. لا يمكنك المرور إلا من خلاله.

طريقك هو كيف تحقق الأهداف التي تريد تحقيقها بنفسك. الأهداف التي تريدها حقًا، أهداف واعية.قد لا تكون مناسبة لك، وعندما تحققها قد تدرك أنك تريد شيئًا آخر. لا يهم. الشيء الرئيسي هو المضي قدما وعدم التوقف.

إليك مثال آخر بسيط جدًا:

عمل فيتالي في أحد المكاتب واستيقظ في السابعة صباحًا واستعد وذهب إلى العمل. كم كان يكره تلك النهوضات المبكرة! ساعة واحدة للوصول إلى المكتب في سيارة مترو أنفاق خانقة ومزدحمة، حيث القدرة على العمل مع المرفقين هي المفتاح الرئيسي للبقاء على قيد الحياة.

ووجد عملاً بالقرب من منزله: كان عليه أن يمشي لمدة 15 دقيقة، ويستيقظ في الساعة الثامنة صباحًا. لقد أمضى ما يقرب من ساعة في الاستعداد، واعتقد أنه سيكون من الرائع العمل من المنزل.

ووجد وظيفة عن بعد: استيقظ في الساعة 9 صباحًا، وقام بتشغيل الكمبيوتر - وفويلا! - إنه بالفعل في العمل.

ثم ظن أنه سيكون من الرائع الاستيقاظ وقتما يشاء. وبما أن جميع الرؤساء لسبب ما يعتقدون أن الموظف يجب أن يكون لديه جدول عمل صارم، فقد بدأ العمل بمفرده.

وتخيل ماذا؟ لمدة شهر، استيقظ في الساعة 11، وشرب القهوة على مهل، وتناول وجبة الإفطار، وعندها فقط بدأ العمل. لكنه أدرك فجأة أنه شعر بالأسف على نصف اليوم الذي مر أثناء نومه.

وبدأ، بمحض إرادته، في النهوض مرة أخرى في الساعة التاسعة. كان الأمر سهلاً وممتعًا، كما لو كان من المفترض أن يكون هنا، في هذه المرحلة. لقد حان اللغز معا.

لا يهم عدد الأخطاء التي ترتكبها طالما أنك تجد ما تحتاجه حقًا.

لا يهم كم من الأشياء الغبية التي تفعلها.

الشيء الوحيد المهم هو أنك تتحرك نحو أهدافك. على وجه التحديد من قبل نفسك، وليس من قبل شخص آخر. من المهم أن تمضي قدمًا: حدد هدفًا - حققه، حدده - حققه.

كل هدف هو خطوة صغيرة نحو تحقيق شيء أكبر، شيء لا يمكنك تحقيقه على الفور وفي الوقت الحالي - نحو تحقيق الحلم.

والسر الأهم هو أنه في أي لحظة من حياتك يمكنك أن تتوقف وتسأل:

- أين أريد حقا أن أذهب؟ أين أريد أن أذهب؟

ثم فجأة تغير الاتجاه.

لكن من الأفضل القيام بذلك الآن بدلاً من القيام بذلك في سن الخمسين في الحديقة وإزالة الأعشاب الضارة وزراعة البطاطس.

وإعطائها مثل. بالضرورة.نشرت

لقد سئم الكثير من الناس بالفعل من المعاناة، ولكن هل من الممكن أن نعيش الحياة دون معاناة؟، قليل من الناس فكروا في هذا الأمر. بعد كل شيء، لا أحد يريد أن يعاني، لكن الكثيرين لا يريدون أن يفعلوا أي شيء لتجنب ذلك. في المقال، سيخبرك علماء النفس بالمبادئ الأساسية لماذا يعاني الناس ولماذا، هل من الممكن أن تعيش الحياة دون معاناة، وإذا كان الأمر كذلك، فكيف.

إن وضع النصائح موضع التنفيذ أكثر فائدة من إضاعة الوقت في دراستها والجدال حول فعاليتها.

في الواقع، لقد ثبت أننا نعيش في هذا العالم لفترة طويلة، كل الناس الذين عاشوا هنا عانى، ونحن لسنا استثناء من هذا. كل شيء مرتبط بحقيقة أننا نعيش في عالم أناني، وهو ما يميزنا عن عالم الحيوان، لذلك عانينا ونعاني وسنعاني ما دمنا على قيد الحياة. لقد تم إرسالنا إلى هذا العالم لتحقيق الشيء الرئيسي والانتقال إلى مستوى أفضل آخر، حيث لا توجد مثل هذه المعاناة. لكن، للأسف، الناس مشغولون بعالمهم الخارجي، وينسون العالم الداخلي. هذه هي الطريقة التي يعمل بها العالم والطبيعة معاناةلن تتمكن من التخلص منها تمامًا، ولكن يمكنك تقليلها.

كيف تعيش الحياة دون معاناة

إذا كنت خائفًا من المعاناة وتريد تقليلها معاناة، ثم ابدأ في الانخراط في تطويرك الداخلي، وخصص بعض الوقت بعيدًا عن العالم الخارجي. وقد أثبت علماء النفس ذلك يعانيالمزيد من هؤلاء الأشخاص المنشغلين بعالمهم الخارجي، وقد نسوا تمامًا أهم شيء. هذه علامة من الأعلى لنا لكي ننتبه إلى أهم شيء - عالمنا الداخلي والروحي. إن أمراضنا وحوادثنا وإخفاقاتنا هي علامات من العقل الأعلى على أننا بحاجة إلى الاهتمام بتنميتنا الداخلية. بعد كل شيء، أولئك الذين يعيشون باستمرار فقط في العالم الخارجي، يتساءلون لماذا لا نعرف ما نريده حقا، لأنه من المستحيل إدارة حياتنا، لتحقيق كل شيء في مظهر خارجي.

سبب المعاناة

هناك العديد من الأسباب معاناة، تعتقد الأغلبية أن المصير هو المسؤول عن كل شيء، وأولئك الذين يؤمنون يعتقدون أن هذا هو ثمن الخطايا، ولكن كل شيء أبسط في الواقع، ومعاناتنا هي نتيجة لأفكارنا، لأننا أنفسنا نخلق ونخلق الحياة والمعاناة لأنفسنا. من خلال النظر إلى الوضع من زوايا مختلفة، يمكننا أن نرى المعاناة من جهة والفرصة من جهة أخرى. وهذا هو في الأساس سبب العديد من الخلافات والخلافات، لأننا لم نتعلم أن ننظر إلى المواقف ليس فقط بأعيننا، ولكن أيضًا بأعين من يرى صورة مختلفة. سبب المعاناة– الأفكار السلبية والنظرة الخاطئة لموقف معين، أنظر دائماً من خلال نظارات الفرص، وليس من خلال نظارات المعاناة، عندها ستصبح الحياة أكثر سعادة وأكثر نجاحاً.

لقد أُرسلنا إلى هذا العالم ليس فقط لقتل الوقت والموت.

لقد أُرسلنا لنعيش في هذا العالم، وليس لنخدم الوقت ونعاني من خطايانا، نحن هنا لنفهم أنفسنا والعالم والطبيعة التي تكون معنا دائمًا، عندما يدرك جميع الناس أن هذا العالم ليس دائمًا، وأنه كذلك مؤقتًا، عندها سيتمكن الجميع من الانتقال بسرعة إلى المستوى التالي من التطوير، حيث لا توجد معاناة بل إنجازات جديدة في التنمية. ادرس نفسك، ولكن ليس بمساعدة المبادئ الأنانية، ولكن بمساعدة الطبيعة. لن تتمكن أبدًا من أن تصبح سعيدًا من خلال تحقيق كل شيء في العالم الخارجي، حيث أن عالمك الداخلي سيجعلك تعاني، لأنك ببساطة نسيته، فهو يعطيك إشارة حتى تنتبه إليه.

لا تخلق حدودًا أو صعوبات

لا يوجد شيء مستحيل في الحياة حتى اليوم، فهناك الكثير من الأشخاص الذين يظهرون قدراتهم بالفعل، لكن هذا لا يمثل سوى 5٪ من جميع القدرات البشرية. ليس لديك أي فكرة عما يستطيع الشخص وعقله القيام به، ولكن نظرًا لحقيقة أننا نشتت انتباهنا باستمرار عن طريق العالم الخارجي، لا يمكننا التركيز على قدراتنا الطبيعية. ابحث عن نفسك وطريقك إلى حلمك في الحياة من أجل التغلب على القيود الداخلية، حيث يقترب هذا العالم من نهايته، حيث بدأ الناس يدركون أنهم حققوا بالفعل كل شيء في هذا العالم ولا يوجد شيء مثير للاهتمام في العالم الخارجي. نحن نرى كل شيء ونسمعه ونعرفه، بل إننا كسالى جدًا لدراسة شيء جديد، لأننا نعرف بالفعل ما سيؤدي إليه ذلك. لكي لا تضيع الوقت، اعتني بنفسك وبتحسنك حتى في هذا العالم، لأنه منطقي أيضًا، لأننا لسبب ما نعيش جميعًا هنا.

أذا أردت تجنب المعاناةوتعيش حياة كاملة، فأنت بحاجة إلى التطوير والعمل على نفسك. لذلك، إذا واجهت أي صعوبات أو مشاكل، يمكنك دائمًا الاتصال بطبيبنا النفسي أو كتابة أسئلتك في التعليقات أدناه.

"عش أفضل ما في الحياة." تمثل هذه الكلمات الأربع، التي اشتهرت على يد أوبرا وينفري، التعليمات الوحيدة التي يجب عليك اتباعها لتصبح شخصًا سعيدًا وناجحًا. هناك العديد من الطرق لبدء عيش حياتك الأفضل.

خطوات

الجزء 1

ابحث عن هدفك

أدرك إمكاناتك الكاملة.بذل قصارى جهدك في كل ما تفعله. إذا تم تكليفك بمهمة أو العمل على مشروع، فأكمله بأفضل ما تستطيع. حتى لو لم يكن هذا ما تريد القيام به، قم بأفضل عمل ممكن. إن إعطاء أقل من 100% لن يجلب لك أي مشاعر إيجابية أو أي مكافأة أخرى.

اعمل على تطوير المهارات التي لديك بالفعل واجتهد لتعلم مهارات جديدة.

ابحث عن مكانك وهدفك في الحياة.ربما تكون هذه واحدة من أصعب الخطوات على الطريق إلى حياة أفضل، وبالنسبة للكثيرين يستغرق الأمر حياتهم بأكملها للعثور على الهدف والمعنى. لا يدرك الكثيرون أبدًا هدفهم تمامًا، ولكن لكي يعيشوا الحياة إلى الحد الأقصى، فمن الضروري ببساطة. فكر في المواهب التي ولدت بها، وما الذي تحب القيام به بشكل خاص، وما الذي يمكن أن يفيد العالم من حولك.
- المفتاح للعثور على مكانك في العالم هو أن تكون منفتحًا على طريقك وتتولى أشياء مختلفة حتى تتمكن من معرفة ما تستمتع بفعله. في كثير من الأحيان قد يكون هذا شيئًا غير متوقع.
- أفضل طريقة لتحديد ما إذا كنت تتحرك في الاتجاه الصحيح هي التفكير في مدى رضائك عن حياتك. إذا كنت تشعر بالرضا عن وظيفتك وبيئتك يومًا بعد يوم، على أساس ثابت، فهذه علامة جيدة.
- قد لا يكون العثور على مكانك مرتبطًا على الإطلاق بوظيفة مرموقة أو بأسلوب حياة فاخر. كل ما تحتاجه هو أن تكون في مكان تشعر فيه بالسعادة والرضا كل يوم.
- حتى لو كنت لا تشعر أن لديك أي مهارات رائعة يمكن أن تقودك إلى تحقيق أحلامك، فلا تزال بحاجة إلى البحث عن هدفك. ربما يكون هدفك هو مساعدة المشردين كمتطوع. إذا كان هذا النشاط يمنحك شعورا عميقا بالرضا، فمن المفيد الاستمرار في القيام به.
كن على علم بالقيود الخاصة بك.إن إدراك إمكاناتك أمر في غاية الأهمية، ولكن من المهم بنفس القدر أن تدرك حدودك. في بعض الأحيان، لا يكون المثابرة في مجال معين هو الخيار الأفضل، لأن مهاراتك يمكن أن تكون أكثر فائدة في مسألة مختلفة تمامًا. فكر في ما تفعله بشكل جيد وحاول استخدام نقاط قوتك قدر الإمكان وأخذها في الاعتبار عند اتخاذ القرارات.
- على سبيل المثال، إذا كنت موهوبًا في الرسم ولديك ميل لأنواع أخرى من الفنون، ولكنك لست قويًا في التكنولوجيا، فيجب عليك التركيز على تلك الأشياء التي تتطلب طاقة إبداعية بدلاً من الوعي الفني. عندها ستحقق نجاحًا أكبر وستشعر بمزيد من الرضا عن نتائج عملك.
- لكن كن حذرا واحذر من الانحياز والصلابة والخوف من التغيير.

الجزء 4

أبدي فعل

قيادة نمط حياة نشط وصحي.إن عيش حياتك الأفضل يعني الاهتمام بصحة جسمك. كلما تعاملت مع جسدك بشكل أفضل، كلما طال أمده. وهذا يعني أن التمتع بصحة جيدة في وقت لاحق من الحياة سيسمح لك بمواصلة عيش حياتك الأفضل بحيث تستمر لفترة أطول.

اتخاذ القرارات بنشاط.فكر فيما تريده من حياتك واجتهد لتحقيقه. ضع خطة واتبعها خطوة بخطوة. كن واثقًا في اتخاذ القرارات المتعلقة بحياتك اليومية وأهدافك طويلة المدى. لا تدع الآخرين يجبرونك على اتخاذ قرارات تتعارض مع رغباتك وليست في مصلحتك.

وقتك محدود، فلا تضيعه في عيش حياة شخص آخر. لا تقع في فخ العقيدة التي تقول أن تعيش على أفكار الآخرين. لا تدع ضجيج آراء الآخرين يحجب صوتك الداخلي. والأهم من ذلك، أن تمتلك الشجاعة لتتبع قلبك وحدسك. إنهم يعرفون بطريقة أو بأخرى ما تريد حقًا أن تصبح عليه. كل شيء اخر هوه شيء ثانوي.
ستيف جوبز

نحن نقدم 100 طريقة لكيفية عيش حياتك على أكمل وجه، حتى تتمكن كل يوم من ملئها بالقيادة والمتعة والإنجازات في المجالات التي تهمك.

1. كل يوم هو بداية جديدة. لا تتعلق بما حدث بالأمس، أو أول أمس، أو فيما بعد. اليوم حياة جديدة، وحتى لو حدث خطأ ما من قبل، فمن المؤكد أنك ستحاول مرارًا وتكرارًا.

2. كن حقيقيا نفسك. توقف عن محاولة إرضاء الأشخاص من حولك وكن شخصًا آخر. من المثير للاهتمام أن تصبح نسخة فريدة من نفسك، وليس نسخة مكررة من شخص آخر.

28. كن ايجابيا. إن الكأس نصف ممتلئ بالفعل. :)

تعامل مع الحياة على أنها مغامرة ولعبة. تشع بالتفاؤل وتجعل الناس يبتسمون.

29. لا تتحدث بشكل سيء عن الآخرين. إذا كنت لا تحب شيئًا ما في شخص آخر، قل ذلك في وجهه. وإلا فلا تقل شيئا.

30. ضع نفسك في مكان شخص آخر. حاول أن ترى الحياة من منظور شخص آخر. ربما كان البواب فظًا معك هذا الصباح، لكن لماذا فعل ذلك؟ ربما، لا أحد ينتبه إليه، فهو يعتبر خدمة وموظفين غير ضروريين، وعمله غير موضع تقدير بشكل عام. فكر في كيفية التأكد من أنه يرحب بك بابتسامة في المرة القادمة.

31. أظهر التعاطف. التعاطف حقا مع مشكلة شخص آخر.

32. تنمية الثقة غير المشروطة في نفسك. أن تؤمن بنفسك يعني أن تستمر في المضي قدمًا، حتى عندما يخبرك الجميع بعدم القيام بذلك.

قم بتحليل انتصاراتك الصغيرة، وتذكر كيف ذهبت ضد التيار، وتذكر المتعة التي كنت على حق وكل شيء كان على خطأ. إذا كان لديك شيء ما في الاعتبار، تأكد من أن كل شيء سوف ينجح.

33. ترك الماضي التعيس.

34. اغفر لمن يطلب المغفرة. لا تحمل ضغينة تجاه الناس، بل اعرف نقاط ضعفهم وتقبلهم كما هم.

