O gitti. Bu bir trajedi ve aksini söylemeyeceğim. Ancak trajedi ilk baştadır. Ve deneyimlenmesi gerekir. Nasıl? -soruyorsunuz - dünya ayaklarınızın altından kaybolduğunda, dünya cehenneme döndüğünde, her şey anlamsız, boş ve değersiz mi oluyor? Evet aynen öyle bir dönemde çünkü insan sadece bunu atlatamaz. Doğru yolu izlerseniz, kendinizi çıkmaza, köşeye ve umutsuzluğa sürüklemezseniz, her geçen gün daha da kolaylaşacaktır. Bir çıkış yolu var ve girişle aynı yerde. Bir ilişkiye girmeyi başardıysanız, bu ondan çıkabileceğiniz anlamına gelir. Bir doğru çıkış yolu var ama iki yanlış yol var. Sonunculardan başlayalım.

İki yanlış çıkış

1. Bütün erkekler pisliktir.

Belki herkes bu ifadeyi bilir ve çoğu kişi bunu hayatında kullanmıştır. Bize bunu öğrettiler, bizi sizin ne ilk, ne de son olduğunuza ikna ettiler. Bize erkeklerin sadece keçi değil, aynı zamanda erkek, erkek arı ve bir hiç olduğu, akıllarında tek bir şeyin olduğu vb. söylendi. Bu bize o kadar sık ​​söylendi ki, buna hemen inanma arzusu kontrol edilemez. Durmak! Bu yanlış yoldur. Bütün erkeklerin erkek olduğunu söylersen, sen dahil bütün kadınlar orospudur. Her yaratıktan bir çift var. Arkadaşınız bir "kurt" ise, o zaman siz bir "kurt"sunuz, eğer bir "aslan" - bir "dişi aslan", eğer bir "erkek" - bir "orospu". Ve burada başka seçenek yok. Eğer prenses olmak istiyorsan bir prens ara. Önce onun varlığına inanın. "Bütün erkekler gerizekalıdır" cümlesiyle gerçekten değerli bir adamla tanışma seçeneğinin üzerini çiziyorsunuz. Ve o! Evet, evet, aynısı, "erkek" tanımına girmek istemeyen ya da size öyle olmadığını kanıtlamak istemeyen sizinki.

2. Ben kötüyüm.

Bu ikinci yanlış yoldur. Değerlerinizi küçümsemeyin, unutmayın, idealler yoktur. Ve bir erkekten ayrıldıysanız bu, zavallı, çirkin, şişman, hasta, sarışın, kahverengi gözlü, zayıf, akıllı olduğunuz için değil... Avantajlarını özellikle sıraladım çünkü insanları da öyle bırakıyorlar. Herkesi atıyorlar! Ama her zaman değil ve hepsi değil. Terk edilme belasına çare yoktur. 80 yaşındaki ortalama bir genç kadının hayatını incelerseniz, onun "dışarı atıldığı" geçmiş ilişkileri kolaylıkla görebilirsiniz. "Atılmış" kelimesinin tırnak içinde olmasının bir nedeni var. Şöyle okuyun: Onu korudular, serbest bıraktılar, prangaları kaldırdılar, serbest bıraktılar, kanatlarını geri verdiler. Ancak kahramanımız bunu bir süre sonra anladı. Başlangıçta elbette tüm çanlar kayıp, trajedi ve kederle çalıyordu. Bütün kadınlar aynı hisleri, duyguları ve hisleri yaşarlar. Herkes için zor. Zaman iyileşmez, bu durumda ilişkiye diğer taraftan bakmanıza, icat edilmiş aşk perdesi olmadan "seçilmiş olanı" ayık bir bakışla görmenize olanak tanır.

Doğru sonuç

O aynı değil.

“Beni tam olarak neden terk ettiler?” Ağlama! O sadece aynı değil; her şey çok basit ve açık. Yarımlar bizim tarafımızdan icat edilmedi. Ve eğer bu gerçekten senin kişiliğinse, o zaman o da sana karşı aynı şeyleri hissedecektir, yani. Sınırsız aşk. Ve eğer bağımlı olduysanız, onun yakınlığına karşılık ruhunuzu verdiyseniz, tüm dünyayı ve kendinizi de onun ayaklarının dibine serdiyseniz, o zaman onun daha erken gitmesine izin vermek ve kendinize yer açmak daha iyidir. İlk ayrılan değil, ilk gelen O'dur. Siz kendinizden başka birine çılgınca tutunurken, bir yerlerde ruh eşinizin acı çektiğini ve belki bir başkasının da ona tutunduğunu her zaman aklınızda tutmalısınız. Sonuç nedir? Ve sonuç olarak dört mutsuz insan, birbirleriyle kalplerine göre değil, koşullara, alışkanlıklara, statüye ve diğer saçmalıklara göre yaşayan iki çifttir.

Hangi yöne gitmemelisiniz?

1. Mazoşizm.

Bu yol kadınlar için çok tipiktir. Acı çekmeyi, sızlanmayı, aya karşı ulumayı ve kendilerinin parçalanmasını isterler. Kaybın tadını çıkarırlar ve bırakmak istemezler. Bırakmak artık insanın kendisi değil, kaybetme duygusudur. Birlikte yüzlerce kez fotoğraflarına göz atıyorlar, yerlerinde yürüyorlar, müziklerini dinliyorlar. Bir adamı hayallerine, martini kadehlerine sürüklerler, bekarlığa veda partilerine götürürler ve onu kayıpla kalplerine bırakırlar. Bütün akşamlar tek başınıza oturup toplantılarınızın bulmacalarını hafızanızda çözemezsiniz. Bahçenizde biçilmesi ve yakılması gereken hiçbir şeyi yetiştirmeyin veya yetiştirmeyin.

2. Kara büyü.

Yaşamanın çok kolay bir yolu ve hayatta kalmanın çok zor bir yolu. Siyahlık asla beyaz bir şeridi sana doğru çevirmez. Siyah, düşüncelerde, eylemlerde ve aşık olacak. Büyükannene gidebilir, bir ritüel gerçekleştirebilir ve adamın bedenini geri verebilirsin ama onun ruhu asla seninle olmayacak. Etinden fırlayacak ve ikincisinin acı çekmesine neden olacak. Yanında bir iktidarsız, bir zavallı ve bir alkolik ister misin? Sonra kara büyücüye gidin. Sevgilinizi hayatınızdan alıp bir sebze olarak size geri verecektir. Al ve ne istersen onu yap. İsterseniz üç litrelik kavanozda muhafaza edin, isterseniz toprağa ekin, isterseniz sadece kızartıp yiyin. Sevgiye karşılık veremezsiniz, bedeni bir kısır döngü içinde kalmaya zorlayabilirsiniz. Ama hepsi bu değil. Kara büyü, er ya da geç, onu doğurana acıyı geri verir. Bu durumda - sana. Tamamen farklı bir sihir var - bir bakışın, bir jestin, içeriden gelen güneş ışığının, karizmanın ve çekiciliğin büyüsü. Bu bilime hakim olun. Kesinlikle size faydası olacaktır.

3. Ahlaksız yaşam tarzı.

Bir erkek gittiğinde kadın kendini sadece boş değil, aynı zamanda değersiz hissetmeye başlar. Özsaygısı tavan yapıyor, "kız arkadaşları" kıkırdayarak onun öyle bir prenses olmadığını söylüyor. Baştan çıkarıcı, vampir bir kadının adını hızla geri kazanma arzusu, uğruna gökten bir yıldız işareti bile bir kadını tüm sıkıntılara iten kişi. Arkadaşlık sitelerine rahatlıkla girebilir, tüm hayranlarını hafızasından toplayabilir ve her barda macera arayabilir. Hayran kalabalığına, çekiciliğinin kanıtına ve yaşam duygusuna ihtiyacı var. Dur - bu yol senin değil. Böyle bir itibarla, kesinlikle yanlış çıkışın ilk noktasına, daha doğrusu onun çiftine, yani. Gerçek erkeklerin gözünde özgür davranışlara sahip bir kadın olacaksınız.

4. Entrika, intikam, düşmanlık.

Kadın ve duygular bir bütündür. Ancak duyguların sakinleştirilmesi gerekiyor ve her şeyden önce kendiniz için. Eski sevgilinizin yeni sevgilisiyle buluşma aramayın, ona gözlerini açmayın, öfke nöbetleri geçirmeyin ve ağlamayın. Hayatlarını mahvetmeyin. Sonuçta onların hayatına azıcık tuz katarsınız ama kendi hayatınıza bir ton tuz katarsınız. Daha sonra hepsini büyük bir kaşıkla çıkarmak zorunda kalacaksınız. Ayrılmaya mı karar verdi? Sessizce bavulunu topla, kapıyı aç ve ona veda et. Ve kalbinizde ikincisine üzülün, o hala onunla yaşamak zorunda.

Hangi yöne gitmelisin?

Tek bir yol var; kendini sevmek. Gerçekten sevin, takdir edin, saygı gösterin ve kesinlikle kişinizle tanışacağınızdan emin olun. Sadece kendinizin değil, dört kişinin de mutlu olmasına izin verin. Minnettarlıkla size ait olmayanı bırakın ve gerçek sevginin hayatınıza girmesine izin verin. Unutmayın, kendi halkınız gitmez ve yabancılara ihtiyacınız yoktur.

