GÜNCELLEME 03.03.2018, 08.09.2018, 24.06.2019

Burada turizme girmeye karar veren kişinin neleri alması gerektiğini yazacağım. Ve ne tür olduğu önemli değil: yürüyerek, tekneyle vb. Aşağıdaki ekipman ve kıyafet listesi evrenseldir ve özel ekipmana ihtiyaç duyulmayan yaz ve sezon dışı her türlü gezi için uygundur. Dağ, kış ve diğer yürüyüşlerin kendine has özellikleri vardır, ayrı yazılarda ele alınır ancak aşağıda sıralananlara yine de ihtiyaç vardır.

TEÇHİZAT:

Eğer dışarı çıkmaya karar verirsen bir gecelik konaklamayla ormana ilk kez gidişim ve istediğin kadar dene, her şeye ihtiyacın olacak 4 ana şey: sırt çantası, uyku tulumu, köpük mat (herhangi biri, arkadaşlarınızdan veya kira yoluyla bulun) ve çizmeler/spor ayakkabılar (test edilmiş olanlar, ayaklarınızı ovuşturmayanlar). Bu gerekli minimumdur. İlk kez herkesle paylaşacaklar ve size neyi, nasıl olduğunu gösterecekler. Aşağıda ideal satın alma seçeneğinin açıklaması bulunmaktadır.

Bu makale özellikle kişisel ekipmanlarla - her turistin sahip olması gereken ekipmanlarla - ilgilidir. Grup ekipmanı (vb.) hakkında ayrı makalelerde bilgi edinin.

Temel ekipman

SIRT ÇANTASI

Bir erkek için 90 litreye, kız için 75 litreye kadar hacim. Daha fazlasına kesinlikle gerek yok.

Yalnızca PVD'ye (hafta sonu yürüyüşleri) gidecekseniz, o zaman bir erkek için 70 yeterli olacaktır (50 bile yaz için doğru olacaktır). Bir sırt çantasının ana kriteri iyi bir sırt ve bel kemeridir. Satıcıdan sırt çantasını yüklemesini ve yüklü olarak denemesini istemekten çekinmeyin. Normal bir mağazada her zaman anlayacaklardır. İyi oturan bir sırt çantasında ağırlığın büyük kısmı kemerin üzerine düşmeli ve askılar yalnızca sırt çantasının geriye yaslanmasını engellemeye hizmet etmelidir.

Kapağın (kapak sırt çantasının üst kısmıdır - "kapağı") sırt çantasının arkasına nasıl takıldığına dikkat edin.

Kapak arkaya dikilir. Çıkarılamaz; sırt çantası ağzına kadar doluyken büyük eşyaları kapağın altına yerleştiremezsiniz.
Valf, askılar kullanılarak arkaya tutturulur. Çıkarılıp küçük bir sırt çantası olarak kullanılabilir. Ayrıca askılar serbest bırakılabilir, valf yukarı doğru "hareket eder" ve sırt çantası normun ötesinde doldurulabilir

Sırt çantası askısı her şeyin temelidir. Doğru yerleştirilmezse veya sıkılmazsa sırt çantasının ağırlığı omuzlarınıza binecek ve işiniz zorlaşacaktır. Kemerin nasıl sıkıldığına dikkat edin.

Askı bel kemerinin sabitleme yerinden çıkmaktadır. Merkezden yana doğru çekmeniz gerekiyor. Bu uygun değildir ve kırılgan bir kız veya çocuk kemeri yeterince sıkı sıkamayacaktır.
Hatlar hızlı geçerek çift yuvalara gider. Bu, içinden geçmesi daha kolay bir blok oluşturur. Elin hareketi yandan merkeze doğru gider. Bu kemeri herkesin sıkması kolaydır.

Fermuarlı cepler kullanışlılığı artırır ancak ağırlığı arttırır. Üzerine çok sayıda askı dikilmiş, kalın kumaştan yapılmış askeri versiyonlar da gereksiz derecede ağırdır. Sırt çantasının ağırlığı en önemli faktör değildir (sırtı daha önemlidir), ancak kabaca sırt çantasını hedefleyin yaklaşık 2,5 kg ağırlığında, eğer daha azı iyiyse.

Sırt çantasının iç kısmını kullanmıyorum, genellikle ağırlıktan tasarruf etmek için kesiyorum. Bu bölmeyi kullanırsanız, sırt çantanıza bölmenin fermuarı açılmış olduğundan daha az eşya sığdırabileceğinizi unutmayın.

Bazen sırt çantasıyla birlikte verilir yağmur pelerini. Sırt çantasını ve içindekileri kuru tutacak şekilde tasarlanmıştır. Genellikle incedir - kırılır, küçüktür - halı altına sığmaz veya rüzgar tarafından uçup gider, uçar, dallara takılır vb. Bu nedenle bu aksesuara takılıp kalmamanızı ve tüm ıslak eşyaları su geçirmez çantalarda (uyku tulumu, kıyafet, elektronik) saklamanızı tavsiye ederim. Böylece sırt çantanızı nehirde bile yıkayabilirsiniz; her şey kuru kalacaktır. Genellikle yeşil bir pelerin seçerim ve onsuz yürüyüşe çıkmak istediğimde sırt çantamı çalıların arasında saklamak için kullanırım. Yağmura karşı gerçek korumaya ek olarak, pelerin sırt çantasını kirden veya yoldan geçen/metro yolcularını zaten kirli olan sırt çantasından korur :)

Yabancı ülkelerden sırt çantası üreten iyi firmalar: Tatonka, Deuter, Osprey. Bizimkinden: Bask, Alaşım, ayrıca hiçbir şey.

TURİST MAT (KÖPÜK)

450 ruble için en yaygın Izhevsk halısı (soldaki resimde) en çok yönlü ve en ucuz seçenektir. Bu halının ağırlığı 450 gramdır. 8 mm'den ince bir şey almayın; sert ve soğuk olacaktır. Belki birisi akordeon gibi katlanan paspasları sevecektir - biraz daha kompakttırlar.

Kendiliğinden şişen bir mat alabilirsiniz. Böyle bir halının üzerinde uyumak daha yumuşaktır, vücudun altındaki koniler, takozlar ve taşlar korkutucu değildir ve geceyi karda geçirmek herhangi bir rahatsızlık getirmez. Bu paspaslar ayrıca daha kompakttır ve bir sırt çantasına takılabilir. Ancak ucuz kendiliğinden şişirilenler çabuk ölür ve normal, kompakt ve hafif olanlar pahalıdır. En iyi paspaslardan bazıları Termarest tarafından üretilmektedir; kendi kendine şişen paspasların ömür boyu garantisi vardır. Henüz Termarest'in kendi kendine şişiricisini kullanmayı reddeden insanları görmedim. Böyle bir halının ağırlığı yaklaşık 700 gramdır.

Önemli: KENDİNDEN şişebilen mat, içinde ısı yalıtım bariyeri oluşturan ve matı biraz "genişleten", valf açıksa kendisine biraz şişme şansı veren köpük içeren bir mattır. Hala ağzınla üflemen gerekiyor. Böyle bir mat delinirse, elinizde normal, şişirilmeyen bir mat kadar kalın bir yatak takımı kalır. Rahat olmayacak ama geceyi karda geçirmezseniz kötü bir şey olmayacak. (Acil bir durumda kar üzerine ayrıca sırt çantası, ip, kıyafet vb. koyabilirsiniz.)

Böyle bir halıyı düzleştirilmiş bir biçimde, örneğin bir dolabın arkasında saklamak daha iyidir, böylece köpük doğru hacmi "hatırlar" ve topaklanmaz.

Şişirilebilir mat, denizde yüzmek için kullanılan şilteyle aynıdır: top gibi havayla şişirilen kauçuk bir kabuk. Bu tür halılar daha soğuktur, sıklıkla hışırdar ve delinmelere karşı daha hassastır. Bu tür halılar çok daha ucuz ve daha hafiftir ancak buna ihtiyacınız yoktur.

UYKU TULUMU

Uyku tulumu hakkında ayrı ayrı yazılmıştır. Ayrıca nasıl saklanacağı ve toplanacağı da var.

İki tür uyku tulumu vardır: “koza” ve “battaniye”. Birincisi daha kompakt, daha hafif ve daha sıcak. İkincisinin tek kullanışlı yanı, düğmeleri tamamen açıldığında bir battaniyeye dönüşmesi ve aynı anda kulübedeki birçok misafiri örtmek için kullanılabilmesidir.

Uyku tulumlarının sıcaklığı farklılık gösterir. Üreticiler uyku tulumlarının üzerinde birkaç rakam belirtmektedir: üst konfor sıcaklığı ( tmax) - böyle bir uyku tulumunda ısındığınızda sıcaklığı gösterir - neden gerekli olduğu hiç belli değil, sıcaksa fermuarını açın; aşırı sıcaklık ( ekstra) - Uyku tulumunuzda soğuktan öleceğiniz sıcaklığı gösterir. Ayrıca buna neden ihtiyaç duyulduğu da belli değil, ancak çoğu kişi buna güveniyor; muhtemelen soğuktan ölmek istiyorlar... ; konfor sıcaklığı ( rahat ol), ortalama bir kadının bu uyku tulumunda kendini rahat hissedeceği minimum sıcaklıktır. Kızların satın alırken odaklanması gereken şey tam olarak budur! Erkekler dona karşı daha dayanıklıdır, bu nedenle minimum konfor sıcaklığına göre uyku tulumu seçmeleri gerekir ( T konfor min veya T sınırı).

Zemininizin altına yaklaşık 0 derece konfor sıcaklığına sahip bir uyku tulumu alın. Bu en evrensel seçenektir - soğuk kuzey/dağ yazı ve orta Rusya'daki sonbahar ve ilkbahar için. Böyle bir uyku tulumunun ağırlığı 1,2 -1,3 kg olmalıdır. -5 konforda 1,5 kg.

Mağazada farklı boyutlarda uyku tulumları satılıyorsa boyunuza + 10-15 cm eşit uzunlukta bir uyku tulumu almanızı tavsiye ederim. Bu, uyku tulumunun ağırlığını büyük ölçüde azaltacaktır.

Ayrıca sentetik yalıtımlı ve kuş tüyü uyku tulumları da vardır.

İlk aşamada sentetik olanı almak daha iyidir. Sentetik yalıtım malzemeleri arasında Primaloft yalıtımı şu anda ağırlık/ısı iletkenlik oranı açısından en iyi performansa sahiptir. Aşağı daha da iyidir, ancak nemden çok korkar ve çok daha pahalıdır.

Ayrıca uyku tulumları sol ve sağ fermuarlarla birlikte gelir (yaygın tabirle "sol" ve "sağ"). Sırasıyla L ve R harfleriyle gösterilirler. Sol ve sağ uyku tulumları birbirine bağlanır ve bu şekilde uyumak daha sıcak olur. Acil bir durumda, bir çift iki uyku tulumunda üç kişi konaklayabilir. Grubunuzdaki erkekler için sol, kızlar için ise sağ uyku tulumlarını almayı bir kural haline getirin. O zaman sabitlemede sorun olmayacak ve herkes sıcak olacak :)

Bazı firmalar bazen kadın uyku tulumu da üretmektedir. Özellikle kadınların daha ağır olduğu bölgelerde daha fazla izolasyona sahipler.

Uyku tulumu kompresyon torbasıyla birlikte satılmaktadır. Ancak onu yalnızca kamp yaparken saklamanız gerekir!!! Uyku tulumunun sıkıştırılmış halde uzun süre saklanması, yalıtımın ısı yalıtım özelliklerini kötüleştirir.

CLMN

Turistlerin işaret ettiği bu sihirli harflerle İLE silah, L ah, M dava, N Serin Yürüyüşte çatalın işe yarayacağı bir durumu hiç kimse görmedi :)

İlk seyahatinizde dilediğinizi satın alın. Daha ciddi bir yaklaşım için, kaplardan birinde (kase veya kupa) suyu kaynatabilmeniz için bulaşıklarınızı düşünmek daha iyidir. Onlar. metal olmalı ve uzun saplı olmalıdır. Ağırlığı hafifletmek için ikinci kap plastikten yapılabilir. Yemekler hakkında okuyabilirsiniz.

Bir bıçak almaya hiç değmeyebilir - grup başına birden fazlasına gerek yoktur (lider onu kamuya açık ekipman listesine dahil etmişse). Market düzeni teneke kutu içermiyorsa, yiyecek paketlerini açmak ve kesmek için bir bıçağa ihtiyaç vardır - bunun için hafif bir kırtasiye bıçağı uygundur. Hala bir bıçak almak istiyorsanız, ağır olmayan ve kalbinize değer veren seçeneği tercih edin. Yürüyüşte ne tür bıçaklar taşıdığıma dair detaylı bir yazım var.

BAŞ Flaş Işığı

Fenerlerle ilgili ayrı makalem.

Normal parayla doğrudan bir burjuva şirketine (Petzl, Fenix ​​\u200b\u200bveya BlackDiamond) gitmek daha iyidir - 100 ruble karşılığında Çin tek kullanımlık ürünlerini satın almaktan daha ucuz olacaktır. Ama yine de çiftlikte faydalı olacak. Tek eliyle yararlı görevleri yerine getirebilen engelli bir kişi gibi görünmek istemiyorsanız, evde el tipi (far değil) bir lamba bırakın.

Doğayı seviyorsanız (kullanılmış pilleri atmak istemiyorsanız) ve kendi cüzdanınızı seviyorsanız, el feneriniz için bir miktar pil satın alın. Fiyat/kalite oranı açısından en iyileri hem AA hem de AAA olmak üzere İkea'da satılıyor. Piller hakkında daha fazlasını okuyun. Ayrıca sahada da şarj edilebilirler.

GERMA (HERMOBAG, HERMOCOAK)

Nehre düşseler bile ıslanmamaları için oraya bir şeyler koyabilirsiniz. Bunlar bir sırt çantası boyutundadır - eşyalar ve uyku tulumu için (her şeyden önce!) Ve bir cep telefonu ve belgeler için çok küçük olanlar da vardır. Her ikisinin de olması tavsiye edilir.

Tuvalet kağıdı için özel bir sızdırmazlık maddesi bile var :)
Büyük hermlerin bir valf ile donatılmış olması kullanışlıdır - torbadaki fazla havayı boşaltmak daha uygundur ve şeffaf bir pencereye sahiptirler - içeride ne olduğunu görebilirsiniz.

Yoğun, kalın, büyük otları almayın. Rafting için tasarlanmış olup, kanodan çıkarıp keskin kayaların üzerine atmanız için tasarlanmıştır. İhtiyacınız olan şey, sırt çantanızda fazla yer kaplamayan ve ağırlığı az, hafif, esnek bir ceket. Çadırdaki köpüklere dikkatlice çıkaracaksınız.

SU GEÇİRMEZ AMBALAJDA DAHA çakmak ve çıra

Her zaman ve her yerde ateş yakma yeteneği çoğu zaman hayati önem taşır. Bunun için gereken araçları her zaman yanınızda taşımak iyi bir turist davranışıdır. Bir çakmağı kıyafet cebinize yakın bir yere koyun. Cebinizdekinin ıslanması ihtimaline karşı diğerini çırayla birlikte hava geçirmez bir pakete koyun. Ambalaj küçük, kapalı bir kutu, hava geçirmez bir kavanoz (örneğin vitaminler için) veya bağlı bir balon olabilir. Çıra kuru yakıt (kuru alkol), küçük bir mum, huş ağacı kabuğu, pamuk yünü vb. olabilir.

PUSULA

Bu şeyin nasıl çalıştığını anlarsanız tuvalete giderken kaybolmazsınız :) Aynı zamanda GPS alıcısı alana kadar harita ile çalışmayı öğrenmeye başlayabilirsiniz. Okun etrafında sayıların yazılı olduğu (azimut işareti) ve okun sıvı içinde döndüğü (sallanmayacak şekilde) herhangi bir yeri alın. Herhangi bir turist mağazasından şeffaf plastik bir plaka (resimdeki gibi) üzerinde bir oryantiring pusulası harika çalışacaktır. Pusulanın nasıl kullanılacağı hakkında bir makale.

KOLTUK (KÖPÜK/BURÇ)

Oturmak için sıcak ve ıslak olmaması için popoya takılan elastik bantlı bir köpük parçası olan bu eşsiz buluş, bir kuruşa mal oluyor, her yerde satılıyor ve çadırda kalma keyfini kat kat artırıyor. .

ŞİŞE

En kolay seçenek en yakın duraktan yaklaşık bir litrelik plastik su şişesi almaktır. Ve yürüyüş mataranız hazır! Geniş boyunlu bir şişe alırsanız (örneğin Nestea çayından), içine limon veya başka lezzetli bir şey atmak uygun olacaktır. Bu tür şişelerin dezavantajı kaynar suya karşı dirençleridir. Şişe kaynar suya dayanabilecek plastikten yapılmışsa (turistik mağazalarda bunlardan birçoğu vardır), o zaman soğumasını beklemeden kendinize çay dökebilirsiniz - çok kullanışlıdır, hazırlık süresini hızlandırır. Ve su hiç kaynatılmadan tüketilemez, o zaman bu tür şişeler bir kurtuluştur. Demir mataraları tavsiye etmiyorum. Ağırdırlar ve karanlıkta opak duvarların arkasında ne tür kirlerin biriktiği belli değildir.

Havalı Amerikan şirketi Nalgene, kaynamaya dayanıklı birçok model ve aksesuar üretiyor.

HAVLU

İlk defa küçük bir havlu alın. Suda yürüdükten sonra ayaklarınızı kurulayıp kuru botlara binmek ya da rotanın sonundaki hamamda yıkanmak. İkinci kez, yapağıya benzer, çabuk kuruyan, hafif bir malzeme olan mikrofiber havlu almanızı tavsiye ederim.

Kumaş

TAKİP ÇİZMELERİ

Hiçbir yere sürtünmesinler ve aile gibi otursunlar diye satın alıyorsunuz. Bilek sabitlenmelidir. Üst kısımlarının tek parça malzemeden yapılması tavsiye edilir; bu şekilde su geçirmezlik daha uzun süre kalacaktır.

Sandaletler/Timsahlar

Çok gerekli bir şey.

• ayaklarınızı ağır botlardan kurtarmak için park yerinde yürüyün;
• ana botların kurumasını sağlamak için park yerinde yürüyün;
• ayakkabılarınızı ıslatmadan nehirde ilerleyin;
• ayakkabılarınız ayaklarınızı sürttüğünde basit bir yolda yürümek.

Sıradan sandaletlerin, özellikle de ıslaksa insanların ayaklarını sık sık rahatsız ettiğini unutmayın. Sandaletlerinizin ayağınızda nasıl davrandığını bilmiyorum :) Kapalı burunlu spor sandaletler güzel ama çok ağır.

Bence mükemmel oldukları için resme Crocs'u koydum. İçleri ısınmaz, ayağınızdan uçmaz, ayaklarınızı üstten taşlarla kaplar, yumuşaktır ve sürtünmez, alt kısmında arazide yürümek için lastik sırtı vardır.

Seçim senin. Nihai kararı vermeden önce farklı şeyler denemeniz ve kendi deneyiminizi kazanmanız gerekebilir.

MEMBRAN CEKET/RÜZGARLIK

Hafta sonu ilk yürüyüşünüzü sıradan bir rüzgarlık veya en ucuz muşamba yağmurlukla idare edebilirsiniz. Sorun şu ki, böyle bir muşamba altında terleyip ıslanacaksınız. Bu nedenle yine de uygun bir membranlı rüzgarlık ceketi almanızı şiddetle tavsiye ederim. Bu rüzgar kırıcı izolasyonsuz, diğer katmanlar sizi yalıtacaktır.

Membran ceket yukarıdan rüzgar ve sudan korunmalı ancak aynı zamanda aşağıdan terden ıslanmanızı da önlemelidir.

Membran aşağıdaki özelliklere sahiptir: buhar geçirgenliği ve suya dayanıklılık. Her ikisi de 20.000 civarında olmalıdır (biri g/m2/24 saat cinsinden, diğeri mm su sütunu cinsinden). Herhangi bir şüpheniz ve paranız varsa GoreTex 3L membranlı bir ceket alın; yanılmayacaksınız.

Dağlara gidecekseniz kapüşonu kaskınızın üzerine oturacak şekilde bir ceket seçin.

Seyahat mağazalarında böyle bir ceket bu bölümde bulunabilir. Sert kabuklu Orduda buna 6. kat giysi denir.

İlk yürüyüşe çıkmayacaklar için: Yağmurdan koruyan güvenilir bir ceket aldığınızda, ateşin yanında oturmak, yakacak odun taşımak veya kış yürüyüşlerinde onu giymek istemeyeceksiniz. Yağmur yok. O zaman ucuz bir seyahat anorakını veya mağazalarda SoftShel denilen şeyi düşünün. Softshell, yapağı (yumuşaktır ve esner, “nefes alır”) ve membran ceket (rüzgardan ve hafif yağmurdan korur) arasında bir geçiştir. Bu tür kıyafetleri rüzgarlı ve kuru havalarda giymek uygundur. Hafif softshell rüzgarlıklara ve dayanıklı softshell ceketlere örnekler. Bu tür kıyafetleri uzun bir yürüyüşe HardShel membran ceketle birlikte alıp almayacağınız, kendi kendinize cevaplamanız gereken bir sorudur.

BANDANA/PANAMA/CAP

Güneşten. Kim severse sevsin ben bandanalardan yanayım, çünkü ihtiyacınız yoksa bu şey cebinize giriyor, bileğinize takılıyor ve şapka kayboluyor.

Sık sık giyerim ikinci devetüyü rengi Boğazı rüzgardan korumak için boyunda. Ucuz meraklıların bir tarafı beyazdır - bu, dağlardaki yoğun güneşte başınızı daha iyi korumanıza yardımcı olur.

TERMAL İÇLİK

Tüm vücuda uyum sağlamalıdır. Aksi takdirde işe yaramaz. Sanılanın aksine sıcaklık sağlamak için değil, vücuttan nemi uzaklaştırmak için gereklidir. İnce, teri uzaklaştıran modelleri tercih edin. Üst kısıma (ceket) sıklıkla ihtiyaç duyulur, alt kısım (pantolon), şahsen yalnızca sıfırın altındaki sıcaklıklarda giyiyorum.

Dağlarda seyahat etmek için termal iç çamaşırına ihtiyacınız var:

• uzun kollu(paçavra kremden daha güvenilirdir, cildi güneşten korur;
• ışık(Termal iç çamaşırı siyahsa dağlardaki yüksek güneş aktivitesi nedeniyle çok sıcak olacaksınız).

Termal iç çamaşırınız yoksa normal bir tişörtle yaşayabilirsiniz. Pamuklu kumaşın kurumasının uzun sürdüğünü unutmayın.

FLİSK

Polar/polaratek ceket. Yalıtım katmanınız. Kapüşonlu olanı tavsiye ederim - aksi takdirde çok sık (akşamları, suda veya dağların yükseklerinde, rüzgarda) elinizde olmayan bir şapka takmak isteyeceksiniz. Polar (diğer adıyla Polartec), sıradan bir yün kazaktan farklı olarak ıslandığında bile ısıtır.
Eğer yoksa dolaptan alacağınız bir kazak veya sweatshirt ile değiştirin.

Pantolonlar izolasyonsuz olmalı, sıcak olmamalı, dayanıklı olmalı ve kolay kirlenmemelidir. Çabuk kuruyan sentetiklerden yapılmış pantolonlar almak en iyisidir. Bu tür pantolonlar turist mağazalarında "rota pantolon" adı altında satılıyor; "Yumuşak Kabuk" olarak adlandırılanlar da uygundur. İçleri sıcak değil, anında vücutta kururlar. Sadece ateşin kıvılcımlarından korkuyorlar.

Biraz yürüyecek ve ateşin yanında bir çadırın altında daha fazla takılacaksanız (ormandaki barbekü gezileri), o zaman yüksek pamuk içeriğine sahip pantolonlar almak daha iyidir - bu tür pantolonlar kıvılcımlardan daha yavaş bozulur.

İkinci bir çift pantolon olarak, PVC su ve rüzgar geçirmez pantolonları veya daha da iyisi membran pantolonları alabilirsiniz (her ne kadar sağanak yağışta ve ıslak bir ormanda her şey ıslanacaktır). Uzun süreli kötü hava koşulları ve gün içinde sıfıra yakın sıcaklıklar bekliyorsanız kesinlikle kullanışlı olacaklardır. İyi havalarda gerekli değildir.

Kışın rota pantolonunuza termal iç çamaşırı eklerseniz -10 dereceye veya daha aşağıya kadar sorun yaşamayacaksınız.

Renk hakkında: Kirin çok fark edilmemesi için yeşilimsi haki rengi seçmek daha iyidir :)

Kot pantolonlara gelince, kuruması uzun zaman alır ve genellikle hareketi kısıtlar.
Şortlara gelince, onlara çok nadiren ihtiyaç duyulur. Aşırı sıcaklarda yanınıza alabilirsiniz ama kıyafet değiştirdikten tam 50 metre sonra ısırgan otları, keskin dallar ve sivrisinekler ortaya çıkacaktır :) Dağlarda güneşten bacaklarınız yanacaktır. Medeniyete dönüşünüz için şortları temiz kıyafetlerin olduğu bir çantaya koyabilirsiniz. Bazı insanlar normal termal iç çamaşırının üzerine şort giyer, bazıları ise tozluklu şort giyer; bu, parlak güneş altında karda/buzullarda yürürken rahat olabilir.

SICAK YELEK/İNCE POW KAPAK

İlkbahar ve sonbaharda orta Rusya'da ve yaz aylarında alçak dağlarda seyahat etmek için faydalı olacaktır. Soğuk akşamlarda ve dinlenme molalarında kullanışlıdır.

Uyku tulumları gibi sentetik yalıtımlı ve kuş tüyü kumaşlarla gelirler. Ancak dış giyimin yağmurdan ıslanması çok daha kolay, bu yüzden sentetikleri tercih ediyorum. Yürüyüşte ıslak bir eşyayı kurutamazsınız.

Zaten evinizde olan şeyler:

- tişört. İçinde uyuyabilir veya trende düzgün bir insan gibi görünebilirsiniz :)
- bir diş fırçası, tuvalet kağıdı (bir sızdırmazlık maddesi içinde veya en azından bir torbada!), yaklaşık bir havlu yukarıda yazılmıştır;
- Bir akıllı telefon hem iletişim hem de... Onun için bir mühür almayı unutma. Veya en azından bir Ziploc çantası;
- kişisel ilk yardım çantası. Kişisel olarak ihtiyacınız olabilecek ilaçların yanı sıra 2 adet bandaj, iyot, ağrı kesici (örneğin ketanov, nurofen), bakterisit yama, roll-on yama, suprastin, loperamid;

Bilbo: Dur! Durmak! Durmak! Geri dönmeliyiz!

Dwalin: Bu sefer sana ne oldu?
Bilbo: Mendilimi unuttum.

Katılabileceğiniz yürüyüş etkinlikleri planlarımı paylaştığım bir grup.

İyi bir yürüyüş, ayağınıza uymayan ayakkabılar, kıyafet eksikliği veya sıcak çay yapmak için unutulmuş bir gaz kutusu nedeniyle kolaylıkla mahvolabilir. Ekipman ve ekipman seçerken son derece dikkatli olmanız gerekir!

Trekking botları
Dağlara çıkmak için öncelikle doğru botları seçmeniz gerekiyor. Güzergah uzak değilse ve yaklaşımlar uygunsa trekking ayakkabılarıyla idare edebilirsiniz ancak yol taşlık veya dik yokuşlardan dolayı karmaşıksa ayak bileği burkulmalarını önlemek için yüksek incikli trekking botlarına ihtiyaç vardır.

Hiçbir durumda botlar çevrimiçi mağazalardan satın alınmamalıdır. Örneğin İtalyan ve Asyalı şirketlerin sonları dar olduğundan ayakkabıların denenmesi gerekir.

İnce bir yün veya trekking çorabına ekstra yer açmak için ayakkabıların yarım numara daha büyük alınması tavsiye edilir. Ayakkabıların daha uzun süre dayanması ve üreticilerin beyan ettiği özelliklerini kaybetmemesi için modern su itici maddelerle emprenye edilmesi gerekir.

Trekking botları ile normal botlar arasındaki temel fark, kaymaz yivli kauçuk tabanların bulunmasıdır. Deneyimsiz alıcılar için kalite işaretinin bir göstergesi, tabandaki sarı "Vibram" yazısı olabilir - bu, kendine saygılı ayakkabı üreticilerinin çoğunun işbirliği yaptığı imalat şirketinin adıdır.

Üretim şirketleri - La Sportiva, Dolomite, Scarpa vb.

Sırt çantası
Bir günlük yürüyüş rotalarında 20-40 litrelik küçük sırt çantaları kullanılır. Bir gecede yolculuk ise - 50-60 litre. Sırt çantasını sırtınıza rahatça asabileceğiniz bir sistemin olması tavsiye edilir. Neyse ki, modern sırt çantalarının çoğunda “IBC sistemi” adı verilen sistem kullanılıyor. Kolaylık sağlamak için, sırt çantasının ana açıklığını kapatan üst kapaklı bir sırt çantası seçin. Üst kapakta küçük eşyalar için ceplerin bulunması, temel eşyaları almak için sırt çantasının tamamını açmanıza gerek kalmayacaktır. Ayrıca iyi imalat şirketleri yağmurluklu sırt çantaları da üretmektedir.

Üreticiler - Red Fox, Tatonka, Vaude vb.

Trekking batonları
Teleskopik yürüyüş direkleri, bir dağ yolunda hareket ederken dengeyi korumak ve yaralanma riskini azaltmak için gereklidir. Taşıma kolaylığı için üç ayaklı direk satın alın.

Açılırken çubuğun uzunluğu, kolunuz 90 derece bükülü olarak yürürken çubuk yere ulaşacak şekilde olmalıdır. Eğimin dikliği arttıkça direkler kısalır.

Üreticiler – Vento, Black Diamond, KOMPERDELL, Masters, vb.

Kumaş
Trekking için kıyafet seçerken her zaman dağlarda geçirmeyi planladığınız gün sayısına odaklanmalısınız. Dağlık bölgelerde havanın durumu tahmin edilemez olduğundan, yaz aylarında bile havanın kötüleşmesi ihtimaline karşı ve çadırda geceleme için yanınıza sıcak tutan giysiler almalısınız.

Temel giyim setleri:
- bir dizi ince yazlık termal iç çamaşırı. Çok günlük yürüyüşler durumunda - iki set (Kızıl Tilki, Lowe Alpine, Patagonya, The North Face, vb.);
- Sıcak havalarda hafif yazlık giysiler - tam bir seçim özgürlüğü vardır, ancak asıl önemli olan güneşte yanmamaktır. Kıyafetler özel açık hava mağazalarında seçilmelidir - “Alpindustriya”, “Kant”, “Red Fox” vb. (giyim şirketleri Red Fox, Marmot, Salewa, Darı, Lowe Alpine, vb.);
- En iyi dış mekan mağazalarından satın alınan, özel bir membrandan yapılmış rüzgar ve neme dayanıklı bir giysi seti. Yürüyüş bir günlük bir yolculuk olsa ve gökyüzündeki bulutlar kötü havanın habercisi olmasa bile, yağmur korumasını yanınıza almalısınız. Üreticiler hafif giysilerle aynıdır;
- Dağlarda seyahat etmeyi kolaylaştıracak şeyler: Ayaklarınızı koruyacak trekking çorapları, kötü hava koşullarında sizi soğuktan koruyacak ince eldivenler.

Başın gündüzleri mutlaka bir şapka veya bandana ile güneşten korunması gerekir, geceyi dağlarda geçirirseniz sıcak bir şapkayla uyumak daha rahat olur. Dağa çıkarken 2 veya 3 koruma faktörlü güneş gözlüklerinin yanı sıra 30-50 faktörlü güneş koruyucularını da unutmayın. Dağlardaki güneş haindir - bronzlaşma süreci birkaç kat daha hızlı ilerler.

Çok günlük yürüyüşler olmadan tamamlanmaz çadır Ve uyku tulumu. İki katmanlı bir çadır satın almak daha iyidir. Satın alırken ağırlığına dikkat etmelisiniz. Örneğin modern tek kişilik çadırların ağırlığı ortalama 1,5 kg'dır. Çift – 2,5-3 kg.

Üreticiler: Red Fox, Vaude, Eureka, The North Face, vb.

Uyku tulumları rahat bir sıcaklığa göre seçilir. Yaz yürüyüşünden bahsederken konfor seviyesi 0 - eksi 5 derece olan bir uyku tulumu seçmek daha iyidir. Bir uyku tulumunun zorunlu özelliği karemattır - yerden gelen soğuktan koruyan hafif bir mat.

Üreticiler: Marmot, The North Face, Salewa vb.

Çok günlük bir yürüyüş planlarken, şunları aldığınızdan emin olun: Kafa Meşalesi. Ay ışığının aydınlattığı berrak bir gecede bile, Khibiny gibi Kuzey Kutup Dairesi'nin ötesinde bulunan alanlar hariç, dağlarda hava erken karardığı için kesinlikle gereklidir. En popüler el feneri üreticisi markası Petzl'dir. Bir LED el feneri seçmek daha iyidir - daha ekonomiktir.

Ateş yakmak ve akşam yemeği pişirmek için yakacak odun bulabileceğiniz orman yürüyüşlerinin aksine, dağlarda yiyeceklerin gazla pişirildiği, bu nedenle bir günlük bir yürüyüş için bile küçük bir teneke kutu ve bir ocakta stok yapıldığı unutulmamalıdır. . Hafif metal pişirme kapları da özel seyahat mağazalarında satılmaktadır.

Sergey Egorin tarafından hazırlanmıştır (alpfederation.ru)
Ek Bilgiler -

Yürüyüş yaparken veya seyahat ederken doğru giyinmek önemlidir ve günlük yaşamın aksine, doğru giyinmek moda renkler ve popüler markalar anlamına gelmez, yürüyüş gardırobunuzun tüm bileşenlerinin işlevlerinin anlaşılması anlamına gelir.

Başlangıçta bir kişi sadece fiziksel olarak daha rahat hissetmek için bir şeyler icat edip giydiyse, daha sonra rahat kentsel koşullar sayesinde konfor arka planda kaybolarak yerini modaya bıraktı. Koşulların ilkel koşullara oldukça yakın olabileceği seyahatlerde, giyimin zorlu hava koşullarından korunmamız olduğunu unutmamak önemlidir. Bu yüzden ciddi yürüyüşlere çıkmadan önce tüm kıyafetlerinize daha yakından bakmanın önemli olduğunu düşünüyorum. Tüm öğelerin hangi işlevlere sahip olduğunu ve birbirleriyle ne kadar etkili bir şekilde etkileşime girdiklerini tahmin edin. İlk bakışta bu, emek yoğun bir süreç gibi görünebilir ama o kadar da karmaşık değil; bu makalede bundan bahsedeceğiz.

Tüm kıyafetlerimizi ikiye böleceğiz üç katman, çünkü: birincisi, bunu anlamak daha kolay olacaktır ve ikincisi, yürüyüş koşulları için kıyafet seçmenin belki de en doğru yolu budur.

İlk katman vücutla temastır.

Birinci tabakaİnsan derisi ile doğrudan teması olan baziktir. Giysinin verdiği hissin rahatlığı doğrudan buna bağlıdır. Sıcak bir yaz gününde basit bir tişört olabilir, ancak şehirde iyi göründüğü sürece herhangi biri işe yararsa, yürüyüşlerde bir tişört olması çok güzel bir dizi işlevsel özellik.

Birincisi: Tişörtün hızlı bir şekilde giyilmesi gerekiyor nemi gidermek vücudunuzdan uzak tutun, yani çabuk kurulayın. Muhtemelen sıcak bir günde sırt çantalarını çıkaran insanların sırtlarını görmüşsünüzdür; tişörtleri bazen paspas gibi sıkılabilir. Bunun nedeni, normal bir pamuklu tişörtün nemi hızlı bir şekilde emmesi ve serbest hava hareketinin olmadığı yerlerde (koltuk altı ve sırt çantasının altında) nemin buharlaşmadan birikmesidir. Yürüyüş iç çamaşırları genellikle nemi çok daha iyi uzaklaştıran iyi sentetiklerden yapılır.

Uygun kalitede aynı sentetiklerin başka bir önemli özelliği daha vardır: ultraviyole ışığı iletmez. Bu, özellikle cildin korunmasız bölgelerinin kolayca ciddi şekilde yanabileceği ekvatora yakın dağlarda veya enlemlerde çok faydalı bir özelliktir.

Yürüyüş için iyi bir iç çamaşırının sahip olması gereken bir diğer faydalı özellik de yetenektir. kokuları absorbe etmeyin. Bildiğiniz gibi bakterilerin çoğalması nedeniyle koku oluşur; uygun çamaşırlar, özel malzeme veya emprenye kullanımı nedeniyle onlar için elverişsiz bir ortam yaratır. Giysilerinize tazelik kazandırmak için soğuk su altında durulamak çok kullanışlıdır, aynı zamanda yıkandıktan sonra çabuk kuruyacaklarını da bilirsiniz.

Dışarısı soğuk ve hatta ayaz olduğu için bir tişörtün artık yeterli olmadığı anlarda, sözde tişörtü kullanıyorlar. termal içlik. Başka bir yazımda detaylı olarak bahsetmiştim.

Genel olarak termal iç çamaşırı vücudunuz için mümkün olduğu kadar hoş olmalıdır. Giymeyi planladığınız şeyleri hissedin, iş gününün ortasında hevesle çıkarmak istediğiniz bir ofis gömleğinin aksine, onları belki de bir veya iki gün üst üste hiç çıkarmadan giymek zorunda kalacağınızı hayal edin. .

İkinci katman yalıtımdır.

İlk katmanın görevi vücuda temas anında rahatlık sağlamak ise o zaman ikinci katmanın görevi ısıyı korumaktır. Bu katman dışarıdaki soğuk hava ile içeriden vücudumuzdan gelen ısı arasında bir katman oluşturur.

Buradaki özellikler ilk katmanın özelliklerinden biraz daha basittir.

Yalıtım katmanı öncelikle oranda etkili olmalıdır. ağırlık - ısı kapasitesi. Yani büyükbabamın pamuklu koyun derisi paltosu aslında iyi bir ısı kapasitesine sahip, ancak rahat bir seyahat için ağırlığı tamamen kabul edilemez. Modern malzemelerden yapılmış şeyleri kullanmak çok daha iyidir. Yalıtkan ikinci katman olarak diğerlerine göre daha çok yün kullanılır. Polar- bu, farklı özelliklere sahip bütün bir malzeme ailesidir, ancak asıl görevi ısıyı korumaktır. Ayrıca kuş tüyü ve her türlü sentetik ürünü ikinci kat olarak kullanabilirsiniz. Yalıtım malzemelerinden ayrı bir yazımızda bahsedeceğiz.

İkincisi, ikinci katmanın birinciyle etkileşime girmesi de çok önemli, yani “ nefes aldı" Aksi takdirde termal iç çamaşırının işi boşa gidecek, tüm nem kıyafetlerin altında kalacak ve rahatsızlığa neden olacaktır. Buna göre yalıtım iyi olduğunda çabuk kurur Ve kokuları emmez.

Üçüncü katman hava koşullarına karşı korumadır.

Üst katmanın görevi bizi olumsuz hava koşullarının her türlü tezahüründen korumaktır: yağmur, kar ve rüzgar. Birinci ve ikinci katmanla vücudumuza rahatlık yaratırken, üçüncü katmanla dış etkenlerin onu rahatsız etmesine izin vermiyoruz. Ancak üst katmanın yalnızca koruma sağlaması gerekiyorsa, rüzgara ve neme kesinlikle nüfuz etmeyen kauçuk bir yağmurluk giyebilirsiniz. Ancak korumanın yanı sıra, diğer katmanlar gibi üst katmanın da öncekilerle etkileşime girmesi, yani tekrar "nefes alması" gerekir. Membran kumaşlar kullanılarak yapılan modern ceketler, pantolonlar ve fırtına botları bu konuda bize yardımcı oluyor. Membranlarla ilgili detaylı anlatımı da diğer yazımızda okuyabilirsiniz. Kısacası üçüncü katmanın temel özelliği nem direnci Ve buhar geçirgenliği. Temel özelliklere ek olarak, dış giyim aşınmaya ve yırtılmaya karşı yeterince dayanıklı olmalıdır: Yürüyüşün ikinci gününde ceketinizi yırtıp ormandaki basit bir dalda yakalamak çok üzücü olur.

Modern malzemeler ve teknolojiler, net dağılımı kademeli olarak üç katmana bulanıklaştırıyor ve seyahat ekipmanının doğru seçimi için bir dizi alternatif teori zaten ortaya çıktı, örneğin: Soft-shell adı verilen ilginç malzemelerin kullanımı (hakkında konuşmaya çalışacağım) Birkaç işlevi aynı anda birleştiren aşağıdaki makalelerden birinde ayrıntılı olarak anlatılmıştır. Ek olarak, örneğin termal iç çamaşırı, ana işlevine ek olarak, tıpkı bir rüzgar kırıcının içine dikilmiş bir sentetik veya kuş tüyü yalıtım katmanına sahip olabileceği gibi, yalıtım görevi de görebilir. Ancak günümüzde üç kat giysi hala en çok yönlü yöntemdir.

Çözüm

Yukarıdakilerin hepsini özetleyelim ve yürüyüşe çıkarken nasıl düzgün giyineceğimize dair kaba bir plan hazırlayalım:

1. Katmanlar halinde giyinin

• İlk katman nemin uzaklaştırılması, vücut için rahatlıktır.
• İkinci katman yalıtımdır.
• Üçüncü katman hava koşullarına karşı korumadır.

Katmanlama, her türlü hava koşuluna maksimum konfor ve uyum sağlar. Katmanları her zaman birleştirebilirsiniz. Hava sıcak ama yağmur yağıyor; yalnızca birinci ve üçüncü katları giyiyoruz; serin, ancak yağış ve rüzgar olmadan - birinci ve ikinci katman vb.

Önemli olan başınıza ne geleceğini kontrol etmek ve terlemeden veya donmadan önce şu veya bu katmanı kaldırmak veya eklemektir. Soğuk bir günde mola vermek için mola verin; üzerinize sizi sıcak tutacak bir şeyler giyin. Geçişin üstesinden gelirsiniz, fazla terlemeye başlamadan fazladan ceketinizi çıkarırsınız vb.

2. Katmanların kalitesi birbiriyle uyumlu olmalıdır.

Pahalı bir membran ceket satın alarak, birinci ve ikinci kat olarak eski bir balıkçı yaka ve örme kazak bırakarak konforu önemli ölçüde artıramazsınız.

Yepyeni bir Mercedes'in vites kutusunu seksenli yıllardan kalma bir Sovyet Moskovalısına takarsanız ne olacağını bir düşünün: Motoru ve süspansiyonu değiştirene ve hatta gövdeyi yeniden inşa edene kadar konforlu bir arabaya sahip olmanız pek mümkün değil. Aynı şey bir dizi kıyafet için de geçerli - her şey aynı seviyede çalışmalı.

3. Fonksiyonel kıyafetler seçin

Seyahat ederken ve yürüyüş yaparken ekipman ve kıyafetlerin işlevsel olması gerekir. Yalıtım olarak iki kazak yerine bir kuş tüyü yelek kullanabilirsiniz, bu çok daha hafif olacaktır. Kot pantolon yerine daha hafif ve daha elastik olacak trekking pantolonları almak daha iyidir.

Görünüm konusunda da aynı şey geçerli. Seyahat ederken kıyafetlerde parlak renklerin kullanılması tercih edilir. İlk olarak, acil durumlarda herhangi bir arazide bulunmanız çok daha kolay olacaktır. İkincisi, ister bir sürücü, ister kar motosikleti, hatta at sırtındaki bir grup turist olsun, yolda görünür olacaksınız, hepsi sizi daha önce fark edecek ve bir şeyler ters giderse manevra yapabilecekler.

Bu gerçekten önemli bir nokta ve ben hala Rus turistlerin kamuflaj sevgisini anlayamıyorum; Bu tür görünmez insanlarla çeşitli ulaşım türleriyle çarpışma kazaları çok yaygındır. Yolda hızla uçan sürücülerin sizi uzaktan görebilmesi için genellikle bisikletçilerin ve otostop çekenlerin kıyafetlerinde yansıtıcı unsurlar bulunması tavsiye edilir.

Kamuflaj severler genellikle bu tür giysilerdeki kirin daha az görünür olmasıyla sevgilerini açıklarlar. Kamuflajın kiri döktüğü doğrudur, ancak yürüyüş sırasında daha az kirli görünmek uğruna güvenliğinizi feda etmeniz mi gerekiyor? Sonuçta, yine de aynı kamuflajla bir restorana gitmeyeceksiniz ve yürüyüşteki lekeli pantolonlar o kadar da korkutucu değil. Ayrıca parlak renkler en kolay kirlenmeyen renkler değildir: Yine favori renklerden biri olan siyah, kiri diğerlerinden daha fazla gösterir. Tozlu bir pencere pervazını siyah pantolon ve parlak, hatta beyaz bir şeyle silmeyi deneyin. Siyah giysilerde toz ve kuru kir çok daha belirgindir.

Yürüyüş için kıyafet listesi

Ve son olarak seyahat için temel kıyafet ve aksesuarların bir kontrol listesi. Bu faydalı olabilecek şeylerin bir listesidir ancak hava koşullarına, süreye ve seyahat türüne bağlı olarak bazıları alınmayabilir, bazıları ise tam tersine eklenebilir. İlk kez yürüyüşe çıkıyorsanız veya kıyafetlerinizden emin değilseniz mutlaka eğitmeninize danışın, ayrıca aşağıdaki yorumlarda veya VKontakte sayfalarımızda bize soru sorabilirsiniz.

1. Kafa:

• şapka (sıcak)
• şapka (güneş)
• eşarp veya devetüyü (rüzgardan boyun koruması)
• Güneş gözlüğü

2. Gövde:

• hafif tişörtler
• uzun kollu gömlek (güneş ve böceklere karşı koruma)
• hareket için iç çamaşırı
• pijama
• ceket – kazak – sweatshirt veya yelek (yalıtım katmanı)
• fırtına ceketi (rüzgar, yağmur ve kardan koruma)
• sıcak tutan ceket (soğuk dönemlerde ve yüksek dağlar için)

3. Bacaklar:

• koşu pantolonu ve/veya şortu
• termal yürüyüş pantolonu
• uyku pantolonu
• fırtına pantolonu
• sıcak tutan pantolonlar (soğuk dönemlerde ve yüksek dağlar için)
• iç çamaşırı

4 adım:

• koşu ayakkabısı
• su engellerini aşmak için ayakkabılar (kaydıraklar, altlar)
• kamp, ​​oteller, ulaşım veya şehir için ayakkabılar.
• koşu çorapları
• uyku için çoraplar ve soğuk mevsim için sıcak çoraplar
• ayakkabılarınıza kum, kar ve nemin girmesini önlemek için tozluklar (popüler olarak "el fenerleri").

5. Diğer:

• eldiven veya eldiven (soğuğa karşı koruma, ellerin hasara karşı korunması)
• mayo
• Böceklere, toza ve güneşe karşı diğer koruma

Not:

Babam her zaman şöyle der: "Kötü hava diye bir şey yoktur, yalnızca yanlış kıyafetler vardır." Ve bu kesinlikle doğru, Anyuta ve ben şahsen bunu defalarca hissettik.

İlk yürüyüşlerimden birini, iyi seçilmiş bir kıyafetle çok iyi hatırlıyorum. Sıcak bir günde (başlangıçta yaklaşık +30 dereceydi) yaklaşık 3000 metre rakımlı bir geçide tırmandık ve kuvvetli rüzgarlar ve sürekli yağışlarla bir kar bulutuyla kaplandık. Geçitten inişi uzun süre hatırladık ama ıslandığımız ve üşüdüğümüz için değil; tam tersine kendimizi çok rahat hissettik! Membran, tırmanmanın sıcak olduğu anlarda terimizi emdi ve aynı zamanda tepede yağmur ve kar varken en kuvvetli rüzgarın içeri girmesine izin vermedi. Ve bu anı sadece doğanın tüm bu isyanını ve sürekli değişen manzarayı gördüğümüz için hatırladık: kar, yağmur, bulutlar, içinden güneş ışınlarının, gökkuşağının ve dağların sürekli bir resim gibi kesildiği, inanılmazdı. Eğer kıyafetler farklı olsaydı tüm bunlara pek hayran kalmazdık, bunun yerine geçitten sonra kaçıp ormana sığınmayı denerdik.

Seyahat etmek için konfor alanımızın dışına çıkmamız gerektiği sıklıkla söylenir ancak modern seyahat kıyafetleri sayesinde bu ifadenin anlamı biraz değişti. Artık ancak ahlaki konfor alanınızı terk ederek, sağanak yağmurda fiziksel olarak kuru, şiddetli donda sıcak, bunaltıcı sıcakta dinç kalarak seyahat edebilirsiniz.

Sizin için daha konforlu yolculuklar, tekrar görüşmek üzere!

Aşağıda hafif bir dağ/yürüyüş veya trekking gezisi için önerilen kişisel ekipman, kıyafet ve ayakkabı listesi bulunmaktadır.
Liste, sıcak mevsimde 3500 m'ye kadar rakımlı dağ yolculuğu koşulları için derlenmiştir. Yılın diğer zamanlarında ve diğer koşullarda, ekipman listesi ve gereksinimleri bazen çok değişebilir.

Turistik ekipmanlar

• Trekking, turist veya keşif gezisi sırt çantası anatomik askı sistemli ve sert sırtlı (hacim 60-90 litre)
• Uyku tulumu 0C veya daha düşük konfor sıcaklığı ile. Koza şekli, ağırlığı en fazla 1,5 kg, sentetik veya kaz tüyü - farketmez. Alttakiyle birlikte aldığınızdan emin olun hermetik çanta büyüklüğüne.
• Kilim uyku tulumunun altına (mat kendiliğinden şişerse yapıştırmak için bir tamir seti alın)
• Trekking batonları– yürüyüş ve dağ yürüyüşü için üç bölümlü teleskopik direkler
• Su geçirmez sırt çantası için kapak- sırt çantası boyutuna göre
• Far, bir takım yedek pillerle birlikte
• Bir çantada güneş gözlüğü - faktörü en az 3 olan
• Kamp yemekleri- kumaş bir çanta içinde kupa, kaşık, kase, bıçak (KLMN).
• Hermetik çanta kuru şeyler için - en az 25 litre.
• Tozluklar (tozluklar)- ayakları taşlardan, kardan vb. korumak için.
• Koltuk (sırtlık)
• Şişe(plastik şişe) 0,5 litre hacimli su için
• Ambalaj poşetleri kişisel eşyalar veya ürünler.

Yürüyüş ayakkabısı

• Trekking botları(yüksek) dağ yürüyüşleri için.
  Botların deri veya nubuk olması arzu edilir (gerekli değildir).
  Botun burun kısmının lastikli olması iyidir.
• Kamp ve şehir için yedek ayakkabılar: spor ayakkabılar veya sandaletler/Crocs.

Yürüyüş kıyafetleri

• Fırtına kıyafetleri- rüzgar geçirmez giysiler (üst ve alt).
  Naylon, membran, softshell, findblock vb. Alabilirsiniz. Önemli olan rüzgarın esmemesidir.
• Pantolonlar hafiftir; sıcak havalarda patikalarda, çimenli ve taşlı yamaçlarda yürümek için idealdir.
  Pantolon paçalarının alt kısmının açılabilmesi iyi olur, böylece daha işlevsel olurlar.
• Bir kep- soğuk hava ve uyku için herhangi bir hafif şapka (tercihen sentetik).
• Başlık Güneşten korunmak için: Bere, bandana, şapka, atkı vb. - zevkinize göre.
• Malzeme yoğunluğu 100 veya 200 olan polar ceket (veya Polartec).
• İnce termal içlik(yukarı + alt) - aktif dinlenme/spor için özel sentetik termal iç çamaşırı.
  Pamuk, keten, yün vb. içermemelidir. Vücuda sıkı oturmalı, kol ve bacaklarda biraz kısa olmalıdır.
• Trekking çorapları Uzun mesafe yürüyüşler için aşınmaya dayanıklı çoraplar. En az 3 çift.
• Kısa kollu tişört, 2 adet.
• Uzun kollu tişört
• İnce polar eldiven, 2 çift

Yürüyüş aksesuarları

• Kişisel ilk yardım çantası ilk yardım çantası + kendi kişisel ilaçlarınız ile.
• Kişisel hijyen ürünleri: diş fırçası, diş macunu, sabun ve el bezi.
• Küçük, hafif ve çabuk kuruyan bir havlu (örneğin mikrofiber 40x60 cm)
• Tuvalet kağıdı.
• 50 faktörlü güneş kremi.
• Kapalı ambalajda çakmak/kibrit.
• Yedek bağcıklar - eğer sizinkinden emin değilseniz.
• Hesapta yeterli miktarda para bulunan ve kurtarma hizmetleri, akrabalar vb. ile dolu bir telefon.
• Medeniyete dönüş yolculuğu için kıyafetler.
  Lütfen bunu tüm yolculuk boyunca takmanız gerekeceğini unutmayın.
• Para arzı, dönüş yolculuğuna yetecek miktardadır (farklı mezhep ve para birimlerinden).
• Fotoğraf ve video ekipmanları.
• İğne ile iplikler.
• Giysileri kurutmak için sicim.
• Mandallar (6-8 adet).

Yürüyüş için kıyafet ve ayakkabı

Yürüyüş ekipmanları sizi rahat, sıcak ve kuru tutacak şekilde seçilmeli, eşyalar birbirinin kopyası olmamalıdır. Minimum miktar ve ağırlıkla maksimum işlevsellik, çabalamamız gereken idealdir. "Lahana" prensibine göre giyiniyoruz: Sıcakta fazla kıyafetleri çıkarabilir veya tam tersi, hava soğuduğunda bir şeyler giyebilirsiniz.

Basit yürüyüşler için basit ve ucuz ekipmanlarla idare edebilirsiniz. Yürüyüşün zorluğuyla orantılı olarak giyim ihtiyaçları da artıyor. Hayatınızda ilk kez kolay bir yürüyüşe çıkacaksanız “havalı” ekipmanlar almanıza gerek yok. Membran ceket iyidir, ancak basit bir yürüyüşte sıradan, ucuz bir rüzgarlık ile idare edebilirsiniz. "Markalı" yapağı, 300 ruble karşılığında Çin malıyla kolayca değiştirilebilir. Ve benzeri. Ancak ciddi dağlarda ve karda yürüyüş yapmak zorunda kalırsanız kıyafet seçimine çok daha dikkatli yaklaşmanız gerekir çünkü kalitesiz ekipman yalnızca rahatsızlığa değil aynı zamanda büyük bir soruna da neden olabilir.

DİKKAT! Bu bir kamp malzemeleri listesi DEĞİLDİR! Farklı artışlarda alınan pek çok (neredeyse tümü) olası pozisyonlar burada listelenmiştir.

Kumaş

Yürüyüş pantolonu – Yolda bütün gün bu pantolonu giyeceksin. Neredeyse her yolculuk için onlara ihtiyaç var. Bu tür pantolonların sentetik malzemelerden yapılmış olması en iyisidir: hafiftirler, çabuk kururlar ve yıkanması kolaydır. Yağmurlu bir günde yolların ıslanacağını ve pantolon altlarınızın çok çamurlu olacağını unutmayın. Kamp yaparken pamuklu kumaşları elde yıkamak son derece zor olacaktır. Çıkarılabilir paçalı pantolonlarınız varsa (bunlar “pantolonlara dönüşenlerdir”) bu çok iyi. Kot pantolonlar yürüyüş pantolonu olarak uygun DEĞİLDİR: çok ağırdırlar ve ıslandığında kurutulamazlar.

Yağmurluk (yağmurluk, yağmurluk)– rüzgar kırıcınız ıslanırsa mutlaka sahip olunması gereken bir şey. Hem kolay hem de zor herhangi bir yürüyüşe çıktığınızda yağmurdan korunmayı düşünmeniz gerekir. “Yağmur yağmaz diye düşündüm o yüzden yağmurluk almadım” argümanı kulağa çok çocukça gelse de hocalarımız bunu zaman zaman duyuyor. Neredeyse HER ekipman listesinde bir "yağmurluk" öğesi bulunur (nadir bir istisna, belirli bir mevsimde asla yağmur yağmayan, belirgin tropikal iklime sahip ülkelerdir). Sağanak yağmurda yağmurluk taşımamaktansa tüm yolculuk boyunca sırt çantanızda bir yağmurluk bulundurmak daha iyidir. Eğer delici bir rüzgarda ıslak yürüme ihtimalinden memnunsanız, yağmurluk almanıza gerek yok :) Yağmurluklar var:

Çok renkli ince polietilen - büyükannelerin genellikle metroda çiçek sattığı. Yürüyüşlerde bu tür yağmurlukları yanımıza almıyoruz çünkü renkli polietilen ilk çalıların üzerinde kalacak veya sırt çantasını takarken yırtılacak;

Kalın polietilenler alınabilir ama bir dezavantajı var: polietilen yağmurluklar "nefes almaz" ve içinde uzun süre yürüyemezsiniz, yine de ıslanacaksınız çünkü... ter;

Özel kumaştan yapılmıştır - ekipman mağazalarında satılır, ucuzdur, nefes alabilir (altında terlemezsiniz) ve şiddetli yağmura dayanabilir;

Spor ayakkabı veya spor ayakkabı– onları dağ yürüyüşlerine veya otoparklar için yedek ayakkabı olarak, basit dairesel gezilere, uygarlık ve yol için DEĞİL hafif bir yere götürüyoruz. Spor ayakkabılar rahat olmalı, giyilmeli ve hafif olmalıdır. Tercihen yanlarda ve üstte ağ yoktur: ağ köklerde çok kolay kırılır. Ancak içinde delik bulunan spor ayakkabılar rafting için uygundur - böylece su içlerinden daha hızlı akacaktır.

Lastik çizme– hemen hemen hiçbir seyahate yanımıza almayız. Her ne kadar yürüyüş sırasında çoğu zaman lastik çizmeler burada çok faydalı gibi görünse de - ne kadar ağır olduklarını hatırlayın ve bunu sırt çantasının ağırlığına ekleyin. Ve botunuza su koyarsanız yürüyüş sonuna kadar kurumaz. Ayrıca lastik çizmeler dağlarda yürümek için tasarlanmamıştır; ağırdırlar, rahatsızlık verirler ve ıslak orman yolunda bile kayarlar (kuru ayaklarla bile çamurda kaymak pek eğlenceli değildir). Minimum sayıda yürüyüş için lastik çizme gereklidir ve koordinatör size bunu ayrıca anlatacaktır.

Galoşlar– hafif kauçuk, deliksiz, “bahçıvan terliği.” Otoparklarda ıslak çim veya yosun üzerinde yürümeniz gerektiğinde yedek ayakkabı olarak oldukça kullanışlıdırlar. Crocs çalışmayacak çünkü... delikli.

Kauçuk parmak arası terlik (“mercanlar”)– denizin ve güneşin bol olduğu yurt dışı gezilerine götürün. Geri kalanı Velcro sandaletlerle kolayca değiştirilebilir.

Ayakkabı kılıfları- bunlar, ayakkabıyı taban ve pantolon ayağı ile birlikte dizine kadar tamamen kaplayan, kalın kumaş üst kısmı olan lastik galoşlardır. Ayakkabı kılıfları dağcılık ve kış yürüyüşleri için kullanışlıdır. Ayakkabıların ıslanmasını engeller, kar ve yağmurdan korurlar.

Ayakkabı kılıfları ÖRNEĞİ:

Tozluklar veya “el fenerleri”- bunlar yoğun kumaştan yapılmış “borulardır”, pantolonun bacağını ve ayakkabının sadece üst kısmını kaplarlar. Galoşlardan daha hafiftir ancak derin bir su birikintisine bastığınızda ıslanmaya karşı %100 koruma sağlamaz. Tozluklar ciddi dağ yürüyüşlerinde giyilir; ıslak çimen, çamur ve kar üzerinde yürürken ayakkabıların kuru kalmasına yardımcı olurlar.

Tozluk ÖRNEĞİ:

İyi bir eğitim kampı geçirmenizi dileriz!

Arkadaşlarına söyle!