© Foto oleh Janko Ferlič di Unsplash

Seorang anak harus belajar berjalan dengan sepatu ortopedi; sepatu harus dicari dengan penyangga lengkung, tumit yang kokoh, dan hanya dengan harga yang mahal - kami telah mengumpulkan kepercayaan paling umum orang tua tentang sepatu anak-anak. Tapi benarkah demikian?

Kami berbicara dengan ahli ortopedi anak di klinik Fantasi dan menemukan kebenarannya.

Apakah semua anak membutuhkan sepatu ortopedi?

Banyak orang mengira bahwa sepatu ortopedi dirancang khusus untuk mencegah kaki rata dan perkembangan kaki yang baik. Faktanya, ini adalah penipuan diri sendiri! Setiap ahli ortopedi yang berkualifikasi akan memastikan bahwa sepatu tersebut diperlukan untuk menyembuhkan kelainan yang ada dan mencegah perkembangannya. Tapi bukan untuk pencegahan! Fungsi utama sepatu ortopedi anak adalah untuk memperbaiki kaki anak pada posisi tertentu untuk mengoreksi penyimpangan. Anak-anak yang sehat tidak membutuhkannya!

Sepatu ortopedi asli dibuat sesuai pesanan dan memperhitungkan deformasi spesifik kaki anak. Dan yang dijual di toko-toko dan salon dengan nama ortopedi tidak lebih dari sekedar gimmick iklan untuk mempromosikan sepatu anak biasa, mahal dan berkualitas.

Apakah saya memerlukan sepatu khusus untuk langkah pertama bayi saya?

Biasanya muncul pertanyaan tentang “kebutuhan” sepatu bot ketat yang memperbaiki sendi pergelangan kaki (yang disebut high top), dengan punggung yang keras. Biasanya, sepatu seperti itu direkomendasikan untuk anak-anak dengan sedikit valgus atau tanpa patologi sama sekali. Tapi Anda tidak bisa memperbaiki sendi pergelangan kaki! Ia bertanggung jawab untuk fleksi dan ekstensi kaki; menghalangi sendi akan menyebabkan gangguan pergerakan dan ketidakseimbangan otot pada kaki anak.

Benarkah bagian tumit sepatu itu keras? Dan semakin sulit semakin baik?

Saat dikenakan, bagian belakang harus mempertahankan bentuknya, cukup padat, tetapi tidak terlalu keras - tanpa sisipan plastik di dalamnya. Seharusnya tidak lebih tinggi dari pergelangan kaki untuk memberikan dukungan yang diperlukan pada kaki tanpa membatasi gerakan.

Apakah sepatu memerlukan penyangga punggung kaki (bantalan pada sol dalam di tepi bagian dalam)?

Ini adalah kesalahpahaman yang tertanam kuat tidak hanya di benak orang tua, tetapi juga beberapa dokter. Diduga, insole yang diproduksi secara massal di pabrik sepatu membantu menopang lengkungan kaki dan mencegah kaki rata pada anak. Ini salah! Penting untuk diketahui bahwa semua anak di bawah usia 3-4 tahun mengalami apa yang disebut kaki rata fisiologis. Pada bayi, lengkungan kaki dipenuhi jaringan lemak, dan kaki terlihat rata. Lapisan lemak ini merupakan semacam “penopang lengkungan alami” yang menjaga lengkungan kaki pada posisi yang benar saat berjalan dan berlari. Anak tumbuh, lebih banyak bergerak - lapisan lemak menjadi lebih tipis, dan lengkungan memanjang kaki terbentuk (di mana penyangga lengkungan berada di bagian dalam).

Dengan mengenakan sepatu dengan penyangga lengkung pada bayi, kita memberikan tekanan berlebihan pada bantalan lemak. Anak merasa tidak nyaman: untuk menghilangkan sensasi menekan, ia mungkin mulai melakukan “kaki pengkor”. Setelah melepas sepatu tersebut, orang tua akan melihat bintik merah di kaki anak, tepatnya di tempat tekanan penyangga lengkung.

Dan terakhir, kaki merupakan sistem tiga lengkungan yang ditopang oleh tiga titik. Menopang satu lengkungan saja jelas tidak cukup. Oleh karena itu, bantalan pada insole (penyangga punggung kaki) pada sepatu anak yang diproduksi secara massal tidak ada hubungannya dengan pengobatan dan pencegahan kaki rata.

Haruskah saya mencari sepatu bot dengan sol yang keras?

Solnya harus fleksibel dan lembut, tidak “tahan guncangan” dan tidak fleksibel. Saat memeriksa elastisitas sol, perhatikan fakta bahwa sol harus menekuk di tempat kaki berguling, di pangkal jari kaki. Dengan cara ini kaki bayi akan menerima beban yang tepat dan kontrol gerakan kaki yang optimal.

Apakah Anda membutuhkan tumit?

Tapi itu pasti dibutuhkan! Kurangnya tumit menyebabkan kelebihan beban pada area tumit. Ini juga melindungi anak agar tidak terjatuh ke belakang. Untuk anak-anak, tumit yang diinginkan harus lebar dan stabil, tinggi 5-15 mm. Untuk anak yang lebih besar, kehadiran tumit sebagai elemen desain tidak diperlukan - perbedaan ketinggian antara bagian depan dan belakang sepatu sangatlah penting.

Kapan sebaiknya Anda membeli sepatu untuk anak Anda: kapan dia baru mulai bangun dari tempat tidurnya, atau dia sudah mengambil langkah pertamanya?

Sejujurnya, perbedaan waktu antara pencapaian bayi-bayi ini tidak terlalu jauh. Anda dapat membelikan sepatu untuk anak Anda kapan saja, tetapi paling lambat saat ia mulai aktif bergerak.

6 aturan utama saat memilih sepatu anak

Orang tua harus berpegang pada prinsip kenyamanan maksimal, dan bukan “ortotik” maksimal. Sepatu yang tepat untuk anak Anda haruslah:

1. Dengan tumit kecil (5-15 mm);.

2. Dengan sol elastis dan fleksibel.

3. Bagian belakang sepatu tidak boleh lebih tinggi dari mata kaki, pertahankan bentuknya dan kencangkan bagian tumitnya.

4. Dengan kotak jari kaki yang cukup lebar sehingga anak dapat menggoyangkan jari kakinya di dalam sepatu bot.

5. Sepatu tidak boleh terlalu besar atau berat agar tidak membatasi pergerakan.

6. Penting untuk memilih ukuran sepatu bot yang tepat - kaki anak tidak boleh “naik” ke dalam.

Baik nama merek, harga mahal, maupun tampilan sepatu yang keren, dan terutama penggunaan istilah “ortopedi”, tidak menjamin kualitas yang dibutuhkan. Hanya dengan melihat dan menguji sendiri lebih dari satu pasang sepatu bot Anda akan dapat menemukan sepatu bot yang benar-benar berkualitas tinggi dan dapat diandalkan untuk bayi Anda.

Kesehatan kaki kita sangat menentukan kesejahteraan seluruh tubuh. Pertama-tama, itu tergantung pada seberapa mobile kita, gaya berjalan kita dan seberapa tabah kita menanggung aktivitas fisik sehari-hari. Namun luasnya sangat kecil dibandingkan dengan seluruh tubuh. Tidak mengherankan jika seiring bertambahnya usia, kaki Anda membutuhkan dukungan ekstra.

Sol ortopedi yang baik adalah hal yang sering kali kurang nyaman bagi si kecil. Menurut ahli ortopedi, mereka meminimalkan beban kejut, meringankan bagian yang menanggung beban berlebihan, sehingga mengurangi rasa sakit.

Namun, sol dalam saja tidak cukup untuk membuat hidup kaki Anda lebih mudah. Anda juga membutuhkan sepatu yang nyaman dimana solnya dapat dengan mudah dimasukkan.

