وليس من قبيل الصدفة أن يقال إن اليدين والرقبة تكشفان عن عمر المرأة. هذا صحيح. ولهذا السبب تحتاج اليدين والرقبة إلى رعاية خاصة. تحصل الأيدي على أقصى استفادة: الأعمال المنزلية، وليس "التواصل" الأكثر متعة مع المواد الكيميائية المنزلية والشمس والماء والرياح. أي مشاكل في الجسم تنعكس فوراً على حالة الجلد بما في ذلك جلد اليدين. للحفاظ على الجمال والشباب، الرعاية اليومية ضرورية. واحدة من المشاكل التجميلية الأكثر شيوعا هي جفاف الجلد.

إن العناية ببشرة اليد الجافة أمر بسيط ولا يتطلب الكثير من الوقت كما يبدو للوهلة الأولى، ولكن هذا يتطلب الانتظام وبعض الصبر. لا تتطلب العناية بيديك نفقات مالية كبيرة: يوجد في أي منزل منتجات يمكنك من خلالها تحضير أقنعة وحمامات مغذية ومرطبة للبشرة الجافة على يديك.

على سبيل المثال، ستساعد هذه الوصفة البسيطة في جعل بشرتك ناعمة ومرنة:

اخلطي زيت الزيتون ومنقوع الكمبوتشا بنسب متساوية، ودهن يديك بالخليط في كل مرة بعد الغسيل والقيام بالأعمال المنزلية، وفي الليل بعد التشحيم يمكنك ارتداء قفازات قطنية.

إذا كنت ترغب في تحسين حالة شعرك، عليك أن تولي اهتماما خاصا للشامبو الذي تستخدمه. رقم مخيف - 96% من أنواع الشامبو من ماركات مشهورة تحتوي على مكونات تسمم الجسم. يتم تحديد المواد الرئيسية التي تسبب جميع المشاكل على الملصقات على النحو التالي كبريتات لوريل الصوديوم، كبريتات لوريث الصوديوم، كبريتات جوز الهند، PEG. تعمل هذه المكونات الكيميائية على تدمير بنية الضفائر، ويصبح الشعر هشًا، ويفقد مرونته وقوته، ويتلاشى اللون. لكن الأسوأ هو أن هذه المادة السيئة تدخل إلى الكبد والقلب والرئتين وتتراكم في الأعضاء ويمكن أن تسبب السرطان. ننصحك بعدم استخدام المنتجات التي تحتوي على هذه المادة الكيميائية. في الآونة الأخيرة، أجرى خبراء من فريق التحرير لدينا تحليلًا للشامبو الخالي من الكبريتات، حيث احتلت منتجات Mulsan Cosmetic المركز الأول. الشركة المصنعة الوحيدة لمستحضرات التجميل الطبيعية تماما. يتم تصنيع جميع المنتجات تحت أنظمة صارمة لمراقبة الجودة وإصدار الشهادات. نوصي بزيارة المتجر الرسمي عبر الإنترنت mulsan.ru إذا كنت تشك في طبيعية مستحضرات التجميل الخاصة بك، فتحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية، حيث يجب ألا يتجاوز تخزينه سنة واحدة.

بعد يومين فقط من البدء في استخدام هذا المستحضر، تختفي الشقوق الصغيرة وخشونة الجلد.

تعتبر بشرة اليد الجافة ظاهرة شائعة جدًا، على الرغم من وجود العديد من منتجات العناية باليدين المتنوعة في السوق. للوهلة الأولى فقط يبدو أن جلد اليدين خشن جدًا مقارنة بجلد الوجه. في الواقع، فإن جلد اليدين أكثر عرضة للخطر: فهو لا يحتوي عمليا على أي غدد دهنية، ويحتوي على ماء أقل بخمس مرات من جلد الوجه. وبطبيعة الحال، فهي تحتاج إلى رعاية خاصة!

والجواب على هذا السؤال بسيط جدا. عندما ينتهك توازن الماء والدهون في الطبقات العليا من الجلد (يضمن الماء مرونة الجلد، وتحتفظ الدهون بالرطوبة)، ويجب أن أقول، ليس من الصعب على الإطلاق الإخلال بهذا التوازن بالذات، فالجلد يفقد قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة. يتضرر الجلد المجفف بسهولة أكبر - حيث تبدأ الشقوق والخدوش غير المرئية في الالتهاب، ويصبح الجلد خشنًا ويبدأ في التقشر. إذا لم يتم الاعتناء بهذا الجلد بشكل صحيح، فإن مشكلة صغيرة قد تتحول إلى مشكلة كبيرة. ولا يمكن توفير الرعاية المناسبة لبشرة اليد الجافة إلا إذا تم العثور على سبب خلل توازن الماء والدهون.

جفاف جلد اليد - الأسباب

1. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للبشرة الجافة هو سوء التغذية ونقص الفيتامينات A وE. وهذا ينطبق بشكل خاص في الشتاء وأوائل الربيع - ويسمى هذا النقص الموسمي في الفيتامينات بنقص الفيتامينات. سيساعد النظام الغذائي المتوازن والمنتجات عالية الجودة في حل هذه المشكلة. ويمكن مساعدة جلد يديك بشكل أكبر عن طريق فرك مستخلصات الزيت الغنية بالفيتامينات في أطراف أصابعك.
2. سبب آخر محتمل لجفاف جلد اليد هو دسباقتريوز. لإجراء تشخيص دقيق، تحتاج إلى استشارة أخصائي. ليست كل مشكلة في الأمعاء هي دسباقتريوز، ولكن أي خلل في عملها يؤثر سلبا على حالة الجلد. الأمعاء النظيفة تعني بشرة صحية.
3. الطقس غير المواتي - يؤدي التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس الحارقة إلى جفاف الجلد، كما أن الرياح والبرد تجعله أكثر خشونة وأكثر عرضة لمختلف الأضرار. كما أن تغير المناخ يمكن أن يسبب جفاف الجلد على يديك. إذا كان الهواء في المنزل جافًا جدًا، فهذا أيضًا أحد أسباب هذه المشكلة.
4. الاتصال لفترة طويلة مع المواد الكيميائية المنزلية والمنظفات الاصطناعية. إنهم يكسرون ويزيلون الدهون ليس فقط من الأدوات المنزلية، ولكن أيضا من الأيدي. منتجات التنظيف المنزلية الحديثة لها تأثير سلبي للغاية على الجلد. لذلك، يوصى بتنفيذ جميع الأعمال المنزلية بالقفازات المطاطية.
5. كما أن الماء العسر المفرط لا يساهم في نعومة ونعومة جلد اليدين، لذا فإن الاتصال المطول بماء الصنبور يمكن أن يكون ضارًا، وحتى الصابون ومنظفات الجسم واليدين ليس لها دائمًا تأثير مفيد على الجلد: الاستخدام المتكرر للغاية يمكن أن يسبب التهاب الجلد والحساسية، وذلك عند الغسيل، يتم تدمير الطبقة العليا من البشرة. إذا لم تجفف يديك جيدًا بعد غسلها، فعندما يتبخر الماء المتبقي، فإنه يجفف جلد يديك.
6. مع تقدمنا ​​في السن، تفقد البشرة قدرتها الطبيعية على الاحتفاظ بالرطوبة وإصلاح نفسها. لذلك، على مر السنين، يجب أن تكون العناية ببشرة اليد الجافة أكثر رعاية وانتباهًا.
7. غالبًا ما يكون سبب مشاكل الجلد هو رد فعل فردي تجاه كريم أو أي منتج آخر للعناية باليدين. ولهذا السبب من المهم جدًا العثور على العلاج "الخاص بك". كما أن جودة الكريم ومدى ملاءمته لبشرة معينة لا تتناسب دائمًا بشكل مباشر مع تكلفته وشعبية الشركة المصنعة.
8. الأنظمة الغذائية غير المعقولة والاستخدام غير المنضبط لمختلف أدوية إنقاص الوزن يمكن أن تسبب أيضًا مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد.
   بعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض الغدة الدرقية، يمكن أن تثير أمراضاً جلدية، وغالباً ما يفقد جلد اليدين رطوبته الطبيعية أثناء الحمل بسبب الاستعداد للإصابة بفقر الدم.
9. يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد أمراض جلدية والتهابات مختلفة: التهاب الجلد التحسسي والأكزيما والالتهابات الفطرية الأخرى يمكن أن تسبب بشرة غير صحية. في هذه الحالة، من الضروري تشخيص السبب بدقة ومحاربته. في حالات نادرة، يمكن أن يكون الجلد الجاف عيبًا خلقيًا.

يجب أن تكون العناية ببشرة اليد الجافة شاملة: القضاء على سبب هذه المشكلة (للقيام بذلك، عليك معرفة ما يمنع الجلد من الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية) والقضاء على العواقب - أي يتم استخدام إجراءات لترطيب وتغذية الجلد نفسه.

القضاء على أسباب جفاف بشرة اليد

كل شيء في جسم الإنسان مترابط. ما نأكله، وما هو نمط الحياة الذي نعيشه، وما الذي نتنفسه، وحتى ماذا وكيف نفكر - كل شيء يؤثر على صحتنا ورفاهنا. "اختبار عباد الشمس" للصحة هو حالة الجلد، فهو أول الأجهزة والأنظمة التي تستجيب للمشاكل التي تنشأ.

فلا عجب أن يكون هناك قول مأثور: "قل لي ماذا تأكل، أقل لك من أنت". التغذية السليمة والمتوازنة هي أيضًا نوع من العناية بالبشرة الجافة. في فترة الشتاء والربيع، يمكننا أن نوصي بإدراج المزيد من الفواكه المجففة في نظامك الغذائي. البرقوق والمشمش المجفف والزبيب، خاصة مع العسل الطبيعي، سوف يزود الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية جدًا في هذا الوقت. أطباق السمك لها أيضًا تأثير مفيد على الجلد.

يجدر الانتباه إلى كمية المياه المستهلكة خلال النهار (لا يتم احتساب القهوة والشاي الأسود). بالطبع، هذه الكمية فردية، لكن الحجم الإجمالي للسوائل التي يجب أن يشربها الشخص البالغ يوميًا لا يقل عن 2 لتر. لضمان التبادل الطبيعي للمياه، تحتاج إلى التحرك كثيرا - التمارين المعتدلة، والمشي في الهواء النقي سيجعل بشرتك صحية وناعمة ومشرقة.

يمكن أن يكون سبب جفاف جلد اليد نقص الفيتامينات A وE وD والكالسيوم. للتأكد من أن الجسم لا يعاني من نقص الكالسيوم (هذا العنصر يلعب دورا هاما في صحة الجلد)، من المفيد تناول قشر البيض المطحون، وخلطه مع عصير الليمون أو خل التفاح الطبيعي. في هذا الشكل يتم امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل. بالطبع يجب أن يكون البيض عالي الجودة، ويفضل أن يكون ريفيًا، وقبل سحق القشرة يجب غسلها جيدًا وغليها وتجفيفها. من المفيد في الصيف ترتيب نظام غذائي للجزر لمدة 3 أيام. لمدة 3 أيام، تناول الجزر المبشور في وجبات الإفطار والغداء والعشاء. فقط تأكد من إضافة الدهون - الزيت النباتي أو القشدة الحامضة، لذلك يتم امتصاص الكاروتين بشكل أفضل. وفي نهاية اليوم الثالث يمكنك تناول البطاطس المسلوقة مع شريحة من الخبز. ثم يمكنك العودة إلى نظامك الغذائي المعتاد. ستساعد "أيام الصيام" هذه على تطهير الجسم من النفايات والسموم. ستصبح الرؤية أكثر وضوحًا وستتحسن حالة الجلد بشكل ملحوظ.

إذا كنت تشرب 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون غير المكرر، فسوف يساعد ذلك على تعويض نقص الفيتامينات D و E. مدة تناول الزيت هي 9 أيام.

• ومن الأفضل اختيار صابون لطيف لغسل يديك لأنه يوازن توازن الرطوبة والزيت. من المهم عدم ترك أي منظف على يديك بعد الغسيل - فقد يؤدي ذلك إلى تهيجها. ومن الأفضل عدم الإفراط في استخدام كمية الصابون - فهو غير قادر على تمييز زيت الجلد الطبيعي من رواسب الأوساخ ويزيل كليهما. وبالطبع، لا ينبغي عليك أبدًا تنظيف يديك بالأسيتون أو أي مذيبات أخرى.
• يجب إزالة جميع المجوهرات قبل غسل يديك. لتحسين الدورة الدموية، من المفيد غسل يديك بالماء الدافئ وشطفهما بالماء البارد. يجب عليك دائمًا تجفيف يديك جيدًا حتى لا تتشقق يديك - يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص بشأن هذا الأمر في موسم البرد وفي الطقس العاصف ولا تنس القفازات والقفازات في الشتاء. وعندما يكون الجو مشمسًا في الخارج، فمن الحكمة استخدام واقي الشمس على يديك.
• العناية ببشرة اليد الجافة – هذا أولاً وقبل كل شيء منع الجفاف، لذلك يجب أن يكون المرطب دائمًا في متناول اليد.
• من المفيد تنظيف بشرة اليدين بمقشر مرة واحدة في الأسبوع تقريبًا، على سبيل المثال: 1 ملعقة كبيرة. ل. الملح (من الأفضل طحن ملح البحر في مطحنة القهوة) 1 ملعقة كبيرة. ل. أي زيت نباتي أفضل من زيت الزيتون أو بذور الكتان. افركي المقشر على جلد يديك باستخدام قطعة قطن. إليك وصفة أخرى لفرك اليدين في المنزل: اخلطي ملعقة كبيرة. ل. السكر مع زيت الزيتون، افركي الخليط الناتج جيدًا في يديك. ثم اشطفيها بالماء الدافئ وضعي كريمًا مغذيًا على يديك.
• لا تهمل القفازات المطاطية! في البداية، يبدو أن العمل فيها غير مريح، لكن يديك ستكون دائما محمية من الآثار الضارة للمنظفات والمساحيق. قبل التنظيف مباشرة أو بعده، عليك أن تتذكر وضع كريم مغذٍ على يديك، أو نوع من الزيت (الزبدة أو الخضار - لا يهم) أو دهن الخنزير غير المملح، حيث ترتدي قفازات مطاطية عندما "لا يتنفس" الجلد. كما أنه ليس الوقت الأكثر فائدة لليدين ولكن، كما نعلم، يختار المرء أهون الشرين.

1. يمكنك تنعيم بشرة يديك الخشنة بعصير ليمونة واحدة ممزوجة ببياض البيض. أو استخدمي المرهم التالي: عصير ليمونة واحدة، وزيت بذرة الكتان، وصفار البيض، والقليل من العسل.
2. إذا قمت بمسح يديك بقطعة من الخيار الطازج، فإن جلد يديك المتشقق والمتقشر سيبدو صحيًا مرة أخرى. الطريقة الجيدة لإكمال هذا الإجراء هي استخدام غسول محلي الصنع، ولتحضيره، ما عليك سوى خلط عصير الليمون والجلسرين بنسب متساوية.
3. إذا كان جلد يديك متشققا، فإن قناع اللبن الرائب سيساعد. وبعد تأثيره ستصبح يديك ناعمة ومخملية. 100 جرام. يُمزج الجبن مع 1 ملعقة صغيرة. زيت الزيتون. ضعي القناع على يديك، ويمكنك تغطيته بالشاش إذا كان الجبن جافًا قليلاً والقناع ليس مرنًا جدًا. بعد 20 دقيقة، اشطفيه بالماء واستمتعي بالنتيجة.
4. علاج جيد لتنعيم وترطيب بشرة يديك هو قناع صودا الخبز. خذ ملعقة صغيرة من كل من الصودا والملح الناعم، واخلطها مع القشدة الحامضة وعصير الليمون - ستحتاج إلى ملعقة كبيرة من كليهما. تنطبق على اليدين لمدة 15-20 دقيقة.
5. إذا لم تكن هناك جروح أو شقوق عميقة على الجلد، يمكنك تجربة استخدام المايونيز العادي كقناع لليدين. تحتاج إلى فركه على الجلد وارتداء قفازات قطنية في الأعلى. وبعد نصف ساعة ستصبح يديك ناعمة وطرية.

إن العناية ببشرة اليد الجافة ليست بالأمر الصعب، ومن بين مجموعة متنوعة من الوصفات والنصائح، يمكنك بالتأكيد العثور على ما سيساعدك في كل حالة على حدة. القليل من الصبر، والقليل من الجهد، والقليل من الثقة في النصر - وستكون مكافأة جهودك أيديًا لطيفة ومخملية ومشرقة مثل الطيور البيضاء الجميلة!

جفاف بشرة اليدين من المشاكل التي يواجهها الكثير منا. الأيدي هي الأكثر "فهمًا": الظروف الجوية والأعمال المنزلية والمواد الكيميائية العدوانية لغسل الأرضيات أو الأطباق تؤثر سلبًا على حالة الجلد. حتى من دون التصرف الطبيعي للبشرة الجافة، يمكن أن تحدث هذه المشكلة.

يمكن أن تحدث الأيدي الجافة لعدة أسباب. فيما بينها:

• الظروف الجوية: قضمة الصقيع على الجلد في الشتاء والتعرض للأشعة فوق البنفسجية في الصيف.
• الاتصال المتكرر بالمواد الكيميائية المنزلية دون استخدام القفازات المطاطية.
• نقص الفيتامينات هو نقص الفيتامينات في الجسم (يظهر غالبًا في الربيع والخريف).
• رد فعل تحسسي.
• جفاف الجسم.
• الوراثة.

كيفية العناية ببشرة اليد الجافة

إن تنظيم العناية المناسبة ببشرة اليدين هي مهمة كل امرأة تريد أن تبدو جميلة وتحافظ على شبابها. الأيدي هي أول شيء يظهر عمرك ومقدار الجهد الذي تبذله في نفسك. تتيح لك العديد من الوصفات ومستحضرات التجميل اختيار علاجات الرعاية المناسبة لك دون تكاليف إضافية: الحمامات والأقنعة والتقشير.

من المهم أيضًا اختيار كريم العناية والترطيب. يُنصح باستخدامه صباحًا ومساءً، ولكن إذا شعرت بالحاجة إلى الترطيب طوال اليوم، فاستخدمي الكريم أيضًا. من بين مجموعة الشركات المصنعة المختلفة، ستتمكن بالتأكيد من اختيار المنتج الذي يناسبك من جميع النواحي.

الحمامات

تتضمن العناية الشاملة باليدين الاستخدام المنتظم للحمامات التي يمكن تحضيرها من مكونات طبيعية. خففي المكونات الضرورية في الماء (أو الحليب حسب الوصفة)، ثم اغمري يديك واسترخي. تساعد الحمامات على تنعيم وترطيب وتغذية البشرة الجافة بالفيتامينات.

مرطب ومهدئ:

• سخني 2 كوب من الحليب، وأضيفي 2 كوب من الماء الدافئ المفلتر.
• أضف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ورشة صغيرة من القرفة المطحونة.
• اغمر يديك في الحمام واستمر في ذلك لمدة 10 دقائق.

للشقوق والنسيج:

• لكوب واحد من الحليب، خذ ملعقتين كبيرتين من نشا البطاطس.
• حرك الخليط جيدا.
• اغمر يديك لمدة 10 دقائق.
• بعد ذلك قومي بدهن البشرة بزيت الزيتون.

قناع الجلسرين ضد التشققات في الشتاء:

• قم بتخفيف أمبولتين من الجلسرين (يمكن شراؤهما من الصيدلية) في 0.5 لتر من الماء الدافئ الناعم.
• اغمر يديك في الحمام.
• اتركيه لمدة 30-40 دقيقة.

أقنعة

من الضروري عمل أقنعة لبشرة يديك بانتظام (1-2 مرات في الأسبوع). تسمح لك الأقنعة محلية الصنع بالشعور بالتأثير الإيجابي فورًا بعد العملية. لديهم خاصية تراكمية، مع الاستخدام المستمر، تتحسن حالة الجلد لفترة طويلة. لسهولة تنفيذ مثل هذه الإجراءات، يوصى بشراء قفازات قماش فضفاضة. بهذه الطريقة يتم امتصاص التركيبة بشكل أفضل وتقل فرصة تلطيخ كل شيء حولها.

للاحمرار والتقشير:

1. اسلقي البطاطس، ابشريها أو اهرسيها.
2. امزجيه مع كمية قليلة من الحليب.
3. ضعي الخليط الناتج على يديك.
4. احتفظ بها لمدة 10-15 دقيقة.

للترطيب:

1. 1 صفار بيضة، 1 ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا، 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند، 1 ملعقة صغيرة عسل، اخلطي المكونات جيدًا.
2. يتم تطبيق الكتلة على اليدين وتركها لمدة 10 دقائق.
3. وبعد ذلك يتم غسله بالماء الدافئ.
4. ثم يتم دهن زيت بذور العنب (حتى الامتصاص).

رعاية قناع القشدة الحامضة:

1. اخلطي بضع ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة مع الجزر الطازج المبشور.
2. تنطبق في طبقة سميكة.
3. احتفظ بها لمدة 20 دقيقة.
4. شطف باستخدام الماء الدافئ.
5. تأكد من تشحيم يديك بالكريم المغذي بعد العملية.

مع الاستخدام المنتظم للأقنعة، سيصبح جلد يديك ناعمًا وحريريًا، وسيتم تقليل التأثير السلبي للعوامل الخارجية بشكل كبير.

التقشيرات

التقشير المنتظم للبشرة يعزز تجديدها وتنعيمها بسرعة. يمكن أن يساعد التقشير، الذي يمكنك صنعه بنفسك من المنتجات الموجودة في المطبخ، في هذا الأمر. من خلال تدليك جلد يديك بالجزيئات الكاشطة الموجودة في التقشير (يتم استخدام السكر والقهوة والملح ونواة المشمش المسحوقة ومكونات أخرى مماثلة)، فإنك تزيل الطبقة العليا الصغيرة من البشرة الميتة بالفعل. ونتيجة لذلك، يصبح الجلد أكثر نعومة ونضارة بشكل ملحوظ.

تقشير السكر:

• اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر مع ملعقة واحدة من الزيت النباتي وملعقة واحدة من ماء الورد وقليل من الصودا. يمكنك أن تقتصر على السكر والزبدة فقط.
• يوضع على اليدين ويدلك بلطف.
• اشطفيه بالماء الدافئ وضعي الكريم.

تقشير القهوة:

• قم بخلط القهوة الطبيعية المطحونة مع الزيت النباتي.
• تنطبق على اليدين وتدليك بحركات لطيفة.
• اشطفيه وضعي الكريم.

يمكن استخدام هذه القشور لعلاج الجسم بأكمله إذا رغبت في ذلك، فهي تقشر بلطف وهي رائعة لأي نوع من أنواع البشرة.

كيفية منع جفاف اليدين

لضمان الرعاية المناسبة ونسيان مشكلة جفاف اليدين، يجب عليك اتباع عدد من القواعد البسيطة:

• تناول مجمعات الفيتامينات، خاصة في فصلي الربيع والخريف. لفهم ما يفتقر إليه الجسم بالضبط، يمكنك إجراء فحص الدم البيوكيميائي.
• يوصى بمراقبة نظامك الغذائي والحفاظ على نمط حياة صحي.
• اختر المنظفات الأكثر اعتدالًا لغسل الأطباق والأرضيات والأسطح الأخرى.
• لا تنسي ارتداء القفازات المطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية.
• ارتدي قفازات دافئة في الشتاء لحماية بشرتك من التأثيرات السلبية للظروف الجوية.
• معالجة الشقوق والأضرار والجروح في الوقت المناسب.
• اعتد على القيام بالحمامات والتقشير وغيرها من الإجراءات التجميلية في المنزل.

إن العناية ببشرة يديك الجافة أسهل بكثير من العناية بوجهك. اتبع توصيات الرعاية وقم من وقت لآخر بعمل أقنعة وحمامات صحية وتجنب نمو الأظافر تحت الجلد. استخدمي المرطب بانتظام، خاصة في فصل الشتاء.

تبدأ شيخوخة جلد اليدين في وقت أبكر بكثير مما نرغب فيه، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب.

السمات الهيكلية

جلد اليدين ضعيف للغاية لأن الأنسجة الدهنية الموجودة في الجزء الخلفي من اليدين أرق بكثير من الأجزاء الأخرى من الجسم. لهذا السبب، من الصعب جدًا تجنب الجفاف والجفاف في هذه المنطقة. ليس من المستغرب أن تظهر شبكة من التجاعيد بسرعة أكبر على اليدين.

تأثير البيئة الخارجية

يعاني جلد اليدين الرقيق والحساس من الحرارة والشمس والصقيع والرياح. يعرف الجميع البثور التي يمكن أن تظهر بعد المشي بدون قفازات في الشتاء، والجفاف المفرط بعد الإجازة في البلدان الحارة.

الاتصال مع المواد الكيميائية المنزلية

يعد تنظيف وغسل الأطباق بدون قفازات مطاطية عاملاً آخر يسرع من شيخوخة يديك. وماء الصنبور العسر لا يعزز شباب البشرة.

رعاية الأميين

يتطلب جلد اليدين رعاية منتظمة ومنتظمة.

بشرة اليد معرضة للجفاف والشيخوخة المبكرة © iStock

جلد اليدين أرق من جلد الوجه ويحتوي على دهون أقل بنسبة 4-5 مرات، كما أن راحة اليد خالية تماما من الغدد الدهنية. وهذا يعني أن الأيدي معرضة للجفاف وتتطلب رعاية يومية. تذكر الحد الأدنى من البرنامج.

الترطيب

يجب أن يكون كريم اليد المرطب قريبًا دائمًا: على الرف في الحمام وفي المطبخ وفي حجرة القفازات في السيارة وفي محفظتك. استخدمه في كل مرة بعد غسل يديك، وعند تطبيقه، قم بممارسة الجمباز الخاص - اسحب كل إصبع على حدة برفق.

يوصي الخبراء بوضع مرطب يحتوي على الجلسرين وعصير الصبار ومستخلصات النباتات الطبية مرتين على الأقل يوميًا.

بدلا من كريم اليد، يمكنك استخدام منتجات الوجه. الشيء الرئيسي هو أن الملمس غير دهني وغير لزج. من المهم أن يتم امتصاص الكريم بسرعة.

تقشير

قم بتقشير جلد يديك عدة مرات في الأسبوع باستخدام مقشر أو ورق تقشير أو كريم مقشر. ثم ضعي كريمًا مرطبًا أو مغذيًا على البشرة، ثم قومي بتدليك الزيت على البشرة.

يوصي فنيو الأظافر بالعناية ببشرة أظافرك يوميًا لتنعيم طبقة الظفر.

تَغذِيَة

إذا كان جلد يديك جافًا وحساسًا للغاية، ويتفاعل مع الرياح والصقيع بالتقشير، وبعد غسله يزعجك الشعور بالضيق، استخدمي كريمًا مغذيًا غنيًا في المساء، أو حتى أفضل، بلسمًا.

الأقنعة المغذية لها تأثير مفيد على بشرة يديك - ضعيها مرتين في الأسبوع في طبقة سميكة لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيها بالماء.

حماية

لمنع فرط التصبغ، قومي بحماية فرشك من التعرض لأشعة الشمس باستخدام كريمات SPF. من أبريل إلى أكتوبر - في خطوط العرض الساخنة، من مايو إلى سبتمبر - في جميع المناطق الأخرى.

استخدم القفازات المطاطية لحماية يديك أثناء القيام بالأعمال المنزلية © iStock

العناية اليومية

تذكر قواعد العناية باليدين "لكل يوم".

بعد ملامسة الماء يمسح جافًااليدين وتطبيق مرطب.

اغسل يديك دافئة، ولكن ليس الماء الساخن أو الباردخاصة إذا كنت قلقة بشأن الجفاف والتقشير والشقوق.

لغسل اليدين، اختر منظفات خفيفةمع توازن حمضي قاعدي لا يزيد عن الرقم الهيدروجيني 5.

بعد البستنة، تحت أي ظرف من الظروف لا تفرك يديك بقطعة قماش صلبة.

أثناء التنظيف استخدم القفازات المنزلية- سوف تحمي البشرة من التفاعل مع المواد الكيميائية المنزلية.

العناية باليدين في مختلف الأعمار

كما سبق ذكره، فإن جلد اليدين عرضة للشيخوخة المبكرة. ولإيقاف العملية، اعتني بها وفقًا للتوصيات العمرية.

20+

العلاج الرئيسي هو كريم اليد مع الجلسرين والزيوت والأحماض الدهنية. بالنسبة للغسيل، فإن المنتجات ذات درجة الحموضة المحايدة مناسبة، وعند القيام بالأعمال المنزلية، لا تنسى القفازات.

30+

يبدأ الجلد بفقد لونه ومرونته، ويتفاعل بشكل أكثر حدة مع التأثيرات العدوانية، ويستغرق وقتًا أطول قليلاً للتعافي من ذي قبل.

اختيارك هو الكريمات التي تحتوي على مضادات الأكسدة، وكذلك المكونات التي تحفز تجديد الخلايا وتحسين دوران الأوعية الدقيقة.

استخدمي مقشرات أو كريمات ناعمة تحتوي على أحماض AHA مرة أو مرتين في الأسبوع. الجمع بين تطبيقها مع تدليك اليد.

في الشتاء، يجب تعزيز حماية بشرة اليدين باستخدام كريم مغذي © iStock

40+

جلد اليدين أكثر عرضة للعوامل البيئية العدوانية:

درجات الحرارة القصوى في الشتاء والصيف تسبب الجفاف والتقشير.

يثير الإشعاع الشمسي فرط التصبغ، وهو أمر ليس من السهل التخلص منه.

أضف التغذية إلى ترطيب بشرتك اليومي. ستساعدك أيضًا علاجات التقشير والأقنعة والعلاج بالبارافين والأغطية.

50+

مع بداية انقطاع الطمث، يصبح جلد اليدين أرق، وتضعف وظائفه الوقائية بشكل ملحوظ. استخدمي الكريمات المضادة للشيخوخة التي تحتوي على نسبة عالية من المكونات الغذائية والمحافظة على الرطوبة والزيوت النباتية. وفي الصيف - بعامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية.

يمكنك أن تطلب المساعدة من خبير التجميل. اليوم يتم استخدام ما يلي للعناية باليدين لمكافحة الشيخوخة:

1. 1

   التقشير بالأحماض: لها تأثير تبييض وتساعد على التخلص من التجاعيد الدقيقة.

2. 2

   العلاج بالبارافين: البارافين المذاب ينعم جلد اليدين.

3. 3

   ميزوثيرابي: حقن الكوكتيلات المتوسطة بالفيتامينات والببتيدات والأحماض الأمينية وحمض الهيالورونيك تنعم وتنعش بشرة اليدين.

4. 4

   التنشيط الحيوي: حمض الهيالورونيك الذي يتم حقنه في الجلد يوفر تأثير ترطيب طويل الأمد، ويزيد من التورم واللون، وينعم التجاعيد.

تدليك اليد

إن أبسط شيء يمكنك القيام به ليديك هو التدليك الذاتي اليومي. سوف يساعد على تجنب التورم وتحسين الدورة الدموية وتنعيم الجلد. يوصى بالتدليك بشكل خاص لأولئك الذين تكون أيديهم باردة حتى في الصيف.

عند وضع كريم اليد، استخدمي حركات دائرية خفيفة من أطراف أصابعك إلى معصمك. كرري الحركات حتى يمتص الكريم.

مراجعة منتجات العناية ببشرة اليد

كريمات اليد

يمكن لجلد اليد الجاف أن يجعل الشتاء البارد القاسي أكثر صعوبة. يسبب الحكة والألم، وأحياناً يتشقق جلد اليدين وينزف. إذا كنت تعاني من جفاف الأيدي بشكل مزمن، فإن أول شيء عليك فعله هو ترطيب يديك على الفور. هناك أيضًا بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنعها من الجفاف أكثر من اللازم في المقام الأول. إذا كان لديك شقوق أو جروح، قد تحتاج إلى رؤية الطبيب. ابدأ بالخطوة 1 لمعرفة المزيد حول العناية بالأيدي الجافة.

خطوات

رطب يديك

افركي زيت جوز الهند في يديك.يوفر هذا الزيت الطبيعي الغني طبقة سميكة من الحماية وسيترك يديك تشعر بالرطوبة والنعومة عند اللمس. يُمتص زيت جوز الهند في الجلد بسرعة إلى حد ما، ورائحته رائعة، والأهم من ذلك أنه لا يحتوي على مكونات يمكن أن تجفف يديك وتزيد المشكلة سوءًا. احملي معك وعاءً صغيرًا من زيت جوز الهند واستخدميه حسب الحاجة طوال اليوم.

• ابحث عن زيت جوز الهند غير المكرر. يتم تسخين زيت جوز الهند المكرر إلى درجات حرارة عالية، مما يزيل الخصائص المفيدة للبشرة.
• قد تكون الزيوت الأخرى فعالة أيضًا. جرب زيت الجوجوبا أو زيت اللوز إذا كنت تفضل ملمسًا أو رائحة مختلفة.

1. جرب اللانولين.اللانولين هو مادة تنتجها الأغنام بشكل طبيعي لجعل صوفها مقاومًا للماء. بكميات مركزة، فهو أيضًا منعم رائع للبشرة، ومفيد بشكل خاص للأيدي الجافة والمتقشرة. يؤدي هذا إلى إنشاء طبقة تحافظ على الرطوبة بالداخل وتحمي البشرة من البيئة الخارجية.

   • ابحث عن المستحضرات أو الكريمات التي تحتوي على اللانولين كأحد مكوناتها الرئيسية.
   • يمكنك أيضًا شراء اللانولين النقي، ولكن من الأسهل استخدامه عند مزجه مع زيت أكثر مرونة، حيث قد يكون من الصعب توزيعه على الجلد بشكله النقي.

2. عمل حمام من الفازلين.هذا منتج قديم ورخيص، وهو رائع إذا كنت تعاني من جفاف الأيدي بشكل مزمن. يمكنك شرائه من أي صيدلية. يوفر الزيت المعدني حماية جيدة من البيئة الخارجية. الجانب السلبي الوحيد هو أنه لا يمتصه الجلد وأيضًا أنه يميل إلى ترك بقايا دهنية على الأشياء التي تلمسها. استخدميه عندما تكون يديك جافة جدًا أو متشققة.

   لا تشتري المستحضرات الرخيصة من الصيدلية.تحتوي العديد من المستحضرات المنتجة تجاريًا على الكحول والعطور الاصطناعية والمواد الكيميائية الأخرى التي تجفف الجلد بدلاً من مساعدته على الشفاء. أنها توفر رطوبة مؤقتة، لكنها لا تعالج الجلد الجاف على المدى الطويل. تحققي من قائمة المكونات الموجودة على أي زجاجة لوشن، حتى لو كانت مكتوبة عليها أنها مخصصة للبشرة الجافة جدًا. إذا كان يحتوي على مكونات يصعب نطقها، فمن الأفضل أن تختار شيئًا آخر.

   • ابحثي عن المستحضرات المصنوعة من مكونات طبيعية بالكامل مثل زبدة الكاكاو وزبدة الشيا والزيوت والزيوت العطرية والصبار وشمع النحل.
   • يمكنك صنع المستحضر الخاص بك لإنشاء المزيج المثالي المناسب لنوع بشرتك.

3. ارتدي القفازات قبل النوم للحصول على أيدي ناعمة ورطبة.إذا كانت يداك بحاجة إلى عناية مركزة، ضعي طبقة سميكة من الزيت أو الكريم المفضل لديك وارتدي زوجًا من القفازات القطنية. افعلي ذلك قبل الذهاب إلى السرير حتى يتوفر للمكونات الوقت الكافي لترطيب يديك طوال الليل. في الصباح، عندما تخلع قفازاتك، ستصبح يديك ناعمة ومرطبة.

   • قم بذلك مرة واحدة في الأسبوع وستكون ذراعيك في حالة جيدة. بالنسبة للأيدي شديدة الجفاف، يمكنك القيام بذلك كل ليلة.
   • قد تفضل ارتداء القفازات أثناء النهار. خلال أشهر الشتاء، إذا كنت ستخرج وستبقى هناك لفترة من الوقت، فحاول وضع الكريم قبل ارتداء القفازات الشتوية. فقط تأكد من غسلها كثيرًا لأنها ستحتوي على بقايا زيت بداخلها.

   حافظ على يديك من الجفاف

   1. اشرب الكثير من الماء.عندما تعاني من الجفاف، يمكن أن يتسبب ذلك في أن تصبح بشرتك متقشرة وجافة، كما سيصبح شعرك هشًا أيضًا. إذا كنت لا تميل إلى شرب الكثير من الماء، فحاول شرب بضعة أكواب من الماء كل يوم. بعد بضعة أسابيع، يجب أن تكون بشرتك أقل جفافا. استمر في شرب الماء طوال العام للحصول على بشرة أقل جفافًا بشكل واضح.

      • إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان الجفاف يمثل مشكلة أم لا، فانظر إلى البول. إذا كان لونه أصفر فاتح أو شفاف، فهذا يعني أن جسمك لديه ما يكفي من الرطوبة. إذا كان لونه أصفر متوسط ​​إلى أصفر داكن أو حتى أغمق، فأنت بحاجة إلى شرب المزيد من الماء.
      • قد تعتقد أنك لا تحتاج إلى شرب الكثير من الماء خلال فصل الشتاء، ولكن شرب الماء مهم أيضًا للبقاء رطبًا عندما يكون الجو باردًا بالخارج، كما هو الحال عندما يكون الجو حارًا. في الطقس البارد، ستكون بشرتك أكثر عرضة للجفاف، لذا حافظي على رطوبة جسمك.

   2. اغسل يديك بلطف.هل تقوم عادة بفرك يديك عند غسلهما واستخدام الماء الساخن والصابون؟ هذا الإجراء يضر يديك حقًا. يمكن أن يصبح جلد يديك جافًا ومتشققًا عندما تغسل كل زيوتك الواقية الطبيعية. عندما تغسل يديك، استخدم الماء الدافئ والصابون اللطيف مثل الصابون القشتالي. جففها بالمنشفة بدلًا من فركها بقوة. علاج الجلد على يديك مثل الجلد على وجهك.

      • ابحثي عن صابون لطيف لا يحتوي على الكبريتات، وهي مواد كاشطة وتجفيف الجلد. يعتبر الصابون الزيتي والصابون المرطب مفيدًا للأيدي الجافة.
      • اغسل يديك فقط عندما تحتاج إلى ذلك، مثل قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض. إذا غسلت يديك كثيرًا، فلن تتاح لبشرتك أبدًا فرصة لإنتاج هذه الزيوت الواقية.
      • إذا كانت وظيفتك تتطلب غسل اليدين بشكل متكرر، كما هو الحال في المجال الطبي، فحاول استخدام الصابون المرطب واللوشن على يديك مباشرة بعد غسلهما.

   3. ارتداء القفازات عند التعامل مع المواد الكيميائية القاسية.سواء كنت تغسل الأطباق، أو تنظف الحمام باستخدام منظف مبيض، أو تعمل بالطلاء والمواد الكيميائية القاسية الأخرى، يجب عليك ارتداء قفازات مطاطية واقية. إن ملامسة الأيدي العارية للمنظفات القاسية والمواد الكيميائية الأخرى تلحق الضرر ببشرتك الحساسة، ناهيك عن الضرر الذي يحدث عندما تضطر إلى فرك المواد الكيميائية بالماء الساخن. يمكنك تجنب هذه المشكلة برمتها باستخدام القفازات الواقية عند الضرورة.

      تطبيق واقي الشمس في الصيف.يمكن أن تسبب الشمس تهيج الجلد، والذي يمكن أن يؤدي بالإضافة إلى ذلك إلى تلف الأشعة فوق البنفسجية. كثير من الناس يطبقون واقي الشمس على وجوههم بإخلاص ولكنهم ينسون استخدامه على أيديهم. تأكد من استخدام عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى على يديك عند الخروج في الشمس.

      احمي يديك خلال فصل الشتاء.درجات الحرارة والرياح في الشتاء قاسية على يديك، لذا ارتدي القفازات عند الخروج. تأكد من ارتداء القفازات الواقية التي تمنع تشقق مفاصلك وأصابعك. كإجراء وقائي إضافي، يمكنك وضع كريم أو زيت قبل ارتداء القفازات والخروج.