Mutlu ol!

Victoria Shtelmakh

Hepimiz büyük sorunların bir yerlerde ve birinin başına geldiğini düşünüyoruz, ama bizim başımıza değil. Bu yüzden sorun geldiğinde kendimizi hazırlıksız buluyoruz. Ve sorun aniden gelir - ayrılır ve bir sebepten dolayı ayrılıyor ama başka bir kadın için“İlk değilsin, son da değilsin” gibi ifadeler işe yaramıyor, daha da acı hale getiriyor.

Ancak çok akıllıca tavsiyeler etkili olacaktır - kocanızı anlamaya çalışın. Çoğu zaman, böyle bir talihsizlik aniden gelmez - bunun nedenleri vardı ve ciddi nedenler vardı ve bu mutlaka ani bir tutku değil. Belki sizinki bir süredir tuhaf davranıyor ya da tuhaf davranıyor; bunların hepsi işaretti. Her halükarda, ailenin çöküşünden siz ikinizden başka kimse suçlanamaz ve nedeni anlaşılmalıdır. Ve eğer başarılı olursanız yapmanız gereken ilk şey, hatalarınızı analiz edip farkına varmaktır. Aslında bu en kolay şey; kendinizi tüm dünyaya kapatmak, endişelenmek, ağlamak ve sürekli düşünmek, kocanın ayrılmasıyla nasıl başa çıkılır ve delirme. Ancak tüm bunların arasında tek doğru eylem, her insanın ihtiyacı olan ağlamaktır. Birincisi çok iyi bir salgılamadır, ikincisi gözyaşı vücuttan toksinleri uzaklaştırır. Hem zihinsel hem de fiziksel sağlığa iyi gelir. Ancak her zaman ve toplum içinde ağlamanıza gerek yok. İnsanlar pişman olacaktır ama böylesi bir acıma, daha çok ağlamak ve şikayet etmek istemenize neden olur ve o zaman hayatın bitmediğini unutabilirsiniz.

Ve hayatın güzel ve muhteşem olduğunu hatırlamak için sadece doğru davranmanız gerekiyor.:

1. Biraz ağlayın, sakin olun, hatalarınızı düşünün, analiz edin, sürekli düşünmeyin, sevilen birinin vefatıyla nasıl başa çıkılır ve yaşamaya devam edin. İnanın bana, ölseydi ya da ölümcül bir hastalığa yakalansaydı durum çok daha kötü olurdu.
2. Bir düşünün, pişman olacak bir şey var mı? Hafızamız kendi korumamız için tasarlanmıştır; kötü olan her şeyi bilincimizin en uzak köşesine bir kutuya gömer. Ama kötü şeyleri yakalayabilirsiniz; onları hatırlayın ve kağıda yazın. Aslında, kocanın bir hediye olmaktan uzak olduğu ortaya çıkabilir, bu yüzden diğerinin acı çekmesine izin vermek daha iyidir.
3. Günümüzde, tüm sorunlarınızı bir yabancıya, isimsiz bir yardım hattına dökmek için harika bir fırsat var. Çoğu zaman sadece konuşmanız gerekir ve böyle bir hizmet, dinleneceğinizi ve hatta iyi tavsiyeler alacağınızın garantisidir.
4. Mağazaya gidin, bir elbise alın, ardından güzellik salonuna gidin. Bir kadın eski imajını atarak eski hayatını da çöpe atmış olur. Havuza veya fitness salonuna kaydolmanın zamanı geldi.
5. Hiçbir durumda arkadaşlarınıza merhamet dilememelisiniz - depresyona girme riski vardır.
6. İntikam düşüncelerini bir kenara bırakın - eğer rakibinizin kötü bir kadın olduğunu düşünüyorsanız, o zaman onun hakkında dedikodu yaparak veya onun hayatını mahvetmek için her şeyi yaparak, sadece yanlış yapmakla kalmıyor, aynı zamanda onun seviyesine iniyorsunuz. Daha uzun ve daha akıllı olun. Aynı şey kocanız için de geçerlidir; ona hakaret etmemelisiniz, bu sizi veya onu daha iyi yapmaz.
7. Bir adam bir karar verdiğinde bunu sonsuza kadar verir. Durdurup geri döndürmeye çalışmayı bırakmalısınız - bu yalnızca kendiniz için yeni bir stres yaratacaktır. Bir takıntıyla beyninizi yormayın...
8. Kocanız net bir karar vermediyse ve bir şeyden diğerine koşmaya devam ediyorsa, soruyu sormanız gerekir - veya kocası aileden ayrıldı, ya da değil. Açıkça cevap veremezse - kendiniz kesin, onsuz yeni bir hayata başlayın, yeni bir adam aramaya başlayın. Bu konuda size nasıl yardımcı olabileceğimize dair tavsiyelerimiz size yardımcı olabilir.
9. Çocukları manipüle etmeyin. Çocuklar anne-baba ayrılığını çok zor yaşarlar ve kendisinde ve yakınlarında hastalık icat ederken babayla iletişim kurmak, ondan sürekli çocuğun yanında olmasını talep etmek hiçbir şekilde yasak değildir. Bu hem ailenizi kurtarmayacak hem de çocukta psikolojik travmaya neden olacaktır.
10. Bir köpek almak veya bir nakış dersine katılmak - dikkatsiz bir koca yerine bir evcil hayvan veya yeni bir kompozisyon düşünmek daha iyidir. Ayrıca bu tür aktiviteler yaşanan stresin ardından eksik olan iç huzurunu da getirebilir.

Sonuçta, henüz gençken bir kayıp meydana gelirse, o zaman durumunuz hiç de umutsuz değildir. Elbette büyüleyici bir şey yaparak sevdiklerinizi elinizde tutmaya çalışabilirsiniz. Ancak büyük olasılıkla hatanızın etkilerini yalnızca bir süre uzatacaksınız. üzülmek daha iyi başka bir kadın için ayrılışından sağ kurtuldu ve onu tamamen unut. Burada artık kelimelerin bir faydası yok ve hiçbir şeyin faydası olmayacak, ne bir ilişkinin masalsı başlangıcına dair anılar, ne de birlikte yapılan uzun yolculuğa dair sözler, o yüzden bırakın ve yeni bir hayat yaşamaya başlayın.

Kendinize çekilemezsiniz, intikam alamazsınız ve tüm dünyadan nefret edemezsiniz - sadece kendinizi sevmeniz, yansımanızla her gün onun doğaüstü güzelliği hakkında konuşmanız gerekir. Ve daha iyi bir şey yok kocanın ayrılmasıyla nasıl başa çıkılır, bir geziye çıkıyorum. Herhangi biri - yurtdışında, Altın Yüzük boyunca veya komşu bir şehre otobüsle. Öyle ya da böyle, bunlar yeni izlenimlerdir ve dolayısıyla hayatın devam ettiğini anlamak için başka bir neden.

Sonuçta, bir zamanlar seni kalabalığın arasından seçti ve uzun süre sana karşı açıkça kayıtsız kalmadı. Ve aniden soğuk bir bakış.

Ruhunuzda kaynayan her şeye rağmen bu tür durumlardan bile onurlu bir şekilde çıkmayı öğrenmelisiniz. Sevilen birinin ölümüyle nasıl başa çıkılır? Melankolinin ve depresyonun tüm hayatınızı mahvetmesine izin vermeyin!

Bir erkek bir kadını terk ettiğinde onun duygusal deneyimlerini kelimelerle aktarmak imkansızdır. Şu anda açıkça görülebilen tek düşünce, ne pahasına olursa olsun sevilen birini geri vermektir. Ama neden?

Evet sizin için bu durum felaket gibidir. Artık hayatın sona erdiğinden, bir daha asla neşe olmayacağından ve bu adamın artık yalnız varoluşunuzdaki son kişi olduğundan eminsiniz. Onu seviyorsun ve başka kimseye ihtiyacın yok. Ayrılık hikâyesini tekrar tekrar yaşamaya başlıyorsunuz. Ve sonunda, bir tür mazoşizme bile düşebilir, bir alçağın kurbanı olduğunuz gerçeğinden gizlice zevk alabilirsiniz.

« Affedin ve bırakın“, - şarkının dediği gibi.

Çoğu zaman bununla birlikte istenmeyen bir suçluluk farkındalığı da gelir.

Kadın, erkeğin beklentilerini karşılayamadığı için ayrıldığına kendini inandırır. Elbette yanlış davrandı ya da görünüşüne çok az dikkat etmeye başladı. Ya da belki meşguldü ve adamın ilgisizliğini fark etmemişti. Bu tür bir eziyet sonucunda özgüven keskin bir şekilde düşer ve karşı cinse olan çekicilik konusundaki belirsizlik giderek güçlenir.

1. Takip edemezsiniz, "neden" ve "kimin suçlanacağı" konusunda sonsuz soruşturma başlatamazsınız, telefonunuzu kesemezsiniz, mesaj yazıp e-posta kutunuzu mektuplarla dolduramazsınız veya sokakta gizlice dolaşamazsınız. Bu tür faaliyetler olumlu sonuçlara yol açmayacak.
2. Deney yapmamız gerekiyor. Ayrılık yaşayan birçok kadına, örneğin katı kestane saç kesimini altın buklelere dönüştürmek gibi imajlarını kökten değiştirmeleri tavsiye ediliyor. Erkekler farklı yollar seçiyor: Bir "eski koca", karısı gittikten sonra apartmandaki durumu tamamen değiştirdi.
3. Yaratıcı olmaya çalışın. Hiç gitarda ustalaşmayı veya flamenko dansı yapmayı hayal ettiniz mi, ancak yeterli zamanınız olmadı mı? O an geldi - hemen kurslara kaydolun, bir dans stüdyosu bulun. İlk başta zor olacak ama sizi endişelerinizden uzaklaştıracak olan da bu zorluklardır. Ve kim bilir, belki yakında güzel bir lirik şarkı besteleyecek veya aşkınızı ve umudunuzu dansla ifade edeceksiniz.

« Ayrılık her zaman bir sinirsel stres kaynağıdır. Dışarıdan böyle bir şeyi alıp bırakmak kolay gibi görünüyor ama seven birinin bunu yapmaya karar vermesi çok zor. Tüm zamanımızı meşgul edecek bir hobi aramalıyız“, - forumdan bir açıklama.

Sevilen biri öldüğünde ne yapılmalı

Adamın gitmesiyle birlikte kendi yalnızlığınızı tam olarak hissetmeye başlarsınız. Her ne ise, iletişim kurdun. Ve şimdi konuşacak kimse yok. Evde sessizlik var. Ve ondan korkuyorsun. Daha önce konuşma fırsatı vardı. Haber alışverişinde bulunun, sinirlendiğinizde tartışın. Ama şimdi etrafınızda boşluk var. Ve önemli bir şeyin kaybını vurguluyor. İlk başta bunun sonsuza kadar süreceği korkusuna kapılırsınız. Ancak yavaş yavaş alışırsınız ve yalnızlığı normal bir şey olarak algılamaya başlarsınız.

Komplekslere girmeyi bırakın ve önünüze yeni fırsatların açıldığını düşünün. Adamın ayrılışı size beklenmedik bir hediye getirdi - bol miktarda boş zaman ve yeni tanıdıklar edinme fırsatı. Ve bunu yalnızca kendi zevkiniz için harcayabilirsiniz. Evet, elbette, bekar olduğunuz sürece. Ama kimseye karşı sorumlu değilsin. Hayatınız yalnızca size aittir. Alışverişe gitmek. Kendini silkele. İlginç bir şey yapın.

« Hayatta nasıl kalınır? Evet, bunu farklı yaşıyorlar... Her biri... Her şey duruma yaklaşıma bağlı. Durumu sadece olumsuz açıdan algılayanlar genellikle depresyona girerler... Genelde iyi bir şey yoktur... Gücü yetenler kendilerini işe, ekstrem sporlara atarlar... Bir de pozitifliği bile bulanlar vardır. böyle bir durumda. Onlar. Hayatlarındaki mutlu anlar için kadere teşekkür edip yollarına devam ederler... Hayat devam ediyor)))“, - forumdan tavsiye.

Ayrılmanın avantajları olduğunu anladığınızda kendinize olan güveniniz artacaktır. Ve yakında anlayacaksınız ki, bu adam gezegendeki tek kişi değildi. Etrafta çok ilginç erkekler var. Ve doğru olanı seçmek için, uzun zaman önce unutmanın zamanı geldiğine dair düşüncelerle kafanızı yormanıza gerek yok!

"Biz herşeye sahibiz İyi, neden ayrıldı? Neyi kaçırıyordu?" - bunlar "eski eşlerin" psikologlara sorduğu en popüler sorulardır. Aslında kimse böyle ayrılmaz; bir adam, bir zamanlar sevdiği karısından ve çocuklarından ayrılma kararına gelmeden önce uzun süre her şeyi tartar "artıları ve eksileri. Ve ancak aileden "kaçmak" için bir plan hazırlandığında, adam diğer yarısını bu konuda bilgilendirmeye karar verir.

Yani buna değmez kocanın gitmesinden korkuyorum Bir tartışmanın ardından ceketini alıp arkadaşının yanına gittiğinde kapıyı arkasından sertçe çarpıyor. Bu gibi durumlarda birkaç gün içinde ailesinin yanına dönme ihtimali çok yüksek. Bu tür skandallardan aile çökmez, yalnızca güçlenir. Önemli olan kocanızın sabrını kötüye kullanmamaktır. İlişkilerin bozulması ve sevilen birinden ayrılma, eşler arasındaki ilişkilerin kısa süreli netleşmesi nedeniyle gerçekleşmez. Erkekler aileden ayrılma konusundaki nihai kararı aceleyle değil, yalnızca soğukkanlı ve ayık bir kafayla verirler.

Yakında ne olacağı hakkında zaman yalnız bırakılacak, kural olarak eşler şüphelenmiyor bile. Çünkü kocalarının ilgisine ve ilgisine alışırlar ama kendileri kocalarını dinlemeye, anlamaya ve ona yardımcı olmaya bile çalışmazlar. Kocalar çoğunlukla yalnızca "almaya" alışkın olan ve karşılığında hiçbir şeyi nasıl "vereceğini" bilmeyen eşleri terk eder. İnsanlar kendi hatalarından dolayı başkalarını suçlama eğilimindedir.

Belki, koca seninki hain ya da hain değil, sadece sabahtan gece geç saatlere kadar eşek olmaktan bıkan ve karısından tek bir güzel söz duymayan bir kurban. Erkekler aileyi terk eder; sevgi, ilgi, ilgi veya cinsiyet eksikliğinin kurbanı olurlar. Bildiğiniz gibi erkekler değer verildiği ve sevildiği yerlere çekilir. Belki ne kadar kazanırsanız kazanın, her zaman yeterli paranız yoktu ya da sık sık “baş ağrınız” vardı ve kocanız başka bir kadın aramak zorunda kaldı. Bu nedenle, her şeyin yolunda olduğundan emin olmadan önce, ama yine de gitti, hatalarınız üzerinde çalışın. Sevilen birinden ayrılmak, yapılan hataları anlamak ve gelecekte tekrarlanmalarını önlemek için iyi bir şanstır.

ne zamansın zaten öğrendim Eğer kocanız gittiyse ve geri dönmeyecekse doğru davranmanız çok önemli. Öncelikle, onun gitmesinin sizin hatanız olduğunu düşünseniz bile kendinizi suçlamayı bırakın. Artık hatalarının farkına varan ve onları bir daha tekrarlamayacak olan bilge bir kadınsınız. Sevdikleri tarafından terk edilen kadınların en sık yaptığı hata, eşini aileye geri döndürmek için var gücüyle, ikna ederek, vaat ve tehditlerle çabalamasıdır.

Terk edilmiş eşler Kocası ona olan ilgisini tamamen kaybetmeden her şeyi düzeltmeye çalışıyorlar. Ancak bu taktik, yalnızca adamın ayrılışını önceden dikkatlice düşünmemiş olması durumunda doğrudur. O anın sıcağında ayrılan, şantaja veya karısının reddine kırılan bir kocayı geri getirmek oldukça basittir, ancak aileden planlı bir ayrılma durumunda herhangi bir ikna, gözyaşı ile durumu değiştirmek artık mümkün değildir. ya da vaatlerde bulunuyor. Kocamız aileden ayrıldıktan sonra yapmamamız gerekenler:

1. Kocamla bir toplantı arıyorum, onu arayın, mesaj yazın, konuyla ilgili bir hesaplaşma başlatın: "Kim suçlanacak?" ve "Neden gitti?" Bir kadının bu tür faaliyetleri asla istenen sonuçlara yol açmayacaktır. Eski karısı tarafından takip edilen koca, kendisini “avlanan bir oyun” gibi hissetmeye başlar ve ne pahasına olursa olsun ondan kaçmaya çalışır. Aslında, bazı eski eşler kocalarını aileye geri döndürmeyi başarır, ancak bu ancak özgüvenini unutmaması durumunda mümkündür.

2. Kendin için üzül ve ağla, kaybınızı takdir ediyorum. Kendinizi mağdur edip kocanızın gidişini dünyanın sonu olarak görmenize gerek yok. Sakinleşmeye ve depresyona girmemeye çalışın. Bilgeler şöyle der: "Birinci kapı kapandığında ikincisi mutlaka açılacaktır." Şu anda büyük bir talihsizlik olarak gördüğünüz şey, çok daha mutlu ve anlamlı başka bir ilişkinin başlangıcı olabilir.

3. Vazgeç ve kendine bakmayı bırak. Vazgeçmeye gerek yok çünkü sevdiklerinizden ayrıldıktan sonra hayat devam ediyor. Kuaför, spor salonu, güzellik salonu, solaryum, yüzme havuzu önceki programa göre ziyaret edilmelidir. İlginizi çeken herhangi bir aktivite sizi üzücü düşüncelerden uzaklaştıracak ve eski kocanızı unutmanıza yardımcı olacaktır.

4. Eski kocadan intikam. Kocanızı ve onun yeni tutkusunu tehdit etmenizi veya ondan intikam almaya çalışmanızı önermiyoruz. Bu tür eylemler iyi bir şey getirmeyecek, ancak eski kocanızın sizi terk etme kararının doğruluğunu onaylaması için bir neden olacak. Kocanızın bıraktığı rakiple mantık yürütmeye çalışmayın. O farklı ve seni anlamayacak.

5. Kocamın gidiş nedenini herkese açıklayın ve anlatın onun hakkında her türlü kötü şey. Sonuçta, gitmeden önce seni tatmin etti ve hayatından kimseye şikayet etmedin, peki şimdi neden acınmayı ve kınanmayı bu kadar istiyorsun? Güçlü olun ve söylentilere aldırış etmeyin. Kişisel hayatınız birçok kişinin ilgisini çekebilir, ancak bunu iş arkadaşlarınız, arkadaşlarınız ve komşularınızla tartışmanıza gerek yok.

6. Hemen diğer erkeklerle tanışmanın yollarını arayın. Başka bir erkekle yeni bir romantizme başlamadan önce, birini memnun etmediyseniz, ikincisinin de sizi takdir etme ihtimalinin yüksek olduğunu anlamalısınız. Aynı tırmığa iki kez basılmamalıdır. Artık erkeklerle ilişkilerinizi daha yetkin bir şekilde kurmalısınız; eski kocanızı kıskandırmak için kendinizi sahtekâr bir insanla özdeşleştirmenize gerek yok.

Her şeyden önce gerçek aşkın asla bitmediğini anlamalısınız. Evet bir şeyi kaybettik ama bu aşk değil. Şu anda başımıza neler geldiğinin farkına varmak önemli.
Evet sanki yarınız kesilmiş gibi bir boşluk hissi var. Düşündüğünüz gibi, sizin için önemli olan, diğer yarınız için önemli olan bir kişiden yoksun kaldınız. Ağla, kendin için üzül; korkutucu değil. Bu durumda üzülmek ve ağlamak korkutucu değil çünkü artık küçük bir kız gibi ağlıyor ve yas tutuyorsunuz. Acı çeken, içindeki çocukluğundur. Neden ağlıyor? Çünkü bir şeye bağlandınız, tıpkı bir bebeğin yeni bir salıncağa, yeni bir bisiklete bağlanması ve yeni oyuncağını da beşiğine koymaya çalışması gibi. Ya da annesi hastaneye gittiğinde ve kendisi onsuz kaldığında bir bebeğin nasıl endişelendiği.
Bir anne olarak söyleyeceğim en önemli şey bu. Ve bir psikolog olarak, kayıptan kurtulmanıza izin vermeyen iki çıkmaz yol olduğunu söyleyeceğim. Birincisi, onun kötü olduğuna karar verdiğinde reddedilme meydana gelir. İkincisi ise kendinde bir sorun olduğunu düşünmeye başladığında aslında öyle değil. Diyelim ki çirkin, şişman, zayıf, daire yok (birçok seçenek var).
Bu kayıptan büyük fayda elde edilebilecek üçüncü bir yol seçmek gerekiyor. Bu tür testlerin zayıf bir kişiye yapılmadığına kesinlikle inanıyorum. Böyle bir sınav, annesini kaybetmiş gibi görünen küçük bir çocuk için ciddi bir sınavdır. Ama bununla Tanrı sizi yeni zirvelere çağırıyor gibi görünüyor - .
Bu deneyim genel olarak nasıl gidiyor ve insanlar bu sayede nasıl büyüyor? Önce bir kişi ortalıkta dolaşıyor ve herkese ona ne kadar kötü davrandıklarını anlatıyor. Sonra artık herkese söylemiyor. Sonra ayrı ayrı şeyler anlatıyor. Daha sonra bu konu hakkında konuşmayı tamamen bırakır. Ve sonra bunu düşünmeyi bırakıyor.
Bir yıl geçer ve kişi, daha önce terk edilmediği, sadece kırıldığı zaman aynı şekilde davrandığını keşfeder. İlk başta herkese hakaret hakkında ağladı, sonra herkese değil, sonra her şey hakkında değil ve sonra hakaret unutuldu. Bu bir çocuğun deneyimleme şeklidir. Ancak kişi yetişkin olduğunda, büyük acıları bile ruhunda taşıyabilir, deneyimleyebilir, kendi içinde yasını tutabilir, yetişkin bir insan gibi deneyimleyebilir, yalnızca Tanrı'dan destek isteyebilir.
Ve şu anda bir kişinin yetişkin yaşam tarzlarını kabul etmesi gerekiyor. Bunlardan biri başkalarını desteklemeyi öğrenmektir. Başkalarına yardım etmeyi öğrenin, çünkü bir insan için başkaları için bir şeyler yapmaktan daha faydalı ve daha mutlu bir şey yoktur. Bu insana büyük bir mutluluk verir. Şu anda kendi kendinize diyorsunuz ki - . Ve şu anda büyüyorsun.
Büyümek için, diğer insanlarla iletişim halinde, etrafınızdaki alanda kişiliğinizin alanını inşa etmeyi ve savunmayı öğrenmeniz gerekir. Ve bu, kendiniz ve başkaları üzerinde özenli bir çalışmadır. Kendinizin farkına varmanız ve hem kendinizi, hem de en yakınlarınız da dahil olmak üzere başkalarını sınırlamayı öğrenmeniz gerekiyor. Bunun doğru olduğunu anlayın, ancak bu kabul edilemez. Ve gerekirse başka bir kişiye şunları söyleyebilmek: .
Büyümek, gururunuzun, kendinize acımanızın, kendinizi tanrılaştırmanızın üstesinden gelmeyi öğrenmek anlamına gelir. Ve bazen, sevdiğimiz kötü birine değişmesine yardım etmesini nasıl söyleyeceğimizi bilmediğimizde kendimizi aşırı derecede aşağılamak. İnsan yetişkin olduğunda diğer insanlardan daha kötü ya da daha iyi olmadığını anlar. Esas itibarıyla o da herkesle aynı. . Ve şu anda kişinin kendi içsel kabulü gerçekleşir. Bir şekilde bir insan olarak kendine saygı duymayı öğrenir. Kendini kabul etmek yetişkinliğin ikinci tarafıdır. Bu iki taraf birleştiğinde kişi kayıplarını yaşar ve yaşar.
Sadece yetişkinlerin sevebileceğini düşünüyorum. Yetişkin olmak için her birimizin kendimiz üzerinde çalışması gerekir. Evde, komşularla, işte, tramvayda ve sokakta hem yakın hem de uzaktaki diğer insanlarla birlikte çalışın. Bu, kendiniz üzerinde, diğer insanlara ne katacağınız konusunda günlük bir çalışmadır. Modern dünyanın sorunu, şımarık çocuklar gibi çok bencil olmamızdır () ve bu yüzden çoğumuz hayatımızda aşkı bulamıyoruz. Burada yol boyunca yürüyoruz ve aşk yakında, virajın arkasında bir yerde ama ona ulaşamıyoruz. Ve biz hayatı böyle yaşıyoruz.
Pek yetişkin olmayanların yaptığı evlilikleri tutkuyla, tesadüflerle diyen ünlü psikolog Jung'un tanımını beğeniyorum. Bu, insanların sorunlarını, yetişkinlere yönelik olmayan cihazlarını paylaştıkları ve onlara kanca gibi bağlandıkları anlamına geliyor. Örneğin bir erkekle anne olmayı önemseyen bir kadın, kendisini oğul olmak isteyen bir erkekte bulur. Bir aile kurarlar. Bu aşk değil ve bu hem onlar hem de çocukları için büyük bir sorun.
Evet, diğer kişiye odaklanmayı sürdürmek önemlidir. Ama aynı zamanda, nerede olursanız olun, kiminle olursanız olun, kim olursanız olun, yanınızda yaşayan bir sevgili var; o da sizsiniz. Garip bir şekilde, modern insan kendisinin ne olduğunu anlamıyor, hayatta kendisi için en önemli şeyin ne olduğunu asla düşünmüyor.
Çok zengin erkeklerin, büyük şirketlerin başarılı yöneticilerinin, eğitimli ve atletik erkeklerin çoğu hiç evli değildi ya da iki ya da üç evlilik ve bir dizi metres yaşadı. İnsanlar ergenlik çağında bir ruh haliyle hayatın akışına kapılıp gidiyorlar. Ve hiç düşünmeden kavramlar içinde yaşıyorlar. Ve biri diğerinden ayrılamaz! Kişi soruyu kendine sormaz. Mutluluk kategorisinin değeri düşürüldü, kişinin manevi hayatından silindi ve yerini daha ilkel bir değer olan başarı sevinci kategorisi aldı. Ve kendimize şu soruyu sorduğumuzda: - almamız değil, başkalarına vermemiz gerektiği ortaya çıkıyor.
Kayıp yaşama süreci, yalnızca onun için üzüldüğünüzde değil, aynı zamanda ona gelip şunu söyleyebildiğinizde de sona erer. Bunu söyleyebiliyorsanız bir kayıp yaşamışsınız demektir.