La césarienne est utilisée dans les cas où l'accouchement spontané est impossible pour diverses raisons. Après une césarienne, comme après d'autres opérations, il existe certaines interdictions et recommandations pendant la période de convalescence. Ce qui ne doit pas être fait après une césarienne et ce qui peut être fait pendant la période postopératoire doit être connu de chaque femme se préparant à une intervention chirurgicale.

Le premier jour de la période postopératoire

Après une césarienne, la femme se trouve aux soins intensifs. À ce moment-là, la femme en travail reçoit une thérapie de rééducation intensive. Selon l'état de la femme, on peut lui prescrire des médicaments pour restaurer le sang perdu, des médicaments antibactériens et des médicaments qui rétablissent la fonction intestinale.

Vous ne devez pas manger le premier jour après la chirurgie. Vous pouvez boire de l'eau avec du jus de citron. Il est également déconseillé de s'asseoir le premier jour. Dans les 24 heures suivant une césarienne, la femme reçoit tous les nutriments par voie intraveineuse sous forme de compte-gouttes.

Deuxième jour de la période postopératoire

Si l’opération s’est déroulée sans complications et que l’état de la mère est stable, la jeune mère est transférée au service de thérapie post-partum le deuxième jour. Chaque femme ayant subi une intervention chirurgicale est informée des méthodes thérapeutiques de traitement postopératoire. Les sutures après césarienne sont traitées 2 fois par jour.

Le traitement antibactérien se poursuit. Les interdictions deviennent alors moins strictes. L'interdiction des aliments solides demeure. Maman peut déjà manger des bouillons, du yaourt nature, de la viande bouillie, hachée au mixeur. Vous pouvez également boire du thé, des compotes et des boissons aux fruits. La nutrition doit être limitée. Vous devez manger de petites portions 5 à 6 fois par jour.

À partir du deuxième jour, vous devez commencer à bouger de manière autonome. Cependant, il n’est pas recommandé de se lever brusquement du lit. Vous devez vous lever prudemment, vous tourner sur le côté et abaisser vos pieds au sol. Les premiers jours seront difficiles, mais l'activité physique après la chirurgie est très importante pour le rétablissement rapide de toutes les fonctions du corps.

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De plus, dès le deuxième jour après l’intervention chirurgicale, il est nécessaire de mettre le nouveau-né au sein le plus souvent possible. Vous devez soulever l'enfant avec précaution, sans forcer les muscles abdominaux. Cela aidera à établir la lactation et favorisera une contraction rapide de l'utérus.

Troisième jour de la période postopératoire

Le troisième jour après une césarienne, l'interdiction des aliments solides demeure. Vous pouvez progressivement inclure du porridge, du fromage cottage faible en gras, du kéfir faible en gras, des côtelettes à la vapeur, de la purée de légumes ou de fruits dans votre alimentation. L’interdiction de trop manger demeure. Il faut manger souvent, mais à petites doses.

Comme auparavant, vous ne devez pas vous lever brusquement du lit et solliciter vos muscles abdominaux. Jusqu'à ce que la suture postopératoire soit fermée par une cicatrice, vous ne pouvez pas vous doucher. Le premier bain soigneux peut être effectué au plus tôt le 7ème jour après l'intervention chirurgicale. Dans ce cas, vous ne devez pas frotter la couture avec un gant de toilette. Vous pouvez le savonner légèrement avec du savon et rincer à l'eau tiède. Il est important de bien sécher la couture après le bain avec une serviette douce. Assurez-vous que la couture est sèche. Sur recommandation des médecins, si nécessaire, la couture doit être traitée avec des solutions antiseptiques.

Sutures en période postopératoire

Selon le matériau de suture utilisé pendant l'intervention chirurgicale, les sutures peuvent être résorbables ou non résorbables. Aujourd’hui, dans la plupart des cas, les chirurgiens utilisent du matériel de suture qui n’a pas besoin d’être retiré après l’intervention chirurgicale.

Les fils se dissolvent dans les 2 mois suivant l’intervention chirurgicale ou restent dans le corps du patient et ne nécessitent pas de retrait. Avec des soins appropriés et en suivant toutes les recommandations, la couture se resserre rapidement et devient presque invisible dans les 3 à 6 mois suivant l'intervention.

Pour éviter les problèmes de points de suture, vous ne devez pas retirer le bandage vous-même. Il est nécessaire de suivre strictement toutes les recommandations des médecins et de suivre les instructions des spécialistes. Si les sutures sont dans un état normal, la femme rentre chez elle 7 à 10 jours après la césarienne.

Restauration de maison

Même si la femme est rentrée chez elle, elle doit suivre strictement les recommandations des médecins dans les premières semaines suivant l’opération. Il ne faut pas soulever brusquement le bébé, il est préférable de le remettre pour qu'il soit nourri. Il n’est pas nécessaire de travailler dur et de se surmener.

Les médecins ne recommandent pas de soulever des poids et insistent sur le fait que la seule chose qu'une femme peut soulever pendant la période postopératoire est un nouveau-né. Toutes les autres tâches ménagères liées à la levée de poids doivent être confiées à la famille et aux amis.

L'alimentation revient progressivement aux plats familiers aux femmes. Toutefois, l’interdiction des sucreries, des aliments frits et des aliments gras demeure. De plus, pendant toute la période postopératoire, il est interdit de manger des légumineuses, du chou, des agrumes, des saucisses, des conserves et des pâtisseries.

Plus tard, lorsque la femme sera complètement rétablie de l’opération, ces produits pourront être introduits dans l’alimentation, en surveillant attentivement la réaction du nouveau-né. Si le bébé réagit par des réactions allergiques ou des maux d'estomac, l'interdiction de certains aliments peut se poursuivre pendant toute la période d'allaitement.

La vie intime en période postopératoire

Selon l’état de la femme, l’interdiction d’activité sexuelle peut varier de 1,5 à 2 mois après la césarienne. Ce problème doit être résolu par le médecin traitant, en fonction de l'examen et de la dynamique de récupération en période postopératoire.

Si des complications surviennent, telles qu'une infection des sutures, une inflammation de l'utérus, une endométriose, etc., l'interdiction des relations intimes peut être prolongée jusqu'à guérison complète. Dans tous les cas, la vie intime ne peut reprendre qu'après l'arrêt des écoulements et la cicatrisation complète des sutures.

Sports en période postopératoire

De nombreuses femmes s'intéressent à la question de savoir quand commencer l'exercice physique pour retrouver leur silhouette. Si les femmes qui ont accouché seules peuvent commencer à faire du sport immédiatement après leur sortie de l'hôpital, alors avec les femmes qui ont eu une césarienne, tout est complètement différent.

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Après l’intervention chirurgicale, il faut attendre au moins 1,5 mois avant de commencer l’exercice physique. Il est nécessaire de commencer les cours avec des charges minimales, en augmentant progressivement le nombre et le rythme des exercices.

Vous ne pouvez faire des exercices pour renforcer vos muscles abdominaux qu'avec l'autorisation de votre médecin.

Avant cela, vous pouvez faire de la gymnastique légère, qui vise à améliorer la vitalité et l'humeur.

La guérison après une césarienne est le début de la maternité pour les femmes qui, pour des raisons médicales, ont dû abandonner la perspective d'un accouchement naturel. Ce processus difficile nécessite de la patience et une attention accrue à votre propre santé - vous ne pouvez reprendre une activité physique complète qu'au bout de 2 mois, pendant lesquels vous devez supporter les interdits et travailler sur vous-même pour assurer une cicatrisation complète des sutures internes et externes.

Technique de césarienne

Les indications d'une césarienne (CS) peuvent être absolues, dans lesquelles la naissance du fœtus par la voie génitale est impossible, et relatives, lorsque le déroulement naturel du travail s'accompagne de risques. A noter qu'avec le développement de la médecine, la liste des indications s'allonge : un certain nombre de diagnostics pour lesquels la césarienne était considérée comme l'une des alternatives sont désormais transférés dans la catégorie des absolus.

Il existe également la possibilité de réaliser une CS au gré de la femme, sans indications médicales. Dans quelle mesure ce choix est-il justifié ? Les experts présentent des arguments pour et contre basés sur la théorie, l'expérience personnelle et la recherche statistique, mais leurs convictions sur cette question peuvent conduire à des conclusions diamétralement opposées : certains prônent l'accouchement naturel, d'autres parlent des avantages de la chirurgie. Dans le même temps, les technologies médicales modernes s’améliorent dans les deux sens.

La césarienne est pratiquée de manière planifiée ou en urgence. Dans les cas où la décision de subir une intervention chirurgicale est prise avant le début du travail, la patiente peut recevoir du médecin des informations détaillées sur les techniques d'anesthésie, de dissection des tissus et de suture. La technique est choisie en fonction de l'état de santé de la mère et du fœtus, de la localisation anatomique des organes internes, des caractéristiques des tissus de la paroi abdominale et de l'utérus, ainsi que des compétences professionnelles du chirurgien.

L’incision de la paroi abdominale peut être :

• milieu inférieur - de la jonction des os pubiens au nombril, utilisé pour une extraction rapide du fœtus ;
• transversale - dans la région pubienne, a plusieurs variantes, avec cette technique, le tissu péritonéal est plus facilement restauré.

Il existe un certain nombre de techniques de dissection de l'utérus dont l'utilisation ne dépend pas de la méthode d'ouverture de la paroi abdominale, mais en pratique, chaque chirurgien a sa propre technique bien développée. Le choix de la méthode d'anesthésie (péridurale, anesthésie rachidienne ou anesthésie générale) dépend de la décision de l'anesthésiste. En cas d'anesthésie partielle, si des mesures de réanimation ne sont pas nécessaires, l'enfant est placé dans les bras de la mère immédiatement après l'extraction. Des matériaux synthétiques résorbables sont utilisés pour la suture.

Étapes d'une césarienne :

1. Préparation : les tests nécessaires sont effectués et le moment de l'opération est fixé. L'estomac est nettoyé, la zone de peau correspondante est désinfectée et un cathéter est placé pour drainer l'urine.
2. Anesthésie : lors d'une anesthésie partielle, un écran est placé pour bloquer les zones de vision du patient.
3. Intervention chirurgicale : dissection du péritoine, ouverture de l'utérus, extraction de l'enfant, coupe du cordon ombilical et ablation du placenta, suture séquentielle.
4. Période postopératoire : le patient doit rester en réanimation pendant au moins une journée. Sous surveillance constante, les femmes se remettent de l'anesthésie et les risques de complications et de réactions imprévues sont éliminés. Ensuite, un traitement hospitalier avec des médicaments est prescrit pour normaliser la fonction contractile de l'utérus, restaurer la miction et le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Si nécessaire, des analgésiques et des antibiotiques sont administrés.

Risques pendant la chirurgie et complications possibles

L'hospitalisation avant l'intervention chirurgicale (de 1 jour à 2 semaines) dépend des indications médicales de surveillance de l'état de la mère et de l'enfant, des procédures de prise en charge et de diagnostic ; la décision de sortie est prise sur la base des mêmes paramètres. Le traitement postopératoire des patients hospitalisés à la maternité dure en moyenne 5 à 7 jours.

Le recours à la césarienne est le principal facteur de réduction des statistiques de mortalité néonatale, mais l'intervention chirurgicale les affecte également :

• une certaine partie des médicaments pénètre dans le système circulatoire du bébé, ce qui peut entraîner une intoxication, une suppression du réflexe respiratoire, une léthargie douloureuse et une passivité dans les premiers jours de la vie ;
• le liquide et le mucus ne sont pas complètement expulsés des poumons, ce qui peut entraîner une pneumonie ;
• les changements de pression lors de l'extraction de l'enfant peuvent provoquer des micro-épanchements dans le cerveau ;
• l’adaptabilité globale du corps diminue, car lors d’un accouchement sans stress, les hormones responsables de l’adaptation du nouveau-né à l’environnement extérieur ne sont pas produites.

Une femme en travail peut avoir les complications suivantes :

• La formation d'adhérences pathologiques dans les intestins et les ligaments qui retiennent les organes du système génito-urinaire. Cela peut être le résultat d'une opération prolongée, de la pénétration de sang et de liquide amniotique dans la cavité abdominale ou de processus inflammatoires. Conduit à une occlusion intestinale, une stérilité des trompes, une courbure utérine et des irrégularités menstruelles.
• Hernie postopératoire et lésions fonctionnelles des muscles abdominaux associées à des défauts de suture des tissus. Ils entraînent des indigestions, des maux de dos, un prolapsus du vagin, de l'utérus et la formation d'une hernie ombilicale.
• Dommages aux racines nerveuses lors d'une anesthésie rachidienne et péridurale (voir aussi :). Entraîne des maux de dos, des tremblements et un engourdissement des membres.
• L’endométrite post-partum est une infection de la couche interne de l’utérus par divers agents pathogènes, se manifeste quelques jours après une césarienne et est due à une diminution des fonctions protectrices de l’organisme. Entraîne des douleurs dans l'abdomen, des écoulements atypiques et une augmentation de la température corporelle.

Malheureusement, le déroulement naturel de l'accouchement et l'intervention chirurgicale ne sont pas à l'abri de circonstances imprévues. Dans le cas d'une césarienne, on peut parler d'un ensemble général de risques inhérents à toutes les opérations abdominales, qui surviennent en raison de réactions à l'anesthésie, d'une perte de sang importante et de caillots sanguins.

Pour prévenir les risques, le rôle principal est joué par :

• choix adéquat de techniques chirurgicales et de rééducation ;
• respect des normes pendant la durée de l'intervention chirurgicale ;
• la qualité des médicaments et du matériel de suture utilisés ;
• thérapie postopératoire;
• qualifications du chirurgien et du personnel médical.

Période de récupération

Après une césarienne, il faut du temps pour guérir les tissus blessés et pour subir les changements hormonaux post-partum. Vous devez rester à la maternité pendant une semaine, puis endurer des douleurs constantes qui vous maintiennent tendu et limitent vos mouvements, ajuster votre routine et votre alimentation, et en même temps vous habituer aux responsabilités maternelles. La communication avec l'enfant et le soutien des proches atténuent grandement la situation, mais même dans ce cas, le désir de récupérer rapidement conduit souvent à une surcharge, qui ne fait que prolonger la période douloureuse.

Porter un pansement

Un bandage spécialement conçu sécurise les organes abdominaux, aide à prévenir leur prolapsus et soulage la douleur. Il ne peut être porté que si la suture est en bon état et que la fonction intestinale est normale. Au cours des 4 premières semaines suivant l'intervention chirurgicale, le bandage est porté 3 à 4 heures par jour, en particulier lorsque vous devez vous lever, vous asseoir et marcher. Après cela, vous pouvez porter des sous-vêtements serrés.

Caractéristiques nutritionnelles

Le choix du régime vise à combler la carence en fer, à restaurer la digestion et le métabolisme hydrique et à assurer la lactation. Pendant les périodes où vous devez encore vous allonger pendant une longue période, vous devez consommer plus de fibres pour éviter la constipation. Les recommandations générales concernent l'exclusion des aliments frits, salés, fumés et la nécessité de repas fractionnés. Il est recommandé d'exclure individuellement les aliments provoquant la formation de gaz. Vous pouvez suivre un traitement spécial de vitamines pour les mères qui allaitent.

Vie intime et sport

Quelle que soit la forme physique, le retour aux activités sportives habituelles n'est possible que 6 mois après l'intervention chirurgicale. Une utilisation excessive, ainsi qu'une restriction excessive des mouvements, peuvent compliquer le processus de guérison. Des exercices doux spéciaux visant à prévenir les varices et la thrombophlébite et à faire travailler les muscles pelviens doivent être effectués quotidiennement avec une augmentation progressive de la fréquence.

Hygiène et soin des coutures

Le soin des sutures à la maternité est effectué par le personnel médical et, le jour de la sortie, l'écoulement de la plaie s'arrête, les sutures sont retirées ou dissoutes. À la maison, vous devez garantir la stérilité et protéger la zone touchée des dommages mécaniques. Des désinfectants et des agents cicatrisants sont utilisés. L’aspect esthétique d’une cicatrice dépend des caractéristiques du corps. Les mesures correctives (resurfaçage au laser, correction photo) doivent être reportées d'au moins un an.

Mode veille et repos

Le processus de récupération physiologique et psychologique est individuel, mais dans tous les cas, la mère doit passer le plus de temps possible avec l'enfant et en même temps dormir selon ses besoins.

Au début, les proches doivent la protéger des interruptions de sommeil la nuit et l'aider à réaliser toute activité nécessitant un stress physique, par exemple donner le bain au bébé ou le bercer dans ses bras. Une transition progressive du repos au lit au mode normal s'effectue en effectuant des exercices de marche et d'assise plusieurs fois par jour.

Allaitement après une opération

La lactation peut commencer tardivement, et il existe également un certain risque d'absence ou de pénurie de lait maternel, une alimentation complémentaire avec du lait maternisé est donc inévitable. Les médecins conseillent de ne pas renoncer à habituer votre enfant à l'allaitement, de le prendre plus souvent dans ses bras et de le mettre au sein non pas selon un horaire, mais à la demande. Si le bébé est déjà habitué au mamelon, vous devez exprimer le lait et essayer de maintenir la lactation même en petits volumes.

Les analgésiques sont arrêtés à la maternité et les médecins ne conseillent pas de soulager la douleur, l'utilisant comme indicateur de l'activité physique. Les sensations douloureuses permettent de doser l'exercice physique, de vous indiquer comment sortir correctement du lit, combien de temps passer debout ou en position assise.

Une conséquence de l'anesthésie peut être une toux paroxystique provoquée par l'accumulation de mucus dans les bronches. Pour éviter que les sutures ne se défont, vous devez contrôler ce processus en tenant la couture avec vos paumes et en vous raclant la gorge tout en expirant avec force.

Qu’est-ce qui ne peut absolument pas être fait ?

La vie après une césarienne ne s'améliore qu'avec le temps, et le processus de rééducation non seulement s'étend dans le temps, mais il est également impossible de le prédire clairement. Il est important de comprendre que les interdictions sont des mesures de prévention des complications, qui permettent de raccourcir la période de récupération et de la passer à la maison, à côté de l'enfant.

Le premier élément de la liste des restrictions est l'interdiction de soulever des poids de plus de 3 kg jusqu'à l'apparition d'une cicatrisation complète du tissu utérin. Pendant cette période, vous ne devez pas non plus faire de mouvements brusques, comme vous relever ou vous pencher. Dans les premiers mois après la chirurgie, vous ne devez pas prendre de bains chauds.

Il est important de s’éloigner du stéréotype selon lequel les restrictions peuvent être levées si la douleur a cessé et si la couture sur l’abdomen a guéri. Des complications liées à des processus inflammatoires internes et des cicatrices anormales de l'utérus peuvent survenir de manière cachée. Il est donc important de ne pas ignorer les signes avant-coureurs et de ne pas violer les interdictions imposées par le médecin en fonction des caractéristiques individuelles de la patiente.

Dans quels cas faut-il consulter immédiatement un médecin ?

Selon l'intensité des symptômes, vous devez appeler une ambulance ou consulter votre médecin si :

• la température corporelle a augmenté;
• il y a un écoulement atypique ;
• la couture est enflammée;
• une faiblesse, des étourdissements, des vomissements et une douleur aiguë sont apparus.

Le manque de selles et les problèmes de miction sont également des signes avant-coureurs qui nécessitent la consultation d’un spécialiste. Des complications après une CS peuvent apparaître après la période de récupération, même des années après l'opération. Indépendamment de ce que vous ressentez, vous devez vous soumettre à des examens chez un gynécologue tous les six mois et consulter un médecin en cas de douleurs abdominales et d'irrégularités menstruelles.

Selon les statistiques, aujourd'hui, toutes les 3 à 4 grossesses se terminent par une intervention chirurgicale. Une nouvelle mère devra faire face non seulement à la période post-partum, mais aussi à l'état après la chirurgie.

Et c'est doublement plus difficile. Personne n'a annulé la responsabilité de prendre soin du bébé. Personne d’autre que vous ne peut mettre votre bébé au sein. Ce n'est pas pour rien que les femmes s'intéressent à la façon de retrouver rapidement leur forme antérieure.

Comment récupérer après une césarienne ?

Les changements dans votre corps commencent immédiatement après le retrait du bébé, alors qu'il est encore sur la table d'opération. L'utérus réagit à la diminution de volume et se contracte fortement. Aidant ainsi à arrêter le saignement.

Désormais, son volume diminuera chaque jour. Il diminuera complètement d'ici environ 2 mois. Après l'opération, un sac de glace est placé sur votre ventre - c'est aussi un moyen d'améliorer la contraction utérine et d'arrêter les saignements. Ils prescriront certainement des injections qui contractent l'utérus.

Les cicatrices postopératoires sur l'utérus, la paroi abdominale antérieure et la peau se feront sentir presque immédiatement. La douleur est particulièrement intense les 3 premiers jours. La douleur contribue à la libération d'hormones de stress : l'adrénaline et la noradrénaline, qui affectent négativement l'état du corps, ainsi que la cicatrisation des cicatrices et des organes pelviens.

De plus, le tonus des muscles de la paroi abdominale antérieure diminue afin de protéger le ventre coupé. Cela pourrait conduire à la formation de hernies à l’avenir. Des analgésiques doivent vous être prescrits.

La suture après une césarienne sera traitée quotidiennement. Il sera supprimé dans les 7 à 8 jours.

Les médecins le diront et le montreront, mais vous seul pouvez vous aider.

14 façons de récupérer plus rapidement après une césarienne

1.​Ne restez pas allongé après une opération ! Après l'opération, 10 à 12 heures, et si vous avez eu une anesthésie rachidienne, 24 heures, vous devrez rester au lit. La première fois, il faut monter en présence de médecins. Plus tôt vous vous levez, mieux ce sera pour vous.

2.​ Activité physique. Presque immédiatement après l'opération, il est nécessaire de bouger et de se retourner dans le lit. La couture est étroitement suturée avec des fils, elle ne se détachera pas. 3 à 4 heures après la césarienne, vous devez effectuer les premiers exercices. Pliez et redressez vos jambes au niveau des articulations de la cheville et du genou, des mains.

3. Faites des exercices de respiration.

• Allongé sur le dos, déplacez votre bras sur le côté - inspirez, revenez à l'IP. - expirez.
• Allongé sur le dos, les jambes tendues et les bras le long du corps. Levez vos bras tendus - inspirez par le nez, baissez vos bras - expirez par la bouche.
• Allongé sur le côté gauche, la main gauche sous la tête, la main droite le long du corps, les jambes tendues. Levez la main droite, touchez l'oreiller, inspirez, abaissez-le, expirez. Répétez 1 à 2 fois. Répétez également sur le côté droit.
• Allongé sur le dos, jambes tendues, main droite sur le ventre, main gauche sur la poitrine. Inspirez par le nez - gonflez le ventre, expirez par la bouche - dégonflez.

Après avoir pu vous lever, le deuxième jour, commencez à faire les exercices en étant assis sur le bord du lit, les jambes baissées.

• Flexion et extension des jambes au niveau des articulations du genou.
• Inspirez - ramenez vos genoux vers votre poitrine en vous aidant de vos mains, expirez - revenez à la position debout.
• Inspirez - écartez vos bras sur les côtés, expirez - rentrez votre ventre et revenez à la position.

A partir de 3-4 jours :

• Allongé sur le dos, pliez les genoux, les bras le long du corps. Soulevez le bassin et tournez-le vers la droite - gauche, abaissez-le.
• Nous nous allongeons sur le dos, les genoux fléchis, les bras tendus. Nous abaissons les genoux à droite, les bras tendus à gauche, abaissons les genoux à gauche, les bras tendus à droite.
• Nous nous allongeons sur le dos, jambes et bras tendus, levons une jambe et commençons à dessiner des nombres de 1 à 6. Ensuite, faisons de même avec l'autre jambe. Chaque jour, nous ajoutons 1 chiffre et atteignons 20.
• Pour redonner du tonus aux muscles périnéaux, il existe une série d'exercices de Kegel.

Si vous faites de la gymnastique, votre récupération après une césarienne sera beaucoup plus rapide. Il n'y aura pas d'adhérences, avec le temps, l'ancienne élasticité du ventre reviendra et l'utérus rétrécira en peu de temps. Mais vous devriez d’abord consulter votre médecin.

Dans le contexte de fièvre, s'il y a eu une perte de sang importante pendant l'opération, si vous souffrez de thrombophlébite, l'exercice est contre-indiqué. Vous ne devez pas faire de gymnastique par la force. Arrêtez de faire de l'exercice si la douleur apparaît.

La césarienne n'est pas compatible avec une activité physique intense. Vous ne pouvez pas soulever de poids, gonfler vos abdos, faire de l’exercice sur des machines, courir ou vous accroupir pendant les 2-3 premiers mois.

Important! N’oubliez pas non plus qu’un exercice excessif ne favorisera pas la production de lait. Il est donc contre-indiqué pour les mères qui allaitent.

3.​ Lactation. Allaitez votre bébé. Qu'est-ce que ça va donner ? Lors de la succion d'un mamelon, l'ocytocine est produite dans le corps. Il stimule la production de lait au niveau des glandes mammaires et la contraction des muscles lisses, c'est-à-dire utérus.

De plus, c’est une hormone de l’amour qui aide à développer les instincts maternels. Et on parle beaucoup des propriétés bénéfiques du lait maternel pour un enfant et tout le monde sait qu'il n'y a rien de mieux.

4.​Anémie. Les besoins en fer pendant la grossesse et l'allaitement sont toujours accrus. Lors d'une césarienne, la perte de sang est plusieurs fois plus élevée qu'après un accouchement naturel.

Vous pouvez développer une anémie après la chirurgie. Cela perturbe la cicatrisation des tissus, la contraction utérine et n'a pas le meilleur effet sur le bien-être. Si le médecin vous dit que votre taux d’hémoglobine est faible, vous devez alors prendre des suppléments de fer.

5.​ Allongez-vous sur le ventre. Dès le deuxième jour après la césarienne, vous pouvez vous allonger sur le ventre. Cela accélérera la contraction de l'utérus.

Vous devrez subir une sonde urinaire pendant les 24 premières heures suivant la chirurgie. Ce n’est pas agréable et rend les mouvements difficiles. Il est placé avant l'intervention chirurgicale pour contrôler la quantité et la couleur de l'urine, ainsi que pour prévenir les blessures à la vessie pendant l'intervention chirurgicale.

Après l'opération, ils calculent également la quantité d'urine libérée par jour. Ceci est important pour évaluer s’il y a eu des dommages à la vessie ou aux uretères. Une vessie vide est une condition importante pour une bonne contraction de l'utérus, et vous ne pourrez pas monter seule sur le bassin pendant les 12 à 24 premières heures.

Après la chirurgie, vous pourriez souffrir de constipation. Cela est dû à une diminution du tonus intestinal, à une charge hormonale et, bien sûr, à un mode de vie sédentaire. Si au troisième ou quatrième jour il n’y a pas de selles, on vous fera un lavement.

Buvez plus d'eau, bougez plus. À la maison, vous devriez manger plus de légumes et de fruits, de produits laitiers fermentés, de soupes et de bouillies au sarrasin et à l'orge perlé, ainsi que d'huiles végétales.

7.​ Nutrition. Le corps a besoin de force pour revenir à la normale après la chirurgie, ainsi que pour nourrir l'enfant. Alors mangez plus de viande, les protéines sont un matériau de construction et vous avez des cicatrices qui doivent guérir.

Plus de fibres : légumes et fruits, mais excluez les fruits d'outre-mer. N'oubliez pas que vous allaiterez votre bébé. Par conséquent, votre menu ne doit pas nuire au bébé. Vous ne devez pas manger d'aliments contenant des conservateurs, des épices, des sauces piquantes, des viandes fumées, du poulet grillé, des hot-dogs, de la pizza, des aliments gras ou frits. Les aliments doivent être cuits, bouillis et cuits à la vapeur.

8.​ Massages et automassages vous aideront à récupérer. Il améliore le teint, améliore la circulation sanguine et le métabolisme. Le tonus musculaire augmente également.

Intéressant! De plus, le massage a un effet positif sur le système nerveux. Normalise le sommeil, réduit la sensibilité à la douleur. Vous pouvez effectuer un auto-massage.

Il existe 4 techniques dans la technique : caresses, frottements, pétrissages et vibrations.

Dès les premières heures, vous pouvez caresser votre ventre avec votre paume en cercle, de haut en bas et de bas en haut.

Vous pouvez utiliser une balle de tennis. Faites-leur des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre en partant du nombril.

Effectuez un massage à l'aide d'une douche de contraste.

9.​ Portez un pansement. Il soulagera la douleur et soutiendra les muscles abdominaux affaiblis. Le pansement est particulièrement indispensable dans les premiers jours et semaines. En position couchée, le bandage n'est pas nécessaire, uniquement lors du déplacement. Ne portez pas le pansement pendant plus de 3 heures. De 4 à 6 semaines, le bandage n'est pas nécessaire et le porter pendant une longue période peut entraîner l'effet inverse, c'est-à-dire affaiblir la presse.

10.​ Hygiène. Malheureusement, si vous avez eu une césarienne, vous ne serez autorisé à prendre une douche qu'une fois le point retiré, et seulement s'il a bien cicatrisé. Cela arrivera dans environ une semaine.

Avant cela, vous devez vous laver le visage par parties afin de ne pas mouiller la couture. Veillez à maintenir une hygiène intime : vous devez vous laver avec du savon après chaque passage aux toilettes.

11.​ Gardez un œil sur la décharge.

• Les 3 premiers jours, elles sont rouge vif et très abondantes.
• De 4 à 10 jours ils sont rose-brun ou bruns. Chaque jour, leur nombre diminue et la couleur devient plus claire.
• Au jour 10, taches jaunâtres ou blanches.
• Au bout de 3 semaines, ils contiennent des traînées de mucus.
• La décharge cessera complètement d’ici 6 à 8 semaines.

S'ils sont très abondants, de couleur sale et ont une odeur désagréable, et que vous craignez des douleurs dans le bas de l'abdomen ou si vous avez de la fièvre, vous devriez consulter un médecin. Des complications peuvent survenir et ralentir la récupération du corps après l'accouchement et la cicatrisation de la cicatrice utérine.

12.​Rêve. Le corps doit bien se reposer. Dormez pendant la journée avec votre enfant.

13.​ Prenez bien soin de votre cicatrice cutanée. Les points de suture seront retirés dans les 6 à 7 jours. S'il n'y a pas de complications, prenez une douche à la maison tous les jours, mais ne frottez pas la zone de couture avec un gant de toilette. Après la douche, traitez-la avec du vert brillant, à moins que le médecin ne vous prescrive autre chose à la sortie.

Pour éviter une cicatrice grossière, au bout d'un mois vous pouvez utiliser des pommades spéciales (controctubex, solcoseryl, clearvin), si vous le souhaitez, vous pouvez vous rendre dans un salon de beauté.

Important! Si une douleur, un gonflement et un écoulement de pus apparaissent dans la zone de suture, vous devriez consulter un médecin.

14.​ Marcher au grand air. La guérison rapide des plaies et la nutrition des tissus sont impossibles sans oxygène. De plus, cela sera également utile à votre bébé.

Après 6 à 12 mois, les cicatrices guériront, le tonus musculaire et cutané reviendra.

Mettre de l'ordre dans son corps après l'accouchement et la césarienne n'est pas si facile, mais la joie de la naissance de votre bébé éclipsera toutes les difficultés.

L'intervention chirurgicale en pratique obstétricale permet de préserver la santé et la vie de la mère et de l'enfant en cas de grossesse difficile, de présence de contre-indications à l'accouchement naturel, ou de développement de complications imprévues au cours du processus. De nombreuses femmes considèrent cette méthode d'accouchement comme plus douce, car elle n'est pas associée à la nécessité de contractions prolongées ni d'éventuelles ruptures. Dans de tels cas, tout ce qui est exigé de la mère est d'être un observateur extérieur du travail des médecins impliqués dans l'extraction de l'enfant. Cependant, malgré l'apparente innocuité de l'accouchement chirurgical par rapport à l'accouchement naturel, cette voie n'est pas moins dangereuse. La césarienne est une opération abdominale ouverte nécessitant une anesthésie et est associée à un traumatisme tissulaire étendu et à un saignement massif.

Les principales difficultés des femmes surviennent dans la période postopératoire. La récupération après une césarienne dure plusieurs mois, le premier jour étant le plus désagréable. Parallèlement, pendant toute la période de rééducation, personne ne dispense la jeune maman de ses devoirs de prise en charge de son nouveau-né.

Récupération après anesthésie

Comme toute intervention traumatique, l’intervention chirurgicale visant à retirer un enfant nécessite le recours à l’anesthésie. Lors d’une intervention planifiée, son type est prescrit en tenant compte de l’état de santé de la femme. La chirurgie d’urgence est souvent réalisée sous anesthésie rachidienne. La récupération après une césarienne, le bien-être physique et l'état émotionnel dans les premiers jours sont directement liés à l'anesthésie utilisée. La réaction du corps aux médicaments peut être imprévisible.

Immédiatement après l'opération et pendant les 6 à 8 heures suivantes, il est interdit à la femme de sortir du lit et de se retourner sur le côté. En fonction des complications, des transfusions sanguines et un traitement par perfusion contenant des solutions nutritionnelles et de réhydratation peuvent être nécessaires pendant l'intervention chirurgicale. Le mouvement devient alors une nécessité. Pour récupérer rapidement et se débarrasser des effets des médicaments, il est recommandé de s'asseoir lentement et de baisser les jambes du lit. Le lendemain, vous êtes autorisé à vous lever. Il ne faut pas avoir peur que les sutures se défont, puisqu'elles sont fixées jusqu'à guérison complète. Les conséquences de l'anesthésie apportent bien plus de problèmes.

Général

L'avantage de cette méthode de soulagement de la douleur est considéré par beaucoup comme la perte totale de conscience et l'absence de besoin de surveiller le déroulement de l'opération. Cependant, ce type d’anesthésie comporte de grands risques tant pour les médecins que pour les patients.

Une procédure endotrachéale avec ventilation mécanique entraîne une diminution de la pression artérielle et un ralentissement de l'activité cardiaque pendant 40 à 60 minutes pendant la durée de l'opération. Pendant ce temps, des doses de médicaments sont administrées par voie intraveineuse dans le corps. Lorsque toutes les manipulations sont terminées, l'approvisionnement en médicaments est arrêté. Leur effet anesthésique disparaît presque immédiatement. La conscience revient progressivement à la femme en travail après quelques minutes. Presque immédiatement, une douleur intense commence à s’installer.

Dans les 30 à 60 minutes, des effets résiduels des médicaments sont observés, des hallucinations, des états hystériques, de la stupeur, des troubles de la perception et des troubles de la parole sont possibles.

Pour soulager la douleur après une anesthésie générale, une femme en travail a besoin de médicaments analgésiques pendant plusieurs jours.

Spinal

L’une des techniques d’anesthésie les plus simples à utiliser. Il s’agit d’une injection unique d’analgésiques dans l’espace sous-arachnoïdien étroit séparant la moelle épinière et la membrane arachnoïdienne. L'injection est placée dans la zone de la colonne vertébrale, entre la 4e et la 5e vertèbre. Les substances actives bloquent presque instantanément les terminaisons nerveuses, l'anesthésie soulage complètement la douleur au bout de 15 minutes. Le manque de sensibilité dans la partie inférieure du corps permet de réaliser l'opération tout en maintenant la conscience du patient.

Anesthésie rachidienne

Le type de corps, la nationalité ou le type d’apparence n’affectent pas non plus le moment du retour des menstruations.

Les processus physiologiques qui se produisent dans le corps d’une femme après la naissance d’un enfant assurent une absence prolongée de menstruations. Si une jeune maman allaite, de fortes doses sont régulièrement libérées dans son sang ocytocine Et prolactine. Ces hormones sont des antagonistes naturels des œstrogènes, responsables de ovulation. L'aménorrhée de lactation est une condition normale fournie par la nature. Il s'agit d'une période de repos particulière pour le système reproducteur après l'accouchement. La plupart des femmes n’ont pas leurs règles jusqu’à ce que la lactation se termine spontanément ou artificiellement. La période de récupération du cycle varie dans ce cas de un à cinq mois à compter de la date de fin de l'alimentation.

Ne vous attendez pas à ce que vos prochaines règles soient régulières. Au cours des 2 à 3 premiers cycles, les écoulements accompagnés de caillots sanguins sont susceptibles d'être plus rares ou plus abondants que d'habitude. Les pauses entre eux peuvent varier de 21 à 50 jours, la durée peut aller de 2 à 7 jours, ce qui n'est pas non plus un signe de violations. Tous ces phénomènes sont causés par des changements survenus dans l'utérus et le système endocrinien. Au cours de plusieurs mois, les niveaux hormonaux fluctuent, ce qui affecte l'épaisseur de l'endomètre.

Dans certains cas, des douleurs pendant les règles chez les femmes ayant déjà souffert algoménorrhée, après l'accouchement, il peut s'affaiblir ou disparaître complètement. Cela se produit en raison de changements dans la forme et la position de l'utérus.

Chez près de 10 % des jeunes mères qui allaitent traditionnellement, les règles apparaissent moins de six mois après la naissance : au deuxième ou au troisième mois. Une telle surprise peut être associée à des troubles hormonaux, à une production de lait insuffisante et à de longues pauses dans l'alimentation. Parfois, il s'agit d'une caractéristique individuelle du corps. Il n'est pas nécessaire de réduire la lactation dans une telle situation, mais la mère devra alors faire face à une charge accrue : reconsidérer son alimentation et se reposer suffisamment. Le régime alimentaire doit contenir des protéines animales, des glucides, une quantité suffisante de graisses, des aliments riches en calcium, en fer, en vitamines E, D, A, en acides ascorbique et folique. Il est nécessaire de compléter le menu avec des complexes spéciaux et des compléments alimentaires.

Dans les cas où les circonstances obligent l'enfant à nourrir une préparation artificielle dès les premiers jours et qu'il n'y a pas besoin de lactation, le rétablissement du cycle mensuel peut être attendu dans les 1 à 3 mois suivant la fin de la période post-partum. En règle générale, pour les mères qui n'allaitent pas, leurs premières règles surviennent 6 à 8 semaines après la fin des lochies.

Vie intime

Les relations sexuelles après un accouchement chirurgical doivent être reportées jusqu'à la fin de la période post-partum et la formation d'une cicatrice postopératoire dense. La durée minimale est d'environ 2 mois en l'absence de complications. Si, au cours de l'opération visant à retirer l'enfant, les terminaisons nerveuses ont été endommagées, si la suture s'est enflammée ou si d'autres problèmes de santé sont apparus, il sera possible de revenir à la vie intime au plus tôt après 3-4 mois.

La restauration complète des tissus après un accouchement par césarienne se produit en quelques années. Malgré le fait qu'une femme puisse commencer à faire des tâches ménagères, à faire du sport, à travailler et à être active beaucoup plus tôt, la prochaine grossesse n'est possible qu'après deux ans. Sinon, on ne peut espérer une issue heureuse : il peut y avoir une violation de l'intégrité de l'utérus, sa divergence le long de la suture, un mauvais positionnement du fœtus, un décollement placenta ou la croissance de ses tissus à travers la cicatrice jusqu'aux organes adjacents.

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Le risque de grossesse précoce rend la contraception après une césarienne plus importante que jamais. Par mesure de sécurité, il est conseillé d’utiliser non pas une seule méthode, mais plusieurs. Il est généralement recommandé d’associer une protection barrière et des contraceptifs oraux. Les premiers bloquent la pénétration des spermatozoïdes, mais ne sont pas assez fiables. Les médicaments hormonaux ont un effet presque à 100 %, mais n'excluent pas l'ovulation dite « révolutionnaire ». La combinaison de plusieurs méthodes garantit pratiquement la sécurité.

Espoirs pour la méthode du calendrier ou aménorrhée lactationnelle d'un point de vue médical, pas grave. Leur efficacité ne dépasse pas 40 à 50 %, car l’ovulation a tendance à se produire soudainement. Une femme ne doit pas exposer sa santé au risque de grossesse prématurée après une césarienne.

Restauration de figures

Les kilos en trop pris pendant la grossesse et un ventre étiré et saillant n'apportent que peu de joie à une jeune maman. À la gêne après l'opération s'ajoute la nécessité de prendre soin de sa santé, en évitant le stress au cours des premiers mois. Restaurer sa silhouette après une césarienne passe vraiment au second plan. Comparé à la nécessité de bien prendre soin du bébé et de contrôler son propre bien-être, cet aspect peut être considéré comme sans importance.

Il n'est pas toujours possible de retrouver un ventre élastique et plat et une taille fine après une césarienne. La raison en est un étirement excessif de la peau et un diastase - la séparation des muscles abdominaux. Ce problème est particulièrement fréquent après des grossesses multiples ou chez les femmes qui n’ont jamais fait d’exercice auparavant. Avec de tels problèmes, la minceur ne peut être restaurée que grâce à la chirurgie plastique. Dans tous les autres cas, il faut être patient.

Régime

Dans les premiers jours après une césarienne, ne mangez que des aliments liquides légers. Pendant la journée, les intestins sont incapables de fonctionner car ils sont sous l’influence de l’anesthésie. Vous pouvez boire de l'eau plate ou minérale avec une petite quantité de jus de fruits. Au cours des quatre jours suivants, le menu s'étoffe progressivement, introduisant progressivement des bouillons, des jus de fruits, des produits laitiers, des céréales liquides et des soupes en purée.

Pendant plusieurs semaines après la sortie de l'hôpital, il est recommandé de suivre un régime spécial pour les patients chirurgicaux. Tous les plats doivent être préparés sans friture : cuits à la vapeur ou au four, et ne pas contenir de croûtes dures, de grandes quantités de sel, d'épices, de graisses animales ou de colorants artificiels.

• viandes et poissons maigres : dinde, poulet sans peau, veau, cabillaud, saumon kéta, chinchard ;
• fromage cottage et kéfir avec une teneur en matières grasses ne dépassant pas 5 % ;
• légumes hachés : d'abord cuits puis crus ;
• baies, fruits;
• pain de blé entier.

Les plats riches en amidon et en sucre doivent être limités. Ceux-ci inclus:

• pomme de terre;
• Pâtes;
• la semoule;
• riz poli;
• produits à base de farine blanche : biscuits, pains d'épices, brioches, tartes ;
• douceurs : chocolat, bonbons.

Il est nécessaire d'exclure complètement du menu diverses spécialités et aliments lourds :

• salon;
• saucisses;
• Fast food;
• jambon;
• margarine.

Les nouvelles mères qui allaitent doivent respecter des restrictions plus strictes. Souvent, leur régime alimentaire au cours des premières semaines se compose uniquement de bouillie avec de l'eau, de purée de viande et de ragoût de légumes.

Habituellement, en 3 à 4 mois, avec une bonne nutrition, la plupart des kilos en trop accumulés pendant la grossesse disparaissent progressivement. Des mesures plus radicales : divers régimes express et jours de jeûne peuvent être pratiqués au plus tôt à la fin de la période de lactation.

Il est également déconseillé aux mères dont les enfants sont nourris au biberon, à la recherche de moyens de se rétablir rapidement après une césarienne, de se torturer avec un régime affamé. La valeur énergétique du menu quotidien pour préserver toutes les fonctions du corps doit être d'au moins 1 500 kcal. Pour une cicatrisation complète des tissus, il est recommandé de consommer des produits carnés, des aspics, des pâtes de fruits et des œufs de poule.

Aptitude

Toute activité physique associée à des tensions dans les muscles abdominaux après une césarienne est autorisée au plus tôt 4 mois plus tard. Jusqu'à l'expiration de ce délai, seule la marche est autorisée.

Le premier mois, il est nécessaire de soutenir les abdominaux et de soulager les douleurs diurnes. Il est conseillé de le porter plusieurs heures par jour.

Des exercices physiques visant à renforcer les abdominaux doivent être effectués régulièrement et la charge doit augmenter progressivement. Il est préférable de s’entraîner en salle sous la direction d’un entraîneur, cela vous discipline. Si cela n’est pas possible, vous devez aménager une place chez vous.

De plus, vous pouvez faire de la natation, du ski et du vélo. Ces exercices stimulent en douceur le tonus des muscles abdominaux et contribuent à resserrer le ventre.

Yoga

Issus des pratiques orientales, la respiration, les exercices statiques et les mouvements d’étirement musculaire permettent de renforcer les abdominaux après une césarienne. Elles doivent être réalisées dans un environnement calme, le matin ou le soir, de préférence quotidiennement. De nombreux exercices de yoga sont parfaits comme exercice d’échauffement ou de finition.

Exercices à la maison

Pour les exercices à domicile, vous pouvez acheter un stepper ou un tapis roulant. Le mobilier d'intérieur convient comme équipement auxiliaire : une chaise ou un canapé. Pour que l'abdomen commence à se contracter après une césarienne, il est utile d'effectuer des exercices de torsion, simulant du vélo en position couchée, tirant les jambes vers la poitrine et pompant les abdominaux. Il est conseillé de pratiquer quotidiennement à la maison, pendant 30 à 40 minutes. S'il n'y a pas de temps, au lieu d'un complexe à part entière, vous pouvez, si possible, effectuer plusieurs approches à différentes périodes.

Quand consulter un médecin

Si le processus de récupération après l'opération réussit, vous pouvez vous présenter à votre prochain examen médical chez un gynécologue six mois après l'accouchement.

Une visite plus précoce doit être effectuée si des signes avant-coureurs apparaissent :

• changement de nature des lochies avant la fin de la période post-partum : apparition d'impuretés de pus, odeur forte ;
• l'apparition de crampes fréquentes ou de douleurs coupantes soudaines dans l'abdomen après la guérison des sutures ;
• l'apparition d'un gonflement, d'une rougeur, de démangeaisons ou d'une suppuration au niveau de la zone de suture ;
• absence de menstruation pendant cinq mois ou plus à compter de la date d'arrêt de la lactation.

Un examen médical complémentaire est également nécessaire en cas de modification brutale du cycle menstruel : écoulement de sang ou de pus avant ou après les règles, douleurs internes constantes, crises de faiblesse ou de vertiges.

Pendant qu'une femme est à l'hôpital, son état peut être relativement stable et des complications postopératoires se développent plus tard.

Quelles complications peuvent-il y avoir ?

Dans environ 20 % des cas de césarienne, les femmes en travail connaissent divers types de complications. Ils sont principalement associés à des maladies systémiques existantes, à des circonstances survenues lors d'une intervention chirurgicale ou au cours de la période de récupération précoce.

Il s'agit le plus souvent de divers processus infectieux, de pathologies du système vasculaire et de fonctions hématopoïétiques.

Complications courantes :

• inflammation ou divergence de la suture postopératoire, formation de hernies;
• l'ajout d'une infection secondaire : développement d'un processus inflammatoire dans la cavité utérine, les tissus pelviens adjacents ou les appendices ;
: Pendant l'intervention chirurgicale, les patients perdent inévitablement du sang, en moyenne environ 500 à 600 ml.

Selon la condition physique de chaque femme, d’autres complications sont possibles. Pour ces raisons, lorsqu’on cherche à se remettre d’une césarienne, il est important de ne pas en faire trop. S'il y a des changements étranges dans votre état de santé ou un changement dans l'apparence de la suture, ou si des rougeurs, des brûlures ou des démangeaisons sévères apparaissent dans cette zone, vous devriez consulter un médecin.

L'avis des médecins

La césarienne est une opération chirurgicale complexe. Il est prescrit aux femmes en travail non pas sur un coup de tête, mais pour des raisons médicales graves, lorsqu'il existe une menace réelle pour la santé de la femme enceinte ou de son enfant. Ce n'est pas un hasard si les médecins des maternités refusent que les patientes subissent cette procédure à leur guise, sans aucune raison. Après tout, l'accouchement naturel est, bien que douloureux, un processus moins dangereux si nous parlons de femmes en parfaite santé. Après un accouchement naturel, la mère peut se lever en quelques heures et reprendre progressivement une vie normale. La césarienne nécessite une longue convalescence, durant parfois plus de six mois.

Il est important que la première opération de ce type soit de la même manière une raison presque inconditionnelle pour un accouchement artificiel ultérieur. Bien qu'avec le temps, le site d'incision des muscles et la paroi de l'utérus guérissent de manière fiable, la structure du tissu dans la zone de suture est inélastique. Une femme peut accoucher naturellement après une césarienne, mais seulement si elle a moins de 30 ans et si plus de trois ans se sont écoulés depuis l'opération.

Lors d'interventions chirurgicales répétées, le chirurgien pratique l'incision avec le même fil de suture, ce qui ralentit considérablement la cicatrisation ultérieure et augmente le risque de complications. Le nombre autorisé de césariennes sécurisées qu'une femme peut subir n'est pas supérieur à quatre. En pratique, une récupération réussie et relativement rapide après une césarienne ne se produit qu'après les deux premières interventions. Bien sûr, chaque cas est individuel, il y a des mères nées ainsi avec 5 enfants ou plus, mais ce sont des exceptions.

Une condition pour un rétablissement réussi de la santé après une césarienne est le respect de toutes les prescriptions médicales. Les premiers jours sont particulièrement difficiles à supporter. Une jeune maman souffre de douleurs et des effets résiduels de l'anesthésie. Presque tout le monde développe une atonie intestinale, vous ne devriez donc pas manger d'aliments solides.

Rester au lit n'est pas recommandé. Quelques heures après la fin de l’anesthésie, il est conseillé de bouger les bras et les jambes et de commencer à se tourner. Le deuxième jour, la fonction intestinale doit être activée : des grondements apparaissent dans l'estomac, les gaz commencent à s'échapper. En l’absence de signes d’activité intestinale, une stimulation médicamenteuse est nécessaire.

Le lait chez ces femmes arrive avec un léger retard - après 3 à 4 jours. Pendant cette période, l'enfant doit recevoir du lait maternisé.

Après la sortie, le processus de récupération se poursuit. Vous ne devez pas vous surcharger de travail physique, marcher longtemps, porter un bébé dans vos bras ou soulever une poussette dans les escaliers. Pour entretenir le corset musculaire, il est utile de porter un pansement. Il est nécessaire de sélectionner non pas un côté pressant, mais un modèle élastique confortable. La structure ne doit pas être portée plus de 6 à 8 heures par jour et seulement pendant deux mois après l'intervention chirurgicale. L'habitude de dormir dans un bandage ou de l'utiliser pour rétracter l'abdomen trop longtemps entraînera l'effet inverse : les muscles s'affaiblissent et deviennent flasques.

Pour vous remettre en forme, vous devez faire de l'exercice avec précaution. Au cours des premières semaines, l’exercice quotidien ne doit pas dépasser 20 à 30 minutes. Dans ce cas, vous ne devez pas utiliser de poids ni faire d'exercices qui sollicitent fortement vos abdominaux. Avant de commencer les cours, vous devez contacter votre médecin traitant pour écarter d'éventuelles contre-indications.

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Une césarienne est une opération obstétricale pratiquée lorsqu'une femme est incapable d'accoucher naturellement. Les femmes en travail ont besoin d'un peu plus de temps pour récupérer après une césarienne. Pour qu'une femme reprenne des forces plus rapidement, elle doit suivre certaines recommandations.

Période postopératoire

Si l'opération s'est déroulée sans complications et que l'enfant est en bonne santé, après 2 heures, la femme et le bébé sont transférés dans une division commune. Pour éviter le développement de complications, il est nécessaire de surveiller en permanence l'état des organes vitaux. Pour ce faire, le personnel médical mesure le pouls, la tension artérielle, la température de la mère, évalue le tonus de l'utérus et la nature de l'écoulement. Le médecin évalue également l'état de la fonction urinaire et, s'il est impossible pour la femme d'uriner, une sonde urinaire est installée.

Les premiers jours après la césarienne nécessitent un traitement médicamenteux actif. L'opération est inévitablement associée à une perte de sang. Pour restaurer le volume de sang en circulation et augmenter les propriétés rhéologiques, la femme en travail reçoit de la rhéopolyglucine, des solutions de chlorure de sodium et de glucose. En cas de perte de sang massive, des composants sanguins sont administrés.

Après l'intervention chirurgicale, des analgésiques peuvent être prescrits à la femme, qui sont administrés sur une période d'un à trois jours. Lors de toute intervention chirurgicale sur les organes abdominaux, il existe un risque de développer une parésie intestinale. Pour éviter que cela n'arrive à une femme, on lui prescrit de la prozerine. Pour prévenir les complications infectieuses, il est prescrit (dans certains cas, un antibiotique est administré par voie intramusculaire ou intraveineuse avant l'intervention chirurgicale).

Une femme reste à l'hôpital pendant 4 à 5 jours ou plus si des complications surviennent.

Nutrition pour une femme en travail

Le premier jour après l'accouchement, une femme en travail ne doit rien manger, elle ne peut boire que de l'eau plate. Mais ne vous inquiétez pas, la femme n’aura pas faim. Tous les nutriments nécessaires seront reconstitués avec des IV.

Le deuxième ou le quatrième jour, la femme en travail doit suivre un régime doux, car ses intestins ne sont toujours pas capables de fonctionner pleinement. Vous pouvez manger des aliments bouillis et en purée. Il est permis d'ajouter au régime un bouillon de viande peu riche, des côtelettes cuites à la vapeur, du fromage cottage et du fromage faibles en gras et de la purée de pommes de terre. Les produits augmentant la formation de gaz (légumineuses, produits à base de farine, raisins, etc.) sont interdits. Si une femme est inquiète, elle doit se caresser le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre pendant une minute.

Dès le cinquième jour, le menu s'étoffe progressivement. Mais cela ne veut pas dire que l’on peut absolument tout manger. Désormais, une femme doit constamment se rappeler que tout ce qu’elle mange peut affecter l’état du bébé. Par conséquent, pendant l'allaitement, vous ne devez pas manger certains aliments qui peuvent nuire à votre bébé.

L'importance du mouvement après la chirurgie

Le premier jour après une césarienne, une femme se sentira faible et ressentira des douleurs dans l'abdomen, c'est pourquoi la femme en travail ne voudra plus bouger. De plus, lors de mouvements actifs, une divergence des coutures peut se produire. Cependant, déjà 6 heures après l'opération, les médecins conseillent de commencer à se retourner d'un côté à l'autre, en tirant légèrement les jambes vers le ventre, en effectuant des exercices physiques simples directement au lit (faire pivoter les pieds, les mains, plier et redresser les jambes au niveau du genou). commune, etc.), puis - et levez-vous (strictement sous la surveillance du personnel médical).

Important: Vous ne pouvez vous asseoir et vous lever qu'après que la femme a mis un bandage spécial post-partum (dans de nombreuses maternités, les femmes en travail sont d'abord étroitement enveloppées dans un drap plié).

Vous devez sortir du lit avec précaution, sans forcer vos muscles abdominaux. Vous devez tirer légèrement vos genoux vers vous, vous retourner sur le côté, puis, en vous appuyant sur vos mains, prendre une position assise. À la fin du premier jour, la femme peut déjà se lever du lit et marcher un peu.

De nombreuses mères s’inquiètent du surpoids et se demandent quand elles pourront commencer à faire de l’exercice. Pendant la période post-partum, seuls les exercices physiques simples sont autorisés. Vous pouvez démarrer des charges plus actives après un mois et demi. Cela pourrait être du fitness, du yoga, du bodyflex. Cela vaut la peine de ne pas faire d’exercices abdominaux pendant six mois.

Après sa sortie de la maternité, la femme en travail sera avertie que dans un avenir proche, elle ne devra pas soulever de poids dépassant trois à quatre kilogrammes, c'est-à-dire pas plus que le poids de l'enfant.

Cicatrisation des sutures après césarienne

Pendant le séjour de la mère à la maternité, l'infirmière traite régulièrement la suture avec des antiseptiques (vert diamant, solution de permanganate de potassium) et change le pansement. Les sutures sont retirées environ entre le septième et le dixième jour. La cicatrisation cutanée se produit généralement rapidement. La couture est d'abord très visible, rouge ou violette. Avec le temps, cela deviendra de moins en moins visible. Pour accélérer la résorption de la cicatrice, vous pouvez prendre des pommades spéciales, par exemple Contractubex.

Vous ne devez pas vous doucher complètement tant que les points de suture ne sont pas retirés. Mais vous pouvez laver les parties de votre corps séparément. Il ne sera possible de prendre une douche complète qu'une fois les points de suture retirés, mais, bien sûr, vous ne devez pas frotter activement la cicatrice. Mais la visite au sauna et le bain doivent être reportés de deux mois jusqu'à ce que la suture sur l'utérus soit complètement guérie.

Vie intime

L'utérus après une césarienne est une grande surface de plaie. Par conséquent, jusqu'à ce qu'il guérisse, et cela se produit dans un délai d'un mois et demi à deux mois, vous devez vous abstenir de tout rapport sexuel.

La suture utérine guérit complètement en deux à trois ans. Si une femme envisage de tomber enceinte à l'avenir, elle ne devrait pas tomber enceinte avant la période spécifiée. C'est pourquoi vous devez utiliser . Et bien sûr, il ne faut pas espérer qu'il soit impossible de tomber enceinte pendant l'allaitement - c'est un mythe.

Le rétablissement des menstruations dépend du fait que la mère allaite ou non. Ainsi, si une femme n'allaite pas, le cycle menstruel reprend au bout de deux mois, si elle le fait, au bout de six mois ou plus.

Grigorova Valeria, observatrice médicale