Bagi pria sejati, tidak ada kesulitan. Seseorang dapat menguasai tugas baru apa pun dengan sempurna, dan jika dia mulai melakukan sesuatu, dia harus melakukannya dengan sempurna. Lakukan sesuatu yang baik untuk pacar Anda - siapkan sarapan untuk memperingati 8 Maret atau hari lainnya!

Anda sendiri memahami apa efek sarapan di tempat tidur, jadi jangan menyia-nyiakan usaha apa pun. Sarapan untuk seorang gadis adalah awal hari, muatan kelincahan dan suasana hati yang baik, yang mungkin menjadi sandaran Anda. Ingat - tidak ada hal sepele dalam hal ini. Hal kecil atau kurangnya perhatian apa pun dapat merusak suasana pagi Anda dan membuat semua upaya Anda menjadi sia-sia.

Seperti apa seharusnya sarapan seorang gadis?

Sarapan harus ringan, memuaskan, enak dan indah. Pada saat yang sama, “bergizi” tidak berarti "berlemak" atau "padat kalori". Katakanlah oatmeal sangat mengenyangkan, tetapi pada saat yang sama tidak membahayakan bentuk tubuh - ini penting untuk anak perempuan. Sebelum Anda melanjutkan latihan, Anda perlu memeriksa semuanya secara menyeluruh. Meski kalian baru mengenal satu sama lain sehari, tidak ada salahnya mencari tahu apa yang paling disukai seorang gadis dan apa yang paling dibencinya dengan sepenuh hati.

Bayangkan diri Anda sebagai mata-mata yang tidak boleh mengungkapkan niatnya, tetapi harus mencari tahu semua rahasianya. Semakin banyak detail yang Anda ketahui, semakin besar kemungkinan Anda mencapai sasaran, yaitu menyiapkan sarapan terbaik di dunia untuk gadis tercinta Anda. Tanyakan dengan hati-hati tentang apa yang disukai gadis itu saat kecil, apa yang dia coba masak sendiri, dan apa yang dia benci. Tanyakan tentang kesan kuliner masa mudanya, tentang apa yang dimakannya di Minggu pagi. Anda mungkin bertanya - mengapa mengetahui semua ini? Faktanya adalah makanan apa pun yang membangkitkan perasaan hangat di masa kanak-kanak dan remaja dapat membangkitkannya di lain waktu. Dan jika ini bertepatan dengan kegembiraan akhir pekan, liburan atau liburan, maka ini hanya meningkatkan efek yang diinginkan.

Pendekatan yang benar-benar berbeda: masak sesuatu yang benar-benar baru atau keahlian Anda. Ini mungkin telur orak-arik dan roti panggang sederhana, tetapi harus sempurna.

Gadis sedang diet

Jika seorang gadis sedang diet, Anda tidak boleh memikirkan makanan yang digoreng, berlemak, berminyak, atau berkalori tinggi. Meski sejujurnya, lebih baik menyiapkan sesuatu yang rendah kalori dan sehat, sehingga menunjukkan kepedulian terhadap orang yang Anda cintai. Pada saat yang sama, ada detail penting: berharap gadis itu tetap cantik, tetapi jangan pernah menyuruhnya menjadi cantik. Dalam kasus pertama, Anda mengklaim bahwa dia cantik, tetapi pada kasus kedua Anda mengisyaratkan bahwa dia jelek dan ingin mengarahkannya ke jalan yang benar dengan sarapan ini. Efek ini akan sangat kuat jika seorang gadis sedang mencoba menurunkan berat badan. Cobalah untuk tidak mengacaukan detail penting tersebut.

Sarapan paling sederhana untuk seorang gadis

Jangan kaget - cara termudah adalah dengan “memasak” buah segar untuk sarapan. Tidak perlu membuat sekeranjang apel dan jeruk, cukup 1 apel, 1 jeruk keprok atau jeruk, pisang, dan kiwi kupas. Buah-buahan cocok dipadukan dengan kacang-kacangan dan minuman susu fermentasi, seperti yogurt. Anda bisa mendapatkan yogurt alami tanpa pemanis, menuangkan segelas kefir yang dibeli di toko, atau membuat lassi pisang India.

Bahan-bahan:
1 pisang
½ cangkir yogurt tanpa pemanis,
½ gelas air dingin.

Persiapan:
Kocok semuanya dalam teko mixer dan tuangkan ke dalam gelas tinggi.

Yogurt bisa diganti dengan kefir atau susu panggang fermentasi, rasanya akan sedikit berbeda, namun minumannya tetap sehat dan enak.

Jika Anda tidak bisa menemukan buah segar atau ingin mengubah variasi rasa, Anda bisa menggunakan buah kering. Bilas buah-buahan kering dengan hati-hati dan menyeluruh, coba keringkan dan tuangkan ke dalam mangkuk kecil. Tambahkan semangkuk kacang yang sama ke buah-buahan kering dan pastikan untuk minum teh susu atau panas.

Terkadang di pagi hari Anda menginginkan sesuatu yang manis. Dalam hal ini, madu akan membantu - campur kacang-kacangan dan buah-buahan kering dengan madu, pindahkan ke cangkir atau mangkuk kecil yang cantik, tambahkan segelas kefir atau minuman susu apa pun dan manjakan kecantikannya.

Bubur adalah sahabat gadis langsing

Pastikan untuk mencari tahu apakah ada trauma psikologis masa kecil yang berhubungan dengan bubur. Seperti kenangan buruk bubur semolina dari taman kanak-kanak atau bubur jelai mutiara yang mengerikan dari kantin sekolah. Meskipun bubur yang disiapkan dengan benar tidak akan menimbulkan kesan yang tidak menyenangkan, beberapa detail rahasia kami akan menjadikan bubur Anda yang terbaik di dunia, dan Anda - ahli kuliner dan penghancur fobia. Itu selalu menyenangkan.

Detail penting: buburnya sangat mengenyangkan dan Anda hanya perlu sedikit. Anda dapat membuat bubur tambahan jika Anda mau, tetapi sajikan dalam cangkir atau mangkuk kecil yang dalam dan hangat.

Bubur susu (!) apa pun harus diaduk terus menerus sejak sereal dituangkan ke dalam susu hingga disajikan di piring. Kondisi utama dan tersulit ini belum pernah terjadi di taman kanak-kanak dan sekolah, itulah sebabnya masih banyak orang yang membenci bubur. Tapi ini sampai Anda menyiapkan versi yang tepat untuknya.

Hampir semua bubur susu bisa dibuat dengan menggunakan campuran susu dan air dalam takaran berapa pun. Bubur apa pun cocok dengan mentega dan buah-buahan kering. Cobalah membuat bubur jelai dengan kismis.

Bahan-bahan:
1 bagian bubur jagung jelai,
2 bagian susu (atau campuran air dan susu 1:1),
sedikit kismis
sepotong mentega.

Persiapan:
Hangatkan susu, tambahkan sereal, aduk dengan sendok, dan terus aduk. Tambahkan kismis. Masak dengan api kecil selama 10-15 menit. Tambahkan mentega, aduk dan pindahkan ke cangkir hangat. Sajikan dengan secangkir kopi atau teh hitam kental.

Bubur di atas air

Bubur dengan air pun tak kalah nikmatnya, jika tidak berhemat pada buah-buahan kering dan jangan lupa menambahkan sepotong mentega. Bubur dengan air juga harus diaduk, tetapi tidak seintensif dan terus-menerus seperti bubur susu. Jangan terlalu lama mengaduk, masak dengan api kecil. Sereal apa pun direbus dalam air dengan perbandingan 1:2 (1 bagian sereal dengan 2 bagian air). Serpihan, misalnya oatmeal, direbus dengan perbandingan 1:3.

Sereal untuk sarapan

Sereal dibagi menjadi dua jenis: instan dan reguler. Serpihan biasa dimasak seperti sereal - 10-15 menit, dan sereal instan - 2-3 menit, atau cukup dituangkan dengan susu panas atau air mendidih. Serpihan biasa lebih sehat karena... tidak mengalami perlakuan panas. Serpihan, seperti bubur sereal, cocok dengan mentega, buah-buahan kering, dan kacang-kacangan.

Bahan-bahan:
1 bagian oatmeal biasa (bukan instan).
3 bagian susu atau campuran susu dan air,
segenggam kismis,
sejumput garam.

Persiapan:
Rebus air, tambahkan sereal dan masak dengan api kecil sambil terus diaduk. Tambahkan kismis dan sedikit garam. Tempatkan sereal yang sudah jadi ke dalam cangkir atau mangkuk besar yang hangat. Sajikan dengan madu dan teh.

Salad untuk sarapan

Saladnya harus segar dan rendah kalori. Buatlah salad ala Mediterania apa pun dan itu akan berhasil. Dasar saladnya adalah sayuran hijau dan daun selada. Mereka perlu dicuci dan dikeringkan. Isinya bisa berupa sayuran: tomat, mentimun, paprika, zaitun hitam, keju feta. Hiasi salad segar secara eksklusif dengan campuran minyak zaitun dan jus lemon. Anda bisa menghias salad ringan ini dengan lada merah muda, biji wijen hitam, atau kacang tumbuk. Jika salad sayuran tampak ringan, tambahkan roti panggang gandum hitam. Jus sayur atau buah cocok dipadukan dengan salad. Omong-omong, salad seperti itu bisa disiapkan lebih cepat daripada bubur.

Bahan-bahan:
1 tomat
1 mentimun
½ paprika
½ kepala bawang merah manis,
ketumbar,
dil,
50-70 gram keju,
minyak zaitun,
1 sendok teh. sesendok jus lemon.

Persiapan:
Cincang bahan hingga halus, tapi jangan dipotong. Tambahkan minyak dan jus lemon. Mengaduk. Pindahkan ke mangkuk salad. Tambahkan keju cincang halus, gerimis dengan lebih banyak minyak zaitun dan sajikan.

Terkadang Anda perlu makan secukupnya, misalnya sebelum bersepeda, bermain ski, atau seluncur salju. Sarapan ringan tidak cocok di sini, dan Anda tidak perlu khawatir tentang kalori - lebih baik makan enak di pagi hari dan hanya merasa lapar di malam hari, daripada makan coklat dan roti gulung di siang hari. Sarapan ala Inggris sangat ideal untuk memulai hari yang sibuk dan sering kali berlangsung hingga makan malam.

Ada dua versi sarapan ala Inggris - sederhana dan lengkap. Yang sederhana termasuk telur orak-arik, bacon, dan roti panggang. Versi lengkapnya menambahkan kacang-kacangan, sayuran, scone dengan selai, dan teh kental atau kopi dengan krim. Omong-omong, ini adalah satu-satunya kasus penggunaan makanan kaleng yang dibenarkan. Kacang kalengan tidak kehilangan rasa sama sekali, tetap menyehatkan dan merupakan makanan berprotein lengkap. Jika Anda mampu melakukan sesuatu dan pergi ke kafe terdekat untuk membeli kue-kue segar, lalu menyiapkan kopi atau teh segar, maka ini akan membuat sarapan untuk seorang gadis tidak hanya luar biasa, tetapi juga ideal.

Bahan-bahan:
2 telur,
3 potong daging asap,
tanaman hijau,
1 potong roti (untuk roti panggang)

Persiapan:

Panaskan penggorengan, masukkan bacon, goreng, pindahkan bacon ke piring, dan pecahkan telur ke dalam penggorengan. Goreng selama 2 menit, matikan api, tutup. Potong bumbu (dill, peterseli, daun ketumbar). Pindahkan telur orak-arik ke piring dan taburi dengan bumbu cincang. Tambahkan kacang kalengan ke telur orak-arik. Setelah bacon dan telur orak-arik, siapkan roti panggang dengan mentega yang sama, olesi dengan mentega atau selai dan sajikan dengan teh kental atau kopi dengan krim.

Sarapan Perancis

Jika dalam sarapan ala Inggris, kue-kue segar dari kafe adalah suatu prestasi, maka dalam sarapan ala Prancis itu adalah kondisi yang sangat diperlukan. Sepasang croissant segar atau baguette segar, dipotong memanjang, diolesi mentega asli dan selai ara, kopi hitam kental, atau segelas jus jeruk menjadikan Minggu pagi indah dan tak terlupakan. Namun, Anda juga bisa menyiapkan telur dadar sederhana dengan jamur.

Bahan-bahan:
2 telur,
100 ml susu,
50 gram champignon,
sejumput garam.

Persiapan:
Iris jamur memanjang agar bentuk jamur terlihat jelas. Campur telur dengan susu. Panaskan wajan, tambahkan minyak, panaskan, goreng jamur beberapa menit dan tuangkan campuran telur-susu ke dalam wajan bersama jamur. Tambahkan sedikit garam. Goreng beberapa menit dengan api sedang, matikan api, lipat telur dadar menjadi dua dan diamkan di wajan panas, tutup. Sajikan omelet di piring hangat.

Lakukan makanan apa pun dengan senyuman dan tanpa tergesa-gesa. Lebih baik membiarkan sarapan bertahan selama beberapa menit, tetapi jangan sampai tetap mentah atau gosong. Ingatlah bahwa perempuan sangat sensitif terhadap tanda-tanda perhatian, terhadap detail yang terkadang dianggap oleh laki-laki sebagai hal sepele. Sajikan sarapan dengan indah, letakkan alas bersih di bawah piring, bungkus pisau dan garpu dengan serbet, hangatkan piring, periksa gelasnya - harusnya jernih. Tawarkan kreasi Anda sambil tersenyum, menatap mata gadis itu, dan jangan takut untuk terlihat terlalu sentimental. Jangan membuat alasan jika sesuatu tidak berhasil, lebih baik tersenyum, angkat bahu dan cium pipi cantiknya.

Sarapan untuk seorang gadis bukan hanya makanan pagi, tetapi perhatian, perhatian, dan cinta Anda. Hati-hati dan sayang!

Alexei Borodin

Romantisme tidak boleh meninggalkan suatu hubungan. Jika tidak, hidup akan menjadi membosankan, monoton, dan biasa-biasa saja. Kamerad Mayakovsky juga berkata: “Perahu cinta menabrak kehidupan sehari-hari.” Apa yang bisa lebih buruk dari hubungan yang sudah mendingin?.. Namun yang Anda butuhkan hanyalah tidak berkecil hati, tidak malas memberi hadiah, dan tidak lupa menunjukkan tanda-tanda perhatian. Hadiah dan tanda tidak selalu berupa karangan bunga mewah atau perjalanan ke restoran mahal. Hal-hal kecil yang dianggap tidak penting dan tidak perlu oleh banyak orang, itulah yang membantu menjaga api tetap hangat dan tetap menghangatkan Anda dan orang yang Anda cintai. Salah satu hal kecil yang tidak terduga ini adalah sarapan secara teratur. Tapi kenapa “biasa”?

Anda bisa menyiapkan sarapan romantis begitu saja, tanpa menunggu hari raya atau ulang tahun. Dan kejutan seperti itu akan sangat menyenangkan bagi "setengah" Anda. Tidak semua orang menyukai kenikmatan sinematik dan liris seperti sarapan di tempat tidur. Nah, bagaimana bisa menikmati kopi dan croissant kalau belum cuci muka dan gosok gigi? Namun, bagi penggemar kami dapat menawarkan opsi ini. Untuk melakukan ini, Anda perlu mendapatkan meja khusus dan menyiapkan sarapan sederhana.

Tidak perlu memasak hidangan yang luar biasa. Pertama, untuk ini Anda harus bangun pagi-pagi, dan kedua, hanya sedikit orang yang siap menikmati hidangan lezat namun cukup mengenyangkan di pagi hari. Sarapan harus ringan, dan romantisme akan menambah bunga, hidangan berbentuk hati, pengaturan meja khusus, dan suasana hati Anda yang baik.

Jika “separuh lainnya” Anda adalah orang yang bangun pagi, maka kopi dengan pancake atau sandwich sudah cukup. Sebaliknya, “Burung Hantu” akan menikmati sarapan yang cukup mengenyangkan dan mengenyangkan, terdiri dari bubur, telur dadar atau casserole, dengan coklat atau teh kental. Sandwich dapat dibuat menjadi bentuk hati dengan memotong roti, keju, dan sosis ke dalam cetakan kue. Anda bisa menggoreng telur orak-arik atau telur dadar dalam cetakan silikon khusus berbentuk hati. Anda bisa menghias bubur atau salad dengan menaburkan kacang atau coklat cincang halus ke dalam pola hati. Jika hati sudah membuat Anda sakit, maka Anda bisa menggunakan bentuk lain, misalnya persegi atau tanda bintang. Pancake persegi memang menarik.

Jadi, Anda menyetel alarm setengah jam lebih awal dan memutuskan untuk melakukan sedikit keajaiban di dapur. Situs kami menawarkan kepada Anda pilihan beberapa hidangan sederhana dan terjangkau yang mudah disiapkan.

Bahan-bahan:
1 baguette,
250 gr keju krim lembut,
1/3 cangkir Sahara,
1/3 cangkir Walnut cincang,
1 sendok teh. kulit jeruk.
Adonan:
4 butir telur,
1 sendok teh panili,
¼ cangkir susu,
2 sdm. mentega - untuk menggoreng.

Persiapan:
Pertama siapkan isinya. Campurkan krim keju, kacang-kacangan, gula dan kulit jeruk, aduk rata dan dinginkan. Potong baguette menjadi irisan setebal 2-3 cm, potong setiap irisan memanjang, tanpa memotong seluruhnya, sehingga terbentuk “kantong”. Tempatkan 1 sdt di dalam irisan. dengan setumpuk buttercream dan tekan perlahan agar roti menutupi isinya. Pecahkan telur ke dalam wadah terpisah, orak-arik dengan garpu, tambahkan vanila dan susu, aduk rata. Celupkan setiap potongan roti yang sudah diisi ke dalam adonan, basahi kedua sisinya. Letakkan potongan di atas piring datar. Lelehkan mentega dalam wajan dan goreng irisan isian hingga berwarna cokelat keemasan, 5 menit. Sajikan dengan sirup atau selai cair apa pun.

Bahan-bahan:
1/3 cangkir coklat bubuk,
1 tumpukan tepung,
2/3 tumpukan. Sahara,
1 butir telur,
1 tumpukan susu,
1 bungkus vanilin,
1 ½ sdt. bubuk pengembang,
¼ sdt. garam,
2 sdm. minyak yg dicairkan.
Sirup:
100 gram mentega,
1 tumpukan gula merah,
2 sdm. sirup (madu),
½ gelas krim kental,
3-4 pisang.

Persiapan:
Lelehkan mentega, tambahkan gula merah dan sirup (atau madu) lalu panaskan sambil diaduk hingga mendidih. Kemudian tuangkan krim, kecilkan api dan biarkan mendidih perlahan hingga diperoleh massa seperti karamel. Sementara itu, siapkan pancakenya. Pertama, campurkan semua bahan kering, aduk rata, tambahkan telur, susu, dan mentega cair, lalu kocok rata. Panggang pancake dalam wajan panas dengan mentega. Potong pisang matang menjadi irisan, letakkan di setiap pancake dan tuangkan sirup di atasnya.

Bahan-bahan:
1 baguette,
6 butir telur
4 sdm. sirup maple (atau madu cair),
1 sendok teh. mentega,
1 genggam serpihan jagung,
gula bubuk - secukupnya.

Persiapan:
Potong baguette menjadi lingkaran tipis setebal 7-8 mm. Pecahkan telur ke dalam mangkuk dan aduk dengan garpu. Tambahkan sirup maple atau madu cair dan aduk rata. Hancurkan serpihan jagung dan tambahkan ke dalam campuran telur. Masukkan irisan baguette ke dalam campuran telur dan biarkan selama 5 menit hingga terlapisi seluruhnya. Panaskan wajan dengan mentega dan goreng roti panggang di kedua sisi hingga berwarna cokelat keemasan. Letakkan crouton yang sudah jadi di atas tisu untuk menghilangkan minyak berlebih. Sajikan dengan gula halus, sirup maple, atau madu.

Bahan-bahan:
6 butir telur
½ gelas susu,
5 tomat ceri
½ gelas keju feta,
kerupuk roti coklat,
Saus tabasco, garam, merica - secukupnya.

Persiapan:
Pecahkan telur ke dalam mangkuk, tambahkan garam, merica dan sedikit saus Tabasco, aduk. Tambahkan susu dan kocok dengan pengocok atau mixer. Tambahkan keju feta dan tomat potong dadu ke dalam campuran telur. Tuang campuran yang sudah disiapkan ke dalam wajan yang sudah dipanaskan dengan mentega dan letakkan di atas api sedang. Omeletnya harus benar-benar matang. Sajikan dengan kerupuk roti coklat, taburi semuanya dengan campuran garam dan merica.

Bahan-bahan:
3-4 apel,
100 gram kefir,
1 butir telur,
tepung, vanilin.

Persiapan:
Cuci apel, buang inti dan potong-potong. Buat adonan dengan mencampurkan kefir dan telur serta menambahkan tepung secukupnya untuk membuat adonan sedikit lebih kental dari pancake. Tambahkan sejumput vanila. Tusuk irisan apel dengan garpu, celupkan ke dalam adonan dan goreng kedua sisinya dengan minyak sayur panas hingga berwarna cokelat keemasan. Sajikan dengan krim asam dan beri segar.

Bahan-bahan:
1 bungkus puff pastry siap pakai,
100-150 g selai atau selai,
gula - untuk taburan.

Persiapan:
Cairkan puff pastry yang sudah jadi semalaman. Gulung sedikit lembaran adonan di atas papan yang sudah ditaburi tepung dan potong menjadi segitiga panjang. Olesi dengan telur kocok, beri sedikit selai kental di bagian lebarnya lalu gulung. Letakkan gulungan di atas loyang dan masukkan ke dalam oven yang sudah dipanaskan hingga 180°C selama 15 menit. Olesi gulungan yang sudah jadi dengan telur dan taburi dengan gula. Jika menurut Anda roti gulung terlalu merepotkan, cukup potong kuenya dengan lekukan, panggang dan rekatkan menjadi dua, lapisi dengan selai atau susu kental rebus.

Bahan-bahan:
600 gram susu,
10 sdm. tepung (dengan slide),
3 sdm. Sahara,
3 sdm. minyak sayur,
2 telur,
½ sdt. garam.

