Pembukaan hati adalah istilah Ayurveda India yang menunjukkan kemampuan untuk memulihkan dan memperluas pertukaran informasi energi dengan kekuatan kosmik. Ayurveda adalah ajaran India kuno tentang pengobatan penyakit, menjaga gaya hidup sehat dan mencapai keharmonisan dengan dunia luar. Ayurveda juga erat kaitannya dengan yoga. Dan metode membuka hati merupakan amalan utama dalam menyelaraskan manusia dan alam semesta.

Membuka hati bukanlah sebuah latihan, itu adalah seperangkat aturan yang harus dipatuhi sepanjang hidup. Untuk mencapai kesuksesan, aturan-aturan ini harus dijadikan bagian dari gaya hidup Anda dan diingat setiap hari dan setiap menit. Seperti yang Anda lihat, mengikuti aturan-aturan ini adalah tugas yang agak sulit, meskipun aturan-aturan itu sendiri tidak rumit.

Empat aturan untuk membuka hati

Aturan pertama– menjaga keseimbangan pertukaran energi-informasi. Untuk mendapatkan sesuatu, Anda perlu memberikan sesuatu. Penting untuk memberikan emosi positif dan kreatif. Dengan kata lain, Anda harus terus memantau keadaan emosi Anda, menghindari segala hal negatif dan pikiran berat. Pemantauan harus sangat hati-hati pada saat-saat penderitaan mental dan fisik. Inilah saatnya orang sering membiarkan emosi negatif masuk ke dalam hatinya. Selain itu, Ayurveda mengajarkan bahwa praktisi perlu terus-menerus belajar tentang dunia di sekitarnya, mempelajari pelajaran yang diajarkan takdir, dan mendalami filsafat. Semakin rajin seseorang mengikuti aturan ini, semakin luas hatinya terbuka dan semakin banyak energi dan informasi yang dapat diterimanya. Aturan kedua– mempelajari dan membuka chakra. Chakra adalah pusat energi dan informasi manusia yang ditemukan oleh para yogi. Masing-masing memiliki karakteristiknya sendiri, energinya sendiri. Jika Anda tidak memperhatikan chakra, chakra akan menutup dan mulai mengumpulkan energi negatif. Dan hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan penyakit dan kegagalan dalam hidup. Seni yoga berbicara secara rinci tentang cakra dan metode bekerja dengannya.

Aturan ketiga mengatakan bahwa keadaan hati yang terbuka melekat pada semua orang, tanpa kecuali, sejak lahir. Bayi baru lahir dan anak-anak pada awalnya mengalami hal ini. Namun, seiring bertambahnya usia, orang-orang mengubah keadaan alami ini. Kebencian, keserakahan, kedengkian, kemarahan, iri hati dan emosi negatif lainnya menutup hati, menghalangi pertukaran informasi energi seseorang dengan kosmos. Perubahan perilaku emosional seseorang dapat membalikkan proses ini, secara bertahap membuka kembali hati terhadap kosmos. Aturan keempat– membakar negativitas yang terakumulasi sepanjang hidup melalui cinta. Cinta untuk sesama, untuk orang yang dicintai dan kerabat, untuk dunia di sekitar kita, membersihkan hati, mengisinya dengan energi yang murni dan cerah.

Ukuran huruf /

Sayangku, aku sudah memberitahumu bahwa cinta ilahi sejati, cinta tanpa syarat selalu ada dan ada di dalam dirimu. Dan hari ini saya ingin Anda merasakannya di dalam diri Anda, merasakan keindahan dan kekuatan perasaan ajaib ini.

Untuk melakukan ini, saya menawarkan Anda meditasi berikut untuk membuka hati ilahi Anda dan mengisinya dengan cinta.

MEDITASI “Membuka Hati”

Sayangku, duduklah dengan punggung tegak dalam lingkungan yang tenang dan nyaman. Jangan biarkan apa pun mengganggu Anda. Putuskan hubungan dari semua masalah, kekhawatiran, dan masalah hidup Anda.

