ესპანური სახის მასაჟი ახალგაზრდობისა და კარგი განწყობის სტიმულია. ესპანური მასაჟი - პროცედურა „ტემპერამენტული“ დასვენებისთვის რა არის ესპანური მასაჟი

ესპანური მასაჟი არის ტექნიკის სერია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ მთელი სხეული. მიზნად ისახავს კანის ღრმა რელაქსაციას და აღდგენას.

ესპანური მასაჟის ტექნიკა

ესპანური მასაჟი არის სპეციალური ტექნიკის ეკო-კომპლექსი, რომელიც ჰარმონიულად აერთიანებს სხვადასხვა ტექნიკას, რომელიც მიმართულია ღრმა დასვენებისა და კანის აღდგენისკენ. ამ ტექნიკის ფუძემდებლად ითვლება ესპანელი მეცნიერი ენრიკე გარსია. სწორედ მან გააუმჯობესა დოქტორ ფერანდისის ქირომასაჟის ტექნიკა.
ენრიკე გარსიამ შეიმუშავა ახალი ტექნიკა მანუალური თერაპიის ინსტიტუტში, სადაც მან მიიღო სახელი "ჰემოლიმფური დრენაჟი".

ესპანური მასაჟი სპეციფიკურ გავლენას ახდენს ვენურ სისტემაზე და ინტერსტიციულ სითხეზე, რაც აუცილებელია ქსოვილებსა და სისხლის უჯრედებს შორის ნივთიერებების გაცვლისთვის. იმისდა მიუხედავად, რომ ესპანური მასაჟი საკმაოდ ახალგაზრდა სისტემაა, მისი ტექნიკა ეფექტურია.

მასაჟის ტექნიკა

მასაჟში ორი განსხვავებული ტექნიკის გამოყენება შეუძლებელია, რადგან ბევრ კომბინაციას აქვს საპირისპირო ეფექტი.
მრავალფეროვანი ტექნიკა, რომელიც ითვალისწინებს სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებს. ამასთან დაკავშირებით, მასაჟის ტექნიკა არ იწვევს იმავე ტექნიკისადმი დამოკიდებულებას, რაც დადებითად მოქმედებს მათ ეფექტურობაზე.
მტკივნეული შეგრძნებების დაუშვებლობა, რომლის მიღწევაც შესაძლებელია მასაჟისტის ოსტატობისა და პლასტიკური ტექნიკის დაუფლების უნარის წყალობით.

ძირითადი ტექნიკა საშუალებას იძლევა ღრმად შეაღწიოს ქსოვილში. ესპანურ მასაჟს მოაქვს არა მხოლოდ სამკურნალო ეფექტი, არამედ სიხარულისა და სიამოვნების განცდა.

სახის მასაჟი

ესპანურ სახის მასაჟს განსაკუთრებით აფასებენ კუნთების რელაქსაციისთვის. ამის მიღწევა შესაძლებელია სესიის მრავალფეროვანი ტექნიკისა და ატმოსფეროს წყალობით. მსუბუქად მოფერებით მოძრაობებს ცვლის ხელის გულზე და უკანა ხელის ღერებით. ეს ტექნიკა მოიცავს ინტენსივობას და უმტკივნეულობას, ასევე დამამშვიდებელ ეფექტს კუნთების ყველა ჯგუფზე. მასაჟი ხელს უწყობს ქსოვილებში სისხლის მიწოდების გაუმჯობესებას, ვენური სისხლის გადინებას და ლიმფური დრენაჟს. ეს ყველაფერი დადებითად მოქმედებს კანის ტექსტურასა და ფერზე, ზრდის მის ელასტიურობას, არბილებს ნაოჭებს და ხსნის შეშუპებას თვალების ირგვლივ.

ესპანური მასაჟის სესიების შემდეგ ხდება სახის ოვალის დაჭიმვა და კონტურის მოდელირება, რომელიც მოიცავს:

ტუჩის გადიდება;
ზედა ქუთუთოების აწევა და წარბების ჩამოყალიბება;
ნასოლაბიალური ნაკეცის არეალის გასწორება;
ნაოჭების რაოდენობის შემცირება.

დახრისა და ატონიის აშკარა ნიშნებით ესპანური მასაჟი ხელს უწყობს კისრისა და დეკოლტეს გაახალგაზრდავებას.

სხეულის მასაჟი

ესპანური სხეულის მასაჟი ეფუძნება რამდენიმე უნიკალურ ტექნიკას. მიოსტრუქტურული მასაჟის ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ იმუშაოთ ქსოვილების ყველაზე შორეულ დონეზე - მყესებზე, ძვლებზე, სახსრებზე.

ამ ტექნიკის მიზანია კუნთების მაქსიმალური რელაქსაცია და ორგანიზმში მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება. მიოსტრუქტურული მასაჟის შემდეგ კუნთების ფუნქცია უმჯობესდება, ტკივილის სიმპტომები მცირდება და დაბერების პროცესი შენელდება. მასაჟის ეს ტექნიკა იყენებს დამამშვიდებელ ტექნიკას, რომელიც აღადგენს კუნთების ელასტიურობას.

ბიოვასკულარული მასაჟის ტექნიკა ხელს უწყობს სისხლძარღვთა უკმარისობასთან დაკავშირებული პრობლემების აღმოფხვრას. გარდა ამისა, ის წყვეტს სადრენაჟო სისტემის ვენური ნაწილების პრობლემებს.
ანტიცელულიტური მასაჟის ტექნიკა ასწორებს კანქვეშა ქსოვილს და კანის ადგილობრივ ცვლილებებს.
სომატოემოციური მასაჟის ტექნიკა აძლიერებს ნერვულ სისტემას.
ლიმფური დრენაჟის მასაჟის ტექნიკა გამოიყენება, როდესაც საჭიროა ქსოვილებიდან ზედმეტი სითხისა და საკვების ამოღება.
ჰემოლიმფური მასაჟის ტექნიკა ყველაზე ხშირად გამოიყენება სტრესის, აპათიის და გაღიზიანების მოსახსნელად. გარდა ამისა, ის მიზნად ისახავს არტერიული წნევის შემცირებას.
ნეიროსედაციური მასაჟის ტექნიკა ასევე გამოიყენება მაღალი გაღიზიანებისა და გახანგრძლივებული სტრესის დროს, რაც შემდგომში გადაიქცევა ქრონიკულ დაღლილობაში. ეს მეთოდი ეფუძნება ტვინის ცენტრების სტიმულაციას, რომლებიც იწვევენ ღრმა რელაქსაციას. ნეიროსედაციური მასაჟის შედეგია დომინანტური ნახევარსფეროს აქტივობის დაქვეითება და ენდორფინების გამოყოფა, რომლებსაც აქვთ ანტისტრესული ეფექტი.

კოსმეტიკური ეფექტის გარდა, ესპანურ მასაჟს აქვს თერაპიული ეფექტიც:

შეშუპების შემცირება;
სტრესის შემსუბუქება;
არტერიული წნევის შემცირება.

ესპანური მასაჟის ვიდეო

ესპანური მასაჟი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ტექნიკაა, რომელსაც შეუძლია ბევრი სასარგებლო გავლენა მოახდინოს სხეულზე. ტარდება როგორც მთელი სხეულისთვის, ასევე სახისთვის.

ამ მასაჟის რამდენიმე სახეობა არსებობს, რომელთაგან თითოეული მიზნად ისახავს გარკვეული პრობლემების გადაჭრას და საჭირო ეფექტების უზრუნველყოფას.

ესპანური მასაჟი ძირეულად განსხვავდება ყველა დანარჩენისგან. როგორც ჩანს, ჩვეულებრივი ჩახშობა არ შეუძლია სასურველ ეფექტს, მაგრამ სინამდვილეში მათ აქვთ ღრმა ეფექტი.

ამ პროცედურების რამდენიმე მონახულებისას შეგიძლიათ მიაღწიოთ ძალიან კარგ შედეგებს. სპეციალური მოძრაობების გამოყენებით სპეციალისტი მუშაობს არა მხოლოდ კანის ზედა ფენებსა და კუნთებზე, არამედ სახსრებზეც. ამ ეფექტის მისაღწევად, კუნთები მთლიანად უნდა იყოს მოდუნებული.

თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ შემდეგ შედეგებს, თუ რეგულარულად დაესწრებით ასეთ „მოვლენებს“:

შეშუპების შემცირება;
ვარიკოზული ვენების სიმპტომების აღმოფხვრა;
როზაცეას პრევენცია;
სახის და ფიგურის ოვალის კორექცია, ცელულიტის პროფილაქტიკა და აღმოფხვრა;
სახის ნაოჭების გაჩენის პრევენცია;
გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი;
ქსოვილის ელასტიურობის გაზრდა;
სხეულის აღდგენა სტრესის შემდეგ, დეპრესიისა და აპათიის აღმოფხვრა;
იმუნური სისტემის გაძლიერება;
ძილის პროცესის გაუმჯობესება;
ლიმფის გადინების ნორმალიზება.

პრობლემების გადასაჭრელად შერჩეულია კონკრეტული ტექნიკა, რომელიც უზრუნველყოფს ყველაზე ეფექტურ შედეგებს.

ესპანური მასაჟის ჩატარებამდე, პირველ სესიაზე სპეციალისტი აფასებს პაციენტის მდგომარეობას და ირჩევს ინდივიდუალურ პროგრამას. განსხვავება ამ მასაჟს შორის არის ის, რომ მოძრაობების მუდმივი ცვლილებაა.

ესპანური სხეულისა და სახის მასაჟი გთავაზობთ სხვადასხვა ტექნიკას ჯანმრთელობის კონკრეტული პრობლემების გადასაჭრელად. ეს ხდის კანს ელასტიურს, ამცირებს შეშუპებას, ხსნის სტრესს და აუმჯობესებს საერთო ტონუსს. მისი გამორჩეული თვისება პლასტიურობაა. მასაჟის მოქმედებები წარმოდგენილია ინსულტის სახით.

მოდით შევხედოთ ესპანური მასაჟის ძირითად ტიპებს.

მიოსტრუქტურირება

მიზნად ისახავს კუნთოვანი სისტემის მდგომარეობის გაუმჯობესებას. ეს მასაჟი უზრუნველყოფს კუნთოვან-სახსროვანი არტიკულაციის სათანადო აღდგენას, ხსნის სპაზმურ და შეგუბებით მოვლენებს, ასევე აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს. ეს გამორიცხავს ტკივილს ხერხემლის, კუნთებისა და სახსრების არეში.

ღრმა ესპანური მასაჟის ტექნიკა მოიცავს სხვადასხვა რბილ რელაქსაციას, რაც ხელს უწყობს კუნთების მდგომარეობის გაუმჯობესებას, ელასტიურობის გაზრდას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.

კუნთების დამუშავების შემდეგ, მასაჟისტი გადადის სახსრებზე მუშაობაზე.

სომატოემოციური

გამოიყენება ნერვული სისტემის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. მოქმედება ეფუძნება მონაცვლეობით მოძრაობებს. ჯერ დგება ნელი ტემპი, შემდეგ კი უფრო ინტენსიური. ეს უზრუნველყოფს სტრესის საწინააღმდეგო ეფექტს და ასევე აუმჯობესებს განწყობას.

