Կրծքով կերակրման հիմունքները. Ինչպես ընտրել լակտացիայի խորհրդատուի դասընթաց Կրծքով կերակրման դասընթացներ բժիշկների համար

Լակտացիայի խորհրդատու դառնալու ցանկացած վերապատրաստման ծրագրի հիմքում ԱՀԿ դասընթացն է: Դրա նյութերը հասանելի են հանրությանը, դուք կարող եք դրանք ուսումնասիրել ինքներդ: Բայց այն մարդը, ով մտածում է, թե ինչպես դառնալ լակտացիայի խորհրդատու, իհարկե, ավելին է ուզում։

Այսօր Ռուսաստանում ԱՀԿ-ի հիմնական դասընթացը փոփոխելու և տեղական իրողություններին հարմարեցնելու երկու հիմնական ուղղություն կա.

Առաջին տեսակը- սա ԱՀԿ նյութերի ավելացումն է ժամանակակից գիտելիքներով և մեթոդներով արտասահմանյան դասագրքերից և խորհրդատուների համար մեթոդական ձեռնարկներից, միջազգային գիտաժողովներից վարպետության դասերից և լակտացիայի ոլորտում թարմ գիտական ​​հետազոտություններից:

Նշաններ:

Դասընթացների առնվազն մի մասն անցկացվում է առցանց, և դասընթացի մասնակիցները հնարավորություն ունեն շփվելու ուսուցիչների հետ և ուղղակիորեն հարցեր տալու։

Բացի տեսությունից, ուսուցիչները հանձնարարություններ են տալիս ուսանողներին և վերլուծում իրական դեպքերը, որպեսզի հասկանան տեսության իրականացումը գործնականում:

Կա մի կայք, որն ունի օգտակար, մշտապես թարմացվող տվյալների բազա կրծքով կերակրման խորհրդատվության ոլորտում:

Նշաններ:

Բոլոր թեմաները դասավանդում է մեկ ուսուցիչ:

Ուսումնական ծրագիրը կենտրոնացած է մայր-երեխա զույգի հարաբերությունների հոգեբանության վրա, կա պերինատալ հոգեբանության առանձին բլոկ, առնվազն մեկ դաս նվիրված է երեխայի պատշաճ խնամքին և պարունակում է «խնամքի սխալներ», «հարաբերությունների խախտում» արտահայտությունները: » (Հոգեբանությունը շատ հուզիչ է: Բայց դուք և ձեր ուսուցիչը շատ ժամանակ չունեք դասի ժամանակ, որի ընթացքում պետք է ժամանակ ունենաք ձեռքից ձեռք անցնելու ամենալավը, հիմնական աշխատանքային գործիքների հավաքածուն: Եվ իսկապես, խնդիր ունեցող մայրը: Կրծքով կերակրելու դեպքում խորհրդատու է հրավիրում ինչի՞ համար, եթե նա ցանկանար բարելավել «մայր-երեխա հարաբերությունները», նա կդիմի հոգեբանի: Իսկ եթե դուք խնդիրներ ունեք քաշի ավելացման, պտուկների ճաքճքվածության կամ ռեակտիվության անհրաժեշտության հետ, ապա ձեզ անհրաժեշտ կլինեն գործնական հմտություններ. , և ոչ թե պերինատալ հոգեբանության տեխնիկան):

Օգտակար կլինի հարցնել, թե վերջերս կերակրման խնդիրներ ունեցող քանի կենդանի մայրեր են տեսել կրծքով կերակրող խորհրդատուների վերապատրաստումը ստանձնած մասնագետը: Ձեր խնդիրն է տիրապետել. Գործազուրկ վարպետը, ով հոգնել է իր երբեմնի սիրելի աշխատանքից, կամ «մի քիչ ամեն ինչից» թրեյնինգների ճարպիկ վաճառողը միայն կվճարի շուրթերի ծառայություն՝ օգնելու ձեզ հաջող կարիերա սկսել լակտացիայի ոլորտում:

Սիրելի մայրեր.

Ողջունում ենք ձեզ Կրծքով կերակրման աջակցության խմբում, որը կազմակերպվել է Սոցիալական և սոցիալական պատասխանատվության կենտրոնի ղեկավարության նախաձեռնությամբ։

Ովքե՞ր են կրծքով կերակրման խորհրդատուները և ե՞րբ կարող է նրանց օգնությունը տեղին լինել:

Լակտացիայի խորհրդատուն տրամադրում է հոգեբանական աջակցություն, տեղեկատվական և գործնական օգնություն ցանկացած իրավիճակում, որը կապված է կրծքով կերակրման, կերակրող մոր սնուցման և ապրելակերպի, լրացուցիչ սննդի ներմուծման, կրծքից հեռացնելու և այլնի հետ:

Օգնում է մայրիկին լավագույն որոշում կայացնել՝ հաշվի առնելով նրա կյանքի հանգամանքներն ու ցանկությունները։

Եթե ​​կրծքով կերակրելու, նորածին երեխային խնամելու, անհանգիստ երեխաներին (թե՞ անհանգիստ մայրերին) հանգստացնելու ուղիների կարիք ունեք. Եթե ​​դուք պարզապես ցանկանում եք բարձրաձայնել, ձեզ լսել, հասկանալ, ընդունել և աջակցել, զանգահարեք ստորև նշված հեռախոսահամարներով:

Փաստեր կրծքով կերակրելու մասին

Կրծքով կերակրումը բնական գործընթաց է, որը հաջորդում է հղիությանը և ծննդաբերությանը: Նորածինը և նրա մայրը կրծքով կերակրելու նույն կարիքն ունեն։

    Կրծքով կերակրումը լիովին բավարարում է երեխայի բոլոր հիմնական կարիքները։

    Կրծքի կաթը պարունակում է սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի, վիտամինների, ավելի քան 15 հորմոնների, լակտոբակիլների, աճի և զարգացման գործոնների օպտիմալ հարաբերակցություն:

    Մայրական կաթը հարուստ է հակամարմիններով, որոնք պաշտպանում են երեխային վարակներից։

    Կրծքի կաթը փոխում է բաղադրությունը՝ կախված տվյալ պահին երեխայի կարիքներից։

    Կրծքով կերակրումն օգնում է կնոջը ավելի արագ վերականգնել ծննդաբերությունից հետո:

    Կրծքով կերակրումը կանխում է դեպրեսիան և ուժեղացնում մայրական բնազդը։

    Կրծքի չափը և ձևը չեն ազդում կաթի քանակի կամ կրծքով կերակրման տևողության վրա:

    Հարթ կամ շրջված խուլերը խոչընդոտ չեն հաջող կրծքով կերակրելու համար:

    Ցանկացած կին կարող է իր երեխային տալ այնքան կաթ, որքան նա պետք է, և կարող է շարունակել կրծքով կերակրել այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում է:

    Կրծքով կերակրումը չի պահանջում ֆինանսական ծախսեր և թույլ է տալիս խնայել տարեկան 36-ից 120 կամ ավելի հազար ռուբլի:

Հաջողակ կրծքով կերակրման սկզբունքները

ԱՀԿ/ՅՈՒՆԻՍԵՖ-ը տրամադրում է գործոնների ցանկ, որոնց վրա հիմնված է հաջողակ կրծքով կերակրումը: Ինչն իր հերթին բարենպաստ ազդեցություն է ունենում երեխաների և նրանց մայրերի առողջության վրա։

    Վաղ կրծքով կերակրումըծնվելուց հետո առաջին ժամվա ընթացքում.

    Նորածնի համար լրացուցիչ կերակրման բացակայությունմինչ մայրը նրան կուրծք կդնի։

    Մոր և երեխայի միջև միասին մնալըծնվելուց հետո։

    Երեխայի ճիշտ փակումը կրծքինմոր համար կապահովի արդյունավետ ծծում և հարմարավետություն։

    Սնուցում ըստ պահանջի.Ձեր երեխային դրեք ձեր կրծքին ցանկացած պատճառով: Թող նա կերակրի երբ ուզում է և ինչքան ուզում է: Այդ ժամանակ նա կուշտ ու հանգիստ կլինի։

    Կերակրման տեւողությունը կարգավորվում է երեխայի կողմից։Կերակրումը կավարտվի, երբ երեխան ինքնուրույն բաց թողնի խուլը:

    Համատեղ քուն (ծնողների ցանկությամբ):Քնի նման դասավորվածության դեպքում ծնողները կարող են ավելի լավ քնել, քանի որ նրանք ստիպված չեն անընդհատ կանգնել երեխայի մոտ, և երեխաների մեծ մասը ավելի լավ է քնում մայրիկի կամ հայրիկի մոտ:

    Գիշերային կրծքով կերակրումը շատ կարևոր էլավ կաթի արտադրության համար: Երեխայի համար դրանք ամենաամբողջականն են:

    Բացառապես կրծքով կերակրվող երեխան լրացուցիչ ջրի կարիք չունի։Եթե ​​երեխան ծարավ է, ապա նրան պետք է ավելի հաճախ դնել կրծքին։ Կրծքի կաթը 87-90% ջուր է։

    Կրծքագեղձերը հաճախակի լվացման կարիք չունեն։Սա հանգեցնում է արեոլայի և խուլ ճարպի պաշտպանիչ մանրէասպան շերտի հեռացմանը, ինչը կարող է առաջացնել քերծվածքներ, գրգռվածություն և ճաքեր: Բավական է ողողել կուրծքը օրական 1-2 անգամ ընդհանուր ցնցուղի ժամանակ, ցանկալի է՝ առանց օճառի։

    Երեխայի հաճախակի կշռումը չի տալիս օբյեկտիվ տեղեկատվություն սննդային վիճակի մասիներեխա, նյարդայնացնում է մորը, հանգեցնում է լակտացիայի նվազմանը և լրացուցիչ կերակրման անհիմն ներդրմանը: Բավական է շաբաթը մեկ կշռել։

    Լրացուցիչ պոմպերի կարիք չկա:Կերակրման ճիշտ կազմակերպման դեպքում կաթն արտադրվում է ճիշտ այնքան, որքան անհրաժեշտ է երեխային։ Խնդիրների դեպքում անհրաժեշտ է մղել՝ մոր և երեխայի հարկադիր բաժանում, աշխատանքի գնացող մայր և այլն։

    Կրծքով կերակրելը միայն մինչև 6 ամսական։Մինչև 6 ամսական երեխան լրացուցիչ սնուցման և հավելյալ կերակրման կարիք չունի։ Նա կարող է հիմնականում կրծքով կերակրվել մինչև 1 տարի՝ առանց առողջությանը վնաս պատճառելու (ըստ առանձին ուսումնասիրությունների):

    Կրծքով կերակրման պահպանում մինչև 1,5-2 տարի(կամ ավելի երկար՝ մոր և երեխայի ցանկությամբ): Մինչև 1 տարի կրծքով կերակրումը լակտացիան դադարեցնելու ֆիզիոլոգիական շրջան չէ, ուստի, եթե կրծքով կերակրումը դադարեցնելու կարիք ունեք, խորհրդակցեք մասնագետների հետ՝ հավասարակշռված, տեղեկացված որոշում կայացնելու համար:

