Nos cursos para gestantes, os especialistas levantam regularmente a questão de como parir e empurrar corretamente, porque isso é extremamente importante, e sabe por quê?

O conhecimento do assunto permite tornar o processo de parto o mais rápido e indolor possível, na melhor das hipóteses, e na pior das hipóteses, prevenir o desenvolvimento de complicações no bebê. Podem ser lesões triviais devido à passagem pelo canal do parto ou hipóxia devido ao menor atraso. Escusado será dizer que o tratamento pode durar a vida toda, privando a mãe das alegrias da maternidade e o seu bebé de uma infância feliz e despreocupada.

Uma jovem mãe pode falar sobre seu nascimento para sempre. Para ela, tudo começa no momento em que aparecem as contrações e termina com a liberação do lugar do bebê. Enquanto isso, os médicos identificam três fases principais do trabalho de parto, explicando simultaneamente à parturiente como respirar durante cada uma delas.

É verdade que são precedidos por uma fase preparatória. Dura, via de regra, um dia. Pelo fato de nesta fase o colo do útero estar apenas se preparando para o parto, não causa muito desconforto. O tecido amolece e o colo do útero abre ligeiramente. Podem ocorrer pequenas contrações, que se intensificarão com o tempo.

A mulher está com dor neste momento? Não, se ela não tiver patologias marcadas por contrações irregulares e intensas. Somente um médico pode identificá-los. Além disso, são mais frequentemente diagnosticados em mulheres em trabalho de parto que sentem medo extremo devido ao próximo parto, acompanhado de distúrbios do sono e fadiga crônica.

Observe que quaisquer dificuldades durante o período preparatório não afetam de forma alguma o andamento do trabalho de parto. É como uma loteria: com certeza você terá sorte se der à luz corretamente e com um bom especialista.

Períodos de trabalho:

• A primeira é duradoura, incômoda e até dolorosa, tudo depende do limiar de sensibilidade da mulher. É caracterizada por contrações regulares, devido às quais o colo do útero se abre constantemente.

Além disso, o feto praticamente não se move ao longo do canal do parto durante as contrações. Os médicos distinguem várias fases, durante as quais as contrações podem se intensificar ou enfraquecer, dando à parturiente a oportunidade de descansar um pouco.

Todo o processo está ligado ao trabalho das fibras musculares, que levam ao espessamento e amolecimento das paredes do útero em determinados locais. Posteriormente, a bexiga estoura ou é perfurada e o colo do útero dilata 10 cm.Até esse momento, a parturiente costuma se movimentar com calma, às vezes são injetados antiespasmódicos, analgésicos, por exemplo.

• O segundo é o período de expulsão do feto. Caracteriza-se pelo aparecimento de contrações fortes e prolongadas, que provocam o abaixamento da cabeça para a região pélvica e o movimento do bebê em direção à saída. Nesse momento, desenvolve-se o empurrão - aquelas mesmas contrações uterinas que aumentam a pressão na cavidade abdominal e facilitam o processo de nascimento de um bebê.

É para o sucesso de sua implementação que a mulher precisa aprender a respirar corretamente para não causar danos. Além disso, a natureza cuidou do surgimento de um forte desejo de empurrar, que as jovens em trabalho de parto podem confundir com o desejo de esvaziar os intestinos.

Curiosamente, às vezes o empurrão ocorre mesmo quando o colo do útero está dilatado apenas 8 cm, então é importante respirar corretamente e não empurrar, para não machucar o colo do útero. Durante o parto, você deve ouvir todas as recomendações do médico, pois à medida que a criança passa pelo canal do parto, ela gira ou se desdobra continuamente e corre o risco de se machucar.

Durante os empurrões, é necessário ajudar o bebê a avançar, caso contrário eles podem enfraquecer e desaparecer completamente. O que isto significa? Intervenção cirúrgica. Normalmente, o período dura de 15 a 30 minutos, mas se forem detectadas complicações, ele continua até o nascimento do bebê.

• O terceiro é o período pós-parto. É caracterizada pela separação do lugar da criança e diminuição do volume do útero. Geralmente começa 10 minutos após o término do segundo período e dura cerca de 20 minutos.

Em caso de complicações, a placenta é separada sob anestesia. Se houver lesão no canal do parto seguida de sangramento uterino, este é interrompido, medicamentos são administrados e gelo é colocado na parte inferior do abdômen.

Como saber quando é hora de empurrar

Para se proteger dos problemas que surgem durante o trabalho de parto, você precisa não apenas entender como empurrar, mas também quando fazê-lo. Se você começar antes do tempo, poderá ficar exausto e perder todas as forças antes do início do trabalho de parto, ou poderá machucar a si mesmo e ao bebê. Eles geralmente empurram quando empurram. São sentidos quando, devido às contrações do útero, ocorre pressão no reto e tensão nos músculos do peritônio e do diafragma.

Antes de empurrar, é preciso ter certeza de que o bebê está na posição correta e que o colo do útero está totalmente dilatado. Isto só pode ser feito através do exame deste último, que é o que faz uma parteira ou um médico. É por isso que é tão importante confiar neles. Provavelmente, eles examinarão constantemente a cavidade uterina e ouvirão os batimentos cardíacos fetais durante o trabalho de parto e parto.

Observe que durante o trabalho de parto também será necessário parar de empurrar. Isso acontece quando a cabeça fetal passa pelo colo do útero. Isso deve ser feito para não rasgar a região do pescoço.

Resumindo tudo o que foi dito acima, é importante ressaltar que a mulher deve empurrar apenas sob comando da equipe médica. Se ela sentir pressão e quiser evacuar antes de esse comando ser dado, ela precisará avisar o médico. Ele examinará o colo do útero e coordenará outras ações com ela. Quaisquer atrasos, auto-indulgência ou ignorar conselhos, mesmo de pessoas “experientes”, podem levar a consequências irreversíveis.

Como empurrar e respirar corretamente

Você quer dar à luz um bebê forte e saudável? Prepare-se para um trabalho frutífero com a equipe médica durante o parto e nascimento em poucas tentativas. Ao mesmo tempo, é importante manter a calma e não entrar em pânico, pois o medo e o estresse levam não só à perda de forças, mas também à hipóxia na criança.

Abaixo está um guia de ação e também descreve o principal - o que significa empurrar. Então:

Durante o período de empurrar, é importante lembrar que inspirações e expirações bruscas levam a alterações na pressão abdominal e, como resultado, a cabeça do bebê é puxada para trás.

Os intervalos entre as tentativas não duram mais que um minuto, durante o qual a parturiente deve descansar e ganhar forças. Pode haver situações em que a parteira pedirá que você aguente os empurrões, respirando rápida e superficialmente, como um cachorro.

A rapidez com que o bebê nascerá depende do conhecimento da gestante sobre como empurrar corretamente durante o parto. A fase mais importante do processo de nascimento é o empurrão. Graças a eles, os músculos abdominais se contraem e o bebê é “empurrado” pelo canal do parto.

Quando começa a empurrar, a primeira coisa que a futura mamãe sente é uma grande vontade de ir ao banheiro.

Mais tarde, o estômago começa a encolher intensamente e surge a vontade de empurrar. Deste momento até o nascimento em si, tudo depende da mulher.

Quando começar a empurrar

Quando a parturiente experimenta as primeiras sensações que indicam o início das empurrões, ela deve informar o médico sobre isso. Ele é obrigado a examinar cuidadosamente a mulher. Nesse caso, o médico que faz o parto determina se o canal do parto está pronto, se o colo do útero está aberto e se o bebê está na posição correta.

Se tudo estiver em ordem e o bebê já estiver no assoalho pélvico, então a mulher recebe “o comando” - empurre.

Tentativas prematuras esgotam a mulher, enfraquecem a contração dos músculos dos órgãos reprodutivos e a circulação útero-placentária é perturbada, fazendo com que oxigênio insuficiente chegue ao feto através do cordão umbilical. Você precisa começar a empurrar quando o colo do útero estiver totalmente dilatado. Caso contrário, pode ocorrer ruptura cervical. Portanto, se a cabeça do bebê estiver muito baixa e o útero ainda não estiver totalmente dilatado, a parturiente não precisará fazer nenhum esforço.

Empurrando o controle

Existem duas maneiras conhecidas de fazer tentativas corretas:

• controlada;
• natural.

Durante a primeira, o médico monitora o andamento do trabalho de parto e informa à mulher quando fazer esforços para movimentar o bebê ao longo do canal do parto. As tentativas naturais são controladas pela própria futura mãe. Quando é necessário estimular as contrações, a parturiente determina instintivamente, com base nas sensações. Normalmente, esse método é escolhido por mulheres que já deram à luz.

Durante as tentativas naturais, uma parteira pode estar presente. Ela observa a respiração da mulher em trabalho de parto e verifica periodicamente sua pressão arterial. Se uma mulher que dá à luz pela primeira vez experimenta uma estimulação natural das contrações uterinas, a parteira lhe diz quando fazer força.

É necessário empurrar corretamente durante o parto. Para fazer isso, todas as mães em trabalho de parto devem aderir a certas regras. Você precisa assumir a posição ideal. A posição natural durante o empurrão é agachar-se. O parto, neste caso, é menos doloroso e mais rápido. Mesmo assim, se uma mulher dá à luz deitada, ela precisa puxar as pernas até as axilas e abri-las bem.

Todos os esforços ao empurrar devem ser direcionados aos músculos abdominais e ao útero. É importante não forçar o reto. Caso contrário, haverá rupturas e poderão aparecer hemorróidas. Você não pode direcionar seus esforços “para sua cabeça”. O impulso deve ser direcionado para baixo, em direção aos órgãos reprodutivos. Tentativas incorretas podem posteriormente levar a problemas de visão e pressão arterial. Podem ocorrer dores de cabeça.

Quando uma mulher em trabalho de parto está fazendo força, você não deve “apertar” seu corpo e gritar muito. Tudo isso interfere no curso normal do trabalho de parto e prejudica o feto. Durante os gritos, os vasos sanguíneos se contraem e a criança recebe oxigênio insuficiente. A compressão muscular leva ao enfraquecimento das contrações.

Respirando para ajudar

As tentativas incluem dois elementos. O primeiro é o próprio processo fisiológico, quando a mulher empurra e relaxa alternadamente. A segunda é respirar durante o empurrão. Você deve respirar corretamente. A capacidade de respirar dirá ao corpo como empurrar corretamente e o ajudará a compreender o momento em que é necessário fazer isso e quando é desejável relaxar. A respiração adequada reduz a dor e facilita todo o processo de nascimento.

No momento de uma contração, ocorrem três tentativas. Nesse momento, é preciso respirar fundo, tensionando todos os músculos da região abdominal. Expire o ar lentamente, enquanto faz esforços direcionados para baixo - você precisa tentar empurrar a criança para fora de você. Entre as tentativas, você precisa descansar um pouco. Quando a contração passar, você deve relaxar. Respire superficialmente e com frequência.

Duração do trabalho

Nas mulheres que dão à luz pela primeira vez, a duração do empurrão é maior e dura em média duas horas.

Para nascimentos repetidos, esse período de tempo é de aproximadamente uma hora. As breves dores de parto dessas mulheres em trabalho de parto são explicadas pelo fato de seu corpo já estar adaptado ao processo de trazer um bebê ao mundo.

A duração da expulsão também depende da constituição da mulher em trabalho de parto. Uma mulher magra suporta mais facilmente todo o processo do parto.

Para mães com sobrepeso, o período de trabalho de parto é prolongado e mais doloroso.

Quando você deve parar de empurrar? É necessário estimular a contração dos músculos abdominais e uterinos até que a cabeça do bebê saia. O médico certamente lhe dirá quando isso acontecer.

Mas até que o bebê nasça totalmente, você precisa continuar respirando da mesma forma que durante o empurrão.

Não tenha medo do parto. O principal é saber empurrar. E a natureza fará o resto sozinha. Além disso, durante todo o período do nascimento do bebê, um médico, uma parteira e, às vezes, um ente querido estão presentes com a parturiente.

Existem dois tipos de tentativas:
- naturais;
- gerenciou.

Empurrar é uma contração voluntária dos músculos da parede abdominal, que parece uma vontade de defecar.

Com tentativas naturais, todo o processo não é controlado ou controlado por ninguém. Sua atitude e autocontrole são muito importantes aqui. Apenas respire e relaxe. Para começar, imagine que você é um botão de flor que está começando a florescer. Entre as contrações, tente respirar fundo e com calma, relaxe o corpo e descanse um pouco. Ouça seu corpo e não fique nervoso.

Com o empurrão controlado, todo o processo é controlado por um médico. Diz quando empurrar e quando descansar. Na maioria das vezes, essas tentativas são menos eficazes. Como a mãe se cansa muito rápido, demoram muito e, com isso, o bebê começa a sofrer. Além disso, muitas vezes ocorrem rupturas durante movimentos controlados e os médicos fazem uma incisão no períneo - uma episiotomia.

Escolhendo uma postura ao empurrar

A liberdade de escolha é muito importante no processo de empurrar. Faça as poses nas quais você se sente mais confortável. Para o primeiro, a vertical é considerada correta. Esta posição ajuda a inclinar o cóccix 3 cm para trás, deixando espaço livre para o bebê. Além disso, a posição vertical ajuda o bebê a se movimentar suavemente em direção à “saída”, eliminando a chance de rupturas no tecido perineal. Ao mesmo tempo, a lei da atração, que provoca tentativas naturais.

Ao empurrar na posição horizontal, é recomendável assumir uma posição em que os pés fiquem ligeiramente abaixo da pelve. Nesta posição, a força da gravidade ajudará a acelerar o trabalho de parto. Depois disso, respire fundo e prenda a respiração. Em seguida, por 5-6 segundos, comece a pressionar intensamente os músculos abdominais no útero por cima, depois expire suavemente e repita esta ação. Durante uma tentativa natural, você terá que empurrar de 4 a 6 vezes.

Lembrar! É necessário ensaiar as tentativas sem entusiasmo.

Você pode ensaiar esse processo com antecedência. Para isso, sente-se no chão, encoste as costas no sofá ou travesseiro, anote o tempo (1 minuto) e prossiga. Observe que é necessário distender exatamente os músculos localizados acima do útero. Coloque a mão na barriga e tente senti-los.

Como respirar corretamente ao empurrar

Quando estiver confortável, você precisa respirar fundo. Prendendo a respiração e tensionando os músculos abdominais, você deve aumentar gradativamente a pressão na parte inferior. Então você precisa expirar lentamente e inspirar profundamente novamente. Sem uma pausa para descanso, você deve começar a empurrar novamente. Durante um empurrão completo, você precisa repetir todas essas etapas 3 vezes.

Então você deve respirar fundo e expirar lenta e calmamente e depois relaxar. Quando a cabeça do bebê nasce, você precisa começar a respirar “como um cachorro”.

Mais importante ainda, não tenha medo e ouça os conselhos da equipe médica. Não grite, relaxe, seja positivo e tudo correrá bem para você e seu bebê.

É importante compreender que empurrar pode levar apenas algumas dezenas de minutos no processo de trabalho padrão; no entanto, empurrar é o período mais importante do trabalho de parto. Observemos que dependendo das características fisiológicas específicas do corpo feminino, do seu tamanho, da intensidade real da atividade laboral atual e, claro, do tipo de gravidez, a duração total de tais tentativas pode ser completamente diferente . As estatísticas modernas mostram que, via de regra, nas primíparas, o empurrão ou segundo período de trabalho de parto não dura mais do que duas horas, mas nas multíparas esse período não dura mais do que uma hora.

O significado geral de empurrar o trabalho

Lembramos que o período de empurrar geralmente começa apenas quando o colo do útero da mulher está dilatado o suficiente para permitir que o bebê passe com segurança. Na verdade, geralmente é aí que reside o papel principal dos esforços - ajudar o bebê a nascer neste mundo em tempo hábil. Empurrar é uma contração bastante forte dos músculos e de grupos completamente diferentes. Os músculos abdominais, o diafragma e muitos outros estão envolvidos no empurrão e, como resultado, é criado um aumento da pressão intra-abdominal, que posteriormente ajuda a expulsar o feto de sua casa - o útero. Tentativas fortes geralmente se juntam às contrações da mulher no estágio em que elas próprias se tornam visivelmente mais frequentes, intensificam-se e tornam-se mais poderosas, mais longas e, infelizmente, mais dolorosas.

Empurrar durante o trabalho de parto sempre ocorre reflexivamente e são absolutamente independentes dos desejos da mulher em trabalho de parto; empurrar é causado pelo aumento da pressão da chamada parte de apresentação do feto diretamente no colo do útero, porque a essa altura o feto está fortemente descendente. No entanto, ao contrário das contrações mais fortes, o empurrão ainda pode ser controlado pela mulher. Notemos que esta é precisamente a essência da atividade laboral. Tanto a futura mãe como o seu filho devem fazer esforços mútuos para acelerar aquele tão esperado momento do nascimento do bebé.

A grande maioria das mulheres, diretamente durante a expulsão, pode experimentar uma sensação muito semelhante à que ocorre durante a defecação. Muitas pessoas têm a impressão certa de que este é o momento em que ocorre a evacuação máxima, provavelmente por isso que as mulheres simplesmente têm uma vontade irresistível e até incontrolável de fazer força. Como asseguram os médicos, tal desejo não deve ser restringido de forma alguma, principalmente se os próprios obstetras, que acompanham constantemente o processo de parto, insistirem nisso. Assim, a própria natureza tenta ajudar a mulher que dá à luz a sobreviver aos esforços mais poderosos e a enfrentar de forma mais eficaz e completa a sua tarefa principal durante este período de tempo.

Mulheres empurrando

Segundo a equipe médica, na primeira fase do trabalho de parto, quando as contrações do corpo feminino visam principalmente a abertura total do colo do útero, a parturiente consegue aliviar apenas parcialmente seu bem-estar, tentando ter um ambiente mais confortável. posição ou usando. Lembremos que as contrações não dependem de forma alguma da própria parturiente, assim como o curso geral do trabalho de parto em um determinado período. Porém, com o início das tentativas plenas, de participante totalmente passivo do trabalho de parto, a gestante terá que se transformar em participante bastante ativa.

É extremamente importante sentir plenamente os esforços durante o trabalho de parto; na verdade, é por isso que os médicos não usam anestesia para aliviar a dor das contrações, pelo menos em casos padrão. No entanto, muitas mulheres em trabalho de parto ainda notam que, quando começa a empurrar, a dor das contrações mais fortes já é sentida, não tão forte como antes. Quase toda a consciência de uma mulher muda para o esforço mais eficaz e a expulsão da criança do útero.

Também é importante compreender que, ao passar pelo canal de parto de uma mulher, o corpo de uma criança pequena comprimirá fortemente todos os órgãos que cercam o bebê. E com o esforço simultâneo da mulher em trabalho de parto, tudo isso pode levar ao fato de que a bexiga feminina e, consequentemente, os intestinos podem, involuntariamente e independentemente do desejo da mulher, esvaziar-se diretamente durante empurrões fortes. Embora, via de regra, a própria mulher não preste atenção especial a tais nuances durante o empurrão, as mulheres muitas vezes se preocupam com esses prováveis ​​​​“constrangimentos” apenas antes do parto, sem se lembrarem de suas preocupações durante o parto. As mulheres definitivamente não deveriam se preocupar muito com isso. Afinal, em primeiro lugar, tais fenômenos são mais do que fisiológicos, absolutamente normais e até familiares a qualquer equipe médica da maternidade. E em segundo lugar, literalmente toda alta indesejada ou não planejada da parturiente será imediatamente removida pela parteira e, como resultado, seu contato com a parturiente, a equipe médica ou a criança será completamente excluído.

Para uma mulher em trabalho de parto, a única decisão correta durante o período de expulsão será concentrar-se totalmente em seus próprios sentimentos e nas instruções básicas do médico que fará o parto do seu filho. Entenda que neste momento muito vai depender da parturiente, e diretamente. É importante entender que quanto melhor e mais corretamente a mulher empurrar, mais fácil será para o bebê nascer neste mundo. No entanto, também deve ser entendido que dar à luz um bebê muito rapidamente é muito estressante para ele, e é por isso que seu médico de vez em quando pode dar à mulher em trabalho de parto um “apagamento das luzes”, interrompendo seu esforço.

Você deve sempre lembrar que o próprio bebê não trabalhará menos do que você durante os empurrões. E, além disso, neste momento o pequeno sentirá maior falta de oxigênio, por isso você deve obedecer ao seu médico que está fazendo o parto e acompanhando o processo sem questionar! Portanto, é necessário restringir seus esforços se o médico assim o exigir, se um esforço intenso, em sua opinião, pode não ser muito seguro para a criança. Você também terá que fazer o melhor que puder diretamente durante o empurrão, quando o médico der esse comando à mulher.

Como empurrar corretamente durante o parto?

Qualquer mulher em trabalho de parto certamente sentirá que começou a fazer força (será útil para você ler o artigo sobre). No entanto, pode ser muito cedo para fazer força - e, portanto, ouça atentamente as instruções do médico que fará o parto. Se o médico estiver convencido de que é necessário conter ou mesmo parar completamente de empurrar (afinal, é impossível eliminá-lo completamente, pois acontece de forma reflexa, independentemente do desejo da mulher que dá à luz), e lhe fala sobre Para isso, você deve tentar relaxar o máximo possível, e o máximo possível, talvez, talvez, ao relaxar, seja aconselhável fazer respirações muito curtas, mas bastante frequentes e, o mais importante, superficiais (como os médicos chamam esse processo - mude para o a chamada “respiração canina”).

Procure também utilizar as técnicas respiratórias corretas durante o período de empurrão, acumulando constantemente o máximo de sua força para o esforço. E quando chegar a hora de ajudar o seu feto, é importante seguir as instruções do médico da forma mais clara possível. E as instruções, via de regra, são as seguintes:

• Antecipando-se a empurrar, faça exalações calmas e profundas e, depois delas, também com calma e o mais profundamente possível, inspire no estômago - o mais profundamente possível, e não tão longo ou mais quanto possível.
• Tente prender a respiração, inclinando-se ligeiramente para a frente, pressionando o queixo contra o peito, e neste momento afaste os joelhos para os lados, pressionando firmemente as cavidades musculares, você pode segurar os joelhos com as mãos.
• Em seguida, comece a empurrar gradualmente e, no auge do impulso fisiológico, quando você mesmo começar a sentir o desejo máximo.
• Então, com o início de uma nova tentativa, tente empurrar para baixo, como se estivesse “empurrando” o bebê para fora do útero - e faça o máximo esforço. No entanto, lembre-se, sob nenhuma circunstância você deve forçar o rosto ou os olhos - lembre-se, apenas o diafragma e os órgãos abaixo devem estar envolvidos no empurrão.
• Em seguida, tente empurrar o bebê para frente, aplicando o máximo esforço a cada novo empurrão.
• Procure direcionar novas tentativas ao ponto de dor mais intensa. Além disso, a sensação de queimação ou dor na região do colo do útero ou da própria vagina deve se intensificar a cada vez, o que evidenciará uma tentativa absolutamente correta e mais eficaz.
• Em seguida, empurre até sentir a necessidade urgente de respirar novamente. E nesses casos, expire lentamente o ar, inspirando profundamente, prenda a respiração um pouco e tente repetir tudo de novo.
• É importante manter uma respiração uniforme, rítmica e suave, sem solavancos ou alterações. Exalações bruscas “puxarão” o bebê de volta para o útero.
• Você não deve gritar enquanto empurra - acredite, isso não vai te ajudar em nada, mas esses gritos vão desperdiçar muita força. Tente permanecer em silêncio ou pelo menos grunhir com calma.
• Lembre-se, durante uma contração, a parturiente deve fazer pelo menos três empurrões seguidos, naturalmente, sem pausas ou descanso.
• Além disso, nos intervalos entre as contrações fortes, a parturiente deve tentar relaxar o máximo possível e descansar pelo menos um pouco para recuperar as forças para os esforços posteriores.
• Não há necessidade de forçar as coisas. Afinal, a mulher tem muito trabalho pela frente e precisa se concentrar o máximo possível e distribuir adequadamente suas próprias forças.
• E mais uma nuance importante e um bom conselho: ao respirar antes do próximo empurrão, imagine que quer absorver a bola - e até tente sentir a bola grande no estômago. E então, usando força na altura da pressão abdominal, tente empurrar essa “bola” virtual em direção ao períneo. Embora, é claro, você deva ouvir seus próprios sentimentos, saiba que a natureza providenciou para nós que os próprios sentimentos das mulheres durante o parto geralmente não nos decepcionem.

É importante lembrar que em média, durante uma única contração, podem ocorrer cerca de três tentativas, com duração aproximada de 10 ou até 15 segundos. Observemos que muitas mulheres durante o parto tentam dar um empurrão pelo maior tempo possível, embora isso, é claro, seja um erro global. Acredite, será melhor fazer duas tentativas ou mesmo eficazes durante uma contração do que fazer uma tentativa, mas improdutiva, que pode interromper todo o fornecimento de oxigênio ao feto, tão necessário para o seu bebê neste momento.

É extremamente importante empurrar da forma mais correta possível, caso contrário seus obstetras terão que recorrer às medidas mais extremas, incluindo espremer o bebê para fora da barriga da mulher com uma pinça ou aspirador, o que na verdade é extremamente indesejável e perigoso para o bebê. E por isso, a própria mulher precisa se acalmar, avaliar a situação atual da forma mais objetiva possível e tentar fazer absolutamente tudo que depende de você para o nascimento normal do bebê.

É importante destacar também que os chamados podem não só agilizar, mas também facilitar significativamente o processo de parto de um bebê. Esses partos verticais também contribuem para o esforço adequado, até porque a mulher pode sucumbir completamente às suas próprias sensações, sem pensar para onde direcionar sua expiração (afinal, a força usual da gravidade atua). Além disso, procure se informar com antecedência sobre as posições mais confortáveis ​​e benéficas durante o parto, e ainda experimente essas posições depois de primeiro tentar entender qual será a mais confortável especificamente para você. Definitivamente recomendamos assistir a um artigo com um vídeo sobre os existentes hoje.

Quando as tentativas de parto não ocorrem

Infelizmente, nem todas as mulheres em trabalho de parto experimentam esforços completos durante o trabalho de parto. Em alguns casos, as tentativas estão completamente ausentes, o que, no entanto, não constitui uma violação grave do processo. Pelo contrário, isto pode ser devido a algumas características fisiológicas da própria mulher em trabalho de parto.

E, no entanto, a completa ausência de tentativas pode não ter o melhor efeito no curso geral do trabalho de parto e na condição do bebê. Em tais situações, a mulher simplesmente tem que confiar inteiramente no médico que faz o parto, ouvi-lo com a maior atenção possível e seguir com a mesma diligência todas as suas instruções. Embora, para ser honesto, isso possa ser muito, muito difícil. No entanto, o que você pode fazer: tal é a Mãe Natureza - tentativas fisiologicamente corretas completas podem ocorrer, como se vê, nem em todas as mulheres em trabalho de parto.

O empurrão final

Lembre-se, após o nascimento do seu filho, a placenta que preserva o bebê (ou também chamada de placenta) também terá que nascer. Neste momento, a mulher em trabalho de parto pode sentir novamente a necessidade de fazer esforço, embora desta vez não seja tão forte e poderosa como foi na segunda fase do processo de parto. Um último esforço muito pequeno - e todo o seu processo de nascimento estará completamente concluído!

Nós realmente gostaríamos de ver o que te assusta na descrição de empurrar. Na verdade, na realidade, empurrar ajuda muito no trabalho de parto completo e, além disso, empurrar não é tão assustador quanto é descrito. O mais importante é tentar perceber suas tentativas como a ferramenta mais eficaz para uma entrega adequada e completa e tentar utilizar essa ferramenta da melhor maneira possível.

Lembramos que no processo de empurrar diretamente da vagina, a pequena cabeça do bebê começará a aparecer gradualmente (ou possivelmente outra parte do corpo do seu bebê, se no seu caso for a nádega e não a cabeça). O próprio bebê fará movimentos especiais para frente, e é por isso que por algum tempo sua cabeça aparecerá e depois se esconderá de volta ao útero. E por fim, quando essa “deglutição” reversa do bebê parar, com certeza você será transferida diretamente para a sala de parto ou transferida para uma mesa especial de parto. E lembre-se, muito em breve você nem vai se lembrar do quão difícil foi para você naquele momento.

Tente não se preocupar com nada. Afinal, o parto é um processo natural maravilhoso, bem estudado há muito tempo e “elaborado” ao ponto do automatismo, como se costuma dizer na prática. Lembre-se, não tenha medo do parto - com certeza tudo será muito bom para você!

Olá, queridos leitores! Neste artigo queremos explicar como fazer força corretamente durante o parto para evitar possíveis complicações. Respondemos à questão de como fazer força se tiver hemorróidas e como evitar o seu aparecimento durante o parto. Descrevemos como é possível reduzir a probabilidade de rupturas e damos recomendações e conselhos úteis.

Parto – este é um curto período durante o qual a gravidez termina com o nascimento de um bebê. É difícil prever como será o parto. É importante manter o bom humor e ter certeza de que tudo correrá bem.

O parto é um processo fisiológico natural. Durante o parto, a futura mãe não deve ser passiva. Dar à luz um filho dá muito trabalho para a mulher. , é preciso lembrar que a futura mamãe vai trabalhar. As palavras da parteira na sala de parto: “ Minha querida, você não veio ao parque para passear, mas para dar à luz um filho.».

Vejamos a segunda fase do trabalho de parto, quando começa o empurrão. É permitido empurrar quando a dilatação for de 8 a 10 centímetros. Durante este período, é importante agir corretamente.

Tentativas - um processo complexo durante o qual os músculos do diafragma e os músculos abdominais se contraem voluntariamente para expelir o feto. Durante o empurrão, a gestante sente pressão no ânus, acompanhada de vontade de empurrar. As contrações diferem do empurrão porque a duração do empurrão pode ser controlada, mas os músculos se contraem involuntariamente durante as contrações e não podem ser controlados. Nem toda mulher sente a hora de empurrar.

Como empurrar corretamente?

Durante o empurrão, a futura mãe se inclina para frente, tentando empurrar o feto para fora, e o reflexo de ejeção é acionado. Quando ocorre uma contração, é necessário respirar fundo, como antes de mergulhar na água. Se necessário, você pode respirar novamente. A futura mãe deve expirar com calma e devagar. Se você expirar bruscamente, a criança “rola” para trás. Leia mais sobre como respirar durante as contrações e como empurrar as nossas.

O tempo de empurrar é controlado pela mulher e depende de quanto tempo a gestante consegue empurrar. Não há necessidade de prender a respiração por muito tempo. Durante o processo, o oxigênio deve entrar no corpo. Quando você prende a respiração por muito tempo, o conteúdo de dióxido de carbono no sangue aumenta.

É muito importante respirar pela boca, pois promove melhor abertura do períneo.

Entre as contrações, a gestante deve tentar relaxar e fazer uma pausa. É necessário economizar energia. Quando ocorrer uma nova contração, você deve “se recompor” e tentar empurrar o bebê para fora com a maior força possível. Se você não trabalha e não faz esforço, a segunda etapa do trabalho de parto aumenta com o tempo.

Ações erradas e falta de vontade de tentar podem causar danos a você e à criança.

Se o saco amniótico não estourar antes, isso acontecerá durante o empurrão. Não tenha medo quando a bolsa estourar.

Como empurrar sem rasgar?

Durante o empurrão, a futura mãe cria grande pressão sobre a região pélvica. A resistência vai desaparecendo gradativamente e a cabeça do bebê aparece. Neste momento você precisa parar de empurrar e relaxar o máximo possível. O médico pedirá que você respire. Você precisa respirar frequentemente com a boca relaxada. O bebê recebe oxigênio quando a mãe expira.

Não haverá lacunas se a futura mamãe realizar todas as etapas corretamente:

• Relaxa tanto quanto possível depois que a cabeça aparece.
• Respira correta e frequentemente.
• Relaxa a mandíbula.

Qualquer resistência durante a saída da cabeça provoca rupturas. Não há necessidade de distender os músculos do períneo. O próprio útero expele o bebê, enquanto o próprio períneo se estica lentamente sem rasgar. Se necessário, o médico pedirá à mulher que empurre levemente.

Como empurrar corretamente para evitar hemorróidas?

Hemorróidas - São varizes no ânus. Para evitar hemorróidas, é preciso empurrar corretamente. A futura mãe deve pressionar o útero enquanto empurra. Você não pode pressionar o ânus. Os músculos retais devem estar relaxados enquanto empurra.

Acontece que já durante a gravidez a mulher desenvolve hemorróidas. Não há contra-indicações ao parto natural na presença desta doença. Mas a presença da doença pode aumentar a duração do processo de parto. A dor também pode aumentar.

Possíveis consequências:

• Hemorróidas comprimidas.
• Trombose aguda.

Quaisquer complicações com hemorróidas podem ser evitadas. Ao expulsar o feto, a futura mãe deve empurrar para dentro do períneo. Os músculos anais não devem ser usados ​​durante o trabalho de parto. As gestantes precisam se lembrar das medidas para prevenir hemorróidas durante a gravidez.

Como empurrar para não estourar os vasos sanguíneos dos olhos?

Os vasos sanguíneos rompidos nos olhos após o parto indicam que a mulher agiu incorretamente ao empurrar. Os vasos estouram se você empurrar para cima na cabeça. Este é o erro mais comum durante o parto. Antes de tentar, você precisa se concentrar o máximo possível e reunir forças. Quando ocorre uma contração, respira fundo e a futura mãe começa a empurrar para baixo, pressionando o diafragma e o útero. O feto é expelido pelo períneo.

Também não há necessidade de prender a respiração por muito tempo. Se a futura mãe prender a respiração por um longo período ou na hora errada, a pressão na cabeça aumenta. O que, por sua vez, provoca ruptura dos vasos sanguíneos dos olhos.

A natureza providenciou todo o processo do parto. A expulsão do feto ocorre quando o canal do parto está totalmente aberto e pronto para o nascimento do bebê. Até certo ponto, a futura mãe deve ajudar os músculos a empurrar o feto para fora do canal do parto. Todo o processo durante o empurrão requer muito esforço físico. Durante as contrações que ocorrem na segunda fase do trabalho de parto, a gestante pode sentir-se sufocada. Você deve começar imediatamente a inspirar e expirar profundamente. O oxigênio precisa ser constantemente reabastecido. Entre as contrações você deve relaxar e descansar. Durante o relaxamento, a força muscular é rapidamente restaurada. O parto pode ocorrer de forma rápida, indolor e sem consequências negativas. Tudo está nas mãos da futura mamãe.

Vejo você no próximo artigo!