A császármetszést olyan esetekben alkalmazzák, amikor a spontán szülés különböző okok miatt lehetetlen. A császármetszés után, akárcsak más műtétek után, vannak tiltások és ajánlások a gyógyulási időszakban. Hogy mit nem szabad császármetszés után és mit lehet tenni a posztoperatív időszakban, azt minden műtétre készülő nőnek tudnia kell.

A posztoperatív időszak első napja

A császármetszés után a nő az intenzív osztályon van. Ebben az időben a vajúdó nő intenzív rehabilitációs terápiában részesül. A nő állapotától függően gyógyszereket írhatnak fel az elvesztett vér helyreállítására, antibakteriális gyógyszereket és a bélműködést helyreállító gyógyszereket.

A műtét utáni első napon nem szabad enni. Ihat vizet citromlével. Szintén nem ajánlott leülni az első napon. A császármetszés utáni első 24 órában a nő minden tápanyagot intravénásan kap, cseppentő formájában.

A posztoperatív időszak második napja

Ha a műtét komplikációk nélkül zajlott, és az anya állapota stabil, a fiatal anyát a második napon áthelyezik a szülés utáni terápiás osztályra. Minden műtéten átesett nőt tájékoztatnak a posztoperatív kezelés terápiás módszereiről. A császármetszés utáni varratokat naponta kétszer kezelik.

Az antibakteriális terápia folytatódik. A tilalmak jelenleg kevésbé szigorúak. A szilárd élelmiszerek tilalma továbbra is fennáll. Anya már ehet húslevest, natúr joghurtot, főtt húst, turmixgépben apróra vágva. Inni is lehet teát, kompótot és gyümölcsitalokat. A táplálkozást korlátozni kell. Naponta 5-6 alkalommal kis adagokat kell enni.

A második naptól kezdődően önállóan kell mozognia. Azonban nem ajánlott hirtelen felkelni az ágyból. Óvatosan fel kell állnia, oldalra kell fordulnia, és le kell engednie a lábát a padlóra. Az első napokban nehéz lesz, de a műtét utáni fizikai aktivitás nagyon fontos az összes testfunkció gyors helyreállításához.

Lehetséges, hogy egy nő császármetszéssel szülés után hasra feküdjön?

Ezenkívül a műtét utáni második naptól kezdve az újszülöttet a lehető leggyakrabban mellre kell helyezni. Óvatosan kell felemelnie a gyermeket, anélkül, hogy megerőltené a hasizmokat. Ez segít létrehozni a laktációt és elősegíti a méh gyors összehúzódását.

A posztoperatív időszak harmadik napja

A császármetszés utáni harmadik napon a szilárd étel tilalma megmarad. Fokozatosan beépítheti étrendjébe a zabkását, zsírszegény túrót, zsírszegény kefirt, párolt szeleteket, zöldség- vagy gyümölcspürét. A túlevés tilalma továbbra is fennáll. Gyakran kell enni, de kis adagokban.

Mint korábban, most sem szabad hirtelen kikelni az ágyból, és megerőltetni a hasizmokat. Amíg a posztoperatív varrat heggel nincs lezárva, nem zuhanyozhat. Az első gondos fürdést legkorábban a műtét utáni 7. napon lehet elvégezni. Ebben az esetben ne dörzsölje le a varrást egy törlőkendővel. Enyhén beszappanozhatja szappannal és öblítse le meleg vízzel. Fontos, hogy fürdés után puha törülközővel alaposan szárítsa meg a varrást. Győződjön meg arról, hogy a varrás száraz. Az orvosok javaslatára szükség esetén a varrást antiszeptikus oldatokkal kell kezelni.

Varratok a posztoperatív időszakban

A műtét során használt varratanyagtól függően a varratok felszívódóak vagy nem felszívódóak lehetnek. Ma a legtöbb esetben a sebészek olyan varróanyagokat használnak, amelyeket a műtét után nem kell eltávolítani.

A szálak a műtét után 2 hónapon belül feloldódnak, vagy a páciens testében maradnak, és nem szükséges eltávolítani. Megfelelő gondossággal és minden ajánlás betartásával a varrás gyorsan megfeszül, és a beavatkozás után 3-6 hónapon belül szinte láthatatlanná válik.

Az öltéssel kapcsolatos problémák elkerülése érdekében ne távolítsa el a kötést saját maga. Szigorúan be kell tartani az orvosok összes ajánlását és követni kell a szakemberek utasításait. Ha a varratok normál állapotban vannak, a nőt a császármetszés után 7-10 nappal hazaengedik.

Otthon helyreállítása

Annak ellenére, hogy a nő hazatért, a műtétet követő első hetekben szigorúan be kell tartania az orvosok ajánlásait. Nem szabad hirtelen felemelni a babát, jobb, ha odaadja etetésre. Nincs szükség kemény munkára és túlhajszolásra.

Az orvosok nem javasolják a súlyemelést, és ragaszkodnak ahhoz, hogy az egyetlen dolog, amit egy nő felemelhet a posztoperatív időszakban, az újszülött. Minden egyéb, súlyemeléssel kapcsolatos házimunkát a családra és a barátokra kell bízni.

Az étrend fokozatosan visszatér a nők által megszokott ételekhez. Az édességek, sült ételek és zsíros ételek tilalma azonban továbbra is érvényben marad. Ezenkívül a teljes posztoperatív időszakban tilos hüvelyeseket, káposztát, citrusféléket, kolbászt, konzervet és pékárut fogyasztani.

Később, amikor a nő teljesen felépült a műtétből, ezeket a termékeket be lehet vinni az étrendbe, gondosan figyelemmel kísérve az újszülött reakcióját. Ha a baba allergiás reakciókkal vagy gyomorpanaszokkal reagál, bizonyos élelmiszerek tilalma a szoptatási időszak alatt is folytatódhat.

Intim élet a posztoperatív időszakban

A nő állapotától függően a szexuális tevékenység tilalma a császármetszés után 1,5-2 hónapig változhat. Ezt a kérdést a kezelőorvosnak kell megoldania, a vizsgálat és a posztoperatív időszak gyógyulási dinamikája alapján.

Ha szövődmények lépnek fel, például varratfertőzés, méhgyulladás, endometriózis stb., az intim kapcsolatok tilalma a teljes gyógyulásig meghosszabbítható. Mindenesetre az intim életet csak a váladékozás leállása és a varratok teljes gyógyulása után lehet folytatni.

Sport a posztoperatív időszakban

Sok nőt érdekel az a kérdés, hogy mikor kell elkezdeni a testmozgást az alak helyreállítása érdekében. Ha az önállóan szült nők a kórházból való kibocsátás után azonnal elkezdhetnek sportolni, akkor a császármetszésen átesett nőknél minden teljesen más.

Az aranyér megjelenése császármetszés után: mítosz vagy valóság és miért veszélyes

A műtét után legalább 1,5 hónapot kell várnia a testmozgás megkezdése előtt. Az órákat minimális terhelésekkel kell kezdeni, fokozatosan növelve a gyakorlatok számát és ütemét.

A hasizmok erősítésére irányuló gyakorlatokat csak orvosa engedélyével végezhet.

Ezt megelőzően könnyed gimnasztikát végezhet, amelynek célja a vitalitás és a hangulat emelése.

A császármetszés utáni felépülés így kezdődik az anyaság azoknak a nőknek, akiknek egészségügyi okok miatt fel kellett hagyniuk a természetes születés lehetőségével. Ez a nehéz folyamat türelmet és fokozott figyelmet igényel saját egészségére - csak 2 hónap után térhet vissza a teljes fizikai aktivitáshoz, amely alatt el kell viselnie a tilalmakat, és meg kell dolgoznia magát, hogy biztosítsa a belső és külső varratok teljes gyógyulását.

Császármetszés technika

A császármetszés (CS) javallata lehet abszolút, amikor a magzat születése a szülőcsatornán keresztül lehetetlen, és relatív, ha a szülés természetes lefolyása kockázatokkal jár. Meg kell jegyezni, hogy az orvostudomány fejlődésével a javallatok listája egyre szélesebb: számos olyan diagnózis, amelyeknél a császármetszés az egyik alternatíva volt, mára átkerült az abszolút kategóriájába.

Lehetőség van arra is, hogy a nő tetszése szerint, orvosi javallat nélkül végezzenek CS-t. Mennyire indokolt ez a választás? A szakértők elméleti, személyes tapasztalatok és statisztikai kutatások alapján pro- és ellenérveket hoznak fel, ám ezzel a kérdéssel kapcsolatos meggyőződésük merőben ellentétes következtetésekhez vezethet: egyesek a természetes szülést, mások a műtét előnyeiről beszélnek. Ugyanakkor a modern orvosi technológiák mindkét irányban javulnak.

A császármetszést tervezetten vagy sürgősségileg végezzük. Azokban az esetekben, amikor a műtét előtt döntenek a szülés megkezdése előtt, a páciens részletes tájékoztatást kaphat az orvostól az érzéstelenítés, a szövetboncolás és a varrás technikáiról. A technika kiválasztása az anya és a magzat egészségi állapotától, a belső szervek anatómiai elhelyezkedésétől, a hasfal és a méh szöveteinek jellemzőitől, valamint a sebész szakmai felkészültségétől függően történik.

A hasfal metszése lehet:

• alsó középső - a szeméremcsontok találkozási pontjától a köldökig, a magzat gyors eltávolítására szolgál;
• keresztirányú - a szemérem területén, számos változata van; ezzel a technikával a peritoneális szövet könnyebben helyreállítható.

A méh boncolására számos technika létezik, amelyek használata nem függ a hasfal felnyitásának módjától, de a gyakorlatban minden sebésznek megvan a maga jól kidolgozott technikája. Az altatási módszer (epidurális, spinális vagy általános érzéstelenítés) megválasztása az aneszteziológus döntésétől függ. Részleges érzéstelenítéssel, ha nincs szükség újraélesztési intézkedésekre, a gyermeket a kivonás után azonnal az anya karjába helyezik. A varráshoz szintetikus felszívódó anyagokat használnak.

A császármetszés szakaszai:

1. Előkészítés: a szükséges vizsgálatok elvégzése és a művelet időpontjának meghatározása. A gyomrot megtisztítják, a megfelelő bőrfelületet fertőtlenítik, és katétert helyeznek a vizelet elvezetésére.
2. Érzéstelenítés: részleges érzéstelenítés során egy képernyőt helyeznek el, amely blokkolja a páciens látóterét.
3. Sebészeti beavatkozás: hashártya boncolása, méhnyitás, gyermek kihúzása, köldökzsinór elvágása és méhlepény eltávolítása, szekvenciális varrás.
4. Posztoperatív időszak: a betegnek legalább egy napig az intenzív osztályon kell tartózkodnia. A nők folyamatos felügyelet mellett felépülnek az érzéstelenítésből, és megszűnik az előre nem látható szövődmények és reakciók kockázata. Ezután gyógyszeres fekvőbeteg-kezelést írnak elő a méh összehúzódási funkciójának normalizálására, a vizeletürítés és a gyomor-bél traktus működésének helyreállítására. Szükség esetén fájdalomcsillapítókat és antibiotikumokat adnak be.

Kockázatok a műtét során és lehetséges szövődmények

A műtét előtti kórházi kezelés (1 naptól 2 hétig) az anya és a gyermek állapotának ellenőrzésére szolgáló orvosi indikációktól, támogató és diagnosztikai eljárásoktól függ, a hazabocsátásról ugyanazon paraméterek alapján döntenek. A fekvőbeteg posztoperatív kezelés a szülészeti kórházban átlagosan 5-7 napig tart.

A császármetszés alkalmazása a fő tényező az újszülöttkori halálozási statisztikák csökkentésében, de a műtéti beavatkozás is kihat rájuk:

• a gyógyszerek egy bizonyos része behatol a baba keringési rendszerébe, ami mérgezéshez, a légzési reflex elnyomásához, fájdalmas letargiához és passzivitáshoz vezethet az élet első napjaiban;
• a folyadék és a nyálka nem ürül ki teljesen a tüdőből, ami tüdőgyulladáshoz vezethet;
• A nyomásváltozások a gyermek extrakciója során mikro-effúziókat okozhatnak az agyban;
• a szervezet általános alkalmazkodóképessége csökken, mivel a stressz nélküli szülés során nem termelődnek azok a hormonok, amelyek felelősek az újszülött külső környezethez való alkalmazkodásáért.

Egy vajúdó nőnek a következő szövődményei lehetnek:

• Patológiás összenövések kialakulása a belekben és az urogenitális rendszer szerveit tartó szalagokban. Ennek oka lehet egy elhúzódó műtét, a hasüregbe jutó vér és magzatvíz, vagy gyulladásos folyamatok. Bélelzáródáshoz, petevezeték meddőséghez, méhelhajláshoz és menstruációs rendellenességekhez vezet.
• Posztoperatív sérv és a hasi izmok funkcionális károsodása, amely a szövetvarrás hibáihoz kapcsolódik. Emésztési zavarokhoz, hátfájáshoz, a hüvely, a méh prolapsusához és a köldöksérv kialakulásához vezetnek.
• Ideggyökerek károsodása spinális és epidurális érzéstelenítés során (lásd még:). Hátfájáshoz, remegéshez és a végtagok zsibbadásához vezet.
• A szülés utáni endometritis a méh belső rétegének különböző kórokozók általi fertőzése, amely néhány nappal a császármetszés után nyilvánul meg, és a szervezet védekező funkcióinak csökkenése miatt következik be. Fájdalomhoz vezet a hasban, atipikus váladékozáshoz és emelkedett testhőmérséklethez.

Sajnos a szülés természetes lefolyása és a műtéti beavatkozás sem mentes az előre nem látható körülményektől. Császármetszés esetén minden hasi műtétben rejlő általános kockázati halmazról beszélhetünk, amelyek az érzéstelenítésre adott reakciók, erős vérveszteség, vérrögképződés miatt merülnek fel.

A kockázatok megelőzése érdekében a fő szerepet a következők játsszák:

• a sebészeti és rehabilitációs technikák megfelelő megválasztása;
• a szabványoknak való megfelelés a sebészeti beavatkozás időtartamára;
• a felhasznált gyógyszerek és varróanyagok minősége;
• posztoperatív terápia;
• a sebész és az egészségügyi személyzet képesítése.

Gyógyulási időszak

A császármetszés után időre van szükség a sérült szövetek gyógyulásához és a szülés utáni hormonális változásokhoz. Egy hétig a szülészeten kell maradni, majd elviselni az állandó, feszülten tartó, mozgást korlátozó, sajgó fájdalmakat, beállítani a rutint és a táplálkozást, ugyanakkor hozzászokni az anyai kötelezettségekhez. A gyermekkel való kommunikáció és a szerettei támogatása nagyban megkönnyíti a helyzetet, de még ebben az esetben is a gyors felépülés vágya gyakran túlterheléshez vezet, ami csak meghosszabbítja a fájdalmas időszakot.