Singkirkan semua pikiran gelisah di kepalamu dan rasakan hubungan dengan Rumah sejati, dengan Kekuatan Cahaya, dengan para Malaikat, dengan Malaikat Agung dan denganku, sahabat dan penolongmu yang penuh kasih, Yesus.

Saya sekarang berdiri di depan Anda dan mengisi tubuh halus Anda dengan energi emas cinta, kasih sayang, dan belas kasihan. Itu menyebar ke seluruh tubuh Anda, menembus setiap sel, atom dan elektron... mengisi seluruh aura Anda dengan cahaya keemasan...

Lihatlah, kristal cinta ilahi kini bersinar terang di dadamu, mengingatkan akan perasaan cinta tanpa syarat sejati yang melekat pada dirimu semua. Rasakan itu di dalam ruang hati Anda. Itu berkilau dengan semua aspeknya yang paling murni dan bersinar dengan cahaya kristal yang terang.

Sayangku, saat ini rasakan cinta sejati pada dirimu sendiri. Terimalah dirimu apa adanya, seutuhnya dan seutuhnya, ingatlah bahwa dirimu adalah ciptaan Tuhan yang tak ternilai harganya, bagian-bagiannya yang indah... Dan dari cintamu pada dirimu sendiri, kristal itu semakin berkobar, memenuhi seluruh auramu dengan Cahaya terang.

Sekarang rasakan cinta untuk semua orang, untuk hewan dan tumbuhan, untuk planet itu sendiri, untuk Lady Gaia... tentu saja untuk segalanya... Dan dari cinta tanpa syarat Anda, Cahaya kristal Anda menjadi semakin terang, melampaui batas-batas cinta Anda. batas aura Anda.

Cahaya ilahi-Mu terbang ke seluruh kota dan negara, ke seluruh dunia, memenuhi segala sesuatu di sekitar dengan cinta tanpa syarat Anda, menyelimuti seluruh planet, seluruh umat manusia, semua flora dan fauna... terbang jauh, jauh sekali...

Sekarang rasakan cinta untuk semua makhluk Tuhan, untuk Ascended Masters, untuk para Malaikat, untuk para Malaikat Agung... untuk semua orang yang kini muncul dalam kesadaran Anda... dan cinta Anda akan terbang lebih jauh lagi... ke tak terhingga ...cahaya kristal cintamu akan menjadi tak terbatas...

Tinggallah untuk beberapa waktu dalam keadaan ajaib cinta tanpa syarat ini dan percayalah bahwa itu ada di dalam diri Anda dan ketika Anda membersihkan dunia batin Anda dari semua kontradiksi, pengalaman, kutukan, penghinaan... dari segala hal negatif dan kejengkelan, Anda akan membuka hati Anda untuk ini perasaan ilahi yang luar biasa.

Mencintaimu, Yesus.

Diterima oleh Magda, 26/09/2016

Sayangku, aku sudah memberitahumu bahwa cinta ilahi sejati, cinta tanpa syarat selalu ada dan ada di dalam dirimu. Dan hari ini saya ingin Anda merasakannya di dalam diri Anda, merasakan keindahan dan kekuatan perasaan ajaib ini. Untuk melakukan ini, saya menawarkan Anda meditasi berikut untuk membuka hati ilahi Anda dan mengisinya dengan cinta. MEDITASI “Membuka Hati” Sayang...

" data-url="http://novzhizn.ru/meditaciya-raskrytie-serdca/" data-title="Meditasi “Membuka Hati”">!}

Mari kita bicara tentang ungkapan “membuka hati” yang sering ditemukan pada artikel terbaru di situs ini. Apa yang melatarbelakangi ungkapan ini, mengapa diperlukan, dan teknologi apa yang ada untuk tujuan ini.

Teori singkat. Di dunia ini kita belajar. Mungkin semua orang akan setuju bahwa kita tidak bisa tidak mengumpulkan pengetahuan baru sepanjang hidup kita. Kita tidak harus berbicara tentang pengetahuan esoteris yang sakral, tetapi tentang pengetahuan dalam arti luas. Dimulai dari bagaimana kita belajar berjalan di masa kanak-kanak dan memperoleh keterampilan praktis untuk hidup di dunia fisik, dan sepanjang hidup kita terus menerima dan mengasimilasi informasi baru melalui komunikasi, dari buku, dari pengalaman kita sendiri, dll.

Secara global, hanya ada dua pilihan pelatihan. Entah kita menerima Rencana Sang Pencipta dan mengikuti Kehendak Sang Pencipta, atau kita mengingkarinya dan mengambil jalan perlawanan terhadap Sang Pencipta. Saya menyebut kedua jalur ini Terang dan Gelap.

Jalan terang adalah jalan Hati. Jalan penyatuan, jalan merasakan kesatuan dengan dunia sekitar, jalan cinta. Ini adalah jalan menuju hal yang tidak diketahui. Untuk memasuki hal yang tidak diketahui, Anda perlu menempatkan Hati di atas Pikiran, karena logika rasional tidak bekerja dalam kekacauan yang tidak diketahui.

Jalan gelap adalah jalan Pikiran. Jalan perpecahan, jalan perbandingan, jalan kesombongan. Di jalan ini, seseorang bertindak dalam kerangka apa yang dia ketahui, mengumpulkan harta: pengetahuan, uang, atau kekuasaan. Tentu saja, di jalan ini Pikiran dengan ambisi dan keinginannya berdiri di atas Hati.

Jadi, membuka Hati adalah syarat yang diperlukan untuk bergerak di sepanjang Jalan Cahaya. Faktanya, ini mungkin pilihan yang paling sulit. Mengapa? Ya, karena sangat sulit bagi kita untuk meninggalkan logika pikiran yang dapat diandalkan. Dibutuhkan keberanian dan kepercayaan diri yang luar biasa untuk mengikuti perasaan irasional ketika semua argumen logis menentangnya.

Mereka yang menganggap penting pendapat orang lain tidak dapat mengikuti Jalan Cahaya. Jalan Hati mengajarkan cinta dan kepercayaan tanpa syarat, dan, pertama-tama, cinta dan kepercayaan pada diri sendiri. Di jalur ini, mengikuti Rencana Sang Pencipta, seseorang belajar menjadi Pencipta. Siapakah di antara kita yang merupakan Pencipta jika keputusan kita bergantung pada pendapat atau persetujuan orang lain?

Mereka yang mengikuti Jalan Cahaya tidak tertarik pada kekayaan dan prestasi. Tidak ada yang bisa mereka banggakan. Atau lebih tepatnya, pencapaian jalan terang dianggap tidak signifikan dalam masyarakat kita. Orang yang berhasil mengumpulkan kekayaan dihormati di masyarakat. Seseorang menjadi pengusaha sukses dan mendapat banyak uang. Dia dengan bangga berbicara tentang perjalanan yang telah dia lakukan. Seseorang melakukan perjalanan ke biara-biara di Tiongkok selama tiga puluh tahun, dan sekarang berhak untuk membanggakan pengetahuan yang telah dikumpulkannya dan kemampuan yang telah dicapainya. Jika Anda mengatakan bahwa Anda “hanya” belajar mencintai diri sendiri dan meningkatkan hubungan dengan keluarga dan teman, kemungkinan besar Anda akan ditertawakan.

Jalan terang dimulai dengan cinta diri. Namun dalam masyarakat kita, cinta diri dianggap sebagai manifestasi dari keegoisan, dan oleh karena itu dikutuk. Atau, diratakan semaksimal mungkin. Saya pernah mendengar (dalam hal ini, dari perwakilan agama Kristen) ungkapan berikut: “Cinta terhadap dunia sekitar kita, cinta terhadap segala manifestasi kehidupan jauh lebih dalam dan komprehensif daripada semacam cinta diri.” Dari sudut pandang saya, pernyataan seperti itu merupakan substitusi nilai yang kasar, menjungkirbalikkan segalanya. Namun, setelahnya, banyak pencari yang mencoba mencintai seluruh dunia, orang-orang di sekitar mereka, ruang angkasa, sambil menempatkan diri mereka di tempat terakhir. Dan Anda harus mulai dengan mencintai diri sendiri: mencintai diri sendiri lebih sulit daripada mencintai orang lain, dunia di sekitar kita atau dewa-dewa abstrak.

Oke, cukup berbelit-belit. Penemuan Hati, konsekuensi dan ciri-cirinya dapat dijelaskan tanpa henti. Memang, dalam hal ini kita memasuki dunia yang tidak diketahui, di mana logika dan penjelasan apa pun tidak berfungsi. Oleh karena itu, yuk kita bahas langsung mengenai teknik membuka hati. Izinkan saya segera membuat reservasi: teknik itu sendiri dan penerapannya yang teratur bukanlah jaminan bahwa hati akan terbuka. Teknik hanya menciptakan kondisi, dan langkah menentukan (transisi dari Pikiran ke Hati) hanya bergantung pada Anda.

Jadi ada banyak teknik berbeda. Bagi saya pribadi, pendekatan melalui sensasi tubuh lebih mudah dan nyaman, karena saya sudah cukup lama terlibat dalam latihan tubuh dan oleh karena itu memiliki kesempatan untuk mengandalkan pengalaman dan keterampilan saya di bidang ini. Teknik yang akan dibahas bukan saya temukan, melainkan diberikan oleh Viktor Mikhailovich Minin di seminar-seminarnya.

Meditasi untuk membuka hati. Kita duduk dalam posisi yang nyaman, memejamkan mata, dan menenangkan pikiran kita semaksimal mungkin. Kami mentransfer kesadaran ke wilayah Jantung. Untuk membantu diri Anda sendiri, Anda dapat menyentuh bagian tengah dada dengan jari Anda - maka akan lebih mudah untuk mempertahankan titik konsentrasi di sana. Kami memvisualisasikan matahari di seberang dada kami - sumber cinta dan cahaya yang hidup, hangat, dan menyenangkan. Dan kita mulai bernapas dengan sinar hangat penuh kasih: tarik napas dari matahari ke tengah dada, hembuskan napas dari tengah dada ke matahari. Cahayanya harus hidup dan hangat. Jika berubah menjadi putih dan dingin, itu berarti kesadaran Anda, tanpa Anda sadari, telah melompat kembali ke kepala Anda. Faktanya, perlu waktu untuk belajar untuk tetap berada di dalam hati, karena ini adalah keadaan yang tidak biasa bagi kebanyakan orang.

Tanda bahwa meditasi ini dilakukan dengan benar adalah adanya rasa hangat, kesemutan atau sensasi lainnya di dada. Tidak perlu takut bereksperimen, mencoba berbagai titik, berbeda visualisasi gambar. Inilah kreativitas, dan Anda dapat melakukannya dengan mudah dan gembira! Setelah memperoleh pengalaman awal, Anda dapat mengembangkan suatu teknik: dengan kesadaran Anda berada di tengah dada, mengisi diri Anda dengan energi, atau mengatasi rasa takut, atau mengajukan pertanyaan melalui Hati Anda, atau berkomunikasi dengan orang lain, dll.

Saya sudah dapat mendengar komentar dari “praktisi berpengalaman”: mereka berkata, kita mengetahui teknik yang lebih keren, lebih kompleks dan canggih untuk bekerja dengan cakra jantung. Mengapa kita memerlukan meditasi primitif ini? Saya ingin menarik perhatian Anda pada satu detail yang tidak penting (pada pandangan pertama), tetapi sangat penting. Manusia dirancang sedemikian rupa Mungkin bekerja dengan hati, dengan kesadaran di kepala. Pada saat yang sama, Anda dapat mencapai sensasi yang sangat menyenangkan dan kuat, dipenuhi energi, dan mencapai kondisi bahagia - tetapi itu semua salah. Anda dapat mempraktikkan meditasi semacam ini sepanjang hidup Anda dan tetap tidak membuka hati. Dan yang lebih buruk lagi, berada dalam ilusi: “hatiku terbuka lebar”!

Ini adalah jebakan yang dibuat oleh pikiran kita, yang tidak mau melepaskan kendali. Agar tidak kehilangan mahkotanya, pikiran menggunakan tipuan: secara formal ia menyadari pentingnya membuka hati, dan bahkan siap untuk mempraktikkan teknik khusus. Namun mari kita ingat: pikiran harus menyerahkan hak kepada hati untuk menentukan jalannya, sehingga kesadaran harus diturunkan ke tengah dada, dan “berpikir dari sana”. Salah satu tanda bahwa kesadaran berada pada tempatnya adalah lenyapnya segala ketakutan.

Jalan membuka Hati dimulai dengan pengakuan jujur ​​pada diri sendiri: "Aku tidak tahu bagaimana mencintai tanpa syarat. Hatiku tertutup, dan aku telah menipu diriku sendiri sepanjang hidupku." Fakta bahwa kejujuran terhadap diri sendiri tidak menyenangkan sekali lagi disebabkan oleh karakteristik pikiran kita. Karena nilai-nilai yang salah, kami menganggap pengakuan tersebut sebagai tanda kelemahan. Selain itu, pikiran kita sangat takut untuk mengakui kekurangan. Oleh karena itu, mereka yang mengikuti jalan dengan Hati harus senantiasa mendidik Pikirannya dan menyesuaikan sistem nilainya.

Namun, kebanyakan orang bahkan tidak mengerti mengapa perlunya membuka Hati. Sangat sedikit orang yang mampu meninggalkan alam pikiran atas kemauannya sendiri jika segala sesuatu dalam hidup cocok untuknya. Biasanya, Kekuatan Takdir pertama-tama harus memojokkan kita, di mana kita tidak akan rugi apa-apa lagi, sehingga kita akhirnya berhenti mengikuti arus dalam tidur kita dan mulai berjuang demi takdir kita. Seperti leluconnya: “Pertama, Anda harus mencapai titik terendah. Dari bawah Anda dapat melihat dengan tepat arah mana yang naik.”

Keterbukaan hati (seperti misteri jenis kelamin) selalu berada di alam yang tidak diketahui. Tidak mungkin untuk “sudah” membuka hati. Itu harus dibuka setiap saat, menghadapi pelajaran takdir selanjutnya dengan bermartabat. Jalan dengan hati adalah jalan menuju kehidupan.

Dengan membuka hati, kita membiarkan masuk Cinta. Pertama-tama, ini Cinta untuk dirimu sendiri. Hanya dengan mencintai diri sendiri Anda bisa mencintai orang lain, memberikan kelembutan dan kehangatan.

Hatimu menghasilkan cinta yang sangat besar. Temukan sendiri dan orang yang Anda cintai. Biarkan cahaya dan kegembiraan masuk ke sana. Cintai milikmu jantung.

Petunjuk:
Buatlah diri Anda nyaman.
Santai.
Lepaskan semua pikiran dan kekhawatiran.
Bernapaslah perlahan dan dalam.
Pindahkan kesadaran Anda ke dalam tubuh Anda.
Bayangkan mencoba mendengarkan batin atau jiwa Anda (mana pun yang Anda suka). Dengarkan dengan penuh perhatian Anda; fokuslah untuk mendengarkan dan mendengarkan apa yang ingin dikatakan sebagian besar orang kepada Anda. Dengarkan ketenangan dan kedamaian dalam diri Anda. Terus lakukan ini selama Anda mau.
Sekarang bayangkan di tengah dada Anda terdapat sumber cahaya yang sangat terang, sebuah berlian besar yang berkilauan, bersinar terang seperti matahari. Gunakan imajinasi Anda, sesuai kebijaksanaan Anda, dan anggaplah cahaya ini sebagai cinta. Anda bisa melihatnya dalam bentuk kilauan cahaya keemasan atau dengan cara lain, yang utama adalah fokus pada kenyataan bahwa itu adalah cinta.
Kini biarkan cinta yang terpancar dari pusat jantung di tengah dada menjadi semakin terang dan besar. Gunakan sensasi batin Anda untuk meningkatkan volumenya dan menyebarkannya ke seluruh batas tubuh dan bahkan melampauinya - sehingga Anda menjadi matahari kecil, bersinar dengan cinta dan memancarkannya.
Rasakan diri Anda dipenuhi dengan cinta ini dan mulailah bersinar lebih dan lebih lagi.
Perhatikan bagaimana setiap sel tubuh menyerap cinta dan mulai memancarkannya sendiri.
Rasakan cintanya, rasakan bahwa Anda dikelilingi oleh cinta dan pancarannya.
Telapak tangan dan kaki memancarkan cinta.
Kamu bersinar dengan cinta.
Anda merasakan bagaimana saat Anda menarik napas, paru-paru Anda terisi dengannya, dan bahkan lebih banyak cinta bersirkulasi ke seluruh tubuh Anda.
Terus tingkatkan sensasi Anda. Dalam imajinasi Anda, lihat diri Anda bersinar dengan cinta.
Lihat bagaimana segala sesuatu yang Anda sentuh menerima cinta Anda.
Setiap orang yang dekat dengan Anda menerima cinta yang Anda pancarkan.
Teruslah melihat dan merasakan diri Anda menjadi lebih bersinar, terus-menerus meningkatkan cinta Anda pada setiap tarikan napas, menjadi lebih cerah dan lebih bersinar pada setiap hembusan napas.
Rasakan kegembiraan menggelegak di dalam diri Anda, rasakan betapa Anda dicintai.
Saat Anda memancarkan lebih banyak cinta, Anda menjadi magnetis dan mulai menarik lebih banyak cinta ke diri Anda sendiri.
Anda menarik orang, kebahagiaan dan kegembiraan.
Anda menjadi magnetis, peristiwa dan hal-hal yang penuh kebaikan, kegembiraan dan cinta tertarik kepada Anda.
Lihatlah dalam benak Anda bagaimana setiap orang yang mendekati Anda menerima cinta yang terpancar kepada Anda.
Anda begitu dipenuhi dengan cinta sehingga Anda memancarkannya ke dunia sekitar Anda.
Tingkatkan terus sensasi dan rasa cintanya.
Anda mungkin merasakan rasa hangat di perut, atau perasaan tertekan atau sedikit nyeri - ini normal, begitulah cara jantung terbuka.
Teruslah bernapas perlahan dan dalam, dorong hati Anda untuk terbuka lebih lebar lagi.
Pancarkan cinta lebih banyak lagi, penuhi seluruh tubuh dan pikiranmu dengannya.
Perhatikan bagaimana pikiran Anda berubah, bagaimana Anda sendiri menjadi lebih penuh kasih dan pengertian, karena Anda menyatu dengan CINTA itu sendiri.

Tetap dalam kondisi ini selama yang Anda inginkan. Anda dapat mengulanginya sebanyak yang Anda suka dalam sehari. Semakin banyak Anda berlatih, semakin banyak Anda memancarkan cinta dan semakin banyak cinta, kegembiraan dan kebaikan yang akan Anda tarik ke dalam diri Anda. Manusia dan hewan akan berusaha untuk lebih dekat dengan Anda. Beri mereka kesempatan ini, mereka mencari cinta, dan seiring dengan meningkatnya pancaran cinta Anda, mereka akan menerimanya dari Anda. Ini adalah anugerah yang melampaui kata-kata.
Sekarang Anda dapat mengirimkan cinta kepada orang lain, memenuhi rumah atau tempat kerja Anda dengannya.
Anda memiliki cadangan cinta yang tak terbatas, tidak akan pernah habis!