Con questo articolo, cari amici, vorrei aprire un argomento molto interessante sul linguaggio del corpo.

Nel frattempo, sono pieni di significato, riflettono la sua essenza, immagine e stile di vita, linea di comportamento.

Così dice Allan Pease, uno specialista eccezionale nel campo delle relazioni umane, che ha scritto il libro "Linguaggio del corpo".

I famosi psicologi Samuel Dunkell, Dale Carnegie, Sigmund Freud e i sonnologi concordano sul fatto che la postura di una persona nel sonno caratterizza al meglio il suo stato fisico e mentale.

Posizioni di base per dormire

Gli studi hanno dimostrato che il dormiente assume dieci o più posizioni diverse durante il sonno, ma fondamentalmente sono l'immagine speculare l'una dell'altra. Se guardiamo queste pose allo specchio da un punto di vista psicologico, sono la stessa cosa. Inoltre, molte pose sono intermedie e a breve termine.

• Posa iniziale o "alfa".. La posizione del corpo in cui ci addormentiamo.
• Posa base o "omega". La posizione in cui ci sentiamo a nostro agio, la torniamo di tanto in tanto durante il sonno, e in essa ci svegliamo molto spesso al mattino. Questa posa è la principale e dovrebbe essere considerata nell'analisi.

1. "Embrione".2. "Disteso."3. "Sul retro" 4. "Mezzo feto".

Durante la veglia avvertono un forte bisogno di protezione, di un punto di appoggio (persona cara, famiglia, figli) attorno al quale possono organizzare la propria vita e da esso dipenderanno. Aderiscono alla linea di comportamento dipendente che si è formata nei primi anni e ha fornito loro sicurezza di esistenza.

La posa riflette il desiderio di dominare lo spazio del letto, abbracciandolo nel modo più completo possibile. Se non è possibile catturare lo spazio necessario a letto, la persona si sente vulnerabile.

Analisi. Da svegli, le persone che preferiscono questa posizione sperimentano un bisogno simile di controllare il proprio spazio vitale e gli eventi in esso contenuti. Sono vulnerabili, non amano le sorprese e organizzano le loro attività di vita in modo tale da evitare qualsiasi sorpresa. Sono caratterizzati da puntualità e autodisciplina, accuratezza e diligenza nel raggiungere il loro ideale di un mondo misurato e prevedibile.

Analisi: C'è un vecchio proverbio: "I re dormono sulla schiena, i saggi sul fianco, i ricchi sulla pancia". Il dottor Samuel era convinto più di una volta che una persona che dorme sulla schiena si sente un re non solo nei suoi sogni, ma anche nella vita. Queste persone, di regola, erano bambini durante l'infanzia, amati e circondati da maggiore attenzione.

Indipendentemente dal tipo di attività, le persone che assumono la posa “reale” in sogno si sentono completamente sicure, hanno forza di personalità e fiducia nelle proprie capacità. Sono pronti ad accettare apertamente e con gioia il mondo così com'è e a sentire la loro unità con esso.

Importante. Se inizi a svegliarti in una posizione regale con le mani dietro la testa, e questa posizione nel sonno non era tipica per te prima, sottoponiti a un esame cardiaco. Forse questo è un segno di problemi al cuore.

In questa posizione, quando le gambe sono leggermente piegate all'altezza delle ginocchia, il corpo trattiene meglio il calore, mentre l'aria circola liberamente attorno al corpo.

La posizione consente di manovrare bene durante il sonno: rotolare da un lato all'altro senza stravolgere completamente la configurazione del corpo. Nelle pose “prostrata”, “fetale” e “sulla schiena” ci sono molte meno possibilità di muoversi senza violare la posizione corporea accettata.

In genere, le persone che scelgono questa posa sono affidabili ed equilibrate. Si adattano alle condizioni di vita senza stress eccessivo. La loro psiche è stabile, non hanno bisogno di controllare lo spazio a letto, non si rannicchiano in un “feto” per trovare protezione dall'incertezza del futuro.

La posizione cambia durante la notte.

Nella veglia, una persona si considera il sovrano del suo mondo, il "re" della situazione. E quando si addormenta, non ha più bisogno di “mantenere il segno” né davanti agli altri né davanti a se stesso. Nel sonno, i centri di contenzione sono silenziosi e le persone si comportano come bambini in modo sincero e diretto, il che si manifesta nelle posture.

Così,

Come puoi vedere, le posture del sonno hanno un significato profondo, ma è molto importante evitare un approccio semplificato durante l'analisi, perché la posizione del corpo in un sogno è influenzata da molte ragioni.

Condizioni fisiche generali e malattie:

Con disturbi del sonno, una persona non riesce ad addormentarsi per molto tempo e si gira e si rigira, assumendo la posizione più comoda, ma non tipica per lui.

Temperatura ambiente. Se fa freddo, ci rannicchiiamo e ci avvolgiamo diligentemente in una coperta. Quando fa caldo, al contrario, apriamo e allarghiamo le gambe e le braccia il più possibile lateralmente, cercando di aumentare la trasmissione del calore.

Abbiamo esaminato con te le quattro pose principali, che a causa di posizione delle gambe e delle braccia può trasformarsi in una “sfinge”, “svastica”, “mummia” e così via. Parleremo insieme dei significati di queste pose, nonché delle posizioni del sonno, nelle seguenti pubblicazioni.

Elena Valve per il progetto Sleepy Cantata

I principali psicoanalisti del mondo affermano che dalla posizione in cui i coniugi preferiscono dormire, puoi imparare molto sulla loro relazione. E il punto è che durante il riposo notturno la coscienza si spegne e il subconscio inizia a lavorare attivamente. Quindi una persona si apre il più possibile ai disaccordi interni, ai problemi e alle emozioni nascoste.

Si scopre che il linguaggio del corpo durante il sonno può raccontare in modo eloquente segreti che nessuno conosce nemmeno. Gli scienziati studiano questi fenomeni da molti anni e sono riusciti a decifrare le posizioni più popolari per dormire insieme. Inoltre, l'ubicazione dei corpi dipenderà anche dall'età dei coniugi, dalla durata della loro convivenza e dal loro status sociale. Diamo uno sguardo più da vicino alle opzioni più comuni.

Gli sposi preferiscono assumere insieme posizioni simili per dormire. Entrambe le persone giacciono su un fianco, una di fronte all'altra. Amano dormire rannicchiati, il più vicino possibile, con le gambe intrecciate. Un simile accordo mostra una passione sfrenata, la volontà degli sposi di impossessarsi e di arrendersi. Sono appassionati, sono sopraffatti dalle emozioni. A volte le persone molto gelose scelgono tali posizioni quando dormono insieme.
Si possono identificare una serie di caratteristiche:

• gli scienziati dicono che le coppie smettono di dormire mentre si coccolano in questo modo quando l'euforia della relazione svanisce. Ma, in pratica, ci sono anche casi in cui i coniugi scelgono posizioni simili per dormire anche due decenni dopo;
• la posizione è completamente scomoda e non è adatta al sonno a lungo termine, gli sposi, addormentandosi, cambiano la posizione in una più comoda;
• una posa simile viene utilizzata anche da un uomo e una donna che hanno vissuto una sorta di esplosione emotiva o si sono riuniti dopo una lunga separazione.

Posizione per dormire in coppia “Cucchiai”

Queste posizioni per dormire per la coppia hanno preso il nome dalla loro somiglianza con i cucchiai ordinatamente impilati in un cassetto della cucina. Questa è la posizione per dormire più popolare sia per gli sposi che per le coppie più mature.

Gli sposi giacciono su un fianco, girati da un lato, stretti l'uno contro l'altro, sullo stesso piano del letto familiare. Le gambe possono essere raddrizzate o piegate alle ginocchia.

Il partner che giace dietro abbraccia quello davanti, mostrandogli la sua attenzione e tenerezza. Gli scienziati dicono che quando uno dei coniugi si stanca di questo accordo, la coppia si gira in modo sincrono nella direzione opposta, senza nemmeno svegliarsi.

Caratteristiche di questa posizione:

• se un uomo è più spesso rimasto indietro, in questo modo dimostra di avere un senso di appartenenza nei confronti della sua donna, così come la gelosia o la disponibilità a proteggerla;
• le gambe intrecciate dei partner parlano eloquentemente del desiderio delle persone di fondersi insieme;
• se una donna è più spesso indietro, è così che si manifesta il suo desiderio di avvicinarsi all'uomo;
• Quando consideri tali posizioni per dormire con la persona amata, dovresti prestare particolare attenzione alla posizione delle tue mani. Se sono sui genitali, non manca la passione tra i partner. Le mani sul petto della persona amata sono una manifestazione di tenerezza e amore sconfinato. Una mano sullo stomaco è un desiderio di intimità, senza un accenno di intimità.

Pose per coppie addormentate “Abbraccio sulla schiena”

Se consideriamo le posizioni più comode per dormire per due, questa è una di queste. L'uomo giace sulla schiena, la donna sul suo braccio o sulla sua spalla. I volti sono rivolti l'uno verso l'altro. Il partner abbraccia dolcemente la sua amata, premendolo leggermente a se stesso.

Questa disposizione dei corpi testimonia il regno di completa armonia e comprensione reciproca nelle relazioni. La moglie mostra il suo desiderio di essere sotto la forte cura e protezione della persona amata. E lui, a sua volta, è pronto ad amarla e proteggerla.

Caratteristiche della posa:

• quanto più un uomo abbraccia una donna, tanto più forte è la sua volontà di proteggerla sia fisicamente che emotivamente;
• se il partner in questa posizione giace a pancia in giù, gettando gambe e braccia sopra il suo partner, ciò dimostra che l'uomo è dominante nella coppia e lei gli è completamente subordinata;
• se una donna si trova accanto a un uomo in posizione fetale, allora ha bisogno di una protezione più forte e non osa esprimere i suoi sentimenti a parole.

Posa di inseguimento delle coppie addormentate

Tali posizioni delle coppie addormentate sono scelte da partner che non possono in alcun modo distribuire le posizioni dominanti nella loro unione. La coppia giace su un fianco, girata da un lato. Tuttavia, non sono premuti l'uno contro l'altro, ma si trovano a una certa distanza.

Una donna, abbracciando leggermente il busto del suo partner, mostra il suo desiderio di assumere una posizione di leadership. Il partner, a sua volta, sembra evitare di toccarsi, cercando di riconquistare la sua posizione e mantenere il suo spazio.