Fásli viselése

Speciálisan kialakított kötszer rögzíti a hasi szerveket, segít megelőzni kiesésüket és enyhíti a fájdalmat. Csak akkor hordható, ha a varrat jó állapotú és a bélműködés normális. A műtét utáni első 4 hétben a kötést napi 3-4 órán keresztül viselik, különösen akkor, ha fel kell kelnie, ülnie és járnia kell. Ezt követően átválthat szűk fehérnemű viselésére.

Táplálkozási jellemzők

Az étrend kiválasztása a vashiány pótlására, az emésztés és a vízanyagcsere helyreállítására, valamint a laktáció biztosítására irányul. Azokban az időszakokban, amikor még sokáig kell feküdnie, több rostot kell fogyasztania a székrekedés megelőzésére. Az általános ajánlások a sült, sózott, füstölt ételek kizárására, valamint a részétkezések szükségességére vonatkoznak. A gázképződést okozó élelmiszerek egyenkénti kizárása javasolt. A szoptató anyák számára speciális vitaminkúrát vehet igénybe.

Az intim élet és a sport

Fizikai erőnléttől függetlenül a szokásos sportokhoz való visszatérés csak a műtét után 6 hónappal lehetséges. A túlzott használat, valamint a mozgás túlzott korlátozása megnehezítheti a gyógyulási folyamatot. A varikózisok és a thrombophlebitis megelőzésére, valamint a medenceizmok edzésére szolgáló speciális gyengéd gyakorlatokat naponta, fokozatos gyakorisággal kell végezni.

Higiénia és varrásápolás

A varrat gondozását a szülészeti kórházban az egészségügyi személyzet végzi, és a kibocsátás napjára a sebből a váladékozás leáll, a varratokat eltávolítják vagy feloldják. Otthon gondoskodnia kell a sterilitásról, és meg kell védenie az érintett területet a mechanikai sérülésektől. Fertőtlenítő és gyógyító szereket használnak. A heg kozmetikai megjelenése a test jellemzőitől függ. A korrekciós intézkedéseket (lézeres felületkezelés, fotókorrekció) legalább egy évvel el kell halasztani.

Alvó és pihenő mód

A fiziológiai és pszichológiai felépülés folyamata egyéni, de mindenesetre az anyának minél több időt kell töltenie a gyermekkel, és közben aludnia kell, ahogy kell.

Eleinte a szeretteinek meg kell védeniük őt a megszakított éjszakai alvástól, és segíteniük kell minden olyan tevékenységben, amely fizikai stresszt igényel, például a baba fürdetését vagy ringatását a karjában. Az ágynyugalomról a normál üzemmódra fokozatos átmenetet naponta többszöri séta- és ülőgyakorlatok elvégzésével hajtanak végre.

Szoptatás műtét után

A szoptatás későn kezdődhet, és fennáll az anyatej hiányának vagy hiányának bizonyos kockázata is, ezért elkerülhetetlen a tápszeres táplálás. Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne add fel a szoptatáshoz való szoktatást, gyakrabban vegyék fel, és ne ütemterv szerint, hanem igény szerint tegyék mellre. Ha a baba már hozzászokott a mellbimbóhoz, tejet kell lefejteni, és kis mennyiségben is meg kell próbálnia fenntartani a laktációt.

A fájdalomcsillapítókat leállítják a szülészeti kórházban, és az orvosok nem tanácsolják a fájdalomcsillapítást, a fizikai aktivitás indikátoraként használják. A fájdalmas érzések lehetővé teszik a fizikai gyakorlat adagolását, megmondják, hogyan kell helyesen felkelni az ágyból, mennyi időt töltsön a lábán vagy ülő helyzetben.

Az érzéstelenítés következménye lehet paroxizmális köhögés, amelyet a nyálkahártya hörgőkben való felhalmozódása okoz. A varratok szétválásának elkerülése érdekében ezt a folyamatot úgy kell irányítania, hogy a varrást a tenyerével fogja meg, és megköszörüli a torkát, miközben erőteljesen kilélegzi.

Mit egyáltalán nem lehet megtenni?

A császármetszés utáni élet csak idővel javul, és a rehabilitációs folyamat nem csak az idő múlásával húzódik meg, de nem is előre jelezhető egyértelműen. Fontos megérteni, hogy a tilalmak olyan szövődmények megelőzésére szolgáló intézkedések, amelyek lehetővé teszik a gyógyulási időszak lerövidítését és otthon, a gyermek melletti eltöltését.

A korlátozások listáján az első pont a 3 kg-nál nagyobb súlyok emelésének tilalma, amíg a méhszövet teljes hegesedése meg nem történik. Ebben az időszakban sem szabad hirtelen mozdulatokat tenni, például felhúzni vagy lehajolni. A műtét utáni első hónapokban nem szabad forró fürdőt venni.

Fontos eltérni attól a sztereotípiától, hogy a korlátozások feloldhatók, ha a fájdalom megszűnik, és a hason lévő öltés begyógyult. A belső gyulladásos folyamatok szövődményei és a méh kóros hegesedése rejtetten is előfordulhat, ezért fontos, hogy ne hagyjuk figyelmen kívül a figyelmeztető jelzéseket, és ne szegjük meg az orvos által a beteg egyéni adottságai alapján elrendelt tilalmakat.

Milyen esetekben kell azonnal orvoshoz fordulni?

A tünetek intenzitásától függően mentőt kell hívni vagy orvoshoz kell fordulni, ha:

• emelkedett a testhőmérséklet;
• atipikus váladékozás van;
• a varrás gyulladt;
• gyengeség, szédülés, hányás és akut fájdalom jelentkezett.

A széklethiány és a vizeletürítési problémák is figyelmeztető jelek, amelyekhez szakemberrel kell konzultálni. A CS utáni szövődmények a felépülési időszak után, akár évekkel a műtét után is jelentkezhetnek. Függetlenül attól, hogy érzi magát, félévente nőgyógyászati ​​vizsgálaton kell részt vennie, és orvosi segítséget kell kérnie hasi fájdalom és menstruációs rendellenességek esetén.

A statisztikák szerint ma minden 3-4 terhesség műtéttel végződik. Egy újdonsült anyának nemcsak a szülés utáni időszakkal kell megküzdenie, hanem a műtét utáni állapottal is.

Ez pedig duplán nehezebb. Senki sem mondta le a baba gondozásával kapcsolatos felelősséget. Rajtad kívül senki más nem teheti a melledre a babádat. Nem ok nélkül érdekli a nőket, hogyan lehet gyorsan visszaállítani korábbi formájukat.

Hogyan lehet felépülni császármetszés után?

A testedben bekövetkező változások azonnal megkezdődnek a baba eltávolítása után, még a műtőasztalon. A méh reagál a térfogat csökkenésére és élesen összehúzódik. Ezáltal segít megállítani a vérzést.

Ezentúl minden nap csökkenni fog a hangerő. Körülbelül 2 hónappal teljesen csökkenni fog. A műtét után jégcsomagot helyeznek a gyomrára – ez is egy eszköz a méhösszehúzódás javítására és a vérzés megállítására. Mindenképpen olyan injekciókat fognak felírni, amelyek összehúzzák a méhet.

A posztoperatív hegek a méhen, az elülső hasfalon és a bőrön szinte azonnal érezhetővé válnak. A fájdalom különösen erős az első 3 napban. A fájdalom hozzájárul a stresszhormonok felszabadulásához: az adrenalinhoz és a noradrenalinhoz, amelyek negatívan befolyásolják a szervezet állapotát, valamint a hegek és a kismedencei szervek gyógyulását.

Ezenkívül az elülső hasfal izomzatának tónusa csökken a vágott gyomor védelme érdekében. Ez a jövőben sérv kialakulásához vezethet. Fájdalomcsillapítót kell felírni.

A császármetszés utáni varrat naponta kerül kezelésre. 7-8 napon belül eltávolítják.

Az orvosok elmondják és megmutatják, de csak te segíthetsz magadon.

14 módja annak, hogy gyorsabban felépüljön császármetszés után

1.​Ne feküdjön a műtét után! A műtét után 10-12 órával, és ha spinális érzéstelenítésben volt, akkor 24 óráig ágyban kell maradnia. Az első alkalommal orvosok jelenlétében kell felmennie. Minél hamarabb felkelsz, annál jobb neked.

2.Fizikai aktivitás. A műtét után szinte azonnal meg kell mozdulni és meg kell fordulni az ágyban. A varrás szorosan össze van varrva szálakkal, nem válik szét. 3-4 órával a császármetszés után el kell végezni az első gyakorlatokat. Hajlítsa és egyenesítse ki a lábát a boka- és térdízületeknél, a kezeknél.

3. Végezzen légzőgyakorlatokat.

• Hanyatt fekve mozgassa a karját oldalra - lélegezzen be, térjen vissza az i.p. - kilégzés.
• Hanyatt fekve, kinyújtott lábakkal, karokkal a test mentén. Emelje fel egyenes karjait - lélegezze be az orrán keresztül, engedje le a karját - lélegezze ki a száján keresztül.
• Feküdj a bal oldalon, bal kezed a fejed alatt, jobb kezed a tested mentén, a lábak egyenesek. Emelje fel a jobb kezét, érintse meg a párnát, lélegezzen be, engedje le, lélegezzen ki. Ismételje meg 1-2 alkalommal. Ismételje meg a jobb oldalon is.
• Hanyatt fekve, kinyújtott lábakkal, jobb kézzel a hason, bal kézzel a mellkason. Lélegezzen be az orron keresztül - fújja fel a gyomrot, lélegezze ki a szájon keresztül - engedje le.

Miután fel tud állni, a 2. napon kezdje el a gyakorlatokat az ágy szélén ülve, lehajtott lábbal.

• A lábak hajlítása és nyújtása a térdízületeknél.
• Belégzés - húzza a térdét a mellkasához, segítve a kezét, kilégzés - térjen vissza álló helyzetbe.
• Lélegezzen be - tárja szét a karját oldalra, lélegezzen ki - húzza be a gyomrát, és térjen vissza a helyzetbe.

3-4 naptól:

• Hanyatt fekve hajlítsa be a térdét, a karját a teste mentén. Emelje fel a medencét, és fordítsa jobbra - balra, engedje le.
• Hanyatt fekszünk, behajlított térddel, kinyújtott karral. Térdünket leengedjük jobbra, kinyújtott karokat balra, térdünket balra, kinyújtott karokat jobbra.
• Hanyatt feküdünk, kinyújtott lábakkal és karokkal, felemeljük az egyik lábunkat, és elkezdünk számokat rajzolni 1-től 6-ig. Ezután tegyük ugyanezt a másik lábbal. Minden nap hozzáadunk 1 számjegyet, és elérjük a 20-at.
• A perineális izmok tónusának helyreállítására van egy Kegel-gyakorlat.

Ha tornázol, akkor a császármetszés utáni gyógyulás sokkal gyorsabban megy. Nem lesznek összenövések, idővel a pocak korábbi rugalmassága visszatér, a méh rövid időn belül összezsugorodik. De először konzultálnia kell orvosával.

A láz hátterében, ha nagy vérveszteség volt a műtét során, ha thrombophlebitisben szenved, a testmozgás ellenjavallt. Nem szabad erőszakkal tornázni. Hagyja abba az edzést, ha fájdalom jelentkezik.

A császármetszés nem kompatibilis az intenzív fizikai aktivitással. Az első 2-3 hónapban nem emelhet súlyt, nem pumpálhatja fel a hasizmokat, nem edzhet gépeken, nem futhat vagy guggolhat.

Fontos! Ne feledje azt is, hogy a túlzott testmozgás nem segíti elő a tejtermelést. Ezért szoptató anyák számára ellenjavallt.

3.​ Szoptatás. Szoptasd a babádat. Mit fog adni? A mellbimbó szopásakor oxitocin termelődik a szervezetben. Serkenti a tejtermelést az emlőmirigyekben és a simaizmok összehúzódását, i.e. méh.

Ráadásul ez egy szerelmi hormon, amely segíti az anyai ösztönök kialakulását. És sokat beszélnek az anyatej jótékony tulajdonságairól a gyermek számára, és mindenki tudja, hogy nincs jobb.

4.​Anémia. A vasszükséglet terhesség és szoptatás alatt mindig megnövekszik. A császármetszés során a vérveszteség többszöröse, mint a természetes szülés után.

A műtét után vérszegénység alakulhat ki. Ez megzavarja a szövetek gyógyulását, a méh összehúzódását, és nincs a legjobb hatással a közérzetre. Ha az orvos azt mondja, hogy alacsony a hemoglobinja, akkor vaspótlást kell szednie.

5.​ Feküdj hasra. Már a császármetszés utáni második napon hason fekhet. Ez felgyorsítja a méh összehúzódását.

A műtét utáni első 24 órában vizeletkatétert kell viselnie. Ez nem kellemes, és megnehezíti a mozgást. Műtét előtt helyezik el, hogy ellenőrizzék a vizelet mennyiségét és színét, valamint megakadályozzák a húgyhólyag műtét közbeni sérülését.

A műtét után azt is kiszámolják, hogy mennyi vizelet szabadult fel naponta. Ez fontos annak felméréséhez, hogy a hólyag vagy a húgyvezeték sérült-e. Az üres hólyag fontos feltétele a méh megfelelő összehúzódásának, és az első 12-24 órában nem tud egyedül feljutni az ágytálra.

A műtét után székrekedés jelentkezhet. Ez a csökkent béltónus, a hormonális terhelés és természetesen a mozgásszegény életmód miatt következik be. Ha a harmadik vagy negyedik napon nincs széklet, beöntést kap.

Igyál több vizet, mozogj többet. Otthon érdemes több zöldséget és gyümölcsöt enni, erjesztett tejtermékeket, hajdinás és gyöngyárpás leveseket és zabkását, növényi olajokat fogyasztani.

7.​ Táplálás. A szervezetnek erőre van szüksége ahhoz, hogy a műtét után visszatérjen a normális állapotba, valamint a gyermek táplálásához. Tehát egyél több húst, a fehérje építőanyag, és vannak hegeid, amelyeknek meg kell gyógyulniuk.

Több rostot: zöldségek és gyümölcsök, de ne a tengerentúli gyümölcsöket. Ne feledje, hogy szoptatni fogja a babát. Ezért a menü nem árthat a babának. Ne egyen tartósítószert, fűszereket, csípős szószokat, füstölt húsokat, grillcsirkét, virslit, pizzát, zsíros vagy sült ételeket. Az ételt párolni, főzni és párolni kell.

8.​ A masszázs és az önmasszázs segít a gyógyulásban. Javítja a bőr tónusát, javítja a vérkeringést és az anyagcserét. Az izomtónus is növekszik.

Érdekes! Ezenkívül a masszázs pozitív hatással van az idegrendszerre. Normalizálja az alvást, csökkenti a fájdalomérzékenységet. Önmasszázst végezhet.

A technikában 4 technika található: simogatás, dörzsölés, dagasztás és vibráció.

Az első óráktól kezdve körben simogathatod a gyomrod a tenyereddel fentről lefelé és alulról felfelé.

Használhat teniszlabdát. Végezzen körkörös mozdulatokat nekik az óramutató járásával megegyező irányban, a köldöktől kezdve.

