Yumurtanın folikülden çıkış tarihini kesin olarak bir tıp kurumunda öğrenebilirsiniz. Bu amaçla ultrason muayenesi yapılır ve hormon testi yapılır. Doğru, her kadın evde yumurtlama gününü bağımsız olarak hesaplayabilir. Bunu yapmak için vücudunuzu dikkatlice dinlemeniz gerekir.

Kadınlar iki durumda yumurtlama günlerinden endişe duymaktadır:

• Hamilelik planlarken. Bu dönem gebe kalma için en uygun dönem olarak kabul edilir. Döllenmenin uzun süre gerçekleşmediği durumlarda belirlenmesi özellikle önemlidir.
• İstenmeyen hamileliği önlemek için. Yumurtlama döneminde bariyer kontrasepsiyon kullanmanız veya yakınlığı tamamen ortadan kaldırmanız gerekir.

Testle belirleme

Özel testler yumurtlama sürecinin zaten başladığını anlamanıza yardımcı olacaktır. Çalışma prensibi gebelik testleriyle aynıdır. Esasen bunlar idrarda bulunan hormon konsantrasyonundaki değişikliklere yanıt veren göstergelerdir. Hamilelik testi hCG seviyelerini tespit edebilir.

Yumurta salınma süresi, luteinize edici hormon konsantrasyonunun arttırılmasıyla belirlenir.

Test şeridini kullanmak oldukça basittir. Aşağıdakileri yapmanız gerekir:

1. Temiz bir kaba idrarınızı yapın.
2. Şeridi işarete kadar idrara batırın.
3. Birkaç saniye bekleyin.

Talimatlarda belirtilen sürenin ardından sonucu değerlendirebilirsiniz. Testte iki şerit görünüyorsa yumurtlama zaten gerçekleşmiş demektir.

Yöntem, yumurtanın beklenen salınmasından birkaç gün önce kullanılmaya başlanır. Adet döngünüz dengesizse testin tekrar tekrar yapılması gerekir. Bunun nedeni folikül yırtılmasının beklenenden daha erken veya daha geç meydana gelebilmesidir.

Evde yumurtlama nasıl hesaplanır

Yumurtlamayı test olmadan belirlemenin birkaç yöntemi vardır. En doğru cevabı elde etmek için kombinasyon halinde kullanılırlar.

Takvim yöntemi

Bu yöntemi kullanırken döllenme için en uygun dönemi belirlemek mümkündür. Adet döngüsünün süresi dikkate alınır. Ancak bu yöntem yalnızca adetleri düzenli olan kadınlar için uygundur. Takvime işaretlemeler en az 3 ay süreyle yapılmalıdır.

• En uzun döngüden 10 gün çıkarılır;
• En kısa olandan 18 çıkarılır.

Örneğin kısa döngü 29 gün ve uzun döngü 31 ise döllenme 11 ila 21 gün arasında mümkün olacaktır.

Sıcaklık ölçümü

Bu yöntemi kullanırken bir kadının her gün bazal sıcaklığını ölçmesi gerekir. Bu sayede üreme sisteminin genel durumunu değerlendirmek ve yumurtlama döneminin ne zaman başladığını öğrenmek mümkün olacaktır.

Normalde foliküller büyümeye başladığında sıcaklık 36,4-36,8 °C arasında değişir. Yumurtanın salınmasından önce keskin bir şekilde düşer ve yumurtlama sırasında yükselir ve 37,5 °C'ye ulaşabilir. Bu tür göstergeler genellikle 2-3 gün devam eder.

Güvenilir sonuçlar elde etmek için basit kurallara uymanız gerekir:

• ölçümler birkaç döngü boyunca günlük olarak yapılmalıdır;
• termometreyi rektumda beş dakika tutun;
• alkol veya cıva modellerini seçin, elektronik olanlar yüksek hatalarla karakterize edilir;
• tüm döngü boyunca aynı termometreyi kullanın;
• işlemi sabah uyandıktan hemen sonra, hatta yataktan çıkmadan önce gerçekleştirin.

Tükürüğün kristalleşmesi

Evde mikroskop varsa bu yöntem kullanılabilir. Yumurtlama sürecinin başlayıp başlamadığını tükürüğünüze bakarak kontrol edebilirsiniz. Bu durumda birkaç basit adımı uygulamanız gerekir:

1. Cama tükürük uygulayın.
2. Kuruyana kadar bekleyin.
3. İncelenen materyali mikroskop altında inceleyin.

Yumurtlama meydana gelmişse tükürükte yüksek miktarda hormon gözlenir. Yakınlaştırıldığında eğrelti otu yaprağına benzer bir görüntü görülecektir. Eğer bu değişiklikler gözlenmiyorsa yumurta henüz folikülü terk etmemiştir.

Boşalmanın niteliği

Akıntıya bakarak yumurtlama sürecinin başladığını belirleyebilirsiniz. Doğru, yöntem yalnızca kadının vajinal disbiyozu veya üreme sisteminin bulaşıcı patolojileri yoksa güvenilirdir.

Aşağıdaki işaretler yumurtanın salındığını gösterir:

• bol salgı: çoğu zaman o kadar çok salgı vardır ki iç çamaşırı bile ıslanır;
• kıvamı yumurta beyazına benzer şekilde sulu, sıvı veya jöle gibidir;
• yabancı maddelerin ve spesifik kokunun olmaması.

Kendi hislerime göre

Aşağıdaki belirtiler yumurtlamayı gösterebilir:

• Alt karın bölgesinde hafif çekme, ağrıyan ağrı. Kural olarak yalnızca sağda veya solda görülürler. Ağrının lokalizasyonu, folikülün hangi yumurtalıklardan yırtıldığına bağlıdır.
• Artan cinsel istek. Vücudun kendisi, gebe kalma için uygun bir dönemin geldiğinin sinyalini verir.
• Meme bezlerinin ağrıları ve boyutlarının artması.
• Hormonal değişikliklerin neden olduğu ani ruh hali değişimleri.
• Şişkinlik. Son derece nadir görülür.
• Artan koku duyusu. Örneğin en sevdiğiniz parfümün kokusu iğrenmenize neden olabilirken, spesifik aromalar tam tersine sizi cezbedebilir.
• Tat tercihlerinde değişiklik. Bu dönemde kadınlar sıklıkla belirli bir yemeği veya ürünü isterler. Aynı belirtiler hamile kadınlarda da görülür.

Yumurtlama hesaplayıcısı nedir ve ne kadar doğrudur?

Bu, girilen parametrelere göre hesaplamalar yapmak için tasarlanmış özel bir programdır. Aslında prensip takvim yöntemine çok benzer, ancak hesap makinesi bir bilgisayar algoritması kullanarak çalışır.

Bu, yumurtlama aşamasını belirlemenin oldukça uygun bir yoludur çünkü hesaplamaları kendi başınıza yapmanıza gerek yoktur. Ortalama döngü süresini girmeniz yeterlidir.

Program, birkaç ay önceden hangi günlerin döllenme için uygun olduğunu hemen hesaplayacaktır.

Ancak hesap makinesi, hormonal dalgalanmaları ve döllenmiş yumurtanın salınmasını geciktirebilecek diğer faktörleri hesaba katmaz. Ona yalnızca düzenli bir döngü ile ve yaşam tarzınızda hiçbir değişiklik olmadan güvenebilirsiniz.

Ev yöntemlerinin dezavantajları

En güvenilir ev yöntemleri bazal sıcaklığı ölçmek ve takvim tutmaktır. Yalnızca kişisel duygulara ve akıntının niteliğine güvenmemelisiniz. Örneğin, salgı sadece yumurtlama aşamasında değil, aynı zamanda bir dizi jinekolojik patolojinin gelişmesiyle de bol miktarda bulunur.

Diğer faktörlerin etkisi altında libido artışı, ağrı ve ruh hali değişiklikleri de ortaya çıkabilir. Rektumdaki sıcaklık sistematik olarak ölçülse ve döngü süresi doğru bir şekilde hesaplansa bile hatalar mümkündür. Göstergeler şunlardan etkilenir:

• ilaçlar;
• stres;
• iklim değişikliği;
• alkol;
• Döngünün düzenliliği.

Yumurtlamayı belirlemek için ev yöntemlerine tamamen güvenmemelisiniz. Her zaman güvenilir sonuçlar elde etme fırsatı sunmazlar. Kural olarak, bir kadının düzenli adet görmesi ve herhangi bir sağlık sorunu olmaması durumunda yumurta salındığını öğrenmek mümkündür. Diğer tüm durumlarda, doğum öncesi kliniğinde bir test kullanılması veya muayene yapılması tavsiye edilir.

Kadın vücudunda her ay meydana gelen yumurtlama olmadan hamilelik gerçekleşmeyecektir. Hemen hemen her gün cinsel ilişki yaşansa bile bu hamileliği garanti etmez. Yumurtanın döllenmesi ancak yumurtlama süreci başladıktan sonra gerçekleşir. Adet döngüsü düzenli olan kızlar yumurtlama gününü evde kendileri belirleyebilirler.

Hepsini Göster ↓

Adet döngüsünün aşamaları

Adet döngüsü birkaç aşamadan oluşur:

1. 1. Östrojenik faz. Adetin ilk gününde başlar. Bu aşamada kadının vücudunda foliküller olgunlaşır. Genellikle 25-30 tanesi olgunlaşır, ancak yalnızca biri gerekli boyuta ulaşır - baskın olan. Yumurta bu folikülden salınacaktır. Östrojenik faz 12 ila 14 gün sürer.
2. 2. Yumurtlama veya yumurtanın salınma aşaması. Bu aşamada baskın folikül yırtılır ve yumurtayı fallop tüpüne bırakır. Eğer o anda fallop tüpünde sperm varsa yumurta döllenir. Döllenmiş yumurta rahme doğru hareket eder. Altıncı günde döllenmiş yumurta rahim duvarına yapışır ve gebelik gelişmeye başlar. Döllenme gerçekleşmezse yumurta kanlı akıntıyla birlikte vücuttan ayrılır.
3. 3. Luteal faz. Bu aşamada luteinize edici hormonun aktif üretimi ve korpus luteumun oluşumu başlar. Korpus luteumun oluşması yaklaşık 14 gün sürer. Rahmi fetus taşımaya hazırlar ve östrojen, androjen ve progesteron gibi hormonları salgılar. Yumurta başarılı bir şekilde döllenirse korpus luteum progesteron üretmeye ve plasentayı doğmamış bebek için hazırlamaya devam edecektir. Aksi takdirde korpus luteum kaybolana kadar küçülmeye başlayacaktır.

Yumurta sadece bir gün kadar aktiftir. Ancak bu, bir kadının yalnızca bu belirli günde hamile kalacağı anlamına gelmez. Rahim içine giren bir sperm, 7 güne kadar orada çalışır durumda kalabilir. Ve eğer yumurtlama süreci bu zamanda başlarsa yumurta döllenecektir.



Yumurtlama gününü belirleme yöntemleri

Modern tıpta yumurtlamayı test yardımı olmadan belirlemenin birkaç yöntemi vardır:

• Takvim gözlemi.
• Bazal sıcaklığın ölçülmesi.
• Vajinal akıntının incelenmesi.
• Kendi duygularını takip etmek.
• Ultrason yöntemi.
• Biyokimyasal test.
• Hesap makinesinde hesaplama.

Jinekolog, hastanın genel sağlık durumuna ve yumurtlamanın belirlenmesini etkileyebilecek faktörlere (adetin düzenliliği, cinsel ilişki sıklığı) bağlı olarak hastalara şu veya bu yöntemi kullanmalarını önerir.





Takvim gözlem yöntemi

Yöntemin uygulanması basittir, ancak sonuçların gözlemin başlamasından yaklaşık bir yıl sonra alınması beklenebilir. Yöntemin özü, adetin başlangıç ​​ve bitiş günlerini düzenli olarak bir takvime kaydetmektir. Gözlem günlüğü özel bir defterde tutulur. Adet döngüsünü etkileyebilecek tüm dış ve iç faktörler not edilir. Stres, kötü sağlık, ani soğuk algınlığı - tüm bu faktörler not defterine not edilmiştir.



Ayrıca yılın en kısa ve en uzun adet döngüsünü hesaplamak da gerekecektir. Yumurtanın en erken salınma tarihini belirlemek için en kısa döngüden 18 gün çıkarmak gerekir. Yumurtanın en geç salınma tarihi, en uzun döngüden 11 gün çıkarılarak hesaplanır. Elde edilen değerler arasındaki aralık yumurtlama dönemidir. Bu yöntemle yapılan hesaplamalar teoriktir ve yumurtlamanın kesin tarihi bunlardan belirlenemez.



Yumurtanın serbest bırakılma tarihini belirlemeye bir örnek

Bir yıllık gözlemlerden elde edilen verilerin analizine göre, bir kadın için en kısa döngü 24 gün, en uzun döngü ise 28 gündür:

• En erken yumurta bırakma tarihi: 24-18=6. Yumurtlama adet döngüsünün başlangıcından 6 gün sonra gerçekleşir.
• Yumurtanın son bırakılma tarihi: 28-11=17. Yumurtlama adet döngüsünün ardından 17. günde başlayacaktır.



Yumurtanın olası salınma süresi 6 ila 17 gün arasında olabilir. Düzenli adet kanamasıyla hesaplamalar daha doğrudur.

Kadın vücudunda çeşitli arızaların olabileceği de dikkate alınır. Bu nedenle yumurtlamanın döngünün başlangıcından tam olarak 12-15 gün sonra başlayacağı gerçeğine güvenmemelisiniz.

Eğer adetiniz düzensizse bu yöntem önerilmez.



Yumurtlamayı kendi duygularınızla belirleme yöntemi

Dikkat edilmesi gereken işaretler:

1. 1. Midede rahatsızlık. Yumurtlama gününde karın bölgesinde rahatsızlık ortaya çıkabilir. Genellikle karnın bir tarafında görülürler. Kesici veya kramp tarzında ağrılar bile meydana gelebilir.
2. 2. Artan cinsel istek. Yumurtlamanın başlamasından kısa bir süre önce, üreme içgüdüsü etkisini göstermeye başlıyor ve bu günlerde çoğu zaman bir kadın bir erkekle yakınlaşma arzuluyor. Bu özellikle düzensiz cinsel yaşamı olan kadınlarda belirgindir.
3. 3. Rahim ağzı değişir. Yumurtanın vücudu engelsiz terk etmesi için rahim yumuşar ve rahim ağzını açar. Bu çıplak gözle görülemez. Ancak herhangi bir kadın rahmin durumunu kendi başına kontrol edebilir. Değişiklikleri fark etmeyi öğrenmek için rahmi birkaç döngü boyunca hissetmeniz gerekir.
4. 4. Göğüsler şişer. Yumurtlama başlamadan önce göğüsler palpasyonla ağrımaya başlar. Meme uçları sertleşir ve hassaslaşır. Bir kadın görünürde bir sebep olmadan bu tür hisler yaşıyorsa, bu yumurtlama sürecinin başlamak üzere olduğu anlamına gelir.
5. 5. Tükürük kristalleşir. Bu parametreyi kontrol etmek için bir mikroskop almanız gerekir. Bilim adamları, yumurtanın salınması sırasında tükürüğün kristalleşerek dona dönüştüğünü bulmuşlardır. Tükürüğünüzü her gün kontrol etmeniz gerekir.
6. 6. Garip tat tercihleri. Yumurtlama başlamadan önce, kadın aniden daha önce nefret ettiği bir şeyi yemek isteyebilir.
7. 7. Artan koku alma duyusu. Yumurtlama sırasında birçok kadının koku alma duyusu artar. En sevdiğiniz parfümler bir anda düşmanlık yaratmaya başlar, en sevdiğiniz yemeklerin kokusu iğrenç hale gelir.
8. 8. Gaz. Yumurtlama sırasında sıklıkla artan gaz oluşumu gözlenir.



Yumurtlama gününün bu yöntemle belirlenmesi son derece yanlıştır. Belirtiler yumurtanın salınmasından hemen önce ortaya çıkmaya başlar ve hafif olabilir.

Bazal sıcaklığı ölçerek yumurtlama gününü nasıl belirleyebilirim?

Adet döngüsü boyunca vücut ısısı değişir. Kesin sonuçlara varmak için sıcaklığın en az altı ay boyunca ölçülmesi gerekir.



Bu yöntemin kullanılması bazı talimatlara uyulmasını gerektirir:

• BT çalışmasının tüm süresi (bazal sıcaklık) bir termometre ile ölçülmelidir.
• Sıcaklık uykudan hemen sonra ölçülür. Uyku süresi 6 saatten az olmamalıdır.
• Ölçüm yöntemi oral, vajinal veya anüs yoluyla olabilir. Son yöntem en doğru olanıdır. Seçilen ölçüm yöntemi çalışma boyunca değiştirilemez.
• BT'nin sabah 6 ile 8 arasında ölçülmesi gerekmektedir. Diğer zamanlarda okumalar bozulabilir.
• Ateş ölçüm süresi en az 5-10 dakika olmalıdır.

Aşağıdaki gibi faktörlerin varlığını bir not defterine kaydetmek gerekir:

• stres;
• soğuk algınlığı;
• alkol içmek;
• ilaç almak;
• cinsel ilişki

Bu faktörlerin tümü bazal sıcaklıktaki değişiklikleri etkileyebilir.

BT verilerinin daha rahat kaydedilmesi için iki eksenli bir grafik oluşturulmuştur. X ekseninde ölçüm günü, Y ekseninde ise sıcaklık bilgisi yazılmaktadır.

Yumurtlamanın gerçekleşeceği günü bilmek, hamilelik planlayan çiftler için çok önemlidir. Sonuçta bu bilgi hamile kalma şansını artırmaya yardımcı olur. Yumurtlamanın ne zaman gerçekleştiğini ve her yöntemin ne kadar doğru olduğunu nasıl öğrenebileceğinizi bu makalede tartışacağız.

Kadın fizyolojisi

Yumurtalıktan ayrılan yumurta yaklaşık 24 saat yaşar. 24 saat içinde döllenebilir ve ardından hamilelik meydana gelir. Bir gün sonra yumurta ölür ve yenisi ancak gelecek ay ortaya çıkar.

Hamileliğin gerçekleşmesi için sadece yumurtaya değil aynı zamanda sperme de ihtiyaç vardır. Çeşitli araştırmacılara göre spermler 2-3 gün, nadir durumlarda ise 5-7 gün yaşarlar. Yumurtlamadan sonraki 24 saat içinde hamile kalma ihtimalinin maksimum olduğu ortaya çıktı; yumurtlamadan 1-2 gün önce (sperm yumurtanın salınmasını bekliyor), hala biraz daha az. Sonuç olarak, hamileliğin oluşma olasılığının en yüksek olduğu dönem yalnızca 3 gündür: yumurtlamadan 2 gün önce ve 1 gün sonra.

Adet döngüsünün iki aşaması vardır - yumurtlamayla ayrılan foliküler ve luteal. Döngünün ilk günü adet kanamasının ilk günüdür. Normalde adet döngüsü 21-35 gün (ortalama 28-30 gün) sürer ve kanama 3-5 gün sürer. Düzenli bir döngü durumunda, yumurtlama neredeyse her ay döngünün ortasında bir yerde meydana gelir, ancak yılda 1-2 döngü bu olmadan da geçebilir.

Yumurtalık folikülü

Adet kanamasının ilk günlerinde (döngünün başlangıcı) kandaki östrojen düzeyi düşüktür. Bunu arttırmak için hipofiz bezi FSH (folikül uyarıcı hormon) üretmeye başlar. Etkisi altında yumurtalıklarda aynı anda birkaç folikül büyümeye başlar. Bunlardan biri diğerlerinden daha büyüktür (baskın folikül). Yumurtanın olgunlaştığı yer burasıdır. Büyüyen folikül, kadın seks hormonları - östrojenler üretir. Folikül ne kadar büyük olursa östrojen o kadar aktif olarak üretilir ve bu, hipofiz bezinde luteinize edici hormonun (LH) sentezini uyarır. Kana salınması folikülün yırtılmasına neden olur ve olgun yumurta karın boşluğuna salınır, yumurtlama meydana gelir. Burada fallop tüpünün villusları tarafından yakalanır ve duvarının kasılması nedeniyle yavaş yavaş rahme doğru hareket eder.

Sperm ile buluşma olursa hamilelik meydana gelir. Döllenmiş yumurta bölünmeye başlar, embriyoya dönüşür ve embriyo tüpten rahim boşluğuna doğru ilerlemeye devam eder. Ve yumurtalıkta yırtılan folikülün yerine korpus luteum oluşur. Döllenmiş bir yumurtanın implantasyonu için uterus astarını hazırlayan bir hormon olan progesteron üretir. Hamilelik hormonu denir. Döllenme gerçekleşmezse korpus luteum 13-14 gün çalışır ve ardından rahim duvarı reddedilir ve adet kanaması başlar. Ancak yumurtanın döllenmesi meydana gelmişse, korpus luteum çok daha uzun süre çalışarak hamileliği sürdürmek için en uygun koşulları yaratan progesteron üretir.

28 günlük adet döngüsü ile yumurtlama, döngünün 13-14. Gününde (yani adetin ilk gününden itibaren 13-14. Günde) meydana gelir. Sperm ve yumurtanın ömrünü hatırladığımızda, gebelik için en uygun günlerin 11-15 gün olduğunu görüyoruz. Onları nasıl tanımlayabiliriz?

Evde yumurtlama testleri

LH düzeyi idrar kullanılarak belirlenir.Bu hormonun tepe değerleri yumurtanın salınmasından 24-36 saat önce tespit edilir. Bu dönemde yumurtlama testi pozitif olur. Folikülün yırtılmasına katkıda bulunan LH'deki bu maksimum dalgalanmayı kaçırmamak için teste önceden başlanması önerilir.

Dışarıdan yumurtlama testi hamilelik testine benzer, eczaneden satın alabilirsiniz.

Yumurtlama nasıl hesaplanır?

Testin başlama günü şu şekilde belirlenir: adet döngüsü süresi eksi 17. Örneğin döngü 28 gün ise teste 11. günde (28-17=11) başlanmalıdır. Döngü farklı sayıda gün sürüyorsa, son altı aydaki en kısa döngüyü almanız gerekir.

Test ilk kez hesaplanan günde yapılır, daha sonra her gün günde bir kez yapılır. Test aynı anda yapılmalıdır. Olumlu hale geldikten sonra sonraki 2-3 gün gebelik için ideal olacaktır. Ancak böyle bir test, yanlış negatif olabileceğinden hala en güvenilir sonucu vermez.

Ultrasonografi

Uzman bir doktor tarafından yapılan ultrason şu anda yumurtlamayı belirlemenin en güvenilir yöntemidir. Yumurtlamanın ultrason kullanılarak takip edilmesine folikülometri denir. 10. günden itibaren 1-3 gün arayla 28 günlük adet döngüsü ile yumurtalıkların ve uterusun ultrason taraması yapılır. Aynı zamanda dominant folikülün büyümesi ve uterus mukozasının kalınlaşması da izlenir. Ziyaretlerden biri sırasında doktor, büyüyen folikülün bulunduğu yerde korpus luteumun varlığını belirler, bu nedenle önceki gün ile bugün arasında yumurtlama meydana gelmiştir. Ve anlayış için uygun zaman geldi.

Yumurtlamayı belirleme yöntemleri

Yumurtlamayı belirlemeye yönelik çoğu yöntem yalnızca yaklaşık bir sonuç sağlar. Yalnızca düzenli adet döngüsü olan sağlıklı kadınların kullanması önerilir.

Bazal sıcaklık ölçümü

Progesteronun vücut ısısını derecenin onda biri kadar artırma özelliğine sahip olduğu tespit edilmiştir. Yumurtlamadan yaklaşık bir gün sonra bazal sıcaklık (rektumdaki sıcaklık) biraz artar. Yumurtanın yumurtalıktan salınmasının arifesinde birçok kadının ateşi 0,2-0,5 °C düşer. Yumurtlama gününde ise 0,4-0,6 °C sıçrar ve yaklaşık 3-4 gün bu seviyede kalır. Yöntem evde kolaylıkla yapılabilir. Her sabah yataktan çıkmadan rektumdaki sıcaklığı 5 dakika boyunca ölçmeniz gerekir. Uyandıktan hemen sonra aynı termometreyi kullanmak gerekir. Bazal sıcaklığın ölçülmesinin günlük sonuçlarına dayanarak bir grafik oluşturulur.
Yöntemin dezavantajları vardır: Ateş her gün aynı saatte ölçülmeli ve en az 8 saat uyumalısınız. Bu koşullar net bir şekilde karşılanmazsa programın değerlendirilmesi oldukça zor olabilir.

Servikal mukus yöntemi

Yöntem basittir ve evde bir kadın tarafından yapılabilir. Ancak çok güvenilir değildir ve alınan bilgiler doğası gereği gösterge niteliğindedir. Yumurtlamadan önceki günlerde yüksek östrojen seviyesinin etkisi altında rahim ağzı kanalında üretilen mukus miktarı artar, aynı zamanda şeffaf ve elastik hale gelir.

Vajinal akıntının daha bol ve berrak hale geldiğini fark edebilirsiniz. Dıştan çiğ yumurtanın beyazına benziyorlar. Yumurtlama meydana geldikten ve progesteron seviyeleri yükseldikten sonra mukus miktarı azalır. Akıntının en yoğun olduğu günlerde ve bitiminden sonraki 1-2 gün içinde hamilelik için yakınlaşma önerilir.

Yumurtlama, bir yumurtanın folikülden salınmasıdır. Ultrason kullanılarak takip edilebilir. Veya ovulasyon testi yapabilirsiniz. Ancak bazı kadınlar bunu herhangi bir yardıma ihtiyaç duymadan hissettiklerini iddia ediyor. Sen onlardan biri misin?

Yumurtlama formülü

Yumurtlamanın ne zaman gerçekleştiğini bilmek iki sorunu çözmek için önemlidir: Bir kadının hamile kalmak isteyip istemediği veya bir kadının doğum kontrolü için takvim yöntemini seçip seçmediği. Verimli dönem (döllenmenin gerçekleşebileceği dönem) yaklaşık altı gün sürer: yumurtlamadan beş gün önce ve yumurtlamanın olduğu gün. En yüksek gebelik olasılığı yumurtlamadan iki gün önce ve yumurtlama günündedir.

Yumurtlama gününü matematiksel olarak hesaplamak, eğer çok net ve istikrarlı bir adet döngünüz varsa mantıklıdır. Döngünün ilk aşamasının uzunluğu değişir. İkinci aşama daha stabildir ve 14 gün sürer. Buna göre yumurtlama gününü hesaplamak için döngü uzunluğundan 14 çıkarmanız gerekir.İdeal 28 günlük bir döngüde yumurtlama tam ortasında gerçekleşir: 28-14 = 14. Kısa bir döngüde daha erken gerçekleşir: için Örneğin 24 günlük bir döngüde yumurtlama yaklaşık olarak 10. günde gerçekleşir. Uzun olanda - daha sonra: 33-14 = 19. Adet döngüsü birkaç gün dalgalanan kadınlar için formül daha karmaşık hale gelir: hem en kısa hem de en uzun döngünün süresini dikkate almanız ve ortalamayı hesaplamanız gerekir. Yine de rakam yalnızca yaklaşık olacaktır.

Bir kadın, döngünün belirli günlerinde kendisinde meydana gelen değişikliklere dikkat ederse, hamile kalmaya uygun günleri belirleyebilir. Bu değişiklikler en çok rahim ve rahim ağzının astarında fark edilir.

Balçık

Rahim ağzı bezleri mukus üretir. Genellikle kalındır: Rahim ağzı kanalını kapatan ve enfeksiyonların rahme geçmesini önleyen gerçek bir tıkaçtır. Bu kadar kalın mukusta sperm hareketliliğini hızla kaybeder ve rahim boşluğuna çıkmaları zordur. Ancak yumurtalığın salınacağı yumurtalıkta büyüyen ana (baskın) folikül, estradiol hormonunu üretir. Ne kadar çok östradiol olursa servikal mukus o kadar fazla olur ve o kadar incelir. Yumurtlamanın arifesinde yumurta akı gibi gerilebilir hale gelir. Bazı kadınlar için adet döngüsünün ortasındaki bu yapışkan berrak akıntı çok belirgindir. Bazıları için - yumurtlamadan birkaç gün önce, diğerleri için - yalnızca yumurtlama gününde. Bu bireyseldir.

Ağrı

Yumurtlama, adet kanamasıyla ilişkili olmayan döngünün günlerinde alt karın bölgesinde ağrı ile gösterilebilir. Ağrı, baskın folikülün hangi yumurtalıkta olgunlaştığına bağlı olarak alt karın bölgesinde, ortada veya sağ/sol tarafta olabilir. Ağrı genellikle doğası gereği dırdırcıdır. Alt karın bölgesinde hafif bir şişkinlik veya dolgunluk hissi de buna eşlik edebilir. Başlangıçta ağrı hafiftir ancak birkaç gün içinde şiddetlenebilir. Bu ağrılar, yumurtlamadan önce bir kadının vücudundaki biyolojik olarak aktif maddelerin (prostaglandinler) seviyesindeki artışla ilişkilidir. Prostaglandinler folikül duvarını ve yumurtalık dokusunu çözer, böylece yumurta karın boşluğuna salınabilir ve oradan fallop tüpüne girebilir. Prostaglandinlerin “yan etkisi” ağrıdır. Tıpkı servikal mukusun doğasındaki bir değişiklik gibi, yumurtlamayla ilişkili ağrı da yalnızca yumurtlama gününde ortaya çıkabilir veya yumurtlamanın arifesinde ve hatta ondan bir veya iki gün sonra bile fark edilebilir.

Ağrının yumurtlamayla ilişkili olduğu nasıl anlaşılır?

Alt karın bölgesindeki ağrının yumurtlamadan çok daha az hoş nedenlerle ilişkilendirilebileceğini anlamak önemlidir.

Bunun tam olarak “o” olduğu nasıl anlaşılır?

• Ağrı 1-3 gün sürer ve kendiliğinden geçer.
• Ağrı birkaç döngüde tekrarlanır.
• Bu acıdan yaklaşık 14 gün sonra bir sonraki adet kanaması gelir.

Yumurtlama sırasındaki ağrı orta şiddettedir ve ağrı kesici gerektirmez. Şiddetli ağrı bir sağlık sorununa işaret eder. Yumurtlamanın beklendiği günlerde ağrı şiddetli ise bir jinekoloğa başvurmalısınız. Alt karın bölgesinde ağrıya eşlik eden ve rahim ve eklerinde bir soruna işaret edebilen diğer endişe verici semptomlar: artan vücut ısısı, genital sistemden akıntının artması (leucorrhoea), löcorrhoea'nın renginin şeffaf veya beyazdan sarı-yeşile değişmesi, kanlı akıntı. Bu arada, beklenen yumurtlama günlerinde veya yumurtlamadan kısa bir süre önce ağrı kesici ve NSAID'lerin (steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar) alınması, hamile kalma şansını azaltabilir.

Teknik araçlar

Ev testi

Yumurtlama, eczanede satılan bir ev testi kullanılarak belirlenebilir. Çalışmanın prensibi idrardaki luteinize edici hormon (LH) konsantrasyonunun belirlenmesine dayanmaktadır. Kadınlarda LH seviyeleri adet döngüsünün periyoduna bağlı olarak dalgalanır. Yumurtlamadan hemen önce maksimum değerlerine ulaşır. Bir yumurtlama testi, kandaki LH salınımının zirvesinin kaydedilmesini mümkün kılar. Maksimum LH dalgalanmasından sonra 36 saat içinde yumurtlama meydana gelir. Bu nedenle yumurtlama testinin pozitif çıkması durumunda bu gün ve ertesi gün gebe kalma için en uygun günlerdir.

Folikülometri

Bu, bir veya daha fazla adet döngüsü boyunca gerçekleştirilen bir dizi ultrason muayenesidir. Folikülometri sırasında adet döngüsünün gününe göre foliküllerin büyümesi ve endometriyumdaki değişiklikler değerlendirilir, ayrıca yumurtlama gerçeği de belirtilir. Yumurtlamanın gerçekleşebileceği baskın folikülün ortalama boyutu 18-25 mm'dir. Folikülometri baskın folikülün boyutunun 18 mm olduğunu belirlerse, bu ve sonraki birkaç gün hamilelik için en uygun günlerdir. Yumurtlamanın gerçekleştiğini doğrulamak için bir sonraki folikülometrinin 3-4 gün içinde yapılması tavsiye edilir.

Metin: Nina Vladimirovna Antipova, REMEDI Üreme Tıbbı Enstitüsü'nde kadın doğum uzmanı-jinekolog

Onun yokluğunda gebelik imkansız hale gelir. Üreme sisteminin düzgün işleyişini doğrulamak için çeşitli yöntemler vardır. Kullanımları bir kadının gebe kalma yeteneğini belirlemeyi mümkün kılar.

• Belirleme yöntemleri

  Onayla varoluş gerçeği Bir kadının uzun süre hamile kalamadığı durumlarda gereklidir. Çeşitli teşhis prosedürlerinin gerçekleştirildiği bir muayene yapılır. Patolojiler tespit edilirse, bir tedavi süreci reçete edilir. Çoğu zaman temsil eder hormon tedavisi.

  Her kadın bağımsız olarak hangi belirleme yönteminin kendisine en uygun olduğuna karar verir. Her birinin hem artıları hem de eksileri vardır. Ana yöntemler arasında şunlar yer almaktadır:

  • Folikülometri yapılması.
  • Döngünün belirli günlerinde.
  • Testleri kullanma.
  • Kişisel duygulara odaklanın.
  • gözlemlenmesi

  Onaylamanın en güvenilir yolu folikülometri. Bu, pelvik organların dar odaklı bir ultrason muayenesidir.

  İşlem sonucunda her yumurtalıktaki folikül sayısı ve büyüklüğü belirlenir. Ve ayrıca ölçüldü. Elde edilen sonuçlara göre üreme sisteminin hangi aşamada olduğu belirlenir.

  Araştırma dinamik olarak yürütülür. Kadın belirlenen günlerde 3-5 ziyaret yapmalıdır. İlk ziyaret adet döngüsü sırasında gerçekleştirilir. Değerlendiriliyor gelişme beklentileri.

  REFERANS! Baskın folikül ortalama olarak her gün 2 mm artar. Bazı durumlarda küçük sapmalar meydana gelebilir. Saldırmak için optimal boyut olan 18-25 mm'ye ulaşması gerekir.

  Bir sonraki ziyaret sonunda planlanıyor. Bu süre zarfında durum kontrol edilir. Gerekirse büyümesini etkileyen ilaçlar reçete edilir. Üçüncü ziyaret doğurganlığın arttığı günlerde gerçekleşir. Doktor cinsel ilişki için en uygun zamanı belirler.

  Keşif için son ziyaretlere ihtiyaç var korpus luteum yırtılmış folikülün bulunduğu yerde. Varlığı, yaşananların gerçeğini doğruluyor. Ayrıca rahim arkasında küçük bir sıvı birikimi ortaya çıkacaktır. Ultrason sonucunda doğurganlığın ana semptomları tespit edilmezse, tekrar ziyaret planlanır.

  Testler evde verimli günleri belirlemenizi sağlar. Kullanım prensibi basittir. Vücutta LH hormonu arttığında, parlak test şeridi.

  ÖNEMLİ! Bereketli günleri belirlemeye yönelik testler hemen hemen tüm durumlarda iki şerit gösterir; bu, bereketli günlerin varlığını göstermez. Serbest bırakma süresi boyunca şerit kontrolden çok daha parlak olacaktır.

  Belirlemenin daha az güvenilir olmayan başka bir yolu da. Rektal açıklığa bir termometre yerleştirilerek gerçekleştirilir.

  Ölçümler vücut tamamen rahatlamış haldeyken yapılır. Bunun için günün en uygun zamanı sabahın erken saatleridir. Yöntemin dezavantajı ihtiyaçtır. uzun vadeli çalışma.

  Bir adet döngüsünün ölçümlerine dayanarak sonuç çıkaramazsınız. En az üç ay geçmesi gerekiyor.

  Progesteron için kan bağışlamanın mümkün olup olmadığını anlamak mümkündü. Bu hormon gözle görülür şekilde artar Folikül yırtılmasından birkaç gün sonra. Normalin altında olduğunda.

  Servikal sıvı analizi, gözlemlemek ve kişinin kendi duyumlarına odaklanmak doğrudan işaretler değildir, ancak genellikle bunu belirlemek için kullanılırlar. Tüm yöntemleri bir arada kullanmak, elde etmenizi sağlayacaktır. doğru sonuç.

  Belirtiler

  Bereketli günleri belirlemek için bir kadın kendi duygularına güvenebilir. Ana sayfaya fizyolojik belirtiler katmak:

  • Artan cinsel istek.
  • pelvik bölgede.
  • Değiştirmek . Yükseliyor ve açılıyor.

  Hamile kalmaya uygun günlerde, kadın psikolojik durumundaki değişikliği fark etmeye başlar. Bu süreç tamamen bireyseldir. Bazı adil seks temsilcileri sinirlilik artar. İlginç gerçekler arasında şu da var: