Ցույց տալ ամբողջը

Ծխելը քայքայում է ատամները

Սա սովորաբար տագնապալի է դառնում 10-15 տարի ծխելուց հետո: Ձեր ատամները սկսում են փչանալ և փչանալ, չնայած 14-16 տարեկանում դուք շատ լավ ատամներ եք ունեցել։ Բացի այդ, ծխախոտը մշտապես դեղնում է ձեր ատամները, ուստի անիմաստ է դրանք սպիտակեցնել և չթողնել ծխելը:

Ձմռանը ցրտին ծխելը հանգեցնում է ատամների էլ ավելի քայքայման՝ բերանի խոռոչում ջերմաստիճանի ուժեղ տարբերության պատճառով։ Ծուխը տաք է - օդը սառը - էմալը ճաքում է - ճեղքերում նստում են մանրէներ - ատամները դեղնում են և քայքայվում:

Առավոտյան բերանի տհաճ համը

Առավոտյան բերանս միշտ շատ զզվելի է, նույնիսկ եթե գիշերը չեմ ծխել: Եվ ամենակարևորը, առաջին միտքը, որ գալիս է արթնանալուց հետո, ծխախոտ ծխելն է: Հետո մաքրում ես ատամներդ, և սա օրվա միակ պահն է, երբ բերանիդ լավ է զգում։ Որովհետև նույնիսկ համեղ կերակուրից հետո ուզում ես ծխախոտ դնել բերանդ ու վառել։



Ծխելը շատ էներգիա է խլում

Ծխողը քիչ ուժ ունի։ Բայց դուք դա իրականում չեք նկատում, քանի որ նույնիսկ եթե շատ հոգնած եք, կարող եք ձեր ուղեղը խթանել նիկոտինով: Սա տալիս է էներգիայի որոշակի աճ, բայց հետո նորից նվազում է: Նույնիսկ քունը չի վերականգնում ուժը, ինչպես պետք է:

Եթե ​​թողնեք ծխելը. Կնկատեք, որ առաջին օրերին ցանկանում եք քնել։ Սա հստակ նշան է, որ ծխախոտը թեև էներգիա է տալիս, բայց հետո մեծ տոկոսներով խլում է դրանք։



Ծխախոտն ինձ անընդհատ գլխացավ է պատճառում

Հաճախ ծխախոտը ծխելուց անմիջապես հետո: Դուք հաճախ արթնանում եք գլխացավով, հատկապես բուռն երեկոյից հետո, որտեղ մի քանի ժամում ծխել եք գրեթե մեկ տուփ:

Էներգիայի ցածր մակարդակ

Էներգիան այնքան հիանալի բան է, որը հնարավոր չէ չափել: Մարդիկ դա պարզապես զգում են: 2 շաբաթ չծխելուց հետո դուք կսկսեք նկատել, որ մարդիկ ուշադրություն են դարձնում ձեզ։

Մարդիկ զգում են նորմալ կամ բարձր էներգիա ունեցող մարդուն և ակամա ուշադրություն են դարձնում նրան։ Երբ շատ ես ծխում, կարծես դուրս ես գալիս այս վիճակից, էներգիադ թուլանում է, և մարդիկ դա զգում են։

Ծխախոտը խլում է ինքնագնահատականը

Սա զուտ անհատական ​​է, բայց շատերն իրենց անհաջողակ են համարում ծխելու պատճառով։ Շատ դժվար է ընդունել և հարգել ինքդ քեզ, եթե դու ծխող ես։ Շատերի համար դա ճիշտ է:

Կարևոր է պարզապես դադարեցնել ծխելը ինքներդ ձեզ համար, դուք կարող եք հաղթահարել, և այդ ժամանակ ձեզ հարգելու պատճառ կլինի:

Ծխախոտը խնդիրներ չի լուծում

Խնդիրները լուսավորվում են ծխախոտով. Ինչ էլ որ լինի, ես ունեմ իմ սիրելի ծխախոտը: Խնդիր կա - լավ, ես գնամ ծխեմ:

Երբ թողնում ես ծխելը, ամեն պահ հասկանում ես, որ կարող ես ինչ-որ բան անել։ Որովհետև դու ուժ ունես, ունես էներգիա և չես ծխում, ինչպես նախկինում: Գործերը սկսում են իրագործվել, քանի որ ուրիշ անելու բան չկա:

Նախկինում ծխում էիր, իսկ հիմա լուծում ես խնդիրներն ու բարելավում քո իրականությունը։ Ժամանակը, որը ծախսել եք ձեր մարմնի վրա հերթական քիմիական հարձակումն իրականացնելու վրա, այժմ ծախսվում է ձեր կյանքի համար օգտակար բաների վրա: Եվ դա փոխում է ամեն ինչ:

Հիշողության և ուղեղի աշխատանքի վատթարացում

Տարիների ընթացքում դու հասկանում ես, որ ծխելը քեզ ավելի է ապուշացնում։ Ավելի դժվար է դառնում կենտրոնանալ առաջադրանքի վրա և ստիպել քեզ ինչ-որ բան անել:

Թթվածնային քաղցը հաստատ չի հանգեցնում ուղեղի աշխատանքի բարելավմանը։ Ընդհակառակը, ծխելը ոչնչացնում է ուղեղն ու հիշողությունը։

Տեսողության վատթարացում

Դա ուղղակի փաստ է։ Ծխելը վնասում է տեսողությունը։

Օրինակ ձեր երեխաներին

Իմաստ չկա ասելու, թե ՈՐՔԱՆ կարևոր է օրինակ ծառայել ձեր երեխաներին ճիշտ և ամուր կյանքով ապրելու համար: Հույս ունենալը, որ ձեր երեխաները չեն կրկնօրինակի ձեր պահվածքը, հիմարություն է և ինքնախաբեություն:

Իմպոտենցիա կարող է զարգանալ

Ծխելը թողնելուց հետո դուք կնկատեք, որ հակառակ սեռի հետ մտերմությունից առաջացած սենսացիաների պայծառությունն ու սրությունը ուժեղանում են առանց ծխախոտի 2-3 շաբաթ անց: Դա պայմանավորված է նյարդային համակարգի զգայունության բարձրացմամբ:



Ծխելու այլ թերություններ

Պարզապես կարդացեք և փնտրեք այն, ինչ արդեն կատարվում է ձեզ հետ կամ հավանական է, որ տեղի ունենա, եթե շարունակեք ինքներդ ձեզ թունավորել:

• Լորձաթաղանթների ոչնչացում;
• Ծխողի հազը զարգանում է;
• Հաճախակի մրսածություն;
• Վատ նյարդային համակարգ, բոլոր վարքագիծը վերահսկելու ունակության նվազում;
• Ագրեսիվություն և դյուրագրգռություն;
• ծերացման գործընթացի արագացում;
• Մաշկի արտաքին տեսքի վատթարացում;
• Սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը;
• Ցանկացած ժամանակ քաղցկեղից մահանալու ռիսկ;
• Նվազեցված նյութափոխանակությունը և մարմնի համար անհրաժեշտ նյութերի կլանումը;
• Հաճախակի ծխելու հետ կապված մարսողական խնդիրներ;
• Թմրամոլության փաստը;
• սիրելիների և հասարակության անհամաձայնություն;
• Թոքերի հզորության նվազում և շնչառության պակաս;
• Ինքնասպանության վրա ծախսված գումար;
• գարշահոտություն բերանից;
• Ծխելու հետևանքով առաջացած մի շարք աննշան հիվանդություններ (թոքերի, սրտի, հոդերի, սեռական օրգանների հիվանդություններ և այլն);
• Դեղին եղունգներ և մատներ;
• Գլխի մազերը աստիճանաբար ընկնում և նոսրանում են;
• Կանայք անպտղության կամ հաշմանդամությամբ ծնվելու մեծ ռիսկ ունեն, հատկապես, եթե նրանք ծխում են հղիության ընթացքում.
• Մազանոթները խցանվում են: Ձեռքերն ու ոտքերը սառչում են;
• Ոտքը կորցնելու վտանգ կա անոթային մաշվածությունից (սովորաբար կոչվում է ծխողի ոտքեր);
• Ծխելը հանգեցնում է ոսկրային հյուսվածքի քայքայմանը;
• Ծխելը խանգարում է ստեղծագործական ունակություններին.
• Ծխելը ճնշում է մարդու կամքն ու միտքը՝ նրան կառավարելի դարձնելով.
• Թմրաբարոնները միլիարդներ են վաստակում ծխախոտի վաճառքից.

Ծխելը շատ թերություններ ունի, հատկապես, երբ հաշվի ես առնում, թե ինչպես է ծխախոտի մեջ պարունակվող յուրաքանչյուր քիմիական տարր (և ասում են՝ դրանցից ավելի քան 400-ն է) ազդում օրգանիզմի որոշակի գործընթացների վրա:

Մարդու մեջ բացի աչքերով տեսանելի մարմնից և զգայական զգացված հոգուց, կա նաև ոգի։ Հոգին, որպես Աստծուց բխող ուժ, ճանաչում է Աստծուն, փնտրում է Աստծուն և միայն Նրանով է ուրախանում: Հոգին մարդու հավերժական հիմքն է, ում համար այս երկրային կյանքը անհասկանալիորեն երկարաձգված, հավերժական Ուղու մի մասն է: Եվ այս շատ կարճ կյանքի միակ իմաստը ճշմարիտ Գիտելիք ձեռք բերելն է, ինքնակատարելագործվելն ու Աստծուն մոտենալը։

«Խիղճը ոգու կյանքի շոշափելի դրսեւորումներից է։ Հաղորդակցելով Իր ամենագիտությունից մի հատված՝ Աստված նաև ուրվագծեց Իր սրբության, ճշմարտության և բարության պահանջները՝ հրահանգելով հոգուն հետևել կատարմանը և դատել ինքն իրեն: Հոգու այս կողմը խիղճն է, որը ցույց է տալիս, թե ինչն է ճիշտ և ինչը՝ սխալ, իշխանությունով ստիպում է մարդուն կատարել այն, ինչ ճիշտ է, իսկ կատարման համար պարգևատրում է մխիթարությամբ, իսկ չկատարման համար՝ պատժում զղջումով»։

Խիղճը մարդուն ցույց է տալիս փրկության ճանապարհը:

«Մարդու ամբողջ կյանքը բաղկացած է երկու գործողությունից՝ սեփական գործունեությունը խղճի հետ համաձայնեցնելը և խղճի հրահանգները իրենից թաքցնելը... Առաջինին հասնելու համար կա միայն մեկ ճանապարհ՝ բարոյական լուսավորություն՝ մեծացնել Լույսը իր մեջ և վճարել։ ուշադրություն, թե ինչ է այն լուսավորում: Երկրորդի համար երկու ճանապարհ կա. Արտաքին մեթոդը բաղկացած է այնպիսի գործողություններից, որոնք շեղում են ուշադրությունը խղճի հրահանգներից (խնամք, զվարճանք, խաղեր), ներքին մեթոդը բաղկացած է խիղճը խավարելուց և ուղեղը թունավորող նյութերով»։ Բայց աշխարհը կառուցված է այնպես համաչափ, որ էական որոշումներ կայացնելուց ցանկացած խուսափում բոլորովին անիմաստ վարժություն է: Ի վերջո, մարդն ունի միայն երկու ճանապարհ՝ ԿԱՄ ՎԵՐ, ԿԱՄ ներքև: «Ով ինձ հետ չէ. նա իմ դեմ է, և ով ինձ հետ չի հավաքում, ցրում է» (Մատթեոս 12.30):

Խմում ու ծխում են ոչ թե ձանձրույթից, ոչ հաճույքի համար, ոչ թե այն պատճառով, որ հաճելի է, այլ իրենց խիղճը խեղդելու համար։ Եվ եթե դա այդպես է, ապա որքան սարսափելի պետք է լինեն հետևանքները։ Ի՞նչ կլիներ այն շենքը, որը մարդիկ կկառուցեին ոչ թե ուղիղ կանոնով, որով կհավասարեցնեին պատերը, ոչ թե ուղղանկյունով, որով կորոշեին անկյունները, այլ փափուկ կանոնով, որը կծկվեր պատի բոլոր անկանոնությունների երկայնքով։ և յուրաքանչյուրին քառակուսի կցամասով՝ և՛ սուր, և՛ բութ անկյուններով:

Բայց ինքն իրեն ապշեցնելու շնորհիվ կյանքում այդպես է արվում։ Պետք չէ ապրել ըստ ձեր խղճի, ձեր խիղճը թեքվում է ողջ կյանքի ընթացքում: Սա արվում է անհատների կյանքում, և դա արվում է նաև ողջ մարդկության կյանքում, որը կազմված է անհատների կյանքից: Հենց որ լուծվող հարցերը սկսում են տանջվել, մարդը դիմում է այդ միջոցներին և փախչում է մտահոգիչ հարցերից առաջացած անհանգստությունից։ Գիտակցությունը դադարում է պահանջել դրանց լուծումը, իսկ չլուծված հարցերը մնում են չլուծված մինչև հաջորդ լուսավորությունը և սկսում են փտել՝ առաջացնելով հիվանդություն և խրոնիկ դժբախտ վիճակ։ Բայց հաջորդ լուսավորությամբ նույնը կրկնվում է, ու մարդը շարունակում է տարիներ շարունակ, երբեմն՝ ամբողջ կյանքում կանգնել նույն բարոյական հարցերի առաջ՝ ոչ մի քայլ չգնալով դրանց լուծման ուղղությամբ։ Մինչդեռ կյանքի ողջ շարժումը բաղկացած է բարոյական հարցեր լուծելուց...

Դիտարկումն այն մասին, թե որքանով է ծխելը խլացնում խղճի ձայնը, կարելի է անել գրեթե յուրաքանչյուր ծխողի մասին։

Մեր միջին դաստիարակության յուրաքանչյուր մարդ անթույլատրելի է համարում հանգստությունն ու հարմարավետությունը խախտելը, առավել եւս՝ վտանգել ուրիշների առողջությունը՝ հանուն սեփական հաճույքի։ Բայց 1000 ծխողներից ոչ ոք չի վարանի անառողջ ծուխը թողնել այն սենյակները, որտեղ օդ են շնչում չծխող կանայք և երեխաները։

Ծխելը հանցագործություն է երկրորդ գլխավոր պատվիրանի դեմ՝ սեր մերձավորի հանդեպ: Ես ուզում եմ արդարացնել մեղքը. Ինքնաբուխ սոփեստները (իսկ ծխողների մեջ դրանք չափազանց շատ են, քանի որ ինչ-որ բան պետք է անել սեփական, դեռ կենդանի, խղճով) կասեն, որ «մենք սիրում ենք մեր մերձավորներին ինչպես ինքներս մեզ, մենք ծխում ենք, նույնիսկ եթե նրանք մեզ հետ ծխում են կամ հանդուրժում են. , ի վերջո, մենք պետք է հանդուրժող լինենք, և մենք մեծամասնություն ենք, և մեծամասնությունը միշտ ճիշտ է, իսկ մնացածը, եթե չեն ուզում ծխախոտի ծուխը շնչել, թող ընդհանրապես չշնչեն»։ Այսինքն՝ նրանք կմահանան, այդպես է ստացվում։

Այսպիսով, «իմ անունը լեգեոն է, որովհետև մենք շատ ենք» (Մարկոս ​​5.9): Մեղք գործելը մարդկային գործ է, իսկ մեղքերը արդարացնելը սատանայական գործ է:

Իսկ ի՞նչ արդյունք կտա մարդուն իր հարեւանների նկատմամբ իր չարաշահումները։ Սուրբ Հովհաննես Կրոնշտադացին ասում է. «Վշտի եզրը, որը դու անմեղորեն խրում ես ուրիշի սիրտը, նույնպես կմտնի քո սիրտը հատուցման խիստ օրենքի համաձայն. քո չափով այն կչափվի քեզ համար» (Մատթեոս 7): :2). Եթե ​​վիշտ չես ուզում, մի արա դա ուրիշի հետ»։

Վերջին տասը տարիների ընթացքում ծխողների թիվն էլ ավելի է նվազել։ Եթե ​​նախկինում նրանք ամաչկոտ էին և լսում էին առաջարկները, ապա այժմ ոչ ոքի չեն տեսնում կամ լսում, բացի իրենցից, չեն ցանկանում հանդուրժել որևէ սահմանափակում իրենց «ցանկության» համար։ Նրանք ընդհանրապես թքած ունեն իրենց հարեւանների վրա։ Հետեւաբար, հիմա, փաստորեն, նրանք իրականում պատրաստ են խեղդամահ անելով սպանել իրենց հարեւանին ու դա անել։ Եվ նրանք անընդհատ ստում են իրենց՝ աչք փակելով դրա վրա։ Նրանք բռնաբարողներ ու մարդասպաններ են բոլոր նրանց համար, ովքեր իրենց մտերիմներն են, և բոլոր նրանց համար, ում պատահաբար հանդիպում են ճանապարհին։

Սա նույնպես դանդաղ ինքնասպանության ձև է: Մարդը, առանց նույնիսկ դա գիտակցելու, կարծես որոշում է. «Ես չեմ կարող ապրել ներդաշնակ, ուրախության մեջ կամ գիտակցել ինքս ինձ, ուստի պետք է մեռնեմ»: Ծխախոտը կյանքից փախչելու միջոց է։ Որտե՞ղ կարող ես փախչել կյանքից: Միայն մահվան մեջ: Այսպիսով, ծխողն իրականում պատրաստ է ինքնասպանության։ Իսկ ինքնասպանությունն ավելի վատ է, քան մահացու մեղքը՝ որպես ոտնձգություն Աստծո իրավունքների նկատմամբ:

Ծխախոտի օգտագործումը կոպտացնում է անհատականությունը՝ դժվարացնելով և անհնարին դարձնելով կյանքի ամենանուրբ հոգևոր կողմերն ընկալելը, որոնք ճշմարիտ, անհասկանալի, կատարյալ ուրախության միակ աղբյուրն են: Այնուամենայնիվ, ծխախոտ ծխողը երբեք ոչինչ չի իմանա կատարյալ ուրախության մասին: Որովհետև «ոչ ոք չի կարող երկու տիրոջ ծառայել. կամ մեկին նախանձախնդիր կլինի, մյուսի մասին հոգ չի տանի» (Մատթեոս 6.24): Այս կիրքը խանգարում է ճանաչման զարգացմանը (հետևաբար նման մարդուն հեշտ է խաբել), պարզեցնում և իջեցնում է մարդուն։ Մթնեցնելով հոգևորը՝ այն ազատում է զգայական փորձառությունները, ստեղծում ինքնախաբեության և մեղմ էյֆորիայի վիճակ։

Ծխելը հավասարեցնում է գիտակցությունը՝ ըստ ստորին մակարդակի՝ «մեծամասնության» մակարդակի: Սա հատկապես նկատելի է Բարձրագույն (հոգևոր) ճշմարտությունների վերաբերյալ։ Սուրբ Գրիգոր Աստվածաբանն ասում է. «Գործնական կյանքում երբեմն թույլատրվում է ճշմարտության որոշումը կարծիքների մեծամասնությամբ, իսկ բարձրագույն ճշմարտություններում մեծամասնությունը կարող է սխալվել։ Մեր բարոյական գիտակցությունը հավանություն չի տալիս չարին և մեղքին, թեև այն համամարդկային է»։

Յուրաքանչյուր ուշադիր և անկողմնակալ դիտորդ կարող է նկատել, որ երբ նույնիսկ շատ խելացի, բայց ծխող խումբ, որը խորթ չէ «հոգևոր շահերին», հավաքվում է, և դրա մեջ գտնվող մարդիկ վառվում են, նրանց միջև շփումն արագորեն իջնում ​​է առօրյա մակարդակ, ծիծաղ, ցինիզմ (բարոյական բթություն): ) ի հայտ է գալիս, հոգեկան բթության և պարզեցման վիճակ, դադարում է իրական ստեղծագործությունը։ Հետագայում ահռելի հոգնածությունն ու ուժի կորուստն իրենց զգացնել են տալիս: Սա հատկապես նկատելի է չծխող դիտորդի համար:

Հայտնի է, որ դեգրադացիայի ժամանակ էներգիայի քանակություն է արձակվում՝ համաչափ համակարգի սկզբնական բարդությանը։ Համաձայն Պահպանման օրենքի՝ այս էներգիան պարզապես չի կարող «անհետանալ»։ Եթե ​​բոլորը վիրավորված են, ո՞ւր է նա գնում:

Սուրբ Հովհաննես Կրոնշտադացին ասել է. «Մարդը գրեթե անընդհատ այրում է կծու և հոտավետ ծուխը, որը, կարծես մշտական ​​խնկարկիչ, մարմնով ապրող դևին հասցնելով, վարակում է իր տան օդը և արտաքին օդը այս ծխով և հագեցած է: հենց այս գարշահոտով: Անընդհատ ներծծվող ծուխը տալիս է (սրտի զգացումին) մարմնություն, կոպտություն, զգայականություն... Բոլոր մտքերը, մտահոգությունները և նույնիսկ ուսմունքները ուղղված են դեպի երկիր: Մարդը դարձավ ամբողջ հող, փոշի»:

Այսպիսով, Աստծուն խունկ են ծխում, իսկ դևերին՝ ծխախոտ...

Ծխախոտի ծխելը անձնավորում է մեղքի համընդհանուրությունը, որն արդեն նորմ է դառնում հասարակական գիտակցության մեջ։ Նրանք, ովքեր ծխում են և տրվում դրանցով, հորինել են իրենց չափանիշները, որոնք մարմնավորում են այս մեծամասնության դիրքորոշումը։

Ծխախոտի ծխելը լիովին հիմնված է դավաճանության վրա: Նախ, մարդը, ով սկսում է ծխել, որպեսզի «բոլորին նման» լինի, իր խիղճը վաճառում է աշխարհին։ Ծխախոտը բերանում կոռուպցիայի նուրբ նշան է: Մարդը կարծես ասում է. «Ես պատրաստ եմ հանդիպել քեզ կես ճանապարհին»՝ «շատ առումներով», «գրեթե ամեն ինչով», «ամեն ինչով»: "Ինչ կասեք իմ մասին? «Ես նման եմ բոլորին». «Ի՞նչ կտաք ինձ սրա համար»: «Մի՛ մոռացիր ինձ, որովհետև ես քեզ հետ եմ»: Ուստի ծխողը միշտ հոգով ստորություն ունեցող մարդ է։ Երկրորդ՝ ԱՆՏԱՐԲԵՐՆԵՐԸ, ՈՎՔԵՐԸ ՀԱՆԴՈՒՐՈՒՄ ԵՆ ՈՒՐԻՇԻ ԾԽԵԼԸ ԵՎ ՀՆԱԶԱՆԴ ԼՈՒՌԸ ԴԱՎԱՃԱՆՈՒՄ ԵՆ ԱՍՏԾՈ ԿԵՐՊԸ ԻՐԵՆՑ ՄԵՋ, որպեսզի, հակառակ Ճշմարտությանը, «պահպանեն լավ հարաբերությունները» կամ «պահպանեն ընտանիքը» և այլն, այսինքն. բարեկամ մնալ այս աշխարհի հետ: Բայց Տերն ասաց մեզ. «Աշխարհի բարեկամն ինձ թշնամի է»։ Ուստի նման լուռ մարդն իր լռությամբ արդեն սարսափելի ընտրություն է կատարում։

Ուրեմն ծխախոտը, խիղճը խավարելով, մարդուց փակում է փրկության ճանապարհը։ Խիղճն աստիճանաբար բթանում է՝ վարժվելով մեղքին։ Չզղջացող մեղքերը մարդուն ծխախոտի ստրկության մեջ են պահում: Եվ ժամանակն անցնում է. մարդ սովորում է իրեն ամեն ինչ ներել, դադարում է ինքն իրեն ասել ճշմարտությունը, զգալ Աստծուն, մեղքը, բարին ու չարը: Նա բռնում է հոգեւոր մահվան ճանապարհը:

Ծխախոտը գործնական անաստվածություն է։ Նա արբեցրեց, և մեզ պատվիրեցին. (Մատթ. 24։42)։

Ծխելը հուսալիորեն մեկուսացնում է մարդուն երկնային հոգևոր աշխարհից, և նրա ամբողջ «ներշնչանքն» ու «ստեղծագործությունը» այժմ կդառնա վաղուց կուտակվածի վատնում կամ երկնային աշխարհին հակառակ աղբյուր կունենա:

Սուրբ Գրիգոր Աստվածաբանն ասում է. «Եթե ինչ-որ բան եք սկսում և չեք տեսնում Աստծո կամքը դրա համար, մի արեք դա ոչ մի բանի համար: Մի՛ հրաժարվեք մարդկանց կամքը կատարելու Աստծո կամքից»։

Սակայն ավելի հաճախ մարդիկ, երբ սկսում են ստեղծագործել, գործում են այնպես, ինչպես նկարագրել է Լ.Ն. Տոլստոյ. «Եթե ես չեմ ծխում, չեմ կարող գրել», - սովորաբար ասում են: Ինչ է սա նշանակում? Բայց այն, որ կամ գրելու բան չունես, կամ այն, ինչ ուզում ես գրել, դեռ չի հասունացել քո գիտակցության մեջ, և քո մեջ ապրող գնահատող քննադատը, որն ապրում է քո մեջ՝ ծխախոտից չհարբած, քեզ սա է ասում։ Եթե ​​չծխեիր, կամ կթողնեիր սկսածը և կսպասեիր, մինչև (...) այն ավելի պարզ դառնա, կամ կփորձեիր մտածել դրա մասին՝ լարելով քո ամբողջ ուշադրությունը՝ մտքերդ պարզաբանելու համար։ Բայց դու վառում ես ծխախոտը, քո մեջ նստած քննադատը ապշում է, և աշխատանքիդ հետաձգումը վերանում է, այն, ինչ քեզ աննշան էր թվում ծխախոտից սթափ վիճակում, նորից էական է թվում. այն, ինչ թվում էր անհասկանալի, այլևս այդպես չի թվում. առարկությունները թաքցվում են, և դու շարունակում ես գրել, և գրում ես շատ ու արագ, բայց որակը գնալով վատանում է...»:

Սուրբ Թեոփան Անհատը նշում է, որ «մարդու բաղկացուցիչ մասերի բնական փոխհարաբերությունները պետք է լինեն փոքրից մեծին ենթակայության օրենքի համաձայն. ահա թե ինչպես մարմինը պետք է ստորադասվի հոգուն, հոգին` ոգուն: , և ոգին իր բնույթով պետք է ընկղմվի Աստծո մեջ: Ավելին, հոգու զորությունը հոգու վրա կախված է նրա հետ ներկա Աստվածությունից, մարմնի վրա հոգու զորությունը՝ նրան տիրապետող ոգուց: Աստծուց հեռանալուց հետո ոգին կորցրեց իր ուժը և ենթարկվեց հոգուն, հոգին, ոգուց չբարձրացած, ենթարկվեց մարմնին: Մարդն իր ողջ էությամբ թաղված է զգայականության մեջ»։

Զգայականությունը (կենդանականությունը) մարդուն դեպի մեղք է գրավում, ինչը Աստծո Օրենքների խախտում է՝ Տիեզերքի էներգետիկ օրենքները: Մեղքերը բազմազան են, և երբ մարդ ընկղմվում է դրանց մեջ, մարդը հոգեպես և հոգեպես կուրանում է և իսպառ դադարում է գիտակցել դրանք:

Նման մարդը, ով հեռացել է Աստծուց՝ կորցնելով իր ներքին հենարանը և կյանքի իմաստը չունենալով, ներսից փակ համակարգ է, որում (համաձայն թերմոդինամիկայի երկրորդ սկզբունքի!), ինչպես ցանկացած փակ համակարգում. Կենսունակությունը նվազում է (հոգեբանորեն դա զգացվում է որպես տրամադրության անկում, անտարբերություն, ապատիա, քնի խանգարում) և կուտակվում է քաոս (ներքին անհարմարության, լարվածության և անհանգստության զգացումներ, ագրեսիվության և չարության բռնկումներ, կամքի աստիճանական բացակայություն): Առաջանում է մշտական ​​և անգիտակից էներգետիկ սով։ Մարդն իր շուրջը քաոս է սերմանում բիզնեսում անկարգության և ամեն տեսակ կեղտի տեսքով (կեղտոտ մտքեր, զգացմունքներ, խոսքեր, գործեր, ուղղակի առօրյա կեղտ ու անմաքրություն):

Նրա անհատականության առանցքը դառնում է ԷԳՈԻԶՄ՝ իրեն շրջապատող աշխարհին հակադրվելը: Ավելի ճիշտ, էգոիստի համար այս աշխարհը, որտեղից նա ամուր փակվել է իր զգացմունքային ապրումներում, կարծես թե գոյություն չունի։ Նրա էությունը, որը խորապես վնասված է ստից, տեսնում է անսահման օբյեկտիվ աշխարհը գլխիվայր ու շփոթված. նրա փոքրիկ, վայրկենական իրերը դիտվում են որպես հսկայական ու մեծ, իսկ մեծ արտաքինը՝ փոքր ու անկարևոր։ Ներքին հսկայական հպարտությունը նրան արգելում է ապաշխարությունը, այսինքն՝ վերադարձ դեպի Աստված՝ որպես կյանքի, ուժի և ուրախության աղբյուր: Եվ նա սկսում է էներգիա կորզել իր շրջապատից։

Այդպիսի վիճակը՝ զուրկ բարությունից, կարող է զարգանալ անորոշ ժամանակով վաղ՝ հենց մանկության տարիներին։ Բայց, ըստ երևույթին, դա կդրսևորվի արտաքին աշխարհի հետ էներգիայի փոխանակման հանկարծակի փոփոխություններով `անձնական տարիքային փոփոխություններով կամ նրա միջավայրում սոցիալական փոփոխություններով, երբ մարդը սկսում է ուժի պակաս ունենալ: Օրինակ:

1. այն ծնողների երեխա, ովքեր չեն սիրում միմյանց կամ այլ մարդկանց, հետևաբար անհավասարակշիռ են, կռիվ են տալիս, վիճում և խմում են.
2. Դեռահասը, որը դաստիարակված չէ հավատքով, առանց հոգևոր աջակցության, հաղթահարված է աճող զգայականությամբ, փորձելով հասկանալ իր տեղը աշխարհում.
3. մի երիտասարդ զորակոչվել է բանակ.
4. անձ, ով սովորելուց հետո եկել է աշխատանքի կամ նրան ստիպել են փոխել այն և այլն։

Երբ միջավայրը փոխվում է, մարդը մենակություն է ակնկալում։ Ահա թե ինչից է նա վախենում։ Բայց թեստը պետք է անցնել։ Եթե ​​նա համբերի դրան և չխառնվի որևէ մեկի հետ՝ ոտնահարելով ինքն իրեն, ապա շատ շուտով կգտնի իր ոգուն մոտ միջավայր։

Բայց հասարակությունն այլ բան է առաջարկում՝ եթե քեզ համար դժվար է, մի ծխախոտ վառիր, որովհետև շուրջդ բոլորը ծխում են, ծխախոտը կօգնի քեզ մտնել նոր միջավայր և կփրկի ներքին խնդիրներից (այսինքն՝ խղճից և Աստծո վախից): Ոչ մեկին ուշադրություն մի դարձրեք, ծխեք։ ԵԹԵ ՉԵՔ ԾԽԵԼ, Ուրեմն ՄԵՐԸ ՉԵՔ և հավերժ օտար կմնաք մեր մեջ։ Եվ մարդը ծխախոտ է վառում: Ծխախոտը վառելով՝ դառնում ես համայնքի մի մասը, քանի որ դրանում բոլոր հաղորդակցությունները տեղի են ունենում միայն ծխի ընդմիջումների տեսքով։

Բայց ի՞նչ հաղորդակցություն է ՍԱ։

Ասված է. «Որովհետև որտեղ երկու կամ երեք հոգի հավաքված են Իմ անունով, ես այնտեղ եմ նրանց մեջ» (Մատթեոս 18.20): Իսկ ո՞ւմ անունով են ծխողները հավաքվում ծխի ընդմիջման։ Մի՞թե դա Աստծո դեմ թշնամության ոգու անունով չէ:

Դուք պետք է իմանաք, որ նույնիսկ մեկ ծխելը միշտ նվազեցնում է ներկայիս ակտիվ էներգիայի մակարդակը մոտ կեսով (!): Ահա թե ինչու սովորաբար այդքան դժվար է սկսել ծխելը:

Էներգետիկ տոնուսի վերականգնումը տեղի է ունենում երկու եղանակով՝ դրսում և ներսում:

1) Դրսում՝ ուրիշներին ագրեսիվորեն վրդովեցնելու միջոցով: Ծխախոտն ընտրվել է որպես էներգետիկ առողջ, հոգեպես և ֆիզիկապես մաքուր մարդու համար անտանելի նյութ: Ուստի ծխողի հետ շփվելիս մարդը չի կարող չհուզվել ու անխուսափելիորեն կորցնել ուժերը։ Նրանք չեն անհետանում, չեն ցրվում, այլ մասամբ գնում են ինդուկտոր-ծխողի մոտ։ Հետևաբար, ծխողն սկսում է ապրել ուրիշների հաշվին (այլ կերպ ասած՝ արնախում անել), ապրել ամենաստոր ձևով, նախ և առաջ ամենամոտ մարդկանց՝ ծնողների, կնոջ, երեխաների և ի հաշիվ։ բոլորի հետ, ում հետ նա (նա) շփվում է: Հետևաբար, ծխողը չի կարող պարզապես դատարկության մեջ ծխել, նա պետք է թողնի կեղտոտ հետք՝ գարշահոտ ծխի, մոխրի և ծխախոտի մնացորդի տեսքով՝ նպատակաուղղված թունավորելով նորմալ մարդկանց, ովքեր ստիպված են զգալ չար ոգիների կեղտը և հոտը։ Վամպիրիզմի պատճառով ծխողներից կազմված թիմը անկայուն է և անընդհատ կենսունակության ներհոսքի կարիք ունի: Դրա համար էլ նրա մեջ ծաղկում են բամբասանքները, կռիվները, ինտրիգները՝ որպես միմյանցից ուժ վերցնելու միջոց։ Եվ նման անընդհատ անհավասարակշիռ համայնքը հեշտ է շահարկել:

2) Ներսից՝ ինքը՝ ծխողից: Ծխելով և դեն նետելով ուժերը, որոնք վերաբերում են օժանդակ էներգիաներին (պաշտպանիչ և սննդային էներգիաներ), մարդը լրացնում է դրանք՝ վատնելով իր հիմնական (բնածին) էներգիաները: Այդ էներգիաները որոշում են մարդու կենսունակությունն ու կյանքի տևողությունը և չեն համալրվում։

Ինչպես հաղորդում են ժամանակակից չինացի հեղինակները (UWeixin, 1994), դա է սննդային էներգիայի թուլացման պատճառը։ Այն դադարում է պահպանել այլ էներգիաների ամբողջական վիճակը: Չինական բժշկության ավանդույթը կարծում է, որ համարժեք սնուցումը պարունակում է հինգ համերի որոշակի համամասնություններ (սնուցման սկզբունքներ) և օպտիմալ կերպով ապահովում է էներգիայի հինգ մահճակալների և դրանց համապատասխան հյուսվածքների գործառույթը: Քանակական և որակապես անբավարար սնուցումը խաթարում է այս կամ այն ​​էներգիայի տուփի գործառույթը և հետագայում առաջացնում է պաթոլոգիական տեղաշարժերի շղթա (առաջնային տարրերի ցիկլում, միջօրեականների հարաբերությունները): Առավել ցայտուն պաթոլոգիական փոփոխությունները կզարգանան կործանարար կապերի ամրապնդման շնորհիվ (Հինգ առաջնային տարրերի ցիկլի մեկ տարրի միջոցով): Այսպիսով, ծխախոտը, որը դառը համի ավելցուկ է, ազդում է Կրակի էներգիայի մահճակալի վրա (սրտի և պերիկարդի միջօրեական), ինչը բացատրում է սրտի անոթների և ծայրամասային անոթների վնասը, ինչպես նաև կործանարար ազդեցություն ունի մետաղական էներգիայի մահճակալի վրա ( թոքեր), առաջացնելով, օրինակ, թոքերի քաղցկեղ։

Ավանդական չինական բժշկության դասակարգման համաձայն՝ գոյություն ունի երկու հիմնարար մտավոր էներգիա՝ նախնյաց (Յուան) և հոգետեղեկատվական (Շեն):

Պապիկ (հիմնական, ժառանգական) - ավելի խիտ: Սերնդից սերունդ փոխանցվել է մարդկային ռասան սահմանող քրոմոսոմների միջոցով: Վերահսկում է սպիտակուցի ձևավորման «պատահական տարրը»: Խթանում և վերահսկում է բջիջների և օրգանների ձևավորումը: Ի վերջո, հյուսվածքների զարգացումը տարածության մեջ, որը որոշում է օրգանների ձևավորումը, պահանջում է տեղեկատվական մակարդակի խթան, որը կարող է սահմանել վերարտադրության և աճի ուղղությունը: Այն ժառանգաբար փոխանցվում է՝ որոշելով սերնդի կենսունակությունը։ Վերահսկում է անհատի կյանքի տևողությունը, որի հարյուր տասնամյակների ներուժը ամենամեծերից մեկն է Երկրի բնակիչների շրջանում: Այն, որ մարդկանց կյանքի միջին տեւողությունը շատ ավելի քիչ է, բացատրվում է Տիեզերքի օրենքների խախտումներով: Այս խանգարումները հիվանդությունների էներգետիկ պատճառներն են։ Ծխողների հիմնական էներգիայի արագ սպառումը հանգեցնում է վերարտադրողական խանգարումների, արագ ծերացման, քաղցկեղի շատ ավելի հաճախակի առաջացման և կյանքի տեւողության կրճատման: Ասում են, որ ծխելը թուլություն է: Մեղքն արդարացնում է իրեն թուլությամբ, բայց թուլությունը մեղք է, իսկ մեղքը, լինելով Աստծո Օրենքների խախտում, որոնք Տիեզերքի էներգետիկ օրենքներն են, հանգեցնում է էներգիայի թուլության (թուլացման):

«Յուրաքանչյուր կիրք թուլություն է», - ասում են սուրբ հայրերը...

Հոգետեղեկատվական էներգիան ավելի նուրբ է: Այն վերահսկում է նյարդային և մտավոր գործառույթները: Այս էներգիայի (Po) սպեկտրի այն հատվածը, որն ամենաշատն է վնասվում ծխելուց, ըստ չինական բժշկության ավանդույթի, համապատասխանում է.
- նոր իրավիճակին հարմարվելու ունակություն. Իրոք, մարդը ծխախոտ է վառում, որպեսզի հեշտացնի հարմարվողականությունը փոփոխված պայմաններին, բայց դա խանգարում է ծխողին, և առաջանում է արատավոր շրջան.
- բնազդային կյանք. Ծխողն աստիճանաբար զսպում է իր մղումները և բնազդները, և նրա մտավոր վերահսկողությունը թուլանում է դրանց նկատմամբ: Մարդը աստիճանաբար ընկնում է զգայական-կենդանական գոյության մեջ։ Իսկ զգայական գրավչությունը հեշտությամբ միավորում է հոգեպես անհամատեղելի մարդկանց՝ ծնելով ընտանեկան դժբախտություններ, թույլ և անհավասարակշիռ սերունդ.
- ինքնապահպանման բնազդ. Ինքնապահպանումը հավասարակշռությունից դուրս է. Վախկոտությունը դրսևորվում է մեծ ձևերով՝ որոշումներ կայացնելիս, որոնք կարող են ազդել մարդու ողջ ճակատագրի վրա: Ուստի ծխող մարդը միշտ չափազանց հավատարիմ է իշխանությունների գյուտերին։ Նա կթռչի և կվրդովվի, բայց ոչ մի քայլ չի անի իր «վճռականությունը» հաստատելու համար։ Հատկանշական է նաև իմպուլսիվ գործողությունների չմտածված «համարձակությունը».
- ավտոմատ գործողություններ, ռեֆլեքսներ: Ծխողների ուշադիր դիտորդը կնկատի, որ ծխելը արագորեն դառնում է ինքնաբերաբար, գիտակցության կողմից վատ վերահսկվող գործողություն:
Ծխողների մոտ պարզ ավտոմատիզմի արագ զարգացումը ուղեկցվում է նուրբ ստեղծագործական ուսուցման ունակության զգալի նվազմամբ, ծխող ուսանողը պարզապես դադարում է հասկանալ, թե ինչ են ուզում իրենից.
- գիտակցության ստորին մակարդակում - հիմնական մարմնի կարիքների վերահսկում, «վեգետատիվ հոգի»: Ծխողի մարմնական կարիքներն աստիճանաբար դառնում են ավելի կոպիտ: Նա բավականին գոհ է շրջապատող կեղտից։ ՄԱՐԴԸ ՆՎԱԶՈՒՄ Է ՄՏՔՆ ՈՒ ՄԱՐՄԻՆԸ.
- գիտակցության ամենաբարձր մակարդակում `ինտուիցիա և ստեղծագործականություն: Ինտուիցիան կապ է հոգու հետ։ Եվ սա, թերևս, ծխելու ամենասարսափելի հետևանքն է, երբ մարդու հոգին աստիճանաբար և աննկատելիորեն կորցնում է կապը անմահ ոգու հետ։ Թուլանում է ամենանուրբ և հզոր հոգևոր էներգիաների ներհոսքը: Մարդը զրկված է իր գոյության իրական իմաստն ու ցանկացած կողմնորոշում հասկանալուց։

Եվ նա ինքն է սկսում հորինել կյանքի իմաստը՝ չնկատելով, թե ինչպես է աթեիստական ​​իշխանությունը դրա մեջ դնում իրեն ձեռնտու ծրագրեր։ Եվ Հավերժության հետ կապ չունեցող մարդը, ով համեմատելու ոչինչ չունի, ընդունում է այդ պարտադրումները՝ որոշելով, որ դրանք բավականին ձեռնտու են իրեն։

Ծխողը իդեալական առարկա է իր գիտակցությունը շահարկելու համար: Իսկ գիտակցության մանիպուլյացիան ՍԵՎ ՄԱԳԻԿՈՒԹՅԱՆ ՀԻՄՔն է։ Ըստ երևույթին, սա է պատճառը, որ ծխախոտի ծխելը, որը բերվել է ԿՈՐԱԾ քաղաքակրթությունների սև մոգության պրակտիկայից, վերջին, ամենավտանգավոր ժամանակաշրջանում լայնորեն տարածվել է ամբողջ աշխարհում:

Հոգին թողեց մարդուն, և նրա հոգին մեռավ։

Ըստ վանական Սիմեոն Նոր աստվածաբանի՝ «ֆիզիկական մահից առաջ կա հոգևոր մահ»։

Մնում է սովորական մարդը՝ մի մարմին, որը խառնվում է, զրուցում և զվարճանում, որն այժմ պետք է խնամել և փայփայել: Որովհետև փողոցի այս մարդը ուրիշ բան չունի։

Ստեղծագործական կարողության այլասերմանը նպաստում է նաև ծխելը։ Ի վերջո, դա օգնում է մարդուն հաղթահարել իր ներսում Աստծո ձայնը` խիղճը:

Ինչպես և կարելի էր ակնկալել, այդպիսի մարդն աստիճանաբար ավելի ու ավելի խորթ է դառնում, իսկ հետո պարզապես անտանելի է դառնում Աստծո տնտեսությանը: Իսկ ծխողը ներքին ցանկությունից ելնելով սկսում է ջանասիրաբար ոչնչացման միջոցներ ստեղծել։ Նա հետևում է այս աշխարհի «իմաստությանը»։ Եվ այս իմաստությունը հիմարություն է Աստծո առաջ, քանի որ ինչպես գրված է.

Եվ նա նստում է գիշերը՝ ձայնագրելով երաժշտություն, որը մարդկանց հսկայական ամբոխի մեջ խելագարության մեջ է գցելու, կամ հորինում է ևս մեկ ռումբ Հարավսլավիայի կամ Իրաքի վրա «մարդկային» նպատակաուղղված հարվածների համար (և ապագայում՝ Ռուսաստանին) կամ տնտեսապես շահավետ օգտագործման համար։ դոնորական օրգաններ և սաղմնային «նյութ» կամ սեռական դաստիարակության ծրագրեր դպրոցներում:

Այն ամենը, ինչ այս մարդիկ հորինում են տարբեր ոլորտներում, ունի մեկ ընդհանուր բան՝ կողմնորոշում Կյանքի դեմ։

Նախկինում փորձում էին ծխախոտ թրմել, հոտոտել, իսկ այժմ այն ​​օգտագործվում է ծխելու տեսքով։

Ծխախոտի ծուխը ձեզ տաքացնում է։ Կենսունակության պակասի դեպքում (էներգիայի պակաս, ներքին մրսածություն), չինական ավանդական բժշկությունը օգտագործում է կենսաբանական ակտիվ կետերի տաքացումն այրման ջերմությամբ, հիմնականում որդանման սիգարների կամ կոների:

Այսինքն, եթե ոգին չի տաքանում, և մարդու մեջ քիչ է սերն ու ջերմությունը, նրա սրտի կարծրության պատճառով, ապա թող գոնե վառվող ծխախոտը տաքացնի նրան։

Հուրացողի հոգին հուզմունքի ու հաճույքի անհագ ծարավ ունի։ Նա, ինչպես մարմնի պատյանը, տենչում է տաքանալ, նույնիսկ եթե դրա համար իր մարմնից կրակ արձակի։

Հոգուն այս պահին միայն անհրաժեշտ է իր միջով անցնող էներգիայի հոսքը։

Եվ նրա համար բոլորովին կարևոր չէ, թե որտեղից է գալիս այս հոսքը և ինչ գնով է գալիս՝ արդյոք այլ մարդկանց տառապանքներից (հոսում է դրսից դեպի ներս), թե հիմնարար էներգիաների անփոխարինելի պաշարներից (հոսում է ներսից դրս):

Ուրացողի, հոգեւոր (բայց ոչ հոգեւոր) մարդու ենթագիտակցական ձգտումները հեշտությամբ բացատրվում են հոգեվերլուծական հասկացություններով։ Նրանք նշում են, որ զգայական ձգտումները հանգեցնում են հոգեկան հաճույքի և հանգստության մշտական ​​փնտրտուքի, «մոր կաթը բանավոր ձևով» փնտրելու։

Անընդհատ ծխախոտ ծխելը (մաստակ, կոնֆետ ծծել և այլն) արտացոլում է նյութական նյութի նկատմամբ ցանկությունը:

Ծխողն իր ողջ կյանքի ընթացքում մնում է երեխայի կամ դեռահասի փուլում, ով չի կարողանում իրեն զսպել և չի ցանկանում պատասխանատվություն կրել իր համար։

Դեղորայքի նրա ցանկությունը միշտ հերքում է Հորը: (Խոսքն այլևս ֆիզիկական հոր մասին չէ, այլ Երկնային Հոր մասին: Ինչպես որ հարբեցողությանն ուղեկցող հայհոյանքը վիրավորանք չէ ֆիզիկական մորը, այլ անարգանք Աստծո Մայրին):

Հոգեվերլուծական ավանդույթի համաձայն՝ ծխախոտը ներկայացնում է մահվան սև կաթը։

Ծխելը բացահայտում է սեփական կործանման անառողջ հաճույքը, քանի որ մահվան հետ խաղալն արդեն իսկ մազոխիստական ​​հաճույք է, կյանքից ենթագիտակցական փախուստի և սեփական ներաշխարհի ստեղծման վրա աշխատելուց հրաժարվելու տխուր ասպեկտ:

Հետևաբար, ծխողի «ստեղծագործությունն» ավելի շատ ներկայացնում է ծառայություն դեպի թանատոսի (մահվան) սև արևին և մահվան ենթագիտակցական ցանկություն իր և բոլոր նրանց համար, ովքեր շրջապատում են ծխողին:

Ծխախոտի ծխելը գործողություն է, որն ուղղված է բնության դեմ և ներկայացնում է մարդու ներքին տաճարի պղծում:

Ընդհանրապես, ծխելու ժամանակ էներգետիկ մտավոր փոփոխությունները անաստված մարդու էներգետիկ դեֆորմացիայի հատուկ դեպք են միայն՝ մարդու, որը ներսից ամուր փակված է Կյանքի Աղբյուրից՝ Աստծո շնորհից:

Նիկոտինը, ինչպես մյուս խթանիչ դեղամիջոցները, էներգիայի աղբյուր չէ, այն միայն հանգեցնում է նրան, որ սպառվում են օրգանիզմում եղած էներգիայի պաշարները՝ չապահովելով դրանց համալրումը։ Սա հանգեցնում է էներգիայի արագ սպառման և գերլարման: Այստեղ ծխախոտը մտրակի դեր է խաղում քշված ձիու համար։

Տարբեր մարդիկ կարող են տարբեր քանակությամբ էներգիա ունենալ: Իհարկե, դուք նկատել եք, որ կան մարդիկ, ովքեր միշտ ակտիվ են թե՛ ուրիշների հետ շփվելու, թե՛ գործի մեջ։ Մյուսները, ընդհակառակը, ավելի հաճախ են հոգնած վիճակում, կարող են ուժ չունենալ առօրյա գործունեությամբ զբաղվելու համար։ Ըստ ամենայնի, դուք ավելի հավանական է, որ պատկանում եք վերջինիս։

Դրա պատճառները կարող են տարբեր լինել: Սա կարող է պայմանավորված լինել նաև նյարդային կարգավորման և նյութափոխանակության սահմանադրական հատկանիշներով, կարող է կապված լինել նաև ինչ-որ հոգեբանական տրավմայի հետ, որը կարող է ժամանակին և արդյունավետ կերպով չմշակվել, կարող է կապված լինել նաև քրոնիկ հիվանդությունների հետ, այդ թվում՝ կապված ծխելու հետ.

Ցավոք սրտի, այս պահին հնարավոր չէ որոշել, թե ձեր դեպքում պատճառներից որն է առաջատար։ Հնարավոր է, որ դրանց համակցությունն առաջանա։

Ամեն դեպքում, ծխելը շարունակելը չի ​​լուծում այս խնդիրներից ոչ մեկը, այն տալիս է միայն ժամանակավոր ակտիվացում սիգարետ ծխելիս և հետագայում ուժի ևս մեկ կորուստ: Հիվանդությունների ընթացքը վատանում է ծխելու հետևանքով, և դա ավելի է մեծացնում հոգնածության, թուլության և վատ տրամադրության զգալը։ Ծխելուց հրաժարվելն ինքնին, ոչ թե անմիջապես, այլ աստիճանաբար, կարող է հանգեցնել ինքնազգացողության բարելավմանը:

Եկեք մտածենք, թե ինչպես կարող ենք աջակցել մեր մարմնին հիմա, երբ ծխելը թողնելու դրական ազդեցությունը դեռևս չի դրսևորվել:

Առաջին հերթին անհրաժեշտ է օրգանիզմին ապահովել վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով։ Օրգանիզմը էներգիա է ստանում սննդից, և բոլոր կենսաքիմիական գործընթացները, այդ թվում՝ էներգիայի արտադրության գործընթացները, տեղի են ունենում ֆերմենտների մասնակցությամբ, որոնց կարևոր մասն են կազմում տարբեր վիտամիններ և միկրոտարրեր։ Բարելավեք ձեր սննդակարգը՝ նվազեցնելով ռաֆինացված մթերքների օգտագործումը և դրանք, որոնք մարսելու համար մեծ էներգիա են պահանջում, օրինակ՝ միսը, սպիտակ հացը, մակարոնեղենը, ռաֆինացված ճարպերը, շաքարավազը և ավելացնել բանջարեղենի, մրգերի և հացահատիկի տեսակարար կշիռը: Ավելի շատ ջուր խմեք։ Սա նաև կօգնի պայքարել քաշի ավելացման խնդրի դեմ, որը կարող է առաջանալ ծխելը թողած որոշ մարդկանց մոտ:

Այնուամենայնիվ, ոչ մի դիետա չի կարող ձեզ բավարար քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր ապահովել, այնպես որ համոզվեք, որ ավելացրեք մուլտիվիտամիններ և կանոնավոր կերպով ընդունեք այն: Ընտրեք վիտամիններ և հանքանյութեր ձեզ մոտ գտնվող ցանկացած դեղատնից: Դուք միշտ կարող եք խորհրդակցել դեղատան աշխատողի հետ և ընտրել այն, ինչը ձեզ հարմար է բաղադրության և գնի առումով։ Հաջորդ անգամ ավելի լավ է վիտամիններ ընտրել այլ արտադրությունից կամ ազատման այլ ձևից: Այս կերպ դուք կարող եք օգտվել տարբեր վիտամինային պատրաստուկներից: Համոզվեք, որ ստուգեք դրանց դեղաչափը և ռեժիմը հրահանգների թերթիկում: Բոլոր մարդիկ վիտամինների կարիք ունեն ամեն օր և բավարար քանակությամբ։ Հիվանդությունների մեծ մասի համար դրանք անհրաժեշտ են ավելի մեծ չափաբաժիններով: Ծխելը հանգեցնում է օրգանիզմում վիտամինների սպառման ավելացման, ուստի վիտամիններն անհրաժեշտ են հատկապես բոլոր ներկա և նախկին ծխողների համար:

Թերևս միայն սննդակարգի նորմալացումը և վիտամինների և հանքանյութերի ներմուծումը բավարար չէ: «Կենսունակությունը» բարձրացնելու համար կարող եք օգտագործել այսպես կոչված ադապտոգեններ, ինչպիսիք են ժենշենը, էլեյթերոկոկը, կիտրոնախոտը, պանտոկրինը: Դուք միշտ կարող եք ստուգել դրանց չափաբաժինը դեղերի հրահանգների թերթիկում:

Կան այլ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգնել լուծել էներգիայի պակասի խնդիրները։ Անհրաժեշտության դեպքում դուք կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ նրանց նշանակման մասին:

Ձեր առօրյան, աշխատանքի և հանգստի գրաֆիկը նույնպես կարող են ազդել ձեր զգացողության վրա: Մտածեք, հիշեք, թե ինչն է սովորաբար տալիս ձեզ էներգիա, ներմուծեք այս տարրերը ձեր օրվա մեջ: Գուցե դա առավոտյան ցնցուղ է: Թերևս ֆիզիկական վարժությունները (բայց հյուծող մարմնամարզությունը, հավանաբար, այստեղ տեղին չի լինի): Միգուցե զբոսանքը կօգնի ձեզ։ Մտածեք, թե ինչն է ճիշտ ձեզ համար:

Իհարկե, ապրելակերպ փոխելը հեշտ չէ, բայց դուք դա անում եք ձեր առողջության, ձեր ապագայի համար։ Նրանք, ովքեր փորձում են փոխել իրենց սովորությունները, պնդում են, որ դա դժվար է միայն առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում։ Այնուհետև պարբերաբար կրկնվող գործողությունները դառնում են ծանոթ և ընդունված:

Ծխելը սովորություն համարելը սխալ է։ Ծխելը հոգեկան հիվանդություն է և ազդում է մարդու ամենախոր կառուցվածքների վրա։ Սա առաջին հերթին հասարակության հիվանդությունն է, նրա հոգևոր և բարոյական մակարդակը, նպատակների համակարգն ու աշխարհայացքը։

Ողբերգության մասշտաբները

Ծխելու հետևանքով առողջությանը հասցված ֆիզիկական վնասը ոչինչ է մարդու նուրբ կառուցվածքի պաթոլոգիական փոփոխությունների համեմատ։ Այս փոփոխությունները լիովին ապակողմնորոշում են մարդուն իր հոգևոր որոնումների մեջ, տապալում են բարոյական փարոսները և անհնարին դարձնում կյանքի նպատակը հասկանալն ու իրականացնելը:

Այս հոգեկան հիվանդությունները (ծխելը, ալկոհոլը, թմրանյութերը, մոլախաղերը) սպառում են մարդու ներքին (հոգեկան) էներգիան, ինչը հանգեցնում է աշխարհի տեսլականի աղավաղման, սեփական ճակատագրի փոփոխության և ապագա սերունդների ճակատագրերի վրա ազդեցության՝ «կտրելով». off» մարդու նուրբ կառույցների հնարավորություններն ու տաղանդները։

Ծխելու դեմ պայքարել սովորական բուժական մեթոդներով անօգուտ է.

Ազգային մասշտաբով միայն մշակութային և բարոյական արժեքների վերանայման գլոբալ փոփոխությունները, միայն հոգևոր նորմերի գերակայությունը նյութականի նկատմամբ կարող են հանգեցնել մարդու հոգեկանի հիմնարար փոփոխությունների:

Ինչ վերաբերում է կոնկրետ մարդուն, ապա միայն հոգևոր հարթակում տեղադրվելը, միայն Սերը կարող է հանգեցնել հոգեկանի և գիտակցության անհրաժեշտ վերակազմավորման:

Անողոքծխելու վիճակագրություն

Ծխելու հետ կապված աշխարհում ստեղծված իրավիճակը ցնցող է իր մասշտաբներով և աղետալի հետևանքներով։ .

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ յուրաքանչյուր վեց վայրկյանը մեկԱշխարհում ծխախոտը մեկ կյանք է խլում։ Ծխելը տարեկան 5,4 միլիոն մարդու մահվան պատճառ է դառնում։ Ըստ հիասթափեցնող կանխատեսումների մինչև 2030 թվականը ծխելու հետևանքով մահացությունների թիվը կաճի տարեկան մինչև 10 միլիոն մարդ...

Շատերը հարցնում են, թե ինչու գիտական ​​և տեխնոլոգիական առաջընթացի և մտքի հաղթանակի մեր դարում մենք անզոր ենք դիմակայել մարդկության առջև ծառացած մարտահրավերներին՝ ծխելը, ալկոհոլիզմը, թմրամոլությունը, բազմաթիվ հիվանդություններ և այլն...

Ցավոք, մարդկության մասշտաբով նյութական արժեքներն առաջ են անցնում հոգևորից։ Վերոնշյալ ապրանքների վաճառքից անդրազգային կորպորացիաները ստանում են հսկայական ֆինանսական միջոցներ։ Ուստի նրանց եկամուտն ավելանում է ծխելու, ալկոհոլի, հիվանդության, վատ սնվելու և այլնի հետ կապված վատ սովորությունների կործանարար տարածմանը համաչափ։

Այս միտումը կարող ենք հետևել մեր երկրի (Ուկրաինա) մակարդակով։

Ուկրաինայում, ըստ 2010 թվականի սեպտեմբերին հրապարակված հարցման՝ Մեծահասակների ծխախոտի համաշխարհային հետազոտության (GATS), ավելի քան 10 միլիոն ակտիվ ծխող կա: Ընդհանուր բնակչության թվով ծխողների թվով աշխարհում զբաղեցնում ենք առաջատար տեղերից մեկը։

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ ծխում է յուրաքանչյուր երկրորդ տղամարդը և յուրաքանչյուր հինգերորդ կինը։

Ուկրաինայի պետական ​​վիճակագրական կոմիտեն պնդում է, որ ամեն տարի գրեթե 100 հազար մարդ մահանում է ծխելուց առաջացող հիվանդություններից, իսկ Ուկրաինայում 12 տարեկան և բարձր երեխաների շրջանում ծխողների թիվը անընդհատ աճում է։

Երկրի ղեկավարությունն այս իրավիճակում պասիվ դիրքորոշում է որդեգրել՝ ծխելու դեմ արդյունավետ համակարգ դեռ չի ստեղծվել։ Մեծ հաշվով, յուրաքանչյուր ծխող ավելի մեծ չափով թողնված է իրեն, և նրա որոշումից է կախված թե՛ իր, թե՛ սիրելիների առողջությունը։

Ինչ էլ որ լինի, իրավիճակի փոփոխությունը միշտ հնարավոր է, եթե մարդ դիմի հոգևոր արժեքներին և բռնի Սիրո աստվածային էներգիայի միջոցով ինքն իրեն վերափոխելու ճանապարհը:

Ելք կա՝ քայլ 1՝ հասկացողություն

Այսօր շատ գրքեր են գրվել, կան վատ սովորությունների դեմ պայքարելու բազմաթիվ մեթոդներ։ Նրանցից ոմանք ավելի արդյունավետ են, մյուսները՝ ավելի քիչ։ Սակայն նույնիսկ առաջին դրական արդյունքներից հետո մեծ է հավանականությունը, որ անձը որոշակի սթրեսային իրավիճակներ ապրելուց հետո նորից կվերադառնա իր նախկին ապրելակերպին։

Ձեր նկատառման համար ես կցանկանայի ներկայացնել իմ սեփական հետազոտությունը վատ սովորությունների ուսումնասիրման և դրանց դեմ պայքարի ոլորտում:

Որքան էլ պարզ է այս համակարգը, այն նաև արդյունավետ է:

Զ Հետազոտություններ կատարելիս և այս հարցը ուսումնասիրելիս ես կարողացա ստանալ վատ սովորությունների (ներառյալ ծխելու) դեմ պայքարի համընդհանուր բանաձևը:

Այս համակարգի արժեքը կայանում է նրանում, որ այն մարդուն դիտարկում է որպես ամբողջական էակ՝ ներառյալ նյութական և հոգևոր ասպեկտները:

Ի՞նչ է ծխելը:

Արտաքին (ֆիզիկական) մակարդակում սա է 30% սովորություններ, իսկ ներսից - 70% կախվածություն (մարդու հոգե-էներգետիկ հավասարակշռության խախտում) .

Ծխելը թողնելու ունիվերսալ բանաձեւը նույնպես բաղկացած է երկու մասից.

Առաջին բաղադրիչը հասկացողությունն է:

«Հասկացողություն» հասկացությունը ներառում է ոչ միայն մակերեսային ծանոթություն վատ սովորությունների հետևանքների և գրքերում, վիճակագրության կամ ծխախոտի փաթեթների վրա թվարկված հիվանդությունների մասին:

Նախ եւ առաջ, ըմբռնումը փոխելու պատրաստակամությունն է. Սա նախապատրաստական ​​փուլ է, որը թույլ է տալիս ոչ միայն վերլուծել բացասական ազդեցության էությունը, այլ նաև որոշում կայացնել ներկայիս վիճակը փոխելու անհրաժեշտության մասին. այն է՝ ապրելակերպն ու մտքերը, աշխարհի նկատմամբ վերաբերմունքը մեր շուրջը. Սա ինքդ քեզ փոխելու ցանկությունն է, իսկ հետո՝ քեզ շրջապատող աշխարհը:

Այս պահին կան բազմաթիվ գրքեր, մեթոդներ, կայքեր, որոնք աշխատում են մարդկանց հետ, այն է՝ ըմբռնման մակարդակով։ Համացանցի մեր դարաշրջանում այս թեմայի վերաբերյալ շատ տեղեկություններ կան (օրինակ, Ալեն Կարի «Ծխելը թողնելու հեշտ միջոցը» հրապարակումը, Թիմուր Մամեդովի հայտնի տեխնիկան և շատ ուրիշներ):

Ներկայացնեմ միայն որոշ փաստեր մարդու ֆիզիկական առողջության վրա ծխելու վնասակար ազդեցության մասին։

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ օրական 10 սիգարետ ծխող մարդու օրգանիզմում առաջին երկու տարում մոտ 2 կգ մոխրի մնացորդ կունենա: Մարմնի բոլոր ուղիները խցանվում են՝ արյան անոթները, նյարդերը, մկանները, բջջային թաղանթները։ Այս ամենը մեծացնում է արյան հոսքի դիմադրությունը, ինչը հանգեցնում է հիպերտոնիայի, և դժվարացնում է թափոնների տարհանումը, ինչը հանգեցնում է նյութափոխանակության խանգարումների և, համապատասխանաբար, գիրության: Ծխելը նաև ծերունական դեմենցիայի հիմնական պատճառն է:

Բայց ոչ ոք հաշվի չի առնում մարդու կյանքի վրա վատ սովորությունների բացասական մտավոր ազդեցության հետևանքները՝ չիրացված հնարավորություններ, հաշմանդամ սեփական ճակատագրեր և ժառանգների ճակատագրեր, սեփական ճակատագիրը կատարելու և իրական երջանկություն գտնելու անկարողությունը:

Այս թեմայով հոգեբանների հետազոտությունները լայնորեն հայտնի են: Ներկայացնեմ դրանցից ամենաօրիգինալը.

Ծխելը, ըստ գիտնականների, օգնում է մի քանի րոպեով մոռանալ անհանգստությունը, լարվածությունն ու նյարդայնությունը։

Օշոն ծխելու խնդիրը համարում էր ենթագիտակցական մակարդակում և ծխախոտի անհրաժեշտությունը կապում էր մոր կրծքից կաթ խմելու մանկության չբավարարված ցանկության հետ։ Քանի որ քաղաքակրթությունը զարգանում է, երեխաներին ավելի ու ավելի շուտ են կտրում մոր կրծքից, և դա իր հետքն է թողնում ենթագիտակցության վրա: Նա անալոգիա գծեց ծխախոտի, մոր խուլի և անհանգստության ու անհանգստության երեխա դառնալու ներքին ենթագիտակցական ցանկության միջև։

Օշոն 20-րդ դարի ամենանշանավոր դեմքերից է, ով աշխարհին ներկայացրել է բազմաթիվ «հեղափոխական» հայացքներ և յուրահատուկ գաղափարներ։ Հայտնի հնդիկ գուրու և միստիկ, որը չի պատկանում որևէ հայտնի կրոնական ավանդույթի: Նա քարոզում էր իր սեփական ուսմունքը, որը հռչակում էր ազատ ու երջանիկ մարդկային կյանքի նպատակը։ Նա մշակել է բազմաթիվ նոր մեդիտացիոն համակարգեր՝ կապված երաժշտության, կատակների, շարժման, շնչառության հետ, որոնք արդյունավետ են կյանքի ժամանակակից ռիթմում։

Կան նաև ծխելը կանխելու արտասովոր մեթոդներ.

Իր ուսանողների համար Օշոն ծխելու գործընթացը վերածեց մեդիտացիայի գործընթացի, դրանով իսկ վատ սովորությունները վերածելով հոգևոր աճի հնարավորության: Մանրամասն ուսումնասիրելով սովորությունների գործողության մեխանիզմները՝ նա ծխելու գործընթացը իջեցրեց «ապաավտոմատացման» գործընթացի։ Հասկանալով, որ սեփական ցանկություններն ու սովորությունները ճնշելը անվտանգ չէ, նա առաջարկեց չպայքարել ծխելու դեմ, այլ գիտակցաբար ծխել։

Գործընթացի գիտակցումն է, Օշոյի ընկալմամբ, որը պետք է հանգեցնի մարդուն հասկանալու ծխելու անիմաստությունը, այսինքն՝ այն հասցնի ավելի բարձր գիտակցության:

Շուտով ուսանողը հասկացավ դրա հիմարությունը, ոչ թե այն պատճառով, որ ուրիշներն ասում էին, որ դա հիմարություն է և վնասակար, այլ կատարվողի ներքին գիտակցությունից:

Հասկանալը միայն առաջին քայլն է ձեր սովորությունները փոխելու համար:

Քայլ 2 - անկախ կամք

Շատ տեխնիկաներ խրվում են հասկացողության մակարդակում: Մշտական ​​փոփոխություններ կատարելու համար անհրաժեշտ է բացակայող բանալին։

Այս բանաձևի վերջին տարրն է անկախ կամք. Դա ըմբռնումն ու կամքն է, որ հնարավոր է դարձնում հաղթահարել սովորությունն ու կախվածությունը: Եվ սա կլինի որակական փոփոխություն, որը կարող է մարդուն զարգացման այլ մակարդակ տանել։

Ի՞նչ է կամքը: Կամքը գործելու կարողությունն է.

Անընդհատ լսում եմ հարցեր այն մասին, թե հնարավո՞ր է օգնել բնական կամքի թույլ մարդկանց։ Կամքը շնորհ չէ, տաղանդ չէ, յուրաքանչյուր մարդ ունի սեփական կամքը զարգացնելու հնարավորություն: Մարդու կամքի հիմնական բաղադրիչը էներգիայի բարձր մակարդակի առկայությունն է։

Հետեւաբար, իրականում կամքի զարգացումը հանգում է էներգիայի ավելացման գործընթացին։

Մարդը էներգիա է ստանում միայն այն դեպքում, եթե ճիշտ է դնում իր նպատակներն ու կյանքի առաջնահերթությունները։

Սա քրտնաջան ներքին աշխատանք է ինքներդ ձեզ վրա, սա ձեր սեփական կյանքի ծրագրի կազմման գործընթացն է, երբ դուք ընդունում եք ամբողջ պատասխանատվությունը ձեր գործողությունների, որոշումների և, ի վերջո, ձեր ողջ կյանքի համար:

Սա մարդուն տալիս է գործելու անհրաժեշտ ուժ, թույլ է տալիս նրան ինքնակարգավորվել և զարգացնել այնպիսի կամք, որն ի վիճակի է կատարել անհրաժեշտ փոխակերպումը հիմնական նպատակին հասնելու համար:

Այս բանաձեւը վերաբերում է ոչ միայն ծխելուն։ Թմրամոլությունը, ալկոհոլիզմը, չափից շատ ուտելը՝ սա բացասական սովորությունների և հիվանդությունների ամբողջական ցանկը չէ, որոնք կարելի է բուժել:

Այս համակարգի «կողմնակի ազդեցությունը» կենսունակության բարձրացումն է, ինքնավստահությունը և ուրիշներին օգնելու և հասկանալու կարողությունը:

Գիտնականները վաղուց հաստատել են, որ սիրային վիճակում գտնվող մարդը շատ ավելի քիչ սնունդ է օգտագործում։ Իսկ սիրո վիճակն ապահովում է էներգիայի բարձր մակարդակը, որի դեպքում մարդու մոտ ցանկություն է առաջանում ավելին տալու, քան ստանալու։ Հետևաբար, էներգիայի ավելացման վիճակում մարդու մոտ նվազում է ոչ միայն սննդի կարիքը, այլև անհետանում է ծխելու, ալկոհոլ խմելու և թմրանյութերի ցանկությունը։ Սրանք բոլորը ուրախության, երջանկության, սիրո արհեստական ​​փոխարինիչներ են։

Հետեւաբար, ցանկացած վատ սովորություն կամ հիվանդություն, ըստ էության, սիրո պակաս է (Աստվածային էներգիա): Երբ մարդու կյանքում չկա սեր, ուրախություն, երջանկություն, մարդու էներգիան իջնում ​​է որոշակի նվազագույնի, ապա կտրուկ նվազում է օրգանիզմի իմունիտետը, առաջանում է լարվածություն և անհանգստություն։ Ահա հիվանդությունների և վատ սովորությունների արտաքին տեսքի դիագրամ: Ֆիզիկական մակարդակի հիվանդություններին միշտ նախորդում են նուրբ հարթության վրա գտնվող հիվանդությունները:

Հետևաբար, ծխելու սովորությունը միայն այսբերգի գագաթն է: Հիմնական աշխատանքը, որ մարդը պետք է անի, ներքին աշխատանքն է։

Եկեք հետևենք էներգիայի ավելացման գործընթացներին և հետևաբար անկախ կամքի զարգացմանը:

Նման մարդկանց ներքին էներգիան շատ ցածր է, նրանք չունեն ընթացիկ իրադարձությունների սեփական գնահատականը։ Նրանք գնահատում են արտաքին աշխարհը՝ ելնելով ուրիշի կարծիքից, իրականացնում են ուրիշների ծրագրերը։ Հենց այս կատեգորիայի մարդկանց է ուղղված գովազդը, որը բավականին հեշտությամբ շահարկում է մարդու գիտակցությունը։

Հասկանալովթույլ է տալիս կատարել անհրաժեշտ վերլուծություններ, վերագնահատել արժեքները, հասկանալ սեփական ցանկությունները և կամքմիացեք մարդու ավելի նուրբ էներգետիկ կառույցներին, զգացեք սիրո համը և ձգտեք հոգևոր աճի: Այս մակարդակին հասնելով է, որ մարդը կարողանում է տարբերել կեղծ արժեքները ճշմարիտից և կատարել իր կյանքի ծրագիրը։

Ի վերջո, մարդը գիտակցում է, որ միայն ինքն է կրում իր գործողությունների և կյանքի ողջ պատասխանատվությունը: Նա հիանալի տեսնում է, որ հին ապրելակերպը՝ բոլոր վատ սովորություններով հանդերձ, իրեն հնարավորություն է տվել սեփական կյանքի և առողջության համար պատասխանատվությունը փոխանցել որևէ մեկի վրա (ծնողներ, ուսուցիչներ, կառավարություն...), բայց ոչ իր վրա։

Ընտրությունը քոնն է...

Մեծ հաշվով, յուրաքանչյուր մարդու բոլոր ջանքերն ու արարքները հանգում են նրան, որ իրեն երջանիկ ու ներդաշնակ էակ զգալ, գտնել սեր և ուրախություն:

Վատ սովորությունները թույլ են տալիս ստանալ ավելի ցածր մակարդակի հաճույք, որը «խեղդում է» մարդու գիտակցությունը, ինչը հանգեցնում է նրա էներգիայի թուլացման:

Ստեղծելով հաճույքի պատրանք՝ վնասակար հակումները քայքայում են մարդու հոգևոր և ֆիզիկական կառուցվածքները։

Բոլոր ընթերցողներին մաղթում եմ հաջողություններ կյանքի ճանապարհին և գիտակցում, որ ցանկացած խնդիր կամ հիվանդություն իրականում զարգացման և ինքնակատարելագործման հնարավորություն է։

Եզրափակելով, ես կցանկանայի նշել այն փաստը, որ թմրամոլության, ալկոհոլիզմի և ծխելու վերաբերյալ սարսափելի վիճակագրության մակարդակը ցույց է տալիս ինչպես ազգի, այնպես էլ ողջ մարդկության բարոյական քայքայման և հոգևոր դեգրադացիայի մակարդակը: