Mümkün olduğu kadar çabuk hamile kalmak için yumurtlamanın gerçekleştiği günleri bilmek ve belirleyebilmek önemlidir, çünkü bu günlerde çocuk anlayışı meydana gelir. Bu makale yumurtlamanın başlangıcını belirlemenin yollarını açıklayacaktır.

Mümkün olduğu kadar çabuk hamile kalmak için yumurtlamanın gerçekleştiği günleri bilmek ve belirleyebilmek önemlidir, çünkü bu günlerde çocuk anlayışı meydana gelir. Bu makale yumurtlamanın başlangıcını belirlemenin yollarını açıklayacaktır.

Yumurtlama, olgun bir yumurtanın yumurtalıktan salınmasıdır. Yumurta, rahmi hazırlamak ve yumurtayı olgunlaştırmak için gerekli olan adet döngüsü sırasında olgunlaşır, bu da yumurtlamayla sonuçlanır. Yumurtlamayı takvim yöntemini kullanarak belirlemek için son birkaç aydaki adet döngünüzü bilmeniz gerekir. Döngüyü bilerek uzunluğunu hesaplayabilirsiniz, yani. bir dönemin başlangıcından bir sonraki dönemin başlangıcına kadar olan dönem. Döngünün toplam süresinden 14 gün çıkarılır. Yani döngü 28 günse 14 gün çıkarıldığında yumurtanın yumurtalıktan salınabileceği döngünün 14. gününü elde ederiz. Yumurtlamadan önceki ve sonraki hafta hamile kalmak için çiftin, spermin olgunlaşması için tercihen 1-2 gün ara vererek aktif bir cinsel yaşam sürmesi önerilir. Yukarıda hesaplandığı gibi, olgun bir yumurtanın salınması adet döngüsünün ortasında bir yerde meydana gelir.

Bununla birlikte, her kadın birkaç gün sonra yumurtlamada değişiklikler yaşayabilir, bunun nedeni üreme sistemindeki bulaşıcı patolojiler olabilir; aşırı fiziksel aktivite; stres ve hormonal dengesizlikler

Erken yumurtlamanın nedenleri arasında şunlar yer almaktadır: östrojen ve progesteron hormonlarının dengesizliği; adrenal korteksin işleyişindeki bozukluklar; soğuk algınlığı ve grip hastalıkları vb. Bu tür faktörler erken yumurtlamanın başlangıcını iyi bir şekilde tetikleyebilir. Ayrıca her neden kadın vücudunun diğer sistemlerini de etkileyebilir. Bu nedenle bunu önlemek için yumurtlamayı ve bunun sonucunda gelecekte çocuk sahibi olmayı etkileyebilecek faktörlerden uzak durulması önerilir. Erken yumurtlama, kadın vücudunda tekrar tekrar meydana gelirse tehlikelidir, bu durumda nedenler hormonal dengesizliklerde ve diğer çeşitli anormalliklerde yatmaktadır; kadının jinekolojik müdahaleye ihtiyacı olabilir. Ayrıca çiftin döngünün ortasına odaklanması durumunda hamilelik uzun süre gerçekleşmeyebilir. Veya tam tersine, yine takvim yöntemini kullanarak bir kadının döngünün başında kendini korumaması durumunda istenmeyen bir hamileliğin başlangıcı. Bir kadının hayatı boyunca periyodik olarak farklı yönlerde yumurtlama değişiklikleri yaşar ve bu da yumurtanın geç salınmasına neden olabilir.

Geç yumurtlamanın nedenleri şunlardır: vücuttaki hormonal bozukluklar; kilo eksikliği çünkü yağ dokusunun eksikliği östrojen üretimini olumsuz etkileyerek dişi hücrenin olgunlaşmasında ve salınımında gecikmeye neden olur; acil kontraseptiflerin önceki kullanımı; jinekolojik patolojiler, enfeksiyonlar ve menstruasyonun olmaması da yumurtanın gecikmiş salınımının karakteristik yoldaşlarıdır. Döngüyü yeniden sağlamak için bir kadının tam bir muayeneden geçmesi gerekir ve ardından uygun tedavi reçete edilir.

Yumurtlamanın bazal vücut sıcaklığına göre belirlenmesi

Bazal sıcaklık ölçümleri sabah yapılır ve ölçümden önce yataktan kalkmanız tavsiye edilmez, bu nedenle akşamları bir termometre hazırlayın. Sıcaklığı ölçmek için basit bir cıva termometresi veya elektronik bir termometre kullanabilirsiniz. Termometreyi dikkatlice rektuma yerleştirin ve beş ila yedi dakika orada tutun. Bir kadının regl olduğu günler hariç, ölçülen sıcaklığı her gün tabloya kaydedin. Döngü boyunca ölçümler yaptıktan sonra bir grafik oluşturmanız gerekir. Bir tablo oluşturmak için üstte sıcaklık ölçümü yapılan günleri, solda ise bu günlerdeki olası BTT'yi belirtebilirsiniz. Çizgilerin birleşim yerlerine düz bir çizgiyle birleştirdiğimiz noktaları yerleştiriyoruz.

Vücut ısısında keskin bir artışın olduğu günlerde hızlı düşüşün ardından yumurtlama meydana gelir. Bu sıçrama, yumurtlama sırasında beyindeki termoregülasyon merkezini etkileyen progesteron hormonunun aktif üretiminin meydana gelmesiyle açıklanmaktadır. Olgun bir yumurtanın salınmasından sonra keskin bir şekilde artan BTT'de dalgalanmalara yol açan şey, artışıdır. Sıcaklıkta güçlü, atipik değişiklikler fark ederseniz veya hiç değişmiyorsa, östrojen eksikliği veya diğer faktörler olabilecek nedeni bulmak için bir doktora görünmeniz gerekir. Bazı kadınların internet sitelerinde veya uygulamalarında yayınlanan özel uygulamaları kullanarak bazal sıcaklık tablosu oluşturmak kolaydır.

Bu yönteme erişilebilir ancak% 100 güvenilir değildir, çünkü sıcaklığı ölçmek için her zaman zaman yoktur, ayrıca ölçümü unutabilirsiniz; kaçırılan günler BTT'nin inşası için resmi ve programı önemli ölçüde değiştirebilir.

Ayrıca ilaç kullanımı, cinsel ilişki, iklim değişikliği, stres gibi faktörler de bu durumu tetiklemektedir. BTT oluşturmak için olağan ve normal programı etkileyebilir.
Bu nedenle, X gününü belirlemede daha fazla güven sağlamak için herhangi bir eczanede satılan bir yumurtlama testi yardımcı olabilir.

Yumurtlama testleri

İdrardaki luteinize edici hormon (LH) düzeylerini ölçmek için tasarlanmıştır. Yumurtlamanın gerçekleşmesi için artan miktarda LH, yumurtalıklara bir yumurta bırakması yönünde bir sinyal verir, ardından folikül yaklaşık bir ila iki gün içinde yırtılır veya sadece yumurtlama olur. Bu, döngünün 11-12. günü civarında gerçekleşir. Döngü her zaman aynı süre boyunca düzenliyse, o zaman yumurtlama testlerini bir sonraki adetin başlangıcından on yedi gün önce yapmaya başlamalısınız çünkü yumurtlamadan sonra korpus luteum aşaması 12-16 gün sürer. Örneğin adet döngüsünün uzunluğu 28 gün ise test yaklaşık 11. günde, 32 ise 15. günde başlamalıdır. Test şeridinde LH seviyesinin yükseldiği tespit edilirse bu, yumurtlamanın 48 saat içinde gerçekleşeceği anlamına gelir.

