Rotavirüsün (bir tür bağırsak enfeksiyonu) tedavisine özel bir diyet eşlik eder. Her yıl 5-7 milyon yetişkin ve çocuk bu hastalıkta ne yemesi gerektiği ikilemi ile karşı karşıya kalıyor.

Rotavirüs, başlangıç ​​aşamasında zehirlenme ve akut solunum yolu enfeksiyonu belirtileriyle ortaya çıkan viral bir hastalıktır. Enfeksiyon, hastalığın başlangıcından itibaren 7-21 gün içerisinde kişiden kişiye solunum yolu veya atık ürünler yoluyla bulaşır.

Hayvan ortamındaki benzer bir virüs insanlar için tehlikeli değildir. Her yaştan insan hastalığa duyarlıdır, ancak yenidoğanlarda asemptomatik olabilir.

Rotavirüs enfeksiyonu bağırsak duvarlarında çoğalır ve bağırsaktaki olgunlaşmamış hücrelerin ve kılların ölümüne yol açar. Bu nedenle faydalı ve besin maddelerinin emilimi bozulur ve bu da hastalığın başlangıcından itibaren ilk 12-24 saat içinde ishale yol açar. Sıcaklık 37,9 – 39 derece arasında kalıyor ve nadiren yükseliyor. Bu duruma palpasyonda göbek bölgesinde kusma ve ağrı eşlik eder.

Gastrointestinal sistem bozukluğuna ek olarak, ilk aşamada akut solunum yolu hastalığında olduğu gibi boğazda kızarıklık, üşüme, burun akıntısı, genişlemiş servikal lenf düğümleri ve kas ağrısı görülür. Hastalığın seyri sırasında gözle görülür iyileşmenin ardından 3. günde durum kötüleşebilir.

Rotavirüs enfeksiyonu için dehidrasyonu önlemek ve semptomları hafifletmek dışında özel bir ilaç tedavisine gerek yoktur. Vücut 1-2 ay içerisinde tamamen kendi kendine iyileşir.

Hastalık tehlikesi

Bağırsak gribinin tedavisine doğru yaklaşımla herhangi bir komplikasyona neden olmaz. Bununla birlikte, sürekli kusma ve ishal durumunda, birkaç saat içinde ciddi dehidrasyon meydana gelebilir ve bu da ölüme yol açabilir. Dehidrasyon özellikle emzirilen ve içmeyi reddedebilen 2-3 yaş altı çocuklar için tehlikelidir.

Dehidrasyon kanın kalınlaşmasına neden olur. Sonuç olarak bronşlarda tıkanma meydana gelebilir ve bu da zatürreye neden olur. Dehidrasyon ayrıca vücut ısısındaki birincil artış nedeniyle de ortaya çıkar. İshal ve kusmayla birlikte bu durum, sinir sisteminin işleyişinde kasılmalarla kendini gösteren rahatsızlıklara neden olur. Bunun sonucunda ani solunum durması meydana gelebilir.

Bunun riski küçük çocuklarda en fazladır.

Yüksek sıcaklık, beyin hücrelerinin ölümüne ve bazı bölümlerinin hatalı çalışmasına yol açabilir. Bu nedenle ateşinizi takip etmeniz ve ateşinizi düşürmek için mümkün olan tüm yöntemleri kullanmanız önemlidir. Bu tür belirtiler, bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde vakaların %2-3'ünde ölüme neden olabilir.

Ayrıca rotavirüs vakaların yaklaşık üçte birinde laktaz eksikliğine neden olur. Virüsün gelişimi için en uygun koşullar ince bağırsaktadır. Çoğaldıkça süt ürünlerinin sindirimi için gerekli bir enzim olan laktaz üreten villusları yok eder. Özellikle ağır vakalarda laktaz üretim seviyesini eski haline getirmek mümkün değildir.

Yetişkinler için diyetin amacı ve süresi

Herhangi bir bağırsak enfeksiyonundan hızlı iyileşmenin anahtarı dengeli beslenmedir. Doğru şekilde oluşturulmuş bir menü sayesinde hasta kişinin vücudu, gücün yeniden kazanılmasına ve bağışıklık sisteminin işleyişinin normalleştirilmesine yardımcı olan maksimum miktarda biyolojik olarak aktif madde alır.

Hastalığın ilk aşamasında vücut tükenmiştir, bu nedenle kendi enerji rezervleri iyileşme için yeterli değildir. Yanlış beslenmeyle büyük miktarda enerji iyileşmeye değil, yiyecekleri sindirmeye harcanacaktır. Bu nedenle diyetin, gastrointestinal sistem tarafından kolayca emilebilen ürünler ve yemekler şeklinde verilmesi gerekir.

Bir yetişkinin rotavirüsü varsa ne yiyebileceği makalenin ilerleyen kısımlarında anlatılacaktır. Dengeli beslenme ve semptomatik ilaç tedavisi hastalığın semptomlarını hafifletebilir, bu nedenle hastalığın akut döneminde bile yemek yemeyi reddetmek istenmez.

Yasaklanmış Ürünler

Rotavirüs enfeksiyonu için beslenme uzmanları diyetin yaklaşık 3 hafta sürdürülmesini tavsiye ediyor. Hastalığın alevlenme döneminde diyet minimum düzeydedir ve tüm semptomlar ortadan kalktıktan sonra menüyü çeşitlendirebilirsiniz.

Tedavi sırasında diyetten hariç tutun:

Tüm bu ürünler bağırsak fonksiyonunu uyarır ve enzim eksikliği nedeniyle artan veya yenilenen ishal ve ağrılı fermantasyon süreçlerine neden olabilirler.

Yetkili Ürünler

Pevzner'e göre bir yetişkinin rotavirüsle neler yiyebileceği terapötik diyetlerde gösterilmektedir. Hastalığın akut fazına kusma ve mide rahatsızlığı eşlik eder. Bu, hayati önem taşıyan mikro elementlerin yoğun kaybına ve dehidrasyona yol açar. 4 numaralı diyet bu aşamaya uygundur. 13 Numaralı Diyet Tablosu iyileşme aşamasına uygundur.

Öğünlerinizi rahatsızlık vermeyecek küçük porsiyonlara bölmek daha iyidir. Gün içerisinde öğün sayısı 8 katına ulaşabilir.

Bir yetişkinin rotavirüsü varsa, ürün listesi oldukça sınırlıysa ne yiyebileceği aşağıda açıklanmıştır:

Örnek diyet menüsü

Bir gastroenterolog ve beslenme uzmanının yardımı olmadan hastalık süresince diyet hazırlarken, yiyeceklerin sindirim kolaylığı konusunda kafanız karışabilir, çok az kalori tüketebilir, yeterli miktarda günlük protein, yağ ve karbonhidrat alamayabilirsiniz.

Bir yetişkinin rotavirüs ile neler yiyebileceği, Pevzner - Tablo No. 4 ve Tablo No. 13'e göre terapötik diyetlerde gösterilmektedir. Bu nedenle, bir menü oluştururken vücudun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için önerilen yemekler tablosuna başvurabilirsiniz.

Örnek menü:

Kahvaltı:	buharlı omlet, açık çay; pirinç lapası, papatya çayı; süzme peynir, meyve kaynatma; irmik lapası, yeşil çay; karabuğday lapası, komposto; süzme peynir, zayıf siyah çay; yulaf ezmesi, komposto; kuru üzümlü beyaz krakerler, siyah veya yeşil çay; buharda pişirilmiş karabuğday; 3 bıldırcın yumurtası, jöle.
Öğle yemeği:	havuç salatası; jöle; pişmiş elma; kabak-elma püresi; kurutulmuş meyve kompostosu; haşlanmış yumurta; reçelli tost.
Akşam yemeği:	sebze püresi ile haşlanmış hindi filetosu; buharda pişirilmiş dana pirzolalı karabuğday lapası; sebze çorbası, pilavlı haşlanmış tavuk; tavuk suyu, hindi parçalı sebze püresi; sebzeli güveç; buharda pişirilmiş dana köfteli karabuğday lapası; sebzeli kuskus, çay; krakerli et suyu; sebzeli hake filetosu; haşlanmış patates ve dana köfte; kıyma ve sebzeli biber dolması; buharda pişirilmiş balık köfteli brokoli çorbası; balık parçaları ve kraker içeren turna çorbası; tavuk köfte çorbası; kümes hayvanları ile pişmiş sebzeler.
Öğleden sonra atıştırmalıkları:	kuşburnu kaynatma; çilek veya kurutulmuş meyvelerden komposto; frenk üzümü kaynatma; birkaç kraker içeren zayıf çay; reçelli tost; haşlanmış pancar salatası; meyve suyu; haşlanmış yumurta; kabuğu olmayan yeşil pişmiş elma; jöle veya Maria kurabiyeleriyle komposto.
Akşam yemeği:	havuç, elma ve kabak püresi; Balkabağı Püresi; haşlanmış yumurta; rendelenmiş pancar salatası; kabak püresi; dana eti ile haşlanmış kabak; haşlanmış tavuk veya hindi filetosu, az miktarda bitkisel yağ ile rendelenmiş havuç salatası; hindi filetolu patates; balık parçaları, krakerler ile balık çorbası; tavşanlı sebze güveç; sebze salatası ile patates püresi; sebze püresi ile buharda pişirilmiş sazan filetosu; pirinç ve sebzelerle doldurulmuş biberler; elma parçaları ile suda yulaf ezmesi, çay.

Günün menüsü herhangi bir varyasyonda derlenebilir. Her gün balık yemenin tavsiye edilmediğini düşünmeye değer. Optimal olarak - günaşırı. Kadınlar için sebzelere daha fazla ağırlık verilebilir ancak erkek bedeninin daha fazla ete ihtiyacı vardır.

Doyduğunuzu hissedene kadar yiyecekleri küçük porsiyonlarda yemek daha iyidir, ancak ağır olmamalıdır. Midenizi yüklemeyin. Yatmadan önce veya gece kendinizi aç hissediyorsanız ikinci bir kahvaltı veya ikindi atıştırmalığı seçeneklerinden birini kullanabilirsiniz.

İçecekler

Hastalık sırasında vücudun su-tuz dengesini yeniden sağlamasına ve dehidrasyonun önlenmesine yardımcı olmak gerekir, bu nedenle sık ve bol miktarda su içmek doktorların ana önerilerinden biridir.

Herhangi bir tatlı gazozun kontrendike olduğu akılda tutularak bu içeceklerden biri için bir istisna yapılabilir. Hasta bir kişi sık sık mide bulantısı ve kusma ataklarından muzdaripse, düzenli Coca-Cola onlarla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Ancak nadir durumlarda buna başvurmak daha iyidir.

Daha az tartışmalı ve daha sağlıklı içecekler arasında su-tuz çözeltisi bulunur. Eczaneden toz olarak satın alınabilir veya evde mevcut malzemelerle hazırlayabilirsiniz.

Aşağıdaki oranda bir su-tuz çözeltisi hazırlanır:

• 500 ml filtrelenmiş ve kaynatılmış suya 0,5 çay kaşığı ekleyin. soda ve tuz, 2 çay kaşığı. Sahra.
• Böyle bir içeceği glikozla zenginleştirmek için çözelti saf suyla değil, kuru üzüm kaynatmayla hazırlanır. 1 litre su için yaklaşık 100 gr kuru meyveye ihtiyacınız olacak. Tatlı ve çekirdeksiz kuru üzümleri seçmek daha iyidir.

İkinci en popüler içecek ise papatya çayıdır.

Bu şekilde hazırlayın:

• 3 gr kurutulmuş çiçeği 1 bardak kaynar suya dökün ve yaklaşık 15 dakika demlenmesini bekleyin.
• Bu çayı yemeklerden sonra içmek daha iyidir, ancak günde 3 defadan fazla olmamalıdır. Bitki çayının lezzetini çeşitlendirmek için nane yapraklarıyla eşit oranlarda demleyebilirsiniz.

Pirinç suyu dışkı konsolidasyonunu etkili bir şekilde destekler.

Hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

Tarifler

Diyet malzemelerinden bile lezzetli yemekler hazırlayabilirsiniz. Pirinçli sümüksü çorbanın hasarlı bağırsak duvarları üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

Aşağıdaki sırayla hazırlanır:

• 500 ml suya yaklaşık 50 gr pirinç alın ve soğan ve havuç ilavesiyle tamamen kaynayana kadar pişirin.
• Ortaya çıkan suyu 300 ml az yağlı tavuk veya hindi fileto suyuyla seyreltin.
• Porsiyon başına birkaç adet yağsız köfte veya 1 adet ince doğranmış tavuk sarısı ekleyebilirsiniz.

Kremalı balık çorbası da ilk kursa uygundur:

• 800 gr yağsız balığı kesin ve kemiklerini çıkarın.
• Kemikleri, bir avuç maydanozu, 1 orta boy havuç ve 1 soğanı kullanarak suyu pişirin.
• Filetoyu küçük parçalar halinde kesin ve ince doğranmış soğan ve bitkisel yağ ile pişirin.
• Aynı zamanda çorba için bir koyulaştırıcı hazırlayın - 2 yemek kaşığı. l. buğday ununu 2 yemek kaşığı ile kızartın. l. yağlar
• Elde edilen kütleye yaklaşık 1 litre balık suyu dökün ve sebzeli haşlanmış balık ekleyin.
• Bundan sonra çorba 20 dakika daha pişirilmeli, az miktarda tuz ilave edilmelidir.
• Daha sonra çorbayı süzün ve bir blender veya elek kullanarak püre haline getirin.
• Bitmiş kremalı çorbaya yumurta sarısı, balık filetosu parçaları veya balık köftesi ekleyebilirsiniz. Yemeği hazırlamak için levrek, morina ve sazan kullanabilirsiniz.

Yumurtalı etli sufle hem atıştırmalık hem de ikinci yemek olarak menüye eklenebilir; yumurtalı etli sufle yapabilirsiniz:

• Herhangi bir yağsız et, bir kıyma makinesi veya blender kullanılarak ezme kıvamına gelinceye kadar kaynatılır ve doğranır.
• Üzerine çiğ yumurta ve biraz un eklenir.
• Ortaya çıkan kütle, omlet gibi bir çırpma teli veya karıştırıcı ile çırpılır.
• Daha sonra silikon kalıbı az miktarda yağla yağlayın ve içine çırpılmış yumurtayı ve eti dökün.
• Çanak pişirilebilir veya buharda pişirilebilir.

Tatlı olarak irmikli elma köpüğü uygundur:

• 300 gr elmayı çekirdeksiz ve kabuksuz olarak orta boy küpler halinde kesin ve 500 ml suda yumuşayana kadar pişirin.
• Elde edilen suyu bir blender kullanarak ekşi krema kıvamına gelene kadar öğütün, tadına göre şeker ekleyin (miktar meyvenin tatlılığına bağlıdır).
• Püreyi sürekli karıştırarak kısık ateşte kaynatın.
• Kaynayan kütleye yavaşça 1-2 yemek kaşığı ekleyin. l. irmik ve 15 dakika daha pişirin.
• Bundan sonra kütleyi 40 dereceye kadar soğutun ve bir karıştırıcı ile kalın bir köpük haline getirin, bu da porsiyonlu kaplara dökülüp buzdolabında soğutulur.

Komplikasyonları önlemek için rotavirüs bulaşmış bir yetişkinin veya çocuğun ne yenebileceğini bilmesi önemlidir. Az miktarda diyet ürünlerinden, bulaşıkların sıkılmaması ve vücudun restorasyonu için gerekli tüm maddeleri alması için bir diyet oluşturabilirsiniz.

Makale formatı: Lozinsky Oleg

Rotavirüs için diyet hakkında video

Rotavirüs enfeksiyonuyla hızlı bir şekilde nasıl başa çıkılır:

(2 derecelendirmeler, ortalama: 3,00 5 üzerinden)

Rotavirüs enfeksiyonu, mide veya bağırsak gribi olarak da adlandırılan akut bir bağırsak hastalığıdır. Seyrine yoğun kusma, yüksek ateş, karın ağrısı ve ishal eşlik eder. Tüm bu semptomların sonucu, insan vücudu için en büyük tehlikeyi oluşturan dehidrasyondur.

Bu çok nahoş bir hastalıktır, küçük çocuklar bundan oldukça acı çekerler. Rotavirüsün havadaki damlacıklardan bulaşabileceğine dair bir görüş var, ancak aslında durum böyle değil. Bu enfeksiyon, kirli eller nedeniyle vücuda kontamine su veya yiyecekle girer ve yerleşim yeri olarak sindirim sistemini seçer. Ancak buna rağmen bağırsak gribi, normal gribin aksine neredeyse hiçbir komplikasyona neden olmaz. Üstelik bu hastalığa neden olan etkeni ortadan kaldıran özel bir ilaç da mevcut değildir.

Doktorlar semptomları hafifleten ilaçlar reçete eder ve iyileşmenin ne kadar hızlı gerçekleşeceği bağışıklığa ve doğru beslenmeye bağlıdır. Rotavirüs enfeksiyonu için beslenme yumuşak, dengeli olmalı ve yalnızca onaylanmış gıdalardan oluşmalıdır çünkü dehidrasyonla baş etmeye yardımcı olur.

Dehidrasyon nasıl anlaşılır

Dehidrasyonun ciddiyetini gösteren çeşitli semptomları vardır. Olabilir:

• sürekli susuzluk;
• ağız ve dudakların mukoza zarının kuruluğu;
• kuru cilt;
• tükenmişlik;
• ilgisizlik;
• kas krampları ve spazmları;
• az miktarda idrar atılır;
• kuru gözbebekleri;
• taşikardi;
• hızlı nefes alma.

Bu, dehidrasyonun belirlenebileceği işaretlerin tam listesi değildir.

Neden diyete ihtiyacınız var?

Rotavirüs enfeksiyonu gelişiminin ilk günleri hastada iştahsızlık ile karakterizedir. Bu dönemde onu yemek yemeye zorlamaya gerek yoktur, ancak su-tuz dengesini yeniden sağlamaya odaklanmak daha iyidir. İştahınız geri gelmeye başladığında beslenmenizi dikkatlice ayarlamalı, hastalık sırasında ne yiyebileceğinizi ve nelerden kaçınmanız gerektiğini öğrenmelisiniz.

Yetişkinlerde rotavirüs enfeksiyonu sırasında ve sonrasında diyet toplam 3-4 hafta sürer.

Bu hastalık öncelikle bağırsakları etkilediğinden, doğru beslenme, gastrointestinal sistemdeki iltihaplanmanın azaltılmasına ve sindirim süreçlerinin stabilize edilmesine yardımcı olacaktır. Rotavirüs enfeksiyonu için diyet, yiyeceklerden tamamen uzak durmayı yasaklar, aksi takdirde vücudun savunma mekanizmaları zayıflar ve iyileşme süreci gecikebilir.

Diyetin temel prensipleri

Yetişkinlerde ve çocuklarda rotavirüs enfeksiyonu için çok önemli birkaç diyet nüansı vardır.

1. Doğru içme rejimini sürdürmek gereklidir - bu, dehidrasyonla mücadelede çok önemlidir. Bir yetişkin en az 2 buçuk litre temiz su içmelidir;
2. Yemekler kesirli olmalıdır. Günde en az 5-6 kez küçük porsiyonlarda yemek yemelisiniz. Bu sistem iştahsızlık çekenler için oldukça uygundur;
3. Beslenme dengeli olmalıdır. Yiyeceklerle birlikte vücut gerekli miktarda vitamin ve mikro elementleri alır.
4. Diyet süresince kızarmış yiyeceklerden uzak durmalısınız. Ürünlerin ısıl işlemi yumuşak ve yumuşak olmalıdır, bitkisel yağ eklenmeden haşlanabilir, kaynatılabilir, fırında pişirilebilir veya ızgara yapılabilir.

Ne yiyeceğinizi biliyorsanız rotavirüs enfeksiyonu için beslenme en etkili tedavi olabilir.

Hangi yiyecekleri yiyebilirsin?

Rotavirüs enfeksiyonu için diyet aşağıdaki gıdaları içerir:

• buğday veya çavdar krakerleri;
• sebze suyu çorbaları;
• az yağlı tavuk veya balık suyu;
• haşlanmış havuç, pancar ve karnabahardan oluşan sebze karışımı;
• az yağlı balık, et ve kümes hayvanları çeşitleri;
• haşlanmış patatesler;
• karabuğday veya pirinçten yapılan garnitürler;
• Taze sebzelerden domateslere izin verilir;
• asidik olmayan meyveler ve meyveler;
• zayıf çay, jöle, kuşburnu kaynatma.

Hastanın şeker yerine bal tüketmesine izin verilir, ancak az miktarda.

Hangi yiyeceklerden kaçınmalısınız?

Yasaklanan ürünler şunları içerir:

• taze pişmiş ekmek;
• makarna;
• arpa ve inci arpa lapası;
• konserve balık ve et;
• salatalık turşusu ve domates;
• ketçap, mayonez, ev yapımı ekşi krema, hardal gibi sıcak yağlı soslar;
• baharatlar ve baharatlar;
• beyaz lahana, soğan, sarımsak, turp, turp, salatalık;
• tüm fermente süt ürünleri ve peynirler;
• tütsülenmiş sosis, sosis, yarı mamul ürünler;
• yağlı et ve balık;
• yağlı et suları;
• mantarlar.

Fermente süt ürünleri ve süt kesinlikle yasaktır, ancak yalnızca hastalığın ilk günlerinde. Şişkinlik ve ishale neden olabilirler. İnsan vücudunun sağlıklı bir durumda mantarları sindirmesi çok zordur ve hastalık sırasında bu onun için genellikle imkansız bir iştir.

Tıbbi beslenme

İlk iki ila üç gün hasta yoğun kusmadan muzdariptir, bu nedenle bu süre zarfında kendisini tuz ve şeker eklemeden suda kaynatılmış küçük porsiyon irmik veya pirinç lapası ile sınırlamak daha iyidir. Bitkisel yağ ishali şiddetlendirebileceğinden ve enzim eksikliği nedeniyle tereyağı vücut tarafından zayıf bir şekilde emildiğinden, hiçbir durumda yulaf lapasına tereyağı veya bitkisel yağ eklememelisiniz. Alevlenme süresi devam ederken hasta bu tür yulaf lapalarıyla beslenmelidir, durum biraz stabilleştiğinde karabuğday veya yulaf ezmesi vermeyi deneyebilirsiniz.

Yulaf lapası normal şekilde emilmeye başladığında et yavaş yavaş diyete dahil edilmelidir. Yağsız olmalı; tavuk, hindi, tavşan veya dana eti en iyisidir. Sindirimi kolaylaştırmak için et yemeklerini doğranmış biçimde yemek daha iyidir - bunlar pirzola, köfte veya köfte olabilir. İstenirse diyetinize et ürünleri yerine balık ürünlerini (pollock, hake veya morina) dahil edebilirsiniz. Folyoda kaynatılabilir, haşlanabilir veya pişirilebilirler.

Sırada yumurtalar var. Sadece omlet veya haşlanmış olarak yenilebilirler, Bitkisel yağda kızarmış yumurta kesinlikle yasaktır. Çok fazla kolesterol içerdiklerinden haftada en fazla 2 yumurta yiyebilirsiniz.

Daha sonra menüye sebzeler eklenir. Ayrıca fırında haşlanabilir, haşlanabilir veya pişirilebilir, patates püresi süt eklenmeden hazırlanır.

En çok tercih edilen içecekler kuşburnu kaynatma, meyve ve meyve jölesi, ballı zayıf çay ve temiz sudur. Hastayı kuru meyve kompostosu ile de şımartabilirsiniz ancak kuru erikten uzak durmalısınız, müshil özelliği vardır.

İshal geçtikten sonra bifidok, kefir ve az yağlı yoğurt gibi fermente süt ürünlerini katkı maddesi olmadan günlük menünüzde mutlaka bulundurmalısınız.

Bu ürünler mide asitliğini normalleştirmeye ve patojenik mikrofloranın gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

Birkaç günlük örnek menü

İyileşen birçok hasta, şu ya da bu yasaklı üründen biraz yiyip yiyemeyeceklerini görmek için gizlice masaya bakıyor. Elbette bir felaket olmayacak ama bundan kaçınmak daha iyidir. Cazibelerden kaçınmak için, birkaç gün önceden bir menü oluşturmanız ve izin verilmeyen tüm yemekleri gözden uzak tutmanız gerekir. Örnek bir tedavi menüsü şöyle görünebilir.

1 gün.

Kahvaltı - suyla yarı sıvı pirinç lapası, ballı çay, çavdar krakerleri.

İkinci kahvaltı - meyveli jöle, 2 tuzsuz kraker.

Öğle yemeği - hafif sebze çorbası, tavuklu sufle, patates püresi ve havuç, kurutulmuş meyve kompostosu.

Öğleden sonra atıştırmalık - ballı pişmiş 2 elma.

Akşam yemeği - karabuğday lapası, dana pirzola, çay.

2. gün.

Kahvaltı - irmik lapası, bir parça kurutulmuş beyaz ekmek, çay.

İkinci kahvaltı - kurutulmuş meyve kompostosu, 2 kraker.

Öğle yemeği - balık çorbası, sebze güveç, buhar pirzola, kuşburnu kaynatma.

Öğleden sonra atıştırmalıkları - jöle, buğday krakerleri.

Akşam yemeği - havuç ve kabak püresi, balık köftesi, çay.

Rotavirüs enfeksiyonu için diyet yapmanın tedavinin büyük bir bölümünü oluşturduğu unutulmamalıdır; tüm tavsiyelere ne kadar doğru uyulursa iyileşme o kadar hızlı gerçekleşir.

Rotavirüs enfeksiyonu veya bağırsak gribi sinsi ve hoş olmayan bir hastalıktır. Hafif ateş artışı, hapşırma ve burun akıntısı ile birlikte soğuk algınlığı olarak başlar. Ama dahası - daha fazlası. Bulantı, şiddetli kusma ve ishal hastanın hayatını gerçek bir kabusa çevirir. Özellikle çocuklar acı çekiyor.

Rotavirüs enfeksiyonu için diyet bazen hastalığın tedavisinde neredeyse tek yöntem olabilir. Sonuçta virüs antibiyotiklerden, sülfonamidlerden ve diğer benzer ilaçlardan "korkmuyor".

Bir uzman ilaç tedavisini reçete edecektir. Çoğu durumda bunlar genel antiviral ajanlardır. Ancak diyet uygulamak tamamen hastanın veya yakınlarının sorumluluğundadır. Akut dönemde, iyileşme sürecinde ve hastalık sonrasında beslenme alışkanlıkları hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?

Bu değişmez bir gerçek olduğu için bir uzmana danışmanın gerekliliği konusunda sessiz kalıyoruz. Bir hastalığın ortasında, mide bulantısı, kusma ve ishal yemek yeme arzusunu tamamen caydıracağından büyük olasılıkla kimse yemek düşünmeyecektir.

1. Ancak rotavirüs enfeksiyonu durumunda vücudun hastalıkla mücadele edecek güce sahip olması gerekir. Diyet bağırsaklardaki inflamatuar süreçleri hafifletmeyi amaçlamaktadır. Basit kurallar akut dönemden daha hızlı ve daha kolay çıkmanıza yardımcı olacaktır.
2. Dehidrasyonu önlemek için, elektrolit ve tuz dengesini yeniden sağlamak için bol miktarda sıvı içirin. Saf su veya şekersiz kurutulmuş meyve kompostolarına az miktarda sıvı kaybıyla izin verilir (kusma ve ishal sık değildir). Dehidrasyon şiddetli ise Regidron ve benzeri solüsyonların alınması gerekir. Kusmayı tetiklememek için sık sık, ancak küçük porsiyonlarda (en fazla 50-70 gram) içmeniz gerekir.
3. Diyetinizden tatlıları, baharatlı ve yağlı yiyecekleri ve tahriş edici içecekleri (karbonatlı tatlı ve şekersiz) çıkarın. Alkol, hatta zayıf alkol bile yetişkinler için kesinlikle yasaktır.
4. İştah yoksa zorla yemek yemeyin ve çocuğu zorlamayın. Rotavirüs enfeksiyonu sırasında yemekler sık ​​fakat küçük porsiyonlarda olmalıdır. Bağırsak mukozası zaten hasar görmüş olduğundan hiçbir durumda kuru gıda olmamalıdır. Bu durumda yiyecekler sıvı ve rahat bir sıcaklıkta olmalıdır.

Hastalığın ilk günlerinde tüm yemekleri su içinde, yağ ilave etmeden ve tercihen tuzsuz pişirin. Bağırsaklarda fermantasyona neden olmayan mukoza lapası olması daha iyidir. İyileştikçe diyetinizi yavaş yavaş genişletebilirsiniz.

Yetişkinlerde rotavirüs enfeksiyonunun semptomları belirsiz olabilir veya hiç olmayabilir. Çocuklarda genellikle klinik tablo çok belirgindir. Dehidrasyon ölümcül olabilecek kadar şiddetli olabileceğinden rotavirüs onlar için özellikle tehlikelidir.

Düşman Ürünleri

Hastalık sırasında tüketilmesi kesinlikle tavsiye edilmeyen yiyeceklerin bir listesi vardır. Peristalsis'i kışkırtırlar, bağırsak mukozasını tahriş ederler ve ishali şiddetlendirirler. Bu nedenle hasta kişinin durumu üzerinde zararlı etkileri vardır.

Kaçınılması gerekenler:

• taze pişmiş ürünler - beyaz ekmek, çörekler, ince undan yapılan her türlü ürün;
• makarna;
• buğday, inci arpa, arpa tahılları;
• tam yağlı süt ve ondan yapılan tüm yemekler;
• ekşi süt, özellikle yağlı süt. Bu tür ürünlerde kısıtlamalar yalnızca akut dönem için geçerlidir. Durum düzeldiğinde, az yağlı kefir ve süzme peynir azar azar eklenmelidir;
• çiğ sebze ve meyveler;
• yağlı çeşitlerden et ve balık;
• korunmuş, tütsülenmiş ve baharatlı yemekler;
• kızarmış ve yağlı yiyecekler;
• soslar, mayonez, ketçap;
• herhangi bir mantar;
• tatlılar, şekerler, çikolata, unlu mamuller;
• kahve ve güçlü siyah çay;
• herhangi bir güçteki alkollü içecekler.

Yukarıdakilerin hepsi hemen hemen herkes tarafından sevilen lezzetli yiyeceklerdir. Ama umutsuzluğa kapılmayın, bu sonsuza kadar sürmeyecek. İyileştikten sonra yavaş yavaş diyete geri dönerler.

Arkadaş Ürünleri

Şimdi hastalık sırasında neler yiyebileceğinize bakalım. Sonuçta hiçbir zaman yemekten tamamen vazgeçmemelisiniz. Hastalar tarafından sadece tüketilebilecek değil aynı zamanda tüketilmesi gereken yiyecekler de var. Hasar görmüş bağırsak mukozasını onarmaya ve doğal mikroflorayı iyileştirmeye yardımcı oldukları için bir tür ilaç görevi görürler. Bu nedenle iyileşme sürecine katkıda bulunurlar.

Hangi ürünleri yapabilirsiniz:

• Hastalığın akut seyri sırasında, tuzsuz ve yağsız suda pirinç ve irmikten oluşan sümüksü yulaf lapası. Kendinizi daha iyi hissettiğinizde, yavaş yavaş yulaf ezmesi, karabuğday, mısır lapasını, az miktarda tuzla suda kaynatılmış, ancak yine de yağsız olarak ekleyin;
• ikincil az yağlı tavuk suyu, zayıf sebze suları;
• izin verilen tahıllar ve et suları (tavuk, sebze, az yağlı balık) içeren az miktarda patates içeren çorbalar;
• Yağsız et (tavuk, tavşan, hindi), haşlanmış veya buharda pişirilmiş. Onlardan yapılan yemekler (pirzola, köfte, quenelle, pate) de buharda pişirilir, haşlanır veya haşlanır;
• haşlanmış, pişmiş veya haşlanmış sebze ve meyveler;
• zayıf yeşil çay, kuşburnu, ahududu infüzyonu, bitki çayları. Şeker ancak belirtiler azaldığında ve küçük miktarlarda eklenebilir;
• kurutulmuş meyvelerden komposto, ev yapımı mevsim meyvelerinden jöle (yulaf ezmesi veya mısır nişastası).

Yetişkinlerde rotavirüs enfeksiyonu için diyetinizi kademeli olarak genişletmeniz, birkaç yeni yiyeceği küçük porsiyonlarda tanıtmanız ve durumu izlemeniz gerekir. Bozulma fark edilirse önceki ürün grubuna geri dönün.

Mamayla beslenen çocuklar hastalanırsa mama, laktoz içermeyen mamayla değiştirilmeli ve şu anda yeni tamamlayıcı gıdalar verilmemelidir. Çocuk doktorunun önereceği elektrolitler ve tuzlar içeren solüsyonlar için.

Bazı doktorlar ayrıca bebeklerin laktoz içermeyen mamalarla değiştirilmesini önermektedir. Ancak anne sütünün bir bebeğin hastalıkla başarılı bir şekilde savaşmak için ihtiyaç duyduğu her şeyi içerdiği zaten kanıtlanmıştır. Bu nedenle bebeğinizi normalden daha sık göğsünüze koymanız gerekir.

Hastalıktan sonra diyete ihtiyacım var mı?

Rotavirüs enfeksiyonundan sonraki diyet, akut dönemdeki ve iyileşme sırasındaki kadar katı değildir, ancak yine de... Durumun kötüleşmesini ve hoş olmayan semptomların (mide bulantısı, kusma ve ishal) geri dönmesini önlemek için, belirli kurallara uymanız gerekir. En az 10-14 gün boyunca beslenme ilkeleri.

Mesele şu ki, hastalık sırasında bağırsak mukozası acı çekiyor. Epitel hücrelerinin iyileşme süresi yaklaşık iki haftadır. Bu sırada hassas bir organa baskı uygularsanız durum daha da kötüleşebilir.

Ek olarak, doğal mikroflora da bozulur, bu da gelen gıdanın tamamen işlenmesini imkansız hale getirir ve faydalı elementlerin emilimini teşvik eder.

Çok daha fazla yiyecek yiyebilirsiniz. Ancak öğünler yine de günde 8 defaya kadar küçük porsiyonlarda kesirli olmalıdır. Geri dönen iştah, aşırı yemeyi önleyecek şekilde tatmin edilmelidir.

Bunca zaman boyunca yağlı, kızartılmış, tütsülenmiş, baharatlı, tuzlu yiyecekler, fast food, alkol ve diğer rahatsız edici yiyecekler yasak olmaya devam ediyor. Daha sonra bunları yavaş yavaş diyetinize ekleyebilirsiniz, ancak makul porsiyonlarda.

Rotavirüs enfeksiyonu seyri ve spesifik tedavisinin olmayışı nedeniyle korkunçtur. Zor olmasına rağmen tedaviye doğru yaklaşım ve diyet uygulanması durumunda komplikasyonlara neden olmaz.

Bir çocukta rotavirüs enfeksiyonu, aynı isimdeki virüsün enfeksiyonu sonucu gelişir. Çoğu zaman rotavirüs en erken yaş kategorisinde ortaya çıkar: 6 aydan 2 yıla kadar. Terapötik tedavi ve bebeğin iyileşmesinin başarısı doğrudan doğru bileşime ve diyete uyulmasına bağlıdır.

Rotavirüs için diyet: ana amaç

Bir doktorun hastalık döneminde ve sonrasında bir çocuk için önerdiği diyet aşağıdaki amaçlar için tasarlanmıştır:

• tüm sindirim organlarındaki yükü önemli ölçüde azaltır;
• dehidrasyonu önlemek;
• iyileşme süresini kısaltın.

Ana tedavi yöntemidir: Sonuçta rotavirüs enfeksiyonu hiçbir ilaçla ortadan kaldırılamaz.

Rotavirüslü çocukların beslenmesinde temel kurallar

1. Sindirimi normalleştirmek ve kusmayı önlemek için kesirli bir diyete uymanız gerekir: küçük porsiyonlarda yiyin, ancak kısa bir zaman aralığıyla. Genellikle hastalığın ilk veya ikinci gününde hastaların iştahı olmaz.
2. Eğer çocuk yemek istemiyorsa zorla yemek yedirerek onu zorlayamazsınız. Alternatif olarak izin verilen içecekleri (çay, jöle, kaynatma) sunabilirsiniz.
3. Hiçbir durumda çocuğun vücudunun hafif bir dehidrasyona bile izin verilmemelidir. Diyet, su ve önemli mineral kaybını telafi etmek için bol miktarda sıvı içermelidir.
4. Hastanın durumu normale dönmeden önce, tüm ürünler kaba bir kabuk oluşturmadan doğranmalı, iyice kaynatılmalı, buharda pişirilmeli veya pişirilmelidir.
5. Enfeksiyonun büyümesine neden olabilecek tüm "tehlikeli" gıdaları çocuğun diyetinden çıkarmak gerekir. Bu dönemde beslenme sağlıklı beslenmeye dayalı olmalıdır.
6. Çocuklar tam iyileşmeden yalnızca bir veya iki hafta sonra ortak bir masaya aktarılabilir.

Yasaklanmış gıdalar (virüs enfeksiyonundan 1-2 hafta sonra)

Hastalığın akut döneminde ve tüm iyileşme aşaması boyunca diyet, aşağıdaki gıdaların hariç tutulmasını gerektirir:

• süt (enfeksiyon için ideal bir üreme alanı olarak);
• yağlı peynir çeşitleri;
• şeker, bal ve her türlü tatlı;
• siyah ve çavdar ekmeği, her türlü taze ekmek ve unlu mamuller;
• makarna ve erişte, hamur ürünleri (köfte, köfte, mantı, köfte, krep vb.);
• baklagiller (bezelye, mercimek, fasulye);
• çiğ sebzeler, meyveler (muz hariç) ve meyveler;
• fermente ve salamura ürünler;
• et, balık veya mantarlı zengin ve yağlı et suları, pancar çorbası, lahana çorbası;
• yağlı et türleri, her türlü sosis ürünü;
• yağlı, tuzlanmış veya tütsülenmiş balık ve konserve balık;
• kaba tahıllar - arpa, darı, mısır ve inci arpa;
• mantarlar;
• domuz yağı;
• çikolata, kakao, kahve;
• karbonatlı içecekler;
• herhangi bir soğuk içecek ve yiyecek.

Diyet: gıda bileşimi

Çocuğun iştahı düzeldikten ve enfeksiyon azalmaya başladıktan sonra ona şunları önerebilirsiniz:

• beyaz somun hamurundan yapılan ev yapımı krutonlar;
• bisküvilerin kurutulması;
• pirinç, karabuğday, irmik, biraz sonra - suda yulaf ezmesi (tereyağı veya şeker kullanmadan);
• maksimuma kadar az yağlı et suları (sebze, et veya balıkla ikincil);
• iyice haşlanmış tahıllar ve sebzeler içeren çorbalar;
• buharlı omlet veya rafadan yumurta (ancak günde en fazla 1 yumurta);
• buharda pişirilmiş et veya balık sufle, köfte, quenelle ve pirzola (et - tavuk, hindi, balık - hake, pollock, morina);
• fırında pişmiş elmalar (ekşi olmayan);
• suda kaynatılmış havuç ve patates püresi (tereyağı ve sütsüz);
• kabak ve kabak püresi - haşlanmış ve hafif tuzlanmış (gevşek dışkı yoksa);
• püre haline getirilmiş taze süzme peynir (3-4 gün boyunca);
• acidophilus, activia, lactobacillin, bifidocus vb. gibi fermente süt ürünleri (3-4 gün boyunca).

Rotavirüs tedavisi süresince çocuğun vücudunun susuz kalmasını önlemek çok önemlidir. Bu nedenle tüm diyetin yarısı sıvı olacaktır. Enfeksiyon sadece gazsız maden suyuyla değil aynı zamanda evde hazırlanan içecekler, çaylar, kaynatma, jöle vb. İle de iyi bir şekilde yıkanır.

Sık sık içmelisin, ama azar azar. En yoğun dönemde (ilk birkaç gün), su ve Regidron'dan oluşan bir çözelti ideal içecek olacaktır. İçeceğin kendine özgü tadı nedeniyle tüm çocuklar bunu kabul etmiyor. Ev tarifini kullanarak böyle bir çözüm hazırlamayı deneyebilirsiniz. Basit:

- 1 litre ılık su,

- 1 çay kaşığı tuz,

- 0,5 çay kaşığı soda,

- 2 çay kaşığı şeker,

- 100 gr. Kuru üzüm

Ezilen kuru üzümler su ile dökülür ve yaklaşık bir saat kaynatılır. İyi soğutulmuş et suyu süzülür, kalan bileşenler eklenir ve birkaç dakika daha kısık ateşte kaynatılır. Bazen bu ev yapımı içeceğe nane veya papatya çayı da eklenir.

Çocuklar için kendiniz hazırlayabilirsiniz:

• şekersiz kompostolar (kurutulmuş meyveler ve meyvelerden);
• jöle (mısır nişastası ve su içeren herhangi bir ev yapımı reçelden);
• havuç-elma suyu (haşlanmış malzemeler bir karıştırıcıda öğütülür veya ezilir ve az miktarda şeker ilavesiyle ılık kaynamış su ile sıvı halde seyreltilir);
• pirinç suyu;
• zayıf demlenmiş çay;
• papatya, nane, kuşburnu kaynatma.

Bebeğiniz bebek ise

Anne sütüyle beslenen bebek hastalanırsa bu dönemde sütten kesilmemelidir. Anne sütü, bebek için gerekli olan ve rotavirüsü yenmeye en iyi şekilde yardımcı olan tüm besinleri ve immünoglobulinleri içerir.

Hastalığın alevlenme döneminde ek tamamlayıcı gıdalar verilmemelidir. Bebek yapay mamalar yerse geçici olarak süt içermeyen tahıllara ve laktoz içermeyen mamalara geçilir.

Her çocuğun beslenmesi özel olacaktır: Sonuçta çocuklar genellikle hiçbir yiyecek yemiyorlar veya küçük yaşlarından dolayı henüz herhangi bir yiyeceği algılayamıyorlar. Ebeveynler, hastalığı süresince ve hemen sonrasında çocukları için bağımsız olarak bir menü geliştirmelidir. Bunların temeli beslenme kuralları, yasaklanmış ve izin verilen yiyecek ve içecekler ve tabii ki bebeğin kendi tat tercihleri ​​olacaktır. Rotavirüs enfeksiyonunu ortadan kaldırmanın tek yolu budur.

Rotavirüs enfeksiyonu veya mide gribi oldukça bulaşıcı ve yaygın bir hastalıktır. Kural olarak, yetişkinler bunu çocuklardan daha kolay tolere eder, ancak hafif bir formda bile hastalık ciddi rahatsızlığa neden olur. Bulaşıcı ajanlar, ishal ve bir takım ilişkili semptomlarla kendini gösteren sindirim bozukluklarına neden olur. Tedavinin ne kadar etkili olacağı büyük ölçüde belirli bir dönemdeki diyet ve diyete bağlıdır ve bu nedenle rotavirüs için diyet büyük önem taşımaktadır.

Virüs vücuda çoğunlukla kontamine yiyecek, su, yıkanmamış eller ve ev eşyaları yoluyla girer. Çok yakın temaslarda havadaki damlacıklar yoluyla da bulaşır. Midenin asidik ortamı patojen mikroorganizmaları yok edemez ve bağırsaklara kolaylıkla nüfuz ederler. Enfeksiyöz ajanın güçlü bir aktivite geliştirdiği, ince bağırsağın villusuna zarar verdiği ve gıdanın normal parçalanmasını önlediği yer burasıdır.

Hasta karakteristik semptomlar sergiliyor:

• şiddetli ishal;
• mide bulantısı ve kusma;
• karın bölgesinde kramplar ve ağrı;
• zayıflık;
• sıcaklık artışı.

Çoğu durumda, bu belirtilere akut solunum yolu enfeksiyonu belirtileri - boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, öksürük - eşlik eder. En büyük tehlike vücudun dehidrasyonudur, çünkü sıvı eksikliği zehirlenmeyi artırır ve sindirim sisteminde inflamatuar süreçlerin gelişmesine neden olur.

Bağırsaklarda büyümeleri için ideal koşulları yaratan bazı gıdaların, virüslerin çoğalmasını kolaylaştırdığı kanıtlanmıştır. Ve diyetin düzeltilmesi, patojenik mikroorganizmaların sayısını önemli ölçüde azaltmaya ve dehidrasyonu ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Rotavirüs için diyet

Hastanın diyeti, maksimum miktarda vitamin ve faydalı mikro element içeren, yalnızca kolayca sindirilebilen yemeklerden oluşmalıdır. Ayrıca çok fazla içmeniz gerekiyor: En çok tercih edilen maden suyudur, ayrıca şekersiz çaylar ve meyve kaynatmalarını da kullanabilirsiniz.

Diyette neler bulunmalıdır:

• yulaf lapası – karabuğday, yulaf ezmesi, pirinç (sulu ve yağsız);
• diyet et suyu;
• sebze çorbaları (zengin değil);
• buharda pişirilmiş az yağlı balık;
• haşlanmış lahana ve havuç;
• yağsız patates püresi.

Tatlı olarak pişmiş elma veya meyve jölesi, biraz doğal bal yiyebilirsiniz.

Hastalığın şiddetli rahatsızlık verdiği ve iştahın kaybolduğu ilk günlerde hastayı yemek yemeye zorlamamalısınız. Bu dönemde asıl önemli olan, su kaybını önlemek için yeterince su içtiğinizden emin olmaktır. Soğuk ve sıcak sıvılar sorunu daha da kötüleştireceğinden içecek ılık veya oda sıcaklığında olmalıdır. Su ve kaynatma, tavuk suyu ile değiştirilebilir - zayıflıkla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Vücutta gerekli sıvı seviyesini geri kazanmanın en iyi yolu su-tuz çözeltisi içmektir. Kendiniz hazırlayabilirsiniz: Bir litre suyu kaynatmanız, içinde 60-80 gr şeker, 30-35 gr tuz ve 5-7 gr kabartma tozu çözmeniz gerekir. Ortaya çıkan çözelti 20-25 dereceye kadar soğutulur ve her iki saatte bir çeyrek bardak içilir.

Bu arada vücutta aşırı tuz birikmesiyle durumu ağırlaştırmamak için mutlaka şekersiz çay veya sade su içmelisiniz.

Tavsiye. Bu solüsyon, dehidrasyon nedeni olan şiddetli ishal ve sık sık kusmanın olduğu durumlarda hastaya verilir. Enfeksiyon belirtileri hafif ise su ve çay (günde en az 1,5 litre) yeterli olacaktır.

Pirinç suyu ishalle hızla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Hazırlanması da kolaydır: Yıkanmış pirinci (litre başına 3 yemek kaşığı) kaynar suya ekleyin ve tahıl iyice pişene kadar 30-40 dakika kısık ateşte pişirin. Daha sonra bu yarı sıvı kütle bir elekten geçirilir, hafifçe tuzlanır ve hastaya küçük porsiyonlar halinde verilir. Daha büyük bir etki için et suyuna kabartma tozu ekleyebilirsiniz - yaklaşık yarım çay kaşığı. Bu ürün zarflama özelliklerine sahiptir ve mukoza üzerinde çok faydalı bir etkiye sahiptir. Durum düzeldiğinde et suyuyla kendinizi tazeleyebilirsiniz.

Aç hissediyorsanız, et suyu ve et suyu, sebze çorbası veya yulaf lapası gibi daha önemli bir şeyle değiştirilmelidir. Porsiyonlar büyük olmamalıdır (normalin yaklaşık üçte biri), ancak sık sık yemelisiniz - günde 5-6 kez. Durumunuz iyileştikçe, belirtilen hacimde sıvı içmeye devam ederken porsiyonları kademeli olarak artırabilirsiniz. Nane ve papatyadan yapılan çay, kuşburnunun yaban mersini ilavesiyle zayıf bir kaynatılması ve kuru üzüm kaynatılması mide bulantısı ve halsizlikle iyi başa çıkar.

Rotavirüs için örnek menü

Yemek yiyor	Diyet
Kahvaltı	Sulu sıvı karabuğday veya pirinç lapası, 2-3 adet buğday kraker, şeker yerine ballı bir fincan yeşil veya siyah çay
Öğle yemeği	Haşlanmış sebzeler, pişmiş elma veya meyve köpüğü (en fazla 100 g)
Akşam yemeği	Kümes hayvanı suyu, 2 kraker, bir parça haşlanmış yağsız et
Öğleden sonra atıştırmalık	Yulaf ezmesi jölesi, kraker
Akşam yemeği	Sıvı yulaf lapası, balık parçası veya buharda pişirilmiş pirzola, çay veya meyve kaynatma

Menü seçenekleri çok olabilir ve yemekler ne kadar çeşitli olursa o kadar iyidir. Tuzlu yulaf lapası ve çorbalar minimumda tutulmalıdır - toplam tuz miktarı günde 6 g'ı geçmemelidir. Vücudun besinleri emebilmesini kolaylaştırmak için tahılların iyice kaynatılması gerekir. Hastalığın akut aşaması geçinceye kadar bu diyetin altı ila sekiz gün boyunca takip edilmesi önerilir. Enfeksiyon hafifse, belirtilen diyete 3-4 gün boyunca bağlı kalabilirsiniz, ancak daha az olamaz.

Her yemekten sonra vücudun yiyeceğe nasıl tepki verdiğini izlemek gerekir. Durum kötüleşirse, örneğin karın ağrısı ortaya çıkarsa veya ishal yoğunlaşırsa, menü ayarlanır ve bozulmaya neden olan yemekler atılır. Ancak sağlığınız normale döndükten sonra bile, kırılgan bağırsaklara aşırı yüklenmemek için aniden normal diyetinize geçemezsiniz.

Tavsiye. Normal mikroflorayı geri yüklemek için bir haftalık sıkı diyetin ardından Diyete yoğurt, fermente pişmiş süt, yoğurt ve diğer fermente süt ürünlerinin dahil edilmesi tavsiye edilir. Yağ oranı düşük olmalı, boya ve diğer yapay katkı maddeleri içermemelidir. Ve burada Tamamen iyileşene kadar tam yağlı sütten uzak durmalısınız..

Rotavirüsünüz varsa ne yememelisiniz?

Bağırsak gribinde, öncelikle mukoza zarlarını tahriş edebilecek ve patojenik mikropların gelişimine katkıda bulunabilecek her şeyi diyetten çıkarmanız gerekir:

• fermente süt ve süt ürünleri, herhangi bir biçimde tatlılar - bağırsaklarda virüslerin çoğalması için ideal bir ortam yaratır;
• taze pişmiş ürünler, lahana, baklagiller, turp - bağırsaklarda fermantasyon süreçlerine neden olur, şişkinliği ve şişkinliği artırır;
• soğan, sarımsak, turunçgiller, acı soslar, turşular - mukoza zarlarını tahriş eder ve iltihaplanma süreçlerini artırır;

  Füme et ürünleri yasaktır

Aynı şey içecekler için de geçerlidir: kafein içeren gazlı içecekler ve içecekler bağırsakları olumsuz yönde etkileyerek mukoza zarlarını tahriş eder. Bunları tükettikten sonra hasta karın bölgesinde şiddetli ağrı, guruldama, şişkinlik ve ishalde artış yaşayabilir.

Alkol ve yapay renk ve aroma içeren içeceklerin içilmesi kesinlikle yasaktır. Bitkisel infüzyonlar dikkatli kullanılmalıdır ve yalnızca bir doktora danışıldıktan sonra kullanılmalıdır çünkü birçok şifalı bitkinin kendi kontrendikasyonları vardır.

Rotavirüs enfeksiyonunun önlenmesi

Bağırsak enfeksiyonları birçok yolla yayılır ve enfeksiyondan tamamen korunmanız mümkün değildir. Ancak hastalığın risklerini en aza indirmeye yardımcı olacak bir dizi önlem var. Sıhhi ve hijyenik kurallara uymak çok önemlidir: ellerinizi düzenli olarak yıkayın, odayı derhal temizleyin ve havalandırın, yıkanmamış meyve ve sebzeleri yemeyin. Mümkünse, ürünlerin kalitesinin arzu edilenden çok uzak olduğu sokak büfelerinden ve açık tepsilerden yiyecek satın almamaya çalışın.

Aile üyelerinizden biri aynı anda hem akut solunum yolu enfeksiyonu hem de bağırsak rahatsızlığı belirtileri gösteriyorsa, onu hemen ayrı bir odada izole etmeli ve doktora başvurmalısınız. Evde yaşayan herkesi enfeksiyon riskine maruz bırakmamak için hastanın bireysel mutfak eşyaları olmalı ve bir kişinin onunla temas halinde olması tavsiye edilir.

Video - Yetişkinlerde rotavirüs için diyet