Végezzen masszázst kontrasztzuhannyal.

9.​ Viseljen kötést. Csillapítja a fájdalmat és támogatja a legyengült hasizmokat. A kötés különösen az első napokban, hetekben nélkülözhetetlen. Fekvéskor nincs szükség kötésre, csak mozgásnál. Ne viselje a kötést 3 óránál tovább. 4-6 hetes kortól már nincs szükség kötszerre, hosszan tartó viselése pedig az ellenkező hatást eredményezhet, pl. a sajtó gyengítése.

10.​ Higiénia. Sajnos ha volt császármetszésed, akkor csak a varratszedés után szabad zuhanyozni, és akkor is csak akkor, ha az már jól meggyógyult. Ez körülbelül egy héten belül megtörténik.

Ezt megelőzően meg kell mosni az arcát részenként, hogy ne nedvesítse meg a varrást. Ügyeljen az intim higiénia betartására: minden WC-látogatás után szappannal kell lemosnia magát.

11.​ Tartsa szemmel a váladékozást.

• Az első 3 napban élénkpirosak és nagyon bőségesek.
• 4-10 napos koruktól rózsaszín-barnák vagy barnák. Napról napra csökken a számuk, és a szín világosabb lesz.
• A 10. napon sárgás vagy fehér foltosodás.
• 3 hetes korukra nyálkacsíkokat tartalmaznak.
• A váladékozás 6-8 hét múlva teljesen leáll.

Ha nagyon bőségesek, piszkos színűek és kellemetlen szagúak, és aggaszt az alhasi fájdalom, vagy lázas, forduljon orvoshoz. Olyan szövődmények léphettek fel, amelyek lelassítják a szervezet szülés utáni felépülését és a méhheg gyógyulását.

12.​Álom. A testnek jól kell pihennie. Aludjon napközben gyermekével.

13.​ Gondoskodjon megfelelő bőrhegéről. A varratokat 6-7 napon belül eltávolítják. Ha nincs szövődmény, zuhanyozz le otthon minden nap, de ne dörzsöld át a varrási területet mosdókendővel. Zuhanyozás után kezelje briliánszölddel, hacsak az orvos mást nem ír fel a kibocsátáskor.

A durva heg elkerülése érdekében egy hónap múlva használhat speciális kenőcsöket (controctubex, solcoseryl, clearvin), ha kívánja, elmehet szépségszalonba.

Fontos! Ha fájdalom, duzzanat és gennyes váladék jelentkezik a varrat területén, orvoshoz kell fordulni.

14.​ Séta a friss levegőn. A sebek gyors gyógyulása és a szövetek táplálása oxigén nélkül lehetetlen. Ráadásul a baba számára is hasznos lesz.

6-12 hónap elteltével a hegek begyógyulnak, az izmok és a bőr tónusa visszatér.

A szülés és császármetszés utáni test rendbetétele nem olyan egyszerű, de a baba születésének öröme minden nehézséget felülmúl.

A szülészeti gyakorlatban történő sebészeti beavatkozás lehetővé teszi az anya és a gyermek egészségének és életének megőrzését nehéz terhesség, a természetes szülés ellenjavallatának megléte, vagy a folyamat során előre nem látható szövődmények kialakulása esetén. Sok nő ezt a szülési módot kíméletesebbnek tartja, mivel nem jár együtt hosszan tartó összehúzódások és esetleges szakadások szükségességével. Az anyától ilyenkor csak az kell, hogy külső szemlélő legyen a gyermek kivonásában részt vevő orvosok munkájában. A műtéti szülés látszólagos ártalmatlansága ellenére azonban a természetes szüléshez képest ez az út nem kevésbé veszélyes. A császármetszés egy nyitott hasi műtét, amely érzéstelenítést igényel, és kiterjedt szöveti traumával és masszív vérzéssel jár.

A nők fő nehézségei a posztoperatív időszakban jelentkeznek. A császármetszés utáni felépülés több hónapig tart, az első nap a legkellemetlenebb. Ugyanakkor a teljes rehabilitációs időszak alatt senki sem menti fel a fiatal anyát az újszülött gondozási kötelezettsége alól.

Érzéstelenítés utáni felépülés

Mint minden traumás eljárás, a gyermek eltávolítására szolgáló műtét is érzéstelenítést igényel. A tervezett beavatkozás során a típusát a nő egészségi állapotának figyelembevételével írják elő. A sürgősségi műtétet gyakran spinális érzéstelenítésben végzik. A császármetszés utáni felépülés, a fizikai jólét és az érzelmi állapot az első napokban közvetlenül összefügg az alkalmazott érzéstelenítéssel. A szervezet reakciója a gyógyszerekre kiszámíthatatlan lehet.

Közvetlenül a műtét után és a következő 6-8 órában tilos a nőnek felkelni az ágyból és az oldalára fordulni. A szövődményektől függően a műtét során vérátömlesztésre és tápláló- és rehidratáló oldatokat tartalmazó infúziós terápiára lehet szükség. Ekkor válik szükségessé a mozgás. A gyors felépülés és a gyógyszeres kezelés hatásaitól való megszabadulás érdekében ajánlott lassan leülni, és leengedni a lábát az ágyból. Másnap szabad felkelni. Nem kell félni a varratok szétválásától, mert a teljes gyógyulásig rögzítve vannak. Az érzéstelenítés következményei sokkal nagyobb bajt hoznak.

Tábornok

Ennek a fájdalomcsillapító módszernek az előnye sokak szerint a teljes eszméletvesztés és a műtét előrehaladásának nyomon követésének hiánya. Az ilyen típusú érzéstelenítés azonban nagy kockázattal jár mind az orvosok, mind a betegek számára.

A gépi lélegeztetéssel végzett endotracheális beavatkozás vérnyomáscsökkenést és a szívműködés lelassulását okozza 40-60 percre, amíg a műtét tart. Ez idő alatt a gyógyszerek dózisait intravénásan adják be a szervezetbe. Amikor minden manipuláció befejeződött, a gyógyszerellátás leáll. Érzéstelenítő hatásuk szinte azonnal elmúlik. A vajúdó nő tudata néhány perc múlva fokozatosan visszatér. Szinte azonnal erős fájdalom kezdődik.

30-60 percen belül megfigyelhető a gyógyszerek maradék hatása, hallucinációk, hisztérikus állapotok, kábulat, észlelési zavarok és beszédkárosodás lehetséges.

Az általános érzéstelenítés utáni fájdalom enyhítésére a vajúdó nőnek több napig fájdalomcsillapító gyógyszerekre van szüksége.

Gerinc

Az egyik legkönnyebben használható érzéstelenítési technika. Ez magában foglalja a fájdalomcsillapító egyszeri injekciót a gerincvelőt és a pókháló membránját elválasztó szűk szubarachnoidális térbe. Az injekciót a gerinc 4. és 5. csigolya közötti területére kell beadni. A hatóanyagok szinte azonnal blokkolják az idegvégződéseket, az érzéstelenítés 15 percen belül teljesen enyhíti a fájdalmat. Az érzékenység hiánya a test alsó részén lehetővé teszi a műtét végrehajtását a beteg tudatának megőrzése mellett.

Spinális érzéstelenítés

A testalkat, a nemzetiség vagy a megjelenés típusa szintén nem befolyásolja a menstruáció visszatérésének idejét.

A női testben a gyermek születése után fellépő élettani folyamatok biztosítják a menstruáció elhúzódó hiányát. Ha egy fiatal anya szoptat, rendszeresen nagy adagok kerülnek a vérébe oxitocinÉs prolaktin. Ezek a hormonok az ösztrogének természetes antagonistái, amelyek felelősek a peteérés. A laktációs amenorrhoea a természet által biztosított normális állapot. Ez a reproduktív rendszer sajátos pihenésének időszaka a szülés után. A legtöbb nőnek nincs menstruációja, amíg a szoptatás spontán vagy mesterségesen véget nem ér. A ciklus helyreállítási időszaka ebben az esetben az etetés végétől számított egy hónaptól öt hónapig terjed.

Ne számítson arra, hogy a következő menstruációja rendszeres lesz. Az első 2-3 ciklusban a vérrögök jelenlétével járó váladék valószínűleg ritkább vagy bőségesebb lesz a szokásosnál. A szünetek közöttük 21-50 nap, időtartamuk 2-7 nap lehet, ami szintén nem a jogsértés jele. Mindezeket a jelenségeket a méhben és az endokrin rendszerben bekövetkezett változások okozzák. Több hónapon keresztül a hormonszint ingadozik, ami befolyásolja az endometrium vastagságát.

Egyes esetekben fájdalom a menstruáció alatt olyan nőknél, akik korábban szenvedtek algomenorrhoea, szülés után gyengülhet vagy teljesen eltűnhet. Ez a méh alakjának és helyzetének megváltozása miatt következik be.

A hagyományosan szoptató fiatal anyák csaknem 10%-ánál a menstruáció a születés után hat hónappal korábban jelentkezik: a második vagy harmadik hónapban. Az ilyen meglepetés hormonális zavarokkal, elégtelen tejtermeléssel és hosszú etetési szünetekkel hozható összefüggésbe. Néha ez a test egyéni jellemzője. Ilyen helyzetben nem szükséges korlátozni a laktációt, de akkor az anyának meg kell küzdenie a megnövekedett terheléssel: át kell gondolnia az étrendjét, és sokat kell pihennie. Az étrendnek tartalmaznia kell állati fehérjéket, szénhidrátokat, elegendő mennyiségű zsírt, kalciumban, vasban, E-, D-, A-vitaminban, aszkorbin- és folsavban gazdag ételeket. A menüt speciális komplexekkel és étrend-kiegészítőkkel kell kiegészíteni.

Azokban az esetekben, amikor a körülmények az első napoktól mesterséges tápszeres táplálásra kényszerítik a gyermeket, és nincs szükség laktációra, a havi ciklus helyreállítása a szülés utáni időszak végétől számított 1-3 hónapon belül várható. A nem szoptató anyáknál az első menstruáció általában 6-8 héttel a lochia vége után következik be.

Intim élet

A műtéti szülés utáni nemi életet el kell halasztani a szülés utáni időszak végéig és a műtét utáni sűrű heg kialakulásáig. A minimális időtartam körülbelül 2 hónap komplikáció hiányában. Ha a gyermek eltávolítására irányuló műtét során az idegvégződések megsérültek, a varrat begyulladt, vagy egyéb egészségügyi problémák jelentkeztek, akkor legkorábban 3-4 hónap múlva lehet visszatérni az intim életbe.

A császármetszéssel történő szülés után a szövetek teljes helyreállítása több éven belül megtörténik. Annak ellenére, hogy egy nő jóval korábban elkezdhet házimunkát végezni, sportolni, dolgozni és aktív lenni, a következő terhesség csak két év múlva lehetséges. Ellenkező esetben nem lehet reménykedni sikeres kimenetelben: előfordulhat a méh integritásának megsértése, a varrat mentén való eltérés, a magzat helytelen elhelyezése, leválás placenta vagy szöveteinek növekedése a hegen keresztül a szomszédos szervekbe.

Segített a cikk?

IgenNem

A korai terhesség kockázata minden eddiginél fontosabbá teszi a császármetszés utáni fogamzásgátlást. A biztonság kedvéért nem csak egy, hanem több módszert is célszerű alkalmazni. Általában javasolt a gátvédelem és az orális fogamzásgátló kombinálása. Az előbbiek blokkolják a spermiumok behatolását, de nem elég megbízhatóak. A hormonális gyógyszerek csaknem 100%-os hatást fejtenek ki, de nem zárják ki az úgynevezett „áttöréses” ovulációt. Több módszer kombinációja gyakorlatilag garantálja a biztonságot.

Reméli a naptár módszer ill laktációs amenorrhoea orvosi szempontból nem komoly. Hatékonyságuk nem több, mint 40-50%, mivel az ovuláció hirtelen történik. Egy nő nem teheti ki egészségét a császármetszés utáni korai terhesség kockázatának.

Figura restaurálás

A várandósság alatt felszedett plusz kilók és a megnyúlt, kiálló has kevés örömöt okoz egy fiatal anyának. A műtét utáni bosszúságot fokozza, hogy vigyázni kell egészségére, kerülni kell a stresszt az első hónapokban. A császármetszés utáni alak helyreállítása valóban háttérbe szorul. Ahhoz képest, hogy megfelelően kell gondoskodni a babáról, és ellenőrizni kell saját jólétedet, ez a szempont lényegtelennek tekinthető.

Császármetszés után nem mindig lehet visszaadni a rugalmas, lapos hasat és a vékony derékt. Ennek oka a bőr túlfeszítése és a diasztázis - a hasizmok szétválása. Ez a probléma különösen gyakori többes terhesség után, vagy olyan nőknél, akik korábban soha nem sportoltak. Ilyen problémák esetén a karcsúságot csak plasztikai műtétekkel lehet visszaállítani. Minden más esetben türelmesnek kell lennie.

Diéta

A császármetszés utáni első napokban csak könnyű folyékony ételeket egyen. Napközben a belek nem tudnak működni, mivel érzéstelenítés alatt állnak. Igyon sima vagy ásványvizet kis mennyiségű gyümölcslével. A következő négy napban az étlap fokozatosan bővül, fokozatosan bevezetve a húsleveseket, gyümölcsleveket, tejtermékeket, folyékony gabonaféléket és pürésített leveseket.

A kórházból való elbocsátás után több hétig speciális diéta betartása javasolt a műtéti betegek számára. Minden ételt sütés nélkül kell elkészíteni: párolva vagy sütve, és nem tartalmazhat kemény kérget, nagy mennyiségű sót, fűszereket, állati zsírokat vagy mesterséges színezékeket.

• sovány húsok és halak: pulyka, bőr nélküli csirke, borjúhús, tőkehal, lazac, fattyúmakréla;
• túró és kefir, amelynek zsírtartalma nem haladja meg az 5% -ot;
• apróra vágott zöldségek: először párolt, majd nyersen;
• bogyók, gyümölcsök;
• teljes kiőrlésű kenyér.

A magas keményítő- és cukortartalmú ételeket korlátozni kell. Ezek tartalmazzák:

• burgonya;
• tészta;
• búzadara;
• csiszolt rizs;
• fehér lisztből készült termékek: kekszek, mézeskalácsok, zsemlék, piték;
• édességek: csokoládé, cukorka.

A menüből teljesen ki kell zárni a különféle finomságokat és nehéz ételeket:

• salo;
• kolbász;
• gyors kaja;
• sonka;
• margarin.

A szoptató új anyáknak szigorúbb korlátozásokat kell betartaniuk. Az étrendjük az első hetekben gyakran csak vízzel készült zabkását, pürésített húst és zöldségpörköltet tartalmaz.

Általában 3-4 hónapon belül megfelelő táplálkozás mellett fokozatosan eltűnik a terhesség alatt felhalmozódott plusz kilók nagy része. Radikálisabb intézkedések: a különböző expressz diéták és böjtnapok legkorábban a laktációs időszak végén gyakorolhatók.

Azoknak az anyáknak, akiknek gyermekei cumisüvegből táplálkoznak, a császármetszés utáni gyors gyógyulást keresve, szintén nem ajánlott éhes étrenddel kínozni magukat. A napi menü energiaértéke a szervezet összes funkciójának megőrzése érdekében legalább 1500 kcal legyen. A szövetek teljes gyógyulásához húskészítmények, aszpik, gyümölcszselé, csirke tojás fogyasztása javasolt.

Fitness

A császármetszés után a hasi izmok feszültségével kapcsolatos bármilyen fizikai tevékenység legkorábban 4 hónappal később megengedett. Amíg ez az időszak le nem jár, csak sétálni lehet.

Az első hónapban meg kell támasztani a hasizmokat, és enyhíteni kell a nappali fájdalmat. Célszerű napi több órán keresztül viselni.

A hasizmok erősítését célzó fizikai gyakorlatokat rendszeresen kell végezni, és a terhelést fokozatosan kell növelni. Jobb, ha az edzőteremben edz egy edző irányításával, ez fegyelmez. Ha ez nem lehetséges, akkor otthon kell kialakítani egy helyet.

Ezenkívül úszhat, síelhet és kerékpározhat. Ezek a gyakorlatok gyengéden serkentik a hasizmok tónusát, és segítik a has feszességét.

Jóga

A keleti gyakorlatok közül a légzés, a statikus gyakorlatok és az izomfeszítő mozgások segítik a császármetszés utáni hasizmok erősítését. Nyugodt környezetben kell elvégezni, reggel vagy este, lehetőleg naponta. Sok jógagyakorlat kiváló bemelegítő vagy befejező gyakorlatként.

Gyakorlatok otthon

Otthoni gyakorlatokhoz vásárolhat steppert vagy futópadot. A beltéri bútorok kiegészítő felszerelésként használhatók: szék vagy kanapé. Annak érdekében, hogy a has elkezd feszülni a császármetszés után, hasznos csavaró gyakorlatokat végezni, amelyek szimulálják a fekvő helyzetből való kerékpározást, a lábakat a mellkashoz húzzák, és pumpálják a hasizmokat. Naponta érdemes otthon gyakorolni, 30-40 percig. Ha nincs idő, a teljes értékű komplexum helyett lehetőség szerint többféle megközelítést is végrehajthat különböző időszakokban.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha a műtét utáni felépülési folyamat sikeres, akkor a szülés után hat hónappal megjelenhet a következő orvosi vizsgálaton nőgyógyásznál.

Korábbi látogatást kell tenni, ha figyelmeztető jelek jelennek meg:

• a lochia természetének megváltozása a szülés utáni időszak vége előtt: gennyes szennyeződések megjelenése, nehéz szag;
• gyakori görcsök vagy hirtelen hasi fájdalom előfordulása a hasban a varratok gyógyulása után;
• duzzanat, bőrpír, viszketés vagy gennyedés megjelenése a varrat területén;
• a menstruáció hiánya a laktáció megszűnésétől számított öt vagy több hónapig.

Kiegészítő orvosi vizsgálat szükséges a menstruációs ciklus éles változása esetén is: menstruáció előtt vagy után vér- vagy gennyfolyás, állandó belső fájdalom, gyengeség vagy szédülés.

Amíg egy nő kórházban van, állapota viszonylag stabil lehet, és a műtét utáni szövődmények később alakulnak ki.

Milyen komplikációk lehetnek?

A császármetszés eseteinek körülbelül 20%-ában a vajúdó nők különféle szövődményeket tapasztalnak. Főleg meglévő szisztémás betegségekkel, műtétek során vagy a korai felépülési periódusban keletkezett körülményekkel kapcsolatosak.

Leggyakrabban ezek különféle fertőző folyamatok, az érrendszer patológiái és a hematopoietikus funkciók.

Gyakori szövődmények:

• a posztoperatív varrat gyulladása vagy eltérése, sérvek kialakulása;
• másodlagos fertőzés hozzáadása: gyulladásos folyamat kialakulása a méhüregben, a szomszédos medenceszövetben vagy a függelékekben;
: A műtét során a betegek elkerülhetetlenül veszítenek vért, átlagosan körülbelül 500-600 ml-t.

Az egyes nők fizikai állapotától függően egyéb szövődmények is lehetségesek. Ezen okok miatt fontos, hogy ne vigyük túlzásba, amikor kitaláljuk, hogyan lehet helyreállítani a C-metszetet. Ha az egészségi állapotában furcsa elváltozások vagy a varrat megjelenése megváltozik, illetve ha ezen a területen bőrpír, égő érzés vagy erős viszketés jelentkezik, orvoshoz kell fordulni.

Az orvosok véleménye

A császármetszés összetett műtéti beavatkozás. Szülő nőknek nem szeszélyből, hanem súlyos egészségügyi okokból írják fel, amikor a kismama vagy gyermeke egészsége valós veszélyt jelent. Nem véletlen, hogy a szülészetek orvosai minden indok nélkül megtagadják, hogy a betegek tetszés szerint elvégezzék ezt az eljárást. Hiszen a természetes szülés, bár fájdalmas, de kevésbé veszélyes folyamat, ha teljesen egészséges nőkről beszélünk. A természetes szülés után az anya néhány órán belül felkelhet, és fokozatosan visszatérhet a normális életbe. A császármetszés hosszú felépülést igényel, néha több mint hat hónapig tart.

Fontos, hogy az első ilyen műtét szinte feltétlen indoka a későbbi mesterséges szülésnek ugyanúgy. Bár idővel az izmok és a méh falának bemetszésének helye megbízhatóan gyógyul, a varrat területén a szövet szerkezete rugalmatlan. Egy nő császármetszés után szülhet természetes úton, de csak akkor, ha 30 év alatti, és több mint három év telt el a műtét óta.

Ismételt műtét során a sebész ugyanazzal a varrattal végzi el a metszést, ami jelentősen lelassítja a későbbi gyógyulást és növeli a szövődmények kockázatát. A biztonságos császármetszések megengedett száma, amelyen egy nő áteshet, nem több, mint négy. A gyakorlatban a császármetszés utáni sikeres és viszonylag gyors felépülés csak az első két beavatkozás után következik be. Persze minden eset egyéni, vannak anyák, akik így születtek 5 vagy több gyerekkel, de ezek kivételek.

A császármetszés utáni egészség sikeres helyreállításának feltétele az összes orvosi előírás betartása. Az első napokat különösen nehéz elviselni. Egy fiatal anya fájdalomtól és az érzéstelenítés maradék hatásaitól szenved. Szinte mindenkinél kialakul a bélatónia, ezért nem szabad szilárd ételt enni.

Az ágyban fekvés nem ajánlott. Az érzéstelenítés elmúltával néhány órán belül tanácsos mozgatni a karját és a lábát, és elkezdeni fordulni. A második napon a bélműködést aktiválni kell: korog a gyomorban, elkezdenek távozni a gázok. A bélműködés jeleinek hiányában gyógyszeres stimuláció szükséges.

Az ilyen nők teje kis késéssel érkezik - 3-4 nap után. Ebben az időszakban a gyermeket tápszerrel kell kiegészíteni.

Az elbocsátás után a helyreállítási folyamat folytatódik. Ne terhelje túl magát fizikai munkával, ne sétáljon sokáig, babát cipeljen a karjában, vagy babakocsit emeljen fel a lépcsőn. Az izomfűző fenntartásához hasznos kötést viselni. Nem szorító oldalt, hanem kényelmes rugalmas modellt kell választani. A szerkezetet napi 6-8 óránál tovább kell viselni, és csak a műtét után két hónapig. Az a szokás, hogy kötésben alszunk, vagy túl sokáig használjuk a has behúzására, ellenkező hatáshoz vezet – az izmok gyengülnek és petyhüdtté válnak.

Ahhoz, hogy újra formába lendüljön, óvatosan kell gyakorolnia. Az első hetekben a napi testmozgás nem haladhatja meg a 20-30 percet. Ebben az esetben ne használjon súlyokat, és ne végezzen olyan gyakorlatokat, amelyek erősen megerőltik a hasizmokat. Az órák megkezdése előtt konzultálnia kell felügyelő orvosával, hogy kizárja a lehetséges ellenjavallatokat.

Sajnáljuk, hogy ez a bejegyzés nem volt hasznos az Ön számára... Jobban teszünk...

Javítsuk ezt a cikket!

Visszajelzés küldése

Köszönjük szépen, fontos számunkra a véleménye!

A császármetszés olyan szülészeti műtét, amelyet akkor végeznek, ha egy nő nem tud természetes úton szülni. A vajúdó nőknek egy kicsit több időre van szükségük a császármetszés utáni felépüléshez. Annak érdekében, hogy egy nő gyorsabban megerősödjön, követnie kell néhány ajánlást.

Posztoperatív időszak

Ha a műtét komplikációk nélkül zajlott, és a gyermek egészséges, 2 óra elteltével a nőt és a babát egy közös osztályra szállítják. A szövődmények kialakulásának megelőzése érdekében folyamatosan figyelemmel kell kísérni a létfontosságú szervek állapotát. Ehhez az egészségügyi személyzet megméri az anya pulzusát, vérnyomását, hőmérsékletét, felméri a méh tónusát és a váladék jellegét. Az orvos a húgyúti funkció állapotát is felméri, és ha a nő nem tud vizelni, vizelet-katétert helyez fel.

A császármetszés utáni első napok aktív gyógyszeres kezelést igényelnek. A műtét elkerülhetetlenül vérvesztéssel jár. A keringő vér térfogatának helyreállítása és a reológiai tulajdonságok növelése érdekében a vajúdó nőnek reopoliglucint, nátrium-klorid- és glükózoldatokat adnak be. Nagymértékű vérveszteség esetén vérkomponenseket adnak be.

A műtét után a nő fájdalomcsillapítót írhat fel, amelyet egy-három napon keresztül adnak be. A hasi szerveken végzett bármilyen sebészeti beavatkozás során fennáll a bélparézis kialakulásának veszélye. Hogy ez ne fordulhasson elő egy nővel, prozerint írnak fel neki. A fertőző szövődmények megelőzése érdekében előírják (bizonyos esetekben antibiotikumot intramuszkulárisan vagy intravénásan adnak be a műtét előtt).

Egy nő 4-5 napig vagy tovább a kórházban marad, ha szövődmények lépnek fel.

Táplálkozás vajúdó nő számára

A szülés utáni első napon a vajúdó nő ne egyen semmit, csak szénsavmentes vizet ihat. De ne aggódj, a nő nem fog éhezni. Minden szükséges tápanyagot IV-vel pótolunk.

A második-negyedik napon a vajúdó nőnek kíméletes diétát kell követnie, mert a belei még mindig nem képesek teljes mértékben dolgozni. Ehet főtt, pürésített ételeket. Nem gazdag húsleves, párolt szelet, alacsony zsírtartalmú túró és sajt, valamint burgonyapüré hozzáadása megengedett az étrendhez. A gázképződést fokozó termékek (hüvelyesek, liszttermékek, szőlő stb.) tilosak. Ha egy nő aggódik, egy percig az óramutató járásával megegyező irányba kell simogatnia a gyomrát.

Már az ötödik napon fokozatosan bővül az étlap. De ez nem jelenti azt, hogy mindent meg lehet enni. Most egy nőnek folyamatosan emlékeznie kell arra, hogy minden, amit eszik, befolyásolhatja a baba állapotát. Ezért a szoptatás alatt nem szabad enni bizonyos ételeket, amelyek károsíthatják a babát.

A műtét utáni mozgás fontossága

A császármetszés utáni első napon egy nő gyengének érzi magát, és fájdalmat érez a hasában, ezért a vajúdó nő nem akar többé mozogni. Ezenkívül aktív mozgásokkal a varratok eltérései fordulhatnak elő. Azonban már 6 órával a műtét után az orvosok azt tanácsolják, hogy kezdje el az egyik oldalról a másikra borulást, enyhén húzza a lábát a hasa felé, végezzen egyszerű fizikai gyakorlatokat közvetlenül az ágyban (lábak, kezek forgatása, térdben hajlítás és kiegyenesítés). ízületi stb.), majd - és felkelni (szigorúan az egészségügyi személyzet felügyelete alatt).

Fontos: Csak azután lehet leülni és felállni, ha a nő speciális szülés utáni kötést vesz fel (sok szülészeti kórházban a vajúdó nőket először szorosan egy összehajtott lepedőbe csomagolják).

Óvatosan kell kikelnie az ágyból, anélkül, hogy megerőltené a hasizmokat. Enyhén húzza maga felé a térdét, fordítsa az oldalára, majd a kezére támaszkodva vegyen ülő helyzetet. Az első nap végén a nő már ki tud kelni az ágyból és sétálhat egy kicsit.

Sok anya aggódik a túlsúly miatt, és azon töpreng, hogy mikor kezdheti el az edzést. A szülés utáni időszakban csak egyszerű fizikai gyakorlatok megengedettek. Az aktívabb terheléseket másfél hónap múlva kezdheti el. Ez lehet fitnesz, jóga, bodyflex. Hat hónapig érdemes kihagyni a hasizom gyakorlatokat.

A szülészeti kórházból való kibocsátás után figyelmeztetik a vajúdó nőt, hogy a közeljövőben ne emeljen három-négy kilogrammot meghaladó súlyt, azaz legfeljebb a gyermek súlyánál.

Varratok gyógyulása császármetszés után

Az anya szülészeti kórházi tartózkodása alatt a nővér rendszeresen kezeli a varratot antiszeptikumokkal (gyémántzöld, kálium-permanganát oldat), és cseréli a kötést. A varratokat körülbelül a hetedik-tizedik napon távolítják el. A bőr gyógyulása általában gyorsan megtörténik. A varrás kezdetben nagyon észrevehető, piros vagy lila. Az idő múlásával egyre kevésbé lesz észrevehető. A heg felszívódásának felgyorsítása érdekében speciális kenőcsöket, például Contractubex-et vehet igénybe.

Ne zuhanyozzon teljesen, amíg el nem távolítja az öltéseket. De a testrészeit külön is megmoshatja. A teljes zuhanyozás csak a varratok eltávolítása után lehetséges, de természetesen nem szabad aktívan dörzsölni a heget. De a szauna és a fürdés látogatását két hónapig el kell halasztani, amíg a méhen lévő varrat teljesen meg nem gyógyul.

Intim élet

A császármetszés utáni méh nagy sebfelület. Ezért, amíg meg nem gyógyul, és ez másfél-két hónapon belül megtörténik, tartózkodnia kell a nemi érintkezéstől.

A méhvarrat két-három éven belül teljesen meggyógyul. Ha egy nő a jövőben teherbe kíván esni, legkorábban a megadott időszak után eshet teherbe. Ezért kell használni. És természetesen nem szabad abban reménykednie, hogy a szoptatás alatt lehetetlen teherbe esni - ez egy mítosz.

A menstruáció helyreállítása attól függ, hogy az anya szoptat-e. Tehát, ha egy nő nem szoptat, a menstruációs ciklus két hónap elteltével folytatódik, ha igen, akkor hat hónap vagy több után.

Grigorova Valeria, orvosi megfigyelő