35. قم بإزالة ما هو غير مهم. افهم المدة القصيرة لأشياء مثل المكانة والشهرة والتقدير. كل شيء سينجح إذا ركزت على تحقيق الذات، وليس على الاعتراف الاجتماعي.

36. قم بإنهاء العلاقات التي لا تساعدك.

قم بإزالة الأشخاص من بيئتك الذين يضيفون تشاؤمًا غير ضروري إلى حياتك.

37. اقض المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين يلهمونك ويدعمونك. حاول إنشاء دائرة من الأشخاص النشطين والنشطين ذوي التفكير المماثل. إنه لأمر رائع حقًا أن تتوصلوا معًا إلى شيء ما وتبدأوا في تنفيذه خلال 10 دقائق.

38. قم ببناء علاقات صادقة مع الأشخاص من حولك: مع الغرباء، مع العائلة، مع أحبائك. اقض وقتًا في تقوية وتحسين علاقتك.

39. لم شملك مع صديقك القديم. بغض النظر عما يقولونه، فإن عدد الأصدقاء غير محدود. تعرف على أشخاص من ماضيك.

40. أتمنى لك يومًا من الكرم. فكر فيما يمكنك فعله اليوم والذي يمكن أن يجعل العالم أفضل قليلاً.

إن فعل الخير للآخرين هو أفضل وسيلة لتحسين مزاجك.

41. مساعدة الناس عندما يحتاجون إليها. فكر في هذه الخطوة كاستثمار طويل الأجل. يوما ما سوف تتلقى المساعدة دون أن تتوقعها.

42. الذهاب في موعد.

43. اقع في الحب.

44. جلب النظام إلى حياتك. قم بتحليل تقدمك وتقدمك نحو خطتك مرة واحدة في الأسبوع، أو في الشهر، أو ستة أشهر. اضبط أفعالك بناءً على النتائج.

45. لا تتأخر. تخلص من عادة الإطالة مع. تسعة من كل عشرة فرص تضيع بسبب التأخر في اتخاذ الإجراءات اللازمة.

46. مساعدة الغرباء تماما. هذا قد يحدد مصيرك المستقبلي.

47. يتأمل.

48. التعرف على. الفرص الجديدة تأتي من أشخاص جدد. لا تخف من وضع نفسك بالقوة في دائرة الأشخاص الذين تهتم بهم وتكوين صداقات معهم.

49. إنشاء علاقات قوية.

50. كن مستشارك من المستقبل. تخيل نفسك بعد 10 سنوات من الآن واسأل نفسك عقليًا للحصول على نصيحة أفضل فيما يتعلق بالقرارات الصعبة. ماذا ستفعل لو كنت أكثر حكمة لمدة 10 سنوات؟

51. اكتب رسالة لنفسك في المستقبل. صدق أنه خلال 5-10 سنوات سوف تضحك بصوت أعلى من نفسك اليوم.

52. إزالة الزائدة. من مكتبك، من شقتك، هواياتك، حياتك. إفساح المجال لأشياء أكثر أهمية.

53. تابع. لماذا يتوقف الناس عن الدراسة بعد التخرج من مؤسسة تعليمية؟ التعلم لا يعني الجلوس خلف الكتب. يمكنك تعلم قيادة السيارة، وتعلم الرقص، وتعلم الخطابة، وما إلى ذلك.

الهدف الرئيسي هو إبقاء الدماغ في حالة توتر مستمر.

54. طور نفسك. حاول التعرف على نقاط الضعف لديك والعمل على تطويرها. إذا كنت خجولًا جدًا، فتدرب على أن تكون اجتماعيًا أكثر، واتجه نحو الخوف.

55. استمر في ترقية نفسك. تعميق المعرفة والخبرة المكتسبة بالفعل، وتصبح خبيرًا في العديد من المجالات.

56. جرب شيئًا جديدًا باستمرار. لا يمكنك ببساطة أن تتخيل مقدار الأشياء الجديدة والمثيرة للاهتمام التي يمكنك تجربتها وتجربتها (هل تعرف ما هو تدليك واتسو؟).

57. يسافر. أخرج نفسك من روتين السفر بين العمل والمنزل والمنزل والعمل. اكتشف بنفسك، والتي يوجد الكثير منها حتى في مدينتك. أي رحلة هي دائما شيء جديد.