Persiapan:
Masukkan corong ke dalam botol air mineral berukuran satu setengah liter dan tuangkan tepung, gula, garam ke dalamnya, tuangkan telur lepas, minyak sayur dan susu, lalu tutup. Kocok botol hingga adonan tercampur rata. Ambil tutup kedua dari botol yang sama dan buat lubang di dalamnya dengan paku panas. Tuang sedikit minyak sayur ke dalam penggorengan, kencangkan tutup yang berlubang dan tuang adonan ke dalam penggorengan dengan potongan tipis berbentuk hati. Goreng jantung hingga berwarna cokelat keemasan, isi dengan adonan dari botol dan masak pancake hingga matang. Saat Anda membalik pancake, bagian tengahnya akan menjadi lebih gelap karena adonan membutuhkan waktu lebih lama untuk digoreng dari biasanya.

Bahan-bahan:
1 pisang
1 buah kiwi,
1 jeruk keprok,
1 mangga,
10-15 buah anggur tanpa biji,
2-3 stroberi - untuk hiasan,
1 botol yogurt alami,
1 sendok teh jus lemon.

Persiapan:
Potong pisang menjadi irisan dan taburi dengan jus lemon. Potong kiwi menjadi lingkaran lalu menjadi empat bagian, potong mangga menjadi kubus, bagi jeruk keprok menjadi irisan dan potong masing-masing menjadi 3-4 bagian, potong anggur menjadi dua. Potong stroberi menjadi irisan tipis dan sisihkan dulu. Sebelum disajikan, bumbui salad dengan yogurt, aduk dengan garpu dan masukkan ke dalam mangkuk salad yang cantik. Tata stroberi dengan indah di atas salad dan sajikan. Salad buah bisa ditaburi pistachio cincang.

Bahan-bahan:
2-4 potong roti hitam atau putih,
keju,
daging,
irisan tipis irisan tomat atau paprika
garam, merica bubuk - secukupnya,
1-2 kenari.

Persiapan:
Hancurkan kenari dengan sisi pisau yang rata dan potong halus. Tempatkan ham, irisan tomat atau paprika di atas irisan roti, garam dan merica Panggang, taburi kacang cincang dan taburi keju. Masukkan ke dalam microwave atau oven panas selama beberapa menit hingga keju meleleh.

Semua kelezatan ini bisa disajikan dengan berbagai macam minuman. Ini bisa berupa jus buah segar, teh segar, atau kopi aromatik. Anda juga bisa membuat coklat atau coklat panas – minuman anak-anak yang menyegarkan!

Bahan-bahan:
600 ml susu,
3 sdm. krim,
6 sdm. coklat bubuk,
6 sdm. Sahara,
½ sdt. vanila,
sejumput kayu manis,
sedikit parutan kulit jeruk,
sejumput garam,
krim kocok - untuk dekorasi.

Persiapan:
Campur coklat bubuk, gula pasir dan garam, tuang susu dan nyalakan api. Panaskan sambil diaduk hingga gula larut sempurna. Tambahkan krim, vanila, dan sejumput kayu manis, aduk dan didihkan. Tuang ke dalam cangkir hangat, hiasi dengan krim kocok, taburi coklat bubuk dan parutan kulit jeruk.

Bahan-bahan:
400ml susu,
2 sdm. coklat bubuk,
1-2 sdm. Sahara,
2 potong coklat.

Persiapan:
Campur coklat dan gula pasir, tambahkan sedikit susu hangat, aduk hingga rata. Kemudian tuangkan sisa susu, taruh di atas kompor dan didihkan. Angkat dari api, tuang ke dalam cangkir dan masukkan sepotong coklat ke dalamnya.

Bahan-bahan:
1 tumpukan yogurt alami,
1 tumpukan jus alami (baru diperas),
½ pisang
100 g blueberry, stroberi atau buah beri lainnya,
5-6 es batu.

Persiapan:
Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan hingga halus. Tuang ke dalam gelas tinggi dan sajikan dengan hiasan daun mint.

Bahan-bahan:
1 sendok teh. teh hitam,
1-2 cm jahe
500ml air mendidih.

Persiapan:
Tuangkan air mendidih ke atas teko, tiriskan airnya dan tuangkan daun teh. Potong akar jahe menjadi irisan tipis dan masukkan ke dalam teko berisi daun teh. Tuangkan air mendidih dan biarkan selama 2-3 menit. Tuang ke dalam cangkir melalui saringan.

Jika setelah sarapan romantis rencana Anda tidak termasuk pergi bekerja, maka Anda dapat menyajikan koktail Mimosa yang sembrono di meja. Campur sampanye dan jus jeruk segar (bukan dari kotak!) dalam proporsi yang sama, tuangkan ke dalam gelas dan tambahkan 2-3 es batu.

Di mana pun Anda menyajikan sarapan romantis, pastikan untuk menyiapkan taplak meja putih bersih, serbet cantik, dan gunakan piring dan cangkir formal. Sendok perak, vas kristal kecil dengan sekuntum mawar yang subur - semua ini membuat Anda bersemangat dan menyemangati Anda.

Cinta dan kelembutan untukmu!

Larisa Shuftaykina

16/06/2015 7 171 0 ElishevaAdmin

Sarapan / Terburu-buru

Pria bisa melakukan apa saja. Dan semua yang mereka lakukan, mereka melakukannya dengan cara terbaik. Setiap orang mengetahui hal ini, dan itu benar karena mereka semua mengatakannya.

Oleh karena itu, seorang pria akan mampu memasak sarapan jauh lebih baik daripada seorang wanita, bahkan jika dia melakukan pekerjaan tersebut untuk pertama kali dalam hidupnya.

Dan dalam hal menyiapkan sarapan untuk gadis yang Anda cintai dan menyajikannya di tempat tidur, tidak ada kendala.

Sebelum memilih hidangan sarapan, disarankan untuk mencari tahu apa sebenarnya yang disukai dan dibenci wanita Anda, agar tidak mendapat masalah. Anda dapat mengetahui detail ini secara halus dengan datang dari jauh dan mengajukan pertanyaan tidak langsung. Lagi pula, mereka mengatakan bahwa jalan menuju hati seorang pria adalah melalui perutnya. Apakah menurut Anda berbeda dengan wanita? Hanya saja pria jarang mengambil risiko mengambil jalan ini, dan itulah sebabnya mereka tetap berada dalam ketidakpastian.

Jika Anda baru bertemu pacar Anda tadi malam dan tidak punya waktu untuk mengetahui detail masa kecilnya, maka Anda harus mengambil risiko. Cara kedua tidak kalah bagusnya dengan cara pertama. Artinya, Anda memasak hidangan yang Anda tahu cara memasaknya dengan baik, dan berharap tidak termasuk dalam kategori “Saya tidak tahan”. Biarlah telur orak-arik sederhana (yang sebenarnya tidak sesederhana itu) atau bubur, tapi harus dimasak dan disajikan dengan sempurna.

Sarapan menandai awal hari dan sering kali menentukan suasana hari itu. Cobalah untuk membuat hari pacar Anda dimulai dengan indah, maka hari Anda juga akan sukses.

Seperti apa seharusnya sarapan seorang gadis, apa yang harus dia persiapkan untuk kekasihnya dan bagaimana memberikan kejutan untuknya

Itu harus enak dan indah. Dan memuaskan, tapi tidak banyak, berlemak dan berat. Seperti yang biasa dikatakan orang Ossetia di masa lalu: “Makanan harus ringan di punggung dan enak di perut.” Jadi cobalah dalam semangat ini.

Gadis sedang diet

Hal ini sangat mungkin terjadi; setiap orang sekarang sedang menjalani diet tertentu. Karena itu, untuk berjaga-jaga, singkirkan segala sesuatu yang berlemak, digoreng, manis, dan berkalori tinggi. Hanya saja, jangan mencoba membatasi diri Anda hanya dengan segelas air - dia tidak akan menghargai humor seperti itu.

Sarapan paling sederhana untuk seorang gadis

Tak perlu panik, Anda bisa memilih buah segar untuk sarapan. Jika mereka berbeda, maka ada peluang untuk menyenangkan dengan sesuatu. Misalnya, taruh satu buah pisang, jeruk, kiwi di piring - Anda hanya perlu mengupasnya. Anda bisa menyajikan buah dengan kacang-kacangan, yogurt (alami dan tanpa pemanis), atau kefir (rendah lemak).

Atau Anda bisa menyiapkan sesuatu yang menarik dari rangkaian produk yang sama, misalnya banana lassi.

lassi pisang

Bahan-bahan

Pisang cincang, 1 buah.

Yoghurt tanpa pemanis, ½ sdm (atau kefir, atau susu panggang fermentasi)

Air dingin, ½ sdm

Semua ini dikocok dalam mixer dan dituangkan ke dalam gelas tinggi yang indah.

Buah-buahan kering dan kacang-kacangan untuk sarapan

Tentu saja buah-buahan segar lebih baik, tetapi jika tidak berhasil, Anda bisa mengolahnya dengan buah-buahan kering. Mereka hanya perlu disortir dan dicuci dengan hati-hati, lalu dikeringkan. Teh panas dan kacang-kacangan disajikan dengan baik dengan buah-buahan kering, alih-alih teh, Anda bisa menawarkan beberapa produk susu. Jika dia tidak keberatan dengan makanan manis, Anda bisa mencampurkan kacang-kacangan dan buah-buahan kering ke dalam madu - Anda akan mendapatkan kelezatannya. Dalam hal ini, teh atau susu tidak dibatalkan.

Bubur adalah sahabat gadis langsing

Bubur sangat cocok untuk sarapan anak perempuan, karena dengan makan bubur sedikit saja, Anda bisa merasa kenyang dan tidak merusak bentuk tubuh Anda. Kecuali, tentu saja, Anda makan bubur dengan kerupuk, sesuka kami. Namun untuk pacar Anda, Anda menyajikan salah satu bubur yang disajikan pada resep berikut ini.

Bubur susu

Memasak bubur susu dengan benar sama sekali tidak sulit, Anda hanya perlu mengikuti satu aturan sederhana: Anda harus terus mengaduk bubur setiap saat, dari saat mendidih hingga siap. Agar buburnya tidak menggumpal, sering kali diencerkan setengah-setengah dengan air.

Agar lebih enak makan bubur, Anda perlu memasukkan mentega ke dalamnya, setidaknya sedikit - untuk baunya. Anda bisa memasukkan buah-buahan kering atau kismis ke dalam bubur lain - misalnya, di jelai.

Bubur jelai dengan kismis

Bahan-bahan

Menir jelai, 1 bagian

Susu atau susu dengan air, 2 bagian

Mentega

Didihkan susu dan tambahkan sereal dalam aliran tipis, aduk rata. Aduk lebih lanjut dan tambahkan kismis. Setelah 10-15 menit melakukan pekerjaan ini, masukkan minyak, aduk untuk terakhir kalinya dan pindahkan ke cangkir yang sedikit hangat. Sajikan dengan kopi atau teh.

Bubur di atas air

Jika tidak ada susu atau pola makannya terlalu ketat, Anda bisa bertahan dengan air putih. Dalam hal ini, Anda tidak perlu menyisihkan kismis atau buah-buahan kering, dan mentega juga tidak ada salahnya.

Saat memasak dengan air, perlu diingat bahwa proporsi sereal dan air harus dijaga dengan perbandingan 1:2, tetapi untuk oatmeal sepertinya 1:3.

Sereal untuk sarapan

Nyaman disajikan untuk sarapan, apalagi selain sereal biasa, ada juga sereal instan. Mereka perlu dimasak selama 2-3 menit, sedangkan yang biasa perlu dimasak selama 10-15 menit. Sereal instan terkadang dituangkan dengan susu panas atau air dan didiamkan sedikit. Ada baiknya menambahkan kacang-kacangan, buah-buahan kering, dan mentega yang sama ke dalamnya.

Sereal oatmeal untuk sarapan

Bahan-bahan

Serpihan oat biasa, 1 bagian

Susu dengan air, 3 bagian

Garam
Rebus air secukupnya, tambahkan serpihan dan masak perlahan sambil terus diaduk. Tambahkan garam dan kismis. Sajikan dengan teh, taruh madu di atas meja.

Salad sarapan untuk pacarmu

Seperti yang Anda ingat, salad untuk anak perempuan harus rendah kalori, dan sebaiknya terbuat dari bahan-bahan segar.

Salad apa pun yang terinspirasi dari Mediterania adalah yang diperlukan. Yang utama adalah mengandung selada segar dan sayuran lainnya. Dan isiannya berupa mentimun, tomat, paprika warna-warni, buah zaitun, dan tentunya keju feta atau keju susu fermentasi. Yang terbaik adalah membumbui salad ini dengan minyak zaitun yang dicampur dengan jus lemon.

Biji wijen, lada merah muda, dan kacang tumbuk cocok untuk hiasan. Anda bisa menemani salad ini dengan roti panggang roti hitam. Disajikan dengan jus.

Cara menyiapkan salad Shopska

Bahan-bahan

1 mentimun

1 tomat

Paprika, ½ buah

Bawang merah manis, ½ kepala

Keju keju, 50-70 gr

Minyak zaitun

Jus lemon, 1 sdm

Ketumbar
Semua ini tidak dicincang, tetapi dipotong cukup halus, dicampur dan dibumbui dengan jus dan mentega. Potongan keju ditaburkan di atasnya, dan Anda bisa menyajikannya.

Sarapan ala Inggris yang lezat

Jika Anda akan mendaki, atau berniat berjalan-jalan, bermain ski, atau bersepeda, Anda tidak akan pergi jauh hanya dengan makan salad - Anda perlu sarapan yang matang. Untuk tujuan ini, terdapat sarapan tradisional ala Inggris.

Ia dikenal dalam dua versi - lengkap dan sederhana.

Sederhana: bacon dengan telur orak-arik dan roti panggang.

Lengkap: sama, ditambah sayur mayur, kacang-kacangan, kopi dengan krim atau teh kental, dan tentu saja roti dengan selai. Kacang bisa dikalengkan; kandungan proteinnya tidak berkurang selama pengalengan.

Telur dadar dengan jamur
Bahan-bahan

Champignon, 50 gram

Susu, 100ml

1. Kami memotong jamur di sepanjang tutupnya, sehingga lebih dekoratif - siluet jamur terlihat.

2. Campur telur dengan susu dan panaskan penggorengan.

3. Goreng jamur dalam minyak selama beberapa menit, lalu tuangkan campuran telur-susu ke atasnya.

4. Tambahkan sedikit garam dan goreng perlahan selama beberapa menit. Lalu kita matikan api, lipat telur dadar menjadi dua dan tutup wajan dengan penutup - biarkan mendidih sebentar.

5. Sajikan telur dadar, panaskan piringnya.

Bacon dan telur

Bahan-bahan

Telur ayam, 2 buah

Daging babi asap, 3 strip

Roti panggang, 1 potong

Sayuran hijau (ketumbar, atau adas manis, atau peterseli)

1. Letakkan bacon di atas penggorengan panas, goreng dan pindahkan ke piring.

2. Pecahkan telur ke dalam penggorengan yang sama dan goreng selama 2 menit. Matikan api, tutup penggorengan dengan penutup dan diamkan beberapa saat.

3. Pindahkan telur orak-arik ke piring dan taburi bumbu cincang.

4. Letakkan kacang kalengan di piring.

5. Roti panggang dimasak dalam wajan yang sama, dengan sisa minyak. Itu diolesi dengan selai atau mentega dan disajikan dengan kopi atau teh. Kopi bisa dengan krim, dan teh bisa dengan susu.

Sarapan Perancis

Sarapan Prancis harus mencakup kue-kue segar. Bahkan bisa berupa croissant dan kopi, itulah keseluruhan sarapannya. Atau baguette, baru keluar dari oven, masih panas. Dipotong memanjang dan diolesi mentega atau selai ara. Kopinya harus hitam pekat, bisa diganti dengan segelas jus jeruk. Namun orang Prancis juga tidak mengabaikan telur dadar dengan jamur untuk sarapan.

Sarapan yang disiapkan harus disajikan dengan hati-hati agar terlihat cantik - para gadis tahu cara memperhatikan hal-hal kecil. Gelasnya harus berkilau, piringnya harus dipanaskan dan di atas matras, dan pisau serta garpunya harus dibungkus rapi dengan serbet.

Dan yang terpenting, masakannya tidak setengah matang dan tidak gosong. Namun, Anda akan dimaafkan atas hal ini.

Ketika ingin mengejutkan orang yang dicintai, makan malam romantis dengan penerangan lilin langsung terlintas di benak banyak orang. Namun, jangan lupakan sebuah sikap kepedulian dan cinta yang luar biasa seperti sarapan di tempat tidur. Jadi, mari kita lihat beberapa tips bermanfaat.

Instruksi terperinci untuk mengatur kejutan, sarapan di tempat tidur

1. Agar hadiah yang “dapat dimakan” berhasil, Anda harus bangun dari tempat tidur dengan sangat hati-hati. Jika sang kekasih terbangun, kemungkinan besar permainan akan berakhir.

2. Saat memasak, usahakan tidak menimbulkan suara berisik (lihat poin 1). Jika Anda merencanakan sesuatu yang muluk-muluk, diam-diam buatlah persiapan terlebih dahulu tanpa menimbulkan kecurigaan.

3. Item yang sangat diperlukan untuk sarapan di tempat tidur adalah meja nampan atau nampan dengan bantalan. Nyaman dan terlihat bagus. Omong-omong, jika Anda masih belum memiliki perangkat seperti itu, belilah. Kemungkinan mendapatkan (!) sarapan di tempat tidur akan meningkat, terutama setelah Anda menyajikan hidangan di tempat tidur kepada objek cinta dan keluh kesah Anda :) Sebagai upaya terakhir, Anda dapat menggunakan papan dan serbet cantik.

4. Mari kita beralih ke hal utama, sarapan itu sendiri. Untuk menyenangkan seseorang Anda perlu mengetahui seleranya dengan baik dan preferensi. Misalnya, jika dia seorang vegetarian, maka dia tidak boleh memasak telur dan bacon. Poin kedua: Anda perlu memperhitungkan kemampuan kuliner Anda. Jika dia menyukai telur dadar Anda dengan sayuran atau pancake dengan keju cottage, tidak ada yang perlu dikatakan! Siapkan sesuatu yang pasti Anda nikmati. Tinggalkan eksperimen untuk nanti.

Jika Anda bukan koki terkemuka, tidak masalah. Kunjungi toko roti (atau toko) terdekat dan beli croissant atau roti gulung yang baru dipanggang. Dikombinasikan dengan mentega, selai, atau madu, Anda sudah bisa membuat sarapan yang nikmat.

5. Dan sekarang kami akan membawamu beberapa ide sarapan cepat dan mudah.

Telur dadar atau telur dadar dengan bacon dan keju atau dengan sayuran (di musim dingin, jika tidak ada sayuran segar, Anda bisa menggunakan sayuran beku). Roti panggang atau hanya beberapa potong roti.

Sandwich dengan keju, sosis, atau pate. Jika separuh lainnya untuk nutrisi yang tepat, dalam hal ini, gunakan roti gandum utuh, roti garing, atau roti gandum hitam yang dibuat tanpa ragi. Letakkan daun selada dan sepotong dada ayam rebus atau ikan merah di atasnya.

Sandwich manis dengan madu, selai, selai, dll., dihiasi dengan buah-buahan dan beri.

Keju cottage dengan buah cincang dan/atau buah beri. Taburi dengan yogurt, susu panggang fermentasi, atau kefir. Atau hanya yogurt. Anda juga bisa menambahkan buah-buahan dan kacang-kacangan kering di sini.

kue keju panas dengan krim asam atau selai.

Casserole keju cottage dengan brokoli (kiri) atau dengan buah persik dan pasta (kanan). Casserole yang sangat lezat dengan kismis dan apel. Bisa disajikan dengan madu.

DI DALAM pita bungkus irisan ayam rebus cincang, keju parut, bumbu dapur, tomat. Bawang bombay dan lainnya sesuai keinginan :) Pilihan isian kedua: salmon, keju (atau keju cottage) dan selada (atau arugula). Ikat dengan daun bawang.

pancake dari zucchini. Dapat disajikan dengan krim asam dan saus bumbu.

Sayur atau buah salad.

Ada banyak pilihan. Lihat di lemari es dan bebaskan imajinasi Anda.

6. Tip: untuk memberikan tampilan orak-arik telur, pancake, kue kering, dan hidangan lainnya, gunakan berbagai cetakan berbentuk hati, bintang, orang, dll.

7. Salah satu komponen utamanya adalah minuman. Ini bisa berupa teh atau kopi tradisional, atau coklat, jus (sebaiknya yang baru diperas) atau minuman susu. Dan, mungkin, pilihan yang saling menguntungkan bagi mereka yang menyukai makanan manis adalah cokelat panas.

Jika pagi yang istimewa, ada tanggal penting di kalender, lalu Anda bisa menawarkan segelas sampanye atau anggur :)

8. Ingat: sungguh sarapan romantis mengasumsikan bahwa nampan tersebut memiliki semua yang Anda butuhkan, dan Anda tidak perlu segera lari ke dapur untuk mengambil pisau atau serbet, misalnya. Anda harus 100% siap, semuanya harus siap agar Anda bisa menikmati waktu bersama.

9. Meskipun sarapan tidak memerlukan dekorasi yang rimbun, elemen indah seperti bunga membangkitkan semangat dan membawa kegembiraan. Bagi para pelestari lingkungan, sebaiknya pilih bunga atau tanaman dalam pot kecil sebagai hiasan. Dan bagaimana tanda perhatian khusus tinggalkan kartu berisi harapan, pesan romantis, atau puisi.

10. Lebih baik membawakan sarapan ke tempat tidur ketika pasangan Anda bangun. Atau bangunkan dia dengan tenang. Namun jangan berteriak “Ta daaa!” sekeras-kerasnya, jika tidak, Anda berisiko terkena bantal yang mengantuk dan “separuh orang” lainnya yang tidak puas akan bergumam sepanjang hari. Lebih baik, hukuman Kata-kata manis, cium lembut bibir, puncak kepala, atau pundak, tergantung siapa yang suka tidur :)

Pada akhirnya saya ingin menambahkan satu hal saja. Untuk membuat kejutan yang menyenangkan, Anda tidak perlu menunggu tanggal 14 Februari, Hari Valentine. Anda dan saya masih memiliki 364 hari indah ketika kita bisa menjadi romantis dan memberikan cinta kita kepada kekasih kita. Jadi mari kita manfaatkan kesempatan ini. Seperti pepatah, semakin banyak kita memberi, semakin banyak kita menerima.

Apa yang Anda masak untuk sarapan di tempat tidur? Bagikan foto!