Posizione per dormire in coppia “Abisso”

Decifrando insieme le posizioni del sonno e il loro significato, è impossibile non notare questa. Gli sposi si trovano a notevole distanza l'uno dall'altro e rivolti in direzioni diverse.

Ciò di solito significa che ci sono disaccordi tra i partner e che anche durante il sonno non vogliono violare i limiti consentiti e scendere a compromessi.

Si consiglia alle coppie che scelgono spesso questa soluzione di riconsiderare e migliorare il loro rapporto in modo che in famiglia regnino nuovamente l'armonia e la comprensione reciproca.

A volte anche alcune coppie, dopo tanti anni di convivenza, preferiscono questa posizione. In questo modo dimostrano di fidarsi del loro amico e di rispettare lo spazio personale del partner.

Gli amanti posano "alla ricerca di compromessi"

Se una donna si trova proprio sul bordo della sua parte del letto, voltando le spalle all'uomo, allora c'è chiaramente un conflitto tra loro. Inoltre, non è ancora pronta a sopportare e scendere a compromessi.

Il compagno, al contrario, si rivolge alla moglie e le tocca delicatamente la spalla. Mostra la sua disponibilità ad aspettare che la sua amata dimentichi la biancheria sporca e ad accoglierla tra le sue braccia amorevoli in qualsiasi momento.

Caratteristiche del sonno di coppia

A volte, quando le persone si amano e prestano attenzione a varie piccole cose, si sforzano persino di cambiare le loro abitudini per compiacere il proprio partner. Devi dormire nella parte del letto che preferisci, sul lato scomodo, ecc.

Spesso si verificano situazioni in cui uno dei fedeli, mentre dorme, allarga le braccia e le gambe in modo tale da occupare gran parte del letto. L'altro partner, con tutto il desiderio di obbedire e cedere, non può sacrificare costantemente il suo riposo calmo e completo.

Ci sono momenti in cui una posa troppo maestosa durante il riposo notturno può irritare la tua dolce metà.

Afferrare un partner con la mano mostra non solo il desiderio di possedere completamente la tua anima gemella, ma anche una manifestazione di aggressività.

I partner timidi e timidi cercano di stabilire un contatto tattile con tocchi almeno minori di varie parti del corpo.

Se i coniugi preferiscono toccarsi le natiche a vicenda, allora tra loro regna il rispetto reciproco, nonostante siano indipendenti.

Le mani sotto l'ascella o tra le cosce dell'altra metà non sono un desiderio di esistenza indipendente.

Vale la pena preoccuparsi

Anche se durante il giorno regnano buoni rapporti tra i coniugi, alcune posizioni durante il sonno possono avvisare e indicare la comparsa di “brividi”.

Nei primi anni di matrimonio, le persone di solito hanno un forte bisogno di contatto sia fisico che emotivo. Se durante il sonno uno dei partner inizia a spostarsi dall'altra parte del letto, questo può essere un segnale piuttosto allarmante. Poiché il partner rifiuta inconsciamente la presenza dell'altra metà nelle vicinanze.

C'è stato un caso del genere nella pratica psicologica: un uomo si è rivolto a uno specialista quando si è svegliato ogni mattina appeso al letto. Si è scoperto che nella vita reale aveva forti conflitti con sua moglie. E in sogno, come un granchio, ha cercato di scappare dal letto coniugale.

Altri partner soffrono di insonnia quando sono vicini al loro partner se c'è stato un conflitto tra loro durante il giorno.

Tendenze nel cambiare le pose nelle coppie

Semplicemente non esiste una formula esatta per stabilire in quale posizione addormentarsi. Ogni coppia ha relazioni e abitudini individuali. Gli psicologi sono sicuri che i coniugi non possano dormire nella stessa posizione per tutta la vita. Nel corso degli anni, la distanza tra i partner potrebbe aumentare.

Letteralmente dopo alcuni mesi, la posa "Abbraccio" viene sostituita da "Cucchiai". Dopo qualche altro anno, apparirà un notevole divario tra i corpi e i partner si toccheranno solo leggermente.

Tra dieci anni, marito e moglie dormiranno dando le spalle l'uno all'altra.

Superata la soglia dei quindici anni, le coppie possono acquistare coperte e materassi separati.

A volte un uomo e una donna dormono addirittura in camere da letto separate, se le condizioni lo consentono. E questo non significa necessariamente che i sentimenti si siano completamente raffreddati. La relazione passa semplicemente a un nuovo livello, gli sposi si fidano e rispettano reciprocamente lo spazio personale.

Con gli anni in declino, dormire insieme non porta più la stessa gioia. E ciò che è più importante è un riposo tranquillo e confortevole.

La cosa principale è amarsi, sia nei sogni che nella realtà, e parlarsi più spesso dei propri sentimenti.

È interessante e utile osservare il comportamento, le espressioni facciali e i movimenti di una persona. Il linguaggio del corpo ti consente di leggere molte informazioni preziose su te stesso e sugli altri. Inoltre, inviamo segnali non solo durante la veglia, ma anche durante il sonno. Ognuno di noi ha le proprie posizioni preferite che il corpo assume inconsciamente. Gli psicologi hanno scoperto cosa significano le posizioni del sonno, abbiamo pubblicato per te queste informazioni utili in questa pagina. Imparerai anche quale posizione è meglio o peggio assumere durante il riposo con malattie della colonna vertebrale, nell'infanzia e durante la gravidanza.

Cosa dice di una persona la tua posizione preferita per dormire?

Dormire in una posizione standard

Questa posizione è chiamata ordinaria, poiché è occupata dal 30% delle persone. Questa è una posizione per dormire laterale con gli arti leggermente piegati. Posiziona le mani leggermente sopra il livello della testa. La mano può essere nascosta sotto il cuscino o appoggiata sul petto. È interessante notare che in sogno il corpo si gira, ma la postura rimane la stessa. Considerando che stiamo parlando della posizione più comune, è quasi impossibile giudicare i lati insoliti del personaggio. Possiamo parlare solo di una certa tendenza. Di norma, le persone di mentalità aperta con un elevato potenziale di adattamento dormono regolarmente in questo modo. Di solito sono individui flessibili, calmi, armoniosi e socievoli che hanno molti amici e sono spesso al centro dell'attenzione.

posa normale

Dormire nella posizione dell'airone

Si tratta di una delle sottotipologie della norma sopra richiamata. Le mani si trovano sotto la tua testa. La gamba piegata è attaccata alla seconda gamba dritta, creando una struttura triangolare di gambe. Questa posizione è tipica delle persone imprevedibili e ribelli. Dicono di loro: una persona è di buon umore. Lo stato depressivo è sostituito da euforia e positività generale. La postura di una persona del genere mostra chiaramente anche dati sulla sessualità: quando si piega la parte superiore della gamba, questo indicatore è a un livello elevato e quando si piega la parte inferiore della gamba, la situazione è l'opposto.

posa dell'airone

Dormire in posizione fetale

La posizione fetale significa sdraiarsi su un fianco con le ginocchia avvicinate al petto. Spesso la persona si trova nell'angolo del letto, con il viso rivolto lontano dal muro e con una coperta o un cuscino tra le gambe. Questa è la posizione in cui si trova il bambino nel grembo materno. Se un adulto assume la posizione fetale, questo è un segnale che gli manca il senso di sicurezza nella vita. In un sogno, cerca di avvicinarsi alla sicurezza e alla pace.

Quando una persona si rannicchia costantemente nel feto, ciò fornisce alcune informazioni sul suo carattere. Probabilmente ha una maggiore ansia e l'indecisione predomina nel suo comportamento. Questa immagine è tipica delle persone che durante la crescita non sono riuscite a separarsi psicologicamente dai propri genitori e di conseguenza hanno un forte bisogno di sostegno esterno. Queste persone sono spesso ritirate e hanno difficoltà a comunicare. A causa della sensazione di ansia che ti prende quando entri in contatto con altre persone, diventa difficile esprimere correttamente i sentimenti e usare le emozioni. È difficile avvicinarsi a una persona simile, ma se puoi farlo, diventerà il tuo migliore amico e si aprirà.

posizione fetale

Dormire nella posizione del soldato

La posizione è distesa sulla schiena, mentre le braccia sono distese lungo il corpo. La posizione è tipica di una persona chiusa e riservata. Nella comunicazione, una persona del genere è padrona di sé e taciturna. Agisce più di quanto parla, ma non si agita e fa le cose invano. Questa è una persona ferma e diretta che pretende molto dagli altri e da se stesso. Si impegna per l'alta qualità in tutto.

posa del soldato

Dormire nella posizione della stella

È molto interessante parlare di cosa significano le posizioni del sonno se hai l'opportunità di testare tutte queste ipotesi studiando i tuoi cari. Posizione sulla pancia o sulla schiena. Le gambe e le braccia sono divaricate alla massima ampiezza, come se il corpo cercasse di coprire l'intera zona notte. Un meccanismo simile funziona quando è sveglio: una persona del genere è abituata al desiderio di esprimersi in tutte le aree possibili. Una persona assegna un ruolo significativo al senso di importanza personale, può avere un'elevata autostima, ma sotto di essa, come sappiamo, di solito si nascondono tutta una serie di complessi. Il personaggio può contenere aggressività e tenacia.

La posizione della stella può riflettere le situazioni attuali della vita. Forse c'è pressione sulla persona o ci sono tentativi di conquistare il suo territorio. Con questa postura del corpo, la mente cerca di dimostrare che una persona ha diritto al suo posto e può proteggere i confini personali. Coloro che sentono un'ondata di forza e si rendono conto di avere successo nella vita potrebbero anche voler dormire come una stella.

posa della stella

Posizione per dormire sullo stomaco

Il dormiente giace con le gambe dritte, le braccia tese e spesso semipiegate, sopra la testa. Il carattere di una persona del genere è spesso chiuso. Nel caso della posizione fetale, questa caratteristica è più pronunciata. E una persona che ama la posizione dello stomaco ha bisogno di difendere i suoi confini, lo esprime non permettendo alle persone di interferire nei suoi affari personali. Questa è una persona con un carattere indipendente e indipendente, non soggetta all'influenza pubblica. C'è la tendenza a disporre le cose sugli scaffali e in ordine.

Una persona del genere di solito fa un piano chiaro per l'intera giornata ed è un po' pedante. Nel peggiore dei casi si vede la noia nella comunicazione, ma è anche impossibile non notare la tenacia e la perseveranza. La determinazione ti aiuta a raggiungere una migliore posizione finanziaria e ad ottenere un buon status nella società. Se in un sogno c'è un'ansia evidente e una persona si gira costantemente, allora ha bisogno di uscire dalla situazione attuale e risolvere problemi urgenti. Sta cercando un fulcro per affrontare efficacemente i problemi.

posizione per dormire a pancia in giù

Dormire in una posa reale

Una posizione rilassata e spaziosa si presenta così: le gambe dritte sono in un giro, ma non giacciono con disinvoltura, le braccia sono distese lungo il corpo, si trovano a una leggera distanza. Molto probabilmente, una persona del genere ha un alto livello di fiducia in se stessa, è abituato ad agire direttamente e francamente, senza intenti dannosi. Questo comportamento è tipico delle persone perbene e oneste. Note di maleducazione possono essere causate da un carattere schietto. In questa posizione riposa una persona che è un leader nella vita ed è abituata a ottenere ciò che vuole. A volte raggiungere gli obiettivi sembra testardaggine. Se il re nota che qualcuno sta cercando di cambiare le sue convinzioni, inizia a crederci ancora di più.

posa reale

Dormire in una posa filosofica

Sdraiato sulla schiena, le braccia piegate ai gomiti e posizionate dietro la testa, la testa appoggiata sulle mani. Questa variazione del sonno è chiamata posa del filosofo, poiché una persona in questo momento sembra un pensatore e se immagini che sia sveglio, potresti pensare che stia pensando e filosofando. In effetti, un simile confronto ci avvicina allo svelamento dell'essenza della personalità. Molto probabilmente, questa è una persona ragionevole e molto seria che può analizzare qualcosa a lungo e discutere gli argomenti più complessi. È caratterizzato dalla lentezza nella vita quotidiana e nella comunicazione. Potrebbero esserci difficoltà nel contattare persone del sesso opposto.

Ciò include anche una posa sul fianco e sullo stomaco con le mani dietro la testa e la testa leggermente girata di lato e sdraiata sui palmi delle mani. Qui la situazione con il carattere è quasi la stessa della posa filosofica, ma la persona è più spesso imbarazzata, sofisticata e si chiude anche di più in se stessa. Ci sono altre caratteristiche: questa è super-praticità e da ciò si sviluppa l'incapacità di prendere decisioni rapidamente; sono possibili frequenti cambiamenti di convinzioni.

posa filosofica

Dormire nella posa del tronco

Il corpo è girato di lato, le braccia sono distese lungo il corpo. Questa situazione parla della franchezza e della gentilezza di una persona. La sfera della comunicazione della vita porta solo gioia. È facile andare d'accordo con quasi chiunque incontri lungo la strada. Se le braccia sono spesso tese in avanti si nota un'eccessiva ingenuità. Una persona può pensare a lungo prima di prendere una decisione, ma risulta ferma. Se una persona del genere si trova in un ambiente disfunzionale in cui regnano le bugie, acquisisce le qualità corrispondenti: smette di fidarsi delle persone e diventa un cinico.

posa del tronco

Dormire in posizione incrociata

Il corpo è attorcigliato in modo che una mano sia sotto e l'altra sopra. Una persona piega una gamba all'altezza del ginocchio e la raddrizza nell'area dei fianchi, la posizione della seconda gamba è l'opposto. Il risultato è l'aspetto di un uomo che corre, facendo movimenti caratteristici con le braccia e le gambe. Possiamo dire che una persona del genere ha disorganizzazione nel suo carattere. Ciò significa tendenza al ritardo, dimenticanza e bassi livelli di autodisciplina. Una persona capricciosa e non raccolta non può adattarsi a varie situazioni, non si può fare affidamento su di lui e molte cose rimangono incompiute.

posa della croce

Come vediamo, la postura di una persona in sogno e il suo carattere sono interconnessi; la prima può essere utilizzata per giudicare la seconda.

Cosa ci dicono le posizioni del sonno sulle relazioni dei partner?

• dormire nella posizione in cui i partner si toccano la schiena indica fiducia e calma, mostra relazioni stabili e positive, rispetto reciproco, sostegno, unità e compromesso;
• posa schiena contro schiena senza contatto - un sogno di due persone allontanate l'una dall'altra, situate a notevole distanza, parla di problemi nelle relazioni, se i corpi sono fortemente piegati, cioè tensione, competizione malsana e risentimento;
• copiare la posa del partner: i partner sono vicini nello spirito, la coppia non ha paura delle difficoltà quotidiane, c'è completa comprensione reciproca, la vita sessuale è al meglio;
• dividere il letto in zone è un segno della lotta ostinata dei partner per la leadership, un tentativo di ottenere potere e autorealizzazione attraverso il dominio sull'altro, per controllare la situazione;
• allungare la mano verso il proprio partner: sognare faccia a faccia tenendosi per mano parla di completa fiducia e del desiderio di proteggere e sostenere;
• intreccio degli arti in un sogno - dormire in un abbraccio in pose sensuali riflette la passione, che di solito accade proprio all'inizio di una relazione;
• sognare come un treno: se una persona volta le spalle, l'altra si sdraia di fronte a lui e gli mette una mano sulla spalla, la seconda sente affetto e la prima desidera la libertà;
• se un partner abbraccia forte l'altro da dietro, questo è un segnale di ambiguità nel rapporto, stanno bene insieme, ma stanno attraversando un periodo difficile, mancano cure e attenzioni;
• la posa di un partner sulla schiena, il secondo che lo abbraccia con le sue membra come un bambino - riflette la relazione secondo il principio di un capo e di un subordinato, questa è una coppia forte, hanno una vita sessuale ben ponderata , dove uno domina e l'altro sottomette.

In effetti, le posizioni in cui dormono gli innamorati possono dire molto sulla loro vita insieme e sul loro atteggiamento reciproco.

Le posizioni per dormire ti parleranno della relazione tra i partner

Le migliori posizioni per dormire

Posizioni per dormire durante la gravidanza

Considera i suggerimenti per il sonno per le donne incinte:

• È meglio sdraiarsi su un fianco per riposare;
• Non puoi dormire a pancia in giù in nessun momento;
• Non è desiderabile dormire sulla schiena;
• È meglio dormire sul lato sinistro.

Si consiglia inoltre alle donne incinte di utilizzare cuscini speciali: sono disponibili in varie forme e con diverse imbottiture.

Posizioni per dormire per l'osteocondrosi

I problemi con la colonna vertebrale dettano condizioni speciali per il sonno. Hai bisogno di forniture ortopediche. Ecco le principali organizzazioni:

• Dormire sulla schiena con le gambe semipiegate e dritte e i muscoli tesi è benefico;
• dormire in posizione fetale - consente alla colonna vertebrale di riposare; puoi mettere un cuscino sotto il ginocchio della gamba sopra;
• dormire su un fianco con la spalla appoggiata al materasso e la testa appoggiata comodamente su un piccolo cuscino.

Se soffri di osteocondrosi, non dovresti usare una superficie troppo morbida o dura per dormire.

Posizioni per dormire per l'ernia spinale

Le ernie in diverse aree della colonna vertebrale sono un disturbo grave, che causa dolore e molte complicazioni. Per migliorare la qualità della vita, è necessario seguire le raccomandazioni dei medici. Ecco alcuni suggerimenti per le posizioni in cui dormire:

• una buona opzione è un letto semirigido, che non consente alla colonna vertebrale di abbassarsi nella regione lombare;
• posizione ottimale rilassante e antidolorifica - posizione fetale; Non dovresti dormire sulla schiena durante una riacutizzazione, quando il processo infiammatorio è più pronunciato;
• Se hai un'ernia lombare, i medici ti incoraggiano a dormire a pancia in giù, girando leggermente il corpo e sollevando la montagna dal lato dove è presente la sindrome radicolare.

Durante un'esacerbazione della malattia, è importante non raffreddare eccessivamente. Il corpo può reagire male al freddo, provocando uno spasmo vascolare generale.

Posizione per dormire per un neonato

È importante creare le migliori condizioni per il bambino fin dalla nascita affinché cresca bene, sia calmo e si sviluppi correttamente. Prestare molta attenzione alla scelta del letto e alla sistemazione della cameretta dei bambini. Ci sono consigli generali sulle posizioni in cui dormire per i genitori dei più piccoli.

Neonato che dorme sulla schiena

Dormire sulla schiena è la cosa più sicura per un neonato, giorno e notte. La testa deve essere girata di lato per evitare che il vomito penetri nelle vie respiratorie. Per prevenire lo sviluppo del torcicollo, la rotazione della testa dovrebbe essere variata ogni volta. Se a un bambino viene diagnosticata la displasia dell'anca, è meglio dormire sulla pancia piuttosto che sulla schiena. Se avete i muscoli ipertori e problemi con l'oscillazione delle braccia, anche la posizione supina non è adatta. Quando un bambino ha le coliche, è probabile che dormire sulla schiena sia irrequieto e necessiti di assistenza.

Neonato che dorme a pancia in giù

Quando si è svegli è necessario girare il bambino a pancia in giù una o più volte al giorno. Questo approccio ti consente di sviluppare i muscoli della schiena e abituarti a tenere la testa, esplorare il mondo che ti circonda e abituarti all'orientamento nello spazio. Lo stomaco rilascia bene i gas in eccesso e riduce il dolore causato dalle coliche. Puoi permettere al bambino di dormire a pancia in giù solo sotto la stretta supervisione di un genitore, altrimenti la respirazione potrebbe interrompersi e il bambino morirà improvvisamente. Se ti allontani, gira il bambino su un fianco.

Posizione del neonato sul fianco

Naturalmente, questa è una posizione per dormire sicura, ma solo se il bambino non si gira a pancia in giù con i propri sforzi. Un'opzione ragionevole è posizionarlo su un lato, con un cuscino o un asciugamano o una coperta sotto lo schienale. Mettiamo le mani davanti al viso e le proteggiamo dall'autolesionismo con i guanti. Se un bambino rigurgita spesso il cibo e soffre di coliche, la posizione migliore per dormire è quella su un fianco. Se soffri di displasia dell'anca e hai meno di 3 mesi, non dovresti posizionare il bambino su un fianco per non stressare le ossa pelviche.

Non posizionare il corpo del bambino in modo che la testa sia più alta. Dopo la poppata, è sufficiente tenere il bambino in posizione verticale per 5-10 minuti. Dovrebbe dormire su una superficie rigorosamente orizzontale, questo garantirà il corretto sviluppo della colonna vertebrale.

È impossibile dire in modo inequivocabile quale sia la posizione corretta per dormire e quale no; è diversa per ognuno. L'importante è prestare molta attenzione al proprio riposo in generale: ventilare e pulire tempestivamente la camera da letto, prendersi cura del proprio comfort psicologico, utilizzare accessori per il sonno della massima qualità e biancheria da letto piacevole.

• Lo stato di salute influenza il modo in cui una persona si siede. È stato notato che le persone con malattie cardiache spesso dicono di fare sogni in cui scappano dall'inseguimento, raggiungono un autobus o un treno, se in sogno girano sul lato sinistro.
• una persona che dorme cambia la posizione del suo corpo da 25 a 30 volte e se è malato o sotto stress, più di 100 volte.
• Il lato su cui una persona si addormenta e il modo in cui dorme tutta la notte non sono la stessa cosa. La tua postura al momento del risveglio dirà di più su come dormi.

• Posa fetale. giace su un fianco. Le ginocchia piegate di una persona addormentata vengono avvicinate al petto. Di norma, si sposta sul bordo del letto e distoglie il viso dal muro. A volte un cuscino o il bordo di una coperta vengono fissati tra le gambe. Questa persona si sente insicura e non protetta. L'uomo è come un bocciolo strettamente arricciato, non si permette di aprirsi agli eventi della vita, alle sue gioie e difficoltà, e quindi non sfrutta al massimo il suo potenziale vitale. Molto spesso una persona del genere è indecisa e ansiosa, e sente un costante bisogno di aiuto e sostegno da parte di un altro. Allo stesso tempo, può sperimentare isolamento e difficoltà di comunicazione; a volte gli è difficile esprimere apertamente le sue emozioni e sentimenti. Non è facile per lui stabilire rapporti stretti e di fiducia, ma quando ciò accade diventa un amico buono e leale.

• La posa "sulla schiena" viene solitamente utilizzata da persone che si sentono bene sia di giorno che di notte: sono individui forti e sicuri di sé. Questa posizione è talvolta chiamata posizione del "re". Questa posizione parla del senso di sicurezza, delle qualità di leadership e della forza della personalità di una persona. Una persona che preferisce dormire sulla schiena ha qualità di leadership distinte, grazie alle quali raggiunge persistentemente i suoi obiettivi . A volte questo si trasforma in testardaggine, quando l'obiettivo non è più necessario, ma si continua ad andare avanti verso di esso. Non è facile convincerlo, anzi, questo può renderlo ancora più insistente da solo: il desiderio di occupare il centro del letto e il viso rivolto verso l'alto testimoniano la pulizia e il razionalismo di una persona.

• Molto spesso le persone dormono nella posizione "semi-fetale". Il vantaggio di questa posizione è il comfort fisico del dormiente:

1. Quando le gambe sono leggermente piegate alle ginocchia, il corpo trattiene meglio il calore, mentre l'aria circola liberamente attorno al corpo.
2. Il centro del corpo e il cuore, l'organo più importante, sono ben protetti.
3. La posizione ti consente di manovrare bene durante il sonno: rotolare da un lato all'altro senza stravolgere completamente la configurazione del corpo.

Queste persone sono equilibrate, adeguate e hanno “buon senso”. La fiducia in te stesso e nelle tue forze ti consente di accettare con fermezza i colpi del destino. Non cercano protezione dalla società e sono capaci, se necessario, di aiutare chi è nel bisogno.

• La posa è “prostrata”. Una persona si sdraia, le sue braccia sono spesso gettate sopra la testa, mentre le sue gambe sono dritte ed estese e i suoi piedi sono divaricati. Il dormiente sembra proteggersi da sorprese e problemi. La posa riflette il desiderio di dominare lo spazio del letto, abbracciandolo nel modo più completo possibile. Se non è possibile assicurarsi lo spazio necessario a letto, una persona si sente vulnerabile: le persone che dormono a pancia in giù amano pianificare la propria giornata, sistemando le cose al loro posto, il che a volte arriva alla pedanteria. Quando si comunica con loro si rivela una certa noia, che è più che compensata dalla loro tenacia e perseveranza nel raggiungimento degli obiettivi. A questo proposito, spesso raggiungono un certo status sociale e una situazione finanziaria.

• Il dolore allo stomaco può costringerti a dormire sdraiato sulla schiena, coprendo la zona dolorante con la mano. Se soffri di dolore alla spalla o all'anca, dormirai sul lato sano. Le persone che soffrono di dolori cardiaci e disturbi respiratori spesso dormono sedute, coprendosi con dei cuscini.
• Posa del corridore Così spesso. Le braccia e le gambe della persona addormentata sono girate in direzioni diverse, come se fosse congelato nel movimento: un braccio è in alto, l'altro è in basso, una gamba è dritta all'anca, ma piegata al ginocchio, l'altra è il contrario. Pertanto, una persona diventa come un corridore congelato che, durante il processo, agita le braccia e alternativamente lancia le gambe in fuori. Questa posa è rara negli adulti, è tipica delle persone disorganizzate. Sono costantemente in ritardo e, quando vanno da qualche parte, non riescono sempre a mettere le cose necessarie nella borsa e dimenticano sempre qualcosa. Non dovresti fare affidamento su di loro per nessuna questione di minima importanza. Spesso abbandonano il compito a metà senza portarlo a termine.

Le posizioni del sonno delle coppie e il loro significato durante una profonda immersione nel mondo dei sogni, come credono gli psicologi, aiutano a valutare la relazione e i veri sentimenti dei partner.

È impossibile ingannare il linguaggio del corpo in un sogno, durante questo periodo le persone sono più vulnerabili e oneste. Le posizioni congiunte del sonno per le coppie spesso diventano un'abitudine e corrispondono alle loro qualità personali e al loro carattere. Quando cambiano, significa un cambiamento nel rapporto tra un uomo e una donna.

Per le persone che si amano, le regole per la posizione del proprio corpo nel sonno sono quasi sempre le stesse:

• Prossimità dei corpi durante il sonno significa relazioni interne profonde, disponibilità ad assumersi la responsabilità reciproca e a superare le difficoltà.
• Abitudine allontanarsi l'uno dall'altro e non toccarsi in alcun modo in un sogno: raffreddare la relazione.

Pose di coppia in un sogno: significato con le immagini

Tessere. Le coppie che dormono l’una di fronte all’altra con le braccia e le gambe intrecciate sono considerate le più felici. Questa posa parla di sentimenti reali, affetto e cura. Gli innamorati di solito dormono in questa posizione all'inizio della loro saga d'amore. Questa posa è attribuita anche alle persone gelose.

Seggiolone. La posa più popolare tra gli sposi. Entrambi i partner si trovano su un fianco nella stessa direzione con le gambe piegate. Il partner che giace dietro (di solito un uomo) abbraccia l'altro con una o due braccia. La posa significa cura, attenzione e conforto. Ma gli psicologi credono che le coppie in questa situazione siano in relazione alle quali c'è qualche incertezza.

Romanza. La posizione in cui un uomo giace sulla schiena e una donna gli preme la guancia sul petto indica completa fiducia nel partner, unità e amore. Questa è la posa di una relazione recente o riaccesa. Secondo gli esperti, una coppia del genere ha un ottimo rapporto sessuale in cui l'uomo domina la sua partner.

Chiacchiere a letto. Gli sposi giacciono su un fianco uno di fronte all'altro, ma senza toccarsi. Le posizioni in cui dormono le coppie e il loro significato in questo caso indicano la necessità di conversare in un ambiente intimo o in stretto contatto. Ma i partner sono uniti da relazioni forti, che non possono essere influenzate negativamente né dai problemi quotidiani né da altre circostanze esterne.

Schiena contro schiena. Una situazione in cui i partner si sono allontanati l'uno dall'altro e si sono voltati le spalle può essere considerata sia come un raffreddamento della relazione, sia come una lite a lungo termine in cui i coniugi non intendono riconciliarsi.

Ma questa posa non indica sempre una relazione negativa. Succede che uno dei partner abbia qualcosa che soffre e non si senta a suo agio sdraiato in un abbraccio, oppure che i coniugi cerchino semplicemente una posizione comoda durante la notte.

Schiena contro schiena, fianco a fianco. I partner giacciono uno di fronte all'altro, ma premono la schiena, le gambe o i glutei. La relazione in una coppia del genere è forte, indicando che nel tempo la passione si è trasformata in amore calmo. Gli sposi sono vicini, ma sono più liberi.

Conquistare lo spazio. Se un partner ha occupato quasi tutto lo spazio, allargando le braccia e le gambe, e l'altro si accontenta del bordo del letto, la ragione sta nella dominanza dell'uno e nella subordinazione dell'altro. A volte la postura indica maleducazione e mancanza di rispetto in una relazione.

Sul retro. Le persone che dormono sulla schiena senza toccarsi sono sopravvissute alla loro relazione. L'amore e la passione sono scomparsi da tempo, sostituiti dalla freddezza e dalla sfiducia. Tali matrimoni non sono né felici né duraturi. A volte sopravvivono solo con una famiglia comune e figli comuni.

Le pose della coppia in un sogno, il significato con le immagini, dimostrano chiaramente il contenuto dei sentimenti e la natura della relazione. Dalla posizione dei corpi in un sogno, puoi determinare in quale stato si trovano gli innamorati:

• Novelli sposi;
• amanti;
• coniugi esperti;
• amanti che si incontrano furtivamente;
• coppie in procinto di litigio, risentimento, disaccordo;
• amanti che si incontrano dopo una lunga separazione.

Le pose dei coniugi che convivono da diversi anni sono più sobrie di quelle degli sposi novelli. I giovani premono i loro corpi l'uno contro l'altro, intrecciano le braccia e le gambe e si abbracciano. I coniugi maturi, al contrario, possono toccarsi solo mani o piedi, esprimendo i rapporti di amicizia che regnano nella famiglia.

Col passare degli anni, aumentare lo spazio tra i corpi non significa che ci sia qualcosa che non va nel rapporto. È solo che col tempo gli sposi hanno imparato a fidarsi di più l'uno dell'altro e la distanza fisica durante il sonno non provoca disagio. Ma le esplosioni di amore e tenerezza possono ripristinare temporaneamente l'antica passione, la "sedia" o la "storia d'amore".

Un fattore importante è la presenza di bambini o animali nella stanza. La loro intrusione impedisce alle coppie di rilassarsi completamente e conferisce al corpo una leggera rigidità.

Le posizioni delle coppie in cui dormono e il loro significato non possono analizzare completamente la relazione, poiché la corretta valutazione dipende non solo dalla posizione dei corpi, ma anche da una serie di altri fattori.