Artikel ini disiapkan untuk proyek khusus “Where Love Lives.” Temukan lebih banyak ide tentang cara mempersiapkan musim panas di sini!

Di mana Anda bisa berjemur sepanjang tahun? Jika Anda tidak bisa terbang ke Maladewa, satu-satunya pilihan yang tersisa adalah solarium.

Sebelum Anda mendaftar untuk sesi terapi sinar matahari berikutnya, ingatlah aturan penyamakan kulit yang aman di bawah sinar UV buatan.

1. Jangan mencoba berjemur terlalu cepat di solarium.

Anda juga bisa mengalami luka bakar di solarium, seperti di pantai. Sesi pertama tidak boleh lebih dari 3-5 menit, apa pun jenis kulitnya. Warna cokelat akan berkembang secara bertahap: biasanya warna coklat yang indah muncul setelah 5-6 sesi.

Kursus klasik terdiri dari 10-15 sesi. Istirahat minimal antara perjalanan ke solarium adalah satu hari, tidak kurang. Dermatologis merekomendasikan mengunjungi solarium tidak lebih dari tiga kali seminggu.

Setelah setiap sesi, kulit Anda akan sedikit memerah: ini menunjukkan bahwa Anda telah menerima dosis radiasi ultraviolet maksimum yang diperbolehkan. Namun, sedikit lagi, dan penyamakan kulit tidak akan membawa manfaat, melainkan merugikan. Jadi istirahatkan kulit Anda.

2. Di studio penyamakan kulit, mintalah untuk berbicara tentang karakteristik lampu

Pertama-tama, tanyakan tentang masa pakai lampu dan jumlah radiasi UV. Semuanya sangat sederhana: semakin banyak lampu di solarium, semakin kuat dan baru, semakin sedikit waktu yang dibutuhkan untuk berubah menjadi mulatto yang menggoda.

Biasanya, lampu diganti setelah 600-800 ribu jam penggunaan, karena efektivitasnya menurun seiring waktu, dan lampu lama tidak lagi mampu mencerahkan kulit Anda. Sebaliknya, jika umur lampu tidak melebihi 20 jam, lebih baik kurangi waktu sesinya.

Radiasi UV penting dalam kaitannya dengan persentase UVB. Untuk kulit terang dan tipis tidak boleh melebihi 0,7%, dan untuk kulit gelap - 2,4%.

3. Gunakan kosmetik khusus

Tabir surya yang Anda gunakan di pantai tidak cocok untuk solarium. Krim khusus dapat dibeli langsung di studio tanning atau di toko kosmetik online mana pun.

Tugas utama kosmetik khusus untuk solarium bukanlah untuk meningkatkan warna kecokelatan, tetapi untuk melembabkan kulit (kemudian warna kecokelatan menjadi lebih merata). Pastikan untuk menggunakan body lotion di antara sesi.

Beberapa ahli menyarankan untuk mengoleskan campuran minyak zaitun dan minyak wijen pada kulit Anda untuk melembabkan.

Hati-hati dengan produk yang mengandung bronzer (analogi penyamakan kulit yang muncul di bawah sinar ultraviolet), terutama jika Anda baru saja mulai pergi ke solarium. Ada pendapat bahwa bronzer memberikan warna yang tidak alami pada kulit terang.

(Krim penyamakan kulit untuk solarium: Biofusion Natural Bronzer Step 2, California Tan; Tan master, Dark coco nectar; Chromatic Intensifier Step 1, California Tan)

4. Jangan langsung mencuci sebelum sesi.

Mandilah beberapa jam sebelum mengunjungi tanning salon, namun jangan pernah langsung mencuci muka sebelum sesi, terutama dengan sabun atau shower gel. Deterjen apa pun mengeringkan kulit, kehilangan sifat pelindungnya dan mudah terbakar.

5. Tutupi aurat, dada, mata, rambut, tato, tahi lalat

Jangan berjemur dalam keadaan telanjang, meskipun tidak dilarang oleh aturan salon. Tutupi bagian pribadi dan payudara Anda (setidaknya tempelkan stiker “stikini” kecil di puting Anda). Dan dokter dengan tegas melarang wanita berusia di atas 30 tahun berjemur tanpa baju renang.

Lindungi mata Anda dengan kacamata khusus (jika Anda hanya menutup mata, masih ada risiko terkena luka bakar retina). Tapi kacamata dan lensa kontak biasa harus dilepas. Kenakan topi di kepala Anda, karena sinar ultraviolet membuat rambut Anda kering, rapuh dan kusam.

Sebelum sesi, oleskan lipstik dengan perlindungan SPF pada bibir Anda jika tidak ingin bibir mengering dan pecah-pecah. Selain itu, semua tato dan tahi lalat harus disembunyikan. Untuk melakukan ini, gunakan juga stiker yang dijual di studio tanning.

6. Pertimbangkan jenis kulit Anda

Ada empat jenis kulit utama, dan inilah yang menentukan rata-rata waktu sesi di solarium.

• Tipe satu: kulit gelap, zaitun, rambut hitam, mata gelap, biasanya tidak ada bintik. Orang-orang seperti itu berjemur dengan baik dan jarang mengalami luka bakar.
• Tipe dua: kulit terang atau agak gelap, rambut coklat tua, coklat, mata abu-abu atau coklat, tidak ada bintik. Penyamakan terjadi dengan cepat dan merata pada kulit tersebut, namun paparan sinar matahari yang terlalu lama dapat menyebabkan luka bakar ringan.
• Tipe tiga: kulit putih, sedikit atau tanpa bintik. Mata berwarna abu-abu, biru atau hijau, rambut berwarna coklat muda, coklat. Orang-orang seperti itu sensitif terhadap sinar ultraviolet dan mudah terbakar.
• Tipe keempat: kulit sangat putih, rambut kemerahan, mata hijau. Bintik-bintiknya banyak, jenis kulit ini sangat sensitif terhadap sinar ultraviolet. Sengatan matahari terjadi secara instan, dan penyamakan kulit praktis tidak muncul.

Tentu saja, ada juga jenis kulit campuran, jadi lebih baik berkonsultasi dengan administrator studio tanning dan meminta untuk mengembangkan rencana kunjungan individu (berapa menit, berapa sesi, istirahat apa yang harus diambil).

7. Bersihkan riasan, jangan gunakan parfum atau deodoran.

Anda tidak bisa datang ke solarium dengan riasan: cuci muka hingga bersih beberapa jam sebelum mengunjungi salon. Untuk apa? Alasannya terletak pada komposisi kosmetik modern: mungkin mengandung minyak atsiri, alkohol, pengawet, hormon atau pewarna. Komponen tersebut dapat menyebabkan munculnya bintik-bintik penuaan. Selain itu, jangan menggunakan parfum, deodoran, atau mengoleskan minyak aromatik ke tubuh Anda.

8. Jika Anda sedang mengonsumsi obat, bicarakan dengan dokter Anda.

Jika Anda sedang mengonsumsi antibiotik (terutama tetrasiklin), obat hormonal apa pun (termasuk kontrasepsi), antidepresan, atau diuretik, berhati-hatilah - solarium dapat menyebabkan terbentuknya bintik-bintik penuaan di wajah.

9. Jangan langsung berjemur setelah prosedur kosmetik.

Sangat sering, solarium ada di salon kecantikan, dan jika Anda ditawari untuk berjemur sedikit setelah prosedur berikutnya, jangan setuju (walaupun ahli kosmetik biasa tidak akan menawarkan ini).

Setelah pembersihan mekanis, pengelupasan, dermabrasi, penghilangan bulu, teknik laser atau injeksi apa pun, penyamakan dilarang keras.

10. Minumlah segelas jus setelah sesi Anda.

Saat Anda kembali ke rumah setelah sesi penyamakan kulit, minumlah segelas jus wortel, mangga, atau aprikot segar. Karoten yang terkandung dalam produk ini akan membuat warna coklat lebih tahan lama dan ekspresif.

11. Jangan kecanduan tanning

Meskipun ada rumor bahwa solarium adalah kesenangan yang sangat berbahaya, namun memiliki banyak manfaat. Misalnya, di bawah pengaruh radiasi ultraviolet, tubuh kita mensintesis vitamin D, yang tidak dapat diperoleh dari makanan. Pada gilirannya, vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor (tanpanya, penyerapannya jauh lebih buruk).

Selain itu, panas tanning bed, seperti halnya panas matahari, terbukti merupakan sumber endorfin. Bahan kimia ini menciptakan perasaan gembira dan senang yang sering kali kita kurangi selama musim dingin.

Warna kulit terang, bahkan cokelat, perunggu atau coklat menurut standar saat ini adalah sebuah atribut.Sorium memberikan peluang bagus untuk tampil seolah-olah Anda baru saja kembali dari resor mahal. Dengan seringnya kunjungan ke solarium, efek terapeutik juga tercapai. Namun, mereka yang belum pernah menemukan matahari buatan memiliki banyak pertanyaan. Artikel tersebut berisi jawaban atas pertanyaan bagaimana cara pergi ke solarium untuk berjemur.

Cara pergi ke solarium untuk pertama kalinya

Apa yang perlu diketahui seorang wanita sebelum pergi ke solarium untuk pertama kalinya. Aturan Dasar:

1) Memulai perjalanan pertama Anda dengan mempersiapkan kulit Anda adalah hal yang benar. 1-2 hari sebelum sesi, lakukan peeling pembersihan.

2) Teleponlah terlebih dahulu dan tanyakan apa yang perlu Anda bawa ke solarium, dan apa yang mereka berikan saat itu juga.

3) Gunakan krim dan lotion khusus sebelum dan sesudah sesi. Produk pelindung sinar matahari tidak cocok, Anda perlu mengambil produk khusus untuk solarium.

4) Pemula sebaiknya melakukannya tanpa krim dengan bronzer. Opsi ini ditujukan untuk pengunjung yang lebih mahir. Ini digunakan untuk mendapatkan warna cokelat yang dalam.

5) Bersihkan riasan dari wajah Anda, namun jangan lupa untuk melindungi bibir Anda dengan balsem dengan perlindungan UV.

6) Pastikan untuk menutupi dada Anda. Kulit di area puting sangat halus. Saat menjalani prosedur tanpa pakaian dalam, terdapat risiko kerusakan kulit. Disarankan untuk menutupi tubuh bagian bawah dan tidak mengunjungi solarium tanpa celana dalam.

7) Jangan berjemur telanjang. Pilihan terbaik: baju renang yang terbuat dari bahan alami.

8) Jangan memulai prosedur tanpa kacamata untuk melindungi mata dan penutup rambut.

9) Konsultasikan dengan karyawan, cari tahu berapa banyak lampu yang ada di solarium dan berapa menit yang dibutuhkan untuk pertama kali berjemur.

10) Diperlukan waktu 3 menit untuk berjemur di solarium untuk pertama kalinya. Anda dapat menambahkan beberapa menit secara bertahap. Seorang pemula dapat memulai dengan 2 sesi per minggu.

11) Tidak disarankan menghadiri prosedur dengan suhu tinggi dengan ekstensi bulu mata.

12) Pertanyaan “Bolehkah saya membawa ponsel saya ke solarium?” sering ditanyakan. Solarium berwarna “ungu” di ponsel Anda, jadi Anda dapat membawanya.

13) Pada usia berapa Anda bisa mengunjungi solarium, Anda bertanya. Usia yang dibutuhkan 16-18 tahun.

Seberapa sering dan haruskah Anda pergi ke solarium untuk berjemur?

Durasi satu sesi tergantung pada kekuatan lampu, jenis solarium, dan kulit penyamak kulit. Rata-rata cukup 5-10 menit. Kunjungan pertama tidak boleh lebih dari tiga menit.

Anda tidak dapat mengunjungi solarium setiap hari. Secara teori hal ini mungkin terjadi, namun dalam praktiknya tidak ada gunanya terlalu sering berjemur. Pilihan terbaik adalah datang ke solarium dalam 3-4 hari setelah prosedur sebelumnya. Idealnya, tidak lebih dari 3 sesi per minggu harus dilakukan. Dianjurkan untuk melakukan satu kursus yang terdiri dari 10 sesi (sekitar 3 minggu). Frekuensi kursus adalah dua kali setahun.

Ahli kosmetik, ketika memutuskan pertanyaan “berapa kali dan menit berjemur?”, menggunakan aturan 50/48. Dimana 50 adalah jumlah sesi per tahun, dan 48 adalah interval minimum antar setiap prosedur (dalam jam).

Lebih dari 90% dokter berpendapat bahwa Anda tidak boleh berjemur saat menstruasi. Bukan suatu kebetulan jika hari-hari menstruasi disebut sebagai “hari kritis” dalam kehidupan sehari-hari.

Ginekolog menunjukkan hal-hal berikut sebagai konsekuensi negatif dari sesi tersebut:

• Kemunduran kesehatan secara umum. Biasanya, kehilangan darah disertai dengan perubahan tekanan darah, dan Anda mungkin merasa pusing, bahkan pingsan.
• Peningkatan jumlah pelepasan. Banyaknya keputihan saat menstruasi tergantung pada suhu lingkungan. Semakin tinggi suhu naik, semakin cepat darah bersirkulasi melalui pembuluh darah vena. Dan akibatnya, hal ini menyebabkan keluarnya cairan dalam jumlah besar.
• Sensasi yang lebih menyakitkan dari biasanya.

Ahli kosmetik dan dermatologis menambahkan ke daftar ini:

• Penyamakan yang tidak merata. Keseimbangan hormon saat ini tidak stabil. Pigmentasi berubah, jerawat muncul, dan kadar melanin menurun. Alih-alih warna kulit perunggu yang diharapkan, kemungkinan besar warna cokelatnya tidak merata atau Anda akan mengalami iritasi dan luka bakar.

Jika Anda memutuskan sendiri bahwa Anda tidak dapat menjadwal ulang sesi Anda, maka jika memungkinkan, cobalah menjadwalkan kunjungan ke salon pada hari-hari terakhir menstruasi Anda. Jika Anda merasa tidak enak badan selama prosedur, akhiri sesi.

Berapa lama Anda bisa mencuci setelah penyamakan?

Ada kepercayaan umum bahwa air tidak memungkinkan warna kecokelatan terjadi. Apakah itu benar? Dan berapa lama waktu yang dibutuhkan?

Anda sebaiknya tidak langsung mandi setelah penyamakan kulit. Jika perlu, keluarkan sisa krim dengan serbet.

Jika Anda menggunakan bronzer saat mengunjungi solarium, Anda bisa mandi setelah 4 jam. Jika produk tersebut tidak digunakan, tetapi hanya krim yang digunakan, maka pencucian dapat dilakukan setelah 1,5-2 jam.

Untuk membuat kulit kecokelatan Anda bertahan lebih lama, jangan gunakan scrub atau waslap yang keras. Saat kulit kering, oleskan pelembab atau susu.

Apakah mungkin menggabungkan kehamilan dan solarium tanpa konsekuensi bagi anak? Tidak ada jawaban yang jelas untuk pertanyaan tersebut.

Para ahli yang mendukung gagasan pergi ke solarium selama kehamilan menekankan bahwa:

• Sinar UV memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga hemoglobin pada tingkat yang baik.
• Wanita hamil di negara-negara utara atau mereka yang tinggal di daerah malam kutub mendapat manfaat dari solarium, karena... mereka tidak mempunyai kesempatan untuk menerima radiasi ultraviolet secara penuh. Tetapi sesi seperti itu dilakukan dengan izin dan di bawah pengawasan dokter kandungan Anda.

Dokter yang berposisi sebaliknya memberikan argumen sebagai berikut:

• Kepanasan selama prosedur sendiri berdampak negatif pada janin.
• Sinar ultraviolet menembus plasenta melalui kulit dan langsung menuju ke bayi.
• Jika terserap, losion berjemur juga dapat menjangkau anak Anda melalui area kulit yang rusak.

Jika Anda masih memutuskan untuk pergi ke solarium, selain aturan dasar, ikuti beberapa aturan lagi:

• Kurangi waktu Anda di solarium menjadi 4-5 menit.
• Pastikan untuk menutupi perut Anda dengan handuk.
• Waspadai panas berlebih, pantau suhu dan kesehatan Anda.
• Minumlah lebih banyak cairan karena... Tubuh menjadi dehidrasi setelah berjemur.

Sebelum mengunjungi solarium, ibu hamil harus berkonsultasi ke dokter.

Namun perlu diingat bahwa selama kehamilan, penting bagi ibu untuk merasa sehat dan dalam suasana hati yang baik. Dan jika Anda perlu berjemur di solarium untuk ini, Anda bisa dan bahkan perlu melakukannya. Namun jangan lupa bahwa pergi ke solarium membuat anak semakin stres.

Bolehkah ibu menyusui pergi ke solarium?

Pada umumnya ibu menyusui bisa berjemur di solarium. Solarium adalah salah satu cara efektif untuk mendapatkan vitamin D3, yang diperlukan untuk penyerapan kalsium. Ibu pasti membutuhkan unsur ini untuk perkembangan normal bayinya.

Proses penyamakan yang benar tidak berdampak buruk pada laktasi.

• Anda harus sangat berhati-hati saat memilih krim dan lotion untuk menghindari alergi. Tidak masalah apakah Anda mengalami reaksi alergi sebelum melahirkan, karena tubuh pulih dan dapat bereaksi terhadap segala sesuatu yang baru dengan cara yang tidak dapat diprediksi.
• Batasi waktu dengan ketat. 5 menit sudah cukup, meskipun sebelum melahirkan Anda adalah “penggemar penyamakan kulit” yang bersemangat.
• Dada harus tertutup selama penyamakan. Penyamakan topless tidak termasuk. Saat menyusui, ia rentan terhadap pengaruh negatif.

Alasan wajah Anda terbakar atau terbakar di solarium adalah karena Anda memilih waktu menginap atau krim yang salah. Kerusakan muncul setelah beberapa jam.

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mencuci muka dengan air hangat tanpa deterjen. Carilah obat luka bakar di lemari obat Anda. Kerusakannya 100% mirip dengan sengatan matahari. Persiapan dengan panthenol cocok. Anda juga bisa menggunakan obat tradisional (yogurt). Hindari berjalan di bawah sinar matahari terbuka untuk sementara waktu.

Jika setelah mengunjungi solarium Anda menemukan ruam, bengkak, mengelupas di wajah Anda, maka Anda mengalaminya reaksi alergi. Dalam kebanyakan kasus, gejala-gejala ini hilang dalam beberapa hari. Jika alergi tidak kunjung hilang, inilah alasan untuk berkonsultasi ke dokter.

Kesimpulannya, mari kita ingat sekali lagi Betapa kita menginginkan kulit cokelat yang indah, yang paling penting, aman di solarium. Penting untuk berhenti tepat waktu agar tidak berubah menjadi “monyet”. Tujuan kami bersama Anda adalah menjadikan warna kulit Anda lebih cerah dan mulia, mengubah cacat dan menguatkan tubuh.

(ini yang paling penting) - sebelum berjemur, baik di bawah sinar matahari atau di solarium, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Seorang dokter kulit, ahli onkologi dan ginekolog akan membantu Anda.

Aturan nomor dua:

Jika Anda berusia di bawah delapan belas tahun, lebih baik tidak pergi ke solarium. Faktanya, sebelum usia tersebut, kulit seseorang lebih rentan terbakar sinar matahari, sehingga risiko terkena kanker pun meningkat.

Bukan tanpa alasan bahwa beberapa negara Eropa, dan bahkan Rusia, sedang menyusun undang-undang yang secara resmi memblokir akses ke solarium bagi orang di bawah delapan belas tahun.

Aturan ketiga:

Tanning dikontraindikasikan saat mengonsumsi antibiotik, obat hormonal, antidepresan, dan obat penstabil tekanan darah.

Sinar ultraviolet sangat mengurangi efek obat-obatan ini, terlebih lagi interaksinya dengan beberapa obat dalam tubuh hanya sedikit dipelajari sehingga konsekuensinya tidak dapat diprediksi! Anda juga sebaiknya tidak berjemur saat hamil, menyusui, dan saat siklus menstruasi.

Aturan empat:

Anda tidak boleh mencuci muka dengan sabun 4 jam sebelum mengunjungi solarium dan 4 jam setelah sesi penyamakan kulit. Dengan mandi sebelum berjemur, Anda membersihkan lapisan atas sel-sel mati, menghilangkan perlindungan alami kulit Anda. Nah, mencuci dalam waktu 4 jam setelah mengunjungi solarium meniadakan seluruh efek sesi penyamakan kulit.

Aturan lima:

Anda tidak dapat mengunjungi solarium setiap hari. Istirahat minimum antar sesi harus 1-2 hari, tergantung pada sensitivitas kulit individu.

Prinsip penyamakan kulit adalah sinar ultraviolet melukai kulit dan menghasilkan melanin sebagai pelindung. Satu atau dua hari sudah cukup untuk membuat kulit “tenang” setelah cedera. Namun jika Anda tidak mengikuti aturan ini dan berjemur setiap hari, konsekuensi tidak menyenangkan mungkin muncul setelah beberapa tahun.

Aturan keenam:

Sangat penting untuk memilih waktu penyamakan yang tepat. Hal ini dihitung berdasarkan beberapa faktor, seperti daya lampu, jenis kulit dan tingkat penyamakan. Administrator solarium harus membantu Anda dalam hal ini.

Sayangnya, banyak dari mereka yang dipandu oleh kepentingan dagang dan tidak peduli dengan kesehatan kliennya, mencoba menjual lebih banyak menit daripada yang dibutuhkan seseorang. Jika Anda menghadapi sikap seperti itu, sebaiknya hindari mengunjungi tempat ini.

Ada juga pendapat umum di kalangan pengunjung solarium: “Kalau saya tidak tersipu, berarti saya tidak berjemur.” Ini sepenuhnya salah! Kemerahan pada kulit setelah sesi tanning tidak lebih dari luka bakar. Yaitu, bahaya terbesar yang ditimbulkan oleh luka bakar saat penyamakan. Untuk meminimalkan risiko, Anda perlu melakukan penyamakan kulit sedikit demi sedikit, secara bertahap menambah waktu sesi.

Usahakan untuk tidak menambah waktu penyamakan lebih dari dua menit dibandingkan waktu sebelumnya. Dan jika Anda memiliki kulit yang cerah dan sensitif, maka tidak lebih dari satu menit.

Aturan ketujuh:

Jangan lupa untuk melindungi area tubuh yang rentan – alat kelamin, payudara, mata, bibir, dan tahi lalat. Dokter menyarankan untuk tidak melepas celana dalam, namun jika berjemur tanpa busana, gunakan stikini (pelindung puting). Selain itu, Anda perlu memakai kacamata khusus, yang tersedia di solarium mana pun.

Banyak orang yang beranggapan menutup mata saja sudah cukup, namun kulit kelopak mata sangat tipis dan tidak mampu melindungi retina dari kekeringan. Ini dapat merusak penglihatan Anda dan bahkan menyebabkan katarak!

Aturan kedelapan:

Pastikan untuk menggunakan krim tanning khusus di solarium. Aturan ini diabaikan oleh sejumlah besar pengunjung; argumen yang paling sering diberikan adalah, “Saya sudah bisa berjemur dengan baik.”

Namun, krim dibutuhkan tidak hanya untuk meningkatkan penyamakan kulit. Tugas utama mereka adalah melembabkan kulit sebelum sesi. Bagaimanapun, radiasi ultraviolet mengeringkan kulit, dan membuatnya lebih cepat menua. Kulit yang dilembabkan lebih tahan terhadap sinar ultraviolet, tetap awet muda dan elastis.

Pertanyaan wajarnya adalah: apakah mungkin menggunakan krim pelembab wajah dan tubuh secara teratur? Mereka dapat dan harus digunakan, tetapi tidak dapat menggantikan kosmetik profesional yang dirancang khusus untuk solarium. Faktanya adalah sebagian besar krim pelembab mengandung berbagai bahan pemutih (misalnya asam buah). Tapi bukan itu alasan Anda pergi ke solarium untuk membatalkan hasilnya?

Masuk akal untuk tidak menggunakan krim tanning di solarium hanya untuk penderita alergi, serta orang dengan kulit berminyak dan bermasalah, yang secara khusus, atas rekomendasi dokter, mengunjungi solarium untuk mengeringkan kulitnya. Ada juga anggapan umum bahwa penggunaan krim tanning menyebabkan warna kulit tidak alami. Percayalah, ini tidak berlaku untuk semua krim!

Tidak diragukan lagi, efek ini dapat disebabkan oleh krim dengan bronzer (analog dari self-tanning, yang muncul di bawah pengaruh radiasi ultraviolet) jika dioleskan pada kulit yang tidak disamak. Jika kita berbicara tentang krim aktivator berkualitas tinggi, maka krim tersebut dapat membuat warna cokelat merata dan alami, sehingga meningkatkan produksi melanin. Bagaimanapun, administrator solarium yang kompeten harus memberi tahu Anda secara rinci tentang semua krim yang tersedia dan memperingatkan Anda tentang kemungkinan efek samping.

Anda secara pribadi dapat bertanya kepada pakar kami Ksenia Pogoreltseva pertanyaan apa pun terkait penyamakan kulit.

Svetlana Markova

Kecantikan itu seperti batu berharga: semakin sederhana, semakin berharga!

Isi

Meskipun warna cokelat yang paling menyenangkan berasal dari berjemur di bawah sinar matahari yang hangat, perkembangan teknologi modern memungkinkan untuk memperoleh warna kulit perunggu bahkan dalam cuaca paling mendung dan musim dingin yang dingin. Untuk tujuan ini, krim penyamakan kulit khusus dan solarium digunakan. Radiasi ultraviolet buatan tidak lebih buruk dari matahari, dan terkadang bahkan lebih baik. Namun, mereka yang baru memulai perjalanan menuju sinar matahari buatan memiliki banyak pertanyaan tentang cara berjemur yang benar di solarium, krim tanning mana yang terbaik. Dalam artikel ini Anda akan menemukan jawaban yang paling umum.

Manfaat solarium bagi manusia

Perselisihan tentang manfaat atau bahaya penyamakan kulit buatan bagi seluruh tubuh tidak mereda, namun ada beberapa fakta obyektif yang menunjukkan manfaat dari prosedur tersebut. Solarium efektif mengobati penyakit kulit (jerawat, jerawat, psoriasis). Khasiat yang bermanfaat telah dicatat dalam pengobatan penyakit jantung dan osteochondrosis. Saat mengunjungi solarium, kulit memproduksi vitamin D3 dalam dosis besar, yang meningkatkan elastisitas, kekencangan, dan menghaluskan kerutan.

Jika dibandingkan dengan berjemur di bawah sinar matahari, solarium jelas memiliki keunggulan. Pada bulan Juli yang panas di pantai, tidak mungkin untuk secara ketat mengukur jumlah radiasi ultraviolet yang akan diterima kulit. Di solarium, Anda selalu dapat menambah atau mengurangi dosis sesuai kebutuhan. Prosedur di salon kecantikan jauh lebih aman dibandingkan pergi ke pantai. Lebih nyaman menggunakan lotion, minyak dan krim khusus sebelum dan sesudah sesi di pusat kecantikan, daripada di pasir.

Aturan untuk mengunjungi solarium

Kecantikan merupakan hal yang sangat penting, namun tidak bisa dicapai dengan merugikan kesehatan. Agar kunjungan ke solarium tidak menimbulkan masalah, sebaiknya ikuti daftar aturan dan larangan:

• Sebelum sesi pertama, konsultasi dengan dokter diperlukan jika Anda memiliki penyakit kronis atau sedang mengonsumsi obat: obat pereda nyeri, obat penenang, antidepresan, antibiotik. Prosedur ini tidak dapat dilakukan di bawah pengaruh mereka.
• Anda tidak dapat melakukan prosedur ini pada hari yang sama dengan sauna, penghilangan bulu, pembersihan kulit, atau penyamakan kulit di bawah sinar matahari.
• Larangan tertentu bagi wanita: haid, hamil, menyusui. Semua kondisi ini menjadi alasan untuk menghindari solarium sepenuhnya.

• Pastikan untuk mengoleskan krim sebelum dan sesudah prosedur. Beli secara terpisah dan bawa bersama Anda: di salon kecantikan biayanya bisa sangat mahal.
• Lindungi mata Anda. Jangan berharap Anda bisa menjalani seluruh prosedur dengan mata tertutup. Kenakan kacamata khusus.
• Jangan biarkan rambut Anda terkena sinar UV. Pastikan untuk menggunakan topi khusus selama prosedur.
• Pria tidak boleh terkena sinar ultraviolet pada alat kelaminnya, jadi pastikan untuk menutupinya selama sesi berlangsung.

Pemilihan kosmetik penyamakan kulit

Untuk warna kulit yang rata dan indah, disarankan untuk menggunakan amplifier khusus - aktivator. Prosedur ini memakan waktu beberapa menit - kulit tidak punya waktu untuk menerima dosis radiasi ultraviolet yang diperlukan untuk mendapatkan warna yang kaya. Penguat meningkatkan sensitivitas epidermis terhadap sinar UV dan mendorong perubahan warna yang cepat dan seragam. Pilih hanya produk hipoalergenik berkualitas tinggi.

Perawatan tubuh setelah mengunjungi solarium

Prosedur ini berlangsung beberapa menit, setelah itu Anda perlu mandi dan membilas bahan penambah tanning yang digunakan. Sinar matahari buatan sangat mengeringkan kulit, jadi sebaiknya segera oleskan lotion atau minyak pelembab pada tubuh yang lembap. Pelembab bergizi dioleskan ke wajah. Berikan perhatian khusus pada area sekitar mata - di sana kulit sangat sensitif dan rentan mengalami kekeringan berlebihan. Sebelum tidur di solarium, pastikan untuk mengoleskan krim yang kaya nutrisi ke tubuh Anda.

Kontraindikasi terhadap prosedur ini

Solarium tidak berbeda pengaruhnya dengan sinar matahari alami, oleh karena itu kontraindikasi untuk prosedur ini sama:

1. Anda tidak boleh berjemur jika ada tanda lahir, bintik pigmen, atau tahi lalat yang menonjol di kulit - ini adalah tanda kecenderungan neoplasma jinak, dan sinar UV hanya meningkatkan risikonya.
2. Jangan mengunjungi solarium jika Anda menderita asma, diabetes, atau aterosklerosis. Prosedur ini dapat memperburuk penyakit.
3. Prosedur ini dikontraindikasikan pada pasien dengan penyakit menular: TBC, ARVI (dalam fase akut), penyakit menular seksual.

Pertanyaan Umum

Solarium belum menjadi prosedur massal, sehingga banyak pertanyaan yang muncul baik bagi mereka yang baru pertama kali mencobanya maupun bagi mereka yang rutin mengunjungi solarium:

1. Apakah diperbolehkan pergi ke solarium dengan membawa kosmetik? TIDAK. Semua kosmetik dekoratif memancarkan radiasi ultraviolet secara tidak merata, jadi setelah dicuci, wajah Anda akan berwarna kecoklatan.
2. Bagaimana cara berjemur yang benar di solarium, dengan atau tanpa minyak pada kulit? Minyak diterapkan hanya setelah prosedur. Jika diaplikasikan sebelum sesi, pori-pori akan tertutup, keringat akan terganggu, dan alih-alih berjemur, Anda malah mendapat masalah kulit.
3. Bagaimana cara berjemur di solarium yang benar untuk orang berkulit putih? Jika Anda memiliki kulit dan rambut cerah, maka sesi sinar matahari buatan merupakan kontraindikasi untuk Anda. Anda hanya bisa mengalami luka bakar, tetapi bukan warna perunggu atau zaitun.
4. Bolehkah ibu hamil berjemur? Tidak, radiasi ultraviolet dapat menyebabkan proses berbahaya pada sistem hormonal ibu hamil.
5. Apakah mungkin pergi ke solarium setiap hari? Tidak, bahkan orang berkulit gelap pun harus menunggu setidaknya dua hari di antara kunjungan.

Seberapa sering Anda bisa pergi ke solarium?

Jika impian Anda adalah memiliki kulit cokelat merata sepanjang tahun, maka perawatan sinar matahari buatan harus menjadi hal yang biasa bagi Anda. Bagaimana cara berjemur yang benar di solarium? Seberapa sering hal ini diperbolehkan? Kunjungan yang sering ke solarium dapat memicu pembentukan tumor jinak dan ganas pada kulit. Untuk menghindari hal ini, batasi jumlah perawatan hingga 50 kali setahun. Menurut ahli kosmetik dan ahli onkologi, ini adalah angka yang aman untuk kulit Anda.

Cara berjemur yang benar untuk pertama kalinya

Untuk memastikan kencan pertama Anda dengan matahari buatan hanya berkesan dengan emosi positif, pelajari rekomendasinya. Cara berjemur yang benar di solarium:

1. Hapus semua riasan sebelum sesi Anda. Ini tidak akan membiarkan warna kecokelatan menempel di kulit.
2. Pastikan untuk menggunakan krim tanning khusus di solarium, jika tidak, Anda berisiko mengalami luka bakar dan warna kulit tidak merata.
3. Lindungi bibir Anda dengan mengoleskan krim kental pada bibir Anda.
4. Wanita tidak boleh memaparkan putingnya ke sinar UV, jadi kenakan pakaian dalam atau gunakan stiker khusus - stikini.
5. Batasi waktu prosedur menjadi 3-4 menit. Kunjungan pertama ke solarium tidak boleh lebih dari 5 menit: ini penuh dengan luka bakar dan tidak membawa hasil yang diinginkan.
6. Penting untuk mencuci sebelum sesi pertama tanpa menggosok atau mengelupas. Bahkan tidak menggunakan waslap. Jika memungkinkan, sebaiknya batasi diri Anda hanya mandi tanpa deterjen.
7. Jangan bawa ponselmu. Jika terkena panas, bisa menjadi terlalu panas dan rusak.

Solarium mana yang lebih baik: vertikal atau horizontal?

Bilik yang paling populer adalah bilik tempat pasien duduk sambil berdiri. Sebelum memilih solarium, kenali peralatan salon kecantikan dan kualitas layanannya. Bilik vertikal memiliki beberapa keunggulan dibandingkan bilik horizontal:

• Higienis. Dalam bilik “berbaring”, tubuh telanjang Anda bersentuhan dengan permukaan tempat orang lain sebelumnya berbaring. Staf salon kecantikan tidak selalu ingat perlunya mendisinfeksi bilik setelah setiap pasien. Beberapa jenis jamur dan bakteri dapat dengan mudah berpindah dari permukaan yang tidak dirawat ke kulit. Di solarium vertikal Anda tidak menyentuh lensa bilik, tidak ada risiko membawa infeksi.
• Fungsional. Solarium horizontal menghasilkan warna cokelat yang tidak merata di area kontak kulit dan fotosel bilik, karena kulit di area ini meregang, dan bintik-bintik terang dapat terbentuk setelah prosedur. Sinar ultraviolet dari lampu pada bilik vertikal menyebar merata ke segala arah, dan hasilnya tampak lebih baik.

Bolehkah berjemur saat haid?

Menstruasi adalah salah satu kontraindikasi ketat untuk mengunjungi solarium. Ada beberapa alasan untuk ini:

1. Pemanasan tubuh memicu peningkatan sekresi. Solarium memberikan efek suhu pada tubuh Anda, dan pemanasan buatan pada tubuh menyebabkan keputihan yang tidak normal dan gangguan siklus menstruasi di kemudian hari.
2. Selama menstruasi, tubuh wanita melepaskan sejumlah besar hormon berbeda. Memprovokasi pelepasan tambahan melatonin (hormon yang bertanggung jawab atas warna kulit) berarti mengganggu sistem endokrin. Dampaknya adalah ketidakteraturan menstruasi bahkan kemandulan.
3. Kulit saat menstruasi sangat sensitif terhadap radiasi ultraviolet: alih-alih berwarna perunggu, Anda bisa terkena jerawat, bintik-bintik penuaan, dan warna cokelat yang tidak merata.

Video: cara cepat berjemur di solarium

Saran dan masukan yang berguna dari seorang video blogger bagi mereka yang ingin mempelajari rahasia mempercepat proses penyamakan kulit di bawah sinar matahari buatan dan secara signifikan meningkatkan jangka waktu bertahannya hasil prosedur. Dengan menggunakan kosmetik dari video, Anda dapat dengan mudah mengurangi jumlah sesi di solarium menjadi 2-3, dan Anda akan mendapatkan hasil yang sama dari kunjungan selama seminggu.

Cara berjemur yang benar di solarium

Jika sebelumnya pucat aristokrat sedang menjadi mode, kini kulit emas sedang menjadi tren. Dan sangat bagus bahwa tren mode bertepatan dengan kemajuan teknologi - sekarang Anda tidak perlu pergi ke resor dan menghabiskan banyak waktu di dekat air. Lagi pula, Anda bisa pergi ke solarium!

Saat Anda berada di solarium, tubuh terkena radiasi gelombang panjang, itulah sebabnya melanin mulai diproduksi, memberikan warna gelap pada kulit.

Intensitas penyamakan yang diperoleh ditentukan oleh beberapa faktor: daya dan jumlah lampu, durasi sesi.

Efek sinar matahari dan radiasi dalam kapsul pada kulit pada dasarnya sama. Satu-satunya perbedaan adalah di solarium Anda dapat mengubah intensitas penyinaran dan tidak ada sinar yang berbahaya.

Jenis solarium

Sekarang ada tiga jenis solarium:

Berapa hari setelah pengelupasan saya bisa pergi ke solarium?

Dalam waktu sekitar 3 hari. Jika Anda merasa kulit Anda masih teriritasi, sebaiknya tunda prosedurnya.

Apakah mungkin untuk mandi setelah solarium?

Tentu saja mungkin, tetapi sebaiknya setidaknya 2-3 jam setelah prosedur. Namun Anda tidak boleh mengonsumsi terlalu banyak setelah sesi atau menggunakan scrub karena dapat mempercepat hilangnya warna kecokelatan.

Anda bisa mengajukan banyak pertanyaan kepada dokter yang Anda percaya. Ia akan memberikan rekomendasi spesifik berdasarkan data kesehatan Anda.

Apakah mungkin berjemur di solarium tanpa kacamata?

Tidak, dalam situasi apa pun Anda tidak boleh memasuki stan tanpa kacamata. Sekalipun Anda menutup mata, ini tidak akan melindunginya dari paparan radiasi ultraviolet.

Apakah mungkin memakai lensa ke solarium?

Secara umum berjemur sambil memakai lensa tidak dilarang, namun tidak disarankan. Jika memungkinkan, lebih baik untuk menghapusnya. Dan juga, bagaimanapun juga, Anda perlu menggunakan kacamata khusus.

Ya, tapi sangat tidak diinginkan. Sementara itu, untuk melindungi mata, perlu menggunakan kacamata khusus untuk melindungi retina dari efek berbahaya radiasi ultraviolet.

Mungkinkah berjemur di solarium tanpa stickini?

Anda tidak boleh berjemur tanpa mereka. Mereka memberikan perlindungan yang sangat diperlukan.

Apa yang bisa menggantikan stikini di solarium?

Apakah mungkin berjemur setelah solarium (misalnya di dacha, di pantai laut atau sungai)?

Tidak Anda tidak bisa. Lebih baik berbaring dan istirahat.

Apakah mungkin berolahraga setelah solarium?

Bisa. Jika Anda memiliki kekuatan dan keinginan. Tidak ada kontraindikasi khusus dalam hal ini.

Apakah mungkin pergi ke solarium dengan demam?

Ini tidak layak dilakukan. Tubuh sudah melemah sehingga Anda hanya dapat memperburuk kondisi Anda.

Apakah mungkin berjemur di solarium dengan kulit cerah?

Secara umum, mungkin saja, tetapi sangat hati-hati, tidak lebih dari 3 menit per sesi. Kulit terang rentan terhadap luka bakar.

Bisa Apakah mungkin berjemur di solarium jika Anda memiliki tato di tubuh Anda?

Agar tato tidak berubah warna, maka harus ditutup. Anda dapat membeli stiker untuk melindungi gambar Anda. Mereka seharusnya berada di salon kecantikan. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang penyamakan kulit jika Anda memiliki tato.

Pada usia berapa Anda bisa pergi ke solarium?

Dan di beberapa negara progresif bahkan terdapat undang-undang yang melarang orang di bawah 18 tahun untuk menjalani prosedur seperti itu. Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak mengambil risiko dan melakukan prosedur seperti itu sebelum dewasa.

Apakah mungkin berjemur di solarium selama kehamilan?

TIDAK. Karena latar belakang hormonal yang tidak stabil dapat menyebabkan munculnya bintik-bintik penuaan dan secara umum berdampak buruk bagi kesehatan ibu hamil. Baca selengkapnya di .

Solarium dan kehamilan

Apakah mungkin pergi ke solarium dengan berbagai patologi?

Masalah ini hanya dapat didiskusikan dengan dokter Anda! Hanya dia yang akan memberi Anda jawaban yang benar. Anda tidak bisa mempercayai siapa pun kecuali dia. Informasi di forum, dari pegawai salon kecantikan, atau dari teman mungkin tidak dapat diandalkan.

Video: blogger berbicara tentang aturan penting penyamakan kulit di solarium.

Petunjuk Penggunaan

Bagaimana cara menggunakan solarium? Petunjuk langkah demi langkah:

• Tentukan pilihan salon. Dan pilih jenis solarium yang paling cocok untuk Anda.
• Sebelum sesi sebenarnya, periksa kebersihan area tersebut. Jika Anda melihat kotoran di stan, Anda harus mencari tempat lain.
• Petugas kabin harus menunjukkan dan berbicara tentang tombol-tombol di kabin dan fungsinya.
• Karyawan tersebut akan memberi Anda kacamata pengaman, Anda harus memakainya!
• Masuklah (atau berbaringlah) ke tanning bed dan tutup.
• Keluarlah dari solarium dan nikmati rona keemasan kulit Anda.
• Setelah prosedur, Anda bisa.

Berkat solarium, siapa pun bisa mendapatkan warna kulit cantik, apa pun musimnya. Kini kulit kecokelatan seperti itu bukan lagi barang mewah yang hanya bisa dimiliki oleh segelintir orang. Dan meski ada stereotip, solarium bisa membawa manfaat bagi tubuh manusia. Penting untuk mematuhi aturan yang ditetapkan dan rekomendasi dokter.

Dalam kontak dengan