Testin yumurtanın yumurtalıktan salındığını göstermediğini, yalnızca artan LH seviyesini gösterdiğini belirtmekte fayda var. Yumurtlama testinin pozitif olması durumunda, önümüzdeki saatlerde olgun bir yumurtanın salındığını gösteren hormonal bir artış not edilir. En yüksek LH seviyesi bir günden az sürer, bu nedenle bu anı daha olası belirlemek için günde 2 kez (sabah ve akşam) teşhis yapılması önerilir. Ayrıca testten 3-4 saat önce idrarı sulandırmamak için çok fazla sıvı içmemelisiniz. LH seviyesini doğru bir şekilde belirlemek için, elde edilen sonucun önceki testin yanı sıra kontrol resmiyle karşılaştırılması gerekir. Negatif bir test, düşük LH seviyeleri ve olgunlaşmamış bir yumurta anlamına gelecektir ve yumurta yumurtalıktan salındıktan sonra LH seviyeleri düştüğü için test yumurtlamadan sonra da negatif olacaktır. Pozitif bir test bize, önümüzdeki birkaç saat içinde yumurtanın yumurtalıktan salınacağını, olgunlaşacağını ve döllenmeye hazır olacağını söyler. Bu nedenle yumurtanın salınmasından sonraki 24 saat içinde planlamaya başlamak gerekir çünkü yumurta kadın vücudunda bu kadar süre yaşar.

Pozitif bir test gördükten hemen sonra hamile kalmaya başlamamalısınız çünkü birkaç saat ara vermeniz ve yumurtanın yumurtalıktan ayrılmasına izin vermeniz gerekir.

Ultrason kullanarak yumurtlamanın belirlenmesi

Çocuk sahibi olmak için uygun günleri hesaplamanın bir başka yolu da iç organların ultrason teşhisidir. Folikülometri veya yumurtlamanın ultrasonla belirlenmesi, evde yapılamayan bir çalışmadır, ancak yumurtalıktaki baskın folikülün büyümesinin, foliküllerin büyümesinin ve yumurtlamanın başlangıcının izlenmesinden oluştuğu için en güvenilir olanıdır. Ultrasonda açıkça görülüyor. Yumurtlamanın başlangıcını teşhis etmeye yönelik bu yöntem, çoğunlukla gebe kalmada zorluk çeken ve uzun süre hamile kalmayan çiftler için kullanılır. Çalışma, döngünün ortasında, beklenen yumurtlama tarihinden önce gerçekleştirilir. Daha sonra işlem 1-2 gün sonra tekrarlanır. Bu dönemde yaklaşık 20 mm boyutunda dominant bir folikül oluşur ve yumurtalık, korpus luteum içerir. Bu tür ekografik işaretler yumurtlamanın yaklaştığını gösterir. Birkaç gün sonra tekrar ultrason yapılır. Folikül artık orada değilse ve pelviste az miktarda sıvı görülüyorsa yumurtlamanın meydana geldiği iddia edilebilir.

Yumurtlamanın vajinal akıntı ile belirlenmesi

Her kadının rahim ağzı, spermin hareketi ve genital kanalda yaşamını sürdürmesi için gerekli olan, miktarı ve durumu kandaki östrojen miktarına bağlı olan servikal mukus üretir. Hamilelik yaşayan kadınlar, vajinal sekresyonlardaki değişikliklerle yumurtlamanın başlangıcını bağımsız olarak belirleyebilirler. Akıntı bol ve viskoz hale gelir; bunun nedeni, yavaş yavaş sıvılaşmaya başlayan, yapışkan ve yapışkan hale gelen servikal mukusu etkileyen östrojen seviyesindeki artıştır. Aynı zamanda normalde bir kadının aşağıdakilerden rahatsız olmaması gerekir: kaşıntı; tahriş; Çok fazla akıntı nedeniyle koku, sıcaklık veya ağrı olmamalıdır. Yumurta olgunlaştıkça akıntı daha bol ve incelir. Üreme hücresinin salındığı günün arifesinde, folikülün yırtılma anında ve bu işlemden 1-2 gün sonra akıntı, tavuk yumurtası beyazının kıvamına ve rengine benzer. Hafif, şeffaf, viskozdurlar ve bol miktarda bulunabilirler. Bazen mukusta kahverengimsi veya hafif kanlı akıntı görülebilir, bu durum yumurta bırakıldığında yumurtalıkta meydana gelen küçük bir travma ile açıklanabilir. Döngü boyunca genital sistemden akıntının türünü ve bolluğunu izlerseniz, kadının kendisi gebe kalmak için istenen tarihi ayarlayabilir.

Yumurtalık bölgesinde veya alt karın bölgesinde çizim veya ağrıyan ağrı

Bazen bir kadın, yumurtanın salındığı tarafta sağ veya sol tarafta dırdırcı bir ağrı şeklinde hoş olmayan hisler yaşayabilir. Çoğu zaman ağrı küçüktür ve küçük ağrıya neden olur. Bazı kadınlar yumurtlama sırasındaki ağrıyı bıçaklama, kesme veya kramp olarak tanımlar. Ağrı, kural olarak, uzun sürmez, bir saatten bir veya iki güne kadar sürer. Ağrılı duyuların yoğunluğu, jinekolojik hastalıkların varlığına ve ayrıca ağrı duyarlılığı eşiğine bağlıdır - ne kadar yüksek olursa, bir kadının yumurtlama sırasında yaşadığı ağrı o kadar az olur. Yumurtlama sırasında ağrının birkaç ana nedeni vardır. Folikülden çıkmaya başlamadan önce olgunlaşması ve boyutunun önemli ölçüde artması gerekir. Folikülün büyük "boyutları" yumurtalık kapsülünü gerer, bu da yumurtlamadan önce ağrının ortaya çıkmasını açıklar.

Baskın folikül "istenilen duruma" ulaştıktan sonra patlar ve hazır bir yumurta karın boşluğuna salınır. Folikülün yırtılması anında karın boşluğuna yumurtanın yanı sıra paryetal peritonu tahriş eden bir miktar sıvı da dökülür. Ek olarak, küçük kan damarlarının patladığı yumurtalık kapsülü hasar görür, bu da karın boşluğuna az miktarda kanın girmesine neden olur ve bu da peritonu tahriş eder. Yumurtlamadan sonraki bu tür rahatsız edici ağrı, bir kadını 12 ila 48 saat boyunca rahatsız edebilir. Ancak daha sonra karın bölgesindeki kan ve foliküler sıvı emilir ve ağrı sendromu ortadan kalkar. Ve yumurta karın boşluğunda göründüğü anda, canlı bir yumurtayı yakalamak ve spermle buluşmasını sağlamak için fallop tüpleri daha güçlü bir şekilde kasılmaya başladığından, bu işlemle ağrı korunabilir. Gelecekteki olası bir hamileliğin dolaylı bir işareti, döngünün ortasındaki ağrıdır.

Sol veya sağ yumurtalıkta çok şiddetli ağrının ortaya çıkmasının veya alt karın bölgesinde ağrının acil bir durumun işareti olabileceğini hatırlamakta fayda var; ağrının nedenini belirlemek için tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyulabilir.

Artan cinsel istek

Yumurtlamanın önümüzdeki günlerinde, libidonun artmasından sorumlu olan hormonal bir dalgalanma meydana gelir, bu nedenle bir kadın cinsel isteğin arttığını hissedebilir. Doğurganlık döneminde, yani hamile kalabileceğiniz dönemde cinsel isteğin artması doğa tarafından tasarlanmıştır. ayda yaklaşık 7 gün. Bir çalışma "cinsel istek aşamasının" yalnızca altı gün sürdüğünü buldu.

