Operasi caesar digunakan dalam kasus di mana persalinan spontan tidak mungkin dilakukan karena berbagai alasan. Setelah operasi caesar, seperti halnya operasi lainnya, ada beberapa larangan dan anjuran selama masa pemulihan. Apa yang tidak boleh dilakukan setelah operasi caesar dan apa yang boleh dilakukan pada masa pasca operasi harus diketahui oleh setiap wanita yang bersiap menjalani operasi.

Hari pertama periode pasca operasi

Setelah operasi caesar, wanita tersebut berada di unit perawatan intensif. Saat ini, ibu bersalin mendapat terapi rehabilitasi intensif. Tergantung pada kondisi wanita tersebut, ia mungkin akan diberi resep obat untuk memulihkan darah yang hilang, obat antibakteri, dan obat yang memulihkan fungsi usus.

Anda sebaiknya tidak makan pada hari pertama setelah operasi. Anda bisa minum air dengan jus lemon. Juga tidak disarankan untuk duduk pada hari pertama. Dalam 24 jam pertama setelah operasi caesar, wanita tersebut menerima semua nutrisi secara intravena dalam bentuk infus.

Hari kedua periode pasca operasi

Jika operasi berjalan tanpa komplikasi dan kondisi ibu stabil, ibu muda tersebut dipindahkan ke bangsal terapi nifas pada hari kedua. Setiap wanita yang telah menjalani operasi diberi nasihat tentang metode terapi pengobatan pasca operasi. Jahitan setelah operasi caesar dirawat 2 kali sehari.

Terapi antibakteri terus berlanjut. Larangan saat ini menjadi kurang ketat. Larangan terhadap makanan padat tetap ada. Ibu sudah bisa makan kaldu, yogurt alami, daging rebus, dicincang dengan blender. Anda juga bisa minum teh, kolak, dan minuman buah. Nutrisi harus dibatasi. Anda perlu makan dalam porsi kecil 5-6 kali sehari.

Mulai hari kedua, Anda harus mulai bergerak secara mandiri. Namun, tidak disarankan untuk bangun dari tempat tidur secara tiba-tiba. Anda harus berdiri dengan hati-hati, membalikkan badan dan menurunkan kaki ke lantai. Pada hari-hari pertama memang sulit, namun aktivitas fisik setelah operasi sangat penting untuk mempercepat pemulihan seluruh fungsi tubuh.

Mungkinkah seorang wanita berbaring tengkurap setelah melahirkan melalui operasi caesar?

Selain itu, mulai hari kedua setelah operasi, bayi baru lahir perlu disusui sesering mungkin. Anda perlu mengangkat anak dengan hati-hati, tanpa membuat otot perut tegang. Ini akan membantu melancarkan laktasi dan mempercepat kontraksi rahim.

Hari ketiga periode pasca operasi

Pada hari ketiga setelah operasi caesar, larangan makanan padat tetap ada. Anda bisa secara bertahap memasukkan bubur, keju cottage rendah lemak, kefir rendah lemak, irisan daging kukus, pure sayuran atau buah ke dalam makanan Anda. Larangan makan berlebihan tetap ada. Perlu makan sering, tapi dalam dosis kecil.

Seperti sebelumnya, Anda tidak boleh bangun dari tempat tidur secara tiba-tiba dan membuat otot perut tegang. Sampai jahitan pasca operasi ditutup dengan bekas luka, Anda tidak bisa mandi. Mandi hati-hati yang pertama dapat dilakukan paling cepat pada hari ke 7 setelah operasi. Dalam hal ini, Anda tidak boleh menggosok jahitannya dengan kain lap. Anda bisa menyabuninya dengan sabun ringan dan membilasnya dengan air hangat. Penting untuk mengeringkan jahitan secara menyeluruh setelah mandi dengan handuk lembut. Pastikan jahitannya kering. Atas rekomendasi dokter, jika perlu, jahitannya harus dirawat dengan larutan antiseptik.

Jahitan pada periode pasca operasi

Tergantung pada bahan jahitan yang digunakan selama operasi, jahitan mungkin dapat diserap atau tidak dapat diserap. Saat ini, dalam banyak kasus, ahli bedah menggunakan bahan jahitan yang tidak perlu dilepas setelah operasi.

Benang tersebut larut dalam waktu 2 bulan setelah operasi atau tetap berada di tubuh pasien dan tidak perlu dilepas. Dengan perawatan yang tepat dan mengikuti semua rekomendasi, jahitan akan cepat mengencang dan menjadi hampir tidak terlihat dalam waktu 3-6 bulan setelah intervensi.

Untuk menghindari masalah jahitan, sebaiknya jangan melepas perban sendiri. Penting untuk secara ketat mengikuti semua rekomendasi dokter dan mengikuti instruksi dari spesialis. Jika jahitan dalam kondisi normal, wanita tersebut diperbolehkan pulang 7-10 hari setelah operasi caesar.

Restorasi rumah

Terlepas dari kenyataan bahwa wanita tersebut telah kembali ke rumah, dia harus benar-benar mengikuti rekomendasi dokter pada minggu-minggu pertama setelah operasi. Anda sebaiknya tidak mengangkat bayi secara tiba-tiba, lebih baik Anda menyerahkannya untuk disusui. Tidak perlu melakukan kerja keras dan kerja berlebihan.

Dokter tidak menganjurkan mengangkat beban dan bersikeras bahwa satu-satunya hal yang dapat diangkat seorang wanita pada periode pasca operasi adalah bayi yang baru lahir. Semua pekerjaan rumah tangga lainnya yang berhubungan dengan angkat beban harus dipercayakan kepada keluarga dan teman.

Diet secara bertahap kembali ke hidangan yang akrab bagi wanita. Namun larangan terhadap makanan manis, gorengan, dan makanan berlemak tetap ada. Selain itu, selama periode pasca operasi, dilarang makan kacang-kacangan, kubis, buah jeruk, sosis, makanan kaleng, dan makanan yang dipanggang.

Kemudian, ketika wanita tersebut telah pulih sepenuhnya dari operasi, produk-produk ini dapat dimasukkan ke dalam makanannya, dengan hati-hati memantau reaksi bayi baru lahir. Jika bayi bereaksi dengan reaksi alergi atau sakit perut, larangan terhadap makanan tertentu dapat berlanjut selama masa menyusui.

Kehidupan intim pada periode pasca operasi

Tergantung pada kondisi wanita, larangan aktivitas seksual dapat bervariasi antara 1,5 hingga 2 bulan setelah operasi caesar. Masalah ini harus diselesaikan oleh dokter yang merawat, berdasarkan pemeriksaan dan dinamika pemulihan pada masa pasca operasi.

Jika terjadi komplikasi, seperti infeksi jahitan, radang rahim, endometriosis, dan lain-lain, larangan hubungan intim dapat diperpanjang hingga sembuh total. Bagaimanapun, kehidupan intim dapat dilanjutkan hanya setelah keluarnya cairan berhenti dan jahitannya benar-benar sembuh.

Olahraga pada periode pasca operasi

Banyak wanita tertarik dengan pertanyaan kapan harus memulai latihan fisik untuk mengembalikan bentuk tubuh mereka. Jika wanita yang pernah melahirkan sendiri bisa langsung mulai berolahraga setelah keluar dari rumah sakit, maka dengan wanita yang pernah menjalani operasi caesar, semuanya menjadi sangat berbeda.

Munculnya wasir setelah operasi caesar: mitos atau kenyataan dan mengapa berbahaya

Setelah operasi, Anda harus menunggu setidaknya 1,5 bulan sebelum memulai latihan fisik. Penting untuk memulai kelas dengan beban minimal, secara bertahap meningkatkan jumlah dan kecepatan latihan.

Anda dapat melakukan latihan untuk memperkuat otot perut hanya dengan izin dari dokter Anda.

Sebelumnya, Anda bisa melakukan senam ringan yang bertujuan untuk meningkatkan vitalitas dan mood.

Pemulihan setelah operasi caesar adalah awal mula menjadi ibu bagi wanita yang, karena alasan medis, harus meninggalkan kemungkinan melahirkan secara alami. Proses yang sulit ini membutuhkan kesabaran dan peningkatan perhatian terhadap kesehatan Anda sendiri - Anda dapat kembali ke aktivitas fisik penuh hanya setelah 2 bulan, di mana Anda harus menerima larangan dan bekerja pada diri sendiri untuk memastikan penyembuhan total pada jahitan internal dan eksternal.

Teknik operasi caesar

Indikasi operasi caesar (CS) bisa bersifat absolut, dimana kelahiran janin melalui jalan lahir tidak mungkin dilakukan, dan relatif, bila proses persalinan alami disertai dengan risiko. Perlu dicatat bahwa dengan berkembangnya ilmu kedokteran, daftar indikasinya menjadi lebih luas: sejumlah diagnosis yang dianggap sebagai salah satu alternatif operasi caesar kini telah dipindahkan ke kategori absolut.

Ada juga kemungkinan melakukan CS atas keinginan wanita tersebut, tanpa indikasi medis. Seberapa beralasankah pilihan ini? Para ahli mengajukan argumen yang mendukung dan menentang berdasarkan teori, pengalaman pribadi, dan penelitian statistik, namun keyakinan mereka mengenai masalah ini dapat mengarah pada kesimpulan yang bertentangan: beberapa menganjurkan persalinan alami, yang lain berbicara tentang manfaat pembedahan. Pada saat yang sama, teknologi medis modern mengalami kemajuan di kedua arah.

Operasi caesar dilakukan baik terencana atau darurat. Dalam kasus di mana keputusan untuk menjalani operasi dibuat sebelum permulaan persalinan, pasien dapat menerima informasi rinci dari dokter tentang teknik anestesi, pembedahan jaringan, dan penjahitan. Teknik ini dipilih tergantung pada kondisi kesehatan ibu dan janin, letak anatomi organ dalam, karakteristik jaringan dinding perut dan rahim, serta keterampilan profesional ahli bedah.

Sayatan dinding perut dapat berupa:

• tengah bawah - dari persimpangan tulang kemaluan ke pusar, digunakan untuk ekstraksi cepat janin;
• melintang - di daerah kemaluan, memiliki beberapa variasi, dengan teknik ini jaringan peritoneum lebih mudah dipulihkan.

Ada beberapa teknik untuk membedah rahim, yang penggunaannya tidak bergantung pada metode pembukaan dinding perut, namun dalam praktiknya, setiap ahli bedah memiliki tekniknya sendiri-sendiri yang berkembang dengan baik. Pilihan metode anestesi (epidural, anestesi tulang belakang atau anestesi umum) tergantung pada keputusan ahli anestesi. Dengan anestesi parsial, jika tidak diperlukan tindakan resusitasi, anak dibaringkan di pelukan ibunya segera setelah dikeluarkan. Bahan sintetis yang dapat diserap digunakan untuk menjahit.

Tahapan operasi caesar:

1. Persiapan: tes yang diperlukan diambil dan waktu operasi ditentukan. Perut dibersihkan, area kulit yang bersangkutan didesinfeksi, dan kateter dipasang untuk mengalirkan urin.
2. Anestesi: selama anestesi parsial, layar dipasang untuk menghalangi area pandang pasien.
3. Intervensi bedah: diseksi peritoneum, pembukaan rahim, ekstraksi anak, pemotongan tali pusat dan pengangkatan plasenta, penjahitan berurutan.
4. Periode pasca operasi: pasien harus tinggal di unit perawatan intensif setidaknya selama satu hari. Berada di bawah pengawasan terus-menerus, wanita pulih dari anestesi, dan risiko komplikasi serta reaksi yang tidak terduga dapat dihilangkan. Kemudian pengobatan rawat inap dengan obat-obatan diresepkan untuk menormalkan fungsi kontraktil rahim, memulihkan buang air kecil dan fungsi saluran pencernaan. Jika perlu, analgesik dan antibiotik diberikan.

Risiko selama operasi dan kemungkinan komplikasi

Rawat inap sebelum operasi (dari 1 hari hingga 2 minggu) tergantung pada indikasi medis untuk memantau kondisi ibu dan anak, prosedur suportif dan diagnostik; keputusan untuk pulang dibuat berdasarkan parameter yang sama. Perawatan rawat inap pasca operasi di rumah sakit bersalin berlangsung rata-rata 5-7 hari.

Penggunaan operasi caesar merupakan faktor utama dalam mengurangi statistik kematian neonatal, namun intervensi bedah juga mempengaruhinya:

• sebagian obat memasuki sistem peredaran darah bayi, yang dapat menyebabkan keracunan, penekanan refleks pernapasan, kelesuan yang menyakitkan, dan kepasifan pada hari-hari pertama kehidupan;
• cairan dan lendir tidak dikeluarkan sepenuhnya dari paru-paru, yang dapat menyebabkan pneumonia;
• perubahan tekanan selama ekstraksi anak dapat memicu efusi mikro ke otak;
• kemampuan beradaptasi tubuh secara keseluruhan menurun, karena selama kelahiran tanpa stres, tidak diproduksi hormon yang bertanggung jawab atas adaptasi bayi baru lahir terhadap lingkungan luar.

Seorang wanita dalam persalinan mungkin mengalami komplikasi berikut:

• Pembentukan perlengketan patologis di usus dan ligamen yang menahan organ sistem genitourinari. Ini mungkin akibat operasi yang berkepanjangan, masuknya darah dan cairan ketuban ke dalam rongga perut, atau proses inflamasi. Menyebabkan obstruksi usus, infertilitas tuba, pembengkokan rahim dan ketidakteraturan menstruasi.
• Hernia pasca operasi dan kerusakan fungsional otot perut berhubungan dengan cacat penjahitan jaringan. Mereka menyebabkan gangguan pencernaan, sakit punggung, prolaps vagina, rahim, dan pembentukan hernia umbilikalis.
• Kerusakan akar saraf selama anestesi tulang belakang dan epidural (lihat juga :). Menyebabkan sakit punggung, gemetar dan mati rasa pada anggota badan.
• Endometritis postpartum adalah infeksi lapisan dalam rahim oleh berbagai patogen, muncul beberapa hari setelah operasi caesar dan terjadi karena penurunan fungsi pelindung tubuh. Menyebabkan nyeri di perut, keluarnya cairan yang tidak biasa, dan peningkatan suhu tubuh.

Sayangnya, baik proses persalinan alami maupun intervensi bedah tidak kebal dari keadaan yang tidak terduga. Dalam kasus operasi caesar, kita dapat berbicara tentang serangkaian risiko umum yang melekat pada semua operasi perut, yang timbul karena reaksi terhadap anestesi, kehilangan banyak darah, dan pembekuan darah.

Untuk mencegah risiko, peran utama dimainkan oleh:

• pilihan teknik bedah dan rehabilitasi yang memadai;
• kepatuhan terhadap standar durasi intervensi bedah;
• kualitas obat dan bahan jahitan yang digunakan;
• terapi pasca operasi;
• kualifikasi ahli bedah dan staf medis.

Masa pemulihan

Pasca operasi caesar, diperlukan waktu untuk penyembuhan jaringan yang terluka dan perubahan hormonal pasca melahirkan. Anda harus tinggal di rumah sakit bersalin selama seminggu, kemudian menahan rasa sakit terus-menerus yang membuat Anda tegang dan membatasi pergerakan, menyesuaikan rutinitas dan nutrisi, sekaligus membiasakan diri dengan tanggung jawab keibuan. Komunikasi dengan anak dan dukungan orang-orang terkasih sangat meringankan situasi, tetapi bahkan dalam kasus ini, keinginan untuk cepat pulih sering kali menyebabkan kelebihan beban, yang hanya memperpanjang masa menyakitkan.

Mengenakan perban

Perban yang dirancang khusus mengamankan organ perut, membantu mencegah prolapsnya dan mengurangi rasa sakit. Hanya bisa dipakai jika jahitan dalam kondisi baik dan fungsi usus normal. Dalam 4 minggu pertama setelah operasi, perban dikenakan selama 3-4 jam sehari, terutama saat Anda harus bangun, duduk, dan berjalan. Setelah ini, Anda bisa beralih menggunakan celana dalam yang ketat.

Fitur Nutrisi

Pemilihan pola makan ditujukan untuk mengisi kekurangan zat besi, memulihkan pencernaan dan metabolisme air, serta memastikan laktasi. Saat Anda masih harus berbaring dalam waktu lama, Anda perlu memperbanyak konsumsi serat untuk mencegah sembelit. Rekomendasi umum berkaitan dengan pengecualian makanan yang digoreng, diasinkan, diasap, dan perlunya makanan dalam porsi kecil. Disarankan untuk mengecualikan makanan yang menyebabkan pembentukan gas secara individual. Anda dapat mengikuti kursus vitamin khusus untuk ibu menyusui.

Kehidupan intim dan olahraga

Terlepas dari kebugaran fisik, kembali ke olahraga biasa hanya mungkin dilakukan 6 bulan setelah operasi. Penggunaan yang berlebihan dan pembatasan gerakan yang berlebihan dapat mempersulit proses penyembuhan. Latihan lembut khusus yang ditujukan untuk mencegah varises dan tromboflebitis serta melatih otot panggul harus dilakukan setiap hari dengan peningkatan frekuensi secara bertahap.

Kebersihan dan perawatan jahitan

Perawatan jahitan di rumah sakit bersalin dilakukan oleh tenaga medis, dan pada hari keluarnya cairan dari luka berhenti, jahitan dilepas atau dilarutkan. Di rumah, Anda perlu memastikan sterilitas dan melindungi area yang terkena dampak dari kerusakan mekanis. Disinfektan dan bahan penyembuhan digunakan. Tampilan kosmetik bekas luka tergantung pada karakteristik tubuh. Tindakan korektif (pelapisan ulang laser, koreksi foto) harus ditunda setidaknya selama satu tahun.

Mode tidur dan istirahat

Proses pemulihan fisiologis dan psikologis bersifat individual, tetapi bagaimanapun juga, ibu harus menghabiskan waktu sebanyak mungkin dengan anak, dan pada saat yang sama ia harus tidur sesuai kebutuhan.

Pada awalnya, orang yang dicintai harus melindunginya dari gangguan tidur di malam hari dan membantu dalam aktivitas apa pun yang memerlukan tekanan fisik, misalnya memandikan bayi atau menggendongnya. Transisi bertahap dari tirah baring ke mode normal dilakukan dengan melakukan latihan berjalan dan duduk beberapa kali sehari.

Menyusui setelah operasi

Laktasi mungkin dimulai terlambat, dan ada juga risiko tidak adanya atau kekurangan ASI, sehingga pemberian makanan tambahan dengan susu formula tidak dapat dihindari. Dokter menyarankan untuk tidak menyerah dalam upaya membiasakan anak menyusui, lebih sering menggendongnya dan menempelkannya ke payudara bukan sesuai jadwal, melainkan sesuai permintaan. Jika bayi sudah terbiasa dengan puting susu, Anda perlu memeras ASI dan berusaha mempertahankan laktasi meski dalam volume kecil.

Analgesik dihentikan di rumah sakit bersalin, dan dokter tidak menyarankan pereda nyeri, menggunakannya sebagai indikator aktivitas fisik. Sensasi nyeri memungkinkan Anda melakukan latihan fisik, memberi tahu Anda cara bangun dari tempat tidur dengan benar, berapa banyak waktu yang dihabiskan untuk berdiri atau dalam posisi duduk.

Akibat anestesi dapat berupa batuk paroksismal yang disebabkan oleh penumpukan lendir di bronkus. Untuk menghindari jahitan terlepas, Anda perlu mengontrol proses ini dengan memegang jahitan menggunakan telapak tangan dan berdehem sambil menghembuskan napas dengan kuat.

Apa yang mutlak tidak bisa dilakukan?

Kehidupan setelah operasi caesar hanya membaik seiring berjalannya waktu, dan proses rehabilitasi tidak hanya diperpanjang seiring berjalannya waktu, tetapi juga tidak dapat diprediksi dengan jelas. Penting untuk dipahami bahwa larangan adalah tindakan untuk mencegah komplikasi, yang memungkinkan Anda mempersingkat masa pemulihan dan menghabiskannya di rumah, di samping anak.

Item pertama dalam daftar pembatasan adalah larangan mengangkat beban lebih dari 3 kg sampai terjadi jaringan parut total pada jaringan rahim. Selama periode ini, Anda juga sebaiknya tidak melakukan gerakan tiba-tiba, seperti menarik diri atau membungkuk. Pada bulan-bulan pertama setelah operasi, sebaiknya jangan mandi air panas.

Penting untuk menjauh dari stereotip bahwa pembatasan dapat dicabut jika rasa sakit telah berhenti dan jahitan di perut telah sembuh. Komplikasi dari proses inflamasi internal dan jaringan parut abnormal pada rahim dapat terjadi secara tersembunyi, sehingga penting untuk tidak mengabaikan tanda-tanda peringatan dan tidak melanggar larangan yang ditetapkan oleh dokter berdasarkan karakteristik individu pasien.

Dalam kasus apa sebaiknya Anda segera berkonsultasi ke dokter?

Tergantung pada intensitas gejalanya, Anda perlu memanggil ambulans atau berkonsultasi dengan dokter jika:

• suhu tubuh meningkat;
• ada keluarnya cairan yang tidak biasa;
• jahitannya meradang;
• kelemahan, pusing, muntah, dan nyeri akut muncul.

Kurangnya tinja dan masalah buang air kecil juga merupakan tanda peringatan yang memerlukan konsultasi dengan dokter spesialis. Komplikasi pasca operasi CS bisa muncul setelah masa pemulihan, bahkan bertahun-tahun setelah operasi. Terlepas dari apa yang Anda rasakan, Anda perlu menjalani pemeriksaan ke dokter kandungan setiap enam bulan sekali dan mencari pertolongan medis untuk mengatasi sakit perut dan ketidakteraturan menstruasi.

Menurut statistik, saat ini setiap 3-4 kehamilan berakhir dengan operasi. Seorang ibu baru harus menghadapi tidak hanya masa nifas, tetapi juga kondisi setelah operasi.

Dan ini jauh lebih sulit. Tidak ada yang membatalkan tanggung jawab merawat bayi. Tidak ada orang lain yang dapat menempelkan bayi Anda ke payudara Anda kecuali Anda sendiri. Bukan tanpa alasan wanita tertarik dengan cara cepat mengembalikan diri ke bentuk semula.

Bagaimana cara pulih setelah operasi caesar?

Perubahan pada tubuh Anda dimulai segera setelah bayi dikeluarkan, saat masih berada di meja operasi. Rahim bereaksi terhadap penurunan volume dan berkontraksi dengan tajam. Dengan demikian membantu menghentikan pendarahan.

Mulai sekarang, volumenya akan berkurang setiap hari. Ini akan berkurang sepenuhnya sekitar 2 bulan. Setelah operasi, kompres es diletakkan di perut Anda - ini juga merupakan cara untuk meningkatkan kontraksi rahim dan menghentikan pendarahan. Mereka pasti akan meresepkan suntikan yang mengontraksikan rahim.

Bekas luka pasca operasi di rahim, dinding perut anterior, dan kulit akan langsung terasa. Rasa sakitnya sangat parah pada 3 hari pertama. Nyeri mendorong pelepasan hormon stres: adrenalin dan norepinefrin, yang berdampak buruk pada kondisi tubuh, serta penyembuhan bekas luka dan organ panggul.

Selain itu, tonus otot-otot dinding perut anterior menurun untuk melindungi perut yang terpotong. Hal ini dapat menyebabkan terbentuknya hernia di kemudian hari. Anda harus diberi resep obat pereda nyeri.

Jahitan setelah operasi caesar akan dirawat setiap hari. Itu akan dihapus dalam 7-8 hari.

Dokter akan memberi tahu dan menunjukkan, tetapi hanya Anda yang bisa membantu diri Anda sendiri.

14 cara pulih lebih cepat setelah operasi caesar

1.​Jangan berbaring setelah operasi! Setelah operasi, 10-12 jam, dan jika Anda menjalani anestesi tulang belakang, maka 24 jam, Anda harus tetap di tempat tidur. Pertama kali Anda harus pergi ke hadapan dokter. Semakin cepat Anda bangun, semakin baik bagi Anda.

2.Aktivitas fisik. Hampir segera setelah operasi, perlu untuk bergerak dan membalikkan badan di tempat tidur. Jahitannya dijahit rapat dengan benang, tidak akan lepas. 3-4 jam setelah operasi caesar Anda perlu melakukan latihan pertama. Tekuk dan luruskan kaki pada sendi pergelangan kaki dan lutut, tangan.

3. Lakukan latihan pernapasan.

• Berbaring telentang, gerakkan lengan ke samping - tarik napas, kembali ke i.p. - buang napas.
• Berbaring telentang, dengan kaki terentang dan lengan di sepanjang tubuh. Angkat lengan lurus ke atas - tarik napas melalui hidung, turunkan lengan ke bawah - buang napas melalui mulut.
• Berbaring miring ke kiri, tangan kiri di bawah kepala, tangan kanan di sepanjang badan, kaki lurus. Angkat tangan kanan ke atas, sentuh bantal, tarik napas, turunkan, buang napas. Ulangi 1-2 kali. Ulangi di sisi kanan juga.
• Berbaring telentang, kaki diluruskan, tangan kanan di perut, tangan kiri di dada. Tarik napas melalui hidung - kembangkan perut, buang napas melalui mulut - kempiskan.

Setelah Anda bisa bangun, pada hari ke 2, mulailah melakukan latihan sambil duduk di tepi tempat tidur, dengan kaki di bawah.

• Fleksi dan ekstensi kaki pada sendi lutut.
• Tarik napas - tarik lutut ke dada, bantu dengan tangan, buang napas - kembali ke posisi berdiri.
• Tarik napas - rentangkan tangan ke samping, buang napas - tarik perut dan kembali ke posisi semula.

Dari 3-4 hari:

• Berbaring telentang, tekuk lutut, lengan di sepanjang tubuh. Angkat panggul dan putar ke kanan - kiri, turunkan.
• Kami berbaring telentang, lutut ditekuk, lengan terentang. Kita turunkan lutut ke kanan, rentangkan tangan ke kiri, turunkan lutut ke kiri, rentangkan tangan ke kanan.
• Kami berbaring telentang, kaki dan tangan terentang, angkat satu kaki dan mulai menggambar angka dari 1 hingga 6. Kemudian lakukan hal yang sama dengan kaki lainnya. Setiap hari kami menambahkan 1 digit dan mencapai 20.
• Untuk mengembalikan tonus otot perineum, ada serangkaian latihan Kegel.

Jika Anda melakukan senam, maka pemulihan Anda setelah operasi caesar akan berjalan lebih cepat. Tidak akan terjadi perlengketan, lama kelamaan elastisitas perut akan kembali seperti semula, dan rahim akan menyusut dalam waktu singkat. Tapi pertama-tama Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Dengan latar belakang demam, jika ada kehilangan banyak darah selama operasi, jika Anda menderita tromboflebitis, olahraga dikontraindikasikan. Anda tidak boleh melakukan senam dengan paksa. Hentikan olahraga jika timbul nyeri.

Operasi caesar tidak sesuai dengan aktivitas fisik yang intens. Anda tidak boleh mengangkat beban, membentuk perut, berolahraga menggunakan mesin, berlari, atau jongkok selama 2-3 bulan pertama.

Penting! Anda juga harus ingat bahwa olahraga berlebihan tidak akan meningkatkan produksi ASI. Oleh karena itu, ini dikontraindikasikan pada ibu menyusui.

3.​ Laktasi. Menyusui bayi Anda. Apa yang akan diberikannya? Saat menghisap puting susu, oksitosin diproduksi di dalam tubuh. Ini merangsang produksi susu di kelenjar susu dan kontraksi otot polos, mis. rahim.

Selain itu, hormon cintalah yang membantu mengembangkan naluri keibuan. Dan mereka banyak berbicara tentang khasiat ASI yang bermanfaat bagi anak dan semua orang tahu bahwa tidak ada yang lebih baik.

4.​Anemia. Kebutuhan zat besi pada masa kehamilan dan menyusui selalu meningkat. Selama operasi caesar, kehilangan darah beberapa kali lebih tinggi dibandingkan setelah melahirkan secara alami.

Anda mungkin mengalami anemia setelah operasi. Hal ini mengganggu penyembuhan jaringan, kontraksi rahim dan tidak memberikan efek terbaik pada kesejahteraan. Jika dokter mengatakan hemoglobin Anda rendah, maka Anda perlu mengonsumsi suplemen zat besi.

5.​ Berbaring tengkurap. Sudah di hari kedua setelah operasi caesar, Anda bisa berbaring tengkurap. Hal ini akan mempercepat kontraksi rahim.

Anda harus memasang kateter urin selama 24 jam pertama setelah operasi. Ini tidak menyenangkan dan membuat pergerakan menjadi sulit. Ini ditempatkan sebelum operasi untuk mengontrol jumlah dan warna urin, serta untuk mencegah cedera pada kandung kemih selama operasi.

Usai operasi, mereka juga menghitung berapa banyak urin yang dikeluarkan per hari. Hal ini penting untuk menilai apakah telah terjadi kerusakan pada kandung kemih atau ureter. Kandung kemih yang kosong merupakan kondisi penting untuk kontraksi rahim yang tepat, dan Anda tidak akan bisa tidur sendiri selama 12-24 jam pertama.

Setelah operasi, Anda mungkin mengalami sembelit. Hal ini terjadi karena penurunan tonus usus, tekanan hormonal dan, tentu saja, gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Jika pada hari ketiga atau keempat tidak ada tinja, Anda akan diberikan enema.

Minum lebih banyak air, lebih banyak bergerak. Di rumah, Anda harus makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, produk susu fermentasi, sup dan bubur dengan soba dan jelai mutiara, serta minyak sayur.

7.​ Nutrisi. Tubuh membutuhkan kekuatan untuk kembali normal setelah operasi, serta untuk memberi makan anak. Jadi makan lebih banyak daging, protein adalah bahan pembangun, dan Anda memiliki bekas luka yang perlu disembuhkan.

Lebih banyak serat: sayuran dan buah-buahan, tetapi tidak termasuk buah-buahan luar negeri. Ingatlah bahwa Anda akan menyusui bayi Anda. Oleh karena itu, menu Anda tidak boleh membahayakan bayi. Anda tidak boleh makan makanan dengan bahan pengawet, rempah-rempah, saus pedas, daging asap, ayam panggang, hot dog, pizza, makanan berlemak atau gorengan. Makanan harus direbus, direbus, dan dikukus.

8.​ Pijat dan pijat sendiri akan membantu Anda pulih. Ini meningkatkan warna kulit, meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme. Tonus otot juga meningkat.

Menarik! Selain itu, pijatan memiliki efek positif pada sistem saraf. Menormalkan tidur, mengurangi sensitivitas nyeri. Anda bisa melakukan pijatan sendiri.

Ada 4 teknik dalam tekniknya: membelai, menggosok, menguleni dan menggetarkan.

Sejak jam-jam pertama Anda bisa mengelus perut dengan telapak tangan membentuk lingkaran, dari atas ke bawah dan dari bawah ke atas.

Anda bisa menggunakan bola tenis. Lakukan gerakan memutar searah jarum jam dimulai dari pusar.

Lakukan pemijatan menggunakan shower kontras.

