Payudara mulai berubah sejak awal kehamilan, merekalah yang pertama kali memberi tahu ibu hamil tentang posisi barunya. Lagi pula, perut akan membesar jauh di kemudian hari, dan payudara sudah terisi dan bertambah besar di bulan kedua atau ketiga. Benar, perubahan payudara selama kehamilan bersifat individual seperti halnya bentuk perut ibu hamil.
Tidak hanya penampilan, sensasi pada kelenjar susu juga berbeda, beberapa ibu mengalami nyeri payudara yang parah sejak awal kehamilan, sementara yang lain hampir tidak mengalami rasa tidak nyaman.

Perubahan pada payudara saat hamil.

Perubahan payudara selama kehamilan disebabkan oleh hormon seperti progesteron, estrogen, dan prolaktin. Di bawah pengaruh hormon pada trimester pertama, saluran dan alveoli kelenjar susu tumbuh, dan ukuran payudara secara bertahap bertambah. Karangan bunga biru yang terlihat melalui kulit dada menjadi lebih terlihat.

Tuberkel Montgomery juga berubah - kelenjar yang mengeluarkan rahasia yang melumasi puting susu dan melindunginya dari kekeringan. Jika sebelum hamil terdapat 3-4 tuberkel Montgomery dan hampir tidak terlihat, maka ibu hamil rata-rata memiliki 10-12 tuberkel (walaupun mungkin lebih banyak), dan ukurannya bertambah.

Pada trimester kedua, payudara menjadi lebih besar baik bagian dalam maupun luar, dan jaringan kelenjar tumbuh. Pada trimester ketiga, sekitar 12 minggu sebelum melahirkan, payudara mulai memproduksi kolostrum. Cairan putih atau kekuningan mungkin keluar dari puting susu.

Payudara semakin membesar karena salurannya terisi kolostrum. ASI belum diproduksi secara penuh, progesteron mencegahnya, aliran ASI akan terjadi dalam beberapa hari setelah lahir dan payudara akan membesar kembali.

Tidak hanya kelenjar susu itu sendiri, puting susu dan areola (lingkaran peripapiler) juga mengalami perubahan selama kehamilan. Areola menjadi lebih gelap karena pigmentasi, kulit areola dan puting susu menjadi lebih tebal, dan puting susu itu sendiri membesar.

Semua perubahan itu perlu, perubahan itu memang disengaja oleh alam. Dengan demikian, penebalan dan pemadatan pada puting membuatnya lebih tahan terhadap isapan. Gelapnya area tersebut memungkinkan bayi menemukan payudara lebih cepat, karena puting susu yang gelap lebih terlihat.

Terkadang pigmentasi tidak hanya mempengaruhi puting susu, tetapi juga kulit payudara menjadi tertutup bintik-bintik penuaan. Ini adalah perubahan alami selama kehamilan, semuanya akan hilang beberapa saat setelah melahirkan.

Sensasi di dada saat hamil.

Sensasi payudara selama kehamilan bisa sangat berbeda bagi wanita. Biasanya, di awal kehamilan, sebagian besar ibu mengalami nyeri, kesemutan, dan gatal-gatal.

Payudara mungkin menjadi lebih sensitif, dan menyentuhnya mungkin terasa tidak nyaman atau bahkan menyakitkan. Dalam kebanyakan kasus, rasa tidak nyaman dan nyeri hilang pada trimester kedua, namun payudara akan tetap kencang dan bengkak selama kehamilan. Kadang-kadang, wanita menderita nyeri dada hampir sepanjang kehamilannya.

Jika payudara bengkak dan membesar, namun tidak terasa sakit, hal ini juga wajar-wajar saja, semua tergantung karakteristik individu wanita tersebut.

Stretch mark di dada saat hamil.

Munculnya stretch mark di dada bergantung pada faktor keturunan, namun perawatan juga berperan. Sejak minggu-minggu pertama kehamilan, begitu perubahan pada payudara mulai terjadi, Anda bisa melembabkan dan menutrisi kulit payudara dengan minyak zaitun atau produk khusus ibu hamil. Sayangnya, produsen krim dan minyak untuk ibu hamil tidak bisa menjamin keamanan 100% untuk janin. Jika Anda belum memahami komponen kosmetik, lebih baik menggunakan produk alami.

Untuk menjaga bentuk payudara, penting untuk memilih bra yang tepat. Bisa berupa bra khusus ibu hamil atau bra yang terbuat dari bahan alami dan menopang payudara dengan baik (sebaiknya dengan tali lebar dan tanpa kabel).

Bulu dada saat hamil.

Di bawah pengaruh hormon, rambut mungkin muncul di dada. Rambut vellus terdapat di seluruh tubuh, namun selama kehamilan siklus hidup rambut meningkat, sehingga bisa menjadi lebih besar atau lebih gelap karena perubahan hormonal.

Menghilangkan bulu payudara selama kehamilan tidak dianjurkan karena dapat melukai kulit halus dan bahkan menyebabkan infeksi. Namun tak perlu khawatir dengan munculnya rambut berlebih, meski tidak menyenangkan, beberapa saat setelah melahirkan, semuanya akan kembali normal.

Meski rasa dan tampilan payudara ibu hamil sangat bervariasi, namun hampir semua ibu hamil memiliki payudara yang sangat indah, penuh, dan bulat. Seringkali perubahan pada payudara merupakan salah satu tanda awal kehamilan, sehingga para ibu menyambutnya dengan gembira.

Pada tahap awal kehamilan, tidak banyak tanda keberhasilan pembuahan. Pertama-tama, wanita fokus pada sensasi di area payudara, karena mulai berubah pada bulan-bulan pertama setelah pembuahan. Seperti apa seharusnya payudara pada berbagai tahap dan perubahan apa yang normal?

Bagaimana perubahan payudara wanita selama kehamilan?

Untuk memahami apa yang terjadi pada payudara selama kehamilan, penting untuk mengetahui strukturnya. Payudara terdiri dari kelenjar susu, atau parenkim, jaringan lemak dan ikat. Parenkim dibentuk oleh sel kelenjar tempat susu diproduksi. Terkadang sel juga ditemukan di ketiak, itulah sebabnya area ini berubah selama kehamilan dan menyusui. Jaringan ikat membagi kelenjar susu menjadi 15-20 lobus dan menghubungkannya ke otot dada. Jaringan adiposa terletak di antara lobus kelenjar dan melindungi parenkim dari kerusakan. Volume jaringan adiposa mempengaruhi ukuran dan bentuk payudara.

Saluran susu yang meninggalkan alveoli kelenjar susu bersatu menjadi sinus susu, yang membentuk puting susu. Area kulit berpigmen di sekitar puting susu disebut areola. Saat area ini dirangsang, ASI akan keluar.

Perubahan tersebut terutama menyangkut parenkim dan tampilan areola serta puting susu. Selama kehamilan, payudara berubah secara bertahap di bawah pengaruh hormon, dan sifat perubahannya bergantung pada periodenya.

Pada tahap awal

Payudara bengkak adalah salah satu tanda awal kehamilan. Hormon progesteron, human chorionic gonadotropin (hCG) dan prolaktin, yang diproduksi selama kehamilan, merangsang pembelahan sel jaringan kelenjar. Proses ini sering disertai dengan rasa sakit pada kelenjar susu dan ketiak, peningkatan ukurannya dan peningkatan sensitivitas pada puting susu.

Payudara pada usia kehamilan 6 minggu mengalami perubahan penampilan. Banyak gadis yang memiliki areola lebih gelap. Hal ini disebabkan meningkatnya produksi melanin, pigmen yang bertanggung jawab atas warna kulit. Ada versi warna gelap pada puting susu yang berfungsi sebagai sinyal visual bagi bayi. Selama kehamilan kedua dan selanjutnya, payudara terkadang mulai tumbuh dalam beberapa bulan terakhir, dan tanda-tanda di atas mungkin tidak ada.

Dalam 2-3 trimester

Terkadang pada akhir trimester pertama rasa sakitnya hilang. Ini mungkin menandakan kematian janin. Jika kelenjar susu Anda berhenti sakit pada awal trimester ke-2, Anda harus diperiksa oleh dokter untuk menyingkirkan kemungkinan kehamilan yang terlewat. Jika kehamilan berjalan normal, rasa sakit akan segera kembali.

Pada trimester ke-2, sirkulasi darah di dada meningkat dan jaringan vena muncul di permukaan kulit. Cairan kental kekuningan keluar dari puting susu - kolostrum (lebih detail di artikel :). Pada awalnya, kolostrum diproduksi sedikit - beberapa tetes per hari, tetapi pada minggu ke 30 volume sekresi meningkat.

Kulit payudara tidak punya waktu untuk beradaptasi dengan pesatnya pertumbuhan kelenjar susu, itulah sebabnya timbul stretch mark. Stretch mark baru memiliki warna ungu atau kemerahan, tetapi memudar seiring waktu. Kulit di lokasi pecahnya menjadi lebih tipis.

Tuberkel Montgomery, formasi anatomi di areola, menjadi lebih terlihat. Fungsinya saat ini tidak diketahui. Diduga, kelenjar Montgomery, yang saluran ekskresinya terbuka di bagian atas tuberkel, mengeluarkan sekret yang mengandung zat yang ditangkap oleh organ penciuman anak. Zat ini mendorong bayi baru lahir untuk menyusu.

Pada bulan ke 9, payudara ibu hamil bertambah 2-3 ukuran. Jika pada wanita tidak hamil berat kelenjar susunya 150–200 g, maka pada saat lahir berat masing-masing kelenjar adalah 900 g.

Mengapa kelenjar susu sakit pada ibu hamil?

Nyeri payudara saat hamil merupakan hal yang wajar. Nyeri dan peningkatan sensitivitas disebabkan oleh pertumbuhan jaringan kelenjar.

Persiapan untuk menyusui terjadi secara berbeda pada wanita yang berbeda: beberapa merasakan nyeri, sementara yang lain hanya merasakan sensasi kesemutan. Anda perlu waspada jika hanya satu kelenjar yang sakit atau rasa sakitnya menjadi terlalu parah.

Pakaian ketat menyebabkan ketidaknyamanan. Hal ini terutama berlaku untuk bra. Pakaian dalam yang dipilih secara tidak tepat mengganggu sirkulasi darah normal. Saat memilih bra, Anda harus memastikan bra tidak memberi tekanan pada kelenjar susu. Dianjurkan untuk memilih pakaian dalam yang ukurannya bisa disesuaikan, karena volume payudara akan berubah selama kehamilan.

Pemeriksaan payudara pada tahap awal dan akhir

Wanita hamil diberi resep jenis pemeriksaan berikut:

• Ultrasonografi kelenjar susu. Ultrasonografi dilakukan jika ada kecurigaan adanya neoplasma. Pertumbuhan jaringan kelenjar yang intensif membuat diagnosis menjadi sulit, sehingga pemeriksaan ultrasonografi hanya menunjukkan formasi besar.
• Palpasi dan pemeriksaan kelenjar dan kelenjar getah bening aksila. Dilakukan dalam posisi berbaring atau duduk. Dapat digunakan untuk diagnosis mandiri sebelum masuk.
• Tes darah untuk prolaktin dan makroprolaktin. Diresepkan untuk mengkonfirmasi atau mengecualikan adanya tumor hipofisis.
• Tes penanda tumor.
• MRI otak. Dilakukan untuk mendiagnosis prolaktinoma.

Mengapa payudara saya mengempis dan mengecil?

Selama 10 minggu pertama kehamilan, ketika sistem endokrin direkonstruksi, payudara membesar, tetapi setelah itu bisa mengecil. Ini adalah varian dari norma - pada tahap awal tubuh beradaptasi dengan perubahan hormonal. Saat kolostrum mulai diproduksi, payudara akan tumbuh kembali. Namun, penurunan ukuran payudara mungkin merupakan tanda kehamilan yang terlewat. Jika seorang wanita menyadari bahwa payudaranya mengempis selama kehamilan, dia harus mengunjungi dokter spesialis.

Alasan lain yang mungkin adalah penurunan berat badan. Sebagian besar massa payudara adalah jaringan adiposa. Ketika seorang wanita menurunkan berat badan, lapisan lemaknya berkurang dan, akibatnya, volumenya.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Tanda pertama mastitis adalah kelenjar susu panas saat hamil. Peradangan ini disebabkan oleh staphylococcus, streptococcus dan beberapa jenis bakteri lain yang masuk ke tubuh ibu dari mulut bayi. Laktostasis dan sulitnya pengosongan saluran susu menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi patogen. Mastitis lebih sering didiagnosis pada wanita menyusui, meski juga terjadi pada anak perempuan. Pada minggu-minggu terakhir kehamilan, payudara “terbakar” jika kelenjar terlalu penuh dengan susu. Penyakit ini diobati dengan antibiotik dan blokade novokain.

Segel adalah tanda peringatan. Payudara menjadi lebih padat karena laktostasis. Seringkali, stagnasi ASI di saluran disertai pembengkakan, dan menyentuh payudara dapat menyebabkan rasa sakit. Benjolan tersebut mungkin juga merupakan kista atau fibroadenoma. Kista tidak mengganggu proses makan, namun jika terdeteksi, disarankan untuk mengikuti diet anti-estrogenik. Untuk menghindari pemicu pertumbuhan kista, Anda perlu mengurangi makan makanan manis dan daging berlemak.

Fibroadenoma adalah tumor jinak. Jika dia tidak tumbuh dan tidak sakit, dia tidak disentuh sampai akhir masa laktasi. Jika tidak, tumor akan diangkat melalui pembedahan pada trimester ke-2.

Terlepas dari apakah dada sakit atau tidak, konsultasi dengan dokter spesialis diperlukan jika:

• suhu tubuh meningkat tajam;
• perut bagian bawah sakit;
• darah mengalir dari vagina.

Pencegahan stretch mark di dada

Ketika seorang wanita merencanakan kehamilan, ia harus menjaga peningkatan elastisitas kulit. Dokter akan memilih vitamin kompleks. Jika Anda kelebihan berat badan, lebih baik membuangnya - dengan berat badan berlebih, risiko stretch mark lebih tinggi. Mandi kontras secara teratur dan pijatan dengan minyak juga akan membantu meningkatkan turgor kulit.

Penting untuk memperhatikan pola makan Anda. Menu ibu hamil sebaiknya mencakup ikan dan daging tanpa lemak, buah-buahan dan sayuran. Anda perlu mengonsumsi setidaknya 1,5 gram protein pada awal kehamilan dan 1,7 g 6 bulan setelah pembuahan per 1 kg berat badan per hari - protein diperlukan untuk pertumbuhan kelenjar susu. Anda perlu minum setidaknya 6 gelas air setiap hari.

Sejak minggu ke 6 kehamilan Anda bisa mulai menggunakan krim untuk stretch mark. Mereka harus mengandung zat pelembab (misalnya ekstrak lidah buaya atau asam hialuronat), asam amino dan kolagen. Sebagai tindakan pencegahan, penggunaannya dianjurkan pada tahap perencanaan.

Latihan fisik memiliki efek menguntungkan pada kekencangan dan kekencangan payudara. Sebelum Anda mulai berlatih kompleks apa pun, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda. Alternatif olahraga yang tidak terlalu berbahaya adalah berjalan kaki dan berenang di kolam renang.

Sebaiknya beli bra bersalin - pakaian dalam harus terbuat dari bahan yang elastis dan menyerap. Microfiber atau katun stretch bisa digunakan. Lebih baik memberi preferensi pada model yang tertutup dan mulus dengan bingkai plastik. Jahitan dan pelat logam menekan kelenjar dan mengiritasi kulit sensitif payudara. Perpanjangan belakang bra harus memiliki beberapa baris pengencang.

Mempersiapkan laktasi

Sebaiknya beli bra menyusui (foto di bawah) atau bra dengan gesper depan. Pakaian nyaman dipakai dan mudah dilepas. Dengan cara ini Anda dapat dengan cepat mengekspos payudara Anda untuk menyusui dan berpakaian setelahnya.

Seorang wanita harus tetap tenang - karena stres, ASI bisa hilang. Anda perlu mencoba menghilangkan faktor-faktor yang mengganggu dari hidup Anda selama menyusui.

Untuk mencegah munculnya retakan pada puting, Anda perlu mempersiapkan kulit payudara Anda. Mandi udara selama 10-15 menit sehari, lalu bilas dada terlebih dahulu dengan air hangat lalu air dingin. Setelah prosedur, pijat puting susu dengan handuk terry. Rekatkan pembalut ke bagian dalam bra - pembalut akan menyerap kolostrum dan kelebihan susu. Sebaiknya mencuci dengan produk yang mengandung surfaktan ringan daripada sabun, agar tidak mengeringkan kulit areola. Penting untuk memastikan bahwa anak menangkap puting dan areola dengan mulutnya. Setelah menyusui, Anda bisa melumasi puting susu dengan minyak lanolin.

Tubuh wanita mengalami perubahan besar selama kehamilan, dan payudaralah yang pertama kali mengalami perubahan tersebut. Apa yang terjadi padanya dan proses apa yang bisa dianggap sebagai norma, dan apa yang harus kita perhatikan?

Apa yang terjadi pada payudara saat hamil?

Perubahan pada payudara wanita terjadi sepanjang periode, namun mereka mengalaminya secara berbeda.

Beberapa mengalami ketidaknyamanan dan rasa sakit, sementara yang lain mengalami kesemutan; payudara membesar selama kehamilan dan tanda yang jelas ini menunjukkan permulaan tahap terpenting dalam kehidupan setiap wanita.

Pembesaran dan pemadatan

Banyak perwakilan dari jenis kelamin yang adil, yang sedang mempersiapkan kelahiran anak, bertanya-tanya: kapan payudara mulai tumbuh selama kehamilan? Perlu dicatat bahwa perubahan hormonal terjadi segera setelah pembuahan.

Sudah pada tahap awal, Anda dapat melihat bagaimana payudara berubah selama kehamilan: volumenya meningkat secara signifikan, menebal, dan menjadi lebih berat.

Jika seorang wanita nulipara memiliki berat payudara sekitar 200 g, maka selama menyusui bertambah 300-900 g, dan semua perubahan terjadi secara bertahap. Pembesaran payudara saat hamil terjadi hingga melahirkan.

Peningkatan sensitivitas dan rasa sakit

Rasa sakit dan ketidaknyamanan adalah akibat dari apa yang terjadi pada payudara selama kehamilan; Aktivitas hormon, seperti saat menstruasi, memicu sensitivitas pada puting susu dan menyebabkan rasa sesak saat mengenakan pakaian dalam.

Ledakan hormonal pada wanita mempengaruhi perbaikan dan perubahan payudara selama kehamilan guna mempersiapkan tubuh untuk tahap selanjutnya - menyusui. Jumlah hormon selama periode ini jauh lebih tinggi dibandingkan periode pramenstruasi, itulah sebabnya nyeri lebih terasa dan intens.

Areola menjadi gelap

Bentuk payudara ibu hamil berbeda-beda, pada tahap awal area sekitar puting yang disebut areola mulai membesar dan menggelap. Peningkatannya terjadi kurang lebih 1-2 cm, tanda ini juga menandakan bahwa masa baru akan segera dimulai dalam kehidupan seorang wanita - menyusui bayi.

Secara bertahap, setelah masa laktasi berakhir, warna dan ukuran areola pulih.

Keluarnya cairan dari puting

Hal inilah yang terjadi pada payudara saat hamil dan fenomena ini cukup normal. Pelepasan kolostrum pada beberapa ibu muda sudah dimulai pada awal kuartal kedua kehamilan dan hal ini tidak perlu dikhawatirkan. Fenomena ini dikaitkan dengan beberapa karakteristik tubuh wanita, oleh karena itu, dengan manifestasi seperti itu, perhatian besar harus diberikan pada perawatan kelenjar susu.

Ada bantalan payudara pengganti khusus untuk kehamilan yang akan mencegah kolostrum menempel pada pakaian dalam Anda dan menghilangkan noda.

Jaringan vena

Karena apa yang terjadi pada payudara selama kehamilan: peningkatan volume dan pertumbuhan aktif, aliran darah ke payudara juga meningkat.

Hal ini menyebabkan jaringan vena menonjol di bawah kulit. Fenomena fisiologis ini sepenuhnya dibenarkan.

Stretch mark

Stretch mark pada payudara ibu hamil juga muncul karena pertumbuhannya yang pesat.

Ini terjadi pada trimester pertama, dan tahap kedua mendekati persalinan. Jika kulit tidak cukup elastis, maka akan muncul stretch mark atau stretch mark yang tidak sedap dipandang mata.

Alasan perubahan

Perubahan hormonal menjadi penyebab apa yang terjadi pada payudara selama kehamilan. Produksi aktif estrogen dan progesteron dimulai segera setelah pembuahan. Hormon-hormon inilah yang mengatur pelestarian dan keberhasilan kehamilan janin. Kehadiran human chorionic gonadotropin dalam darah juga menjadi ciri permulaan kehamilan, kandungannya dideteksi dengan tes modern.

Prolaktin diproduksi sehubungan dengan pembentukan plasenta, terlibat dalam semua proses yang berhubungan dengan perubahan pada kelenjar susu.

Kapan rasa sakitnya mulai dan berapa lama berlangsung?

Banyak wanita bertanya-tanya kapan payudara mulai membesar selama kehamilan dan berapa lama hal itu berlangsung. Sulit untuk menjawab pertanyaan ini dengan jelas, setiap organisme adalah individu, dan tidak mungkin memprediksi secara akurat apa yang akan terjadi selanjutnya.

Namun, paling sering, ketidaknyamanan dada hilang mendekati minggu ke-12, saat latar belakang hormonal menjadi normal. Pada titik ini, sensitivitasnya menurun, namun persiapan untuk menyusui terus berlanjut, sehingga payudara membesar baik pada tahap awal kehamilan maupun pada tahap selanjutnya juga.

Cara perubahan payudara selama kehamilan ditentukan oleh alam, dan proses fisiologis ini diperlukan tidak hanya untuk kelangsungan hidup keturunan manusia, tetapi juga untuk pencegahan kanker payudara.

Apa yang harus dilakukan jika perubahan berhenti?

Seringkali, ibu hamil di masa penting ini mempercayai pendapat pacar dan wanita lain yang, dengan mengacu pada pengalaman mereka sendiri, memberikan nasihat, tetapi sayangnya, tidak selalu nasihat yang baik. Dan pertanyaannya: mengapa payudara tidak tumbuh selama kehamilan, atau berhenti tumbuh, disertai dengan keraguan atau firasat buruk.

Tidak ada alasan untuk khawatir! Hal ini merupakan fenomena yang wajar, mengingat tubuh setiap wanita adalah individu. Beberapa orang memperhatikan peningkatan payudara mereka beberapa ukuran, dan stretch mark muncul di payudara mereka selama kehamilan, sementara yang lain tidak melihat perubahan tersebut, kelenjar susu bertambah maksimal setengah ukuran.

Namun jika terhentinya pertumbuhan disertai dengan manifestasi negatif lainnya, maka sebaiknya konsultasikan ke dokter, jika tidak, jangan panik.

Sinyal Alarm

Anda harus segera menghubungi fasilitas medis jika setidaknya salah satu dari tanda-tanda berikut diamati, terlepas dari bagaimana perubahan payudara selama kehamilan:

• nyeri di perut bagian bawah;
• pendarahan dari vagina;
• suhu tubuh tinggi;
• pembesaran payudara asimetris;
• rasa tidak enak badan secara umum.

Gejala-gejala tersebut, ditambah dengan berhentinya pertumbuhan payudara secara tiba-tiba, menimbulkan kekhawatiran, karena dapat disebabkan oleh patologi yang berbahaya.

Perawatan dan pengurangan gejala

Wanita yang tertarik pada apakah payudara bisa sakit pada tahap awal perlu mengetahui bahwa itu semua tergantung pada karakteristik individu.

Namun, untuk mengurangi ketidaknyamanan dan rasa sakit, Anda perlu mengikuti beberapa rekomendasi:

1. Pilih bra yang tepat (disarankan memilih model bralette dengan tali lebar).
2. Kunjungi ahli mammologi secara berkala, terutama jika timbul nyeri yang tajam dan parah, serta jika terdeteksi nodul atau benjolan.
3. Gunakan gasket pengganti overhead khusus.
4. Gunakan kosmetik terpercaya untuk merawat area dada.

Mempersiapkan laktasi

Untuk mempermudah prosesnya, Anda perlu merawat terlebih dahulu bra khusus yang nyaman dan diikat di bagian depan, serta pakaian yang nyaman. Tidak disarankan untuk mengambil tindakan khusus untuk mempersiapkan menyusui selama kehamilan, karena hal ini dapat memicu konsekuensi yang tidak menyenangkan, misalnya kehilangan janin.

Setiap wanita ingin tahu seperti apa bentuk payudaranya selama kehamilan, namun latar belakang emosional memainkan peran utama. Situasi dan masalah yang membuat stres harus dihindari.

Jika perlu, Anda perlu menggunakan krim khusus yang akan memberikan elastisitas kulit. Ya, dan tentu saja, tidak ada yang membatalkan aturan kebersihan: payudara perlu dicuci dengan sabun untuk mencegah pembentukan kerak.

Melawan stretch mark

Banyak wanita mengetahui seperti apa stretch mark saat hamil, tapi apa yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kemunculannya?

Dalam banyak hal, munculnya stretch mark bergantung pada pola makan, jadi untuk mencegah seorang wanita mengembangkan stretch mark di payudaranya selama kehamilan, ia harus mengurusnya terlebih dahulu. Sebelum pembuahan dan selama kehamilan, Anda perlu mengonsumsi makanan yang kaya vitamin A dan E, dan Anda juga harus menghentikan kebiasaan buruk: merokok dan minum alkohol.

Ada kosmetik yang digunakan untuk perawatan kulit, tidak peduli pada tahap kehamilan apa payudara mulai tumbuh, namun saat membeli sebaiknya pastikan apakah bisa digunakan oleh ibu hamil atau menyusui. Untuk tujuan ini, penandaan khusus telah dikembangkan dan diterapkan pada kemasan.

Pengobatan estetika modern menawarkan banyak cara untuk memperbaiki cacat eksternal ini, namun tidak disarankan untuk menggunakannya segera setelah melahirkan, karena tubuh wanita belum pulih selama periode ini.

Perawatan kelenjar susu yang tepat waktu dan berkualitas tinggi akan meringankan banyak masalah kesehatan, Anda tidak boleh mengabaikan konsultasi dengan spesialis berpengalaman!

Video

Anda akan mempelajari cara merawat kelenjar susu dengan benar selama kehamilan dari video kami.

Kehamilan adalah saat yang ajaib dalam menunggu buah hati. Payudara juga mengalami transformasi ajaib selama kehamilan. Tapi ini juga merupakan perubahan besar bagi seluruh tubuh pada umumnya dan payudara pada khususnya. Sejak tahap paling awal, payudara wanita selama kehamilan bersiap untuk misi yang sangat penting - menyusui bayi, sehingga payudara mulai berubah sejak tahap awal kehamilan.

Perubahan kelenjar susu pada trimester

Trimester pertama

Seluruh masa penantian anak biasanya dibagi menjadi 3 trimester. Apa yang terjadi pada payudara pada awal atau akhir kehamilan? Banyak wanita mencatat bahwa dengan permulaan kehamilan, payudara pada tahap awal kehamilan membengkak dan mulai terasa sakit. Namun tubuh wanita bersifat individual. Ambang batas rasa sakit setiap orang berbeda-beda. Dan pembengkakan payudara sering terlihat sebelum menstruasi. Permulaan kehamilan dan masa pramenstruasi seringkali serupa. Hal ini terutama terjadi di kalangan kaum hawa yang menantikan kehamilan. Mereka mencari tanda-tanda dalam diri mereka yang sebenarnya tidak ada, dan kekuatan self-hypnosis melakukan tugasnya.

Bagaimana seharusnya perubahan dimulai? Bagaimana payudara berubah? Akibat perubahan hormonal dalam tubuh, kelenjar susu pada awal kehamilan juga mengalami perubahan sejak awal. Warna puting bisa berubah, menjadi lebih gelap atau lebih terang. Memang, di bawah pengaruh hormon progesteron pada tahap awal, mereka mungkin tertarik. Dan beberapa wanita mengalami rasa sakit yang tumpul dan dapat ditoleransi. Itu semua tergantung pada ambang nyeri individu wanita hamil.

Kapan pembesaran payudara terjadi selama kehamilan? Pada akhir trimester pertama, ukurannya sedikit bertambah. Beberapa wanita, terutama wanita berkulit gelap, berambut gelap, dan bermata coklat, mengalami penggelapan areola.

Jika payudara wanita tidak simetris, mis. ukuran yang berbeda, maka kehamilan bisa memberikan bentuk yang sama, begitulah perubahan payudara selama kehamilan. Dan selama menyusui, bayi harus diberikan kelenjar susu yang sama seperti sebelum mengharapkan bayi yang lebih kecil. Namun jika payudaranya simetris, dan asimetri muncul di bawah pengaruh hormon, maka inilah alasan untuk mengunjungi dokter. Bagaimanapun, pembesaran kelenjar susu yang tidak merata bisa menjadi tanda peringatan penyakit berbahaya.

Trimester kedua

Bagaimana payudara berubah? Sebagian besar perubahan payudara selama kehamilan terjadi pada trimester kedua. Terkadang, sudah pada trimester pertama, keluar cairan bening, kekuningan atau keputihan dari puting susu. Namun paling sering fenomena ini terjadi pertama kali pada trimester kedua. Dengan demikian, payudara ibu hamil dipersiapkan untuk masa menyusui.

Berapa kenaikan yang terjadi? Payudara wanita hamil bertambah setiap trimester sekitar 150-250 g. Pada akhir kehamilan, massa kelenjar susu terkadang mencapai 1 kg (dalam foto - pembesaran payudara pada trimester).

Dari 12-15 minggu - ini baru permulaan trimester ke-2 - saluran susu mulai muncul, jaringan kelenjar kelenjar susu tumbuh (dalam foto - payudara sebelum dan selama kehamilan).

Putingnya sendiri menjadi sedikit lebih besar, dan area di sekitar puting menjadi tertutup jerawat-jerawat kecil, mengingatkan pada jerawat. Tidak perlu takut pada mereka. Ini adalah tuberkel Montgomery. Itu adalah dasar-dasar, namun para ilmuwan masih belum sepakat tentang apa sebenarnya dasar-dasar itu. Pada beberapa wanita, tuberkel ini terlihat jelas, pada wanita lain mungkin tidak muncul sama sekali.

Pembesaran dan perubahan payudara selama kehamilan akan terutama terlihat menjelang akhir trimester kedua. Seringkali pada periode yang sama jaringan vena muncul. Setelah bayi lahir, ketika masa menyusui berakhir, jaringan vena berangsur-angsur menghilang.

Seringkali ibu hamil merasakan ketidaknyamanan pada kelenjar susu, sensasi pegal dan tertarik. Pada akhir trimester kedua, kadar hormon menjadi stabil, tidak ada lonjakan tajam selama kehamilan normal, sehingga rasa sakitnya akan hilang. Namun akibat masuknya kolostrum, payudara membengkak dan terasa tegang.

Trimester ketiga

Trimester ketiga adalah yang paling penting. Kelenjar susu sudah siap untuk menyusui. Alam bermaksud demikian karena beberapa bayi lahir prematur. Selama periode ini, payudara secara aktif meningkatkan jaringan lemak dan kelenjar, sehingga ukurannya meningkat secara nyata. Namun ukurannya tidak mempengaruhi volume ASI. Ada kasus dimana ibu dengan dada rata menyusui bayinya. Sebaliknya, mereka yang bertubuh montok menderita kekurangan susu. Tapi semua ini sangat individual.

Paling sering, selama kehamilan, payudara membesar, dan ASI mengalir dalam 2-3 hari setelah lahir, sebelum waktu ini, kolostrum dikeluarkan dari puting susu - cairan bergizi untuk bayi yang baru lahir. Beginilah cara payudara bersiap untuk menyusui (foto menunjukkan struktur payudara).

Fenomena yang paling tidak menyenangkan bisa berupa penyakit payudara dan stretch mark. Hal ini sering terjadi pada trimester ketiga. Perawatan yang tepat diperlukan untuk kelenjar susu.

Bagaimana cara merawat payudara saat hamil?

Payudara wanita tidak memiliki otot sendiri, hanya ligamen yang meregang di bawah pengaruh hormon selama masa menunggu dan menyusui anak. Oleh karena itu, seorang wanita perlu memakai bra khusus. Shapewear dapat menjaga bentuk tubuh tetap cantik dan mencegah munculnya stretch mark.

Cara memilih bra yang nyaman saat payudara mulai tumbuh saat hamil:

1. Anda perlu memperhatikan gespernya. Itu harus lebar dan terletak di belakang. Ini akan memberikan dukungan yang lebih baik untuk payudara di dalam cangkir.
2. Tali pengikatnya harus lebar. Ini lebih baik karena beban dada bertambah, dan tali pengikat yang tipis akan melukai area tulang selangka dan menyebabkan ketidaknyamanan.
3. Bra harus terbuat dari bahan alami, memiliki penyangga pengikat, dan rangkanya harus disembunyikan dengan aman agar tidak melukai ibu hamil secara tidak sengaja.

Berapa lama stretch mark muncul? Ini hanya pada trimester ketiga untuk jangka waktu 25 minggu atau lebih. Stretch mark muncul karena pertumbuhan kelenjar susu yang cepat. Kolagen yang diproduksi lebih sedikit dan kulit menjadi kurang elastis. Krim khusus untuk stretch mark akan membantu mengatasi sebagian masalah ini. Untuk mencegah munculnya stretch mark, Anda perlu memantau pertambahan berat badan Anda. Seorang wanita saat hamil sebaiknya tidak menambah berat badan lebih dari 500 g per minggu. Jika peningkatannya lebih besar, maka Anda bisa melakukan diet bebas garam setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Untuk menghindari berbagai penyakit dan peradangan, Anda perlu menjaga kebersihan payudara dan berpakaian hangat, menghindari angin, dan menghindari penyamakan kulit.

Mandi air hangat akan membantu mempersiapkan kelenjar susu untuk menyusui. Setiap sore atau pagi hari Anda bisa mandi air hangat, tapi tidak panas. Prosedur ini akan mempersiapkan puting Anda dengan sempurna untuk menyusui. Dan dengan puting yang sudah disiapkan, risiko retak berkurang secara signifikan. Kolam renang juga merupakan rangsangan yang sangat baik bagi kelenjar susu. Tapi setelah berenang Anda perlu berpakaian hangat.

Anda bisa mandi udara 2-3 kali seminggu: kelenjar susu terpapar selama 10-15 menit. Dalam hal ini, draft harus dihindari.

Vitamin A dan E akan membantu mencegah munculnya stretch mark.

Anda juga bisa mempersiapkan puting untuk menyusui dengan menggunakan kain kasar. Anda perlu membuat bantalan bra darinya. Gesekan akan memperkuat dan mempersiapkan puting susu, dan sensitivitasnya akan sedikit berkurang. Bantalan, selain mempersiapkan puting, memiliki misi penting lainnya - melindungi pakaian dalam dari kolostrum yang dilepaskan dari waktu ke waktu.