© იანკო ფერლიჩის ფოტო Unsplash-ზე

ბავშვმა უნდა ისწავლოს ორთოპედიული ფეხსაცმლით სიარული, ფეხსაცმელი უნდა ეძებოთ თაღის საყრდენით, მყარი ქუსლით და მხოლოდ გადაჭარბებული თანხებით - ჩვენ შევკრიბეთ მშობლების ყველაზე გავრცელებული შეხედულებები ბავშვთა ფეხსაცმლის შესახებ. მაგრამ მართლა ასეა?

კლინიკა ფანტაზიის ბავშვთა ორთოპედს ვესაუბრეთ და სიმართლე გავარკვიეთ.

ყველა ბავშვს სჭირდება ორთოპედიული ფეხსაცმელი?

ბევრი ფიქრობს, რომ ორთოპედიული ფეხსაცმელი სპეციალურად შექმნილია ბრტყელტერფების თავიდან ასაცილებლად და ფეხის სათანადო განვითარების თავიდან ასაცილებლად. სინამდვილეში, ეს არის თავის მოტყუება! ნებისმიერი კვალიფიციური ორთოპედი დაადასტურებს, რომ ასეთი ფეხსაცმელი საჭიროა არსებული აშლილობის განსაკურნებლად და მისი განვითარების თავიდან ასაცილებლად. მაგრამ არა პრევენციისთვის! ბავშვთა ორთოპედიული ფეხსაცმლის მთავარი ფუნქციაა ბავშვის ფეხების დაფიქსირება გარკვეულ მდგომარეობაში გადახრების გამოსასწორებლად. ჯანმრთელ ბავშვებს ეს არ სჭირდებათ!

ნამდვილი ორთოპედიული ფეხსაცმელი მზადდება შეკვეთით და ბავშვის ფეხის სპეციფიკური დეფორმაციის გათვალისწინებით. ხოლო ის, რომელიც ორთოპედიული სახელწოდებით იყიდება მაღაზიებში და სალონებში, სხვა არაფერია, თუ არა სარეკლამო ხრიკი ჩვეულებრივი, ძვირადღირებული და მაღალი ხარისხის საბავშვო ფეხსაცმლის პოპულარიზაციისთვის.

მჭირდება სპეციალური ფეხსაცმელი ბავშვის პირველი ნაბიჯებისთვის?

როგორც წესი, ჩნდება კითხვა მჭიდრო ჩექმების „საჭიროების“ შესახებ, რომლებიც ამაგრებენ ტერფის სახსარს (ე.წ. მაღალი ზევით), მყარი ზურგით. როგორც წესი, ასეთი ფეხსაცმელი რეკომენდირებულია მცირე ვალგუსით ან საერთოდ პათოლოგიის გარეშე ბავშვებისთვის. მაგრამ ტერფის სახსარს ვერ გაასწორებ! ის პასუხისმგებელია ფეხის მოქნილობასა და გაფართოებაზე; სახსრის ბლოკირება გამოიწვევს ბავშვის ფეხებში მოძრაობის დარღვევას და კუნთების დისბალანსს.

მართალია, რომ ფეხსაცმლის ქუსლი მყარი უნდა იყოს? და რაც უფრო რთულია მით უკეთესი?

ტარებისას ზურგმა უნდა შეინარჩუნოს ფორმა, იყოს საკმაოდ მკვრივი, მაგრამ არც ისე მყარი - შიგნით პლასტმასის ჩანართების გარეშე. ის არ უნდა იყოს ტერფებზე მაღლა, რათა ფეხი უზრუნველყოს საჭირო საყრდენით მოძრაობის შეზღუდვის გარეშე.

სჭირდება თუ არა ფეხსაცმელს საყრდენი საყრდენი (საფენი შიდა კიდეზე)?

ეს არის მცდარი წარმოდგენა, რომელიც მტკიცედ არის გამჯდარი არა მხოლოდ მშობლების, არამედ ზოგიერთი ექიმის გონებაშიც. სავარაუდოდ, ფეხსაცმლის ქარხანაში მასობრივი წარმოების ძირი ხელს უწყობს ფეხის თაღის მხარდაჭერას და ხელს უშლის ბავშვებში ბრტყელტერფებს. ეს არასწორია! მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ 3-4 წლამდე ყველა ბავშვს აქვს ე.წ. ჩვილებში ფეხის თაღი ივსება ცხიმოვანი ქსოვილით და ფეხი ბრტყლად გამოიყურება. ეს ცხიმოვანი ფენა არის ერთგვარი „ბუნებრივი თაღოვანი საყრდენი“, რომელიც ინარჩუნებს ფეხის რკალს სწორ მდგომარეობაში სიარულისა და სირბილის დროს. ბავშვი იზრდება, უფრო მეტად მოძრაობს – ცხიმოვანი ფენა თხელდება და ფეხის გრძივი რკალი წარმოიქმნება (სადაც თაღის საყრდენი ძირზეა).

ბავშვისთვის თაღოვანი საყრდენებით ფეხსაცმლის ჩაცმით, ჩვენ ვაძლევთ ზედმეტ ზეწოლას ცხიმის ბალიშზე. ბავშვს არასასიამოვნო გრძნობა აქვს: დაჭერის შეგრძნების მოსაშორებლად, მან შეიძლება დაიწყოს "კლუბის ფეხი". ასეთი ფეხსაცმლის ჩამორთმევის შემდეგ, მშობლები დაინახავენ წითელ ლაქას ბავშვის ფეხზე, ზუსტად იქ, სადაც არის თაღოვანი საყრდენის წნევა.

და ბოლოს, ფეხი არის სამი თაღის სისტემა, რომელსაც მხარს უჭერს სამი წერტილი. მხოლოდ ერთი თაღის მხარდაჭერა აშკარად არ არის საკმარისი. ამიტომ მასობრივად წარმოებულ ბავშვთა ფეხსაცმელში საფენზე (ჩასასვლელი საყრდენი) ბალიშს არანაირი კავშირი არ აქვს ბრტყელტერფების მკურნალობასა და პროფილაქტიკასთან.

უნდა ვეძებო ჩექმები მყარი ძირებით?

ძირი უნდა იყოს მოქნილი და რბილი, არა "შოკგამძლე" და მოუქნელი. ძირის ელასტიურობის შემოწმებისას ყურადღება მიაქციეთ იმას, რომ ის უნდა დაიხაროს იქ, სადაც ფეხი გორდება, ფეხის თითების ძირში. ამ გზით ბავშვის ფეხები მიიღებს სწორ დატვირთვას და ფეხის მოძრაობის ოპტიმალურ კონტროლს.

გჭირდება ქუსლი?

მაგრამ ეს აუცილებლად საჭიროა! ქუსლის არარსებობა იწვევს ქუსლის არეალის გადატვირთვას. ის ასევე იცავს ბავშვს უკან დაცემისგან. ბავშვებისთვის სასურველია ქუსლი იყოს ფართო და სტაბილური, 5-15 მმ სიმაღლით. უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის ქუსლის, როგორც დიზაინის ელემენტის არსებობა აუცილებელი არ არის - ფეხსაცმლის წინა და უკანა მხარეს შორის სიმაღლეში განსხვავება მნიშვნელოვანია.

როდის უნდა იყიდოთ ბავშვს ფეხსაცმელი: როცა ის ახლა იწყებს ადგომას თავის საწოლში, თუ უკვე დგამს პირველ ნაბიჯებს?

მართალი გითხრათ, ამ ბავშვის მიღწევებს შორის დროის სხვაობა არც ისე დიდია. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ფეხსაცმელი თქვენს შვილს ნებისმიერ დროს, მაგრამ არა უგვიანეს იმ მომენტისა, როდესაც ის იწყებს აქტიურ მოძრაობას ფეხზე.

6 ძირითადი წესი საბავშვო ფეხსაცმლის არჩევისას

მშობლებმა უნდა დაიცვან მაქსიმალური კომფორტის პრინციპი და არა მაქსიმალური „ორთოტიკა“. თქვენი შვილისთვის სწორი ფეხსაცმელი უნდა იყოს:

1. პატარა (5-15 მმ) ქუსლით;.

2. ელასტიური და მოქნილი ძირით.

3. ფეხსაცმლის უკანა მხარე არ უნდა იყოს კოჭებზე მაღლა, შეინარჩუნოს ფორმა და საიმედოდ დააფიქსიროს ქუსლი.

4. ფეხის ყუთით საკმარისად ფართო, რათა ბავშვმა შეძლოს ფეხის თითები ჩექმებში ატრიალდეს.

5. ფეხსაცმელი არ უნდა იყოს მასიური ან მძიმე, რათა არ შეზღუდოს მოძრაობა.

6. მნიშვნელოვანია ჩექმების სწორი ზომის არჩევა - ბავშვის ფეხი არ უნდა „ჩამოსულიყო“ შიგნით.

არც ბრენდის სახელწოდება, არც მაღალი ფასი, არც ფეხსაცმლის მაგარი გარეგნობა და განსაკუთრებით ტერმინი „ორთოპედიის“ გამოყენება არ იძლევა საჭირო ხარისხის გარანტიას. მხოლოდ ერთზე მეტი წყვილის დათვალიერებით და ტესტირებით თქვენ შეძლებთ იპოვოთ თქვენი ბავშვისთვის მართლაც მაღალი ხარისხის და საიმედო ჩექმები.

ჩვენი ფეხების ჯანმრთელობა დიდწილად განსაზღვრავს მთელი სხეულის კეთილდღეობას. პირველ რიგში, მათზეა დამოკიდებული, რამდენად მობილურები ვართ, როგორი სიარული გვაქვს და რამდენად მტკიცედ ვიტანთ ყოველდღიურ ფიზიკურ აქტივობას. მაგრამ მათი ფართობი არაპროპორციულად მცირეა მთელ სხეულთან შედარებით. გასაკვირი არ არის, რომ ასაკთან ერთად, ფეხებს დამატებითი მხარდაჭერა სჭირდება.

კარგი ორთოპედიული ძირები სწორედ ისაა, რაც ჩვენს პატარებს ხშირად აკლიათ კომფორტისთვის. ორთოპედების თქმით, ისინი მინიმუმამდე ამცირებენ შოკის დატვირთვას, განტვირთავს იმ მონაკვეთებს, რომლებიც ზედმეტ წონას ატარებენ, რითაც ამცირებენ ტკივილს.

თუმცა, მხოლოდ ძირები არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ თქვენი ფეხები გაამარტივოთ. თქვენ ასევე გჭირდებათ კომფორტული ფეხსაცმელი, სადაც ეს ძირები ადვილად ჩაიდება.

როგორ ავირჩიოთ ფეხსაცმელი ორთოპედიული ძირებისთვის

თქვენ უნდა გამოვიდეთ იქიდან, რომ ფეხსაცმელი აპრიორი უნდა იყოს კომფორტული როგორც დგომისას, ასევე სიარულის დროს. ამიტომ, როდესაც ცდილობთ, იარეთ მაღაზიაში, ნუ მოერიდებით. თუ რამე სადღაც იჭერს ან იკეცება, მაშინ არ უნდა ელოდოთ, რომ ფეხსაცმელი დაიშლება. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ის არ ვრცელდება.

ფეხის თითები თავისუფლად უნდა იყოს განლაგებული წინდაში, არ მოეჭიდოთ ერთმანეთს და არ დაისვენოთ. ასევე არ უნდა იყოს ზედმეტი სიცარიელე, თორემ ფეხი მუდამ წინ იშლება და ქუსლი ჩექმაში ან ფეხსაცმელში სრიალებს. ვიწრო ფეხსაცმელი არ არის ჩვენი არჩევანი.

ქუსლი უნდა იყოს ზომიერად ხისტი - საკმარისია ქუსლის პოზიციის დასაფიქსირებლად, მაგრამ არ გახეხვა. გარდა ამისა, ფეხსაცმლის უკანა მხარე მჭიდროდ უნდა მოერგოს ფეხს, რაც უზრუნველყოფს სტაბილურობას.

ორთოპედების მიერ რეკომენდებული ქუსლის სიმაღლე არ უნდა იყოს 2 სმ-ზე დაბალი და 4 სმ-ზე მეტი მაღალი და განსაკუთრებით თხელი ქუსლები ტაბუდადებულია. ქუსლს უნდა ჰქონდეს თანაბარი საყრდენი. როგორც ჩემმა ერთ-ერთმა ორთოპედიელმა მეგობარმა თქვა, სტილეტოს ქუსლიანი ფეხსაცმელი კარგია მხოლოდ ერთ ადგილას - საწოლში, სხვა შემთხვევაში - ეს არის სილამაზე, რომელსაც ძალიან მაღალი ფასი აქვს.

თუ დრეს-კოდი ავალდებულებს მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს (ასეთი ბარბაროსობაც ხდება ამ დღეებში), ყოველთვის თან გქონდეთ კომფორტული გამოსაცვლელი ფეხსაცმელი და ნებისმიერ დროს გამოიცვალე ფეხსაცმელი. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ბალეტის ფეხსაცმელი არ არის საუკეთესო ალტერნატივა, რადგან ისინი თქვენს ფეხს არაბუნებრივ მდგომარეობაში აყენებენ. ოდნავი მატება მაინც უნდა იყოს.

რაც შეეხება სოლისა და პლატფორმის ფეხსაცმელს, რომელიც ასე პოპულარული იყო 90-იან წლებში და ისევ მოდაში ბრუნდება, მათი მთავარი ნაკლი სიარულის დროს მოქნილობის ნაკლებობაა. ფეხსაცმლის ძირი ისეთი უნდა იყოს, რომ ფეხის თითებზე დგომისას ფეხის საყრდენი ეცემა მეტატარსის მთელ სიგანეზე – ანუ ბალიშებზე. ოპტიმალური ერთადერთი მასალა არის რეზინი.

მასალა, საიდანაც ფეხსაცმელი მზადდება, გემოვნების საკითხია. მთავარი ის არის, რომ არ იგრძნოთ სიმკაცრე. იდეალური ვარიანტია ნატურალური ტყავი. ასევე მისაღებია ხავერდი, ზამში და ნუბუკი. ჩინური საქონლის მაღაზიებში იაფფასიანი ტყავის ნაწარმი, როგორც წესი, ძალიან ხისტია და ბოლო აქვს ყველაზე გამარტივებული, ამიტომ მათში ნორმალური სიარული თითქმის შეუძლებელია.

ფეხსაცმელი ორთოპედიული ძირებისთვის

ჩვენ ჩამოვთვალეთ სწორი ფეხსაცმლის მახასიათებლები ფეხის პათოლოგიებისთვის. და რაც შეეხება ძირებს? - გეკითხებით. და მათთან ყველაფერი მარტივია. ორთოპედიული ძირები ფეხსაცმელში უკვე მაღაზიაში არჩევის ეტაპზეა საჭირო. ასე შეგიძლიათ ადეკვატურად შეაფასოთ არის თუ არა ეს ფეხსაცმელი, სპორტული ფეხსაცმელი თუ მოკასინი თქვენთვის, კომფორტული იქნებით თუ არა ამ ძირებში და ამ ფეხსაცმელში.

თვალით გაზომვის მცდელობები, მოერგება თუ არა თქვენი ორთოტიკა კონკრეტულ ფეხსაცმელს, იშვიათად მთავრდება წარმატებით. ხშირად თქვენ უნდა აიღოთ უფრო დიდი ზომა, ვიდრე ჩვეულებრივ ატარებთ. ასე რომ, არ არის საჭირო უხერხულობა, რომ სთხოვოთ გამყიდველს ორიგინალური ქარხნული საფენის ამოღება, მისი ამოცანაა პროდუქტის გაყიდვა, თქვენია იყიდოთ კარგი ფეხსაცმელი, რომელიც მოგვიანებით არ გაწუხებთ.

როგორც ხედავთ, სავსებით შესაძლებელია ორთოპედიული ძირების ჩასმა ჩვეულებრივ ფეხსაცმელში, თუ იცით შერჩევის ძირითადი წესები და წინა პლანზე დააყენებთ ჯანმრთელობას, ხოლო ფონზე სილამაზეს.

რომელი ფეხსაცმლის ტარება არ შეიძლება ორთოპედიული ძირებით?

თეორიულად, ძირების ტარება შეგიძლიათ ნებისმიერ ფეხსაცმელთან ერთად. მთავარია ის რაციონალურობის პრინციპებს აკმაყოფილებს. ასე რომ, თუ ფეხის დაავადებები გაქვთ, არ არის რეკომენდებული ბრტყელი ფეხსაცმლის, ბალეტის, ბრტყელი ტუმბოების, სხვადასხვა ლოფერების და თუნდაც მოკასინის ტარება. მათში ფეხის რკალი გაბრტყელებულია და არ აქვს წესიერი საყრდენი, რაც მხოლოდ გაამწვავებს თქვენს პრობლემებს და უხერხულობას შეგიქმნით.

ზაფხულში თავიდან უნდა აიცილოთ ღია ფეხსაცმელი, როგორიცაა საფენები, სანდლები და საცობები ქუსლის საყრდენის გარეშე. ფეხის არასტაბილურმა პოზიციამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.

ზამთარში დაივიწყეთ ისეთი ფეხსაცმელი, როგორიცაა თექის ჩექმები, მაღალი ჩექმები და მსგავსი რბილი ფეხსაცმელი. მასში ქუსლი ირხევა და ტერფებში ნეგატიურ პროცესებს იწვევს. და ეს საერთოდ არ გვჭირდება.

რა ავირჩიოთ - ორთოპედიული ფეხსაცმელი თუ ძირები

ეს საკითხი კვალიფიციურმა ორთოპედმა უნდა მოაგვაროს. მან უნდა შეაფასოს დეფორმაციის ხარისხი და შეაგროვოს თქვენი ჯანმრთელობის სრული სურათი. ვინაიდან, მაგალითად, ბრტყელტერფების მესამე ხარისხის შემთხვევაში, პრობლემები სცილდება ტერფებს, დეგენერაციული პროცესები იწყება კოჭებში, მუხლებში და, სამწუხაროდ, ხერხემალში. ამ შემთხვევაში არცერთი ძირი არ დაეხმარება ტკივილს გაუმკლავდეს. ეს სიტუაცია სრულყოფილად უნდა მოგვარდეს და ორთოპედიული ფეხსაცმელი, ფეხის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით, ამ კომპლექსის განუყოფელი ნაწილია. და სილამაზის დრო აღარ არის.

თუ კონკრეტულად ფეხებსა და ტერფებზე სათანადო ზრუნვას დაიწყებთ, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ორთოპედიული ძირებით და სწორად შერჩეული ფეხსაცმლით. თუ თქვენ გაქვთ ასეთი შესაძლებლობა, მაშინ, რა თქმა უნდა, იდეალური იქნება ფეხსაცმლის შეკერვა შეკვეთით, კომფორტული ბოლოთი და ანატომიური მახასიათებლების გათვალისწინებით. მაგრამ, სამწუხაროდ, ყველას არ შეუძლია ამის საშუალება.

დასკვნა

ასე რომ, მოდით შევაჯამოთ რომელი ფეხსაცმელი არის საუკეთესო ორთოპედიული ძირების ჩასმა:

• ფეხსაცმელი ქუსლებით 2-4 სმ ფარგლებში
• ვიწრო ქუსლების გარეშე
• მოქნილი ძირით
• ნატურალური ტყავისგან დამზადებული
• მჭიდრო ქუსლით
• საკმარისად ფართო თითის კომფორტული პოზიციისთვის.

თუ წაკითხვის შემდეგ ცოტა დეპრესიაში ხართ, მაშინ მე ვიჩქარებ დაგარწმუნოთ, რომ ფეხსაცმლის წარმოებისა და დიზაინის ინდუსტრია არ დგას. თუ დასახავთ მიზანს, სავსებით შესაძლებელია იპოვოთ ლამაზი და კომფორტული ფეხსაცმელი ორთოპედიული ძირებისთვის. ამაში განსაკუთრებით წარმატებულები არიან გერმანელი მწარმოებლები.

Გმადლობთ

საიტი იძლევა საცნობარო ინფორმაციას მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვის. დაავადების დიაგნოსტიკა და მკურნალობა უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ. ყველა წამალს აქვს უკუჩვენება. საჭიროა სპეციალისტის კონსულტაცია!

ბევრ ადამიანს, ვინც ორთოპედიულ საცვლებს ატარებს, ალბათ აინტერესებს კითხვა, როგორ სწორად დაამონტაჟონ საფენი ფეხსაცმელში, რომ მას ჰქონდეს სამკურნალო ეფექტი და ხელი არ შეუშალოს სიარულს. საფენის ჩადგმამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ფეხსაცმელი სწორად არის მორგებული და მოგიხსნით დისკომფორტს. ეს ფეხსაცმელი უნდა იყოს თქვენს ზომაზე ერთი ზომით დიდი ისე, რომ ძირი მოთავსდეს უსიამოვნო შეკუმშვისა და გახეხვის გარეშე.

საფენის დაყენებამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ფეხსაცმლის შიგნით სხვა ძირი არ არის. თუ ფეხსაცმელს აქვს მწარმოებლის საკუთარი ძირები, უნდა მოიხსნათ ისინი. ამის შემდეგ ჩადეთ ორთოპედიული ძირები თქვენს ფეხსაცმელში. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს ჩასმული ჩვეულებრივთან ერთად.

დაიმახსოვრეთ ორთოპედიული საცვლების გამოყენების ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი: თუ კომფორტულად გრძნობთ თავს მათში სიარულის, დგომის ან სირბილის დროს, ეს ნიშნავს, რომ სწორად დააინსტალირეთ ისინი. მცირედი დისკომფორტიც კი უნდა მიუთითებდეს, რომ რაღაც არასწორად ჩაიდინე.

სრულიად ჯანმრთელი ადამიანი უმიზეზოდ არ მივა ექიმთან რჩევისთვის. რამ შეიძლება გააფრთხილოს თქვენი ყურადღება და აიძულოთ დახმარებისთვის მიმართოთ სპეციალისტს? უპირველეს ყოვლისა, თუ თქვენი ფეხები ძალიან სწრაფად დაიღალა, უნდა მიმართოთ ექიმს. თუ მუწუკები ან კერატინიზებული კანი ხშირია თქვენს ფეხებზე, მგრძნობელობის დაკარგვა ფეხებში ან სიარულის უეცარი ცვლილება - ეს ყველაფერი უნდა გიბიძგოთ ექიმთან მისვლაზე.

მიმოხილვები

დიდხანს ვიტანჯებოდი ფეხების დაღლილობის გამო. ექიმთან მივედი. ექიმმა მე-2 დონის ბრტყელი ფეხის დიაგნოზი დამიდგინა. და მან მკაცრად მიბრძანა ორთოპედიული საცვლების ყიდვა. და ისე, რომ ისინი ამას აკეთებენ მსახიობის საფუძველზე და არა მაღაზიაში ნაყიდი. მე შევუკვეთე ისინი ვოლგომედპროტში. მათ ყველაფერი ძალიან კარგად გააკეთეს. Გმადლობთ!

არ ვიცი სწორად ვიქცევი თუ არა, მაგრამ ორთოპედიულ ძირს ვიცვამ თუნდაც პატარა ქუსლიან ფეხსაცმელში. მე დაბალი ვარ და აბსოლუტურად მჭირდება ქუსლები. რა თქმა უნდა, ათი სანტიმეტრიანი ქუსლების ყიდვას არ შემიძლია, მაგრამ ხუთ სანტიმეტრზე უარს ვერ ვიტყვი. გამუდმებით ვიცვამ და შიგ ორთოპედიულ საფენს ვათავსებ, რომელიც ექიმმა დიდი ხნის წინ დამინიშნა ოდნავ თანდაყოლილი ბრტყელტერფების გამო. მითხარი, ვინ იცის, ეს ისეთივე საშიშია, როგორც თქმა, თუ არა? წინასწარ გმადლობთ პასუხისთვის.

პედიატრი, თერაპევტი, მასაჟისტი

Საღამო მშვიდობისა. ეს უფრო მეტად ეხება ზამთრის ფეხსაცმლის მწარმოებლებს. მაგრამ - თქვენ იყიდეთ ფეხსაცმელი, რომელიც უნდა გათბობდეს თქვენს ფეხებს, ამიტომ ფუნქციონირების შესანარჩუნებლად, ფეხსაცმლის ასლი უნდა შეიცავდეს საფენს, რომელიც მოთავსებულია მწარმოებლის მიერ. მაგრამ, თუ ძირი ბეწვია, შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი ექვივალენტით, მაგალითად, თექით. ფეხსაცმლის ძირი კი ძალიან კარგად უნდა იყოს ჩასმული ფეხსაცმელში - წებოვანი. ამის შემდეგ შეგიძლიათ მიიღოთ ორთოდონტია. ზომა შეესაბამება ორი ძირის ზღვარს. გისურვებთ ჯანმრთელობას.

ნევროლოგი, ფსიქოლოგი

საღამო მშვიდობისა, იგორ. ზოგადად, როგორც წესი ზამთრის, დახურული ფეხსაცმლისთვის გამოიყენება ძირები-ძირები (სრული ძირები), მკვრივი და თბილია, ფეხები არ იყინება, ნახევრად ძირები კი ნახევრად ღია ფეხსაცმლისთვის გამოიყენება, რადგან ზომა ეს პროდუქტი უფრო პატარაა და არის ფეხის სიგრძის 3/4. ახლა რაც შეეხება იმას, ღირს თუ არა ჩვეულებრივი საფენის ამოღება ორთოპედიულის ჩასადგმელად - რა თქმა უნდა, დიახ, ორთოპედიულს ვერ დააყენებთ ჩვეულებრივ ძირს. ფეხსაცმელი უნდა იყოს ერთი ზომით დიდი ისე, რომ ძირი მოთავსდეს იქ, მაგრამ არა შეკუმშვა და არ იწელება აქეთ-იქით; ფეხსაცმლისა და ძირის ზომას არ არის რეკომენდებული, რადგან შეიძლება მოხდეს ფეხის შეკუმშვა და გახეხვა. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტია ფეხსაცმლის საყრდენის ზომა. თუ ბავშვის ფეხსაცმელს აქვს დაბალი თაღოვანი საყრდენები, მაშინ შეგიძლიათ ჩადოთ ორთოპედიული ძირი და იაროთ, მაგრამ თუ თაღის საყრდენი თაღის თაღზე მაღალია, მაშინ ის უნდა მოიხსნათ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, გათვალისწინებული დახმარების ნაცვლად, შესაძლოა ბავშვი დაზიანდეს. და შვება სიარულის დროს. საფენის დაყენების შემდეგ ბავშვი კომფორტული უნდა იყოს, ამ შემთხვევაში დისკომფორტის შეგრძნება მიუღებელია. ჯანმრთელობას გისურვებთ თქვენ და თქვენს ოჯახს, ყველაფერი საუკეთესო.

პედიატრი, ალერგოლოგ-იმუნოლოგი, თერაპევტი

გამარჯობა რათქმაუნდა საჭიროა ძირი.ზამთრის ფეხსაცმლის თერაპიულ ძირებს აქვს შემდეგი მახასიათებლები:

საყრდენი საყრდენი, რომლის ფორმა განისაზღვრება დაავადების ტიპის მიხედვით (თუ ვსაუბრობთ ბრტყელი ფეხების კორექტირებაზე, მაშინ საყრდენი შეიძლება იყოს განივი, გრძივი ან კომბინირებული);
მაღალი ქუსლი (ქუსლის შპაჟით);
ქუსლის ნაჭერი;
მოძრავი ზონა ანატომიურად სწორი ფორმისაა;
სილიკონისგან დამზადებული მეტატარსალური საფენი.
ამორტიზაცია ხდება მნიშვნელოვანი პარამეტრი - სიარულის დროს ყურსასმენებმა უნდა შეარბილონ დარტყმითი დატვირთვები. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სახსრებისა და ხერხემლის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.
მაგრამ ნახევრად ძირებს არ აქვთ ასეთი პარამეტრები და შეიძლება ზიანი მიაყენონ, რომ აღარაფერი ვთქვათ ფეხების გაყინვაზე.

სტომატოლოგი

მე თვითონ ვიცვამ ძირებს ფეხსაცმელში, თუმცა ბრტყელი ფეხები არ მაქვს.
ნახევარი ძირები ძირითადად გამოიყენება ქუსლიანი ფეხსაცმლისთვის. კომფორტულია.
თუ თქვენ დაგისვეს ეს დიაგნოზი, მაშინ ძირების ტარება არა მხოლოდ აუცილებელი, არამედ უბრალოდ აუცილებელია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველაფერი გაუარესდება.
მათ ტარებაში ცუდი არაფერია.
თუ ნახევრად საცვლებს ატარებთ, მაშინ ფეხსაცმლიდან ძირების ამოღება არ გჭირდებათ.
მაგრამ თუ თქვენ დააინსტალირეთ სრული ძირები, მაშინ თქვენ უნდა ამოიღოთ ისინი.
კარგი კომპანია აირჩიე. მე მას ვიცნობ და მათ პროდუქტებს პრევენციისთვის ვიყენებ.
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი ძირი ყველა გემოვნებისა და ფერისთვის.
ვიცვამ როგორც ხელოვნურ ტყავს, ასევე ნატურალურს.
და ასევე არის ე.წ. ინდივიდუალური ძირები.
ისინი ძვირია, მაგრამ მათი დამზადება შესაძლებელია მთლიანად ფეხზე მორგებული და ძალიან თბილია.
და ყველა ძირი უნდა გაიზომოს. მათ ეძლევათ ჩაცმა და ჩაცმა სალონში.
სახლში მაჩუქეს ნახევრად ძირები, ჩავიცვი და მერე ფული მივეცი. მე მაინც ვიცვამ ყველაფერს.
მთავარია, სწორად აირჩიოთ, მაგრამ მორგებით.

ორთოპედი, ტრავმატოლოგი

1. ნებისმიერი ნახევრად ძირები არის ორთოპედიული დეფორმაციის "ნახევრად კომპენსაცია". ნახევარი ძირები გამოიგონეს ორთოპედიული დეფორმაციის კომპენსაციის გარეგნობის შესაქმნელად. მათ უპირატესობას ანიჭებენ ქალბატონები, რომლებიც მზად არ არიან უარი თქვან კაბა ფეხსაცმელზე, მაგრამ ამავე დროს სურთ დარწმუნდნენ, რომ მათ როგორმე მკურნალობენ. ზოგადად, ნახევრად ძირები არის უხამსი.
2. ყველა ძირი უნდა იყოს დაყენებული ფეხსაცმელში იმ ძირების ჩანაცვლებით, რომლებიც იქ მდებარეობს. ეს უცვლელი წესია და სხვა ვარიანტები არ განიხილება.
3. რაც შეეხება „იყინება თუ არა“ - ეს ფეხსაცმლის ხარისხის საკითხია. სულაც არ უნდა იყოს ბეწვი. იდეალური ზამთრის და ზაფხულის ფეხსაცმელი ბრტყელი ფეხების მქონე პაციენტებისთვის არის ფეხით მოსიარულე სპორტული ფეხსაცმელი (ზამთარი და ზაფხული). ისინი იყიდება, მაგალითად, Sportmaster ქსელში. ბევრი კომპანია აწარმოებს მათ. მათ უწოდებენ "სეირნოდ". ამ sneakers-ის ზამთრის ვერსია დამზადებულია ფოროვანი თანამედროვე მასალებისგან, რომლებიც ბეწვზე ბევრად უკეთ ინარჩუნებენ სითბოს.
4. მწარმოებლის "Elite Winter" საცვლების შესახებ: ტალუს, კარგს და ცუდს არაფერს ვიტყვი. მაგრამ უნდა გესმოდეთ, რომ შეძენილი მზა ძირები წარსულს ჩაბარდა და ისინი ყოველთვის არ ანაზღაურებენ ფეხის დეფორმაციას, არა ყველას და არა ყველას. ეს გასული საუკუნეა. მზა ორთოპედიული ძირები შესაფერისია ორთოპედიული დეფორმაციების პროფილაქტიკისთვის, მაგრამ არა მათი სამკურნალოდ. სამწუხაროდ, რუსეთის ფედერაციის კანონმდებლობა ნებადართულია სახელწოდება "ორთოპედიული" პროფილაქტიკური ძირებისთვის. ამით სარგებლობენ მსხვილი კომპანიები და სთავაზობენ მათ არა მხოლოდ პროფილაქტიკისთვის, არამედ დეფორმაციების „მკურნალობისთვისაც“.
5. დღესდღეობით ხარისხის ოქროს სტანდარტად ფეხის ორთოპედიული დეფორმაციების სამკურნალოდ ითვლება ინდივიდუალურად წარმოებული ძირები ტოტალური კონტაქტის პრინციპით. ანუ წარმოებისას მხედველობაში მიიღება კონკრეტული პაციენტის პათოლოგია. შედეგი არის ძირები, რომლებიც სრულყოფილად ემთხვევა პაციენტის ფეხის ფორმას. მაგალითად, მარჯვენა და მარცხენა ძირები არასოდეს არის სრულიად იდენტური, რადგან ფეხებს შორის დეფორმაციების სიმძიმის განსხვავებაა. ძირები არაფერს არ უნდა ასწორებდეს. მათ უნდა დააფიქსირონ ფეხი და მისი ნაწილები ფიზიოლოგიურ მდგომარეობაში, იოგებსა და სახსრებს მისცენ საშუალება მიეჩვიონ და დროთა განმავლობაში მიიღონ ეს პოზიცია ძირების გარეშე.
6. რუსეთში არსებობს რამდენიმე ტექნოლოგია და კომპანია, რომლებიც აწარმოებენ ინდ. ort. ძირები (შეგიძლიათ დათვალოთ ისინი ერთი ხელის თითებზე). ერთ-ერთი ასეთი ტექნოლოგიაა FormTotics. ის რაღაც მხრივ უკეთესია და რაღაც მხრივ შეიძლება სხვებზე ჩამოუვარდეს, მაგრამ მე მასთან ვმუშაობ და კარგი შედეგი მაქვს. თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ მეთოდოლოგიას ჩემს ვებგვერდზე. სხვა სტატიები ტეგზე „ორთოპედიული ძირები“ ასევე გამოგადგებათ. სინამდვილეში, ძირების საკითხი არც თუ ისე მარტივია და თქვენ მაინც უნდა „შეხვიდეთ საკითხში“. გაწოვე!

http://travmatologpavlovskaya.blogspot.ru/p/blog-page_15.html
http://travmatologpavlovskaya.blogspot.ru/2017/10/blog-post.html

P.S. მე ვიცი, რომ კალუგაში არიან FormTotics საცვლების მწარმოებლები. Google სამაშველოში.

შესაძლებელია თუ არა მაღალი ხარისხის ორთოპედიული საცვლების დამზადება საკუთარი ხელით? ექნებათ თუ არა მათ იგივე ეფექტი, როგორც მაღაზიაში ნაყიდებს? რა მასალები იქნება საჭირო? ჩვენ გირჩევთ უპასუხოთ ყველა ამ კითხვას და თავად გააკეთოთ ლაინერი ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციების გამოყენებით.

შეიძინეთ მზა ძირები ან გააკეთეთ საკუთარი

დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ თუ ფეხი სერიოზულად არის დეფორმირებული, ხელნაკეთი პროდუქტების გამოყენება შეუძლებელია. მხოლოდ მზა ვარიანტი აფთიაქიდან, ან კიდევ უკეთესი - ორთოპედიულ სალონში ინდივიდუალური პარამეტრების მიხედვით შეკვეთილი ძირები. შერჩეული მოდელის დიზაინი უნდა განისაზღვროს ექიმის რეკომენდაციებით, რადგან ქუსლის სპურს ესაჭიროება ძირები მაღალი, მყარი ზურგით, ხოლო ბრტყელ ტერფებზე ძირების ფორმა განისაზღვრება დაავადების სტადიით.

არ უნდა გააკეთოთ ექსპერიმენტები თქვენს ჯანმრთელობაზე, რადგან არასწორად შერჩეულმა მზა ძირებმაც კი შეიძლება კიდევ უფრო გააუარესოს სიტუაცია.

პროფილაქტიკური ჩანართების გაკეთება თავადაც შეგიძლიათ, რომელიც გაჰყვება ძირის ანატომიურ კონტურს, ხელს შეუწყობს ფეხზე დატვირთვის უფრო ეფექტურად გადანაწილებას. ისინი ასევე იმოქმედებენ როგორც კარგი ამორტიზატორი, არბილებენ დარტყმას სიარულის დროს.

ორთოპედიული საცვლების მუდმივი ტარება რეკომენდირებულია არა მხოლოდ პათოლოგიების დროს, არამედ იმ შემთხვევაშიც, თუ ადამიანის პროფესიული აქტივობა ასოცირდება ზედმეტ სტრესთან ქვედა კიდურებზე: მტვირთავებისთვის, გამყიდველებისთვის, პარიკმახერებისთვის და ა.შ.

ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქცია

გსურთ ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ ორთოპედიული ძირები საკუთარი ხელით? მარტივ ინსტრუქციებში ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ პროფილაქტიკური ორთოპედიული ძირები ეტაპობრივად რეგულარული ტარებისთვის:

• აიღეთ ძველი ძირები ფეხსაცმლიდან, რომლის ტარებასაც აპირებთ.
• ძველ საძირეზე შიშველი ფეხით დგომით, მონიშნეთ წერტილი პირველ და მეორე თითს შორის - აქ თქვენ უნდა დააწებოთ სქელი ბამბის ბურთი, დაახლოებით 1,5 სმ დიამეტრით (შეგიძლიათ დაამაგროთ ელემენტები წებოვანი ლენტით).
• ახლა მოდის ერთ-ერთი ყველაზე რთული ეტაპი - კომფორტული საყრდენის არჩევა. ამისთვის გამოიყენება იგივე ბამბა ან ბინტი. მოათავსეთ ისინი ფეხის თაღის ქვეშ, დაარეგულირეთ მოცულობა, თუ ფეხი გრძნობს ზედმეტ წნევას ან დისკომფორტს ან, პირიქით, თაღი არ იღებს საჭირო მხარდაჭერას. მას შემდეგ რაც იპოვნეთ შესაბამისი ზომის ჩანართი, მიამაგრეთ იგი ძველ საძირეს.
• საფენის კონტური გადაიტანეთ კარგად ვენტილირებად მასალაზე, სასურველია ბამბა. გაჭერით კონტურის გასწვრივ და წებოთი დააწებეთ საფენის თავზე, დაფარეთ ბურთი ფეხის თითების ქვეშ და როლიკერი თაღის ქვეშ. დარწმუნდით, რომ ისინი არ მოძრაობენ მუშაობის დროს. იმისათვის, რომ საფენის ზედა ნაწილი უკეთესად დაიჭიროს, შესაძლებელია მისი შეკერვა კონტურის გასწვრივ ძაფებით ხელით ან მანქანით.
• ჩადეთ ძირი თქვენს ფეხსაცმელში და ნახეთ რამდენად კომფორტულია. რა თქმა უნდა, შეგრძნებები ცოტა უჩვეულო იქნება, მაგრამ ეს ხდება ნებისმიერი ორთოპედიული საცვლების გამოყენებისას. მთავარია ტკივილი არ იყოს.
• თქვენ წარმატებით დაასრულეთ მოგზაურობის მხოლოდ ნახევარი. ახლა თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგივე ინსტრუქციები, რათა გააკეთოთ ჩანართი მეორე ფეხისთვის. ძველი მოდელის წინა და უკანა მხარის შეცვლით ძველი შაბლონის გამოყენება შეუძლებელი იქნება, რადგან ადამიანის ფეხები მნიშვნელოვნად არ განსხვავდება, მაგრამ განსხვავებულია.

იმისდა მიუხედავად, რომ ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ რეკომენდაციები ბავშვებისთვის ორთოპედიული ძირების დამზადების შესახებ, ჩვენ კატეგორიულად გირჩევთ არ გამოიყენოთ ისინი. შეიძინეთ საბავშვო ძირები და ფეხსაცმელი მხოლოდ მაღალი ხარისხის მწარმოებლებისგან, რომელთა შორისაა რუსული ფეხსაცმლის მწარმოებელი კომპანია Ortek.

ბავშვი ვერ შეძლებს ადეკვატურად შეაფასოს ხელნაკეთი ჩანართის მოხერხებულობის ხარისხი, რაც ნიშნავს დეფექტის გამოსწორების ნაცვლად, თქვენ შეიძლება გააუარესოთ ის ან შეიძინოთ ახალი პრობლემები. გარდა ამისა, აფთიაქში მზა ორთოპედიული ძირები საკმაოდ ხელმისაწვდომია და მოდელების უზარმაზარი რაოდენობა საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ საუკეთესო ვარიანტი ნებისმიერი პაციენტისთვის.