Araştırmaya göre bu aşama, luteinize edici hormonun zirveye ulaşmasından yaklaşık üç gün önce başladı. Bu, eğer arzularınızı takip ederseniz ve bu altı gün boyunca seks yaparsanız, muhtemelen hamile kalacağınız anlamına gelir. Başka bir çalışma, estradiol seviyeleri yüksek olduğunda cinsel isteğin zirveye çıktığını buldu. Yumurtlamadan önce östrojen zirve yapar.

Göğüs ağrısı

Birçok kadın yumurtlama sırasında göğüs ağrısı yaşar. Yumurtlama sırasında vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler nedeniyle duyarlılığı artar. Bu meme hassasiyeti, vücudu olası bir hamileliğe hazırlayan yüksek hormonal dalgalanma ile açıklanmaktadır. Meme bezleri şişer ve çok hassas hale gelir; bunlara dokunmak ağrıya neden olabilir. Meme, 28 günlük döngünün yaklaşık 15. - 16. gününde her şeye acı verici tepki vermeye başlar. Jinekologlar göğüs rahatsızlığını yalnızca yumurtlama belirtilerinden biri olarak değil, aynı zamanda adet öncesi sendrom olarak da adlandırırlar.

Yumurtlamanın bir başka belirtisi de kadının zihinsel durumudur. Yaklaşan yumurtlama sırasında çok duygusal ve sinirlidir ve sıklıkla ağlamak ister. Yumurtlamanın arifesinde tat ve koku alma duyuları daha yoğun hale gelebilir. Bu, olası anneliğe hazırlık döneminde vücuttaki hormonal değişiklikler nedeniyle olur.

Adet döngüsünde yumurtlama eksikliği

Her kadın adet döngüsü boyunca yılda 2-3 kez yumurtlama gerçekleşmez. Bununla birlikte, yumurtlama çok daha sık gerçekleşmezse, kadın jinekolojik veya endokrin nitelikteki iç patolojilerin varlığını dışlamak veya doğrulamak için tam bir tıbbi muayeneden geçmelidir. Yumurtlama eksikliğine yol açan en yaygın nedenler şunlardır:

1. Premenopoz;
2. Gebelik ve emzirme;
3. Hormonal ilaçların aniden kesilmesi;
4. Ani iklim değişikliği;
5. Stres;
6. Ani ağırlık dalgalanmaları;
7. Ağır fiziksel aktivite.

Yumurtlamanın olmaması, yukarıda listelenen yumurtlama semptomlarının olmamasıyla gösterilebilir, ancak yumurtlamanın olmadığı bir döngünün en belirgin semptomu, adetin 3-4 gün veya birkaç ay gecikmesidir. Bu dönemden sonra ortaya çıkan adet dönemi, süre, ağrı ve bol akıntı ile karakterizedir. Yumurtlamanın gerçekleşmediği bir döngünün fizyolojik nedeni, yumurtalıkların uyarılmasından sorumlu hipotalamik hormonların ve büyük miktarda hipofiz hormonunun yetersiz aktivitesidir. Çoğu zaman, hormonal dengesizlik nedeniyle kısırlık teşhisi konan olgun kadınlarda anovulatuar adet döngüsü meydana gelir.

Bazen anovülasyon uzun süreli stresin sonucudur. Şaşırtıcı bir şekilde, yumurtlamanın gerçekleşmemesinin nedeninin hamile kalma konusundaki inanılmaz arzu ve bu konudaki takıntılı korkular olduğu durumlar vardır.

Mutluluğu mümkün kılmak için sadece bir psikoterapi kursuna gitmek veya iyice dinlenmek yeterli olabilir!

Yumurtlama, bebek sahibi olmayı hayal eden kadınlar için en sihirli kelimedir. Bu sırada yumurta, folikülden ayrılır ve bir gün içinde yok olup gitme yolculuğuna çıkar. Tam bu sırada üç gün boyunca yaşayabilen spermler onu aramaya başlar. Bu anı başarıyla hesaplamak ve avcıların avlarını "vurmasına" nasıl yardımcı olabiliriz? Yumurtlamanın değerli günü nasıl belirlenir veya hesaplanır?

Yumurtlamanın tipik belirtilerini ve nasıl "yakalanacağını" bilmek, yumurta avını büyük ölçüde kolaylaştıracak ve uzun zamandır beklenen hamileliği yaklaştıracaktır.

Dördüncü yöntemin ultrasondan daha doğru bir şekilde ortaya çıkması imkansızdır.

Yumurtlamanın ilk belirtileri mukustaki değişikliklerdir

Servikal mukusunuzdaki değişiklikler ve genital sistemden akıntının niteliği döngünün aşamasına bağlıdır: yumurtlamanın dışında mukus yapışkan, kalındır, dışarı çıkmak istemez, her zamanki gibi "davranır". elbette sağlıklısın.

Yumurtlama yaklaştıkça akıntı daha bol ve net hale gelir. Genellikle yumurta beyazına benzer renktedirler. Bu tür değişiklikler ya yumurtlamanın şu anda gerçekleştiğini ya da henüz geçtiğini gösterir.

Not: Bu işaret yalnızca enfeksiyonu veya iltihabı olmayan ve normal akıntısı yoğun veya bol olmayan kadınlar tarafından kullanılabilir.

Yumurtlamanın ikinci belirtisi cinsel isteğin alışılmışın dışında olmasıdır

Doğa her türlü hesaplamadan daha akıllıdır. Her şeyi uzun zaman önce kendisi icat etti: Birçok kadın için yumurtlama sırasında cinsel istek benzeri görülmemiş seviyelere ulaşır. Böyle günlerde kendi libidonuza güvenin, ihtiyacınız olan tüm sihir bu olabilir.

Dişi (ve erkek) doğanın ana düşmanı strestir. Başarısız bir gebelik, kısırlık tanısı, depresyon veya diğer faktörlerle meşgul olmak ile ilişkili olabilir. Sonuç aynıdır: Stres doğanın doğal çağrısını bastırır ve siz onu duymazsınız.

Bir nüans: İnsanlığın adil yarısının bazı temsilcileri cinsel arzuyu sürekli hissediyor veya hiç hissetmiyor. Bu gibi durumlarda bu işaret işe yaramaz. Tüm dünyanın aşk ve seksten ibaret olduğu “şeker buketi” döneminde olduğu gibi.

Yumurtlamanın üçüncü belirtisi göğüs ağrısı ve şişliktir

Doğa yine kurnazlık yapıyor. Kadına hamile kalırsa yaşayacağı hisleri ima ediyor. Progesteron hormonu nedeniyle göğüsler aşırı hassaslaşır, hatta ağrır.

Bir nüans: Bu işaret aynı zamanda bir "aldatma" da olabilir - aynı belirtiler adetin başlangıcından önce de hissedilebilir.

Dördüncü ve en öznel belirti alt karın bölgesinde ağrı ve kramptır.

Bazı kadınlar yumurtlama sırasında karın ağrısı yaşarlar. Genellikle tek taraflıdırlar - bu şekilde yumurtanın kısa yolculuğuna hangi taraftan başladığını anlayabilirsiniz.

Bir uyarı: aceleyle sonuca varmayın - böyle bir semptom, öğle yemeğinde yenen pizzanın en taze olmadığı veya bir gastroenterologu ziyaret etme zamanınızın geldiği anlamına gelebilir.

Bilim ve Teknolojiyi Kullanarak Yumurtlama Nasıl Belirlenir?

Vücudunuzu dikkatlice dinlemeyi öğrenirseniz, yumurtlamayı "yakalamak" için daha ciddi yöntemlere ihtiyaç duymayabilirsiniz. Diğerleri için, böylesine arzu edilen bir olayı hesaplamak için zaman içinde test edilmiş ve bilim tarafından test edilmiş yöntemler vardır.

İlk yöntem bir takvim ve hesap makinesi almaktır

Hemen rezervasyon yaptırmalısınız: Adetiniz düzensizse, yöntemi hemen başka bir yöntemle değiştirmelisiniz. Biyolojik saatiniz doğruysa talimatları izleyin.

• Ortalama döngü uzunluğu 21 ila 36 gün arasındadır ve adet süresi yaklaşık 3-6 gündür.
• Öncelikle son adetinizin başlangıç ​​saatini ve süresini takviminizde işaretlemeniz gerekmektedir.
• Daha sonra döngünün toplam süresinden 14 çıkarın (eğer döngünüz 28 günse, o zaman 28-14 = 14, bu da istenen anın yaklaşık olarak 14. günde gerçekleşeceği anlamına gelir).
• Geriye kalan tek şey, sevilen günü takvimde işaretlemek (iki gün ver veya al) ve bu günlerde bir cinsel maraton düzenlemek.

Cep telefonlarımız bize karşı çok empatiktir. Bu nedenle bilen mobil uygulamalar var Yumurtlama nasıl hesaplanır. Bu, regl dönemini kutlamak için kullanılan takvimin aynısıdır, yalnızca elektroniktir. Program, yumurtlama tarihini ve aynı zamanda bir sonraki adet kanamasını hızlı bir şekilde hesaplar ve görüntüler. Burada ayrıca nasıl hissettiğiniz, ruh hali değişiklikleriniz ve bağımsız girişimlerin başarısız olması durumunda doktorunuzun işine yarayacak çeşitli semptomlar hakkında yorum bırakabilirsiniz.

Bir uyarı: Bu yöntem evrensel olarak kabul edilemez, çünkü herhangi bir kadının "saati" stres, hastalık, iklim ve diğer sinir bozucu müdahaleler nedeniyle arızalanabilir. Hesaplama ne kadar doğru olursa olsun, bu durumda şu soruyu cevaplayamayacaksınız: Yumurtlama var mıydı?

İkinci yöntem ise bazal vücut sıcaklığının ölçülmesidir.

Bazal vücut sıcaklığınızı belirlemek, hamile kalmaya çalışan bir kadın için daha umut verici olabilir. Doğru, alışkanlıklarınızı biraz değiştirmeniz gerekecek.

Yeni rejiminiz aşağıdaki gibi olacaktır:

• Her sabah, geçimini sağlayan kişiye ve aile reisine acilen kahvaltı yedirmek için değil, önemli bir prosedür için sabah 6 ile 7 arasında uyanacaksınız.
• Yataktan çıkmadan veya bacaklarınızı yataktan indirmeye bile çalışmadan, tercihen cıvalı bir termometre ile rektumdaki sıcaklığı ölçeceksiniz. Termometrenin anüs içerisine yaklaşık 5-6 cm kadar yerleştirilmesi ve orada 5-10 dakika tutulması gerekecektir.
• Evinizdeki kahvaltıyı beslemeye başlamadan önce termometre okumalarını kaydedeceksiniz.

İstenilen anın geldiğini nasıl anlarsınız?

Grafik şuna benzer: Belirtilen sürenin ilk kısmı (yaklaşık 10-16 gün) size "normal" bir sıcaklık getirecektir - 36,3-36,8 arası tanıdık normal sıcaklık. Ancak bir gün sıcaklık düşecek ve ardından aniden 37 dereceye veya daha yükseğe çıkacak. Bu sıçrama zafer anlamına gelecektir: işte burada, yumurtlama. Döngünün ikinci yarısının sıcaklığını izlemekle ilgileniyorsanız, o zaman menstruasyondan hemen önce normunun 37'nin biraz üzerinde olduğunu ve menstruasyonun başlamasından sadece 2-3 gün önce veya hatta ilk günde olacağını bilin. azaltmak.

Böyle ilginç bir sıcaklık “gösterisi” bize yumurtlamadan hemen sonra miktarı artan progesteron hormonu tarafından gösterilir.

Bir nüans: Bu yöntem, tüm sadeliği ve doğruluğu ile sadece bir kadını değil aynı zamanda onun arkadaşını da beyaz sıcağa sürükleyebilir. Birçok insan kendini depresyonda hisseder ve sıcaklık dalgalanmaları rahatsız edici veya takıntı haline gelir.

Üçüncü yöntem - Yumurtlama günü testle belirlenir

Bilime güvenmenin zamanı geldi. Sonuçta eczaneden hamilelik testi alırken ona mı güveneceğiz?

Yumurtlamayı belirleyebilecek bu tür testler halka açıktır ve bir kadını ve ailesini kilometrelerce sinirden kurtarabilir.

Bu tür testler idrardaki luteinize edici hormon olan LH konsantrasyonunu kaydeder. Yumurtlamadan 24-36 saat önce idrardaki LH miktarı keskin bir şekilde artar ve eczane testi bunu kesinlikle gösterecektir.

Kullanmak yumurtlama testi Zor değil: Test şeridini, üzerinde iki şerit görünene kadar, yani olumlu bir sonuç elde edilene kadar günde bir kez sabah idrarınıza batırmanız gerekir.

Not: Eğer adetiniz düzensizse birden fazla test kitine ihtiyacınız olabilir. Sabırlı olun; pozitif sonuç yumurtlamanın gerçekleştiği anlamına gelmez. Ve luteinize edici hormon, örneğin polikistik over sendromlu kadınlarda yanlış umut verebilir.

Dördüncü yöntemin ultrasondan daha doğru bir şekilde ortaya çıkması imkansızdır.

Vajinal problu bir ultrason testi en doğru olanı olarak kabul edilir. Döngü sırasında birkaç kez gerçekleştirilir. Ve burada nüanslar hariç tutulmuştur.

1. Adetinizin yaklaşık 7-8. günlerinde bir ultrason uzmanına gidersiniz;
2. Doktor, diğerlerinden daha büyük olan baskın folikülün oluşumunu izler;
3. Doktor endometriyumun durumunu değerlendirir;
4. Daha sonra dominant foliküldeki artışı gözlemlemek için 1-2 günde bir ultrason odasını ziyaret etmeniz gerekir. Yavaş yavaş 18-20 mm'ye kadar büyüyecek ve sonra kaybolacak - bu yumurtlama olacak.
5. Yumurtlama meydana gelirse, olgun folikülün yerinde korpus luteum belirecek ve retrouterin boşlukta serbest sıvı görünecektir.
6. Ultrasonda korpus luteum ve serbest sıvı görünmüyorsa, bu yumurtlamanın gerçekleşmediği anlamına gelir ve nedenini bulmanız gerekir.

Ve şimdi, burada ve şimdi bir ultrasona kaydolabilirsiniz.

Kesinlikle tüm kadınlar yumurtlama tarihini bilmek ister. Sadece amaç farklıdır - bazıları çocuk sahibi olmak için bunu belirlemek ister, bazıları ise hamileliği önlemek ister. Yumurtlama, bir kadının hamile kalma yeteneğinde belirleyici faktördür. Bu günlerde birkaç yol var. Bazıları %100 sonuç veriyor, kesin tarih veriyor.

Tam bir adet döngüsü ve düzenli adet dönemleri, iyi bir kadın sağlığının işareti olarak kabul edilir. Ancak bir sonraki dönemin gelişi, içinde yumurtlamanın mevcut olduğu anlamına gelmez. Yılda 2'den fazla döngü olmaması normal kabul edilir Yumurtlama tarihi teorik olarak adet döngüsünün ortasına denk gelir. Pratikte yukarı veya aşağı hareket edebilir. Bunun nedeni çok sayıda iç ve dış faktördür. Doğruluğun ana zorluğu budur.

Adet döngüsü boyunca vücutta çok sayıda dönüşüm ve hormonal değişiklik meydana gelir. Bu, bir kadının genel sağlığını ve refahını etkiler. Yumurtanın salınma anını kendi hislerinizle belirleyebilirsiniz. Ancak herkes bunu yapmayı başaramaz.

Yeni bir adet döngüsünün başlangıcı adetin 1. gününe denk gelir. Yumurtanın olgunlaşması başlar. Olumsuz faktörlerin olmaması durumunda süreç yaklaşık 13 gün sürer. Yumurtlama tarihi adet döngüsünün 14-16 günüdür. Yumurta spermle buluşmaya hazırdır ve döllenmeye hazırdır. Yumurta salındıktan sonra işleyişi spermle karşılaşıp karşılaşmamasına bağlıdır. 24 saat çalışır durumda kalır. Ve spermin canlılığı olmasaydı her şey basit olurdu. Döngünün ortasında bir gün cinsel ilişkiyi reddederseniz hamilelik olmaz. Ancak o zaman hamile kalmayı arzulayan kadınlar için zorluklar ortaya çıkacaktır. Doğa aşağıdakileri sağlamıştır.

Vajinaya giren sperm birkaç gün boyunca çalışır durumda kalır. Bazı durumlarda bu süre 7 gündür. Toplantı yumurtanın salınmasından hemen sonra gerçekleşebilir. Veya yumurta çalışır durumdayken sperm rahme girecektir. Bu, yumurtanın salınmasından bir hafta önce cinsel ilişki yoluyla hamileliğin oluşabileceği anlamına gelir. Ve yumurtlama döneminden sonraki 2 gün içinde.

Yumurta verimini belirleme yöntemleri

Yumurtlamanın belirlenmesi her kuşaktan kadının kafasını karıştırır. Şu anda birkaç yol var. Oldukça basit olanlardan, özel ekipman kullanan karmaşık olanlara. Ve elbette, tarihin belirlenmesinde değişen doğruluk oranlarıyla. Bazıları zamanla uzatılır ve durumu altı ay veya bir yıl sonra değerlendirmenize olanak tanır. Diğerleri belirli bir uyku, beslenme ve seks programına bağlı kalmayı gerektirir. Diğerlerine ise yüksek maliyetlerinden dolayı şu anda genel halk tarafından erişilemiyor.

Yumurtlama aşağıdakiler kullanılarak belirlenir:

• takvim yöntemi;
• deneme kullanımı;
• gözlem yöntemi;
• ultrason muayenesi;
• bazal sıcaklığın ölçülmesi.

Evde yumurtlamayı belirlemenin en yaygın yöntemi ölçümdür. Takvim yönteminin verilerini dikkate alarak kişinin kendi vücudunu izlemesi. Testi kullanmak herkesin erişebileceği bir prosedür değildir. Bazı eczanelerde bulunmuyor, bazılarında ise fiyatlar yüksek. Ultrason muayenesi genellikle gebe kalma sorunları durumunda yapılır. Bir kadın hamileliği önlemek için her ay bu işleme tabi tutulmayacaktır.

Yumurtlamanın takvim yöntemini kullanarak belirlenmesi

Yöntem uygulama açısından oldukça basittir. Ancak 1 yıl boyunca takvime düzenli olarak girilip işaretlendikten sonra sonuç alınabilir. Adetin başlangıç ​​ve bitiş gününü not etmek gerekir. Defterde hastalıklar, stresli durumlar, adet döngüsünün süresini ve yumurta olgunlaşmasını etkileyebilecek tüm faktörler hakkında notlar bulunur. Ortaya çıkan resmi analiz etmek gerekir. En uzun ve en kısa adet döngüsü hesaplanır. Yumurtanın en erken salınma tarihini belirlemek için en kısa adet döngüsünden 18 günü çıkarmak gerekir. Yumurtanın en son salınma tarihini öğrenmek için uzun adet döngüsünden 11 günü çıkarmanız gerekir. Elde edilen değerler arasındaki aralık yumurtlama dönemini gösterecektir. Ancak bu yöntemle kesin tarihi belirlemek mümkün değildir. Teorik hesaplamalar.

Takvim yöntemini kullanarak bir yumurtanın salınmasını belirleme örneği

Bir kadının kısa adet döngüsü 25 gündür. Uzun döngü 31 gün sürer.

• En erken yumurta bırakma tarihi: 25-18=7. Adetin başlamasından bir hafta sonra yumurtlama meydana gelebilir.
• Yumurtanın son bırakılma tarihi: 31-11=20. Yumurtlamanın başlangıcı adet döngüsünün başlangıcından 20 gün sonra gerçekleşebilir.

Yumurtanın salınma anı 7 ila 20 gün arasında olabilir. Adet döngünüz düzenli ise sonuçlar daha doğru olacaktır.

Yumurtlamanın adet döngüsünün 12-16. günlerinde gerçekleşeceği gerçeğine güvenmek tamamen mantıklı değildir. Çünkü kadın bedeni saat gibi işleyen bir mekanizma değildir. Olası arızalar. Bazen yumurtlama menstruasyondan hemen önce gerçekleşir. Ve bazı durumlarda 2 yumurta olgunlaşmayı başarır veya tüm döngü boyunca 2 kez yumurtlama meydana gelir. Bütün bunlar dikkate alınmalı

Vücudun durumunu izleyerek yumurtlamanın belirlenmesi

Kendi duygularına duyarlı olan ve sağlığını takip eden bir kadın için yumurtlama tarihini belirlemek zor olmayacaktır. Yumurtanın ne zaman salındığını öğrenebileceğiniz işaretler:

1. Seçim değişiklikleri. Yumurtlamadan önce akıntı sarımsı bir renk tonuyla bollaşır. Yumurtlama sırasında yumurta beyazına benzerler. Şeffaf, viskoz, bol miktarda. Bazı durumlarda folikülün yırtılmasına kanama eşlik eder. Akıntı pembe veya kahverengi olur. Her gün değerlendirilmeleri gerekiyor.
2. Karnım ağrıyor. Karnın bir tarafında hoş olmayan hisler gözlenir. Ağrıyor, kesiyor, kramp giriyor olabilirler.
3. Libidoyu artırır. Yakınlık için güçlü bir arzu doğa tarafından belirlenir. Şu anda gebe kalma meydana gelmelidir. Bu belirti özellikle cinsel yaşamı düzensiz olan kadınlarda belirgindir. Arzuları dinlemek gerekir.
4. Rahim ağzında değişiklik var. Yumurtanın salınmasını sağlamak için rahim ağzı yumuşar ve bir miktar açılır. Kadının kendisi bunu göremeyecektir, ancak bunu hissetmek oldukça mümkün. Prosedürü her gün arka arkaya birkaç döngü yapmak gerekir. Daha sonra değişiklik farkedilecektir.
5. Meme ağrısı. Yumurtlamanın hemen öncesinde ve işlem sırasında meme uçlarında sertleşme, şişme ve ağrı meydana gelir. Döngünün ortasında göğüslerde görünürde bir sebep olmadan değişiklikler ortaya çıkarsa, bu yumurtlama tarihidir.
6. Tükürüğün kristalleşmesi. Bir mikroskop almanız gerekecek. Bilim adamları, bir kadının tükürüğünde yumurtlamanın başlangıcından hemen önce ve bu süreçte meydana gelen değişiklikleri belirlediler. Mikroskop altında kristalleştiğini ve dona benzediğini görebilirsiniz. Bunu her gün yapmanız gerekir.
7. Tat tercihlerini değiştirme. Bir kadın daha önce istemediği bir şeyi aniden isteyebilir. Tatlılar, tuzlu balıklar, cipsler, sosisli sandviç, süt, bira olsun. Koku alma duyusu artar. Bir kadın parfümleri reddeder veya başkalarını kullanır. Mobilya, kıyafet, kağıt kokusunu fark eder.
8. Şişkinlik, bağırsak rahatsızlığı. Alt karın bölgesinde gaz oluşumunun artması, ishal ve ağrı gözlenir.

Yumurtlamanın bu yöntemle belirlenmesinin doğruluğu oldukça tartışmalıdır. İşaretler yumurtlamanın arifesinde, süreci sırasında ortaya çıkar veya zayıf bir şekilde ifade edilir.

Bazal sıcaklığı ölçerek yumurtlamanın belirlenmesi

Aylık döngü boyunca vücut ısısı değişir. 3-6 aylık sürekli ölçümlerden sonra tam bir resim elde edebilir ve yumurtlama tarihi hakkında bir sonuca varabilirsiniz. Bazal sıcaklık yöntemi aşağıdaki kurallara uyulmasını gerektirir:

• Ay boyunca 1 termometre kullanmalısınız.
• Sıcaklık uyandıktan hemen sonra ölçülür. Uyku en az 6 saat olmalıdır.
• Ağızdan, vajinadan, rektumdan ölçüm yapabilirsiniz. Son yöntem en eksiksiz resmi verir. Döngünün sonuna kadar yöntemi değiştiremezsiniz.
• Sıcaklıklar sabah 6'dan akşam 8'e kadar ölçülüyor. Diğer zamanlarda veriler bozulur.
• Sıcaklık ölçümünün süresi 5 ila 10 dakika arasındadır.

Not defterinde ek notlar tutulmalıdır. Bazal sıcaklıktaki değişiklikler çeşitli faktörlerden etkilendiğinden:

• ilaç almak;
• ateşli soğuk algınlığı, viral enfeksiyon;
• alkol;
• sinir gerginliği, stres;
• fiziksel yorgunluk;
• uykusuzluk hastalığı;
• cinsel ilişki;
• hareketli;
• artan duygusal durum.

Tüm sıcaklık ölçüm verileri grafiğe aktarılır. X ekseni günü, Y ekseni ise bazal sıcaklığı göstermelidir. İlk yarıda sıcaklık 36,3-36,8 santigrat derece arasında kalıyor. Yumurtlamadan önceki gün sıcaklık keskin bir şekilde düşer. Bunu 37-37,5 dereceye yükseliş takip ediyor. Bu yumurtlama anıdır. 2 gün sonra sıcaklık biraz düşer ve adetin başlangıcına kadar kalır. Tam önlerine tekrar iniyor.

Bazal sıcaklığı ölçerek yumurtlamayı belirleme yöntemi tam bir resim verir. Olası gebe kalma anını doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz. Ancak çok sayıda iç ve dış faktörün etkisi nedeniyle oldukça karmaşıktır.

Bir test kullanarak yumurtlamanın belirlenmesi

Yumurtlamayı bir test kullanarak belirleyebilirsiniz. Analiz için sabah idrarı kullanılır. Analiz günlük olarak gerçekleştirilir. Sonuç LH hormonlarının seviyesine dayanmaktadır. İdrarda sürekli bulunurlar. . Yumurtlamadan bir gün önce hormon dengesinde bir değişiklik meydana gelir. İkinci şerit açıkça görülüyor. Bu şekilde olası gebe kalma anını belirleyebilirsiniz. Yöntem oldukça basittir, kadınların kurallara uymasını ya da ekstra çaba harcamasını gerektirmez. Tiroid bezi, üreme sistemi ve adrenal bez hastalıklarında yanlış sonuç ortaya çıkabilir. Hamilelik meydana geldiğinde. Diğer durumlarda sonuç %100'dür. Tipik olarak bu tür testler hamileliği önlemek için değil, uygun gebe kalma anını belirlemek için kullanılır.

Ultrasonografi

Bu yöntem yumurtlama anını doğru bir şekilde belirlemenizi sağlar. 3-4 ultrason yapmanız gerekecek. İlk çalışma adetin başlamasından 5-8 gün sonra yapılmalıdır. Uzman, monitörde yumurtanın yerini görecektir. 2 Hareketini belirlemek için ultrason yapılmalıdır. Elde edilen verilere göre yumurtlama anını belirleyebilirsiniz. Sonucu doğrulamak için 3-4 ultrason yapılması gerekir. Doğruluk %100'dür. Çocuk sahibi olamayan çiftler bu yönteme başvuruyor. Doktor uygun bir anın belirlenmesine yardımcı olur.

Yumurtlama tarihini bağımsız olarak belirlemek için kendi vücudunuzu dinlemeniz, akıntıyı gözlemlemeniz ve bazal sıcaklığınızı ölçmeniz gerekir. Notları bir günlükte tutun ve durumu analiz edin.

Bir kadının vücudunda olgunlaşmamış yumurtalardan oluşan foliküllerin gelişme süreci her gün gerçekleşir. Bir döngüde 30'dan fazlası oluşturulabilir. Adetin başlangıcından bir hafta sonra, daha da büyüyen ve gelişen birkaç folikülden bir folikül oluşur. Diğerleri yavaş yavaş azalıyor.

Döngünün 14. gününde folikül zarı yırtılır ve döllenmeye tamamen hazır bir yumurta ortaya çıkar. Bu döneme yumurtlama denir. Her kadının vücudunun kendine has fizyolojik özellikleri vardır, bu nedenle yumurtlama günü değişebilir. Pek çok kişi şu soruyla ilgileniyor: "Özel bir test kullanmadan evde yumurtlama nasıl belirlenir?"

Evde yumurtlamayı test olmadan belirleme yöntemleri

Bazen yumurtlama gününüzü bilmek sadece gereklidir. Bazı kadınlar, uzun zamandır beklenen hamileliğin gerçekleşmesi için bunu dikkatlice hesaplar. Diğerleri ise tam tersine, hamileliğin oluşmasını önlemek için onu tanır.

Vücuduna önem veren ve onu dinleyen kadınlar bu günü doğru bir şekilde belirleyebilir.

Yumurtlamanın başladığı test yapılmadan nasıl anlaşılır? Başlangıcını işaret eden bazı belirtiler:

• alt karın bölgesinde ağrıyan ağrı;
• kadın göğsünde rahatsızlık;
• ruh halindeki ani değişiklik;
• kanla karışık akıntı;
• şişkinlik;
• artan cinsel istek;
• Akıntı şeffaftır ve kıvamı yumurta beyazına benzemektedir.

Evde test yapmadan yumurtlamayı nasıl öğrenebilirim? Evde yumurtlamayı belirlemenin birkaç yolu vardır:

1. bir takvim kullanmak;
2. rektal sıcaklık ölçümleri;
3. vajinal akıntının doğası gereği;
4. kişisel duygulara dayalı;
5. mikroskop kullanarak.

Takvim

Bir takvim kullanarak yumurtlama dönemini hızlı bir şekilde belirleyebilirsiniz. İlk adım döngünün süresini belirlemektir. Bu, adetin ilk gününden bir sonraki adetin başlangıcına kadar geçen süredir. Daha doğru bir sonuç elde etmek için ardışık birkaç döngünün hesaplanması önerilir.

Takvime göre adetin belirlenmesi için şema:

• en kısa döngüyü belirleyin ve 18'i çıkarın, bu, hamile kalma riskinin yüksek olduğu ilk gün olacaktır;
• Gebe kalma için uygun olan son günü belirlemek için 11 sayısını en uzun döngüden çıkarın.

İlk ve son günleri karşılaştırırsanız, bu dönemde hamile kalma şansı en yüksektir.

Bir örneğe bakalım. Altı ay boyunca adet sürelerini analiz eden kadın, maksimum adet süresinin 31 gün, minimum adet süresinin ise 26 gün olduğunu tespit etti. Gerekli hesaplamaları yaptıktan sonra:

• 26-18=8; 31-11=20.

Aşağıdaki sonuçlar çıkarılabilir. Sekizinci günden yirminci güne kadar hamilelik olasılığı yüksektir.

Sıcaklık ölçümü

Bu yöntem bilgiçlik ve doğrulukla ayırt edilir. Bir kadın, önerilen yöntemlerden birini kullanarak her gün sabahları ateşini ölçmelidir. Prosedürü gerçekleştirmek için, son derece doğru olduğundan normal bir cıva termometresi kullanın.

Ölçümler üç yoldan biriyle yapılabilir:

• Vajinada 5 dakika;
• Rektumda 7 dakika.

Tüm okumalar özel bir tabloya girilmelidir. Kayıtlar günlük olarak gözden geçirilmelidir. Yumurtlama gününde sıcaklık önemli ölçüde artar.

Döngünün başlangıcında sıcaklık 36-36,6 derece aralığında gözlenir. Yumurtlama meydana geldiğinde sıcaklık 37,3 dereceye yükselir ve adetin başlangıcına kadar kalır.

Boşalmanın niteliği

Döngünün ortasına kadar rahim ağzının girişi kalın kıvamlı bir mukoza tıkacı ile kapatılır. Yumurtlama döneminde sıvı ve viskoz hale gelir. Akıntıyı dikkatlice incelerseniz tavuk yumurtasının beyazına benzediğini görürsünüz. Bu dönemde akıntının bol ve kıvamlı olması spermin hızlı bir şekilde hedefine ulaşmasını sağlar.

Tükürüğün kristalleşmesi

Evde bireysel bir mikroskop bulundurarak, gebe kalma için en uygun günü hızlı ve doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz.

Bunu yapmak için cama az miktarda tükürük uygulayın ve kurumasını bekleyin. Mikroskop altında dikkatlice inceleyin. Yumurtlama sırasında desen eğrelti otu yaprağına benzer, bunun nedeni tükürükteki hormonların varlığından kaynaklanmaktadır.

Yöntemler ne kadar doğru?

Evde yapılan araştırmaların yardımıyla beklenen yumurtlama gününü ve doğurgan günleri oldukça doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz. Ancak %100 sonuç vermezler, dolayısıyla onlara tamamen güvenmemelisiniz.

Yukarıdaki yöntemler arasında en doğru olanı takvim yönteminin yanı sıra bazal sıcaklığı ölçme yöntemidir. Araştırma yapmak belli bir hassasiyet gerektirir.

Evde yapılan çalışmaların sonuçlarını tıbbi testlerle çoğaltmaya değer mi?

Şu soru ortaya çıkıyor: Gerekirse test olmadan yumurtlamanın nasıl belirleneceği ve evde yapılan çalışmaları tıbbi testlerle desteklemeye değer mi? Beklenen yumurtlama tarihini ev yöntemlerini kullanarak belirleyebilirsiniz, ancak daha fazla güven için uzmanlardan yardım almanız veya özel testler kullanmanız gerekir.

En basit ve en uygun yol tıbbi bir testtir. Ücretsiz satıştadır. Testler çeşitli üreticiler tarafından sunulmaktadır ve hassasiyetleri farklılık göstermektedir.

Test, adetinizin beklenen başlangıç ​​tarihinden 14 gün önce başlamalıdır. Çalışma sabah ve akşam yapılmalıdır.

Aşamalar aşağıdaki gibidir:

• idrarı temiz bir kapta toplayın;
• testi 5 saniye boyunca idrara batırın;
• yatay bir yüzeye yerleştirin ve bekleyin;
• 10 dakika sonra sonucu belirleyin.
• Sonuçların doğruluğu çeşitli faktörlerden etkilenir:
• Test için sabahın ilk idrarının kullanılması önerilmez;
• çalışma günlük olarak yaklaşık aynı saatte yapılmalıdır;
• Testten önce 4 saat boyunca idrara çıkmamalısınız;
• Çok miktarda sıvı içmekten kaçının;
• test kullanımdan hemen önce çıkarılmalıdır;
• Gösterge şeridine ellerinizle dokunmayın.

Sonuçları belirlemek için görünen kontrol şeridini ve test çizgisini karşılaştırmak gerekir. Analizden birkaç saniye sonra ortaya çıkarlar. Göze çarpmayan bir çizgi veya yokluğu, vücuttaki hormon miktarının henüz yeterli olmadığı anlamına gelir.

Adet döneminin kaçırılmaması için testlerin her gün yapılması gerekir.

sonuçlar

Hamilelik planlayan kadınların yumurtlama dönemini doğru belirleyebilmeleri gerekir. Bu durum ortaya çıktığında vücutta daha fazla sperm biriktirmek için aktif olarak cinsel aktivitede bulunmak gerekir. Adetiniz henüz başlamadıysa hamile olma olasılığınız yüksektir.

Kadın vücudunda her ay meydana gelen yumurtlama olmadan hamilelik gerçekleşmeyecektir. Hemen hemen her gün cinsel ilişki yaşansa bile bu hamileliği garanti etmez. Yumurtanın döllenmesi ancak yumurtlama süreci başladıktan sonra gerçekleşir. Adet döngüsü düzenli olan kızlar yumurtlama gününü evde kendileri belirleyebilirler.

Hepsini Göster ↓

Adet döngüsünün aşamaları

Adet döngüsü birkaç aşamadan oluşur:

1. 1. Östrojenik faz. Adetin ilk gününde başlar. Bu aşamada kadının vücudunda foliküller olgunlaşır. Genellikle 25-30 tanesi olgunlaşır, ancak yalnızca biri gerekli boyuta ulaşır - baskın olan. Yumurta bu folikülden salınacaktır. Östrojenik faz 12 ila 14 gün sürer.
2. 2. Yumurtlama veya yumurtanın salınma aşaması. Bu aşamada baskın folikül yırtılır ve yumurtayı fallop tüpüne bırakır. Eğer o anda fallop tüpünde sperm varsa yumurta döllenir. Döllenmiş yumurta rahme doğru hareket eder. Altıncı günde döllenmiş yumurta rahim duvarına yapışır ve gebelik gelişmeye başlar. Döllenme gerçekleşmezse yumurta kanlı akıntıyla birlikte vücuttan ayrılır.
3. 3. Luteal faz. Bu aşamada luteinize edici hormonun aktif üretimi ve korpus luteumun oluşumu başlar. Korpus luteumun oluşması yaklaşık 14 gün sürer. Rahmi fetus taşımaya hazırlar ve östrojen, androjen ve progesteron gibi hormonları salgılar. Yumurta başarılı bir şekilde döllenirse korpus luteum progesteron üretmeye ve plasentayı doğmamış bebek için hazırlamaya devam edecektir. Aksi takdirde korpus luteum kaybolana kadar küçülmeye başlayacaktır.

Yumurta sadece bir gün kadar aktiftir. Ancak bu, bir kadının yalnızca bu belirli günde hamile kalacağı anlamına gelmez. Rahim içine giren bir sperm, 7 güne kadar orada çalışır durumda kalabilir. Ve eğer yumurtlama süreci bu zamanda başlarsa yumurta döllenecektir.



Yumurtlama gününü belirleme yöntemleri

Modern tıpta yumurtlamayı test yardımı olmadan belirlemenin birkaç yöntemi vardır:

• Takvim gözlemi.
• Bazal sıcaklığın ölçülmesi.
• Vajinal akıntının incelenmesi.
• Kendi duygularını takip etmek.
• Ultrason yöntemi.
• Biyokimyasal test.
• Hesap makinesinde hesaplama.

Jinekolog, hastanın genel sağlık durumuna ve yumurtlamanın belirlenmesini etkileyebilecek faktörlere (adetin düzenliliği, cinsel ilişki sıklığı) bağlı olarak hastalara şu veya bu yöntemi kullanmalarını önerir.





Takvim gözlem yöntemi

Yöntemin uygulanması basittir, ancak sonuçların gözlemin başlamasından yaklaşık bir yıl sonra alınması beklenebilir. Yöntemin özü, adetin başlangıç ​​ve bitiş günlerini düzenli olarak bir takvime kaydetmektir. Gözlem günlüğü özel bir defterde tutulur. Adet döngüsünü etkileyebilecek tüm dış ve iç faktörler not edilir. Stres, kötü sağlık, ani soğuk algınlığı - tüm bu faktörler not defterine not edilmiştir.



Ayrıca yılın en kısa ve en uzun adet döngüsünü hesaplamak da gerekecektir. Yumurtanın en erken salınma tarihini belirlemek için en kısa döngüden 18 gün çıkarmak gerekir. Yumurtanın en geç salınma tarihi, en uzun döngüden 11 gün çıkarılarak hesaplanır. Elde edilen değerler arasındaki aralık yumurtlama dönemidir. Bu yöntemle yapılan hesaplamalar teoriktir ve yumurtlamanın kesin tarihi bunlardan belirlenemez.



Yumurtanın serbest bırakılma tarihini belirlemeye bir örnek

Bir yıllık gözlemlerden elde edilen verilerin analizine göre, bir kadın için en kısa döngü 24 gün, en uzun döngü ise 28 gündür:

• En erken yumurta bırakma tarihi: 24-18=6. Yumurtlama adet döngüsünün başlangıcından 6 gün sonra gerçekleşir.
• Yumurtanın son bırakılma tarihi: 28-11=17. Yumurtlama adet döngüsünün ardından 17. günde başlayacaktır.



Yumurtanın olası salınma süresi 6 ila 17 gün arasında olabilir. Düzenli adet kanamasıyla hesaplamalar daha doğrudur.

Kadın vücudunda çeşitli arızaların olabileceği de dikkate alınır. Bu nedenle yumurtlamanın döngünün başlangıcından tam olarak 12-15 gün sonra başlayacağı gerçeğine güvenmemelisiniz.

Eğer adetiniz düzensizse bu yöntem önerilmez.



Yumurtlamayı kendi duygularınızla belirleme yöntemi

Dikkat edilmesi gereken işaretler:

1. 1. Midede rahatsızlık. Yumurtlama gününde karın bölgesinde rahatsızlık ortaya çıkabilir. Genellikle karnın bir tarafında görülürler. Kesici veya kramp tarzında ağrılar bile meydana gelebilir.
2. 2. Artan cinsel istek. Yumurtlamanın başlamasından kısa bir süre önce, üreme içgüdüsü etkisini göstermeye başlıyor ve bu günlerde çoğu zaman bir kadın bir erkekle yakınlaşma arzuluyor. Bu özellikle düzensiz cinsel yaşamı olan kadınlarda belirgindir.
3. 3. Rahim ağzı değişir. Yumurtanın vücudu engelsiz terk etmesi için rahim yumuşar ve rahim ağzını açar. Bu çıplak gözle görülemez. Ancak herhangi bir kadın rahmin durumunu kendi başına kontrol edebilir. Değişiklikleri fark etmeyi öğrenmek için rahmi birkaç döngü boyunca hissetmeniz gerekir.
4. 4. Göğüsler şişer. Yumurtlama başlamadan önce göğüsler palpasyonla ağrımaya başlar. Meme uçları sertleşir ve hassaslaşır. Bir kadın görünürde bir sebep olmadan bu tür hisler yaşıyorsa, bu yumurtlama sürecinin başlamak üzere olduğu anlamına gelir.
5. 5. Tükürük kristalleşir. Bu parametreyi kontrol etmek için bir mikroskop almanız gerekir. Bilim adamları, yumurtanın salınması sırasında tükürüğün kristalleşerek dona dönüştüğünü bulmuşlardır. Tükürüğünüzü her gün kontrol etmeniz gerekir.
6. 6. Garip tat tercihleri. Yumurtlama başlamadan önce, kadın aniden daha önce nefret ettiği bir şeyi yemek isteyebilir.
7. 7. Artan koku alma duyusu. Yumurtlama sırasında birçok kadının koku alma duyusu artar. En sevdiğiniz parfümler bir anda düşmanlık yaratmaya başlar, en sevdiğiniz yemeklerin kokusu iğrenç hale gelir.
8. 8. Gaz. Yumurtlama sırasında sıklıkla artan gaz oluşumu gözlenir.



Yumurtlama gününün bu yöntemle belirlenmesi son derece yanlıştır. Belirtiler yumurtanın salınmasından hemen önce ortaya çıkmaya başlar ve hafif olabilir.

Bazal sıcaklığı ölçerek yumurtlama gününü nasıl belirleyebilirim?

Adet döngüsü boyunca vücut ısısı değişir. Kesin sonuçlara varmak için sıcaklığın en az altı ay boyunca ölçülmesi gerekir.



Bu yöntemin kullanılması bazı talimatlara uyulmasını gerektirir:

• BT çalışmasının tüm süresi (bazal sıcaklık) bir termometre ile ölçülmelidir.
• Sıcaklık uykudan hemen sonra ölçülür. Uyku süresi 6 saatten az olmamalıdır.
• Ölçüm yöntemi oral, vajinal veya anüs yoluyla olabilir. Son yöntem en doğru olanıdır. Seçilen ölçüm yöntemi çalışma boyunca değiştirilemez.
• BT'nin sabah 6 ile 8 arasında ölçülmesi gerekmektedir. Diğer zamanlarda okumalar bozulabilir.
• Ateş ölçüm süresi en az 5-10 dakika olmalıdır.

Aşağıdaki gibi faktörlerin varlığını bir not defterine kaydetmek gerekir:

• stres;
• soğuk algınlığı;
• alkol içmek;
• ilaç almak;
• cinsel ilişki

Bu faktörlerin tümü bazal sıcaklıktaki değişiklikleri etkileyebilir.

BT verilerinin daha rahat kaydedilmesi için iki eksenli bir grafik oluşturulmuştur. X ekseninde ölçüm günü, Y ekseninde ise sıcaklık bilgisi yazılmaktadır.