Her kız çocuğu için ilk adet döneminin başlangıcı, büyümede yeni bir aşamanın başladığını gösteren önemli bir yaşam olayıdır. Ve tabii ki adet döneminin ne zaman bekleneceğiyle de ilgileniyor çünkü herkes farklı yaşlarda başlıyor. İlk bakışta adetin en azından yaklaşık başlangıcını tahmin etmek mümkün değil gibi görünebilir. Ama böyle bir şans var. Uzun zamandır beklenen cevabı almak için kızlara yönelik "İlk adetiniz ne zaman başlayacak" testine girmeniz ve birkaç basit soruyu yanıtlamanız yeterlidir.

Kimin teste ihtiyacı olduğunu bulalım. Her şeyden önce, adetin yakında başlayacağına dair zaten varsayımlara sahip olanlar için geçerlidir. Yaklaşık olarak başlangıç ​​zamanını bildiğinizden, her ihtimale karşı sırt çantanıza hijyenik ped koyarak kendinizi koruyabileceksiniz. Test aynı zamanda kızın olağan ilgisinin karşılanmasına da yardımcı olacaktır, çünkü özellikle kendi bedeninizle ilgili bir soru nedeniyle eziyet çekiyorsanız herhangi bir işlem yapmamak çok zordur. Ve kontrol edilmeye değer olduğu bir durum daha - adetin çoktan gelmiş olması gerekirdi, ancak bazı nedenlerden dolayı gelmedi.

Kızlar için test nedir “İlk adet ne zaman başlayacak”

Test yapmanın hiçbir sakıncası yok. Sizi garip bir duruma sokabilecek zor sorulardan korkmayın. Kızlara yönelik "İlk adet ne zaman başlayacak" testi, fiziksel parametrelerin, genetik özelliklerin ve hormonal değişikliklerin değerlendirilmesine dayanmaktadır. Uzmanlar tarafından geliştirildi ve büyük ölçekli istatistikler dikkate alınarak sonuçları gerçek duruma mümkün olduğunca yakın olacak. Adetin hangi dönemde başlaması gerektiğini öğrenebilecek ve bu önemli olaya her şeyden önce ahlaki olarak iyice hazırlanabileceksiniz.

Kızlar için “İlk adetiniz ne zaman” testini yaptırırken endişelenmenize gerek yok. Buradaki tüm soruların cevaplarını çok iyi biliyorsunuz. Önemli olan güvenilir bir sonuç elde etmek için dürüst ve mümkün olduğunca doğru cevap vermektir. Bu test, bir cevap vermeden önce doğru seçeneği seçmek için dikkatlice düşünmeniz gereken durumlardan biridir.

Testi korkmadan yapın çünkü vücudunuz hakkında mümkün olduğunca çok şey bilmelisiniz. Yaklaşık 15 dakikalık bir test yaparak, sizin yaşınızdaki kızları endişelendiren en önemli sorulardan birinin cevabını alabileceksiniz.

Genç bir vücut farklı şekilde gelişir ve daha hızlı veya daha yavaş bir tempoya sahip olabilir. Ancak her durumda ergenlik döneminde kızlar başlar.

Adetin ilk belirtilerinin bundan çok önce ne olduğunu anlatmaya değer. Bazı belirtiler kızlara korkutucu gelebilir ve bu da genel olarak cinsel gelişimi olumsuz yönde etkileyebilir.

Bu makalede okuyun

Her şey ne zaman ve nasıl başlıyor?

İlk dönemin belirtileri

Adetin ortaya çıkışının ilk belirtileri, genellikle bir veya iki yıl olmak üzere, gelmeden çok önce tespit edilir. Yaklaşık 10-13 yaşlarında kız figürü kadın tipine göre gelişmeye başlar: kalçalar genişler, göğüsler belirginleşir. Öncelikle meme bezlerindeki meme uçları daha belirgin hale gelir. Daha sonra memenin hacmi bir bütün olarak artar. Koltuk altlarında ve kasık bölgesinde kıllar belirir. Bazen bacaklarda ve meme uçlarının yakınında az miktarda bitki örtüsü bulunur.

Genç bir kızın ortaya çıkışı çoğu zaman onun üzüntüsüne neden olur. Yağ bezlerinin aktivasyonu nedeniyle cildi daha yağlı hale gelir ve sivilcelerle kaplanabilir. Yüz, göğüs bölgesi ve sırt özellikle sivilcelerden etkilenir. Bu aynı zamanda kızlarda ilk adet görmeden önceki belirtiler olarak da kabul edilir. Gerçek şu ki, bu dönem hızlı kemik büyümesiyle karakterizedir ve cilt buna ayak uyduramaz. Gres, hasarı önlemeyi amaçlayan savunma tepkisinden başka bir şey değildir.

Ter bezleri daha yoğun çalışmaya başlar. Görünümdeki tüm değişikliklere seks hormonlarının artan üretimi neden olur. Bundan kısa bir süre önce adrenal bezler daha aktif çalışmaya başlar ve onlardan sonra östrojen ve progestin üreten yumurtalıklar daha aktif çalışmaya başlar.

Kızı, başına gelen değişikliklerin normal ve hatta zorunlu olduğuna ikna etmek önemlidir. Bu aynı zamanda hijyeni dikkatlice izlerseniz daha sorunsuz bir şekilde ortadan kaybolan hoş olmayan belirtiler için de geçerlidir.

Davranıştaki değişiklikler

11 ila 13 yaş arası kızlarda adetin ilk belirtileri dış değişikliklerle sınırlı değildir. Karakterin yeni tezahürleri kendisi ve sevdikleri için büyük sorunlara neden olabilir.

Adet öncesi üreme sisteminde meydana gelen değişiklikler

İlk adetinizi beklemekte zorluk

Genç bir kızın akrabaları şunu bilmelidir: Annesinin ilk regl dönemi belirtileri, kızında da gösterecekleri belirtilerle aynıdır. Kural olarak, cinsel gelişimin özellikleri kadın soyundan miras alınır. Ama yine de belirli sınırlara uymaları gerekiyor.

Listelenen belirtiler hipertrofik bir biçimde gözlenirse, bunun nedeni endokrin sistemin veya üreme sisteminin yanlış gelişmesi olabilir. Yaklaşan menarş semptomlarının başlama zamanlaması da önemlidir. 10 yaşından önce ve 16 yaşından sonra ortaya çıkmaları genç bir jinekoloğa ziyaret için bir nedendir.

Çocuklarda löcorrhoea gibi ilk adet kanaması belirtileri özel izleme gerektirir. Kötü kokmamalı, kaşıntı ve yanmaya neden olmamalıdır. Bütün bunlar ergenlikten önce çocuğun vücuduna saldırabilecek bir enfeksiyonun belirtileridir.

Bu nedenle kız çocuğunu küçük yaşlardan itibaren daha fazla cinsel organa alıştırmak gerekir. Korunmasına dikkat etmenin yanı sıra, hava şartlarına uygun giyinmeli, soğuk yüzeylere oturmamalıdır.

İlk adet görmeden önce hangi belirtiler kızın büyüdüğü ortama da bağlıdır. Sık sık gergin olması gerekiyorsa, yetersiz besleniyorsa, yaşına göre aşırı fiziksel aktiviteye katlanıyorsa, ergenlik belirtileri onun için büyük sorunlara neden olabilir.

Tüm bu faktörler ona müdahale edebilir, böylece üreme sisteminin gelişimi yavaşlar ve ilk adet kanaması için uzun süre beklemek zorunda kalır. Sık görülen hastalıklar da benzer bir etkiye sahip olabilir.

İlk menstruasyondan önce löcorrhoea daha fazla olur... Kadın diğer belirtileri fark eder, bunlardan en önemlisi menstruasyonda gecikmedir, löcorrhoea...

İlk işaretler. ... İlk adetinizin başlamasıyla birlikte düzenli olarak jinekoloğa gitmenize gerek yoktur.

İlk adetiniz 2 gün sürüyorsa bu normaldir. ... beyaz kan hücrelerinin izleri ve kahverengi akıntı gibi yaralanma belirtileri ortaya çıkabilir, bu da şunu gösteriyor...

Ancak adetin ilk belirtileri, hormonal dalgalanmalara verilen bireysel tepkiler nedeniyle farklı şekilde ortaya çıkar.

Menstruasyon bir kadının sağlığının bir işaretidir. Genellikle kanama ilk olarak 12-15 yaşlarında başlar, birkaç yıl sonra ortaya çıkar. Yaklaşımları, her kızın bilmesi gereken özel adet kanaması belirtileriyle belirtilir.

Henüz adet görmemiş olanlar vücutta meydana gelen değişiklikleri dikkatle izlemelidir. Peki, ilk reglinizin yaklaştığını hangi işaretler gösterebilir?

Her şeyden önce bu fiziksel ve ergenliktir: göğüs büyütme , hassasiyetleri ve hatta acıları, kalça genişletme – kız gibi, neredeyse çocuksu bir halden kadınsı bir hale dönüşüyorlar. Ayrıca adet döneminin yaklaştığını da gösterir kasık ve koltuk altı kıllanma Bu, gonadların işleyişinin başlangıcı anlamına gelir. Ayrıca çoğu durumda adetin ilk belirtileri şu şekilde kendini gösterir: hafif kremsi akıntı .

Ergenlik çağında bu belirtilerden bir veya daha fazlasını fark ettiyseniz annenizi bilgilendirmeniz gerekir. Utanılacak bir şey yok çünkü bu büyümenin doğal bir süreci. İlk adet döneminiz hakkında daha fazlasını okuyun

Yetişkin bir kadınsanız

Deneyimli bir kadının adet belirtilerini bir hafta içinde belirlemesi zor değildir - bu, ortaya çıktıkları zamandır. Genellikle bu:

• meme bezlerinin tıkanması - hacimleri artar, daha yoğun ve daha hassas hale gelirler. Ayrıca bazı durumlarda meme ucunda ağrı da olabilir. Bazen göğüs büyümesiyle birlikte ağız kuruluğu da ortaya çıkar;
• Genç kızlarda adet başlangıcının belirtileri alnında lokalize olan sivilcelerin artmasıyla ifade edilir. Elbette 45-50 yaş arası asil yaşa yaklaşıyorsanız, bu belirti büyük olasılıkla ortadan kalkacaktır. Ancak istatistiklere göre 30-35 yaşına kadar kadınların %99'unda görülüyor;
• Menstruasyondan önce belirgin bir başka işaret de alt karın bölgesindeki dırdırcı ağrıdır. Çoğu zaman adetin başlangıcından hemen önce ortaya çıkarlar ve 2-3 gün boyunca kanamaya eşlik ederler. Bu tür duyumlar, alt sırttaki ağrıyan ağrı ile tamamlanmaktadır.

Her ne kadar bu belirtiler normal kabul edilse de yoğunlaşmaları bir tür anormalliğin işareti olabilir. Bu nedenle jinekoloğunuzu düzenli olarak ziyaret edin ve bir takvim kullanarak adetinizi takip edin.

Bu sinir bozucu PMS

Bazı kadınlar yanlışlıkla normal dönem belirtilerini adet öncesi sendrom olarak adlandırırlar. Sonuçta bu sadece göğüs şişmesi, sivilce veya karın ağrısı değil, aynı zamanda endokrin bozukluklarına işaret eden bir dizi nöropsikotik semptomdur. Adet öncesi PMS belirtileri, sendromun şekline bağlı olarak 4 türe ayrılır.

1. Hastalığın nöropsikotik formunda, kadın sinirli, ağlamaklı veya saldırgan hale gelir, mide bulantısı noktasına kadar zayıf hisseder ve depresyona girer. Bu formdaki PMS'nin fizyolojik belirtileri arasında şişkinlik vardır.
2. PMS'nin ödemli formu, göğüslerde akut ağrı, yüzde, ayak bileklerinde ve ellerde şişlik olarak kendini gösterir. Hastalarda ayrıca şişkinlik, kaşıntılı cilt ve artan terleme görülür.
3. Sefaljik form, migren, sinirlilik, bulantı ve baş dönmesi ile birlikte ortaya çıkar. Çoğu zaman bu belirtiler kalp bölgesinde ağrıya, parmaklarda uyuşukluğa ve şişmeye dönüşür.
4. PMS'nin en şiddetli kriz biçimi, kan basıncında bir sıçrama, göğüste ağırlık ve manik bir ölüm korkusuyla karakterizedir.

Unutmayın, adet öncesi sendromu sadece adet döneminin bir belirtisi değildir. Bu tedavi gerektiren karmaşık bir durumdur.

Semptomlar mevcut ancak adet gecikmesi

Bazen adet belirtileri vardır, ancak adet yoktur ve bu her kadını endişelendirir. Gerekli tüm semptomları yaşadıysanız ve adetiniz geciktiyse, bu büyük olasılıkla hamileliğin işaretidir.

HCG seviyesi hala çok düşük olduğundan, gecikmeden önce test yapmak işe yaramaz. Uzun bir bekleyişin ardından hala kritik günler gelmemişse ve test hala negatifse acilen jinekoloğa giderek ultrason çektirmeniz gerekir.

Benzer bir tablo yumurtalıklarda bir tümör, hormonal dengesizlik, metabolik bozukluk veya akut enfeksiyona işaret edebilir. Amenorenin nedeni (adetin uzun süreli gecikmesi) kürtaj, düşük, stres, fazla çalışma veya cinsel partnerin uzun süre yokluğu olabilir.

Seni ilgilendiren şey ne?

Genellikle adetin kendisinden önce hafif beyazımsı akıntı gelir, bu normaldir. Ancak regl döneminden önce lekelenme çok fazla oluyorsa veya renk değiştiriyorsa doktora başvurmanızda fayda var:

• Vajinadan kalın, kıvrılmış pullar boşalırsa pamukçuktan şüphelenilebilir. Korkutucu değildir ve hızlı bir şekilde tedavi edilebilir ancak kliniğe gitmeyi geciktirmemelisiniz;
• Yakın zamanda doğum yaptıysanız ve adetiniz yeni yeni düzeliyorsa, adet döneminizden önce siyah nokta oluşabilir;
• ihor'u anımsatan pembe akıntı, servikal erozyona karşı uyarır. Bu aynı zamanda endocercevit ve diğer bulaşıcı hastalıkların bir belirtisi de olabilir;
• Genellikle endometriozis ve hormonal dengesizliğin habercisi olan kahverengi lekelenme adet döneminizden önce başlıyorsa bir jinekoloğa muayene olmanız gerekir;
• En tehlikeli şey, cerahatli servisitin sinyalini veren kalın mukoza yeşilimsi sarı akıntıdır.

Elbette tüm bu olaylar tesadüfi olabilir ve kadın sağlığı için tehlike oluşturmayabilir. Ancak bundan emin olmak için bir doktora gitmeli ve onun tavsiyelerini dinlemelisiniz.

Adetin ne zaman başlayacağının nasıl belirleneceği sorusu, doğurgan yaştaki adil cinsiyetin hemen hemen her temsilcisini endişelendiriyor.

İlk adet kanamasından başlayarak (bilimsel tıp dilinde bu olaya menarş denir) ve menopoz başlangıcına kadar adet döngüsü her kadının hayatında önemli bir rol oynar. Aylık kanama planına uygun olarak bir kadının hayatındaki hem en küçük hem de en önemli olayları koordine etmesi gerekecektir.

Regl döneminin ne zaman geldiğini bilmek, hem tatil planlarken hem de doktor randevusu alırken gereklidir; yaklaşan bir olay için kıyafet seçerken bile adet döngüsü programı kendi ayarlamalarını yapar.

Elbette en önemli şey, hamileliğin planlanması veya tersine, adet döngüsünün zamanlaması hakkında bilginin gerekli olduğu istenmeyen gebeliğin önlenmesi meselesidir.

Aylık döngü nedir?

İdeal olarak, bir kadının aylık döngüsü 1 ay (28 takvim günü) sürer, ancak 25-32 takvim günü döngü süresi de norm olarak kabul edilir.

Önemli olan adet döngüsünün düzenli olmasıdır, bu bir kadının üreme sisteminin sağlığının önemli bir göstergesidir, aksi takdirde belirli anormallikler ve bir jinekoloğa danışma ihtiyacı hakkında konuşabiliriz.

Adet döngüsü birbirinin yerine geçen birkaç aşamadan oluşur ve amacı kadın bedeninin çocuk sahibi olmak ve doğurmak için hazırlanmasıdır.

Döngünün ilk günü adetin başlangıcına denk gelir, ortalama 5-7 gün süren ilk aşama başlar.

Döngünün ilk aşamasında kandaki kadın seks hormonu progesteron içeriği azalır, bunun sonucunda uterusun iç yüzeyini kaplayan endometriyal hücreler ölmeye başlar ve ölü doku servikal kanal yoluyla birlikte dışarı atılır. kan akışı.

Döngünün ilk aşamasında yumurtalığın bulunduğu folikül yumurtalıkta olgunlaşmaya başlar ve kandaki östrojen hormonu konsantrasyonu artar.

İkinci aşama, adet kanamasının durduğu döngünün 5-7. günlerinde başlar ve ortalama olarak döngünün 14-16. günlerine kadar sürer. Bu sırada yumurtalı folikül olgunlaşır ve vajinadan küçük mukoza, şeffaf bir akıntı gözlemlenebilir.

Bu aşamanın sonunda, kandaki östrojen hormonunun konsantrasyonunda keskin bir artış olur, bunun etkisi altında folikül yırtılır ve yumurta, döllenmenin gerçekleşebileceği fallop tüplerine salınır. Olgun bir yumurtanın serbest bırakılması sürecine yumurtlama denir.

Ayrıca okuyun: Adet gecikmesi ve pamukçuk arasında nasıl bir ilişki vardır?

Döngünün üçüncü aşaması yumurtlama anından itibaren başlar ve döngünün yaklaşık 23-25 ​​gününe kadar sürer. Bu sırada yırtılan folikülün kalıntıları, hamilelik sırasında süreçleri düzenlemek için gerekli bir hormon olan progesteron üretimini destekleyen korpus luteuma dönüştürülür.

Yumurtanın döllenmesi gerçekleşmezse, 23-25 ​​​​günden adetin başlangıcına kadar döngünün dördüncü aşaması gerçekleşir. Bu sırada progesteron konsantrasyonunda bir azalma meydana gelir, çünkü hamilelik gerçekleşmedi ve endometrial tabakanın ölüm süreci başlıyor.

Bundan sonra yeni bir adet döngüsü başlar, yukarıdaki işlemlerin tümü aynı sırayla tekrarlanır.

Bir sonraki adet tarihinin hesaplanması

Daha önce de belirtildiği gibi, adetin başlaması gereken zamanı her kız veya kadın için bilmek önemlidir.

Kural olarak, adil cinsiyetin çoğu temsilcisi, döngünün başlangıç ​​​​zamanını ve süresini gösteren bir adet takvimi tutar. Toplanan bilgiler üreme sisteminin işleyişini izlemenize olanak tanır, gerekirse herhangi bir sapma durumunda doktorun doğru sonuçları çıkarmasına veya belirli prosedürlerin zamanlamasında hata yapmamasına yardımcı olur.

Çeşitli etkinlikleri planlayabilmek için böyle bir takvim tutmanın gerekliliğinden bahsetmeye bile gerek yok.

Herhangi bir nedenle bu takvim hala korunmuyorsa, bunun mutlaka ortadan kaldırılması gerekir.

Böyle bir takvimdeki işaretler sayesinde adet döngünüzün süresini kolaylıkla hesaplayabilir ve son adetinizin ne zaman başladığını bilerek, döngünün ortalama süresini dikkate alarak bir sonraki adetinizin ne zaman geleceğini belirleyebilirsiniz.

Yaklaşan adetinizin tarihini belirlemenin bu yöntemi belki de en kolay ve en hızlıdır.

Bazal sıcaklıktaki değişikliklere dayalı hesaplama

Adet döngüsü takviminin tutulmaması veya herhangi bir nedenden dolayı döngünün süresinin zaman zaman önemli ölçüde değişmesi durumunda (ki bu elbette bir doktora danışmak için bir nedendir) veya kızın yakın zamanda adet görmeye başlaması ve henüz kişisel programınızı tespit edecek vaktiniz olmadıysa, bu durumlarda yaklaşan adetin tarihini oldukça güvenilir bir şekilde tahmin edebilirsiniz.

Bu, bazal sıcaklıktaki değişiklikleri izleyerek yapılabilir.

Daha önce adet döngüsünün aşamaları ayrıntılı olarak incelendiğinde, yumurtlamadan hemen önce kandaki östrojen hormonu konsantrasyonunda keskin bir artış meydana geldiği söylenmişti. Buna bazal sıcaklıkta 0,5-0,7°C'lik bir artış eşlik eder. Her gün uyandıktan hemen sonra sıcaklığınızı ölçerek ve değişikliklerinin grafiğini gözlemleyerek yumurtlamanın başlangıcını çok doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz.