Նյութի կորուստը հաճախ նախազգուշացում է: Դարավոր դիտարկումները վերածվել են ժողովրդական նշանների, և այժմ մենք կարող ենք օգտագործել մեր նախնիների իմաստությունը, որպեսզի բաց չթողնենք կյանքի ոչ մի կարևոր մանրուք:

Մեր նախնիները հավատում էին, որ յուրաքանչյուր իր ունի յուրահատուկ ուժ: Մատանիներ, ականջօղեր, ժամացույցներ, շարֆեր և ձեռնոցներ. այս առօրյա իրերի կորուստը կարող է մեզ զգուշացնել վտանգի մասին կամ ցույց տալ այն ճանապարհը, որը կտանի դեպի երջանկություն և բարեկեցություն:

Ինչու՞ ես կորցնում գրիչդ:

Ինչու՞ է ականջօղը կորչում:

Մարդը, ով կորցրել է ականջօղը, պետք է ուշադիր և շրջահայաց լինի իր գործերում։ Կորած զարդը զգուշացնում է ձեր նյութական հարստությունն ու իշխանությունը կորցնելու մոտալուտ վտանգի մասին:

Չամուսնացած աղջիկը, ով կորցրել է իր ոսկյա զարդերը, կարող է ակնկալել, որ շուտով կամուսնանա: Արծաթե իրը խոստանում է երկար հարաբերություններ, իսկ զարդերը վկայում են ռոմանտիկ հարաբերությունների մոտալուտ մոտեցման և հետագա սիրահարվելու մասին:

Եթե ​​զարդը արծաթից է և հանկարծ կորչում է, ապա կորստի տիրոջը հաջողություն է սպասում սիրո մեջ։ Ամուսնացածների համար նման կորուստը կհանգեցնի ներդաշնակության ընտանեկան հարաբերություններում:

Ամուսնացած կինը, ով կորցրել է ականջօղը, վտանգի է ենթարկվում բաժանվելու իր զուգընկերոջից, եթե զարդերը նվիրել է ամուսինը: Եթե ​​ապրանքները ձեռք են բերվում ինքնուրույն, ապա պետք չէ ակնկալել բացասական հետեւանքներ։

Կյանքի դժվարությունները կանխատեսվում են ձախ ականջից ականջօղի կորստով։

Եթե ​​դուք կորցրել եք զարդը ձեր աջ ականջից, ապա աղջիկների համար դա արագ ամուսնություն կբերի: Բայց ամուսնացած կինը ռիսկի է դիմում ամուսնալուծվել իր ամուսնուց:

Ի՞նչ է նշանակում ձեռնոց կորցնել:

Եթե ​​մարդը անսպասելիորեն կորցնում է ձեռնոցը կամ ձեռնոցը, դա նշանակում է, որ շուտով նրա խնդիրները կլուծվեն, անախորժությունները կնվազեն և ճանապարհ կբացեն նոր ձեռքբերումների համար:

Ձախ ձեռքից ձեռնոց կորցնելը խոստանում է տարաձայնություններ սիրելիի հետ, ինչը կարող է հանգեցնել ամուսնալուծության կամ բաժանման:

Եթե ​​աջ ձեռքի ձեռնոցը կորել է, ապա սեփականատերը պետք է սպասի գործնական հարաբերությունների ավարտին։ Սա կարող է լինել աշխատանքից ազատում, համագործակցության դադարեցում կամ աշխատանքի այլ անախորժություններ:

Ի՞նչ է նշանակում ձեռնաշղթա կորցնել:

Եթե ​​ձեր թեւնոցը կորել է անսարք կողպման մեխանիզմի պատճառով, ապա դուք պետք է պատրաստվեք աշխատավայրում կոնֆլիկտների:

Իր զարդերը կորցրած աղջիկը շուտով կհանդիպի իր սիրելիին.

Եթե ​​երազում եք տեսել, որ կորցրել եք ձեր ապարանջանը, ապա այս երազը խոստանում է շատ փոքր անախորժություններ:

Ոսկե ապարանջանի կորուստը վկայում է ապագայի նոր հաճելի հեռանկարների մասին։

Փող կորցնելը. ժողովրդական նշաններ

Փոքր գումարի կորուստը խոստանում է շուտով կոնֆլիկտներ ընտանիքում կամ աշխատավայրում:

Ձեր կորցրած մեծ գումարը ցույց է տալիս, որ ձեր բոլոր խնդիրները շուտով կլուծվեն, և ձեր կյանքում սպիտակ շերտ կգա:

Ինչու է շարֆը կորչում:

Բաց գույնի շարֆը կորել է՝ սպասեք ուրախ տոն ողջ ընտանիքի հետ:

Մուգ երանգների բրդյա արտադրանքը, որը դուք կորցրել եք, խոստանում է երկար ժամանակ բաժանվել ձեր սիրելիից։

Գունավոր շարֆի կորուստը ցույց է տալիս մեծ ծախսեր երկար ճանապարհորդության վրա:

Կարմիր երանգների շարֆը զգուշացնում է հանկարծակի արկածների մասին, որոնց կարող են ներքաշվել ձեր հարազատները։

Կապույտ կամ կանաչ շարֆի կորուստը խոստանում է վտանգավոր իրավիճակ ճանապարհին։

Հանկարծ բացակայող դեղին շարֆը ցույց է տալիս, որ դուք պատրաստվում եք բաժանվել սիրելիից:

Ի՞նչ է նշանակում կորցնել բրոշը:

Տանից դուրս կորած բրոշը ցույց է տալիս, որ ժամանակն է փոխելու ձեր զբաղմունքը: Ձեր տաղանդները լիովին զարգացած չեն, և դուք ժամանակ եք կորցնում չանելով այնպիսի բաներ, որոնցում իսկապես հաջողության կհասնեք։

Ամուսնացած կինը, ով կորցրել է բրոշը, պետք է ուշադրություն դարձնի իր սիրելիներին: Դուք չափազանց պաշտպանված եք նրանց նկատմամբ, նրանց մի փոքր ավելի ազատություն տվեք։

Եթե ​​կորցրել եք թանկարժեք զարդը, ապա պետք է մտածեք ավելի համեստ լինել ձեր մտքերում և արարքներում և դադարեք չափազանց աչքի ընկնել: Շատ բաց մի հագնվեք՝ ցույց տալով ձեր գերազանցությունը կամ ազատագրումը:

Գողացված բրոշը խոստանում է ձախողումներ և սխալ հաշվարկներ կարևոր հարցերում, և ձեր ծրագրերը կարող են խաթարվել տարբեր պատճառներով:

Կորցնել հայելին. ի՞նչ են ասում նշանները.

Գրպանի հայելին կորցնելը աղջիկներին կորուստ է խոստանում։ Նրանք կարող են կորցնել ոչ միայն փողն ու անձնական արժեքավոր իրերը, այլև բաժանվել սիրելիներից։

Ըստ նշանի՝ հայելու կորուստը սեփականատիրոջը խոստանում է մոտալուտ հիասթափություն կամ տխրություն կյանքի և՛ ֆինանսական, և՛ սիրային ոլորտներում։

Հայելու անհետացումը կարող է նախազգուշացում լինել։ Դուք չափազանց խորասուզված եք ձեր խնդիրների մեջ և չեք նկատում, թե ինչ է կատարվում ձեր շուրջը։ Պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ընտանեկան հարաբերություններին։

Ասեղ կորցնելը

Եթե ​​առանց թելի ասեղ եք կորցրել, ապա ձեզ ուրախ իրադարձություններ են սպասվում։

Ասեղն ու թելը կորչում են, ինչը հանգեցնում է սիրելի մարդկանցից արագ բաժանման:

Ինչու է մատանին կորչում:

Ըստ նշանների՝ ոսկյա մատանին կորցնում է սիրելիի հետ հարաբերությունները խզելուց առաջ։

Արծաթյա զարդերի կորուստը վկայում է երկար ճանապարհորդության ժամանակ հարազատներից մոտալուտ բաժանման մասին:

Եթե ​​տղամարդը կորցնի մատանին, ապա նա կկանգնի ֆինանսական խնդիրների և աշխատանքի կարգավիճակի կորստի հետ։

Զարդերը, որոնք հանկարծ անհետանում են, ցույց են տալիս, որ բախտը շրջվել է զարդերի տիրոջից:

Մատանին, որը սահում է ձեր մատից, նշան է, որ դուք չեք կատարել ձեր խոստումը:

Եթե ​​մատանին կտոր-կտոր է լինում, ուրեմն ձեր վրա բացասաբար են ազդել։ Դուք պետք է կատարեք չար աչքից և վնասից մաքրվելու ծես:

Ամուսնական մատանու կորուստը վկայում է ընտանիքում առկա խնդիրների մասին։ Դուք պետք է պատրաստվեք ձեր ընտանիքի անդամներից մեկի հիվանդությանը կամ ձեր ամուսնու, երեխաների կամ ձեր ծնողների հետ կոնֆլիկտին:

Հովանոց կորցնելը. ժողովրդական նշաններ

Դատելով նշանից՝ հովանոց կորցնելը նշանակում է ձեր հետ պատահած դժբախտությունների վերջ։

Արևից պաշտպանող հովանոցի կորուստը խոստանում է ամուր ամուսնական հարաբերություններ՝ առանց դավաճանության:

Հովանոցը կորցրած աղջիկը ստիպված կլինի ընտրություն կատարել սահմանափակ թվով ջենթլմեններից, և նրա ռոմանտիկ հարաբերությունները կանցնեն առանց կրքի։

Ի՞նչ է նշանակում դրամապանակ կորցնելը:

Ըստ լեգենդի՝ փողով դրամապանակ կորցնելը հաջողություն և արագ պարգև է խոստանում։

Դատարկ դրամապանակը, որը հանկարծ անհետանում է, ցույց է տալիս, որ դժվարությունները մոտենում են: Կորած դրամապանակում չնչին գումարը կարող է լինել սեփականատիրոջ չափից ավելի ժլատության կամ ագահության ակնարկ:

Շղթայի կորուստ. ինչ նշաններ են զգուշացնում

Մեր նախնիները հավատում էին, որ շղթայի կորուստը անհանգստություն կբերի սեփականատիրոջը:

Հաճախ զարդերն անհետանում են կյանքի նշանակալից իրադարձություններից առաջ, ինչը տիրոջը ստիպում է մտածել, որ պետք է փոխել իր կարծիքը որոշ կարևոր որոշման վերաբերյալ:

Կորցրած շղթան խաչի հետ միասին նախազգուշացում է բացասականություն հրահրելու մասին: Նախնիները հավատում էին, որ խաչն այսպիսով իր վրա է վերցնում բոլոր չարիքները և վանում դժբախտությունն ու դժբախտությունը: Դուք պետք է ամուլետներ օգտագործեք ագրեսիվ մարդկանց դեմ:

Դանակ կորցնելը. ժողովրդական նշաններ

Դանակ կորցնող տղամարդը առողջությունը կորցնելու վտանգի տակ է. Դուք պետք է աշխատեք ուժեղացնել ձեր կենսադաշտը, որպեսզի խուսափեք ձեզանից հիվանդություններից:

Կնոջ համար նման կորուստը խոստանում է մի շարք աննշան անախորժություններ։

Տանը դանակը կորցնելը ցույց է տալիս, որ ձեր խնամակալ բրաունին ինչ-որ բանից վիրավորված է: Դուք պետք է հանգստացնեք նրան:

Ի՞նչ է խոստանում սանրի կորուստը:

Ըստ լեգենդների՝ օտար վայրում սանր կորցնելը կարող է սպառնալիք լինել ձեզ համար։ Ձեզ վրա կարող են բացասաբար ազդել։

Եթե ​​օգտագործման ընթացքում ձեր սանրի մի քանի ատամ կոտրվում է, ապա դուք պետք է լավացնեք ձեր առողջությունը։

Գետնին կորցնելը կարող է նաև ձեզ համար հանրային սկանդալի պատճառ դառնալ:

Կոճակի կորուստ. ինչ նշաններ են զգուշացնում

Նշանն ասում է, որ հագուստի կոճակը կորցրած մարդը շուտով կհանդիպի ագրեսիվ հակառակորդի հետ: Դուք կարող եք խուսափել դժվարություններից՝ փոխարինելով բացակայողը նոր կոճակով:

Կոճակը կորցրած ամուսինը կարող է ներքաշվել ընտանեկան սկանդալների մեջ։

Փողոցում քայլելիս անջատվող կոճակը կյանքում կտրուկ փոփոխություններ է խոստանում։ Բայց թե ինչ կլինեն դրանք, կախված է ձեր գործողություններից:

Ինչու է խաչը կորչում:

Ըստ նշաններից մեկի՝ խաչի կորուստը խոստանում է կտրուկ փոփոխություններ մարդու կյանքում, նրա հետաքրքրությունների և առաջնահերթությունների փոփոխություն։

Ուղղափառները կարծում են, որ կրծքավանդակի խաչի կորուստը վկայում է լուրջ հանցագործությունների մասին, որոնք պետք է հնարավորինս շուտ շտկվեն:

Տարեց մարդկանց համար նման կորուստը կարող է հանգեցնել ֆինանսական դժվարությունների: Սակայն եթե կարիքավորը հանկարծ կորցնի իր խաչը, նա շուտով կգտնի այն, ինչ իրեն պետք է:

Մեր նախնիները հավատում էին, որ խաչի կորուստը ցույց է տալիս, որ մարդ պետք է ավելի շատ ջանքեր գործադրի իր նպատակին հասնելու համար, ինչպես նաև հոգ տանի նրանց համար, ովքեր դրա կարիքն ունեն:

Ի՞նչ է նշանակում կորցնել բանալին:

Երիտասարդները, ովքեր հայտնաբերում են նման կորուստ, կարող են ակնկալել կտրուկ փոփոխություններ իրենց կյանքում: Նրանց սպասվում են պատասխանատու որոշումներ և սոցիալական կարգավիճակի փոփոխություն։ Այսպիսով, աղջիկներն ու տղաները կարող են որոշել ընտանիք կազմել:

Բանալին անհետանալը մի շարք ձախողումների ժամանակ ցույց է տալիս բոլոր դժվարությունների մոտալուտ հաջող ավարտը:

Աշխատանքի բանալիների կորուստը մարդուն խոստանում է նոր հնարավորություններ, պայմանագրեր, աշխատավարձի բարձրացում և այլ հաճելի փոփոխություններ:

Ըստ լեգենդի, մարդիկ, ովքեր կորցրել են իրենց բանալիները կյանքի նշանակալից իրադարձությունից առաջ, կարող են հույս դնել հաջող արդյունքի վրա:

Ամուսնացած զույգերի կորցրած բանալիները խոստանում են երկար սպասված քայլ:

Տեղափոխության ընթացքում բանալիները կորցնելը խոստանում է դժվարություններ ձեր առօրյա կյանքում:

Ի՞նչ է նշանակում ժամացույցի կորուստը:

Մեր նախնիները հավատում էին, որ ժամացույցի կորուստը ստիպում է մարդուն մտածել, որ նա վատնում է իր ժամանակը։ Նա պետք է վերանայի իր վերաբերմունքը կյանքի նկատմամբ և դադարի վատնել թանկարժեք ռեսուրսը, սկսի շարժվել դեպի իր նպատակը։

Հաճախ կորուստը ցույց է տալիս, որ պետք է շտապել, որպեսզի ժամանակին ավարտես սկսած գործը։

Բացի այդ, բացակայող ժամացույցը կարող է ցույց տալ, որ դուք գտնվում եք նոր կյանքի շեմին, և դուք պետք է ուժ հավաքեք նոր բեկման համար:

Ի՞նչ է նշանակում պատկերակի կորուստ:

Ամենից հաճախ նման արժեքի կորուստը ցույց է տալիս, որ ձեր դեմ ուղղված չարիքը կանխվել է: Այնուամենայնիվ, պետք է մտածել այն մասին, որ շրջապատված եք չարագործներով։ Դիմեք Բարձրագույն ուժերին օգնության համար, խնդրեք նրանց պաշտպանություն:

Կրունկի կորուստ. նշաններ

Ամենաակնառու նշանը գարշապարը շտապ կորցնելն է։ Նա ասում է, որ պետք չէ շտապել, կամ ավելի լավ է հրաժարվել գնալ այնտեղ, որտեղ պլանավորել եք։

Գեղեցիկ կոշիկի բացակայող կրունկը կարող է ցույց տալ, որ շուտով դուք կդառնաք նոր իրի հպարտ սեփականատեր:

Մկրատ կորցնելը. նշաններ

Միայնակ մարդիկ, ովքեր կորցրել են իրենց մկրատը, ըստ նշանի, կարող են պատրաստվել կյանքի նոր փուլի, որը երջանիկ կլինի։

Մկրատը տան մեջ կորցնելը ցույց է տալիս այն մարդուն, ով կխառնվի ձեր կյանքին և կվշտացնի ձեզ խորհուրդներով և բարոյականությամբ:

Կյանքում ուրախ փոփոխություններ են սպասվում ամուսնական զույգին, եթե ընտանիքի անդամներից մեկը կորցրել է մկրատը:

Երազում մկրատ կորցնելը հաճախ խոստանում է ազատվել վատ մտքերից:

Հին մկրատը կորցնելը կարող է հանգեցնել մի շարք անախորժությունների և տխուր նորությունների:

Գուլպա կորցնելը

Ըստ լեգենդի՝ գուլպաները, որոնք անհետանում են ամուսնական զույգից, խոստանում են մոտալուտ սկանդալներ և բախում:

Նաև մեկ գուլպաի կորուստը կարող է խոստանալ կյանքում դժվարություններ, որոնք ձեզ հարկավոր կլինի միայնակ հաղթահարել՝ չհաշված սիրելիների օգնությանը:

Բաց թողած գուլպաները փոփոխություններ են խոստանում, ոչ միշտ դրական: Այնուամենայնիվ, եթե գտնեք իրը, խնդիրները շուտով կլուծվեն ձեր օգտին։

Եթե ​​կորցրել եք ձեր ակնոցը

Նշանի մեկնաբանություններից մեկն ասում է, որ մարդը ստիպված է լինելու դժվարությունների հանդիպել կյանքի ճանապարհին։

Մեկ այլ վարկածի համաձայն՝ ակնոց կորցնելը նախազգուշացնում է մարդուն բամբասանք տարածելուց։ Խուսափեք խոսակցություններից և մանրամասներից ձեր կյանքի և անծանոթ մարդկանց շրջապատում գտնվող ձեր սիրելիների գործերի մասին:

Շարֆի կորուստ. ինչ են ասում նշանները

Թաշկինակը կորցնելը լավ նշան է։ Ասում է, որ կորուստը կյանքից կհեռացնի փոքրիկ անախորժությունները։

Շարֆը, որը դուք օգտագործում եք որպես գլխազարդ, կարող է կորել տհաճ իրավիճակում։ Դուք կարող եք մտնել դրա մեջ մեծ թվով մարդկանց հսկողության ներքո:

Եթե ​​դուք կորցնում եք հաստ բրդից կամ այլ նյութից պատրաստված շարֆը, դա նշանակում է, որ դուք կորցնում եք լավ գործարք:

Նուրբ բրդից կամ այլ անկշիռ նյութից պատրաստված թեթև շարֆի կորուստը վկայում է այն մասին, որ պետք է ուշադրություն դարձնել մանրուքներին։ Դրանք պարունակում են ձեր հիմնական հարցի պատասխանը։

Կորցնելով գոտին

Մեր նախնիները հավատում էին, որ գոտի կորցնելը խոստանում է մոտալուտ հիվանդություն:

Եթե ​​ձեր կաշվե գոտին բացակայում է, դուք լուրջ վնասվածքներ կստանաք։

Բարակ կտորից գոտին ցույց է տալիս մրսածության մոտենալը։

Նշանի մեկ այլ մեկնաբանություն չամուսնացածների համար՝ երեխա կունենաք, բայց ամուսնությունից դուրս։

Գոտի կորցնելը կարող է խոստանալ արագ հանդիպում անձնական թշնամիների կամ մարդկանց հետ, ովքեր նախկինում վնասել են ձեզ:

Կորած հեռախոս

Ավելի ժամանակակից նշանը նույնպես ունի մի քանի մեկնաբանություն. Դրանցից մեկի համաձայն՝ նման կորուստը ստիպում է մարդուն դադարեցնել կյանքի կատաղի ռիթմը և հանգստանալ։

Հեռախոսը կորցնելը կարող է բացել ձեր աչքերը ընկերների հանդեպ, ովքեր կարող են մանիպուլյատիվ լինել:

Բջջային հեռախոսը կորցնելը հաճախ հանգեցնում է ձեզ ուղղված բամբասանքների:

Կորած գլխարկը

Մեր նախնիները գլխարկի կորուստը կապում էին «գլխի կորստի» հետ։ Սա նշանակում էր, որ մարդը խորը սիրահարված էր։

Կորուստը կարող է ցույց տալ մարդուն առանց հապաղելու կարևոր որոշում կայացնելու անհրաժեշտության մասին:

Եթե ​​ձեր գլխազարդը բացակայում է տանը, ապա փորձեք կապ հաստատել ձեր բրաունիի հետ: Ուշադիր եղեք տան վրա և դրեք իրերը իրենց տեղերում: Հակառակ դեպքում կարող եք կենցաղային անախորժությունների առաջ կանգնել։

Վերոնշյալ նշանները արտացոլում են հարուստ ժողովրդական ժառանգության միայն մի մասը: Հետևեք ձեր կյանքի փոփոխություններին և մի մոռացեք ճակատագրի նշանների մասին

Մենք բոլորս երբեմն ինչ-որ բան ենք կորցնում: Կորած բանը կարող է շատ թանկ լինել մեր սրտի համար, հատկապես, եթե այն...

Հին ժամանակներից մատանիներին վերագրվում էին կախարդական հատկություններ։ Այս զարդը կրում էին որպես թալիսման կամ թալիսման...

Մատանին որպես զարդարանք երկար պատմություն ունի։ Եթե ​​հիմա շատերը մատանիներ են կրում որպես զարդարանք կամ որպես...

Երեկ ես կորցրել եմ իմ գումարը, այսօր ես կորցրել եմ իմ բանալիները, վաղը ... Ի՞նչ անել, եթե չկարողանաք հետևել ձեր իրերին: Եթե ​​անընդհատ ինչ-որ բան եք կորցնում: Հոգեբանները լավատեսական տեսանկյունից են նայում նյարդայնացնող մարդկային (այդ թվում՝ ձեր) բացակայությանը: Անհետանում է միայն այն, ինչը մեզանում բացասական հույզեր է առաջացնում, վստահեցնում են նրանք։ Եվ առաջարկում են յուրաքանչյուր կորուստ համարել... շահ։ ՉԵՄ ՄՈՌԱՆՈՒՄ, ՊԱՇՏՊԱՆՎՈՒՄ ԵՄ!Ո՞ր պահին է ընդհանուր առմամբ ուշադիր և հավաքված մարդը շեղվում: Գիտնականներին այս հարցը վաղուց է հետաքրքրում։ Եվ գումարած, թե մինուս, լեգենդար Զիգմունդ Ֆրեյդը դրան հստակ պատասխան տվեց. Ժամանակակից հոգեվերլուծության պապիկի կարծիքով՝ բացակայությունը ոչ այլ ինչ է, քան մարմնի պաշտպանության ձև ուղեղի կողմից ծրագրված... գործողություններից։ Ենթադրենք, աշխատանքից տուն գնալիս մտածում ես կոտրված անջատիչը վերանորոգելու մասին։ Բայց, անցնելով շեմը, առաջին բանը, որ անում ես, թեյնիկը դնելն է, հետո քեզ զանգում են հեռախոսով, այնուհետև քո կինը միացնում է հեռուստացույցը մի շատ հետաքրքիր ծրագրի, իսկ հետո քնելու ժամանակն է: Այսպիսով, անջատիչը մնում է չվերանորոգված ևս մի քանի օր։ Կարծում եք, որ պարզապես «շեղվել եք և մոռացե՞լ եք»: Անկախ նրանից, թե ինչպես է դա: Այդպիսի բացակայությունը բացատրվում է հոգնած մարմնի դժկամությամբ՝ նման աշխատանք կատարելու։ Անգիտակից «պաշտպանությունը» բոլոր տեսակի կորուստների պատճառն է։ Ֆրեյդը ենթադրում էր, որ այն բաները, որոնք «փախչում» են մարդուց, կապված են նրա կյանքի որոշակի ոլորտի հետ՝ լինի դա աշխատանք, թե սիրելիների հետ հարաբերություններ, որոնցում ինչ-որ բան լուրջ չի ստացվում շփոթված մարդու մոտ: Ձանձրույթի ԲանալինԿորած իրը ախտանիշ է, որը հուշում է որոշակի խնդրի մասին: Հոգեբանները վերծանել են ամենատարածված կորուստները. Եթե ​​գտնում եք, որ խրված եք... ...Բջջային հեռախոս- հիշիր, թե ում հետ (կամ ինչ) ես ամենից հաճախ խոսել մինչ կորուստը: Ամենայն հավանականությամբ, այս խոսակցությունները ամաչեցրին ձեզ կամ ոտնահարեցին ինչ-որ թաքնված «զանգ»: Եվ հիմա. հեռախոս չկա, խնդիր չկա; ...տան բանալիներ.Նրանք, ովքեր կանոնավոր կերպով կորցնում են դռան բանալիները, խոստովանում են, որ ունեն լարված (կամ, ընդհակառակը, չափազանց անփույթ) ընտանեկան հարաբերություններ։ Նրանք չեն ցանկանում վերադառնալ տուն, որտեղ իրենց սպասվում է սկանդալ կամ տարօրինակ ձանձրույթ։ Երբեմն մարդը չի կորցնում նույնիսկ իր բանալիները, նա պարզապես չի հիշում, թե որտեղ է դրել դրանք: Սա խոսում է հաղորդակցությունից առաջացած հոգնածության, մենակ մնալու ցանկության մասին. ...փող.Ըստ ամենայնի, ձեզ սպասվում են ոչ ամենահաճելի կամ, ձեր կարծիքով, ոչ ամենաանհրաժեշտ ծախսերը։ Դուք պատրաստ չեք գալիք գնմանը (կամ, ասենք, նոր երիտասարդ տիկնոջ/ջենթլմենի հետ ռեստորան գնալու համար): Երկրորդ տարբերակը՝ փողը ձեզ մոտ շատ հեշտ է գալիս, և դուք պարզապես չգիտեք, թե ինչ անել դրա հետ: ...հասցե կամ հեռախոսահամարինչ-որ մարդ. «Այո, ես դա գրել եմ: Սա սկլերոզ է...»,- ողբում ես։ «Սկլերոզը» հուշում է, որ ենթագիտակցաբար դուք չեք ցանկանում հարաբերություններ պահպանել «հասցեատիրոջ» հետ։ ՁԵՐ ԵՆԹԱԳԻՏԱԿՑՈՒԹՅԱՆԸ ՁԵՌՔՈՒՄ ՊԱՀԵ՛ՔԻնչու՞ նույն մարդը կարող է լինել կամ ուշադիր և հավաքված, կամ բացակա: Հոգեբանների կարծիքով՝ բանն այն է, թե նա ներկայումս ինչպես է ընկալում աշխարհը։ Երբ դու քո գիտակցությամբ կառավարում ես քեզ շրջապատող աշխարհը, ամեն ինչ լավ է։ Բայց հենց որ երազում եք կամ շեղվում եք, ձեր ենթագիտակցությունն առաջին պլան է մղվում: Եվ նա սկսում է ձեզ փրկել «խնդիրներից»՝ իր հայեցողությամբ: Ի՞նչ պետք է անեք. ընդմիշտ արգելեք ինքներդ ձեզ երազել և շեղել ուշադրությունը: Հոգեբաններն առաջարկում են ենթագիտակցության հնարքների դեմ պայքարի իրենց տարբերակները։ Օրինակ՝ սրանք. 1. Ընկերանալ իրերի հետ: Նկատվել է, որ մենք հակված ենք իրերին ավելի զգույշ վերաբերվել այն բանին, որը մեզ դուր է գալիս, և որի մեջ մենք ներդրել ենք «մեր հոգու մի կտորը»: Այսպիսով, ձեր հոգին դրեք այն թեմաների մեջ, որոնք ձեզ համար կարևոր են: Օրինակ, խնդրեք ձեր սիրելիին նվիրել ձեզ սրամիտ և զվարճալի բանալու շղթա (բջջային հեռախոսի կախազարդ): Կամ գնեք զարմանալի, եզակի դրամապանակ, որը կդառնա ձեր մի տեսակ ընդլայնումը: 2. Պատասխանատվություն ստանձնել. Այս խորհուրդը գալիս է ինքնակարգապահության ոլորտից: Հիշեք, որ «Ես բարկանում էի աշխատավայրում (տունը վրդովված), անհանգստանում էի և հետևաբար կորցնում» արտահայտությունը արդարացում չէ: Բացակայության պատճառը ձեր մեջ է։ Դուք կարող եք երազել, շեղվել և հանգստանալ տանը: Իսկ փողոցում կամ աշխատավայրում բարի եղեք, վերահսկեք ինքներդ ձեզ։ 3. Կորցրե՞լ եք Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե կոնկրետ ինչ էր նշանակում կորուստը: Վերլուծությունը կօգնի ձեզ հասկանալ ինքներդ ձեզ և հաջորդ անգամ կանխել պունկցիան:

Ժամանակը չվերականգնվող ռեսուրս է, ուստի պետք է խնամքով վերաբերվել դրան: Եթե ​​դուք անընդհատ ժամանակ չեք ունենում կարևոր գործերն ավարտելու համար, հետաձգում եք ձեր ծրագրերը, ժամանակ չեք գտնում ձեզ և ձեր սիրելիների համար, անընդհատ շտապում եք և ժամանակ չունեք որևէ տեղ հասնելու համար, ապա պետք է վերանայեք ձեր վերաբերմունքը. ժամանակի նկատմամբ։

Նրանք ասում են, որ ամենաթանկ նվերը, որը մենք կարող ենք տալ մեկ ուրիշին, մեր ժամանակը տալն է: Եվ դա հասկանալի է, քանի որ բոլորի մոտ դրա պաշարը սահմանափակ է։ Ժամանակի մասին ասում են, որ այն անկասելի է, անկասելի ու անդառնալի։ Բայց մենք չենք մտածում այդ մասին, հատկապես, երբ երիտասարդ ենք, և երբեմն մենք պարզապես ժամեր ենք սպանում, աննպատակ թափառելով բնակարանում, շփվելով սոցիալական ցանցերում և այլն, յուրաքանչյուրն ունի իր տարբերակը:

Արդյունքում ստացվում է, որ մենք 5 կամ 10 րոպե ենք բաց թողնում աշխատանքը ժամանակին ներկայացնելու կամ գնացքից կամ հանդիպումից չուշանալու համար։ Մենք ինքներս մեզ խոստանում ենք, որ հաջորդ անգամ կլինենք կազմակերպված ու ճշտապահ, բայց նորից նույն փոցխի վրա ենք ոտք դնում։

Կան մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես ճիշտ կառավարել ժամանակը։ Հակառակ դեպքում «» տերմինը չէր առաջանա։ Հետաձգողները նրանք են, ովքեր ներկայումս անում են այն ամենը, ինչ ցանկանում են, բայց ոչ այն, ինչ իրենց պետք է: Օրինակ՝ աշխատանքի նստած՝ հիշում են, որ նախկինում ուզում էին թեյ խմել։ Դե, իսկ թեյ խմելիս կարող եք կարդալ ձեր էլփոստը կամ լուսանկար տեղադրել Instagram-ում։ Սկսելով մաքրել՝ նրանք բախվում են մի հետաքրքիր գրքի, որը դեռ չեն ավարտել կարդալ, կամ լուսանկարներ, որոնք նրանց հետ են բերում հիշողություններ. «և թող ողջ աշխարհը սպասի»:

Արդյունքում կուտակվում է հրատապ դարձած դեպքերի «ձնագնդի», որը սպառնում է բառիս բուն իմաստով նրանց ոտքերից ցած գցել։ Շրջապատողները, ում խոստացել են աշխատանքները ժամանակին կատարել, դժգոհ են։ Նրանք դժգոհ են իրենցից, քանի որ ժամանակի խրոնիկ պակաս ունեն։ Նրանք իրենց խոստանում են վաղվանից տարբերվել, բայց ձգձգման գերությունից դուրս գալն այնքան էլ հեշտ չէ։ Սա հաջողվում է միայն ինքնակարգապահությամբ զբաղվող մարդկանց, բայց այդպիսիներին չեն գերում։

Հարկ է նշել, որ հետաձգման երեւույթը նորություն չէ։ Միայն տերմինն ինքնին համեմատաբար նոր է։ Պարզապես ավելի վաղ հետաձգողները չէին կոչվում այս բարդ տերմինով: Դրանց մասին այլ կերպ էին խոսում՝ բզբզել, բզբզել, հիմար խաղալ, ոտքերը քարշ տալ և այլն: Ի դեպ, ձգձգումը շատ ընդհանրություններ ունի ծուլության հետ, բայց ծուլությունը ավելի նեղ հասկացություն է:

Ինչու ենք մենք ժամանակ վատնում

Կարելի է միայն ասել, որ ժամանակ կորցրինք, երբ այն չկա։ Մինչ այդ, մեզ թվում է, որ մեր գործունեությունը լրիվ իմաստ ունի։ Հեռուստատեսային հաղորդումները, զրույցները, հավաքները, շփումը սոցիալական ցանցերում, աննպատակ ճամփորդությունները սուպերմարկետներ՝ «պարզապես դրանք փորձելու» համար շատ ժամանակ են խլում, թեև հետագայում չենք կարող հիշել, թե ինչ է քննարկվել ծրագրում կամ ինչի մասին ենք զրուցել մի մարդու հետ։ ընկեր. Ճիշտ է, հոգեբաններն ասում են, որ եթե չչարաշահվի, նման ժամանցը կարող է ոմանց համար հոգեբանական հանգստություն լինել, քանի դեռ այն կենսակերպ չի դարձել:

Եթե ​​մենք սովորական ծույլ մարդիկ չենք, հիմնական պատճառը, թե ինչու ենք մենք խուսափում, մեր անելիքների հանդեպ հետաքրքրության պակասն է և մոտիվացիայի բացակայությունը: Ամերիկացի գրող Ջեքսոն Բրաունը խորհուրդ է տալիս. Սթիվ Ջոբսն ասել է նույնը. «Միայն մեկ ճանապարհ կա մեծ աշխատանք կատարելու՝ սիրել այն»:

Հետաձգման պատճառը կարող է լինել ապագա աշխատանքի սարսափելի ծավալը, այն ժամանակին ավարտելու գիտելիքների անբավարար մակարդակը և ժամանակը պլանավորելու անկարողությունը: Իմանալով մեր ժամանակի վատնման պատճառները՝ մենք կարող ենք սկսել «բուժել» խնդիրը։ Ի վերջո, ինչպես նույն Ջեքսոն Բրաունն էր ասում, մեծ մարդիկ՝ Միքելանջելոն, Լեոնարդո դա Վինչին, Ալբերտ Էյնշտեյնը և մյուսները մեզանից ավելի ժամանակ չունեին, բայց նրանք թողեցին հսկայական ստեղծագործական ժառանգություն:

Սովորենք ժամանակ չկորցնել

1. Ժամանակի կառավարման գիտության յուրացում՝ ժամանակի կառավարման գիտություն

Ժամանակի կառավարման սկզբունքները կարելի է կիրառել ոչ միայն աշխատավայրում, այլեւ տանը։ Նրանք կօգնեն ձեզ այնպես կառավարել ձեր ժամանակը, որ շատ ավելի անձնական ժամանակ կունենաք հանգստի համար։

Անօգնական մարդիկ վատնում են իրենց անձնական ժամանակը, քանի որ կատարում են ուրիշների խնդրանքները, լսում դատարկ խոսակցությունները և իրականում ապրում են ուրիշի կյանքով։ Նրանք ասում են, որ նախքան որևէ մեկին «այո» ասելը, մտածեք, թե արդյոք դրանով «ոչ» եք ասում ինքներդ ձեզ, ձեր գործերին և ցանկություններին:

3. Իրերը կարգի բերելով

Ճիշտ բանի որոնումը շատ ժամանակ է պահանջում. մենք բոլորս գիտենք, թե որտեղից այն ձեռք բերել, բայց ինչ-ինչ պատճառներով մոռանում ենք այն տեղադրել այնտեղ, որտեղ փնտրում ենք այն օգտագործելուց հետո: Խուզարկության ժամանակ մեզ շեղում են մեզ հետաքրքրող կողմնակի գործերը, հետո հասկանում ենք, որ, ի դեպ, արդեն գրեթե կես օր է անցել։ Արդյունքում, որոնումը մեզ ավելի շատ ժամանակ է պահանջում, քան իրերը կարգի բերելը:

Ժամանակին լինելու սովորությունը խնայում է ժամանակը, իսկ աղբանոցը կոչվում է ժամանակի կառավարման արդյունավետ գործիք։

4. Տրամադրության կարգավորում

Նրանք ասում են, թե ինչպես եք սկսում ձեր օրը, ինչպես եք այն անցկացնում: Առավոտյան արթնացանք՝ մտածելով, որ «ամեն ինչ վատ է», մենք ոչինչ չէինք ուզում անել, և այդպես ծրագրավորվեցինք ամբողջ օրվա համար։ Եվ հետո մենք զարմանում ենք, որ օրը իզուր է անցել: Տրամադրությունը կարգավորում է պահանջում. այնպես որ մենք ինքներս մեզ չդրդենք, այլ մտածենք այն բոնուսների մասին, որոնք մեզ սպասում են առջևում՝ որպես վարձատրություն հաջող օրվա համար: Մենք ինքներս մեզ ասում ենք. «Հաճելի օր: - և գործի անցիր:

5. Արգելափակել սոցիալական ցանցերը ձեր աշխատանքային համակարգչում

Եթե ​​մենք չկարողանանք դիմակայել գայթակղությանը, և ժամանակ առ ժամանակ մենք փնտրում ենք, թե արդյոք այնտեղ ինչ-որ նոր բան է հայտնվել։ Մենք ներս մտանք մի րոպե, բայց լավագույն դեպքում ժամը չեղավ։ Դուք կարող եք այնտեղ նստել ամբողջ օրը, քանի որ կան բազմաթիվ կայքեր շփման համար: Պետք է նաև վերբեռնել լուսանկար, որը պետք է նախապես շտկված լիներ։ Այսպիսով, օրն անցավ, ինչպես պարզվեց, ապարդյուն:

Դրանցից որևէ մեկից ազատվելն այնքան էլ հեշտ չէ, երբ մտել ես դրա մեջ, բայց դա հնարավոր է: Պետք է ընդամենը մեկ շաբաթով անջատվել սոցիալական ցանցերից՝ հասկանալու համար, որ նրանց դերը մեր կյանքում ամենևին էլ առաջնային չէ։

Պայքարում ենք պաթոլոգիական բացակայության դեմ։

Մեզանից ոմանք անընդհատ կորցնում են իրեր՝ բանալիներ, հեռախոսներ, ձեռնոցներ։ Առավոտյան խնամքով բռնած հովանոցը մնում է կինոթատրոնում, մատանին մնում է կանանց սենյակի լվացարանին, ինչ-որ մեկին հաջողվում է նույնիսկ խանութում մոռանալ դրամապանակը. նա վճարեց, դրեց այն վաճառասեղանին և գնաց: Որո՞նք են նման բացակայության պատճառները, հնարավո՞ր է ինչ-որ կերպ վարժեցնել ձեզ, որպեսզի դադարեք կորցնել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է:

Ինչու ենք մենք մոռանում ամեն ինչ

Ինչու ենք մենք մոռանում ամեն ինչ

Կան մարդիկ, ովքեր ցանկացած պարագայում կենտրոնացած են մնում, իսկ մյուսները բառացիորեն տուժում են իրենց անուշադրությունից։ Ըստ նյարդահոգեբան Քրիս Մուլենի, մեզանից ոմանք սկզբից պարզապես ավելի շեղված են: Այնուամենայնիվ, արտաքին գործոնները կարող են պարարտացնել բարենպաստ հողը և խորացնել խնդիրը: Այսօր մոդայիկ է կյանքի կատաղի տեմպերը բառացիորեն ամեն ինչում մեղադրելը, բայց մեր դեպքում դա գրեթե գլխավորն է։ Զբաղվածությունը, բազմաֆունկցիոնալությունը, սթրեսը և հոգնածությունը մեզ ավելի մոռացկոտ են դարձնում: Աշխատավայրում մենք մտածում ենք, թե ինչպես անել ամեն ինչ, անընդհատ աշխատանքային խնդիրներից անցնելով կենցաղային գործերին և անձնական խնդիրներին՝ մինչև փակվելը խանութ հասնել, առավոտյան բժշկի հետ պայմանավորվել և շաբաթավերջին սանրվածք անել, վճարել։ երեխայի դասընթացները, դայակին բաց թողնելը. Սա մեզ թողնում է ավելի քիչ մտավոր ուժ և մտավոր էներգիա, որպեսզի հիշենք, թե որտեղ ենք դնում այս կամ այն ​​իրը: Բայց սրանով կարելի է զբաղվել:

Ներդրումներ խելամտորեն

Ներդրումներ խելամտորեն

Ներդրումներ կատարեք այն բաներում, որոնք իսկապես կարևոր են ձեզ համար: Այս կերպ դուք անընդհատ ուշադրություն կդարձնեք, որպեսզի դրանք ոչ մի տեղ չմոռանաք: Գնե՛ք թանկարժեք դրամապանակ, բանալիների պահարան, բջջային հեռախոս, մոդայիկ ձեռնոցներ կամ հովանոց։ Որքան ավելի շատ կապված եք ինչ-որ բանի հետ, այնքան քիչ հավանական է, որ այն ինչ-որ տեղ թողնեք: Ինչ-ինչ պատճառներով, այս հնարքը չի աշխատում նվերների հետ, նույնիսկ եթե դրանք շատ թանկ են: Ուստի կարևոր է սեփական միջոցներով ապրանք գնել և ներդրումներ կատարել ոչ միայն ֆինանսական, այլև էմոցիոնալ առումով: Գնելուց առաջ ավելի լավ է դիտարկել մոդելների մի ամբողջ շարք, երկար ժամանակ պահանջել այն ընտրելու և պարզելու համար: Եվ այդ ժամանակ դուք ինքներդ կնկատեք, թե ինչպես յուրաքանչյուր հինգ րոպեն մեկ ստուգեք՝ արդյոք ձեր արժեքավոր ձեռքբերումը տեղում է: Բայց, այնուամենայնիվ, փորձեք ապահով խաղալ. դրեք ձեր այցեքարտերը ձեր դրամապանակում, գնեք գրպանով շարժական պատյան և ձեր կոորդինատները նույնպես թողեք այնտեղ: Ավելի հաճախ, քան ոչ, մենք մարդկանց ավելի վատն ենք համարում, քան նրանք իրականում են: Իսկ եթե դուք իսկապես մոռացել եք ձեզ համար թանկ ինչ-որ բան և չեք դարձել գրպանահատի զոհ, ապա մեծ է հավանականությունը, որ գտնողը կցանկանա այն վերադարձնել ձեզ։

Կազմակերպեք ինքներդ

Կազմակերպեք ինքներդ

Շատ ավելի հեշտ է դադարել մոռանալ բաները, երբ հույսը դնում ես ոչ միայն հիշողությանդ վրա: Դրան հասնելու համար սկսեք կազմակերպել ձեր պարագաները ձեր գրասեղանի վրա, տանը և ձեր պայուսակի ներսում: Ինչպես գիտեք, ով տանը կարգ ունի, կարգ ու կանոն ունի իր կյանքում և իր գլխում։ Նաև ձևավորեք որոշ սովորություններ և սահմանեք փոքր կանոններ: Գտեք ձեր սեփական տեղը յուրաքանչյուր ապրանքի համար՝ աշխատանքային կտրոն և մետրոյի քարտ՝ բաճկոնի ձախ գրպանում, անձնագիր, դրամապանակ և հեռախոս՝ պայուսակի ներքին հատվածում, ցանկալի է կայծակաճարմանդով: Մի դեն նետեք կտրոնները մեծ գնումների համար, նրանց համար տանը պահեք փոքրիկ տուփ: Նշանակված վայրում պահեք կարևոր փաստաթղթեր, ինչպիսիք են առողջության և կենսաթոշակային ապահովագրության քարտերը կամ ծննդյան վկայականները:

Զգուշացեք վատ տրամադրությունից

Զգուշացեք վատ տրամադրությունից

Հիշու՞մ եք այն պահը, երբ սկսեցիք անընդհատ ինչ-որ բան կորցնել: Թե՞ դուք միշտ այսքան անմիտ եք եղել: Քրիս Մուլենը պնդում է, որ որոշ հանգամանքներում բացակայությունը կարող է սկզբնական դեպրեսիայի նշան լինել: Իրավիճակը սրվում է, եթե աշխատում եք սթրեսի մեջ կամ մոտ եք այրմանը։ Իրականում, դեպրեսիայի սկիզբը հեշտ է բացահայտել, դա կարելի է անել նույնիսկ առանց մասնագետի մասնակցության։ Առաջին ահազանգը քնի խանգարումն է: Ըստ հոգեբույժների՝ դրանով են սկսվում մասնագիտացված հիվանդությունների գրեթե բոլոր սրացումները։ Ավելի հաճախ դրանք քնելու դժվարություններ են, անքնություն, ավելի հազվադեպ՝ մշտական ​​քնկոտություն, արթնանալու անկարողություն։ Երբեմն մարդը կարող է քնել օրական տասներկու ժամից ավելի և բավարար չափով չքնել: Ամեն դեպքում օրվա ընթացքում վերահսկեք ձեր քունն ու տրամադրությունը։ Դեպրեսիայի դեպքում մարդիկ սովորաբար շատ ավելի վատ են զգում առավոտյան և նկատում են, որ իրենց տրամադրությունը իջնում ​​է երեկոյան: Այս դեպքում դուք ստիպված կլինեք խորհրդակցել բժշկի հետ, որպեսզի նշանակեք պահպանման թերապիա:

Բացակայությունը կարող էր ծիծաղելի թվալ, եթե այդքան անհանգստություն չառաջացներ: Առանց ինքնաթիռի տոմսերի արձակուրդ չի լինի. Կորցրած բանալիները խնդիր են դառնում ամբողջ ընտանիքի համար։

Առաջին հայացքից կարող է թվալ, որ սա պարզապես անկազմակերպություն է։ Հարազատները, ընկերները և գործընկերները կշտամբում են նման մարդուն իրական կյանքի պահանջների նկատմամբ իր անտարբերության համար և չեն վստահում նրան կարևոր գործերում: Բայց, եթե ավելի ուշադիր նայեք, ապա կարող են լինել հոգեբանական պատճառներ թերամիտ լինելու հետևում:

Ստուգեք, արդյոք կան ձեր մոռացկոտության հոգեբանական պատճառները:

Մոռացեք ավելորդը

Շատ մարդիկ ժամանակ առ ժամանակ մոռանում կամ կորցնում են իրենց իրերը։ Եվ դա զարմանալի չէ, քանի որ մոռանալը բնական հոգեկան գործընթաց է։ «Մեր գիտակցությունը մշտապես ենթարկվում է տեղեկատվության հզոր հոսքի, և գերհագեցման սպառնալիքի պատճառով այն թողնում է բազմաթիվ փաստեր առանց ուշադրության», - բացատրում է ֆրանսիացի հոգեվերլուծաբան Ժերար Պոմիեն: «Ահա թե ինչու մենք մեր սովորական գործողությունների մեծ մասը կատարում ենք մեխանիկորեն՝ բանալիները դնում ենք մեր գրպանը, բջջային հեռախոսը դնում ենք մեր պայուսակի մեջ, և նույնիսկ չենք գիտակցում դա»։ Եվ այնուամենայնիվ, մեզանից ոմանք ավելի հաճախ են կորցնում և մոռանում իրենց իրերը, քան մյուսները:

Անգիտակից հաղորդագրություններ

«Երկար ժամանակ ես և ամուսինս չէինք կարողանում պայմանավորվել, թե որտեղ գնանք հանգստանալու։ Ես ուզում էի ծով գնալ, իսկ ամուսինս՝ սարեր։ Ի վերջո զիջեցի, բայց ճանապարհը քիչ էր մնում տապալվեր՝ մեկնելուց մեկ օր առաջ կորցրի ինքնաթիռի տոմսերս»,- պատմում է 32-ամյա Աննան։ «Հաճախ կորցրածը կարելի է համարել որպես ախտանիշ, որը բացահայտում է մեր որոշ խնդիրներ, ներքին կոնֆլիկտ», - բացատրում է հոգեվերլուծական հոգեթերապևտ Տատյանա Դրաբկինան: - Այս բանը, ամենայն հավանականությամբ, կապված է կյանքի այն ոլորտի հետ (աշխատանք, տուն, մարդկանց հետ հարաբերություններ), որտեղ մենք մեզ անապահով ենք զգում, որտեղ ինչ-որ բան մեզ խիստ անհանգստացնում է և չի բավարարում։ Օրինակ՝ կորցնելով տոմսերը՝ Աննան անգիտակցաբար փորձել է ամուսնուն ասել, որ առաջիկա ճամփորդությունն իրեն չի սազում, որ իր կարիքները հաշվի չեն առնվել»։ Մենք ավելի հավանական է, որ մոռանանք կամ կորցնենք ինչ-որ բաներ, երբ սթրեսի մեջ ենք կամ երբ զբաղված ենք ինչ-որ բանով, որը մեզ անհանգստացնում է: Բայց հենց որ մենք սկսում ենք գիտակցել, թե կոնկրետ ինչն է մեզ անհանգստացնում, ցրվածությունը հեռանում է:

Պատասխանատվության մերժում

«Աշխատանքի ժամանակ ես անընդհատ կորցնում էի բոլոր տեսակի մանրուքները. երբեմն ես թողնում էի իմ աշխատասենյակի կամ տան սեյֆի բանալիները, երբեմն չէի գտնում աշխատանքային նոտաներով նոթատետր, երբեմն մոռանում էի դրամապանակս ճաշասենյակում: Սկզբում ես հեգնանքով վերաբերվեցի դրան, բացակայությունը համարեցի իմ գեղեցիկ հատկանիշը և ծիծաղեցի դրա մասին իմ գործընկերների և ընկերների հետ: Բայց ինչ-որ պահի ես նկատեցի, որ կարծես թե ինձ լուրջ չեն վերաբերվում. աշխատավայրում մի հետաքրքիր նախագիծ տրվեց գործընկերոջը, ընկերուհին մի անգամ ասաց, որ նույնիսկ մեկ ժամ ինձ չի վստահի իր երեխային: Եվ հետո ես հասկացա. իմ բացակայությունը, այս բոլոր «կորուստներն» ու «մոռանալը» պարզապես իմ կյանքի համար պատասխանատվություն ստանձնելու չկամություն են, վախ որևէ պարտավորությունից», - կիսվում է 29-ամյա Վիկտորիան: - Սա գիտակցելով՝ ես ավելի պեդանտ մարդ դարձա, և հիմա իմ իրերն ինձ մոտ են։ Բացի այդ, գործընկերների ու ընկերների վերաբերմունքն իմ նկատմամբ փոխվել է դեպի լավը»։

Ինչ անել?

• 1 Ընկերանալ իրերի հետ
  Իրերի նկատմամբ ավելի ուշադիր դառնալու պարզ միջոցը ձեր զգացմունքները դրանց մեջ ներդնելն է: Գնե՛ք զվարճալի բանալի շղթա, գեղեցիկ դրամապանակ։ Մենք հակված ենք ավելի զգույշ վերաբերվել այն բաներին, որոնք մեզ դուր են գալիս:
• 2 Պատասխանատվությունը վերցնելու համար
  Մտածելով, որ պատահական հանգամանքների պատճառով մենք կորցնում ենք իրերը («Ես բարկացել եմ աշխատանքի ժամանակ»), մենք պատասխանատվությունը տեղափոխում ենք նրանց վրա և չենք կարող որևէ կերպ ազդել իրավիճակի վրա: Կարևոր է հիշել, որ մեր բացակայության պատճառը մեր մեջ է, և կորած բանը կարող է խորհրդանշել մեր որոշ խնդիրներ:
• 3 Ինքներդ ձեզ հարց տվեք
  Օգտակար է ինքներդ ձեզ հարցնել. «Եթե կորուստը ինչ-որ բան էր նշանակում, ի՞նչ էր դա նշանակում»: Լսեք ձեր զգացմունքներին. ինչ-որ տեղ գրգռվածության կամ շփոթության ծայրամասում, դուք կարող եք թեթևացում գտնել: Հենց այս փորձն է, որ կարող է ձեզ առաջնորդել ճիշտ պատասխանի: Ի՞նչ բեռից էիր ուզում ազատվել։ Ի՞նչն է քեզ անհանգստացնում։ Միգուցե դուք ներքուստ մերժում եք կյանքի այս հատվածը, կամ, ընդհակառակը, դրա արժեքը ձեզ համար այնքան մեծ է, որ անհանգստություն է առաջացնում, որի հետ դուք չեք կարող հաղթահարել:

Մի մեղադրեք սիրելիին, ով հակված է կորցնելու իր իրերը, բայց նաև նվաստացուցիչ մի եղեք նրանց հանդեպ: Մի կողմից, որքան հաճախ մասնակցեք իրերի որոնմանը, այնքան ավելի հաճախ կկապվեք ձեզ հետ նմանատիպ խնդրանքով: Մյուս կողմից, սիրելին այս կերպ կարող է ձեզ հայտնել, որ իրեն շփոթված և միայնակ է զգում։ Եթե ​​հեռանում ես, ապա, փաստորեն, ոչ մի կերպ չես արձագանքում SOS ազդանշանին, որը մարդը, թեկուզ անգիտակցաբար, կարող է իրեն թույլ տալ։ Ցույց տվեք խորաթափանցություն և փորձեք հասկանալ, թե ինչ է կատարվում նրա հետ, ինչ նա չի կարող ուղղակիորեն ձեզ ասել: Եվ հետո արձագանքեք ոչ թե ախտանիշին, այլ պատճառին: