Ինչպե՞ս գոյատևել մի տղայի, որը մեկնում է ուրիշի մոտ: Ինչպե՞ս հաղթահարել կատվի հեռանալը: Տարբերությունը առողջ և անառողջ կարիքավորության միջև
Նա հեռացավ։ Սա ողբերգություն է, և ես այլ կերպ չեմ ասի։ Բայց ողբերգությունը սկզբում է. Եվ դա պետք է փորձառու լինի: Ինչպե՞ս: - հարցնում ես, - երբ երկիրը վերանում է քո ոտքերի տակից, երբ աշխարհը վերածվում է դժոխքի, ամեն ինչ դառնում է անիմաստ, դատարկ ու անարժեք: Այո, հենց այդպիսի ժամանակաշրջանում, քանի որ մարդն ի վիճակի է գոյատևել ոչ միայն սա։ Ամեն օր ավելի հեշտ ու հեշտ կդառնա, եթե ճիշտ ուղիով գնաս, այլ ոչ թե քեզ տանես փակուղի, անկյուն ու անհույս։ Ելք կա և մուտքի հետ նույն տեղում է։ Երբ ձեզ հաջողվեց հարաբերությունների մեջ մտնել, դա նշանակում է, որ դուք կարող եք դուրս գալ դրանից: Կա մեկ ճիշտ ելք, բայց երկու սխալ. Սկսենք վերջիններից։
Երկու սխալ ելք
1. Բոլոր տղամարդիկ ապուշ են։
Թերևս բոլորը գիտեն այս արտահայտությունը, և շատերն են օգտագործել այն կյանքում: Մեզ դա սովորեցրել են՝ համոզելով, որ դուք առաջինը չեք և վերջինը չեք։ Մեզ ասացին, որ տղամարդիկ ոչ միայն այծեր են, այլ նաև արուներ, անօդաչուներ և անօդաչուներ, որ նրանք մի բան ունեն և այլն։ Մեզ դա այնքան հաճախ են ասել, որ անմիջապես հավատալու ցանկությունն անկառավարելի է: Կանգ առեք Սա սխալ ճանապարհ է։ Եթե դուք ասում եք, որ բոլոր տղամարդիկ տղամարդիկ են, ապա բոլոր կանայք բիծ են, այդ թվում՝ դուք։ Յուրաքանչյուր արարածից կա մի զույգ: Եթե քո ուղեկիցը «գայլ» է, ապա դու «գայլ» ես, եթե «առյուծ»՝ «առյուծ», եթե «արու»՝ «բիճ»: Եվ այստեղ այլ տարբերակ չկա։ Եթե ուզում ես լինել արքայադուստր, փնտրիր արքայազն։ Նախ, հավատացեք նրա գոյությանը: «Բոլոր տղամարդիկ ջղաձիգ են» արտահայտությամբ դուք գծում եք իսկապես արժանի տղամարդու հետ հանդիպելու տարբերակը: Եվ նա է! Այո, այո, նույնը, քոնը, ով չի ուզում ընկնել «արական» սահմանման տակ կամ ապացուցել քեզ, որ ինքը մեկը չէ։
2. Ես վատն եմ:
Սա երկրորդ սխալ ճանապարհն է։ Մի՛ նսեմացրեք ձեր արժանիքները, հիշե՛ք, իդեալներ չկան։ Իսկ եթե դու բաժանվել ես տղամարդուց, դա այն պատճառով չէ, որ դու պարտվող ես, տգեղ, գեր, հիվանդ, շիկահեր, շագանակագույն աչքերով, նիհար, խելացի... Ես հատուկ թվարկեցի առավելությունները, քանի որ նրանք էլ են այդպես թողնում մարդկանց։ Նրանք նետում են ցանկացածին: Բայց ոչ միշտ և ոչ բոլորը: Լքված լինելու պատուհասի համադարման միջոց չկա: Եթե ուսումնասիրեք միջին վիճակագրական երիտասարդ կնոջ կյանքը 80 տարեկանում, ապա հեշտությամբ կարող եք տեսնել անցյալի հարաբերությունները, որոնցից նա «դուրս է շպրտվել»: «Դեն նետված» բառը չակերտների մեջ է մի պատճառով. Կարդա այսպես՝ պաշտպանեցին, ազատեցին, կապանքները հանեցին, ազատեցին, թեւերը վերադարձրին։ Բայց մեր հերոսուհին դա հասկացավ որոշ ժամանակ անց։ Սկզբում, իհարկե, բոլոր զանգերը ղողանջում էին կորստով, ողբերգությամբ ու վշտով։ Բոլոր կանայք ապրում են սենսացիաների, հույզերի և զգացմունքների նույն շրջանակը: Բոլորի համար դժվար է: Ժամանակը չի բուժում, այս դեպքում թույլ է տալիս հարաբերություններին նայել մյուս կողմից, տեսնել «ընտրյալին» սթափ հայացքով, առանց հորինված սիրո շղարշի։
Ճիշտ եզրակացություն
Նա նույնը չէ:
«Ինչո՞ւ հենց նրանք ինձ լքեցին»: Մի ողբա՜ Նա պարզապես նույնը չէ, ամեն ինչ այնքան պարզ է և ակնհայտ: Կեսերը մենք չենք հորինել։ Եվ եթե սա իսկապես ձեր անձն է, ապա նա նույնը կզգա ձեր նկատմամբ, այսինքն. անսահման սեր. Եվ եթե դուք կախված եք եղել, ձեր հոգին տվել եք նրա մտերմության դիմաց, ամբողջ աշխարհն ու ինքներդ ձեզ դրել եք նրա ոտքերի տակ, ապա ավելի լավ է թույլ տաք նրան ավելի շուտ հեռանալ և տեղ բացել ձեր անձի համար: Առաջինը նա չէ, ով հեռանում է, նա առաջինն է գալիս: Միշտ պետք է հիշեք, որ մինչ դուք խելահեղորեն կառչում եք մեկ ուրիշից, քան ձեր սեփականը, ինչ-որ տեղ ձեր զուգընկերը տառապում է, և գուցե մեկ ուրիշը նույնպես բռնում է նրանցից: Ի՞նչ է ստացվում: Եվ արդյունքում չորս դժբախտ մարդիկ երկու զույգեր են, ովքեր ապրում են միմյանց հետ ոչ թե ըստ իրենց սրտի, այլ ըստ հանգամանքների, սովորությունների, կարգավիճակի և այլ անհեթեթությունների։
Ո՞ր կողմով չպետք է գնաք:
1. Մազոխիզմ.
Այս ճանապարհը շատ բնորոշ է կանանց. Նրանք սիրում են տառապել, նվնվալ, ոռնալ լուսնի վրա և ուզում են, որ իրենք կտոր-կտոր լինեն։ Նրանք վայելում են կորուստը և չեն ցանկանում բաց թողնել: Բաց թողնելն այլևս ոչ թե ինքը մարդն է, այլ կորստի զգացումը: Նրանք հարյուրավոր անգամներ պտտվում են իրենց լուսանկարների միջով, քայլում իրենց տեղերում և լսում նրանց երաժշտությունը: Նրանք տղամարդուն ներքաշում են իրենց երազանքների մեջ, իրենց մարտինիի բաժակի մեջ, տանում իրենց հետ բակալավրիատի երեկույթների և կորստով պառկեցնում են իրենց սրտերում: Դուք չեք կարող ամբողջ երեկոները մենակ նստել և ձեր հիշողության մեջ անցնել ձեր հանդիպումների գլուխկոտրուկները: Մի մշակեք կամ աճեցրեք ձեր այգում որևէ բան, որը պետք է հնձել և այրել:
2. Սև մոգություն.
Այսքան հեշտ ապրելու և այնքան դժվար ճանապարհ գոյատևելու համար: Սևությունը երբեք սպիտակ շերտ չի դարձնի դեպի քեզ: Սև, նա կլինի մտքերի, գործողությունների և սիրո մեջ: Կարող ես գնալ տատիկիդ մոտ, ծես անել ու վերադարձնել տղամարդու մարմինը, բայց նրա հոգին երբեք քեզ հետ չի լինի։ Այն դուրս կգա նրա մարմնից՝ վերջինիս ցավ պատճառելով։ Ցանկանու՞մ եք, որ ձեր կողքին իմպոտենտ, պարտվող և հարբեցող լինի։ Հետո գնացեք սև կախարդի մոտ: Նա կխլի ձեր սիրելիին ձեր կյանքից և կվերադարձնի ձեզ որպես բանջարեղեն: Վերցրեք այն և արեք այն, ինչ ուզում եք: Ցանկության դեպքում պահեք երեք լիտր տարայի մեջ, ցանկության դեպքում տնկեք գետնին, կամ ուղղակի տապակեք ու կերեք։ Դուք չեք կարող վերադարձնել սերը, դուք կարող եք ստիպել մարմնին մնալ արատավոր շրջանի մեջ: Բայց սա դեռ ամենը չէ։ Սև մոգությունը վաղ թե ուշ ցավը վերադարձնում է նրան, ով ծնել է այն: Այս դեպքում `ձեզ: Կա բոլորովին այլ մոգություն՝ հայացքի, ժեստի, արևի լույս, խարիզմա և գրավչություն: Վարպետեք այս գիտությանը: Դա ձեզ անպայման օգուտ կտա։
3. Քայքայված ապրելակերպ.
Երբ տղամարդը հեռանում է, կինը սկսում է զգալ ոչ միայն դատարկ, այլ անարժեք: Նրա ինքնագնահատականն ընկնում է տանիքից, նրա «ընկերուհիները» ծիծաղում են՝ ասելով, որ նա այդպիսի արքայադուստր չէ: Գայթակղիչ, վամպ կնոջ անունը արագ վերականգնելու ցանկությունը, ում համար, նույնիսկ երկնքից աստղանիշը, կնոջը մղում է բոլոր փորձանքների: Նա հեշտությամբ կարող է գնալ ծանոթությունների կայքեր, վերցնել իր բոլոր երկրպագուներին իր հիշողությունից և արկածներ փնտրել յուրաքանչյուր բարում: Նրան անհրաժեշտ են երկրպագուների բազմություն, իր գրավչության ապացույց և կյանքի զգացում: Կանգնեք - այս ճանապարհը ձերը չէ: Նման համբավով դուք անպայման կսահեք սխալ ելքի առաջին կետը, ավելի ճիշտ, նրա զույգը, այսինքն. Դուք կդառնաք ազատ վարքի կին իրական տղամարդկանց աչքերում։
4. Ինտրիգ, վրեժ, թշնամանք։
Կինը և զգացմունքները մեկ ամբողջություն են։ Սակայն զգացմունքները պետք է հանգստացնել, եւ առաջին հերթին ձեզ համար։ Մի փնտրեք հանդիպումներ ձեր նախկին սիրելիի հետ, մի բացեք նրա աչքերը նրա վրա, մի զայրացեք և մի լացեք: Մի փչացրեք նրանց կյանքը: Ի վերջո, դուք միայն մի քիչ աղ եք ավելացնում նրանց կյանքին, բայց լցնում եք մի տոննա աղ ձեր կյանքում: Եվ հետո դուք ստիպված կլինեք այդ ամենը հանել մեծ գդալով: Որոշե՞լ է հեռանալ։ Լուռ, հավաքիր ճամպրուկդ, բացիր դուռը և հրաժեշտ տուր նրան։ Եվ ձեր սրտերում խղճացեք այդ երկրորդին, նա դեռ պետք է ապրի նրա հետ։
Ո՞ր ճանապարհով պետք է գնաս:
Կա միայն մեկ ճանապարհ՝ սիրեք ինքներդ ձեզ։ Իսկապես սիրեք, գնահատեք, հարգեք և հաստատ իմացեք, որ անպայման կհանդիպեք ձեր անձին։ Թույլ տվեք երջանիկ լինել ոչ միայն ձեզ, այլեւ չորս մարդու։ Երախտագիտությամբ բաց թողեք այն, ինչ ձերը չէ և թող իրական սերը մտնի ձեր կյանք: Հիշեք, որ ձեր սեփական մարդիկ չեն հեռանում, և ձեզ օտարներ պետք չեն:
Երջանիկ եղիր!
Վիկտորյա Շտելմախ
Բոլորս էլ մտածում ենք, որ ինչ-որ տեղ և ինչ-որ մեկի հետ մեծ անախորժություններ են պատահում, իսկ մեզ՝ ոչ։ Ահա թե ինչու մենք անպատրաստ ենք հայտնվում, երբ դժվարություններ են լինում: Եվ հանկարծ անախորժություն է գալիս - նա հեռանում է, և հեռանում է մի պատճառով, բայց մեկ այլ կնոջ համար, իսկ «Դու առաջինը չես, ոչ վերջինը» արտահայտությունները չեն օգնում, ավելի ցավոտ են դարձնում։
Բայց շատ իմաստուն խորհուրդը արդյունավետ կլինի՝ փորձեք հասկանալ ձեր ամուսնուն: Ամենից հաճախ, նման դժբախտությունը հանկարծակի չի գալիս. դրա համար կային պատճառներ, և լուրջ պատճառներ, և դա պարտադիր չէ, որ կողքից հանկարծակի կիրք լինի: Երևի քոնը որոշ ժամանակ տարօրինակ է վարվել կամ պարզապես տարօրինակ է վարվել. սրանք բոլորը նշաններ էին: Ամեն դեպքում ընտանիքի քայքայման համար ոչ ոք մեղավոր չէ, բացի ձեզնից երկուսից, իսկ պատճառը պետք է հասկանալ։ Իսկ եթե հաջողվի, ապա առաջին բանը, որ պետք է անեք, ձեր սխալները վերլուծելն ու գիտակցելն է։ Իրականում սա ամենահեշտ բանն է՝ փակվել ամբողջ աշխարհից, անհանգստանալ, լաց լինել և անընդհատ մտածել, ինչպես հաղթահարել ամուսնու հեռանալըու մի խելագարվիր: Բայց այս ամենից միակ ճիշտ գործողությունը լացն է, որի կարիքն ունի յուրաքանչյուր մարդ։ Նախ, դա շատ լավ ազատում է, և երկրորդ, արցունքները հեռացնում են տոքսինները մարմնից: Լավ է և՛ մտավոր, և՛ ֆիզիկական առողջության համար։ Բայց պետք չէ անընդհատ և հրապարակային լաց լինել: Մարդիկ կափսոսեն, բայց նման խղճահարությունը ստիպում է ավելի շատ լաց լինել և բողոքել, և այդ ժամանակ պարզապես կարող ես մոռանալ, որ կյանքը չի ավարտվել։
Իսկ հիշելու համար, որ կյանքը գեղեցիկ է ու զարմանալի, պարզապես պետք է ճիշտ վարվել:
- Մի քիչ լացիր, հանգստացիր, մտածիր քո սխալների մասին, վերլուծիր դրանք, անընդհատ մի մտածիր, ինչպես հաղթահարել սիրելիի մահը, և շարունակիր ապրել։ Հավատացեք, եթե նա մահանար կամ մահացու հիվանդությամբ հիվանդանար, շատ ավելի վատ կլիներ։
- Մտածեք, ափսոսելու բան կա՞։ Մեր հիշողությունը ստեղծված է մեր սեփական պաշտպանության համար. այն ամեն վատ բան թաղում է մեր գիտակցության ամենահեռավոր անկյունում գտնվող տուփի մեջ: Բայց դուք կարող եք ձեռք բերել վատ բաները. հիշեք դրանք և գրեք դրանք թղթի վրա: Իրականում, կարող է պարզվել, որ ամուսինը հեռու է նվերից, ուստի ավելի լավ է թույլ տալ, որ մյուսը տառապի:
- Մեր օրերում հիանալի հնարավորություն կա ձեր բոլոր անհանգստությունները թափելու անծանոթի վրա՝ անանուն օգնության գիծ: Հաճախ դուք պարզապես պետք է խոսեք դրա մասին, և նման ծառայությունը երաշխիք է, որ ձեզ կլսեն և նույնիսկ լավ խորհուրդներ կտան:
- Գնացեք խանութ, զգեստ գնեք, հետո գեղեցկության սրահ։ Հին պատկերը դեն նետելով՝ կինը դեն է նետում իր հին կյանքը։ Ժամանակն է գրանցվել լողավազանի կամ ֆիթնես սենյակում:
- Ոչ մի դեպքում չպետք է դիմեք ձեր ընկերներին խղճահարության համար՝ դեպրեսիայի մեջ ընկնելու վտանգ կա։
- Մի կողմ թողեք վրեժխնդրության մտքերը. եթե կարծում եք, որ ձեր մրցակիցը վատ կին է, ապա նրա մասին բամբասանքներ տարածելով կամ ամեն ինչ անելով նրա կյանքը կործանելու համար, դուք ոչ միայն սխալ եք անում, այլև կռանում եք նրա մակարդակին: Եղեք ավելի բարձրահասակ և իմաստուն: Նույնը վերաբերում է ձեր ամուսնուն. չպետք է վիրավորեք նրան, դա ձեզ կամ նրան ավելի լավը չի դարձնի:
- Երբ տղամարդը որոշում է կայացնում, նա ընդունում է այն ընդմիշտ: Դուք պետք է դադարեցնեք դադարեցնելու փորձերը և վերադարձնեք այն, սա միայն նոր սթրես կստեղծի ձեզ համար: Մի՛ գրգռեք ձեր ուղեղը մոլուցքով...
- Եթե ամուսինը հստակ որոշում չի կայացրել և շարունակում է շտապել մի բանից մյուսը, դուք պետք է հարց բարձրացնեք. ամուսինը լքել է ընտանիքը, կամ ոչ. Եթե նա չի կարող հստակ պատասխանել, կտրեք ինքներդ ձեզ, սկսեք նոր կյանք առանց նրա, սկսեք փնտրել նոր տղամարդ: Մեր խորհուրդները, թե ինչպես օգնել ձեզ այս հարցում, կարող են օգնել ձեզ:
- Մի մանիպուլյացիա արեք երեխաներին. Երեխաները շատ ծանր են զգում իրենց ծնողների բաժանումը, և ոչ մի դեպքում արգելված չէ շփվել հոր հետ կամ պահանջել, որ նա անընդհատ լինի երեխայի կողքին՝ իր և իր հարազատների մեջ հիվանդություններ հորինելով։ Սա չի փրկի ձեր ընտանիքին, և երեխային հոգեբանական տրավմա կպատճառի։
- Շուն ձեռք բերելը կամ ասեղնագործության դասին միանալը - ավելի լավ է մտածել ընտանի կենդանու կամ նոր կազմի մասին, քան անփույթ ամուսնու մասին: Բացի այդ, նման գործունեությունը կարող է բերել մտքի խաղաղություն, որն այնքան պակասում է սթրեսից հետո։
Ի վերջո, եթե կորուստը տեղի է ունենում դեռ երիտասարդ ժամանակ, ապա ձեր վիճակը ամենևին էլ անհույս չէ: Իհարկե, դուք կարող եք փորձել պահել ձեր սիրելիին՝ ինչ-որ կախարդական բան անելով։ Բայց, ամենայն հավանականությամբ, դուք միայն որոշ ժամանակով կերկարացնեք ձեր սխալի հետևանքները: Ավելի լավ է տխրել վերապրել նրա մեկնումը մեկ այլ կնոջ համարև ամբողջովին մոռանալ նրա մասին: Այստեղ բառերն այլևս օգնական չեն, և ոչինչ չի օգնի, ոչ հարաբերությունների հեքիաթային սկիզբի հիշողությունները, ոչ էլ միասին կատարած երկար ճանապարհորդության մասին խոսքերը, այնպես որ բաց թողեք և սկսեք ապրել նոր կյանքով:
Դուք չեք կարող ներքաշվել ձեր մեջ, չեք կարող վրեժխնդիր լինել և ատել ամբողջ աշխարհը, դուք պարզապես պետք է սիրեք ինքներդ ձեզ, ամեն օր խոսեք ձեր արտացոլանքի հետ նրա ոչ երկրային գեղեցկության մասին: Եվ ավելի լավ բան չկա ինչպես հաղթահարել ամուսնու հեռանալը, մեկնում է ճամփորդության։ Ցանկացած - արտասահմանում, Ոսկե մատանու երկայնքով կամ հարևան քաղաք ավտոբուսով: Այսպես թե այնպես, դրանք նոր տպավորություններ են, և, հետևաբար, ևս մեկ պատճառ հասկանալու, որ կյանքը շարունակվում է։
Ի վերջո, նա մի անգամ առանձնացրեց ձեզ ամբոխից, և երկար ժամանակ ակնհայտորեն անտարբեր չէր ձեր հանդեպ։ Եվ հանկարծ սառը հայացք.
Չնայած այն ամենին, ինչ եռում է ձեր հոգում, դուք պետք է սովորեք արժանապատվորեն դուրս գալ նույնիսկ նման իրավիճակներից: Ինչպե՞ս հաղթահարել սիրելիի մահը. Թույլ մի տվեք, որ մելամաղձությունը և դեպրեսիան կործանեն ձեր ամբողջ կյանքը:
Երբ տղամարդը լքում է կնոջը, անհնար է նրա հուզական ապրումները բառերով փոխանցել։ Միակ միտքը, որը կարելի է հստակ տեսնել այս պահին, սիրելիին վերադարձնելն է ամեն գնով: Բայց ինչու?
Այո, ձեզ համար այս իրավիճակը նման է աղետի: Այժմ դուք համոզված եք, որ կյանքն ավարտվել է, այլևս երբեք ուրախություն չի լինի, և այս մարդը վերջինն է ձեր այժմյան միայնակ գոյության մեջ: Դուք սիրում եք նրան և ուրիշի կարիքը չունեք։ Դուք նորից ու նորից սկսում եք վերապրել բաժանման պատմությունը: Եվ, ի վերջո, կարող ես նույնիսկ մի տեսակ մազոխիզմի մեջ ընկնես՝ թաքուն հաճույք զգալով այն փաստից, որ դարձել ես սրիկայի զոհ։
« Ներիր և բաց թող», - ինչպես երգն է ասում։
Հաճախ դրա հետ մեկտեղ գալիս է մեղքի զգացողության անցանկալի գիտակցումը:
Կինն ինքն իրեն համոզում է, որ տղամարդը հեռացել է, քանի որ չի արդարացրել իր սպասելիքները։ Անշուշտ, նա իրեն սխալ է պահել կամ սկսել է շատ քիչ ուշադրություն դարձնել իր արտաքինին։ Կամ գուցե նա զբաղված էր և չէր նկատում, որ տղամարդը խնամքի պակաս ունի: Նման տանջանքների արդյունքում ինքնագնահատականը կտրուկ իջնում է, իսկ հակառակ սեռի համար գրավչության անորոշությունը գնալով ավելի է ուժեղանում։
- Դուք չեք կարող հետևել, սկսել անվերջ հարցումներ «ինչու» և «ով է մեղավոր», կտրել ձեր հեռախոսը, գրել հաղորդագրություններ և նամակներով հեղեղել ձեր էլփոստի փոստարկղը կամ հետևել փողոցում: Նման ակտիվությունը դրական արդյունքների չի հանգեցնի։
- Մենք պետք է փորձարկենք: Բազմաթիվ կանանց, ովքեր զգացել են բաժանումը, խորհուրդ է տրվում արմատապես փոխել իրենց կերպարը, օրինակ՝ խիստ շագանակագույն սանրվածքը ոսկեգույն գանգուրների վերածել: Տղամարդիկ տարբեր ճանապարհներ են ընտրում. մեկ «նախկին ամուսինը» կնոջ հեռանալուց հետո ամբողջությամբ փոխել է իրավիճակը բնակարանում։
- Փորձեք լինել ստեղծագործ. Երբևէ երազե՞լ եք կիթառին տիրապետելու կամ ֆլամենկո պարելու մասին, բայց երբեք բավարար ժամանակ չեք ունեցել: Պահը եկել է՝ անմիջապես գրանցվեք դասընթացների, գտեք պարի ստուդիա։ Սկզբում դժվար կլինի, բայց հենց այս դժվարություններն են, որ ձեզ կշեղեն հոգսերից։ Իսկ ով գիտե, գուցե շուտով մի գեղեցիկ լիրիկական երգ կհորինես կամ պարով արտահայտես քո սերն ու հույսը։
« Բաժանումը միշտ նյարդային սթրեսի աղբյուր է։ Արտաքինից թվում է, որ հեշտ է նման բան վերցնել և բաց թողնել, բայց շատ դժվար է նրա համար, ով սիրում է որոշել դա անել: Մենք պետք է փնտրենք հոբբի, որը կզբաղեցնի մեր ամբողջ ժամանակը», - հայտարարություն ֆորումից:
Ինչ անել, երբ սիրելին մահանում է
Երբ տղամարդը հեռանում է, դուք սկսում եք լիովին զգալ ձեր մենակությունը: Ինչ էլ որ լիներ, դու շփվեցիր։ Իսկ հիմա ուղղակի խոսող չկա։ Տանը լռություն է։ Եվ դուք վախենում եք նրանից: Նախկինում խոսելու հնարավորություն կար. Նորություններ փոխանակեք, վիճեք, երբ նյարդայնացած եք զգացել։ Բայց հիմա շուրջդ դատարկություն է։ Եվ դա ընդգծում է ինչ-որ կարևոր բանի կորուստը։ Սկզբում ձեզ հետապնդում է վախը, որ դա հավերժ կտևի: Բայց կամաց-կամաց ընտելանում ես ու սկսում ես մենակությունն ընկալել որպես նորմալ բան։
Դադարեք բարդույթներ ունենալ և մտածեք, որ ձեր առաջ նոր հնարավորություններ են բացվել։ Տղամարդու հեռանալը ձեզ անսպասելի նվեր բերեց՝ շատ ազատ ժամանակ և նոր ծանոթություններ ձեռք բերելու հնարավորություն: Եվ դուք կարող եք այն ծախսել միայն ձեր հաճույքի համար: Այո, իհարկե, քանի դեռ միայնակ եք։ Բայց դու ոչ մեկի առաջ պատասխանատու չես։ Քո կյանքը միայն քեզ է պատկանում։ Գնալ գնումների. Թափահարեք ինքներդ ձեզ: Հետաքրքիր բան արեք։
« Ինչպե՞ս գոյատևել: Այո, նրանք դա տարբեր կերպ են ապրում... յուրաքանչյուրը... Ամեն ինչ կախված է իրավիճակի մոտեցումից։ Նրանք, ովքեր իրավիճակը միայն բացասական տեսանկյունից են ընկալում, սովորաբար ընկնում են դեպրեսիայի մեջ... Ընդհանրապես, ոչ մի լավ բան... Նրանք, ովքեր բավականաչափ ուժ ունեն, նետվում են աշխատանքի, էքստրեմալ սպորտի... Իսկ կան այնպիսիք, ովքեր նույնիսկ դրական են գտնում. նման իրավիճակում. Նրանք. Ասում են շնորհակալություն ճակատագրին իրենց կյանքի երջանիկ պահերի համար ու առաջ են շարժվում... Կյանքը շարունակվում է)))», - խորհուրդներ ֆորումից:
Երբ հասկանաք, որ բաժանվելը օգուտներ ունի, ինքնավստահություն ձեռք կբերեք: Եվ շուտով կհասկանաք՝ այս մարդը միակը չէր մոլորակի վրա։ Շուրջը շատ հետաքրքիր տղամարդիկ կան: Իսկ ճիշտն ընտրելու համար պետք չէ գլուխդ անհանգստացնել մտքերով, որոնք վաղուց մոռանալու ժամանակն է։
«Մենք ամեն ինչ ունեինք Լավ, ինչո՞ւ հեռացավ։ Ի՞նչ էր նա պակասում», - սրանք ամենահայտնի հարցերն են, որ տալիս են «նախկին կանայք» հոգեբաններին: Իրականում, ոչ ոք հենց այնպես չի հեռանում, նախքան իր երբեմնի սիրելի կնոջից և երեխաներից՝ տղամարդուց բաժանվելու որոշում կայացնելը. Երկար ժամանակ կշռում է ամեն ինչ «կողմ ու դեմ: Եվ միայն այն ժամանակ, երբ ընտանիքից «փախչելու» ծրագիր արդեն կազմված է, տղամարդը որոշում է այդ մասին հայտնել իր երկրորդ կեսին:
Այնպես որ, դա չարժե վախենում է ամուսնու հեռանալուցերբ վիճաբանությունից հետո նա վերցնում է իր բաճկոնը և գնում ընկերոջ մոտ՝ ուժեղ շրխկացնելով դուռը նրա հետևից։ Հավանականությունը, որ մի քանի օրվա ընթացքում նա կվերադառնա ընտանիք նման դեպքերում, շատ մեծ է։ Նման սկանդալներից ընտանիքը չի փլուզվում, այլ միայն ամրապնդվում է։ Հիմնական բանը չչարաշահել ամուսնու համբերությունը. Հարաբերությունների խզումը և սիրելիից բաժանումը տեղի չի ունենում ամուսինների միջև հարաբերությունների կարճատև պարզաբանման պատճառով: Տղամարդիկ վերջնական որոշում են կայացնում ընտանիքից հեռանալ միայն սառը և սթափ գլխով, այլ ոչ թե հապճեպ։
Շուտով սպասվողի մասին ժամանակնա մենակ կմնա, որպես կանոն, կանայք չեն էլ կասկածում։ Որովհետև նրանք վարժվում են ամուսնու ուշադրությանն ու հոգատարությանը, բայց իրենք չեն էլ փորձում լսել, հասկանալ և օգնական դառնալ ամուսնու համար։ Ամուսինները թողնում են հիմնականում այն կանանց, ովքեր սովոր են միայն «վերցնել» և չգիտեն, թե ինչպես «տալ» փոխարենը։ Մարդիկ հակված են ուրիշներին մեղադրելու իրենց սխալների համար։
Միգուցե, ամուսինքոնը դավաճան կամ դավաճան չէ, այլ ուղղակի զոհ, ով հոգնել է առավոտից մինչև ուշ գիշեր էշ լինելուց և կնոջից ոչ մի բարի խոսք չլսելուց։ Տղամարդիկ հեռանում են ընտանիքից՝ սիրո, ուշադրության, խնամքի կամ սեքսի պակասի զոհեր: Ինչպես գիտեք, տղամարդկանց ձգում են այն վայրերը, որտեղ նրանց գնահատում և սիրում են: Միգուցե դուք միշտ բավարար գումար չեք ունեցել, անկախ նրանից, թե որքան է նա վաստակել, կամ հաճախ եք «գլխացավեր» ունեցել, և ձեր ամուսինը ստիպված է եղել այլ կնոջ փնտրել: Հետևաբար, նախքան կհաստատեք, որ ամեն ինչ լավ էր, բայց նա, այնուամենայնիվ, հեռացավ, աշխատեք ձեր սխալների վրա։ Սիրելիի հետ բաժանումը լավ հնարավորություն է՝ հասկանալու թույլ տրված սխալները և կանխելու դրանց կրկնությունը ապագայում։
Ե՞րբ ես արդեն պարզվել էԵթե ամուսինդ հեռացել է և չի պատրաստվում վերադառնալ, շատ կարևոր է ճիշտ վարվել։ Նախ, դադարեք մեղադրել ինքներդ ձեզ, նույնիսկ եթե կարծում եք, որ ձեր մեղքով նա հեռացավ: Այժմ դուք իմաստուն կին եք, ով հասկացել է իր սխալները և չի պատրաստվում դրանք նորից կրկնել։ Կանանց ամենատարածված սխալը, ում սիրելիները լքել են իրենց, ամուսնուն ընտանիք վերադարձնելու փորձն է ամբողջ ուժով, համոզմամբ, խոստումներով և սպառնալիքներով:
Լքված կանայքՆրանք փորձում են ամեն ինչ շտկել, քանի դեռ ամուսինն ամբողջությամբ չի կորցրել իր նկատմամբ հետաքրքրությունը։ Բայց այս մարտավարությունը ճիշտ է միայն այն դեպքում, եթե տղամարդը նախապես ուշադիր չի մտածել իր հեռանալու մասին։ Շանտաժից կամ կնոջ մերժումից վիրավորված ամուսնուն վերադարձնելը բավականին պարզ է, բայց այլևս հնարավոր չէ իրավիճակը փոխել ընտանիքից պլանավորված հեռանալու դեպքում որևէ հորդորով, արցունքներով. կամ խոստումներ. Ահա թե ինչ չպետք է անենք այն բանից հետո, երբ մեր ամուսինը լքում է ընտանիքը.
1. Ամուսնուս հետ հանդիպում եմ փնտրում, զանգահարեք նրան, գրեք հաղորդագրություններ, սկսեք բախում «Ո՞վ է մեղավոր» թեմայով։ և «Ինչու՞ հեռացավ»: Կնոջ կողմից նման գործունեությունը երբեք չի հանգեցնի ցանկալի արդյունքների։ Ամուսինը, որին հետապնդում է իր նախկին կինը, սկսում է իրեն «որսած խաղ» զգալ և ամեն գնով փորձում է փախչել նրանից։ Իրոք, որոշ նախկին կանայք կարողանում են իրենց ամուսնուն վերադարձնել ընտանիք, բայց դա միայն այն դեպքում, եթե նա չմոռանա իր ինքնագնահատականը։
2. Խղճացեք ինքներդ ձեզ և լաց եղեք, փայփայելով ձեր կորուստը: Կարիք չկա ինքներդ ձեզ զոհ դարձնել և ձեր ամուսնու հեռանալը համարել աշխարհի վերջը։ Փորձեք հանգստանալ և չընկճվել։ Իմաստուններն ասում են. «Երբ առաջին դուռը փակվի, երկրորդը անպայման կբացվի»: Այն, ինչ դուք այժմ համարում եք մեծ դժբախտություն, կարող է լինել մեկ այլ հարաբերությունների սկիզբ՝ շատ ավելի երջանիկ և իմաստալից:
3. Հանձնվեք և դադարեք հոգ տանել ձեր մասին. Հանձնվելու կարիք չկա, քանի որ սիրելիի հետ բաժանվելուց հետո կյանքը շարունակվում է։ Վարսավիրանոց, մարզասրահ, գեղեցկության սրահ, սոլյարի, լողավազան պետք է այցելեք նախկին գրաֆիկով։ Ձեզ հետաքրքրող ցանկացած գործունեություն կշեղի ձեզ տխուր մտքերից և կօգնի մոռանալ նախկին ամուսնուն:
4. Վրեժ նախկին ամուսնու նկատմամբ. Մենք խորհուրդ չենք տալիս սպառնալ կամ փորձել վրեժխնդիր լինել ձեր ամուսնու և նրա նոր կրքի վրա: Նման գործողությունները ոչ մի լավ բան չեն տա, բայց պատճառ կդառնան, որ ձեր նախկին ամուսինը հաստատի ձեզ լքելու իր որոշման ճիշտությունը։ Մի փորձեք տրամաբանել այն մրցակցի հետ, որին թողել է ձեր ամուսինը: Նա տարբեր է, և նա քեզ չի հասկանա:
5. Բոլորին բացատրիր ամուսնուս հեռանալու պատճառը և ասանրա մասին ամեն տեսակ տհաճ բաներ: Չէ՞ որ մինչ նրա գնալը նա քեզ բավարարեց, իսկ դու ոչ մեկին չբողոքեցիր քո կյանքից, բա հիմա ինչու՞ ես այդքան ուզում, որ քեզ խղճան ու դատապարտեն։ Եղեք ուժեղ և ուշադրություն մի դարձրեք ասեկոսեներին։ Ձեր անձնական կյանքը կարող է հետաքրքրել շատերին, սակայն կարիք չկա այն քննարկել աշխատանքային գործընկերների, ընկերների ու հարեւանների հետ։
6. Անմիջապես ուղիներ փնտրեք այլ տղամարդկանց հետ հանդիպելու համար. Մեկ այլ տղամարդու հետ նոր սիրավեպ սկսելուց առաջ պետք է հասկանաք, որ եթե մեկին չեք գոհացրել, ապա մեծ է հավանականությունը, որ երկրորդն էլ ձեզ չի գնահատի։ Պետք չէ նույն փոցխի վրա երկու անգամ ոտք դնել։ Այժմ դուք պետք է ավելի գրագետ կառուցեք ձեր հարաբերությունները տղամարդկանց հետ, ձեզ հարկավոր չէ շփվել անազնիվ մարդու հետ միայն նախկին ամուսնուն նախանձելու համար:
Առաջին հերթին պետք է հասկանալ, որ իսկական սերը երբեք չի ավարտվում։ Այո, մենք ինչ-որ բան կորցրել ենք, բայց այս բանը սեր չէ։ Կարևոր է գիտակցել, թե ինչ է կատարվում մեզ հետ հենց հիմա։
Այո, դատարկության զգացում կա, ասես քո կեսը կտրվել է։ Դու մնացիր առանց քեզ համար նշանակալի մարդու՝ քո մյուս կեսին, ինչպես կարծում էիր։ Լաց եղեք, խղճացեք ինքներդ ձեզ, դա սարսափելի չէ: Այս իրավիճակում վշտանալն ու լաց լինելը սարսափելի չէ, քանի որ հիմա դու լաց ու վշտացած ես փոքրիկ աղջկա պես: Ձեր մեջ եղած մանկամտությունն է, որ վշտացնում է: Ինչու է լաց լինում: Որովհետև դուք կապվել եք ինչ-որ բանի հետ, ինչպես երեխան կապվում է նոր ճոճանակի, նոր հեծանիվի հետ և փորձում է իր նոր խաղալիքը դնել իր հետ օրորոցում: Կամ ինչպես է երեխան անհանգստանում, երբ մայրը գնացել է հիվանդանոց, իսկ ինքը մնացել է առանց նրա։
Սա է գլխավորը, որ կասեի որպես մայր։ Իսկ որպես հոգեբան կասեմ, որ երկու փակուղի կա, որոնք թույլ չեն տալիս գոյատևել կորուստը։ Մեկ - երբ նա որոշում է, որ նա վատն է, մերժում է տեղի ունենում: Երկրորդն այն է, երբ նա սկսում է մտածել, որ իր հետ ինչ-որ բան այն չէ, նա այդպես չէ։ Ասենք՝ տգեղ, գեր, նիհար, բնակարան չկա (տարբերակները շատ են)։
Պետք է ընտրել երրորդ ուղին, որով մեծ օգուտ կարող է քաղվել այս կորստից։ Ես բացարձակապես անկեղծորեն հավատում եմ, որ թույլ մարդուն նման թեստեր չեն տրվում։ Նման թեստը լուրջ փորձություն է փոքրիկ երեխայի համար, ով կարծես կորցրել է մորը։ Բայց դրանով Տերը կարծես կանչում է ձեզ դեպի նոր բարձունքներ - .
Ինչպե՞ս է սովորաբար ընթանում այս փորձը և ինչպե՞ս են մարդիկ մեծանում դրա շնորհիվ: Սկզբում մարդը շրջում է և բոլորին պատմում, թե ինչ սարսափելի են վարվել իր հետ: Հետո նա այլևս բոլորին չի ասում. Հետո առանձին-առանձին բաներ է պատմում. Հետո նա ամբողջությամբ դադարում է խոսել այդ մասին։ Եվ հետո նա դադարում է մտածել այդ մասին:
Անցնում է մեկ տարի, և մարդը հայտնաբերում է, որ, պարզվում է, նախկինում, երբ իրեն ոչ թե լքել են, այլ պարզապես վիրավորել են, նույն կերպ է վարվել։ Նա սկզբում լաց էր լինում վիրավորանքի մասին, հետո ոչ բոլորի, հետո ոչ ամեն ինչի մասին, իսկ հետո վիրավորանքը մոռացվեց։ Սա երեխայի փորձառության ձևն է: Բայց երբ մարդ դառնում է չափահաս, նա ընդունակ է նույնիսկ մեծ վիշտ կրել իր հոգում, ապրել այն, ողբալ իր մեջ, իր մեջ, ապրել մարդկային չափահաս ձևով, ինքն իրեն, աջակցություն խնդրել միայն Աստծուց։
Եվ այս պահին մարդը պետք է ընդունի մեծահասակների ապրելակերպը։ Դրանցից մեկը սովորելն է աջակցել ուրիշներին: Սովորեք օգնել ուրիշներին, քանի որ մարդու համար չկա ավելի օգտակար և ավելի ուրախ բան, քան երբ նա ինչ-որ բան անում է ուրիշների համար: Սա մարդուն մեծ ուրախություն է տալիս։ Այս պահին ինքդ քեզ ասում ես. Եվ այս պահին դուք մեծանում եք:
Մեծանալու համար դուք պետք է սովորեք կառուցել և պաշտպանել ձեր անձի տարածությունը շրջապատող տարածքում, այլ մարդկանց հետ շփման մեջ: Եվ սա տքնաջան աշխատանք է ձեր և ուրիշների վրա: Դուք պետք է գիտակցեք ինքներդ ձեզ և սովորեք սահմանափակել և՛ ինքներդ ձեզ, և՛ ուրիշներին, ներառյալ ձեզ ամենամոտներին: Հասկացեք, որ դա ճիշտ է, բայց սա անընդունելի է։ Եվ անհրաժեշտության դեպքում կարողանաք մեկ այլ անձի ասել.
Մեծանալ նշանակում է սովորել հաղթահարել հպարտությունը, ինքնախղճահարությունը, ինքնաաստվածացումը: Եվ երբեմն չափից դուրս նվաստացում ինքներս մեզ, երբ մենք չգիտենք, թե ինչպես ասել վատ սիրելիին, որպեսզի օգնի նրան փոխվել: Երբ մարդը դառնում է չափահաս, նա հասկանում է, որ ինքը ոչ վատն է, ոչ ավելի լավը, քան մյուս մարդիկ: Հիմնականում նա նույնն է, ինչ բոլորը։ . Եվ այս պահին տեղի է ունենում մարդու ներքին ընդունումը իր նկատմամբ: Նա սովորում է ինչ-որ կերպ հարգել իրեն որպես մարդ: Ինքդ քեզ ընդունելը հասունության երկրորդ կողմն է: Երբ այս երկու կողմերը միանում են, մարդն ապրում և ապրում է իր կորուստը:
Կարծում եմ, որ միայն մեծերը կարող են սիրել։ Չափահաս դառնալու համար մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է աշխատի ինքն իր վրա: Աշխատեք այլ մարդկանց հետ՝ թե՛ մոտ, թե՛ հեռավոր, տանը, հարևանների հետ, աշխատավայրում, տրամվայում և փողոցում։ Սա ամենօրյա աշխատանք է ինքներդ ձեզ վրա, այն, ինչ դուք բերում եք այլ մարդկանց: Ժամանակակից աշխարհի խնդիրն այն է, որ մենք շատ եսասեր ենք, ինչպես փչացած երեխաներ (), և այդ պատճառով մեզանից շատերը սեր չեն գտնում մեր կյանքում: Ահա, մենք քայլում ենք ճանապարհով, և սերը մոտ է, ինչ-որ տեղ ոլորանների մոտ, բայց մենք չենք հասնում դրան: Եվ այսպես մենք ապրում ենք կյանքը։
Ինձ դուր է գալիս հայտնի հոգեբան Յունգի բնորոշումը, ով ոչ այնքան մեծահասակների ամուսնություններն անվանեց կիրք, պատահականություն: Սա նշանակում է, որ մարդիկ կիսվել են իրենց խնդիրներով, իրենց ոչ չափահաս սարքերով և կեռիկների պես կախված են դրանց վրա: Օրինակ, կինը, ում համար կարևոր է տղամարդու հետ մայր լինելը, իրեն համարում է տղամարդ, ով ցանկանում է տղա լինել: Նրանք ընտանիք են կազմում։ Սա սեր չէ, և սա մեծ խնդիր է թե՛ իրենց, թե՛ իրենց երեխաների համար։
Այո, կարևոր է կենտրոնացած մնալ դիմացինի վրա։ Բայց միևնույն ժամանակ, որտեղ էլ լինես, ում հետ էլ լինես, ով էլ լինես, քո կողքին ապրում է մեկ հարազատ մարդ՝ դա դու ես։ Տարօրինակ կերպով ժամանակակից մարդը չի հասկանում, թե ինչ է ինքն իրեն, երբեք չի մտածում այն մասին, թե ինչն է իր համար ամենակարևորը կյանքում։
Շատ հարուստ տղամարդիկ, խոշոր ընկերությունների հաջողակ մենեջերներ, կրթված և մարզիկ, ընդհանրապես ամուսնացած չէին, կամ անցնում են երկու-երեք ամուսնության և մի շարք սիրուհիների միջով: Մարդիկ կյանքի հոսքի հետ լողում են դեռահասի հոգեվիճակում: Եվ նրանք ապրում են հասկացությունների մեջ՝ չմտածելով դրա մասին։ Եվ մեկը մյուսից անբաժան է։ Մարդն ինքն իրեն հարց չի դնում. Երջանկության կատեգորիան իջեցվել է, կորել է մարդու հոգևոր կյանքից և փոխարինվել նվաճումների ուրախության կատեգորիայով՝ ավելի պարզունակ արժեք: Եվ երբ մենք ինքներս մեզ տալիս ենք այս հարցը. ,- ստացվում է, որ մենք պետք է ոչ թե վերցնել, այլ տալ ուրիշներին:
Կորուստ ապրելու գործընթացն ավարտվում է, երբ ոչ միայն խղճում ես նրան, այլ երբ կարողանում ես գալ նրա մոտ և ասել. Եթե դուք կարողանում եք սա ասել, նշանակում է, որ կորուստ եք ունեցել։
