Saçların sık yıkanmasının saçların daha hızlı kirlenmesine neden olduğu yönünde bir görüş var. Uzmanlar bu işlemin ihtiyaç duyulan sıklıkta, yani kirlendikçe yapılması gerektiğini söylüyor.

Normal, sağlıklı saçlar haftada 1-3 kez yıkanmalıdır. Yağlı bukleler, köklerinde ve tüm uzunluk boyunca büyük miktarda sebumun birikmesi ve saç büyümesini engellemesi ile ayırt edilir. Bu yağ onların donuk görünmesine, yağlı bir parlaklığa ve dağınık bir görünüme sahip olmasına neden olur. Bu tür saçların her gün yıkanması gerekir. Ancak günlük yıkama saç derisini kurutabilir ve bu da daha yoğun sebum üretimine neden olur.

Kuru saç ise tam tersine yetersiz sebum üretimi ile karakterize edilir. Bu onları kırılgan ve kırılması kolay hale getirir. Kuru saçlar doğal olarak veya üzerindeki agresif etkilerin bir sonucu olabilir (sık boyama ve sarılaştırma, perma, uygunsuz bakım). Bu tür saçların haftada bir defadan fazla yıkanması önerilmez. Sık yıkama ve hatta yanlış şampuanla saçınızın durumunu daha da kötüleştirebilir.

Ancak saçınıza bol miktarda saç spreyi, köpük ve diğer şekillendirici ürünlerle yatmanın saçınızın durumuna çok zararlı olduğunu anlamalısınız. Bütün bunlar ve ona yapışan sokak kiri saçın nefes almasını zorlaştırır ve yapıya nüfuz ederek onu yok eder. Bu nedenle, iki kötülükten daha azını seçmelisiniz, yani saçınızı şekillendirici ürün kalıntılarından yıkamalısınız.

Çoğu zaman, ne sıklıkta fön çekebileceğiniz sorusu sorulduğunda, insanlar saçınıza ne sıklıkta fön çekebileceğinizi kastediyorlar. Uzmanlar bu noktada saçınızı kuruturken aşırı kullanmamanız gerektiğini söylüyor. Sonuçta sıcak hava buklelerin yapısını olumsuz etkiler. Artık sıcak havanın etkilerine karşı koruma sağlayabilecek pek çok ürün mevcut olsa da saçlarınızı saç kurutma makinesi ile soğuk ayarda kurutmanız ve saç kurutma makinesini saçınıza en az 40 cm mesafede tutmanız tavsiye edilir.

Daha önce şampuanların birçok agresif deterjan içermesi nedeniyle sık saç yıkama önerilmiyordu. Artık sık kullanıma özel tasarlanmış ve her gün kullanılabilecek ürünler üretiliyor.

Saçlarınızı haftada kaç kez yıkamanız gerektiği sorusunun net bir cevabı yok. Çoğu saç tipinize bağlıdır. Ancak genel kurallar ve öneriler vardır. Bunları takip etmek saçınızın sağlığını ve güzelliğini korumanıza yardımcı olacaktır.

Saç tipine göre yıkama sıklığı

Çoğu kadın saçlarının sık sık yıkanması gerektiğini düşünmeye alışkındır. Sadece bu durumda çekici görünecekler. Ancak uzmanlar, yapının bütünlüğünü korumak için su prosedürlerinin 5 günde bir defadan fazla yapılmaması gerektiğini söylüyor.

Bunun neyle bağlantısı var? Gerçek şu ki, deterjan - şampuan kullanıldığında koruyucu tabaka saçtan yıkanır. Yavaş yavaş iyileşmeye başlar. Bu süreç sadece 5 gün kadar sürüyor.

Sorun şu ki, bu süre zarfında saçlar tamamen çirkin ve kirli hale gelir. Bu nedenle modern bayanlar saçlarını çok daha sık yıkıyor.

Yağlı saçların doğru yıkanması

Yağlı saçlar özel bakım gerektirir. Diğerlerine göre daha hızlı yağlanırlar ve hacim kaybederler. Sahiplerinden bazıları her gün su prosedürlerine başvurmak zorunda kalıyor.

Ancak yıkama sıklığını haftada en az 2-3 defaya düşürmenin yollarını aramanız gerekiyor. Bu, yağlı saç tipleri için özel maskeler ve durulamalar kullanılarak yapılabilir. Sirke, limon suyu, kefir, mavi kil ve bal bazlı ev ilaçları burada mükemmeldir. Dulavratotu, adaçayı ve kekik özleri içeriyorsa mağazadan satın alınan ürünleri de kullanabilirsiniz. Uçucu yağlar da yardımcı olacaktır: papatya, biberiye, nane, limon, selvi, sedir vb. Ayrıca evde durulama için kaynatma maddeleri de hazırlayabilirsiniz. Huş ağacı yaprakları, meşe kabuğu, dulavratotu kökü, papatya ve ısırgan otu yağ üretimini azaltmaya yardımcı olacaktır.

Yağlı saçları daha az yıkamanın bir diğer yolu da ara sıra kuru şampuan kullanmaktır. Mağazadan satın alınabilir veya halk tarifine göre evde hazırlanabilir.

Kuru ve normal saçlar için su tedavileri

Kural olarak kuru ve normal saçların yağlı saçlara göre daha az yıkanması gerekir. Ve burada "5 günde bir" idealine yaklaşmaya çalışmalısınız. Bunu yapmak için saçınızı düzeltmek amacıyla şekillendirici ürünleri ve saç spreyini aşırı kullanmamaya çalışmalısınız. Mümkünse saçlar doğal yollarla kurutulmalıdır.

Onları daha az kirli hale getirmek için, onları gevşek bırakmamak, düzgün bir saç stilinde toplamak ve mümkün olduğunca az taramak daha iyidir.

Kepek sorunu için saç yıkama

Kepek sorununuz varsa saçlarınızı haftada kaç kez yıkamalısınız? Diğer tüm durumlarda olduğundan daha sık değil. Tek fark kepeğin tedavi edilmesi gereken bir durum olmasıdır. Birçok kişi bu gibi durumlarda saçlarını her gün veya günaşırı yıkamaları gerektiğine inanma yanılgısına düşer. Bu tür sık ​​prosedürler durumu daha da kötüleştirebilir.

İlaçlı bir şampuan seçip ek bakım ürünleri kullanmak doğru çözüm olacaktır. Bu durumda iyi bir seçenek çay ağacı esansiyel yağı, bal, kefir, meşe kabuğu veya huş ağacı yaprakları vb. içeren maskeler olabilir.

Genel saç bakımı kuralları

Doğru şampuanı seçmek

Saç tipi ne olursa olsun doğru şampuanı seçmek önemlidir. Günümüzde genellikle "günlük kullanım için" özel işaretli seçenekler bulunmaktadır. Onları reddetmek daha iyidir. En çok tercih edilen ve en güvenli olanı huş ağacı özü, provitamin B5, D vitamini, pantotenik asit, bitki lipitleri ve kakao çekirdeği ekstresi içeren organik şampuanlar olacaktır. Saçları mümkün olduğu kadar uzun süre temiz tutmaya, yağ dengesini normalleştirmeye ve ek beslenme sağlamaya yardımcı olurlar.

Ayrıca saç yıkama yağları da artık satışta. Şampuanın tamamen yerini alabilirler. Bu tür ürünlerin kullanımı çok sıra dışıdır - köpürmezler ve ek zaman ve belirli kurallara uymayı gerektirirler. Ancak yağı kullanmanın sonucu, çok uzun süre yıkanması gerekmeyen sağlıklı, güzel saçlar olacaktır.

Sıradan bir tavuk yumurtası, şampuanın popüler bir alternatifi olabilir. Saçları ve saç derisini mükemmel bir şekilde temizleyerek dokulara ek beslenme sağlar.

Saç tedavileri

Ancak hangi iyi şampuanı seçerseniz seçin, yine de ek bakım gerekecektir. Saçınızı sık sık boyuyorsanız, perma yapıyorsanız, saç maşası, saç kurutma makinesi, düzleştirici ve şekillendirme ürünleri kullanıyorsanız özellikle dikkatli olmalısınız. Bu durumda düzenli olarak maske yapmalı ve balsam uygulamalısınız. Saç tipinize uygun kozmetik ürünlerini seçin.

Mümkünse şekillendirmeye ara verin ve saç kurutma makinesi kullanmayın. Kimyasal boyaları aşırı kullanmayın. Saçın bu kadar dikkatli işlenmesi ve zamanında bakımı, sağlığının ve güzelliğinin korunmasına ve yağ dengesinin normalleştirilmesine yardımcı olacaktır.

Pek çok kişi saçlarını haftada kaç kez yıkamaları gerektiğini öğrendiğinde şaşırıyor. Bugün çok az insan bu kadar zamana dayanmayı başarıyor. Kural olarak saçlar yıkandıktan sonraki ikinci veya üçüncü günde kirlenir. Ancak artık bunun uygunsuz bakımdan kaynaklandığını biliyorsunuz, bu da bir şeyi değiştirebileceğiniz anlamına geliyor. İdeal olanı elde edemeseniz bile, saçınıza gereken özeni ve saygıyı göstererek saçınızın durumunu önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz.

Kirli saçlar ve kayganlaştırılmış saçlar çekici görünemez. Güzel ve temiz olanlar göze çarpar. İstenilen sonucu elde etmek için bakım nasıl düzgün bir şekilde yapılır? Çok basit: Asıl mesele saçınızı şampuanla ne sıklıkla yıkamanız gerektiğini anlamaktır.

Saçınızı her gün yıkamak mümkün mü?

Yıkama ve şekillendirmeden oluşan günlük bakım saçın durumu üzerinde olumsuz etki yaratabilir. Yanlış seçilmiş bir şampuan sadece fazla yağı gidermekle kalmaz, aynı zamanda saç yapısına da zarar verir, pulları açar ve ana yumuşatıcı bileşeni yıkar. Tellerin sağlığı bozulur, cilt çok kurur ve kepek ortaya çıkar.

İşlemin sıklığı tellerin durumuna, uzunluklarına ve diğer özelliklerine bağlı olmalıdır. Bakım, alışkanlıklar ve yaşam ritmi dikkate alınarak bireysel olarak seçilir. Aktif bir yaşam tarzı sürdüren bir kişinin sık sık yıkanması gerektiği açıktır. Saça bulaşan ter bezlerinin salgısı, görünümünü bozar - kirlenmeye başlar. Aynı durum mesleki faaliyetleri başlık takmayı içeren kişiler için de geçerlidir. Altında baş terliyor ve bu da bakterilerin hızlı büyümesine neden oluyor.

Doğru bakım ürününü seçmek önemlidir. Üreticiler tüketicinin cinsiyetini, yaşını, ihtiyaçlarını ve saç tipini dikkate alır. Yetişkinler için şampuanın çocuklar için uygun olmadığı ve bunun tersinin de geçerli olduğu bilinmektedir. Bebekler ve okul öncesi çocukların cildi hassastır ve yanlış ürünle yıkama sonucu yaralanabilmektedir. Yağlı saçları olanlar kuru saçlara yönelik bir bakımı kullanamazlar çünkü bu daha fazla nem sağlar.

Saçlarınızı ne sıklıkla yıkamalısınız?

Şekillendirici ürünler kullanıyorsanız saçlarınızı sık sık şampuanla yıkamanız gerekir. Aynı şekilde seyrek, kısa, yağlı veya seyrelmiş saç tipleri için de bireysel ihtiyaçlar dikkate alınır. Ayrıca işlemin sıklığını etkileyen başka birçok faktör vardır:

• yılın zamanı (kış - şapka takmak çevre ile hava alışverişini bozar ve hızlı kirliliği teşvik eder, yaz - yağ bezlerinin aktif çalışma zamanı);
• çevresel durum (toz ve toksinler saça yerleşerek görünümünü ve cildin nefes almasını bozar);
• ikamet yeri (iklim koşulları saç çizgisinin durumunu olumsuz etkiler);
• işyeri (başlığın varlığı veya yokluğu);
• saç uzunluğu (ince uçlar sık ​​yıkamayı sevmez);
• diyet (vitamin eksikliği besin maddelerinin tedarikini zayıflatır ve metabolizmalarını değiştirir).

Saçınızı ne sıklıkta yıkamanız gerektiği herkesin kararına bağlıdır. Düzenli olarak temizliğin tadını çıkarmak için doğru bakım ürünü seçimini yapmanız gerekir. Aktif madde sorunları çözecek ve istenen sonuca ulaşılmasına yardımcı olacaktır. Aynı şampuanın uzun süre kullanılması bağımlılık yapar ve en faydalı formülün bile etkisini zayıflatır.

Saçlarınız hızla yağlanıyorsa

Kirli, parlak teller çirkin görünür. Acı çekmemek için aşağıdaki önerilere uymalısınız:

• haftada en az 3-4 kez yıkayın;
• sıcak su yerine soğuk su kullanın;
• saçınızı bitkisel kaynatmalarla durulayın;
• sıcak kurutma yöntemini bırakın.

Saçınız kuru ise

• yıkarken daha sıcak su kullanın (bu, yağ bezlerini uyaracak, doğal yağlama saçı parlak ve canlı hale getirecektir);
• prosedürün süresi - 15 dakikaya kadar;
• her 4-5 günde bir yıkayın (bir hafta son tarihtir);
• nemi korumak için yalnızca doğal olarak kurutun;
• Nemlendirmeyi ve beslenmeyi destekleyen özel bakımı seçin.

Bir çocuğun saçını haftada kaç kez yıkaması gerekir?

Çocukların saçları kırılgan ve incedir ve saç derisi genellikle hassastır. Küçükler için yaş ve cilt özellikleri dikkate alınarak tasarlanmış bir şampuan önerilir. Yüzeyi kurutmaz ve yumuşak bir etkiye sahiptir. Bu tür prosedürler haftada 1-2 kez yapılmalıdır: saçınızı daha az yıkamamalısınız, aksi takdirde cilt hastalıklarının gelişmesine neden olabilirsiniz. Uzun bukleler, banyodan önce taranması gereken özel bakım gerektirir.

Omuzların üzerinden geçen veya şık bir örgü halinde toplanan bakımlı bukleler her kızın ve kadının gururudur. Erkekler de temiz saçlardan oluşan bir paspasla süslenmiştir. Ancak doğal olarak lüks tellerin bile başkalarının hayranlık dolu bakışlarını çekebilmesi için onlara dikkatle bakmanız gerekir.

Farklı türdeki saçları ne sıklıkla yıkamalısınız ve yıkayabilirsiniz?

VİDEO TALİMATLARINI İZLEYİN

Dermatologlar saçlarınızı kirlendikçe yıkamanızı tavsiye ediyor. Sağlıklı, normal tip bukleler parlaktır ve taranması kolaydır. Onları haftada iki kez yıkayın, daha sık değil. Yağlı teller donuk bir görünüme sahiptir, çabuk kirlenir ve yağlı görünür. Bir kişi saçını ne kadar sıklıkla yıkarsa, yağ bezleri cilt kayganlaştırıcısını o kadar aktif salgılar. Kuru teller uzun süre temiz kalır, her gün yıkamak zararlıdır ve zarar görme riski vardır. Ancak yine de bunu haftada bir veya 10 günde bir yapmanız gerekir. Saçınızı ne sıklıkta yıkamanız gerektiği konusunda fikir birliği yoktur. Saç tipine, suyun kalitesine, ekolojisine, insan sağlığına, yaptığı işe vb. bağlıdır.

Bakım yapmanın basit bir yolu saçınızı su ve şampuanla temizlemektir. Ancak sadece yağlı saç, kuruluk, kepek gibi sorunları olmayan, sağlıklı saç ve saç derisine sahip olan şanslı kişiler için uygundur. Sorunlu kilitlere sahip kişiler, sorunlarının daha da kötüleşmesini önlemek için saçlarını ne sıklıkta yıkayacakları konusunda seçici olmalıdır.

Kuru saçlarınızı haftada kaç kez şampuanla yıkıyorsunuz?

Kuru bukleler genellikle ince ve kırılgandır, bu nedenle sürekli beslenmeleri ve çok dikkatli bir şekilde bakılmaları gerekir. Aksi halde onları kaybedebilirsiniz. Ancak teller ne kadar kuru olursa olsun yine de yıkanmaları gerekir. Sadece belirlenmesi gerekiyor.

Saçlarınızı haftada bir, hatta 10 günden fazla yıkamayın.

Prosedürü 10-15 dakika boyunca gerçekleştirin.

Su, saç derisinin dayanabileceği kadar sıcak olmalıdır. Sıcak su, saç tellerini daha elastik hale getirecek olan sebum salgısını uyarır.

Saçlarınızı sürekli beslemelisiniz.

Saçınızı yıkamadan iki saat önce maske yapmanız gerekir. Muz, nergis, hint ve dulavratotu yağları bu duruma uygundur.

Yıkadıktan sonra saçınızı papatya ve ısırgan otu bitkilerinden oluşan bir kaynatma ile durulayın.

Nemli bukleleri havluyla ovalamayın, sadece kurulayın ve doğal olarak kurumaya bırakın.

Kadın ve erkeklerin yağlı saçlarına bakım

Yağlı saç tipine sahip olanlar, sürekli kirli, yağla parıldayan ve sahibine dağınık bir görüntü veren saç telleriyle uğraşmak zorunda kalıyor. Bazı insanlar için yağlı saç telleri, yıkandıktan sonraki birkaç saat içinde yağlı buz sarkıtları gibi görünür.

Bu tip için aşağıdaki yıkama kuralları geliştirilmiştir:

Yağlı bukleleri haftada 4 veya daha fazla kez, bazen her gün yıkayın.

Cilt salgılarının salgılanmasına neden olmamak için su sıcak olmamalıdır.

Yıkamadan önce alkol içeren ürünler, meşe kabuğu, nergis ve tartar bazlı maskeler kullanın.

Kızların ve kadınların buklelerine yardımcı olacak halk ilaçları: yumurta ve diğer malzemeler

Geleneksel tıp, mağazadan satın alınan pahalı ilaçların yerini alabilecek ürünler için uzun süredir birçok tarif biriktirmiştir.

Hardal. Doğal hardal şampuanı haftada üç kez kullanılır.

Çavdar ekmeğinden yapılan ürünler. Kir buklelerini mükemmel bir şekilde temizler ve taze bir görünüm kazandırır. Çavdar ununu ne sıklıkla kullanabilirsiniz? Günlük olarak kullanılmasına izin verilir. Kırıntı ezilir ve suya batırılır, daha sonra elde edilen kütle başa uygulanarak saça dağıtılır, masaj yapılır ve su ile durulanır. Çavdar unu kepek ve kuru saç derisine yardımcı olur. Çavdar ununa kuru papatya, adaçayı, nergis koleksiyonu ekleyip suyla seyreltip ardından şampuan olarak kullanırsanız ürün her gün kullanılır. Ancak birkaç işlemden sonra etki ortaya çıkacak, saçlar daha az kirlenecektir.

Yumurta şampuanları. Saçları tedavi etmek ve güçlendirmek için kanıtlanmış araçlardır, hasarlı bukleleri onarır ve parlaklıklarını geri kazandırır. Ürünler haftada bir veya iki kez kullanılır.

Sabun bileşimleri. Sabun otu bitkisi, pahalı şampuanlardan daha kötü olmayan temizleme bukleleriyle başa çıkacaktır. Yağlılığa yatkın teller için çamaşır ve katran sabunu uygundur ancak her gün kullanılmamalıdır.

Süt Ürünleri. Kefir, yoğurt, ekşi krema ayrı ayrı ve yağlarla birlikte kullanılır. Spesifik kokudan kurtulmak için saçınızı haftada iki kez yıkamanızı ve ardından asitli solüsyonlarla durulamanızı önerirler.

1, 2, 3, 4, 5 yaşındaki bir çocuğun ve yeni doğmuş bir bebeğin saçlarının haftada kaç kez yıkanması önerilir?

Yeni doğmuş bir bebeğin başı her gün yıkanmalıdır. Bebek sürekli yatıyor ve kafa derisinde çok sayıda metabolik süreç meydana geliyor ve bunun sonucunda kafa derisi çok terliyor. Çocuğun kafasında sadece küçük bir tüy varsa, başını ılık suyla yıkamalıdır. Diğer durumlarda ara sıra yenidoğanlara özel şampuanlar kullanabilirsiniz. Haftada bir kez yeterli olacaktır. Çocuk üç yaşına geldiğinde saçları haftada iki kez bebek şampuanı ile yıkanır. Her şey saçın kalınlığına ve bebeğin aktivitesine bağlıdır.

Bebek saçını ne sıklıkla yıkamalı? Saçlar kirlendiğinde gerektiği gibi. Aksi halde toz, ter ve kir saçlara yerleşerek uzamasını yavaşlatır. Bebeğinizin saçları çok kirlenirse saçlarınızı sadece ılık su ve şifalı bitki karışımları kullanarak günaşırı yıkayabilirsiniz. Daha sonra saçlar güçlü ve sağlıklı bir şekilde uzayacaktır. Bir çocuğun saçları bir yetişkininkinden daha az yağlıdır, bu nedenle yaşamın ilk yılındaki ince bukleli bir bebeğin şampuana ihtiyacı yoktur.

Sebore ve dermatitli saç derisinin bakımı: katran ve çamaşır sabunu, soda

kişiye fiziksel ve psikolojik rahatsızlık veren, derinin kronik bir mantar enfeksiyonudur. Tedavisi büyük ölçüde haftada en az 2-3 kez antifungal şampuanlar kullanılarak yapılan şampuanlamaya bağlıdır. Bu, mantarların büyük miktarlarda geliştiği saç derisinden sebumu çıkarmak için gereklidir. Kaşıntıyı ve iltihabı ortadan kaldıran tıbbi şampuanlar kullanılır. Bunlar Sebozol, Friderm, Kertiol. Önerilen: çay ağacı yağı.

Saçınızı yıkamak ilk bakışta göründüğü gibi basit bir iş değildir. Buklelerinize uygun şekilde bakım yapabilmek için saç tipinizi bilmeniz ve saç derisi sorunlarını dikkate almanız gerekir. O zaman sağlıklı saçlar, çalışmanız için değerli bir ödül olacaktır.

İnanması zor ama 19. yüzyıla kadar Avrupalılar yılda sadece 1-2 kez, hatta daha az yıkanıyordu. Örneğin, Kastilya'nın İspanyol Kraliçesi I. Isabella, hayatında yalnızca iki kez banyo yaptığını iddia etti: doğumda ve düğün gününde.

Bugün Avrupa ve Amerika'da günde en az 2 kez duş alınıyor. Bu kuralın dışına çıkan herkes, yıkanmamış barbarlar olarak kabul edilir.

Peki hijyen açısından bu kadar sık ​​duş almak gerçekten gerekli mi? Sonuçta, Rusya'da eski zamanlardan beri insanlar haftada yalnızca bir kez yıkanırdı.

Balık - ilerlemenin motoru

Antik çağda temizlik uğruna sadece ve çok fazla yıkanmadılar. Roma hamamları hiçbir şekilde modern SPA'dan aşağı değildi: mermer, mozaikler, ısıtmalı zeminler, uçucu yağlar ve farklı sıcaklıklarda su içeren banyolar.

Orta Çağ'da çamaşır yıkamak pahalı ve zahmetliydi. Büyük ahşap küvetlerden oluşan hamamlar her kalede bulunmuyordu. Banyo suyu şöminelerde ısıtılıyordu (çok fazla yakacak odun gerekiyordu). Su hızla soğudu - soylular üşütmekten korkuyorlardı.

Ama asıl önemli olan Orta Çağ'da yıkamanın günah olmasıdır. Kilise inanıyordu: Beden çürüyor, onunla ilgilenmek yasaktır, ruhun saflığını düşünmeniz gerekir. Ayrıca vücudun yıkanması kaçınılmaz olarak çıplaklıkla ilişkilendirilir ve bu, Adem ile Havva'nın "kötü davranışından" sonra utanç ve rezalettir.

Bedenen sağlıklı olanlar ve özellikle yaşı genç olanlar mümkün olduğu kadar az yıkanmalıdır.

Aziz Benedict

Şaşırtıcı bir şekilde, Orta Çağ Avrupa'sının sağlıksız koşulları modayı belirledi ve bilimi ileriye taşıdı. Örneğin, 14. yüzyılda geniş tabanlı ve dar paçalı erkek iç çamaşırı olan sütyenler son derece moda oldu. Bu trend dizanteri hastası olan Louis X tarafından belirlendi.

Ayrıca kötü diller, ünlü Fransız parfümlerinin baştan çıkarma amacına değil, bayanlar ve baylardan yayılan kokuyu boğma amacına hizmet ettiğini söylüyor.

Kirli komplo

Avrupa'nın aksine Rusya'da yıkamayı seviyorlardı. 11. yüzyıldan beri kroniklerde "hamam", "sabun evi", "sabun odası", "movnitsa" kelimelerine rastlanmaktadır.

Buraya gelirken Slav topraklarında bir mucize gördüm. Tahta hamamlar gördüm, onları çok ısıtıyorlar, soyunup çıplak oluyorlar, deri kvasına bulanıyorlar, süpürge alıp kuyruk sallamaya başlıyorlar ve kendilerini o kadar kötü bitiriyorlar ki zorlukla dışarı çıkacaklarını, zar zor hayatta kalacaklarını ve kendilerini soğuk suyla ıslatacaklarını ve hayata geri dönmelerinin tek yolunun bu olduğunu söyledi. Ve bunu sürekli yapıyorlar, kimseye eziyet etmeden, kendilerine eziyet ediyorlar ve sonra eziyet değil, kendileri için abdest alıyorlar. Geçmiş Yılların Hikayesi

Hemen hemen her kulübenin kendi hamamı vardı. Kendini “siyah” olarak boğdu. Hamam yoksa, kendilerini bir Rus sobasında yıkadılar: ocaktan sonra külü çıkardılar ve saman koydular, içeri girip buharda pişirdiler, onları su veya kvasla beslediler.

Şehirlerde hamamlar vardı. Üstelik 1743'e kadar cinsiyet ayrımı yoktu; kadınlar ve erkekler birlikte yıkanıyordu. Küçük ilçe kasabalarının bile kendi “Sandunları” vardı.

Haftada bir kez, cumartesi günleri veya büyük Hıristiyan bayramlarından önce hem kendi hamamlarında hem de halka açık banyolarda yıkanıyorlardı. Bazı yerlerde bu gelenek günümüzde de sürdürülmektedir.

Peki popüler kültür neden günde iki kez yıkanmamız konusunda ısrar ediyor?

Amerikalıların %65'i günde bir kez duş alıyor; %21 – günaşırı; %10 – haftada bir kez; %4 – günde 2 veya daha fazla kez. AOL Inc.'den veriler

Uyandığınızda duş alın, işten sonra duş alın, yatmadan önce duş alın, antrenmandan sonra duş alın, mağazaya gitmeden önce duş alın.

Sosyolog Elizabeth Lancaster'a göre bu davranış topluma empoze ediliyor.

Sabun, şampuan, saç kremi, losyon gibi çeşitli bakım ürünleri üreten kozmetik şirketlerine ne olacağını düşünüyorsunuz?

Duşun sadece temizlik hissini değil aynı zamanda hafiflik hissini de verdiğini unutmayın. Duş almak rahatlamanın harika bir yoludur. Ancak psikolojik açıdan bakıldığında daha fazlasını veriyor. Toplumda “yağlı” saçlı insanlara iğrenmeyle bakılıyor. Ne kadar sık ​​yıkarsanız kendinizi o kadar güvende hissedersiniz.

Yıkamak ya da yıkamamak; bütün mesele bu mu?

İdeal, ruhsal ve fiziksel olarak dengeli bir yaşam sürmek üzerine bir kitabın yazarı olan Dr. Sanjay Jain'e göre, bir kişinin ne zaman ve ne kadar yıkanması gerektiğine dair hiçbir kural yoktur.

Her şey kişinin ortamına, yaşam tarzına ve anatomik özelliklerine bağlıdır. Nemli bir iklimde yaşıyorsanız vücudunuza daha fazla kir yapışacaktır ve daha sık duş almanız gerekebilir.

Daha fazla fiziksel aktivite daha fazla terleme anlamına gelir, bu da yıkanmanız gerektiği anlamına gelir.

Aynı zamanda hijyenistlere göre sabun kullanmak hiç de gerekli değil. Sade su, ter ve kokuyu gidermede harika bir iş çıkaracaktır. Sonuçta tarihsel olarak hem Roma hamamlarında hem de Rus hamamlarında sadece suyla yıkanır ve temizdi.

Su bizim saflığımızın temelidir.

Sanjay Jain

Jel ve şampuan kullanılmadan günde bir veya iki kez ılık kısa bir duş, vücut hijyeninin korunmasıyla tamamen başa çıkacaktır. Sonuçta çoğu giysi tarafından gizleniyor ve bu nedenle çevresel bakterilerin etkilerinden korunuyor. Vücudun sabunla ve mümkün olduğunca sık yıkanması tavsiye edilen tek kısmı ellerdir.

Ne sıklıkla duş alırsınız?