Светлана Маркова

Красотата е като скъпоценен камък: колкото по-прост е, толкова по-ценен е!

Съдържание

Един от начините за компетентно и ефективно отслабване е масажът. Процедурата засилва кръвообращението в проблемните зони, премахва признаците на целулит и спомага за поддържане на тонуса на кожата. Ефективен инструмент за извършване на масаж е вибриращият масажор. Ако го използвате правилно, можете да постигнете впечатляващ успех за кратко време - да станете по-стройни, да направите тялото си стегнато и привлекателно.

Какво е вибриращ масажор за отслабване

За да премахнете наднорменото тегло с помощта на ръчен масаж, трябва редовно да посещавате специалист. Използването на вибриращ масажор ще помогне да се коригира ситуацията без участието на трети страни. Основната задача на устройството е да осигури равномерна вибрация на областта на тялото, въздействайки върху кожата и външния слой на мускулите. Най-често масажорът се използва за лечение на бедрата, задните части и корема, но това устройство може да помогне и за справяне с мастните натрупвания по ръцете и краката.

Когато избирате оптималния модел, трябва да се ръководите от неговите характеристики, цена и задачи, които трябва да решите. Има няколко вида вибромасажори, всеки от които има своя собствена цел:

• Наръчник. Това е малко устройство, захранвано от мрежата или батерии, което може да се използва върху всяка част на тялото. Може да има няколко вида приставки и инфрачервена функция. Ръчните модели са предназначени за масажиране на ограничени области на тялото, те са неудобни за използване на труднодостъпни места. Често се използва не за отслабване, а за козметични цели, за премахване на целулита.
• Подов или колан вибриращ масажор. Най-често срещаният тип устройство е платформа със стойка, върху която е прикрепена лента под формата на цикъл. Някои модели са оборудвани с различни видове колани и имат сензорен панел, на който можете да превключвате режимите и да променяте скоростта на устройството.
• Вибрационен колан. Този тип масажор е захранван и може да се носи на талията, бедрата и раменете. Насърчава загубата на тегло и поддържа тонуса на кожата.

Принцип на действие

Вибрационният масажор е устройство, което работи с променлив ток или батерии. Продуктът е оборудван с всички видове приставки, които позволяват локално въздействие върху меките тъкани чрез интензивни колебателни движения. Импулси с различна честота и амплитуда засягат нервните окончания в кожата, сухожилията и мускулите, като ги карат да се свиват.

Вибрациите достигат до кората на главния мозък, където се комбинират и стимулират реакцията на организма – активиране на кръвообращението и лимфотока, установяване на въздухообмен, отваряне на порите, през които се изхвърлят токсините, ускоряване на метаболизма. В зависимост от целта на масажа се използват вибрации с различна интензивност. Ниската експозиция повишава чувствителността на нервните рецептори, увредени в резултат на нараняване или заболяване. Средните флуктуации увеличават, а силните флуктуации намаляват нивото на възбуда.

Ползи и вреди

Масажът е чудесен начин да подредите фигурата си, да направите кожата си еластична, а с помощта на специално устройство редовните процедури ще донесат допълнителни ползи. Ползите от вибриращия масажор са очевидни:

• подобряване на метаболизма, еластичността и здравето на съдовете;
• намаляване на мускулната болка;
• нормализиране на вътрешните органи и укрепване на имунната система;
• релаксация, облекчаване на напрежението от различни части на тялото;
• стимулиране на кръвообращението и лимфния дренаж на тъканите;
• повишен мускулен тонус и гъвкавост на ставите;
• борба със стреса, хроничната умора, депресията;
• намаляване на обема поради загуба на мастни натрупвания;
• повишаване на еластичността на кожата, оформяне на красива фигура.

Не трябва да се надявате, че вибриращият масажор ще реши всичките ви проблеми с наднорменото тегло, ако го използвате хаотично. Ако устройството се използва неправилно, то може да навреди на тялото. Възможна вреда:

• Осцилаторните импулси, когато са изложени на епидермиса, често причиняват дразнене. Това се случва, ако времето на експозиция върху локална част от тялото надвишава 10 минути, когато се използват кремове за отслабване или други продукти за масаж.
• При някои гинекологични заболявания (миома на матката) вибрационният масаж може да предизвика маточно кървене.
• Има мнение, че продължителното излагане на масажор води до вибрационна болест, проявяваща се със замайване, тахикардия и нарушения на съня.
• Вибрационното натоварване понякога води до обостряне на стомашно-чревни заболявания и сърдечни заболявания.

Условия за ползване

Всички процедури с помощта на масажор трябва да се извършват в съответствие с правилата. Сред основните точки са следните:

• Препоръчително е да вземете душ преди масажа - чистото тяло реагира по-активно на въздействието. За да избегнете дразнене, е важно да подсушите кожата преди процедурата.
• Преди сесията не трябва да извършвате козметични процедури за почистване на епидермиса - пилинг или скраб. Това може да причини обрив и зачервяване.
• Трябва да избягвате да масажирате увредените части на тялото - по-добре е да изчакате, докато порязванията и драскотините заздравеят.

Противопоказания

Вибромасажът не е подходящ за всички, така че е препоръчително да се консултирате с лекар преди да започнете курса. Общи противопоказания:

• съдови заболявания - тромбоза, разширени вени;
• заболявания на сърцето, черния дроб, бъбреците;
• диабет;
• хипертония;
• състояния след операция или нараняване;
• стомашно-чревни заболявания;
• възпаление на кожата (различни дерматити, дерматози и др.).
• за жените - периодът на менструация; бременност.

