ორსულობის დროს ქალი ფიქრობს ბავშვის მოახლოებულ დაბადებაზე. რადგან მომავალმა დედამ იცის როგორ მოიქცეს მშობიარობის დროს, რა არის დასაშვები და აკრძალული. მშობიარობის კეთილდღეობა დამოკიდებულია მშობიარობის ქალის ქმედებებზე.

ქცევა დაბადებამდე

ზოგიერთი ნიშანი მიუთითებს გარდაუვალ დაწყებაზე. ყველა ქალის სხეული განსხვავებულია, ამიტომ გამაფრთხილებელი ნიშნები შეიძლება განსხვავებული იყოს. მათზე ყურადღების მიქცევით მშობიარობის ქალს საშუალება ექნება დროულად მივიდეს საავადმყოფოში.

მშობიარობის დაწყების ნიშნები:

• კუჭის წვეთები;
• ლორწოს დანამატი იშლება;
• იცვლება საშვილოსნოს ყელი;
• გამონადენი იზრდება;
• მცირდება ნაყოფის მოძრაობა;
• ჩნდება სავარჯიშო შეკუმშვა.

როდესაც მუცელი დაეცემა, მომავალმა დედამ უნდა დაიწყოს მზადება საავადმყოფოში მოგზაურობისთვის. ქალის პირველი დაბადებისას, ბავშვი იბადება 10-20 დღის შემდეგ, რაც მან შეამჩნია პროლაფსი. მეორესთან ერთად - 2-4 დღეებში, ზოგჯერ რამდენიმე საათის შემდეგ. ესტროგენის გავლენით გამონადენი თხევადი ხდება და ლორწოს აჩენს. მიმართეთ ექიმს ამნისტიური სითხის გაჟონვის დასადასტურებლად ან უარყოფისთვის. ლორწოს საცობი იშლება სხვადასხვა დროს შეკუმშვის დაწყებამდე ორი კვირით ადრე.

მშობიარობა ბუნებრივი, მაგრამ მტკივნეული პროცესია. მიწოდების ხანგრძლივობა გრძელდება ორიდან ოც საათამდე. პირველად პერიოდი 12-დან 18 საათამდეა. მეორედ, ნაკლები დრო გადის, რადგან დაბადების არხის ქსოვილები ელასტიურია და მზადდება გაჭიმვისთვის.

კომაროვსკის თქმით, მომზადება ხორციელდება სამი მიმართულებით:

• მშობიარობის ქალები;
• პარტნიორი;
• ადგილები, სადაც პროცესი ჩატარდება.

მშობიარობამდე შეკუმშვის დროს ქალმა უნდა ისწავლოს სწორად სუნთქვა, ღრმა სუნთქვა და სუნთქვის შეკავება. ეს შეამცირებს ტკივილს და თავიდან აიცილებს ცრემლებსა და ბზარებს. სპეციალური სასწავლო და მოსამზადებელი ვიდეოები დაგეხმარებათ სწორად მოიქცეთ.

ქცევა ეტაპების მიხედვით

მიუხედავად ემოციური მდგომარეობისა, მშობიარობის დროს ქალს სჭირდება მშვიდად მოქცევა, რადგან ეს ხელს შეუწყობს მის პოზიტიურ შედეგს. ამ დროს ისინი სიმშვიდეს ინარჩუნებენ და თავს არიდებენ ქმედებებს, რომლებიც უარყოფითად აისახება პროცესის მიმდინარეობაზე. პერიოდის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. მშობიარობის დროს საშვილოსნო იხსნება, აღწევს 10 სმ-ს და ბავშვი იწყებს მოძრაობას დაბადების არხის გასწვრივ. საშვილოსნოს ყოველ გადიდებას თან ახლავს შეკუმშვა.

ქცევა მშობიარობის დროს ეტაპების მიხედვით:

1. შეკუმშვის პირველ ეტაპზე ქალი იტანს საშვილოსნოს სპაზმებს, ღრმად სუნთქავს, იყენებს თვითმასაჟს და მოქმედებს ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე;
2. ბიძგების დროს ერთ შეკუმშვაში სამჯერ უბიძგეთ საშვილოსნოზე ზეწოლის გარეშე;
3. პლაცენტის უარყოფის მესამე ფაზაში საჭიროა ერთხელ ამოისუნთქოთ შეკუმშვით, შემდეგ დაძაბოთ.

მშობიარობის პერიოდიდან გამომდინარე, შეკუმშვა შეიძლება იშვიათი იყოს, შემდეგ გაძლიერდეს და გახშირდეს. ქალმა უნდა ჩაიწეროს მათ შორის შესვენების ხანგრძლივობა, რათა არ გამოტოვოს მომენტი. ამ დროს მტკივნეული შეგრძნებები ჩნდება ზურგის, ქვედა მუცლისა და ფეხებში. მშობიარობის ქალი განიცდის შფოთვას, აგზნებას და გაურკვევლობას.

როგორ მოვიქცეთ სწორად ქალისთვის მშობიარობის დროს:

• თვალყური ადევნეთ დროს;
• სწორად სუნთქვა;
• მოუსმინე ბებიაქალის რჩევებს;
• არ იყვირო;
• დაისვენე;
• აირჩიეთ კომფორტული პოზიცია;
• ბიძგი.

სასარგებლო რჩევები მშობიარ ქალს პროცესისთვის მომზადებაში დაეხმარება. თავდაპირველად თქვენ უნდა დაისვენოთ. უმჯობესია ღამით დაიძინოთ, დღის განმავლობაში გააკეთოთ საოჯახო საქმეები: მოამზადეთ საკვები, ჩაალაგეთ ჩანთა, გაითვალისწინეთ მშობიარობის დადებითი შედეგი და შეიარაღდით ახლობლების მხარდაჭერით.

შემდეგი ეტაპი დაიწყება სამშობიაროში, როცა საჭირო იქნება სწორი პოზიციის დაკავება. მშობიარობის დროს, სიმძიმის ძალის გამო ვერტიკალურ პოზიციას ასრულებენ. საშვილოსნო იხსნება, მშობიარობა სწრაფად მიმდინარეობს და არ ჭიანურდება. ზურგისა და სასის მასაჟი ხელს შეუწყობს კუჭის მოდუნებას, ხერხემლის დაძაბულობის შემცირებას, რაც გამოიწვევს ტკივილის შემცირებას. არჩეული პოზიციის მიუხედავად, ფეხები განლაგებულია ისე, რომ ისინი ერთმანეთისგან განშორებულია.

როდესაც შეკუმშვა იწყება, ქალი აქტიურად იქცევა, მაგრამ არ ავიწყდება დასვენება. ძალები უნდა დაზოგოთ, რადგან წინ მესამე ეტაპია, როცა ნაყოფის დაბადებისთვის ძალისხმევა მოგიწევთ. ბიძგების დროს ძალებს მობილიზებენ და ბებიაქალს უსმენენ. მისი რჩევები დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ აიძულოთ და სწორად სუნთქოთ.

