Hamileliğin 29. haftasında göbek zaten etkileyici bir boyuta ulaşmış durumda ve bu da anne adayına büyük rahatsızlık veriyor. Ancak yakında yeni bir aile üyesiyle tanışma beklentisi daha da artıyor. Doğum izni yakında gelecek ve iş sizi bu kadar uzun zamandır beklenen bir toplantıya hazırlanmaktan alıkoyamayacak. Artık evrenin merkezi siz ve içinizdeki küçük mucize olacak.

Gelişimin bu haftasında bebeğin boyu 35-37 cm'ye ulaşmış ve ağırlığı 1000-1250 grama ulaşmış durumdadır.

Beyni ve sinir sistemi aktif olarak gelişmeye devam ediyor. Duyulardan büyük bir bilgi akışı gelir: Mideye yönlendirilen ışık ışınları onu tatminsizlikle geri çevirecektir; farklı frekanslardaki sesleri ayırt eder ve düşük sesler yüksek olanlardan daha iyi algılanır; reseptörleri zaten tat ve kokuyu algılama yeteneğine sahiptir. Bebek kendisine gelen bilgiyi algılayıp ayırt etmekle kalmaz, aynı zamanda hatırlar. Bazı bilim adamları, gelişimin bu aşamasında çocuğun rüya görebildiğini iddia ediyor.

Bebeğin giderek daha az alanı kalıyor ve eskisi gibi takla atmıyor ve uzuvların hareketleri giderek daha az kaotik hale geliyor, rahim duvarlarına daha çok yaslanıyor. Saç kafada zaten mevcuttur ve germinal tüy, lanugo vücutta yavaş yavaş kaybolur. Bununla birlikte orijinal yağlayıcı miktarı da azalır.

Bebeğin ısı alışverişini düzenleyen deri altı yağ tabakası birikmeye devam eder. Bu dönemde yağ oranı toplam vücut ağırlığının yaklaşık %4'ü kadardır. Yanaklarda biriken beyaz yağ, gelecekte memeyi emerken ona çok yardımcı olacaktır, çünkü... Yağ sayesinde ağız boşluğunda gerekli negatif basınç oluşturulur. Bebeğin yanaklarına sevimli bir şişlik veren de işte bu birikimlerdir.

Yutma refleksi de bu dönemde iyice gelişmiştir. Çocuk amniyotik sıvıyı yutarak onu eğitmeye devam ediyor. Sindirim sistemi doğumda ilk besini, anne sütünü almaya neredeyse hazırdır.

Kemik iliği başarılı bir şekilde kan hücreleri üretebilecek kadar gelişmiştir. Kanın kendisi sabit bir bileşime sahiptir, hücreleri oksijen taşır, pıhtılaşma sistemi kanamaya karşı korur, bağışıklık sistemi hücreleri enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Çocuk, doğumdan sonra anneden bulaşıcı ajanlarla savaşmaya yönelik hazır antikorlar alır. Kalp dakikada 120-140 atım hızında kanı vücuda pompalar.

Üreme sistemi yoğun bir şekilde gelişmeye devam ediyor: Erkeklerde karın boşluğundan testisler skrotuma inmeye başlar; kızlarda klitoris henüz labia minör tarafından örtülmez ve bu nedenle öne doğru çıkıntı yapar. Böbrekler tamamen işlevseldir ve günde yaklaşık 500 ml idrar salgılarlar.

Dişlerin kendisi diş etlerinin içinde gizli olmasına rağmen dişlerde zaten mine vardır. İskelet ve kas sistemleri giderek güçlenmektedir.

Böylece çocuk her geçen gün anne bedeni dışında dolu dolu bir hayata daha fazla adapte oluyor.

Hamileliğin 29. haftası: kadının vücudundaki değişiklikler

1. Hamileliğin bu haftasında kilo alımı 8,5-11,5 kg'dır. Vücut ağırlığındaki artışı izlemeye devam etmek gerekir; haftada 300-400 g'ı geçmemelidir. Aşırı kilo alımı yalnızca yetersiz beslenme değil aynı zamanda vücutta sıvı tutulması anlamına da gelebilir. Şişlik sadece bariz değil (ayağınızdaki çorap izlerinden veya elinizdeki saat kayışından tespit edilebilir), aynı zamanda iç organlara yayılan gizli de olabilir. Bu durumda günde tüketilen ve atılan sıvı miktarını izlemeniz gerekir. Ve idrar hacmi içilen sıvıdan azsa, böbrekler üzerlerine yüklenen yükle daha kötü başa çıkar ve kadının vücudunda fazla sıvı kalır. Ve bu sadece hamile kadının kendisi için değil aynı zamanda çocuk için de tehdit oluşturabilir. Aşırı kilo, yetersiz beslenmeden kaynaklanıyorsa, bu da sorunlarla doludur. Bu durumda fetüs olması gerekenden daha büyük olacak ve doğum hem çocuk hem de anne için daha zor olacaktır.
2. Hamileliğin 29. haftasındaki kadın, bebeğin hareketlerini önceki haftalardaki kadar sık ​​hissetmez. Bu, daha önce de belirtildiği gibi, çocuğun büyüklüğündeki bir artış ve onun faaliyeti için alanın azalmasıyla ilişkilidir. Ancak tekmeler ve dürtmeler artık daha ağır hale geliyor. Özellikle karaciğer bölgesini ve kaburgaları etkiler çünkü... En yaygın olanı çocuğun sefalik sunumudur. Bazen anne adayı vücudun hangi bölümünü tekmelediğini açıkça belirleyebilir - dirseği, dizi veya başı. Çocuğun hareket sayısını takip etmeyi unutmayın (normalde gün içinde 2 saatte en az 10 hareket). Birdenbire çok aktif davranmaya başlarsa veya tam tersine uzun süre sakinleşirse, bu bir jinekoloğa danışmak için bir nedendir.
3. Büyük bir göbek nedeniyle hamile kadınlar giderek daha fazla mide yanması sorunu yaşıyor. Bu hoş olmayan hisler, kesirli beslenmeyle azaltılabilir; küçük porsiyonlarda yiyin, ancak daha sık. Ve yemekten sonra fiziksel aktiviteyi ve hatta vücudu bükmeyi hariç tutun. İlaç kullanımı konusunda doktorunuzla konuşmanız daha doğru olacaktır.
4. Hoş olmayan hislerin listesi aynı zamanda kabızlık, artan gaz üretimi ve sık idrara çıkmayı da içerir. Bunlar yalnızca genişlemiş uterus ve onun basıncıyla değil, aynı zamanda progesteronun sindirim üzerindeki engelleyici etkisiyle de ilişkilidir. Şimdilik sık idrara çıkmaya katlanmak zorunda kalacaksınız ve hamile kadının fiziksel aktivitesi, diyette bitkisel besinlerin varlığı ve uygun bir içme rejimi kabızlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
5. Yaygın bir olay anal bölgedeki damarların genişlemesi olabilir - hemoroid. Büyümüş uterusun pelvik tabana yaptığı baskı sonucunda damarlardaki kanın durması nedeniyle oluşur. Kabızlığın varlığı hassas bir bölgede bu sorunu ağırlaştırır. Hemoroitler olası kanama nedeniyle tehlikelidir ve doğum sürecini zorlaştırır. Bu nedenle doktora ziyaretinizi geciktirmemelisiniz.
6. Bu dönemde bazı kadınlar sırtüstü pozisyondan ayağa kalktıktan sonra baş dönmesi yaşarlar. Uzun süre uyumanın ya da sadece sırt üstü yatmanın tavsiye edilmediğini belirtmekte fayda var. Bu, vena kavanın sıkışması, kan akışının bozulması ve kan basıncında azalma ile doludur. Yukarıdakilerin hepsinin sonucu bilinç kaybı ve düşme olabilir. Ve yan tarafınızda doğru bir şekilde uyusanız bile asla aniden kalkmamalısınız.
7. Ağırlık merkezinin değişmesi nedeniyle kadın yürürken eskisi kadar kendinden emin hissetmez. Keskin bir dönüş veya eğim sırasında düşmemeye son derece dikkat etmeniz gerekir.
8. Meme şişmesi fark edilir. Bu durumda, meme ucuna bastığınızda az miktarda sarımsı sıvının salınması sıklıkla görülür. Bu kolostrum, birincil anne sütüdür. Ancak bilerek sıkmamalısınız, sadece temiz bir peçeteyle silmeniz veya daha iyisi sütyenin içine özel pedler koymanız yeterlidir.

Hamileliğin 29. haftası: hamile karnı

Hamileliğin 29. haftası 7 obstetrik ay (her ay 4 hafta) artı 1 haftadır. Normal takvime göre giderseniz, bu hamileliğin 7. ayının sonudur.

Uterusun fundusu göbeğin yaklaşık bir avuç yukarısında bulunur; Kasık ekleminden itibaren sayarsanız 29-30 cm. Ve görsel olarak pek çok kadının zaten etkileyici karınları var. Bazıları bunu karpuza benzetiyor. Böyle bir karşılaştırma anlamsız değil çünkü Bazen karnının ortasındaki koyu çizgi ve yanlardaki küçük çizgiler, çatlaklar nedeniyle karpuz gibi “çizgili” olur. Ve eğer pigment çizgisi doğumdan hemen sonra kaybolursa, çatlaklar kalabilir. Bunu önlemek için erken hamilelikten kaynaklanan çatlakların önlenmesi, oluşması durumunda özel krem ​​ve hafif masaj kullanılması önerilir.

Çoğu zaman bu dönemde karın sertleşmesi gibi bir olgu ortaya çıkar ve hamile kadın ağırlık, gerginlik ve gerginlik hissi yaşar. Pek çok kişi rahmi doğuma hazırlayan eğitim kasılmalarını (Braxton-Hicks) bu şekilde tanımlıyor. Böyle bir gerilimin süresi birkaç saniyedir ve ardından her şey normal durumuna döner. Bu eğitim kasılmaları düzensiz ve ağrısızdır.

Hamileliğin 29. haftası: gerekli tıbbi muayene

1. Bir jinekologla randevuda: karın çevresinin zorunlu ölçümü, uterus fundusunun konumu, kan basıncı, nabız ve ağırlık.
2. Tam kan sayımı (anemiyi dışlamak için hemoglobin seviyelerinin izlenmesine özellikle dikkat edilir).
3. Genel idrar testi (idrar yolu enfeksiyonları hariç böbrek fonksiyonunun izlenmesi).
4. Yeni bir çalışma eklenebilir - fetal kalp atış hızının (HR) ve uterus tonusunun oluşumunun hesaplandığı kardiyotokografi. Özel bir uzaktan kumanda kullanılarak kadının bebeğin hareketlerini not etmesi istenecektir.
5. Endikasyonlara göre - biyokimyasal kan testi, hormonlar için kan testi, şeker.
6. Gerekirse 29. haftada ultrason yapılır. Fetüsün, plasentanın, amniyotik sıvının ve rahim ağzının durumu hakkında ek bilgiye ihtiyaç duyulursa, bunu ultrason kullanarak elde etmek en iyisidir. İstenirse fetüsün fotoğrafını çekebilirsiniz.

Hamileliğin 29. haftası: olası tehlikeler

Çoğu hamilelik başarıyla sonuçlansa da anne adayının ne gibi tehlikelerle karşı karşıya kalabileceğini bilmek faydalı olacaktır. Kadının erken belirtileri tanıyabilmesi ve derhal doktora bildirebilmesi için gereklidir.

1. Geç düşük yapma tehdidi. Bu patolojiden, genital sistemden kanlı akıntı, alt karın bölgesinde kanama ve ağrı ortaya çıktığında şüphelenilebilir. Oluşumu sinir şoku, servikal yetmezlik, hamile kadının hormonal seviyelerindeki değişiklikler ve enfeksiyonlarla kolaylaştırılır.
2. Erken doğum. Rahim ağzında düzenli kasılmalar ve genişlemeler varsa erken doğumdan söz edebiliriz. İstatistikler, gelişiminin 29. haftasında doğan bir çocuğun, özel tıbbi bakımla vakaların %90'ında hayatta kaldığını söylüyor. Ancak ne yazık ki henüz çok erken, bu da gelecekte sağlık sorunlarına yol açabilir.
3. Polihidramnios (aşırı miktarda amniyotik sıvı). Enfeksiyonlar, fetal gelişim kusurları ve Rh uyumsuzluğu bu patolojiye katkıda bulunabilir. Bir kadın karnının çok hızlı büyüdüğünü ve cildinin doğal olmayan bir parlaklık kazandığını hissedebilir. Bu semptomlara nefes darlığı ve artan mide yanması eşlik edebilir. Bir jinekolog tarafından muayene edildiğinde polihidramniyoslu bir kadında karın büyüklüğü şu anda beklenenle örtüşmeyecektir.
4. Oligohidramnios (yetersiz miktarda amniyotik sıvı). İstatistiklere göre, üçüncü trimesterdeki kadınların %8'e kadarı oligohidramnios yaşamaktadır. Bunun nedeni enfeksiyonlar, arteriyel hipertansiyon, membran yırtılması, obezite, plasental yetmezlik olabilir. Muayene sırasında çocuğun normal boyutundan daha küçük olduğu ortaya çıkarsa bu sorundan şüphelenebilirsiniz. Buna göre karın boyutu da önemli ölçüde daha küçük olacaktır. Ultrason bu şüpheyi doğrulamaya veya çürütmeye yardımcı olacaktır. Bu patoloji üçüncü trimesterde tespit edilirse, doktorlar tarafından sıvı seviyesinin ve çocuğun gelişiminin yakından izlenmesi gerekir.
5. Demir eksikliği anemisi. Soluk cilt, hızlı kalp atışı, halsizlik ve artan yorgunlukla kendini gösterir. Genel bir kan testinde hemoglobin ve kırmızı kan hücrelerinin seviyelerinde bir azalma fark edilir. Tehlike, anemi varlığında fetüsün gelişiminde ciddi bozuklukların mümkün olmasıdır. Bu da düşük ve erken doğum riskini artırıyor. Bu nedenle düzenli kan testi yaptırmak çok önemlidir. Diyet et ürünleri ve sakatat içermelidir.
6. Preeklampsi. Bu durumun belirtileri arasında hamile kadının vücudunda sıvı tutulmasının bir sonucu olarak artan kan basıncı, şişme ve hızlı kilo alımı yer alır. Genel bir idrar testinde protein tespit edilebilir. Çocuk için tehlike, fetüsün gelişiminde bir bozulmaya neden olan plasentaya kan akışının bozulmasıdır. Bu semptomların ortaya çıkması derhal bir doktora danışılmasını gerektirir.
7. Hipoksi. Fetüsün oksijen açlığından oluşur. Hamile bir kadında kan basıncında azalma ve baş dönmesi eşlik eder. Bebeğin intrauterin gelişiminin gecikmesine yol açar. Hipoksinin ana nedenleri şunlar olabilir: hamile bir kadında anemi, akciğer hastalığı, sigara içme ve böbrek hastalığının yanı sıra çocuğun malformasyonları ve plasenta yetmezliği. Anne adaylarının mümkün olduğunca temiz havada olmaları çok önemli çünkü... Yeterli oksijen kaynağı plasentada gerekli metabolizmayı sağlar ve hipoksi riskini azaltır.

Gebeliğin 29. haftası: Fetüsün rahimdeki konumu

Hamilelik sırasında kadınlar sıklıkla “fetüsün rahimdeki konumu” ifadesini duyar ve hamileliğin 29. haftasından itibaren bu tabir doktorlar tarafından giderek daha sık kullanılır.

Fetüsün pozisyonu, çocuğun başın arkasından kuyruk kemiğine kadar çizilen koşullu çizgisinin uterusun dikey eksenine oranıdır. Boyuna, eğik ve enine vardır. Ve fetal sunum, bebeğin vücudunun hangi kısmının kadının leğen kemiği çıkışına en yakın olduğudur. Makat ve sefalik sunumlar vardır.

Çocuğun doğum sırasındaki en ideal pozisyonu, oksipital tipin sefalik sunumu olarak kabul edilir, yani. Bebeğin kafasının arkası pelvisin girişine bitişik olduğunda. Çocuğun doğum kanalından geçişinin en fizyolojik yeri burasıdır. Diğer tüm pozisyonlar doğum sürecini zorlaştırır ve zor durumlarda doğal doğum genellikle imkansızdır. Bu gibi durumlarda cerrahi müdahaleye başvurulur.

Ultrason kullanarak çocuğun pozisyonunu belirlemek zor değildir. Ve yanlış pozisyonlardan birini belirlediyseniz, önceden üzülmemelisiniz: 32. haftaya kadar bebeğin kendi başına doğru pozisyonu almak için hala zamanı var. Bu gibi durumlarda doktorlar hamile kadının bebeğin dönmesine yardımcı olacak özel jimnastiğe başvurmasını önermektedir.

Hamileliğin 29. haftası: ikiz bebek beklemek

Aynı anda iki bebeğin doğumunu bekleyen kadınlar için hamilelik biraz farklı ilerler.

Çoğul gebeliklerin farkı, 29. haftadaki çocuklarda solunum sisteminin biraz daha gelişmiş olmasıdır. Bu nedenle erken doğmuşlarsa hayatta kalma şansları çok daha yüksektir. İstatistiklere göre ikiz doğumlar çoğunlukla hamileliğin 36-37. haftalarında meydana gelir. Bu dikkate alınmalı ve doğum hastanesine gitmeye hazırlanmalıdır. Bu haftadan itibaren doktorlar, kan damarları üzerindeki baskıyı azaltmak için her türlü stresten kaçınmayı ve tercihen sol tarafa doğru daha fazla yatmayı öneriyor.

Annedeki değişiklikler, bir bebek beklerken olduğu gibi aynıdır, ancak bu aşamada hamileliğin tüm belirtileri iki katına çıkar. Kilo alımı 10-20 kg'a ulaşır, mide ekşimesi, şişlik, kabızlık çok rahatsız edicidir ve midenin kendisi çok büyük görünür. Bir kadın, tekil hamilelikten çok daha yorgundur. İnsan ancak ikizlere hamileyken düzgün bir dinlenmeyi hayal edebilir, çünkü... bebekler onu iki kat daha fazla ve daha sık rahatsız ediyor.

İki çocuk taşırken arteriyel hipertansiyon riski artar çünkü Bir kadının kardiyovasküler sistemi üzerindeki yük çok daha fazladır. Aynı sebepten dolayı ekstremitelerin varisli damarları ve hemoroitler daha sık görülür.

Bu zamana kadar bebekler neredeyse doğacakları pozisyona karar vermiş olurlar. Çoğu zaman bir bebeğin doğum için ideal pozisyonda olduğu, ancak ikincisinin olmadığı görülür. Bu nedenle ikizler sıklıkla sezaryenle doğarlar. Ancak çocukların kendilerini doğru konumda bulmaları için hâlâ zamanları var. Hamileliğin 32. haftasında anne ultrasona girecek ve doğum yönetimi taktiklerine karar vermek için bu ultrasonun sonuçlarına güvenilecek.

Bazen anne adayına erken doğumu önlemek için rahme dikiş atılması veya özel bir cihaz takılması teklif edilir. En az 36 haftaya kadar rahmin açılmasına izin vermezler.

Çocukların ağırlığı aynı olmayabilir; örneğin birinin ağırlığı 1300 gramsa diğeri 1200 gramdır. Endişelenmeyin, bu fark kişinin daha kötü geliştiği anlamına gelmez. 200-300 gr'lık fark normal aralıktadır.

Tam ve dengeli beslenmeye olan artan ihtiyacı dikkate almak gerekir. Çoğu zaman, doktor tarafından reçete edilen ek demir ve folik asit takviyelerinin alınması gerekir.

Hamileliğin 29. haftası: beslenme

Bu hafta en önemli şey kilo kontrolü ve dengeli, besleyici beslenmedir. Kilo alımının günlük 50 gramı, haftada 300-350 gramı geçmemesine dikkat etmeniz gerekiyor.

Özellikle vücuda yeterli vitamin ve mikro element alımının sağlanması gereklidir:

• D vitamini ve kalsiyum iskelet sisteminin gelişimi için önemlidir;
• hematopoez için K vitamini ve demir;
• kan damarlarını güçlendirmek için C vitamini;
• erken doğum tehdidini önlemek için E vitamini;
• kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin gelişimi için iyot ve folik asit.

Diyetinize kesinlikle protein eklemelisiniz, çünkü... bebeğin tüm organ ve sistemlerinin ana yapı malzemesidir. Proteini oluşturan amino asitler insan vücudunda sentezlenir. Sadece dışarıdan gelmesi gereken esansiyel amino asitlerin de bulunduğunu unutmamak gerekir. Protein açısından zengin gıdalar şunları içerir: yağsız sığır eti, tavuk karaciğeri, pembe somon, sazan, kefal, beyaz peynir, %0,1 ila %1 yağlı süt, sert peynirler.

Ancak koruyucu maddeler ve boyalar içeren çeşitli sosislerden hamilelik sırasında kaçınılması en iyisidir.

Vejetaryenler için amino asit elde etmek açısından en değerli besinler yeşil sebzeler ve şifalı bitkilerdir. Özellikle protein bakımından zengin meyveler arasında armut, kiraz, kuru erik, hurma ve incir bulunur.

Ayrıca karabuğday, buğday, darı gibi tahıl ürünlerini de göz ardı etmemelisiniz. Tahıllar, esansiyel amino asitlerin yanı sıra demir, çinko, B vitaminleri ve lif açısından da zengindir.

Sebze ve yeşillik yemek, doğum kanalının esnekliğini artırmaya yardımcı olur ve bağırsak fonksiyonunu iyileştirir.

Hamileliğin 29. haftası. Fotoğraf

Hamileliğin 29. haftası. Video

Hamileliğin 29. haftası zor ve çelişkilidir. Kadının durumu değişmeye devam eder ve tüm değişiklikler kolaylıkla algılanmaz. Doğum izni hazırlıkları tüm hızıyla devam ederken, ikiz veya üçüz çocuk anne adayları da dinlenmenin tadını çıkarıyor. Şu anda bebek ve annesiyle ilgili yaşanan her şey tüm detaylarıyla aşağıda.

Son adet döneminizin ilk gününü girin

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık 2019 2018

Bu kaç aylık?

28-29 obstetrik haftalar gebeliğin sekizinci obstetrik ayına başlar. Artık sekizinci ayın ilk haftasının üzerinden tam olarak 7 ay ve birkaç gün geçti. Genel kabul gören takvim aylarında 6 ay 3 hafta geçmiştir. Hamileliğin üzerinden 27 hafta geçmişti ve adetim geciktiğinden bu yana 25 hafta geçmişti.

Üçüncü üç aylık dönemin en başındasınız. Bir annenin hamileliğinin son üçte birlik döneminde karşılaştığı zorluklar, doğum sonrası erken dönemde onu bekleyen diğer zorlukların provası olarak değerlendirilebileceğinden, bazen şaka yollu "genç savaşçının okulu" olarak da anılır.

Doktorlar açısından perinatal (doğum öncesi) dönem devam ediyor. Ve şu anda anne adayının başına gelen tüm değişikliklerin tek bir amacı var - yaklaşan doğuma hazırlık.

Doğuma yaklaşık 11 hafta kaldı ama bu çok geçici bir dönem. PDR'de hamile kadınların yalnızca küçük bir kısmı doğum yapmaktadır; kadınların %95'i ya beklenen doğum gününden önce ya da bu tarihten sonra doğum yapmaktadır.

Kadının duyguları

Anne adayı “valiz” havasındadır. Bir hafta sonra doğum iznine çıkacak ve şimdi işe gitse bile takıma pek bir faydası yok. Ancak hamile kadınların yalnızca küçük bir yüzdesi 29. haftada çalışmak gibi bir "başarıyı" üstlenmeye karar veriyor. Çoğu hala tatile çıkmaya çalışıyor - önce normal izin, sonra doğum izni (hastalık izni 30 haftalık bir süre için verilir).

Bir sonraki tatil olmazsa, yedi ay içinde bir kadın kendine bir hafta daha dinlenme sağlamak için izinleri pekala "biriktirebilir".

Dinlenme ihtiyacı artık gözle görülür şekilde artıyor. Uzun süre ayakta durmak ve oturmak zaten zor; yürümek, toplu taşımaya binmek ve kendi arabanızı kullanmak giderek zorlaşıyor. Kadın çabuk yorulur, ağrıdan yakınır, gün içinde birkaç kez uzanıp dinlenme ihtiyacı duyar.

Karnının büyümesi nedeniyle kadın dik pozisyonda bacaklarını zorlukla görebiliyor, nereye adım attığını göremiyor ve yürüyüşü garip bir hal alıyor. Bütün bunlar hamile bir kadının durumuna ve ruh haline damgasını vuruyor - fok gibi hissetmek o kadar kolay değil.

Bebeğin hareketleri

Hamileliğin 29. haftasında bebek hareketlerinin doğası neredeyse tüm hamile kadınlarda değişir. Karnınızın daha önce çok keyif aldığı yüzme, takla atma ve taklalar için rahimde yeterli yer yok.

Artık hareketler aktif "dans" gibi görünmüyor. Bebek daha sık düzgün bir şekilde dönmeye başladı ve bazen topuğunu veya yumruğunu annesinin kaburgalarının altına "yapmasına" izin verdi.

Bebeğin karın ön duvarına doğru işaret ettiği uzuvları ayrı bir konuşma konusudur. Midesinde küçük bir yağ tabakası olan zayıf kadınlar, bebeğin topuğunun dış hatlarını zaten fark edebilirler.

29. haftanın, 32. haftaya kadar devam eden fetal aktivitenin zirve dönemini sürdürdüğüne inanılmaktadır. Ancak iki hafta önceki hareketlerle karşılaştırıldığında bebek biraz daha az sıklıkta ve daha sakin hareket etmeye başladı, ancak "dürtmeleri" ve "tekmeleri" daha belirgin hale geldi ve hatta bazen acı verici hale geldi.

Fetal sinir sisteminin gelişimi aynı zamanda hareketlerin doğasındaki değişiklikleri de etkiler. Artık bebek hareketlerini biraz daha iyi kontrol ediyor ve bu nedenle bir ay önce çok iyi hissedilen kol ve bacaklarındaki kaotik salınımlar artık giderek daha az sıklıkta oluyor.

29. haftadaki hareketlerin belli bir sıklığı, düzenliliği ve hatta döngüselliği vardır. Anne adayı, çocuğunun günlük rutinini - ne zaman uyuduğunu, ne zaman aktif olduğunu - zaten iyi biliyor. Bu haftadan itibaren tüm hamile kadınlar bebeklerinin hareketlerini saymaya başlamalı ve hesaplamaların sonuçlarını bir sonraki randevuda ilgili hekime vermelidir.

29. haftadaki hareketler anne ve çocuk arasındaki iletişimin özel bir “dilidir”. Temas kurulursa bebek, annenin karnına koyduğu eline hafif bir tekme atarak isteyerek "yanıt verir". Bebek ebeveynin konumundan hoşlanmadığında dikkatleri kendine çekmek için mümkün olan her yolu dener. Bebek aktif hareketlerle annesine yemek yeme zamanının geldiğini hatırlatır.

Hareketler açık havalarda yoğunlaşır, yağmurlu havalarda ise azalır. Bebekler hava koşullarına karşı çok hassastır. Annesi her zaman uyumak istese bile fetüs daha fazla uyuyacaktır. Bir kadının neşeli duygularına yanıt olarak, rahimdeki bebek daha aktif hale gelir ve stres, annenin vücudunda belirli hormonların üretilmesine neden olur ve bu da bebeğin aktivitesini bir şekilde engeller.

Şimdiden, hareketlerin doğasına dayanarak bebeğin mizacına ilişkin bir sonuca varabiliriz: Aktif ve huzursuz çocuklar var, sessiz ve tembel "uyku kafaları" var.

Hareketler nasıl sayılır?

Hareketleri saymak, 20-30 yıl önce obstetride fetüsün durumu hakkında bilgi edinmenin oldukça bilgilendirici bir yöntemi olarak kabul ediliyordu. Artık doktorlar bu yönteme pek güvenmiyor. Ancak kadının her gün CTG ya da ultrason yaptırma imkanının olmaması nedeniyle hareketleri saymanın gerekli olduğunu vurguluyorlar. Bebeğin durumu konusunda sakin olabilmek için hesaplama öncelikle anne adayının kendisi için gereklidir.

Bu konuya doğru bir şekilde yaklaşmak için özel bir defter günlüğü tutmanız veya hareket zamanına ilişkin verilerin girileceği bir tablo yazdırmanız gerekir. Birkaç sayma yöntemi vardır, ancak doğum öncesi kliniklerinde popüler olarak "Ona Kadar Sayım" olarak adlandırılan Pearson yöntemi özellikle favoridir.

Özü oldukça basittir. Hareketleri saymanız ve her onuncu hareketi tabloya girmeniz gerekiyor. Sayım sabah 8 veya 9'da başlıyor ve akşam 8 veya 9'da bitiyor. Norm, faaliyet süresi boyunca yarım saat içinde 10 hareketin varlığıdır.

Başka bir yöntem daha az uygun değildir - Cardiff yöntemi. İşin özü 12 saatte on hareketi kaydetmektir. Bebek ayrılan sürede bu tür 10 bölümü "toplarsa", onun için her şey yolunda demektir.

Sadovsky yöntemine göre annenin büyük bir öğün yemesinden sonraki bir saat içinde bebeğin aktivitesinin değerlendirilmesi öneriliyor. 4 veya daha fazla hareketin varlığı normal kabul edilir.

Birçok kadının neyin hareket olarak kabul edildiğine dair bir sorusu vardır. Hıçkırıklar bunlardan biri değil; içteki bu tür ritmik titremeleri saymaya gerek yok. Bir hareket, tek bir hareketse tek bir hareket, birbirini takip ediyorsa bir dizi itme ve dönüş olarak kabul edilir. Örneğin bebeğiniz annesini eliyle itti ve sonra arkasını döndü. Bu bir hamle. Bebek az önce ittiyse, bu da bir harekettir.

Motor aktivitedeki azalma ciddi hipoksi belirtisi olabilir. Artan aktivite erken aşamada hipoksinin bir belirtisi olabilir. Doktorun sonuç çıkarması gerekiyor ve bunu kadının hesaplamalarına göre değil, kardiyotokografi ve Doppler ile ultrason temelinde yapacak.

Sayma hareketleri yalnızca çocuğun davranışındaki değişiklikleri mümkün olduğu kadar erken fark etmek için gereklidir. Normlardan sapmalar her zaman patolojiyle ilişkili değildir ve patoloji her zaman çocuğun davranışındaki keskin bir değişiklikle kendini göstermez. Her şey çok bireyseldir.

Ağrı

Kadın yavaş yavaş çeşitli ağrı hislerine alışmaya başlar çünkü artık doğuma kadar ona eşlik edecekler. Hamilelik herhangi bir komplikasyon olmaksızın iyi ilerlese bile, ağrı da dahil olmak üzere bazı hoş olmayan duyumlar şu anda mevcut olabilir.

Bunlardan en yaygın olanı 29. haftada bel ve sırt ağrısıdır. Bunlar, rahmin büyümeye devam etmesi ve onu tutan bağların neredeyse "kozmik" aşırı yüklere maruz kalması gerektiği gerçeğinden kaynaklanmaktadır: esneyip güçlenirler. Bu süreç bel ağrısı şikayetlerine neden olur.

Karın büyümesiyle birlikte ağırlık merkezi de değişti, artık sırt kasları büyük göğsü ve karnı desteklemek için daha fazla gerilmek zorunda kalıyor, bu nedenle sırt ağrıyor, ağrıyor ve ağrıyor.

Bir kadın ağrının fiziksel aktivite, ayakta durma, oturma veya uzun bir yürüyüş sonrasında yoğunlaştığını fark edebilir. Bazen “ağrıyan” arka plana keskin bir “lumbago” eklenir - büyük uterusun sinir düğümleri ve uçları üzerindeki baskısının bir sonucu.

29. haftada çoğu hamile kadın kelimenin tam anlamıyla ağrılı ve "yayılan" kaburgalardan muzdariptir. Alt ekstremite eklemlerindeki ağrı, şu anda gözle görülür kilo alımının bir sonucudur.

Bir kadının uzun süre ayakta durması veya yürümesi durumunda bacaklar ağrır, en çok dizler ve ayak bilekleri acı çeker. Geceleri baldır kaslarının krampları mümkündür - bunlar hamile bir kadının vücudundaki kalsiyum eksikliğinin belirtileridir, çünkü bebek bu mineralin büyük bir kısmını annenin vücudundan "almıştır" ve onun mineralizasyon süreci iskeleti halen devam etmektedir.

Bu dönemin karakteristik özelliği olan kan basıncındaki artış, birçok insanda baş ağrısına neden olur. Baş ağrısı genellikle öğleden sonra ortaya çıkar, bunun nedeni kadının kan damarlarına ve kalbine binen yükün artık çok büyük olmasıdır.

Ağrı migren niteliğindeyse, sürekli tekrarlıyorsa veya şiddetleniyorsa doktorunuza haber vermelisiniz. Kan basıncı seviyelerinin izlenmesi ve bunları normalleştirmek için eşlik eden tedavi, baş ağrısı ataklarının sayısını azaltmaya yardımcı olacaktır.

Vücut yaklaşan doğum için aktif olarak hazırlanmaya başlar, bu nedenle 29. haftada her iki kadından birinin kasık kemiğinde ağrı vardır. Bu konuda çok fazla endişelenmenize gerek yok çünkü bu tür hisler pelvik kemiklerin ve bağların yumuşamasıyla ilişkilidir. Gevşetme hormonunun etkisi altında bebeğin kafasını pelvisten doğru anda serbest bırakmak için genişlemeye başlarlar.

Bununla birlikte, kasık eklemi bölgesinde aşırı şiddetli ağrının, çoğu durumda doğumun sezaryen ile gerçekleştirildiği, hamileliğin tehlikeli bir komplikasyonu olan simfizit belirtisi olabileceğini bilmeniz gerekir. Bir kadın, geceleri artan kasık ağrısı, oturamama, ayakta duramama veya merdiven çıkamama gibi belirtiler konusunda uyarılmalıdır.

29. haftada, herhangi bir ağrı yoğunlaşırsa ve buna genel durumda bir bozulma ve cinsel organlardan anormal akıntı eşlik ediyorsa tehlikelidir.

Böyle bir ağrı meydana gelirse doktora gitmeyi beklememeli, hemen ambulans çağırmalısınız.

Deşarj

Taburculuk artık bir kadına çok fazla sorun çıkarabilir ve birçok soruyu gündeme getirebilir. Bunlardan gözle görülür şekilde daha fazlası var, akıntının kıvamı daha sıvı hale geliyor. Bunun nedeni, bir kadının vücudunun hamileliğin üçüncü trimesterinde daha fazla östrojen hormonu üretmesidir.

Akıntı miktarındaki artış, genital kanalın temiz ve sağlıklı kalmasına yardımcı olan bir tür koruyucu mekanizmadır çünkü bebek yakında buradan geçecektir.

Vajinanın normal mikroflorası salgı seviyesinde korunur, ancak bu enfeksiyonun artık imkansız olduğu anlamına gelmez. Kadının samimi hijyen konularına yeterince dikkat etmemesi koşuluyla, aşırı akıntı gerçeği enfeksiyon tehdidi yaratır.

29. haftadaki normal akıntı, hafif akıcı kıvamda, açık renkli, beyaz veya hafif sarımsı, kokusu olmayan veya hafif ekşi süt kokusu olan akıntı olarak kabul edilir.

Geriye kalan her şey patolojik akıntıdır. Farklı olabilirler: kanlı, cerahatli, beyazımsı ve kalın. Önemli bir nüans: patolojik akıntı, şu ya da bu şekilde rahatsızlık, kaşıntı, ağrı, perine bölgesinde yanma ve hoş olmayan bir kokunun eşlik etmesidir.

Akıntıyı normalden farklı bulursanız, bir kadın derhal doktoruyla iletişime geçmelidir, çünkü çoğu zaman sebep enfeksiyonlarda yatmaktadır. Bu nedenle, yeşil akıntı bakteriyel bir enfeksiyonun belirtisi olabilir, cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyondur, süzme peynir kıvamında beyaz ve kalın akıntı pamukçuktur ve cinsel organlarda şiddetli kaşıntı ve plak ile birlikte beyaz, yetersiz akıntı kesin bir işarettir. mantar enfeksiyonu.

Bu aşamada kanlı akıntı plasentayla ilgili sorunlara veya erken doğumun başlangıcına işaret edebilir. Sulu, berrak, kokusuz akıntı amniyotik sıvı sızıntısının işareti olabilir. 29. haftada sular tamamen çekilirse bunu herhangi bir şeyle karıştırmak oldukça zor olacaktır çünkü zaten bir litreden fazla su vardır.

Akıntının niteliğindeki değişiklikleri kaçırmamak için bir kadının ince hijyenik pedler - "günlük pedler" kullanması gerekir; Hamilelik sırasında tampon kullanmak iki nedenden dolayı kesinlikle yasaktır: Bakteriler için bir üreme alanı oluşturan genital kanaldaki vajinal sekresyonların boşalmasını geciktirirler ve tampon yerleştirme işleminin kendisi de bakterilerin genital kanala girmesiyle ilişkilendirilebilir.

Vücuttaki değişiklikler

Kadın daha sinirli hale gelir, ruh hali kararsızdır. Yaklaşan doğum korkusu hem ilk kez doğum yapanları hem de ikinci, üçüncü, hatta dördüncü kez doğum yapacak olanları etkiler. Korku o kadar güçlü olabilir ki başka hiçbir şey düşünemezsiniz.

Korkuyu kendinize saklayamazsınız; kadının mutlaka akrabalarıyla ya da doğum kliniğindeki psikologla bu konuyu konuşması gerekir. Aşağıdaki değişiklikler fiziksel düzeyde meydana gelir.

Rahim

29. haftadan itibaren rahim eskisi kadar hızlı büyümeyecektir. Büyüme devam edecek ama daha az dinamik olacak. Artık uterus fundusunun yüksekliği 27-31 santimetre aralığındadır. Rahim göbek çizgisinin 9 santimetre üzerine yükselir.

Ana kadın üreme organı karın boşluğunda bulunur ve diyafram tarafından sıkı bir şekilde desteklenir, bu da kadının nefes almasını zorlaştırır. Nefes darlığı anne adayına neredeyse sürekli olarak eşlik edebilir: yürüyüşler sırasında, ev işleri sırasında, hatta küçük fiziksel eforlarda bile. Şimdi nefes egzersizleri yapmaya başlamanın ve doğum sırasında nefesinizi "bilemenin" zamanı geldi.

Basketbol topundan daha büyük olan büyük rahim, tüm karın organlarının sıkışmasına neden olur. En çok mide ve mesane etkilenir. Mide üzerindeki baskı, bir kadında ağrılı, sık sık mide yanmasına neden olur ve mesanenin sıkışması, sık idrara çıkmaya neden olur. Rahmin bağırsaklara yaptığı baskı kabızlığa katkıda bulunur.

29. haftada rahim ağzının uzunluğu giderek azalmaya başlar. Şu ana kadar norm 35-40 mm'dir ancak önümüzdeki haftalarda rahim ağzı kısalacak ve norm 30 mm'den hesaplanmaya başlayacak. Bunun nedeni vücudun doğum öncesi hazırlığıdır. Rahim ağzı “olgunlaşmaya” başlar. Doğuma yaklaştıkça kısalacak, iç farenks hafifçe açılmaya başlayacak ve kasılmalar sırasında dış farenks de açılacaktır.

Bir kadına daha önce istmik-servikal yetmezlik tanısı konulmuşsa 29. haftadan itibaren kendisi için özel izleme kurulacaktır. Bebek büyür, hızla kilo alır, "ağırlaşır", zayıf rahim ağzı buna dayanamayabilir ve bu baskı altında erken açılabilir. Kadın, kendisi ve doktoru tarafından daha önce alınan önlemlerle - obstetrik bir peser veya boynuna yerleştirilen cerrahi dikişler - böyle bir sonuçtan korunmaktadır.

Kadınlar 29. haftada rahmin daha sık tonlandığını fark ederler. Bu çok sık oluyorsa, kadına rahim düz kaslarını gevşeten ilaçlar - "Papaverin", "No-Shpa" önerilebilir.

Kilo almak

Kilo alımı devam ediyor ve hamile kadın bunu çok net hissediyor. Terazideki rakamlar korkutucu bile olabilir ancak bir kadının bu rakamların nelerden oluştuğunu iyi bilmesi gerekir. Bu, fetüsün, amniyotik sıvının, plasentanın, rahmin kendisinin ve vücudundaki artan kan hacminin ağırlığıdır.

Basit matematiksel hesaplamalar size terazide gösterilen her şeyin kendi ağırlığınız olmadığını söyleyecektir. Yani plasentanın ağırlığı yaklaşık 400 gramdır, amniyotik sıvıdaki amniyotik sıvı bir litreden fazladır, rahim yaklaşık 650 gramdır ve bebeğin kendisi neredeyse bir buçuk kilogramdır.

Bir kadın normalde haftada ortalama 350-400 gram alır. Genel kilo alımı, kadının hamilelik öncesi kilosu ve fiziği dikkate alınarak bireysel olarak değerlendirilir.

• Hamilelikten önce bir kadın zayıfsa, şimdi toplam kilo alımı 11,5 kilogram olabilir ve bu norm olacaktır.
• Normal yapılı ve normal kilolu kadınların ideal olarak 29. haftaya kadar 9,5 kilodan fazla almaması gerekir.
• Fazla kilo sorunu yaşayan kadınların bu zamana kadar 6,2 kilodan fazla almaması gerekiyor.

Bu dönemde kilo alımından kaçış ya da saklanma yoktur. Bu kaçınılmaz. Ancak bir kadının kilo alımını dikkatle izlemesi ve patolojik olarak normu aşmaktan kaçınması gerekir. Fazla kilolar doğumun seyrini ağırlaştırır ve doğum sonrası dönemde iyileşmenin daha zor olmasına katkıda bulunur.

Anne adayı doğru besleniyorsa, doktorunun tüm tavsiyelerine uyuyorsa, oldukça aktif bir "koltuksuz" yaşam tarzı sürüyorsa, ancak bir nedenden dolayı patolojik olarak kilo artıyorsa bu, anne adayının vücudunda ödem oluştuğunu gösterebilir. Dahili olarak görünür ve görünmez olabilirler.

Her durumda, gestoz bir doktor tarafından dikkatli bir gözlem ve gerekirse tedavi gerektirir.

Eğitim kasılmaları

Hamile kadınların yaklaşık %65'inde 29. haftada eğitim kasılmaları meydana gelir. Birkaç hafta önce bunları deneyimlemeye başlayanların çoğu, bunlara çoktan alıştı ve artık korkmuyor. Yanlış kasılmaların varlığı kısa süreli uterus tonusu ile gösterilir. Birkaç saniye veya dakika sürebilir. Bu tür kasılmalar düzensiz olarak tekrarlanır ve kadının ve bebeğin durumunu hiçbir şekilde etkilemez.

Pek çok kişi, Braxton-Hicks kasılmalarına antrenman kasılmaları denildiğinden, bu kasılmaların mutlaka yaklaşan doğumun "işareti" olduğuna inanır. Bu yanlış.

İlkel kadınlarda sahte kasılmalar oldukça erken ortaya çıkabilir - 20. haftadan sonra ve hamileliğin 40. haftasına kadar devam edebilir. Zaten doğum deneyimi olan anne adayları için sahte kasılmalar genellikle üçüncü üç aylık dönemin ikinci yarısında, hatta bazen gerçek doğum kasılmalarından birkaç gün önce başlar.

Hamilelik sırasında hiç antrenman kasılmaları yaşamayan kadınlar var ve bu onların doğum sürecini hiçbir şekilde etkilemiyor. Sahte kasılmalar, "mücadele edilmesinin" nispeten kolay olması nedeniyle gerçek kasılmalardan farklıdır. Uzanmak, dinlenmek, kestirmek, ılık bir duş almak yeterlidir, rahim kaslarındaki gerginlikten eser kalmaz.

Diğer değişiklikler

Kadın inanılmaz derecede unutkanlaşır. İlk defa doğum yapmayanlar bunu rahatlıkla doğrulayabilirler. Bunu yapmak için önceki hamileliğinizin üçüncü üç aylık döneminin başında hayatınızda meydana gelen deneyimlerinizi, hislerinizi ve olaylarınızı hatırlamaya çalışmanız yeterlidir.

Bunun işe yaramama ihtimali %99'dur. Bu dönemi hatırlamak zordur. Bunun nedeni, hormonların etkisi altında bir kadının dünya görüşünün bir miktar yumuşaması, olup bitenlere o kadar acı verici tepki vermemesi, ancak hafızasının dayanıklı olmamasıdır.

Bir kadının cildi daha hassas, hassas ve kuru hale gelir. Alerjilere ve sıcaklıklara karşı daha duyarlıdır. Artık çok fazla güneşlenmemelisiniz veya yeni kozmetik ürünleri kullanmamalısınız, bu vücutta olumsuz bir reaksiyona neden olabilir.

Çiller ve benler daha parlak hale gelir ve yaşlılık lekeleri ortaya çıkabilir. Cildin gerilmesine bağlı olarak uyluklarda, göğüste, karnın alt ve yan kısımlarında hoş olmayan kaşıntı görülür. Çoğunlukla çatlak olarak adlandırılan çirkin çatlaklar kendilerini hissettirebilir.

Hamileliğin 29. haftasındaki kadınlarda terleme artar, ateş çıkabilir, hem alt ekstremitelerde hem de dış cinsel organlarda hemoroid ve varis belirtileri ortaya çıkabilir.

Göğüs özel ilgiyi hak ediyor. "Dolmaya" devam ediyor, ciltte görülebilen mavi damar ağı daha belirgin hale geliyor, meme uçları sertleşiyor. Meme bezleri yaklaşan emzirmeye bu şekilde hazırlanır. Bu hafta birçok kadın, aslında anne sütünün öncüsü olan besleyici bir sıvı olan göğüslerinden kolostrum salgısının arttığını deneyimliyor. Bir kadın zaten emzirmişse, primigravidalara ve daha önce emzirmemiş kadınlara göre daha fazla kolostrum olabilir.

Bebek gelişimi

Bebeğiniz artık çok büyük. Artık bir kurbağa yavrusuna benzemiyor, artık tam teşekküllü bir insan, sadece hala küçük. 29. haftada bebeğin ağırlığı 1,5 kilograma ulaşabilir. Ortalama olarak 1350 ila 1500 gram arasında değişmektedir.

Kızlar erkeklerden biraz daha hafiftir, ortalama ağırlıkları 1200-1400 gramdır. Bebeğin boyu 38 ila 40 santimetre arasında değişmektedir.

Dışarıdan bebek uygun büyüklükte bir oyuncak bebeğe benziyor. Aktif kilo alımı var. Büyüme, ikinci üç aylık döneme göre biraz yavaşladı. Çoğu çocuk artık rahimde baş pozisyonundadır, yani başları rahim çıkışına doğru dönüktür.

Bebek şimdi makat pozisyonundaysa veya rahim karşısında konumlanmışsa (ki bu nadiren olur), fetüsün pozisyonunun değişme ihtimali vardır, ancak bu o kadar da büyük değildir.

Bebeğin bağımsız olarak istenen pozisyona dönme şansını artırmak için doktorlar özel jimnastik önermektedir.

Dış görünüş

Bebeğin son birkaç haftadır özenle oluşturduğu deri altı yağ dokusu, 29. haftada bebeğin ağırlığının yaklaşık %5'ini oluşturur. % 5 çok az gibi görünebilir, ancak aslında bu miktardaki deri altı yağ, bebeği zaten tanınmayacak şekilde dönüştürmüştür. Zayıf olmayı bıraktı, artık güzel tombul yanakları, yumrukları var, yuvarlak bir poposu görünmeye başladı, karnı ve göğsü eskisi kadar ince görünmüyor.

Vücuttaki ve yüzdeki kıvrımlar ve kırışıklıklar düzelir, cilt artık parşömen kağıdı kadar ince değildir, kan damarları artık içinden görülmez, dolayısıyla cilt artık kırmızı görünmez.

Pigmentler vücutta sentezlenir, cilt normal rengini kazanır ve bebeğin kafasındaki saçlar koyulaşmaya başlar. Bu ana kadar tüm küçükler sarışın ve sarışındı.

Artık ultrasonda çocuğun cinsiyetini bulmak çok daha zor olacak çünkü bacaklar zaten mideye doğru sıkışmış durumda ve aralarında kollar ve göbek bağı olabilir.

Bebeğin bu aşamadaki yüzü, çocuklarına 3D veya 4D ultrasonla bakmaya karar veren gelecekteki ebeveynlere dokunabilir ve dokunabilir. Bebek sadece açıkça babasına veya annesine benzemekle kalmıyor ve bu benzerlik çok açık, aynı zamanda komik yüzler, yüz buruşturmaları, gülümsemeler ve esnemeler de yapıyor.

Böyle bir an bir ultrason görüntüsünde yakalanabilirse, bu büyük bir başarı olarak kabul edilebilir - böyle bir "fotoğraf" kesinlikle bir aile albümünü süsleyecektir.

Bebeğin vücudu hala verniks ve lanugo adı verilen ince, renksiz saçlarla kaplıdır. Çocukların hassas ve hassas cildini su ortamına sürekli maruz kalmaktan korurlar, ancak 29. haftada bebek yavaş yavaş lanugodan ve verniksin bir kısmından kurtulmaya başlamıştır çünkü artık cildi dört katmanlı ve daha dayanıklıdır.

Gergin sistem

Hamileliğin 29. haftasında sinir sisteminin gelişimi bebeğin vücudunda meydana gelen en yoğun süreçlerden biridir. Eşi benzeri görülmemiş bir hızla yeni sinir hücreleri oluşuyor, yeni sinir bağlantıları oluşuyor, bu da bebeğinizin daha gelişmiş ve becerikli hale geldiği anlamına geliyor.

İnsanın ve insanlığın hayatta kalması için doğanın sağladığı bir düzineden fazla farklı refleks geliştirmiştir. Emmeyi, yutmayı, kavramayı, karnının alt kısmına bir şey değdiğinde eğilmeyi biliyor, ciltte sinir uçları gelişmiş, boyun ve kasların yanı sıra tendon refleks becerileri de var.

Bir bebeğin avucunu gıdıklarsanız ayak parmaklarını açar; ayağına bir şey dokunursa ayak parmakları açılır. Solunum refleksi aktif olarak eğitilir. Beyinden gelen bir sinyale veya cildin belirli bölgelerinin uyarılmasına bağlı olarak belirli göğüs hareketleri düzensiz olarak meydana gelir.

Solunum organlarının anne karnı dışında bağımsız yaşama bu şekilde hazırlandığına inanılıyor. Doktorlar, buna ek olarak nefes refleksi hareketlerinin, yapıldığı sırada karın boşluğundaki basınç azaldığından ve vena kavaya kan akışının arttığından dolayı bebeğin kan dolaşımını iyileştirdiğini söylüyor.

Beyin artık tüm organ ve sistemlerle birbirine bağlı, hareketleri kısmen kontrol ediyor ve konuşma tanımadan sorumlu alanlardaki aktivite kaydediliyor. 29. haftada bebek önceliklerine tamamen karar verdi - zaten solak mı yoksa sağ elini mi kullanıyor.

Beynin hangi yarıküresinin baskın olduğuna bağlı olarak emmek veya kavramak için sol veya sağ eli seçer. Bazen çocuklar her iki elini de eşit derecede iyi kullanabilirler; bu tür çocuklara çift elini kullanan denir.

Serebral korteksin oluşumu tamamlanmıştır. Bebek duyulardan gelen sinyalleri alır ve “işler”. Annenin vücudunun seslerini, damarlardaki kan akışını, sesini ve kalp atışlarını duyuyor. Ayrıca dışarıdan gelen seslere de tepki veriyor, ancak şu ana kadar sadece oldukça yüksek seslere tepki veriyor, çünkü karın duvarı ve bebeğin bulunduğu sular sessiz seslerin geçmesine izin vermiyor.

Görme fonksiyonunun gelişimi devam ediyor, bebek anne adayının karnına gelen parlak ışıktan gözlerini kapatmayı çoktan öğrendi. 29. haftada mukus tıkacının bir kısmı burun kanallarından çıkar ve artık amniyotik sıvı burun pasajlarına girer.

Dokunma duygusu yeterince gelişmiştir, ancak bebek için şimdiye kadarki en iyi şey tat duyumlarıdır: amniyotik sıvının tadının oldukça ince nüanslarını zaten ayırt edebiliyor.

İç organlar

İç organlar oluşmuştur ve artık büyümektedir. Kalp ve böbrekler, karaciğer, mide ve mesanenin boyutları arttı. Sindirim organları bebeğin doğumu için neredeyse hazırdır. Etkileşimin "provasını" yaptılar. Bebeğin yuttuğu amniyon sıvısı mideden kasılmayı öğrenmiş olan bağırsaklara gönderilir. Böbrekler günde yarım litreye kadar idrar üretir.

Orijinal dışkı - mekonyum - bağırsaklarda birikir. Bağırsaklara giren safra nedeniyle koyu yeşil, siyaha yakın bir renge sahiptir. Bebek doğduktan sonra mekonyum bağırsakları terk edecektir. Bazen bu durum rahimde de meydana gelebilir ancak bu tür bağırsak hareketleri normal kabul edilmez. Bu genellikle şiddetli hipoksi ile olur.

Bebeğin kalbi tüm organlara kan sağlar. Günde 20 litreden fazla kan geçiyor. Lobüllerin gelişimi karaciğerde tamamlanır. Akciğer dokusu olgunlaşmaya devam ediyor. Bir kişinin gaz değişimini gerçekleştirmesi - oksijen alması ve karbondioksit vermesi için alveollerin küçük kabarcıkları gereklidir. Fetüsün alveollerinde henüz oksijen veya karbondioksit yoktur. Gaz değişimi plasenta yoluyla gerçekleşir.

Ancak minik alveoller önceden bağımsız çalışmaya hazırlanır. İlk kez hava ile doldurulduktan sonra ve bu ancak doğumdan sonraki ilk nefes alma anında gerçekleşecektir, alveoller nefes verirken birbirine yapışmamalıdır. Bu amaçla, içlerinde zaten belirli bir madde oluşuyor - bir yüzey aktif madde.

Bebek prematüre doğarsa, yaşayabilirliği diğer şeylerin yanı sıra yüzey aktif madde miktarına göre belirlenecektir. Yetersiz olması durumunda çocukta akut solunum yetmezliği gelişebilir.

Canlılık

İstatistiklere göre 29. haftada doğan çocukların %96'sı hayatta kalıyor ve oldukça hızlı kilo alıyor. Tıbbi kavramlara göre bu tür doğumlar erken, çocuklar ise çok erken kabul edilir. Hayatta kalma ve vücut için herhangi bir özel sonuç doğurmadan bunu yapma şansları var.

Elbette bu hafta doğan bebekler tıbbi bakım olmadan yapamazlar. Bir sonda, oksijen yoluyla yiyecek aldıkları ve gerekli sıcaklığın korunduğu özel bir kuluçka makinesine yerleştirilirler. Bebek en az 1 kilogram 700 grama kadar kilo alması gerektiği sürece orada kalacaktır. Daha sonra çocuğun annesiyle birlikte bir çocuk hastanesi hastanesinde doktorların gözetiminde özel ısıtmalı bir beşikte biraz zaman geçirmesi gerekecek.

Ve ancak doktorlar tehlikenin geçtiğine, akciğerlerin nefes aldığına ve deri altı yağın ısıyı koruduğuna ikna olduğunda, bebeğin ağırlığı 2 kilogram eşiğini aştığında aile yeniden bir araya gelebilecek - eve gitmek mümkün olacak .

Bebek ultrasonda

Planlanan üçüncü ultrasona hâlâ oldukça uzun bir süre var ve ilk ikisi çoktan tamamlandı. 29. haftada ultrason taraması yalnızca iki nedenden dolayı yapılabilir - ya hamilelik komplikasyonlarından şüpheleniliyorsa doktorun talimatıyla ya da özel bir klinikte ücretli olarak anne adayının kendi isteği üzerine.

Henüz video kaydı veya ultrason fotoğrafı çekmeye vakti olmayan birçok hamile, bu dönemde üç boyutlu veya dört boyutlu ultrason çektirmek için muayenehanelere gider.

Gelecekteki ebeveynlerin çocuklarını düşünmekten alabilecekleri büyük zevkin yanı sıra, hamile kadınlar arasında en sevilen iletişim konusu olan boyutlar da vardır - çocuğun mevcut dönemin standartlarını karşılayıp karşılamadığı. 29. hafta için aşağıdaki fetometrik göstergeler normal kabul edilir:

BPR - 71-82 mm;

LZR - 86-102 mm;

DBK - 52-60 mm;

DKG (tibia veya tibia uzunluğu) - 47-55 mm;

DKP (omuz kemiği uzunluğu) - 47-55 mm;

Baş çevresi - 255-295 mm;

Karın çevresi - 228-278 mm.

Bebeğin sunumunu, plasentanın olgunluk derecesini, göbek kordonundaki damar sayısını belirlemek ve ayrıca bebeğin iç organlarını incelemek gerekir. Artık iyi bir şekilde görselleştirildiler: kusurlar veya gelişimsel sapmalar varsa, doktor büyük olasılıkla bunu şu anda belirleyebilecektir.

Tehlikeler ve Riskler

29. haftada kadının büyük göbeği nedeniyle kendi bacaklarını görememesi nedeniyle düşme ve yaralanma olasılığı artar. Ek olarak, bağışıklığın azalması, herhangi bir bulaşıcı hastalığın yanı sıra kronik rahatsızlıkların alevlenmesi tehlikesini de yaratır.

29. haftadaki ana riskler şunlardır:

• erken doğum;
• intrauterin büyüme geriliği;
• fetoplasental yetmezlik;
• gestoz gelişimi;
• ARVI, grip, soğuk algınlığı;
• konjonktivit;
• sistit ve piyelonefrit;
• hemoroid.

Kadın her türlü hastalığını doktoruyla birlikte tedavi etmelidir. Kendi kendine ilaç tedavisi artık hastalığın kendisinden daha tehlikeli olabilir.

Burun akıntısı, öksürük, yüksek ateş, idrar fonksiyon bozuklukları, şişlik, ağrı - her özel durum için, bireysel ayarlamalarla doktor, şu anda alınabilecek ilaçları önerebilecek ve ayrıca komplikasyonların önlenmesi için önerilerde bulunabilecek.

Analizler ve incelemeler

29. haftada kadına büyük olasılıkla doğum iznine çıkmadan önce testler için talimat verilecektir.

Bunların listesi oldukça büyük:

• genel idrar analizi;
• genel kan analizi;
• Kan Kimyası;
• hepatit B ve C için kan testi;
• HIV için kan testi;
• frengi (RS) için kan testi;
• vajinal yaymanın sitolojik analizi.

Bu hafta Rh faktörü negatif olan kadınlar, antikor titresini belirlemek için ek bir kan testi için sevk edilebilir. Tam olarak 28. haftada veya 29. haftada onlara Rhesus karşıtı immünoglobulin enjeksiyonu yapılır.

Fetal sıkıntı şüphesi varsa, doktor bu hafta CTG - kardiyotokografi - reçete edebilir.

Hamileliğin 29. haftası, bir kadının kendi düşüncelerinde, işlerinde, evinde işleri düzene koyması gereken dönemdir. Artık hedefi görmek ve paniğe kapılmadan sakince ona doğru ilerlemek her zamankinden daha önemli. Anne adaylarına aşağıdaki öneriler verilebilir.

• Diyetinizi gözden geçirin. Yağlı ve kızartılmış, tuzlanmış ve tütsülenmiş yiyecekleri diyetinizden çıkarın, tüketilen tuz ve şeker miktarını azaltın. Daha fazla sebze ve meyve ekleyin, günlük diyetinizin kalori içeriğini 3200 Kcal'a çıkarın. Kadının ve bebeğin artık enerjiye ihtiyacı var ama zararlı ürünlere hiç ihtiyaç yok. Sağlıklı süt ürünleri, et ve balık yoluyla kalori kazanın. Artık anne adayının beslenmesinin hem hayvansal hem de bitkisel proteinleri içermesi çok önemli.
• Annelik ödemelerini hesaplayın. Bir kadının ne kadar doğum yardımı bekleyebileceğini öğrenmek için iş yerindeki muhasebe departmanıyla iletişime geçmeli veya kullanışlı bir çevrimiçi hesap makinesi kullanarak bunu kendisi hesaplamalıdır.

• Akıllıca seyahat edin. Durumunuz denize gitmenize izin veriyorsa, havayolu şirketinden hamile kadınların taşınmasına ilişkin kuralların neler olduğunu kontrol etmeniz en iyisidir. Çoğu şirkette hamileliğin 28. haftasından sonra kadından uçak yolculuğu sırasında doktordan uçak yolculuğunun kendisi için kontrendike olmadığını belirten bir sertifika istenir. Sertifika, tıbbi kurumun mührü ile onaylanmalıdır.
• Seks yaparken dikkatli olun. Kontrendikasyon olmadığı sürece her zaman faydalıdırlar. Hamileliğin 29. haftasından itibaren kadınlar genellikle orgazmın daha güçlü hissedilmeye başladığını, ikinci trimesterde yoğunlaşan arzunun henüz kaybolmadığını belirtiyorlar. Karın üzerine baskı yapan ve derin penetrasyon gerektiren pozisyonlardan kaçının, ani ve yoğun hareketlerden kaçının.
• Hamilelik kursuna kaydolun. Artık doğum iznine sayılı günler kalmışken, doğuma kalan haftalar için planlarınıza anne adaylarına yönelik kurslara katılmanın zamanı geldi. Her doğum öncesi kliniğinde mevcuttur.

Eşinizle birlikte derslere gelebilirsiniz, onun da doktorlardan ve psikologlardan öğreneceği bir şeyler olacaktır.

1 oy, ortalama puan: 5 üzerinden 4,00

Yirmi dokuzuncu haftada çalışan anne adaylarının asıl görevi doğum izniyle ilgilenmektir. Bir kadının daha önce kayıt yaptırması ve bir sonraki iznin süresini doğum iznine eklemesi çok iyidir, ancak durum böyle değilse en azından şimdi kendini iş görevlerinden kurtarmak gerekir çünkü hamileliğin 29. haftası süresi oldukça ciddi bir dönemdir ve doğum artık dağ değildir.

Evdeyken, tamamen aylaklığa kapılmamalısınız. Uzun süre oturma veya yatma pozisyonunda kalmanın fetüsün gelişimi üzerinde olumsuz etkisi vardır, bu nedenle kadının fiziksel aktivitesi orta düzeyde olmalıdır.

Bu, ancak annenin çiçekleri sulaması, bulaşıkları yıkaması ve dolaptaki veya şifonyerdeki eşyaları sıralaması gelecekteki bebeğe fayda sağlayacaktır. Temiz havada düzenli yürüyüşler de çok önemlidir çünkü bir kadının vücudundaki metabolizmayı ve kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olurlar.

Fetal büyüme ve gelişme

Doğmamış bebeğin hamileliğin 29. haftasında vücut uzunluğu genellikle 37 cm'ye, ağırlığı ise 1250 gr'a ulaşır.

Artık bebek boyutunda

Çin salatası gibi

Yükseklik38,6 cm

Ağırlık1 kg 150 gr

Bu süre zarfında fetal vücutta aşağıdakiler meydana gelir:

• Fetal vücut neredeyse yeni doğmuş bir bebeğinkiyle aynı görünüyor, yani oldukça orantılı.
• Yağ dokusunun içeriği bebeğin toplam vücut ağırlığının %4'üne ulaşır.
• Diş minesi oluşmaya başlar, ancak dişler hala diş etlerinin derinliklerinde bulunur ve diş çıkarma süreci çocuğun doğumundan birkaç ay sonra başlar.
• Mukus tıkaçları fetal burun kanallarından çıkarılır, böylece vücut bağımsız nefes almaya hazırlanır. Artık burun boşluğu amniyotik sıvı ile yıkanıyor ve bu da doğmamış bebeğin koku alma duyusunun gelişmesine katkıda bulunuyor.
• Bu aşamadaki fetüsün konumu genellikle sefaliktir. Makat gelişinde bebeğin karnına doğru şekilde oturma şansı hala vardır.
• Bebeğin hareketleri kadın tarafından açıkça hissedilir çünkü fetüs sıklıkla kollarını ve bacaklarını hareket ettirir, periyodik olarak hıçkırır ve başını çevirir.

Erken doğum durumunda çocuğun oldukça önemli bir hayatta kalma şansı olacaktır. Hamileliğin 29. haftasında olumlu doğum sonucu olasılığı %90'dan fazladır.

Olumlu bir sonuç alma olasılığını artırmak için, bir kadının kaliteli tıbbi bakımın bulunmadığı kırsal bölgelere veya diğer yerlere uzun bir yolculuğa çıkmaması tavsiye edilir.

Bu durumda doktorlar bebeği normal şartlarda doğurtabilecek ve bebek hemen özel ekipmanlara bağlanacak. Bu nedenle hamile anneler şunu bilmelidir: Bir çocuk hamileliğin 29. obstetrik haftasında doğmuşsa, nitelikli tıbbi bakım ve ek ekipman olmadan yapamaz.

Pek çok anne adayı 29. hafta sorusuyla ilgileniyor - kaç ay? Fetüsün embriyonik yaşının obstetrik yaştan yaklaşık iki hafta daha az olduğunu hesaba katarsak, bebeğin artık altı takvim aylıktan biraz daha büyük olduğunu varsayabiliriz.

Bir kadının vücudundaki değişiklikler

29. haftada kadın vücudunda aşağıdaki değişiklikler meydana gelebilir:

• Anne adayının vücut ağırlığı bir hafta boyunca 300-500 gr kadar artar. Doğum gününden günümüze kadar olan kilo alımı normalde 8 ila 10 kg arasındadır. İkizlere hamile olan bir kadın biraz daha kilolu olabilir.
• Rahim göbeğin 8-10 cm yukarısında yer alır, bu nedenle 29. gebelik haftasındaki karın daha da etkileyici görünür.
• Bu tür belirtilerden hiç şikayetçi olmayan kadınlarda bile hafif şişlikler oluşabilir. Şişlik çok belirgin hale gelirse, gestoz gelişimi ile ilişkili olabileceğinden doktora danışmanız önerilir.
• Birçok hamile kadın, özellikle sıcak mevsimde artan terleme yaşayabilir. Koku ve ter izlerinden etkili bir şekilde kurtulmak için su arıtmalarının daha sık yapılması önerilir ve deodorantlardan kaçınmak daha iyidir çünkü bu tür ürünler, doğmamış bebek için potansiyel olarak tehlikeli olabilecek birçok kimyasal bileşik içerir.
• 29. haftadaki akıntı çok ağır olmamalıdır. İçlerinde kan izlerinin ortaya çıkması, plasentanın ayrılmasının başlangıcını gösterebilir ve çok ince akıntı, olası amniyotik sıvı sızıntısının bir işaretidir.
• Hemoroitlerin ortaya çıkması veya alevlenmesi mümkündür. Kaşıntıyı ve diğer hoş olmayan hisleri ortadan kaldırmak için özel merhemler ve diğer ilaçları kullanabilirsiniz, ancak bunlar yalnızca olası kontrendikasyonlar dikkate alınarak bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Ve bu hastalıktan utanmamalısınız çünkü hamilelik sırasında bu tür sorunlar çok nadir ortaya çıkmaz.
• Bebek çok yoğun hareket etmeye veya itmeye başlarsa, vücut pozisyonunu dikkatlice daha rahat bir pozisyona değiştirmeyi deneyebilirsiniz. Bu şekilde çocuğun daha rahat olması için annesinden kendisine daha fazla boş alan vermesini istemesi oldukça olasıdır.
• Göğüslerde, özellikle meme uçlarının içinde ve çevresinde artan ağrı veya kaşıntı hissi olabilir. Bu tür belirtiler, kadın göğsünün çocuğun yaklaşan beslenmesine hazırlanmasında aktif rol alan prolaktin hormonunun etkisinin bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Forumda bebeğe ve anneye neler olduğu hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Hamileliğin 29. haftasında veya başka bir dönemde fetüsün nasıl geliştiğine dair bir video içeriyor, şu anda ne kadar ağırlığa sahip olması gerektiğine dair bilgiler var.

29 Hamileliğin yirmi dokuzuncu haftası!

29 haftalık hamileyim.

29 haftalık hamilelik - hareketler, mide ekşimesi, kabızlık, hemoroid, sırt üstü yatma

Oylama

Göndermek

Anne adaylarının karın fotoğraflarına bakabilir, test takvimini inceleyebilir, video kılavuzundaki ipuçlarından yararlanabilirsiniz. Doğum sürecinin bir tanımını da bulabilirsiniz, ancak aşırı etkilenebilir anne adaylarının bu önemli olaydan mantıksız bir korkuya kapılmamak için bu tür girişleri çok dikkatli okumaması daha iyidir. Dokuz ay sonra, herhangi bir, hatta en zor hamilelik sona erer, bu nedenle belirlenen zamanda gergin beklenti durumunun yerini bebeğin doğumunun sevinci alacaktır.

Analizler ve incelemeler

Hamileliğin 29. haftasında ultrason genellikle yapılmaz çünkü üçüncü doğum öncesi tarama biraz sonra gerçekleşecektir. Ancak anne adayının bebeğin çok az hareket ettiğini hissettiği, alt karın bölgesinde ağrı veya diğer endişe verici semptomların ortaya çıktığı durumlarda, bu tür bir muayeneden geçmek gerekir, çünkü yalnızca ultrason yardımıyla sorunun nedeni olabilir. rahatsızlığın kesin olarak belirlenmesi. Ek olarak, ultrason sırasında doktor fetüsün nasıl konumlandırıldığını kontrol edecek ve plasentanın durumunu değerlendirecektir.

Oylama

Göndermek

Ayrıca, gerekirse, bir kadına kandaki glikoz, hemoglobin vb. düzeyini belirlemek için bazı testler verilebilir.

29. gebelik haftasında olası tehlikeler

Hamileliğin yirmi dokuzuncu haftası en tehlikeli dönem olmasa da sakin ve dingin de denemez. Şu anda aşağıdaki komplikasyon riski artmaktadır:

• Kadının bazı kronik hastalıkları, düşmeler, yaralanmalar ve diğer olumsuz faktörlerden kaynaklanabilen plasentanın erken ayrılması. Yeni başlayan ayrılmanın ana semptomları, alt karın bölgesinde ağrının eşlik ettiği kanama ve uterus tonusunun artmasıdır. Böyle bir durum fetal hipoksi gelişmesine veya erken doğuma neden olabileceğinden derhal tıbbi yardım almalısınız.
• Geç gestoz, ödemin ortaya çıkması ve birçok organın fonksiyon bozukluğu ile birlikte görülür. Tedavi, özel ilaçların alınması ve diyet uygulanmasından oluşur.
• Annede bulaşıcı hastalıkların varlığı, fetal gelişimdeki bozukluklar veya diğer faktörlerin etkisi nedeniyle ortaya çıkan fetoplasental yetmezlik.

Hamileliğin 29. haftasında yukarıdaki anormalliklerin ortaya çıkma riskini azaltmak için uykuya yeterli zaman ayırmanız, besleyici bir diyet düzenlemeniz ve ağır kaldırma, ağır fiziksel çalışma ve stresten kaçınmanız önerilir.

Hamileliğin 29. haftasında anne adayı bazı pratik ipuçlarından yararlanabilir:

• Göbek zaten oldukça büyük olduğundan, solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanmaktan mümkün olduğunca kendinizi korumalısınız. Soğuk algınlığı bile hamile bir kadına ciddi rahatsızlık verebilir ve hatta fetüs için bir miktar tehlike oluşturabilir, çünkü güçlü bir öksürükle karın kasları aşırı gergin hale gelir. Kendinizi enfeksiyondan koruyamıyorsanız öksürme ve hapşırma sırasında en azından ellerinizle karnınızı tutmalısınız.
• Doktor tavsiyesi üzerine vücudu yaklaşan doğuma daha iyi hazırlamak için tasarlanmış özel egzersizler yapabilirsiniz.
• Özellikle bel kısmı sıklıkla ağrıyan hamile kadınlar için, aynı pozisyonda çok uzun süre durmamalısınız. Uzun süre herhangi bir pozisyonda kalmak sırt için zararlı olduğundan farklı türde aktivitelerin dönüşümlü olarak yapılması gerekir.
• Yatakta uyumak artık çok huzursuz hale geldiyse yatağınıza daha yakından bakmalısınız. Yeni bir yatağa veya rahat boyutta özel bir doğum yastığına yatırım yapmanın zamanı gelmiş olabilir.
• Hamileliğin 29. haftası oldukça ciddi bir dönemdir ve bu dönemde kadının ağırlık kaldırmaması gerekir. Üçüncü trimesterde örneğin 5 kg ağırlığındaki çok ağır olmayan çantaların bile kaldırılması ve taşınması tavsiye edilmez. Fetus için tehlike oluşturmayan taşınan yükün izin verilen ağırlığı 3 kg'dır.
• 28-29. haftalarda hipertansiyonu ve ödem oluşumunu engelleyecek önlemlerin alınması çok önemlidir. Kan basıncının artmasını önlemek için tütsülenmiş, baharatlı, tuzlu ve yağlı yiyecekleri diyetinizden çıkarmalısınız. Kalorisi ve yağı çok yüksek olan yiyecekler de bulantı hissine neden olabilir ve bu da vücut için iyi değildir. Kahve severler en azından doğuma kadar bu içeceği unutmalıdır. Ayrıca temiz havada yürümek ve orta hızda diğer fiziksel aktiviteler kan basıncının normalleşmesine yardımcı olur. Kan basıncını izlemek için bir tonometre satın almanız önerilir. Evdeki bir diğer önemli ölçüm cihazı ise banyo terazisidir. Vücut ağırlığınızı her gün aynı saatlerde, tercihen aç karnına ölçmek daha iyidir. Dün veya geçen hafta kilonuzun kaç olduğunu hatırlamak için sonuçları yazıp bu göstergeleri doktorunuza bildirmeniz gerekmektedir. Vücut ağırlığındaki keskin bir artış, gizli ödemin ortaya çıkmasının karakteristik bir işareti olabilir.

Ayrıca değişiklikleri izlemek ve yıllar sonra hamilelik sırasında nasıl hissettiğinizi hatırlamak için karnınızı haftalık olarak fotoğraflayabilirsiniz.

Doğum tarihiniz 29 haftalık hamile, bu da bir hafta sonra hak ettiğiniz doğum iznine sahip olacağınız anlamına geliyor. Bu dönemde çok güçlü ve en az bir kilo ağırlığında olan bebeği 7 obstetrik ay beklemektedir.

Elbette çocuğun nasıl geliştiği ve vücudunuzda ne gibi değişiklikler olduğuyla ilgileniyorsunuz.

29 haftada bebek gelişimi

Norm, hamileliğin 29. haftasında 1200 gram fetal ağırlık ve 35-37 santimetre boy olarak kabul edilir. Ancak ölçümleriniz verilerden farklıysa paniğe kapılmayın.

Önemli olan, çocuğun gram ve santimetre cinsinden sürekli bir artışa sahip olmasıdır ve sayılar, genetiğe ve daha da önemlisi anne adayının beslenmesine bağlı olan tamamen bireysel bir konudur.

Hamileliğin 29. haftasında bebeğe neler olduğuna daha yakından bakalım:

1. Seçenekler;

• Norm, 38 santimetreye kadar yükseklik için 1200 gramdır;
• Dıştan bakıldığında, çocuk neredeyse yeni doğmuş bir bebekten farklı değildir, yağ birikir, cilt düzleşir, tombul yanaklar görünür, bukleler büyür, vücuttaki tüyler yavaş yavaş yuvarlanır;

1. Duyu organları;

• Bu aşamada çocuk sesleri duyar ve ayırt eder;
• Parlak ışıktan uzaklaşıyor ama bakışlarını hoş titreşime odaklıyor;
• Havasız bir odada burnunu kıvırıyor ve annesinin leziz tatlı ziyafetinden sonra tatlı bir şekilde gülümsüyor *bu durumda ne yiyebilirsin ve nelerden uzak durmak daha iyi? Hamilelik sırasında tatlılar makalesini okuyun >>>);
• Bebeğinizin bilgiyi zaten algıladığını ve hatta hatırlayabildiğini bilmelisiniz, bu nedenle doğmamış harika çocuğunuzla daha fazla iletişim kurun.

1. Sindirim ve boşaltım sistemleri;

• Bebeğin gıdası hala amniyotik sıvıdır; besinler de göbek kordonundan girer;
• Bebek sıvıyı aktif olarak yutar ve sindirir, her gün yarım litreye kadar idrar çıkar;
• Bu arada, sıvı sadece ağızdan değil, aynı zamanda bu zamana kadar mukus tıkacından arınmış olan burundan da nüfuz eder;
• Dışkı hala birikmektedir ve ancak doğumdan sonra dışarı atılacaktır.

1. Aktivite;

• Gebeliğin 29. haftasındaki fetüs hala aktiftir ancak akrobasi için gereken alan her geçen hafta giderek azalmaktadır;
• Ancak sarsıntılar artık daha belirgin ve dikkat çekici;
• Bacaklarını uzatırken karnının yana doğru hareket ettiğini veya bebeğin topuğunun belirgin hatlarını gözlemleyebilirsiniz.

1. Dolaşım ve merkezi sinir sistemleri;

• Vücudun ana motoru olan kalp tam kapasiteyle çalışır. Bebeğin nabzı dakikada 120-140 atım olmalıdır;
• Çocuğun kemik iliği kan oluşumunun tam kontrolünü ele geçirdi;
• Bu arada, hamileliğin 29. haftasındaki fetüsün kanı zaten sabit bir bileşime sahiptir, çocuğun vücudu bağışıklık hücrelerini azaltır.

1. İskelet sistemi;

• Bebeğin iskelet sistemi gelişiyor; 29. ​​haftada koruyucu mine henüz çıkmamış süt dişlerinin üzerini kaplıyor, bu nedenle besleyici bir diyete bağlı kalmanız ve bebeğin ihtiyaçlarını karşılayacak kadar kalsiyum tüketmeniz önemlidir. bu eleman.

29. haftada doğan bir bebeğin hayatta kalma şansının büyük olduğunu lütfen unutmayın. Anne sütünü bile sindirebilecek ve ana organların çalışmaları zaten koordine edilmiş ve çalışılmış durumda.

Annemin iyiliği

Hamileliğin 29. haftasında fetüsün gelişiminin hangi boyutlara ulaştığını zaten biliyorsunuz, artık sizi ve vücudunuzu etkileyen değişiklikleri düşünmenin zamanı geldi.

Rahim boyutu

1. Çıkıntılı bir göbeği diğerlerinden gizlemek zordur ki bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü normal bir hamilelik sırasında kabul edilebilir bir ağırlık normunda haftada 300 gram eklemelisiniz, yani. artı hamileliğin 29. haftasında 11 kilo. Artışlar her hafta kaydedilmelidir;
2. Hamileliğin 29. haftasında uterusun boyutu 30 santimetreye kadar artmış, zaten göbek deliğinden bir avuç daha yüksekte;
3. Sizi korkutabilecek sözde eğitim kasılmaları devam ediyor. Kaotik ve ağrısızlarsa, paniği bir kenara bırakmak gerekir; eğer ağrılıysa, artan yoğunlukta, kanlı lekelerle akıntı eşlik ediyorsa;

Bilmek! Bu gidişat erken doğumun habercisi olabilir.

29. haftada doğuma hazırlanma zamanı geldi. Bunu teorik kısımdan yapmaya başlamak en iyisidir. Kural tam olarak doğum sırasında işe yarar: daha fazlasını bilirsiniz - daha az gergin ve endişeli olursunuz.

Çevrimiçi Kolay Doğum kursu, doğumun tüm aşamalarını hızlı ve etkili bir şekilde anlamanıza yardımcı olacaktır >>>

• Doğumun her aşamasında davranışa ilişkin pratik tavsiyeler alacaksınız;
• Rahim sarkmasını ve iç organların sarkmasını önlemek için doğumdan sonra nasıl davranmanız gerektiğini öğreneceksiniz.

29. haftada ağrı

Hamileliğin 29. haftasındaki tüm acı verici hisler tehlikeyi gizlemez; çoğunun fizyolojik bir açıklaması vardır:

1. Karın ağrısı;

• Büyüyen karın ve rahim iç organlara baskı yapar ve kas sistemi sürekli gerilim altındadır. Bu nedenle hamileliğin 29. haftasında midenin çekildiği hissi;
• Ayrıca mide ağrısı yediğiniz yiyeceklerden de kaynaklanabilir. Fast food ve diğer ağır yiyecekler şu anda son derece istenmeyen bir durumdur ve ayrıca mide ekşimesi ve mide bulantısıyla doludur;
• Ancak karın bölgesinde keskin bir ağrının nedeni, karnınıza kramp giren bir çocuğun başarısız bir darbesi olabilir.

1. Sırtta ve pelviste ağrı;

• Hamile kaldığınız andan itibaren vücudunuz doğuma hazırlanmaya başlar. Bu aynı zamanda kemikleriniz için de geçerlidir. Böylece pelvik yapılar yavaş yavaş yumuşar ve genişler, bu süreç sizin için pelviste ağrıyan ağrıyla fark edilir;
• Uzun süre yürüdükten veya rahatsız bir pozisyonda kaldıktan sonra sırtınız ağrıyabilir. Bu ağrıyı masaj ve su tedavileriyle hafifletebilirsiniz ancak önleyici tedbir olarak karnı destekleyen bir bandaj uygundur (konudaki makaleyi okuyun: Hamilelikte bandaj >>>).

1. Baş ağrısı;

Endişeler ve stres hamileliğin en iyi müttefikleri değildir ve sıklıkla baş ağrısına neden olur. En iyi ilaç dinlenmek ve temiz havada yürümektir.

1. Bacak ağrısı;

Uyuşma ve kramplar hamileliğin 29. haftasında sık görülen semptomlardır. Annenin başına gelenler vücutta yararlı mikro elementlerin eksikliğini gösterir.

Bacaklarda şişmiş ve genişlemiş damarlar da ağrıya neden olur.

1. İdrar yaparken ağrı;

İşlem sırasında ağrının eşlik ettiği sık sık tuvalete gitme dürtüsü genitoüriner sistemin enfeksiyonunu gösterir.

İdrarın durgunluğu, iltihaplanmaya neden olan olumsuz bakterilerin gelişmesine neden oldu. İyi bir önleme, vücudunuz hafifçe öne eğildiğinde ideal bir pozisyonda sistematik olarak tuvalete gitmektir.

1. Hemoroid;

Hamileliğin 29. haftasında nefes darlığı ve baş dönmesi yaşayabilirsiniz. Genellikle ek yük veya ani hareketlerle ortaya çıkarlar.

Kanama. Deşarj

Hamileliğin 29. haftasında akıntının sadece cinsel organlardan değil göğüsten de oluştuğunu lütfen unutmayın.

Meme bezlerinin büyüdüğünü kesinlikle fark ettiniz, ilk kolostrumu salmanın zamanı geldi. Hijyene dikkat etmeniz, iç çamaşırınızı daha sık değiştirmeniz ve içindekileri sıkmamanız gerekiyor. Bezlerin hasar görmesi veya enfeksiyon riski vardır.

Vajinal akıntıya gelince, yine de berrak ve kokusuz kalmalıdır.

• Belirgin tatlı bir kokuya sahip şeffaf akıntı, amniyotik sıvının sızıntısının bir işaretidir;
• Kaşıntılı bol miktarda şeffaf akıntı, alerjik reaksiyonun bir işaretidir; nedeni hijyen ürünü veya sentetik iç çamaşırı olabilir;
• Ekşi kokulu lor akıntısı pamukçuk belirtisidir (ne yapmalı? Hamilelik sırasında pamukçuk makalesini okuyun >>>);
• Yeşilimsi, sarı tonlar vücuttaki inflamatuar süreçlerin bir işaretidir;
• Kanlı kalıntılar akıntıya kahverengi bir renk verir. Hacim büyükse düşük yapma tehdidini işaret edebilirler. Akıntı az ise hemoroide bağlı erozyon veya anal fissürlerde kanama meydana gelebilir.

Dikkat! Kanlı akıntıya ek olarak, hamileliğinizin 29. haftasında şiddetli mide ağrınız veya vücut ısınızda bir artış varsa, bu tehlikeli bir sinyaldir. En kısa sürede doktorunuza görünün.

29.haftadaki duygular

1. Hamileliğin 29. haftasında, vücudunuzdaki yükün daha az bunaltıcı görünmesini sağlayan gevşeme hormonu tarafından kontrol edilirsiniz. Bebeğinizle iletişim kurup biraz dinlendikten sonra yorgunluk hissinin sizi ne kadar çabuk terk ettiğini unutmayın;
2. Ancak bu aşamada hiçbir yere acele etmenize gerek yok, hamileliğin 29. haftasında genişleyen göbek, ağırlık merkezinin kaymasına neden olur ve üçüncü trimesterde baş dönmesi sık görülür, dolayısıyla dengenizi kolayca kaybedebilirsiniz;
3. Annelik hormonu oksitosin sayesinde doğmamış bebeğin büyüsüne kapılırsınız ve gün boyu karnınızı ovmaya ve bebeğe oda ayarlamaya hazır olursunuz;

Hamileliğin 29. haftasındaki tüm duygular o kadar pembe değildir.

1. Kabızlık veya şişkinlik, sırtta, bacaklarda veya leğen kemiğinde ağrı gibi sindirim sorunlarıyla ilgili endişeleriniz olabilir;

1. Hamileliğin 29. haftasında bebeğin hareketleri fazlasıyla aktiftir. Bebeği tam olarak neyin ittiğini ve midede nasıl konumlandığını görsel olarak gözlemleyebilirsiniz;

1. Yeni hislerden biri de soğuk bir odada bile sıcaklıktır. Vücudunuz gelişmiş bir modda çalışır, bu nedenle terlemenin artmasıyla birlikte termoregülasyonda değişiklikler gözlenir.

Hamileliğin dar sorunları

Hamilelik sırasındaki fiziksel göstergeler normalden biraz farklıdır. Bu, her şeyden önce vücut sıcaklığıyla ilgilidir.

Sıcaklık

Hamileliğin 29. haftasında normal vücut ısısı 37 derece olarak kabul edilir. Bu artış vücudunuza ve iç sistemlerinize binen çifte yük, ısı transfer sürecinin değişmesi ve terlemenin artmasıyla açıklanmaktadır.

Önemli! Ateşe burun akıntısı, ağrı veya öksürük de eklenirse bir hastalıktan söz ediyor olabiliriz.

Hamileliğin 29. haftasında soğuk

Hamileliğin 29. haftasında soğuk algınlığının belirtileri hamile olmayan bir kadınınkinden pek farklı değildir ancak tedavisi özel olacaktır.

• Vücudunuz çok zayıflamış durumda, bu nedenle dikkat etmeniz gereken ilk şey gelişmiş beslenmedir ve vitaminler ve mikro elementler açısından zengin gıdalara ağırlık verilmelidir;
• Birçok uyuşturucu yasaktır. Örneğin Aspirin (okuyun, Hamilelik sırasında Aspirin >>>.) veya Analgin kanamaya ve hatta fetal ölüme neden olabilir;
• Aşırı durumlarda ateşi düşürmek için parasetamol ve ibuprofen kullanılabilir;
• 29. gebelik haftasında ideal tedavi bitkisel ilaçlar ve bol sıcak içeceklerdir;
• Yatak istirahatine uyulmalıdır;
• Sadece komplikasyon riski varsa antibiyotiklere geçerler; bu kategorideki ilaçlar yalnızca doktor tarafından reçete edilir.

Seks

Kendinizi normal hissediyorsanız, herhangi bir kontrendikasyon yoksa ve düşük yapma tehlikesi yoksa, hamileliğin 29. haftasında seks yasak değildir, yalnızca teşvik edilir. Ancak bazı koşullar vardır: Rahat bir pozisyon seçmeniz, derin nüfuz etmekten kaçınmanız ve kişisel hijyene daha fazla dikkat etmeniz gerekir.

29 haftada alkol

Kendinize bir kadeh şarap ikram etmeden önce alkolün sizi ve bebeğinizi nasıl etkilediğini öğrenin:

1. Alkolün vazokonstriktör etkisi vardır ve besinler çocuğa plasentanın damarları yoluyla sağlandığı için, bu tür bir daralma hem oksijen hem de beslenme açısından açlıkla doludur;
2. Alkol zehirlenmesi ve dolaşım bozukluklarının etkisi altında, vazokonstriksiyon nedeniyle plasentanın yaşlanması gözlenir ve bu, hamileliğin 29. haftasında kabul edilemez. Plasentanın olgunluk derecesi yalnızca doğum öncesi dönemde artmalıdır;
3. Etil alkol çocuğun vücuduna kolayca nüfuz eder, iç organların işleyişini olumsuz etkiler ve beyin aktivitesinde geri dönüşü olmayan değişiklikler yapar.

Alkolden vazgeçme lehine bir başka argüman da bileşimidir. Modern endüstride koruyucu madde ve kimyasal katkı maddesi içermeyen kaliteli bir ürün bulmak zordur. Bu nedenle tecrübeli arkadaşlarınızın tavsiyesi üzerine bir bardak kırmızı şarapla hemoglobininizi yükseltmek yerine kendinize bir nar veya bir bardak domates suyu ikram edin.

Anne ve çocuğun muayenesi

Üçüncü üç aylık dönemde jinekoloğu ayda iki kez ziyaret edersiniz.

• Doğum iznine çıkmanıza yalnızca bir hafta kaldığı için terapist, göz doktoru, diş hekimi, kardiyolog gibi uzmanlarla görüşmeniz ve bir dizi testten geçmeniz önerilecektir. Hastalık izni belgesi vermek için muayene verileri gereklidir;
• Zorunlu testler kan ve idrar testlerini içerir. Hemoglobin seviyesi, lökosit ve kırmızı kan hücrelerinin sayısı ile idrarda protein yokluğu kontrol altındadır (mevcut makaleyi okuyun: Hamilelik sırasında hangi testler yapılır?>>>);
• Ek olarak, size Rh çatışması için bir analiz, bir glikoz testi, hormonlar için bir kan testi önerilebilir;
• Şikayet varsa uzman vajinadan smear alacaktır;
• Her randevuda uzman kilonuzu, kan basıncınızı, kalça boyunuzu ve karın çevrenizi ölçer. Veriler, büyüme dinamiklerini gösteren özel bir grafik tablosuna girilir;
• Yüksek tansiyonunuz, şişmeniz ve protein için pozitif idrar testiniz varsa, hamileliğin 29. haftasında fetüsün gelişiminin risk altında olduğu geç gestoz gelişmesi şüphesi vardır. Size bir ürolog ve nefrolog ile ek muayene ve konsültasyon verilecektir.

Hamileliğin 29. haftasında ultrason

Patolojilerin gelişmesinden şüphelenilen durumlarda, 29. haftada ultrason muayenesi çok nadiren reçete edilir.

1. Bulaşıcı bir hastalık geçirdiyseniz, size polihidramnios veya tam tersi oligohidramnios teşhisi konulduysa, fetal hareket yoksa veya oksijen açlığı şüphesi varsa veya bebeğin göbek kordonu dolaşmışsa ultrason için randevu verilir;
2. Düşük plasenta teşhisi konulursa ek bir ultrason reçete edilebilir. 29 haftalık hamilelikte bu bölge özellikle erken doğum riski altındadır;
3. Muayene sırasında rahim ağzına dikkat edilir. 29 haftalık hamilelikte uzunluğu 4 santimetreye kadar çıkmalıdır. Kasılması, düşük yapma tehdidinin bir sinyali olabilir.

29. gebelik haftasında yaşam tarzı

Hamilelik sırasında sağlıklı bir yaşam tarzı, normal doğumun ve sağlıklı bir bebeğin doğmasının ana garantisidir. 29. haftada her zaman yan yatmamalısınız, hareket etmeniz gerekir ve mükemmel seçenekler temiz havada yürümek, yüzmek, hamile kadınlar için bir spor salonunu ziyaret etmek veya fitball üzerinde egzersiz yapmaktır.

Beslenme

Sağlığınız ve fetal gelişiminiz büyük ölçüde ne yediğinize ve nasıl yediğinize bağlıdır.

• Mide yanmasından kurtulmak için küçük porsiyonlar yiyin ve yemekten sonra kısa bir yürüyüş yapın (hamilelik sırasında mide yanması hakkında daha fazla bilgi >>>);
• Günlük diyetiniz et, balık, yumurta, süt ürünleri, meyve ve baklagilleri içermelidir. Hamileliğiniz boyunca protein ve kalsiyuma ihtiyacınız vardır;
• Hemoglobini arttırmak için menüye nar, karaciğer, pancar, karabuğday, domates suyu, elma ekleyin;
• Bir vitamin ve lif kaynağı olarak yulaf lapası, sindirimi normalleştirmeye ve kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olacaktır (hamilelik sırasında kabızlık hakkında daha fazla bilgi >>>);
• Sebze ve meyveler, yeşillikler hem taze hem de haşlanmış olarak tüketilebilir;
• Kızartılmış, tütsülenmiş, tuzlanmış yiyecekler, koruyucu ve boya içeren yiyecekler, e-katkı maddeleri, gazlı tatlı içeceklere izin verilmez;
• Ölçülü olarak - kahve ve çay, ancak daha iyisi - temiz su ve taze meyve suları.

Diyetinizin ihtiyacınız olan tüm yiyecekleri içerdiğinden emin olmak için şimdi hamilelikte beslenme kitabı okumanın zamanı geldi.

Şaşıracaksınız ama diyetinizi akıllıca değiştirerek hamileliğin son üç ayında sizi bekleyen birçok sorundan kurtulabilirsiniz.

Kabızlık, mide ekşimesi, şişlik - tüm bu olaylar diyetinizi değiştirerek kolayca düzeltilebilir.

Doğum yapana kadar nasıl iyi hissedeceğinizi öğrenmek için kitabı okuyun. Bağlantıyı takip edin: Hamile bir anne için doğru beslenmenin sırları >>>.

1. Hamileliğin 29. haftasında cildinizin durumuna dikkat etmenin zamanı geldi. Göbek hızla büyür ve çatlaklar sizi şaşırtabilir. Su masajı, yağlarla ovulması ve çatlaklara özel kozmetik uygulanması çatlakların oluşmasını engelleyecektir. Makaleyi oku