Okuma süresi: 3 dk

Bir insanı sevmeyi nasıl bırakacağınız, psikologların sıklıkla sorduğu bir sorudur. İlişkiler dinamik bir süreçtir ve belli bir aşamada belli bir ilişki için en iyi şey onu bitirmek olur. Bu sadece gerçek ilişkilerle ilgili değil, aynı zamanda karşılıksız aşk ilkesiyle de ilgilidir. Bir kişi gerçekte karşılıklı duygular almadığında, bunun ne kadar iyi olacağı veya nasıl olacağı konusunda fantezi kurma eğilimindedir. Kişinin kendi yönünde olumlu olarak yorumlamak isteyeceği en ufak sinyaller de yanılsamaları besler. Ve kişi, bir kişinin imajına ve onunla fantezisinde yaratılan ilişkiye aşık olur.

İletişim veya ilişki varsa, o zaman "sevilen birini sevmeyi nasıl bırakabilirim" sorusu ortaya çıktığında, bu soru kaybolur ve partner boşluk ve hayal kırıklığı hisseder. Kişiliği beslemesi gereken duygunun önünde çoğu zaman kişinin kendi güçsüzlük duygusu vardır.

Bir ayrılığın ilk akut döneminde, kendinizi kapatmak ve dikkatinizi dağıtmak istersiniz, bu da ruhun aşırı acıdan kurtulmaya yönelik sağlıklı bir arzusudur. Aşk temasıyla herhangi bir temas birey için acı verici ve travmatik olduğunda, kendi başına kalmak, dikkatin dağılması ve unutmak. Ancak akut dönem geçer, ilk acı azalır ve daha sonraki eylemler, bireyin gelecekte ilişkiler kurma ve karşılıklı sevgi duygularını deneyimleme yeteneğinin temelini oluşturacaktır. Her ne kadar bir ayrılık sonrasında ilişkinin artık gücü kalmamış, kalbin son parçasını da vermiş ve bir daha böyle bir şey olmayacakmış gibi bir izlenim edinilse de şunu unutmamalıyız ki... İyileşme yolundan geçtikten sonra sevme yeteneğini geri kazanabilirsiniz; kendinizi bu fırsatla sınırlamamak, bu ihtiyacı göz ardı etmemek, onu gelişim kaynaklarından mahrum bırakmamak ve zihinsel yenilenme yeteneğini inkar etmemek önemlidir.

Çok sevdiğiniz birini sevmeyi nasıl bırakabilirsiniz?

Ayrılığın ardından ilişkinin çıkmaza girdiği veya karşılıklılığın kesinlikle olmadığı anlaşıldığında kişi yardım ve tavsiye arar. Sevdikleriyle, arkadaşlarıyla ve bir psikologla tartışan kişi, huzur bulmak ve şu sorunun cevabını almak ister: Bir insanı sevmeyi nasıl hızla bırakabilirim?

Hayatta büyük değeri olan duygulardan biri olduğu için çoğu zaman kişi aşktan vazgeçmek istemez. Ve bazen bunu reddetmenin tek nedeni, tam olarak samimi temelinin varlığı olabilir. Birini ona karşı duygulardan kurtulmaya motive edebilecek şey, bir başkasına olan sevgidir, çünkü kişinin duygularının sevilen kişiye yalnızca olumsuz duygular getirebileceğine dair bir anlayış vardır.

Aşk karşılıklı bir süreçtir ve insanlar arasında bir alışverişi içerir. Tek taraflı olarak, bu tür bir güç duygusu tüm katılımcılar üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir, birini aşırı baskıyla doldurur, diğerini güçsüzleştirir ve onu duygusal ve psikolojik yorgunluğa sürükler. Bu, yaratıcı mirasa iyi bir şekilde yansır, bu nedenle iyi romantik filmler izlemek ve müzik dinlemek algıyı geliştirebilir ve aşka yapılan genel yatırım ve sevdiğiniz kişiye talep ettiğinizde duygusal işkence uygulamamak için ayrılma ihtiyacı hakkında bir anlayış sağlayabilir. karşılığında onları istemeyen birinin duyguları.

Özellikle ilişki içinde olduğunuz, aşık olduğunuz, ilişki içinde olabileceğiniz veya size iyi davranan kişilerle iletişim kurmaktan kaçınmamalısınız. Bu genellikle acı verici olarak algılanır ve kişinin bu formattan vazgeçme isteği uyandırır. Burada, rehabilitasyonun önemli bir unsuru uygun bir yük olduğundan, başlangıçta bunu pratik gerekliliğe dönüştürmek gerekebilir. İyileşmek için yapı elemanlarını, oksijeni ve aktiviteyi sağlamak gerekir. Yaralı bacağa ağırlık vermekten kaçınmak kas atrofisine ve gelecekteki işlevlerde sorunlara yol açacağı gibi, aşk kaybı travmasıyla ilgili iletişimden kaçınmak da sağlıklı romantik ilişkiler kurma konusunda daha fazla yetersizliğe yol açabilir.

Aşkı biten birini tek çift ya da ruh eşi olarak algılamak verimli bir strateji değildir. Bir önceki ilişkinin sona ermesinden sonra bir ilişki kuran herkes, yeni ortağın da değerli hale geldiğini bilir. Birçoğu bu dönemde oldukça duygusal duygular yaşadığından, ancak başka biriyle kalıcı ve uzun vadeli bir çift yaratma konusunda oldukça yetenekli kaldığından, öznel duygu gücü bile gösterge değildir. Bu, genel olarak aşk ilişkilerinin değerini düşürmemelidir; bu tam tersi bir durumdur çünkü yalnızca potansiyel bir fırsata sahip olmak, bir aşk ilişkisi kurma sürecini kolay veya külfetli hale getirmez. Ancak, bir kişiyi ilişkilerin gerekli olmadığı sonucuna götüren ilişkilerde aşılmaz zorlukların algılanması, duygular üzerindeki kontrol, bir kişinin zihinsel yaşamının önemli bir yönünü bloke eden deneyimlerin herhangi bir tezahürünün bastırılmasıyla eşittir, çünkü duygular özellikle yaratıcı kısım için bir tür yakıt. Aynı zamanda, sadece gerçek anlamda yaratıcı tezahürden değil, aynı zamanda yeni ve benzersiz bir deneyim kazanma sürecinde yaratıcı dönüşüm ve kişilik değişiminden de bahsediyoruz.

Her insan kendi içinde bir bütündür ve çok çeşitli insanlarla sağlıklı ve karşılıklı ilişkiler kurma potansiyeline sahiptir. Her insan geniş bir aile yelpazesi (kaç çocuğu sevebileceğimize dair bir sınırımız olmadığı da dahil) ve arkadaşlıklar kurma potansiyeline sahiptir, bu nedenle romantik ilişkiler vizyonumuzu sınırlamak oldukça mantıksızdır. Partner subjektif olarak benzersiz görünür çünkü biz onu bu değerle ödüllendiririz ve sağlıklı bir ilişki söz konusu olduğunda o da bizi karşılıklı olarak benzer değerle ödüllendirir ve bu karşılıklı duygu çiftin benzersizliğini yaratır.

Seni sevmeyen birini sevmeyi nasıl bırakabilirsin?

Kişi duyguların karşılıksız olduğunu anladığında, karşılığında sevmeyi bırakma arzusu doğar. Ve kişi şu soruyu sorar: Seni sevmeyen bir insanı sevmeyi nasıl çabuk bırakabilirsin? İster mevcut ilişkilerden bahsediyoruz, ister başlangıçta karşılıklı olmayan aşık olmaktan bahsediyoruz, eğer bir kişi sevmiyorsa, belli bir süre bu hoşlanmamayı göstermiş ve sevmeyen bir insan gibi davranmış demektir. Bir kişinin özgüven düzeyi iyiyse bu duygu azalacaktır.

Sevdiğiniz birini sevmeyi nasıl bırakabilirsiniz? Bir insan, karşılıksız birini çok seviyorsa o zaman asıl sorun ilkindedir ve sevmeyi bırakmanın bir yolu vardır. Benzetme yaparak, kayıtsız kaldığınız bir kişinin gelip size vuracağını veya hakaret edeceğini hayal edebilirsiniz. Kuşkusuz kimse buna tahammül etmeyecek ve karşılıklı bir yanıt olmasa bile ona sarılma arzusunun olması pek mümkün değil. Üstelik kötü bir tutumu pekiştirecektir. Yani aşkta - aşksınız, sevilmiyorsunuz, aşk azalıyor (örnekte olduğu gibi, tarafsız bir tutumdan olumsuz bir tutuma, burada olumlu bir tutumdan nötr bir tutuma). Ancak bunun için kendi gözünüzde değerinizi hissetmeniz, hayata neşe getirmesi gereken duyguyu yok etme fırsatı vermemeniz gerekir.

Duyguların karşılıklı olmadığı konusunda bir anlayış varsa, sevilen birine olan aşktan nasıl hızla vazgeçilir? Aynı benzetmeyle, karşılıklılık olmadan sevginin daha fazla tezahürü için kendinizi durdurabilirsiniz. Aşk güçlü bir duygudur; nefrete ve saldırganlığa karşı çıkması boşuna değildir. Bunlar eşdeğerdir, ancak farklı işaretlere sahiptirler. Tatlı ve tuzlu gibi. Ve öyle görünüyor ki, eğer aşk olumlu bir duyguysa, o zaman ona kötü bir şey yapamazsınız. Mümkün olduğu kadar tatlıları fazla yiyebilirsiniz. Aynı şekilde sevmeyen bir insan için sevgisini göstermek, zorla yemek yedirmek gibidir. Su sıcaklığı sıfırın üzerinde olduğu için kaynar su nasıl dökülür. Olumlu, olumlu ve olumsuz, olumsuz isimlerine rağmen, psikolojide bu kelimeler birinciye daha fazla, ikinciye daha az ihtiyacınız olduğu anlamına gelmez. Her şey homeostaz ve denge için çabalıyor. Anlam, işaretin kişisel algısında değil, uygulamanın gücünde ve bağlamındadır. Kayıtsız bir insanı bu şekilde nefret dolu birine dönüştürebilirsiniz.

Herkesi sevgi nesnesiyle kıyaslama, zihinsel diyaloglar, sahneler, gerçek ya da hayali iletişim kurma arzusuna boyun eğmemelisiniz. Bu, psikolojik olarak yaratılışın ulaşamayacağı yanıltıcı bir gerçeklik yaratır. Bir kişi diğerini nesnel olarak değil, daha çok kendi dünyasının bir yansıması olarak ve ayrıca iletişime dahil olan kişilikler değiştikçe değişen ilişkilerin dinamikleri olarak algılar. Kayıp imajı her zaman, özellikle de başlangıçta, fantezilerde büyük ölçekli, bazen grotesk biçimler alır, bu nedenle olup bitenler ölümcül ve uzlaşmaz bir şekilde algılanır. Kaybedilenin değeri, Gestalt psikolojisi açısından tüm dikkatleri kendine çekerek diğer alanları ve çevredeki insanları değersizleştirir - alanda ilişkilerin gestaltının kapanmasına izin vermeyen bir figür büyür.

Bir başkası asla kaybedilen deneyime benzer bir deneyim yaşama fırsatı sağlayamayacaktır, çünkü o farklıdır, eski partnerinin benzerliğini arayan kişi zaten farklıdır, çünkü yeni bir deneyim kazanmıştır, aralarındaki ilişkinin de eski iletişimleri çekmeden kurulması gerekir. Bu aynı zamanda aşk ilişkilerinin bazen sona ermesinin nedenlerinden biridir - partnerdeki değişiklikleri görmeden ve illüzyonlardaki imaja tutunarak, soğuma ve hoşnutsuzluk anlarının görmezden gelinmesi, bu da ilişkinin yavaş yavaş yıkılmasına yol açar.

Bir ilişkide hayal kırıklığı yaşayan kişi, sevdiği birini sevmeyi nasıl hızla bırakacağını anlamak ister. Anahtar. Söylemek yapmak değildir ama bu her girişim için geçerlidir. Psikonörolojide “baskın” kavramı vardır - beyin aktivitesinin merkezi, sinir yollarının yürüdüğü ve düşünceleri emdiği bir merkez. Aşk (veya daha doğrusu bir kişinin psişedeki yansıması) o kadar baskın hale gelebilir ki, başka bir şey düşünmek imkansız gibi görünüyor. Baskın olanın sinir sistemi için çekiciliğini azaltmak için bir tane daha yaratmak gerekir. Nehrin basıncını başka bir yere aktarmak ve enerjiyi dağıtmak için savak kapakları nasıl kullanılır? Ancak bir nehir durumunda, mekanik bir engel koyarsanız ve iş biterse, o zaman sinir sisteminin değişmesi için zamana ihtiyacı vardır ve dürtü, alışkanlıktan dolayı eski yerine yönelir. Bu nedenle ilk aşamalarda kendinize hatırlatmanız ve güçlü bir iradeyle başka bir şeye geçmek için eylemler gerçekleştirmeniz gerekir. İş, spor, yaratıcılık - liste banaldır, ancak en etkili yöntemler genellikle en öngörülebilir olanlardır.

Bu nedenle, en az olası olan şu soru: "Bir insanı sevmeyi nasıl bırakabilirim?", birden fazla "faaliyet merkezi" olan insanlar tarafından sorulur, çünkü başlangıçta farklı alanlara bölünmüşlerdir. Bu nedenle “kendini işe verme” ilkesi kişinin eline geçiyor. Veya bir maratona hazırlanın. Veya güzel fotoğrafları bir sosyal ağa yüklemek için bir grafik programının çalışmasını inceleyin. Aynı nedenle alkol de uzun vadede çözüm değildir; aynı prensiple bağımlılık oluşturulabilir.

Elbette tek seferlik bir olaydan bahsetmiyoruz. Bir kez (veya birkaç kez) acı çekmek, ağlamak vb., akraba ve arkadaşlardan yardım ve destek istemek oldukça kabul edilebilir bir durumdur. Ancak bunun da alışkanlığa dönüştürülmemesi gerekiyor. Durumu sürekli tartışarak ve onu duygusal olarak güçlendirerek baskın olan yalnızca artar. Ağlamak istiyorsanız ağlamanız gerekir, ancak örneğin bir sonraki tartışmada kasıtlı olarak kendinizi gözyaşlarının ortaya çıkacağı bir duruma sokmak, bu kendinizle bir tür alay konusu olmaktır. Aynı nedenle, özellikle bazı süreçleri kendi başınıza deneyimleme yönünde genel bir eğilim varsa, bir süre yalnız kalmak iyi ve faydalıdır. Ancak sürekli onun lehine bir seçim yapmak, daha fazla gelişiminiz için kötü bir stratejidir ve yalnızca parlak duyguların kaynağını ortadan kaldıracak ve insan yaşamının önemli bir bölümünü felç edecektir.

Bir insanı sevmeyi nasıl bırakabilirim? Psikologlar randevulara çıkmayı tavsiye ediyor. Başlangıçta, geçiş yapmak için, düşünceleri fantezilerde baskın olan bir partnerden diğer potansiyel olanlara kaydırın. Kişi aşkta hayal kırıklığıyla karşı karşıya kaldığında, öznel algısında ortaklıklara yönelik kendine verdiği değer azalır ve etkili aşk iletişimi becerisinde şüphe ortaya çıkar. Ve eğer böyle travmatik bir durum sırasında kişi izolasyonu seçerse, o zaman böyle bir algı güçlenecek (çünkü olumlu bir deneyim olasılığı mahrum bırakılacak) ve gelecekte “ yalnızlık alışkanlığı.” Burada bazı tuzaklar da olabilir ama geçiş açısından bakıldığında iletişim izolasyondan önceliklidir.

Tıp ve Psikoloji Merkezi "PsychoMed" Başkanı

Aşk bizi daha iyi ve daha mutlu kılan, ilham veren ve ilham veren harika bir duygudur, ancak yalnızca bu duygu karşılıklı ise. Karşılıksız aşk, bir kızı derinden mutsuz eder ve yalnızca acı ve zihinsel ıstırap getirir; hayatı parlak renklerden ve bazen anlamdan yoksundur.

Sevdiğiniz kişiyi sevmeyi nasıl bırakıp onu sonsuza dek unutabilir, kalbinizi yeni bir karşılıklı duygu için özgür bırakabilirsiniz? Bu makalede verilen ipuçları, duygularınızla başa çıkmanıza ve normal hayata dönmenize yardımcı olacaktır.

Çok sevdiğiniz birini sevmeyi nasıl bırakabilirsiniz?

Sevgilisinin duygularından, duygularından ve anılarından etkilenen aşık bir kadın, duygularıyla tek başına baş edemez. Bir insanı sevmeyi ne kadar güçlü ve hızlı bir şekilde bırakıp onu unutmak isterse, o kadar çok adamı düşünür ve bundan daha çok acı çeker ve ruhunu endişelendirir.

Sebepler Bir kızın eski erkek arkadaşını sevmeyi bırakmaya çalışmasının nedenleri şunlar olabilir:

• evli bir adama duyulan tutku;
• kızın kayıtsız olduğu bir kişiye karşılıksız aşk;
• sizi hayal kırıklığına uğratan, ihanet eden veya terk eden bir kişiyle ilişkileri ayırma ve kesme ihtiyacı.

Bu zor ve umutsuz görünen durumun da bir çıkış yolu ve çözümü var. Zaman ve iletişim, sorunla başa çıkmanıza ve bağımlılıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Kendinizi ve deneyimlerinizi, şikayetlerinizi ve kaygılarınızı izole etmemelisiniz.

Belki bir kişiyi sevmeyi bırakıp onunla ilişkinizi yeniden gözden geçirmek için bir psikoloğun yardımına ve nasıl daha fazla davranacağınıza dair onun tavsiyesine ihtiyacınız olacaktır. Duygu ve düşüncelerinizi yüksek sesle ifade etmek, duruma dışarıdan bakmanıza yardımcı olacaktır.

Çok sevdiğiniz birini sevmeyi nasıl bırakacağınıza dair bir psikologdan tavsiyeler

Psikoloji tavsiyesi, ne yapmanız gerektiğini ve çok sevdiğiniz ve unutmak istediğiniz bir erkeği sevmeyi nasıl bırakacağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır. Oturun ve erkeğinizden ayrılmanızın tüm olumlu yönlerini bir kağıda yazın.

Örneğin, şimdi ne tür bir kadınsınız - özgür ve bağımsız bir kadınsınız, artık kendinize ayırabileceğiniz boş zamanınız var: sonunda bir yabancı dil öğrenin, araba kullanmayı öğrenin ve spor salonuna katılın.

Eski sevgilinizden ayrılmak zorunda kalırsanız, evli bir sevgiliyle artık tartışmalar, kavgalar, çatışmalar olmayacak - yalnız akşamlar ve ondan bir arama veya mesaj beklemek. Her kız kendi avantaj listesini yapmalıdır.

Psikologlar ayrıca sevmekten vazgeçmek istediğiniz erkeğin olumsuz niteliklerine odaklanmanızı ve onun görünümünde, sözlerinde ve eylemlerinde olumsuz yönleri bulmayı ve eksikliklerini görmeyi öğrenmenizi tavsiye eder.

Gül renkli gözlüklerinizi çıkarın ve her şeyi olduğu gibi anlatın, ideal erkek yoktur! Liste ne kadar büyük olursa o kadar iyi! Artık onun göründüğü kadar iyi olmadığını ve tamamen kusurlu bir insanı sevdiğinizi anlıyorsunuz. Sen değerlisin ve daha iyisini hak ediyorsun ve karşılıksız sevgiden acı çekmiyorsun.

Seni sevmeyen birini sevmeyi nasıl bırakabilirsin?

Karşılıksız aşk, bir insanın yaşayabileceği en umutsuz duygudur. Bu neden oldu - kimse suçlanamaz ve hiçbir şey değiştirilemez, sevgiyi zorlamak imkansızdır.

Seni sevmeyen bir adamı sevmeyi bırakmak için, hatırı sayılır bir çaba göstermeli ve yoluna devam etmeli, kalbini yeni, gerçek karşılıklı sevgiye açmalısın. Eski sevgilinize olan aşkınızı nasıl hızla sonlandıracağınıza ve kendinizi gerçekliğe nasıl geri getireceğinize dair ipuçlarını dinleyin.

1. Sevdiğiniz kişiyi çok sevmeyi bırakmak için onu düşünmeyi bırakıp düşüncelerinizi ve boş zamanınızı yeni izlenim ve hislerle meşgul etmeniz gerekir. Yeni bir şey yapmalısın, hoşuna giden bir şey bulmalısın. Takıntılı düşüncelere ara verin. Psikologların tavsiyesi seyahate çıkmak, yeni tanıdıklar edinmek ve canlı izlenimler kazanmaktır. Yalnız kalmayın.

2. Kalbiniz sevgiyle doluysa ve birine neşe ve sıcaklık vermek istiyorsanız, sizi gerçekten ve karşılıklı olarak sevecek bir evcil hayvan edinin.

3. Bir erkeğe hızla aşık olmak için onunla bir toplantı aramamalı, onu hatırlatabilecek durumlardan kaçınmalısınız. Size ilişkinizi ve sık sık birlikte olduğunuz zamanları hatırlatan tüm fotoğrafları, videoları, hediyeleri atın. Gözyaşları, kızgınlıklar ve eski sevilen biriyle olan ilişkiler dışında size getirmeyecekler. Kendinizi anıların esaretinden kurtarmalısınız; bu zaten geçmişte kaldı. Onunla iletişim kurmayı bırak, artık o sadece bir eski sevgili ve senin için hiçbir şey ifade etmiyor.

4. Unutmayın ki "kama ile kamayı yere seriyorlar." Flört, yeni tanıdıklar, diğer erkeklerle kolay iletişim, yavaş yavaş geçmişin yerini alacak ve belki yakında güçlü omuzunu verecek ve sevilmenin mutluluğunu verecek tek kişiyle tanışacaksınız.

Bir kişinin seni sevmeyi bırakıp bırakmadığını nasıl anlayabilirim?

Aşk ilişkileri her zaman bulutsuz ve uzun ömürlü değildir. Bazen bir kız üşüyebilir veya partnerinin ilgisizliğini hissedebilir. Kendisine karşı tutumu hakkında giderek daha fazla soru sormaya ve duygularını anlamaya başlar, ancak cevap bulamaz. Aşkın geçip geçmediğini nasıl anlarsınız?

Temel bir erkeğin artık bir kızla ilgilenmediğini gösteren işaretler:

• Adam iletişimden kaçınıyor, görev nedeniyle mesajlara cevap vermiyor ya da acil konulara değinerek onları tamamen görmezden geliyor. Sevgili kızınız için, aşık bir adamın sizi geri aramak veya birkaç hoş söz yazmak için her zaman bir dakikası olacağını unutmayın.

• Adam tanışırken kızla iletişim kurmaktan memnun değil, bir arkadaş gibi kuru, çekingen ve hatta kayıtsız davranıyor. Ne yaptığınız ya da ne düşündüğünüzle ilgilenmiyor. Seni dinlemek istemiyor, tüm düşünceleri toplantıyı olabildiğince çabuk nasıl sonlandıracağıyla ilgili.

• Adam seni memnun etmeye çalışmıyor, sana hediye vermiyor, ilgi göstermiyor, iltifat etmiyor.

• Onu sinirlendiriyorsun ve bu onun davranışlarında fark ediliyor.

• Bir erkek kıskanç olmayı bırakıp diğer kızlara ilgi gösteriyorsa veya onlar hakkında çok konuşuyorsa, bu onun aşktan düştüğünün ilk işaretidir.

• Adam fiziksel temastan kaçınıyor. Eskisi gibi elini tutmuyor, sana sarılıp okşamaya çalışmıyor. Sevgi dolu bir adam bir kadına sahip olmak ve ona sürekli dokunmak ister.

Bir erkeğin aşktan düştüğünü veya kendisinin bunu kabul ettiğini düşünüyorsanız, histerik atmamalı ve ültimatom vermemelisiniz. Bu ilişkiyi bırakın çünkü bu size acı, tatminsizlik ve hayal kırıklığından başka bir şey getirmeyecektir. Başarısız ilişkileri unutmaya çalışın ve çok sevdiğiniz ama o sizi sevmeyen bir kişiyi sevmeyi nasıl bırakacağınıza dair ipuçlarımızdan yararlanın.

Aşk harika bir duygudur. Bir insandaki en iyi nitelikleri ortaya çıkarır. Aşıklar sanki tüm dünyayı kucaklamak için çabaladıkları kanatlara sahipler. Gözleriniz parlıyor, kalbiniz daha hızlı atıyor, bir dakika bile ayrılmamak, durmadan aşktan bahsetmek istiyorsunuz.

Bir arama motoruna “Kendinizi sevmekten nasıl vazgeçirirsiniz?” ifadesini yazarsanız, hayatınızda her şey pembe olmaktan çok uzaktır. İyi bilinen "kalbini sipariş edemezsin" ifadesi yalnızca kısmen doğrudur. Sizin için önemli olan ilişkilere son vermeniz gerektiği gerçeğini kabullenmek zordur. Sevmeyen bir insanı bırakmak, bağımlılıktan kurtulmak ve her şeyden önce kendinizi bırakmak demektir.

İlişki psikolojisi alanındaki uzmanlar uzun zamandır, ayrılığın kaçınılmaz olduğu bir durumdan en az ahlaki kayıpla çıkmanın birçok yolunu geliştirdiler.

Sebepler ve Etkiler

Öyle bir an gelir ki kadın, ilişkinin artık eskidiğini anlar ve her şeyin değişip yeniden iyi olacağını ummaya devam etmenin bir anlamı kalmaz. Sanki ağır bir uykudan uyanıyor ve çevresinde olup biten her şeyi bambaşka gözlerle görüyor.

Sevdiğiniz kişinin sizi takdir etmediğini, size saygı duymadığını, kaba bir şekilde iletişim kurduğunu, diğer kızlara ilgi gösterdiğini daha önce nasıl fark etmediniz? Şu soru ortaya çıkıyor: "Bir erkeği sevmeyi, acı çekmemeyi ve bırakmayı nasıl bırakabilirim?" Psikoloji bu konuda ne diyor?

Cevap aramadan önce anlamaya çalışın seni yakın tutan ne? Derin sevgi mi, fiziksel çekim mi yoksa alışkanlık mı? Eğer içtenlikle seviyorsanız, partnerinizi zorla yakın tutmanın ona zihinsel acı çektirmek anlamına geldiğini anlayabileceksiniz. Bir kadının tutkuyla başa çıkması erkeğe göre daha kolaydır, özellikle de kendisinin yalnızca cinsel arzuyu tatmin eden bir nesne olduğunu anladığında.

Birlikte uzun bir yol kat ettiğinizde en zor şey ayrılmaktır. Orta yaşlı bir kadının yalnız kalması çok zordur. Ailesi için yaşamaya alışkın ama kendisi için nasıl yaşayacağını bilmiyor. Artık evli olmadığı ve kocasının başka biriyle yaşayabileceği düşüncesi bile dayanılmaz acılara neden oluyor. Tanıdık dünyanın çökmekte olduğu gerçeğiyle tek başına baş etmek neredeyse imkansız. Aile ve arkadaşların desteği hayati önem taşıyor.

Kocanızla birlikte yaşarken onu sevmeyi nasıl bırakabilirsiniz? Ayrılığın nedeni her zaman partnerin ihaneti değildir; başka durumlar da mümkündür.

• Aşırı kıskançlık. İnsan sevdiğinin malı olduğunu düşünür. Arkadaşlarla bir araya gelmek, işte gecikmek, evden uzak durmak suç olarak algılanıyor. Kocası bahanelere inanmaz, şüpheyle aşağılar, kaba ve saldırgandır.
• Evli bir adama duyulan aşk, korkunç ahlaki acılar getirir. Adam önceliklerini belirledi ve en başından beri dürüstçe sevgilisine durumunu değiştirme planı olmadığını açıkladı. Kadın her şeyden memnun olduğu sürece ilişki devam eder.
• Partnerlerin “aşk” kavramına farklı anlamları vardır. Erkek kendi zevki için yaşar, kolayca ayrılır ve yeni bir ilişkiye başlar. Arkadaşı kendisini evli bir kadın olarak görüyor ve kendisi dışında kimseyi sevemeyen insanlar kategorisine giriyor.
• Ayrılmak için belirgin bir neden yok gibi görünüyor; ilişki artık yararlılığını yitirmiştir. Her ikisi de karşılıklı anlayış arzusundan yoksundur; evde boşluk ve kayıtsızlık hüküm sürmektedir.
• Erkeklerin aşırı talepleri. Karısının kariyerini feda etmesini, yemek pişirmesini ve evi idare etmesini istiyor ve onun kişisel gelişimine şiddetle karşı çıkıyor.

Sebepler analiz edildiğinde bağımlılıktan kurtulma programına başlayabilirsiniz.

Bir erkeği sevmeyi nasıl bırakabilirim?

Aşktan kurtulma algoritması şematik olarak şu şekilde temsil edilebilir:

1. Ayrılığın kaçınılmaz olduğunu anlayın.
2. Karar vermek.
3. Bir plan yapın, kendinizle anlaşın ve harekete geçin. Gevşememek ve sevdiğiniz kişinin her şeyi eskisi gibi bırakma girişimlerine tepki vermemek önemlidir.

Evli bir adamı sevmeyi nasıl bırakabilirim? Bu en basit ve en hızlı seçenektir, ailesi olan bir kişiyle ilişkinin hiçbir yere varmayan bir yol olduğunu anlamak önemlidir. İstatistik, kesin bir bilim, eğer bir erkek ilişkinin başlamasından sonraki bir yıl içinde aileden ayrılmazsa, asla ayrılmaya karar vermeme olasılığı yüksektir.

İşleri neden karmaşıklaştıralım ki? İhanet suçlamaları başlayacak ve yaşam tarzınızı kökten değiştirmeniz gerekecek. Sevgiliniz bu kadar radikal değişikliklere hazır değil.

Sorunuzu dürüstçe cevaplayın: metres olarak kalmak ister misiniz? Birkaç yıl geçecek, çılgın tutku azalacak, duygular biraz soğuyacak ve sonunda aileye dönmeye karar verecek. Binlerce örnek var. Ve yakınlarda sevdiğiniz biri veya çocuklarınız yok.

Eski kocanızı sevmeyi nasıl bırakabilirsiniz? Duygularla nispeten acısız bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacak temel teknikler.

Sadakatsizlik, ihanet, boşanma. Onu nasıl görmeli, çocuğa ne söylemeli? Pek çok sorun var ama en önemlisi kalıcı, önlenemeyen zihinsel acıdır. Artık birinden hoşlanabileceğinizi bile düşünüyor musunuz, yeni aşk imkansızdır? Zaman gösterecek.

Bir psikoloğun tavsiyesi. Sakinleşmeye çalışın ve aşağıdaki sorulara dürüst cevaplar yazın.

• Ne kadar süre sürekli stres halinde olabilir, olumsuz duygular yaşayabilirsiniz?
• Eğer bu kişi orada değilse, ayrılığın en acı verici kısmını atlattıktan sonra kendinizi daha iyi hissedecek misiniz?
• Partnerinizde karşılıklı anlayış arzusu görüyor musunuz? Ahlaki acıya neden olduğunun farkında mı?

Cevaplar mümkün olduğunca ayrıntılı olmalıdır. Bunları madde madde yazmak daha iyidir. Beyniniz bir sonraki diyaloğu oluşturduğu anda zihinsel olarak kendinize "dur" deyin, notlarınızı açın ve yazdıklarınızı dikkatlice okuyun.

Kendinizin manipüle edilmesine izin vermeyin. Bir süre yeni bir ailede yaşadıktan sonra adam, romantizmin ortadan kaybolduğunu, metresinin sivil de olsa karısı olduğunu ve birçok günlük sorunun ortaya çıktığını anlar. Bütün bunlar onun uğruna çabaladığı şey değildi. Geri dönmek istiyor mu? Kaçak haini iade etmeye hazır mısın, çok çabuk yoruldun mu?

Psikolojik bir teknik adı verilen Gestalt terapisi, yaşamın acı dolu bir evresine son vermektir. Eşinizle ilişkinin ancak aranızda anılardan başka bir şey kalmadığında tamamlandığını düşünebiliriz. Kırgınlıklar sizi bağlayan zincirler gibi sizi sımsıkı tutar, özgürce nefes almanıza izin vermez.

Pek çok erkek eşinin sitemlerini dinlemek istemez, çağrılara cevap vermez veya aramayı bırakır. Duygular gösteriyi yönetirken büyük olasılıkla ortak bir dil bulamayacaksınız. Ne yapalım? Ona mektup yazın ve e-postayla gönderin. Ne istediğini söylemen önemli. Eşinize göndereceğiniz mesajlarda hakarete tenezzül etmeyin.

Yeterli her insan dürüst olmayan bir şekilde davrandığını anlar, bunu vurgulamaya gerek yok. Her şeyi tek bir mesaja sığdırmak mümkün olacak, güzel. Konuşmak bir düzine zaman alacak, bu sizin hakkınız.

Son mesajın sonunda aranızda iyi olan her şey için ona teşekkür etmeniz önemlidir. Konuştun mu? Bırakın ve hayatınızı artık ondan ayrı yaşayın. Çalışın, arkadaşlarınızla ve meslektaşlarınızla iletişim kurun ve kendinizi sevmeyi öğrenin.

Eski erkek arkadaşını sevmeyi nasıl bırakabilirsin?

Genç çiftler yaşlılara göre çok daha sık ayrılık yaşıyor. Gençlik maksimalizmi bazen “taş üzerinde tırpan bulmak” olarak tanımlanabilecek durumlara yol açar. Kimse pes etmek istemez; kendi hırsları galip gelir. Bu birbirimizin duygularını kurtarmakla ilgili değil. Birlikte yaşıyorsanız sizi sevmeyen bir adamı sevmeyi nasıl bırakabilirsiniz?

Görüntüyü itibarsızlaştırmak, psikologların takıntılı bağımlılıktan kurtulmayı önerdiği kesin bir yoldur. Sevdiğiniz kişinin niteliklerine gül rengi aşk gözlüklerinden değil, karşı taraftan bakın. Bu teknik Lope de Vega tarafından "Yemlikteki Köpek" adlı komedide canlı bir şekilde anlatılmıştır.

Klasiği biraz başka kelimelerle ifade edersek, "... Unutmak için, onun kusurunu ve en iğrençini hafızanızda taşımaya çalışın"! Erkek arkadaşın çok temiz miydi ve bu seni rahatsız mı etti? Düşüncenizi geliştirin. Artık çok tutumlu birisini açgözlü biri olarak güvenle arayabilir veya daha sert sözler üretebilirsiniz.

Kendinize güzel şeyler söyleyin. Kendilerine hitap edilen hoş şeyleri duyan insanlar duygusal geçmişlerini normalleştirir ve bu artık sizin için çok önemli.

Acı çekmek ne kadar güç gerektirir, bazen sadece ahlaki değil, aynı zamanda fiziksel acıyı da beraberinde getirir. Enerjinizi olumlu yöne kanalize edin. Vücudunuz üzerinde çalışın, dil öğrenin, yaratıcılığınızı geliştirin ve unutmayın, karanlıktan sonra daima şafak doğar!

Aşk, bir insanın yaşayabileceği en güzel ve parlak duygulardan biridir. Tüm kartların bir araya gelmesi ve sevginin karşılıklı olması iyidir, ancak biri severken diğeri sevilmesine izin verdiğinde ne yapmalı? Ya da daha kötüsü, hayranına hiç dikkat etmiyor mu? Acı çekmek? Hayır, lütfen affedersiniz. Acı çekmek hiçbir zaman iyi bir şeye yol açmadı, bu yüzden onu kökünden keseceğiz. Zor olacak, buna hiç şüphe yok. WANT.ua, yardımcı olacak (veya en azından bu konuda daha az düşünecek) en etkili psikolojik teknikleri sizin için topladı.

Seviye

SİZİ SEVMEYEN BİR İNSANI NASIL SEVMEYİNİZ

Her insanın bu durumla en az bir kez karşılaştığını varsayma cüretinde bulunuruz. Bazıları kilitli bir kapıyı çalmanın faydasız olduğunu ve kendi içlerindeki sevgiyi boğduğunu hemen anlar, diğerleri ise her gün acı çeker ve arzularının nesnesinin önünde kendilerini küçük düşürürler. Yapmanız gereken ilk şey kişilerini telefondan ve tümünü sil. Çok fazla içtiğinizde ya da canınız sıkıldığında onunla iletişime geçememeniz için bu gereklidir.

Denemek Sevdiğiniz kişiyle tanışma riskinin minimum olduğu arkadaşlarınız ve kız arkadaşlarınızla buluşun. Ama kimseye mutsuz olduğunuzdan ve karşılıksız sevginiz olduğundan şikayet etmemelisiniz. Adamı ne kadar az hatırlayıp çevrenizdeki herkese anlatırsanız onu o kadar çabuk unutursunuz.

Bir düşünün - onu neden bu kadar çok sevdiniz? Seni ne bağladı? VE sinir bozucu nitelikleri bulmaya çalışın. Belki sürekli geç kalıyor, yemek sırasında höpürdetiyor, Y kullanarak zhi-shi yazıyor, diline dikkat etmiyor, kadın düşmanı mı yoksa narsist mi? Herhangi bir kişide isterseniz avantajları kapatacak birçok eksiklik bulabilirsiniz. Ve kim tam bir kusuru sevmek ister?

Olabildiğince eğlenin! İyi eğlenceler. Arkadaşlarınızla sinemaya, partilere, kulüplere, doğum günlerine, pikniğe gidin. Sosyal ve görünür olun. Evet, kediler ruhunuzu tırmalarken, kafanız karşılıksız aşktan perişan haldeyken eğlenmek zordur ama en azından zihninizi olumsuz düşüncelerden uzaklaştırabilirsiniz. Önemli olan alkolü kötüye kullanmamaktır. İlk başta özgürleştirir ve neşelendirir, ancak içtiğiniz her bardakta ruhunuz giderek daha da ağırlaşacaktır. Ayrıca partilerde dikkatinizi çekebileceğiniz, aşık olabileceğiniz ve arzunuzun nesnesini unutabileceğiniz ilginç biriyle tanışma şansı da vardır.

ÇOK SEVDİĞİNİZ BİR İNSANI NASIL SEVİRSİNİZ

Önceki noktalar tamamlandığında, radikal olarak kararlı eylemler gerçekleştirmeye başlayabilirsiniz. Size bir şekilde sevdiğiniz kişiyi hatırlatan şeylerden (belki o size bir şey vermiştir ya da sizde bir tane vardır) kurtulduğunuzdan ve onunla olan tüm yazışmaları sildiğinizden emin olun. Aksi takdirde sevmekten vazgeçmemek için sürekli geriye dönüp kendinize yeni bahaneler üreteceksiniz.

Birlikte olmak zorunda olmadığınızı anlayın. Aniden bir araya gelirseniz, evlenirseniz ve çocuk sahibi olursanız olayların en iğrenç sonucunu hayal edin. Sevdiğiniz kişiyi, iradenizi bastıracak, aldatacak, alay edecek, küçük düşürecek, sizi kısa süreliğine tasmalayacak ve yiyecek için para vermeyecek bir canavar ve zorba olarak hayal gücünüzde görelim. Böyle bir canavarla yaşamak ister miydiniz? Böyle bir filmin sizi anında ayıltacağını ve sevdiğiniz kişiyi sevmekten vazgeçmenizi sağlayacağını düşünüyoruz.

Size neden olduğu tüm hakaretleri, sıkıntıları ve yanlış anlamaları hatırlayın. Muhakkak ki onun bazı günahları vardır ve sadece size karşı değil, akraba ve arkadaşlarına da iyi davranmamıştır.

Aşık olduğunuz için onun tüm hatalarını ve aşağılamalarını affettiniz, şimdi onları hatırlamanın ve ona yönelik en tarafsız ifadelerle süslemenin zamanı geldi. Tekrar birlikte olmak için en ufak bir arzuda, şikayetleri hatırlayın.

KOCUNUZU NASIL SEVDİNİZ

Kocanız sevginizden aktif olarak yararlanmaya ve kadınların peşinden gitmeye başlarsa, tek çözüm boşanmadır. Ayrılığın acısını hafifletmek için onu sevmeyi bırakmayı denemelisin. Anlaşıldı boşanma hayatın sonu anlamına gelmez, o sadece yeni ve'ye atlamak için bir katalizör. Elbette evlendiğinde zamanınızın ve ilginizin çoğunu kocanıza ayırdınız. Bütün bu yemek yapma, temizlik yapma, çamaşır yıkama, ütüleme beni huzursuz ediyordu ve kendime bakmama izin vermiyordu. Kocanız gittikten sonra kendinize vakit ayırabilirsiniz, sadece istediğiniz yemekleri kendiniz pişirebilirsiniz, istediğiniz zaman temizlik yapabilirsiniz, arkadaşlarınızla sormadan buluşabilirsiniz, istediğiniz zaman eve gelebilirsiniz, her kuruşun hesabını vermek zorunda değilsiniz, giyinebilirsiniz. , ne gerekli olduğunu düşünüyorsanız. Sonunda özgürlüğe sahip olacaksın.

Kocanızın eksikliklerini hatırlayın(birlikte yaşadığınızda hatırlamaları kolaydır). Geceleri horluyor, dairenin etrafına kirli çoraplar atıyor, evde size yardım etmiyor, sürekli arkadaşlarıyla barda takılıp bilardo oynuyor, en ufak şeye kızıyor, az kazanıyor, hediye ve çiçek vermiyordu , iltifat etmedi... Kendinize bir hedef belirlerseniz, üzgün kadın kaderiniz için ağıt yakmazsanız ve bitmiş hayatınızı düşünürseniz, onu çok hatırlayabilir ve tiksindirebilirsiniz.

Kocanızın tüm eşyalarını kapının dışına koyun veya filmlerde sıklıkla görüldüğü gibi kalan kıyafetlerini toplayıp balkondan aşağı at. Ağacın üzerindeki ailesinin puantiyeli iç çamaşırını komşular izlesin. Bu şekilde öfkenizi serbest bırakabilir ve eğlenebilirsiniz. Ancak onun malına (araba, pahalı aletler) zarar vermenizi tavsiye etmiyoruz, aksi takdirde zararı telafi etmek zorunda kalacaksınız. Ancak hediyelik eşya ve yumuşak oyuncaklar şeklindeki küçük hediyeleri "ritüel" ateşte güvenle yakabilirsiniz. Onlara verilen mücevherler (eğer varsa) eritilerek ilginç bir şeye dönüştürülebilir veya bir rehin dükkanına götürülebilir ve gelirler yenilerini satın almak için kullanılabilir.

Belirli bir müziği dinlerken veya bir film izlerken kocanızla çağrışımlar yapıyorsanız ve üzücü düşünceleriniz ortaya çıkıyorsa, kendinize "tecavüz etmeyi" bırakın ve başka bir şeye yönelin. Bir süreliğine sık sık gittiğiniz yerleri ziyaret etmeyi bırakın. ve bununla karşılaşma olasılığının yüksek olduğu yerler. Ortak arkadaşlarınızla ilişkileri (yine geçici olarak) kesin; aşktan kaynaklanan acılar en aza indirildiğinde ve yeniden mutlu olduğunuzda iletişim yeniden başlatılabilir.

Zihninizi kocanızı düşünmekten daha ilginç şeylerle meşgul edin. Arkadaşınızı veya ebeveynlerinizi arayın ve tarafsız konular hakkında sohbet edin. Okuyun, ilginç ve eğlenceli bir film izleyin, bahar temizliği yapın, kendinizi işe verin, bir köpek edinin... Evet Kocanız hakkındaki takıntılı düşünceleri aklınızdan uzak tutmak için ne istiyorsanız yapın. Ve "Onsuz yaşamaya devam edemem" ifadesini unutun; elinizden geldiğince ve hatta onunla şimdiye kadar yaptığınızdan daha iyi.

Alışkanlıklarınızı değiştirin ve konfor alanınızın dışına çıkın. Psikologlar bunun bir erkeği sevmeyi bırakmanın en iyi yolu olduğunu söylüyor. Evinizden en iyi olmayan bir yeri seçerek işinizi değiştirebilir, otostop çekebilir (güvenli bir aktivite değildir, bu yüzden tek başınıza riske atmamak daha iyidir. Maceralar garantilidir), başka bir şehre, hatta ülkeye taşınabilir, başka bir şehre veya hatta ülkeye taşınabilir, bir geziye katılabilirsiniz. alternatif müzik konseri, geziye çıkın, sergiye gidin. Boşanmadaki olasılıklar sonsuzdur, kimse sizi bastıramaz veya kendi çıkarlarını size dayatamaz.

EŞİN EŞİNE AŞKI KESİLMİŞSE: NE YAPMALI

Aşk yüzünden acı çeken ve ailesini kurtarmaya çalışan sadece kadınlar değil, bu erkekler için de yaygındır. Önemli olan panik yapmamak ve kendinizi anlamaktır. Bir düşünün: belki buna değmez ve birbirlerinin sinirlerini bozmamak için ayrılmak daha kolaydır. Eğer buna katılmıyorsanız ve eşinizin sevgisine karşılık vermek istiyorsanız hemen harekete geçmelisiniz çünkü duygular her geçen gün soğuyor.

Eşinizle konuşun ve anlaşmazlığa neyin sebep olduğunu öğrenin. Belki onun aşkını kaybetmesi senin hatandı, belki de onu sürekli kontrol ediyordun, kıskançlık nedenleri veriyordun, onu takdir etmiyordun ve onu küçük düşürüyordun? Belki yeni bir aşkı vardır, yoksa arkadaşları onu kışkırtıyor muydu? İlk durumda, karınızın sevgisini geri kazanmak için geri adım atmalısınız, ikinci durumda arkadaşlarınızla konuşun ve onlara bir daha karlarını size karşı çevirmemelerini şiddetle tavsiye edin.

Karınızın sevgisine karşılık vermek için, ona karşı tavrınızı değiştirmeye çalışın, yalnızca ikiniz olarak kırsalda bir hafta sonu geçirmeyi teklif edin, bir tatil yerine bilet alın, bir düğün düzenleyin, bir hediye verin. Onun için tüm ev işlerini yapabilirsiniz. Karısı bu kadar geniş bir jesti kesinlikle takdir edecektir. Elbette aşka anında karşılık vermeyeceksin ama ona doğru ilk adımı atacaksın.

Yakınlarının yardımıyla karınızı etkileyin. Annenizi, yakın arkadaşınızı veya kız kardeşinizi bu konu hakkında onunla konuşmaya teşvik edin. Belki de onu sizinle olan ilişkisini bitirmemeye ve yeni aşk havuzuna acele etmemeye, istikrara, rahatlığa ve istikrara dönmeye ikna edeceklerdir.

Bir çocuğunuz varsa, karınıza tam bir ailenin onun için önemli olduğunu, bunun parçalanması durumunda iyi bir şeye yol açmayacağını açıklayın (diğer yandan, ebeveynlerin sürekli kavga edip birbirlerini dövmesi, aileyi büyük ölçüde baltalar). çocuğun ruhu). Ama tıpkı karınız gibi bir çocuğu manipüle etmemelisiniz.

İlişkileri sürdürmek için biraz ayrılık da faydalıdır. Karınıza biraz özgürlük verin, yürüyüşe çıkmasına ve eğlenmesine izin verin, çünkü onun istediği bu. Siz de işinize bakacak ve gelecekteki yaşamınızı düşüneceksiniz. Ayrılık hem birleştirip gerçek duyguları anlamanızı sağlayabilir hem de hiçbir şeyin birbirine yapıştırılamayacağını fark etmenizi sağlayabilir. Belki birbirinizi hiç özlemeyeceksiniz, o zaman bir araya gelecek hiçbir şey kalmaz.

Her birimiz, hayatımızı şehvetli bir bağlantı içinde, aşık olarak kavrayan bir kişiyi sevemeyiz. Yuri Burlan'ın Sistemik Vektör Psikolojisi'nin açıkladığı gibi, bu tür duygular yalnızca doğal olarak görsel bir vektöre sahip olan bir kişiye tanıdık gelir.

Aptal kalp, çarpma.
Hepimiz mutluluğa aldandık...

Sergey Yesenin

Karşılıksız sevginin acısı insanın kalbini bıçak gibi keser. Delici bir melankoli ruha eziyet eder. Bir kez daha sessiz gökyüzüne aynı soruyu yöneltiyorsunuz: Size ihtiyacı olmayan birini sevmeyi nasıl bırakabilirsiniz? Ve eğer kaderim onunla birlikte olmayacaksa, neden bir insanı sevmem bana veriliyor? Cennet sessiz kalır ve sen aşkınla baş başa kalırsın ki bu daha çok ciddi bir hastalıktır.

Belki de aşkından başka hiçbir şeye sahip olmadın. Ama aynı zamanda farklı da oluyor - sizin için değerli olan kişi, aranızdaki her şeye ihanet etti ve sonsuza kadar ayrıldı. Ve bağlılığınızın, ilginizin ve sevginizin karşılığını siyah bir nankörlükle ödeyen kişiyi sevmeyi nasıl bırakacağınızı anlamak için boşuna çabalayarak bir tuz sütunu gibi ayakta kaldınız. Ve ne yaparsanız yapın, uzun zaman önce eski sevgili statüsünü almış bir kişinin can sıkıcı anıları aklınızdan çıkmayacak. Sevdiğiniz kişiyi düşünmeyi bırakmak gerçekten mümkün mü?

Hayatın anlamı aşksa sevmeyi nasıl bırakabilirim?

Her birimiz bu kadar güçlü duygulara sahip bir insanı sevemeyiz. Yuri Burlan'ın Sistem-Vektör Psikolojisinin açıkladığı gibi, bu tür duygular yalnızca doğal olarak sahip olan bir kişiye tanıdık gelir. Bu, duygusal bağlantılar kurmayı amaçlayan duygusal ve hassas bir dışa dönüktür.

Görsel bir insanın bir ilişkide sevgisini kaybetmesinin bu kadar zor olması tesadüf değildir. Veya bir erkeğe veya kıza karşı karşılıksız aşk hissini yaşayın. Sonuçta, görsel bir vektöre sahip bir kişi, tüm hayatını tam olarak aşık olarak ve bir partnerle şehvetli bir bağlantı içinde kavrar. Peki neden tüm hayatın boyunca acı çekiyorsun? Duygularınızın hiçbir anlamı olmayan birini sevmeyi nasıl bırakabilirsiniz?

Görsel bir insanın umutsuz melankoliden kısa mesafe içinde kurtulmasına yardımcı olacak bir tarif, sıkıntı içinde olanlara şefkat ve empatidir. Doğası gereği izleyiciye toplumda bu özelliklerin farkına varması için büyük bir duygusal genlik verilir.

Bu niteliklere sahip bir kişi gönüllü olarak öne çıkar ve ağır hastalarla, yaşlılarla ve engellilerle çalışabilir. Ancak küçükten başlayabilirsiniz: duygularınızı şefkatle değiştirin ve yaşlı bir komşunuza yardım edin veya bir arkadaşınızı destekleyin. O zaman kendi umutsuz melankoli duygunuzun yerini yavaş yavaş hafif ve parlak bir üzüntü alacak.

Uzun süre duygusal refah, ancak bir kişi ruhunun tüm özelliklerini fark ettiğinde ve bunları diğer insanlar arasında gerçekleştirdiğinde elde edilebilir. Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi eğitimi için çift ilişkisinde mutluluk inşa etmek ve kendini gerçekleştirmek kesinlikle gerçek oldu:

Aşk bir hastalık gibiyken sevmeyi nasıl bırakabilirim?

Genellikle görsel vektörü olan bir kişi, sevgiyi tamamen farklı bir duruma, duygusal bağımlılığa çağırır. Bu durumda, sevdiği kişiyle derin bir duygusal bağ kurmaz, daha ziyade öz sevginin tezahürlerini talep eder ve arzular. Bir tür duygusal açlık yaşıyor ve bunu başka birinin yardımıyla gidermeye çalışıyor. Elbette bu çiftin uyumuna katkıda bulunmuyor.

Bu durumda olmak, görsel vektörü olan bir kişi, erkek arkadaşına veya kız arkadaşına sonsuza kadar zorbalık yapabilir, ihanetinden veya ayrılmasından korkabilir. Bir insanı sevmeye devam ettiğini zanneder, gerçekte ona acı verici bir bağımlılık yaşar, istediği duyguları veren bir kaynaktan mahrum kalmaktan korkar.

Bu durumların nedeni kişinin doğuştan gelen yetenek ve özelliklerinin farkına varamamasıdır. İzleyicinin duygusal aralığı yalnızca sevdiği kişiye odaklanamayacak kadar geniş. Çoğu zaman partner duygusal baskıya dayanamaz ve çift ayrılır.

Görsel insanlar aynı zamanda zengin hayal gücü ve fantezileriyle de ayırt edilirler. Kişinin kendisini değil, bazı icat edilmiş görüntüleri sevme konusunda oldukça yeteneklidirler.

Bir kişinin görselliğin yanı sıra özelliklere de sahip olması durum daha da kötüleşir. Kullanıcısına geçmişe ve olağanüstü anılara odaklanma olanağı verir. Bu tür insanlar eski partnerlerini uzun süre unutamazlar ve acı dolu anılar ve acı dolu şikayetlerle eziyet çekerler.

Yuri Burlan'ın sistem vektör psikolojisi eğitimini tamamlayanlar, duygusal bağımlılıktan ve geçmişin acı dolu anılarından kurtulmayı ve şikayetlerin yükünü ortadan kaldırmayı çoktan başardılar: