2 8 263

« I sami ne biste trebali razlikovati poraz od pobjede.

Ali ne smijem odustati ni od jednog komada lica,

i biti živ, živ i jedini, živ – i do kraja.”

B. Pasternak

Šta je „samopoštovanje“ i kako se ono manifestuje?

1. Samopoštovanje je, prije svega, adekvatna definicija vlastite vrijednosti. Čovjek zna svoju vrijednost, odnosno ima zdravo samopoštovanje. On nastoji da bude, a ne da izgleda. On zna šta može, a šta ne, ko je, a ko nije. Stoga, podjednako nije sklon oholosti i ponosu, kao ni udovoljavanju i servilnosti.

2. Čovjek sa samopoštovanjem ne treba nikome ništa dokazivati, tražiti odobrenje, afirmirati se, nemoguće ga je uvrijediti. On će sa zahvalnošću saslušati mišljenja ljudi ako smatra da su mu ove informacije korisne.

3. Samopoštovanje se ne izražava u narcizmu, već u samopoštovanju, samoprihvaćanju, samopouzdanju, osjećaju prava na pristojan život i spremnosti da brani svoje interese. U isto vrijeme, čovjek ne smatra usklađenost sa vlastitim beneficijama kao nešto nisko. Za njega je ovo način da sebi i svojim najmilijima obezbijedi sve što im je potrebno. Glavna stvar je da poštovanje beneficija ne narušava ničije interese i ne podriva njegovo lično dostojanstvo. A čovjek sposobnost izračunavanja svih mogućih opcija za razvoj bilo koje svoje ideje, bez obzira na što je usmjerena, razumije kao neophodnu vještinu koja mu omogućava da bude efikasan pobjednik.

4. Čovjek ne gubi dostojanstvo. Šta to znači? Prije svega, to znači da u svakoj situaciji zadržava prisebnost. Za njega prirodno stanje hladnog uma, trezvenog proračuna i toplog srca. Osim toga, zna da nije superman, i da je sasvim sposoban da pravi gluposti, pa čak i ozbiljne greške. Zna da ga to neće spriječiti da ponese titulu čovjeka. A šta može umanjiti duboko poznavanje ovog dostojanstva?

5. Čovek sa razvijenim osećajem samopoštovanja nikoga ne ponižava i ni pred kim se ne ponižava. Upoređivati ​​nekoga sa nekim drugim, ponižavati ili hvaliti je prazna vježba, nedostojna čovjeka. Samopoštovanje je samopoštovanje zasnovano na jednakosti. Svako ko želi da zadrži samopoštovanje mora paziti da ne povrijedi dostojanstvo drugih.

6. U situaciji kolizije sa interesima drugih ljudi, muškarac je miran i čvrst. On razlikuje fundamentalna, životno važna pitanja od neprincipijelnih. Njegovo samopoštovanje mu neće dozvoliti da popusti u vitalnim pitanjima ili da bude sitničav tamo gdje može lakog srca dati inicijativu (ima cijeli svijet; zašto biti sitničav oko sitnica?)

Kako razviti samopoštovanje?

Samopoštovanje je direktna posljedica toga kako se osjećate prema sebi. Kako se ponašate prema sebi, tako se osjećate. Dakle, obavezni uslovi za razvijanje samopoštovanja su:

• znanje, uvažavanje vlastitih snaga i sposobnost da ih cijenimo
• mirno prihvatanje svojih nesavršenosti u pozadini želje za samorazvojom
• prikupljanje vaših malih i velikih postignuća za izgradnju samopoštovanja
• želja da se prilagode samo sopstvenim unutrašnjim smernicama, a ne i mišljenjima drugih ljudi
• sposobnost da se podržite i pohvalite
• umjesto samokritike i samooptuživanja – mirni zaključci i zadaci
• odbijanje da se poredimo sa drugima i želja da „budeš svoj pravi ja“

Pripremajući ovaj materijal, naišao sam na kratki stih pod nazivom: "Samopoštovanje" B.Sh.Okudžava, istinski dostojan čovek koji je živeo veoma dostojan život. Za mene lično ovih 16 redova je mnogo dublje od svega što sam gore napisao. Nadam se da ćete razumeti, odnosno osetiti...:

“Samopoštovanje je misteriozno oruđe:
Potrebni su vijekovi da se stvori, ali se gubi u trenutku
Bilo da je harmonika, ili bombardovanje, ili prelepo čavrljanje,
Suši se, uništava, drobi u korijenu.

Samopoštovanje je misteriozan put,
na koju se lako srušiti, ali se ne možeš vratiti,
jer bez odlaganja, nadahnuto, čisto, živo,
će se rastvoriti, vaš ljudski lik će se pretvoriti u prah.

Samopoštovanje je jednostavno portret ljubavi.
Volim vas drugovi moji - bol i nežnost su mi u krvi.
Bez obzira na to što tama i zlo prorokuju, ne postoji ništa osim ovoga
čovečanstvo nije smislilo način da se spase.

Zato ne gubi vreme brate, ne daj se, pljuni na glupost sujetu -
Izgubit ćete svoje božansko lice, svoju netaknutu ljepotu.
Pa, zašto rizikovati uzalud? Zar nema dovoljno drugih briga?
Ustani, idi, slugo, samo pravo, samo naprijed.”

Šta znači “ponašati se dostojanstveno”? Riječ "dostojanstvo" sugerira da je osoba nečega dostojna. Kažu: “Novačić od dva lata”... Od riječi “vrijedi” – “dostojanstvo”. Šta vredi? Ona zaslužuje da sama ne radi ništa - to je ono što zaslužuje. Osjećaj dostojanstva je kada je žena potpuno mirna i zna da ne treba da se posebno trudi. Jer: „Rođena sam na najvišem nivou, dostojna sam, devojčica sam.”

Kako se manifestuje osjećaj dostojanstva – poštovanje nečijih želja – u! Kako ovo zovete, žene? Poštujte svoje želje. Počni sa slovom E tri puta... Reci mi, kako se zove? E - ta-ra-ra-ra-ra-tamo! KRITI - ta-ra-ra-ra-ra-tamo! ISM - ta-ra-ra-ra-ra-tamo! E-go-izam! „Sebična sam, kako da imam svoje želje? Zašto bih ja imao svoje želje? Ugh! Desires! Oh, ovo je bliska osoba, ova osoba se tako ponaša prema meni! Ne bih trebao! Moj muž, generalno mnogo radi. Kakve želje? Moram da ćutim o svojim željama!”

Poštujte svoje želje, imajte samopoštovanje! Imate pravo da vam se želje ispune – baš kao i želje muškarca! Znate li kako su muškarac i žena koji žive u istoj porodici najsličniji? Želja za čime? Imaju jednu zajedničku želju - super, već ste jako bliski. Šta oboje žele? Imaju jednu zajedničku želju: usrećiti čovjeka. Oni su kao monolit oko toga. Oni su jednostavno ujedinjeni u ovoj želji u jednu celinu. U jednu celinu - kako usrećiti čoveka? “Kako usrećiti čovjeka?” - i on i ona misle - "Kako usrećiti muškarca?"

Dakle, osjećaj dostojanstva je kada ponekad razmišljate o tome kako, žene, kako učiniti ženu srećnom. Čak i ako muškarac ne razmišlja o tome. Osjećaj dostojanstva - davanje sebi prava na svoje želje, uvjerenja, preferencije. A to se najčešće - ovaj princip - krši na samom početku veze, žena se navikne da bude "na trećoj poziciji". U početku je na drugoj poziciji, jer "treba usrećiti voljenu osobu". Ako on želi seks, ti imaj seks, ako on želi ovako, uradimo to ovako, ako on to želi, ovako. Odlučio sam da kupim sebi plazmu, iako mi, generalno, nismo radili nikakve popravke, pa dobro, neka mu visi plazma, neka gleda. Ona stalno pravi ustupke. Na prošlom predavanju bilo je pitanje: ko kome treba da popusti? Sada je jasno ko kome treba da popusti? Morate se prepustiti sebi, pre svega u svojim željama. Ovo je ono kome žena pre svega treba da se prepusti - prepusti se sebi. Dozvolite sebi da želite svoje želje.

Sljedeća manifestacija je „Oni oko mene žele da se brinu o meni – možete li zamisliti žensku ideju? “Svi oko mene žele da vode računa o meni – ja sam žena, ali šta je sa tim. Prava dama tako misli, to joj se uvek čini, sa 85 joj se čini da svi žele da se brinu, sa 50 joj se čini, sa 30 joj se čini, sa 10 joj se čini i sa 5 izgleda njoj da svi žele da se brinu o meni. A ko to ne želi jednostavno je „nisu svi“. Ovo je nesporazum, bezopasan - oni to i dalje žele. Kakva je razlika - ako svi hoće, dvoje, troje neće, razmislite... Sad ću da upoznam one koji to žele: prijatelje, poznanike, rodbinu. To je ono što razlikuje samodovoljnu ženu, dostojnu ženu od samouvjerene. Samopouzdanje znači da će sve u životu uraditi sama. „Znam muškarce, oni moraju da budu takvi, i ovaj, i ovaj, i ovaj, a on je tvoj kao svila“, ponekad čujem majke kako poučavaju svoje ćerke ili nećakinje. “Kćeri, znaš kako je s njima, moraš ih držati ovako, moraš ih držati u rukama da uopće ne škripe. Sve sam ti objasnio.” Upravo sada! Nisam baš dobar u držanju nečega. Ili od čovjeka nije ostalo ništa. Možete ga držati, ali onda pogledate - ispao je neki čudan oblik života.

Žena u svom dostojanstvu treba da zna da zaslužuje da stalno sreće dostojne muškarce. Čak i kada joj zatreba pomoć ili joj se nešto desi sa autom, ona će naći dostojnu osobu. Štaviše, naći će dostojnu osobu kao svog životnog partnera. Stoga se uvijek oslanja na podršku. Samouvjerena žena, ne treba joj podrška, nikad se nikome ne obraća, uvijek ima plan i uvijek sve zna. Ona ima sve pod kontrolom. A to znači da ona nema osjećaj dostojanstva. To je sve.

Muško dostojanstvo se izražava u činjenici da „ja sam“, takoreći, „moram sam, ja sam muškarac“. A žensko dostojanstvo znači “dužan sam” - “Ja sam žena, dužan sam, zašto sam uopće rođen ovdje? Pa da se brinu o meni i ispunjavaju moje želje.” Šta još mislite o ženskoj prirodi? Pa, smisli kontra verziju za mene. Koje verzije imate? Ja sam iznio ovu verziju. Žena se rađa da bi joj se želje ispunile, da bi neko postigao njene ciljeve, da bi uz pomoć nekoga ostvarila svoje ciljeve. Ovo je Znanje. Ako imate druge ciljeve, mi muškarci nećemo imati šta da radimo. To je sve. Muškarac je rođen da pomogne ženi da ispuni svoje želje i ostvari svoje ciljeve. Sa radošću.

Dostojanstvo žene je u tome što se trudi da se brine o sebi, i veruje da zaslužuje da bude lepa, da se brine o sebi, da bude privlačna. Ali ne na blistav način - vedski sistem je vrlo suzdržan, čedan, a kako žena stari, treba da bude ispravnija, odnosno da u njenom izgledu ne bi trebalo biti ekstremnih elemenata. Ali biti uredan, biti pametan – na ženstven način, u skladu sa svojim godinama – je odgovornost žene. Ovo je dužnost. Morate se pobrinuti za sebe. Ovo nije način da na taj način vikate u pomoć. Ovo nije način - to je loš način. Niko neće priskočiti u pomoć. Stoga, ako mi se ova frizura nije svidjela - niko nije obraćao pažnju na mene - hajde da probamo ovu. Ako je tako, hajde da probamo ovaj. Ako je ova osoba dobro, hajde da probamo ovu. Ako veza s ovom osobom nije uspjela, sljedeća. Sljedeći.

Znate li koji je princip za ženu koja ima visoko samopoštovanje: „Svaki muškarac je dobar za početak veze, dobro; Ne znam kako izgleda moja najbliža osoba na Zemlji – ne znam, mogu nešto da nacrtam, ali najverovatnije je to pogrešna slika, pa je dobar svaki čovek koji nije dokazao suprotno.” Sve. "Ako nije dokazao suprotno, svi su dobri" - to je vrlina. A ako veza ne uspije, ona se ne vrijeđa - ona gradi nove odnose dostojanstveno. A sada je to nedvojbenije, jer je prvi put možda nešto propustila i nije posebno pažljivo pogledala. Shvatio sam: ovo, ne treba mi ovo, odmah prepoznam - gradite odnose, osjećate se dostojno. Nema problema. „Mnogi muškarci mogu da mi se udvaraju – ja to zaslužujem. Zaslužujem da ni sa jednim od njih ne ulazim u bliske odnose. Ja ovo zaslužujem, to je moja želja, moj princip. “Dostojan sam da govorim o svojim željama, svojim principima.”

Ako žena nastavi da komunicira sa nekim ko je ne poštuje, njeno samopoštovanje opada. Jer u psihi dece i žena postoji jedan mehanizam, veoma dobar, to je ono što ih čini najdivnijim stvorenjima na Zemlji – oboje: „Ja sam, posebno o sebi, ne želim da sudim ni u kom način. Sudim o sebi prema tome kako se ljudi oko mene ponašaju prema meni. Ako se prema meni ponašaju dobro, to znači da sam dobro. Ako je loše, onda sam ja loš.” Sve. Ali ovo je zamka. Prije nego što nađete osobu koja bi vas cijenila, osobu koja vam je najbliža, morate formirati svoj sistem vrijednosti ili svoje okruženje, ljude koji bi se prema vama odnosili s dostojanstvom i poštovanjem. Veoma je opasno zasnivati ​​svoju samopoštovanje na tome kako se muškarci ponašaju prema vama. Baš kao i muškarac - da svoje samopoštovanje učini zavisnim od toga kako se žene ponašaju prema njemu. Ovo je veoma opasno, može biti destruktivno. Tako da jednostavno prestane da komunicira s njim. I nema straha, zna da zaslužuje bolju vezu. To znači da ti odnosi negdje postoje.

Traženje pomoći s lakoćom je još jedan znak dostojanstva žene. Ona ne pokušava da ugodi muškarcu žrtvujući sebe. Trebate komentare? Nije potrebno. Jer to je sve što radimo. Uglavnom. I čak su zaboravili. Ovako je anestezija - znate, kada udarite na jedno mesto, ako počne da gubi osetljivost na bol. U mnogim sportskim praksama tako teški borilački sportovi, dok je u tajlandskom boksu to obavezno, obavezno - dok tamo sve ne utrne i očvrsne. Žene, žrtvuju se, žrtvuju se, počinju... Ovdje je potrebno, ovdje je potrebno. Moram da idem u Kostromu da vidim sestru - i njoj je tamo teško. Vjerovatno bih svog nećaka trebao odvesti kod sestre, jer je situacija moje sestre tamo općenito loša. To je kao droga: što se gore osjećate, to više preuzimate na sebe. Ovo je ludo - tako se na ženski način zove tajlandski boks. Lako je udariti se dok se ne otupim od bola - i više neće boleti, super je. Ali meni ništa ne treba, pa šta govoriš? Zašto baš vaš seminar? Kakav seminar? Znaš li koliko imam godina? Za što? Sve je gotovo. Vi znate da ja uglavnom nosim svoj krst, i ostavite me na miru. Stoga je to opasna žrtva.

Još jedna stvar koja jako privlači muškarca - kao muškarca mogu sigurno reći - je raspoloženje žene, da se ponaša kao da je najinteresantnija osoba na Zemlji. I zaista, veoma je zanimljivo biti sa njom. Ako žena otkrije svoju prirodu, kakvu ima od rođenja, ona to može otkriti, ne plaši se, muškarac je „zapanjen“, kaže: „Šta je ovo, odakle si? Sa koje ste planete? On tako izgleda - sluša i gleda - sve izgleda isto, izgleda. I misli - "Uopšte ne bih gledao na to s te tačke gledišta." To je za njega bilo otkrovenje - otrčao je u svoju kancelariju da nešto zapiše. "Eureka!" ima, znaš? Pita se: „Kako je ovo? Zaista! Mislio sam da su kao mi!” Veoma je zanimljivo. Ali prvo morate vjerovati sebi da ste zanimljivi. Ovo je dostojanstvo žene: biti sigurna da je biti sa mnom veoma zanimljivo.

Postoji izreka: "Dosadno nam je onima kojima je dosadno nama." Nama su dosadni oni ljudi koji su dosadni nama. Biće vam dosadno sa onim muškarcima kojima je dosadno sa vama. Koji muškarci su ti dosadni? Kada im je dosadno s vama? Onda kad pomisliš da nemaš šta da pričamo sa tobom. Šta ti znaš, o čemu da razgovaramo? Pa, ljudi, oni imaju svoje transcendentalne distance, svoje filozofije, svoje rasprave, sport, politiku. I ne znam ništa o ovome. Mnoge djevojke nam pišu, a žene nam čak postavljaju pitanje: o čemu razgovarati na spoju? Generalno, o čemu razgovarati sa muškarcem? Osim o računima, o vrtiću, gdje trebate prebaciti dijete u novi ili o školi. O čemu razgovarati? Ne morate pričati ni o čemu - samo budite zanimljivi. Fokusirajte se na ovu mantru: „Ja sam veoma zanimljiv. Tako sam zanimljiv. Čak sam počeo da se pitam koliko sam zanimljiv.” A ona tako šeta okolo, pomalo sve tako - treba s njom razgovarati. Sve su žene obične - jedna je zanimljiva. Ne zna da je ona ni samoj sebi zanimljiva.

Tri osobine žene koje najviše inspirišu muškarca:

1. Osećaj dostojanstva
2. Insight(osetljivost) - sposobnost da suptilno osetite šta se dešava u duši druge osobe (i prvo - šta u vašoj sopstvenoj), da nađete ravnotežu između svojih iskustava i iskustava druge osobe
3. Favor- skloni ste davati i primati beneficije (pažnja i ljubaznost).

Dostojanstvo.

Žena zaslužuje da ne mora ništa sama da radi.. Jer ona je već na sedmom nivou od rođenja. Znajući da sam od rođenja dostojan krila. Ja sam taj koji treba da se penjem na 7. sprat, a ne ja taj koji treba da silazi.

Znakovi dostojanstva:

. poštuje vaše želje:

Po pravilu, muškarac i žena u istoj porodici imaju jednu zajedničku želju - da usreće muškarca. Obično se ova greška dešava na početku veze. Dostojanstvo znači razmišljati o tome kako učiniti ženu srećnom. Dajte sebi pravo na svoje želje, uvjerenja, preferencije. A ako govorimo o pitanju „ko kome prvi treba da popusti“, žena prvo mora da se prepusti samoj sebi – da želi svoje želje.

. osjećam da "svi oko mene žele da se brinu o meni":

Žena zaslužuje da uvek upozna dostojne muškarce. Dostojna žena se uvijek oslanja na podršku. Samopouzdanoj ne treba podrška, jer uvijek ima plan, sve može sama.

Žensko dostojanstvo - duguju mi, muški rod - ja. Žena je rođena da bi njene želje i ciljeve neko mogao da ostvari. Muškarac - pomoći ženi da ostvari svoje želje i ciljeve (ili svoje zajedno sa njenima, ako su to srodne duše).

Prijateljica mi je ispričala priču kako joj je poginuo akumulator na carini, i to s tim osjećajem („ljudi oko mene žele da se brinu o meni, a činjenica da se još nisu pobrinuli za mene je samo nesreća ”) stajala je blizu auta. Kao rezultat toga, vrlo brzo, niotkuda, pojavio se čovjek koji je organizovao navalu aktivnosti oko njenog automobila, pronašao žice za rasvjetu i uradio sve!

Žena sebe ne smatra savršenom, pa pokušava na različite načine da sa radošću postigne ono što želi(ne ovaj muškarac znači drugog, ova frizura nije privlačna znači drugog, itd.)

Kada žena prestane da brine o sebi, to je kao vapaj za pomoć - loše mi je! Ali muškarca ne privlači tragedija žene, već prilika da je usreći. Žena zaslužuje da se brine o sebi, da bude lepa, privlačna, žensko obučena, u skladu sa svojim godinama.

. Ako joj muškarac ne pokaže poštovanje, ona prestaje da komunicira s njim.

Ako žena nastavi da komunicira sa nekim ko je ne poštuje, njeno samopoštovanje opada. U dječijoj psihi postoji takav mehanizam - ja sudim o sebi prema tome kako se ljudi oko mene ponašaju prema meni. Ali prije nego što pronađete voljenu osobu, morate pronaći svoj društveni krug, koji se prema ženama odnosi s poštovanjem.

. lako traži pomoć

.ne pokušava ugoditi čovjeku žrtvujući sebe.

Žena, koja se stalno žrtvuje, prestaje to da vidi - postaje kao droga, što je gore, više preuzima na sebe.

Ovo raspoloženje žene je kao da je najzanimljivija osoba na svijetu.

Muškarci su oduševljeni ovim. Ali prvo morate sami vjerovati da sam zanimljiv. “Dosadno nam je sa onim ljudima kojima je dosadno s vama”

Osjećaj dostojanstva povezan je s čašću i vjerom u božansku zaštitu žene. Kad padne dostojanstvo, padne i uvjerenje da je nekome stalo do mene, a onda žena pokušava sama da odlučuje o svemu u svom životu. Tako se jednostavno upropasti i pretvori se u zaista patetično stvorenje.

Na primjer, kada se muškarac sretne i kaže da je vrijeme za "produbljivanje odnosa", žena mirno i taktično odgovara - ne mislim tako. Ako muškarac insistira, žena može da odgovori ovako - poštujem te, jako si dobra osoba, sviđaš mi se i ne bih da te svaki put udaram po zglobu.

. izražava svoje neslaganje sa čovjekovim mišljenjem u laganoj formi šale

2 greške. Prvi je da žena ne izražava neslaganje i da polako gubi sebe kao ličnost, drugi je da se kategorički ne slaže (ovo se često dešava nakon 10 godina potpunog slaganja). Neslaganje ne bi trebalo da zvuči kao "ti si budala", jer muškarci imaju tendenciju da vide ukor u svakom neslaganju.

Niko ne može usrećiti ženu osim nje same. Ako sreća već postoji, svaka osoba dolazi kao velika lupa. Ako je žena nesrećna, onda će i muškarac doći sa lupom, a ona će za nekoliko godina postati samo nesretnija.

Ako žena u braku čeka da je muškarac usreći, ona to nikada neće dobiti., pa čak i podivljali, „da me nije usrećio, nikad ga nisu zanimale moje potrebe, a ja sam najbolje godine svog života proveo na tebi.”

Muškarac nema cilj da nesrećnu ženu učini nesrećnom, on ima cilj da srećnu ženu učini još srećnijom.

I puno hvala Juliji što je pokrenula temu! Ovo je sinhroničnost sa mojim mislima :).

Kako poboljšati žensko dostojanstvo?

Danas ćemo pričati o odnosu muškarca i žene, tačnije o tome kako ojačati svoje žensko dostojanstvo i privući dostojnog partnera.

Dostojan čovek

Kada razgovaram sa klijentima na temu „kakvog muškarca biste voleli da vidite pored sebe“, skoro svaka od njih u svojim željama želi dostojnog muškarca.

I lako opisuje od čega se zapravo sastoji ta muškost.

Pogodite kako se čovjek iz hromog pretvara u dostojnog?

Čovek dobija na značaju onim što radi.

A žena je već vrijednost od samog početka, razumiješ?

Samo po rođenju, jer ste rođeni u telu žene.

Zašto muškarac ne želi da se oženi?

Jedan od osnovnih razloga za to je nedostatak energije dostojanstva kod žene.

Kada nemate tu energiju (ili je slaba), gubi se vaša ženska moć.

Takve žene brzo pristaju na sve što im se nudi.

Dostojanstvo žene je ukaljano kada ima mnogo muškaraca. Čovek to oseća, ne želi da se venča u „dvorištu u prolazu“.

Mislite li da je uzalud što su djevice bile toliko cijenjene kao žene u svakom trenutku?

Naravno, sada su vremena drugačija i ne ohrabrujem sve da budu časne sestre.

Poenta je drugačija.

Više cijenimo ono što dobijemo uz više truda. Čovjeku samo treba taj osjećaj da te je osvojio, mora se napeti i preznojiti dušom prije nego što te dobije.

Žena je nagrada, POKLON, a ne tako - popust sa kuponom, "ako danas kupiš, dobićeš jeftinije."

Morate cijeniti sebe, dragi moji!

Ako žena ne stresira muškarca na dobar način, on neće imati poštovanje.

Dostupne žene su namijenjene za sasvim druge svrhe, ne udaju se za njih (to je u “Zgodnoj ženi” samo u filmovima, iu bajkama).

I ne govorimo o manipulaciji, stervologiji itd. Govorim o razumijevanju i spoznaji vaše unutrašnje vrijednosti, vašeg ženskog dostojanstva.

Gdje teče energija ženskog dostojanstva:

Direktna agresija u oštrom obliku usmjerena na muškarca
Tračevi, neljubazne i otrovne riječi upućene nekome također oduzimaju energiju
trostruki sindikati (kada imate 2 muškarca, ili on ima ljubavnicu)
kada dozvolite da budete poniženi, igrate ulogu žrtve u vezi
Posebna tema je kada stanete na iste grablje, ponavljajući scenarije u vezama.

O ovome ću pisati neki drugi put.

Kako ojačati svoje žensko dostojanstvo?

Prvo, prestani da ga slabiš. Pročitajte još jednom šta ga slabi i ako nađete tačke na sebi, hitno to svesti na minimum, ili još bolje, uklonite iz svog života.

Na primjer, ako vi i vaši prijatelji volite ćaskati, raspravljati o nekome, ogovarati u ženskom krugu, prestanite s tim. Jednostavan test: da li biste rekli istu stvar pred ovom osobom? Ako je odgovor ne, onda je to trač.

I na taj način dobrovoljno crpite svoju energiju, otuđujući muškarce od sebe. Ako ne vidite veze na logičkom nivou, to je normalno. Vjerujte mi na riječ))).

A sada o jačanju.

Vaše žensko dostojanstvo je ojačano kada počnete da poštujete i cijenite druge ljude.

Čak i kada ih nema zbog čega poštovati. Pogotovo kada ih nema zbog čega poštovati.

Praktična vježba

Zapamtite 5 ljudi iz vašeg okruženja (i muškaraca i žena). Uzmite komad papira i napišite listu pored svakog imena zbog kojeg se ta osoba može poštovati. Najmanje 5 bodova svaki.

Ako vam je u početku teško, uzmite ljude sa kojima ste u dobrim odnosima.

Sada se sjetite osobe koju ne volite, osuđujete, ne poštujete itd.

I napišite istu listu o njemu.

Nešto ovako (evo moje stvarne liste u odnosu na jednu osobu):

poštujem te zbog ovoga:

Da ste profesionalac u svojoj oblasti
težiti boljem životu
stalno se razvijate
lako možete pronaći nove istomišljenike
voliš ljude
Svaka tačka se može izgovoriti i naglas, zamišljajući ovu osobu kako sjedi pored vas.

Primijetite kako se vaš stav mijenja prije i nakon vježbe.

I zapamtite: ovo radite prije svega ZBOG SEBE.

Uostalom, zaslužujete to! Slažeš li se?

S ljubavlju, Tatjana Rusina.

Hajde da pričamo o još jednom aspektu koji je važan za svaku ženu. Ovo posebno važi za Ruskinje. Za djevojčice koje su odgojili sovjetski roditelji. Za one koji imaju mnogo trauma iz djetinjstva. Za one koji imaju složene scenarije ženskog pola.

Pričaćemo o ženskom dostojanstvu. Dvije pozicije su vrlo česte:

• Dostojanstvo je ponos. Dakle, to je grijeh.
• Zasluzujem sve najbolje jer sam bolji od svih (odnosno sam ponos)

Oba ova položaja nemaju nikakve veze sa dostojanstvom. Prvi kod žena razvija osjećaj krivice i bezvrijednosti. Žene sa ovim položajem omogućavaju muškarcima da se prema njima ophode okrutno i grubo.

Druga pozicija je ponos. Što uništava naše odnose sa drugim ljudima i sprečava nas da volimo. Iz te pozicije žene odlučuju o sudbinama drugih, lako slome tri-četiri srca dnevno, ponižavaju i terorišu svoje muževe.

To nema veze sa samopoštovanjem. Gdje je onda? A zašto je to potrebno?

Samopoštovanje je shvatanje da sam ja duša. A ja sam delić Boga. To znači da imam sve što Bog ima. Samo u manjim količinama. On je okean, a ja sam kap. Naš sastav je identičan. Ali težina je drugačija.

To znači da sam dobar. U početku sam čista, lepa, bistra i puna ljubavi. Možda se neću dobro ponašati. Možda se neću baš lepo pokazati. Ponekad se mogu zaprljati. Ali sve to ne mijenja moju unutrašnju suštinu. Jer čak i ispod sloja prljavštine, ja sam i dalje ista čista kap. Samo je teže vidjeti i osjetiti.

I to nije ponos, jer ponos je ako ne samo sebe smatram dobrim, već i sve svoje postupke. Čak i one zle, niske i ružne.

Samopoštovanje je neophodno za svaku osobu. Posebno za žene - istorijski gledano, taj osjećaj se u nama postepeno uništavao. I sami smo nastavili ovaj posao, nazivajući dostojanstvo ponosom. I počeli su to uništavati kao grijeh.

Zašto vam je potrebno samopoštovanje?

• Za izgradnju zdravih odnosa. Ako cijenim sebe, neću pristati na vezu koja je očigledno osuđena na propast. Biću veoma selektivna u izboru muža, prijatelja i posla. Tražit ću ljude zbog kojih se osjećam dobro oko sebe. Sa kojim će mi biti lako da radim ono što je dobro i ispravno.
• Da ostvarite svoj potencijal. Koliko kreativnih ljudi ne pokazuje svoj talenat u svijetu, smatrajući to besmislicom! Ima toliko zadivljujućih slika koje niko nikada neće videti jer je umetnik sebe smatrao osrednjim i bacio je kist. Koliko sonata svijet neće čuti jer je kompozitor bio siguran da je osrednji. Da biste kreirali i pokazali svoje kreacije svijetu, morate znati da ste toga dostojni.
• Kako biste mirno sebi dozvolili da se brinete o sebi. Ovo je veliki problem za mnoge žene – ne smatraju da su dostojne masaže jednom sedmično ili nove haljine jednom mjesečno. Ona ne smatra da ima pravo da ode od kuće na pola sata, ostavljajući decu sa mužem, samo da bi se prošetala. Tako sebi uskraćuju osjećaj sreće, a svojoj djeci dobre majke.
• Da primim ljubav. Od svijeta, od ljudi, od roditelja, od muža, od djece, od prijatelja. Morate osjetiti da ste toga dostojni. Tada nećete imati fobije da vas svi lažu. Tada nećete pokušavati da zadobijete uslugu, zaradite ljubav, radite. Moći ćete to prihvatiti otvoreno i sa zahvalnošću.
• Da dam ljubav. Na kraju krajeva, da biste dali, prvo morate to akumulirati u sebi. A ako to ne naučite prihvatiti, nećete moći ništa dati. Ni svojoj djeci, ni mužu, ni svijetu.

Koje su razlike između samopoštovanja žene i muškarca?

Najvažnija razlika je da:

• Čovjek sebe smatra dostojnijim ako je postigao i postigao mnogo. To čini njegovo samopoštovanje visokim i adekvatnim.
• Žena se oseća dostojnom kada je voljena. I što je više ljudi voli, to je njen nivo samopoštovanja viši.

Često jurimo za postignućima, nadajući se da će nas sljedeći ulov ili trofej učiniti sigurnijima i sretnijima. Ali ako shvatimo da je za nas najvažnija sreća u odnosima, onda možemo uštedjeti mnogo energije i vremena.

A ako se sjetimo da smo svi mi kapi i svi smo djeca okeana, onda će nam biti još lakše. Lakše je shvatiti da sam dobar. Tada možete tražiti metode čišćenja, druge modele ponašanja i reakcije.

Ali to će se dogoditi sa potpuno druge platforme. Platforme - dobro sam. Zaslužujem to. I želim da pariram svom ocu okeanu - u čistoći, lepoti i transparentnosti.