58. لا تبقى في مكان واحد. عش دائمًا بشكل ديناميكي وحاول ربط نفسك بقروض الإصلاح في وقت متأخر قدر الإمكان.

59. كن الأفضل في ما تفعله. إذا أدركت أنك جيد في مجال الشركات، ولكنك بعيدًا عن أن تكون نجمًا، فانتقل من هناك إلى منطقة تكون فيها فرص أن تصبح الأفضل وتحقيق المزيد أعلى بكثير. إذا وجدت مكالمتك - كن الأفضل هناك.

60. اكسر حدودك. حدد الهدف الأكثر استحالة، وحقق خطتك وتوصل إلى شيء أكثر استحالة. جميع المقاطع تأتي من حقيقة أن أحدهم أخبرك ذات مرة بما هو ممكن وما هو غير ممكن.

61. استيعاب ومحاولة تنفيذ الأفكار غير العادية.

62. قم بإنشاء مساحة خاصة بك للإلهام. يمكن أن يكون ركنًا حيث توجد جميع الأشياء الملهمة (الكتب والصور ومقاطع الفيديو) أو حديقة أو مقهى أو مقعدك المفضل. اصنع جنتك الخاصة.

63. تصرف بطريقة تجعلك أقرب إلى نسختك المثالية من نفسك.

64. خلق الأدوار في الحياة. حاول أن تتصرف كما لو كنت بيل جيتس، أو مايكل جوردان، أو شخصًا مشهورًا وناجحًا.

65. ابحث عن مرشد أو معلم. ادرس حياة معلمك وحاول ألا تكرر أخطائه. اطلب النصيحة من مرشد أكثر خبرة.

66. ابحث عن نقاط القوة التي لم تراها من قبل.

67. حاول أن تكون أكثر وعياً.

68. اطلب النقد والمشورة البناءة. من الخارج، يمكنك دائمًا الرؤية بشكل أفضل.

69. حاول إنشاء مصدر دخل سلبي. يمكن أن تكون فائدة في البنك أو دخل من استئجار شقة أو أي شيء آخر.

سيمنحك الدخل السلبي الفرصة لتكون أكثر حرية في تجاربك الحياتية والبناء على ما تريده، وليس على ما تحتاجه.

70. ساعد الآخرين على أن يعيشوا أفضل حياتهم. إذا رأيت أنه يمكنك مساعدة شخص ما على تحسين حياته، فتأكد من مساعدته في العثور على الطريق الصحيح.

71. تزوج وأنجب أطفالاً.

72. تحسين العالم. ساعدوا الفقراء وغير الأصحاء والمحرومين من فرصة العيش حياة طبيعية.

73. المشاركة في برنامج المساعدات الإنسانية.

74. أعط أكثر مما تأخذ. عندما تعطي المزيد باستمرار، فإنك تبدأ في الحصول على المزيد في المقابل بمرور الوقت.

75. حاول أن ترى الصورة الكبيرة. ركز على الـ 20% التي تولد 80% من النتيجة.

76. يجب أن يكون هدفك النهائي واضحًا. كيف تبدو؟ هل ما تفعله يساعدك فعلاً على تحقيق أهدافك؟

طالما واصلت التفكير في الأشياء التي تقربك من هدفك، فأنت على الطريق الصحيح.

77. حاول دائمًا العثور على المسار 20/80. الحد الأدنى من الجهد، ولكن الحد الأقصى من النتائج.

78. حدد أولوياتك. في بعض الأحيان يكون من الملائم التحرك بالقصور الذاتي ومن الصعب التبديل إلى مهمة أكثر أهمية، ولكن هذه الخاصية هي التي ستجعل حياتك أكثر كفاءة.

79. استمتع باللحظة. قف. ينظر. أشكر القدر على المتعة التي لديك في الوقت الحالي.

80. استمتع بالاشياء الصغيره. فنجان من القهوة في الصباح، و15 دقيقة من النوم بعد الظهر، ومحادثة ممتعة مع أحد أفراد أسرتك - كل هذا يمكن أن يكون بالمناسبة، ولكن حاول الانتباه إلى كل اللحظات الممتعة الصغيرة.

81. خذ قسطا من الراحة. يمكن أن يكون 15 دقيقة أو 15 يوما.