Bagaimana memilih sepatu untuk sol ortopedi

Kita perlu melanjutkan dari fakta bahwa sepatu apriori harus nyaman baik saat Anda berdiri maupun saat berjalan. Oleh karena itu, saat mencoba, jalan-jalan di sekitar toko jangan malu-malu. Jika ada sesuatu yang menekan atau mencubit di suatu tempat, jangan berharap sepatu itu pecah. Praktek menunjukkan bahwa hal itu tidak menyebar.

Jari-jari kaki harus diposisikan bebas di dalam kaus kaki, tidak saling menekan atau bertumpu. Juga tidak boleh ada kekosongan yang berlebihan, jika tidak kaki akan selalu terguling ke depan dan tumit akan tergelincir di dalam sepatu bot atau sepatu. Sepatu berujung sempit bukanlah pilihan kami.

Tumit harus cukup kaku - cukup untuk memperbaiki posisi tumit, tetapi tidak menggosoknya. Selain itu, bagian belakang sepatu harus pas dengan kaki, sehingga memberikan stabilitas.

Tinggi tumit yang direkomendasikan oleh ahli ortopedi tidak boleh lebih rendah dari 2 cm dan tidak lebih tinggi dari 4 cm, sepatu hak yang tinggi dan terutama yang tipis adalah hal yang tabu. Tumitnya harus mendapat dukungan yang merata. Seperti yang dikatakan salah satu teman ortopedi saya, sepatu resmi dengan stiletto hanya bagus di satu tempat - di tempat tidur, di tempat lain - ini adalah kecantikan yang harganya terlalu mahal.

Jika aturan berpakaian mengharuskan Anda mengenakan sepatu hak tinggi (kebiadaban seperti itu juga terjadi akhir-akhir ini), selalu bawalah sepatu pengganti yang nyaman dan gantilah sepatu Anda kapan pun ada kesempatan. Namun perlu diingat bahwa sepatu balet bukanlah alternatif terbaik, karena menempatkan kaki Anda pada posisi yang tidak wajar. Masih harus ada sedikit kenaikan.

Sedangkan untuk sepatu wedges dan platform, yang begitu populer di tahun 90-an dan kembali menjadi mode, kelemahan utamanya adalah kurangnya fleksibilitas saat berjalan. Sol sepatu harus sedemikian rupa sehingga ketika berdiri di atas jari kaki, penyangga kaki jatuh pada seluruh lebar metatarsus - yaitu pada bantalan. Bahan sol yang optimal adalah karet.

Bahan dari mana sepatu dibuat tergantung selera. Hal utama adalah Anda tidak merasa kasar. Pilihan ideal adalah kulit asli. Velour, suede, dan nubuck juga bisa diterima. Kulit imitasi murah di toko barang Cina biasanya sangat keras dan memiliki lapisan paling sederhana, sehingga hampir tidak mungkin untuk berjalan normal di dalamnya.

Sepatu untuk sol ortopedi

Kami telah membuat daftar karakteristik sepatu yang tepat untuk patologi kaki. Lalu bagaimana dengan solnya? - Anda bertanya. Dan semuanya sederhana dengan mereka. Sol ortopedi harus dimasukkan ke dalam sepatu pada tahap pemilihannya di toko. Dengan cara ini Anda dapat menilai secara memadai apakah sepatu, sepatu kets, atau mokasin ini cocok untuk Anda, apakah Anda akan merasa nyaman dengan sol dan sepatu tersebut.

Upaya untuk mengukur dengan mata apakah ortotik Anda cocok dengan sepatu tertentu jarang berhasil. Seringkali Anda bahkan harus mengambil ukuran yang lebih besar dari yang biasa Anda pakai. Jadi tidak perlu malu meminta penjual untuk mengeluarkan insole asli pabrik, tugasnya menjual produk, tugas Anda membeli sepatu bagus yang tidak akan membuat Anda menderita nantinya.

Seperti yang Anda lihat, sangat mungkin untuk memasukkan sol ortopedi ke dalam sepatu biasa jika Anda mengetahui aturan dasar pemilihan dan mengutamakan kesehatan dan kecantikan sebagai latar belakang.

Sepatu apa yang tidak boleh dipakai dengan sol ortopedi?

Secara teoritis, Anda bisa memakai sol dengan sepatu apa pun. Yang penting memenuhi prinsip rasionalitas. Jadi, jika Anda memiliki penyakit kaki, tidak disarankan memakai flat shoes, ballet flats, flat pumps, aneka loafers bahkan mocasin. Di dalamnya, lengkungan kaki rata dan tidak mendapat dukungan yang layak, yang hanya akan memperburuk masalah Anda dan menimbulkan ketidaknyamanan.

Di musim panas, sebaiknya hindari sepatu terbuka seperti sandal jepit, sandal, dan bakiak tanpa penyangga tumit. Posisi kaki yang tidak stabil dapat menimbulkan rasa sakit.

Di musim dingin, lupakan sepatu seperti sepatu bot kempa, sepatu bot tinggi, dan sepatu lembut serupa. Di dalamnya, tumit bergetar dan memicu proses negatif di kaki. Dan kami tidak membutuhkan ini sama sekali.

Apa yang harus dipilih - sepatu atau sol ortopedi

Masalah ini harus diselesaikan oleh ahli ortopedi yang berkualifikasi. Ia harus menilai tingkat deformasi dan mengumpulkan gambaran lengkap tentang kesehatan Anda. Karena, misalnya, pada kaki rata tingkat ketiga, masalahnya tidak hanya terjadi pada kaki, proses degeneratif dimulai pada pergelangan kaki, lutut, dan, sayangnya, pada tulang belakang. Dalam hal ini, tidak ada sol yang dapat membantu mengatasi rasa sakit. Situasi ini perlu diselesaikan secara komprehensif, dan sepatu ortopedi, dengan mempertimbangkan karakteristik individu kaki, merupakan bagian integral dari kompleks ini. Dan tidak ada waktu lagi untuk kecantikan.

Jika Anda mulai merawat tungkai dan kaki Anda dengan baik, Anda bisa bertahan dengan sol ortopedi dan sepatu yang dipilih dengan benar. Jika Anda memiliki kesempatan seperti itu, tentu ideal untuk menjahit sepatu sesuai pesanan, dengan kenyamanan akhir dan mempertimbangkan fitur anatomi. Namun sayangnya, tidak semua orang mampu membelinya.

Kesimpulan

Jadi, mari kita rangkum sepatu mana yang terbaik untuk memasukkan sol ortopedi ke dalamnya:

• sepatu dengan hak tinggi dalam jarak 2-4 cm
• tanpa tumit sempit
• dengan sol fleksibel
• terbuat dari kulit asli
• dengan tumit yang ketat
• Cukup lebar untuk posisi jari yang nyaman.

Jika setelah membaca Anda sedikit tertekan, maka saya segera meyakinkan Anda bahwa industri produksi dan desain sepatu tidak tinggal diam. Jika Anda menetapkan tujuan, sangat mungkin untuk menemukan sepatu cantik dan nyaman untuk sol ortopedi. Pabrikan Jerman sangat sukses dalam hal ini.

Terima kasih

Situs ini menyediakan informasi referensi untuk tujuan informasi saja. Diagnosis dan pengobatan penyakit harus dilakukan di bawah pengawasan dokter spesialis. Semua obat memiliki kontraindikasi. Konsultasi dengan spesialis diperlukan!

Banyak orang yang memakai sol ortopedi mungkin tertarik dengan pertanyaan bagaimana cara memasang sol dalam sepatu yang benar agar memiliki efek penyembuhan dan tidak mengganggu berjalan. Sebelum memasukkan sol dalam, Anda perlu memastikan bahwa sepatu sudah terpasang dengan benar dan akan menghilangkan rasa tidak nyaman. Sepatu ini harus berukuran satu lebih besar dari ukuran Anda agar sol dalamnya pas tanpa menimbulkan tekanan atau lecet yang tidak menyenangkan.

Sebelum memasang insole, pastikan tidak ada insole lain di dalam sepatu. Jika sepatu memiliki sol dalam dari produsennya, sebaiknya lepaskan. Setelah itu, masukkan sol ortopedi ke dalam sepatu Anda. Dalam situasi apa pun, mereka tidak boleh disisipkan bersama dengan yang biasa.

Ingat aturan terpenting dalam menggunakan sol ortopedi: jika Anda merasa nyaman berjalan, berdiri, atau berlari di dalamnya, ini berarti Anda memasangnya dengan benar. Bahkan sedikit ketidaknyamanan akan menunjukkan kepada Anda bahwa Anda melakukan sesuatu yang salah.

Orang yang benar-benar sehat tidak akan pergi ke dokter untuk meminta nasihat tanpa alasan yang jelas. Apa yang dapat mengingatkan Anda dan memaksa Anda untuk mencari bantuan dari spesialis? Pertama, jika kaki Anda cepat lelah, sebaiknya cari pertolongan dokter. Jika kapalan atau kulit keratin sering terjadi pada kaki Anda, hilangnya sensasi pada kaki Anda, atau perubahan gaya berjalan yang tiba-tiba - semua ini akan membuat Anda segera pergi ke dokter.

Ulasan

Saya menderita untuk waktu yang lama karena kaki saya lelah. Saya pergi ke dokter. Dokter mendiagnosis saya dengan kaki rata level 2. Dan dia dengan tegas memerintahkan saya untuk membeli sol ortopedi. Dan mereka melakukannya berdasarkan pemeran, dan bukan yang dibeli di toko. Saya memesannya sendiri di Volgomedprot. Mereka melakukan segalanya dengan sangat baik. Terima kasih!

Saya tidak tahu apakah saya melakukannya dengan benar, tetapi saya memakai sol dalam ortopedi bahkan dengan sepatu dengan hak kecil. Saya pendek dan saya benar-benar membutuhkan sepatu hak tinggi. Tentu saja, saya tidak mampu membeli sepatu hak tinggi yang berukuran sepuluh sentimeter, tetapi saya tidak bisa menolak lima sentimeter. Saya terus-menerus memakainya dan memasukkan sol dalam ortopedi ke dalamnya, yang sudah lama diresepkan dokter kepada saya karena kaki rata bawaan yang ringan. Katakan padaku, siapa yang tahu apakah ini sama berbahayanya dengan mengatakannya atau tidak? Terima kasih sebelumnya atas jawaban Anda.

Dokter Anak, Terapis, Tukang Pijat

Selamat siang. Ini lebih merupakan pertanyaan bagi produsen sepatu musim dingin. Namun - Anda membeli sepatu yang dapat menghangatkan kaki Anda, jadi untuk menjaga fungsinya, salinan sepatu tersebut harus memiliki sol dalam, yang disertakan oleh pabrikan. Tapi, jika insolenya terbuat dari bulu, Anda bisa menggantinya dengan yang setara, misalnya kain felt. Dan sol dalam sepatu harus terpasang dengan baik di dalam sepatu - direkatkan. Setelah ini, Anda bisa mendapatkan perawatan ortodontik. Ukurannya cocok dengan margin dua sol. Kesehatan yang baik untuk Anda.

Ahli Saraf, Psikolog

Selamat malam, Igor. Secara umum, sebagai aturan, sol-sol (sol penuh) digunakan untuk musim dingin, sepatu tertutup; padat dan hangat, kaki tidak membeku, dan semi-sol digunakan untuk sepatu semi terbuka, karena ukurannya produk ini lebih kecil dan panjangnya 3/4 dari panjang kaki. Sekarang, mengenai apakah perlu melepas sol dalam biasa untuk memasukkan sol dalam ortopedi - tentu saja ya, Anda tidak dapat meletakkan sol dalam ortopedi di atas sol dalam biasa. Sepatu harus berukuran satu lebih besar sehingga sol dalam dapat muat di sana, namun tidak menumpuk atau bergerak-gerak di sana-sini; tidak disarankan untuk menggunakan ukuran yang sesuai dengan ukuran sepatu dan sol dalam, karena dapat menyebabkan kompresi pada kaki dan lecet. Poin penting lainnya adalah ukuran punggung kaki sepatu. Jika sepatu anak memiliki penyangga lengkung yang rendah, maka Anda dapat memasukkan sol dalam ortopedi dan berjalan, tetapi jika penyangga lengkung lebih tinggi dari lengkungan sol dalam, maka harus dilepas, jika tidak, anak tersebut dapat dirugikan alih-alih bantuan yang dimaksudkan. dan lega saat berjalan. Setelah memasang sol dalam, anak harus merasa nyaman, perasaan tidak nyaman dalam hal ini tidak dapat diterima. Salam sehat untuk anda dan keluarga, semoga sukses.

Dokter Anak, Ahli Alergi-Imunologi, Terapis

Halo tentunya anda membutuhkan insole.Sol terapeutik untuk sepatu musim dingin memiliki ciri-ciri sebagai berikut:

penyangga punggung kaki, yang bentuknya ditentukan oleh jenis penyakitnya (jika kita berbicara tentang mengoreksi kaki rata, maka penyangga punggung kaki dapat melintang, memanjang atau gabungan);
hak tinggi (dengan taji tumit);
takik tumit;
zona bergulir secara anatomis bentuknya benar;
bantalan metatarsal terbuat dari silikon.
Penyusutan menjadi parameter penting - saat berjalan, earbud harus melunakkan beban kejut. Hal ini sangat penting bagi penderita penyakit sendi dan tulang belakang.
Namun setengah sol tidak memiliki parameter seperti itu, dan bahkan dapat menyebabkan bahaya, belum lagi kaki Anda membeku.

Dokter gigi

Saya sendiri memakai sol di sepatu saya, meskipun kaki saya tidak rata.
Setengah sol terutama digunakan untuk sepatu dengan hak tinggi. Itu nyaman.
Jika Anda telah didiagnosis dengan hal ini, maka memakai sol tidak hanya diperlukan, tetapi hanya diperlukan. Jika tidak, segalanya akan menjadi lebih buruk.
Tidak ada salahnya memakainya.
Jika Anda memakai setengah sol, Anda tidak perlu melepas sol dalam dari sepatu Anda.
Tetapi jika Anda memasang sol penuh, maka Anda harus melepasnya.
Anda telah memilih perusahaan yang bagus. Saya mengenalnya dan menggunakan produk mereka untuk pencegahan.
Anda dapat memilih sol apa saja untuk setiap selera dan warna.
Saya memakai kulit imitasi dan alami.
Dan ada juga yang disebut sol individu.
Harganya mahal, tetapi bisa dibuat sepenuhnya agar pas dengan kaki dan sangat hangat.
Dan semua sol harus diukur. Mereka diberikan untuk berpakaian dan dipakai di salon.
Mereka memberi saya setengah sol di rumah, saya memakainya dan kemudian memberi mereka uang. Saya masih memakai semuanya.
Yang utama adalah memilih dengan benar, tetapi dengan pas.

Ahli ortopedi, Ahli Traumatologi

1. Setengah sol adalah “semi-kompensasi” untuk deformasi ortopedi. Setengah sol diciptakan untuk menciptakan tampilan kompensasi terhadap deformasi ortopedi. Mereka lebih disukai oleh wanita yang belum siap melepaskan sepatu formal, namun pada saat yang sama ingin memastikan bahwa mereka diperlakukan dengan cara tertentu. Secara umum, setengah sol adalah kata-kata kotor.
2. Semua sol dalam harus dipasang pada sepatu SEBAGAI PENGGANTI sol dalam yang terletak disana. Ini adalah aturan yang tidak dapat diubah dan opsi lain tidak dibahas.
3. Mengenai “apakah membeku atau tidak” - ini adalah pertanyaan tentang kualitas sepatu. Tidak harus bulu sama sekali. Sepatu musim dingin dan musim panas yang ideal untuk pasien dengan kaki rata adalah sepatu berjalan (musim dingin dan musim panas). Mereka dijual, misalnya, di jaringan Sportmaster. Banyak perusahaan memproduksinya. Mereka disebut “untuk berjalan”. Versi musim dingin dari sepatu kets ini terbuat dari bahan modern berpori yang menahan panas jauh lebih baik daripada bulu.
4. Mengenai sol “Elite Winter” dari Pabrikan: Talus, saya tidak akan mengatakan baik atau buruk. Namun Anda harus memahami bahwa pembelian sol yang sudah jadi sudah ketinggalan zaman dan tidak selalu dapat mengimbangi kelainan bentuk kaki, tidak semua dan tidak semua orang. Ini adalah abad terakhir. Sol ortopedi siap pakai cocok untuk pencegahan kelainan ortopedi, tetapi tidak untuk pengobatannya. Sayangnya, undang-undang Federasi Rusia mengizinkan nama "ortopedi" untuk sol pencegahan. Perusahaan-perusahaan besar mengambil keuntungan dari hal ini, menawarkan mereka tidak hanya untuk pencegahan, tetapi juga untuk “pengobatan” kelainan bentuk.
5. Saat ini, standar emas kualitas untuk pengobatan kelainan bentuk kaki ortopedi dianggap sebagai sol yang diproduksi secara individual berdasarkan prinsip kontak total. Artinya, selama pembuatan, patologi pasien tertentu diperhitungkan. Hasilnya adalah sol yang sangat sesuai dengan bentuk kaki pasien. Misalnya, sol dalam kanan dan kiri tidak pernah sepenuhnya sama karena terdapat perbedaan tingkat keparahan kelainan bentuk pada kedua kaki. Sol tidak seharusnya memperbaiki apa pun. Mereka harus memperbaiki kaki dan bagian-bagiannya dalam posisi fisiologis, memberikan kesempatan pada ligamen dan persendian untuk terbiasa dan, seiring waktu, menerima posisi ini tanpa sol.
6. Di Rusia ada beberapa teknologi dan perusahaan yang memproduksi ind. ort. sol (Anda dapat menghitungnya dengan jari satu tangan). Salah satu teknologi tersebut adalah FormTotics. Dia lebih baik dalam beberapa hal, dan dalam beberapa hal dia mungkin lebih rendah dari yang lain, tetapi saya bekerja dengannya dan mendapatkan hasil yang baik. Anda dapat membiasakan diri dengan metodologi di situs web saya. Artikel lain dengan tag “sol ortopedi” juga akan bermanfaat bagi Anda. Faktanya, masalah sol dalam tidaklah sederhana, dan Anda tetap harus “menyelesaikan masalah tersebut”. Sedotlah!

http://travmatologpavlovskaya.blogspot.ru/p/blog-page_15.html
http://travmatologpavlovskaya.blogspot.ru/2017/10/blog-post.html

P.S. Saya tahu di Kaluga ada produsen sol FormTotics. Google untuk menyelamatkan.

Apakah mungkin membuat sol ortopedi berkualitas tinggi dengan tangan Anda sendiri? Apakah efeknya akan sama seperti yang dibeli di toko? Bahan apa saja yang dibutuhkan? Kami menyarankan untuk menjawab semua pertanyaan ini dan membuat liner sendiri menggunakan petunjuk langkah demi langkah.

Beli sol yang sudah jadi atau buat sendiri

Perlu segera dicatat bahwa jika kaki mengalami cacat parah, produk buatan sendiri tidak dapat digunakan. Hanya pilihan yang sudah jadi dari apotek, atau bahkan lebih baik - sol yang dipesan sesuai dengan parameter individu di salon ortopedi. Desain model yang dipilih harus ditentukan berdasarkan rekomendasi dokter, karena taji tumit memerlukan sol dengan punggung yang tinggi dan keras, dan bentuk sol untuk kaki rata akan ditentukan oleh stadium penyakitnya.

Anda tidak boleh bereksperimen dengan kesehatan Anda, karena bahkan sol yang sudah jadi yang dipilih secara tidak tepat dapat memperburuk situasi.

Anda dapat membuat sisipan pencegahan sendiri, yang akan mengikuti kontur anatomi sol, akan membantu mendistribusikan beban pada kaki dengan lebih efektif. Mereka juga akan bertindak sebagai peredam kejut yang baik, melunakkan guncangan saat berjalan.

Pemakaian sol ortopedi secara terus-menerus direkomendasikan tidak hanya untuk patologi, tetapi juga jika aktivitas profesional seseorang dikaitkan dengan tekanan berlebihan pada ekstremitas bawah: untuk pemuat, penjual, penata rambut, dll.

Petunjuk langkah demi langkah

Ingin belajar cara membuat sol ortopedi dengan tangan Anda sendiri? Dalam instruksi sederhana, kami akan memberi tahu Anda cara membuat sol ortopedi preventif langkah demi langkah untuk pemakaian rutin:

• Ambil sol lama dari sepatu yang ingin Anda pakai.
• Berdiri di atas sol dalam lama dengan kaki telanjang, tandai titik antara jari kaki pertama dan kedua - di sini Anda perlu menempelkan bola kapas tebal dengan diameter kira-kira 1,5 cm (Anda dapat mengencangkan elemen dengan pita perekat).
• Sekarang sampai pada salah satu tahap tersulit - memilih punggung kaki yang nyaman. Untuk melakukan ini, gunakan kapas atau perban yang sama. Tempatkan mereka di bawah lengkungan kaki Anda, sesuaikan volumenya jika kaki merasakan tekanan atau ketidaknyamanan yang berlebihan atau, sebaliknya, lengkungan tidak menerima dukungan yang diperlukan. Setelah Anda menemukan sisipan ukuran yang tepat, pasangkan ke sol dalam yang lama.
• Pindahkan kontur sol dalam ke bahan yang berventilasi baik, sebaiknya katun. Potong sepanjang kontur dan rekatkan di atas sol dalam, menutupi bola di bawah jari kaki dan roller di bawah lengkungan. Pastikan mereka tidak bergerak selama pengoperasian. Agar bagian atas sol dalam dapat dipegang lebih baik, dapat dijahit sepanjang kontur dengan benang secara manual atau dengan mesin.
• Masukkan sol dalam ke dalam sepatu Anda dan lihat betapa nyamannya. Pastinya sensasinya akan sedikit tidak biasa, namun hal ini terjadi jika menggunakan sol ortopedi apa pun. Yang penting tidak ada rasa sakit.
• Anda baru berhasil menyelesaikan separuh perjalanan. Sekarang Anda harus menggunakan instruksi yang sama untuk membuat sisipan untuk kaki lainnya. Template lama tidak akan bisa digunakan dengan merubah sisi depan dan belakang model lama, karena kaki manusia tidak jauh berbeda, namun berbeda.

Terlepas dari kenyataan bahwa di Internet Anda dapat menemukan rekomendasi untuk membuat sol ortopedi untuk anak-anak, kami sangat menyarankan untuk tidak menggunakannya. Beli sol dan sepatu anak-anak hanya dari produsen berkualitas tinggi, termasuk perusahaan manufaktur sepatu Rusia Ortek.

Anak tidak akan dapat menilai secara memadai tingkat kenyamanan sisipan buatan sendiri, apa artinya Alih-alih memperbaiki kerusakan, Anda malah memperburuknya atau menimbulkan masalah baru. Selain itu, sol ortopedi siap pakai di apotek cukup terjangkau, dan sejumlah besar model memungkinkan Anda memilih opsi terbaik untuk setiap pasien.