Yazı “Aşkın Yaşadığı Yer” adlı özel proje için hazırlandı. Yaza nasıl hazırlanacağınıza dair daha fazla fikri burada bulabilirsiniz!

Tüm yıl boyunca nerede güneşlenebilirsiniz? Maldivler'e uçamıyorsanız geriye kalan tek seçenek solaryumdur.

Bir sonraki güneş terapisi seansınıza kaydolmadan önce yapay UV ışınları altında güvenli bronzlaşmaya yönelik kuralları unutmayın.

1. Solaryumda çok hızlı bronzlaşmaya çalışmayın.

Aynı plajda olduğu gibi solaryumda da yanabilirsiniz. İlk seans cilt tipi ne olursa olsun 3-5 dakikadan fazla sürmemelidir. Bronzluk yavaş yavaş gelişmelidir: genellikle 5-6 seanstan sonra güzel bir kahverengi renk tonu ortaya çıkar.

Klasik kurs 10-15 seanstan oluşmaktadır. Solaryuma yapılan geziler arasındaki minimum mola bir gündür, daha az değil. Dermatologlar haftada en fazla üç kez solaryumu ziyaret etmenizi önerir.

Her seanstan sonra cildiniz hafifçe kızarır: bu, izin verilen maksimum ultraviyole radyasyon dozunu aldığınızı gösterir. Ancak biraz daha fazla olursa bronzluk faydalı değil zararlı olacaktır. Bu yüzden cildinizi biraz dinlendirin.

2. Bronzlaşma stüdyosunda lambaların özellikleri hakkında konuşmayı isteyin

Öncelikle lamba ömrünü ve UV radyasyon miktarını sorun. Her şey çok basit: Solaryumda ne kadar çok lamba varsa, o kadar güçlü ve yeniyse, baştan çıkarıcı bir meleze dönüşmesi o kadar az zaman alır.

Tipik olarak lambalar, zamanla etkinlikleri azalacağından ve eski lamba artık cildinizi yeterince bronzlaştıramayacağından 600-800 bin saatlik kullanımdan sonra değiştirilir. Öte yandan lamba ömrü 20 saati geçmiyorsa seans süresini kısaltmak daha doğru olur.

UV radyasyonu UVB yüzdesi açısından önemlidir. Açık ve ince ciltler için bu oran %0,7'yi, koyu tenler için ise %2,4'ü geçmemelidir.

3. Özel kozmetik ürünleri kullanın

Plajda kullandığınız güneş kremi solaryuma uygun değildir. Özel kremler doğrudan bronzlaşma stüdyosundan veya herhangi bir çevrimiçi kozmetik mağazasından satın alınabilir.

Solaryumlar için özel kozmetiklerin asıl görevi bronzluğu arttırmak değil, cildi nemlendirmektir (daha sonra bronzluk çok daha eşit bir şekilde devam eder). Seanslar arasında mutlaka vücut losyonu kullanın.

Bazı uzmanlar cildinizi nemlendirmek için zeytinyağı ve susam yağı karışımını sürmenizi öneriyor.

Özellikle solaryuma yeni gitmeye başladıysanız, bronzlaştırıcılar (ultraviyole ışık altında ortaya çıkan kendi kendine bronzlaşmanın bir benzeri) içeren ürünlere dikkat edin. Bronzlaştırıcıların açık tene doğal olmayan bir renk tonu verdiğine dair bir görüş var.

(Solaryumlar için bronzlaştırıcı kremler: Biofusion Natural Bronzer Step 2, California Tan; Tan master, Dark coco nectar; Chromatic Intensifier Step 1, California Tan)

4. Seanstan hemen önce yıkamayın.

Bronzlaşma salonunu ziyaret etmeden önce birkaç saat duş alın, ancak seanstan hemen önce asla yıkanmayın, özellikle sabun veya duş jeli ile. Her türlü deterjan cildi kurutur, koruyucu özelliğini kaybeder ve kolayca yanabilir.

5. Özel bölgelerinizi, göğsünüzü, gözlerinizi, saçlarınızı, dövmelerinizi, benlerinizi örtün

Salon kurallarınca yasak olmasa bile çıplak güneşlenmeyin. Özel bölgelerinizi ve göğüslerinizi örtün (en azından meme uçlarınıza küçük “stikini” çıkartmaları yapıştırın). Ve doktorlar 30 yaşın üzerindeki kadınların mayo üstü olmadan güneşlenmesini kategorik olarak yasaklıyor.

Gözlerinizi özel gözlüklerle koruyun (gözlerinizi kapatırsanız yine de retina yanığı riski vardır). Ancak sıradan gözlüklerin ve kontakt lenslerin çıkarılması gerekiyor. Başınıza bir şapka takın çünkü ultraviyole ışınları saçınızı kuru, kırılgan ve mat hale getirir.

Seans öncesi dudaklarınıza kurumasını ve çatlamasını istemiyorsanız SPF korumalı ruj sürün. Ayrıca tüm dövmeleri ve benleri gizlemek gerekir. Bunu yapmak için bronzlaşma stüdyolarında satılan çıkartmaları da kullanın.

6. Cilt tipinizi göz önünde bulundurun

Dört ana cilt tipi vardır ve solaryumdaki ortalama seans süresini belirleyen de budur.

• Birinci tip: koyu tenli, zeytin rengi, koyu saçlı, koyu gözlü, genellikle çilsiz. Bu tür insanlar iyi bronzlaşır ve nadiren yanarlar.
• İkinci tip: cilt açık veya hafif koyu, saç koyu kahverengi, kahverengi, gözler gri veya kahverengi, çil yok. Bu tür ciltlerde bronzlaşma hızlı ve eşit bir şekilde gerçekleşir, ancak uzun süre güneşe maruz kalmak hafif yanıklara neden olabilir.
• Üçüncü tip: açık tenli, çilleri az veya hiç yok. Gözler gri, mavi veya yeşil, saçlar açık kahverengi, kahverengidir. Bu kişiler ultraviyole ışınlara karşı hassastır ve kolayca yanarlar.
• Dördüncü tip: Çok açık tenli, kırmızımsı saçlı, yeşil gözlü. Çok fazla çil vardır; bu tip ciltler ultraviyole ışınlarına karşı çok hassastır. Güneş yanığı anında meydana gelir ve bronzlaşma pratikte görünmez.

Elbette karma cilt tipleri de vardır, bu nedenle bronzlaşma stüdyosunun yöneticisine danışmak ve ziyaretler için bireysel bir plan geliştirmesini istemek daha iyidir (kaç dakika, kaç seans, ne kadar ara verilecek).

7. Makyajınızı yıkayın, parfüm veya deodorant kullanmayın.

Solaryuma makyajla gelemezsiniz: salonu ziyaret etmeden birkaç saat önce yüzünüzü iyice yıkayın. Ne için? Bunun nedeni modern kozmetiklerin bileşiminde yatmaktadır: uçucu yağlar, alkol, koruyucu maddeler, hormonlar veya boyalar içerebilirler. Bu bileşenler yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Ayrıca vücudunuza parfüm, deodorant kullanmayın, aromatik yağlar uygulamayın.

8. İlaç kullanıyorsanız doktorunuzla konuşun.

Antibiyotik (özellikle tetrasiklin), herhangi bir hormonal ilaç (doğum kontrol hapları dahil), antidepresanlar veya diüretikler kullanıyorsanız dikkatli olun - solaryum yüzde yaşlılık lekelerinin oluşmasına neden olabilir.

9. Kozmetik işlemlerden hemen sonra güneşlenmeyin.

Çoğu zaman güzellik salonlarında solaryumlar vardır ve başka bir işlemden sonra biraz bronzlaşmanız teklif edilirse, kabul etmeyin (her ne kadar normal bir güzellik uzmanı bunu sunmasa da).

Mekanik temizleme, peeling, dermabrazyon, epilasyon, herhangi bir lazer veya enjeksiyon tekniği sonrasında bronzlaşma kesinlikle yasaktır.

10. Seanstan sonra bir bardak meyve suyu için.

Bronzlaşma seansından sonra eve döndüğünüzde bir bardak taze sıkılmış havuç, mango veya kayısı suyu için. Bu ürünlerde bulunan karoten, bronzluğu daha dayanıklı ve etkileyici hale getirecektir.

11. Bronzlaşma bağımlısı olmayın

Solaryumun çok zararlı bir zevk olduğu yönündeki söylentilere rağmen pek çok avantajı bulunmaktadır. Örneğin ultraviyole radyasyonun etkisi altında vücudumuz gıdalardan elde edilemeyen D vitaminini sentezler. Buna karşılık, D vitamini kalsiyum ve fosforun emilimini arttırır (onsuz çok daha kötü emilirler).

Ayrıca solaryumun sıcaklığının da güneşten gelen ısı gibi bir endorfin kaynağı olduğu kanıtlanmıştır. Bu kimyasallar, soğuk mevsimde çoğu zaman eksikliğini hissettiğimiz neşe ve zevk duygularını yaratır.

Günümüz standartlarına göre açık, eşit bronzluk, bronz veya çikolata ten tonu bir özelliktir.Solaryum, sanki pahalı bir tatil yerinden yeni dönmüş gibi görünmek için mükemmel bir fırsat sunar. Solaryuma sık ziyaretlerle terapötik bir etki de elde edilir. Ancak yapay güneşle karşılaşmayanların kafasında pek çok soru var. Makalede güneşlenmek için solaryuma nasıl gidilir sorusunun yanıtları yer alıyor.

İlk kez solaryuma nasıl gidilir?

Bir kadının ilk kez solaryuma gitmeden önce bilmesi gerekenler. Temel Kurallar:

1) İlk seyahatinize cildinizi hazırlayarak başlamak doğru. Seanstan 1-2 gün önce temizleyici peeling yapın.

2) Önceden arayın ve solaryuma yanınızda ne götürmeniz gerektiğini ve orada ne verdiklerini sorun.

3) Seans öncesi ve sonrasında özel krem ​​ve losyonlar kullanın. Güneş koruyucu ürünler uygun değildir, solaryumlara özel ürünler almanız gerekmektedir.

4) Yeni başlayanlar bronzlaştırıcı ile kremsiz yapmalıdır. Bu seçenek daha ileri düzeydeki ziyaretçiler içindir. Derin bir bronzluk elde etmek için kullanılır.

5) Makyajınızı yüzünüzden yıkayın ancak dudaklarınızı UV korumalı bir balsamla korumayı unutmayın.

6) Göğsünüzü kapattığınızdan emin olun. Meme ucu bölgesindeki cilt çok hassastır. İç çamaşırı olmadan bir işleme katıldığınızda cilde zarar verme riski vardır. Vücudun alt kısmının kapatılması ve solaryuma külotsuz girilmemesi tavsiye edilir.

7) Çıplak güneşlenmeyin. En iyi seçenek: doğal kumaştan yapılmış bir mayo.

8) Gözlerinizi korumak için gözlük ve saç tokası olmadan işleme başlamayın.

9) Bir çalışana danışın, solaryumda kaç lamba olduğunu ve ilk kez bronzlaşmanın kaç dakika süreceğini öğrenin.

10) Solaryumu ilk kez bronzlaştırmak için 3 dakikaya ihtiyaç vardır. Bir seferde yavaş yavaş birkaç dakika ekleyebilirsiniz. Yeni başlayanlar haftada 2 seansla başlayabilir.

11) Yüksek sıcaklıktaki işlemlere kirpik uzatma ile gidilmesi tavsiye edilmez.

12) “Telefonumu solaryuma götürebilir miyim?” sorusu sıklıkla soruluyor. Solaryum telefonunuzda “mor” renkte olduğundan yanınızda götürebilirsiniz.

13) Hangi yaşta solaryumu ziyaret edebileceğinizi soruyorsunuz. 16-18 yaş arası zorunludur.

Güneşlenmek için solaryuma ne sıklıkla gidebilirsiniz ve gitmelisiniz?

Bir seansın süresi lambaların gücüne, solaryumun tipine ve bronzlaştırıcının cildine bağlıdır. Ortalama olarak yeterli 5-10 dakika. İlk ziyaret üç dakikayı geçmemelidir.

Solaryumu her gün ziyaret edemezsiniz. Teorik olarak mümkün ama pratikte bu kadar sık ​​​​güneşlenmeye değmez. En iyi seçenek solaryuma gelmek olacaktır. 3-4 gün içindeönceki prosedürden sonra. İdeal olarak haftada 3 seanstan fazla yapılmamalıdır. 10 seanslık (yaklaşık 3 hafta) bir kurs yapılması tavsiye edilir. Kursun sıklığı yılda iki kezdir.

Kozmetologlar “kaç kez ve kaç dakika güneşlenmeli?” sorusuna karar verirken 50/48 kuralını kullanırlar. 50, yıllık seans sayısıdır ve 48, her prosedür arasındaki minimum aralıktır (saat cinsinden).

Doktorların %90'dan fazlası adet döneminde güneşlenmemeniz gerektiği görüşündedir. Adet günlerinin günlük yaşamda “kritik günler” olarak adlandırılması tesadüf değildir.

Jinekologlar bu tür seansların olumsuz sonuçları olarak şunları belirtmektedir:

• Genel sağlıkta bozulma. Kural olarak, kan kaybına kan basıncındaki değişiklikler eşlik eder ve baş dönmesi, hatta bayılma hissedebilirsiniz.
• Boşaltım sayısında artış. Adet sırasında akıntının hacmi ortam sıcaklığına bağlıdır. Sıcaklık arttıkça kan damarlarda daha hızlı dolaşır. Sonuç olarak, bu bol miktarda akıntıya yol açar.
• Her zamankinden daha acı verici hisler.

Kozmetologlar ve dermatologlar bu listeye şunları ekliyor:

• Düzensiz bronzlaşma. Bugünlerde hormonların dengesi stabil değil. Pigmentasyon değişir, sivilce ortaya çıkar ve melanin seviyeleri azalır. Beklenen bronz ten tonu yerine, bronzluk büyük olasılıkla eşitsiz olacak veya tahriş ve yanıklara maruz kalacaksınız.

Seansınızı yeniden planlayamayacağınıza kendiniz karar verirseniz, mümkünse, regl döneminizin son günleri için güzellik salonuna bir ziyaret planlamaya çalışın. İşlem sırasında kendinizi iyi hissetmiyorsanız seansı sonlandırın.

Bronzlaşmadan ne kadar süre sonra yıkayabilirsiniz?

Suyun bronzluğun yerleşmesine izin vermediğine dair yaygın bir inanış vardır. Bu doğru mu? Ve ne kadar zaman alabilir?

Bronzlaşmanın hemen ardından duş almamalısınız. Gerekirse kalan kremayı peçeteyle çıkarın.

Solaryumu ziyaret ederken bronzlaştırıcı kullandıysanız 4 saat sonra duşa girebilirsiniz. Bu tür ürünler kullanılmayıp sadece krem ​​kullanıldığında 1,5-2 saat sonra yıkamak mümkün oluyordu.

Bronzluğunuzun daha uzun süre dayanmasını sağlamak için kese veya sert bezler kullanmayın. Cilt kuruduğunda nemlendirici veya süt uygulayın.

Hamilelik ve solaryumu çocuk açısından sonuçsuz birleştirmek mümkün müdür? Sorunun net bir cevabı yok.

Hamilelikte solaryuma gidilmesi fikrini destekleyen uzmanlar şunu vurguluyor:

• UV ışınları bağışıklık sistemini güçlendirir ve hemoglobini iyi seviyede tutar.
• Kuzey ülkelerindeki hamile kadınlar veya kutup gecelerinin yaşandığı bölgelerde yaşayanlar solaryumdan faydalanıyor çünkü... ultraviyole radyasyonu tam olarak alma şansına sahip değiller. Ancak bu tür seanslar jinekoloğunuzun izni ve gözetiminde gerçekleştirilir.

Zıt görüşlü doktorlar aşağıdaki argümanları veriyor:

• İşlem sırasında aşırı ısınmanın fetüs üzerinde olumsuz etkisi vardır.
• Ultraviyole ışık deriden plasentaya nüfuz eder ve doğrudan bebeğe gider.
• Güneş losyonu emildiğinde cildin hasarlı bölgelerinden çocuğunuza da ulaşabilir.

Yine de solaryuma gitmeye karar verirseniz, temel kurallara ek olarak birkaç tanesine daha uyun:

• Solaryumda geçirdiğiniz süreyi 4-5 dakikaya düşürün.
• Midenizi bir havluyla kapattığınızdan emin olun.
• Aşırı ısınmaya dikkat edin, sıcaklığınızı ve sağlığınızı izleyin.
• Daha fazla sıvı tüketin çünkü... Güneşlendikten sonra vücut susuz kalır.

Solaryumu ziyaret etmeden önce anne adayının bir doktora danışması gerekir.

Ancak hamilelik sırasında annenin kendini iyi hissetmesinin ve harika bir ruh halinde olmasının önemli olduğu unutulmamalıdır. Ve bunun için solaryumda güneşlenmeniz gerekiyorsa, bunu yapabilirsiniz ve hatta yapmanız gerekir. Ancak solaryuma gitmenin çocuğu ek strese maruz bıraktığını unutmayın.

Emziren bir annenin solaryuma gitmesi mümkün mü?

Genel olarak emziren bir anne solaryumda güneşlenebilir. Solaryum, kalsiyumun emilimi için gerekli olan D3 vitaminini elde etmenin etkili yollarından biridir. Annenin bebeğin normal gelişimi için mutlaka bu elemente ihtiyacı vardır.

Doğru tabaklama işlemi emzirmeyi olumsuz etkilemez.

• Alerjiden kaçınmak için krem ​​ve losyonları seçerken özellikle dikkatli olmalısınız. Doğumdan önce alerjik reaksiyon geçirip geçirmediğiniz önemli değil, çünkü vücut iyileşir ve yeni olan her şeye öngörülemeyen bir şekilde tepki verebilir.
• Zamanı kesinlikle dozlayın. Doğum yapmadan önce ateşli bir "bronzlaşma hayranı" olsanız bile 5 dakika yeterlidir.
• Bronzlaşma sırasında göğüs kapatılmalıdır. Üstsüz bronzlaşma hariçtir. Emzirirken olumsuz etkilere karşı hassastır.

Solaryumda yüzünüzün yanmasının veya yanmasının nedeni, yanlış kalma süresini veya kremi seçmiş olmanızdır. Hasar birkaç saat sonra ortaya çıkar.

Yapmanız gereken ilk şey gidip yüzünüzü deterjansız ılık suyla yıkamak. Yanık tedavisi için ecza dolabınıza bakın. Hasar %100 güneş yanığına benzer. Pantenollü preparatlar uygundur. Ayrıca halk ilaçlarını (yoğurt) da kullanabilirsiniz. Bir süre açık güneşte yürümekten kaçının.

Solaryumu ziyaret ettikten sonra yüzünüzde kızarıklık, şişlik veya soyulma fark ederseniz, o zaman alerjik reaksiyon. Çoğu durumda bu belirtiler birkaç gün içinde kaybolur. Alerji geçmezse, bu bir doktora danışmak için bir nedendir.

Sonuç olarak bir kez daha hatırlayalım Solaryumda güzel, en önemlisi güvenli bir bronzluk için biz neyiz? Bir “maymuna” dönüşmemek için zamanında durmak önemlidir. Sizinle amacımız ten renginizi daha parlak ve asil hale getirmek, kusurları değiştirmek ve vücudu güçlendirmektir.

(en önemli şey budur) - İster güneşte ister solaryumda olsun, güneşlenmeden önce mutlaka bir doktora danışmalısınız. Bir dermatolog, onkolog ve jinekolog size yardımcı olacaktır.

İkinci kural:

On sekiz yaşın altındaysanız solaryuma gitmemek daha iyidir. Gerçek şu ki, bu yaştan önce kişinin cildi güneş yanığına daha duyarlıdır, bu da kanser riskinin de arttığı anlamına gelir.

Pek çok Avrupa ülkesinin ve hatta Rusya'nın, on sekiz yaşın altındaki kişilerin solaryumlara erişimini resmi olarak engelleyen bir yasa üzerinde çalışmaları boşuna değil.

Üçüncü kural:

Antibiyotikler, hormonal ilaçlar, antidepresanlar ve kan basıncını stabilize eden ilaçlar alınırken bronzlaşma kontrendikedir.

Ultraviyole ışık bu ilaçların etkisini ciddi şekilde azaltır, üstelik vücuttaki bazı ilaçlarla etkileşimi o kadar az araştırılmıştır ki sonuçları tahmin edilemez! Ayrıca hamilelik, emzirme ve adet döngüsü sırasında da güneşlenmemelisiniz.

Dördüncü kural:

Solaryuma gitmeden 4 saat önce ve bronzlaşma seansından sonraki 4 saat boyunca sabunla yıkanmamalısınız. Bronzlaşmadan önce duş alarak ölü hücrelerin üst tabakasını yıkayarak cildinizin doğal korumasından arındırırsınız. Solaryumu ziyaret ettikten sonraki 4 saat içinde yıkanmak, bronzlaşma seansının tüm etkisini ortadan kaldırır.

Beşinci kural:

Solaryumu her gün ziyaret edemezsiniz. Seanslar arasındaki minimum ara, cildin bireysel hassasiyetine bağlı olarak 1-2 gün olmalıdır.

Bronzlaşmanın prensibi, ultraviyole ışınlarının cilde zarar vermesi ve koruma olarak melanin üretmesidir. Yaralanma sonrasında cildin "sakinleşmesi" için bir veya iki gün yeterlidir. Ancak bu kurala uymazsanız ve her gün güneşlenirseniz birkaç yıl sonra hoş olmayan sonuçlar ortaya çıkabilir.

Altıncı kural:

Doğru bronzlaşma zamanını seçmek çok önemlidir. Lamba gücü, cilt tipi ve bronzlaşma derecesi gibi çeşitli faktörlere göre hesaplanır. Solaryum yöneticisinin bu konuda size yardımcı olması gerekir.

Ne yazık ki birçoğu ticari çıkarlar tarafından yönlendiriliyor ve müşterilerinin sağlığını umursamıyor, bir kişinin ihtiyaç duyduğundan daha fazla dakika satmaya çalışıyor. Böyle bir tavırla karşılaşırsanız burayı ziyaret etmekten kaçınmanız en doğrusu olacaktır.

Solaryum ziyaretçileri arasında da ortak bir görüş var: “Yüzüm kızarmadıysam, bronzlaşmamışım demektir.” Bu kesinlikle yanlış! Bronzlaşma seansından sonra cildin kızarması yanıktan başka bir şey değildir. Yani bronzlaşma sırasında yanıklar en büyük tehlikeyi oluşturur. Riski en aza indirmek için yavaş yavaş bronzlaşmanız ve seansların süresini kademeli olarak artırmanız gerekir.

Bronzlaşma süresini bir önceki zamana göre iki dakikadan fazla artırmamaya çalışın. Açık renkli ve hassas bir cildiniz varsa, bir dakikadan fazla sürmeyin.

Yedinci kural:

Vücudun hassas bölgelerini (cinsel organlar, göğüsler, gözler, dudaklar ve benler) korumayı unutmayın. Doktorlar iç çamaşırınızı çıkarmamanızı tavsiye ediyor ancak üstsüz güneşleniyorsanız stikini (meme ucu koruması) kullanın. Ayrıca kendine saygılı herhangi bir solaryumda bulunan özel gözlük takmanız gerekir.

Birçok kişi gözlerini kapatmanın yeterli olduğuna inanır ancak göz kapaklarının derisi çok incedir ve retinanın kurumasını önleyemez. Bu, görüşünüzü bozabilir ve hatta katarakta neden olabilir!

Sekizinci kural:

Solaryumda özel bronzlaştırıcı kremler kullandığınızdan emin olun. Bu kural inanılmaz sayıda ziyaretçi tarafından göz ardı ediliyor; en sık dile getirilen argüman şu: "Zaten gayet iyi bronzlaşıyorum."

Ancak kremlere sadece bronzlaşmayı arttırmak için ihtiyaç duyulmaz. Ana görevleri seanstan önce cildi nemlendirmektir. Sonuçta ultraviyole radyasyon cildi kurutur ve bu da cildin daha hızlı yaşlanmasına neden olur. Nemlendirilmiş cilt ultraviyole ışınlara çok daha iyi direnir, genç ve elastik kalır.

Doğal soru şu: Yüz ve vücut için düzenli nemlendirici kremler kullanmak mümkün mü? Kullanılabilirler ve kullanılmalıdırlar, ancak solaryumlar için özel olarak tasarlanmış profesyonel kozmetiklerin yerini alamazlar. Gerçek şu ki, nemlendirici kremlerin çoğu çeşitli beyazlatıcı maddeler (örneğin meyve asitleri) içerir. Ama sonuçları geçersiz kılmak için solaryuma gitmenizin nedeni bu değil mi?

Bronzlaşma kremlerini solaryumda yalnızca alerjisi olanlar ve ayrıca yağlı, problemli cildi olan ve özellikle doktor tavsiyesi üzerine cildini kurutmak için solaryumu ziyaret eden kişiler için kullanmamak mantıklıdır. Bronzlaştırıcı kremlerin kullanımının doğal olmayan bir cilt rengine yol açtığına dair yaygın bir inanış da vardır. İnanın bu her krem ​​için geçerli değil!

Kuşkusuz, bu etkiye bronzlaştırıcı içeren kremler (ultraviyole radyasyonun etkisi altında ortaya çıkan kendi kendine bronzlaşmanın bir benzeri) bronzlaşmamış cilde uygulandığında neden olabilir. Yüksek kaliteli aktivatör kremlerden bahsediyorsak, melanin üretimini artırarak bronzluğu eşit ve doğal hale getirebilirler. Her durumda, yetkin bir solaryum yöneticisinin size mevcut tüm kremler hakkında ayrıntılı bilgi vermesi ve olası yan etkiler konusunda sizi uyarması gerekir.

Bronzlaşma ile ilgili her türlü sorunuzu uzmanımız Ksenia Pogoreltseva'ya bizzat sorabilirsiniz.

Svetlana Markova

Güzellik değerli bir taş gibidir: ne kadar basitse o kadar değerlidir!

İçerik

Her ne kadar en hoş bronzluk sıcak güneşlenmekle sağlansa da, teknolojideki modern gelişmeler en bulutlu havalarda ve kışın soğuklarında bile bronz bir cilt tonu elde etmeyi mümkün kılıyor. Bu amaçla hem özel bronzlaşma kremleri hem de solaryumlar kullanılmaktadır. Yapay ultraviyole radyasyon güneşten daha kötü değildir ve hatta bazen tercih edilir. Ancak yapay güneş yolculuğuna yeni başlayanların, solaryumda nasıl güneşlenileceği ve hangi bronzlaşma kreminin en iyisi olduğu konusunda birçok sorusu var. Makalede en yaygın olanların cevaplarını bulacaksınız.

Solaryumun insanlara faydaları

Yapay bronzlaşmanın tüm vücut için yararları veya zararları hakkındaki anlaşmazlıklar azalmaz, ancak böyle bir prosedürün faydalarını gösteren birkaç nesnel gerçek vardır. Solaryum cilt hastalıklarını (akne, sivilce, sedef hastalığı) etkili bir şekilde tedavi eder. Kalp hastalıkları ve osteokondroz tedavisinde faydalı özellikler kaydedilmiştir. Solaryumu ziyaret ederken cilt, elastikiyetini, sıkılığını artıran ve kırışıklıkları düzelten büyük miktarda D3 vitamini üretir.

Güneşte bronzlaşmaya kıyasla solaryumun açık bir avantajı vardır. Temmuz sıcağında sahilde cildin alacağı ultraviyole radyasyon miktarını kesin olarak dozlamak imkansızdır. Solaryumda dozu her zaman ihtiyacınız olan miktara kadar artırabilir veya azaltabilirsiniz. Güzellik salonunda yapılan işlem, plaja gitmekten çok daha güvenlidir. Seans öncesi ve sonrasında losyon, yağ ve özel kremlerin kum üzerinde kullanılması yerine bir güzellik merkezinde kullanılması daha uygundur.

Solaryumu ziyaret etme kuralları

Güzellik çok önemli bir şeydir ama sağlığa zarar verme pahasına elde edilemez. Solaryum ziyaretinin sorun yaratmasını önlemek için kurallar ve yasaklar listesine uymalısınız:

• Kronik hastalıklarınız varsa veya ağrı kesici, sakinleştirici, antidepresan, antibiyotik kullanıyorsanız ilk seanstan önce doktora danışmanız gerekir. Prosedür onların etkisi altında gerçekleştirilemez.
• Sauna, epilasyon, cilt temizliği veya güneşte bronzlaşma gibi işlemlerle aynı gün içerisinde işlem yapılamaz.
• Kadınlar için bazı yasaklar: adet görme, hamilelik, emzirme. Tüm bu koşullar solaryumdan tamamen uzak durulması için bir nedendir.

• İşlem öncesinde ve sonrasında mutlaka krem ​​sürün. Bunları ayrı olarak satın alın ve yanınızda getirin: bir güzellik salonunda maliyet büyük ölçüde şişirilebilir.
• Gözlerinizi koruyun. Tüm prosedürü gözleriniz kapalı olarak tamamlayabileceğinizi beklemeyin. Özel gözlük takın.
• Saçlarınızı UV ışınlarına maruz bırakmayın. İşlem sırasında özel bir başlık kullandığınızdan emin olun.
• Erkeklerin cinsel organları ultraviyole ışığa maruz bırakılmamalıdır, bu nedenle seans sırasında onları mutlaka örtün.

Bronzlaşma kozmetiklerinin seçimi

Eşit ve güzel bir cilt tonu için özel amplifikatörlerin - aktivatörlerin kullanılması tavsiye edilir. İşlem birkaç dakika sürer - cildin zengin bir renk için gerekli olan ultraviyole radyasyon dozunu alacak zamanı yoktur. Amplifikatör, epidermisin UV ışınlarına karşı duyarlılığını artırır ve tonda hızlı, eşit bir değişiklik sağlar. Yalnızca yüksek kaliteli hipoalerjenik ürünleri seçin.

Solaryumu ziyaret ettikten sonra vücut bakımı

İşlem birkaç dakika sürer, ardından duş almanız ve uygulanan bronzlaşma arttırıcıyı yıkamanız gerekir. Yapay güneş cildi çok kurutur, bu nedenle nemli vücuda hemen nemlendirici bir losyon veya yağ sürmelisiniz. Yüze besleyici bir nemlendirici uygulanır. Göz çevresindeki bölgelere özellikle dikkat edin - orada cilt çok hassastır ve aşırı kurumaya eğilimlidir. Solaryumda yatmadan önce vücudunuza zengin, besleyici bir krem ​​sürdüğünüzden emin olun.

Prosedüre kontrendikasyonlar

Solaryumun etkileri doğal güneş ışığından farklı değildir, bu nedenle bu prosedürlerin kontrendikasyonları aynıdır:

1. Ciltte doğum lekeleri, yaşlılık lekeleri veya çıkıntılı benler varsa güneşlenmemelisiniz - bu, iyi huylu neoplazmlara yatkınlığın bir işaretidir ve UV ışınları yalnızca riski artırır.
2. Astımınız, diyabetiniz veya aterosklerozunuz varsa solaryumu ziyaret etmeyin. İşlem hastalıkların ağırlaşmasına neden olabilir.
3. Prosedür bulaşıcı hastalıkları olan hastalar için kontrendikedir: tüberküloz, ARVI (akut fazda), cinsel yolla bulaşan hastalıklar.

SSS

Solaryum henüz kitlesel bir prosedür haline gelmedi, bu nedenle hem ilk kez denemek isteyenler hem de solaryumu düzenli olarak ziyaret edenler için pek çok soru ortaya çıkıyor:

1. Solaryuma kozmetikle gitmeye izin veriliyor mu? HAYIR. Tüm dekoratif kozmetikler ultraviyole radyasyonu eşit olmayan bir şekilde iletir, bu nedenle yıkadıktan sonra yüzünüzde düzensiz bir bronzluk elde edersiniz.
2. Solaryumlarda ciltte yağ olsun veya olmasın doğru şekilde güneşlenmek nasıl? Yağ ancak işlemden sonra uygulanır. Seans öncesinde uygularsanız gözenekler kapanacak, terleme bozulacak, bronzlaşmak yerine cilt sorunları yaşanacaktır.
3. Açık tenli insanlar için solaryumda doğru şekilde güneşlenmek nasıl? Açık tenli ve saçlarınız varsa yapay güneş seansları sizin için kontrendikedir. Sadece yanık alabilirsiniz, ancak bronz veya zeytin tonunda olamaz.
4. Hamile kadınlar güneşlenebilir mi? Hayır, ultraviyole radyasyon hamile bir kadının hormonal sisteminde zararlı süreçlere neden olabilir.
5. Her gün solaryuma gitmek mümkün mü? Hayır, koyu tenli kişiler bile ziyaretler arasında en az iki gün beklemelidir.

Solaryuma ne sıklıkla gidebilirsiniz?

Eğer hayaliniz tüm yıl boyunca bronz bir bronzluğa sahip olmaksa, yapay güneş tedavisi sizin için düzenli bir uygulama haline gelmelidir. Solaryumlarda doğru şekilde güneşlenmek nasıl? Buna ne sıklıkla izin veriliyor? Solaryuma sık sık yapılan ziyaretler ciltte iyi huylu ve kötü huylu oluşumlara neden olabilir. Bunu önlemek için tedavi sayısını yılda 50 kez ile sınırlayın. Kozmetologlara ve onkologlara göre bu, cildiniz için güvenli bir rakam.

İlk kez doğru şekilde nasıl bronzlaşılır?

Yapay güneşle ilk randevunuzun yalnızca olumlu duygularla unutulmaz olmasını sağlamak için önerileri inceleyin. Solaryumda düzgün şekilde güneşlenmek nasıl:

1. Seanstan önce tüm makyajı çıkarın. Bronzluğun cilt üzerinde düz durmasına izin vermez.
2. Solaryumda özel bir bronzlaşma kremi kullandığınızdan emin olun, aksi takdirde yanma ve eşit olmayan cilt tonu riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
3. Zengin bir krem ​​uygulayarak dudaklarınızı koruyun.
4. Kadınlar meme uçlarını UV ışınlarına maruz bırakmamalıdır, bu nedenle iç çamaşırınızda kalın veya özel çıkartmalar (stikini) kullanın.
5. İşlem süresini 3-4 dakika ile sınırlandırın. Solaryuma ilk ziyaret 5 dakikadan fazla sürmemelidir: bu yanıklarla doludur ve istenen sonucu getirmez.
6. İlk seanstan önce ovma, soyma yapmadan yıkamak gerekir. El bezi bile kullanmayın. Mümkünse kendinizi deterjansız duş almakla sınırlamak daha iyidir.
7. Telefonunuzu yanınıza almayın. Isıya maruz kaldığında aşırı ısınabilir ve arızalanabilir.

Hangi solaryum daha iyidir: dikey mi yatay mı?

En popüler kabinler hastanın ayakta oturduğu kabinlerdir. Solaryum seçmeden önce güzellik salonunun donanımını ve hizmet kalitesini öğrenin. Dikey kabinlerin yatay kabinlere göre birçok avantajı vardır:

• Hijyenik. "Yatma" kabininde çıplak bedeniniz, daha önce başka bir kişinin yattığı yüzeyle temas halindedir. Güzellik salonu personeli, her hastadan sonra kabinin dezenfekte edilmesi gerektiğini her zaman hatırlamaz. Bazı mantar ve bakteri türleri işlenmemiş yüzeylerden cilde kolaylıkla geçebilir. Dikey solaryumda kabin lenslerine dokunmazsınız, yanınızda enfeksiyon taşıma riski yoktur.
• Fonksiyonel. Yatay bir solaryum, kabinin derisinin ve fotosellerinin temas ettiği bölgelerde eşit olmayan bir bronzluk üretir, çünkü bu bölgelerdeki cilt gerilir ve işlem sonrasında hafif lekeler oluşabilir. Dikey bir kabindeki lambalardan gelen ultraviyole ışık her yöne eşit şekilde yayılır ve sonuç daha iyi görünür.

Menstruasyon sırasında güneşlenmek mümkün mü?

Menstruasyon, solaryumu ziyaret etmenin katı kontrendikasyonlarından biridir. Bunun birkaç nedeni var:

1. Vücudun ısıtılması salgıların artmasına neden olur. Solaryum vücudunuz üzerinde bir sıcaklık etkisidir ve vücudun yapay olarak ısıtılması, gelecekte anormal akıntıya ve adet döngüsünün bozulmasına yol açar.
2. Adet sırasında bir kadının vücudu büyük miktarda farklı hormon salgılar. Melatonin (cilt renginden sorumlu hormon) salınımının artmasına neden olmak, endokrin sisteme müdahale etmek anlamına gelir. Sonuç adet düzensizlikleri ve hatta kısırlıktır.
3. Adet sırasında cilt ultraviyole radyasyona karşı çok hassastır: bronz tonu yerine sivilce, yaşlılık lekeleri ve düzensiz bronzluk elde edebilirsiniz.

Video: solaryumda hızlı bir şekilde nasıl bronzlaşılır

Yapay güneş altında bronzlaşma sürecini hızlandırmanın sırrını öğrenmek ve işlemin sonuçlarının dayanacağı süreyi önemli ölçüde artırmak isteyenler için bir video blog yazarından faydalı tavsiyeler ve geri bildirimler. Videodaki kozmetikleri kullanarak solaryumdaki seans sayısını rahatlıkla 2-3'e düşürebilir, bir haftalık ziyaretlerden de aynı sonuçları alabilirsiniz.

Solaryumda düzgün şekilde güneşlenmek nasıl

Daha önce aristokratik solgunluk modaydı, şimdi altın ten trendde. Moda trendlerinin teknolojik ilerlemeyle örtüşmesi harika - artık tatil yerlerine gitmenize ve suyun yakınında çok fazla zaman harcamanıza gerek yok. Sonuçta solaryuma gidebilirsiniz!

Solaryumda olduğunuzda vücut uzun dalga radyasyona maruz kalır, bu nedenle melanin üretilmeye başlar ve cilde koyu bir renk verir.

Elde edilen bronzluğun yoğunluğu çeşitli faktörler tarafından belirlenir: lambaların gücü ve sayısı, seansın süresi.

Bir kapsül içindeki güneş ışığının ve radyasyonun cilt üzerindeki etkileri esasen aynıdır. Tek fark, solaryumda ışınlamanın yoğunluğunu değiştirebilmeniz ve tehlikeli ışınların bulunmamasıdır.

Solaryum türleri

Şimdi üç tür solaryum var:

Peelingden kaç gün sonra solaryuma gidebilirim?

Yaklaşık 3 gün içinde. Cildinizin hala tahriş olduğunu düşünüyorsanız işlemi ertelemek daha iyidir.

Solaryumdan sonra banyo yapmak mümkün mü?

Elbette mümkündür, ancak tercihen işlemden en az 2-3 saat sonra. Ancak seanstan sonra çok fazla almamalı veya kese kullanmamalısınız çünkü bronzluğun kaybolmasını hızlandırabilirler.

Güvendiğiniz bir doktora birçok soru sorabilirsiniz. Sağlık verilerinize dayanarak özel önerilerde bulunacaktır.

Solaryumda gözlüksüz güneşlenmek mümkün mü?

Hayır, hiçbir durumda kabine gözlüksüz girilmemelidir. Gözlerinizi kapatsanız bile bu onları ultraviyole radyasyona maruz kalmaktan korumaz.

Solaryuma lens takmak mümkün mü?

Genel olarak lens takarak güneşlenmek yasak değildir ancak tavsiye edilmez. Mümkünse bunları kaldırmak daha iyidir. Ayrıca her durumda özel gözlük kullanmanız gerekir.

Evet ama son derece istenmeyen bir durum. Aynı zamanda gözleri korumak için, retinayı ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerinden korumak için özel gözlük kullanmak gerekir.

Stickini olmadan solaryumda güneşlenmek mümkün mü?

Onlar olmadan güneşlenmemelisiniz. Vazgeçilmez koruma sağlarlar.

Solaryumdaki stikini'nin yerini ne alabilir?

Solaryumdan sonra güneşte güneşlenmek mümkün mü (örneğin, kulübede, deniz veya nehir kıyısında)?

Hayır yapamazsın. Uzanıp dinlenmek daha iyidir.

Solaryumdan sonra egzersiz yapmak mümkün mü?

Olabilmek. Eğer gücünüz ve arzunuz varsa. Bu konuda özel bir kontrendikasyon yoktur.

Ateşle solaryuma gitmek mümkün mü?

Bu yapmaya değmez. Vücut zaten zayıflamış durumda ve bu nedenle durumunuzu daha da kötüleştirebilirsiniz.

Açık tenli solaryumda güneşlenmek mümkün mü?

Genel olarak mümkündür, ancak son derece dikkatli bir şekilde seans başına 3 dakikadan fazla olmamalıdır. Açık ten yanmaya eğilimlidir.

Olabilmek Vücudunuzda dövme varsa solaryumda güneşlenmek mümkün mü?

Dövmenin renginin solmasını önlemek için üzeri kapatılmalıdır. Çiziminizi korumak için çıkartmalar satın alabilirsiniz. Bir güzellik salonunda olmalılar. Dövmeleriniz varsa bronzlaşma hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Hangi yaşta solaryuma gidebilirsiniz?

Hatta bazı ilerici ülkelerde 18 yaşın altındaki kişilerin böyle bir işlem yaptırmasını yasaklayan bir yasa bile var. Bu nedenle risk almamalı ve yetişkinlikten önce böyle bir işlemi yaptırmalısınız.

Hamilelik sırasında solaryumda güneşlenmek mümkün mü?

HAYIR. Dengesiz hormonal seviyeler yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasına neden olabileceğinden ve genel olarak anne adayının sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabileceğinden. Daha fazlasını okuyun.

Solaryum ve hamilelik

Çeşitli patolojilerle solaryuma gitmek mümkün mü?

Bu konuyu yalnızca doktorunuzla tartışabilirsiniz! Size doğru cevabı yalnızca o verecektir. Onun dışında kimseye güvenemezsin. Forumlarda, güzellik salonu çalışanlarından veya arkadaşlardan alınan bilgiler güvenilir olmayabilir.

Video: Blogcu solaryumda bronzlaşmanın önemli kurallarından bahsediyor.

Kullanım için talimatlar

Solaryum nasıl kullanılır? Adım adım talimatlar:

• Salon seçimine karar verin. Ve size en uygun solaryum tipini seçin.
• Gerçek seanstan önce alanı temizlik açısından inceleyin. Standın üzerinde kir görürseniz başka bir işletme bulmalısınız.
• Kabin çalışanı kabindeki butonları ve fonksiyonlarını göstermeli ve anlatmalıdır.
• Çalışan size koruyucu gözlük verecektir, mutlaka takmalısınız!
• Bronzlaşma yatağına girin (ya da uzanın) ve kapağı kapatın.
• Solaryumdan çıkın ve cildinizin altın renginin tadını çıkarın.
• İşlemden sonra yapabilirsiniz.

Solaryum sayesinde mevsim ne olursa olsun herkes güzel bir cilt tonuna kavuşabilir. Artık böyle bir bronzluk artık küçük bir insan çevresinin erişebileceği bir lüks değil. Basmakalıp inanışlara rağmen solaryum insan vücuduna faydalar sağlayabilir. Sadece belirlenen kurallara ve doktor tavsiyelerine uymak önemlidir.

Temas halinde