Vientulība ir īsta elle uz zemes, un tās sliktākā izpausme ir iekšējās izolācijas sajūta, pat ja mūs fiziski ieskauj citi cilvēki. Daudzi no mums to šobrīd piedzīvo. Komunikācija ir līdzeklis pret ciešanām. Mums jābūt gataviem pilnībā sazināties ar otru cilvēku, lai cik slikti vai labi mēs šobrīd justos. It kā mēs sakām cilvēkam: "Man nav svarīgi, vai tu esi laimīgs vai bēdīgs, es esmu ar tevi neatkarīgi no tā." Piešķiriet kādam šādu attieksmi šodien.

Patiesībā saiknes nodibināšanas process ar jebkuru personu ir ļoti grūts, taču tam ir īpaši padomi. Apskatīsim tos soli pa solim.

Pirmais solis. Piešķiriet personai, kurai vēlaties pietuvoties, savu beznosacījumu, nedalīto un koncentrēto uzmanību. Kad jūs kādam veltāt savu beznosacījumu uzmanību, jūs piešķirat viņam savas apziņas pilnību, savas klātbūtnes pilnību. Šis ir obligāts solis, ja vēlies tuvoties kādam. Tomēr nejauciet to ar agresiju. Tev nav nevienam sevi jāpiespiež.

Otrais solis. Parādiet savu atvērtību ar ķermeņa valodu. Smaidiet, pagrieziet ķermeni pret cilvēku, pārliecinieties, ka rokas un kājas nav sakrustotas. Ļaujiet personai zināt, ka esat atvērts, nevis slēgts. Pārliecinieties, vai žesti ir aicinoši, nevis agresīvi.

Trešais solis. Parādiet interesi. Tu iegūsi vairāk draugu, ja izrādīsi savu interesi par citiem, nevis centīsies viņus ieinteresēt par savu personu. Uzziniet vairāk par tiem. Iedomājieties, ka veidojat lietotāja rokasgrāmatu konkrētai personai. Jums ir jāizstaro enerģija, kas vēlas labāk iepazīt cilvēku un neko no viņa nesaņemt. Ja jums nav patiesas intereses par personu, ar kuru vēlaties tuvoties, pat nemēģiniet. Ir ļoti viegli atpazīt tavas patiesās jūtas, vienkārši ne visi cilvēki ir tik vienkārši, lai jūs aizvestu pie tīra ūdens.

Ja jums nav patiesas intereses par personu, ar kuru vēlaties tuvoties, pat nemēģiniet. Ir ļoti viegli atpazīt tavas patiesās jūtas, vienkārši ne visi cilvēki ir tik vienkārši, lai jūs aizvestu pie tīra ūdens.

Ceturtais solis. Meklējiet krustojuma punktus. Tas nekavējoties veido saikni ar citiem cilvēkiem. Tas ir lielisks veids, kā tuvināties cilvēkam, kura uzskati un uzskati ļoti atšķiras no jūsu uzskatiem. Piemēram, pieņemsim, ka jūs mācāties par grāmatvedi, bet jūsu draugs mācās par biologu. Acīmredzot jūsu intereses būs atšķirīgas, bet varbūt jūs abi aizraujat ar tenisu. Tad parunāsim par tenisu. Pievērsiet uzmanību cilvēka vārdiem un darbībām, lai ar viņu atrastu kopīgu valodu.

Piektais solis. Tiecies pēc atklātības. Šī nav virspusēja komunikācija, šis ir stāsts par to, kas jūs patiesībā esat. Ja jūs interesē virspusējas paziņas, atzīstiet, ka jums nav īsti nepieciešams tuvoties šim cilvēkam. Būt godīgam nenozīmē seksu. Bet sekss var būt nepārprotams. Atklātība ir vesels komplekss. Vārdā atklātība var izdalīt sakni “atvērts”, it kā atveramies un atklājam citus cilvēkus, jūtam viņus, saprotam. Atklātība ietver dalīšanos emocijās un domās, un, ja abi cilvēki ir tam gatavi, arī fizisko tuvību.

Sestais solis. Uzdot jautājumus. Cilvēks, kurš nevēlas uzdot jautājumus, vai nu baidās tuvināties, vai burtiski nevēlas. Jūs varat uzzināt, kā tuvoties cilvēkiem, kuri baidās būt godīgi, bet vēlas tādi būt, taču būs gandrīz neiespējami sazināties ar kādu, kurš burtiski nevēlas jums tuvoties. Pārliecinieties, vai persona, ar kuru vēlaties satikties, arī to vēlas. Ja vēlaties tuvību, netērējiet laiku, mēģinot pārliecināt cilvēku, ka viņš vēlas jums tuvoties. Atrodiet kādu, kurš to jau vēlas.

Uzdodiet jautājumus, kas atklās jums bagāto cilvēka iekšējo pasauli. Jautājiet par viedokļiem, uzskatiem, gaumēm, sapņiem, bailēm. Jums vajadzētu mēģināt iepazīt cilvēku pa īstam, pēc iespējas dziļāk. Jautājumi jūtas kā iejaukšanās, ja uzdodat jautājumus, uz kuriem pats nevēlaties atbildēt. Daži cilvēki mēdz arī uzdot jautājumus, lai runātu par sevi. Tas arī novērš konverģenci.

Septītais solis. Kad cilvēki runā par sevi, pieņemiet viņus pilnībā, nemēģiniet viņus mainīt vai pārliecināt. Saproti tos ar savu sirdi, ar acīm, ausīm, prātu. Svarīga tuvināšanās daļa joprojām ir vietas atstāšana personiskajai telpai. Tā ir abu atbildība. Cilvēki baidās dalīties ar informāciju par sevi, jo baidās no sekām. Pārliecinieties, ka nav nekādu seku. Pat ja jūs par kaut ko nepiekrītat kādam cilvēkam, cieniet viņa viedokli, atgādiniet sev, ka šis viedoklis radās kaut kādu iemeslu dēļ. Antagonisms nogalina savienojumu. Cilvēkiem ir ļoti svarīgi zināt, ka viņu emocijas tiek saprastas.

Astotais solis. Esiet iniciators. Īpaši tas attiecas uz vīriešiem. Ja vīrietis nav tuvināšanās iniciators, viņš it kā maina polaritāti, kļūstot pasīvs un pieņemošs. Mēs labprāt tuvotos cilvēkiem, bet parasti mēs gaidām, kad viņi atnāks pie mums. Bet jums ir jācīnās pret šiem ieradumiem. Ja mēs pārtrauksim gaidīt un sāksim rīkoties, mēs sāksim doties uz jaunām vietām un satikt cilvēkus, ar kuriem vēlamies tuvināties. Un tas tiešām ir vienīgais veids, kā tuvināties. Gandrīz katrs cilvēks uz zemes baidās runāt pirmais. Droši vien arī tu.

Devītais solis. Esiet godīgi, sirsnīgi un patiesi. Godīgums ir galvenais tuvības noteikums. Lielisks veids, kā uzsākt attiecības, ir izteikt komplimentu, taču tam jābūt patiesam. Cilvēki jūtas nepatiesi. Viņi ir daudz jūtīgāki, nekā mēs domājam. Nevarēsi visu laiku uzdoties par otru cilvēku, tāpēc, ja vēlies kādam tuvoties, necenties sevi pasniegt tikai vislabākajā gaismā. Esi kas tu esi. Padomāsim arī par šo. Ja mēs vēlamies patiesu tuvību, bet parādīsim tikai ideālo versiju par sevi, cilvēki vēlāk būs mūsos vīlušies. Viņiem patiks ideāls attēls, nevis īstā persona. Šis ir ceļš uz nekurieni. Labāk ir būt patiesam jau no paša sākuma, lai atdalītu cilvēkus, kuri nemīlēs tevi tādu, kāds tu esi. Paliks tikai tie, kas tevi pilnībā pieņem.

Sliktākais cilvēkiem ir izlikšanās. Cilvēki jūt, ja tu runā un rīkojies vienā veidā un jūtas savādāk.

Desmitais solis. Atvērt. Ļaujiet sev būt atvērtai grāmatai. Atvērtība ir emocionāla augstsirdība. Intimitāte nedarbosies, ja būsi skops ar atklātību. Ja vēlies ar kādu tuvināties, ļauj cilvēkam sevi iepazīt un arī iepazīt. Tas var padarīt jūs neaizsargātu. Neaizsargātība ir ļoti biedējoša. Taču mēs nekad nevaram pietuvoties, ja neesam pietiekami drosmīgi, lai riskētu un būtu neaizsargāti. Būsim godīgi. Mūsu dzīve - atvienota, izolēta un vienatnē - dod mums iemeslu riskēt, pat ja mums neizdodas. Izolācija ir sāpīgākā lieta, ko cilvēks var piedzīvot.

Ja vēlaties atvērties, saprotiet, ko vēlaties slēpt un kāpēc. No kā tev ir kauns vai bail? Vienīgais iemesls, kāpēc vēlaties kaut ko slēpt, ir bailes no sekām. Vai tiešām ir kaut kas, par ko tev būtu jākaunas? Jūs nevarat slēpt lietas mūžīgi. Labāk uzreiz pateikt cilvēkiem patiesību, nekā vēlāk atzīties. Turklāt jūs meklējat cilvēku, kurš vēlētos tuvoties jums pa īstam. Galvenais tuvināšanās punkts ir atrast kādu, kurš vēlas būt kopā ar jums patiesi, labi un slikti, nevis kādu, kurš var mīlēt tikai jūsu pozitīvās puses. Tā ir mīlestība ar nosacījumiem.

Iekļaujiet cilvēkus savā dzīvē. Pastāstiet viņiem par sevi, dažreiz pat tad, ja viņi to nelūdz. Tas palīdzēs cilvēkiem justies tuvāk jums. Dalieties savā aizraušanās ar personu. Kaislības izrādīšana iekaro cilvēkus un bieži dod enerģiju un iedvesmo.

Vienpadsmitais solis. Jūt līdzi cilvēkiem. Atrodiet veidus, kā novērtēt viņu pasauli. Novērtējiet viņus kā indivīdus. Daudzi uzskata, ka ir slikta doma ļaut sev dalīties otra cilvēka jūtās un emocijās. Tā nav taisnība. Tā ir tikai slikta ideja, ja neesat gatavs izjust emocijas. Vai arī sevi nostādat pirmajā vietā. Bet, ja jūs patiešām vēlaties tuvoties, jums ir jābūt gatavam dalīties citu cilvēku jūtās, zināšanās un uzskatos. Tas izklausās biedējoši, bet šādi jūs sperat soli uz tuvināšanos. Jums ir jābūt gatavam iejusties otra cilvēka vietā. Vizualizācija var jums palīdzēt. Burtiski iedomājieties sevi kā citu cilvēku. Nenostājieties viņu pusē ar saviem uzskatiem un viedokļiem, bet nostājieties viņu pusē, iedomājieties, ka jūs dzīvojāt viņu dzīvi, ka jums ir viņu uzskati, viņu viedokļi un viņu pasaules uztvere.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka dažreiz mēs izmantojam stāstus, ko cilvēki mums stāsta, lai pastāstītu savus stāstus. Mūs neinteresē cilvēku teiktais, mēs izmantojam viņu vārdus kā attaisnojumu, lai runātu par sevi. Mēs esam vairāk ieinteresēti, lai viņi dzirdētu mūsu stāstus, nevis ļautu viņiem zināt, ka viņi ir dzirdēti. Cilvēki sāk justies nenozīmīgi, it kā jūs viņus izmantotu kā auditoriju savām atklāsmēm. Ja vēlaties, lai viņus interesē jūsu pieredze, patiesi interesējieties par viņiem. Pretējā gadījumā viņi būs pārliecināti, ka jūs viņus nesaprotat. Dažreiz cilvēki to dara, neko nedomājot, bet tas nogalina tuvību un liek cilvēkiem justies vientuļiem.

Divpadsmitais solis. Esiet uzmanīgs pret otru cilvēku. Parādiet savu mīlestību. Lielākā daļa no mums neizrāda jūtas, pat ja cilvēks mums patiešām patīk. Un mēs sagaidām, ka cilvēki vienkārši zinās, ka mēs par viņiem rūpējamies. Šādas cerības ir jāsamazina, ja vēlamies sasniegt tuvību. Mums jācenšas atcerēties svarīgus datumus, atcerēties iepriekšējās sarunas, parādīt, ka esam pietiekami pētījuši viņu gaumi, lai sniegtu viņiem to, ko viņi vēlas. Jums ir jāpavada laiks ar viņiem. Jājūt, kad cilvēkam vajag apskāvienus. Padariet cilvēkus par svarīgu savas dzīves sastāvdaļu. Ir grūti tuvoties kādam, ja nedodat viņam zināmu, ko viņš vai viņa jums nozīmē. Pārliecinieties, vai cilvēki, ar kuriem vēlaties tuvoties, jums ir patiešām svarīgi. Palīdziet, ja varat. Bet pirms palīdzat, pajautājiet sev, vai ar savu palīdzību sūtāt ziņu, ka vēlaties labot un mainīt cilvēku? Ja nē, droši palīdziet. Vai arī palīdziet, paziņojot personai, ka nevēlaties mainīties. Tas var padarīt cilvēku laimīgāku. Lai uzzinātu vairāk par palīdzību citiem, noskatieties manu video "Palīdzēt vai nepalīdzēt?"

Trīspadsmitais solis. Praktizējiet sniegt siltumu un mīlestību citiem cilvēkiem. Cilvēki jūt enerģiju. Mēģinot izstarot siltumu un mīlestību, jūs aicināt cilvēkus uz tuvību. Ir labs veids, kā praktizēt, lai sasniegtu šāda veida tuvību.

vingrinājums

Ejot pa ielu un ieraugot nejaušus svešiniekus, koncentrējieties uz kādu no viņiem un padomājiet par to, ko jūs mīlat un novērtējat šajā cilvēkā. Kad jūs to saprotat, garīgi sakiet sev: "Es tevi mīlu par ..." un pabeidziet frāzi. Tad pasaki sev, kāpēc tev tas cilvēkā patīk. Un beidziet ar "Es tevi mīlu par to". Sakot šos vārdus, iedomājieties, ka sūtāt enerģiju no savas sirds, neredzamu signālu tieši šī cilvēka sirdī.

Veiciet šo vingrinājumu kā klusu praksi, cik vien iespējams. Bet labāk izvēlēties piecus cilvēkus un patiešām koncentrēties uz viņiem, sajust savu mīlestību pret viņiem, nekā izjust vāju mīlestību pret divdesmit cilvēkiem un tikai nedaudz padomāt par to, kas viņiem patīk. Šī vingrinājuma bonuss ir radīt pulsāciju kolektīvajā bezsamaņā. Būsi pārsteigts, kā mainīsies tavas attiecības ar citiem cilvēkiem. Šī ir dziļā savienojuma virsmas daļa.

Šajā rakstā mēs runāsim par kā tuvināties cilvēkam attiecību sākumā. Attiecību sākumu var salīdzināt ar mājas pamatiem. Tieši šajā periodā tiek noteikts, kādas būs attiecības nākotnē, tāpēc svarīgi šajā periodā būt īpaši vērīgiem vienam pret otru. Nākotnē būs gandrīz neiespējami mainīt jūsu attiecību raksturu.

atklātība

Atklātība ir nepieciešams tuvināšanās elements attiecībās. Cik daudz pāru izšķīrās vienkārša nepietiekama apgalvojuma dēļ: nevienam no partneriem nebija gudrības atklāti paziņot par savām jūtām un vēlmēm. Tomēr visā jābūt veselīgam līdzsvaram – pārmērīga atklātība var atbaidīt arī partneri. Sākotnējā attiecību posmā no tā vajadzētu izvairīties. Jā, runāt par savām jūtām (proti, par savām jūtām, nesūdzoties partnerim) ir noderīgi, taču nevajag teikt visu, ko domā par savu partneri. Viņam ir vajadzīgs laiks, lai sāktu justies ērti jūsu sabiedrībā. Tomēr jebkurā attiecību posmā jūsu partneris vēlēsies justies ērti jūsu tuvumā, un pārmērīga atklātība tam traucēs.

Biežas tikšanās

Viņi saka, ka cilvēkiem ātri kļūst garlaicīgi viens ar otru un šķiršanās viņiem nāk par labu. Taču attiecību veidošanās stadijā tieši partnera bieža klātbūtne mūsu dzīvē palīdz satuvināties, labāk iepazīt cilvēku un pierast pie viņa. Lūdzu, ņemiet vērā, ka attiecības bieži veidojas darbā, studentu kolektīvā, braucienos. Ja jūs satikāties citā vietā, piemēram, uz, tad kopīgs hobijs palīdzēs jums satuvināties. Vasarā tie var būt parasti izbraucieni ar velosipēdu vai izbraucieni uz baseinu. Bet nevajadzētu “pārbarot” savu partneri ar sevi, pavadot naktis kafejnīcā, lai stāstītu par savu iepriekšējo dzīvi. Šādi mēģinājumi tuvināties, drīzāk, gluži pretēji, atbaidīs. Jautājumā " kā tuvināties cilvēkam» Vienmēr ir jābūt līdzsvaram. Atcerieties, ka, ja jūs sperat pārāk aktīvus soļus pret savu partneri, cilvēka reakcija būs pretēja, tas ir, viņš attālināsies.

Mainīt vai mainīt?

Tiklīdz attiecības iziet pirmo iepazīšanās posmu un cilvēki nedaudz pierod viens pie otra un sāk uzvesties dabiskāk, tad abi partneri atklāj viens otra īsto tēlu. Tajā brīdī viņi var saprast, ka tuvumā esošo cilvēku nemaz nav pazinuši. Un, iespējams, daudz kas no tā vēlas mainīties. Bieži vien cilvēkiem ir ilūzijas, ka, pastāstot partnerim par īpašībām, kuras jūs viņā vēlētos redzēt, jūs uzreiz pamudināsit viņu mainīties. Patiesībā mēģinājumi kaut ko mainīt vienam otrā noved pie konfliktiem un šķiršanās. Tas pats notiek otrādi. Ja tavs partneris aktīvi cenšas tevi mainīt, un tu esi gatavs mainīties, lai tikai glābtu attiecības, esi gatavs tam, ka upuri būs neattaisnoti. Un attiecības joprojām izjūk. Cita lieta, ka attiecībās vienkārši nepieciešams piekāpties un mainīt ieradumus.

Parasti jautājumu par to, kā sadraudzēties ar cilvēkiem, uzdod cilvēks, kurš nonāk jaunā komandā. Vai arī kāds, kurš netika uzskatīts par pieklājīgu cilvēku, bet nolēma pārveidoties. Ir vērts runāt par to, kādi ir kontaktu veidošanas un veidošanas veidi

Jaunums komandā

Pilnīgi katrs cilvēks, atradis jaunu darbu, domā par to, kā viņu uzņems un sagaidīs cilvēki, kuri uzņēmumā strādā jau ilgu laiku. Un to var saprast – dažiem kategoriski nepatīk jaunpienācēji. Bet ir tādi, kas mīl jaunpienācējus. Tikai ne draudzīguma dēļ, bet gan tāpēc, ka tie liek justies pieredzējušākam un gudrākam. Jā, un pats cilvēks ir samulsis - viņš nokļūst vietā, kur visi ir pazīstami un viņiem ir kaut kas kopīgs. Taču uzreiz kļūs vieglāk, ja atcerēsies, ka visi klātesošie kādreiz bija arī jaunpienācēji.

1. darbība: iepazīšanās

Darbā? Sākumā jums jābūt pēc iespējas atturīgākam un mierīgākam. Veicot savus pienākumus, dariet to diskrēti. Lai gan "neredzamā" taktika nav veids, kā sadraudzēties, tā ir efektīva metode, lai parādītu pārējiem, ka jaunpienācējs nav "uznācējs".

Nav nepieciešams neatlaidīgi mocīt darbiniekus ar jautājumiem, lai cik labi tie būtu nodomi. Labāk pagaidīt, kamēr viņi paši sāks interesēties par jaunu komandas dalībnieku. Jebkurā gadījumā tāds brīdis pienāks - daudziem darbiniekiem būs interesanti uzzināt, kurš tika pieņemts jaunā vietā. Uzdodot jautājumus, ir vērts atbildēt uz lietu, bez lielīšanās un vērienīgas intonācijas, bet ar ieinteresētu skatienu, lai nešķiet apātisks un nedraudzīgs.

Uzdodiet dažus pretjautājumus, lai saruna turpinātos, jautājot par darbinieku amatiem un sasniegumiem. Tātad izrādīsies jūsu vienaldzība pret jauno vidi un cieņu. Tas būs pirmais solis. Tālāk jūs varat domāt par to, kā sadraudzēties ar cilvēkiem.

2. darbība: sevis parādīšana komunikācijā

Komandā cilvēki runā par dažādām tēmām – visi par to zina. Un bieži vien neņem vērā darba zonu. Tāpēc agrāk vai vēlāk nāksies sevi pierādīt komunikācijā. Diemžēl nav universāla veida, kas palīdzētu sadraudzēties ar jebkuru cilvēku, jo cilvēki ir dažādi un arī viņu gaumes. Vienkāršs piemērs: dažiem patīk, ja cilvēks bieži smaida. Citiem tas šķiet stulbi un kaitinoši.

Kā sadraudzēties ar svešinieku?

Tas arī ir interesants jautājums. Vieglāk rīkoties, ja cilvēki nejauši satikās kādā sociālajā tīklā. Nav apmulsuma, apmulsuma, un, varētu teikt, redzesloks ir plašāks. Bet tā ir mūsdienu sabiedrības problēma. Visi ir pārliecināti: "Es viegli sadraudzēšos ar laipniem cilvēkiem." Bet tas nav tik vienkārši, jo mūsu dzīves ir piepildītas ar internetu, bet patiesībā viss ir sarežģītāk. Bet patiesībā ir jārīkojas līdzīgi. Jums tikai jāapgūst daži noteikumi.

• Nav jābūt neatlaidīgam un pārlieku pašpārliecinātam. Šo ieteikumu vajadzētu apgūt ikvienam, un jo īpaši puišiem, kuri cenšas iepazīties ar meitenēm. Kopumā iepriekš minētās īpašības neiepriecinās nevienu. Svešinieka neatlaidība ir biedējoša, satraucoša un atbaidoša.
• Mēģinot kaut ko iepazīt vai uzzināt no kāda, ar kuru izdevies nodibināt kontaktu, jālūdz atļauja. Tātad sarunu biedrs sapratīs, ka cilvēks viņu ciena un nevēlas pārkāpt savu komforta zonu.
• Un mums arī jāatceras, ka pirmais iespaids ir ļoti svarīgs, un būtu jauki parādīt sevi vislabākajā gaismā.

Diskusijai aizliegtas tēmas

Cilvēki vienmēr par kaut ko runā. Tēmas parasti rodas pašas no sevis. Bet ir svarīgi atcerēties tos, kurus nav ieteicams pacelt. Pirmkārt, tā ir ģimene. Lūk, piemēram, parastā frāze: “Pasaki, kas ir tava mamma, tētis, ko viņi dara? Vai ir brāļi, māsas? Viņa šķiet neitrāla. Līdz izrādās, ka pretinieka vecāki gājuši bojā autoavārijā. Vai arī brālis ir ieslodzīts ratiņkrēslā. Tas sāp dvēseli. Un katrs no sarunu biedriem saprot: neviens nav vainīgs. Jautātājs nezināja, ka pretiniekam notikusi traģēdija, bet vienkārši izrādīja interesi un draudzīgumu, bet neveiklība tomēr parādās. Daudzi pēc tik nepatīkamas sarunas pieceļas un dodas prom. Tāpēc ģimenes tēma ir tabu. Nav jājautā, vai sarunu biedrs bija precējies, vai viņam ir bērni. Reliģija arī nav pieminēšanas vērta, tāpat kā politika.

Kā pozicionēt pretinieku?

Tuvināšanās metodes

Principā visi pamata padomi, kā jūs varat sadraudzēties ar jauniem cilvēkiem, tika uzskaitīti iepriekš. Kad draudzīgs kontakts ir vairāk vai mazāk nodibināts, jūs varat sākt tuvoties. Tā parasti parādās draugi. Labākais veids, kā tuvināties, ir atrast kaut ko tādu, kas vieno līdzinieku. Bieži vien tā ir pastaiga vai tikšanās kafejnīcā. Varat pārņemt iniciatīvu savās rokās un piedāvāt, piemēram, pārgājienu ar nakšņošanu kalnos. Galu galā tas tiešām ir lieliski – teltis, ugunskurs, cepti kartupeļi un sirsnīgas sarunas. Varbūt ne tikai divi, bet visa kompānija.

Tiesa, laikapstākļi ne vienmēr ir piemēroti šādiem pasākumiem. Varat ieteikt doties uz naktsklubu vai ūdens atrakciju parku. Jūs varat rīkot mājas ballīti. Parasti pēc kolektīva apmeklējuma šādās vietās pazūd jautājums, kā sadraudzēties ar cilvēkiem. Vissvarīgākais ir tas, ka kopīgām aktivitātēm jāveicina emociju izpaušana. Sirsnība jūs tuvina.

Īpašs gadījums

Jautājumu par to, kā sadraudzēties ar jauniem cilvēkiem, uzdod daudzi. Bet tas notiek, kad domas par tuvināšanos ar kādu uzvar nedraudzīgu cilvēku. Un, kad viņš saprata, ka ir nepareizi uzvedies pret pārējiem, viņam kļuva slikti un kļuva kauns. Tad cilvēks vēlas pilnveidoties, sadraudzēties ar pārējiem. Tas ir grūti, bet nekas nav neiespējams.

Drošākais veids, kā uzlabot attiecības, ir atzīt savu vainu. Lielus vārdus visas komandas priekšā nevajag. Daudz labāk – individuāla, godīga, sirsnīga saruna. Vissvarīgākais ir parādīt pretiniekam, ka tā patiešām ir patiesa vēlme uzlabot un uzlabot attiecības. Mums ir jāatvainojas par pārkāpumu. Un sakiet galvenos vārdus: “Es kļūdījos (a) un ļoti vainoju sevi, ka izturējos pret jums slikti. Tu esi pelnījis labāku."

Saņemot apstiprinājumu labošanai un piedošanai, jums nākamajā dienā nav jārīkojas tā, it kā nekas nebūtu noticis, aiciniet jūs uz kafejnīcām, sanāksmēm, pastaigām un priecīgi smieties. Labas attiecības jāveido lēnām. Izskatās pēc kvalitatīvas mājas – tiek montēta pa posmiem, ķieģelis pa ķieģelim. Var sākt ar intereses izrādīšanu par pretinieka lietām, ar jautājumiem par dzīvi utt. Un tiklīdz kļūst skaidrs, ka ir saņemta otrā iespēja, jūs jau varat aicināt uz tikšanos un piedāvāt pavadīt laiku kopā.

Nav tik grūti atrast cilvēkus. Vissvarīgākais ir sirsnība, mērenība un laba griba.

Lai gan psiholoģiskie pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki mēdz labāk saprasties ar cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas fiziskās un bioloģiskās īpašības, ir iespējams arī sadraudzēties ar ļoti dažāda veida cilvēkiem. Viltība ir tāda, ka šim nolūkam jums ir jābūt ar plašu redzesloku, jābūt saprotošam un sabiedriskam. Izlasi šo rakstu, lai uzzinātu, kā sadraudzēties ar dažādām cilvēku grupām!

Soļi

1. daļa

Attīstiet savas intereses. Lai draudzētu ar plašu cilvēku loku, ir jābūt plašam interešu lokam. Ja jums ir plašs interešu loks, jums, visticamāk, būs kopīgas lietas ar vairāk cilvēku, tādējādi jums būs vieglāk sākt un uzturēt sarunas, kā arī veidot attiecības ar lielāku nākotnes potenciālu. Lai to izdarītu, var pierakstīties korī. Vai arī brīvprātīgi strādājiet vietējā slimnīcā. Vai arī sāciet gleznot brīvajā laikā. Vai arī iemācieties spēlēt ģitāru. Pievienojieties futbola komandai. Ja jūs kādreiz vēlaties kaut ko darīt, tas būtu labs iemesls to darīt.

• Izpētiet to cilvēku raksturu, ar kuriem jūs mēģināt sadraudzēties. Uzziniet, kas viņiem ir kopīgs. Varbūt tā ir kopīga nodarbe (piemēram, angļu valodas klubs, publicēšanās žurnālos, kopīga mūzikas instrumentu spēle) vai personības īpašību (sabiedriskums, draudzīgums, mierīgums un tā tālāk) harmonisks līdzsvars? Ja jums ir līdzīgas īpašības ar uzņēmumu, tad ļaujiet savām interesēm, personībai, neatkarīgi no tā, izvirzās priekšplānā.

1. Iemācieties pierakstīt citu cilvēku kontaktinformāciju. Kad runa ir par iepazīšanos ar jauniem cilvēkiem, lielākā daļa cilvēku kļūst diezgan kautrīgi. Viņi mēdz automātiski pieņemt, ka jūs neinteresē draudzība, līdz jūs viņus pārliecināsit par pretējo. Uzņemieties risku, iepazīstieties ar cilvēkiem un pajautājiet viņu tālruņu numurus, Twitter vai Instagram lietotājvārdus vai palūdziet viņiem būt draugiem Facebook. Tiešsaistes draudzība ir pirmais solis, lai kļūtu par draugiem reālajā dzīvē.

   • Un tad, apmainoties ar kontaktinformāciju, varat uzaicināt viens otru pabūt kādā jaukā vietā vai uz vienkāršu ikdienišķu sarunu internetā. Jo vairāk jūs runājat viens ar otru, jo ērtāk jums būs satikties skolā vai jebkurā vietā, kur jūs sākotnēji satikāties.

2. Negaidi uzaicinājumus, uzaicini sevi. Aicinot cilvēkus pavadīt laiku kopā ar jums, esiet draudzīgi un aktīvi. Tāpat rūpīgi pārdomājiet, kur un kad jūs vēlētos satikties. Ja vēlaties draudzēties ar visiem, jums jāpievienojas grupām un jābūt jutīgam pret cilvēku ieradumiem. Atkal cilvēki kļūst nervozi un kautrējas ar jauniem cilvēkiem. Viņi, iespējams, vēlēsies pavadīt laiku ar jums, taču ir pārāk kautrīgi, lai jautātu.

   • Izejiet bieži, lai varētu pavadīt laiku ar dažādām grupām. Tomēr ņemiet vērā, ka mēģinājums sadraudzēties ar visiem var būt ļoti laikietilpīgs un enerģijas patērējošs, jo jums jābūt draudzīgam, sabiedriskam un jāvēlas pavadīt daudz laika ar cilvēkiem, ļoti maz laika atliekot saviem mīļajiem.
   • Atcerieties, ka jums nav jābūt sabiedriskam, lai būtu labi cilvēki; Ir pareizi būt kautrīgam un atturīgam, taču jums joprojām ir savi draugi. Tomēr, ja jūsu mērķis ir sadraudzēties ar daudziem cilvēkiem, jums būs jāpieliek visas pūles.

3. Pieņemiet jebkuru ielūgumu. Ir teiciens, kas skan šādi: "Ja jūs pārtrauksit pieņemt ielūgumus, jūs vairs netiksiet aicināti." Un tas ir pilnīgi loģiski; vai tu turpinātu aicināt draugus, kuri tev atteiktos atkal un atkal? Tāpēc jaunu paziņu veidošanas procesā (īpaši pašā sākumā) pieņemiet visus ielūgumus, ko saņemsiet. Kā citādi, jūsuprāt, draudzībai vajadzētu augt un attīstīties?

   Smaidiet un atcerieties katra grupas dalībnieka vārdu. Kad jums ir daudz draugu, jūsu galvā cirkulēs daudz informācijas. Vai tā Heilija mīl rokmūziku? Vai Pols un Vins spēlē lakrosu? Kad esat blakus saviem jaunajiem draugiem (vai potenciālajiem jaunajiem draugiem), lietojiet viņu vārdus, pajautājiet viņiem par viņiem to, ko jūs jau zināt par viņiem, un vienkārši pasmaidiet. Viņi jutīsies īpaši, redzot, ka jūs par viņiem atceraties tik daudz lietu.

   • Viena no vienkāršākajām lietām, ko varat darīt, lai iegūtu labus draugus, ir smaidīt un vienkārši būt laimīgam. Izjoko, smejies un palīdzi grupai lieliski pavadīt laiku. Kad viņi sapratīs, ka esat jautrs un jautrs cilvēks, jūs visi kļūsit par draugiem.

   Šī lapa ir tikusi apskatīta 20 070 reizes.

   Vai šis raksts bija noderīgs?

Draugi katra cilvēka dzīvē ir otrs svarīgākais cilvēks pēc ģimenes. Daži no viņiem kļūst pat tuvāki nekā radinieki, un tieši ar viņiem viņi dalās slepenākajos noslēpumos un pieredzē. Taču diemžēl ne visiem ir tādi draugi un paziņas. Dažiem nepaveicas satikt tos, kuri spēj atvērt dvēseli un pilnībā uzticēties, savukārt citi paši neprot atrast kopīgu valodu un uzturēt attiecības. Ir grūti saprast, kā iemācīties draudzēties ar citiem, ja nav patiesas vēlmes tam atvērties.

Tas nav viegls uzdevums un pastāvīgs darbs. Galu galā, lai pašam būtu īsti draugi, jums jābūt tā cienīgam. Jūs nevarat vienkārši ņemt un nedot neko pretī. Jebkurās attiecībās ar citiem cilvēkiem ir svarīgi saprast, kas tieši viņiem vajadzīgs, prast klausīties. Tā ir ne tikai garantija, ka tev apkārt būs īsti draugi, kuri ir gatavi palīdzēt, bet arī tu pats varēsi sevi saukt par īstu biedru.

Kā kļūt par cienīgu draugu

Dažiem cilvēkiem ir daudz draugu vai vismaz šķiet. Viņi sazinās ar visiem, uztur attiecības utt. Tomēr diez vai ir iespējams draudzēties ar vairākiem desmitiem cilvēku, visticamāk, tie ir tikai draugi vai labi paziņas. Nepietiek ar to, ka kopā iet uz naktsklubu vai laiku pa laikam runājat pa telefonu. Lai būtu tuvi draugi, nepieciešams daudz laika, pacietības un pastāvīga attiecību uzturēšana, kopīgu tēmu un “kopējo valodu” atrašana. Nav noteiktas normas, kā būt draugiem, tas ir individuāli. Taču ir daži vienkārši un efektīvi padomi, kas palīdzēs veidot ciešas attiecības ar citiem cilvēkiem un tās attīstīt:

• Jums pastāvīgi jātiekas ar draugiem. Saziņa tīklā un pa tālruni arī nav slikta, taču tos diez vai var salīdzināt ar tiešraidi. Personiskā sarunā cilvēki vieglāk dalās savās visdziļākajās lietās, un līdz ar to attiecības nostiprinās un kļūst ciešākas. Sapulcēm jāatrod jebkurš attaisnojums: kopā jāiet uz veikalu, uz kino, vienkārši pastaigāties. Ja pastāvīgi esi aizņemts ar lietām, ir vērts atvēlēt dienu, kad noteikti jāsatiekas ar draugiem.
• Draugi nekļūst ātri, tas prasa laiku un daudz. Bieži vien ir jāpiedzīvo daudz, lai saprastu, ka kāds ir patiesi tuvs.
• Katrs cilvēks ir apmierināts, kad viņš runā par viņu vai klausās, ko viņš stāsta par sevi. Tāpēc ir svarīgi prast mierīgi uzklausīt un vajadzības gadījumā atbalstīt.
• Zināt, kā lūgt piedošanu, ja kļūdāties.

Šie ir tikai daži padomi, taču, tajos ieklausoties, varēsi uzzināt, kā pareizi sadraudzēties. Protams, nekad nav gluži vienādas draudzības, vienkārši tāpēc, ka visi cilvēki ir atšķirīgi un katram nepieciešama atšķirīga pieeja. Tāpēc katrs ceļš uz draudzību atšķirsies no iepriekšējiem. Ar kādu jūs atradīsit kopīgu valodu jau no pirmajām minūtēm, un kāds kļūs tuvs pēc gadiem. Pats pārsteidzošākais draudzībā ir tas, ka pēc tikšanās nav iespējams paredzēt, ar ko tā sāksies.

Svarīgi ir arī saprast, ka ne visiem cilvēkiem ir iespēja iegūt draugus, lai arī kā tu to vēlētos. Var būt vairāki iemesli: interešu vai dzīves vērtību atšķirības, dažādi temperamenti utt. Šajā gadījumā nevajag satraukties, jāmeklē kāds, ar kuru kopā jutīsies ērti, un draudzība tev nebūs smaga nasta.

Vecs vai jauns: kuri draugi ir vērtīgāki

Daži novērtē draugus, kuri ir kopā ar viņiem kopš bērnības vai pusaudža gadiem. Viņi uzskata, ka šīs attiecības ir visvairāk pierādītas un visciešākās. Citi, gluži pretēji, domā, ka ir jāiegūst jauni draugi, jo cilvēks pats pastāvīgi mainās, un arī viņa videi vajadzētu būt atšķirīgai. Šis ir strīdīgs jautājums, un uz to var atbildēt tikai persona, kas to uzdod.

Bieži vien, īpaši jaunieši, nesaprot, kā būt draugiem no attāluma. Viņi aizbrauc uz citu pilsētu, piemēram, mācīties, un tur atrod jaunus draugus, aizmirstot tos, kas viņiem bija tuvi pirms tam. Tas skaidrojams ar to, ka mainās situācija, intereses un vide. Tāpēc pagātnes attiecības tiek pārvietotas otrajā plānā un galu galā pilnībā izzūd. Draudzība jāuztur pastāvīgi, tā necieš ilgus pārtraukumus. Tam nepieciešama gudrība un vēlme uzturēt attiecības.

Un tomēr, vai ir vērts visu laiku atrast jaunus draugus, vienlaikus upurējot vecos? Draudzība ar cilvēkiem var tikt pārtraukta tikai vienīgajā gadījumā, ja tā ir mirusi, ja jums vairs nav nekā kopīga un jūsu ceļi ir tik ļoti šķīrušies, ka neatrodat kopīgas sarunas tēmas. Turklāt par tuvām attiecībām nevar saukt tās, kurās viens otru pazemo vai apvaino. Tas arī notiek. Jūs nevarat palikt attiecībās, ja tajās jūtaties neērti.

Visos citos gadījumos draudzība ir jāuztur visiem līdzekļiem. Neatkarīgi no tā, cik tālu jūs esat viens no otra, jūs vienmēr varat parādīt, cik dārgs jums ir cilvēks: piezvaniet, pēkšņi atnāciet uz īsu brīdi ciemos, nosūtiet paciņu vai uzrakstiet ziņu. Tas viss nav grūti un neaizņem daudz laika, taču tas ir tik svarīgi draudzīgu attiecību attīstībai un uzturēšanai. Un nav svarīgi, vai jūs pazīstat cilvēku vairākus gadus vai pāris mēnešus. Galu galā patiesu radniecību nosaka ne tikai asins saites.

Daži arī aicina biedrus būt par krustvecākiem saviem bērniem vai par lieciniekiem kāzās utt., lai saglabātu draudzību. Tas stiprina viņu savstarpējo saikni, kā arī palielina tikšanās iemeslu skaitu. Bieži gadās, ka arī šādu ģimeņu bērni ar laiku kļūst par draugiem.

Draudzībā nav robežu, tā nekad nevar būt tāda, ka nav iespējams to vēl vairāk attīstīt, kļūt tuvākam. Svarīgi ir spēt sev piedot un atzīt savu vainu. Jums jāiemācās izprast citu jūtas, just viņiem līdzi un just līdzi. Un varbūt visnepieciešamākais ir būt caurspīdīgam citam cilvēkam, spēt viņam atvērt savas domas, uzticēties un ticēt viņa sirsnībai.