Na kursach dla kobiet w ciąży eksperci regularnie zadają pytanie, jak prawidłowo rodzić i pchać, bo to niezwykle ważne, a czy wiesz dlaczego?

Znajomość tej materii pozwala w najlepszym przypadku maksymalnie szybko i bezboleśnie przeprowadzić poród, a w najgorszym zapobiec rozwojowi powikłań u dziecka. Mogą to być błahe obrażenia spowodowane przejściem przez kanał rodny lub niedotlenienie z powodu najmniejszego opóźnienia. Nie trzeba dodawać, że leczenie może wówczas trwać całe życie, pozbawiając matkę radości macierzyństwa, a jej dziecko szczęśliwego i beztroskiego dzieciństwa.

Młoda mama może opowiadać o swoich narodzinach już zawsze. Dla niej wszystko zaczyna się w momencie pojawienia się skurczów, a kończy wraz z uwolnieniem miejsca dziecka. Tymczasem lekarze wyróżniają trzy główne etapy porodu, jednocześnie wyjaśniając rodzącej, jak oddychać podczas każdego z nich.

To prawda, że ​​\u200b\u200bpoprzedza je etap przygotowawczy. Z reguły trwa jeden dzień. Z uwagi na to, że na tym etapie szyjka macicy jedynie przygotowuje się do porodu, nie powoduje to dużego dyskomfortu. Tkanka mięknie, a szyjka macicy lekko się otwiera. Mogą wystąpić drobne skurcze, które z czasem będą się nasilać.

Czy kobieta cierpi w tej chwili? Nie, jeśli nie ma patologii naznaczonych nieregularnymi, silnymi skurczami. Tylko lekarz może je zidentyfikować. Ponadto najczęściej diagnozuje się je u kobiet w czasie porodu, które odczuwają ogromny strach w związku ze zbliżającym się porodem, któremu towarzyszą zaburzenia snu i chroniczne zmęczenie.

Należy pamiętać, że wszelkie trudności w okresie przygotowawczym nie wpływają w żaden sposób na dalszy przebieg porodu. To jak loteria: na pewno będziesz miała szczęście, jeśli urodzisz prawidłowo i u dobrego specjalisty.

Okresy porodu:

• Pierwszy jest długotrwały, nieprzyjemny, a nawet bolesny, wszystko zależy od progu wrażliwości kobiety. Charakteryzuje się regularnymi skurczami, dzięki czemu szyjka macicy stale się otwiera.

Co więcej, płód praktycznie nie porusza się wzdłuż kanału rodnego podczas skurczów. Lekarze wyróżniają kilka faz, podczas których skurcze mogą się nasilić lub osłabić, dając rodzącej możliwość chwili odpoczynku.

Cały proces związany jest z pracą włókien mięśniowych, co prowadzi do pogrubienia i zmiękczenia ścian macicy w niektórych miejscach. Następnie pęcherz pęka lub ulega przebiciu, a szyjka macicy rozszerza się o 10 cm. Do tego momentu rodząca kobieta zwykle porusza się spokojnie, czasami wstrzykiwane są jej na przykład leki przeciwskurczowe, przeciwbólowe.

• Drugi to okres wydalenia płodu. Charakteryzuje się pojawieniem się silnych, długotrwałych skurczów, które powodują opuszczenie głowy w okolicy miednicy i ruch dziecka w kierunku wyjścia. W tym czasie rozwija się pchanie - te same skurcze macicy, które zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej i ułatwiają proces porodu.

Aby pomyślnie wdrożyć, kobieta musi nauczyć się prawidłowo oddychać, aby nie wyrządzić krzywdy. Co więcej, natura zadbała o pojawienie się silnej chęci parcia, którą młode kobiety w czasie porodu mogą pomylić z chęcią opróżnienia wnętrzności.

Co ciekawe, czasami do pchania dochodzi nawet wtedy, gdy szyjka macicy jest rozwarta zaledwie na 8 cm. Wtedy ważne jest, aby prawidłowo oddychać i nie pchać, aby nie uszkodzić szyjki macicy. W okresie porodu należy słuchać wszystkich zaleceń lekarza, ponieważ w miarę przechodzenia dziecka przez kanał rodny dziecko nieustannie się obraca lub prostuje, co grozi zranieniem.

Podczas pchania musisz pomóc dziecku poruszać się do przodu, w przeciwnym razie może osłabnąć i całkowicie zniknąć. Co to znaczy? Interwencja chirurgiczna. Zwykle okres ten trwa 15–30 minut, ale w przypadku wykrycia powikłań trwa do urodzenia dziecka.

• Trzeci to okres poporodowy. Charakteryzuje się oddzieleniem miejsca dziecka i zmniejszeniem objętości macicy. Rozpoczyna się zwykle 10 minut po zakończeniu drugiej połowy i trwa około 20 minut.

W przypadku powikłań łożysko oddziela się w znieczuleniu. W przypadku uszkodzenia kanału rodnego, po którym następuje krwawienie z macicy, należy je zatrzymać, podać leki i umieścić lód na podbrzuszu.

Jak poznać, że nadszedł czas na pchnięcie

Aby uchronić się przed problemami pojawiającymi się podczas porodu, musisz nie tylko zrozumieć, jak pchać, ale także kiedy to zrobić. Jeśli zaczniesz przed czasem, możesz albo się wyczerpać i stracić wszystkie siły, zanim zacznie się poród, albo możesz zranić siebie i swoje dziecko. Zwykle pchają podczas pchania. Są odczuwalne, gdy z powodu skurczów macicy dochodzi do ucisku na odbytnicę i napięcia mięśni otrzewnej i przepony.

Przed pchaniem należy upewnić się, że dziecko znajduje się we właściwej pozycji i że szyjka macicy jest całkowicie rozwarta. Można to zrobić jedynie poprzez badanie tego ostatniego, co robi położna lub lekarz. Dlatego tak ważne jest, aby im zaufać. Najprawdopodobniej będą stale badać jamę macicy i słuchać bicia serca płodu podczas porodu.

Należy pamiętać, że podczas porodu konieczne będzie również zaprzestanie parcia. Dzieje się tak, gdy głowa płodu przechodzi przez szyjkę macicy. Należy to zrobić, aby nie rozerwać okolicy szyi.

Podsumowując wszystkie powyższe, warto zauważyć, że kobieta powinna pchać się tylko na polecenie personelu medycznego. Jeśli czuje ucisk i chce wypróżnić się przed wydaniem tego polecenia, musi powiadomić lekarza. Zbada szyjkę macicy i skoordynuje z nią dalsze działania. Wszelkie opóźnienia, pobłażanie sobie czy ignorowanie rad nawet „doświadczonych” mogą prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji.

Jak prawidłowo pchać i oddychać

Chcesz urodzić silne i zdrowe dziecko? Przygotuj się na owocną pracę z personelem medycznym podczas porodu i porodu w kilku próbach. Jednocześnie ważne jest, aby zachować spokój i nie panikować, ponieważ strach i stres prowadzą nie tylko do utraty sił, ale także do niedotlenienia u dziecka.

Poniżej znajduje się przewodnik po działaniu, a także opisuje najważniejsze - co to znaczy pchać. Więc:

W okresie pchania należy pamiętać, że gwałtowne wdechy i wydechy prowadzą do zmian ciśnienia w jamie brzusznej, a w efekcie do odciągnięcia główki dziecka do tyłu.

Przerwy między próbami trwają nie dłużej niż minutę, podczas której rodząca powinna odpocząć i nabrać sił. Mogą się zdarzyć sytuacje, gdy położna poprosi Cię o znoszenie pchania, oddychanie szybko i płytko, jak pies.

To, jak szybko urodzi się dziecko, zależy od wiedzy przyszłej matki na temat prawidłowego pchania podczas porodu. Najważniejszą fazą procesu porodu jest pchanie. Dzięki nim mięśnie brzucha kurczą się, a dziecko zostaje „przepchnięte” przez kanał rodny.

Kiedy zaczyna się pchanie, pierwszą rzeczą, jaką odczuwa przyszła mama, jest chęć pójścia do toalety na wielką skalę.

Później żołądek zaczyna się intensywnie kurczyć i pojawia się chęć parcia. Od tego momentu aż do samego porodu wszystko zależy od kobiety.

Kiedy zacząć naciskać

Kiedy kobieta rodząca doświadcza pierwszych odczuć wskazujących na początek parcia, powinna poinformować o tym lekarza. Ma obowiązek dokładnie zbadać kobietę. W tym przypadku lekarz rodzący określa, czy kanał rodny jest już gotowy, czy szyjka macicy jest otwarta i czy dziecko znajduje się w prawidłowej pozycji.

Jeśli wszystko jest w porządku, a dziecko jest już na dnie miednicy, kobieta „otrzymuje polecenie” - pchnij.

Przedwczesne próby wyczerpują kobietę, osłabiają skurcze mięśni narządów rozrodczych, a krążenie maciczno-łożyskowe zostaje zakłócone, w wyniku czego niewystarczająca ilość tlenu dociera do nienarodzonego dziecka przez pępowinę. Musisz zacząć naciskać, gdy szyjka macicy będzie w pełni rozwarta. W przeciwnym razie może wystąpić pęknięcie szyjki macicy. Dlatego jeśli główka dziecka jest zbyt nisko, a macica nie jest jeszcze w pełni rozwarta, rodząca kobieta nie musi podejmować żadnych wysiłków.

Kontrola pchania

Istnieją dwa znane sposoby podejmowania poprawnych prób:

• kontrolowane;
• naturalny.

Podczas pierwszej lekarz monitoruje postęp porodu i podpowiada kobiecie, kiedy powinna podjąć wysiłki w celu przesunięcia dziecka wzdłuż kanału rodnego. Naturalne próby są kontrolowane przez samą przyszłą matkę. Kiedy konieczna jest stymulacja skurczów, rodząca kobieta instynktownie określa ją na podstawie wrażeń. Zazwyczaj tę metodę wybierają kobiety, które już rodziły.

Przy próbach naturalnych może być obecna położna. Obserwuje oddech rodzącej i okresowo sprawdza jej ciśnienie krwi. Jeśli kobieta rodząca po raz pierwszy doświadcza naturalnej stymulacji skurczów macicy, położna mówi jej, kiedy należy cisnąć.