მოქმედებები შეკუმშვის დროს

ბევრმა ორსულმა არ იცის როგორ მოიქცეს სწორად პირველი შეკუმშვის დროს. მშობიარობის ეტაპები გარკვეული თანმიმდევრობით მიმდინარეობს. პირველი პერიოდი ყველაზე მტკივნეული და გრძელია. გადის შეკუმშვა, შემდეგ ბიძგი და იწყება ბუნებრივი მშობიარობა. სწორი ქცევა გავლენას ახდენს მშობიარობის ქალის ხანგრძლივობაზე, კეთილდღეობაზე და ნაყოფის მდგომარეობაზე.

როგორ მოვიქცეთ შეკუმშვის დროს:

1. დაიკავეთ ვერტიკალური პოზიცია და ისე იარეთ, რომ საშვილოსნო უფრო სწრაფად გაიხსნას;
2. შეასრულეთ წრიული მოძრაობები მენჯთან გასაბერი ბურთის გამოყენებით;
3. საკრალური უბნის მასაჟი;
4. ისუნთქეთ სწორად, რათა თავიდან აიცილოთ ბავშვის ჟანგბადის შიმშილი.

მშობიარობისა და მშობიარობის დროს მშობიარმა ქალმა არ უნდა დაძაბოს კუნთები, წინააღმდეგ შემთხვევაში ტკივილი მხოლოდ გაძლიერდება. ჩნდება დაძაბულობა და მიწოდების პროცესი შენელდება. ტკივილის სიმძიმე დამოკიდებულია სხეულის მახასიათებლებზე, ტკივილის მგრძნობელობაზე და ქალის ემოციურ განწყობაზე. შეკუმშვის დროს გამოიყოფა ენდორფინები, რომლებიც გეხმარებათ მოდუნებაში და ტკივილისგან თავის დაღწევაში. თუ მშობიარობა დაიწყო, მოდუნებული კუნთებით საშვილოსნოს ყელი უფრო სწრაფად იხსნება და დაბადების არხში გადაადგილება არ არის სირთულეები.

რა მივიღოთ მშობიარობის ოთახში:

• ჩუსტები;
• წინდები;
• შეკუმშვის საცვლები;
• წყალი;
• მობილური ტელეფონი;
• პირველი ტანსაცმელი ახალშობილისთვის.

შეკუმშვის დროს აირჩიეთ კომფორტული პოზა. დასაშვებია გვერდზე წოლა, სიარული და ოთხზე დგომა. არ შეიძლება ზურგზე დაჯდომა ან წოლა. ეს იწვევს დიდი სისხლძარღვების შეკუმშვას, არღვევს სისხლის მიმოქცევას გულში. ქალის არტერიული წნევა იკლებს.

რა არის საუკეთესო რამ, რაც უნდა გააკეთოთ შეკუმშვის დროს:

1. არ დაწექი;
2. გადაადგილება;
3. მიიღეთ კომფორტული პოზიცია;
4. გააკეთეთ მასაჟი;
5. ყურადღება მიაქციე სუნთქვას.

მშობიარობის დასაწყისში, როდესაც შეკუმშვა იწყება, ქალს შეუძლია იჯდეს. რეკომენდებულია ფიტბოლის გამოყენება. პროცესის დასასრულს თავი ეჯახება დაბადების არხში. დაჯდომა ქმნის დამატებით წნევას, ამიტომ ურჩევნიათ მწოლიარე პოზიცია.

შესაძლებელია თუ არა დალევა მშობიარობის დროს?სამშობიაროში ჭამა-სმა აკრძალულია. მშობიარობის დროს საჭიროა ანესთეზიის გამოყენება. ქალი ხშირად გრძნობს ავად, ამიტომ მისი მუცელი ცარიელი უნდა იყოს.

ბიძგების ქცევა

ამ ეტაპზე მშობიარობის პროცესს დედა აკონტროლებს. მიუხედავად იმისა, რომ შეკუმშვა ხდება უნებურად, მათი კონტროლი შესაძლებელია გაძლიერებით ან შეკავებით. ქალი გადაყვანილია პრენატალურ პალატაში, რა დროსაც მას დასჭირდება ექიმების რჩევების გახსენება. აუცილებელია პატარასთან შეხვედრისთვის მომზადება.

როგორ მოვიქცეთ ბიძგის დროს:

• დაჯექი საწოლზე;
• მიიღეთ ჰორიზონტალური პოზიცია;
• არ მოიჭიროთ ბარძაყები;
• არ დაარტყი სახეში.

თუ ქალი შრომის დაძაბულობასა და ჭკუაში, სისხლდენა გამოჩნდება მის თვალებსა და სახეზე. ძალისხმევა მიმართულია სხეულის დაცლაზე. თუ ქალი სუსტია, მეანობა ხელმძღვანელობს უბიძგების პერიოდს, რათა დროულად გაზარდოს ან შეამციროს ძალა. ამის გასაკეთებლად, დაისვენეთ, ხშირად სუნთქვა და ზედაპირულად. თქვენ არ შეგიძლიათ ყვირილი, რადგან კუნთების კონტრაქტი, რაც იწვევს რღვევას.

როგორ არ დააზიანოთ ბავშვი მშობიარობის დროს:

1. ბიძგი ბებიაქალის ნებართვით;
2. არ აწიოთ მენჯი;
3. ენერგიის შეგროვება მუცლის კუნთების არეში;
4. შეკუმშვას შორის დროულად დაისვენეთ.

ბავშვის დაბადების შემდეგ დედა ელოდება მესამე ფინალურ სტადიას - პლაცენტის დაბადებას და დაბადების არხის გამოკვლევას. გამოყოფა ხდება 5-30 წუთში. ქალი გრძნობს სუსტ შეკუმშვას, რომელიც სწრაფად გადის.

როგორ მოიქცეთ სწორად თქვენი ქმრისთვის მშობიარობის დროს:

• დარწმუნდით, რომ თქვენი მეუღლე მოდუნდება;
• მორალური მხარდაჭერა;
• კომფორტი;
• დიდება;
• საჭიროების შემთხვევაში მასაჟი.

მშობიარობის დროს სწორი მოქმედებები დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში და ქალს შეეძლება სპორტი. ეს თავიდან აიცილებს ფსიქოლოგიური დისკომფორტის ფიზიკურზე გადასვლას და არ დააზარალებს დედასა და ბავშვს.

რა ხდება მშობიარობის შემდეგ

გამოჯანმრთელება მნიშვნელოვანი ეტაპია, რომელიც უფრო სწრაფად წავა, თუ ქალმა იცის რა უნდა გააკეთოს. ყველაფერი თანდათანობით ხდება, არ არის საჭირო აჩქარება. პირობითად, პროცესი ორ ნაწილად იყოფა: მშობიარობიდან პირველი საათები და დღეები. დედის გადაყვანა სამშობიარო ოთახში ხდება ექიმების მეთვალყურეობის ქვეშ. ზოგჯერ არის ცხელება, წყურვილი, სიცივე. ამ ეტაპზე ხდება საშვილოსნოს გამოკვლევა და მასაჟი.

რამდენიმე დღის შემდეგ ასეთი მოვლა აღარ იქნება საჭირო, რადგან მდგომარეობა დროთა განმავლობაში უმჯობესდება. მშობიარობის შემდეგ ჩნდება კუნთების ტკივილი და კრუნჩხვის შეგრძნება. ამ დროს ხდება საშვილოსნოს მშობიარობის შემდგომი შეკუმშვა. როდესაც რღვევები ხდება, დისკომფორტი პერინეუმსა და გულმკერდში ხდება.

დედას დასვენება და ჰიგიენა სჭირდება. აქტიური შეხორცების პერიოდში არ უნდა დაჯდეთ ნაკერების გახეთქვის რისკის გამო. ერთი კვირის განმავლობაში ქალს უტარდება გამოკვლევა, რათა დარწმუნდეს, რომ ინფექცია არ არის.

პირველ კვირებში ტკივილი რჩება. გამონადენი ორ თვემდე გრძელდება. შხაპის მიღების დროს მნიშვნელოვანია თვალი ადევნოთ თქვენს ნაკერებს. ადჰეზიები მკურნალობენ ანტისეპტიკებით. ნაწიბური ჩნდება დაბადებიდან ერთი კვირის შემდეგ. გართულებების არარსებობის შემთხვევაში გამონადენი კეთდება 3-5 დღეს. თუ ფსიქოლოგიური დისკომფორტი შეინიშნება, დედას სჭირდება მეტი სეირნობა და დასვენება.

როგორ მოვიქცეთ მშობიარობის შემდეგ:

1. დაწექით მუცელზე ისე, რომ თრომბები გამოვიდეს;
2. წაისვით ყინული ნახევარი საათის განმავლობაში;
3. პირველ საათში ტარდება მასაჟი მშობიარობის შემდგომი ნარჩენების არარსებობის შესამოწმებლად;
4. ერთი საათის შემდეგ მშობიარობის ქალი გადაყვანილია პალატაში, ტკივილს ამსუბუქებს და აკვირდება ზოგად მდგომარეობას;
5. 8 საათის შემდეგ, ყველა მაჩვენებელი იზომება: წნევა, ტემპერატურა, პულსი.

საკეისრო კვეთის შემდეგ ტარდება იგივე მანიპულაციები, იზრდება მხოლოდ ის დრო, რომელსაც მშობიარობა ატარებს მეან-ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. შემდეგ ქალი და ბავშვი გადაიყვანეს პალატაში. თუ მშობიარობის ქალი მეუღლესთან ერთადაა, მამა ახალშობილს უვლის, რათა დედამ დაისვენოს.

როგორ მოიქცეთ მეუღლესთან მშობიარობის შემდეგ:

• მიეცით ქალს დასვენების პირველი დღეები: დაიძინე, გონს მოდი;
• დაეხმარეთ ლაქტაციის დამყარებას: კვებასთან ერთად, ხშირად შესთავაზეთ ახალშობილის მკერდზე მიტანა;
• დაეხმარეთ ფიზიკურად: მოიტანეთ ნივთები, გაგყვეთ ტუალეტში;
• პირველი 2 კვირის განმავლობაში საოჯახო მოვალეობების აღება;
• ნუ განაწყენდებით, იყავით მშვიდი, გაიგეთ, რომ მეუღლემ განიცადა სტრესი, სუსტია ფიზიკურად და ფსიქოლოგიურად.

დედა ხშირად ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ გაუძლოს მორალურ და ფიზიკურ სტრესს. ჩემი ქმარი სამაშველოში მოვა. მამა იქვე იქნება, რომ ბავშვი იზრუნოს.

მშობიარობის შემდეგ ქალს უფრო მეტი პასუხისმგებლობა ეკისრება, ვიდრე ორსულობისას. სხეული ამოწურულია, იმისთვის, რომ გამოჯანმრთელდეს, უნდა გაისეირნოთ, დატკბეთ ბავშვთან კომუნიკაციით და კონცენტრირდეთ დადებით ემოციებზე. ყურადღება მიაქციეთ სწორ კვებას და ზომიერ ფიზიკურ აქტივობას.

ორსულობის დროს ყველა ქალმა იცის, რომ შეკუმშვა არის ნიშანი იმისა, რომ ბავშვი მალე დაიბადება. ეს ძალიან რთული პერიოდია, რადგან სრულიად გაუგებარია, როგორ მოიქცეთ და რა უნდა გააკეთოთ, თუ მშობიარობის ტკივილები მოულოდნელად დაიწყება. ბევრი ადამიანი პანიკაშია და ეშინია ექიმთან მისვლის. თუმცა, შეკუმშვა არის პროცესი, რომელიც უკვე კარგად არის შესწავლილი და გაანალიზებული. თუ წინასწარ გაარკვიეთ რა არის, მოგვიანებით ეს არც ისე საშინელი იქნება. და, რაც მთავარია, გეცოდინებათ რა უნდა გააკეთოთ და მშობიარობაც წარმატებული იქნება.

რა არის შეკუმშვა?

დავიწყოთ იმით, რომ საშვილოსნო ქალის ორგანიზმში რამდენიმე ფუნქციას ასრულებს. იგი ინახავს ნაყოფს მთელი ორსულობის განმავლობაში და უზრუნველყოფს მას ყველაფრით, რაც მას სჭირდება. მაგრამ როცა დრო დადგება, ის ბავშვს საკუთარი თავისგან „აძევებს“. ნაყოფის პლაცენტა და ჰიპოფიზის ჯირკვალი გამოიმუშავებს სპეციალურ ჰორმონებს, რომლებიც იწვევენ საშვილოსნოს შეკუმშვას. თანდათანობით, საშვილოსნოს ყელი საკმარისად ფართოვდება, რომ ბავშვი გამოუშვას სამყაროში. საერთო ჯამში, ეს პროცესი შეიძლება გაგრძელდეს საშუალოდ 8-დან 14 საათამდე.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თავიდან არაფრის გაკეთება არ დაგჭირდებათ შეკუმშვის დროს. მთავარია, დროულად მივიდეთ მეანებთან და არ გამოტოვოთ შესაძლო გადახრები.

დაწყება

ეს ყველაფერი იწყება უსიამოვნო სუსტი მტკივნეული ტკივილით მუცლის ქვედა ნაწილში. ეს ტკივილები ოდნავ მოგვაგონებს მენსტრუაციის დროს შეგრძნებებს. ისინი არც თუ ისე ძლიერები არიან და არც დიდხანს ძლებენ, ამიტომ ეცადეთ არ გამოტოვოთ - ეს იმის ნიშანია, რომ შეკუმშვა დაიწყო.

თუ არ იცით რა უნდა გააკეთოთ, თუ შეკუმშვა დაიწყება, გახსოვდეთ: ჯერ იპოვეთ ბლოკნოტი და საათი.შეეცადეთ, რომ თქვენ ან რაიმე თქვენს მახლობლად ჩაიწეროთ თითოეული შეკუმშვის დასაწყისი და დასასრული. ამ გზით შეგიძლიათ გამოთვალოთ შეკუმშვის სიხშირე - ძალიან მნიშვნელოვანი პარამეტრი.

ბევრი ადამიანი ამ წუთას იღებს კამერას ბავშვის დაბადების ამ ჯადოსნური მომენტის გადასაღებად. მართალია, მშობიარობის დაწყებამდე ჯერ კიდევ ძალიან დიდი დროა, მაგრამ თქვენ უკვე შეგიძლიათ მოამზადოთ აპარატი ისე, რომ არ მოგიწიოთ ნაჩქარევად ძებნა.

ფაზები

საერთო ჯამში, შეკუმშვის დროს არის 3 ფაზა:

• საწყისი - დაახლოებით 7-8 საათი
• აქტიური - დაახლოებით 3-5 საათი
• გარდამავალი - დაახლოებით 1-1,5 საათი

მაგრამ გახსოვდეთ, ყველაფერი ინდივიდუალურია: ბევრი ქალი აკეთებს შეკუმშვის პირველი ფაზების გარეშე, ზოგისთვის კი შეკუმშვა დაგეგმილზე ბევრად მეტხანს გრძელდება.

ბოლო ფაზის ბოლოს, შეკუმშვა შეუფერხებლად გადაიქცევა მცდელობებში - ბავშვი ცდილობს გამოვიდეს, თქვენ უნდა დაეხმაროთ მას ამაში. ამ დროისთვის საავადმყოფოში დიდი ხანი უნდა იყოთ. იქ მეან-მეანეები გეტყვიან, რა უნდა გააკეთო შეკუმშვისა და ბიძგების დროს, როგორ ისუნთქო და როგორ მოიქცე.

პირველ ფაზაში შეკუმშვის ხანგრძლივობა დაახლოებით 20 წამია. მათ შორის ინტერვალი 20 წუთია. ეს არის საკმაოდ მარტივი დრო, როდესაც თქვენ ჯერ კიდევ შეგიძლიათ დაისვენოთ, დაისვენოთ და უგულებელყოთ ტკივილი. გამოიყენეთ ეს შანსი და დაისვენეთ, ამის გაკეთება მომავალში გაგიჭირდებათ.

შემდეგი ეტაპი ბევრად უფრო მტკივნეულია. სამშობიარო შეკუმშვა ხდება ყოველ 5-10 წუთში და გრძელდება 30-60 წამი. დაიმახსოვრეთ: თუ ინტერვალი 10 წუთზე ნაკლებია, მიმართეთ მეან: მალე მშობიარობა მოვა. შეაგროვეთ ყველა თქვენი ნივთი, კამერის ჩათვლით, თუ ვიდეოს გადაღებას აპირებთ. თუ სამშობიარო სახლი შორს არის, უმჯობესია იჩქაროთ. გარდამავალი ფაზის დაწყებისას უნდა იყოთ მეან-ექიმთან - შეკუმშვა, რომელიც გრძელდება ყოველ 2-3 წუთში ერთ წუთზე მეტს. შემდეგ დაიწყება უფრო აქტიური მშობიარობა, სადაც მოგიწევთ ცდა. კარგი იქნება, თუ წინასწარ უყურებთ ვიდეოს, თუ როგორ უნდა ვისუნთქოთ სწორად და როგორ მოიქცეთ, მაშინ მშობიარობა წარმატებული იქნება.

ეს იდეალური სცენარია. თუმცა, ფაზები შეიძლება გაიაროს უფრო სწრაფად ან ნელა. მთავარია, კონცენტრირება მოახდინოთ შეკუმშვას შორის ინტერვალზე, შემდეგ კი მათ წარმატებით გადარჩენას შეძლებთ.

მიუხედავად იმისა, რომ შეკუმშვის დროს ბევრი რამის გაკეთება არ გჭირდებათ, არსებობს რამდენიმე წესი და რჩევა, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ. შეეცადეთ მიჰყვეთ მათ.

1. შეკუმშვის დროს პოზები სრულიად უმნიშვნელოა - შეგიძლიათ სცადოთ მათი გადარჩენა ჯდომით, დგომით, გვერდზე ან ზურგზე წოლისას, ოთხზე. მთავარია, თავი კომფორტულად იგრძნოთ და დაისვენოთ. თქვენ შეგიძლიათ მოიქცეთ ისე, როგორც გსურთ, სანამ თავს მშვიდად იგრძნობთ. ეს არანაირად არ მოქმედებს მშობიარობაზე.
2. წყლის გაწყვეტა მშობიარობის დაწყების ნიშანია. შეკუმშვის ფაზის მიუხედავად, იჩქარეთ სამშობიაროში. არ დააყოვნო.
3. შეკუმშვის დროს ნებისმიერი სისხლდენა არაბუნებრივია - ეს არ უნდა მოხდეს. ეს იმის ნიშანია, რომ რაღაც არასწორედ წარიმართა. დაურეკეთ ექიმს, სასწრაფოდ წადით სამშობიაროში.
4. შეეცადეთ დაისვენოთ და დაისვენოთ. მშობიარობას შეიძლება ძალიან დიდი დრო დასჭირდეს, შეკუმშვა კი ერთადერთი დროა, როცა ძილისა და ძალების მოპოვების საშუალება გაქვთ. გარდა ამისა, მათი ტარება უფრო ადვილია, როცა სხეული მოდუნებულია და კუნთები არ არის დაძაბული.
5. ისწავლეთ სწორად სუნთქვა. ბევრი ტექნიკა არსებობს, მათი სწავლა შეგიძლიათ ინტერნეტში ვიდეოებზე. შეარჩიეთ თქვენთვის ერთი ორსულობის შუა პერიოდში. თუ ეს მაშინ არ გააკეთე, ახლა ისწავლე. შეკუმშვის დროს სუნთქვა ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ბავშვის ორგანიზმი უფრო ნაკლებ ჟანგბადს იღებს, ვიდრე ადრე. ეს უნდა იყოს შედგენილი.
6. მოძრაობა კარგია. თუ შეგიძლიათ, შეეცადეთ ისეირნოთ ოთახში და თავიდანვე მაინც ამოძროთ მენჯი. ეს უფრო სწრაფად გახსნის საშვილოსნოს ყელს.
7. ეცადეთ, არაფერი ჭამოთ და უფრო ხშირად დაცარიელოთ ნაწლავები და შარდის ბუშტი. გართულებების შემთხვევაში, დარჩენილი საკვები ცუდად მოგემსახურებათ. ოპერაცია ძალიან რთული იქნება.

დამშვიდდი. პრობლემები იშვიათად ჩნდება. უფრო ხშირად ყველაფერი კარგად მიდის. ნუ შეშინდებით, ნუ გეშინიათ. შენთანაც ყველაფერი კარგად იქნება. დაბადება წარმატებული იქნება, ბავშვი კი ჯანმრთელი და ძლიერი დაიბადება.

უმჯობესია დაბეჭდოთ ეს სქემა და დაინახოთ თვალწინ, როდესაც მშობიარობა იწყება. ცხრილი შედგენილია სპასო-პეროვსკის საავადმყოფოში მშობიარობის მომზადების სკოლაში ლექციებიდან მიღებული მასალების საფუძველზე.

ეს თაღლითური ფურცელი შეიცავს მოკლე ინსტრუქციებს, თუ როგორ უნდა მოიქცეს ქალი მშობიარობის დროს. მშობიარობა შედგება ხუთი ეტაპისგან, რომელსაც ეწოდება ფაზა:

1. ლატენტური (ფარული) ფაზა, რომელსაც ზოგიერთი ქალი ვერც კი ამჩნევს - მის დროს საშვილოსნოს ყელი იწყებს გაფართოებას და აღწევს 3-4 სმ-ს;
2. აქტიური ფაზა (შეკუმშვა), რომლის დროსაც მშობიარობის ქალი ჩვეულებრივ მოდის სამშობიაროში - დილატაცია თანდათან იზრდება 8 სმ-მდე;
3. გარდამავალი ფაზა, რომლის დროსაც მიიღწევა საშვილოსნოს ყელის სრული გაფართოება;
4. გაძევების ფაზა, ანუ ბიძგების პერიოდი, რომელშიც ბავშვი იბადება;
5. პლაცენტის დაბადება.

ფოტო - ფოტობანკი ლორი

მშობიარობის თითოეულ ფაზას აქვს საკუთარი მახასიათებლები. ლატენტურ ფაზაში შეკუმშვა იშვიათია, ხანმოკლე და თითქმის უმტკივნეულო; დასაწყისში ისინი გრძელდება დაახლოებით 30 წამი 20-30 წუთის ინტერვალით; ლატენტური ფაზის ბოლოს შეკუმშვა გრძელდება წუთამდე და მათ შორის ინტერვალი მცირდება 5-7 წუთამდე. ამ ფაზაში შეგიძლიათ გააკეთოთ საოჯახო საქმეები, ფეხით და შხაპის მიღება. არ უნდა იჯდეთ ან დაწექით - ამან შეიძლება შეანელოს შეკუმშვა და შეასუსტოს მშობიარობა. შეკუმშვას შორის ინტერვალის 5-7 წუთამდე შემცირება სამშობიაროში წასვლის მიზეზია.

აქტიურ ფაზაში შეკუმშვა ძლიერდება, ისინი უფრო მტკივნეული ხდებიან, ამიტომ მშობიარობისთვის სასარგებლოა ნელი ღრმა სუნთქვის დაწყება. როგორც შეკუმშვა უფრო ინტენსიური ხდება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სწრაფი სუნთქვა (ძაღლის სტილი) შეკუმშვის პიკზე. ბევრი ადამიანი მიიჩნევს, რომ ტკივილგამაყუჩებელი მასაჟი სასარგებლოა.

გარდამავალ ფაზაში სრულდება საშვილოსნოს ყელის გაფართოებასრულდება, ბავშვის თავი ჩადის დაბადების არხში. ამ დროს დაძაბვა არ შეიძლება, რადგან შეიძლება საშვილოსნოს ყელის გატეხვა. ბებიაქალი სთხოვს მშობიარობას რამდენიმე შეკუმშვით ამოისუნთქოს, ქალისთვის ეს მშობიარობის ყველაზე რთული მომენტია. მაგრამ ეს ყველას არ ემართება; ხშირად აქტიურ ფაზას მაშინვე მოჰყვება ბიძგი.

მცდელობებიმოუტანს შვებას მშობიარობის დროს, რადგან ტკივილი უფრო ადვილია ენერგიული აქტივობით. გარდა ამისა, დადგა კულმინაციის მომენტი, როდესაც ბავშვი დაიბადება. როგორც წესი, ბიძგების პერიოდი დიდხანს არ გრძელდება, 3-5 ბიძგის შემდეგ ბავშვი იბადება. შეკუმშვის დროს მნიშვნელოვანია, მოუსმინოთ ბებიაქალი ბრძანებებს, დაეწიოთ ქვემოთ, თითქოს მყარი განავლით და არ დაიძაბოთ თავი. სკამზე სტანდარტული მშობიარობის დროს მშობიარობისას ქალი მკერდზეა მიწებებული, როცა შეკუმშვა უახლოვდება, თქვენ უნდა აიღოთ ჰაერი და აიძულოთ, შემდეგ შეუფერხებლად (არა მკვეთრად) გაათავისუფლოთ ჰაერი, კიდევ ერთხელ ჩაისუნთქოთ და ისევ აიძულოთ. როგორც წესი, ერთი შეკუმშვის დროს მშობიარობის ქალი ახერხებს სამი მცდელობის გაკეთებას. შეკუმშვას შორის შუალედში (რომელიც ძალიან მოკლე გახდა, დაახლოებით 30 წამი), თქვენ უნდა შეეცადოთ დაისვენოთ და მოიპოვოთ ძალა.

როგორც წესი, რამდენიმე ცდაში თავი იბადება, შუალედში ბებიაქალი აკეთებს ბრუნს, ხელმძღვანელობს მხრებს და მომდევნო მცდელობით, ბევრად უფრო ადვილია, იბადება ბავშვის მთელი სხეული. იგი იდება ქალის მუცელზე დაბადებისთანავე, ის კვლავ ჭიპლარით არის დაკავშირებული პლაცენტასთან, რომელიც ჯერ კიდევ საშვილოსნოშია. რამდენიმე წუთის შემდეგ ჭიპლარი წყვეტს პულსირებას და ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად სუნთქვა. ჭიპლარი იჭრება, ხშირად მამას ამის უფლებას აძლევენ. ბავშვს აშორებენ სასუნთქი გზებიდან ლორწოს მოსაწმენდად და ამოწოვით, შემდეგ ახალშობილს ახვევენ და დედას ეხმარებიან მკერდზე მიმაგრებაში. ზოგჯერ ბავშვები მყისვე იჭერენ მკერდს, რათა რამდენიმე წვეთი შეწოვონ.

ამ დროს ბებიაქალი სთხოვს ქალს ისევ დაძრას და დიდი ძალისხმევის გარეშე. იბადება. იგი გამოკვლეულია მისი მთლიანობის უზრუნველსაყოფად (პლაცენტის ნაწილები არ უნდა დარჩეს საშვილოსნოს შიგნით, ამიტომ ჭიპლარი არ უნდა გაიჭიმოს; პლაცენტა უნდა დაიბადოს სპონტანურად).

	დრო	სუნთქვა	რა არის შესაძლებელი	რა არ უნდა გააკეთოს
მშობიარობის ლატენტური (ფარული) ფაზა (შეკუმშვა)	30 წმ. ინტ. 20 წუთი. 1 წუთი. ინტ. 5-7 წთ.	გულმკერდის სიღრმეში, ცხვირთან ერთად (შეგიძლიათ გამოიყენოთ პირი, თუ მოსახერხებელია)	გააკეთე საშინაო საქმეები. იარე, იმღერე, ისუნთქე. მიიღეთ შხაპი, აბაზანა. გააკეთეთ enema: თბილი, მჟავე ვაშლის სიდრი ძმარი 1,5-2 ლიტრზე. დალიეთ ჩაი ხამანწკით. ამ ფაზის ბოლოს წადით სამშობიაროში!	ყვირილი. დაჯექი. დაწექით (ლატენტური ფაზის ბოლოს). ბევრი დალიეთ. ჭამე.
მშობიარობის აქტიური ეტაპი (შეკუმშვა)	2 წუთი. ინტ. 2-3 წთ.	ნელი ღრმა სუნთქვა (4 რაოდენობა ჩასუნთქვა - 6 რაოდენობა ამოსუნთქვა), იზრდება შეკუმშვის პიკზე (ძაღლის სტილი ფილტვების ზედა ნაწილით)	იარე, იმღერე, ისუნთქე. Მუსიკის მოსმენა. დამშვიდდი! დაზოგე შენი ძალა! ტკივილგამაყუჩებელი მასაჟი. ჩამოიბანეთ პირი წყლით.	ყვირილი. დაჯექი. ტყუილი. დალიე. ჭამე.
მშობიარობის გარდამავალი ფაზა (წინასწარ ჩაკეტვის მცდელობები)	2 წუთი. ინტ.1-2 წთ.	ღრმა, გულმკერდი, დიაფრაგმა, უბიძგებს ბავშვს გასასვლელისკენ.	ფეხით. ჩაჯდომა. დადექით ოთხზე.	ბიძგი
განდევნის ფაზა (ბიძგი)	3-5 წთ.	როდესაც შეკუმშვა დაიწყება, ამოიღეთ ჰაერი, შეიყვანეთ მხოლოდ პერინეუმში და მთლიანად ამოისუნთქეთ ჰაერი. გაიმეორეთ სამჯერ თითო ბრძოლაში. როდესაც თავი დაიბადება, ისუნთქეთ "ძაღლივით" და მხოლოდ პირით.	მოუსმინე ბებიაქალს. დაისვენეთ შუალედში, ისუნთქეთ ღრმად. დაისვენე მუცელი. დაასველეთ პირი და ტუჩები.	დააწექი თავზე. ყვირილი. ფეხების შეკრება
პლაცენტის დაბადება	15-30 წთ.	უფასო. შეგიძლიათ დაძაბოთ ჰაერის მიღებით.	ბიძგი, ხველა.	გაიყვანეთ ჭიპის ტვინი. იჩქარეთ

მოგესალმებით, ჩემო ძვირფასებო! ინესა ისევ დაგიკავშირდათ დღეს ჩვენ გესაუბრებით თემაზე, რომელზეც ბევრ ქალს ფიქრიც კი ეშინია: მშობიარობა და სწორად მოქცევა. თუ უკვე გაგიმართლა, რომ განიცადო მშობიარობის ყველა სიამოვნება, მაშინ გესმის, რაზეც ვსაუბრობ და თუ უბრალოდ უნდა გაიარო ეს ტესტი, მაშინ გისურვებთ წარმატებებს და მოთმინებას. დავიწყოთ იქიდან, რომ მშობიარობა ჩვეულებრივ იყოფა 3 ეტაპად, რომლებსაც აქვთ საკუთარი ვადები. შემდეგ თითოეულ ამ ეტაპს ცალკე განვიხილავთ და მოგცემთ რეკომენდაციებს, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ თითოეულ მათგანში.

თუ უკვე არ მშობიარობა ეკრანის მეორე მხარეს, მაშინ წავიდეთ!

მშობიარობის 1 ეტაპი: როგორ მოვიქცეთ?

რამდენ ხანს გრძელდება მშობიარობა და როგორ იწყება? ეს კითხვა გულგრილს არ დატოვებს არცერთ პირველად გოგონას. უცნობი ხომ ყველაზე მეტად გვაშინებს, ასე ვართ აგებულები.

როგორც წესი, ქალი იგებს მშობიარობის დაწყების შესახებ მათ შორის ინტერვალის შემცირებით და ასევე თუ აქვს . როგორც წესი, გარდაუვალი მშობიარობის საიმედო საწინდარია სიტუაცია, როდესაც საცობი გამოდის, ჰგავს სისხლით გაჟღენთილ ლორწოს კოლტს.

მშობიარობის პირველი ეტაპი, ან როგორც მას ასევე უწოდებენ მოსამზადებელ სტადიას, ყველაზე აუტანლად ხანგრძლივი და მტკივნეულია, რომელიც დაყოფილია 3 ფაზად:

• ფარული ან ლატენტური ფაზა – კისერი 3,5 სმ;
• აქტიური ფაზა - 8 სმ-მდე;
• დაცემის ფაზა არის სრული გამჟღავნება.

ამ პერიოდში არა მხოლოდ საშვილოსნოს ყელი იხსნება, არამედ ბავშვის დაბადების არხიც რბილდება და გლუვდება. ყველა ქალისთვის ამ სტადიას სხვადასხვა დრო სჭირდება, თუმცა ექიმებმა საშუალო ხანგრძლივობა მიიღეს 8-12 საათად, ხოლო შემდგომი მშობიარობით 6-8 საათი. იგივეს ვერ ვიტყვით სწრაფ და სწრაფ მშობიარობაზე, როცა მთელი პროცესი 2-დან 4 საათამდე გრძელდება.

რა უნდა გავაკეთოთ

თუ გესმით, რომ მშობიარობა დაიწყო და არა საშვილოსნოს მორიგი ვარჯიში, მაშინ უნდა შეასრულოთ გარკვეული მოქმედებები:

1. თქვენი პირველი და ყველაზე ბრძნული გადაწყვეტილება იქნება დაწექი და დაისვენე ცოტა ხნით. რატომ გჭირდებათ დასვენება? ფაქტია, რომ შემდგომში მოგეთხოვებათ ენერგიის კოლოსალური მარაგი და პირველი პერიოდის ბოლოს და ბიძგების დაწყებისას უბრალოდ გამოფიტული იქნებით.

1. როცა ნამდვილად ვერ ისვენებ და შეკუმშვა უფრო ინტენსიური ხდება, საჭიროა უფრო თავდაყირა დარჩი. შეგიძლიათ იდგეთ, იაროთ ან იჯდეთ სპეციალურ სკამზე ნახვრეტით ან ტუალეტზე. ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს საშვილოსნოს ყელის დარბილებას და გახსნას ბავშვის წონის ზეწოლის ქვეშ.
2. შეკუმშვა უკვე საკმაოდ მტკივნეულია? ჰოო! პირველი ეტაპის დასასრულს ვუახლოვდებით. ამასობაში კონცენტრირდით და დაისვენეთ, მიიღე ყოველი შეკუმშვა ხელებგაშლილი, არ ინერვიულო და ნუ გეშინია, ასე რომ თქვენ არ გადადებთ მშობიარობის პროცესს.

თუ ასე ფიქრობ, რისი უნდა გეშინოდეს? თუ მშობიარობა დაიწყო, მაშინ მას მხოლოდ ერთი გამოსავალი აქვს - დასრულება! და შიში მხოლოდ შეანელებს პროცესს. არ გინდა მეტი დრო გაატარო ტანჯვაში, არა? მაშინ განთავისუფლდი შიშის ჯაჭვებისგან და მთელი ეს ტანჯვა მიიღე იმის გამო, რომ ძალიან მალე შეხვდები ახალ ადამიანს, რომელიც შემოვა ამ ცხოვრებაში შენი მოთმინებისა და ძალისხმევის წყალობით.

1. ტუალეტში წასვლა პატარა ნაბიჯებითსაჭიროა რაც შეიძლება მეტი უფრო ხშირად, რაც გაუადვილებს მუშაობას როგორც საშვილოსნოს, ასევე ბავშვისთვის, თუნდაც ყოველ 5 წუთში ერთხელ.
2. გეხმარებათ კარგად დაისვენოთ სუნთქვის ვარჯიშები. იცი როგორ უნდა გააკეთო? თუ არა, მაშინ გასწავლით.

ლატენტური ფაზა

ლატენტურ ფაზაში თქვენ უნდა გამოიყენოთ ეკონომიური სუნთქვის ტაქტიკა. Როგორ გავაკეთო ეს? დაწექით ზურგზე და ხელები მუცელზე დაიდეთ. ღრმად ჩაისუნთქეთ ცხვირით და შემდეგ ნელა ამოისუნთქეთ მილში. ხელები ჯერ აწია და მერე დაეცა? თუ კი, მაშინ ძალიან ჭკვიანი ხართ - ტექნიკა სწორად არის შესრულებული! ასეთი სუნთქვა ხელს უწყობს სწორი განწყობის მოწესრიგებას და აჩქარებს საშვილოსნოს ყელის გახსნას.

შემდეგ იწყება აქტიური ფაზა, როდესაც თანაბარი და მშვიდი სუნთქვა უბრალოდ შეუძლებელი ხდება. როგორ უნდა ისუნთქო სწორად ასეთ სიტუაციაში? ალბათ ყველას სმენია "დოგის სტილის" სუნთქვის შესახებ, რომლის დროსაც ქალი სწრაფად, სწრაფად სუნთქავს ცხვირით ზედაპირულად შეკუმშვის დროს. შეკუმშვის დასაწყისში და ბოლოს საჭიროა ღრმად ამოისუნთქოთ და ამოისუნთქოთ.

ამ მოქმედებების განხორციელების შედეგად, მუცლის გაჩენის პროცესი არა მხოლოდ ცოტათი დაჩქარდება, არამედ შეძლებთ გონებრივად მოემზადოთ და შეკუმშვა უფრო მარტივად აიტანოთ ენერგიისა და ძალის ნაკლები დაკარგვით.

მშობიარობის მე-2 ეტაპი: როგორ მოვიქცეთ?

მეორე ეტაპის დაწყებისთანავე, ძალა წარმოუდგენელი სიჩქარით ტოვებს სხეულს და, როდესაც ის იწყებს ჩანდეს, რომ ძალა აღარ არის, ჩნდება - თქვენი ცხოვრების მთელი აზრი. პირველი ბავშვის ტირილი, ემოციების ქარიშხალი, ბედნიერება, სიხარული და შიში, ეს ყველაფერი ახლა აწუხებს დედას, ტკივილი და სიცარიელე არსად მიდის და მშობიარობის მესამე ეტაპი, გამოკვლევა, ნაკერი წვრილმანია, რომელიც ქალს დიდად აღარ აწუხებს.

როგორ მოვიქცეთ სწორად ისე, რომ პატარასთან შეხვედრა მოხდეს რაც შეიძლება მალე და უარყოფითი შედეგების გარეშე როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის?

ბიძგის დროს მთავარი ასისტენტი ისევ სწორი სუნთქვაა. ყველაზე გავრცელებული შეცდომა, რომელსაც ბევრი ქალი უშვებს, არის „სახეში“ დაჭერა. გამოდის, რომ ქალი რეალურად უბიძგებს, მაგრამ არასწორად. ასეთმა მცდელობებმა არ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის წინსვლა და გათავისუფლება დაბადების არხიდან. მაშასადამე, პასუხი კითხვაზე: "როგორ ვიმოქმედოთ სწორად?" - დევს სუნთქვის სპეციალურ ტექნიკაში:

შეკუმშვის მომენტში ღრმად ჩაისუნთქეთ, შემდეგ ნელა ამოისუნთქეთ და მთელი ძალისხმევა მუცელში გადაიტანეთ. იმის გასაგებად, რომ თქვენი სუნთქვა სწორად მიმდინარეობს, ყურადღება მიაქციეთ, გრძნობთ თუ არა დაძაბულობას თავისა თუ სახეში ამოსუნთქვისას? თუ თქვენ არ გრძნობთ რაიმე დაძაბულობას, მაშინ ყველაფერს სწორად აკეთებთ.

რა თქმა უნდა, ამ ეტაპზე მთავარია ექიმის და ბებიაქალის მოსმენა, რადგან ვინ, თუ მათ არა, იცის, როგორ და როდის უნდა უბიძგოს და როდის უნდა მოითმინოს და დაელოდოს. ასე რომ, შეინარჩუნე გონება, არ ინერვიულო და ყურადღებით მოუსმინე ინსტრუქციებს!

მშობიარობის 3 ეტაპი: როგორ მოვიქცეთ?

ეს პერიოდი ყველაზე მარტივი და უმტკივნეულოა წინა ორთან შედარებით, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანი, ვინაიდან მასზეა დამოკიდებული მშობიარობის ქალის მომავალი ჯანმრთელობა. როგორც წესი, ამ ეტაპზე ქალი საკმაოდ მშვიდად რეაგირებს ექიმის ყველა მითითებაზე და ზოგადად ნათლად აღიქვამს ყველაფერს, რაც ხდება.

რატომ ხდება ასე, რადგან მშობიარობის ტკივილი ჯერ კიდევ არ დავიწყებია, შეკუმშვა, თუმცა ნაკლებად მტკივნეულია, მაინც არსებობს, ცრემლები, ცრემლები და ჭრილობები მტკივა და მთელი სხეული მტკივა. მაგრამ ბუნება, როგორც ვიცით, ნიჭიერი და ჭკვიანი შემოქმედია. მშობიარობისთანავე ქალის სისხლში დიდი რაოდენობით გამოიყოფა ჰორმონი ოქსიტოცინი, რომელიც მრავალი ფუნქციის გარდა შექმნილია ბედნიერებისა და სიხარულის განცდაზე; ქალი ეიფორია და ამიტომ არ უშლის ხელს ექიმის მუშაობას. შემდგომი მანიპულაციების შესახებ. შეკერვაც კი საკმაოდ მშვიდად აღიქმება.

თუ ამ სტატიას კითხულობთ, მაშინ ეს უკვე პირველი ნაბიჯია უსაფრთხო და მარტივი მშობიარობისკენ. შემდეგი, თქვენ უნდა ისწავლოთ სწორად სუნთქვა და გაიგოთ თქვენი სხეული, რათა არ დაკარგოთ სიმშვიდე სტრესულ და ექსტრემალურ სიტუაციებში. ამაში დაგეხმარებათ იოგა, ტანვარჯიში ორსულებისთვის და სპეციალური კურსები მომავალი დედებისთვის. დაიწყეთ დღეში 10 წუთის დახარჯვით სუნთქვის ვარჯიშებზე. ასევე ივარჯიშეთ ბიძგის მიმართვა არა სახისკენ, არამედ კუჭისკენ.

ქცევის თავისებურებები არასტანდარტულ სიტუაციებში

არის სიტუაციები, რომლებიც საკმაოდ იშვიათია, მაგალითად, მშობიარობა. როგორც წესი, ასეთ სიტუაციაში მიიღება გადაწყვეტილება საკეისრო კვეთის გაკეთების შესახებ. თუმცა, შეიძლება ისეც მოხდეს, რომ მშობიარობა ბუნებრივად მოხდეს. ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია ტკივილის შემსუბუქება, რადგან:

• ნებისმიერ დროს შეიძლება მიღებული იყოს გადაწყვეტილება საკეისრო კვეთის აუცილებლობის შესახებ;
• ბუნებრივი მშობიარობის დროს ისინი თითქმის ყოველთვის მიმართავენ პერინეუმის გაკვეთას;
• შეკუმშვის ტკივილმა შეიძლება უბრალოდ გონება დაბინდოს, რაც მიუღებელია, რადგან ქალს მაქსიმალური ყურადღება და ძალისხმევა სჭირდება.

სტატისტიკის მიხედვით, ბრიჯის პრეზენტაცია ყველაზე ხშირად ჩნდება ადრეული მშობიარობის დროს, როდესაც ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად დიდი და აქვს შესაძლებლობა საშვილოსნოს "ფართების გაშლა".

კიდევ ერთი სიტუაციაა გვიანი მშობიარობა, როდესაც ბავშვი უარს ამბობს მყუდრო, თბილი სახლის დატოვებაზე. ამ შემთხვევაში ხშირად მიმართავენ მშობიარობის ინდუქციას.

რა ასტიმულირებს შრომას:

• ოქსიტოცინი ან პროსტაგლანდინი შეჰყავთ ინტრავენურად;
• პუნქცია ამნიონური ტომრის წყლების გასადინებლად;
• საშოში შეჰყავთ ჰორმონებით დასველებული ტამპონი;
• გამოიყენეთ სპეციალური პრეპარატები.

ნებისმიერ შემთხვევაში, სტიმულაცია არის ჩარევა ბუნებრივ პროცესში, რომლის გარეშეც ზოგჯერ, სამწუხაროდ, შეუძლებელია. რა პერიოდში მიმართავენ მშობიარობის ინდუქციას? თუ 41 კვირამდე ჯერ არ შეხვედრიხართ შვილს, მაშინ მიგიყვანთ სამშობიაროში, სადაც იმყოფებით ექიმების მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ, რომლებიც სიტუაციიდან გამომდინარე გადაწყვეტენ თქვენს მომავალ ბედს.

როგორ მოვახერხოთ მშობიარობის გამოწვევა?

მთავარია, პანიკაში არ ჩავარდეთ და უარი არ თქვათ სტიმულაციაზე, რადგან თუ ექიმებმა გადაწყვიტეს ასეთი დანიშვნა, მაშინ მათ ამის კარგი მიზეზი ჰქონდათ. თუ ორსულობა იდეალურია, შეგიძლიათ დაელოდოთ მშობიარობის დაწყებას არაუმეტეს 42 კვირისა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ რისკავთ თქვენს პატარას და საკუთარ თავს. ამიტომ, ენდეთ ექიმს, დაისვენეთ და ჩაერთეთ, თქვენგან მთელი თქვენი ცოდნა და უნარ-ჩვევები იქნება საჭირო, რადგან ხელოვნურად გამოწვეული მშობიარობა ხშირად უფრო მტკივნეული და რთულია.

თუ თქვენ გაქვთ პირადი პოზიტიური გამოცდილება, თუ როგორ უნდა მოხსნათ ტკივილი შეკუმშვის დროს და როგორ მოიქცეთ ზოგადად მშობიარობის დროს, აუცილებლად გააზიარეთ კომენტარებში. ძალიან მადლობელი ვიქნები შენი.

გამოიწერეთ განახლებები და აცნობეთ თქვენს მეგობრებს ბლოგის შესახებ. Მალე გნახავ!

შეკუმშვა არის საშვილოსნოს შეკუმშვა, რომელიც აუცილებელია ბავშვის საშვილოსნოდან გამოსაყვანად. მათ თან ახლავს ძლიერი ტკივილი ზურგისა და მუცლის არეში. როგორ მოვიქცეთ შეკუმშვის დროსმდგომარეობის შემსუბუქება?

როგორ მოვიქცეთ როგორც მომავალი დედა საშვილოსნოს შეკუმშვის დროს

შეკუმშვის დროს ქალი გრძნობს ძლიერ ტკივილს. მის შესამცირებლად რეკომენდებულია შემდეგი წესების დაცვა:

1. მომავალი დედების უმეტესობას უადვილდება თავდაყირა პოზიცია.
2. მდგომარეობის შესამსუბუქებლად რეკომენდებულია გადაადგილება. ექიმები გვირჩევენ სიარულს, ჩაჯდომას და კატის პოზას.
3. თუ თქვენ გაქვთ ფიტბოლი სახლში, მაშინ შეგიძლიათ ბურთს დაეყრდნოთ რხევისას. არ არსებობს კონკრეტული მითითებები. ყველა ქალი პოულობს მისთვის ყველაზე კომფორტულ პოზას. მთავარია გადაადგილება, როგორც მოძრაობას შეუძლია. ის ასევე აუმჯობესებს საშვილოსნოს შეკუმშვას.
4. როგორ მოვიქცეთ მშობიარობის დროს? კომფორტული პოზიციის მიღების შემდეგ, რეკომენდებულია არ დაიძაბოთ. თქვენ უნდა დაისვენოთ საშვილოსნოს შეკუმშვას შორის. შეგიძლიათ დაიძინოთ კიდეც და დაზოგოთ თქვენი ენერგია დაბადების პროცესისთვის.
5. ქალი არ უნდა ინერვიულოს. წუხილი მხოლოდ ტკივილს აძლიერებს.
6. ასეთი მტკივნეული ყოფნის თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდებულია პატარასთან მოახლოებული შეხვედრაზე ფიქრი და საკუთარი თავის პოზიტივის განზრახვა. მომავალმა დედამ უნდა განდევნოს შიში და წუხილი. თუ ტკივილი ძლიერდება, ეს ნიშნავს, რომ დიდი ხნის ნანატრი შეხვედრა უფრო ახლოსაა.
7. ექიმები გვირჩევენ ღრმად სუნთქვას. თქვენ უნდა ჩაისუნთქოთ პირით და ამოისუნთქოთ ცხვირით.
8. უმჯობესია არ დაიკავოთ მჯდომარე პოზიცია.

როგორ იქცევა ნაყოფი საშვილოსნოში დაბადებამდე?

მშობიარობა ქალს უამრავ ახალ შეგრძნებას მოაქვს, ყოველთვის არა სასიამოვნო. მაგრამ ეს ასევე დიდი გამოცდაა ბავშვისთვის. ის ხომ მშობიარობის პროცესშიც იღებს მონაწილეობას. როგორ იქცევა ნაყოფი მშობიარობის დროს?

მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი აქტიურად მოიქცეს საშვილოსნოს შეკუმშვის პერიოდში. ეს დააჩქარებს მის დაბადებას. ქალისთვის უფრო ადვილი ხდება, თუ ბავშვი მოძრაობს.

ბავშვს აქვს ბუნებრივი რეფლექსი - ფეხით რაღაცას უბიძგებს. ამ მიზეზით, მშობიარობის დროს ის მოძრაობს, აშორებს კიდურებს საშვილოსნოს კედლებს და თავს აჭერს მენჯის ძირს. ეს ეხმარება დედას უფრო სწრაფად მშობიარობაში.

ბავშვის გაჩენა რთული პროცესია. ქალი უნდა მოემზადოს ტკივილისა და დისკომფორტისთვის. მაგრამ არსებობს რამდენიმე გზა მომავალი დედის მდგომარეობის შესამსუბუქებლად, რომელთა გამოყენებაც ღირს. ამაში მას ბავშვიც ეხმარება.