    Անցանկալի է շշերի և ծծակների օգտագործումը։Դրանք կարող են առաջացնել հետևյալ խնդիրները՝ կաթի պակաս, խուլերի վնասվածքներ և անհանգստություն կրծքի տակ։ Լրացուցիչ կերակրման անհրաժեշտության դեպքում այն ​​պետք է տրվի միայն չծծող առարկաներից (բաժակներ, գդալներ, բաժակներ, պիպետներ կամ ներարկիչներ առանց ասեղի):


Կցման և կերակրման դիրքերը

Դուք կարող եք կերակրել ձեր երեխային ցանկացած դիրքով, որը կապահովի ձեր և ձեր երեխայի հարմարավետությունը: Կրծքով կերակրելու ընթացքում մայրիկը հանգստանալու հնարավորություն ունի, ուստի աշխատեք դիրքավորվել, որպեսզի լարվածություն կամ անհանգստություն չզգաք։

Մոր և երեխայի համար հարմարավետ դիրքում.

    Մայրիկը հանգիստ է, հարմարավետ և ցավ չունի

    Երեխայի մարմինը գտնվում է մոր մարմնին մոտ

    Երեխան դեմքով դեպի կրծքին է նայում և կարիք չունի գլուխը շրջելու

    Երեխային դնում են կրծքի մոտ այնպես, որ խուլն ուղղված է դեպի քիթը, և նա պետք է գլուխը թեթևակի ետ թեքի։

    Երեխան ազատ է շնչում

    Երեխան հանգիստ է

Ծնվելուց հետո մեկ ամսվա ընթացքում կրծքով կերակրելիս դուք կարող եք զգալ պտուկների զգայունության բարձրացում: Եթե ​​անհանգստությունը պահպանվում է կերակրման սկզբից 10-15 վայրկյանից ավելի, ապա խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել ճիշտ կցվածքին։

Կերակրման դիրքեր

Ստուգեք կրծքով կերակրելու ամենատարածված դիրքերից մի քանիսը:

1. Օրորոց

Ամենատարածված կերակրման դիրքը. Մայրը նստում է ու երեխային տանում այնպես, որ գլուխը արմունկի թեքում լինի։ Նա որովայնով շրջում է նրան դեպի իրեն և տալիս կուրծքը։ Մյուս ձեռքի ափով մայրը պահում է երեխայի հետույքն ու մեջքը:

Կրծքագեղձի պատշաճ փակման համար կարևոր է, որ գլուխը լինի նույն բարձրության վրա, ինչ խուլը: Դա անելու համար սկզբում ստիպված կլինեք բարձր բարձրացնել արմունկը (լարվածությունից կամ տհաճությունից խուսափելու համար կարող եք բարձ դնել թևի տակ):

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ երեխայի գլուխը մի փոքր ետ է թեքված: Սա ապահովում է ամենաարդյունավետ ծծումը, որի ժամանակ երեխան ստանում է ամենաշատ կաթը։

2. Հակադարձ օրորոց

«Օրորոցի» դիրքի այս փոփոխությունը կօգնի երեխային ծնվելուց հետո առաջին օրերին ճիշտ սեղմել կրծքին: Այս դիրքը հատկապես հարմար է վաղաժամ և ցածր քաշ ունեցող երեխաների դեպքում։

Մայրը երեխայի գլուխը պահում է ոչ թե արմունկով, այլ ձեռքի ափով։ Սա ապահովում է ավելի ապահով աջակցություն և նաև թույլ է տալիս անհրաժեշտության դեպքում վերահսկել երեխայի գլուխը: Աջակցելու համար օգտագործվում է կերակրող կրծքին հակառակ ձեռքը: Մոր ափը գտնվում է մեջքի և ուսերի տակ, իսկ երեխայի գլուխը՝ բթամատի և ցուցամատի միջև։ Երկրորդ ձեռքով մայրը ներքևից պահում է կուրծքը, երբ երեխան լավ է վերցնում կուրծքը, ձեռքը կարելի է հեռացնել։

Որպեսզի ձեր աջակից ձեռքը չհոգնի, կարող եք բարձ դնել դրա տակ։ Կամ, համոզվելուց հետո, որ երեխան լավ է վերցրել կուրծքը, փոխեք ձեռքերը և շարունակեք կերակրել «ավանդական օրորոցի» դիրքում:

3. Կողքի վրա պառկած

Ամենից հաճախ այս դիրքն օգտագործվում է գիշերային կերակրման ժամանակ, եթե երեխան քնում է մոր հետ, ինչպես նաև կեսարյան հատումից կամ էպիզիոտոմիայից հետո, երբ մայրը ցավ է զգում և սահմանափակ է շարժումները։

Մայրիկն ու երեխան պառկած են կողքի վրա և դեմքով դեմ առ դեմ: Ծնվելուց հետո առաջին օրերին այս դիրքը կարող է անհարմար լինել՝ խուլի և երեխայի բերանի բարձրության տարբերության պատճառով:

4. Հանգիստ դիրք


Այս դիրքը կօգնի մորն ու երեխային կերակրման ժամանակ հանգստանալ ու հնարավորինս հանգստանալ։ Մայրիկը պառկած է պառկած, գլուխն ու ուսերը թեթևակի բարձրացրած, իրեն շրջապատում է բարձերի հարմարավետ հենարանով և իրեն լիարժեք հարմարավետություն է ապահովում: Երեխան պառկում է մոր վրա, որն օգնում է նրան գտնել կուրծքը և սողնակել: Բացի այն, որ մայրն ինքը հանգիստ է, փոքրիկն ինքն էլ հիանալի հանգստանում է այս դիրքում. այն հատկապես լավ է անհանգիստ երեխաների համար, ովքեր թափահարում են ձեռքերն ու ոտքերը և շրջում գլուխները:

Մենք թվարկել ենք մի քանի ամենատարածված կերակրման դիրքերը, որոնք կօգնեն ձեզ նավարկելու ձեր երեխայի ծնվելուց հետո առաջին անգամ: Իրականում կերակրման դիրքերի բազմազանությունը սահմանափակվում է միայն մոր և երեխայի հարմարավետությամբ, ինչպես նաև շրջապատող հանգամանքներով և օժանդակ միջոցների առկայությամբ (բարձեր, պարսատիկ և այլն):

Պատշաճ կապվածության նշաններ


    երեխայի բերանը լայն բաց է, ստորին շրթունքը շրջված է դեպի դուրս

    երեխայի կզակը սեղմված է կրծքին

    երբեմն դուք կարող եք տեսնել երեխայի լեզուն ստորին շրթունքի վերևում

    Ծծելիս երեխան սկզբում կատարում է կարճ, արագ շարժումներ, ապա փոխում է ռիթմը ավելի մշտական ​​խորը ծծելու: Կերակրման ընթացքում երեխան դադարներ է անում, որոնք կուշտանալուն պես ավելի ու ավելի երկար են դառնում։

    Երեխայի այտերը կլորացված են, երբեմն ծծելիս ականջները կարող են շարժվել

    երեխան ոչ մի կողմնակի ձայներ չի արձակում (ոչ թփթփոց, ոչ քրթմնջալ, միայն շնչում և կուլ տալիս)

Նորածին երեխայի սնուցում

Ծննդյան պահից մինչև ծնվելուց մոտավորապես 3-5 օր հետո երեխան որպես կերակուր ստանում է կոլոստրում, որը քանակով և բաղադրությամբ լիովին համապատասխանում է երեխայի սննդային կարիքներին։

Կյանքի առաջին օրերին երեխաների մեծ մասը կորցնում է իրենց ծննդյան քաշի մինչև 10%-ը: Դա պայմանավորված է հեղուկի ֆիզիոլոգիական կորստով շրջակա միջավայրի պայմանների փոփոխությունների և օրիգինալ կղանքի (մեկոնիումի) հեռացման հետևանքով:

«Հասուն կաթի» գալուստով երեխաները սովորաբար վերականգնում են իրենց ծննդյան քաշը 5-10 օրվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, որոշ երեխաների համար դրա համար կարող է բավարար լինել 3 օրը, իսկ մյուսներին կպահանջվի 3 շաբաթ:

Արդյո՞ք երեխան բավարար կաթ ունի:

Ծննդատնից դուրս գրվելուց հետո մայրերը կարող են կասկածել, թե արդյոք երեխան բավարար կաթ ունի: Գոյություն ունեն միայն երկու օբյեկտիվ չափորոշիչներ, որոնցով դուք կարող եք որոշել, թե արդյոք երեխան բավականաչափ կաթ է ստանում.

    Քաշի ավելացում (առնվազն 500 գրամ ամսական կամ 125 գրամ շաբաթական) *

    Միզումների քանակը (օրական առնվազն 10-12 անգամ, մեզը թեթև է, թափանցիկ, առանց ուժեղ հոտի)

* Ծնվելուց հետո երեխայի ֆիզիոլոգիական քաշի կորուստը վերականգնելուց հետո: Եթե ​​ֆիզիոլոգիական կորուստը 10%-ից ավելի է կամ քաշի վերականգնումը 3 շաբաթից ավելի հետաձգվում է, դիմեք բժշկի:

Կրծքագեղձը, «մակընթացության զգացումը», քորոցը կամ դրա բացակայությունը և մոր այլ սուբյեկտիվ սենսացիաները կաթի քանակի ցուցանիշ չեն:

Մայրական դեղորայքային բուժում

Շատ դեղամիջոցներ համատեղելի են կրծքով կերակրման հետ (ներառյալ հակաբիոտիկները): Շատ դեպքերում կրծքով կերակրումը դադարեցնելը շատ ավելի վնասակար է, քան այն շարունակելը, երբ մայրը դեղորայք է ընդունում:

Լակտացիայի խորհրդատուն կօգնի ձեզ ստուգել ձեր նշանակված բուժումը կրծքով կերակրման հետ համատեղելիության համար: Անհրաժեշտության դեպքում նա տեղեկատվություն կտրամադրի երեխաների համար անվտանգ անալոգների առկայության մասին, որոնց օգտագործման հնարավորությունը կարող եք քննարկել ձեր բժշկի հետ:

Առանձին-առանձին հարկ է նշել, որ ցանկացած տեղային անզգայացում չի պահանջում կրծքով կերակրման ժամանակավոր դադարեցում կամ ընթացակարգից հետո լրացուցիչ մղում:

Պոմպում

Էքսպրեսինգը կրծքից կաթը հեռացնելու պրոցեդուրա է, որն իրականացվում է կոնկրետ ցուցումների համար։ Ինչպիսիք են.

    Կրծքագեղձերում տհաճ կամ ցավոտ սենսացիաներ, որոնք առաջանում են ավելորդ կաթի, լճացման, մաստիտի և այլն: – Դուք պետք է արդյունավետ դատարկեք ձեր կուրծքը:

    Անհրաժեշտ է ավելացնել կաթի քանակը

    Երեխան չի կարողանում կպել կրծքին կամ հրաժարվում է դրանից

    Մայրը պետք է հեռանա և կրծքի կաթը թողնի երեխային

    Մայրը բուժման կուրս է անցնում կրծքով կերակրման հետ անհամատեղելի դեղամիջոցներով

    Երեխան ու մայրը բաժանված են. Լակտացիան պահպանելու համար անհրաժեշտ է մղել:

Դուք կարող եք կաթը արտանետել ձեռքով կամ կրծքի պոմպով, բայց ձեռքի արտահայտությունը սովորաբար ավելի արդյունավետ է:

Վերոնշյալ դժվարությունների բացակայության դեպքում սնվելուց հետո արտահայտվելու կարիք չկա։ Սա կարող է առաջացնել հիպերլակտացիա (ավելորդ կաթ), որը ստիպում է մորը կանոնավոր կերպով մղել, քանի որ երեխան չի կարող հաղթահարել այդքան կաթը: Այս վիճակը մորից շատ ժամանակ և ջանք է խլում և մեծացնում է կաթի լճացման և մաստիտի վտանգը:

Կապվեք լակտացիայի խորհրդատուի հետ՝ պարզելու համար, թե արդյոք պոմպումը ճիշտ է ձեզ համար:

Ինչպե՞ս արտանետել կաթը:

Նրբորեն կարգավորեք ձեր կրծքերը, երբ մղում եք: Կրծքագեղձի հյուսվածքը շատ զգայուն է ցանկացած ֆիզիկական ազդեցության նկատմամբ:

Արտահայտվելիս չպետք է սեղմել, հունցել, ճնշել կրծքին, ձեռքերով «կոտրել» կոճղերն ու կոշտուկները։ Սա կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար:

Կաթի արտանետման գործընթացը բաղկացած է երկու փուլից.

  1. Կրծքագեղձի մերսում. Դա արվում է կուրծքը «տաքացնելու» և կաթը մի փոքր առաջ տանելու համար։

    Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է արտահայտել ձեր աջ կուրծքը, ապա գավաթով գցեք ձեր աջ ձեռքը և բարձրացրեք կուրծքը դրանով: Ձախ ձեռքը դրեք վերևում, որպեսզի ձեր մատները նույնպես գրկեն առանցքային բլիթը: Աջ ձեռքը բարձրանում է, ձախը իջնում ​​է ներքև՝ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Դուք նրբորեն շոյում եք ձեր կրծքերը: Բավական է 3-4 շարժում անել։
  2. Պոմպում.

    Եթե ​​բավականին մեծ կուրծք ունեք, ավելի լավ է դրանք բարձրացնեք և ափով աջակցեք։ Տեղադրեք ձեր բթամատի և ցուցամատի բարձիկները արեոլայի վրա՝ խուլից մոտավորապես 3 սանտիմետր հեռավորության վրա: Այս մատներով մի փոքր սեղմեք ձեր կրծքերը դեպի ձեզ, ապա միացրեք ձեր մատները՝ դրանով իսկ մի փոքր սեղմելով խուլը: Դա չպետք է ցավի: Եթե ​​ցավ եք զգում, նշանակում է, որ ձեր մատները շատ հեռու եք դրել խուլից և բռնում եք գեղձի հյուսվածքը։ Տեղափոխեք դրանք մի փոքր ավելի մոտ խուլին:

    Եթե ​​ամեն ինչ ճիշտ եք արել, ապա մի քանի նման շարժումներից հետո կաթը կաթում է կամ նույնիսկ դուրս կթափվի ձեր կրծքից, ապա պարզապես շարունակեք: Կարող եք փորձել ձեր մատները մի փոքր ավելի կամ ավելի մոտ դնել, և դուք կգտնեք ամենահարմար դիրքը։


Արտահայտելը ցավալի չէ. Եթե ​​դուք ցավ եք զգում մղելիս, դա նշանակում է, որ դուք ինչ-որ բան սխալ եք անում, և գուցե ավելի լավ լինի խորհուրդներ ստանալ լակտացիայի մասնագետից:

Հալած կաթի պահպանում և օգտագործում

Քամած կաթը պահելու հիմնական միջոցը սառնարանում կամ սառեցնելն է:

Դուք կարող եք մի քանի ժամով երեխային տալ նոր արտազատված կրծքի կաթ՝ այն թողնելով սենյակային ջերմաստիճանում։ Պահպանման ընթացքում կաթը կարող է բաժանվել զանգվածային և հաստ սերուցքի, որը բարձրանում է վերև: Եթե ​​համոզված եք, որ երեխան կուտի ամբողջ չափաբաժինը, զգուշորեն խառնեք կաթը, իսկ եթե նա հաճախ չի ուտում ամբողջ չափաբաժինը, ապա ավելի լավ է, ընդհակառակը, չխառնել, որպեսզի երեխային երաշխավորված ստանա կաթը։ կրծքի կաթի արժեքավոր ճարպային մասը.

Եթե ​​պատրաստվում եք կաթ օգտագործել հաջորդ շաբաթվա ընթացքում, ապա մի սառեցրեք այն, այլ պահեք այն սառնարանի դարակում. այս ամբողջ ընթացքում այն ​​մնում է թարմ և չի կորցնում իր իմունային հատկություններից շատերը, ինչը դեռ որոշ չափով տեղի է ունենում սառեցման ժամանակ։ . Եթե ​​որոշել եք կաթը սառեցնել, ապա այն սառնարանում դնելուց առաջ սառեցրեք այն սառնարանի ընդհանուր հատվածում։ Համոզվեք, որ նշեք ձեր պոմպային ամսաթիվը:

Սառեցման ժամանակ կաթի մի մասը սառցարանից տեղափոխում են նախ սառնարանի ընդհանուր խցիկ, այնուհետև այն տաքացնում են ծորակից հոսող տաք ջրի տակ։ Կաթը տաքացվում է մինչև մարմնի ջերմաստիճանը՝ մոտավորապես 36,6°C:Ավելի բարձր ջերմաստիճանը ոչնչացնում է ֆերմենտները և նվազեցնում կրծքի կաթի իմունային հատկությունները: Կաթի ջերմաստիճանը սովորաբար ստուգվում է դաստակի վրա՝ կաթիլը չպետք է զգա ոչ սառը, ոչ տաք:

Կաթը չի կարելի տաքացնել վառարանի վրա կամ միկրոալիքային վառարանում։, քանի որ այն շատ հեշտ է գերտաքանալ, և միկրոալիքային վառարանում նույնպես կկործանվեն արժեքավոր հակավարակիչ գործոնների մեծ մասը։ Բացի այդ, միկրոալիքային վառարանը ստեղծում է այսպես կոչված գերտաք գոտիներ, որոնք կարող են մնալ կաթի մեջ նույնիսկ խառնելուց հետո:

Սառեցված կաթը հաճախ ունենում է որոշակի օճառի հոտ և երբեմն փոխում է գույնը:Սա միանգամայն նորմալ է, քանի որ կրծքի կաթի որոշ ճարպաթթուներ սառչելիս իրենց նման են պահում: Երեխաների մեծ մասը չի արձագանքում հոտի փոփոխություններին:

Եթե ​​պահելուց հետո կաթն ունի ընդգծված թթու հոտ, ապա այն փչացել է և չպետք է տալ երեխային։

Բուժքույր մոր սնուցումը և ապրելակերպը

Բուժքույր մոր սնուցումը պետք է լինի ամբողջական և համապատասխանի նրա ուտելու սովորություններին և նախասիրություններին:

  • ԱՀԿ-ն խորհուրդ է տալիս պահպանել նույն սննդակարգը, որը կերել եք հղիությունից առաջ և հղիության ընթացքում: Կերեք այնպիսի մթերքներ, որոնք ձեզ դուր են գալիս, քանի դեռ դրանք ձեր կամ ձեր երեխայի մեջ բացասական ռեակցիաներ չեն առաջացնում:
  • Եթե ​​ձեր առաջին կարգի ազգականը (դուք, ձեր ամուսինը, ձեր երեխայի տատիկն ու պապիկը) ալերգիա կամ անհանդուրժողականություն ունեն որևէ սննդամթերքի նկատմամբ, կարող եք առաջին անգամ այն ​​բացառել ձեր սննդակարգից:
  • Եթե ​​երեխայի մոտ որոշակի ապրանքի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիա եք նկատում, մի քանի շաբաթով այն բացառեք սննդակարգից, ապա նորից փորձեք ներմուծել այն։ Սկսեք փոքր չափաբաժիններից և վերահսկեք ձեր երեխայի արձագանքը:

Մոր բարեկեցությունը շատ կարևոր է իր և երեխայի համար, այնպես որ օգտագործեք բոլոր հնարավորությունները հանգստանալու համար.

    քնել ձեր երեխայի հետ քնելու ժամանակ

    մի հապաղեք օգնություն խնդրել հարազատներից, ընկերներից կամ օգտվել տնային տնտեսուհիների ծառայություններից

    քայլել մաքուր օդում և զրուցել ընկերների և ընտանիքի հետ

Եթե ​​հանգամանքներն այնպիսին են, որ տանը օգնողներ չունեք, մի մոռացեք, որ կարող եք օգտագործել պարսատիկ, էրգո-ուսապարկ, կոկոն, շեզլոնգ և այլ սարքեր, որոնք թույլ են տալիս մորը «ազատել ձեռքերը» և կատարել տնային գործերը: Այս դեպքում երեխան միշտ ձեզ հետ կլինի և ապահով:

Հիշեք կիսվել փորձով. շփումը կանանց հետ, ովքեր կրծքով կերակրել են իրենց երեխաներին 1 տարի և ավելի երկար, կօգնի երիտասարդ մորը վստահություն ձեռք բերել իր կարողությունների նկատմամբ և ստանալ գործնական խորհուրդներ՝ օգնելու հաստատել կրծքով կերակրումը:

Կրծքով կերակրելը սիրո և վստահության առաջին դասերն ենմոր և երեխայի միջև.
Դա պարզ է և բնական:

Եթե ​​կրծքով կերակրելու, նորածին երեխային խնամելու, անհանգիստ երեխաներին (թե՞ անհանգիստ մայրերին) հանգստացնելու ուղիների կարիք ունեք. Եթե ​​դուք պարզապես ցանկանում եք բարձրաձայնել, ձեզ լսել, հասկանալ, ընդունել և աջակցել, գրեք մեզ կրծքով կերակրման աջակցության էլեկտրոնային հասցեով Կրծքով կերակրման կենտրոնում.

2004 թվականից մեր կենտրոնում անցկացվում է «Կրծքով կերակրման խորհրդատվություն» դասընթացը: Դասընթացի մասնակիցները հաջողությամբ կիրառում են ձեռք բերված գիտելիքները՝ կերակրող մայրերին գործնական օգնություն և աջակցություն ցուցաբերելու համար:

Այս դասընթացը մշակվել է ԱՀԿ/ՅՈՒՆԻՍԵՖ-ի, Կաթնամթերքի միջազգային լիգայի (LLL) առաջարկությունների և լակտացիայի ֆիզիոլոգիայի, հոգեբանության, երեխայի զարգացման և կրթության վերաբերյալ ժամանակակից գիտական ​​և գործնական գիտելիքների հիման վրա կյանքի առաջին 3 տարիներին:

2017թ.-ից դուք նույնպես հնարավորություն եք ունեցել լրացնել ու խորացնել ձեր թրեյնինգը վերապատրաստումներ և վարպետության դասեր, ընդգրկված չէ հիմնական վերապատրաստման դասընթացում, բայց անցկացվում է միաժամանակ՝ բոլորի համար։ ( Խնդրում ենք նկատի ունենալ, լրացուցիչ գործնական դասեր վճարված )

Ուսուցման ձևերը.

Դասընթացը նախատեսված է.

  • ապագա և ներկա ծնողների հետ աշխատող մասնագետներ.
  • հարակից ոլորտների մասնագետներ (բժշկական աշխատողներ, հոգեբաններ և այլն);
  • կրծքով կերակրման անձնական փորձ ունեցող կանայք, ովքեր ցանկանում են դառնալ լակտացիայի խորհրդատու.
  • կրծքով կերակրման խորհրդատվության փորձ ունեցող կանայք;
  • կրծքով կերակրող աջակցության խմբերի մայրեր.

Դասընթացի վրա սովորելը հնարավորություն է տալիս ձեռք բերել հետևյալ փաստաթղթերը.

  • ՀԱՕԿ «Բժշկական կրթության ակադեմիա» ՀԱՕԿ-ի կողմից սահմանված (պետական) չափորոշչի խորացված ուսուցման վկայական.
  • Կրթության և սոցիալական զարգացման կենտրոնի վկայական «Մայրության ծիածան».

Հրավիրում ենք բոլոր նրանց, ովքեր հետաքրքրված են կրծքով կերակրման թեմայով, ովքեր ցանկանում են մասնագետ դառնալ կամ պարզապես մասնագիտական ​​գիտելիքներ ձեռք բերել կրծքով կերակրման ոլորտում։

Տեսական տեղեկատվության ուսումնասիրման և գործնական պարապմունքներ անցնելու արդյունքում մեր ուսանողները ստանում են այն գիտելիքները, որոնք անհրաժեշտ են ՄՕՕ «ԱԿԵՎ»-ին միանալու համար։

Այս դասընթացը կարելի է անցնել անձամբ(Մոսկվա) կամ հեռակա կարգով.
Հնարավոր է նաև կազմակերպել տեղում վերապատրաստման սեմինարՁեր քաղաքում:

Լրիվ դրույքով դասընթաց

ԺամանակացույցԺողովրդական պահանջարկից ելնելով դասերն անցկացվում են ԿԻՐԱԿԻ ՕՐԵՐԻՆ!Մեկ դասի տևողությունը – 10.30-ից 17.00.

Դասընթացի տևողությունը: 9-10 դաս.

Հասցե: Yurlovsky proezd, 14k3 (մետրոյի կայարան Bibirevo)Մուտքը տան դրսից դեպի Attraction մանկական կենտրոն։ Դիտեք երթուղու քարտեզը մետրոյից:

Կրթության արժեքը:

  • վկայականի տրամադրմամբ՝ 23 000
  • վկայականի տրամադրմամբ՝ 18 000

Հեռավար դասընթաց

Մեր հեռավար ուսուցման դասընթացում դուք ոչ միայն գիտելիքներ կստանաք կրծքով կերակրման խորհրդատվության ոլորտում, այլև կկարողանաք շփվել դասախոսի և այլ ուսանողների հետ՝ կիսվելով փորձով և քննարկելով որոշակի իրավիճակների նրբությունները, որոնք առաջանում են կրծքով կերակրման ժամանակ:

Ժամանակացույց:Դասերն անցկացվում են Շաբաթական 2 անգամ(երեքշաբթի ուրբաթ), 10.30-ից 12.30-13.00Մոսկվայի ժամանակով։

Դասընթացի տևողությունը: 18-20 դաս.

Անհրաժեշտ սարքավորումներՀամակարգիչ ինտերնետ կապով, ականջակալներ և/կամ բարձրախոսներ, խոսափող, տեսախցիկ (ցանկալի է):

Կրթության արժեքը:

  • վկայականի տրամադրմամբ՝ 23 000
  • վկայականի տրամադրմամբ՝ 18 000

Հեռավար դասընթացին միանալու վճարման եղանակներ և հրահանգներԴուք այն կստանաք հայտի ձևում նշված էլ.փոստի հասցեով:

Էքսպրես դասընթաց

Մենք վերակենդանացնում ենք անարժանաբար մոռացված դասընթացի ձևաչափ՝ ԷՔՍՊՐԵՍ: Էքսպրես դասընթացը ընկղմում է կրծքով կերակրման խորհրդատվության, ամենօրյա պարապմունքների թեմայի մեջ: Ձևաչափը հատկապես հարմար է ոչ ռեզիդենտ ուսանողների համար, ովքեր չեն ցանկանում իրենց զրկել լրիվ դրույքով ուսման բոլոր առավելություններից և կարող են գալ դասընթացի ընթացքում սովորելու: Բացի այդ, եթե ձեր քաղաքում կան մի քանի մարդիկ, ովքեր ցանկանում են սովորել կրծքով կերակրման խորհրդատվություն, կարող եք համախմբվել և ուսուցիչներին հրավիրել ձեր մոտ: Փորձը ցույց է տալիս, որ այս դեպքում դասընթացի մասնակիցների վերապատրաստման ծախսերը կրճատվում են՝ համեմատած այն բանի հետ, թե որքան գումար պետք է ծախսվի մեկ այլ քաղաք մեկնելու և այնտեղ ապրելու վրա:

2004 թվականից մեր կենտրոնում անցկացվում է «Կրծքով կերակրման խորհրդատվություն» դասընթացը: Դասընթացի մասնակիցները հաջողությամբ կիրառում են ձեռք բերված գիտելիքները՝ կերակրող մայրերին գործնական օգնություն և աջակցություն ցուցաբերելու համար:

Այս դասընթացը մշակվել է ԱՀԿ/ՅՈՒՆԻՍԵՖ-ի, Կաթնամթերքի միջազգային լիգայի (LLL) առաջարկությունների և լակտացիայի ֆիզիոլոգիայի, հոգեբանության, երեխայի զարգացման և կրթության վերաբերյալ ժամանակակից գիտական ​​և գործնական գիտելիքների հիման վրա կյանքի առաջին 3 տարիներին:

2017թ.-ից դուք նույնպես հնարավորություն եք ունեցել լրացնել ու խորացնել ձեր թրեյնինգը վերապատրաստումներ և վարպետության դասեր, ընդգրկված չէ հիմնական վերապատրաստման դասընթացում, բայց անցկացվում է միաժամանակ՝ բոլորի համար։ ( Խնդրում ենք նկատի ունենալ, լրացուցիչ գործնական դասեր վճարված )

Ուսուցման ձևերը.

Դասընթացը նախատեսված է.

  • ապագա և ներկա ծնողների հետ աշխատող մասնագետներ.
  • հարակից ոլորտների մասնագետներ (բժշկական աշխատողներ, հոգեբաններ և այլն);
  • կրծքով կերակրման անձնական փորձ ունեցող կանայք, ովքեր ցանկանում են դառնալ լակտացիայի խորհրդատու.
  • կրծքով կերակրման խորհրդատվության փորձ ունեցող կանայք;
  • կրծքով կերակրող աջակցության խմբերի մայրեր.

Դասընթացի վրա սովորելը հնարավորություն է տալիս ձեռք բերել հետևյալ փաստաթղթերը.

  • ՀԱՕԿ «Բժշկական կրթության ակադեմիա» ՀԱՕԿ-ի կողմից սահմանված (պետական) չափորոշչի խորացված ուսուցման վկայական.
  • Կրթության և սոցիալական զարգացման կենտրոնի վկայական «Մայրության ծիածան».

Հրավիրում ենք բոլոր նրանց, ովքեր հետաքրքրված են կրծքով կերակրման թեմայով, ովքեր ցանկանում են մասնագետ դառնալ կամ պարզապես մասնագիտական ​​գիտելիքներ ձեռք բերել կրծքով կերակրման ոլորտում։

Տեսական տեղեկատվության ուսումնասիրման և գործնական պարապմունքներ անցնելու արդյունքում մեր ուսանողները ստանում են այն գիտելիքները, որոնք անհրաժեշտ են ՄՕՕ «ԱԿԵՎ»-ին միանալու համար։

Այս դասընթացը կարելի է անցնել անձամբ(Մոսկվա) կամ հեռակա կարգով.
Հնարավոր է նաև կազմակերպել տեղում վերապատրաստման սեմինարՁեր քաղաքում:

Լրիվ դրույքով դասընթաց

ԺամանակացույցԺողովրդական պահանջարկից ելնելով դասերն անցկացվում են ԿԻՐԱԿԻ ՕՐԵՐԻՆ!Մեկ դասի տևողությունը – 10.30-ից 17.00.

Դասընթացի տևողությունը: 9-10 դաս.

Հասցե: Yurlovsky proezd, 14k3 (մետրոյի կայարան Bibirevo)Մուտքը տան դրսից դեպի Attraction մանկական կենտրոն։ Դիտեք երթուղու քարտեզը մետրոյից:

Կրթության արժեքը:

  • վկայականի տրամադրմամբ՝ 23 000
  • վկայականի տրամադրմամբ՝ 18 000

Հեռավար դասընթաց

Մեր հեռավար ուսուցման դասընթացում դուք ոչ միայն գիտելիքներ կստանաք կրծքով կերակրման խորհրդատվության ոլորտում, այլև կկարողանաք շփվել դասախոսի և այլ ուսանողների հետ՝ կիսվելով փորձով և քննարկելով որոշակի իրավիճակների նրբությունները, որոնք առաջանում են կրծքով կերակրման ժամանակ:

Ժամանակացույց:Դասերն անցկացվում են Շաբաթական 2 անգամ(երեքշաբթի ուրբաթ), 10.30-ից 12.30-13.00Մոսկվայի ժամանակով։

Դասընթացի տևողությունը: 18-20 դաս.

Անհրաժեշտ սարքավորումներՀամակարգիչ ինտերնետ կապով, ականջակալներ և/կամ բարձրախոսներ, խոսափող, տեսախցիկ (ցանկալի է):

Կրթության արժեքը:

  • վկայականի տրամադրմամբ՝ 23 000
  • վկայականի տրամադրմամբ՝ 18 000

Հեռավար դասընթացին միանալու վճարման եղանակներ և հրահանգներԴուք այն կստանաք հայտի ձևում նշված էլ.փոստի հասցեով:

Էքսպրես դասընթաց

Մենք վերակենդանացնում ենք անարժանաբար մոռացված դասընթացի ձևաչափ՝ ԷՔՍՊՐԵՍ: Էքսպրես դասընթացը ընկղմում է կրծքով կերակրման խորհրդատվության, ամենօրյա պարապմունքների թեմայի մեջ: Ձևաչափը հատկապես հարմար է ոչ ռեզիդենտ ուսանողների համար, ովքեր չեն ցանկանում իրենց զրկել լրիվ դրույքով ուսման բոլոր առավելություններից և կարող են գալ դասընթացի ընթացքում սովորելու: Բացի այդ, եթե ձեր քաղաքում կան մի քանի մարդիկ, ովքեր ցանկանում են սովորել կրծքով կերակրման խորհրդատվություն, կարող եք համախմբվել և ուսուցիչներին հրավիրել ձեր մոտ: Փորձը ցույց է տալիս, որ այս դեպքում դասընթացի մասնակիցների վերապատրաստման ծախսերը կրճատվում են՝ համեմատած այն բանի հետ, թե որքան գումար պետք է ծախսվի մեկ այլ քաղաք մեկնելու և այնտեղ ապրելու վրա: