Španska masaža je niz tehnika koje vam omogućavaju da opustite celo telo. Usmjeren na dubinsko opuštanje i obnavljanje kože.

Tehnika španske masaže

Španska masaža je eko-kompleks specijalnih tehnika koje harmonično kombinuju različite tehnike koje imaju za cilj postizanje dubokog opuštanja i obnavljanja kože. Osnivačom ove tehnike smatra se španski naučnik Enrique Garcia. On je bio taj koji je poboljšao tehniku ​​kiromasaže dr. Ferrandisa.
Enrique Garcia je razvio novu tehniku ​​na Institutu za manuelnu terapiju, gdje je dobila naziv "Hemolimfna drenaža".

Španska masaža ima specifičan efekat na venski sistem i intersticijsku tečnost, koja je neophodna za razmenu materija između tkiva i krvnih zrnaca. Uprkos činjenici da je španska masaža prilično mlad sistem, njene tehnike su efikasne.

Tehnike masaže

1. U masaži je nemoguće koristiti dvije različite tehnike, jer mnoge kombinacije imaju suprotne efekte.
2. Razne tehnike koje uzimaju u obzir individualne karakteristike tijela. S tim u vezi, tehnika masaže ne izaziva ovisnost o istim tehnikama, što pozitivno utiče na njihovu efikasnost.
3. Nedopustivost bolnih senzacija, što se može postići zahvaljujući vještini masažnog terapeuta i njegovoj sposobnosti savladavanja plastičnih tehnika.

Osnovne tehnike omogućavaju duboku penetraciju u tkivo. Španska masaža donosi ne samo iscjeljujuće djelovanje, već i osjećaj radosti i zadovoljstva.

Masaža lica

Španska masaža lica posebno je cijenjena za opuštanje mišića. To se može postići zahvaljujući raznim tehnikama i atmosferi sesije. Lagani pokreti milovanja zamjenjuju se trljanjem dlanom i stražnjom stranom šake. Ove tehnike uključuju intenzitet i bezbolnost, kao i opuštajući učinak na sve mišićne grupe. Masaža pomaže poboljšanju opskrbe tkiva krvlju, odljevu venske krvi i limfnoj drenaži. Sve to pozitivno utiče na teksturu i boju kože, povećava njenu elastičnost, zaglađuje bore i ublažava natečenost oko očiju.

Nakon španske masaže, oval lica se zateže i modelira kontura koja uključuje:

• povećanje usana;
• podizanje gornjeg kapka i oblikovanje obrva;
• zaglađivanje područja nazolabijalnih nabora;
• smanjenje broja bora.

Uz očigledne znakove opuštenosti i atonije, španska masaža pomaže podmlađivanju vrata i dekoltea.

Masaža tijela

Španska masaža tela zasniva se na nekoliko jedinstvenih tehnika. Tehnika miostrukturne masaže omogućava vam da radite čak i na najudaljenijim nivoima tkiva - tetiva, kosti, zglobovi.

Cilj ove tehnike je maksimalno opuštanje mišića i poboljšanje metabolizma u tijelu. Nakon miostrukturne masaže poboljšava se funkcija mišića, smanjuju se simptomi boli, usporava se proces starenja. Ova tehnika masaže koristi opuštajuće tehnike koje vraćaju elastičnost mišića.

1. Tehnika biovaskularne masaže pomaže u otklanjanju problema povezanih s vaskularnom insuficijencijom. Osim toga, rješava probleme venskih dijelova drenažnog sistema.
2. Tehnika anticelulitne masaže koriguje potkožno tkivo i lokalne promene na koži.
3. Tehnika somatoemocionalne masaže jača nervni sistem.
4. Tehnika masaže limfne drenaže koristi se kada je potrebno ukloniti višak tečnosti i hrane iz tkiva.
5. Tehnika hemolimfne masaže najčešće se koristi za ublažavanje stresa, apatije i razdražljivosti. Osim toga, usmjeren je na smanjenje krvnog tlaka.
6. Tehnike neurosedativne masaže koriste se i kod velike razdražljivosti i dugotrajnog stresa, koji se kasnije razvijaju u kronični umor. Ova metoda se zasniva na stimulaciji moždanih centara koji izazivaju duboku relaksaciju. Rezultat neurosedativne masaže je smanjenje aktivnosti dominantne hemisfere i oslobađanje endorfina koji djeluju antistresno.

Pored kozmetičkih efekata, španska masaža ima i terapeutski efekat:

• smanjenje otoka;
• ublažavanje stresa;
• smanjenje krvnog pritiska.

Video o španskoj masaži

Španska masaža je jedna od najpopularnijih tehnika koja može imati mnogo blagotvornih efekata na organizam. Izvodi se kako za cijelo tijelo tako i za lice.

Postoji nekoliko vrsta ove masaže, od kojih je svaka usmjerena na rješavanje određenih problema i pružanje potrebnih efekata.

Španska masaža se suštinski razlikuje od svih ostalih. Čini se da obično maženje ne može proizvesti željene efekte, ali zapravo imaju dubok učinak.

Posjetom nekoliko od ovih procedura možete postići vrlo dobre rezultate. Koristeći posebne pokrete, stručnjak radi ne samo na gornjim slojevima kože i mišića, već i na zglobovima. Da bi se postigao ovaj efekat, mišići moraju biti potpuno opušteni.

Ako redovno prisustvujete takvim „događajima“ možete postići sljedeće rezultate:

• smanjenje otoka;
• otklanjanje simptoma proširenih vena;
• prevencija rozacee;
• korekcija ovala lica i figure, prevencija i eliminacija celulita;
• sprečavanje pojave bora na licu;
• efekat pomlađivanja;
• povećanje elastičnosti tkiva;
• obnavljanje organizma nakon stresa, otklanjanje depresije i apatije;
• jačanje imunološkog sistema;
• poboljšanje procesa spavanja;
• normalizacija odliva limfe.

Za rješavanje problema odabire se određena tehnika koja daje najefikasnije rezultate.

Prije izvođenja španske masaže, na prvoj sesiji specijalist procjenjuje stanje pacijenta i odabire individualni program. Razlika između ove masaže je u tome što postoji stalna promjena pokreta.

Španska masaža tijela i lica nudi niz tehnika za rješavanje specifičnih zdravstvenih problema. Čini kožu elastičnom, smanjuje natečenost, ublažava stres i poboljšava ukupni tonus. Njegova prepoznatljiva karakteristika je plastičnost. Akcije masaže predstavljene su u obliku milovanja.

Pogledajmo glavne vrste španske masaže.

Miostrukturiranje

Usmjeren na poboljšanje stanja mišićno-koštanog sistema. Ova masaža osigurava obnavljanje pravilne mišićno-zglobne artikulacije, otklanja spazmodične i kongestivne pojave, a također poboljšava metaboličke procese. Ovo uklanja bolove u kralježnici, mišićima i zglobovima.

Tehnika duboke španske masaže uključuje različite meke opuštajuće akcije koje pomažu u poboljšanju stanja mišića, povećavaju njihovu elastičnost i poboljšavaju cirkulaciju krvi.

Nakon što su mišići urađeni, masažni terapeut prelazi na rad na zglobovima.

Somatoemotional

Koristi se za poboljšanje stanja nervnog sistema. Akcija se zasniva na naizmjeničnim pokretima. Prvo se postavlja spori tempo, a zatim intenzivniji. Ovo pruža antistresni efekat i poboljšava raspoloženje.

Koristeći dlanove i prste, stručnjak izvodi pokrete različitim brzinama i u različitim smjerovima. Prilikom izvođenja takve masaže, osim ruku, može se koristiti perje i kamenje.

Neurosedativan

Španska relaks masaža ima psihoterapeutski efekat. Uključuje primjenu posebne tehnike usmjerene na stimulaciju rada određenih dijelova mozga.

Prilikom izvođenja ove masaže koristi se ista vrsta sporih pokreta. To vam omogućava da postignete dobar efekat opuštanja, poboljšanja emocionalne pozadine i analgetskog efekta.

Hemolymphatic

Pomaže u ubrzavanju procesa cirkulacije krvi i odliva limfe, omogućava vam da se riješite raznih problema sa kardiovaskularnim sistemom.

Poboljšanje protoka krvi osigurava uklanjanje viška tekućine, ubrzanje metaboličkih procesa, uklanjanje otoka, normalizaciju krvnog tlaka i ravnotežu hormona. Ova tehnika omogućava efekat podmlađivanja i eliminaciju alergija.

Anticelulit

Koristi se za korekciju kože i potkožnog tkiva. Španska anticelulit masaža omogućava vam da poboljšate reljef, kao i da povećate elastičnost kože i njenu boju.

Prilikom izvođenja takve masaže mogu se koristiti različiti pokreti i tehnike. Pomažu u smanjenju pojave tuberkula celulita i rješavanju viška kilograma.

Svaka tehnika je primjenjiva na određenu vrstu problema i postiže željeni učinak. Ove vrste masaže se mogu izvoditi i kao preventiva kod raznih poremećaja.

Pravila za izvođenje masaže lica

Španska masaža lica se smatra jednom od najboljih. Koristi se za povećanje elastičnosti tkiva kože lica, što se postiže relaksacijom.

Ova tehnika predviđa određena pravila izvršenja.

• Tokom postupka ne možete koristiti dvije ili više tehnika istovremeno. To je zbog činjenice da mogu imati različite vrste efekata, koji će biti suprotni jedni drugima. To će dovesti do toga da kurs bude neefikasan.
• Prilikom izvođenja masažnih pokreta, stručnjak uzima u obzir individualne karakteristike osobe.
• Tehnika postupka uključuje mnogo različitih tehnika, što sprečava da se tijelo navikne na istu radnju.
• Svaka od tehnika pruža plastičnost, što osigurava odsustvo bolnih senzacija tokom sesije.

Najpopularnija je španska reafirmirajuća masaža lica. Uključuje izvođenje tri faze.

1. Najprije majstor koristi gornji sloj kože kako bi stimulirao nervne receptore koji prenose impulse u mozak, što pruža osjećaj potpune opuštenosti.
2. Sljedeća akcija je aktiviranje cirkulacije krvi. To vam omogućava da poboljšate metaboličke procese u stanicama kože i uklonite toksine, čime se poboljšava sinteza kolagena i uklanja višak tekućine.
3. U posljednjoj fazi potrebno je intenzivno utjecati na mišiće. To povećava protok krvi i stimulira protok hranjivih tvari u tkiva, što pomaže u jačanju mišićnih vlakana.

Masaža je veoma prijatna, a istovremeno pruža mnoge pozitivne efekte. Koža postaje zategnuta i zdrava.

Španska modeling masaža lica i vrata je prvi korak ka tome da mišići lica budu u opuštenom stanju. To vam omogućava da postignete mnoge pozitivne efekte. Prilikom izvođenja ove tehnike nema apsolutno nikakve boli, uprkos činjenici da je efekat dubok.

Tehnika španske masaže tijela podrazumijeva sljedeće pozitivne efekte:

• poticanje cirkulacije krvi - to će pomoći da koža bude teksturirana i elastičnija;
• zaglađivanje bora, natečenost i kolutovi nestaju ispod očiju;
• poboljšan protok krvi u predjelu lica, osiguravajući dobru opskrbu tkiva kisikom;
• boja kože postaje prirodna i potpuno se obnavlja;
• normalizira se rad lojnih žlijezda;
• uklanjanje prekomjerne masne kože i sprječavanje pojave raznih osipa;
• koža se podmlađuje i obnavlja;
• tonus mišića lica će se povećati;
• korekcija kontura lica.

Španska modelirajuća masaža lica daje efekte već nakon prve sesije. Poboljšanjem cirkulacije, pozitivno se utječe na sva tkiva i mišiće lica. Da biste dobili izražen rezultat, potrebno je proći od 10 do 15 procedura.

Da bi procedura dala maksimalan pozitivan efekat, potrebno je uticati na nekoliko sistema odjednom, uključujući limfni, nervni i cirkulatorni sistem. Mišići i zglobovi takođe treba da budu uključeni.

Španska masaža leđa se često izvodi, jer se radom na kičmi možete riješiti nekoliko problema odjednom. Oprema se odabire ovisno o individualnim karakteristikama pacijenta i prisutnosti određenih problema koje je potrebno otkloniti. Klasični postupak se sastoji od više od stotinu različitih tehnika.

Postupak je indiciran za sljedeće probleme:

• oticanje i limfostaza;
• poremećaji cirkulacije, proširene vene;
• oslabljen imunološki sistem;
• migrena, stalna glavobolja;
• poremećaj sna, nesanica;
• nervoza i jak stres;
• poremećaji krvnog pritiska, problemi sa kardiovaskularnim sistemom;
• prekomjerna težina, gojaznost;
• mišićni spazam;
• uganuće mišićnog tkiva i ligamenata, problemi sa zglobovima, loše držanje;
• poremećaji mišićno-koštanog sistema;
• period oporavka nakon ozbiljne povrede ili operacije.

Što se tiče tehnike za zonu lica, ona se koristi za takve probleme.

Koža lica je najpodložnija uticaju spoljašnjih faktora, jer na nju utiču promene temperature, promenljive padavine, abnormalna vlažnost vazduha, intenzivne sunčeve zrake, a takođe se na licu javljaju i prvi znaci umora, malaksalosti. , počinje da se javlja pogoršanje opšteg zdravlja i starenje. Da bi se održala ista svježina i elastičnost kože lica, potrebno je sistematski pribjegavati korištenju profesionalne kozmetike i tehnikama masaže, od kojih je najefikasnija španska masaža lica.

Rješavanje problema kože lica novom tehnikom modeliranja

Tehnika španjolske masaže je relativno nova i tek dobiva na popularnosti među onima koji žele održati mladalačku kožu lica. Osim tradicionalnog postupka masaže, uključuje orijentalne tajne, duhovnu budističku praksu, manualnu terapiju, jogu, kao i tradicionalnu indijsku medicinu.

Španska masaža je uslovno ime, odabrano prema nacionalnosti osnivača tehnike (Enrique Castells Garcia)

Zahvaljujući intenzivnim, ali izuzetno pažljivim i nežnim pokretima, stvara se kompleksan aktivni efekat na svaki sloj kože lica, mišićnog tkiva, pa čak i skeletnog sistema lobanje.

Prednosti španske masaže:

• Aktivira proces metabolizma i dotok krvi u tkiva lica, potiče njihovo obogaćivanje kiseonikom
• Opušta mišiće vrata i dekoltea
• Uklanja višak masnih naslaga, otpada i toksina sa kože
• Uklanja natečenost i vrećice ispod očiju uklanjanjem viška tečnosti
• Ubrzava protok limfe, što poboljšava funkcionisanje kardiovaskularnog sistema
• Balansira nivo krvi i intrakranijalnog pritiska
• Zateže kožu, skriva bore
• Ujednačava oval lica, povećava usne, koriguje oblik obrva
• Smanjuje efekat "dvostruke brade"
• Ublažava stres i umor

Tehnika španske masaže kod kuće

Većina kozmetičkih salona nudi ovu proceduru po prilično visokoj cijeni, a unatoč činjenici da je španjolska tehnologija relativno složena i dugotrajna, predstavljenu tehniku ​​je moguće izvesti kod kuće koristeći sljedeće upute korak po korak.

Trebali biste znati da je reafirmirajuća manekenska masaža španskom tehnikom korisna i za djevojke i za dame preko 40 godina.

Šta vam je potrebno za izvođenje masaže lica kod kuće:

• Kozmetičko mlijeko za skidanje šminke.
• Specijalno ulje ili krema za masažu lica, odabrano prema tipu kože.
• Prigušena orijentalna muzika.
• Mirisne svijeće cvjetnog ili voćnog mirisa.

1. Šminku uklanjamo posebnim kozmetičkim proizvodom.

   Koristeći kozmetičko mlijeko ili ulje (na primjer, iz sjemenki grožđa), koža lica se metodički čisti, omekšava i priprema za naknadne radnje.

2. Palimo mirisne svijeće koristeći eterična ulja dok se prostorija ne ispuni mirisom. Uključujemo sporu opuštajuću orijentalnu muziku i stišamo zvuk.

   Melodična orijentalna muzika i delikatna aroma pomažu da se klijent opusti

3. Ulje za masažu prema tipu kože nanosimo najprije na ruke, a zatim na lice, vrat i dekolte osobe koja se masira, glatkim, što nježnijim pokretima.

   Žene privlači španska masaža lica zbog snažnog podmlađujućeg efekta, dok muškarce privlači sposobnost da se oslobode otoka i stresa.

4. Opuštanje mišića. Nastavljamo nježno trljati i masirati kožu dlanovima, povremeno nježno pritiskajući najnapetija, ustajala područja (vrat, ključna kost, nos, nazolabijalne bore).

   Neurosedativni blagi efekat: maženje od dekoltea do slepoočnica

5. Koristeći spore vibracione pokrete, pritisnite na prsa.

   Svaki mišić se pažljivo i nježno radi kružnim i laganim uzbudljivim pokretima, koji se pretvaraju u vibrirajuće.

6. Laganim pritiskom pomičemo prste u suprotnom smjeru duž vrata, oslobađajući mišiće od napetosti.

   Liječenje limfnih sudova. Sporo, ali primjetan pritisak na područja duž kojih prolaze limfni putevi u vratu, jagodicama i sljepoočnicama

7. Vrlo sporim pokretima masiramo područje koje povezuje vrat i glavu, lagano pritiskajući liniju od brade do ušiju kako bismo poboljšali cirkulaciju krvi.

   Pokreti liftinga se koriste za tretiranje jedne polovice lica, a zatim druge.

8. Masiramo pacijentove jagodice i sljepoočnice.

   Rad sa mišićnim sistemom ramenog pojasa, vrata, lica

9. Laganim pritiskom zatežemo kožu čela u suprotnim smjerovima, "izbacujući" višak tekućine, masne naslage i toksine.

   Uzimaju se u obzir posebnosti lokacije nervnih završetaka na ljudskom tijelu, postavljaju se brojni zadaci koji se moraju riješiti tokom postupka

10. Radimo sa mišićnim sistemom tela. Vrlo pažljivo stisnite i pritisnite mišiće ramena, ključne kosti i podlaktice.

    Masaža lica je upotpunjena efektima na dekolteu, području okovratnika i ramenima. Postupak je apsolutno bezbolan

11. Zglobovima klizimo duž mišića prsa, pažljivo pomičući ruke s jednog ramena na drugo.

    U procesu masaže koristi se samo jedna tehnika: kombinovanjem nekoliko može naštetiti tijelu, jer se ponekad međusobno isključuju

12. Masiramo vrat uz povremene lagane trnce sa strane.

    Tokom španske masaže i najmanja nelagoda je potpuno eliminisana, iako je sama masaža prilično aktivna i uključuje prilično duboko prodiranje u mišićno tkivo.

13. Laganim pritiskom zagrijavamo obraze i most nosa.

    

Ako sanjate da u najkraćem mogućem roku postignete apsolutnu relaksaciju, a da pritom ostanete u iznenađujuće veselom stanju duha i tijela? Onda je čuvena i jedinstvena španska masaža upravo ono što vam treba. Ova tehnika ne samo da je potpuno jedinstvena i vrlo efikasna, već je i dokazana godinama, te je idealan i potpuno siguran način za podmlađivanje organizma. Usluge profesionalnog masažera odvest će vas u sunčanu Španiju, a blagotvorni rezultati ove magične procedure bit će vidljivi već nakon prve sesije.

Više o španskoj masaži

Tehniku ​​ove masaže razvio je poznati naučnik Enrique Garcia tokom svog vremena kao vođa i zvala se “ hemolimfna drenaža" Glavne karakteristike postupka su veoma specifičan i istovremeno izuzetno pozitivan efekat na celokupni venski sistem čoveka, kao i na intersticijsku tečnost, koja je od vitalnog značaja za normalan protok metabolizma između ćelija tkiva i tkiva organizma. krv.

Zanimljiva činjenica- Španska masaža je veoma organska kombinacija progresivnih terapeutskih i restorativnih tehnika Evrope sa tehnikama isceljenja Istoka, a uključuje svu mudrost joge, ajurvedske medicine i budističke duhovne prakse. Podrazumijeva najdublje poznavanje ljudske anatomije i fiziologije i omogućava pacijentu da postigne sljedeće rezultate:

• zaboravite na razdražljivost, depresiju, osjećaj apatije,
• izborite se sa nesanicom i dobro se odmorite,
• obnoviti funkcionisanje imunološkog sistema,
• osloboditi se posljedica stresa,
• značajno poboljšati stanje i izgled kože lica i tijela,
• osloboditi se starosnih promjena,
• najbolji način da ispravite oval lica,
• ublažavanje svih simptoma proširenih vena,
• otklanja oticanje kože,
• spriječiti takve neugodne pojave kao što su rozacea ili bore na licu.

Obratite pažnju na činjenicu da je tehnologija španjolske masaže promišljena doslovno do najsitnijih detalja, te da se temelji na nizu važnih pravila. Dakle, broj tehnika koje se koriste u njegovoj implementaciji je više od sto - pri njihovom odabiru svakako se uzimaju u obzir individualne karakteristike tijela određenog pacijenta, a proces navikavanja na određene pokrete potpuno je isključen, jer oni se stalno menjaju. Ovaj pristup doprinosi maksimalnoj efikasnosti postupka masaže.

Biće korisno uzeti u obzir da su sve tradicionalne tehnike egzotične španske masaže toliko fleksibilne da je skoro potpuno isključena pojava boli ili drugih neugodnih senzacija. Osim toga, pruža dubinsko djelovanje na sisteme i tkiva tijela, te značajno povećava proizvodnju endomorfina, koji kod pacijenata izazivaju osjećaj zadovoljstva i radosti.

I još nekoliko zanimljivih stvari

Španska masaža osmišljena je za jačanje ljudskog mišićnog tkiva na svaki mogući način i aktivnu borbu protiv njihovih mogućih patologija. Kao što već znate iz gore navedenog, tokom cijele sesije nijedna tehnika koja se koristi na određenom pacijentu se ne ponavlja. Izvođenje kiromasaže utječe na područja ljudskog tijela kao što su noge, lice i leđa - na kraju krajeva, to su područja koja su, u pravilu, najproblematičnija za svakog od nas. Početak masaže nije tradicionalno zagrijavanje, već, naprotiv, potpuno opuštanje. Nakon toga se vrši prijelaz na dublje tehnike - prije svega, to su kružni pokreti koji se izvode vrhovima prstiju ili dlanova.

Treba napomenuti da se danas svjetski poznata španska masaža bazira na nekoliko vrlo efikasnih tehnika, uključujući:

1. Myotensive- dizajniran za vraćanje prirodne elastičnosti različitih mišića i zglobova.
2. Somatoemotional- značajno jača nervni sistem pacijenta.

Zanimljivo je da se prilikom upotrebe mogu koristiti dodatni elementi - na primjer, ptičje perje ili kamenje.

1. Limfna drenaža- omogućava vam da uklonite metaboličke produkte iz tijela, kao i višak tekućine iz tkiva.
2. Hemolymphatic- pomaže u normalizaciji cirkulacije krvi, smanjuje i intrakranijalni i krvni pritisak.

Neurosedativan - idealan za normalizaciju sna, ublažavanje razdražljivosti i apatije.

Video

Termin španska masaža označava posebnu tehniku ​​masaže, koja je danas izuzetno popularna u Evropi i Rusiji. Razvio ju je prije tridesetak godina doktor, profesor medicine Enrique Garcia Castells, koji je za cilj postavio preplitanje evropskog pristupa masaži, odnosno poznavanje osobina ljudske anatomije i fiziologije, i istočnjačke prakse, gdje su glavne Važnost je qi energija, koja prožima sva živa bića i odgovorna je za iscjeljenje.

Svrha španske masaže

Ova egzotična vrsta masaže se radi kako bi se postigli sljedeći rezultati:

• Smanjite oticanje kože
• Sprečiti razvoj rozacee
• Ublažavanje simptoma proširenih vena
• Korekcija ovala lica
• Sprečite pojavu i razvoj bora na licu – onih koje najviše odaju naše godine
• Uklonite promjene kože povezane s godinama
• Obnavljanje kože i cijelog tijela nakon stresa
• Poboljšati funkcionisanje imunološkog sistema
• Vratite normalan san i savladajte nesanicu
• Ublažite apatiju, depresiju i razdražljivost

Osim toga, korištenje španjolskih masažnih tehnika pomoći će spriječiti pojavu celulita, poboljšati protok limfe, povećati elastičnost i turgor tkiva. U ovom slučaju pacijent uopće ne osjeća bol, jer je metoda njegove primjene što je moguće nježnija. Ova masaža će biti veoma efikasna za osobe koje su veoma osetljive na stres.

Španske tehnike masaže tela

Španska masaža se može predstaviti sledećim jedinstvenim tehnikama:

☯ Kiromasaža. Dizajniran za poboljšanje elastičnosti mišićnih vlakana. Da bi bila efikasna, masažni terapeut mora prvo potpuno opustiti pacijentove mišiće. Zatim, koristeći kružne tehnike, započinju dublji utjecaj. Ova španska masaža tela uglavnom utiče na leđa i noge.

☯ Miotenzivna tehnika. Najčešće se koristi za normalizaciju mišićno-koštanog sistema. Prvo se kružnim pokretima opuštaju mišići koji pokreću zglobove. Nakon opuštanja svake mišićne grupe, sam zglob se duboko razrađuje.

☯ Somatoemocionalna masaža. Provodi se radi normalizacije funkcije nervnog sistema. Masažni terapeut izmjenjuje opuštajuće tehnike sa intenzivnim koje utiču na određene refleksne zone. Masažni pokreti se izvode različitim brzinama i jačinom. Ponekad se za izvođenje takve masaže koriste perje i kamenje.

☯ Neurosedativna masaža. Njegov cilj je normalizacija psihičkog stanja pacijenta. Takođe, ova španska masaža tela se koristi za otklanjanje hroničnih bolova u vratu, leđima i udovima. Izvodi se monotonim, sporim tehnikama, za koje se vjeruje da podsjećaju na osjećaje koje je osoba doživjela u prenatalnom periodu. Za povećanje efikasnosti koriste se razne kreme i aromatična ulja.

☯ Hemolimfna tehnika. Poboljšava cirkulaciju krvi i protok limfe. Koristi se za normalizaciju arterijskog i intrakranijalnog pritiska, otklanjanje edema i za mršavljenje. Masažni pokreti se izvode duž protoka krvi i limfe.

Tu su i limfna drenaža, anticelulit i druge tehnike španske masaže.

Španska masaža lica

Španska masaža lica posebno je cijenjena za opuštanje mišića. To se može postići zahvaljujući raznim tehnikama i atmosferi sesije. Lagani pokreti milovanja zamjenjuju se trljanjem dlanom i stražnjom stranom šake. Ove tehnike uključuju intenzitet i bezbolnost, kao i opuštajući učinak na sve mišićne grupe.

Masaža pomaže poboljšanju opskrbe tkiva krvlju, odljevu venske krvi i limfnoj drenaži. Sve to pozitivno utiče na teksturu i boju kože, povećava njenu elastičnost, zaglađuje bore i ublažava natečenost oko očiju.

Nakon španske masaže, oval lica se zateže i modelira kontura koja uključuje:

• povećanje usana
• podizanje gornjeg kapka i oblikovanje obrva
• zaglađivanje područja nazolabijalnih nabora
• smanjenje bora

Tehnika španske masaže lica

Za početak se koža čisti od kozmetike i prašine. Za bolje klizanje i dubinsku ishranu nanesite kremu ili ulje. Što odabrati ovisi o tipu kože pacijenta. Za suhu kožu koristite masnije proizvode, jer je osjetljiva i lako se ozljeđuje. Dobro je koristiti ulja sa dodatkom vitamina i minerala.

Svi pokreti se izvode vrlo nježno i nježno. Kožu lica karakteriše povećana osjetljivost i nježnost. Većina manipulacija se izvodi vrhovima prstiju i dlanovima. Jaki pritisci se smjenjuju sa slabim. Maser izvodi ili milovanje, tapšanje ili kružne pokrete.

Ne samo čelo, obrazi, brada, već i područje vrata i dekoltea potpadaju pod vješte ruke majstora. Tokom jedne sesije, specijalista uspije obraditi svaki dio kože nekoliko puta. Španska masaža lica pomaže vam da se smirite i opustite. Na kraju sesije pacijent ponovo opere lice i nanese kremu na kožu. Osoba se osjeća puna energije i izgleda podmlađeno.

Za postizanje željenog rezultata potrebno je najmanje 10 sesija, 2-3 sedmično. Preporučljivo je ponoviti postupak nakon 6 mjeseci. Ako je moguće i želite, to možete raditi i češće, nema strogog rasporeda.

Kontraindikacije

• bolesti u akutnoj fazi
• kožne bolesti
• maligne neoplazme
• bronhijalna astma tokom perioda cvatnje (maj-jun)

Španska masaža ima mnogo tehnika koje mogu pomoći u rješavanju raznih problema. Izvodi se i na tijelu i, češće, na licu. Španska masaža poboljšava tonus, povećava elastičnost kože, smanjuje otekline i djelimično ublažava stres.

Kada se izvodi profesionalno, posebno je jasno da španska masaža zahtijeva kreativan pristup. Isti element ove tehnologije se retko ponavlja tokom sesije, što ne dozvoljava nervnom sistemu osobe koja prima masažu da se prilagodi, jer se njegovi senzacije stalno menjaju. Masaža je isključivo individualna, uzimajući u obzir karakteristike tijela.

Prilikom izvođenja tijeka procedura, preporučljivo je odvojiti vrijeme za masažu 2-3 puta sedmično, deset sesija. Standardna preporuka za tečajeve masaže je 2 puta godišnje, međutim, ovisno o željama klijenta i uzimajući u obzir preporuke stručnjaka, raspored se može promijeniti.

Španska tehnika je već prepoznata kao jedinstvena, jer omogućava postizanje stabilnih rezultata u kratkom vremenu i u potpunosti utiče na procese biološkog starenja kože.