Podczas porodu konieczne jest prawidłowe pchanie. Aby to zrobić, wszystkie matki rodzące powinny przestrzegać pewnych zasad. Musisz przyjąć optymalną pozycję. Naturalną pozycją podczas pchania jest przysiad. Poród w tym przypadku jest mniej bolesny i szybszy. Jeśli mimo wszystko kobieta rodzi w pozycji leżącej, musi podciągnąć nogi pod pachy i rozłożyć je szeroko.

Cały wysiłek podczas pchania powinien być skierowany na mięśnie brzucha i macicę. Ważne jest, aby nie obciążać odbytnicy. W przeciwnym razie dojdzie do pęknięć i mogą pojawić się hemoroidy. Nie możesz kierować swoich wysiłków „do głowy”. Nacisk musi być skierowany w dół, w stronę narządów rozrodczych. Nieprawidłowe próby mogą później prowadzić do problemów ze wzrokiem i ciśnieniem krwi. Mogą wystąpić bóle głowy.

Kiedy rodząca kobieta pcha, nie należy „ściskać” ciała i zbytnio krzyczeć. Wszystko to zakłóca normalny przebieg porodu i szkodzi nienarodzonemu dziecku. Podczas krzyku naczynia krwionośne zwężają się, a do dziecka dociera niewystarczająca ilość tlenu. Kompresja mięśni prowadzi do osłabienia skurczów.

Oddychanie, które pomoże

Próby obejmują dwa elementy. Pierwszym z nich jest sam proces fizjologiczny, podczas którego kobieta na przemian pcha się i relaksuje. Drugi to oddychanie podczas pchania. Powinieneś oddychać prawidłowo. Zdolność oddychania powie ciału, jak prawidłowo pchać i pomoże Ci uchwycić moment, w którym jest to konieczne i kiedy pożądany jest relaks. Prawidłowe oddychanie zmniejsza ból i ułatwia cały proces porodu.

W momencie jednego skurczu następują trzy próby. W tym momencie należy wziąć głęboki oddech, napinając wszystkie mięśnie okolicy brzucha. Powoli wydychaj powietrze, jednocześnie starając się skierować dziecko w dół - musisz spróbować wypchnąć dziecko z siebie. Pomiędzy próbami musisz trochę odpocząć. Kiedy skurcz minie, powinieneś się zrelaksować. Oddychaj płytko i często.

Czas trwania porodu

U kobiet rodzących po raz pierwszy czas pchania jest dłuższy i trwa średnio dwie godziny.

W przypadku porodów powtarzających się okres ten wynosi około godziny. Krótkie bóle porodowe takich kobiet w czasie porodu tłumaczy się faktem, że ich ciało jest już przystosowane do procesu wydawania dziecka na świat.

Czas trwania pchania zależy również od budowy kobiety w czasie porodu. Szczupła kobieta może łatwiej znieść cały proces porodu.

W przypadku matek z nadwagą okres porodu jest dłuższy i bardziej bolesny.

Kiedy należy przestać naciskać? Należy stymulować skurcze mięśni brzucha i macicy do momentu wysunięcia się główki dziecka. Lekarz na pewno poinformuje Cię, kiedy to nastąpi.

Ale dopóki dziecko się nie urodzi, musisz kontynuować oddychanie w taki sam sposób, jak podczas pchania.

Nie bój się porodu. Najważniejsze to wiedzieć, jak naciskać. A natura zrobi resztę sama. Co więcej, przez cały okres porodu przy rodzącej kobiecie obecny jest lekarz, położna, a czasem także bliska osoba.

Istnieją dwa rodzaje prób:
- naturalny;
- zarządzany.

Pchanie to dobrowolny skurcz mięśni ściany brzucha, który przypomina potrzebę wypróżnienia.

Przy naturalnych próbach cały proces nie jest przez nikogo kontrolowany ani kontrolowany. Twoje nastawienie i samokontrola są tutaj bardzo ważne. Po prostu oddychaj i zrelaksuj się. Na początek wyobraź sobie, że jesteś pąkiem kwiatowym, który właśnie zaczyna kwitnąć. Pomiędzy skurczami staraj się brać głębokie i spokojne oddechy, rozluźniać ciało i pozwolić sobie na odrobinę odpoczynku. Słuchaj swojego organizmu i nie denerwuj się.

Przy kontrolowanym pchaniu cały proces jest kontrolowany przez lekarza. Mówi Ci, kiedy należy naciskać, a kiedy odpoczywać. Najczęściej takie próby są mniej skuteczne. Ponieważ matka dość szybko się męczy, trwają one zbyt długo, w wyniku czego dziecko zaczyna cierpieć. Ponadto podczas kontrolowanego pchania często dochodzi do pęknięć, a lekarze wykonują nacięcie w kroczu - nacięcie krocza.

Wybór postawy podczas pchania

Wolność wyboru jest bardzo ważna w procesie pchania. Przyjmij pozy, w których czujesz się najwygodniej. Po pierwsze, pion jest uważany za prawidłowy. Ta pozycja pomaga odchylić kość ogonową o 3 cm do tyłu, pozostawiając w ten sposób wolną przestrzeń dla dziecka. Dodatkowo pozycja pionowa ułatwia dziecku płynne poruszanie się w kierunku „wyjścia”, eliminując ryzyko pęknięć tkanki krocza. Jednocześnie prawo przyciągania, które prowokuje naturalne próby.

Przy pchaniu w pozycji poziomej zaleca się przyjęcie pozycji, w której stopy znajdują się nieco poniżej miednicy. W tej pozycji siła grawitacji pomoże przyspieszyć poród. Następnie weź głęboki oddech i wstrzymaj oddech. Następnie przez 5-6 sekund zacznij intensywnie naciskać mięśnie brzucha na macicę od góry, następnie wykonaj płynny wydech i powtórz tę czynność. Podczas jednej naturalnej próby będziesz musiał pchnąć 4-6 razy.

Pamiętać! Próby należy powtarzać połowicznie.

Możesz przećwiczyć ten proces wcześniej. Aby to zrobić, usiądź na podłodze, oprzyj się plecami o sofę lub poduszkę, zanotuj czas (1 minuta) i kontynuuj. Należy pamiętać, że konieczne jest napięcie dokładnie tych mięśni, które znajdują się nad macicą. Połóż dłonie na brzuchu i spróbuj je poczuć.

Jak prawidłowo oddychać podczas pchania

Gdy już poczujesz się komfortowo, musisz wziąć głęboki oddech. Wstrzymując oddech i napinając mięśnie brzucha, należy stopniowo zwiększać nacisk na pośladki. Następnie musisz powoli wydychać i ponownie głęboko wdychać. Bez przerwy na odpoczynek powinieneś zacząć od nowa. Podczas pełnego naciśnięcia musisz powtórzyć wszystkie te kroki 3 razy.

Następnie należy wziąć głęboki wdech i powoli, spokojnie wydychać, a następnie zrelaksować się. Kiedy rodzi się główka dziecka, musisz zacząć oddychać „jak pies”.

Najważniejsze jest to, aby nie bać się i słuchać rad personelu medycznego. Nie krzycz, zrelaksuj się, bądź pozytywny, a wszystko pójdzie dobrze zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.

Ważne jest, aby zrozumieć, że w standardowym procesie porodu odpychanie może zająć tylko kilkadziesiąt minut; jednak jest ono najważniejszym okresem porodu. Zauważmy, że w zależności od specyficznych cech fizjologicznych kobiecego ciała, jego wielkości, rzeczywistej intensywności bieżącej aktywności zawodowej i, oczywiście, rodzaju ciąży, całkowity czas trwania takich prób może być zupełnie inny . Współczesne statystyki pokazują, że z reguły u kobiet pierworodnych pchanie lub drugi okres porodu trwa nie dłużej niż dwie godziny, ale u kobiet wieloródek okres ten trwa nie dłużej niż godzinę.

Ogólne znaczenie pchania porodu

Przypomnijmy, że okres pchania rozpoczyna się zwykle dopiero wtedy, gdy szyjka macicy kobiety jest na tyle rozwarta, że ​​pozwala dziecku bezpiecznie przejść. Właściwie na tym zwykle polega główna rola wysiłków - aby pomóc dziecku urodzić się na tym świecie w odpowiednim czasie. Pchanie to dość silny skurcz mięśni i to zupełnie innych grup. Mięśnie brzucha, przepona i wiele innych biorą udział w pchaniu, w wyniku czego powstaje zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej, które następnie pomaga wydalić płód z jego domu - z macicy. Mocne próby zwykle łączą się ze skurczami kobiety na etapie, kiedy one same zauważalnie stają się częstsze, nasilają się i stają się mocniejsze, dłuższe i niestety bardziej bolesne.

Pchanie podczas porodu zawsze następuje odruchowo i jest całkowicie niezależne od woli rodzącej; pchanie jest spowodowane rosnącym naciskiem ze strony tzw. części prezentującej samego płodu bezpośrednio na szyjkę macicy, ponieważ w tym czasie płód jest już mocno opadające. Jednak w przeciwieństwie do najsilniejszych skurczów, pchanie może nadal być kontrolowane przez kobietę. Zauważmy, że na tym właśnie polega istota aktywności zawodowej. Zarówno przyszła mama, jak i jej dziecko muszą wspólnie podjąć wysiłki, aby przyspieszyć ten długo wyczekiwany moment narodzin dziecka.

Zdecydowana większość kobiet bezpośrednio podczas pchania może doświadczyć uczucia bardzo podobnego do stanu, który pojawia się podczas defekacji. Wiele osób ma pewne wrażenie, że jest to czas, w którym następuje maksymalne wypróżnienie i zapewne dlatego u kobiet po prostu pojawia się nieodparta, a nawet niekontrolowana chęć mocnego parcia. Jak zapewniają lekarze, nie należy w ogóle powstrzymywać takiego pragnienia, zwłaszcza jeśli nalegają na to sami położnicy, którzy stale monitorują proces porodu. Zatem sama natura stara się pomóc rodzącej kobiecie przetrwać najpotężniejsze wysiłki i najskuteczniej i najpełniej poradzić sobie z jej głównym zadaniem na ten okres.

Kobiety pchają

Zdaniem personelu medycznego, w pierwszym okresie porodu, kiedy skurcze ciała kobiety mają na celu przede wszystkim pełne otwarcie szyjki macicy, rodząca może jedynie częściowo złagodzić swoje samopoczucie, próbując przyjąć wygodniejszą pozycję pozycję lub użycie. Pamiętajmy, że skurcze w żaden sposób nie zależą od samej rodzącej kobiety, podobnie jak ogólny przebieg porodu w danym okresie. Jednak wraz z nadejściem pełnoprawnych prób, od całkowicie biernego uczestnika porodu, przyszła matka będzie musiała zmienić się w raczej aktywnego uczestnika.

Niezwykle ważne jest, aby w czasie porodu w pełni odczuć wysiłek, dlatego też lekarze nie stosują znieczulenia w celu złagodzenia bólu spowodowanego skurczami, przynajmniej w standardowych przypadkach. Jednak wiele rodzących kobiet nadal zauważa, że ​​gdy zaczyna się pchanie, ból związany z najsilniejszymi skurczami jest już odczuwalny, a nie tak silny jak wcześniej. Niemal cała świadomość kobiety przełącza się na jak najskuteczniejsze napinanie i wydalanie dziecka z macicy.

Ważne jest również, aby zrozumieć, że podczas przechodzenia przez kanał rodny kobiety ciało małego dziecka będzie silnie ściskać wszystkie narządy otaczające dziecko. A przy jednoczesnym wysiłku kobiety rodzącej, wszystko to może prowadzić do tego, że kobiecy pęcherz, a zatem jelita, mogą mimowolnie i niezależnie od pragnienia kobiety opróżnić się bezpośrednio podczas silnego pchania. Chociaż z reguły sama kobieta nie zwraca szczególnej uwagi na takie niuanse podczas pchania, kobiety często martwią się takimi całkiem prawdopodobnymi „kłopotami” dopiero przed porodem, nie pamiętając o swoich zmartwieniach podczas porodu. Kobiety zdecydowanie nie powinny się tym zbytnio przejmować. Przecież po pierwsze takie zjawiska są czymś więcej niż fizjologicznym, absolutnie normalnym, a nawet znanym każdemu personelowi medycznemu szpitala położniczego. A po drugie, dosłownie wszelkie niechciane lub nieplanowane wypisy z rodzącej kobiety zostaną natychmiast usunięte przez położną, w wyniku czego całkowicie wykluczony zostanie jej kontakt z rodzącą, personelem medycznym czy dzieckiem.

Dla kobiety rodzącej jedyną słuszną decyzją w okresie pchania będzie całkowite skupienie się zarówno na własnych uczuciach, jak i na podstawowych zaleceniach lekarza rodzącego. Zrozum, że teraz wiele będzie zależeć od kobiety rodzącej i bezpośrednio. Ważne jest, aby zrozumieć, że im lepiej i prawidłowo pcha kobieta, tym łatwiej będzie dziecku urodzić się na tym świecie. Należy jednak pamiętać, że zbyt szybki poród dziecka jest dla niego bardzo stresujący i dlatego lekarz może od czasu do czasu dać kobiecie rodzącej „światło”, powstrzymując ją od wysiłku.

Zawsze pamiętaj, że samo dziecko będzie pracowało podczas pchania nie mniej niż Ty. A w dodatku właśnie teraz Maluchowi będzie najbardziej brakowało tlenu, dlatego należy bezwzględnie słuchać lekarza prowadzącego poród i monitorującego przebieg porodu! Należy zatem powstrzymać się od wysiłków, jeśli wymaga tego lekarz, jeśli jego zdaniem mocne obciążanie może nie być zbyt bezpieczne dla dziecka. Będziesz także musiał włożyć maksymalny wysiłek bezpośrednio w pchnięcie, gdy lekarz wyda kobiecie takie polecenie.

Jak prawidłowo pchać podczas porodu?

Każda rodząca kobieta z pewnością poczuje, że zaczęła naciskać (przydatne będzie przeczytanie artykułu na ten temat). Jednak może być bardzo wcześnie na parcie – dlatego należy uważnie słuchać zaleceń lekarza rodzącego. Jeśli lekarz jest przekonany, że konieczne jest powstrzymanie lub nawet całkowite zaprzestanie pchania (w końcu nie można go całkowicie wyeliminować, ponieważ dzieje się to odruchowo, a nie w zależności od pragnienia rodzącej kobiety) i mówi o tym przy tym należy starać się maksymalnie zrelaksować, a w miarę możliwości być może podczas relaksu wskazane jest branie bardzo krótkich, ale dość częstych i co najważniejsze płytkich oddechów (jak nazywają ten proces lekarze – przejście na tzw. „psie oddychanie”).

Staraj się także stosować prawidłowe techniki oddychania w okresie pchania, stale gromadząc maksimum swoich sił na wysiłek. A kiedy nadejdzie czas, aby pomóc nienarodzonemu dziecku, ważne jest, aby jak najdokładniej przestrzegać dalszych instrukcji lekarza. Instrukcje z reguły są następujące:

• W oczekiwaniu na pchanie wykonuj spokojne, najgłębsze wydechy, a po nich również spokojnie i jak najgłębiej wdychaj do żołądka - tak głęboko, jak to możliwe, a nie tak długo i jak to możliwe.
• Spróbuj wstrzymać oddech, pochylając się lekko do przodu, przyciskając brodę do klatki piersiowej i w tym momencie rozsuń kolana na boki, mocno dociskając do jam mięśniowych, możesz ująć kolana dłońmi.
• Następnie stopniowo zacznij pchać, a u szczytu pchania fizjologicznego, kiedy sam zaczniesz odczuwać maksymalne pragnienie.
• Następnie, wraz z nadejściem nowej próby, spróbuj popchnąć, jakby „wypychając” dziecko z macicy - i dołóż maksymalnego wysiłku. Pamiętaj jednak, że pod żadnym pozorem nie należy nadwyrężać twarzy ani oczu – pamiętaj, w pchaniu powinna brać udział wyłącznie przepona i znajdujące się pod nią narządy.
• Następnie spróbuj popchnąć dziecko do przodu, przy każdym kolejnym pchnięciu wkładając maksymalny wysiłek.
• Staraj się kierować nowe próby do punktu najbardziej intensywnego bólu. Co więcej, pieczenie lub ból w okolicy szyjki macicy lub samej pochwy powinny za każdym razem się nasilać, co będzie dowodem absolutnie prawidłowej i najskuteczniejszej próby.
• Następnie naciskaj, aż poczujesz pilną potrzebę wzięcia kolejnego oddechu. I w takiej sytuacji powoli wydychaj powietrze, wdychając głęboko, wstrzymaj oddech na chwilę i spróbuj powtórzyć to jeszcze raz.
• Ważne jest, aby oddech był równy, rytmiczny i płynny, bez szarpnięć i zmian. Ostre wydechy „wciągną” dziecko z powrotem do macicy.
• Nie powinieneś krzyczeć podczas pchania - uwierz mi, to ci w niczym nie pomoże, ale takie krzyki zmarnują dużo sił. Staraj się zachować ciszę lub przynajmniej chrząkać spokojnie.
• Pamiętaj, że podczas jednego skurczu rodząca kobieta powinna wykonać co najmniej trzy pchnięcia z rzędu, oczywiście, bez przerw i odpoczynku.
• Ponadto w przerwach pomiędzy silnymi skurczami rodząca powinna starać się maksymalnie zrelaksować i choć trochę odpocząć, aby odzyskać siły do ​​późniejszego wysiłku.
• Nie ma potrzeby na siłę. W końcu kobieta ma przed sobą ciężką pracę i musi maksymalnie się skoncentrować i odpowiednio rozłożyć swoją siłę.
• I jeszcze jeden ważny niuans i dobra rada: kiedy weźmiesz oddech przed kolejnym pchnięciem, wyobraź sobie, że chcesz wchłonąć piłkę - a nawet spróbuj poczuć dużą piłkę w brzuchu. A następnie, używając siły na poziomie prasy brzusznej, spróbuj wypchnąć tę wirtualną „kulkę” w stronę krocza. Chociaż oczywiście należy słuchać własnych uczuć, wiedz, że natura tak nam zaplanowała, że ​​własne uczucia kobiety podczas porodu zazwyczaj nas nie zawiodą.

Należy pamiętać, że średnio podczas jednego skurczu mogą nastąpić około trzech prób trwających około 10, a nawet 15 sekund. Zauważmy, że wiele kobiet podczas porodu stara się jak najdłużej wykonywać jedno pchnięcie, choć jest to oczywiście globalny błąd. Uwierz mi, lepiej będzie wykonać dwie, a nawet skuteczne próby podczas jednego skurczu, niż jedną, ale bezproduktywną, która może uniemożliwić płódowi cały dopływ tlenu, tak potrzebnego teraz Twojemu dziecku.

Niezwykle ważne jest, aby pchać tak prawidłowo, jak to możliwe, w przeciwnym razie położnicy będą musieli zastosować najbardziej ekstremalne środki, w tym wycisnąć dziecko z brzucha kobiety za pomocą pęsety lub podciśnienia, co jest w rzeczywistości wyjątkowo niepożądane i niebezpieczne dla dziecka. Dlatego sama kobieta musi się uspokoić i ocenić obecną sytuację tak obiektywnie, jak to możliwe, i spróbować zrobić absolutnie wszystko, co od ciebie zależy, aby zapewnić normalny poród dziecka.

Warto także zaznaczyć, że tzw. mogą nie tylko przyspieszyć, ale także znacznie ułatwić proces porodu. Taki poród w pionie przyczynia się również do prawidłowego wysiłku, choćby dlatego, że kobieta może całkowicie poddać się własnym doznaniom, nie zastanawiając się w ogóle, gdzie skierować wydech (w końcu działa zwykła siła grawitacji). Ponadto staraj się z wyprzedzeniem zapytać o najwygodniejsze i najkorzystniejsze pozycje podczas porodu, a nawet wypróbuj te pozycje, starając się najpierw zrozumieć, która będzie dla Ciebie najwygodniejsza. Zdecydowanie polecamy obejrzenie artykułu z filmem o już istniejących.

Kiedy nie występują próby porodu

Niestety, nie wszystkie kobiety w trakcie porodu doświadczają pełnego wysiłku podczas porodu. W niektórych przypadkach próby są całkowicie nieobecne, co jednak wcale nie stanowi poważnego naruszenia procesu. Może to raczej wynikać z pewnych cech fizjologicznych samej kobiety rodzącej.

Niemniej jednak całkowity brak prób może nie mieć najlepszego wpływu na ogólny przebieg porodu i stan dziecka. W takich sytuacjach kobieta musi po prostu całkowicie polegać na lekarzu rodzącym, słuchać go tak uważnie, jak to możliwe i równie sumiennie stosować się do wszystkich jego wskazówek. Chociaż szczerze mówiąc, może to być bardzo, bardzo trudne. Co jednak możesz zrobić: taka jest Matka Natura - pełnoprawne fizjologicznie prawidłowe próby mogą wystąpić, jak się okazuje, nie u wszystkich rodzących kobiet.

Ostatnie pchnięcie

Pamiętaj, że po urodzeniu dziecka będzie musiało urodzić się także łożysko, które podtrzymuje dziecko (zwane także porodem). W tym momencie rodząca kobieta może ponownie odczuwać potrzebę wysiłku, choć tym razem nie jest ona tak silna i potężna, jak w drugiej fazie porodu. Jeszcze jeden, bardzo mały wysiłek i cały proces porodu zostanie całkowicie zakończony!

Bardzo chcielibyśmy zobaczyć, co cię przeraża w opisie pchania. Rzeczywiście, w rzeczywistości pchanie bardzo pomaga w pełnoprawnym porodzie, a poza tym pchanie nie jest tak straszne, jak je opisano. Najważniejsze jest, aby spróbować postrzegać swoje próby jako najskuteczniejsze narzędzie do prawidłowej, pełnej dostawy i starać się wykorzystać to narzędzie w najlepszy możliwy sposób.

Przypomnijmy, że podczas wypychania bezpośrednio z pochwy dziecku stopniowo zacznie się pojawiać mała główka (ewentualnie inna część ciała dziecka, jeśli w Twoim przypadku był to pośladek, a nie główka). Dziecko samo będzie wykonywało specjalne ruchy do przodu i właśnie dlatego na jakiś czas pojawi się jego głowa, a następnie schowa się z powrotem do macicy. I wreszcie, kiedy to odwrotne „połykanie” dziecka ustanie, na pewno zostaniesz przeniesiona bezpośrednio na salę porodową lub przeniesiona na specjalny stół porodowy. I pamiętaj, już niedługo nie będziesz nawet pamiętać, jak trudne było to dla ciebie w tym momencie.

Staraj się nie martwić o nic. Przecież poród to cudowny naturalny proces, który był dobrze badany od dłuższego czasu i „opracowany” aż do automatyzmu, jak to się mówi w praktyce. Pamiętaj, nie bój się porodu – na pewno wszystko będzie dla Ciebie bardzo dobre!

Witajcie drodzy czytelnicy! W tym artykule chcemy Ci powiedzieć, jak prawidłowo pchać podczas porodu, aby uniknąć możliwych powikłań. Odpowiadamy na pytanie, jak uciskać, jeśli masz hemoroidy i jak uniknąć ich pojawienia się podczas porodu. Opisujemy, w jaki sposób można zmniejszyć prawdopodobieństwo pęknięć, oraz udzielamy przydatnych zaleceń i porad.

Poród – to krótki okres, w którym ciąża kończy się wraz z urodzeniem dziecka. Trudno przewidzieć, jak przebiegnie poród. Ważne jest, aby zachować pozytywny nastrój i mieć pewność, że wszystko pójdzie dobrze.

Poród jest naturalnym procesem fizjologicznym. Podczas porodu przyszła mama nie powinna być bierna. Urodzenie dziecka to duży wysiłek ze strony kobiety. , musisz pamiętać, że przyszła mama będzie pracować. Słowa położnej na sali porodowej: „ Moja droga, nie przyszłaś do parku na spacer, ale żeby urodzić dziecko.».

Przyjrzyjmy się drugiemu etapowi porodu, kiedy zaczyna się pchanie. Dopuszczalne jest pchanie, gdy rozwarcie wynosi 8-10 centymetrów. W tym okresie ważne jest, aby postępować prawidłowo.

Próbowanie - złożony proces, podczas którego mięśnie przepony i mięśnie brzucha dobrowolnie kurczą się, aby wydalić płód. Podczas pchania przyszła mama odczuwa ucisk na odbyt, któremu towarzyszy chęć parcia. Skurcze różnią się od pchania tym, że można kontrolować czas trwania pchania, ale mięśnie kurczą się mimowolnie podczas skurczów i nie można ich kontrolować. Nie każda kobieta odczuwa czas pchania.

Jak prawidłowo pchać?

Podczas pchania przyszła matka pochyla się do przodu, próbując wypchnąć płód, co wywołuje odruch wypychania. Kiedy nastąpi skurcz, należy wziąć głęboki oddech, jak przed zanurzeniem się w wodzie. Jeśli to konieczne, możesz wziąć kolejny oddech. Przyszła mama powinna wydychać spokojnie i powoli. Jeśli zrobisz gwałtowny wydech, dziecko „przetoczy się” do tyłu. Przeczytaj więcej o oddychaniu podczas skurczów i wciskaniu.

Czas pchania jest kontrolowany przez kobietę i zależy od tego, jak długo przyszła mama może pchać. Nie ma potrzeby wstrzymywania oddechu na dłuższy czas. Podczas tego procesu tlen musi dostać się do organizmu. Kiedy wstrzymujesz oddech na dłuższy czas, wzrasta zawartość dwutlenku węgla we krwi.

Bardzo ważne jest oddychanie przez usta, ponieważ sprzyja to lepszemu otwarciu krocza.

Pomiędzy skurczami przyszła mama powinna spróbować się zrelaksować i zrobić sobie przerwę. Konieczne jest oszczędzanie energii. Kiedy pojawi się nowy skurcz, powinnaś „wziąć się w garść” i spróbować wypchnąć dziecko z całej siły. Jeśli nie pracujesz i nie podejmujesz wysiłku, drugi etap porodu wydłuża się z czasem.

Złe działania i niechęć do prób mogą wyrządzić krzywdę Tobie i dziecku.

Jeśli worek owodniowy nie pękł wcześniej, nastąpi to podczas pchania. Nie bój się, gdy odejdą Ci wody.

Jak naciskać, żeby się nie rozerwać?

Podczas pchania przyszła mama wywiera duży nacisk na okolicę miednicy. Opór stopniowo zanika i pojawia się główka dziecka. W tym momencie musisz przestać naciskać i zrelaksować się tak bardzo, jak to możliwe. Lekarz poprosi Cię o oddychanie. Musisz często oddychać przez rozluźnione usta. Dziecko otrzymuje tlen, gdy matka wydycha powietrze.

Nie będzie żadnych przerw, jeśli przyszła matka poprawnie wykona wszystkie kroki:

• Relaksuje się tak bardzo, jak to możliwe, po pojawieniu się głowy.
• Oddycha prawidłowo i często.
• Rozluźnia szczękę.

Jakikolwiek opór podczas wyjścia głowicy prowadzi do pęknięć. Nie ma potrzeby obciążania mięśni krocza. Sama macica wydala dziecko, a samo krocze powoli się rozciąga, nie rozrywając. Jeśli to konieczne, lekarz poprosi kobietę o lekkie pchnięcie.

Jak prawidłowo pchać, aby uniknąć hemoroidów?

Hemoroidy - To są żylaki odbytu. Aby uniknąć hemoroidów, musisz prawidłowo naciskać. Przyszła matka powinna podczas pchania uciskać macicę. Nie można uciskać odbytu. Podczas pchania mięśnie odbytu powinny być rozluźnione.

Zdarza się, że już w czasie ciąży u kobiety rozwijają się hemoroidy. W przypadku tej choroby nie ma przeciwwskazań do porodu naturalnego. Ale obecność choroby może wydłużyć czas trwania procesu porodu. Ból może się również nasilić.

Możliwe konsekwencje:

• Ściśnięte hemoroidy.
• Ostra zakrzepica.

Można uniknąć wszelkich powikłań związanych z hemoroidami. Podczas wydalania płodu przyszła matka musi wcisnąć się w krocze. Podczas porodu nie należy używać mięśni odbytu. Przyszłe matki muszą pamiętać o środkach zapobiegających hemoroidom w czasie ciąży.

Jak naciskać, żeby nie popękać naczynek w oczach?

Pęknięte naczynka krwionośne w oczach po porodzie wskazują, że kobieta zachowała się nieprawidłowo podczas pchania. Naczynia pękają, jeśli popchniesz je w górę, w stronę głowy. To najczęstszy błąd podczas porodu. Przed podjęciem próby musisz się maksymalnie skoncentrować i zebrać siły. Kiedy następuje skurcz, bierze się głęboki oddech, a następnie przyszła matka zaczyna naciskać, wywierając nacisk na przeponę i macicę. Płód zostaje wydalony przez krocze.

Nie ma też potrzeby wstrzymywania oddechu na długo. Jeśli przyszła matka wstrzymuje oddech na długi czas lub w niewłaściwym czasie, wówczas wzrasta ciśnienie w głowie. Co z kolei powoduje pękanie naczyń krwionośnych w oczach.

Natura zapewniła cały proces porodu. Do wydalenia płodu dochodzi, gdy kanał rodny jest szeroko otwarty i gotowy na narodziny dziecka. Do pewnego momentu przyszła matka musi pomagać mięśniom wypchnąć płód z kanału rodnego. Cały proces podczas pchania wymaga dużego wysiłku fizycznego. Podczas skurczów występujących w drugiej fazie porodu przyszła mama może mieć wrażenie, że się dusi. Musisz natychmiast zacząć głęboko wdychać i wydychać powietrze. Tlen należy stale uzupełniać. Pomiędzy skurczami należy się zrelaksować i odpocząć. Podczas relaksu siła mięśni szybko zostaje przywrócona. Poród może odbyć się szybko, bezboleśnie i bez negatywnych konsekwencji. Wszystko jest w rękach przyszłej mamy.

Do zobaczenia w następnym artykule!