Ամուսինս խաբում է, ինչպես դադարեցնել. Ինչպես վերջ տալ ձեր արտաամուսնական հարաբերություններին
Սիրելիի դավաճանությունից հետո հոգում դատարկություն է առաջանում, սրտում խառնաշփոթ ու շփոթություն է իջնում, և գլխում մեկ հարց է բաբախում. երկար ժամանակ.
Նման իրադարձությունից հետո հոգեկան հանգստությունը վերականգնելը բավականին դժվար է, բացի այդ, դուք պետք է որոշեք, թե ինչպես ապրել հետագա, հասկանալ ինքներդ ձեզ և հասկանալ, արդյոք արժե փորձել վերականգնել ընտանիքը:
Ինչ անել, երբ իմանաք դավաճանության մասին
- Եթե լուրը զայրույթ ու դժգոհություն է առաջացրել, փորձեք հանգստանալ։ Դա անելու համար դուք կարող եք հանգստացնող միջոց խմել կամ արցունքների արտահոսք տալ՝ փակվելով ձեր սենյակում:
- Ֆիզիկական վարժությունները գոլորշի բաց թողնելու լավ միջոց են: Գնացեք մարզադահլիճ կամ լողավազան և առավելագույն վարժություններ կատարեք: Հիմնական բանը ձեզ ազատելն է ատելությունից և զայրույթից, քանի որ նրանք կսկսեն ոչնչացնել ձեզ ներսից, և դա միայն կվատթարանա:
- Ձեզ հարկավոր չէ լսել ընկերների և ծանոթների խորհուրդները, թե ինչպես գոյատևել ձեր ամուսնու դավաճանությունը, դուք ունեք անհատական իրավիճակ, որի մասին պետք է ինքնուրույն մտածեք:
- Դա անելու համար երեխաներին տարեք տատիկների մոտ և անորոշ ժամանակով հեռացեք տնից, թող ձեր ամուսինը զարմանա, թե ուր եք գնացել։
- Մի քանի օր ապրեք միայնակ, կարգի բերեք ձեր զգացմունքները և որոշեք, թե ինչպես ապրել հետագա:
Դուք երկու տարբերակ ունեք՝ ընդմիշտ լքեք ձեր ամուսնուն կամ մնացեք և փորձեք մոռանալ կատարվածը։ Մտածեք, թե ի վիճակի՞ եք ներել ձեր ամուսնուն և ապրել նրա հետ նրա դավաճանությունից հետո։
Որոշում կայացնելու համար կարևոր է իմանալ՝ ամուսինը մեկ անգամ սայթաքե՞լ է, թե՞ մշտական սիրուհի ունի, որին կարող է հեռանալ։ Եթե ձեր ամուսինը զղջում է, անջատում է հեռախոսը և խնդրում է դա, դուք պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք. «Ինչպե՞ս գոյատևել դավաճանությունից և ներել ամուսնուն»:
Հանգստանալու ուղիներ
Երբ ձեր հոգում դեռ սեր կա, իսկ բաժանման միտքն անտանելի է, պետք է փորձեք փրկել հարաբերությունները։ Ի վերջո, դավաճանության համար հաճախ մեղավոր են երկու գործընկերները:
Միգուցե դուք դադարել եք բավականաչափ ուշադրություն դարձնել ձեր ամուսնուն, չափազանց զբաղված էիք աշխատանքով և ընկերներով, ձեր ամուսինն իրեն միայնակ էր զգում և սայթաքում էր: Ուստի, երբ պատրաստ եք խոսելու, բացատրեք ձեր ամուսնուն և պարզեք, թե ինչն է նրան սազում։
- Մինչ դուք ինքներդ հասկանում եք, չպետք է լաց լինեք և չարչարվեք շուրջօրյա, նման պահվածքը լավի չի հանգեցնի։
- Երբ դուք շատ եք ցավում և չգիտեք, թե ինչպես գոյատևել ձեր ամուսնու դավաճանությունը, հոգ տանեք ձեր մասին: Սա ձեզ շեղելու է տհաճ մտքերից և վստահություն կհաղորդի։
- Գնացեք գեղեցկության սրահ, փոխեք ձեր սանրվածքը, ներկեք ձեր մազերը։
- Թարմացրեք ձեր զգեստապահարանը, փոխեք ձեր հագուստի ոճը: Այս փորձերը ձեզ կշեղեն դավաճանության մասին մշտական մտքերից և թույլ չեն տա վերածվել արցունքոտ նահատակի։
- Լավ է արձակուրդ գնալ: Հնարավորության դեպքում մի քանի օրով գնացեք ծովափ կամ այցելեք մեկ այլ քաղաք։ Շրջապատի փոփոխությունը կհանգստացնի հոգին և ուժ կտա։
- Փորձեք որոշ ժամանակ մոռանալ ձեր ամուսնու և նրա դավաճանության մասին, դա կվերականգնի ձեր ներքին ներդաշնակությունը։
Կարևոր խոսակցություն
Երբ ուժ ունենաս զրուցելու կողակցիդ հետ, վերադարձիր տուն և զարմացրու ամուսնուդ քո գեղեցիկ արտաքինով և ինքնավստահությամբ։ Ամենայն հավանականությամբ, նա ակնկալում է տեսնել ձեզ կոտրված և ընկճված, և կհուսահատվի, երբ հանդիպի շլացուցիչ գեղեցկուհու, որը չի հեկեկում և լացում:
Եթե մինչ այս նա ձեզնից հեռանալու մտքեր ուներ՝ իր առջեւ շքեղ կնոջ տեսնելով, նա կհասկանա, որ դուք նույնպես մենակ չեք մնա, և, ամենայն հավանականությամբ, կփոխի իր ծրագրերը։
- Նստեք միասին և պարզեք այն պատճառները, որոնք դրդել են ձեր ամուսնուն դավաճանել: Թող նա բացատրի, թե ինչն իրեն չի սազում հարաբերություններում և քննարկի հաշտության հնարավորությունը:
- Երբ դավաճանությունը համակարգ չի մտել, ամուսինն անկեղծորեն զղջում է, իսկ դու չես ուզում բաժանվել, ներիր կողակցիդ։
- Եթե որոշել եք վերականգնել ձեր ընտանիքը, կարևոր պայմանը, թե ինչպես գոյատևել ձեր ամուսնու դավաճանությունը, անկեղծ ներումն է:
- Մի պատմեք անցյալը, մի հիշեցրեք ձեր տղամարդուն դավաճանության մասին, սկսեք ձեր կյանքը զրոյից: Սա երջանիկ ամուսնության վրա հույս դնելու միակ միջոցն է, որում փոխադարձ նախատինքներ ու վիրավորանքներ չեն լինի։
- Երբ դուք անմիջապես չեք կարողանում ընդհանուր լեզու գտնել, մի կանգ առեք խնդրի վրա: Ավելի լավ է գտնել մի բան, որը ձեզ դուր է գալիս, որը կխլի ձեր ամբողջ ժամանակը: Դա ձեզ թույլ չի տա անընդհատ մտածել դավաճանության մասին և ձեր հոգում դժգոհություն առաջացնել:
- Մի՛ հետապնդիր ամուսնուդ և մի՛ աղաչիր, որ նա վերադառնա։ Թող նա տեսնի, որ դուք կարող եք ապրել առանց նրա և երջանիկ մնալ: Երբ կինը իրեն չի կպցնում և տեսարան չի անում, տղամարդկանց մեծ մասը սկսում է հասկանալ, թե ինչ է կորցրել, և իրենք էլ փորձում են վերադառնալ ընտանիք։
Այն, ինչ բացարձակապես չպետք է արվի
Դավաճանությունից հետո գրգռվածությունն ու զայրույթը երկար ժամանակ չեն անհետանում։ Կինը տառապում է, անհանգստանում, և աստիճանաբար լարվածությունը սկսում է քայքայել մարմինը։ Առաջանում է անքնություն, արյան ճնշումը բարձրանում է, գլխացավեր են առաջանում։
Ստամոքսի և այլ օրգանների հիվանդությունները զարգանում են նյարդային սթրեսի հետևանքով, ուստի շատ կարևոր է հավաքվել և մարել ատելությունը: Ի վերջո, ձեր ամուսնու սխալ պահվածքը չարժե ձեր բարեկեցությանը: Մտածեք ձեր երեխաների և ձեր մասին: Առողջություն է պետք՝ կյանքդ շարունակելու, երեխաներիդ մեծացնելու և նորից երջանիկ դառնալու համար։
Երբ ընտանիքում երեխաներ կան, հարաբերությունների խզումը շատ ավելի ցավալի է, քանի որ երեխան հավասարապես սիրում է ծնողներին և մեծապես տուժում նրանց վեճերի ժամանակ։
- Եթե հայրիկն ու մայրը ժամանակավորապես միասին չեն ապրում, մի պահանջեք, որ երեխան չշփվի իր հոր հետ, երեխային մի դարձրեք նրա դեմ: Ինչ էլ որ ձեր միջև պատահի, նա միշտ կմնա հայրիկ այն երեխաների համար, որոնց կարիքն ունեն: Երեխայի հոգեկանը նուրբ է, երեխան կարող է հիվանդանալ նյարդային վիճակից, այնպես որ նրան մի քաշեք ձեր քաշքշուկների մեջ և երբեք մի ասեք, որ հայրը վատն է։
- Հեռացրեք վրեժխնդրության ցանկությունը: Այս զգացումը բավարարվածություն չի բերի, եթե այն իրագործվի։ Մի փորձեք չարախնդել ձեր ամուսնուն, որ դավաճանի առաջին հանդիպած մարդու հետ: Սրանից հետո վիրավորանքին ու դառնությանը կավելանա սեփական ամոթը։ Կարող եք հանգստանալ՝ փոխելով ձեր շրջապատը և ամբողջությամբ զբաղեցնելով ձեզ ինչ-որ բանով։
Ալկոհոլ և հաբեր
Կարևոր է ալկոհոլից կախվածություն չունենալը. Մի բաժակ գինին շատ չէ, բայց դրանից հետո հոգուդ մեջ թեթեւ ու հաճելի ես զգում։ Բայց ներքին ցավը թեթևացնելու համար դուք կարող եք անընդհատ սկսել նման դեղամիջոց ընդունել, և դա շատ վատ է։ Նույնիսկ ամենագեղեցիկ տղամարդը չարժե քո առողջությունն ու նման տառապանքը։
Պետք չէ նաև տարվել հանգստացնող հաբերով։ Դուք կարող եք դրանք խմել մեկ կամ երկու անգամ՝ դավաճանության լուրերից վերականգնվելու համար, բայց դուք չեք կարող դա կառուցել համակարգում: Այս մեկից. Ամեն օր ձեզ ավելի շատ հաբեր կպահանջվեն՝ ձեր նյարդերը կարգի բերելու համար։ Իսկ մի քանի ամսից կարող ես վերածվել թմրամոլի։
Նյարդային սթրես
Որոշ կանայք դավաճանությունից հետո ունենում են նյարդային սթրես: Եվ նրանք նույնիսկ իրենց սպանելու մտքեր են ունենում։ Սա ամենավատ բանն է, որ կարող է պատահել։ Փորձեք հասկանալ, որ աշխարհում ամեն ինչ փոխկապակցված է, և այս թեստը ձեզ պատահական չի տրվել։
Թերևս այն ուղարկվել է գնահատելու կյանքի նոր գործընկերոջը, ով անպայման կհայտնվի ուրախություն և երջանկություն պարգեւող: Եթե դժվար է ձերբազատվել վատ մտքերից, և դուք չգիտեք ձեր ամուսնու դավաճանությունից հետո, այցելեք պրոֆեսիոնալ հոգեբան: Մասնագետը կօգնի վերականգնել հոգեկան հանգստությունը։
- Հիշեք, որ ամուսնալուծությունը ձեզ չի փրկի ցավից։ Ժամանակ է պահանջվում ապաքինման համար:
- Մենք դեռ չենք գտել դավաճանությունից արագ գոյատևելու միջոց:
- Դուք կարող եք փորձել արագացնել գործընթացը յոգայի դասընթացներում: Նրանք լավ հանգստանում են և հոգուն վերադարձնում խաղաղություն և հանգստություն։
- Եթե ձեր ներկայիս իրավիճակը նման է սարսափելի երազի, և երազում եք արթնանալ և վերադառնալ ձեր անցյալ կյանքին, ապա պետք է ներեք ձեր ամուսնու հասցեին բոլոր վիրավորանքները և ամեն ինչ նորից սկսեք նրա հետ: Երբ նա նույն բանն է ուզում, ընտանիքը վերականգնելը դժվար չէ։ Պարզապես պետք է ազնիվ լինել միմյանց հետ և ուղղակիորեն բացատրել ինքներդ ձեզ: Լսեք ձեր ամուսնու ցանկությունները, բարձրաձայնեք ձերը և փորձեք ընտանեկան կյանքն այնպիսին դարձնել, որ դավաճանության մասին միտքը երբեք չմտնի տղամարդու մտքում:
Ինչպես վարվել հաշտությունից հետո
- Դա անելու համար հարկավոր է ավելի շատ ժամանակ տրամադրել ձեր արտաքին տեսքին։ Ազատվեք ավելորդ քաշից, ստացեք գեղեցիկ սանրվածք և միշտ ժպիտով դիմավորեք ձեր ամուսնուն։
- Փորձեք ավելի քիչ նախատել ձեր ամուսնուն. Թույլ տվեք նրան հանգստանալ ձեր ընկերությունում աշխատանքից հետո հետաքրքիր զրույցով կամ ֆիլմով, այլ ոչ թե լսել կնոջ տրտունջն ու բողոքը:
- Ինտիմ հարաբերություններում ավելի լավ է հանգստանալ և փորձել այն ամենն, ինչ ցանկանում է ամուսինդ, հակառակ դեպքում նա կարող է կողքից փնտրել այն, ինչ ուզում է: Այսպես է գործում նրանց բնույթը։
- Փորձեք կիսել ձեր ամուսնու հետաքրքրությունները, եղեք կենսուրախ, գեղեցիկ, կյանքից գոհ, և դուք հաջողության կհասնեք:
- Գլխավորն այն է, որ ամուսնությունը վերականգնելու ցանկությունը փոխադարձ է։ Եթե ամուսինը չունի, իսկ նա հուսահատությունից համաձայնել է վերադառնալ ընտանիք, ապա իրավիճակը նորից կկրկնվի։ Ու նորից ցավ, հիասթափություն, արցունք...
- Յուրաքանչյուր կին, ով անցել է դավաճանության միջով, ունի իր բաղադրատոմսը, թե ինչպես գոյատևել ամուսնու դավաճանությունից, բայց հիմնական կանոնը մնում է նույնը` սխալները ներելու կարողությունը: Սա նոր երջանիկ կյանք սկսելու միակ միջոցն է։
Բոլորը պետք է իմանան, որ դավաճանությունը ոչ մի տեղից չի լինում։ Մեզանից յուրաքանչյուրը անհատական է և ապրում է իր ուրույն կյանքով, իսկ դավաճանության պատճառը բոլորի համար տարբեր է։
Խաբելու պատճառները
Կան որոշ տղամարդիկ և կանայք, ովքեր չեն կարողանում հասկանալ իրենց մինչև մեծ տարիքը: Իրենց դավաճանության մեջ նրանք դրսևորում են ինքնահաստատման և իրենց ինքնագնահատականը բարձրացնելու ցանկություն: Նրանք սովորական զուգընկերոջ հետ մտերմության պակաս ունեն, զուգընկերների անվերջ փոփոխություն է տեղի ունենում:
Այսպիսի կյանքը նման է թմրանյութի. Ես ստացել եմ իմ չափաբաժինը, դա նշանակում է, որ ամեն ինչ լավ է: Այս պահվածքը ավելի է շփոթեցնում մարդկանց, և նրանք դադարում են հասկանալ իրենց կարիքները հարաբերություններում: Շատ դեպքերում նման մարդիկ անուղղելի են։
Եթե նրանք իրավիճակը շտկելու մեծ ցանկություն ունեն, հոգեբանների կամ հոգեթերապևտների հետ խորհրդակցությունները կարող են օգնել նրանց։ Պատահում է, որ մարդիկ բավականին երկար են ապրում միասին և հանկարծ նկատում են միմյանց նկատմամբ սեռական հետաքրքրության կորուստ։ Դա տեղի է ունենում միանգամից երկու կողմից կամ մի կողմից:
Օրինակ՝ տղամարդը հանկարծ հասկանում է, որ իր կնոջն ընկալում է որպես ընկեր, որպես մայր։ Հետևաբար, կինը, ով հոգատար մոր դեր է խաղում իր չափահաս տղամարդու համար, սպառնում է շուտով բացահայտել իր դավաճանությունը: Այս դեպքում տղամարդու համար դժվար է դադարել խաբել։ Նման իրավիճակում ամուսինը պետք է անկեղծորեն բացատրի իր վարքը կնոջը։ Այլ դավաճանությունները բացառելու համար զույգի հուզական ու սեռական կյանքում անհրաժեշտ է ամբողջական հեղափոխություն։
Իրավիճակը, երբ զույգում ինչ-որ մեկն ավելացրել է սեքսուալությունը, բայց զուգընկերոջ կողմից փոխադարձություն չի գտնում, նույնպես դավաճանության լավ պատճառ է: Զույգի ապրելակերպը պետք է վերանայել. Ի վերջո, բավականին հաճախ տղամարդն ու կինը այնքան զբաղված են սեփական գործերով, որ ժամանակ չեն գտնում միմյանց համար։ Եվ հետո նրանք զարմանում են, որ նա ինչ-որ մեկի կողքին ունի:
Դավաճանության այլ պատճառներ. եթե զույգը սեռական առումով համատեղելի չէ: Նման իրավիճակի ելքը ընդմիջում է: Պետք է հաշվի առնել նաև «պատահական հարաբերությունները», երբ մարդը չափից շատ ալկոհոլ է օգտագործում, ներքուստ ազատվում է և ենթարկվում իր բնազդներին:
Ինչպե՞ս դադարեցնել դավաճանությունը: Նման հարց տվողը պետք է լավ ճանաչի իրեն և իր գործընկերոջը։ Շատ դեպքերում դավաճանությունը տեղի է ունենում այնտեղ, որտեղ բացակայում են սիրային հարաբերությունները: Սակավ էմոցիաները, զգայականության ու քնքշության բացակայությունը, միապաղաղ սեռական կյանքը մղում են մարդկանց դեպի սիրային հարաբերություններ։
Դավաճանությունը ոչ միայն դավաճանություն է զուգընկերոջ նկատմամբ, այլ նաև դավաճանություն է սեփական անձին, անձնական զգացմունքներին և հույզերին: Սա մի տեսակ ճգնաժամ է զույգի կյանքում։ Որոշ դեպքերում դավաճանությունը նույնիսկ օգնում է տղամարդուն և կնոջը հասկանալ միմյանց: Ներեցեք, փորձեք հարաբերությունների ուժը և ընդմիշտ մնացեք միմյանց հետ:
Բայց ամենից հաճախ դավաճանությունը խորը վերք է թողնում մարդկանց սրտերում և դրդում բաժանվելու: Նման խնդրի առջև կանգնած յուրաքանչյուր զույգի համար կարևոր է պարզել, թե ինչ խնդիրներ են դրդում զուգընկերներից մեկին դա անել։ Կամ ինչու են զույգի երկուսն էլ խաբում միմյանց: Ինչպե՞ս կարող եմ կանխել դավաճանությունը ապագայում: Միգուցե տղամարդուն և կնոջը կոմպետենտ հոգեբանի կարիք կունենա՝ դավաճանության պատճառը հասկանալու համար։
Որոշ դեպքերում զուգընկերների համար բավական է բաց զրույց վարել միմյանց հետ։ Եթե դա պարզապես միապաղաղության հարց է, որը ստիպում է զուգընկերոջը սիրավեպ սկսել կողքից, ապա իրավիճակը կարող է փոխվել: Օրինակ՝ ավելի ռոմանտիկ տրամադրություն ստեղծեք զույգի համար։
Միասին ճանապարհորդեք անծանոթ վայրեր, միասին լոգանք ընդունեք վարդի թերթիկներով, դիտեք էրոտիկ տեսահոլովակ և ինչ-որ նոր բան մտցրեք ձեր ինտիմ կյանքում: Երբեմն զույգից ինչ-որ մեկը անգիտակցաբար դրդում է զուգընկերոջը դավաճանության: Մարդկային ենթագիտակցությունը նուրբ հարց է, ուստի յուրաքանչյուր մարդու հետ պետք է աշխատել առանձին:
Երբ զույգը չունի սեր, փոխըմբռնում և աջակցություն, համատեղ երեխաներ, նյութական արժեքներ և ընդհանուր բիզնես չեն փրկի նրանց։ Երբ հոգում սառնություն է, իսկ ննջասենյակում՝ սառույց, մարդուն տանջում է այն հարցը, թե ինչպե՞ս դադարեցնել զուգընկերոջը դավաճանելը և բարելավել իրավիճակը։ Պատասխանը մեկն է՝ երբ բոլոր մեթոդները փորձված են, բայց արդյունք չկա, ավելի լավ է տղամարդն ու կինը բաժանվեն։
Զույգերից յուրաքանչյուրն արժանի է հարգանքի, սիրելու և պետք է միմյանց երջանիկ կյանքի հնարավորություն տան։ Կրկին սիրահարված մարդը զգում է կյանքի լիությունը։ Նա զգում է, որ իրեն սիրում են և պատրաստ է սեր տալ։ Ուստի նա պարզապես կարիք չի ունենա մտածելու դավաճանության մասին։
Բարեւ Ձեզ! Իմ վիճակը երևի չնչին է։ Ամուսնացած եմ գրեթե 20 տարի, ամուսինս ինձնից 9 տարով մեծ է։ Ես դեռահաս որդի ունեմ։ Ես միշտ ամեն ինչում վստահել եմ ամուսնուս, ապրել եմ սկզբունքով՝ ինչքան քիչ իմանաս, այնքան լավ քնես։ Ես մոտավորապես ենթադրում էի, որ ամուսնացած տղամարդու կյանքում կարող են կողքից կապեր լինել։ Բայց ինձ համար գլխավորն այն էր, որ ես դավաճանության ակնհայտ նշաններ չտեսա, և ես շնորհակալ եմ նրան դրա համար: Բայց վերջերս հեռախոսով կասկածելի խոսակցություններ նկատեցի, սկսեց կոպիտ անուններով ինձ անվանել, անընդհատ հեռանալու կարիք ուներ։ Ինտիմ հարաբերությունների առումով ամեն ինչ սկսեց չդասավորվել (նա 53 տարեկան է) և այլն։ Ես վանեցի դավաճանության մտքերը, համոզեցի ինքս ինձ, որ դա պարզապես իմ երևակայությունն է։ Բայց սա այլեւս չէր կարող շարունակվել, և ես սկսեցի «հետաքննություն»։ Եվ նա ուսումնասիրեց ԱՄԵՆ ԻՆՉ: Մանրամասն (զրույցներ ժամը 5-ից մինչև կեսգիշեր 12, ժամում 16 SMS): Նա դուրս եկավ (հանգիստ) անկեղծ զրույցի և ասաց նրան. Ես սիրահարվել եմ մեկ ուրիշին, հեռացիր, ես քեզ չեմ պահի, երեքին էլ մի տանջիր: Նա ասաց, որ մտադիր չէ հեռանալ, նա ամուսնացած է, ունի երկու երեխա, և ես այլևս չեմ հանդիպելու նրա հետ։ Ես առաջարկեցի իմ դիմաց sms գրել նրան, որ ամեն ինչ անցողիկ է, և որ նա սիրում է իր կնոջը և նրանց սիրավեպն ավարտված է։ Նյարդայնացել էի, բայց գրեցի։ Ես ձևացրեցի, թե հավատում եմ դրան։ Եվ մի քանի օր անց ես հայտնաբերեցի հաղորդակցություն մեկ այլ SIM քարտի միջոցով: Խանդոտ կինը ԱԴԾ-ից լավ բան է փնտրում, և ես նրա մասին ամեն ինչ գտա: Այո, ամուսնացած, երկու երեխա, գործընկեր և նրանից 22 տարով փոքր։ Ես իմացա նրա մասին ամեն ինչ (հասցե, ամբողջ ընտանիք, լուսանկար և այլն): Ես 10 օր հետեւում էի նրան՝ ոչինչ չասելով ու մտածում, թե ինչ անեմ հետո։ (նրանց շփումը շարունակվեց. նրան նույնպես չէր վախեցնում այն փաստը, որ ես գիտեի ամուսնուս սիրավեպի մասին): Հետո ես նրան SMS գրեցի քեզ՝ իր կոորդինատներով: Եվ ահա ամուսինս խառնվեց, սկսեց ներողություն խնդրել, ամեն ինչ վերջացավ (սա արդեն երկրորդ անգամն է), նա միայն ուզում է ինձ հետ ապրել, տան շուրջը լիակատար հնազանդություն, իմ ամեն մի քմահաճույք, բացի մի բանից, - առաջարկեցի. նրան, որ նա թողնի իր աշխատանքը (ես կօգնեի նրան), և նրա ընտանիքը կփրկվի, և ինձ համար ավելի հեշտ կլինի ՓՈՐՁԵԼ հավաքել իմը: Բայց սրան ՆՐԱ ՀԱՄԱՁԱՅՆՈՒԹՅՈՒՆԸ ԿԱՐԵՎՈՐ էր ինձ համար, բայց նա չհամաձայնեց։ Ես նրան չեմ վնասել, ըստ էության, դա նրա մեղքը չէ, եթե նա դավաճանել է ամուսնուն, դա նշանակում է, որ ընտանիքում ամեն ինչ այնքան էլ հարթ չէ: Փրկե՞լ ընտանիքը, թե՞ ոչ։ Իհարկե, նա այլեւս նույնը չի լինի: Բայց ահա թե ինչն է ինձ հետապնդում. Եթե նա վախենում էր ինձ կորցնելուց, ապա առաջին խոսակցությունից հետո նա գոնե կձևացներ, թե ամեն ինչ դադարեցրել է, բայց նա պարզապես փոխեց SIM քարտը։ Եթե նա ամուսնացած չէր, և նա չմեկավ նրա համար, բայց նա ազատ չէ, և նա պարզապես գնալու տեղ չունի, նորից ինձ համար սա ցուցանիշ չէ: և նա դադարեց շփվել: որովհետև ՆԱ կանգ առավ՝ վախենալով իր ընտանիքի համար, այլապես ամեն ինչ կշարունակվեր։ Պարզվում է՝ ես ընդամենը ՀԱՐՄԱՐ տարբերակ եմ, նա այլ ելք չունի։ Եվ ես չեմ ուզում լինել տարբերակ: Ես ցավում եմ որդուս համար, նա ոչինչ չգիտի, բայց կարծում եմ, որ դուք չեք կարող խաբել երեխաներին (14 տարեկան): Ես կարող էի ներել դավաճանությունը, բայց դավաճանությունը (և ես դա այդպես եմ համարում): Պարզ է, եթե միայն այդքան բարդ չլիներ։ Նախապես շնորհակալություն ձեր խորհուրդների համար: Կցանկանայի լսել մասնագետների կարծիքը!
Պոլինա, Սարատով, 44 տարեկան
Ընտանեկան հոգեբանի պատասխանը.
Բարև, Պոլինա:
Սկզբում դուք սխալ դիրք ունեիք՝ աչք փակել տղամարդկանց շարժումների վրա դեպի ձախ: Եթե տղամարդը սկսում է խաբել, դա ցույց է տալիս, որ նա ինչ-որ բան բացակայում է իր սեփական ընտանիքում: Ոչ մի դեպքում չպետք է աչք փակենք սրա վրա։ Դուք ինքներդ գրում եք նրա սիրուհու մասին, «եթե դուք ինքներդ դավաճանել եք ձեր ամուսնուն, ապա ընտանիքում ամեն ինչ այնքան էլ հարթ չէ»: Ձեր ընտանիքում էականորեն նույնն է: Եթե բռնում ես ամուսնուդ դավաճանության մեջ, ապա անիմաստ է արգելել նրան սիրավեպ ունենալ, դա հարցը չի լուծում։ Եթե նույնիսկ այս աղջկա հետ հարաբերություններն ավարտի, մեկ ուրիշը կհայտնվի։ Առաջին հերթին, դուք պետք է պարզեք, թե ինչ է նա ստանում այնտեղ հաղորդակցության, սեքսի, էմոցիոնալ կամ այլ բան, որը նա չի կարող ստանալ տանը ձեզ հետ: Եվ երբ իմանաք, թե ինչու է նա այդքան ձգված այնտեղ, ինքներդ մտածեք՝ կարո՞ղ եք նրան տալ այն, ինչ պակասում է ձեր ամուսնուն։ Եթե կարող եք, ապա փորձեք փրկել ընտանիքը, բայց այս անգամ նրա հետ կառուցեք ամենաանկեղծ հարաբերությունները, լսեք միմյանց, փորձեք միմյանց անհրաժեշտ էմոցիոնալ մտերմություն հաղորդել, որպեսզի հաջորդ անգամ, երբ նա ինչ-որ բանի կարիք զգա, նա: անմիջապես գնում է դա ձեզ հետ կիսելու, այլ ոչ թե փորձում է դա փոխհատուցել սիրուհու միջոցով:
Հարգանքներով՝ Տատյանա Գլեբովնա Պրիլեպսկայա։
Դուք հենց նոր բացահայտեցիք, որ ձեր տղամարդը դավաճանում է ձեզ։ Աստված, ի՞նչ պետք է անես հիմա:
Ինչպես ընդունել տղամարդու դավաճանությունը
Նախ պետք է հասկանալ, որ չեք խելագարվելու։ Զգացմունքների ուժգնությունն ու ինտենսիվությունը, որ զգում ես նման պահին, միանգամայն նորմալ են, բայց շատ կանայք կասկածում են դրան։ Նրանք շփոթում են զգացմունքների ներհոսքը սուր նևրոզի կամ խելագարության առաջին նշանների հետ:
Դուք ցնցված եք: Դուք ավերված եք: Դուք դավաճանված եք զգում և զգում եք հետևյալ զգացմունքներից մեկը կամ մի քանիսը` զայրույթ, վրդովմունք, անհանգստություն, անորոշություն, վախ, նվաստացում, հուսահատություն, ամոթ, խանդ: Զարմանալիորեն, տառապանքը կարող է նույնիսկ թեթևացում բերել, եթե վերջնականապես հաստատվեն երկար տարիների կասկածները:
«Ես չէի կարողանում քնել մեկ շաբաթ այն բանից հետո, երբ հայտնաբերեցի, որ տղամարդը, ում հետ հանդիպել էի երկու տարի, հղիացավ մեկ այլ կնոջ», - ասաց ինձ երեսունչորսամյա մի ամուսնալուծված: «Մի ամբողջ ամիս ես միայն այս մասին էի մտածում»։
«Փորձեցի ուտել, բայց չկարողացա»,- բացատրեց կինը, ում ընկերն այլ ընկերուհի գտավ: «Երեք շաբաթվա ընթացքում ես կորցրի տասնհինգ ֆունտ»:
«Ես չեմ կարող չմտածել այդ մյուս կնոջ մասին: Ես նրանց անընդհատ պատկերացնում եմ միմյանց հետ»,- պատմել է կինը, ով իմացել է ամուսնու դավաճանության մասին։
«Նա երիտասարդ էր և սեքսուալ: Ես ինձ ծեր ու տգեղ էի զգում»,- հիշում է մեկ այլ կին:
Զերծ մնացեք հապճեպ որոշումներից
Ձեր իրերը փաթեթավորելը և հեռանալը կամ նրան ասելը, որ դուրս գա, կարող է լինել ձեր առաջին արձագանքը իրականությանը դիմակայելուն: Բայց եթե դուք ձեզ ժամանակ եք տալիս մտածելու, սա կարող է լինել վերջին բանը, որ դուք ցանկանում եք անել: Նախքան որևէ գործողություն ձեռնարկելը, դուք ցանկանում եք իմանալ, թե արդյոք նա պատրաստ է աշխատել ձեզ հետ և հրաժարվել իր սիրուհուց: Նրան նույնպես ժամանակ է պետք մտածելու համար։ Սկզբում նա կարող է թվալ, թե ուզում է հեռանալ, բայց հետո կհասկանա, թե ինչն է բաց թողնում և կարող է փոխել իր միտքը։
Ինչպես արձագանքել տղամարդու դավաճանությանը. Վերջնագիր մի դրեք
«Ընտրիր. կամ ես, կամ նա» նման արտահայտությունները, որոնք անզգուշորեն նետվում են վեճի թեժության մեջ, կարող են ստիպել նրան ընտրել նրան: Հավասարակշռված վերաբերմունքը կատարվողին և իրավիճակը շտկելու ցանկությունը կօգնեն նրան ընտրել ձեզ։
Մի զանգահարեք ձեր ծնողներին, այլ հարազատներին կամ ընկերներին
Ես գիտեմ, թե որքան մեծ է գայթակղությունը՝ որքան հնարավոր է շատ դաշնակիցներ հավաքելու, որպեսզի նրանց միջոցով ստիպեն նրան թողնել մյուս կնոջը և վերադառնալ քո գիրկը: Մի արա դա. Թող ամեն ինչ մնա ձեր միջև (և այն կնոջ միջև, որից այսպես թե այնպես ոչինչ չեք կարող թաքցնել): Ձեր կողքին ընկերներին կամ հարազատներին գտնելը միայն կբարդացնի գործը և կարող է տղամարդու բուռն արձագանքի պատճառ դառնալ: Ձեր ամուսինը, զգալով, որ ետ է մնացել մի անկյունում, կարող է ըմբոստանալ և ամեն գնով որոշել շարունակել իր սիրավեպը: Նա կարող է թվալ, որ ձեր ծնողները կամ նրա ծնողները միշտ չափազանց ներգրավված են եղել ձեր ամուսնության մեջ, և այժմ դուք միայն հաստատել եք նրա բողոքները։ Ծնողների ներկայությունը կրկին բացատրելով, թե ինչ պետք է անել, կարող է ստիպել նրան երեխա զգալ և խրախուսել անհնազանդությունը: Հետևյալ հայտարարությունը կարող է ձգձգված թվալ, բայց շատ փորձագետներ կարծում են, որ արտաամուսնական կապերը երբեմն փորձում են հեռավորություն ստեղծել որդու և չափազանց պաշտպանված ծնողների միջև կամ, ընդհակառակը, վերադարձնել ծնողներին, ովքեր շատ հեռու են դարձել:
Մի զանգահարեք այլ կնոջ
Մեկ այլ կնոջ կանչելու և նրան նախատելու կամ ամուսնու կյանքից դուրս գալու ցանկությունը բավականին տարածված է: Մի արա դա. Եթե վիրավորեք նրան, դա ձեզ վատ տեսք կունենա ոչ միայն ձեր, այլ նաև ձեր ամուսնու համար: Նրան ասելով, որ հեռացիր քո կյանքից, ոչ մի արդյունքի չես հասնի: Նա այն մարդը չէ, ով կլսի ձեր հրամանները: Եթե աղաչես նրան, կկորցնես քո արժանապատվությունը։ Եթե կարող եք օբյեկտիվորեն մտածել նրա մասին, փորձեք հիշել, որ նա նույնպես մարդ է։ Ըստ էության, կինն ու «մյուս կինը» շատ ավելի ընդհանրություններ ունեն, քան թվում է։ Երկու կանայք էլ տղամարդուց ավելին են ուզում, քան նա տալիս է նրանց, երկուսն էլ տառապում են, և, հավատացեք, թե ոչ, ձեր ամուսինը կարող է նրան խաբել նույնքան հաճախ, որքան ձեզ: Ամուսնացած տղամարդը կարող է սիրուհուն ասել, որ ինքը կնոջ հետ չի քնում, թեև դա ճիշտ չէ։ Այս սուտը հաճախ ակնհայտ է դառնում, երբ կինը հղիանում է: Նա կարող է սիրուհուն ասել, որ տանը դժգոհ է, և նորից դա ճիշտ չէ։ Նա կարող է ասել նրան, որ պատրաստվում է ամուսնալուծվել կնոջից՝ չնչին մտադրություն չունենալով։ Որոշ տղամարդիկ դավաճանում են իրենց սիրուհուն այնքան հաճախ, որքան դավաճանում են իրենց կնոջը:
Ինչպես արձագանքել տղամարդու դավաճանությանը. Ձեր զայրույթը «մյուս կնոջ» վրա մի հանեք ձեր ամուսնու վրա:
Շատ վիրավորված կանայք չեն զանգում իրենց ամուսնու սիրուհուն, բայց ասում են, թե ինչ են մտածում նրա մասին։ Նրան ասում են պոռնիկ, պոռնիկ, նենգավոր և այլն։ Այս պահվածքը անվերապահորեն օտարում է տղամարդուն և հաճախ դրդում նրան պաշտպանել իր սիրուհուն:
Մի հավատացեք, որ միայն դուք եք տառապում
«Դե, իհարկե», կարծում եք: «Ես տառապում եմ, և նա զվարճանում է այս կնոջ հետ»: Սա միշտ չէ, որ ճիշտ է: Ձեր ամուսինը, նույնիսկ եթե դուք հիմա նրան համարում եք ցածր դավաճան, նույնպես կարող է դժգոհ լինել: Նա կարող է ամաչել կամ ամաչել։ Նա կարող է վիրավորվել ձեր հասցեին հնչող մեղադրանքներից: Նա կարող է սարսափելի մեղավոր զգա։ Նա կարող է սգալ իր սիրուհու հետ հարաբերությունների ավարտը, եթե որոշի բաժանվել նրանից: Նա կարող է զայրանալ ամուսնության որոշ իրադարձությունների համար, որոնք նախորդել են իր սիրավեպին: Նա կարող է ճնշում գործադրել մեկ այլ կնոջ կողմից՝ ոչ պակաս ուժեղ, քան ձեզանից: Ինչպես դուք, նա կարող է վախենալ, որ իր ամուսնությունը վտանգի տակ է: Նա կարող է նույնիսկ չհասկանալ, թե ինչու է սկսել իր սիրավեպը: Մի մարդ նկարագրել է, թե որքան ընկճված է եղել իր անհավատարմության հետևանքով.
«Ես գիտեի, որ սխալ բան եմ անում: Ես ինձ մեղավոր էի զգում կնոջս ու երեխաներիս հանդեպ արածիս համար, բայց շարունակում էի տրամաբանական արդարացումներ գտնել։ Ի վերջո ես ընկճվեցի։ Հետո սկսեցի խմել, որ ավելի լավ զգամ»։
Շատ անհավատարիմ տղամարդիկ սկսում են առատ խմել, քանի որ մեղավոր են զգում: Դուք կարող եք գոնե խոստովանել, որ նա նույնպես զգացմունքներ ունի, նույնիսկ եթե դուք այս պահին նրանց հանդեպ համակրանք չեք զգում։
Մի քնել այլ տղամարդկանց հետ
Շատ կանայք կարծում են, որ պատիժը պետք է համապատասխանի հանցագործությանը: Անհավատարմությանն ի պատասխան խաբելը երկարաժամկետ հեռանկարում ամենակործանարարն է, թեև նման արարքը կարճաժամկետ հեռանկարում կարող է ձեզ հաղթանակի զգացում բերել: Իհարկե, սա կապացուցի, որ դուք դեռ գրավիչ եք և կօգնի հաղթահարել ձեր էգոյի հարվածը, բայց դա կարող է նաև հանգեցնել անվերջանալի նվերների խաղի, որը հետագայում շատ ավելի հեշտ կդարձնի նրա դավաճանությունը: Ձեր խնդիրը վրեժ լուծելը չէ, այլ կոնկրետ նպատակի հասնելը. համոզվել, որ դա երբեք չի կրկնվի:
Ինչպես արձագանքել տղամարդու դավաճանությանը. Մի որոշեք կրկին «փրկել» նրան
Արդյո՞ք դավաճանությունը նրա ալկոհոլիզմի, թմրամոլության կամ այլ ինքնաոչնչացնող սովորությունների հետևանք է։ Միգուցե դուք միշտ փորձել եք շտկել և փրկել նրան, որպեսզի նա չհասնի հատակին: Դուք կարող եք բռնվել մի սցենարի մեջ, որտեղ դուք խաղում եք «Լավ կինը վատ ամուսնու համար»: Ինչ-որ մակարդակով դուք ցանկանում եք շարունակել լինել նրա փրկիչը: Քանի դեռ չեք գիտակցել, որ ձեր էության ինչ-որ մասը դեռ ցանկանում է նրան տեսնել որպես հիվանդ, անարժեք, «վատ տղա», դուք չեք կարողանա ոչինչ անել նրա դավաճանության դեմ:
Ձեզ մի դարձրեք դռան գորգ
Բացահայտելով դավաճանությունը՝ շատ կանայք կարծում են, որ տղամարդուն վերադարձնելու լավագույն միջոցը նրա ողորմությանը հանձնվելն է և ամեն ինչում նրան հաճոյանալը՝ մոռանալով սեփական կարիքների մասին: Ոչ մի հարաբերություն չարժե փրկել, եթե փրկության գինը ստրկությունն է, թեկուզ կամավոր: Ձեր նպատակը ձեր կարիքների փոխադարձ բավարարումն է:
Մի սպառնացեք ինքնասպանությամբ
Սա կարող է խանգարել տղամարդուն, բայց միայն վախից, և ոչ այն պատճառով, որ նա ցանկանում է մնալ ձեզ հետ։ Ամենից հաճախ ինքնասպանության սպառնալիքն ամուսնուն ստիպում է սպասողական մոտեցում ցուցաբերել։ Նա զգում է, որ չի կարող հեռանալ: Նա վախենում է, որ ձեր սպառնալիքը կիրականացվի, և դառնում է այնքան զուսպ ու հետ քաշված, որ կարծես սառչում է: «Ուրիշ կինը», ի տարբերություն ձեզ, նրան թվում է սրբության տիպար։ Եթե դուք այնքան ընկճված եք, որ ինքնասպանությունն ավելի շուտ հավանական է, քան սպառնալիք, դիմեք հոգեբույժի, որը կօգնի ձեզ խորհուրդներով կամ դեղորայքով: Մտածեք խորը դեպրեսիայից դուրս գալու մասին՝ որպես նրա դավաճանության դեմ պայքարի ձեր ռազմավարության մաս:
Շատ մի խմեք
Շատ կանայք դիմում են ալկոհոլին՝ փորձելով թուլացնել տղամարդու դավաճանության պատճառով առաջացած ցավը: Անուղղակիորեն սա նույնպես պատիժ է տղամարդու համար՝ ցույց ես տալիս, թե ինչ է նա արել քեզ հետ։ Ալկոհոլը կփչացնի ձեր արտաքինը, և ժամանակի ընթացքում նա ավելի շատ կզզվի, քան կափսոսա ձեզ համար։ Սա նույնպես նրա անհավատարմության հետ վարվելու կործանարար միջոց է։ Նույնը վերաբերում է քնաբերների, հանգստացնող դեղերի և, իհարկե, մարիխուանան և կոկաինի նման թմրամիջոցների չափից ավելի օգտագործմանը:
Մի թերագնահատեք ձեր առողջությանը սպառնացող վտանգը
Այն կարող է տուն բերել ոչ միայն սիֆիլիս, գոնորիա և այլ բուժելի սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ: Այն կարող է ձեզ հերպես առաջացնել, որը համաճարակային և անբուժելի հիվանդություն է, կամ ՁԻԱՀ-ը, որն այս օրերին մտահոգության ամենակարևոր պատճառն է: Դուք ոչ մի կերպ չեք կարող իմանալ՝ նրա սիրուհին (կամ սիրուհիները) քնել են բիսեքսուալ տղամարդու հետ, թե՞ IV թմրամոլի հետ: Նա նույնպես կարող է չիմանալ այդ մասին։ ՁԻԱՀ-ով վարակվելու և վարակվելու հավանականությունը բյուրոկրատությունը վերածեց պոտենցիալ մահացու խաղի:
Պետք չէ նրան անընդհատ նախատել
Դուք, անշուշտ, իրավունք ունեք զգալու և արտահայտելու զայրույթը, բայց թույլ մի տվեք, որ ձեր տիրադները շարունակվեն մեկ-երկու շաբաթից ավելի, քանի որ ձեր նպատակն է վերականգնել նորմալ հարաբերությունները նրա հետ։ Երկարատև անկառավարելի զայրույթը զուգորդված զայրացած մեղադրանքներով միայն կխանգարի գործընթացին:
Մի պատժեք նրան
Շատ կանայք դա անում են: Ահա նրանց սիրած ուղիներից մի քանիսը. սառը լինել զուգընկերոջ նկատմամբ. զրույց սկսելուց հրաժարվելը և միավանկ պատասխանները (պատիժ լռությամբ); «Մի դիպչիր ինձ» վարքագիծը կամ սեքսի ամբողջական հրաժարումը. հրաժարվում է գովասանքից, անկախ նրանից, թե ինչ է անում; բացասական արձագանք իր կողմից հաշտեցման ցանկացած փորձի նկատմամբ: Երկարատև պատիժը կստիպի տղամարդուն ավելի շատ քաշվել իր մեջ և, ի վերջո, հանգեցնել ձեր պարտությանը:
Մի հիշեցրեք նրան իր անհավատարմության մասին այն պահին, երբ վիճում եք նրա հետ կամ ցանկանում եք ինչ-որ բանի հասնել նրանից
Անկախ անհամաձայնության պատճառից՝ նրա անփութությունից, թե՞ ձեր սեփական սովորությունից՝ մազերը լվացարանում թողնելու համար, որոշ կանայք իրենց պարտքն են համարում ամեն առիթով հիշեցնել ամուսնուն իր դավաճանության մասին։ Մյուսները դա հիշում են ամեն անգամ, երբ ինչ-որ բան են ուզում: «Դու ինձ պարտական ես այն բանից հետո, ինչ արեցիր», սա նրանց պահվածքն է: Մի ներգրավեք նրա անհավատարմությունը այնտեղ, որտեղ այն չի պատկանում: Մի օգտագործեք դա որպես իշխանության պայքարի մարտավարություն կամ գործիք՝ ստիպելու նրան կատարել ձեր պահանջը:
Մի կարծեք, որ երեխաները ոչինչ չեն սովորի, եթե դուք նրանց չասեք:
Երեխաները միշտ գիտեն, նույնիսկ եթե դուք անում եք հնարավոր ամեն բան՝ նրանց ճշմարտությունից պաշտպանելու համար: Եթե ձեր ամուսնու սիրավեպը կամ դրանից բխող ճգնաժամը ընթացքի մեջ է, դուք չեք կարող ստիպել ձեր երեխաներին հավատալ, որ ոչ մի վատ բան տեղի չի ունենում: Նրանք հիանալի տեսնում են, թե ինչ է կատարվում։ Ընդունեք, որ դուք և ձեր հայրը խնդիրներ ունեք, բայց դուք փորձում եք դրանք լուծել։ Եթե ձեր երեխաներն արդեն պատանի են, մի փորձեք նրանց ձեր դաշնակիցները դարձնել իրենց հոր դեմ պայքարում։ Դա նրանց կպատճառի հսկայական էմոցիոնալ վնաս, որի հետևանքները կարող են տևել ողջ կյանքի ընթացքում:
Նրա վրա ճնշում մի գործադրեք
Շատ կանայք, ովքեր բացահայտում են իրենց ամուսնու դավաճանությունը, դառնում են չափից ավելի պաշտպանողական. նրանք կառչում են նրանից կամ որոշումներ են կայացնում, ինչպիսիք են՝ «այսուհետ ես ամեն երեկո կսիրեմ նրա հետ» կամ «այսուհետ մեր բոլոր ընթրիքները ռոմանտիկ են լինելու»: Այնուամենայնիվ, շատ հոգեթերապևտներ կարծում են, որ հայտնաբերելով ամուսնու դավաճանությունը, լավ կլինի որոշ ժամանակ նրա վրա էմոցիոնալ ճնշում չգործադրել: Ամուսնության հավատարիմ զուգընկերոջը շատ ավելի շատ է հետաքրքրում էմոցիոնալ կապը, քան անհավատարիմը, որը սովորաբար ձգտում է որոշակի հեռավորություն ստեղծել: Մտածեք այդ մասին և փորձեք չհետևել ձեր ամուսնուն: Որքան շատ եք վազում նրա հետևից՝ փորձելով դառնալ նրա համար աշխարհի լավագույն կինը, այնքան ավելի շատ անհարմարություններ է նա զգում և ավելի հավանական է, որ նա կա՛մ կշարունակի գոյություն ունեցող գործը, կա՛մ նորը կսկսի, որպեսզի գոնե ձեռք բերի քիչ ազատ տարածք իր համար: Եթե փորձեք նրա համար մտերմության ավելի հարմարավետ մակարդակ հաստատել՝ կա՛մ հանգիստ մնալով, կա՛մ թեկուզ մի փոքր հեռու մնալով նրանից, նա կկարողանա հանգստանալ և ձեզնից փախչելու կարիք չի զգա։
Մի մոռացեք այլ գործունեության մասին
Հնարավոր է, որ ցանկություն չունենաք զբաղվել ձեր սովորական գործունեությամբ, բայց ավելի լավ կլինի ձեր հոգեկան առողջության համար, եթե շարունակեք ձեր բնականոն գործունեությունը ճգնաժամի ժամանակ: Եթե դուք գնում եք սրահ շաբաթական երկու անգամ, ապա շարունակեք: Եթե դուք ներգրավված եք կամավոր համայնքային ծառայության մեջ, մի հրաժարվեք դրանից: Եթե ընկերների հետ հանդիպում եք ճաշի կամ աշխատանքից հետո, շարունակեք հանդիպել նրանց հետ: Փորձեք ձեր գործունեության մեջ ներառել ձեզ հաճույք պատճառող գործողություններ՝ թենիս, դահուկներ, գոլֆ, կինո, թատրոն, կամուրջ: Դեպրեսիան հակազդելու համար, որը սպառնում է ձեզ ճնշել, ձեզ անհրաժեշտ է այն ողջ ուրախությունը, որը կարող եք ստանալ արտաքին աղբյուրներից: Դուք նաև պետք է առանձնացնեք ձեր ինքնազգացողությունը ձեր տղամարդուց, և անձնական հարցերը կօգնեն ձեզ դա անել:
Մի կորցրեք ձեր արժանապատվությունը
Նրա առաջ մի գոռացեք, մի աղաչեք, հիստերիայի մեջ մի ընկեք: Ինքնահարգանքը և անկախությունը սովորաբար շատ ավելի գրավիչ են ձեր ամուսնու համար, քան արցունքները, բողոքները, անկառավարելի զայրույթը կամ անհատականության քայքայումը՝ վերածվելով ողորմելի լաթի, որը զզվում է նրան: Երբ ճգնաժամի ժամանակ ոտքդ գետնին ես պահում, դա քո կյանքն ավելի ամբողջական է դարձնում՝ անկախ նրանից, թե ինչ արդյունք կունենա:
Խուսափեք նրա նկատմամբ պարտվողական վերաբերմունքից
Ձեզ թույլ մի տվեք մտածել կամ գործել այնպես, կարծես անօգնական զոհ եք: Որոշեք նախաձեռնությունը վերցնել և ինչ-որ բան անել:
Դադարեք դիտել նրա վեպը որպես անհույս խավար և ճակատագրի կամք: Սկսեք դրա մասին մտածել որպես ձեր ամուսնությունը բարելավելու, ձեր թույլ տված սխալները շտկելու և նախկինում չքննարկված հարցերը լուծելու հնարավորություն:
Դադարեք նայել նրան որպես պարզապես ստախոս: Փորձեք փոխել ձեր տեսակետը և տեսնել նրան որպես իր խնդրի լուծում փնտրող տղամարդու, նույնիսկ եթե նրա ընտրած լուծումը սխալ էր և շատ տառապանքներ բերեց:
Նրա և սիրելիի միջև տեղի ունեցածի մասին մտածելու փոխարեն փորձեք մտածել այսօրվա մասին։ Ո՞րն է լինելու ձեր հաջորդ քայլը: Ինչպե՞ս կարող եք բարելավել իրավիճակը:
Կան որոշ բաներ, որոնք դուք չպետք է թույլ տաք նրան անել այս ընթացքում:
Թույլ մի տվեք, որ նա օգտագործի ձեր անհավատարմությունը որպես սպառնալիք: ապագայում խաբել՝ ձեզ վրա իշխանություն ձեռք բերելու համար
Վերջերս նամակ ստացա. Դրա բովանդակությունը ձեզ պատկերացում կտա, թե ինչ նկատի ունեմ:
«Երեք տարվա ամուսնությունից հետո այն մարդու հետ, ում ես սիրում էի ամբողջ սրտով, ես հայտնաբերեցի, որ նա խաբում է ինձ։ Մենք որոշ ժամանակ բաժանվեցինք, բայց հետո աստիճանաբար վերականգնեցինք մեր հարաբերությունները։
Վերջերս իմացա, որ նա վերադարձել է իր հին սովորություններին։ Ավելի վատ, նա խաբեց ինձ, երբ ես հիվանդանոցում էի վիժումից հետո։ Նա իր արարքը բացատրեց ուժեղ սեռական ցանկությամբ և վստահությամբ, որ ես որոշ ժամանակ չեմ կարողանա սեքսով զբաղվել իր հետ։ Հետո նա ասաց, որ իրեն չի բավարարում մեր սեքսուալ կյանքը, և եթե ես բավարարեմ նրա սեռական կարիքները, նա այլ կանանց չի նայելու։ Ահա նրա խնդրանքները. մենք պետք է օրական առնվազն մեկ անգամ սեքսով զբաղվենք, իսկ ես պետք է դիմահարդարվեմ և սեքսուալ հագուստով. նա պետք է տեսահոլովակով պոռնոֆիլմեր դիտի. Ես պետք է շատ նիհար մնամ։ Սկզբում համաձայն էի, քանի որ սիրում եմ նրան, բայց հիմա մերժում եմ։ Ես չեմ ուզում շոու կազմակերպել, որպեսզի նրան հավատարիմ մնամ ինձ։ Բացի այդ, նա շատ եսասեր սիրեկան է։ Նա չի սիրում ինձ համբուրել և այլ բաներ անել, որոնք ինձ դուր են գալիս։ Նա շատ արագ սերմնաժայթքում է, իսկ դրանից հետո անմիջապես քնում է։ Ես ուզում եմ գոհացնել նրան, բայց միևնույն ժամանակ ուզում եմ, որ մեր սեռը փոխադարձ լինի։ Ես տառապում եմ և ինձ նվաստացած եմ զգում։ Իմ ինքնագնահատականը մոտ է զրոյին։ Ես օգնության կարիք ունեմ".
Նա անպայման օգնության կարիք ունի, և դուք նույնպես, եթե թույլ տաք ձեր տղամարդուն օգտագործել իր անհավատարմության սպառնալիքը որպես վերահսկողության միջոց կամ միջոց՝ ստիպելու ձեզ անել մի բան, որը ձեզ դուր չի գալիս:
Ահա դավաճանության մեջ բռնված տղամարդկանց կողմից կիրառվող հարկադրանքի այլ մեթոդներ.
Եռյակով ամուսնություն
Տղամարդը ձեզ համոզում է, որ ամուսնությունը փրկելու միակ միջոցը իր սիրուհուն ձեր տուն ընդունելն է։ Մի կին, ով ենթարկվել էր այս համոզմունքին, մոտ էր նյարդային պոռթկումին, բայց ժամանակին որոշեց, որ իրերը հավաքելն ու հեռանալն ավելի լավ է, քան իր համոզմունքներին հակասող և իր համար զզվելի իրավիճակի հետ համակերպվելը:
Բաց ամուսնություն
Որոշ տղամարդիկ հայտարարում են արտաամուսնական հարաբերություններ ունենալու փոխադարձ ազատությունը՝ որպես ամուսնությունը փրկելու միակ միջոց: Հետաքրքիր է, որ շատ տղամարդկանց համար, որոնց կանայք հետևել են իրենց առաջարկին և հարաբերություններ հաստատել այլ տղամարդկանց հետ, դա լավ դաս է ծառայել: Ամուսինները, ի զարմանս իրենց, պարզեցին, որ սարսափելի խանդոտ են։
Քանի որ կինը ստիպված է հայտնվել այս իրավիճակում, նա սովորաբար գոհ չէ այդ փորձից և շուտով ամուսնությունը կրկին փակվում է: Այնուամենայնիվ, ես ձեզ խորհուրդ չեմ տալիս բաց ամուսնության դիմել այն հույսով, որ դա ձեզ հետ կկատարվի: Եթե դուք զզվում եք ամուսինների միջև փոխադարձ դավաճանության գաղափարից, մնացեք ձեր համոզմունքներին:
Թույլ մի տվեք, որ դա ձեզ խենթացնի
Որոշ տղամարդիկ դրան հասնում են՝ ժխտելով բացարձակապես ամեն ինչ՝ անկասկած փաստերի առաջ: Նրանք ստիպում են կնոջը կասկածել իր ողջամտության վրա՝ ասելով, որ նա չի տեսել, թե ինչ է կատարվում իր աչքի առաջ։ Նրան խելագար են հայտարարում, որովհետև նա իրերն իրերն է անվանում։ Անիմաստ ժխտումը կարող է առաջանալ ինչպես ամուսնության ներսում, այնպես էլ դրսում:
Մի կին պատմեց, թե ինչպես է գնացել ծանոթի տուն, ով նրան ասել է, որ ուշ է աշխատելու։ Պատուհաններից լույս չկար։ Երբ նա տուն մտավ, դուռը բանալիով բացելով, ննջասենյակից հայտնվեց նրա ծանոթը և ձևացրեց, թե պատահաբար քնել է։ Երբ նա մտավ ննջասենյակ, նա գտավ մի կնոջ, որը թաքնված էր իր պահարանում: Նա կտրականապես հերքել է դավաճանելու հնարավորությունը և ասել, որ ինքը բարձրացել է պահարան, քանի որ վախեցել է։
Մեկ այլ կնոջ ամուսինն ամեն երեկո հագնվում էր ու տանից դուրս գալիս։ Նա տուն եկավ լուսադեմին կամ ընդհանրապես չեկավ։ Երբ կինը կիսվել է նրա հետ իր կասկածներով, նա նրան խելագար է անվանել։
Դոկտոր Ֆրենկ Փիթմանը իր «Շրջադարձային կետեր» գրքում խոսում է մի քանի կանանց մասին, «...որոնք հոգեբույժին բերել են իրենց անհավատարիմ ամուսինները, ովքեր պնդում էին, որ իրենց կանայք պարանոյիկ են: Ոմանք նույնիսկ հոսպիտալացվել են խանդի պատճառով առաջացած հալյուցինացիաների պատճառով...
Սա կանանց խնդիր է։ Միայն կինը կարող է կասկածել իր ողջախոհությանը: Հանդիպելով ակնհայտ փաստի առաջ՝ տղամարդը կարող է մեղադրել կնոջը և ծիծաղելի հերքումներով հարձակվել նրա վրա։ Թույլ մի տվեք, որ ձեր տղամարդն օգտվի կանանց հակումից՝ ամեն ինչում միայն իրենց մեղադրելու: Թույլ մի տվեք, որ նա ձեզ խենթացնի:
Ես միայն մեկ դեպքում եմ հավանություն տալիս քողարկված մարտավարությանը. Երբ ամեն ինչ ցույց է տալիս դավաճանության առկայությունը, և նա շարունակում է հերքել ամեն ինչ և ձեզ խելագար է անվանել, կապեք նրան պատին` վարձելով մասնավոր դետեկտիվ: Կամ, ինչպես արեց մի կին, թաքցրեք ձայնագրիչ հեռախոսի մոտ, որը կասկածում եք, որ նա օգտագործում է գաղտնի զանգեր կատարելու համար: Նա արժանի է դրան, որ փորձում է քեզ խելագարեցնել իր արդարացումներով:
Հաջորդ կարևոր քայլը պարզելն է, արդյոք նա պատրա՞ստ է փոխվել և աշխատել ձեզ հետ ճգնաժամը հաղթահարելու և ընտանիքն ամրապնդելու համար: Ձեր տղամարդը ընդունակ է փոխվել, ինչ էլ որ ասի:
Անհավատարմությունը հաղթահարելու յուրօրինակ քայլ առ քայլ ուղեցույց 15 տարվա խորհրդատվական փորձ ունեցող պրոֆեսիոնալ խորհրդատու Սերգեյ Լագուտկինից:
Դասընթացի տեսագրություն
«Ինչպես դադարեցնել խաբեությունը».
Անհավատարմությունը հաղթահարելու յուրօրինակ քայլ առ քայլ ուղեցույց 15 տարվա խորհրդատվական փորձ ունեցող պրոֆեսիոնալ խորհրդատու Սերգեյ Լագուտկինից:
- Ինչպե՞ս պարզել, թե արդյոք ձեր գործընկերը դավաճանում է ձեզ:
- Ինչ անել, եթե ձեր սիրելին խաբում է.
- Ինչու են տղամարդիկ նույնիսկ դավաճանում.
- Ինչպե՞ս բանակցել «խաբողի» հետ և ինչի՞ հասնել:
- Ինչպե՞ս հաղթահարել դավաճանության բոլոր կործանարար հետևանքները.
- Հնարավո՞ր է ընտանիք փրկել բազմակի դավաճանություններից հետո:
- Կարելի՞ է հասկանալ՝ նա իսկապես զղջում է, թե պարզապես «դինամիտ» է։
- Ինչպե՞ս պահպանել մտքի խաղաղությունը և չդառնալ «հանգամանքների զոհ»:
- Ինչպե՞ս գիտեք, արդյոք արժե շարունակել պայքարել հարաբերությունների համար, թե՞ ժամանակն է դադարեցնել:
Ուշադիր կարդացեք, քանի որ այժմ դուք հնարավորություն ունեք հաղթահարելու այն խնդիրը, որը տանջում է անպատրաստ կանանց 80%-ին: Դուք կարող եք ոչ միայն կանխել դավաճանությունը, այլև, եթե դա տեղի ունենա, կարող եք անցնել այս թեստը և հաղթող դուրս գալ հարաբերությունների նոր մակարդակի:
Բարև, ապագա հաղթող:
Պատկերացրե՛ք, որ մելամաղձությունն ու թյուրիմացությունը, որը երկար ժամանակ ոչնչացնում էր ձեր հոգին և միտքը, հանկարծ ցրվեց։ Պարզությունն ու թեթևությունը առաջացել են հաջողությամբ գործել և գործել իմանալուց: Դուք հասկացաք, թե ինչ է կատարվում նրա սրտում, դուք գիտեք, թե ինչ է նա սպասում և հստակ գիտեք, թե ինչ է ձեզ անհրաժեշտ: Վստահություն եկավ քեզ մոտ, և դու դադարեցիր զգալ ուրիշի «խաղի» պատանդը:
Պատկերացրեք, որ «խարազանող աղջկանից» վերածվում եք առաջնորդողի և ով սահմանում է կանոնները!Իրավիճակի «ախտորոշում» ես անում ու նշանակում բուժում կամ անդամահատում՝ «գանգրենայի» պատճառով։ Եվ այս ամենի մեջ դու չես կորցնում ապրելու, ուրախանալու և քո երջանկությունը կառուցելու իմաստը։ Դուք հնարավորություն եք ստանում փրկել ձեր ընտանիքը և չմնալ զոհի դերում, այլ ավելին, ստեղծել հետագա հարաբերությունների աճի կետ:
Այս իրավիճակը, որը «վերջացրել» է շատ կանանց, ձեզ համար հնարավորություն կհանդիսանա: Ձեր ամուսինը կկարողանա ձեզ նայել նոր հայացքով և գնահատել այն, ինչ նախկինում չէր գնահատում: Նա կկարողանա հասկանալ, որ նա չի ճանաչում այս կնոջը: Անկեղծ ասած, մինչ «սա» դուք նույնիսկ ինքներդ չէիք ճանաչում: Բայց հիմա դուք հնարավորություն ունեք պարզելու ձեր արժեքը, և ձեր շրջապատում բոլորը կզգան դա, ներառյալ նա:
Ինչպե՞ս իմանամ, որ դա հնարավոր է:
Փորձից, սիրելիս, իրական երկար տարիների փորձից:
Նախ, ես առաջին ձեռքից գիտեմ ընտանիքի կյանքը: Ես հաջողակ ընտանիքի մարդ եմ և արդեն 18 տարի է, ինչ երջանիկ ամուսնության մեջ եմ, որը ես և իմ սիրելի կինը կառուցեցինք միասին՝ մեր ընդհանուր ջանքերով։ Մենք ունենք երկու երեխա՝ 16-ամյա որդի Անդրեյը և 3-ամյա դուստրը՝ Լիզան:
Երկրորդ՝ կանայք հաճախ են ինձ մոտ գալիս այնպիսի ցավալի հարցի շուրջ, ինչպիսին դավաճանությունն է։ Իսկ իրավիճակներն առավել հաճախ բնորոշ են.
...ամուսինը խաբել է, հետո զղջացել, բայց, ինչպես պարզվել է, շարունակում է այս կամ այն կերպ շփվել սիրուհու հետ;
...Համացանցում գտել եմ ամուսնուս նամակագրությունը մեկ այլ կնոջ հետ, նա ինձ համոզում է, որ առանձնահատուկ բան չկա, ամեն ինչ լուրջ չէ.
...նա սառեցվեց հարաբերություններում, սկսեց աշխատել ուշ ժամից, ես զգում եմ, որ նա ստում է ինձ.
...ամուսինս բացահայտորեն ֆլիրտ է անում այլ կանանց հետ, և երբ ես նրան խնդրում եմ դադարեցնել, նա պարզապես թափահարում է այն և ասում, որ ինքը գլխով հիվանդ է.
...ամուսինս հաճախ է մտնում մյուս սենյակ, երբ իրեն զանգում են, նյարդայնացած արձագանքում է, երբ վերցնում եմ նրա հեռախոսը, երբ sms է գրում, փորձում է չտեսնել հեռախոսի էկրանը։
Երրորդ, քանի որ ես ՏՂԱՄԱՐԴ եմ, հասկանում եմ ԱՅԼ ՏՂԱՄԱՐԴԿԱՆՑ հոգեբանությունը և դա ինձ «փակ գաղտնիք» չի թվում։ Բոլոր տղամարդիկ տարբեր են, բայց նմանատիպ իրավիճակներում նրանք գործում են բավականին բնորոշ և կանխատեսելի: Որպես խորհրդատու՝ 15 տարիԵս բավականին շատ տղամարդկանց պատմություններ եմ լսել և կարող եմ մեծ հավանականությամբ գուշակել, թե ինչպես կզարգանան իրադարձությունները այս կամ այն դեպքում։
…Ես երբեք չէի մտածում, որ դա մեզ հետ կպատահի: Ինչպե՞ս գոյատևել դավաճանությունից հիմա:
Նա ներողություն խնդրեց, և ես ուզում եմ ներել նրան, բայց ես իմ մեջ ուժ չեմ գտնում: Ինչպե՞ս է ՍԱ ներվում ընդհանրապես։
…հետո ինձ դժոխք էին գցել: Ինչպե՞ս սկսել նորից վստահել նրան, ով ժամանակին դավաճանել է քեզ:
...մեզ հաջողվեց ելք գտնել ու հաշտվել! Ասա ինձ, ինչպե՞ս չկրկնել այս ամբողջ սարսափը:
Եվ այլն, և այլն: Ուստի որոշեցի փորձել միանգամից պատասխանել բոլորին՝ պատրաստելով այս թրեյնինգը։ Ունենալով ամուսնալուծության միջով անցած ամուսնական զույգերի հետ շփվելու փորձ՝ ես կարող եմ ցույց տալ անհրաժեշտ «թռիչք»՝ անհավատարմության «խութերը» անվտանգ նավարկելու համար՝ ձեր ընտանեկան նավը հանգիստ ջրեր տանելու համար:
Ես ուզում եմ ձեզ հանգստացնել, որ այս բոլոր հարցերն ունեն պատասխաններ:
Եվ չնայած դավաճանությունը աղետ է, այն զույգերը, ովքեր կարողանում են հաղթահարել և գոյատևել դավաճանությունը, հաճախ դառնում են ավելի ու ավելի ուժեղ: Կյանքը չի ավարտվում դավաճանությամբ, այն ընդհանրապես երբեք չի ավարտվում: Բայց միայն բանիմաց, կարող է վատ իրավիճակը վերածել հաղթականի։ Ինչպե՞ս դա անել: Դրա համար կա հստակ ուղեցույց, որը դուք պետք է իմանաք: Որովհետեւ…
...գիտակ կանայք.
- Նրանք երբեք չեն վերածվում «զոհերի», նույնիսկ այն ժամանակ, երբ թվում է, որ պետք է:
- Նրանք աչալուրջ հետևում են իրադարձություններին, հմտորեն ղեկավարում և ուղղորդում դրանք ճիշտ ուղղությամբ:
- Կարծես թե ճակատագիրը չէ, որ տհաճ անակնկալներ է մատուցում նրանց, այլ նրանք խաղում են ճակատագրի հետ։
- Նրանք կարծես պատրաստ են ամեն ինչի։ Որովհետև նրանք իսկապես պատրաստ են ամեն ինչի:
- Նման կանանց մասին հոդվածներ են գրվում, որոնք ավարտվում են նրանց հաղթանակների «բաղադրատոմսերով»։
- Նրանց հարցուփորձ են անում և ասում ուժեղ կանայք։
Բայց նրանց ուժը կայանում է կառավարելու պատրաստակամության և կարողության մեջ, երբ մյուսները լուռ լաց են լինում իրենց բարձերի մեջ և բողոքում իրենց դառը ճակատագրի մասին իրենց ընկերուհիներին:
Համոզված եմ, որ դուք միշտ երազել եք ներդաշնակ ընտանիքի մասին, որտեղ նրանք կհասկանան միմյանց և սեր, աջակցություն և փոխըմբռնում կտան: Եվ դուք միշտ հավատացել եք, որ եթե խնդիրներ առաջանան, կկարողանաք հաղթահարել դրանք՝ միասին, միասին, աջակցելով միմյանց։
- Դուք հավատու՞մ եք, որ երջանկությունը հասանելի է և ոչ թե «հրաշքի», այլ գիտակցված և կենտրոնացված ջանքերի արդյունք է:
- Դուք գիտակցու՞մ եք, որ ձեր վիճակը ողբերգական չէ, և որ շատ կանայք հաղթանակած են դուրս եկել դրանից։
- Կցանկանա՞ք լինել նրանց թվում, ովքեր հաղթում են և քաղում երջանկություն:
- Ինչպե՞ս կցանկանայիք, որ ձեր երեխաները մեծանան մի ընտանիքում, որտեղ ծնողները սիրում և հարգում են միմյանց:
- Ի՞նչ կասեք, եթե ձեր ամուսինը սկսի սիրաշահել ձեզ այնպես, ինչպես երբ դուք հանդիպեցիք:
- Ցանկանու՞մ եք տեսնել, որ ձեր հարաբերությունները «երկրորդ քամի» ստանան և ուրախություն բերեն երկուսիդ:
Համոզված եմ, որ սա է քո ճակատագիրը։ Պարզապես բոլոր վախերը, անապահովություններն ու պարտությունները քեզ մոտ եկան այն ժամանակ, երբ Դուք ամենաքիչը պատրաստ էիք դրան:Հիմա եկել է ձեր ժամանակը, քանի որ այս թրեյնինգը պատրաստվել է հատուկ ձեզ համար՝ ձեզ տալու այն ամենը, ինչը ձեզ կտանի դեպի ձեր նվիրական երջանկությունը:
Այս դասընթացը բավական է.
- Ժամանակին ճանաչել դավաճանության առաջին նշանները.
- Հենց սկզբից մի շփոթվեք և իմացեք, թե ինչ հաջորդ քայլ է ձեզ անհրաժեշտ այս իրավիճակում.
- Կարողանալ «գերազանցել» ձեր մրցակցին և պահել ձեր ամուսնուն ընտանիքում.
- Մի վնասեք ձեր երեխաներին այս «մեծահասակների խաղում».
- Մի կորցրեք ձեր արժանապատվությունը և գեղեցիկ «լուծեք» իրավիճակը ընդհանուր բարօրության համար:
Այսպիսով, ես ձեզ եմ ներկայացնում իմ երկար տարիների հետազոտությունների թորումը «Ինչպես դադարեցնել խաբեությունը» դասընթացի տեսքով, որը պարունակում է բոլոր լավագույն առաջարկությունները շնության ամենաառանցքային հարցերի վերաբերյալ: Ավելացնեմ նաև, որ որպես բոնուս նվեր կստանաք մի քանի յուրահատուկ նյութեր, որոնց մասին կպատմեմ վերջում։
Առցանց ուսուցում
«Ինչպես դադարեցնել խաբեությունը»!
Եզակի քայլ առ քայլ ուղեցույց, որը երաշխավորում է ձեր գործողությունների 100% հաջողությունը ձեր գործընկերոջ դավաճանության հետ կապված բարդ իրավիճակում, պայմանով, որ հետևեք բոլոր առաջարկություններին: Վերապատրաստման նյութերի համար լրացուցիչ ծախսեր չեն պահանջվում:
Ինչո՞վ է առանձնահատուկ այս մարզումը և ինչպե՞ս այն կօգնի ձեզ դավաճանության դեմ պայքարում:
Այս դասընթացը խորհուրդների և առաջարկությունների եզակի հավաքածու է, որոնք չեն ընկած մակերեսի վրա, չեն «լողում» համացանցում և չեն պարունակվում կանանց ամսագրերում:
«Ինչպես դադարեցնել խաբեությունը» թրեյնինգը խաբեությունը հաղթահարելու գործնական ուղեցույց է:
Սա նշանակում է, որ առաջին րոպեներից դուք կսկսեք ձեռք բերել հաջողակ կնոջ գործնական հմտություններ, ով պատրաստ է ձեռքերը ծալած չնստել, այլ սկսել հաջողությամբ իրականացնել մի ծրագիր, որն ապացուցված է տարիների ընթացքում:
Թրեյնինգը «նեղացված» չէ մեկ իրավիճակի վրա և հարմար է ցանկացած կնոջ, ցանկացած կրթությամբ և կենսափորձով, ով հայտնվում է նմանատիպ իրավիճակում:
Նյութը հեշտ է հասկանալի և զերծ է անհեթեթ տերմիններից, ինչը մեծացնում է դրա կիրառելիությունը և գործնական արդյունավետությունը:
Ուշադրություն. Մարզումը «փայլում է» տղամարդու միջով:
Դուք կունենաք տղամարդու յուրահատուկ «վարքի քարտեզ», որը թույլ կտա «կարդալ» այս և ցանկացած այլ տղամարդու այն պահին, երբ նա խնամքով թաքցնում է իր զգացմունքները և «կոդավորում» իր գործողությունները։ Սա թույլ կտա ձեզ համարժեք կանխատեսումներ անել և խուսափել «բախտի համար» և պատահական գործողություններից:
Այս մեթոդը հաջողությամբ փորձարկվել է տասնյակ ամուսնական զույգերի կողմից Ռուսաստանում և արտերկրում:
Աշխատանքի տարիների ընթացքում ես տեսել եմ, թե ինչպես է տեխնիկան արդյունք տալիս բազմաթիվ ամուսնական զույգերի, ովքեր հայտնվել են անդունդի եզրին, բայց դրա շնորհիվ կարողացել են դուրս գալ խնդիրներից և կառուցել իրենց երջանկությունը։ Հուսահատությունը տեղի է տվել հույսին, իսկ պասիվությունն ու ընկճվածությունը՝ վճռականության և լավատեսության։ Նրանք բոլորը պաշտպանում էին երջանկության իրենց իրավունքը։ Այսօր այս իրավունքը պատկանում է ձեզ:
Իհարկե, այս թրեյնինգը մի քանի անգամ ավելի թանկ կարժենա, քան առաջարկված գինը, եթե ես այն անցկացնեի՝ ձեզ դահլիճում հավաքելով «ուղիղ հանդիպման»: Այս դեպքում ձեզանից շատերի համար դա չափազանց դժվար կլիներ ֆինանսական առումով՝ հաշվի առնելով ճանապարհորդության արժեքը։ Այդ իսկ պատճառով ես այն անցկացնում եմ առցանց, ինչը բացարձակապես հասանելի է դարձնում ցանկացած կնոջ, ով ցանկանում է տիրապետել այս տեխնիկային:
