Pelatih pesenam asing adalah mantan pelatih kita. Senam ritmik: keanggunan dan olahraga pesenam Spanyol

Di penghujung tahun lalu, para penggemar olahraga dikejutkan dengan kabar: pria secara resmi diperbolehkan berkompetisi dalam renang sinkron! Federasi Renang Internasional telah memperkenalkan disiplin baru - pasangan campuran. Tempat pertama untuk melihat duet wanita dan pria di air adalah Kazan, tempat Kejuaraan Akuatik Dunia akan diadakan pada bulan Agustus.

Sekarang setidaknya masukkan senam ritmik ke dalam Buku Merah - olahraga ini tetap satu-satunya yang khusus untuk wanita. Saya segera mencatat: tetap demikian Selamat tinggal Dan secara resmi. Faktanya, pria sudah lama berkecimpung dalam senam ritmik dan sangat mencari pengakuan. Federasi Senam Internasional (FIG) masih bersikap defensif dan tidak menyetujui arahan putra. Berapa lama itu akan bertahan?

Semua orang pernah mendengar tentang pria berlegging. Banyak orang yang mengetahui bahwa ide senam ritmik pria didukung oleh Irina Viner sendiri. Namun, bagi kebanyakan orang, memikirkan anak laki-laki di atas matras senam saja sudah membuat kepala mereka menyala, menandakan: “Berhenti! TIDAK! Ini adalah penyimpangan! Harap tetap tenang - tidak akan ada propaganda senam ritmik pria. Tapi saya yakin: sebelum Anda menyangkal apa pun, Anda perlu mencari tahu lebih banyak tentangnya.

Tahukah Anda, meski berstatus olahraga yang belum diakui, namun begitu kerennya senam ritmik putra hingga hadir dalam dua versi? Mereka memperebutkan gelar pionir dalam pengembangan arah ini. Spanyol dan Jepang. Namun versi senam pria mereka pada dasarnya berbeda.

Versi bahasa Spanyolnya yang biasa kita bayangkan ketika mendengar tentang senam ritmik pria: pria berjas ketat dengan payet dan memegang pita. Di sini tidak ada seorang pun yang mengatur sesuatu secara khusus untuk anak laki-laki; di sini anak laki-laki menyesuaikan diri dengan peraturan yang ditulis untuk anak perempuan. Kumpulan objeknya sama - lingkaran, bola, pentungan, pita - kriteria evaluasinya sama.

Sejak tahun 2005, anak laki-laki diizinkan untuk berpartisipasi bersama dengan anak perempuan di kejuaraan nasional Spanyol. Hal ini dimungkinkan karena belum ada peraturan yang melarang kompetisi semacam itu. Sesuai aturan, setiap komunitas otonom berhak menghadirkan 10 peserta: 8 pesenam putri + 2 kategori terbuka, termasuk putra atau pesenam dari negara lain. Artinya, diskriminasi pun terjadi - kedua tempat di kategori terbuka bisa saja diambil alih oleh pesenam putri asing. Ketika, pada tahun 2009, Federasi Senam Internasional secara resmi menyatakan bahwa senam ritmik adalah olahraga wanita, di mana tidak ada aturan untuk partisipasi pria, pesenam Spanyol mulai memperjuangkan kesetaraan dan pemulihan keadilan. Hasilnya adalah keputusan Federasi Senam Spanyol untuk menyelenggarakan kejuaraan senam ritmik putra tingkat nasional yang pertama.

Pada kompetisi internasional (bukan di bawah naungan FIG), pesenam berkompetisi dalam kategori yang sama dengan putri. Misalnya, pada sebuah turnamen di Paris tahun 2011, pesenam Spanyol Ruben Orihuela mengalahkan putri dari Ukraina, Bulgaria, Rusia...

Latihan bola Ruben Orihuela

Ruben Orihuela, berolahraga dengan selotip

Ruben Orihuela patut mendapat perhatian khusus. Ia adalah juara pertama negaranya, kebanggaan dan “bapak” senam ritmik putra Spanyol. Atas inisiatifnya dan partisipasi aktifnya pada tahun 2009 para pesenam berhasil menyelenggarakan kejuaraan pertama antar putra. Para jurnalis menjulukinya orang Spanyol Billy Elliot, menyamakannya dengan pahlawan film dengan nama yang sama, yang menukar tinju dengan balet dan, mengatasi kesalahpahaman antara keluarga dan masyarakat, menjadi penari yang luar biasa. “Pria-pria bermain sepak bola, tinju, gulat, tapi tidak melakukan balet.”,- begitulah yang dikatakan ayah Billy di film tersebut. Jika Anda mengganti “balet” dengan “senam”, bukankah Anda juga ingin mengucapkan kalimat ini kepada pesenam?

Keseluruhan cerita ini menunjukkan bahwa senam ritmik pria Spanyol diromantisasi. Ruben Orihuela adalah sejenis pahlawan romantis, menentang masyarakat yang kaku dan kompleks dengan pemikiran stereotip. Semakin Federasi Senam Internasional mengabaikan perkembangan gerakan laki-laki, semakin besar pula misi anak laki-laki yang berenang melawan arus dan memperjuangkan hak-hak mereka.

Tenang! Mereka yang takut senam putra versi Spanyol pada akhirnya akan dimasukkan dalam program Olimpiade bisa menghela nafas. Karena Irina Viner mendukung arah yang sama sekali berbeda. Atlet Jepang memiliki peluang besar untuk mendapatkan persetujuan dari Federasi Senam Internasional. Untuk menghilangkan prasangka, senam pria Jepang disebut bukan ritmik, melainkan ritmik, meski dalam bahasa Inggris namanya terdengar sama - senam ritmik.

Berbeda dengan senam Spanyol, senam Jepang memiliki sedikit kemiripan dengan senam ritmik yang biasa kita lakukan. Di sini para atlet bertanding sesuai dengan aturan khusus mereka sendiri, mereka tidak mengenakan legging, tetapi celana panjang, dan secara umum, dilihat dari penampilan gila mereka, anak perempuan tidak punya tempat di sini.

Senam ritmik Jepang disajikan dalam dua disiplin ilmu - kelompok dan individu. Kelompok terdiri dari enam orang dan melakukan latihan tanpa benda. Pesenam individu tampil dengan peralatan, tetapi tidak sama dengan senam ritmik. Ini adalah cincin, tongkat, pentungan (lebih berat dan lebih besar dari milik anak perempuan) dan lompat tali. Dalam senam ritmik putra, penekanannya adalah pada kecepatan, kekuatan, dan koordinasi. Dalam program individu, semua ini tampak seperti senam ritmik "berani", "berat" dengan elemen akrobat - tanpa sedikit pun keanggunan, keanggunan, tanpa gulungan peralatan yang indah dan elemen fleksibilitas, tetapi dengan demonstrasi kontrol tubuh yang luar biasa . Pertunjukan dalam program kelompok memberikan kesan yang kuat - para pesenam melakukan hal-hal yang membuat Anda takjub dan membuat Anda takut akan kesehatan mereka. Misalnya, selama 30 detik, para atlet dengan hati-hati berbaris dalam sebuah piramida, dan kemudian dalam sedetik mereka jatuh dari piramida tersebut ke atas matras dengan sudut 90 derajat.

Jepang, latihan kelompok

Jepang, latihan cincin

Senam ritmik Jepang pertama kali diperagakan di Piala Dunia 1986 sebagai pertunjukan demonstrasi. Seiring berjalannya waktu, olahraga ini semakin populer di Jepang dan menyebar ke negara lain. Pada tahun 2005, Irina Viner mengundang pelatih Jepang untuk mengembangkan senam ritmik putra di Rusia. Di bawah kepemimpinannya saya bersiap untuk Piala Dunia Alexander Buklov– juara dunia Rusia pertama dalam senam ritmik putra.

Alexander Buklov dengan pertunjukan demonstrasi di Grand Prix Moskow dalam senam ritmik

Saat ini, senam ritmik putra dilakukan oleh atlet di delapan negara - Jepang, Australia, Kanada, Malaysia, Rusia, Amerika Serikat, Korea, dan Meksiko. Kompetisi, termasuk kejuaraan dunia, masih belum diselenggarakan di bawah naungan Federasi Senam Internasional. Namun Irina Viner, dalam sebuah wawancara baru-baru ini, mengungkapkan harapannya agar senam ritmik putra dapat diakui dalam siklus Olimpiade yang baru. Dan pada pertunjukan yang didedikasikan untuk peringatan 80 tahun senam ritmik, pesenam samurai Jepang tampil bersama atlet terkenal dari seluruh dunia.

Kembali ke renang tersinkronisasi - bagaimana jika eksperimen pasangan campuran berhasil, dan FIG, membuang pilihan senam ritmik pria yang ada, memutuskan untuk memperkenalkan duet "artistik"? Dalam skating berpasangan, perasaan apa yang ditunjukkan para atlet di atas es! Mungkinkah senam ritmik juga kurang memiliki kisah cinta?

Pesenam Spanyol Ruben Orihuela dan Almudena Cid dengan penampilan demonstrasi

Senam ritmik saat ini bukan hanya sekedar olahraga. Ini adalah tandem seni dan olahraga yang selaras satu sama lain. Senam ritmik tidak terbatas pada kekuatan, daya tahan dan ketangkasan. Atlet menghadapi tugas yang agak sulit: mereka harus merasakan ritme dan memilih gerakan ekspresif untuk itu. Dengan kata lain: pesenam harus memupuk spiritualitas estetis.

Kombinasi kompleks yang terdiri dari senam, akrobatik, tari, halus, fleksibel, latihan plastik dengan benda (lompat tali, simpai, pita, bola), diiringi musik yang indah - Inilah yang dimaksud dengan Senam Ritmik. Senam ritmik anak-anak mendorong perkembangan fisiologis yang harmonis, membantu perkembangan estetika, dan membentuk rasa

Berkat hubungan antara senam dan balet, koordinasi dan ekspresi setiap gerakan dikembangkan (termasuk plastisitas, rasa ritme, keanggunan, dan bahkan kesenian.) Dasar dari setiap tarian adalah koreografi klasik, yang memberikan pelajaran dasar dan mendasar. (peregangan, fleksibilitas, latihan kekuatan) Koreografi seperti itu juga relevan dalam kehidupan sehari-hari - postur yang baik, gaya berjalan yang mulus... Akrobatik - bagian dasar integral dari semua jenis tarian atau olahraga - akan membantu Anda menjadi lebih stabil dan bernavigasi lebih baik di ruang angkasa , tingkatkan keterampilan asuransi diri Anda.

eksekusi

Seperti yang sudah tertulis, senam ritmik memerlukan kehadiran alat: (tali, simpai, pita, bola), namun terkadang pesenam tampil tanpa alat tersebut. Namun pada kompetisi kelas dunia, kehadiran alat tersebut wajib. Pemenang kompetisi ditentukan berdasarkan jenis individu. latihan dan latihan kelompok

Sebelumnya, atlet wanita tampil dengan piano atau alat musik lainnya. Sekarang rekaman suara orkestra digunakan.Pilihan musik adalah urusan pribadi pesenam dan pelatih. Tidak lebih dari 1,5 dialokasikan untuk setiap latihan. menit Matras senam. Latihan apa yang ditampilkan -13x13 meter. All-around klasik adalah 4 latihan (disiplin Olimpiade) Pesenam. Pesaing di kejuaraan individu bersaing untuk mendapatkan serangkaian penghargaan dalam jenis latihan individu. (kecuali Olimpiade).

Senam ritmik merupakan salah satu olahraga yang cukup muda. Itu muncul berkat para master balet dari Teater Mariinsky yang agung. Senam ritmik dengan cepat mendapat pengakuan dunia dan menjadi olahraga yang sangat populer.

Pada tahun 1913, sebuah sekolah gerakan artistik dimulai di Institut Budaya Fisik Leningrad yang dinamai P.F. Lesgaft. Guru pertama sekolah ini adalah Rosa Varshavskaya, Elena Gorlova, Anastasia Nevinskaya, Alexandra Semenova-Naypak yang terkenal di dunia.

Pada bulan April 1941, siswa, lulusan dan guru sekolah mengadakan kejuaraan senam ritmik Leningrad yang pertama. Dan pada tahun 1948, kejuaraan senam ritmik Uni Soviet pertama berlangsung.

Senam bergabung dengan olahraga Olimpiade pada tahun 1980. Pada waktu yang berbeda, juara Olimpiade adalah: Marina Lobach (USSR), Yana Batyrshina, Ekaterina Serebryanskaya, Yulia Barsukova, Alina Kabaeva, Irina Chashchina.

Pada awal kemunculan senam ritmik di kancah dunia, Uni Soviet menduduki posisi terdepan. Kemudian Pesenam Bulgaria (NRB) dari 2 negara ini berkompetisi dalam waktu yang lama (periode 1960 hingga 1991)

Selama masa kompetisi, pesenam dari kedua negara tersebut. Pesenam dari negara lain hanya mengklaim perak. Dan lebih sering untuk medali perunggu.Setelah runtuhnya Uni Soviet, gambarannya berubah (banyak negara merdeka muncul) tahun 90an XX abad ini adalah masa kejayaan senam ritmik Ukraina dan runtuhnya sekolah Bulgaria dan Rusia

Senam ritmik Rusia telah meningkat secara signifikan sejak awal XXI abad. Pada tahun 2011, kepemimpinan yang hampir tidak terbagi dimiliki oleh pesenam Rusia. Pesenam asal Ukraina dan Belarusia menunjukkan hasil yang baik. Azerbaijan

Senam ritmik sangat populer di Spanyol, Kanada, Italia, Jepang, Prancis, Israel... Beberapa atlet - perwakilan negara-negara ini terkadang berhasil menyingkirkan para pemimpin yang diakui

Tidak ada satu kota atau desa besar di Rusia yang tidak mempraktikkan senam ritmik. Oleh karena itu, di Olimpiade Musim Panas, sebagian besar juaranya adalah orang Rusia.

Ciri-ciri senam ritmik

Pelatihan pesenam kelompok junior berlangsung beberapa jam sehari, untuk kelompok senior - hingga 14 jam sehari. Pada usia 14-16 tahun, banyak pesenam yang beralih ke olahraga balet. Hanya sedikit yang melanjutkan karirnya hingga berusia 20-22 tahun

Wanita muda. Siapapun yang berlatih senam ritmik dapat dengan mudah menguasai segala jenis tarian.

Senam ritmik merupakan perpaduan luar biasa antara keselarasan jiwa dan raga.

Di Rusia bintang senam ritmik menjadi wakil Duma Negara, namun di negara lain olahraga ini jauh dari disukai dan populer. Kemarin final Piala Dunia Senam Ritmik dimulai di Kazan yang diikuti 180 atlet dari 32 negara. Ternyata, banyak pelatih tim nasional yang merupakan emigran dari bekas Uni Soviet, tempat senam ritmik dikembangkan. Koresponden “Evening Kazan” bertanya kepada mereka mengapa perempuan asing tidak bisa memberikan persaingan yang layak bagi “artis” Rusia.

Margarita Mamzina, pelatih di klub olahraga di Minneapolis, Minnesota, AS:

Tidak mengherankan, di Rusia perkembangan senam ritmik dimulai segera setelah revolusi. Dan di AS mereka baru mengetahui olahraga ini pada tahun 70an, ketika pelatih pertama dari Uni Soviet tiba. Saat ini, senam ritmik di Rusia adalah olahraga nomor satu untuk anak perempuan. Di Amerika, senam artistik lebih populer.

Faktor kedua adalah semua olahraga di Amerika bersifat pribadi. Orang tua membayar banyak uang agar anak-anak mereka bermain olahraga apa pun. Kelas di klub itu mahal, $50 per sesi per minggu. Rusia memiliki sistem sekolah olahraga pemuda dan sekolah asrama olahraga yang berkembang. Hal ini tidak terjadi di Amerika. Semuanya ditanggung orang tua, bahkan di level timnas. Pada saat yang sama, tim senam ritmik tidak mendapat dukungan finansial seperti, misalnya, tim bola basket atau senam artistik. Karena sudah punya medali, maka ditayangkan di TV. Dan ini penting untuk menarik perhatian masyarakat. Sama sekali tidak ada senam ritmik di televisi Amerika. Oleh karena itu, banyak yang belum mengetahui jenis olah raga ini, padahal yang pernah melihatnya sangat menyukainya.

Selain itu, di Amerika, orang tua ingin anak mereka berkembang secara terdiversifikasi, menawarkan kepadanya beberapa “kegiatan” yang berbeda, dan anak-anak bermain olahraga untuk minat, bukan untuk hasil. Semua anak perempuan belajar di sekolah biasa, dan semakin tua mereka, semakin banyak pelajaran yang mereka dapatkan, mereka bersiap untuk melanjutkan ke perguruan tinggi, menyadari bahwa Anda tidak dapat membangun kehidupan berdasarkan olahraga. Jadi kita kehilangan banyak sekali pesenam berusia 16-17 tahun.

Elena Yakubovskaya, pelatih (meninggalkan Belarusia menuju Slovenia 20 tahun lalu):

Kami tidak memiliki tim nasional seperti itu, sama seperti kami tidak memiliki pusat senam. Saya di sini karena lingkungan saya nomor satu di Slovenia. Tentu saja, di negara kita, senam ritmik tidak berkembang seperti di Rusia yang luas, di mana terdapat peluang besar untuk seleksi dan kondisi ideal telah diciptakan. Meski mereka membawa banyak anak, namun begitu sampai pada stres yang serius, mereka tidak tahan. Mengapa jika Anda bisa menari dua kali seminggu? Jadi itu lebih merupakan hobi bagi mereka.

Jika nilai anak perempuan di sekolah menurun, orang tuanya tidak mengizinkan mereka belajar. Lagi pula, mereka tidak mengharapkan menerima apa pun, tetapi hanya menginvestasikan dana mereka sendiri - 50-60 euro per bulan untuk pelatihan dengan gaji rata-rata di negara 800 euro. Dan juga turnamen, pakaian renang... Semua orang paham bahwa Slovenia tidak akan pernah memiliki juara senam ritmik. Jika gadis saya bisa ikut Olimpiade, itu akan luar biasa! Dia datang ke Kazan dengan biaya sendiri, federasi hanya membayar biaya perjalanan ke Kejuaraan Dunia dan Eropa.

Kami menganggap serius ski alpine, tetapi di sini kami berbicara tentang orang dewasa yang mandiri, hadiah uang yang bagus, dll.

Anna Baranava, dengan pelatih senior tim nasional Spanyol (juga beremigrasi dari Belarus):

Di Rusia, sistem pelatihan atlet wanita telah dikembangkan sejak masa kanak-kanak, dan sejak kecil mereka dilatih secara profesional, sejak awal mereka melakukan segalanya dengan benar: posisi tubuh, kaki... Inilah kekurangan negara lain. Tidak semua orang berpandangan bahwa segala upaya dan sumber daya harus dicurahkan untuk memperjuangkan prestasi olahraga. Ada hal yang lebih penting. Bagi Spanyol, yang lebih penting adalah bagaimana Spanyol hidup, yaitu standar hidup secara umum. Dan ketika situasi ekonomi di negara ini memburuk pada tahun 2008, olahragalah yang paling terkena dampaknya. Kami bekerja dalam kerangka yang ditentukan oleh negara.

Kami memiliki bahan dasar yang sangat sederhana, meskipun olahraga kami sangat populer di Spanyol. Hanya ada dua matras senam di negara ini. Apalagi di setiap kota kecil terdapat aula yang digunakan bersama oleh perwakilan berbagai cabang olahraga. Biayanya kecil, tetapi kelas diadakan lebih jarang dan dengan tingkat yang rendah. Oleh karena itu, kejuaraan Spanyol antar klub pelajar bukanlah senam ritmik, melainkan demonstrasi elemen dasar... Anak-anak yang bergabung dengan tim nasional saya sama sekali tidak siap, kami mulai berlatih dari awal.

Nuansa lain: di Spanyol ada undang-undang yang menyatakan bahwa saya dapat mengundang seorang anak ke pusat senam saya hanya jika dia berusia di atas 15 tahun. Dan orang tua enggan melepaskan anaknya. Ada aliran sesat terhadap keluarga di sana, dan saya tidak bisa berbuat apa-apa jika yang penting bagi orang tua bukanlah medali, tapi kedekatan dengan anak.

Svetlana Zhukova, pelatih senior tim nasional Kanada (meninggalkan Rusia 21 tahun lalu):

Di Kanada, seperti yang Anda ketahui, olahraga utamanya adalah hoki, dan senam ritmik ada di tingkat bisnis swasta. Rekan-rekan saya datang, mencari tempat, klub terbuka. Kami memiliki federasi yang menyatukan senam ritmik dan artistik, trampolin, dan akrobat. Tapi pendanaan untuk spesies saya sangat kecil. Kami membayar semuanya sendiri: pelatihan, pakaian renang, terapis pijat, koreografer... Baru tahun lalu perjalanan kami ke Kejuaraan Dunia dibiayai untuk pertama kalinya. Sebagai pelatih senior tim nasional, saya tidak menerima gaji, saya mengambil jabatan ini karena gadis-gadis dari klub saya menang banyak dan lolos ke Olimpiade di London. Setelah kami lolos ke Olimpiade 2012 untuk pertama kalinya dalam sejarah, mereka... berterima kasih kepada saya.

Sekolah Senam Ritmik:

aula besar untuk kelas;
peralatan profesional – Gymnova;
semua alat yang diperlukan: pentungan, pita, bola, penggilas adonan, dll.;
Petir;
kemampuan menggunakan musik pengiring.

Sekolah sepak bola:

lapangan sepak bola standar;
penutup rumput sintetis;
sekolah terpisah untuk penjaga gawang;
sekolah terbesar di Spanyol untuk anak-anak berusia 4 hingga 15 tahun.

Sekolah Bulu Tangkis:

aula dengan cakupan profesional;
peralatan bulutangkis;
daerah tertutup.

Infrastruktur olahraga tambahan:

sekolah bola basket; bola voli; ruangan tertutup dengan platform;
2 kolam renang luar ruangan; besar 25 meter dengan 6 lintasan dan kecil;
sekolah taekwondo dan aikido;
Gym.

Infrastruktur rekreasi tambahan:

Taman Hiburan Dunia Tivoli:

atraksi air dan darat;
tiket masuk ke sebagian besar atraksi;
lokasi di dalam kota;
mencakup banyak atraksi khusus untuk anak di bawah 16 tahun.

Taman Paloma (kebun raya):

flora dan fauna yang kaya;
tempat bermain;
beberapa kafe;
area piknik;
terletak di pusat kota.

Lokasi hotel

Deskripsi dan informasi

Costa del Sol adalah salah satu tujuan wisata paling populer di Spanyol. Andalusia, laut yang indah, iklim yang nyaman dan kota-kota kecil yang penuh warna. Benalmadena hanyalah salah satu kota asli Spanyol dan Catalan yang berkembang seiring waktu. Namun selama hari libur nasional tradisional, penduduk kota menciptakan suasana abad pertengahan dengan mengenakan kostum nasional

Kota ini memiliki kesempatan untuk beristirahat dengan baik dan menghabiskan waktu di taman hiburan Tivoli - taman hiburan, air, udara, dan taman la Paloma - taman botani seluas 200,00 m² di pusat kota. Ada banyak tumbuhan khas daerah tersebut, serta fauna. Karyawan bercanda bahwa ada kelinci yang bersembunyi di balik hampir setiap semak.

Sekolah senam ritmik di Benalmadena terkenal di Spanyol. Ini adalah bagian dari kompleks olahraga besar negara bagian Olahraga Kota Benalmadena.

Hotel Bali hanya berjarak 10 menit berkendara dari Pelabuhan Puerto Marina.
Pusat Perbelanjaan Malaga dapat dicapai dalam 30 menit dengan bus.
Bandara Malaga 30 menit;
250 meter ke pantai;
10 menit dengan bus ke kompleks olahraga;
Apartment la Fonda hanya berjarak 700 meter dari kompleks olahraga.

Opsi Akomodasi 1

Menawarkan 2 pilihan akomodasi. Hotel BALI merupakan hotel bintang tiga dengan kamar-kamar yang lengkap. Kamar ini memiliki AC dan TV satelit. Brankas bisa disewa. Ada zona dengan Wi-Fi gratis. Internet kabel tersedia dengan biaya tambahan. Hotel ini memiliki tempat parkir tertutup sendiri.

Makanan disajikan tiga kali sehari, di restoran hotel, pilihan hidangannya adalah prasmanan. Menu restoran mencakup hidangan Eropa dan nasional Spanyol.

Opsi Akomodasi 2

Apartemen La Fonda dilengkapi dengan AC, TV satelit, pengering rambut. Dapurnya memiliki 2 pembakar listrik, oven, microwave, mesin kopi, pemanggang roti, dan peralatan makan. Sebagian besar kamar memiliki teras dengan balkon.

Makanan disajikan tiga kali sehari, di salah satu restoran terdekat.