ხელისგულებისა და თითების გამოყენებით სპეციალისტი მოძრაობებს სხვადასხვა სიჩქარით და სხვადასხვა მიმართულებით. ასეთი მასაჟის ჩატარებისას ხელების გარდა შეიძლება გამოვიყენოთ ბუმბული და ქვები.

ნეიროსედატიური

ესპანურ სარელაქსაციო მასაჟს აქვს ფსიქოთერაპიული ეფექტი. იგი გულისხმობს სპეციალური ტექნიკის განხორციელებას, რომელიც მიზნად ისახავს ტვინის გარკვეული ნაწილების მუშაობის სტიმულირებას.

ამ მასაჟის შესრულებისას გამოიყენება იგივე ტიპის ნელი მოძრაობები. ეს საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ რელაქსაციის კარგ ეფექტს, ემოციური ფონის გაუმჯობესებას და ტკივილგამაყუჩებელ ეფექტს.

ჰემოლიმფური

ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის და ლიმფის გადინების პროცესის დაჩქარებას, საშუალებას გაძლევთ თავი დააღწიოთ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სხვადასხვა პრობლემებს.

სისხლის ნაკადის გაუმჯობესება უზრუნველყოფს ჭარბი სითხის მოცილებას, მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებას, შეშუპების აღმოფხვრას, არტერიული წნევის ნორმალიზებას და ჰორმონების ბალანსს. ეს ტექნიკა იძლევა გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს და ალერგიის აღმოფხვრას.

ანტიცელულიტური

გამოიყენება კანისა და კანქვეშა ქსოვილის გასასწორებლად. ესპანური ანტიცელულიტური მასაჟი საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ რელიეფი, ასევე გაზარდოთ კანის ელასტიურობა და მისი ფერი.

ასეთი მასაჟის შესრულებისას შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა მოძრაობები და ტექნიკა. ისინი ხელს უწყობენ ცელულიტის ტუბერკულოზის გარეგნობის შემცირებას და ჭარბი წონის მოცილებას.

თითოეული ტექნიკა გამოიყენება კონკრეტული ტიპის პრობლემისთვის და სასურველი ეფექტის მისაღწევად. ამ ტიპის მასაჟი ასევე შეიძლება ჩატარდეს როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება სხვადასხვა დარღვევების დროს.

სახის მასაჟის შესრულების წესები

ესპანური სახის მასაჟი ერთ-ერთ საუკეთესოდ ითვლება. იგი გამოიყენება სახის კანის ქსოვილების ელასტიურობის ასამაღლებლად, რაც მიიღწევა რელაქსაციის გზით.

ეს ტექნიკა ითვალისწინებს შესრულების გარკვეულ წესებს.

პროცედურის დროს, თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორი ან მეტი ტექნიკა ერთდროულად. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ სხვადასხვა ტიპის ეფექტები, რომლებიც ერთმანეთის საპირისპირო იქნება. ეს გამოიწვევს კურსის არაეფექტურობას.
მასაჟის მოძრაობების შესრულებისას სპეციალისტი ითვალისწინებს პიროვნების ინდივიდუალურ მახასიათებლებს.
პროცედურის ტექნიკა მოიცავს მრავალ განსხვავებულ ტექნიკას, რაც ხელს უშლის ორგანიზმს მიეჩვიოს ერთსა და იმავე მოქმედებას.
თითოეული ტექნიკა უზრუნველყოფს პლასტიურობას, რაც უზრუნველყოფს სესიის დროს მტკივნეული შეგრძნებების არარსებობას.

ყველაზე პოპულარულია ესპანური სახის მასაჟი. იგი მოიცავს სამი ეტაპის შესრულებას.

პირველ რიგში, ოსტატი იყენებს კანის ზედა ფენას ნერვული რეცეპტორების სტიმულირებისთვის, რომლებიც გადასცემენ იმპულსებს ტვინში, რაც უზრუნველყოფს სრული დასვენების განცდას.
შემდეგი მოქმედება არის სისხლის მიმოქცევის გააქტიურება. ეს საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ მეტაბოლური პროცესები კანის უჯრედებში და ამოიღოთ ტოქსინები, რაც აუმჯობესებს კოლაგენის სინთეზს და შლის ზედმეტ სითხეს.
ბოლო ეტაპზე აუცილებელია კუნთებზე ინტენსიური ზემოქმედება. ეს ზრდის სისხლის ნაკადს და ასტიმულირებს საკვები ნივთიერებების ნაკადს ქსოვილებში, რაც ხელს უწყობს კუნთების ბოჭკოების გაძლიერებას.

მასაჟი ძალიან სასიამოვნოა და ამავდროულად უამრავ დადებით ეფექტს იძლევა. კანი ხდება დაჭიმული და ჯანსაღი.

სახისა და კისრის ესპანური სამოდელო მასაჟი პირველი ნაბიჯია სახის კუნთების მოდუნებულ მდგომარეობაში უზრუნველსაყოფად. ეს საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ ბევრ პოზიტიურ ეფექტს. ამ ტექნიკის შესრულებისას არანაირი ტკივილი არ არის, მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტი ღრმაა.

სხეულის მასაჟის ესპანური ტექნიკა გულისხმობს შემდეგ დადებით ეფექტებს:

სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება - ეს ხელს შეუწყობს კანს უფრო ტექსტურირებული და ელასტიური გახადოს;
ნაოჭების გასწორება, შეშუპება და წრეები ქრება თვალების ქვეშ;
სახის მიდამოში სისხლის ნაკადის გაუმჯობესება, ქსოვილების კარგი ჟანგბადის მიწოდება;
კანის ფერი ხდება ბუნებრივი და მთლიანად აღდგენილი;
ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირება ნორმალიზებულია;
ჭარბი ცხიმიანი კანის მოცილება და სხვადასხვა გამონაყარის გაჩენის პრევენცია;
კანი გაახალგაზრდავებულია და აღდგება;
გაიზრდება სახის კუნთების ტონუსი;
სახის კონტურების კორექცია.

ესპანური სამოდელო სახის მასაჟი იძლევა ეფექტს პირველი სესიის შემდეგ. სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებით, დადებითად მოქმედებს სახის ყველა ქსოვილსა და კუნთზე. გამოხატული შედეგის მისაღებად საჭიროა გაიაროთ 10-დან 15 პროცედურამდე.

იმისათვის, რომ პროცედურამ მაქსიმალური დადებითი ეფექტი მოიტანოს, საჭიროა ერთდროულად რამდენიმე სისტემაზე ზემოქმედება, მათ შორის ლიმფურ, ნერვულ და სისხლის მიმოქცევის სისტემებზე. ასევე უნდა იყოს ჩართული კუნთები და სახსრები.

ზურგის ესპანური მასაჟი ძალიან ხშირად კეთდება, ვინაიდან ხერხემალზე მუშაობით შეგიძლიათ ერთდროულად რამდენიმე პრობლემისგან თავის დაღწევა. აღჭურვილობა შეირჩევა პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლებისა და გარკვეული პრობლემების არსებობის მიხედვით, რომლებიც უნდა აღმოიფხვრას. კლასიკური პროცედურა შედგება ასზე მეტი სხვადასხვა ტექნიკისგან.

პროცედურა მითითებულია შემდეგ პრობლემებზე:

შეშუპება და ლიმფოსტაზი;
სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, ვარიკოზული ვენები;
დასუსტებული იმუნური სისტემა;
შაკიკი, მუდმივი თავის ტკივილი;
ძილის დარღვევა, უძილობა;
ნერვიულობა და ძლიერი სტრესი;
არტერიული წნევის დარღვევა, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები;
ჭარბი წონა, სიმსუქნე;
კუნთის სპაზმი;
კუნთოვანი ქსოვილისა და ლიგატების დაჭიმვა, სახსრების პრობლემები, ცუდი პოზა;
ძვალ-კუნთოვანი სისტემის დარღვევები;
აღდგენის პერიოდი სერიოზული ტრავმის ან ოპერაციის შემდეგ.

რაც შეეხება სახის ზონის ტექნიკას, ის გამოიყენება ასეთი პრობლემებისთვის.

სახის კანი ყველაზე მგრძნობიარეა გარე ფაქტორების გავლენის მიმართ, რადგან მასზე მოქმედებს ტემპერატურის ცვლილებები, ცვალებადი ნალექი, ჰაერის არანორმალური ტენიანობა, მზის ინტენსიური სხივები და ასევე სახეზეა დაღლილობის, სისუსტის პირველი ნიშნები. ვლინდება ზოგადი ჯანმრთელობის გაუარესება და დაბერება. სახის კანის ერთნაირი სიახლისა და ელასტიურობის შესანარჩუნებლად საჭიროა სისტემატიურად მივმართოთ პროფესიონალური კოსმეტიკური საშუალებების და მასაჟის ტექნიკის გამოყენებას, რომელთაგან ყველაზე ეფექტურია ესპანური სახის მასაჟი.

სახის კანის პრობლემების გადაჭრა მოდელირების ახალი ტექნიკით

ესპანური მასაჟის ტექნიკა შედარებით ახალია და პოპულარობას მხოლოდ მათ შორის იძენს, ვისაც სახის ახალგაზრდული კანის შენარჩუნება სურს. ტრადიციული მასაჟის პროცედურის გარდა, ის მოიცავს აღმოსავლურ საიდუმლოებებს, სულიერ ბუდისტურ პრაქტიკას, მანუალურ თერაპიას, იოგას, ასევე ტრადიციულ ინდურ მედიცინას.

ესპანური მასაჟი პირობითი სახელია, შერჩეული ტექნიკის დამაარსებლის (ენრიკე კასტელს გარსია) ეროვნების მიხედვით.

ინტენსიური, მაგრამ უკიდურესად ფრთხილი და ნაზი მოძრაობების წყალობით, კომპლექსური აქტიური ეფექტი იქმნება სახის კანის, კუნთოვანი ქსოვილის და თავის ქალას ჩონჩხის სისტემაზეც კი.

ესპანური მასაჟის უპირატესობები:

ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს და სახის ქსოვილების სისხლმომარაგებას, ხელს უწყობს მათ ჟანგბადით გამდიდრებას
ამშვიდებს კისრის და დეკოლტეს კუნთებს
აშორებს ზედმეტ ცხიმოვან დეპოზიტებს, ნარჩენებს და ტოქსინებს კანიდან
ხსნის შეშუპებას და ჩანთებს თვალების ქვეშ ზედმეტი სითხის მოცილებით
აჩქარებს ლიმფის ნაკადის სიჩქარეს, რაც აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას
აბალანსებს სისხლისა და ქალასშიდა წნევის დონეს
ამკვრივებს კანს, მალავს ნაოჭებს
ათანაბრებს სახის ოვალს, აფართოებს ტუჩებს, ასწორებს წარბების ფორმას
ამცირებს "ორმაგი ნიკაპის" ეფექტს
ხსნის სტრესს და დაღლილობას

ესპანური მასაჟის ტექნიკა სახლში

სილამაზის სალონების უმეტესობა ამ პროცედურას საკმაოდ მაღალ ფასად გვთავაზობს და იმისდა მიუხედავად, რომ ესპანური ტექნოლოგია შედარებით რთული და შრომატევადია, წარმოდგენილი ტექნიკის განხორციელება შესაძლებელია სახლში შემდეგი ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციების გამოყენებით.

თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ესპანური ტექნიკის გამოყენებით სამოდელო მასაჟის დადასტურება სასარგებლოა როგორც გოგონებისთვის, ასევე 40 წელს გადაცილებული ქალბატონებისთვის.

რა გჭირდებათ სახლის პირობებში სახის მასაჟის შესასრულებლად:

კოსმეტიკური რძე მაკიაჟის მოსაშორებლად.
სპეციალური ზეთი ან კრემი სახის მასაჟისთვის, შერჩეული თქვენი კანის ტიპის მიხედვით.
ჩახლეჩილი აღმოსავლური მუსიკა.
სურნელოვანი სანთლები ყვავილოვანი ან ხილის სურნელით.

მაკიაჟს ვიხსნით სპეციალური კოსმეტიკური პროდუქტის გამოყენებით.
კოსმეტიკური რძის ან ზეთის გამოყენებით (მაგალითად, ყურძნის მარცვლებიდან) სახის კანი მეთოდურად იწმინდება, რბილდება და ემზადება შემდგომი მოქმედებებისთვის.
ჩვენ ვანთებთ სურნელოვან სანთლებს ეთერზეთების გამოყენებით, სანამ ოთახი სურნელით არ შეივსება. ჩართავთ ნელ დამამშვიდებელ აღმოსავლურ მუსიკას და ვამცირებთ ხმას.
მელოდიური აღმოსავლური მუსიკა და დახვეწილი არომატი ეხმარება კლიენტის მოდუნებას
მასაჟისთვის ზეთს ვისვამთ კანის ტიპის მიხედვით, ჯერ ხელებზე, შემდეგ კი მასაჟის მიმღები პირის სახეზე, კისერზე და დეკოლტეზე, რაც შეიძლება გლუვი, ნაზი მოძრაობებით.
ქალებს იზიდავთ სახის ესპანური მასაჟი მისი ძლიერი გამაახალგაზრდავებელი ეფექტის გამო, ხოლო მამაკაცებს იზიდავთ შეშუპების მოშორების და სტრესის მოხსნის უნარი.
კუნთების მოდუნება. ჩვენ ვაგრძელებთ ხელისგულებით ნაზად შეზელვას და მასაჟს, პერიოდულად რბილად ვაჭერთ ყველაზე დაძაბულ, სტაგნატურ ადგილებს (კისერი, კისრის ძვალი, ცხვირის ხიდი, ნასოლაბიური ნაკეცები).
ნეიროსდამცავი ნაზი ეფექტი: ჩახშობა დეკოლტედან ტაძრებისკენ
ნელი ვიბრაციის მოძრაობებით დააჭირეთ მკერდს.
თითოეული კუნთი ფრთხილად და ნაზად მუშავდება წრიული და მსუბუქი ამაღელვებელი მოძრაობებით, იქცევა ვიბრაციულად.
მცირე წნევით თითებს კისრის გასწვრივ საპირისპირო მიმართულებით ვამოძრავებთ და კუნთებს დაძაბულობას ვუხსნით.
ლიმფური სისხლძარღვების მკურნალობა. ნელი, მაგრამ შესამჩნევი ზეწოლა იმ უბნებზე, რომლებზეც გადის ლიმფური გზები კისერზე, ლოყებსა და ტაძრებში
ძალიან ნელი მოძრაობებით ვამასაჟებთ კისრის თავისთან დამაკავშირებელ ადგილს, მსუბუქად ვაჭერთ ხაზს ნიკაპიდან ყურებამდე სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.
ამწევი მოძრაობები გამოიყენება სახის ერთი ნახევრის დასამუშავებლად, შემდეგ მეორეზე.
ვიმასაჟებთ პაციენტის ლოყებსა და თეძოებს.
მხრის სარტყელის, კისრის, სახის კუნთოვან სისტემასთან მუშაობა
ნაზი წნევით ვჭიმავთ შუბლის კანს საპირისპირო მიმართულებით, „გამოდევნით“ ზედმეტ სითხეს, ცხიმოვან დეპოზიტებს და ტოქსინებს.
გათვალისწინებულია ადამიანის სხეულზე ნერვული დაბოლოებების ადგილმდებარეობის თავისებურებები, დაყენებულია მთელი რიგი ამოცანები, რომლებიც უნდა გადაწყდეს პროცედურის დროს
ჩვენ ვმუშაობთ სხეულის კუნთოვან სისტემასთან. ძალიან ფრთხილად გაწურეთ და დააწექით მხრების, საყელოსა და წინამხრის კუნთებს.
სახის მასაჟს ავსებს ზემოქმედება დეკოლტეზე, საყელოსა და მხრებზე. პროცედურა აბსოლუტურად უმტკივნეულოა
მუხლებს გულმკერდის კუნთების გასწვრივ ვაცურებთ, ხელებს ფრთხილად გადავიტანთ ერთი მხრიდან მეორეზე.
მასაჟის პროცესში გამოიყენება მხოლოდ ერთი ტექნიკა: რამდენიმეს შერწყმისას ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულს, რადგან ზოგჯერ ისინი ურთიერთგამომრიცხავია.
გვერდებზე პერიოდული მსუბუქი ჩხვლეტით ვიმასაჟებთ კისერს.
ესპანური მასაჟის დროს უმცირესი დისკომფორტიც კი მთლიანად აღმოიფხვრება, თუმცა თავად მასაჟი საკმაოდ აქტიურია და კუნთოვან ქსოვილში საკმაოდ ღრმა შეღწევას გულისხმობს.
ნაზი ზეწოლით ვათბობთ ლოყებს და ცხვირის ხიდს.

თუ ოცნებობთ მიაღწიოთ აბსოლუტურ დასვენებას უმოკლეს დროში და დარჩეთ საოცრად ხალისიან გონებრივ და სხეულში? მაშინ ცნობილი და უნიკალური ესპანური მასაჟი არის ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ. ეს ტექნიკა არა მხოლოდ სრულიად უნიკალური და ძალიან ეფექტურია, არამედ წლების განმავლობაში დადასტურებულია და იდეალური და სრულიად უსაფრთხო საშუალებაა ორგანიზმის გაახალგაზრდავებისთვის. პროფესიონალი მასაჟისტის მომსახურება მზიან ესპანეთში მიგიყვანთ და ამ ჯადოსნური პროცედურის სასიკეთო შედეგები შესამჩნევი იქნება პირველი სესიის შემდეგ.

მეტი ესპანური მასაჟის შესახებ

ამ მასაჟის ტექნიკა შეიმუშავა ცნობილმა მეცნიერმა ენრიკე გარსიამ თავისი ლიდერის დროს და ეწოდა " ჰემოლიმფური დრენაჟი" პროცედურის ძირითადი მახასიათებლებია ძალიან სპეციფიკური და, ამავდროულად, უკიდურესად დადებითი გავლენა ადამიანის მთელ ვენურ სისტემაზე, ასევე ინტერსტიციულ სითხეზე, რომელიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მეტაბოლიზმის ნორმალური ნაკადისთვის სხეულის ქსოვილების უჯრედებსა და უჯრედებს შორის. სისხლი.

Საინტერესო ფაქტი- ესპანური მასაჟი არის ევროპის პროგრესული თერაპიული და აღდგენითი ტექნიკის ძალიან ორგანული კომბინაცია აღმოსავლეთის სამკურნალო ტექნიკასთან და მოიცავს იოგას, აიურვედას მედიცინისა და ბუდისტური სულიერი პრაქტიკის მთელ სიბრძნეს. ის გულისხმობს ადამიანის ანატომიის და ფიზიოლოგიის ღრმა ცოდნას და საშუალებას აძლევს პაციენტს მიაღწიოს შემდეგ შედეგებს:

დაივიწყეთ გაღიზიანება, დეპრესია, აპათიის გრძნობა,
გაუმკლავდეთ უძილობას და დაისვენეთ ღამით,
აღადგენს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებას,
მოიცილეთ სტრესის შედეგები,
მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სახის და სხეულის კანის მდგომარეობას და გარეგნობას,
გათავისუფლდით ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებისგან,
საუკეთესო საშუალება სახის ოვალის გასასწორებლად,
გაათავისუფლოს ვარიკოზული ვენების ყველა სიმპტომი,
აღმოფხვრა კანის შეშუპება,
თავიდან აიცილოთ ისეთი უსიამოვნო მოვლენები, როგორიცაა როზაცეა ან სახის ნაოჭები.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ ფაქტირომ ესპანური მასაჟის ტექნოლოგია გააზრებულია სიტყვასიტყვით უმცირეს დეტალებამდე და ეფუძნება მთელ რიგ მნიშვნელოვან წესებს. ამრიგად, მის განხორციელებაში გამოყენებული ტექნიკის რაოდენობა ასზე მეტია - მათი შერჩევისას, რა თქმა უნდა, მხედველობაში მიიღება კონკრეტული პაციენტის სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლები და გარკვეულ მოძრაობებთან შეგუების პროცესი მთლიანად გამორიცხულია, რადგან ისინი მუდმივად იცვლებიან. ეს მიდგომა ხელს უწყობს მასაჟის პროცედურის მაქსიმალურ ეფექტურობას.

სასარგებლო იქნება შენიშვნარომ ეგზოტიკური ესპანური მასაჟის ყველა ტრადიციული ტექნიკა იმდენად მოქნილია, რომ ტკივილის ან სხვა უსიამოვნო შეგრძნებების გაჩენა თითქმის მთლიანად გამორიცხულია. გარდა ამისა, იგი უზრუნველყოფს ღრმა ეფექტს სხეულის სისტემებსა და ქსოვილებზე და მნიშვნელოვნად ზრდის ენდომორფინების გამომუშავებას, რაც იწვევს პაციენტებში სიამოვნებისა და სიხარულის განცდას.

და კიდევ რამდენიმე საინტერესო პუნქტი

ესპანური მასაჟი შექმნილია ადამიანის კუნთოვანი ქსოვილის ყოველმხრივ გასაძლიერებლად და მათ შესაძლო პათოლოგიებთან აქტიურად საბრძოლველად. როგორც ზემოაღნიშნულიდან მოგეხსენებათ, მთელი სესიის განმავლობაში კონკრეტულ პაციენტზე გამოყენებული არცერთი ტექნიკა არ მეორდება. ქირომასაჟის ჩატარება ადამიანის სხეულის ისეთ უბნებზე მოქმედებს, როგორიცაა ფეხები, სახე და ზურგი - ბოლოს და ბოლოს, ეს ის ადგილებია, რომლებიც, როგორც წესი, ყველაზე პრობლემურია თითოეული ჩვენგანისთვის. მასაჟის დასაწყისი არ არის ტრადიციული დათბობა, არამედ, პირიქით, სრული დასვენება. ამის შემდეგ ხდება გადასვლა ღრმა ტექნიკებზე - პირველ რიგში, ეს არის წრიული მოძრაობები, რომლებიც შესრულებულია თითების ან ხელის წვერით.

უნდა აღინიშნოს, რომ დღეს მსოფლიოში ცნობილი ესპანური მასაჟი ეფუძნება რამდენიმე ძალიან ეფექტურ ტექნიკას, მათ შორის:

მიოტენზიური- შექმნილია სხვადასხვა კუნთებისა და სახსრების ბუნებრივი ელასტიურობის აღსადგენად.
სომატოემოციური- მნიშვნელოვნად აძლიერებს პაციენტის ნერვულ სისტემას.

საინტერესოა, რომ მისი გამოყენებისას შესაძლებელია დამატებითი ელემენტების გამოყენება - მაგალითად, ფრინველის ბუმბული ან ქვები.

ლიმფური დრენაჟი- საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ ორგანიზმიდან მეტაბოლური პროდუქტები, ასევე ჭარბი სითხე ქსოვილებიდან.
ჰემოლიმფური- ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას, ამცირებს როგორც ინტრაკრანიალურ, ასევე არტერიულ წნევას.

ნევროსედატი - იდეალურია ძილის ნორმალიზებისთვის, გაღიზიანებისა და აპათიის მოსახსნელად.

ვიდეო

ტერმინი ესპანური მასაჟი გულისხმობს მასაჟის სპეციალურ ტექნიკას, რომელიც დღეს ძალიან პოპულარულია ევროპასა და რუსეთში. იგი დაახლოებით ოცდაათი წლის წინ შეიმუშავა ექიმმა, მედიცინის პროფესორმა ენრიკე გარსია კასტელსმა, რომელმაც თავის მიზნად დაისახა მასაჟის ევროპული მიდგომის შერწყმა, კერძოდ, ადამიანის ანატომიის და ფიზიოლოგიის თავისებურებების ცოდნა და აღმოსავლური პრაქტიკა, სადაც მთავარია. მნიშვნელობა აქვს qi ენერგიას, რომელიც გადის ყველა ცოცხალ არსებაზე და პასუხისმგებელია განკურნებაზე.

ესპანური მასაჟის მიზანი

ამ ეგზოტიკური ტიპის მასაჟი კეთდება შემდეგი შედეგების მისაღწევად:

შეამცირეთ კანის შეშუპება
თავიდან აიცილეთ როზაცეას განვითარება
ვარიკოზული ვენების სიმპტომების შემსუბუქება
სახის ოვალის კორექცია
აღკვეთეთ სახის ნაოჭების გაჩენა და განვითარება - ის, რაც ყველაზე მეტად ღალატობს ჩვენს ასაკს
აღმოფხვრა ასაკთან დაკავშირებული კანის ცვლილებები
აღადგინეთ კანი და მთელი სხეული სტრესის შემდეგ
იმუნური სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესება
აღადგინეთ ნორმალური ძილი და დაძლიეთ უძილობა
გაათავისუფლეთ აპათია, დეპრესია და გაღიზიანება

გარდა ამისა, ესპანური მასაჟის ტექნიკის გამოყენება ხელს შეუწყობს ცელულიტის გაჩენის თავიდან აცილებას, ლიმფის დინების გაუმჯობესებას, ელასტიურობისა და ქსოვილის ტურგორის გაზრდას. ამ შემთხვევაში პაციენტი საერთოდ არ გრძნობს ტკივილს, ვინაიდან მისი განხორციელების მეთოდი მაქსიმალურად ნაზია. ეს მასაჟი ძალიან ეფექტური იქნება სტრესის მიმართ ძალიან მგრძნობიარე ადამიანებისთვის.

სხეულის მასაჟის ესპანური ტექნიკა

ესპანური მასაჟი შეიძლება წარმოდგენილი იყოს შემდეგი უნიკალური ტექნიკით:

☯ ქირომასაჟი. შექმნილია კუნთოვანი ბოჭკოების ელასტიურობის გასაუმჯობესებლად. იმისათვის, რომ ის ეფექტური იყოს, მასაჟისტმა ჯერ მთლიანად უნდა მოადუნოს პაციენტის კუნთები. შემდეგ, წრიული ტექნიკის გამოყენებით, ისინი იწყებენ ღრმა ზემოქმედებას. სხეულის ეს ესპანური მასაჟი ძირითადად ზურგსა და ფეხებზე მოქმედებს.

☯ მიოტენზიური ტექნიკა. ყველაზე ხშირად გამოიყენება კუნთოვანი სისტემის ნორმალიზებისთვის. პირველ რიგში, წრიული მოძრაობების გამოყენებით, კუნთები, რომლებიც მოძრაობენ სახსრებში, მოდუნებულია. კუნთების თითოეული ჯგუფის მოდუნების შემდეგ, თავად სახსარი ღრმად მუშავდება.

☯ სომატოემოციური მასაჟი. იგი ხორციელდება ნერვული სისტემის ფუნქციის ნორმალიზებისთვის. მასაჟისტი ცვლის რელაქსაციის ტექნიკებს ინტენსიური ტექნიკით, რომლებიც გავლენას ახდენენ გარკვეულ რეფლექსურ ზონებზე. მასაჟის მოძრაობები ხორციელდება სხვადასხვა სიჩქარითა და სიძლიერით. ასეთი მასაჟის შესასრულებლად ზოგჯერ ბუმბული და ქვები გამოიყენება.

☯ ნეიროდედატიური მასაჟი. მისი მიზანია პაციენტის ფსიქიკური მდგომარეობის ნორმალიზება. ასევე, სხეულის ეს ესპანური მასაჟი გამოიყენება კისრის, ზურგისა და კიდურების ქრონიკული ტკივილის აღმოსაფხვრელად. იგი ტარდება ერთფეროვანი, ნელი ტექნიკის გამოყენებით, რომლებიც, როგორც ვარაუდობენ, მოგვაგონებს პრენატალურ პერიოდში ადამიანის მიერ ერთხელ განცდილ შეგრძნებებს. ეფექტურობის ასამაღლებლად გამოიყენება სხვადასხვა კრემები და არომატული ზეთები.

☯ ჰემოლიმფური ტექნიკა. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ლიმფის ნაკადს. გამოიყენება არტერიული და ქალასშიდა წნევის ნორმალიზებისთვის, შეშუპების აღმოსაფხვრელად და წონის დაკლებისთვის. მასაჟის მოძრაობები ხორციელდება სისხლისა და ლიმფის ნაკადის გასწვრივ.

ასევე არსებობს ლიმფური დრენაჟი, ანტიცელულიტური და სხვა ესპანური მასაჟის ტექნიკა.

ესპანური სახის მასაჟი

მასაჟი ხელს უწყობს ქსოვილებში სისხლის მიწოდების გაუმჯობესებას, ვენური სისხლის გადინებას და ლიმფური დრენაჟს. ეს ყველაფერი დადებითად მოქმედებს კანის ტექსტურასა და ფერზე, ზრდის მის ელასტიურობას, არბილებს ნაოჭებს და ხსნის შეშუპებას თვალების ირგვლივ.

ტუჩის გადიდება
ზედა ქუთუთოების აწევა და წარბების ჩამოყალიბება
ნასოლაბიალური ნაკეცის არეალის გასწორება
ნაოჭების შემცირება

ესპანური სახის მასაჟის ტექნიკა

დასაწყისისთვის, კანი იწმინდება კოსმეტიკისა და მტვრისგან. უკეთესი სრიალისა და ღრმა კვებისთვის წაისვით კრემი ან ზეთი. რა უნდა აირჩიოს, დამოკიდებული იქნება პაციენტის კანის ტიპზე. მშრალი კანისთვის გამოიყენეთ უფრო ცხიმიანი პროდუქტები, რადგან ის ნაზი და ადვილად ზიანდება. კარგია ვიტამინებითა და მინერალებით დამატებული ზეთების გამოყენება.

ყველა მოძრაობა შესრულებულია ძალიან დელიკატურად და რბილად. სახის კანს ახასიათებს მომატებული მგრძნობელობა და სინაზე. მანიპულაციების უმეტესობა ტარდება თითებით და ხელისგულებით. ძლიერი წნევა ენაცვლება სუსტს. მასაჟისტი ასრულებს ან წრიულ მოძრაობებს.

არა მხოლოდ შუბლი, ლოყები, ნიკაპი, არამედ კისრის და დეკოლტეს ზონაც ექცევა ოსტატის დახელოვნებულ ხელებს. ერთი სესიის განმავლობაში სპეციალისტი ახერხებს კანის თითოეულ უბანზე რამდენჯერმე მუშაობას. ესპანური სახის მასაჟი გეხმარებათ დამშვიდებაში და მოდუნებაში. სესიის დასასრულს პაციენტი კვლავ იბანს სახეს და კანზე წაისვით კრემი. ადამიანი გრძნობს ენერგიით სავსეს და გამოიყურება გაახალგაზრდავებული.

სასურველი შედეგის მისაღწევად საჭიროა მინიმუმ 10 სესია, კვირაში 2-3. პროცედურის გამეორება სასურველია 6 თვის შემდეგ. თუ ეს შესაძლებელია და სასურველია, ამის გაკეთება უფრო ხშირად არ არსებობს.

უკუჩვენებები

დაავადებები მწვავე ეტაპზე
კანის დაავადებები
ავთვისებიანი ნეოპლაზმები
ბრონქული ასთმა ყვავილობის პერიოდში (მაისი-ივნისი)

ესპანურ მასაჟს აქვს მრავალი ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ სხვადასხვა პრობლემის გადაჭრაში. ტარდება როგორც ტანზე, ასევე უფრო ხშირად სახეზე. ესპანური მასაჟი აუმჯობესებს ტონუსს, ზრდის კანის ელასტიურობას, ამცირებს შეშუპებას და ნაწილობრივ ხსნის სტრესს.

პროფესიონალურად შესრულებისას განსაკუთრებით ცხადია, რომ ესპანური მასაჟი მოითხოვს შემოქმედებით მიდგომას. ამ ტექნოლოგიის იგივე ელემენტი იშვიათად მეორდება სესიის დროს, რაც არ აძლევს მასაჟის მიმღები ადამიანის ნერვულ სისტემას ადაპტაციის საშუალებას, ვინაიდან მისი შეგრძნებები მუდმივად იცვლება. მასაჟი არის წმინდა ინდივიდუალური, სხეულის მახასიათებლების გათვალისწინებით.

პროცედურების კურსის ჩატარებისას სასურველია მასაჟისთვის დრო გამოყოთ კვირაში 2-3-ჯერ, ათი სესიით. მასაჟის კურსების სტანდარტული რეკომენდაცია არის წელიწადში 2-ჯერ, თუმცა კლიენტის სურვილიდან და სპეციალისტის რეკომენდაციების გათვალისწინებით, გრაფიკი შეიძლება შეიცვალოს.

ესპანური ტექნიკა უკვე აღიარებულია, როგორც უნიკალური, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ სტაბილურ შედეგებს მოკლე დროში და სრულად იმოქმედოთ კანის ბიოლოგიური დაბერების პროცესებზე.