9.​ Kenakan perban. Ini akan menghilangkan rasa sakit dan mendukung otot perut yang melemah. Perban sangat diperlukan pada hari-hari dan minggu-minggu pertama. Saat berbaring, perban tidak diperlukan, hanya saat bergerak. Jangan memakai perban lebih dari 3 jam. Dari 4-6 minggu perban tidak diperlukan, dan memakainya dalam waktu lama dapat menyebabkan efek sebaliknya, yaitu. melemahkan pers.

10.​ Kebersihan. Sayangnya, jika Anda menjalani operasi caesar, Anda hanya diperbolehkan mandi setelah jahitan dilepas, dan hanya jika sudah sembuh dengan baik. Ini akan terjadi dalam waktu sekitar satu minggu.

Sebelum itu, Anda perlu mencuci muka sedikit demi sedikit agar jahitannya tidak basah. Pastikan untuk menjaga kebersihan intim: Anda perlu mencuci diri dengan sabun setelah setiap kunjungan ke toilet.

11.​ Awasi keluarnya cairan.

• Dalam 3 hari pertama warnanya merah cerah dan sangat melimpah.
• Dari 4 hingga 10 hari warnanya merah muda-cokelat atau coklat. Setiap hari jumlahnya berkurang, dan warnanya menjadi lebih terang.
• Pada hari ke 10, bercak kekuningan atau putih.
• Pada minggu ke 3, mereka mengandung garis-garis lendir.
• Keputihan akan berhenti total dalam 6-8 minggu.

Jika jumlahnya sangat banyak, warnanya kotor dan berbau tidak sedap, serta Anda khawatir akan nyeri di perut bagian bawah atau demam, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Mungkin timbul komplikasi yang akan memperlambat pemulihan tubuh setelah melahirkan dan penyembuhan bekas luka rahim.

12.​Mimpi. Tubuh harus istirahat dengan baik. Tidurlah di siang hari bersama anak Anda.

13.​ Rawat bekas luka kulit Anda dengan benar. Jahitan akan dilepas dalam waktu 6-7 hari. Jika tidak ada komplikasi, mandilah di rumah setiap hari, namun jangan menggosok area jahitan dengan waslap. Setelah mandi, obati dengan warna hijau cemerlang, kecuali jika dokter meresepkan hal lain saat keluar.

Untuk menghindari bekas luka yang kasar, setelah sebulan bisa menggunakan salep khusus (controctubex, solcoseryl, clearvin), jika mau bisa ke salon kecantikan.

Penting! Jika terjadi nyeri, bengkak, dan keluar nanah di area jahitan, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

14.​ Berjalan di udara segar. Penyembuhan luka dan nutrisi jaringan secara cepat tidak mungkin terjadi tanpa oksigen. Selain itu, akan bermanfaat juga untuk bayi Anda.

Setelah 6-12 bulan, bekas luka akan sembuh, otot dan warna kulit akan kembali.

Menata tubuh setelah melahirkan dan operasi caesar memang tidak mudah, namun kegembiraan kelahiran buah hati Anda akan menutupi segala kesulitan.

Intervensi bedah dalam praktik kebidanan memungkinkan untuk menjaga kesehatan dan kehidupan ibu dan anak jika terjadi kehamilan yang sulit, adanya kontraindikasi terhadap persalinan alami, atau berkembangnya komplikasi yang tidak terduga selama proses tersebut. Banyak wanita menganggap metode persalinan ini lebih lembut, karena tidak terkait dengan perlunya kontraksi yang berkepanjangan dan kemungkinan pecahnya. Yang diperlukan ibu dalam kasus seperti ini hanyalah menjadi pengamat luar terhadap pekerjaan dokter yang terlibat dalam ekstraksi anak. Namun, meskipun persalinan melalui pembedahan tampak tidak berbahaya dibandingkan dengan persalinan alami, jalur ini tidak kalah berbahayanya. Operasi caesar adalah operasi perut terbuka yang memerlukan anestesi dan berhubungan dengan trauma jaringan yang luas dan perdarahan masif.

Kesulitan utama bagi wanita muncul pada periode pasca operasi. Pemulihan setelah operasi caesar berlangsung beberapa bulan, dan hari pertama adalah hari yang paling tidak menyenangkan. Pada saat yang sama, selama masa rehabilitasi, tidak ada seorang pun yang melepaskan ibu muda dari tugasnya merawat bayinya yang baru lahir.

Pemulihan setelah anestesi

Seperti prosedur traumatis lainnya, pembedahan untuk mengangkat anak memerlukan penggunaan anestesi. Selama intervensi terencana, jenisnya ditentukan dengan mempertimbangkan kondisi kesehatan wanita. Pembedahan darurat sering kali dilakukan dengan anestesi tulang belakang. Pemulihan setelah operasi caesar, kesejahteraan fisik dan keadaan emosional pada hari-hari pertama berhubungan langsung dengan anestesi yang digunakan. Reaksi tubuh terhadap obat tidak dapat diprediksi.

Segera setelah operasi dan selama 6-8 jam berikutnya, wanita tersebut dilarang bangun dari tempat tidur dan membalikkan badan. Tergantung pada komplikasinya, transfusi darah dan terapi infus yang mengandung larutan nutrisi dan rehidrasi mungkin diperlukan selama operasi. Maka pergerakan menjadi sebuah kebutuhan. Agar cepat pulih dan menghilangkan efek pengobatan, disarankan untuk duduk perlahan dan menurunkan kaki dari tempat tidur. Keesokan harinya Anda diperbolehkan bangun. Anda tidak perlu takut jahitannya terlepas, karena jahitannya diikat sampai sembuh total. Konsekuensi dari anestesi membawa lebih banyak masalah.

Umum

Keuntungan dari metode pereda nyeri ini dianggap oleh banyak orang sebagai hilangnya kesadaran total dan tidak adanya kebutuhan untuk memantau kemajuan operasi. Namun, jenis anestesi ini memiliki risiko besar bagi dokter dan pasien.

Prosedur endotrakeal dengan ventilasi mekanis menyebabkan penurunan tekanan darah dan perlambatan aktivitas jantung selama 40-60 menit selama operasi berlangsung. Selama ini, dosis obat diberikan secara intravena ke dalam tubuh. Ketika semua manipulasi selesai, pasokan obat dihentikan. Efek anestesinya segera hilang. Kesadaran berangsur-angsur kembali kepada wanita yang bersalin setelah beberapa menit. Segera, rasa sakit yang parah mulai timbul.

Dalam 30-60 menit, efek sisa obat diamati, halusinasi, keadaan histeris, pingsan, gangguan persepsi, dan gangguan bicara mungkin terjadi.

Untuk menghilangkan rasa sakit setelah anestesi umum, seorang ibu bersalin membutuhkan obat analgesik selama beberapa hari.

Tulang belakang

Salah satu teknik anestesi yang paling mudah digunakan. Ini melibatkan suntikan tunggal obat penghilang rasa sakit ke dalam ruang subarachnoid sempit yang memisahkan sumsum tulang belakang dan membran arachnoid. Suntikannya ditempatkan di daerah tulang belakang antara ruas ke-4 dan ke-5. Zat aktif hampir seketika memblokir ujung saraf, anestesi menghilangkan rasa sakit sepenuhnya setelah 15 menit. Kurangnya kepekaan pada tubuh bagian bawah memungkinkan operasi dilakukan dengan tetap menjaga kesadaran pasien.

Anestesi tulang belakang

Tipe tubuh, kebangsaan atau tipe penampilan juga tidak mempengaruhi waktu kembalinya menstruasi.

Proses fisiologis yang terjadi dalam tubuh wanita setelah kelahiran anak menyebabkan tidak adanya menstruasi dalam waktu lama. Jika seorang ibu muda sedang menyusui, dosis besar secara teratur dilepaskan ke dalam darahnya oksitosin Dan prolaktin. Hormon-hormon ini adalah antagonis alami estrogen, yang bertanggung jawab ovulasi. Amenore laktasi merupakan kondisi normal yang disediakan oleh alam. Ini adalah masa istirahat bagi sistem reproduksi setelah melahirkan. Kebanyakan wanita tidak mengalami menstruasi sampai laktasi berakhir secara spontan atau buatan. Masa pemulihan siklus dalam hal ini berkisar antara satu hingga lima bulan sejak tanggal berakhirnya pemberian makan.

Jangan berharap menstruasi Anda berikutnya teratur. Dalam 2-3 siklus pertama, keluarnya cairan disertai gumpalan darah cenderung lebih sedikit atau lebih banyak dari biasanya. Jeda di antara mereka bisa bervariasi dari 21 hingga 50 hari, durasinya bisa dari 2 hingga 7 hari, yang juga bukan merupakan tanda pelanggaran. Semua fenomena tersebut disebabkan oleh perubahan yang terjadi pada rahim dan sistem endokrin. Selama beberapa bulan, kadar hormon berfluktuasi, yang mempengaruhi ketebalan endometrium.

Pada beberapa kasus, nyeri saat menstruasi pada wanita sudah pernah diderita sebelumnya algomenore, setelah melahirkan bisa melemah atau hilang sama sekali. Hal ini terjadi akibat adanya perubahan bentuk dan posisi rahim.

Pada hampir 10% ibu muda yang menyusui secara tradisional, menstruasi muncul sebelum enam bulan setelah melahirkan: pada bulan kedua atau ketiga. Kejutan seperti itu mungkin disebabkan oleh gangguan hormonal, produksi ASI yang tidak mencukupi, dan jeda menyusui yang lama. Terkadang ini merupakan karakteristik individu dari tubuh. Tidak perlu membatasi laktasi dalam situasi seperti ini, tetapi ibu harus menghadapi beban yang meningkat: mempertimbangkan kembali pola makannya dan banyak istirahat. Makanan harus mengandung protein hewani, karbohidrat, lemak dalam jumlah cukup, makanan kaya kalsium, zat besi, vitamin E, D, A, asam askorbat dan asam folat. Penting untuk melengkapi menu dengan kompleks khusus dan suplemen makanan.

Dalam kasus di mana keadaan memaksa anak untuk memberi susu formula buatan sejak hari pertama, dan tidak diperlukannya laktasi, pemulihan siklus bulanan dapat diharapkan dalam waktu 1-3 bulan sejak akhir masa nifas. Biasanya pada ibu yang tidak menyusui, menstruasi pertamanya terjadi 6-8 minggu setelah berakhirnya lokia.

Kehidupan intim

Berhubungan seks setelah operasi persalinan sebaiknya ditunda sampai akhir masa nifas dan terbentuknya bekas luka pasca operasi yang padat. Jangka waktu minimumnya adalah sekitar 2 bulan tanpa adanya komplikasi. Jika selama operasi pengangkatan anak, ujung saraf rusak, jahitan menjadi meradang, atau muncul masalah kesehatan lainnya, maka dimungkinkan untuk kembali ke kehidupan intim paling lambat setelah 3-4 bulan.

Pemulihan jaringan lengkap setelah melahirkan melalui operasi caesar terjadi dalam beberapa tahun. Terlepas dari kenyataan bahwa seorang wanita dapat mulai melakukan pekerjaan rumah tangga, olahraga, bekerja, dan aktif jauh lebih awal, kehamilan berikutnya hanya mungkin terjadi setelah dua tahun. Jika tidak, seseorang tidak dapat mengharapkan hasil yang sukses: mungkin ada pelanggaran integritas rahim, perbedaannya di sepanjang jahitan, posisi janin yang salah, pelepasan plasenta atau pertumbuhan jaringannya melalui bekas luka ke organ yang berdekatan.

Apakah artikel tersebut membantu Anda?

YaTIDAK

Risiko kehamilan dini membuat kontrasepsi setelah operasi caesar menjadi lebih penting dari sebelumnya. Agar aman, disarankan untuk menggunakan tidak hanya satu metode, tetapi beberapa. Biasanya dianjurkan untuk menggabungkan perlindungan penghalang dan kontrasepsi oral. Yang pertama menghalangi penetrasi sperma, tetapi tidak cukup dapat diandalkan. Obat hormonal memiliki efek hampir 100%, tetapi tidak mengecualikan apa yang disebut “terobosan” ovulasi. Kombinasi beberapa metode praktis menjamin keamanan.

Harapan untuk metode kalender atau amenore laktasi dari sudut pandang medis, tidak serius. Efektivitasnya tidak lebih dari 40-50%, karena ovulasi cenderung terjadi secara tiba-tiba. Seorang wanita tidak boleh memaparkan kesehatannya pada risiko kehamilan prematur setelah operasi caesar.

Restorasi gambar

Berat badan ekstra yang bertambah selama kehamilan dan perut buncit yang buncit membawa sedikit kegembiraan bagi seorang ibu muda. Yang menambah gangguan setelah operasi adalah kebutuhan untuk menjaga kesehatan, menghindari stres di bulan-bulan pertama. Memulihkan bentuk tubuh Anda setelah operasi caesar benar-benar menjadi latar belakang. Dibandingkan dengan kebutuhan untuk merawat bayi dengan baik dan mengontrol kesejahteraan Anda sendiri, aspek ini bisa dianggap tidak penting.

Tidak selalu mungkin untuk mengembalikan perut rata, elastis, dan pinggang tipis setelah operasi caesar. Alasannya adalah peregangan kulit yang berlebihan dan diastasis - pemisahan otot perut. Masalah ini sangat umum terjadi setelah kehamilan ganda atau pada wanita yang belum pernah berolahraga sebelumnya. Dengan permasalahan seperti itu, kelangsingan hanya bisa dikembalikan melalui operasi plastik. Dalam kasus lainnya, Anda harus bersabar.

Diet

Pada hari-hari pertama setelah operasi caesar, makanlah hanya makanan cair ringan. Pada siang hari, usus tidak dapat berfungsi karena berada di bawah pengaruh anestesi. Anda bisa minum air putih atau air mineral dengan sedikit jus buah. Selama empat hari berikutnya, menu diperluas secara bertahap, secara bertahap memperkenalkan kaldu, jus, produk susu, sereal cair, dan sup bubur.

Selama beberapa minggu setelah keluar dari rumah sakit, dianjurkan untuk mengikuti diet khusus untuk pasien bedah. Semua hidangan harus disiapkan tanpa digoreng: dikukus atau dipanggang, dan tidak mengandung kulit keras, garam dalam jumlah besar, rempah-rempah, lemak hewani, atau pewarna buatan.

• daging dan ikan tanpa lemak: kalkun, ayam tanpa kulit, daging sapi muda, cod, chum salmon, horse mackerel;
• keju cottage dan kefir dengan kandungan lemak tidak lebih dari 5%;
• sayuran cincang: pertama direbus lalu mentah;
• beri, buah-buahan;
• roti gandum.

Hidangan tinggi pati dan gula harus dibatasi. Ini termasuk:

• kentang;
• Semacam spageti;
• semolina;
• nasi poles;
• produk yang terbuat dari tepung putih: kue kering, roti jahe, roti gulung, pai;
• permen: coklat, permen.

Penting untuk sepenuhnya mengecualikan berbagai makanan lezat dan makanan berat dari menu:

• salo;
• Sosis;
• makanan cepat saji;
• daging;
• margarin.

Ibu baru yang sedang menyusui perlu mematuhi batasan yang lebih ketat. Seringkali makanan mereka di minggu-minggu pertama hanya terdiri dari bubur dengan air, bubur daging, dan sayur rebus.

Biasanya, dalam waktu 3-4 bulan, dengan nutrisi yang tepat, sebagian besar kelebihan berat badan yang terakumulasi selama kehamilan berangsur-angsur hilang. Tindakan yang lebih radikal: berbagai diet cepat dan hari puasa dapat dilakukan paling cepat setelah masa laktasi berakhir.

Ibu yang anaknya diberi susu botol, mencari cara cepat pulih setelah operasi caesar, juga tidak disarankan menyiksa diri dengan pola makan lapar. Nilai energi menu harian untuk menjaga seluruh fungsi tubuh minimal harus 1500 kkal. Untuk penyembuhan jaringan secara menyeluruh, dianjurkan mengonsumsi produk daging, aspic, jeli buah, dan telur ayam.

kebugaran

Segala aktivitas fisik yang berhubungan dengan ketegangan otot perut setelah operasi caesar diperbolehkan paling cepat 4 bulan kemudian. Hingga periode ini berakhir, hanya berjalan kaki yang diperbolehkan.

Pada bulan pertama, perlu memberikan dukungan pada perut dan mengurangi rasa sakit di siang hari. Dianjurkan untuk memakainya selama beberapa jam sehari.

Latihan fisik yang bertujuan memperkuat perut harus dilakukan secara teratur, dan bebannya harus ditingkatkan secara bertahap. Lebih baik berolahraga di gym di bawah bimbingan seorang pelatih, itu akan mendisiplinkan Anda. Jika hal ini tidak memungkinkan, sebaiknya siapkan tempat di rumah.

Selain itu, Anda bisa berenang, bermain ski, dan bersepeda. Latihan-latihan ini dengan lembut merangsang tonus otot perut dan membantu mengencangkan perut.

Yoga

Dari latihan Timur, pernapasan, latihan statis, dan gerakan peregangan otot membantu memperkuat perut setelah operasi caesar. Latihan ini perlu dilakukan di lingkungan yang tenang, di pagi atau sore hari, sebaiknya setiap hari. Banyak latihan yoga yang bagus sebagai latihan pemanasan atau latihan penutup.

Latihan di rumah

Untuk latihan di rumah, Anda bisa membeli stepper atau treadmill. Furnitur dalam ruangan cocok sebagai perlengkapan tambahan: kursi atau sofa. Agar perut mulai mengencang setelah operasi caesar, ada baiknya melakukan latihan memutar, simulasi bersepeda dari posisi berbaring, menarik kaki ke dada, dan memompa perut. Dianjurkan untuk berlatih di rumah setiap hari, selama 30-40 menit. Jika tidak ada waktu, alih-alih melakukan kompleks penuh, Anda dapat melakukan beberapa pendekatan pada periode yang berbeda, jika memungkinkan.

Kapan harus ke dokter

Jika proses pemulihan pasca operasi berhasil, Anda dapat menjalani pemeriksaan kesehatan berikutnya ke dokter spesialis kandungan enam bulan setelah melahirkan.

Kunjungan lebih awal harus dilakukan jika muncul tanda-tanda peringatan:

• perubahan sifat lokia sebelum akhir masa nifas: munculnya kotoran nanah, bau menyengat;
• sering terjadinya kram atau nyeri tajam di perut setelah jahitan sembuh;
• munculnya bengkak, kemerahan, gatal atau nanah di area jahitan;
• tidak adanya menstruasi selama lima bulan atau lebih sejak tanggal penghentian laktasi.

Pemeriksaan kesehatan tambahan juga diperlukan jika terjadi perubahan tajam dalam siklus menstruasi: keluarnya darah atau nanah sebelum atau sesudah menstruasi, nyeri internal terus-menerus, serangan lemas atau pusing.

Saat seorang wanita berada di rumah sakit, kondisinya mungkin relatif stabil, dan komplikasi setelah operasi akan berkembang kemudian.

Komplikasi apa yang mungkin terjadi?

Pada sekitar 20% kasus operasi caesar, ibu bersalin mengalami berbagai macam komplikasi. Mereka terutama terkait dengan penyakit sistemik yang ada, keadaan yang timbul selama operasi atau selama masa pemulihan awal.

Paling sering ini adalah berbagai proses infeksi, patologi sistem vaskular dan fungsi hematopoietik.

Komplikasi umum:

• peradangan atau perbedaan jahitan pasca operasi, pembentukan hernia;
• penambahan infeksi sekunder: perkembangan proses inflamasi di rongga rahim, jaringan panggul atau pelengkap yang berdekatan;
: Selama operasi, pasien pasti kehilangan darah, rata-rata sekitar 500–600 ml.

Tergantung pada kondisi fisik masing-masing wanita, komplikasi lain mungkin terjadi. Oleh karena itu, ketika mencari tahu cara memulihkan operasi caesar, penting untuk tidak berlebihan. Jika terjadi perubahan aneh pada kesehatan Anda atau perubahan tampilan jahitan, atau jika muncul kemerahan, rasa terbakar atau gatal parah di area ini, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Pendapat dokter

Operasi caesar adalah operasi bedah yang kompleks. Ini diresepkan untuk wanita dalam persalinan bukan karena kemauan, tetapi karena alasan medis yang serius, ketika ada ancaman nyata terhadap kesehatan ibu hamil atau anaknya. Bukan suatu kebetulan jika dokter rumah sakit bersalin menolak mengizinkan pasien menjalani prosedur ini sesuka hati, tanpa alasan apapun. Bagaimanapun, melahirkan secara alami, meskipun menyakitkan, merupakan proses yang tidak terlalu berbahaya jika kita berbicara tentang wanita yang benar-benar sehat. Setelah melahirkan secara alami, ibu dapat bangun dalam beberapa jam dan secara bertahap kembali ke kehidupan normal. Operasi caesar memerlukan pemulihan yang lama, terkadang berlangsung lebih dari enam bulan.

Penting bahwa operasi pertama adalah alasan yang hampir tanpa syarat untuk persalinan buatan berikutnya dengan cara yang sama. Meskipun seiring berjalannya waktu, lokasi sayatan pada otot dan dinding rahim dapat sembuh dengan baik, struktur jaringan di area jahitan tidak elastis. Seorang wanita dapat melahirkan secara alami setelah operasi caesar, tetapi hanya jika usianya di bawah 30 tahun dan lebih dari tiga tahun telah berlalu sejak operasi tersebut.

Selama operasi berulang, ahli bedah membuat sayatan dengan jahitan yang sama, yang secara signifikan memperlambat penyembuhan selanjutnya dan meningkatkan risiko komplikasi. Jumlah operasi caesar aman yang dapat dijalani oleh seorang wanita tidak lebih dari empat. Dalam praktiknya, pemulihan yang sukses dan relatif cepat setelah operasi caesar hanya terjadi setelah dua intervensi pertama. Tentu saja, setiap kasus bersifat individual, ada ibu yang dilahirkan dengan cara ini dengan 5 anak atau lebih, tetapi ini pengecualian.

Syarat keberhasilan pemulihan kesehatan setelah operasi caesar adalah kepatuhan terhadap semua resep medis. Beberapa hari pertama sangat sulit untuk ditanggung. Seorang ibu muda menderita rasa sakit dan efek sisa anestesi. Hampir setiap orang mengalami atonia usus, jadi sebaiknya Anda tidak makan makanan padat.

Tetap di tempat tidur tidak dianjurkan. Dalam beberapa jam setelah obat bius hilang, disarankan untuk menggerakkan lengan dan kaki Anda dan mulai berputar. Pada hari kedua, fungsi usus harus diaktifkan: perut keroncongan muncul, gas mulai keluar. Dengan tidak adanya tanda-tanda aktivitas usus, diperlukan stimulasi dengan obat-obatan.

Susu pada wanita tersebut datang dengan sedikit penundaan - setelah 3-4 hari. Selama periode ini, anak harus diberi susu formula.

Setelah keluar, proses pemulihan berlanjut. Anda tidak boleh membebani diri sendiri dengan pekerjaan fisik, berjalan jauh, menggendong bayi, atau mengangkat kereta dorong menaiki tangga. Untuk menjaga korset otot, ada baiknya memakai perban. Penting untuk memilih bukan sisi yang menekan, tetapi model elastis yang nyaman. Struktur tersebut sebaiknya dipakai tidak lebih dari 6–8 jam sehari dan hanya selama dua bulan setelah operasi. Kebiasaan tidur dengan perban atau menggunakannya untuk menarik perut terlalu lama akan menimbulkan efek sebaliknya - otot akan melemah dan menjadi lembek.

Untuk kembali bugar, Anda perlu berolahraga dengan hati-hati. Dalam beberapa minggu pertama, olahraga harian tidak boleh melebihi 20-30 menit. Dalam hal ini, Anda sebaiknya tidak menggunakan beban atau melakukan latihan yang sangat membebani perut Anda. Sebelum memulai kelas, Anda harus menghubungi dokter pengawas Anda untuk menyingkirkan kemungkinan kontraindikasi.

Kami minta maaf postingan ini tidak membantu Anda... Kami akan melakukan yang lebih baik...

Mari kita perbaiki artikel ini!

Berikan umpan balik

Terima kasih banyak, pendapat Anda penting bagi kami!

Operasi caesar adalah operasi kebidanan yang dilakukan ketika seorang wanita tidak dapat melahirkan secara normal. Wanita bersalin membutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih setelah operasi caesar. Agar seorang wanita mendapatkan kekuatan lebih cepat, dia perlu mengikuti beberapa rekomendasi.

Periode pasca operasi

Jika operasi berjalan tanpa komplikasi dan anak sehat, setelah 2 jam wanita dan bayinya dipindahkan ke bangsal bersama. Untuk mencegah berkembangnya komplikasi, perlu dilakukan pemantauan terus-menerus terhadap kondisi organ vital. Untuk melakukan ini, tenaga medis mengukur denyut nadi ibu, tekanan darah, suhu, menilai tonus rahim, dan sifat keputihan. Dokter juga menilai keadaan fungsi saluran kemih dan, jika wanita tersebut tidak dapat buang air kecil, dipasang kateter saluran kemih.

Hari-hari pertama setelah operasi caesar memerlukan pengobatan obat aktif. Operasi ini pasti berhubungan dengan kehilangan darah. Untuk mengembalikan volume darah yang bersirkulasi dan meningkatkan sifat reologi, wanita bersalin diberikan rheopolyglucin, larutan natrium klorida dan glukosa. Jika terjadi kehilangan banyak darah, komponen darah diberikan.

Setelah operasi, wanita tersebut mungkin akan diberi resep obat penghilang rasa sakit, yang diberikan selama satu hingga tiga hari. Saat melakukan intervensi bedah apa pun pada organ perut, ada risiko terjadinya paresis usus. Untuk mencegah hal ini terjadi pada seorang wanita, dia diberi resep prozerin. Untuk mencegah komplikasi infeksi, obat ini diresepkan (dalam beberapa kasus, antibiotik diberikan secara intramuskular atau intravena sebelum operasi).

Seorang wanita tinggal di rumah sakit selama 4-5 hari atau lebih jika timbul komplikasi.

Nutrisi untuk wanita bersalin

Pada hari pertama setelah melahirkan, ibu bersalin tidak boleh makan apapun, ia hanya boleh minum air putih. Tapi jangan khawatir, wanita itu tidak akan kelaparan. Semua nutrisi yang diperlukan akan diisi ulang dengan infus.

Pada hari kedua atau keempat, ibu bersalin perlu mengikuti pola makan yang lembut, karena ususnya masih belum bisa bekerja sepenuhnya. Anda bisa makan makanan yang direbus dan dihaluskan. Diperbolehkan menambahkan kaldu daging yang tidak kaya, irisan daging kukus, keju cottage dan keju rendah lemak, dan kentang tumbuk ke dalam makanan. Produk yang meningkatkan pembentukan gas (kacang-kacangan, produk tepung, anggur, dll.) dilarang. Jika seorang wanita khawatir, dia perlu mengelus perutnya searah jarum jam selama satu menit.

Sudah di hari kelima, menunya diperluas secara bertahap. Tapi ini tidak berarti Anda bisa makan semuanya. Kini seorang wanita perlu selalu mengingat bahwa segala sesuatu yang dimakannya dapat mempengaruhi kondisi bayinya. Oleh karena itu, selama menyusui, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi makanan tertentu yang dapat membahayakan bayi Anda.

Pentingnya pergerakan setelah operasi

Hari pertama setelah operasi caesar, seorang wanita akan merasa lemas dan mengalami nyeri pada bagian perut, sehingga ibu bersalin tidak mau bergerak lagi. Selain itu, dengan gerakan aktif, perbedaan jahitan dapat terjadi. Namun, sudah 6 jam setelah operasi, dokter menyarankan untuk mulai berguling dari sisi ke sisi, sedikit menarik kaki ke arah perut, melakukan latihan fisik sederhana tepat di tempat tidur (memutar kaki, tangan, menekuk dan meluruskan kaki di lutut. sendi, dll.), dan kemudian - dan bangun (secara ketat di bawah pengawasan staf medis).

Penting: Anda dapat duduk dan berdiri hanya setelah wanita tersebut mengenakan perban khusus pascapersalinan (di banyak rumah sakit bersalin, wanita bersalin terlebih dahulu dibungkus rapat dengan kain terlipat).

Anda harus bangun dari tempat tidur dengan hati-hati, tanpa membuat otot perut tegang. Anda perlu sedikit menarik lutut ke arah Anda, membalikkan tubuh ke samping, dan kemudian, bersandar pada tangan, mengambil posisi duduk. Pada penghujung hari pertama, wanita tersebut sudah bisa bangun dari tempat tidur dan berjalan sedikit.

Banyak ibu yang khawatir dengan kelebihan berat badan dan bertanya-tanya kapan mereka bisa mulai berolahraga. Selama masa nifas, hanya latihan fisik sederhana yang diperbolehkan. Anda dapat memulai lebih banyak aktivitas aktif setelah satu setengah bulan. Ini bisa berupa kebugaran, yoga, bodyflex. Sebaiknya tunda latihan otot perut selama enam bulan.

Setelah keluar dari rumah sakit bersalin, ibu bersalin akan diperingatkan bahwa dalam waktu dekat ia tidak boleh mengangkat beban melebihi tiga sampai empat kilogram, yaitu tidak lebih dari beban anak.

Penyembuhan jahitan setelah operasi caesar

Selama ibu tinggal di rumah sakit bersalin, perawat secara rutin merawat jahitan dengan antiseptik (hijau berlian, larutan kalium permanganat) dan mengganti perban. Jahitan dilepas kira-kira pada hari ketujuh hingga kesepuluh. Penyembuhan kulit biasanya terjadi dengan cepat. Jahitannya awalnya sangat terlihat, berwarna merah atau ungu. Seiring berjalannya waktu, hal itu akan menjadi semakin tidak terlihat. Untuk mempercepat resorpsi bekas luka, Anda bisa mengonsumsi salep khusus, misalnya Contractubex.

Anda sebaiknya tidak mandi sepenuhnya sampai jahitannya dilepas. Tapi Anda bisa mencuci bagian tubuh Anda secara terpisah. Anda bisa mandi sepenuhnya hanya setelah jahitan dilepas, tetapi, tentu saja, Anda tidak boleh menggosok bekas luka secara aktif. Namun mengunjungi sauna dan mandi sebaiknya ditunda selama dua bulan sampai jahitan pada rahim benar-benar sembuh.

Kehidupan intim

Rahim setelah operasi caesar merupakan permukaan luka yang besar. Oleh karena itu, sampai sembuh, dan ini terjadi dalam waktu satu setengah hingga dua bulan, sebaiknya hentikan hubungan seksual.

Jahitan rahim sembuh total dalam dua hingga tiga tahun. Jika seorang wanita berencana untuk hamil di kemudian hari, ia harus hamil paling lambat setelah jangka waktu yang ditentukan. Inilah sebabnya mengapa Anda perlu menggunakan . Dan, tentu saja, Anda tidak boleh berharap bahwa tidak mungkin hamil selama menyusui - ini hanya mitos.

Pemulihan menstruasi tergantung pada apakah ibu sedang menyusui. Jadi, jika seorang wanita tidak menyusui, siklus menstruasinya akan kembali setelah dua bulan, jika dia menyusui, setelah enam bulan atau lebih.

Grigorova Valeria, pengamat medis