Най-добрите вибрационни масажори

Сред устройствата, представени на вътрешния пазар, можете да изберете модел, който е подходящ в конкретен случай. Вибрационните масажори за тяло у дома се използват по-често за отслабване, всички те се различават по цена, метод на действие и допълнителни опции. Важно е да разгледате по-отблизо характеристиките на модела, възможността за ремонт и подмяна на части в случай на повреда. Размерите също имат значение - обемно копие може да не се побере в малка стая, а твърде малкото няма значителна мощност.

Вибро тон

Компактен и ефективен масажор, който може да се използва за премахване на мазнини от корема, бедрата и може да се носи, докато гледате любимия си филм, работите на компютъра и приготвяте вечеря. Бюджетна версия на вибриращ масажор ще спести пари, време и ще бъде удобен начин да станете по-тънки:

• Име: Вибрационен колан Vibro Tone, марка Bradex.
• Цена: 1300 рубли.
• Характеристики: Велкро закопчалка, свързва се към мрежа 220 V чрез адаптер, има ръчен и автоматичен режим на работа, включва контролен панел и спортна чанта.
• Плюсове: не заема много място, има няколко нива на интензивност.
• Против: може да предизвика дразнене на кожата, използва се само върху корема и задните части.

Стационарен масажор е подходящ за тези, които имат свободно пространство в апартамента. Устройството ще помогне за премахване на мазнините от страните, корема, раменете и други части на тялото и ще насърчи загубата на тегло:

• Име: DFC PR14.
• Цена: 10 000 рубли.
• Характеристики: подов вибромасажор със стойка, включени 3 вида колани, работи на 220 V.
• Плюсове: стойка с регулируема височина, възможност за избор на интензивност на натоварване.
• Минуси: теглото на потребителя не надвишава 100 кг.

Още един масажен колан от китайски производител. Това устройство има допълнителна опция - отопление, което засилва ефекта:

• Име: Vibro Shape колан със сауна ефект.
• Цена: 1500 рубли.
• Характеристики: превключване на ръчно или автоматично управление, 5 режима на интензивност на масажа, контролен панел, захранване от мрежата с напрежение 110 - 240 V.
• Плюсове: режим на нагряване до 35°C ще ви позволи да се отървете от мазнините по-ефективно и бързо.
• Минуси: удобни за използване само на кръста.

Американският производител на масажно оборудване US MEDICA има много фенове. Към продуктовата линия на марката е добавен компактен масажен колан:

• Име: US MEDICA Bikini.

• Цена: 6500 рубли.
• Характеристики: работи от 220 V мрежа, има възможност за включване от 12 V автомобилна запалка, 5 програми, вграден таймер, автоматично изключване след 10 минути.
• Плюсове: малък размер, надежден производител, може да се използва в кола.
• Минуси: скъпо.

Стилният и многофункционален подов масажор Optifit е подходящ за хора, които са свикнали да избират най-доброто. Комплектът включва 8 колана, оборудвани с LCD монитор:

• Име: масажор за под Optifit Aldia MG-37.
• Цена: 16 800 рубли.
• Характеристики: мощност на мотора 135 W, 5 програми, на дисплея се показва време, разход на калории, скорост на работа.
• Плюсове: възможност за избор на програми, 8 вида лента, тегло на потребителя до 120 кг.
• Минуси: без регулиране на височината.

Как да изберем вибриращ масажор за отслабване

За да ви помогне вибрационният масаж да загубите няколко излишни килограма, трябва да изберете устройство, като вземете предвид вашите собствени нужди и характеристиките на моделите. Важни показатели са мощността на устройството, броят на режимите и допълнителните опции:

• За тези, които не са свикнали да пестят пари, най-добрият избор за отслабване ще бъде стационарна машина за упражнения на пода. Този модел има много предимства - няколко режима на работа, сменяеми колани, монитор, показващ актуална информация. За антицелулитен масаж е препоръчително да изберете механизъм с двигател с мощност най-малко 120 W, само тогава можете да се надявате, че портокаловата кожа ще изчезне.
• Комплект колани. Най-простият модел на лентов масажор трябва да има поне три колана - терапевтичен (за долната част на гърба), с ролки (чудесен за трениране на бедрата и задните части) и кръст (рамене, врата и гърба).
• Масажният колан е добър начин да отслабнете без значителни разходи. Когато купувате продукт, е важно да обърнете внимание на материала (изкуствената кожа може да плава, а текстилът може да предизвика дразнене на тялото), качеството на закопчалката и дължината на кабела (по-малко от 1,5 м няма да позволи да се отдалечите от контакта).
• Производител - по-добре е да изберете модели от надеждни производители, така че в случай на повреда да намерите резервни части за ремонт. Цената на масажорите от Европа и Америка е по-висока от тази на китайските, но в продажба можете да закупите добър модел с 15 - 25% по-евтино.

Първоначално вибраторите не са били използвани за задоволяване на сексуални мечти, а за лечение на женски болести. Съвременните мъже и жени възприемат това устройство по много начини. Тъй като медицината счита сексуалното здраве на човека за неделима част от цялостното здраве, от тази гледна точка играчката може да се счита за помощник в секса.

Видове вибратори

Не всички модели външно приличат на пенис, но типичните имат точно тази форма. На първо място, стимулантите се различават по материала, от който са направени:

• пластмасата е най-евтиният материал, изключително смътно напомнящ на човешка плът на допир;
• хигиеничният каучук е по-гъвкав материал, не толкова груб като пластмасата, но с неприятна силна миризма. Срокът на експлоатация на гумено устройство е кратък;
• латексът е по-подобен на човешката кожа. Доста гъвкав и бързо се нагрява до телесна температура, без да се охлажда;
• гелът и силиконът са материали от ново поколение, които практически не се различават на допир от кожата. При контакт запазват телесната температура, но имат един съществен недостатък - изискват специални грижи;
• Cyber ​​​​силиконът и cyber кожата са най-добрата имитация на оригинала до момента.

Освен това вибраторите се различават по скорост.

Чрез безброй изследвания е установено, че оптималната скорост на вибрация е 80 цикъла в минута. Стимулацията с тази интензивност позволява на жените да постигнат оргазъм, ако това не е било възможно при нормален полов акт с партньор. Само скъпи модели от известни производители могат да работят на тази честота.

Има модели, оборудвани с устройство за стимулация на клитора, тоест те могат да вибрират и да се въртят.

В продажба можете да намерите и тънки модели с малка обиколка, оборудвани с предпазно устройство срещу всякакви форсмажорни ситуации, свързани с твърде дълбоко проникване.

Има дори малки играчки - „цигари“, които са предназначени само за стимулиране на клитора, и има вибриращи тестиси, които лесно проникват във влагалището.

Повечето съвременни модели вибратори могат да работят не само от мрежата, но и от батерии, което предоставя широк спектър от възможности за работа. Основното нещо е предварително да закупите силни батерии с дълъг експлоатационен живот.

На рафтовете на съвременните секс магазини можете да намерите и двойни модели, приготвени за едновременна стимулация на вагината и ануса.

Инструкции за употреба

Дори ако вибраторът е закупен специално за сексуални игри с партньор, най-добре е първо да тествате ефекта му върху себе си. Това ще ви позволи да се отпуснете и да се концентрирате върху усещанията, без да се разсейвате от нищо друго.

По-добре е да отложите експериментите с изключена светлина под одеялото за по-късно - до момента, в който играчката е достатъчно проучена и ще можете да я използвате дори със затворени очи.

Първоначално трябва да позволите на тялото си да свикне с устройството.

Как да използвате вибратор за клитор

Клиторните стимулатори са представени от силиконови или гумени пластини с различни форми, които могат да се носят на пръст или да се прикрепят към бедрата с помощта на колани.

Когато избирате такова устройство, трябва да се ръководите от собствените си предпочитания и лекота на използване. Освен това, преди употреба се препоръчва да прочетете инструкциите за устройството, защото това е необходимо за теоретично разбиране на всички негови функции, режими и бутони.

Впоследствие работата на устройството може да се регулира въз основа на вашите собствени чувства. В случай на устройства, които се носят на пръста, честотата на движение и натиск ще трябва да се регулират ръчно.

Как да използвате анален вибратор

Основното условие е да използвате достатъчно количество смазка.

Устройствата от този тип също могат да доставят голямо удоволствие на мъжете. Стимулирайки с вибратор простатната жлеза, разположена на около 2–2,5 cm от сфинктерния пръстен точно зад перинеума, можете да доставите на мъжа невъобразимо удоволствие и да увеличите оргазма.

За да направите това, трябва много плитко да поставите включеното устройство и да преместите върха му към скротума. Независимо дали една жена го прави положително или не, пенисът на нейния спътник ще й „каже“, този, който трябва да реагира на великолепните усещания по съответния начин.

За повредата на вибратора

Играчката предоставя широки възможности в секса. Особено подходящо е за опитни двойки, които живеят заедно от много години и търсят начини да разнообразят сексуалния си живот.

Имайте едно наум. Ако една жена редовно получава оргазъм само с вибратор, ще й бъде трудно да го откаже. Това свързване може да доведе до намалена ефективност на други методи за сексуална стимулация.

Няма други противопоказания за употребата на устройството.

Известно е, че масажът има много положителни качества. Не винаги имате време или финансови средства, за да посетите специалист. Електрически масажор за тяло ще ви помогне в тази ситуация. Той е компактен, лесен и лесен за използване. Вибрационният масажор е лесен за носене със себе си на път.

Във връзка с

Съученици

Всеки потребител ще може да помогне на тялото си, тъй като комплектът включва инструкции, които описват подробно системата за използване на техниката. Първо поставете желаната приставка и след това включете вибромасажора. Захранването е 220 V.

Препоръчително е използването на електрически вибрационни масажори за тяло за бременни и деца само след консултация със специалист. Когато почиствате, използвайте само мека, суха кърпа. След като използвате крема, измийте накрайника под топла вода и сапун. Въпреки факта, че приложението може да бъде чрез дрехи, най-добър ефект се постига с използване на ръчен вибромасажор върху голо тяло.

Видове електрически масажори

Вибрационен масажор за тяло, който може да бъде закупен, след като потребителят определи коя част от тялото се нуждае от въздействие, ще помогне:

• Отпуснете се.
• Тонизирайте кожата.
• Възстановете дейността на цялото тяло.

В резултат на това най-добрият вариант би бил универсален модел с различни приставки. Можете да го закупите в специализиран магазин.

