Hepsini Göster ↓

Sigara dişlere zarar veriyor

Bu genellikle 10-15 yıl sigara içtikten sonra endişe verici hale gelir. 14-16 yaşlarında çok güzel dişlere sahip olmanıza rağmen dişleriniz bozulmaya ve çürümeye başlar. Üstelik sigara dişlerinizi kalıcı olarak sararttığı için dişlerinizi beyazlatmanın ve sigarayı bırakmanın bir anlamı yok.

Kışın soğukta sigara içmek, ağızdaki güçlü ısı farkı nedeniyle daha da fazla diş çürümesine yol açar. Duman sıcaktır - hava soğuktur - diş minesi çatlar - çatlaklara mikroplar yerleşir - dişler sararır ve çürür.

Sabahları ağızda kötü tat

Gece sigara içmemiş olsam bile sabahları ağzım her zaman çok iğrenç geliyor. Ve en önemlisi, uyandıktan sonra akla gelen ilk düşünce sigara içmektir. Sonra dişlerinizi fırçalarsınız ve bu, günün ağzınızın iyi hissettiği tek anıdır. Çünkü lezzetli bir yemekten sonra bile ağzınıza bir sigara alıp yakmak istersiniz.



Sigara içmek çok fazla enerji tüketir

Sigara içen birinin gücü çok azdır. Ama siz bunu pek fark etmiyorsunuz çünkü çok yorgun olsanız bile beyninizi nikotinle uyarabilirsiniz. Bu bir miktar enerji artışı sağlar, ancak daha sonra tekrar düşer. Uyku bile gücü olması gerektiği gibi geri getirmez.

Sigarayı bırakırsanız. İlk günlerde uyumak istediğinizi fark edeceksiniz. Bu, sigaranın her ne kadar bir miktar enerji artışı sağlasa da, daha sonra bu enerjiyi büyük oranda alıp götürdüğünün açık bir işaretidir.



Sigara her zaman başımı ağrıtıyor

Genellikle sigara içtikten hemen sonra. Özellikle birkaç saat içinde neredeyse bir paket sigara içtiğiniz fırtınalı bir akşamın ardından sıklıkla baş ağrısıyla uyanırsınız.

Düşük enerji seviyesi

Enerji ölçülemeyecek kadar güzel bir şeydir. İnsanlar bunu sadece hissediyorlar. 2 hafta sigara içmedikten sonra insanların size ilgi gösterdiğini fark etmeye başlayacaksınız.

İnsanlar normal veya yüksek enerjiye sahip bir kişiyi hissederler ve istemeden ona dikkat ederler. Çok sigara içtiğinizde sanki bu durumdan çıkıyorsunuz, enerjiniz zayıflıyor ve insanlar bunu hissediyor.

Sigara özgüveni yok ediyor

Bu tamamen bireyseldir, ancak birçok kişi sigara yüzünden kendilerini başarısız olarak görmektedir. Sigara içiyorsanız kendinizi kabul etmeniz ve saygı duymanız çok zordur. Birçokları için bu doğrudur.

Kendiniz için sigarayı bırakmanız önemlidir, başa çıkabilirsiniz ve o zaman kendinize saygı duymanız için bir neden olacaktır.

Sigara sorunları çözmüyor

Sorunlar sigarayla alevleniyor. Ne olursa olsun, en sevdiğim sigaralarım var. Bir sorun var - tamam, sigara içmeye gideceğim.

Sigarayı bıraktığınızda her an bir şeyler yapabileceğinizi anlarsınız. Çünkü gücünüz var, enerjiniz var ve eskisi gibi sigara içmiyorsunuz. Yapacak başka bir şey olmadığı için işler yapılmaya başlar.

Eskiden sigara içiyordunuz ama şimdi sorunları çözüyor ve gerçekliğinizi geliştiriyorsunuz. Vücudunuza başka bir kimyasal saldırı gerçekleştirmek için harcadığınız zaman artık hayatınız için faydalı şeylere harcanıyor. Ve bu her şeyi değiştirir.

Hafıza ve beyin fonksiyonlarının bozulması

Yıllar geçtikçe sigara içmenin sizi daha dalgın hale getirdiğini fark ediyorsunuz. Göreve odaklanmak ve kendinizi bir şeyler yapmaya zorlamak daha da zorlaşır.

Oksijen açlığı kesinlikle beyin fonksiyonlarının iyileşmesine yol açmaz. Tam tersine sigara içmek beyni ve hafızayı yok eder.

Görüşün bozulması

Bu sadece bir gerçek. Sigara içmek görme yeteneğinize zarar verir.

Çocuklarınıza bir örnek

Çocuklarınızın doğru ve güçlü bir yaşam sürmesi için örnek olmanın NE KADAR önemli olduğunu söylemenin bir anlamı yok. Çocuklarınızın davranışlarınızı kopyalamayacağını ummak aptallık ve kendini kandırmaktır.

İktidarsızlık gelişebilir

Sigarayı bıraktıktan sonra, karşı cinsle yakınlıktan kaynaklanan duyumların parlaklığının ve keskinliğinin sigarasız 2-3 hafta sonra yoğunlaştığını fark edeceksiniz. Bunun nedeni sinir sisteminin artan duyarlılığıdır.



Sigara içmenin diğer dezavantajları

Sadece okuyun ve başınıza gelenleri veya kendinizi zehirlemeye devam ederseniz olması muhtemel olanı arayın.

• Mukoza zarlarının tahrip edilmesi;
• Sigara içen kişinin öksürüğü gelişir;
• Sık soğuk algınlığı;
• Zayıf sinir sistemi, tüm davranışları kontrol etme yeteneğinin azalması;
• Saldırganlık ve sinirlilik;
• Yaşlanma sürecinin hızlanması;
• Cildin görünümünde bozulma;
• Kardiyovasküler hastalık riski;
• Herhangi bir zamanda kanserden ölme riski;
• Vücut için gerekli maddelerin metabolizmasında ve emiliminde azalma;
• Sık sigara içmeye bağlı sindirim sorunları;
• Uyuşturucu bağımlılığı gerçeği;
• Sevdiklerinizin ve toplumun onaylanmaması;
• Akciğer kapasitesinde azalma ve nefes darlığı;
• İntihara harcanan para;
• Ağızdan gelen koku;
• Sigara içmenin neden olduğu bir dizi küçük hastalık (akciğer, kalp, eklem, cinsel organ hastalıkları vb.);
• Sarı tırnaklar ve parmaklar;
• Kafadaki saçlar yavaş yavaş dökülür ve incelir;
• Kadınların, özellikle hamilelik sırasında sigara içmeleri durumunda, kısırlık veya engelli doğma riski yüksektir;
• Kılcal damarlar tıkanır. Eller ve ayaklar soğuyor;
• Damar tıkanması (halk arasında sigara içenlerin bacakları olarak adlandırılır) nedeniyle bir bacağını kaybetme riski vardır;
• Sigara içmek kemik dokusunun tahrip olmasına yol açar;
• Sigara içmek yaratıcılığı engeller;
• Sigara içmek kişinin iradesini ve zihnini baskı altına alır, onu kontrol edilebilir hale getirir;
• Uyuşturucu baronları sigara satarak milyarlar kazanıyor;

Özellikle sigaradaki her bir kimyasal elementin (ki bunların 400'den fazlası olduğunu söylüyorlar) vücuttaki belirli süreçleri nasıl etkilediğini düşündüğünüzde, sigara içmenin pek çok dezavantajı vardır.

