Peu de gens comprennent ce qu'est l'autosuffisance. Une personne autonome attire toujours l'attention. Mais parlons toujours de ce concept. L'autosuffisance est le manque de peur d'une personne d'être laissé seul avec ses idées, sans soutien, ainsi que sa capacité à résoudre tous les problèmes et tâches par lui-même.

Ceci est une compréhension simplifiée. En fait, l'autosuffisance peut se manifester dans de tels domaines de la vie d'une personne :

Social - succès dans votre entreprise, financièrement et également à un niveau de développement suffisant.
Psychologique - une personne se sent à l'aise à la fois dans une solitude totale et dans la communication avec d'autres personnes.
Économique - la capacité de subvenir indépendamment à leurs besoins dans la vie quotidienne.

Personnalité autonome n'a pratiquement aucune peur, et si elles apparaissent, il sait comment les surmonter facilement. Ceci est facile à réaliser si vous assumez la responsabilité de tout ce qui vous arrive. Ensuite, les actions et les paroles des autres ne seront qu'un autre point de vue qui ne vous blessera en aucune façon.

important, que personne autonome ne naissent pas, ils deviennent à mesure qu'une personne grandit. Lorsque vous essayez, faites des erreurs, trouvez votre chemin dans la vie, vous devenez autonome. La chose la plus importante sur ce chemin n'est pas d'exiger quelque chose des autres, mais de voir votre responsabilité en tout.

Développement de l'autonomie

Le développement de l'autosuffisance commence par la volonté de résoudre indépendamment tous les problèmes avec sa propre provision. De plus, il est important non seulement de subvenir financièrement à vos besoins, mais également de prendre soin de votre propre corps, de votre état mental.

Analysez votre cercle social. Laquelle des personnes qui vous entourent vous inspire de nouveaux exploits, et qui, au contraire, vous tire vers le bas, prend de l'énergie et du temps ? Il vaut mieux se débarrasser de ces derniers ou s'éloigner le plus possible.

Comme nous l'avons déjà dit, l'autosuffisance implique l'absence de peur d'être seul. Il est donc important de pratiquer la solitude. Vivez pendant un certain temps sans contact étroit avec les autres, sentez que ce n'est pas aussi effrayant que vous le pensiez auparavant.

L'autosuffisance implique une prise de décision indépendante. En même temps, il n'est pas du tout nécessaire d'ignorer les conseils des autres. Écoutez-les, tirez des conclusions, mais prenez vous-même la décision finale.

Apprenez à définir vos objectifs - ils vous aideront à trouver votre bouée de sauvetage. Si vous n'avez pas d'objectif, vous vous contentez de ce qui tombe des autres.

Une personne qui peut être appelée autosuffisant est une personnalité adulte et développée. Il est en constante évolution. Et même lorsqu'il a atteint un niveau élevé d'autosuffisance, il ne s'arrête pas là, mais commence à aider les autres à trouver le chemin de l'autosuffisance. Personnalité autonome- ce n'est pas un égoïste, mais au contraire, une personne qui se soucie des autres, car il peut prendre soin de lui-même.

Personnage

28.10.2017

Snezhana Ivanova

Le développement personnel est impossible sans autonomie, car seule une personne satisfaite d'elle-même peut pleinement avancer et améliorer ses capacités.

Qu'est-ce que l'autosuffisance ? Récemment, en science psychologique, ce concept est mentionné assez souvent. Une grande attention est accordée à ce sujet. Le développement personnel est impossible sans autonomie, car seule une personne satisfaite d'elle-même peut pleinement avancer et améliorer ses capacités.

Qu'est-ce que l'autonomie

Quelle est cette notion ? Certaines personnes sont prêtes à littéralement tout sacrifier dans le monde, juste pour sentir à quel point leurs propres opinions et désirs sont importants. La composante psychologique est très importante ici, car l'humeur en dépend en fait. Examinons de plus près comment se manifeste l'autosuffisance.

Satisfaction de vous-même

Une telle personne éprouve très rarement des remords. Il est satisfait de lui-même en tout, accomplit toutes les actions avec confiance. L'autosatisfaction commence par une acceptation sincère de votre propre essence. Lorsqu'une personne ne s'entrave pas dans la réalisation de soi, elle peut obtenir des résultats beaucoup plus significatifs. L'autosatisfaction aide à surmonter divers obstacles. Ce qui est important, c'est un sentiment intérieur d'autosuffisance, le sentiment que tout dans la vie est fait correctement et en toute bonne conscience.

Quant au beau sexe, les valeurs familiales sont d'une grande importance pour eux. L'autosuffisance d'une femme s'exprime tout d'abord dans l'intention de fonder une famille forte et amicale. La mise en œuvre interne est très importante. Le rôle d'épouse, de mère est déterminant pour une femme. Plus une femme réalise ses débuts, plus elle se sent vraiment heureuse. Elle a juste besoin de prendre soin de quelqu'un, de se montrer sous son meilleur jour pour sentir sa propre utilité. L'autosuffisance d'une femme est ce qui la remplit de l'intérieur, lui permet d'être féminine et belle.

sens de l'importance

L'autosuffisance s'exprime par un sentiment d'estime de soi. Une personne qui pense et se soucie vraiment d'elle-même ne permettra jamais l'abaissement de soi. Il s'efforcera de faire de son rêve une réalité. Un sentiment de valeur vient de l'intérieur. Vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à se sentir heureux. Pour ce faire, vous devez ressentir la satisfaction de la vie, vous efforcer d'atteindre de nouvelles réalisations. La composante psychologique est ici d'une grande importance. Un sens de l'importance vient d'un sens de la plénitude de la vie. Plus une personne se sent nécessaire et importante, plus elle peut influencer sa réalité quotidienne. Sentir sa propre viabilité signifie avoir confiance en soi et en son avenir.

Confiance en soi

Ce sentiment doit naître de l'intérieur. Sans elle, une personne ne pourrait jamais ressentir son autonomie. La confiance en soi est ce qui apporte un sentiment d'harmonie et de plénitude de vie. Une personne sûre d'elle peut se permettre toutes les réalisations, construire des plans vraiment grandioses. Il est nécessaire de commencer à rechercher ce à quoi l'âme ment vraiment. Ce serait une grave erreur de penser que la confiance en soi s'acquiert dès la naissance. Parfois, vous devez travailler sur vous-même pendant très longtemps afin de vous sentir comme une personne significative et importante. L'autonomie psychologique fait partie intégrante du développement personnel et de l'avancement systématique.

Une estime de soi adéquate

L'autosuffisance ne se développe que chez une personne ayant une estime de soi adéquate. Ayant une faible estime de soi, une personne se limite à tout, y compris à recevoir de nouvelles émotions positives, et ne peut donc pas se sentir heureuse. La formation d'un sentiment d'autosatisfaction, en règle générale, ne se produit pas du jour au lendemain. Cela se produit si une personne travaille suffisamment sur elle-même et travaille quotidiennement pour se sentir satisfaite d'elle-même. Une bonne estime de soi découle d'une éducation adéquate, de la capacité à valoriser sa propre personnalité et à s'efforcer de faire en sorte que les résultats personnels et professionnels augmentent constamment. Le succès dans un domaine particulier contribue nécessairement à la formation de la confiance en soi et de ses propres forces. Une personne commence à comprendre quelles sont ses forces et ses faiblesses, apprend à les traiter avec respect et compréhension.

Connaître ses objectifs

Avoir une idée claire de ce que vous voulez réaliser aide à mettre en place la bonne organisation. Sinon, une personne est perdue et cesse généralement de lutter pour quoi que ce soit. Connaître vos objectifs individuels vous permet de réaliser la bonne réalisation de soi. La personnalité grandit, se sentant complètement autonome. Ayant ses rêves, une personne ne se retirera pas, n'obéira pas aux exigences de la majorité. L'autosuffisance permet à une personne de rester pleinement elle-même.

Comment développer son autonomie

Une personne en quête d'épanouissement doit savoir travailler correctement sur elle-même. Une telle connaissance aidera à maintenir la tranquillité d'esprit, à restaurer l'estime de soi perdue. Il y a quelques étapes simples pour développer ce sentiment.

Être soi-même

La capacité de rester satisfait de ses propres réalisations permet de développer son individualité et de la maintenir à un niveau élevé. Être soi-même est le plus grand bonheur de la vie, qui ne peut être comparé à rien d'autre. Le sentiment d'autonomie apparaît lorsque nous ne jouons pas devant nous. D'abord, une personne apprend à être honnête, à rester seule avec son essence intérieure, puis dans ses relations avec les autres. L'autosuffisance s'exprime dans la capacité de contourner des obstacles importants et d'apprendre à prendre ses responsabilités.

Talents et capacités

Lorsqu'une personne sait appliquer ses propres talents et capacités, elle cesse d'être rusée devant elle-même. Il commence à vivre en harmonie avec son essence intérieure. Chacun a ses propres talents et capacités. Il est difficile pour beaucoup de croire cela, car la vie ne nous permet souvent pas de révéler toutes les connaissances que nous possédons. Un sens de l'importance aide à manifester toutes les perspectives disponibles d'une personne. Vous devez être extrêmement attentif à vous-même et à vos sentiments. Vous ne pouvez pas ignorer vos désirs, supprimer les sentiments négatifs. Sinon, un jour tout cela se traduira par un problème d'un plan physique ou mental. L'autosuffisance permet à l'individu de rester entier et de se développer véritablement, dans toute la mesure de ses capacités. Une personne heureuse ne regrette jamais un choix qu'elle a fait.

Ainsi, un sentiment d'autosuffisance est la base pour se sentir satisfait de la vie. Le bonheur vient à ceux qui sont prêts à travailler sur eux-mêmes chaque jour, n'épargnant aucune force mentale. Être entier et accepter est ce à quoi chaque personne aspire vraiment. La plupart des gens doivent apprendre à être heureux, car ils ont des programmes négatifs qui interfèrent avec le développement personnel.

Imaginez que quelqu'un entre dans votre vie avec son dirigeant et commence à mesurer sa valeur ou son exactitude, à critiquer vos actions et vos principes - quelle sera votre réaction ? Allez-vous vous précipiter pour changer de vie à sa demande, écrasé par l'autorité du mystérieux auditeur ? L'enverrez-vous en enfer avec son dirigeant, ou continuerez-vous calmement à vivre comme vous avez vécu, en ignorant l'imposteur ?

Qu'est-ce que l'autosuffisance ?

D'une manière générale, l'autonomie est la capacité à se débrouiller par soi-même dans tous les domaines de la vie : c'est l'absence de peur de la solitude (on est à l'aise seul), la capacité à se procurer tout ce dont on a besoin par soi-même. Le concept étant complexe, l'autosuffisance comporte plusieurs niveaux :

- Ménage: vous-même pouvez vous nourrir, vous habiller et effectuer toutes les autres manipulations nécessaires.

– Psychologique : Quand on parle d'autonomie, on parle le plus souvent d'autonomie psychologique. Une personne psychologiquement autonome ne s'ennuiera jamais sans la compagnie des autres. Le riche monde intérieur d'une telle personne lui permet, même dans la solitude, de grandir et de se développer. Absence de dépendance psychologique vis-à-vis des autres.

– Autonomie sociale implique le succès que vous vous êtes retrouvé dans ce monde et que vous prospérez. Vous faites ce que vous aimez, avez un hobby, développez vos talents.

Ne confondez pas l'autosuffisance saine avec la peur de l'attachement ou la phobie sociale. Une personne qui construit délibérément sa vie pour ne pas s'attacher aux gens parce qu'elle a peur de les perdre n'est pas une personne autosuffisante.

Critères d'autonomie

Une personne vraiment autonome ne passera jamais inaperçue. Habituellement, il s'agit d'une personne non négligeable et qui intéresse d'autres personnes. Mais, si une personne elle-même se qualifie souvent d'autosuffisante dans une conversation, il est fort probable qu'elle ne veuille que le paraître.

L'autosuffisance réside dans l'individu et ne nécessite pas de confirmation verbale constante. Une caractéristique distinctive d'une personne autonome est qu'elle ne cherche pas l'approbation d'autres personnes pour ses opinions ou ses actions. Une telle personne est toujours responsable de toutes ses actions. Il n'a pas peur de l'échec et de la déception. Ils lui donnent seulement la force de devenir meilleur.

Les individus autosuffisants ne deviennent pas nécessairement des gens riches et puissants. Le plus souvent, la richesse de ces personnes est leur monde intérieur. Mais l'ascétisme est aussi un destin facultatif pour celui qui se considère comme autosuffisant. Une caractéristique d'une personne autonome est sa capacité à identifier ses besoins et à y répondre.

Une personne qui peut être qualifiée d'autosuffisante montre du respect pour les autres. Il comprend bien l'expression de Kant selon laquelle sa liberté s'arrête là où commence la liberté d'autrui.

Autonomie du ménage

Quant à l'autosuffisance matérielle au quotidien, il n'est pas difficile de déterminer et de comprendre si vous êtes une personne autosuffisante : une personne qui se loge, se nourrit, qui organise elle-même sa vie, le sera.

Les deux autres niveaux sont beaucoup plus difficiles et une personne ne peut pas toujours évaluer objectivement son niveau d'autonomie. Découvrons-le...

Autonomie psychologique

Les caractéristiques de l'autonomie psychologique sont :

La capacité de prendre des décisions de manière indépendante, en fonction de leurs propres jugements. Cela ne signifie pas qu'une personne n'écoute pas les conseils des autres, mais la décision finale est toujours la sienne et les conseils ne sont que des commentaires.
Indépendance de l'approbation et de l'opinion des autres. Cela signifie que vous acceptez l'entière responsabilité de vos actes et que l'approbation ou la désapprobation des autres, qu'ils soient proches ou inconnus, n'affecte pas vos décisions.
Le courage d'être soi-même - si vous en avez assez de faire quelque chose, vous refusez ; si vous ne répondez pas aux attentes des autres, le problème ne vient pas de vous, mais d'attentes déraisonnables, et vous le comprenez. Si vous avez trouvé votre chemin et êtes déterminé à le suivre sans vous trahir, vous êtes psychologiquement autonome.
Et, un point très important - l'absence d'attachements malades. Si vous comprenez que l'existence de quelqu'un vous est nécessaire comme l'air, les lettres ou les appels de quelqu'un sont pour vous une question de vie ou de mort, il est difficile de parler d'autonomie. Ce sont des attachements malades, et ce n'est pas l'autosuffisance.

La condition d'une autonomie saine est l'absence de peurs ou la capacité de les surmonter. Une personne anxieuse n'est pas une personne autosuffisante, ou son autosuffisance acquiert des caractéristiques d'isolement, des caractéristiques de fuite de la vie.

Exemple : Si un homme aime être avec des amis, mais se sent bien sans eux, c'est une autonomie saine. Si le même homme organise sa vie de manière à ne dépendre de personne et à ne rencontrer personne, cette autosuffisance est problématique.

Autonomie sociale

Étant engagé dans sa propre entreprise, une entreprise qu'il aime, et acquérant une certaine compétence dans cette entreprise, une personne reçoit à la fois la confiance dans la vie, la base (ce qui est très important) et la valeur particulière, la hauteur: c'est un professionnel, il est sollicité, les gens le respectent, et surtout, il est rempli d'une mission, c'est-à-dire...

A l'inverse, l'échec professionnel, l'incertitude, lorsqu'une personne ne se trouve pas, ou lorsqu'elle ne fait pas son truc, crée un sentiment d'insensibilité, d'infériorité, de vide...

Comment devenir autonome ?

Un nouveau-né est un exemple frappant du manque absolu d'autosuffisance. Le bébé dans tous les aspects de sa vie dépend de ses parents. Au fil du temps, il devient de plus en plus indépendant. Cependant, on ne peut pas dire que nous acquérons l'autosuffisance à un âge donné. Ce processus est continu et peut durer toute une vie.
Malheureusement, dans ses années de déclin, lorsqu'une personne devient physiquement faible, elle peut perdre certaines variétés d'autosuffisance, par exemple domestique ou sociale, mais il est en son pouvoir de maintenir la liberté d'esprit et l'originalité de la pensée.
Augmenter le niveau d'autosuffisance sous le pouvoir de chacun. Cependant, cela demandera des efforts.
Les conseils ci-dessous vous aideront à développer votre individualité et votre autonomie :

1. Informez-vous constamment. Le développement constant n'est pas le principe le plus évident de l'autosuffisance. Si une personne, ayant atteint un certain niveau de bien-être, cesse d'avancer, on peut difficilement la qualifier d'autosuffisante. Même si vous avez tout ce dont vous avez besoin pour une vie confortable, vous pouvez toujours trouver un élément de la vie qui doit être amélioré. Et le développement intérieur est vraiment illimité ! Le désir constant d'améliorer sa personnalité, d'acquérir de nouvelles compétences et de perfectionner les anciennes, le désir d'améliorer continuellement sa vie - tout cela fait partie intégrante de l'autosuffisance.

2. Fixez-vous des objectifs spécifiques. Déterminer des objectifs et des lignes directrices pour le futur proche est la première chose à faire lorsque vous mettez le pied sur ce chemin sinueux. Ne vous fixez pas d'emblée des objectifs globaux et impossibles, cela n'apportera que déception et découragement. Il est préférable de s'attaquer à de petites tâches gratifiantes qui vous mèneront à une indépendance et à une autonomie complètes au fil du temps. Ainsi, vous pouvez suivre vos progrès, étape par étape, vers l'objectif.

3. Communiquez avec des personnes intéressantes, apprenez de leur expérience.
4. Nourrissez votre volonté. Une personne faible de volonté est une proie facile pour la paresse et l'apathie, et elle n'est pas la meilleure aide à la réalisation de soi.
5. N'attendez pas le sourire de Fortune. Arrêtez d'attendre ou plus encore d'exiger quelque chose des autres, commencez à vivre et à vous comporter comme une personne adulte et autonome. Premiers pas : apprendre à se servir, apprendre à gagner de l'argent et résoudre par soi-même tous les problèmes de la vie. Ne comptez pas sur l'aide d'un parent riche, d'un partenaire, etc.
6. Percevoir adéquatement les critiques, y compris négatives. N'oubliez pas que vous seul pouvez évaluer vos résultats.

Vous devez être préparé au fait que les anciens attachements et habitudes ne voudront pas partir sans se battre. Il est toujours difficile de changer, mais il est encore plus difficile de ressentir le besoin de changement. Dans tous les cas, tous ceux qui décident d'atteindre l'autosuffisance seront confrontés à de nombreuses difficultés, mais le résultat de ces efforts dépassera toutes les attentes.

Aspects négatifs de l'autosuffisance

Habituellement, l'autosuffisance est attribuée aux traits positifs d'une personne. Cependant, dans certains cas, cela peut rendre un mauvais service. Souvent, les personnes autosuffisantes mènent des vies plutôt isolées. Ils n'acceptent pas les bavardages inutiles et les passe-temps inutiles. Cela peut détourner les autres d'eux. De plus, une personne complètement indépendante a l'habitude de ne compter que sur elle-même, de sorte que le besoin d'une communication étroite avec quelqu'un disparaît. En conséquence, une personne autonome peut être complètement seule. Pour éviter ce résultat, vous devez essayer de vous entourer de personnes avec lesquelles la communication sera initialement intéressante.

Pourquoi devenir autonome ?

Le manque d'autosuffisance est une forme particulière d'esclavage, où le propriétaire d'esclaves face à l'opinion publique dicte ses propres règles. Après avoir acquis la liberté de pensée, l'indépendance financière, les compétences et capacités nécessaires, vous obtenez en retour une vie décente, libérez-vous des conventions et des stéréotypes inutiles.

Chaque chose en son temps. À un certain stade, l'autonomie est un signe de croissance, un signe du développement qualitatif d'une personne. "Je sais comment me tenir debout dans la vie" est digne.

Mais l'autonomie n'est pas du tout le summum du développement de la personnalité, la capacité à prendre soin de soi n'est que le début. Ne restez pas bloqué sur l'autosuffisance. Commencez à apprendre à penser aux autres, à prendre soin des autres, à prendre soin des personnes qui vous entourent. (Avec)

photo - Georgy Tcherniadiev

Une personne autonome est une personne qui ne dépend de personne ni de rien (même des conditions météorologiques), prend des décisions indépendantes, aussi extraordinaires soient-elles, mais de son point de vue, elles sont correctes. Il vit selon ses propres règles, résout tous ses problèmes par lui-même et n'a pas peur de la solitude. À première vue, tout semble très simple, mais pour cela, vous devez faire un effort.

Une personne autonome est une personne qui ne veut pas et ne sait pas s'ennuyer. Il trouvera toujours quelque chose à faire, jusqu'au fait qu'il aura intérêt à tirer la queue de son propre chat. Un tel individu peut s'occuper à la fois physiquement et mentalement. Il cherche à tout comprendre, car la vie ne s'arrête pas : de nouvelles technologies apparaissent, des découvertes se font, tout dans le monde change globalement. Une femme autonome est une personne intéressante, intelligente et belle qui peut subvenir à ses besoins. C'est-à-dire qu'elle peut dépenser de l'argent et ne rendre compte à personne, puisqu'elle le gagne elle-même (on peut en dire autant des hommes).

Comment devenir autonome ?

Pour devenir une femme autonome, il vous faut :

1. Engagez-vous constamment dans l'auto-éducation, en plus de l'éducation de base, bien sûr - afin que tout le monde admire votre esprit.
2. Prenez soin de vous : rendez-vous dans des clubs de fitness, des salons de beauté, etc. - pour que tout le monde admire votre apparence et votre article.
3. Fixez-vous des objectifs et atteignez-les en toutes circonstances - afin que tout le monde admire votre succès.

Mais en fait, une personne sûre d'elle ne se soucie pas profondément de qui et de ce qui pense de lui.

A chacun son degré d'autonomie

Supposons qu'une personne ait une maison, un lopin de terre, et qu'elle y fasse pousser des roses. Il aime ça. Il se tient fermement sur le terrain, connaît son affaire, ne dépend de personne, prend ses propres décisions (quand arroser, quelle couleur faire pousser des roses, où planter, à qui les vendre et pour combien). Cette personne se considère autonome. Il ne s'ennuie pas !

Considérons maintenant la vie d'un simple enseignant. Sa classe est la meilleure de l'école : bons résultats scolaires, activité dans la vie scolaire et tout le meilleur de sa classe. D'où le respect des collègues, les hauts salaires, l'amour des élèves, etc. L'enseignant se considère comme autonome professionnellement.

Imaginez maintenant que nous ayons devant nous le président d'un pays. Grâce à ses réformes, le pays se développe à toute vitesse. Elle est florissante : le niveau de vie des habitants du pays est élevé. Le président est satisfait de son travail et de sa position dans la société - il est autosuffisant. Tout est fait selon ses instructions. Il réussit en tout et partout. Les trois niveaux énumérés ci-dessus se rapportent à l'autonomie professionnelle.

L'autre côté de la médaille

Mais, en plus de la confiance professionnelle, il y a aussi la confiance personnelle. en matière d'amour. Encore une fois, considérez trois niveaux.

1) L'homme est beau, charmant, a beaucoup d'argent, change de fille toutes les semaines, il a beaucoup de fans. Il se considère comme une personne autonome. Il est content de sa vie. Il aime s'occuper des filles, atteindre son objectif et ne dépendre de personne.

2) Autre option : un mec qui courtise une fille en est éperdument amoureux. Il est heureux et confiant dans son choix.

3) Et, enfin, une personne qui a une famille et des enfants, il gagne décemment, des enfants obéissants. Il se considère également comme une personne autonome. Lorsqu'une personne a atteint son objectif et peut maintenant tout faire parfaitement pour elle-même, elle commence à prendre soin de ses proches. Si vous combinez l'amour et un projet professionnel, vous obtenez l'autonomie globale d'une personne.

Résumé

Une personne autonome peut se tenir fermement sur ses pieds, atteindre son objectif, elle est indépendante. Bien que ce soient deux concepts différents. Une personne peut être indépendante, gagner de l'argent, résoudre des problèmes, mais il sera inconfortable pour elle d'être seule.

Qu'est-ce que l'autosuffisance ? C'est une indépendance totale tant à l'extérieur qu'à l'intérieur. Ensuite, il s'avère qu'une personne autonome est seule, mais qu'elle aime être seule avec elle-même. Parfois, nous montrons certaines qualités distinctes de ce facteur. Par exemple, nous résolvons des problèmes par nous-mêmes ou voulons être seuls, parfois nous ne nous soucions même pas de l'opinion de tout le monde. La capacité à profiter de la vie malgré le "mauvais temps", la capacité à garder le contrôle sur son bien-être mental est une compétence qui s'acquiert avec l'expérience. La capacité de vivre en harmonie avec le monde intérieur et extérieur est fondamentale pour atteindre l'objectif souhaité, l'objectif d'être soi-même.

Vous pouvez sans cesse donner des exemples de ce à quoi une telle personne devrait ressembler. Mais tous seraient aussi inutiles que vous essayeriez de décrire l'espace avec un crayon. N'essayez pas d'apprendre cela de quelqu'un qui essaie d'être un expert, n'essayez pas de copier quelqu'un qui n'est qu'un être humain, car cela va complètement à l'encontre de cette notion d'autosuffisance. Votre personnalité est unique, vous êtes irremplaçable et vous avez donc une façon différente de vous comprendre. Vous n'avez pas besoin d'amour, d'argent, rien ne vous rendra heureux tant que vous ne saurez pas à quel point vous avez besoin d'être heureux.

Qu'est-ce que l'autonomie en termes psychologiques ?

Le manque d'autosuffisance est cette forme d'esclavage des autres dont l'abolitionnisme ne nous sauvera pas, mais seules une confiance en soi complète et le contrôle de nos pensées nous sauveront. Pourquoi commençons-nous à nous inquiéter si quelqu'un nous prive de reconnaissance, et à ne pas nous inquiéter si quelqu'un commence à nous idéaliser ? Après tout, c'est une seule et même chose - un changement dans l'évaluation de son «moi» sous l'influence des autres. Lorsque vous êtes en société, une telle existence signifie être sous le regard des autres, et une personne n'est pas en mesure de s'en débarrasser complètement. Une personne s'habille comme c'est à la mode maintenant, achète le gadget qui est à la mode, et ce n'est pas parce que d'autres vêtements sont déjà en lambeaux et ne peuvent pas sonner, mais seulement parce que ce n'est plus pertinent.

Résultat

On ne peut pas prétendre que vous êtes autonome si vous avez une musique différente sur votre téléphone, ou si vous le portez au travail et que les demandes du patron ne vous importent pas, car ce n'est rien de plus qu'un acte de déni ou de rébellion interne. .

Examinons de plus près ce qu'est l'autosuffisance et pourquoi elle est si nécessaire.

L'autosuffisance est la capacité d'une personne à résoudre elle-même de nombreux problèmes de la vie. Cette qualité implique une absence totale de peur d'être seul, la capacité de se procurer le nécessaire sans aide extérieure. Ce concept est complexe, respectivement, il a plusieurs niveaux:

• L'autosuffisance du ménage implique votre capacité à vous vêtir, à vous nourrir et à effectuer de telles activités ménagères ;
• L'autonomie psychologique est une qualité lorsque vous comprenez que vous vous sentirez à l'aise sans communiquer avec les gens. En même temps, vous appréciez le contact avec d'autres personnalités. Si vous êtes sûr que la présence d'une personne dans votre vie vous est simplement nécessaire, si vous avez soif de communication avec elle, il est alors impossible de parler d'autosuffisance;
• L'autosuffisance sociale est le succès dans les affaires que vous faites dans la vie. Une telle autosuffisance implique qu'une personne est intelligente et forte, mais en même temps, elle est aussi riche et s'occupe de ses propres affaires.

La condition principale d'une autonomie saine est l'absence totale de peurs, ainsi que la capacité de les surmonter correctement. Il est difficile de dire d'une personne anxieuse qu'elle est autonome. Une telle personne fuit la vie.

Lorsque vous assumez la responsabilité de vos actions, la réaction des autres n'est qu'un retour d'information pour vous, un point de vue différent. L'attention des autres ne devient également qu'un ajout agréable à vos actions réussies. Cependant, pour une personne autonome, cet attribut est sans importance.

Naturellement, cette qualité ne peut pas être innée. Ils deviennent autonomes au cours de la formation de la personnalité et de son développement. Une personne fait quelque chose, expérimente, fait des erreurs, trouve son chemin. Toutes ces actions se traduisent immédiatement par une autonomie. Le principal moyen de développer cette qualité est la détermination à cesser d'exiger quelque chose des autres et à assumer la responsabilité de ce qui se passe sur vous-même.

Développement de l'autonomie

Examinons des conseils spécifiques qui répondront à la question de savoir comment développer l'autonomie.

La première étape devrait être la détermination à vous servir, à être en mesure de subvenir à vos besoins financiers et à résoudre vous-même les problèmes émergents. Aussi, le développement de l'autonomie est étroitement lié à la prise en charge de son corps, de sa santé et de sa beauté. Vous devez comprendre que la transition vers un mode de vie sain est une opportunité de prolonger la période de votre autonomie et de retarder la vieillesse.

Développez soigneusement votre cercle social. Comprenez par vous-même qui vous intéresse vraiment et dont vous avez vraiment besoin. Communiquez avec les gens quand cela a une certaine valeur pour vous (c'est-à-dire non seulement et pas tellement l'intérêt matériel, mais la connexion spirituelle et l'intérêt d'une personne en tant que personne). Le comble de la perfection dans ce domaine est la possibilité d'avoir des amis, de sorte qu'en même temps ils ne vous "ont" pas. L'autosuffisance humaine n'est pas atteinte immédiatement. Il n'est pas facile de le combiner avec l'attrait pour les autres au stade initial. Ici, il convient de recommander l'article - " Comment se débarrasser du désir de plaire à tout le monde».

Pour certains, la solitude productive peut aider. Une telle expérience vous permettra de surmonter la peur d'être seul et de comprendre qu'il n'y a rien à craindre dans cette situation. Vous vivez une vie indépendante, en faisant des choses intéressantes et importantes pour vous. La solitude productive peut être comparée à un régime de jeûne. Le travail interne supprime tout ce qui n'est pas nécessaire de votre vie, certaines restrictions disparaissent, des compétences supplémentaires sont développées et les changements de personnalité sont corrigés.

Apprenez à prendre des décisions par vous-même. Vous pouvez écouter des conseils extérieurs, mais faites-le à votre façon. Il faut se rappeler qu'en fin de compte, ce sera vous qui serez responsable de la décision finale.

Devrait apprendre fixez-vous des objectifs. La personne qui les a vit sa propre vie. Une personne sans but se contente de ce que les autres et les circonstances lui offrent.

Personnalité autonome- c'est avant tout un adulte, un individu développé. Si vous avez appris à "se tenir debout", ne vous arrêtez pas à ce stade. Lorsque vous atteignez un niveau significatif d'autonomie, pensez à prendre soin des autres.