Важно е да обърнете внимание на дюзата при избора. Експертите съветват да се вземат модели за акупунктурни сесии, които облекчават стреса, релаксират и подобряват съня. Ролков модел ще е необходим за антицелулитен масаж и за отслабване. Ръчният вариант е подходящ за чувствителна кожа. Можете да загреете мускулите си с помощта на мускулната приставка.

За скалпа те измислиха отделна приставка, която наподобява масажен гребен. Когато се използва, кръвообращението в главата се възстановява, косата расте по-бързо и кожата на главата се възстановява. Този модел често се купува от жени, страдащи от главоболие.

Средно един комплект включва около четири приставки. А самият тип масажор е дълга дръжка с масажираща глава в края. Онлайн магазинът може да има опция за подвижна дръжка за достъп на труднодостъпни места. Моделите с по-високи цени имат дръжка, която има две части, които се захващат заедно и се въртят на 90 градуса. В каталога можете да намерите магнитен вибрационен масажор със стойка.

Самата глава също може да се върти, което създава допълнителен положителен ефект и удобно използване. По време на електрически масаж мускулите се свиват. Оттук възстановяването на кръвообращението, нормализирането на метаболизма и намаляването на подкожните мазнини. Всичко това се дължи на постоянни вибрации. Експертите съветват да се обърне внимание на автоматичните модели, тъй като те са лесни за използване навсякъде: у дома или на работното място.

Наличие на противопоказания

Електрическото устройство се счита за лесно за използване, ефективно и добро за отпускане на мускулите. В този случай нямате нужда от специални умения, за да го използвате. Въпреки това, когато купувате масажор, трябва да се консултирате с лекар, тъй като се използва с повишено внимание:

• При заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
• Бременни жени.
• Ако има инсталиран пейсмейкър.
• Има възпалени участъци от кожата.
• Диагнозата е "венозно разширение на вените".
• Налице е диабет или рак.

Масажорът за тяло е вид релаксация. С негова помощ можете да повдигнете духа си, да се отпуснете, да получите сила и да презаредите батериите си за целия ден.

За отслабване

Устройството се използва в курсове. Средно ще отнеме около 12-15 сесии. Броят им зависи от проблема и местоположението му. Ако имате нужда от антицелулитен масаж, по-добре е да използвате продукт за изгаряне на мазнини. Процедурата ще отнеме около половин час. Трябва да работите върху една област за не повече от три минути.

Домашен масажор за отслабване може да се използва, ако не се планира сложна физическа активност. Масажът се извършва деликатно, след като подготвите мускулите, можете да увеличите интензивността.

Трябва да закупите вибриращ масажор за отслабване поради следните характеристики:

• Компактен е, малък по размер, не заема много място и е удобен за използване.
• Да го използвамбез специално обучение. Трябва да определите параметрите на масажа и да започнете процедурата.
• Наличие на опциии прикачени файлове ви позволява да изберете оптималното темпо на обучение за себе си.
• Високоефективен, коригира фигурата, подобрява общото състояние.
• Има достъпна цена, така че закупуването на модел от известна марка е ключът към дългосрочната употреба на устройството.

Модерни модели

Сред предложенията на различни компании китайският масажор също се е доказал като добър.

Ръчен масажор от Zepter. Всеки, който мечтае за професионален масаж, без да напуска дома си, трябва да обърне внимание на този модел. Въпреки ценовата категория от около 3 хиляди рубли, създава се впечатлението, че човекът е посетил здравен център. Избран е поради много положителни характеристики:

• Облекчава спазмите.
• Облекчава умората и напрежението.
• Облекчава стреса и депресията.

Комплектът включва накрайник с пулсиращ ефект на пръстите. Отпуска запушените мускули. По време на употреба се появява усещане за изтръпване. Има и приставка за релакс, която масажира определени зони от тялото. Антицелулитен вибрационен масажор със здравословна вибрация разгражда солта и подкожните мазнини. Монотонен пулсатор облекчава напрежението. Много клиенти вече са се убедили в целесъобразността на закупуването на масажор.

Body Massager е електрически модел, който ви позволява да лекувате цялото тяло. Комплектът включва пет приставки, предназначени за гърба, дупето, врата и бедрата. Накрайникът се поставя върху масажора и процедурата започва. Специален гел или крем ще помогне за подобряване на ефекта. Въпреки ниската цена до една и половина хиляди рубли, предимствата на употребата се доказват от популярността на продукта сред купувачите. Ето защо трябва да закупите вибриращ масажор за тяло в онлайн магазин без колебание.

1 Премахване на целулита

2 Предимства на вибриращия масажор

3 Изгаряне на мазнини

4 Напомпване на мускулите

5 Възстановете тена на кожата

6 Вреда от вибриращ масажор

Вибромасаж

Противопоказания за вибрационен масаж

Вибромасажна техника

Според рекламата вибриращият масажор може да възстанови мускулния тонус, да подобри състоянието на кожата и да се отърве от наднорменото тегло. И всичко това без допълнителни усилия и за кратък период от време. Естествено, веднага искате да закупите такова устройство, за да се спасите от много проблеми. Ефективността му обаче често е силно преувеличена.

Най-известните митове за вибромасажорите

Мит 1 – вибрационните масажори ви помагат да отслабнете. За съжаление, това устройство не може да се отърве от наднорменото тегло, тъй като при използването му човек практически не харчи калории и без това, както знаете, килограмите не изчезват. Ето защо можете да отслабнете само с вибриращ масажор, ако комбинирате използването му със спорт или правилно ограничено хранене.

Мит 2 – вибромасажорите напомпват мускулите. Това устройство просто не е способно на това, тъй като е невъзможно да стегнете мускулите с масаж - за да направите това, трябва да ги напрегнете. Последният ефект може да се постигне само по време на физическа активност - правене на упражнения или просто активно използване на мускулите в резултат на някаква дейност.

Мит 3 – вибромасажорите ни отърват от целулита. Това общоприето твърдение е само отчасти вярно. Факт е, че такова устройство наистина подобрява тонуса на кожата, като възстановява нормалния кръвен поток в клетките. Освен това помага за по-стегната и стегната кожа. Ето защо вибромасажорът помага да се справите с портокаловата кожа, но само ако е практически невидима. В по-напреднал стадий на целулита вибромасажорът е безсилен, тъй като в този случай също е необходимо да се преразгледа диетата.

Предимства на вибромасажора

Вибриращият масажор е необходим за облекчаване на мускулното напрежение и възстановяване на тонуса на кожата. Благодарение на интензивния масаж този уред подобрява кръвообращението в най-проблемните зони, което доставя повече кислород на тъканите и увеличава оттока на лимфа. Това от своя страна подобрява състоянието на кожата – тя става еластична, овлажнена и изглежда по-тонизирана.

В допълнение, стимулирането на кръвообращението помага за премахване на натрупаните токсини и отпадъци от тялото. И това вече има благоприятен ефект не само върху състоянието на кожата, но и върху общото благосъстояние на човек.

Вреда от вибриращ масажор

За съжаление вибриращият масажор също може да навреди на тялото. Така интензивните вибрации засягат не само кожата, но и вътрешните органи, а това вече не е безопасно. Например, постоянната употреба на вибриращ масажор може да измести камъни в бъбреците и жлъчния мехур или да доведе до отделяне на атеросклеротична плака от съда. Ето защо такова устройство не е подходящо за тези, които страдат от съдова атеросклероза, нарушения на сърдечния ритъм, гинекологични заболявания, туберкулоза, тромбофлебит и много други заболявания. Във всеки случай трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да го използвате.

Печат

Вибромасаж

Традиционният метод на масаж е ръчен (ръчен). Това е най-често използваният метод, тъй като с помощта на ръцете масажистът усеща състоянието на масажираните тъкани. С помощта на ръчен масаж можете да изпълнявате всички съществуващи масажни техники, както и да ги комбинирате според нуждите и да ги редувате.

За да се улесни работата на масажиста, са изобретени много уреди за масаж. Най-често в масажната практика се използват вибрационен масаж, пневмомасаж (вакуум) и хидромасаж.

Хардуерният масаж се използва особено често при извършване на вибрационни техники, тъй като с помощта на ръчен масаж е невъзможно да се вибрира достатъчно дълго време. За тази цел се използват вибрационни устройства.

Вибромасажът се основава на предаване на колебателни движения с различни амплитуди и честоти към масажираната повърхност чрез вибрационен апарат.

Вибромасажът има ефект върху нервната система: вибрациите възбуждат нервите, които са престанали да изпълняват функциите си; Вибрацията може да успокои прекалено възбудените нерви. Слабите вибрации стимулират нервната дейност, а силните, напротив, я възпират.

Вибромасажът има ефект върху съдовата система, подобрява кръвообращението и нормализира сърдечно-съдовата дейност. Доказано е, че ниските осцилационни честоти (до 50 Hz) могат да причинят понижаване на кръвното налягане, а високочестотните колебания (до 100 Hz), напротив, повишават кръвното налягане и също така увеличават броя на сърдечните контракции.

Апаратната вибрация подобрява работата на дихателната система и активира метаболитните процеси в организма. Вибромасажът има благоприятен ефект върху нервно-мускулната система. Вибромасажът може да подобри работата на уморените мускули, тъй като предизвиква положителни реакции в нервната система и подобрява кръвоснабдяването на мускулите, както и подобрява редокс процесите в мускулната тъкан. Хардуерната вибрация се използва при лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат, последствия от фрактури и наранявания, бронхит и бронхиална астма, радикулит, остеохондроза и заболявания на централната нервна система.

Противопоказания за вибрационен масаж

Вибромасажна техника

Трябва да започнете сесията за вибрационен масаж от гърба. Движенията на приставката на вибриращото устройство трябва да се извършват към лимфните възли (мишниците). Масажът се извършва с кръгови и надлъжни движения. Масажът на гърба трябва да се извърши за 3-5 минути, можете да се задържите малко върху мускулите на latissimus dorsi.

След това трябва да масажирате горните крайници, като започнете да масажирате вътрешната повърхност на рамото, лакътната става и флексора на предмишницата, след това външната повърхност на рамото и предмишницата. След това трябва да масажирате ръката и китката. Можете да използвате два вибратора, когато масажирате крайниците си. Масажирайте едната ръка за 1-1,5 минути.

Следващият етап е масаж на лумбалната част на гърба и тазовата област. Движенията трябва да са насочени към областта на слабините. Следва масаж на задната част на крака, за него се отделя около 1 минута. Първо трябва да масажирате колянната става и задната част на бедрото. Трябва да насочите движенията от колянната става към глутеалната гънка (не се препоръчва използването на вибриращ масажор върху вътрешната повърхност на бедрото).

След това трябва да масажирате телешкия мускул и ахилесовото сухожилие, насочвайки движенията от петата към колянната става. Същото време се отделя за масажиране на предната повърхност на крака. Първо масажирайте предната повърхност на бедрото в посока от колянната става нагоре, след това масажирайте колянната става, предната повърхност на пищяла от глезенната става. След това масажирайте големия гръден мускул към гръбначния стълб за 1 минута.

Коремната област трябва да се масажира по хода на дебелото черво. Сеансът на вибрационния масаж трябва да започне и завърши с ръчно поглаждане.

Когато извършвате вибрационен масаж, не трябва да използвате мехлеми и гелове, тъй като това отслабва ефекта му.

Необходимо е внимателно да се спазват правилата за безопасност при използване на вибрационно устройство: вибраторът винаги трябва да е в добро състояние, устройството не трябва да се прегрява, вибрационното устройство трябва да бъде свързано към мрежата само при напрежението, за което е проектирано, и в края на сесията вибраторите трябва да се дезинфекцират.

Върнете се в началото на раздела Грижа за тялото

Интимните вибромасажори се използват не само от хора, които имат проблеми с намирането на партньори за секс, но и от любовници, които искат да внесат малко разнообразие в своя сексуален живот. Трябва да се има предвид, че тези устройства имат не само предимства, но и недостатъци.

Какви са предимствата на интимните вибромасажори?

Говорейки за предимствата на такива устройства, заслужава да се спомене на първо място факта, че те позволяват на хората, които нямат желание или възможност да се занимават напълно със секс, да получат необходимото освобождаване. Дългосрочната липса на секс може да доведе до сериозни здравословни проблеми и този факт никога не трябва да се пренебрегва. Вибриращият масажор ще ви помогне да поддържате здравето си и да спестите лекарства.

Важно е да се има предвид, че сексът, дори и с използването на допълнителни средства, дава на тялото добра почивка и помага за намаляване на ефектите от стреса. Това от своя страна също се отразява добре на здравето.

Интимните вибрационни масажори ви позволяват да получите необходимото освобождаване, когато имате нужда от него, без да зависи от вашия партньор. Освен това те помагат да се избегнат проблеми с нежелана бременност и болести, предавани по полов път. Ако мъжът избере подходящ интимен вибромасажор, това устройство ще се използва и за масаж на простатата, а следователно и за профилактика на заболявания.

Също така не трябва да забравяме, че използването на интимен вибриращ масажор помага за подобряване на отношенията в двойката, което от своя страна ви позволява да избегнете много от стресовете, свързани с любовните отношения и които имат отрицателно въздействие върху състоянието на сърдечно-съдовата и нервната система. .

Защо интимните вибромасажори могат да бъдат вредни

Вибромасажорите, за съжаление, могат да бъдат опасни, ако са с лошо качество или ако човек не ги поддържа чисти. Използването на такова устройство може да причини инфекция, така че е много важно да го почиствате правилно и да го съхранявате правилно.

Вибрационните масажори могат да се счупят. Освен това съществува риск част от устройството да остане вътре и ще бъде доста трудно да се извади без медицинска намеса. Изборът на висококачествени и надеждни модели ще ви помогне да избегнете проблеми. Не забравяйте да прочетете отзиви от хора, които са използвали устройството на практика, както и дискусии в тематични сайтове, преди да закупите и използвате продукта.

И накрая, вредата от такива устройства може да бъде свързана със специфичната реакция на тялото към вибрации с определена честота. Вибрационните масажори могат да влошат някои заболявания и проблеми: например да причинят кървене, ако менструалният цикъл е нарушен, или да причинят допълнителна болка, ако човек има камъни в бъбреците.

Внимание, само ДНЕС!

Всичко интересно

Ползите от йодираната сол

Дефицитът на йод в организма се отразява много зле на здравето и за да го избегнете, лекарите препоръчват използването на йодирана сол при приготвянето на храната. Важно е само да запомните, че тази подправка трябва да се консумира в малки количества, в противен случай...

Всичко за вибрационните масажори: как да изберем

Масажът е общоздравна процедура, която ефективно облекчава мускулното напрежение и стимулира кръвообращението. Използването на вибромасажори не само осигурява на мускулите пълен масаж с различна интензивност, но също така спомага за подобряване на...

Защо сексът е вреден?

Сексът отдавна е тема на дискусия. Ползите от секса са доказан факт - множество научни изследвания показват, че той има положителен ефект върху здравето и психо-емоционалното състояние на човека. Ако обаче е неправилно...

Вибрационен масажор: противопоказания

Вибрационните масажори могат да се използват за отслабване, облекчаване на болката в долната част на гърба и гърба и подобряване на общото благосъстояние. Трябва обаче да се има предвид, че такова устройство може да се използва само по препоръка на лекар. Въпросът е, че силно...

Как да изберем ръчен вибриращ масажор за целулит

В момента борбата с целулита се превърна в почти основна задача за повечето жени. Това отнема много време и пари, но често тези усилия не дават почти никакви резултати. Ефективността на вибромасажора за премахване на целулита Целулитът е...

Полезен ли е масажорът с вибрираща лента за вашата фигура?

Как искате да повярвате на рекламата и да получите перфектното тяло в най-кратки срокове. Наистина ли лентовият масажор е толкова добър или закупуването му е загуба на пари? Принцип на работа и резултат Поради големия брой малки...

Ползите и вредите от бръсненето на интимните зони

Гладката кожа на интимните места вече се превърна в норма за съвременните хора. Премахването на косми с восък или други болезнени методи не е най-добрият вариант, а лазерната епилация и други подобни процедури са скъпи. Като резултат...

Сексът по Skype - нормален или патологичен?

Skype е безплатна програма за кореспонденция, разговори и видео чатове с хора в много страни по света. Някои двойки също използват програмата, за да правят виртуален секс с помощта на уеб камера. Ерата на компютърните технологии предлага...

Защо съвременното общество обича секса толкова много

Смята се, че съвременното общество мисли много повече за секса, отколкото в миналото. Въпреки това има основания да се смята, че този вид интимност е представлявал голям интерес за хората по всяко време, просто в съвременното общество за интимна...

Плюсове и минуси на самоудоволствието

Мастурбацията понякога се превръща в най-достъпната опция за онези, които се нуждаят от „сексуално освобождаване“. Този метод е прост и удобен, но не трябва да забравяме, че има и своите недостатъци. Предимства…

Интимни лубриканти

Необходими са лубриканти, за да може сексът да протича гладко. В повечето случаи младите дами имат достатъчно естествена лубрикация, но се случва и когато вътрешността им е неудобна и суха. Поради това сексът не носи удоволствие, затова идват на помощ...

Защо губя интерес към секса?

Сексуалният аспект е един от най-важните в отношенията и брака. Загубата на интерес към секса може да повлияе негативно на връзката ви и дори да доведе до раздяла. Психологически проблеми
Тази причина е по-честа при жените, така че...

Вибрационни масажори: мит и реалност

Според рекламата вибриращият масажор може да възстанови мускулния тонус, да подобри състоянието на кожата и да се отърве от наднорменото тегло. И всичко това без допълнителни усилия и за кратък период от време. Естествено, веднага искате да закупите такова устройство, за да се спасите от...

Вибромасажори за отслабване - Идеален вариант за мързеливите

Липсата на физическа активност е нещо обичайно за много съвременни хора, защото сега сме принудени да прекарваме много време на работа, в офис стол пред компютър. В допълнение към влошаването на стойката и общото благосъстояние, заседналият начин на живот също оставя отпечатък върху характера...

Вибрационен масажор за отслабване. Отзиви за вибромасажор за отслабване

Масажът е ефективен начин да се погрижите за здравето си. Още през 19 век са били известни вибромасажори, чиято работа се основава на електрически ток. По това време обаче те се използват не за отслабване, а за подобряване на благосъстоянието и здравето. В…

Избирате вибромасажори? потребителските отзиви ще ви помогнат

Да започнем с факта, че вибрационните масажори за тяло няма да премахнат излишните килограми, тяхната основна цел не е да изгарят мазнини! Винаги се изненадвате от пълни жени, които като дойдат на фитнес, веднага отиват на вибромасажор, слагат си колан и прекарват 20 минути...

Вибромасажорите са на пазара от много дълго време. Според информацията в рекламата можете да го използвате за отслабване и премахване на целулита. Но наистина ли е така? В тази статия ще се опитаме да разберем дали вибриращият масажор за отслабване е истина или мит.

1 Премахване на целулита

Заслужава да се отбележи, че ако имате напреднала степен на целулит, тогава никакъв вибриращ масажор няма да ви помогне. Необходима е корекция на храненето и фитнес класове. Портокаловите кори са мастни капсули, които се намират под кожата поради лошо хранене и недостатъчно кръвоснабдяване. Следователно проблемните зони трябва да се масажират до появата на зачервяване. Но ако нямате наднормено тегло и целулитът се вижда само с натиск, можете да използвате устройството в комбинация с обвивки. Такива процедури ще бъдат достатъчни за изглаждане на малки ями и туберкули. Но целулитът 3-4 степен не може да се третира с леки вибрации. Трябва да се борите с него със специални упражнения.

2 Предимства на вибриращия масажор

Ако тренирате активно във фитнеса, тогава това устройство може да намали страданието ви. В началния етап на обучение ще почувствате мускулна болка, чиято поява се насърчава от млечна киселина. Това е вибриращият масажор, който поради слабото разклащане и вибрации ще може да отстрани млечната киселина от мускулите.

Това устройство е много полезно за хора с гръбначни заболявания и остеохондроза. Благодарение на вибрациите ще можете постепенно да премахнете натрупванията на сол във врата и долната част на гърба, които са причина за остеохондрозата. След натоварен работен ден и при продължителна работа на компютъра, ролковият масаж ще помогне за облекчаване на мускулното напрежение.

3 Изгаряне на мазнини

Това всъщност е измислица. Можете да премахнете излишните мастни натрупвания само чрез поддържане на калориен дефицит. Това може да стане чрез коригиране на вашата диета или чрез сериозно спортуване. Вибриращият масажор не влияе по никакъв начин на количеството мазнини, тъй като не е в състояние да ги принуди да напуснат тялото. По този начин няма да можете да отслабнете с помощта на устройството.

4 Напомпване на мускулите

Възможно ли е да напомпате мускулите с вибриращ масажор? Не, това може да стане чрез систематично обучение. Вибромасажорът въздейства само върху горните слоеве на кожата, без да засяга мускулите. Освен това той не е в състояние да ги принуди да се договорят. Съответно, стоейки пред устройството цял ден, няма да получите желания резултат.

5 Възстановете тена на кожата

Вибромасажорът подобрява притока на кръв към горните слоеве на кожата, така че с времето повърхността й става гладка и еластична. В допълнение, след загуба на тегло кожата може да увисне, ролковият колан на вибриращия масажор се справя добре с този проблем. Следователно само за няколко месеца можете да направите кожата си стегната и еластична. Стриите ще намалеят и целулитът ще се подобри малко.

6 Вреда от вибриращ масажор

Струва си да се отбележи, че не всеки може да използва такова устройство. Поради силно разклащане, атеросклеротичните плаки могат да бъдат изместени, което ще доведе до необратими последици. Препоръчително е да не използвате вибрационен масаж при разширени вени и камъни в бъбреците.

Използвайте оборудването по предназначение и не вярвайте на реклами. Проучете отзивите на клиентите и едва след това купете устройството.

Това е уред, който извършва масаж, въздействайки на тялото с различни по амплитуда механични вибрации. Такива масажни процедури не само помагат да се отпуснете, но и имат благоприятен ефект върху цялото тяло като цяло.

Възможности на вибратора:

• ще ви помогне да се отпуснете,
• ще премахне отпуснатостта и ще увеличи еластичността на кожата,
• нормализира метаболизма,
• стимулира хемодинамиката,
• ще помогне за отстраняване на излишната течност от тялото,
• ще ускори възстановяването от наранявания и заболявания (остеохондроза и други гръбначни заболявания),
• ще ви помогне да се отървете от наднорменото тегло,
• облекчава мускулни болки,
• нормализира работата на стомашно-чревния тракт и нервната система.

По вид приложение вибромасажорите са:

1. локално (за определена мускулна група),
2. обща употреба (за работа с всяка част на тялото).

Според вида на захранването вибромасажорите работят:

• от електрическата мрежа,
• от батерии.

Вибромасажорите могат да бъдат оборудвани с:

1. Специални приставки, предназначени за повечето видове масаж, от вакуум до игла. Например:
   • „Хиляда пръсти“ ще помогне за облекчаване на напрежението и релаксация благодарение на целенасоченото въздействие върху мускулите на тялото.
   • „Пъпки“ и „Ролкови приставки“ с помощта на масажна процедура ще ви помогнат да се отървете от наднорменото тегло и целулита.
2. Регулатор на интензивността на масажа. По-бавните скорост и интензивност са подходящи за начални масажни процедури, а по-високите за по-специфично третиране на кожния участък, премахване на излишните килограми, премахване на неразположения и болки.

Вибромасажорите се избират основно въз основа на това как и за какво ще се използват. Ако има специфични възпалени места, по-добре е да изберете масажор, който работи специално с тази мускулна група. В противен случай можете да вземете универсален общ вибромасажор.

Видове вибромасажори:

Най-достъпният и евтин тип вибриращ масажор. Стандартното оборудване включва няколко отделни приставки за масажиране на определена част от тялото, удобна дръжка с противоплъзгащо покритие и мек колан. Ръчният масажор работи на батерии или адаптер.

Проектиран да се използва самостоятелно или с помощта на други. В зависимост от модела може да има инфрачервено лъчение за загряване на мускулите и тъканите, различен брой магнити, микрошипове и режими на вибрация (плъзгащи се и неподвижни).

Използва се за превантивни и терапевтични цели за разтягане на схванати части на тялото, отпускане на мускулите след тренировка, премахване на мускулни болки, премахване на целулит, подмладяване на кожата и масаж на всяка част от тялото. Основното му предимство е малкият му размер, което ви позволява да го носите със себе си и да правите масаж навсякъде.

Това масажно устройство е оборудвано с опорна платформа, стойка, плъзгач и един или повече видове масажни колани: антицелулитен, игла, примка и др. В сравнение с други видове масажори, той работи едновременно с по-голяма повърхност на тялото. Затова е идеален за борба с целулита.

Това устройство може да извършва различни масажни операции, релаксиращи и тонизиращи. В зависимост от конфигурацията, този тип масажор може да бъде оборудван с компютър за проследяване на консумацията на калории и пулса.

Подовият масажор често се купува за използване във фитнес клубове и салони за красота, тъй като заема много място и следователно не е удобно да се съхранява у дома.

Този тип масажор се използва главно за коригиране на стойката и отслабване. Област на приложение: талия, ханш, седалище и ръце. Основното му предимство е лекотата на работа и възможността да не се следи работата му. Можете да се отпуснете или да правите бизнес, а масажорът ще работи автоматично.

Специално дистанционно управление ви позволява да променяте програмата за масаж и честотата на вибрациите с едно натискане на бутон. Също така, в зависимост от модела, това устройство може да има функция за нагряване, чието използване подобрява кръвообращението и спомага за по-бързото отслабване.

Противопоказания за употребата на вибромасажори:

• хипертония;
• проблеми със сърцето, черния дроб или бъбреците;
• бременност;
• тромбофлебит;
• атеросклероза;
• наранявания на гърба;
• различни тумори;
• сериозни белодробни проблеми;
• повишена чувствителност на кожата;
• жлъчни камъни;
• склонност към кървене.

Съвет: Ако имате някакви съмнения относно здравето си, по-добре е да се консултирате с лекар, преди да закупите вибриращ масажор.