İnsanda gözle görülen beden ve duyularla hissedilen ruhun yanı sıra bir de ruh vardır. Ruh, Allah'tan gelen bir güç olarak Allah'ı tanır, Allah'ı arar ve neşeyi yalnızca O'nda bulur. Ruh, bu dünyevi yaşamın anlaşılmaz derecede geniş, ebedi Yolun parçası olduğu insanın ebedi temelidir. Ve bu çok kısa hayatın tek anlamı, gerçek İlim'i edinmek, kendini geliştirmek ve Allah'a yakınlaşmaktır.

“Vicdan, ruh hayatının somut tezahürlerinden biridir. Tanrı, her şeyi bilmesinin bir kısmını ilettikten sonra aynı zamanda kendi kutsallığının, hakikatinin ve iyiliğinin gerekliliklerini de özetledi ve ruha, gerçekleşmesini gözlemlemesini ve kendini yargılamasını emretti. Ruhun bu tarafı vicdandır; neyin doğru, neyin yanlış olduğunu gösterir, otoriteyle kişiyi doğruyu yapmaya zorlar, sonra doyumu teselliyle ödüllendirir, yerine getirilmemeyi ise pişmanlıkla cezalandırır.”

Vicdan insana kurtuluş yolunu gösterir.

“İnsan yaşamının tamamı iki faaliyetten oluşur: kişinin faaliyetlerini vicdanıyla uyumlu hale getirmek ve vicdanın talimatlarını kendinden saklamak... İlkine ulaşmanın tek yolu vardır: ahlaki aydınlanma – kişinin kendi içindeki Işığı arttırması ve bunun bedelini ödemesi neyi aydınlattığına dikkat edin. İkincisi için iki yol var. Dışsal yöntem dikkati vicdanın talimatlarından uzaklaştıran faaliyetlerden (bakım, eğlence, oyun), içsel yöntem ise vicdanın kendisini karartıp beyni sarhoş edici maddelerle zehirlemekten ibarettir.” Ancak Dünya o kadar orantılı bir şekilde yapılandırılmıştır ki, önemli kararları vermekten kaçınmak tamamen anlamsız bir uygulamadır. Sonuçta insanın yalnızca iki yolu vardır: YUKARI VEYA AŞAĞI. “Kim Benimle birlikte değilse; O bana karşıdır ve benimle toplamayan dağıtır” (Matta 12:30).

Can sıkıntısından, eğlenmek için, hoş bir şey olduğu için değil, vicdanlarını boğmak için içki ve sigara içiyorlar. Ve eğer öyleyse, sonuçları ne kadar korkunç olmalı! İnsanların duvarları düzleştirecekleri doğrudan bir kuralla, köşeleri belirleyecekleri bir dikdörtgenle değil, duvarın tüm düzensizlikleri boyunca bükülecek yumuşak bir kuralla inşa edecekleri bina ne olurdu? ve her birine uygun bir kare ile - hem dar hem de geniş açılar.

Ama kendini aptallaştırma sayesinde hayatta yapılan budur. Vicdanınıza göre yaşamak zorunda değilsiniz; vicdanınız yaşam boyunca bükülür. Bu, bireylerin yaşamlarında olduğu gibi bireylerin yaşamlarından oluşan tüm insanlığın yaşamında da yapılır. Çözülmesi gereken konular canını sıkmaya başladığında kişi bu yollara başvuruyor ve rahatsız edici soruların yarattığı kaygıdan kurtuluyor. Bilinç, bunların çözümünü talep etmekten vazgeçer ve çözülmeyen sorunlar bir sonraki aydınlanmaya kadar çözülmeden kalır ve çürümeye başlayarak hastalıklara ve kronik bir mutsuzluk durumuna yol açar. Ancak bir sonraki aydınlanmada aynı şey tekrarlanır ve kişi, çözüme yönelik bir adım dahi atmadan yıllarca, bazen de hayatı boyunca aynı ahlaki sorularla yüzleşmeye devam eder. Bu arada, yaşamın tüm hareketi ahlaki sorunların çözülmesinden ibarettir...

Sigaranın vicdanın sesini ne ölçüde bastırdığına ilişkin gözlemi hemen hemen her sigara içen hakkında yapmak mümkündür.

Bizim ortalama yetiştirilme tarzına sahip her insan, huzuru ve konforu bozmanın, hatta kendi zevki uğruna başkalarının sağlığını riske atmanın kabul edilemez olduğunu kabul eder. Ancak sigara içen 1000 kişiden hiç kimse, sigara içmeyen kadın ve çocukların hava soluduğu odalara sağlıksız dumanın girmesine izin vermekten çekinmeyecektir.

Sigara içmek ikinci ana emre karşı bir suçtur - komşuyu sevmek. Günahı haklı çıkarmak istiyorum. Kendiliğinden sofistler (ve sigara içenler arasında son derece fazla sayıda var, çünkü kendi, hala yaşayan vicdanlarıyla bir şeyler yapılması gerekiyor) şöyle diyecekler: “Komşularımızı kendimiz gibi seviyoruz, bizimle sigara içseler veya hoşgörü gösterseler bile sigara içiyoruz. Sonuçta hoşgörülü olmalıyız ve biz çoğunluğuz ve çoğunluk her zaman haklıdır ve geri kalanlar tütün dumanını solumak istemiyorlarsa hiç nefes almamalılar.” Başka bir deyişle ölecekler - bu şekilde ortaya çıkıyor!

Yani “benim adım lejyon, çünkü sayımız çok” (Markos 5:9). Günah işlemek insani bir meseledir ama günahları haklı çıkarmak şeytani bir meseledir.

Peki bir kişinin komşularına kötü davranmasının sonucu ne olur? Kronştadlı Aziz John şöyle diyor: "Başkasının kalbine masum bir şekilde sapladığınız üzüntünün kenarı, aynı zamanda katı Ceza Yasasına göre kalbinize de girecek: kullandığınız ölçüyle, size göre ölçülecek" (Matta 7) :2). Acı çekmek istemiyorsanız bunu başkasına yapmayın."

Son on yılda sigara içenlerin sayısı daha da düştü. Daha önce çekingen davranıp önerileri dinleselerdi, şimdi kendilerinden başka kimseyi görmüyor, duymuyorlar, “istekleri” konusunda herhangi bir kısıtlamaya tahammül etmek istemiyorlar. Komşularıyla hiç ilgilenmiyorlar. Dolayısıyla artık aslında komşularını boğarak öldürmeye ve bunu yapmaya hazırlar. Ve sürekli kendilerine yalan söylerler, buna göz yumarlar. Yakınlarındaki herkes ve yolda tesadüfen karşılaştıkları herkes için tecavüzcü ve katildirler.

Bu aynı zamanda bir çeşit yavaş intihardır. Bir kişi farkına bile varmadan şu kararı veriyor gibi görünüyor: "Uyum içinde, neşe içinde yaşayamam veya kendimi gerçekleştiremem, bu yüzden ölmeliyim." Tütün hayattan kaçış yoludur. Hayattan nereye kaçabilirsin? Sadece ölümde. Yani sigara içen kişi aslında kendini öldürmeye hazırdır. Ve intihar, Tanrı'nın Haklarına bir tecavüz olarak ölümcül günahtan daha kötüdür.

Tütün kullanımı kişiliği kabalaştırır, gerçek, anlaşılmaz, mükemmel mutluluğun tek kaynağı olan yaşamın en incelikli ruhsal yönlerini algılamayı zorlaştırır ve imkansız hale getirir. Ancak tütün içen biri asla mükemmel mutluluk hakkında hiçbir şey bilemeyecektir. Çünkü “hiç kimse iki efendiye hizmet edemez; çünkü ya birinden nefret edecek, diğerini sevecektir; ya da biri için gayret gösterir, diğerine bakmaz” (Matta 6:24). Bu tutku, tanınmanın gelişimini engeller (bu nedenle böyle bir insanı kandırmak kolaydır), kişiyi basitleştirir ve alçaltır. Maneviyatı karartarak duyusal deneyimleri serbest bırakır, kendini kandırma ve hafif bir coşku hali yaratır.

Sigara içmek bir alt seviye olan “çoğunluk” seviyesine göre bilinci eşitler. Bu özellikle En Yüksek (ruhsal) gerçekler konusunda dikkat çekicidir. İlahiyatçı Aziz Gregory şöyle diyor: “Pratik hayatta, fikir çoğunluğunun hakikat kararına bazen izin verilir, ancak en yüksek hakikatlerde çoğunluk yanılabilir. Ahlak bilincimiz evrensel olmasına rağmen kötülüğü ve günahı tasvip etmez.”

Her dikkatli ve tarafsız gözlemci, çok zeki ama sigara içen, "manevi ilgilere" yabancı olmayan bir grup bile toplandığında ve içindeki insanlar aydınlandığında, aralarındaki iletişimin hızla gündelik düzeye indiğini, kahkahaların, alaycılığın (ahlaki donukluk) farkına varabilir. ) ortaya çıkar, zihinsel bir donukluk ve basitleşme durumu ortaya çıkar, gerçek yaratıcılık sona erer. Sonrasında büyük bir yorgunluk ve güç kaybı kendini hissettirir. Bu özellikle sigara içmeyen bir gözlemci için fark edilir.

Bozunma sırasında sistemin başlangıçtaki karmaşıklığıyla orantılı bir miktarda enerjinin açığa çıktığı bilinmektedir. Korunum Yasasına göre bu enerji öylece "yok olamaz". Herkes yaralanırsa o nereye gider?

Kronştadlı Aziz John şunları söyledi: “Bir kişi neredeyse sürekli olarak keskin ve kokulu duman yakar - bunu sanki sürekli bir buhurdan gibi etin içinde yaşayan bir iblise getirerek - evinin havasını ve dış havayı bu dumanla kirletir ve doyurulur bu kokuyla kendisi. Sürekli emilen duman, (yürekten hissedilen duyguya) dolgunluk, kabalık, şehvet verir... Tüm düşünceler, kaygılar ve hatta öğretiler toprağa yöneliktir. İnsan tamamen toprak oldu, toz oldu.”

Yani Tanrı'ya tütsü, şeytanlara da tütün yakıyorlar...

Tütün içmek, halihazırda kamu bilincinde norm haline gelen günahın evrenselliğini kişileştirir. Sigara içenler ve sigara içenler, bu çoğunluğun konumunu somutlaştıran kendi standartlarını icat ettiler.

Tütün içmek tamamen ihanete dayanır. “Herkes gibi” olabilmek için sigaraya başlayan insan, öncelikle vicdanını dünyaya satmış olur. Ağızdaki sigara, yolsuzluğun ince bir işaretidir. Kişi şöyle diyor: "Seninle yarı yolda buluşmaya hazırım" - "birçok yönden", "hemen hemen her şeyde", "her şeyde." "Ya ben? "Ben de herkes gibiyim." "Bunun karşılığında bana ne vereceksin?" "Beni unutma çünkü ben seninleyim." Bu nedenle sigara içen kişi her zaman ruhunda kötülük olan bir kişidir. İkincisi, KAYITSIZ, BAŞKALARININ SİGARA İÇMESİNE HOŞGELDİNİZ VE İTAATLE SESSİZ OLANLAR, Gerçeğin aksine, "iyi ilişkileri korumak" veya "aileyi korumak" vb. için KENDİLERİNDEKİ TANRI İMAJINA İHANET EDERLER. bu dünyayla dost kalmak. Ama Rab bize şunu söyledi: “Dünyanın dostu Benim düşmanımdır.” Dolayısıyla bu kadar sessiz bir insan, sessizliğiyle zaten korkunç bir seçim yapıyor.

Yani vicdanı karartan tütün, insanın kurtuluş yolunu kapatır. Vicdan giderek körelir, günaha alışır. Tövbe edilmeyen günahlar kişiyi tütünün kölesi haline getirir. Ve zaman geçiyor: İnsan her şeyi affetmeye alışıyor, kendine doğruyu söylemeyi, Tanrı'yı, günahı, iyiyi ve kötüyü hissetmeyi bırakıyor. Manevi ölümün yolunu tutar.

Tütün pratikte tanrısızlıktır. Sarhoşluk yapar ve bize: "Dikkat edin, çünkü Rabbinizin hangi saatte geleceğini bilmiyorsunuz!" diye emrolunduk. (Mat. 24:42).

Sigara içmek, bir kişiyi cennetsel manevi Dünyadan güvenilir bir şekilde izole eder - ve onun tüm "ilhamı" ve "yaratıcılığı" artık uzun süredir birikmiş olanın israfı olacak veya cennetsel Dünya'nın tersi bir kaynağa sahip olacaktır.

İlahiyatçı Aziz Gregory şöyle diyor: “Bir şeye başlıyorsanız ve Tanrı'nın bu konuda iradesini görmüyorsanız, bunu hiçbir şey için yapmayın. İnsanların iradesini yerine getirmek için Allah'ın iradesinden vazgeçmeyin."

Bununla birlikte, çoğu zaman insanlar yaratmaya başladığında L.N.'nin tanımladığı gibi hareket ederler. Tolstoy: “Sigara içmezsem yazamam” derler genelde. Bu ne anlama gelir? Ama ya yazacak hiçbir şeyin olmaması ya da yazmak istediklerinin bilincinde henüz olgunlaşmamış olması ve içinizde yaşayan, tütünden sarhoş olmayan, takdir eden eleştirmen size bunu söylüyor. Sigara içmediyseniz, ya başladığınızı bırakıp (...) netleşene kadar beklerdiniz ya da düşünmeye çalışır, tüm dikkatinizi kullanarak düşüncelerinizi netleştirmeye çalışırdınız. Ama bir sigara yakarsınız, içinizde oturan eleştirmen şaşkına döner, çalışmanızdaki gecikme ortadan kalkar, tütünden ayıkken size önemsiz görünen şey yeniden anlamlı görünür; belirsiz görünen şey artık öyle görünmüyor; itirazlar gizleniyor ve yazmaya devam ediyorsunuz, çok ve hızlı yazıyorsunuz ama kalite giderek kötüleşiyor...”

Aziz Theophan the Recluse şunu belirtiyor: “Bir insanı oluşturan parçaların doğal ilişkisi, küçüğün büyüğe tabi olması Yasasına göre olmalıdır - bu, bedenin ruha, ruhun ruha tabi olması gerektiğidir. ve ruhun doğası gereği Tanrı'ya daldırılması gerekir. Dahası, ruhun ruh üzerindeki gücü, kendisiyle birlikte mevcut olan Tanrı'ya, ruhun beden üzerindeki gücüne, yani ona sahip olan ruha bağlıdır. Ruh Allah'tan uzaklaştıktan sonra gücünü kaybederek nefse teslim oldu; ruh tarafından yükseltilmeyen ruh ise bedene teslim oldu. İnsan tüm varlığıyla şehvet batağına saplanmıştır.”

Duygusallık (hayvansallık), bir kişiyi Tanrı Yasalarının - Evrenin enerji Yasalarının - ihlali olan günaha çeker. Günahlar çok çeşitlidir ve insan bunlara daldıkça ruhen ve zihnen körleşir ve bunların farkına varmaz hale gelir.

Allah'tan uzaklaşmış, içsel desteğini kaybetmiş ve hayatta hiçbir anlamı olmayan böyle bir insan, her kapalı sistemde olduğu gibi (termodinamiğin ikinci prensibine göre!) içeriden kapalı bir sistemdir. , canlılık azalır (zihinsel olarak ruh halinde bir azalma, uyuşukluk, ilgisizlik, uyku bozukluğu olarak hissedilir) ve kaos birikir (içsel rahatsızlık, gerginlik ve kaygı duyguları, saldırganlık ve kötülük salgınları, ilerleyici irade eksikliği). Sürekli ve bilinçsiz bir enerji açlığı ortaya çıkar. Kişi, iş hayatında düzensizlik ve her türlü pislik (kirli düşünceler, duygular, sözler, eylemler, sadece günlük pislik ve kirlilik) şeklinde etrafına kaos eker.

Kişiliğinin özü, etrafındaki dünyaya karşı çıkan EGOİZM haline gelir. Daha doğrusu egoist için duygusal deneyimlerinde kendisini sımsıkı kapattığı bu dünya yokmuş gibi görünüyor. Yalanlarla derinden yaralanan doğası, sınırsız nesnel dünyayı altüst ve karışık görür; küçük, anlık şeyleri büyük ve büyük, dışsal büyük şeyler ise küçük ve önemsiz görür. Muazzam iç gururu onu tövbe etmekten, yani yaşamın, gücün ve neşenin kaynağı olarak Tanrı'ya dönmekten alıkoyar. Ve etrafındakilerden enerji almaya başlar.

İyilikten yoksun böyle bir durum, çocuklukta süresiz olarak erken gelişebilir. Ancak görünüşe göre bu, dış dünyayla enerji alışverişindeki ani değişikliklerle - kişinin kendisinde yaşa bağlı değişikliklerle veya kişinin gücünden mahrum kalmaya başladığında çevresindeki sosyal değişikliklerle - kendini gösterecek. Örneğin:

1. birbirlerini ve başkalarını sevmeyen, bu nedenle dengesiz, kavgacı, kavgacı ve içkici ebeveynlerin çocuğu;
2. inançla yetiştirilmemiş, manevi destekten yoksun, artan duygusallığın üstesinden gelen, dünyadaki yerini anlamaya çalışan bir genç;
3. askere alınan genç bir adam;
4. okuduktan sonra işe gelen veya değiştirmeye zorlanan kişi vb.

Ortam değiştiğinde insan yalnızlık bekler. Onun korktuğu şey budur. Ancak sınavın geçilmesi gerekiyor. Buna katlanırsa ve herhangi birine karışmaz, kendi kendini aşmazsa, çok geçmeden ruhuna yakın bir ortam bulacaktır.

Ancak toplum başka bir şey öneriyor: Size zor geliyorsa bir sigara yakın çünkü çevrenizdeki herkes sigara içiyor; sigara yeni bir ortama girmenize yardımcı olacak ve sizi iç sorunlardan (yani vicdan ve Tanrı korkusundan) kurtaracaktır. Kimseye aldırış etme, sigara iç. SİGARA İÇMİYORSANIZ, O ZAMAN BİZİM DEĞİLSİNİZ ve aramızda sonsuza kadar yabancı kalacaksınız. Ve adam bir sigara yakıyor. Bir sigara yaktığınızda topluluğun bir parçası olursunuz çünkü topluluktaki tüm iletişim yalnızca sigara molaları şeklinde gerçekleşir.

Peki BU nasıl bir iletişim?

Şöyle deniyor: "Nerede iki ya da üç kişi Benim adıma toplansa, ben de onların ortasındayım" (Matta 18:20). Peki sigara içenler sigara molası için kimin adına toplanıyor? Allah düşmanlığı ruhu adına değil mi bu?

Tek bir sigara içmenin bile o anda aktif olan enerji seviyesini her zaman yaklaşık yarı yarıya (!) azalttığını bilmelisiniz. Sigaraya başlamanın genellikle bu kadar zor olmasının nedeni budur.

Enerji tonunu geri yüklemek iki şekilde gerçekleşir - dışarıda ve içeride.

1) Dışarıda - başkalarını agresif bir şekilde üzerek. Tütün, enerji açısından sağlıklı, zihinsel ve fiziksel olarak temiz bir kişi için dayanılmaz bir madde olarak dayatma için seçildi. Bu nedenle sigara içen biriyle temasa geçtiğinde kişi üzülmekten ve kaçınılmaz olarak gücünü kaybetmekten kendini alamaz. Ortadan kaybolmazlar, dağılmazlar, ancak kısmen sigara içenlere giderler. Sonuç olarak, sigara içen kişi başkalarının pahasına yaşamaya (başka bir deyişle vampirleşmeye), her şeyden önce en yakın kişilerin - ebeveynler, eş, çocuklar ve pahasına - en aşağılık şekilde yaşamaya başlar. temas kurduğu herkesin. Bu nedenle, sigara içen biri boşlukta sigara içemez; arkasında pis kokulu duman, kül ve sigara izmaritleri şeklinde kirli bir iz bırakmalı, kötü ruhların kirini ve kokusunu hissetmeye zorlanan normal insanları kasıtlı olarak zehirlemelidir. Vampirizm nedeniyle sigara içenlerden oluşan bir ekip dengesizdir ve sürekli bir canlılık akışına ihtiyaç duyar. Bu yüzden birbirlerinden güç almanın bir yolu olarak dedikodu, kavga ve entrikalar gelişir. Ve böyle sürekli dengesiz bir topluluğun manipüle edilmesi kolaydır.

2) İçeriden - sigara içen kişinin kendisinden. Destekleyici enerjilerle (koruyucu ve besleyici enerjiler) ilgili güçleri içen ve atan kişi, temel (doğuştan gelen) enerjilerini boşa harcayarak bunları yeniler. Bu enerjiler kişinin canlılığını ve ömrünü belirler ve yenilenmez.

Modern Çinli yazarların bildirdiğine göre (UWeixin, 1994), besin enerjisinin zayıflamasının nedeni budur. Diğer enerjilerin tam durumunu korumayı bırakır. Çin tıbbı geleneği, yeterli beslenmenin beş tadın belirli oranlarını (beslenme ilkeleri) içerdiğine ve beş enerji yatağının ve bunlara karşılık gelen dokuların işlevini en iyi şekilde desteklediğine inanmaktadır. Niceliksel ve niteliksel olarak yetersiz beslenme, bir veya başka bir enerji kutusunun işlevini bozar ve daha sonra bir dizi patolojik kaymaya neden olur (birincil elementlerin döngüsünde, meridyenler arasındaki ilişkiler). En belirgin patolojik değişiklikler, yıkıcı bağlantıların güçlendirilmesi nedeniyle (Beş Birincil Element döngüsündeki bir element aracılığıyla) gelişecektir. Böylece acı tadı fazla olan tütün, kalp damarları ve periferik damarlardaki hasarı açıklayan Ateş enerjisi yatağını (kalp ve perikard meridyeni) etkiler ve aynı zamanda Metal enerjisi üzerinde de yıkıcı bir etkiye sahiptir. yatak (akciğerler), örneğin akciğer kanserine neden olur.

Geleneksel Çin tıbbının sınıflandırmasına göre iki temel zihinsel enerji vardır: atalara ait (Yuan) ve psiko-bilgisel (Shen).

Büyükanne veya büyükbaba (ana, kalıtsal) - daha yoğun. İnsan ırkını tanımlayan kromozomlar aracılığıyla nesilden nesile aktarılır. Protein oluşumundaki “şans unsurunu” kontrol eder. Hücre ve organ oluşumunu tetikler ve kontrol eder. Sonuçta organların oluşumunu belirleyen uzaydaki dokuların gelişimi, üreme ve büyümenin yönünü belirleyebilecek bilgi düzeyinde bir uyarı gerektirir. Yavruların yaşayabilirliğini belirleyen kalıtsaldır. Yüz yıllık potansiyeli Dünya sakinleri arasında en büyük olanlardan biri olan bir bireyin ömrünü kontrol eder. İnsanların gerçek ortalama yaşam süresinin çok daha az olması, Evren Yasalarının ihlaliyle açıklanmaktadır. Bu bozukluklar hastalıkların enerjik nedenleridir. Sigara içenlerde temel enerjinin hızla tükenmesi, üreme bozukluklarına, hızlı yaşlanmaya, kanserin çok daha sık ortaya çıkmasına ve yaşam süresinin kısalmasına yol açmaktadır. Sigara içmenin zayıflık olduğu söylenir. Günah kendini zayıflıkla haklı çıkarır, ancak zayıflık günahtır ve günah, Evrenin enerji Yasaları olan Tanrı Yasalarının ihlali, enerjinin zayıflamasına (zayıflamasına) yol açar.

"Her tutku zayıflıktır" - Kutsal Babalar tarafından söylenir...

Psikobilgi enerjisi daha incelikli. Sinir ve zihinsel fonksiyonları kontrol eder. Çin tıbbı geleneğine göre bu enerjinin (Po) spektrumunun sigaradan en çok zarar gören kısmı şuna karşılık gelir:
- yeni bir duruma uyum sağlama yeteneği. Aslında insan değişen koşullara uyum sağlamak için sigara yakar ama bunu bozan kişi sigara içendir ve bir kısır döngü ortaya çıkar;
- içgüdüsel yaşam. Sigara içen kişi yavaş yavaş dürtülerini ve içgüdülerini serbest bırakır ve bunlar üzerindeki zihinsel kontrolü zayıflar. İnsan yavaş yavaş duyusal-hayvan varoluşuna düşer. Ve şehvetli çekim, ruhsal olarak uyumsuz insanları kolayca birleştirir, aile talihsizliklerine, zayıf ve dengesiz yavrulara yol açar;
- kendini koruma içgüdüsü. Kendini koruma dengesizdir. Korkaklık, bir kişinin tüm kaderini etkileyebilecek kararlar alırken kendini büyük şekillerde gösterir. Bu nedenle sigara içen biri yetkililerin icatlarına her zaman son derece sadıktır. Öfkelenecek ve öfkelenecek, ancak “kararlılığını” doğrulamak için tek bir adım atmayacak. Dürtüsel eylemlerin düşüncesiz "cesareti" de karakteristiktir;
- otomatik eylemler, refleksler. Sigara içenleri dikkatli bir şekilde gözlemleyen bir kişi, sigara içmenin hızla otomatik bir eyleme dönüştüğünü ve bilinç tarafından yeterince kontrol edilmediğini fark edecektir.
Sigara içenlerde basit otomatizmlerin hızla gelişmesine, incelikli yaratıcı öğrenme yeteneğinde büyük bir azalma eşlik eder; sigara içen öğrenci, kendisinden ne istendiğini anlamayı bırakır;
- bilincin alt seviyesinde - temel bedensel ihtiyaçların, "bitkisel ruhun" kontrolü. Sigara içen kişinin bedensel ihtiyaçları giderek kabalaşır. Çevresindeki kirden oldukça memnun. İNSAN, AKLINI VE BEDENİNİ BOZUR;
- bilincin en üst seviyesinde - sezgi ve yaratıcılık. Sezgi ruhla bir bağlantıdır. Ve bu, bir kişinin ruhunun yavaş yavaş ve fark edilmeden ölümsüz ruhla bağlantısını kaybettiği sigara içmenin belki de en korkunç sonucudur. En incelikli ve en güçlü ruhsal enerjilerin akışı zayıflar. İnsan varlığının gerçek anlamını ve her türlü yönelimini anlamaktan mahrumdur.

Ve ateist hükümetin kendisine faydalı olacak planları nasıl hayata geçirdiğini fark etmeden, hayatın anlamını kendisi icat etmeye başlar. Ve Sonsuzluk ile hiçbir bağlantısı olmayan, karşılaştırılacak hiçbir şeyi olmayan bir kişi, bu dayatmaların kendisine oldukça faydalı olduğuna karar vererek kabul eder.

Sigara içen kişi bilincini manipüle etmek için ideal bir nesnedir. Ve bilincin manipülasyonu KARA BÜYÜ'NÜN TEMELİNİ oluşturur. Görünen o ki, KAYIP uygarlıkların kara büyü uygulamalarından getirilen tütün içmenin son, en tehlikeli zamanda tüm dünyaya yaygınlaşmasının nedeni de budur.

Ruh adamı terk etti ve ruhu öldü.

Yeni İlahiyatçı Keşiş Simeon'a göre, "fiziksel ölümden önce ruhsal ölüm vardır."

Geriye ortalama bir insan kalıyor; telaşlanan, sohbet eden ve eğlenen bir vücut, artık bakıma ve el üstünde tutulmaya ihtiyaç duyuyor. Çünkü sokaktaki bu adamın başka hiçbir şeyi yok.

Sigara içmek aynı zamanda yaratıcı yeteneğin sapmasına da katkıda bulunur. Sonuçta, kişinin kendi içindeki Tanrı'nın sesiyle - vicdanla - başa çıkmasına yardımcı olur.

Beklenebileceği gibi, böyle bir kişi giderek Tanrı'nın takdirine daha da yabancılaşır ve daha sonra dayanılmaz hale gelir. Ve sigara içen kişi, içsel arzusundan dolayı, özenle yıkım araçları yaratmaya başlar. Bunda da bu dünyanın “hikmetini” takip ediyor. Ve bu bilgelik, Tanrı'nın önünde aptallıktır, çünkü yazıldığı gibi: "Bilgeleri kurnazlıklarıyla yakalar" (Korintliler 3:19).

Ve geceleri oturup büyük insan kalabalığını çılgına çevirecek müzikler kaydediyor ya da Yugoslavya ya da Irak'a (ve gelecekte Rusya'ya) yönelik "insani" hedefli saldırılar için başka bir bomba icat ediyor ya da ekonomik açıdan faydalı kullanım için yeni bir bomba icat ediyor. donör organları ve embriyonik “materyal” veya okullardaki cinsel eğitim programları.

Bu insanların farklı alanlarda icat ettiği her şeyin ortak bir yanı var: Hayata karşı yönelim.

Daha önce tütünü demlemeye, koklamaya çalıştılar ama şimdi sigara şeklinde kullanılıyor.

Tütün dumanı içinizi ısıtır. Canlılık eksikliği varsa (enerji eksikliği, iç soğuk), geleneksel Çin tıbbı biyolojik olarak aktif noktaların yanma ısısıyla ısıtılmasını, özellikle pelin puroları veya konileri kullanır.

Yani, eğer ruh ısınmıyorsa ve bir insanda, kalbinin katılığından dolayı çok az sevgi ve sıcaklık varsa, en azından yanan tütünün onu ısıtmasına izin verin.

Mürtedin ruhunda doyumsuz bir heyecan ve zevk susuzluğu vardır. O, bir bedenin kabuğu gibi, bunun için bedeninden ateş çıkarsa bile ısınmaya can atar.

Ruhun şu anda yalnızca içinden geçen enerji akışına ihtiyacı vardır.

Ve bu akışın nereden ve ne pahasına geldiği onun için hiç önemli değil: diğer insanların acılarından mı (dışarıdan içeriye akış) yoksa yeri doldurulamaz temel enerji rezervlerinden mi (içeriden dışarıya akış).

Mürtedin, manevi (ancak manevi değil) bir kişinin bilinçaltı özlemleri psikanalitik kavramlarla kolayca açıklanabilir. Şehvetli arzuların, sürekli bir zihinsel zevk ve huzur arayışına, "ağızdan alınan anne sütü" arayışına yol açtığını belirtiyorlar.

Sürekli sigara içmek (sakız çiğnemek, şeker emmek vb.) maddiyata olan arzuyu yansıtır.

Sigara içen kişi hayatının geri kalanında kendini kontrol edemeyen ve kendisinden sorumlu olmak istemeyen bir çocuk veya ergenlik aşamasında kalır.

Uyuşturucuya olan arzusu her zaman Babanın inkarıdır. (Artık fiziksel babadan değil, Cennetteki Babadan bahsediyoruz. Tıpkı sarhoşluğa eşlik eden küfürün fiziksel anneye değil, Tanrı'nın Annesine hakaret olması gibi.)

Psikanalitik geleneğe göre sigara, ölümün kara sütünü temsil eder.

Ölümle oynamak zaten mazoşist bir zevk, bilinçaltının yaşamdan kaçışının ve kişinin iç dünyasını yaratmayı reddetmesinin üzücü bir yönü olduğu için sigara içmek kişinin kendi yıkımından sağlıksız bir zevki ortaya çıkarır.

Bu nedenle, sigara içen kişinin "yaratıcılığı" daha çok thanatos'un (ölüm) kara güneşine hizmeti ve kendisi ve sigara içen kişiyi çevreleyen herkes için bilinçaltı ölüm arzusunu temsil eder.

Tütün içmek Doğaya karşı yönlendirilen bir eylemdir ve insanın iç tapınağına saygısızlığı temsil eder.

Genel olarak, sigara içme sırasındaki enerjik zihinsel değişiklikler, tanrısız bir kişinin - Yaşam Kaynağından - Tanrı'nın lütfundan içeriden sıkıca kapatılmış bir kişinin - enerjik deformasyonunun yalnızca özel bir durumudur.

Nikotin, diğer uyarıcı ilaçlar gibi bir enerji kaynağı değildir; sadece vücutta bulunan enerji rezervlerinin yenilenmesini sağlamadan tükenmesine neden olur. Bu, hızlı enerji tükenmesine ve aşırı efor sarf edilmesine yol açar. Buradaki sigara, sürülen bir at için kırbaç görevi görüyor.

Farklı insanlar farklı miktarlarda enerjiye sahip olabilir. Elbette hem başkalarıyla iletişimde hem de eylemde her zaman aktif olan insanların olduğunu fark etmişsinizdir. Diğerleri ise tam tersine daha sık yorgunluk halindedir, günlük aktiviteleri gerçekleştirecek güçten yoksun olabilirler. Görünüşe göre ikincisine ait olma olasılığınız daha yüksek.

Bunun nedenleri farklılık gösterebilir. Bu aynı zamanda sinir regülasyonunun ve metabolizmanın yapısal özelliklerinden kaynaklanabilir, zamanında ve etkili bir şekilde işlenememiş bir tür psikolojik travmayla da ilişkili olabilir, ayrıca kronik hastalıklarla da ilişkili olabilir. sigarayla alakalı.

Sizin durumunuzda hangi sebeplerin öne çıktığını tespit etmek maalesef şu anda mümkün değil. Bunların bir kombinasyonunun meydana gelmesi mümkündür.

Her durumda, sigara içmeye devam etmek bu sorunların hiçbirini çözmez; yalnızca sigara içerken geçici bir hareketlilik ve daha sonra başka bir güç kaybı sağlar. Sigaraya bağlı olarak hastalıkların seyri kötüleşir ve bu durum kişinin kendini daha yorgun, halsiz ve kötü bir ruh halinde hissetmesine neden olur. Sigarayı hemen değil, yavaş yavaş bırakmak, sağlıkta iyileşmeye yol açabilir.

Sigarayı bırakmanın olumlu etkileri henüz kendini göstermemişken, şimdi vücudumuza nasıl destek olabileceğimizi düşünelim.

Her şeyden önce vücudunuza vitamin ve mikro elementler sağlamanız gerekir. Vücut, gıdalardan enerji alır ve enerji üretim süreçleri de dahil olmak üzere tüm biyokimyasal süreçler, önemli bir kısmı çeşitli vitaminler ve mikro elementler olan enzimlerin katılımıyla gerçekleşir. Rafine edilmiş gıdaların ve et, beyaz ekmek, makarna, rafine yağlar, şeker gibi sindirimi çok fazla enerji gerektiren gıdaların tüketimini azaltarak ve sebze, meyve ve tahılların oranını artırarak diyetinizi geliştirin. Daha fazla su iç. Bu aynı zamanda sigarayı bırakan bazı kişilerde oluşabilecek kilo alma sorunuyla mücadeleye de yardımcı olacaktır.

Ancak hiçbir diyet size yeterli miktarda vitamin ve mineral sağlayamaz; bu nedenle bir multivitamin eklediğinizden ve onu düzenli olarak aldığınızdan emin olun. Yakınınızdaki herhangi bir eczaneden vitamin ve mineralleri seçin. Her zaman bir eczane çalışanına danışabilir ve kompozisyon ve fiyat açısından size uygun olanı seçebilirsiniz. Bir dahaki sefere vitaminleri farklı bir üretimden veya başka bir sürümden seçmek daha iyidir. Bu sayede farklı vitamin preparatlarından faydalanabilirsiniz. Talimat broşüründe dozajlarını ve rejimlerini kontrol ettiğinizden emin olun. Tüm insanların her gün ve yeterli miktarda vitamine ihtiyacı vardır. Çoğu hastalık için daha yüksek dozlara ihtiyaç vardır. Sigara içmek vücutta vitamin tüketiminin artmasına neden olur, bu nedenle vitaminler özellikle mevcut ve eski sigara içenler için gereklidir.

Belki sadece beslenmeyi normalleştirmek, vitamin ve mineralleri tanıtmak yeterli olmayabilir. "Canlılığı" arttırmak için ginseng, eleutherococcus, limon otu, pantokrin gibi sözde adaptojenleri kullanabilirsiniz. İlaçların kullanım talimatlarından dozlarını her zaman kontrol edebilirsiniz.

Enerji eksikliği sorunlarını çözmeye yardımcı olabilecek başka ilaçlar da vardır. Gerekirse reçeteleri hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz.

Günlük rutininiz, çalışma ve dinlenme programınız da nasıl hissettiğinizi etkileyebilir. Düşünün, size genellikle neyin enerji verdiğini hatırlayın, bu unsurları gününüze dahil edin. Belki sabah duşudur. Belki fiziksel egzersiz (ancak yorucu jimnastik burada muhtemelen uygunsuz olacaktır). Belki bir yürüyüş size yardımcı olacaktır. Sizin için neyin doğru olduğunu düşünün.

Yaşam tarzınızı değiştirmek elbette kolay değil ama bunu sağlığınız, geleceğiniz için yapıyorsunuz. Alışkanlıklarını değiştirmeye çalışanlar bunun sadece ilk iki hafta zor olduğunu iddia ediyor. Daha sonra düzenli olarak tekrarlanan eylemler tanıdık hale gelir ve olduğu gibi kabul edilir.

Sigara içmeyi bir alışkanlık olarak görmek yanlıştır. Sigara içmek ruhsal bir hastalıktır ve insanın en derin yapılarını etkiler. Bu, her şeyden önce toplumun, manevi ve ahlaki düzeyinin, hedefler sisteminin ve dünya görüşünün bir hastalığıdır.

Trajedinin boyutu

Sigaranın sağlığa verdiği fiziksel zarar, kişinin ince yapılarında meydana gelen patolojik değişikliklerin yanında hiçbir şeydir. Bu değişiklikler, kişinin ruhsal arayışında yönünü tamamen şaşırtır, ahlaki fenerleri yıkar ve yaşam amacını anlamayı ve gerçekleştirmeyi imkansız hale getirir.

Bu akıl hastalıkları (sigara, alkol, uyuşturucu, kumar) kişinin iç (zihinsel) enerjisini tüketir, bu da dünya görüşünün bozulmasına, kişinin kendi kaderinde değişikliklere ve gelecek nesillerin kaderini "keserek" etkilemesine yol açar. Bir kişinin ince yapılarının yeteneklerini ve yeteneklerini devre dışı bırakır.

Sigarayla geleneksel tıbbi yöntemlerle mücadele etmenin hiçbir faydası yoktur.

Ulusal ölçekte, yalnızca kültürel ve ahlaki değerlerin revizyonundaki küresel değişiklikler, yalnızca manevi normların maddi normlara göre önceliği insan ruhunda temel değişikliklere yol açabilir.

Belirli bir kişiye gelince, yalnızca ruhsal bir platforma yerleştirme, yalnızca Sevgi, ruhun ve bilincin gerekli yeniden yapılandırılmasına yol açabilir.

Amansızsigara içme istatistikleri

Dünyada sigarayla ilgili gelişen durum, boyutu ve felaket sonuçları açısından şok edicidir. .

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre her altı saniyede bir Dünyada tütün bir can alır. Sigara her yıl 5,4 milyon kişinin ölümüne neden oluyor. Hayal kırıklığı yaratan tahminlere göre 2030 yılında sigaraya bağlı ölümlerin sayısı yılda 10 milyon kişiye çıkacak...

Pek çok insan, bilimsel ve teknolojik ilerleme ve düşüncenin zaferi çağında neden insanlığın karşı karşıya olduğu sigara, alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı, çok sayıda hastalık vb. zorluklara karşı koyma konusunda güçsüz olduğumuzu soruyor.

Ne yazık ki insanlık ölçeğinde maddi değerler manevi değerlerin önündedir. Ulusötesi şirketler yukarıdaki ürünlerin satışından muazzam mali kaynaklar elde etmektedir. Bu nedenle gelirleri sigara, alkol, hastalık, yetersiz beslenme vb. ile bağlantılı kötü alışkanlıkların yıkıcı yayılmasıyla orantılı olarak artmaktadır.

Bu eğilimi ülkemiz (Ukrayna) düzeyinde de takip edebiliriz.

Eylül 2010'da yayınlanan Küresel Yetişkin Tütün Araştırması'na (GATS) göre Ukrayna'da 10 milyonun üzerinde aktif sigara içicisi bulunmaktadır. Toplam nüfusa göre sigara içenlerin sayısı açısından dünyanın önde gelen yerlerinden birindeyiz.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre her iki erkekten biri ve her beş kadından biri sigara içiyor.

Ukrayna Devlet İstatistik Komitesi, her yıl yaklaşık 100 bin kişinin sigaradan kaynaklanan hastalıklardan öldüğünü ve Ukrayna'da 12 yaş ve üzeri çocuklar arasında sigara içenlerin sayısının sürekli arttığını iddia ediyor.

Ülkenin liderliği bu durumda pasif bir pozisyon aldı: etkili bir sigara karşıtı sistem henüz oluşturulmadı. Genel olarak her sigara içen kişi büyük ölçüde kendisine bırakılır ve hem kendi sağlığı hem de sevdiklerinin sağlığı onun kararına bağlıdır.

Her ne olursa olsun, kişinin manevi değerlere yönelmesi ve Sevginin ilahi enerjisiyle kendini dönüştürme yolunu tutması durumunda, durumun değişmesi her zaman mümkündür.

Bir çıkış yolu var: 1. adım - anlamak

Günümüzde pek çok kitap yazıldı, kötü alışkanlıklarla mücadele için pek çok yöntem var. Bazıları daha etkili, diğerleri daha az. Ancak ilk olumlu sonuçlardan sonra bile kişinin bazı stresli durumlar yaşadıktan sonra tekrar eski yaşam tarzına dönme ihtimali yüksektir.

Kötü alışkanlıkları inceleme ve bunlarla mücadele etme alanında kendi araştırmamı değerlendirmenize sunmak istiyorum.

Bu sistem ne kadar basit olsa da etkilidir.

Z Bu konuyu araştırırken ve incelerken, kötü alışkanlıklara (sigara içmek dahil) karşı koymak için evrensel bir formül elde etmeyi başardım.

Bu sistemin değeri, insanı maddi ve manevi yönleriyle bütünsel bir varlık olarak görmesidir.

Sigara içmek nedir?

Dış (fiziksel) düzeyde bu %30 alışkanlıklar ve iç kısımda - %70 bağımlılık (insanın psiko-enerjik dengesinin ihlali) .

Sigarayı bırakmanın evrensel formülü de iki bölümden oluşmaktadır.

İlk bileşen anlamaktır.

“Anlama” kavramı yalnızca kötü alışkanlıkların sonuçlarıyla ilgili yüzeysel bir bilgi sahibi olmayı ve kitaplarda, istatistiklerde veya sigara paketlerinde listelenen hastalıklarla ilgili açıklamaları içermez.

Öncelikle, anlayış değişmeye hazır olmaktır. Bu, yalnızca olumsuz etkinin özünü analiz etmeye değil, aynı zamanda mevcut durumu değiştirme ihtiyacına ilişkin bir karar vermeye de olanak tanıyan bir hazırlık aşamasıdır: yani yaşam tarzı ve düşünceler, dünyaya karşı tutum. etrafımızda. Bu, kendinizi ve ardından çevrenizdeki dünyayı değiştirme arzusudur.

Şu anda insanlarla yani anlayış düzeyinde çalışan birçok kitap, yöntem, web sitesi var. İnternet çağımızda bu konuyla ilgili pek çok bilgi mevcuttur (örneğin, Allen Carr'ın çok ünlü yayını olan “Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu”, Timur Memmedov'un popüler tekniği ve diğerleri).

Sigara içmenin kişinin fiziksel sağlığı üzerindeki zararlı etkileri hakkında yalnızca bazı gerçekleri sunacağım.

Araştırmalar günde 10 sigara içen bir kişinin ilk iki yılda vücudunda yaklaşık 2 kg kül kalıntısı kalacağını ortaya çıkardı. Vücuttaki tüm kanallar tıkanır: kan damarları, sinirler, kaslar, hücre zarları. Bütün bunlar kan akışına karşı direnci artırarak hipertansiyona yol açar ve atık ürünlerin vücuttan atılmasını zorlaştırarak metabolik bozukluklara ve dolayısıyla obeziteye yol açar. Sigara içmek aynı zamanda yaşlılık demansının da önde gelen nedenidir.

Ancak kötü alışkanlıkların bir kişinin hayatı üzerindeki olumsuz zihinsel etkisinin sonuçlarını hiç kimse hesaba katmaz: gerçekleşmemiş fırsatlar, sakat kendi kaderleri ve torunların kaderleri, kişinin kendi kaderini yerine getirememesi ve gerçek mutluluğu bulamaması.

Psikologların bu konuyla ilgili araştırmaları yaygın olarak bilinmektedir. Bunlardan en orijinalini sunacağım.

Bilim adamlarına göre sigara içmek kaygıyı, gerginliği ve sinirliliği birkaç dakikalığına unutmaya yardımcı oluyor.

Osho, sigara içme sorununu bilinçaltı düzeyde ele aldı ve sigara ihtiyacını, bebekliğin anne göğsünden süt içmeye yönelik tatminsiz arzusuyla ilişkilendirdi. Medeniyet geliştikçe çocuklar giderek daha erken sütten kesilir ve bu durum bilinçaltında iz bırakır. Sigara, annenin meme ucu ile bilinçaltındaki endişe ve endişe olmadan çocuğa dönüşme arzusu arasında bir benzetme yaptı.

Osho, dünyaya birçok “devrimci” görüş ve benzersiz fikir sunmuş, 20. yüzyılın en önemli kişiliklerinden biridir. Bilinen herhangi bir dini geleneğe ait olmayan ünlü bir Hintli guru ve mistik. Özgür ve mutlu bir insan yaşamının amacını ilan eden kendi öğretisini vaaz etti. Hayatın modern ritminde etkili olan müzik, şakalar, hareket, nefes ile ilgili birçok yeni meditasyon sistemi geliştirdi.

Sigarayı önlemenin de sıra dışı yöntemleri var.

Osho, öğrencileri için sigara içme sürecini bir meditasyon sürecine dönüştürdü, böylece kötü alışkanlıkları ruhsal gelişim için bir fırsata dönüştürdü. Alışkanlıkların etki mekanizmalarını ayrıntılı olarak inceledikten sonra sigara içme sürecini bir "otomasyondan arındırma" sürecine indirgedi. Kişinin arzularını ve alışkanlıklarını bastırmanın güvensiz olduğunu fark ederek, sigarayla mücadele etmeyi değil, bilinçli sigara içmeyi önerdi.

Osho'nun anlayışına göre kişinin sigara içmenin anlamsızlığını anlamasına, yani onu daha yüksek bir bilinç seviyesine getirmesi gereken şey, sürecin farkındalığıdır.

Çok geçmeden öğrenci bunun aptallığını anladı; başkaları bunun aptalca ve zararlı olduğunu söylediği için değil, olup bitenlerin içsel farkındalığı nedeniyle.

Anlamak, alışkanlıklarınızı dönüştürmenin yalnızca ilk adımıdır.

Adım 2 – bağımsız irade

Pek çok teknik anlama düzeyinde takılıp kalıyor. Kalıcı değişiklik yapabilmek için eksik anahtara ihtiyaç vardır.

Bu formülün son öğesi bağımsız irade. Alışkanlık ve bağımlılığın üstesinden gelmeyi mümkün kılan anlayış ve iradedir. Ve bu, kişiyi başka bir gelişim düzeyine taşıyabilecek niteliksel bir değişim olacaktır.

İrade nedir? İrade, harekete geçme yeteneğidir.

Doğal olarak zayıf iradeli insanlara yardım etmenin mümkün olup olmadığına dair sürekli sorular duyuyorum. İrade bir hediye ya da yetenek değildir; her insan kendi iradesini geliştirme fırsatına sahiptir. Bir kişinin iradesinin ana bileşeni, yüksek düzeyde enerjinin varlığıdır.

Dolayısıyla aslında iradenin gelişimi enerjinin arttırılması sürecine bağlıdır.

Kişi, ancak hedeflerini ve yaşam önceliklerini doğru bir şekilde belirlerse enerji alır.

Bu, kendiniz üzerinde özenli bir iç çalışmadır, eylemlerinizin, kararlarınızın ve nihayetinde tüm yaşamınızın tüm sorumluluğunu kabul ettiğinizde, kendi yaşam programınızı oluşturma sürecidir.

Bu, kişiye harekete geçmek için gerekli gücü verir, öz disipline etmesine ve ana hedefe ulaşmak için gerekli dönüşümü yapabilecek bir irade geliştirmesine olanak tanır.

Bu formül sadece sigara içmek için geçerli değildir. Uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm, aşırı yeme - bu, tedavi edilebilecek olumsuz alışkanlıkların ve hastalıkların tam listesi değildir.

Bu sistemin "yan etkisi" canlılığın, özgüvenin ve başkalarına yardım etme ve anlama yeteneğinin artmasıdır.

Bilim adamları uzun zamandır sevgi halindeki bir kişinin çok daha az yiyecek tükettiğini tespit etmişlerdir. Ve sevgi durumu, kişinin almaktan daha fazlasını verme arzusunun olduğu yüksek düzeyde bir enerji ile sağlanır. Bu nedenle artan enerji durumunda kişinin sadece gıdaya olan ihtiyacı azalmaz, aynı zamanda sigara içme, alkol alma ve uyuşturucu kullanma isteği de ortadan kalkar. Bunların hepsi neşenin, mutluluğun, aşkın yapay ikameleridir.

Bu nedenle herhangi bir kötü alışkanlık veya hastalık, özünde sevgi eksikliğidir (İlahi enerji). Bir insanın hayatında sevgi, neşe, mutluluk olmadığında kişinin enerjisi belli bir minimuma düşer, o zaman vücudun bağışıklığı keskin bir şekilde azalır, gerginlik ve kaygı ortaya çıkar. İşte hastalıkların ve kötü alışkanlıkların ortaya çıkışının bir diyagramı. Fiziksel seviyedeki hastalıklardan önce her zaman süptil seviyedeki hastalıklar gelir.

Bu nedenle sigara içme alışkanlığı buzdağının sadece görünen kısmıdır. Bir kişinin yapması gereken asıl iş içsel iştir.

Artan enerji süreçlerini ve dolayısıyla bağımsız iradenin gelişimini izleyelim.

Bu tür insanların iç enerjisi çok düşüktür, güncel olaylara ilişkin kendi değerlendirmeleri yoktur. Dış dünyayı başkalarının görüşlerine göre değerlendirir ve başkalarının programlarını yürütürler. Bir kişinin bilincini oldukça kolay bir şekilde manipüle eden, reklamın hedeflendiği tam da bu insan kategorisidir.

Anlamak gerekli analizleri yapmanıza, değerleri yeniden değerlendirmenize, kendi arzularınızı anlamanıza ve irade kişinin daha süptil enerji yapılarına bağlanın, sevginin tadını hissedin ve ruhsal gelişim için çabalayın. Kişinin yanlış ve doğru değerleri ayırt edebilmesi ve yaşam programını yerine getirebilmesi ancak bu seviyeye ulaşarak gerçekleşir.

Nihayetinde kişi, eylemlerinin ve yaşamının tüm sorumluluğunu yalnızca kendisinin taşıdığının farkına varır. Tüm kötü alışkanlıklarla birlikte eski yaşam tarzının, kendisine değil, kendi yaşamının ve sağlığının sorumluluğunu herkese (ebeveynler, öğretmenler, hükümet...) devretme fırsatını verdiğini gayet iyi görüyor.

Seçim senin...

Genel olarak, her insanın tüm çabaları ve eylemleri, mutlu ve uyumlu bir varlık gibi hissetmeye, sevgiyi ve neşeyi bulmaya indirgenir.

Kötü alışkanlıklar, kişinin bilincini "sersemleten" ve enerjisinin zayıflamasına yol açan daha düşük bir seviyeden zevk almanızı sağlar.

Zararlı eğilimler, zevk yanılsaması yaratarak kişinin ruhsal ve bedensel yapılarını tahrip eder.

Tüm okuyuculara yaşam yolunda başarılar diliyorum ve herhangi bir sorunun veya hastalığın aslında bir gelişme ve kendini geliştirme fırsatı olduğunun anlaşılmasını diliyorum.

Sonuç olarak, uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm ve sigara kullanımına ilişkin korkunç istatistiklerin düzeyinin, hem ulusun hem de bir bütün olarak insanlığın ahlaki çürümesinin ve manevi yozlaşmasının düzeyini gösterdiğini belirtmek isterim.