Molti genitori desiderano che la giornata dei propri figli sia organizzata in modo tale che ci sia abbastanza tempo per tutto, anche per fare una passeggiata e fare i compiti. Pertanto, per gestire il tutto, esiste una normalissima routine quotidiana.

Per cominciare, vorrei sottolineare che ogni bambino è individuale e, di conseguenza, la routine quotidiana si forma per ogni individuo. Pertanto, ognuno dovrebbe adattare la routine proposta direttamente a se stesso, tenendo conto delle caratteristiche personali.

Quando crei una routine quotidiana, dovresti tenere conto anche del periodo dell'anno. D'inverno, ad esempio, fa buio presto, il che significa che puoi uscire mentre c'è ancora luce, per non irritare inutilmente i tuoi genitori, ma d'estate puoi fare i compiti subito dopo essere arrivato da scuola, e andare a una passeggiata dopo cena.

E, naturalmente, è possibile apportare modifiche al programma in base a una situazione specifica: ad esempio, se fuori fa brutto tempo o il bambino non si sente bene, allora non devi uscire e puoi sempre andare a andare a letto prima dell'orario stabilito nel programma.

Ti offriamo un esempio di routine quotidiana per uno scolaretto.

7-30 - Scalata. Non dovresti permettere a tuo figlio di immergersi nel letto più a lungo: è improbabile che 10-20 minuti in più salvino qualcosa, ma il bambino potrebbe essere lasciato senza colazione.

7-45 - Colazione. Prima di uscire di casa, il bambino deve fare colazione. Anche se non vuole mangiare affatto, dovrebbe comunque fare uno spuntino leggero e bere il tè, altrimenti dopo la prima lezione avrà fame e masticare biscotti o un panino durante la ricreazione è dannoso per lo stomaco.

8-30 - Lezioni a scuola. Nella maggior parte delle nostre scuole le lezioni iniziano alle 8:30. Ma ci sono anche quelli in cui le lezioni iniziano alle 8 del mattino. Se l'orario di inizio delle lezioni nella tua scuola è diverso, indica un orario diverso in questo paragrafo.

14-00 - Cena. A questo punto, di regola, la scuola finisce e i bambini tornano a casa. Se tuo figlio rimane per un "periodo prolungato", ovviamente pranzerà quando previsto dalle regole scolastiche. In ogni caso, per ora di pranzo si intende solitamente il periodo a partire dal 14-00 Prima 15-00 ore.

14-30 - 17-00 - Riposati, cammina. Dopo pranzo è meglio riposarsi un po’, almeno mezz’ora: sdraiarsi tranquillamente, leggere un libro, ascoltare musica. E poi si può andare a fare una passeggiata: anche d'inverno, quando fa buio presto, a quest'ora c'è ancora luce.

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7-30-18-00 - Cena. Viene concessa mezz'ora per tornare da una passeggiata, cambiarsi e mangiare.

18-00 - Compiti a casa. È difficile determinare esattamente quanto tempo ci vorrà per preparare le lezioni: dipende da quanto viene dato (ovviamente non varia di giorno in giorno), da quanto sono difficili questi compiti e da quanto è facile questa o quella materia .

20-00 - Tempo personale. In due ore, molto probabilmente, il bambino affronterà tutte le lezioni e, con pieno diritto e coscienza pulita, potrà svolgere i suoi affari: guardare la TV, chattare con gli amici al telefono, leggere un libro o giocare.

21-30 - Preparazione al sonno. Devi assolutamente lavarti e lavarti i denti, anche se davvero non vuoi e sei terribilmente pigro per farlo.

22-00 - Luci spente. Non è consigliabile sedersi davanti alla TV o al computer fino a mezzanotte, perché domani dovrai alzarti di nuovo presto. Inoltre, dopo le lezioni tardive, il giorno successivo il bambino andrà a scuola, addormentandosi mentre è in movimento, e rimarrà seduto durante le lezioni, senza capire nulla. Per riposare adeguatamente e acquisire forza, uno scolaro deve dormire circa 10 ore al giorno.

Naturalmente nei fine settimana il programma potrebbe differire notevolmente da quello proposto. Ma è a questo che servono nei fine settimana, per fare quello che vuoi, quando vuoi.

Ogni genitore desidera che il proprio figlio abbia successo: studi con ottimi voti, conosca una lingua straniera, frequenti club e sezioni e vinca concorsi. Nel tentativo di sviluppare in modo completo un bambino e dargli quante più conoscenze possibili, i genitori spesso dimenticano che gli scolari hanno bisogno di riposo e tempo personale. L'editorialista di RIAMO in Korolev ha scoperto come distribuire correttamente il carico e perché non dovresti esagerare con le lezioni extra.

Stabilisci le priorità

Il primo passo è decidere di quale conoscenza ha realmente bisogno il bambino. I genitori dovrebbero sfruttare il carico scolastico. A scuola tutto è distribuito, gli specialisti hanno pensato al numero di lezioni per ogni età, alla quantità di compiti e ad altre sfumature. A questo proposito, i genitori possono stare tranquilli. Vale la pena prestare attenzione allo studio delle lingue straniere a scuola e alle attività extrascolastiche.

All'età di sette anni, un bambino di solito può già determinare cosa gli interessa specificamente. Ascoltandolo è più facile arrivare a un compromesso. Molti bambini amano lo sport e di un certo tipo: in questo caso vale la pena mandare il bambino alla sezione appropriata. Alcuni già in tenera età iniziano a interessarsi seriamente alla scienza, ad esempio matematica, fisica, chimica. Altri mostrano abilità artistiche: disegnano, cantano, suonano strumenti musicali. L’interesse del bambino deve essere notato e sostenuto.

Scegli la “media aurea”

È importante proteggere lo studente dal superlavoro e organizzare razionalmente gli allenamenti, aumentare l'attività fisica e garantire un riposo efficace. Gli esperti raccomandano ai genitori di dare un'occhiata più da vicino ai propri figli dopo la scuola. È soddisfatto dei risultati e del processo educativo stesso? Con che umore va a scuola e torna a casa?

Se il bambino sembra stanco, il carico scolastico è abbastanza per lui. Dobbiamo assicurarci che sia ben riposato. È meglio scegliere una vacanza attiva: sono adatte una sezione sportiva o lezioni di danza, dove lo studente può prendersi una pausa dalle lezioni.

Se tuo figlio torna da scuola troppo eccitato, allora devi scegliere attività aggiuntive che lo aiutino a calmarsi e a distrarsi. Un club di disegno o una sezione di scacchi è adatto per uno studente eccessivamente eccitabile.

Un bambino che non è stanco da scuola sarà in grado di affrontare un'altra lezione nel pomeriggio. Può essere inviato a una scuola di lingua o di musica, a seconda delle capacità e degli interessi del bambino.

Vale la pena ricordare che la stanchezza o l'eccitabilità non sono una frase o una diagnosi. Devi solo adattarti a tali manifestazioni della psiche del bambino: scegli il momento ottimale per le lezioni, motivalo correttamente e non esercitare pressioni sul bambino. Il suo desiderio di impegnarsi è fondamentale.

Se un bambino dice che non è interessato a nulla, devi cercare di affascinarlo. Lasciandolo a se stesso, i genitori rischiano di perdere il controllo: lo studente può chiudersi in se stesso. Vale la pena mostrare a tuo figlio vari hobby per rendergli più facile trovare qualcosa che gli piace.

Aumentare gradualmente il carico

Il numero di classi e il carico dovrebbero essere aumentati gradualmente. È meglio iniziare con una lezione aggiuntiva dopo la scuola, preferibilmente se si tratta di una sezione sportiva. Quando diventa chiaro che il bambino può far fronte al carico e desidera qualcosa di nuovo, puoi aggiungere un'altra attività.

Non dovresti frequentare più di tre club aggiuntivi contemporaneamente. È molto difficile assorbire troppe informazioni, inizierà la mancanza di tempo, il bambino si stancherà e perderà interesse.

Molto probabilmente, al liceo, un adolescente sceglierà una o due attività che potranno diventare passioni per la vita. Non abbiate paura di sperimentare: lasciate che vostro figlio provi ad iscriversi a più club, così gli sarà più facile trovare qualcosa che gli piaccia davvero.

Pensa alla tua routine quotidiana

La routine quotidiana è molto importante per uno scolaro. Da esso dipendono il rendimento scolastico, la salute del bambino e il suo corretto sviluppo come individuo.

La giornata dello studente dovrebbe essere programmata chiaramente. Il programma dovrebbe essere stabilito in base alle attività scolastiche. È meglio distribuire uniformemente le attività extrascolastiche in tutti i giorni della settimana in modo da non sovraccaricare uno dei giorni.

È meglio dedicare orari specifici allo svolgimento dei compiti, ma non dimenticare di fare brevi pause ogni mezz'ora di lavoro. Durante questi, puoi eseguire esercizi fisici leggeri accompagnati da musica, che ti aiuteranno ad alleviare la fatica, migliorare la tua salute e ottenere una sferzata di energia.

La preparazione per le lezioni dovrebbe iniziare con compiti meno complessi che non richiedono molto tempo. Ciò darà al bambino di prima elementare fiducia nei propri punti di forza e nelle proprie conoscenze. Poi bisogna passare ad argomenti più complessi che richiedono più cura, perseveranza e tempo. Vale la pena finire con un semplice compito in modo che lo studente senta che è facile per lui imparare.

È assolutamente impossibile dimenticare il riposo, soprattutto per i genitori di prima elementare. In caso di rapido affaticamento e debolezza, la routine quotidiana del bambino dovrebbe includere un pisolino diurno da 1 a 1,5 ore. Se tuo figlio non dorme più durante il giorno, lascialo giocare a giochi tranquilli, ascoltare una fiaba o guardare un cartone animato tranquillo.

Inoltre, i genitori dovrebbero assolutamente considerare il tempo per le passeggiate. Lo studente ha bisogno di “sfogarsi”: saltare, correre, gridare, farsi gli affari suoi. Ogni giorno il bambino dovrebbe trascorrere dalle 3 alle 3,5 ore all'aria aperta. Questa volta può essere combinato con il ritorno da scuola: fare una passeggiata nel parco o in città, giocare nel parco giochi, fare uno spuntino all'aria aperta.

Per garantire che tuo figlio dorma bene la notte, dovrebbe cenare entro e non oltre due ore prima di andare a dormire. Nei casi in cui lo studente è troppo attivo, mezz'ora prima di andare a dormire gli può essere dato latte con biscotti, frutta o tè con miele. Per un sonno più profondo e sano è necessario aerare la stanza in cui dorme il bambino. Il sonno notturno ottimale per uno studente è di 9 ore.

Sii interessato ai successi e agli elogi

L'elogio dei genitori e il loro interesse sono un incentivo molto importante per un bambino. Lo studente dovrebbe essere lodato per i successi e, in caso di fallimenti, non sgridato, ma sostenuto e aiutato ad affrontare le difficoltà.

Ad esempio, durante il pranzo o la cena, puoi chiedere cosa ha imparato di nuovo il bambino a scuola, cosa ha fatto nel cerchio. Gli esperti consigliano di “fare finta di non sapere nulla” e di chiedere allo studente di parlare di cose ovvie. Quindi il bambino si sente più intelligente, come se stesse diventando un adulto, e con grande piacere parla della sua giornata e delle nuove conoscenze.

Con questo approccio lo studente sarà felice di frequentare lezioni, circoli e sezioni, e non gli sarà di peso. Più è interessante per il bambino, più facile è per lui affrontare lo stress.

L'anno scolastico si avvicina alla fine, la maggior parte degli scolari attende i test finali e gli esami per i diplomati. Come aiutare tuo figlio a organizzare il suo tempo, a prepararsi per i compiti finali e a non sovraccaricarsi. Offriamo alcuni consigli di gestione del tempo per gli scolari che permetteranno loro di conciliare studio, tempo libero, faccende domestiche e hobby.

1. Cosa è necessario fare?

Il primo passo è elencare tutto ciò che deve essere fatto. Questo può sembrare ovvio, ma per esperienza la maggior parte degli studenti tende a lasciare i compiti importanti fino all’ultimo minuto, il che può influire sulla qualità del loro lavoro. Quando si lavora sull'elenco, è necessario indicare il lavoro (prepararsi per un test, inviare un saggio, un saggio, ecc.), Determinare la scadenza e calcolare la quantità di tempo necessaria per completare l'attività.

2. Crea una routine quotidiana

Tablet, agenda, calendario telefonico o agenda regolare: trova uno strumento conveniente per l'organizzazione e aggiungi un elenco di priorità. Inoltre, pensa a quando sei più produttivo in modo da poter programmare uno studio intensivo durante quei periodi.

Crea un programma giornaliero che fornisca tempo sufficiente per dormire (la norma per un adulto è 7-8 ore di sonno, ma alcuni adolescenti hanno bisogno di 9-10 ore), comunicazione e relax.<.p>

3. Sii flessibile ma realistico

Saranno dedicate circa 8-10 ore al giorno allo studio, alla socializzazione e a qualsiasi altra cosa tu abbia bisogno di fare. Gli scolari trascorrono circa 6 ore a scuola, quindi non rimangono più di 4 ore per completare i compiti, studiare autonomamente il materiale, prepararsi per gli esami e pagare i debiti.<.p>

È anche importante ricordare che spesso le cose richiedono più tempo del previsto. Pertanto, quando compili una lista di cose da fare, indica un po' più di tempo di quanto potrebbe essere necessario.

4. È ora di pianificare

Le circostanze possono cambiare, potrebbero apparire nuovi incarichi e lavori, le priorità potrebbero cambiare, quindi è necessario riservare del tempo al mattino e alla sera per controllare la propria lista di cose da fare e la sua pertinenza. Per gestire in modo efficace il tuo tempo, segna lo stato di avanzamento di un'attività mentre lavori.

5. Non distrarti

Per non distrarti, rimuovi tutto ciò che attira l'attenzione: spegni il telefono, blocca i social network mentre studi, togli le cose inutili dal tavolo. Per una migliore concentrazione potete utilizzare app motivanti, come ad esempio l'app Forest per smartphone. L'applicazione non consente di passare ad altre applicazioni fino allo scadere di un certo periodo di tempo, altrimenti l'albero che cresce mentre il timer è in funzione “muore”.

6. Esercizio per schiarirti le idee tra un'attività e l'altra.

Che tu ci creda o no, l’esercizio fisico funziona proprio come il sonno. Questo può focalizzare la tua attenzione, aiutandoti a schiarirti le idee tra una sessione di studio e l'altra. Se l'attività fisica è una novità per te, inizia facendo jogging 10 minuti al giorno, aumentando il tempo ogni settimana.

7. L'organizzazione è stata efficace?

Rivedere e rivalutare costantemente il tuo programma può aiutarti a capire se è necessario apportare modifiche in modo da poter portare a termine i compiti e avere ancora tempo per il divertimento, gli hobby, gli amici e la famiglia.

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La vita di uno scolaretto normale nei giorni feriali è composta da tre parti: lezioni, compiti a casa e quella parte deliziosa della giornata in cui le lezioni sono già finite, ma la madre non è ancora tornata dal lavoro. Non si sa perché, ma resta il fatto che il bambino è progettato in modo tale da riuscire a sfruttare nel modo più inefficace quelle poche ore della sua vita, che vengono chiamate la “seconda metà della giornata”. Non sa pianificare, ha poca volontà e motivazione allo studio e non riesce ancora a “sentire” il tempo.

Durante queste ore di svago, il bambino medio si abbandona a un delizioso ozio, interrotto di tanto in tanto da timidi tentativi di fare i compiti. Supera velocemente la voglia di scaldare la cena prima di mangiarla, e si immerge nel computer, da cui non ne esce fino a sera. Nella migliore delle ipotesi, i suoi amici lo trascinano nel cortile.

Nel bel mezzo della giornata lavorativa, in quasi tutti gli uffici puoi incontrare una donna che ringhia minacciosamente al telefono: "Sei sicuro di aver mangiato?" oppure “Se vengo e non ho fatto i compiti…”. La donna è preoccupata, una ruga le solca la fronte. Sente che la sua influenza su ciò che sta accadendo a casa adesso è trascurabile. E il bambino, a sua volta, capisce: la mamma è lontana e la sera non è presto... Di conseguenza, la sua seconda metà della giornata (leggi: metà della sua vita scolastica) è persa - non si riposa veramente e non funziona in modo efficace.

Pomeriggio: Elenco delle priorità

Come organizzare un bambino in modo che possa fare tutto e allo stesso tempo rimanere sano? Dopotutto, ogni anno i bambini ricevono sempre più lezioni, i club e le sezioni stanno inasprendo le regole di selezione e il corpo dei bambini aveva bisogno di un adeguato riposo e continua a richiederlo.

Prima di tutto, quando organizzi la seconda metà della giornata, dovresti capire le priorità: cosa, secondo te, è più importante per il bambino. Ad esempio, uno schema di valori potrebbe essere questo:

1. salute del bambino;
2. rendimento scolastico;
3. chattare con gli amici;
4. club e hobby.

Una diversa sequenza di elementi o la comparsa di altre preferenze nell'elenco non significa che sei un cattivo genitore. Hai solo altre priorità, come lo sport. Tu decidi. Tuttavia, iscrivendo tuo figlio a un club per bambini o a lezioni extra, non solo rendi la sua vita più movimentata e varia, ma rimuovi dalla sua vita un'ora o due che potrebbe essere spesa in giochi e passeggiate. Questo è importante da ricordare.

Quando si pianifica la seconda metà della giornata del bambino, è necessario osservare il dosaggio corretto di tutti i tipi di attività. Dovrebbe riposarsi, studiare e fare qualche semplice compito. Ma come racchiudere tutto questo in una serata? Quando si elabora un programma, puoi essere guidato dalle seguenti proporzioni (sono, ovviamente, approssimative e dipendono in gran parte dalle priorità di cui abbiamo parlato prima, ma tuttavia, le osservazioni a lungo termine dei bambini ci permettono di dire che le proporzioni sono approssimativamente i seguenti):

• Il 40% delle volte - riposo (principalmente attivo e meglio all'aria aperta);
• 25% - studio;
• 25% - faccende domestiche;
• 10% - tempo libero.

Nota: il riposo e il tempo libero dello studente sono separati nell'elenco, poiché si tratta di cose diverse. Il riposo deve essere vario e ben organizzato: tu e tuo figlio dovrete decidere esattamente come riposerà lunedì, martedì, mercoledì e così via.

Ma, nonostante tutto ciò, circa il dieci per cento del tempo dovrebbe essere dedicato a qualcosa che non è regolamentato in alcun modo: il bambino ha bisogno di tempo per attività libere per passare da un processo all'altro, "dimenticare" una cosa e iniziare un altro. La reazione temporanea non è solo necessaria: è inevitabile. Anche se non gli lasci tempo, apparirà comunque, solo che allo stesso tempo sarai nervoso perché tuo figlio o tua figlia non si siederanno ancora a fare i compiti.

Compiti a casa: perché sono difficili e lunghi

Molti genitori potrebbero protestare: “Come può essere? Facciamo queste lezioni con i bambini tutti i giorni fino a tarda notte, e si tratta di un misero 25% delle volte!”

Il fatto che alle scuole elementari sia necessaria più di un'ora o un'ora e mezza per completare i compiti indica solo che vengono svolti in modo inefficace. Potrebbero esserci diversi motivi per questo:

• il bambino è stanco. Prima di sedersi alle lezioni, dovrebbe riposarsi bene;
• Il bambino è stressato. Per quanto paradossale possa sembrare, le lezioni sono la ragione. Il bambino si porta (con l'aiuto dei genitori e della scuola) in un circolo vizioso: non ho tempo per portare a termine il compito, sono nervoso, e quindi non ho tempo per fare ancora di più e questo lo rende io ancora più nervoso. C'è solo una via d'uscita: prenditi una pausa e calmati, passa a qualcos'altro e smetti di essere nervoso;
• C'è un computer e una TV accesi nella stanza e si possono sentire forti conversazioni esterne. Nonostante si affermi che la musica aiuta a concentrarsi, non è così;
• il bambino non ha padroneggiato il materiale educativo. Se ha ricevuto un incarico su materiale che non ha padroneggiato, si tratta di un errore di calcolo dell'insegnante. I compiti a casa dovrebbero aiutare a consolidare ciò che è stato appreso e non a compensare le carenze della lezione scolastica. Parlane con il tuo insegnante.

Come monitorare tuo figlio dopo la scuola

Forse il compito più difficile è garantire che il bambino porti a termine ciò che ha pianificato per la giornata. È in questa fase che solitamente sorgono i problemi. Non esiste una soluzione generale qui: ogni famiglia dovrà costruire la propria catena di compromessi, punizioni e ricompense. Tuttavia, puoi offrire alcuni semplici consigli per aiutare te e tuo figlio a organizzare la giornata.

• Per iniziare, crea un programma chiaro per la giornata dello studente. Decoralo in modo più luminoso e appendilo dove sarà costantemente un pugno nell'occhio per il bambino. Preferibilmente accanto ad un orologio da parete.
• Quando crei un programma di questo tipo, alterna diversi tipi di attività. Lascia che il riposo sia sostituito dallo studio e lo studio dal riposo. Allo stesso tempo, no “ti siederai finché non lo farai!” non dovrebbe esserci.
• Non punire mai con le lezioni: “Dai, vai nella tua stanza e insegna solfegia!” Le lezioni sono lavoro, non punizione.
• Monitorare il bambino, ma non compensare il raro controllo selettivo con la severità delle punizioni. E non promettere ciò che non intendi mantenere. Questo vale sia per le punizioni che per le ricompense. Tieni presente: per un bambino, il fatto stesso della tua telefonata è molto più importante del messaggio che dici.
• Motiva tuo figlio. Pensa: cosa è veramente importante e prezioso per lui?
• Assegna compiti fattibili e non aspettarti troppo.

Se neanche questo funziona

Nella mia pratica di insegnamento, mi è capitato di riscontrare la seguente situazione: i genitori hanno trasferito tutta la responsabilità dell'organizzazione della seconda metà della giornata del bambino a una nonna che non lavora. A prima vista, la decisione è logica, perché la nonna ha già cresciuto i propri figli, quindi può far fronte a suo nipote. Il problema era che mia nonna non riusciva a farcela. Il nipote non l'ha ascoltata, ha agito a modo suo, ha studiato molto male.

I genitori non erano pronti ad ammetterlo e si rifiutavano di lasciare i propri figli a scuola a tempo pieno, sebbene esistesse tale opportunità. Il fatto è che hanno fatto degli sforzi per risolvere il problema e non volevano credere che la decisione si fosse rivelata sbagliata e gli sforzi sono andati sprecati.

È molto importante capire: non è sufficiente fare semplicemente uno sforzo per garantire che tuo figlio faccia i compiti. È importante che li faccia davvero. Pertanto, se vedi che il metodo che hai inventato non funziona, devi cambiarlo. Per non calpestare ogni volta lo stesso rastrello, puoi lasciarti guidare dai seguenti principi:

• Non valutare il comportamento del bambino solo dal tuo punto di vista, perché ovviamente non sei obiettivo. Consultare insegnanti e parenti;
• Cambia regolarmente i metodi di monitoraggio del tuo bambino. Prima o poi puoi adattarti a qualsiasi sistema e trovare delle scappatoie;
• L'organizzazione del pomeriggio non può trasformarsi in un confronto. Non lasciare che tuo figlio dimentichi che stai agendo nel suo interesse;
• modificare i metodi di punizione e ricompensa a seconda dei reali bisogni del bambino. Tuttavia, non dimenticare che dovrai rispondere a tuo figlio di tutte le tue parole.

“E l’indipendenza? chiederà un altro genitore. Dobbiamo dare al bambino la possibilità di regolare la propria vita. Dopotutto, come puoi insegnare a una persona a guidare un'auto se non la lasci al volante?" Tutto questo, ovviamente, è vero, ma è improbabile che anche l'istruttore più coraggioso affidi il volante a un alunno di prima elementare. Se potete mostrare a vostro figlio un esempio di giornata ben organizzata e insegnargli ad avere ordine, allora quando il bambino riconquisterà un po' di indipendenza (e sicuramente lo farà), userà questa indipendenza per sempre. Come nella poesia di Agnia Barto:

Faccio di tutto per mia madre:
Suono le scale per lei,
Vado dal dottore per lei,
Insegno matematica.
Tutti i ragazzi salirono nel fiume,
Ero seduto da solo sulla spiaggia
Per lei dopo la malattia
Non ho nemmeno nuotato nel fiume.
Per lei mi lavo le mani
Sto mangiando delle carote...
Solo che ora siamo separati
Mamma nella città di Pryluky
Quinto giorno di viaggio d'affari.
E oggi tutta la serata
Non ho niente di meglio da fare!
E probabilmente per abitudine
O forse per noia
Metto a posto i fiammiferi
E per qualche motivo mi lavo le mani.
E la bilancia suona triste
Nella nostra stanza. Senza mamma.

Discussione

Eh sì, adesso i bambini sono molto attivi, frequentano più di un club. Ma quando torniamo a casa, molto spesso non abbiamo più la forza di fare i compiti, ecco che penso sia necessario interessare il bambino, predisporre per lui il posto di lavoro più confortevole in modo che possa rilassarsi fisicamente e lavorare mentalmente. Vale la pena pensare a un comodo tavolo e una sedia. Ad esempio, abbiamo riscontrato anche questo, il bambino era stanco dopo la mazza, non voleva fare i compiti, il problema si è risolto solo quando abbiamo sostituito il vecchio tavolo con una scrivania per bambini Moll Winner, è inclinata e l'altezza è regolabile, il che è molto conveniente. Poi i nostri problemi sono scomparsi, il bambino si è sentito a suo agio e ora può stare seduto a tavola più a lungo senza gridare che è stanco.

Oggigiorno molte scuole hanno cominciato ad avere dei club di discreto livello, e non devi portare tuo figlio da nessuna parte, è conveniente ed è anche gratuito.

È davvero difficile per i bambini di questi tempi. Voglio spremere il genitore in loro il più possibile) Devi essere in grado di allontanarti da qualcosa!

Commento all'articolo "Compiti, mazze e sezioni: come gestire tutto dopo la scuola"

Maggiori informazioni sull'argomento "Devo supervisionare uno scolaretto e come organizzare il suo tempo":

Dopo una lieve mancanza di sonno (solo poche ore di sonno, non tutta la notte) e non cronica (non più di 1-3 giorni), è del tutto possibile fare una passeggiata durante il giorno e non sentirsi stanchi. Compiti, mazze e sezioni: come gestire tutto dopo la scuola.

Cosa è legale e cosa no? I programmi doposcuola retribuiti nella nostra scuola esistono in diverse forme. Mancava un anno. Da quest'anno la scuola ha un importo fisso di 5000 rubli. al mese. Indipendentemente dal fatto che il bambino ci vada tutti i giorni o meno.

Controlli gli adolescenti? Educazione. Bambino dai 10 ai 13 anni. L'ho chiamato al telefono per due ore, ma vedi, si è dimenticato di caricarlo e il telefono è morto. In generale, non sopporto più tali ritardi, impazzirò o avrò un infarto.

Ma mi chiedo cosa intendessero i legislatori quando hanno scritto questo 4. I genitori (rappresentanti legali) degli studenti minorenni sono obbligati a: 1) garantire che i loro figli ricevano un'istruzione generale; 6. Per il mancato o inadeguato adempimento dei doveri stabiliti dalla presente Legge Federale e da altre leggi federali, i genitori (rappresentanti legali) degli studenti minorenni sono responsabili ai sensi della legislazione della Federazione Russa.

Esistono leggi, articoli, ecc. regolamentare la permanenza del bambino a scuola dopo la fine delle lezioni. L'inizio. È necessario che il bambino trascorra un'ora e mezza a scuola dopo la scuola.

Nella vita, il lavoro a scuola è spesso considerato un posto tranquillo dove puoi sederti in modo che nessuno ti disturbi. E se i genitori generalmente si rassegnano alla qualità mediocre delle lezioni, allora vanno ai club dei compiti, ai club e alle sezioni: come gestire tutto dopo la scuola.

È possibile scrivere una dichiarazione al direttore e non andare, o negoziare con l'insegnante di classe? parlami della bella gestione. Dimmi, forse qualcuno lo sa. L'insegnante di classe è obbligato a fare escursioni con i bambini o è un gesto di buona volontà?

È necessario? Allo stesso tempo, non rifiuto mai la necessità di partecipare alla vita di un bambino: più le persone possono essere interessate a qualcosa, meglio è. Dipende dal singolo adolescente. Non supervisiono più le scuole medie, ma alcuni studenti potrebbero averne bisogno.

Ora, ditemi, chi crede che si possa dare a un adolescente la libertà di fare ciò che vuole in prima media, e poi, per miracolo, inizierà improvvisamente a studiare da solo? Non ci credo! Coloro che consigliano questo, hai personalmente tali esempi? Oppure questo consiglio significa forse che un bambino del genere sembra avere poche possibilità nella vita? Quindi, i genitori stanno lottando proprio per espandere i propri orizzonti. È in qualche modo offensivo, come per il tuo, quindi per loro è tutto uguale, ma per quanto riguarda gli estranei, non forzarlo, e lo farà.

Le lezioni alla scuola di musica prevedono anche di fare e ripassare i compiti, ci vuole tanto tempo, c'è anche il coro e i concerti, non so, per me sarà durissima 16/05/2011 14:29:11, Liporella . Compiti, mazze e sezioni: come gestire tutto dopo la scuola.

Hai servizi a pagamento nella tua scuola, come si presenta, come dovrebbe essere idealmente? E lo hanno appena annunciato alla riunione dei genitori della scuola: pensate che tali combinazioni finanziarie da parte della direzione scolastica siano legali (abbiamo un asilo, una divisione scolastica) o dovrebbero...

Compiti, mazze e sezioni: come gestire tutto dopo la scuola. il bambino è stanco. Prima di sedersi a lezione dovrebbe riposarsi bene. Anche mio marito da bambino veniva portato nei club di tutto il mondo, studiava al liceo di matematica.

Compiti, mazze e sezioni: come gestire tutto dopo la scuola. Il bambino si spinge (con l'aiuto dei genitori e della scuola) a compiti feroci. Bambino dai 10 ai 13 anni. Ogni giorno spiego noiosamente e all'infinito che i compiti DEVONO essere fatti... e in risposta mi chiedono: A...

Compiti, mazze e sezioni: come gestire tutto dopo la scuola. Dopotutto, ogni anno i bambini ricevono sempre più lezioni, i club e le sezioni stanno inasprendo le regole di selezione e il corpo dei bambini aveva bisogno di un adeguato riposo e continua a richiederlo.

Nello specifico: l'insegnante deve consegnare il bambino dalle mani di un genitore o di una tata dopo la scuola oppure no? La scuola è responsabile se un bambino di prima elementare è stato fatto sedere dall'insegnante nello spogliatoio dopo la scuola, l'insegnante stesso se n'è andato, il bambino si è vestito dopo 15 minuti ed è andato...

Compiti, mazze e sezioni: come gestire tutto dopo la scuola. Non sa programmare, ha poca volontà e motivazione allo studio, e Homeschooling: una brutta esperienza. Educazione familiare secondo il curriculum scolastico. Ma quando i membri della famiglia vanno al lavoro o a scuola...

Compiti, mazze e sezioni: come gestire tutto dopo la scuola. Lo scolaro ha ragione. Il calendario didattico annuale viene elaborato e approvato dalla scuola. Dopo aver preso una decisione sull'espulsione, l'amministrazione scolastica è obbligata entro tre giorni...

Devo monitorare i miei studi? Educazione, sviluppo. Bambino da 7 a 10 anni. Il bambino deve essere responsabile delle faccende domestiche. compiti. buoni studi, ecc. Sembra tutto corretto, controllo i suoi quaderni o la sera quando già dorme o la mattina quando dorme ancora.

Compiti, mazze e sezioni: come gestire tutto dopo la scuola. Tuttavia, iscrivendo tuo figlio a un club o a classi extra, non solo rendi la sua vita più movimentata e varia.Come monitorare tuo figlio dopo la scuola.

Dovresti fidarti completamente o controllare tutto? E come farlo? Puoi tornare a casa in un momento inopportuno ed entrare tranquillamente nell'appartamento e dare un'occhiata. L'ho fatto una volta. Allora la nostra tata si è spaventata per la sorpresa e ha detto: non farlo più, altrimenti...

In questo articolo parleremo della gestione del tempo per gli scolari. Come organizzare la routine quotidiana di uno scolaretto in modo che abbia tempo per fare i compiti, camminare all'aria aperta e non sentirsi sovraccaricato.

« Tempo- questa è la ricchezza della gente, la stessa delle risorse minerarie, delle foreste, dei laghi. Può essere usato saggiamente e può essere distrutto. È così facile lasciarlo scivolare, dormirci sopra, spenderlo in aspettative infruttuose, inseguendo la moda, bevendo, non si sa mai. Prima o poi, le nostre scuole inizieranno a insegnare ai bambini “l’uso del tempo”. L'autore è convinto che fin dall'infanzia sia necessario coltivare l'amore per la natura e l'amore per il tempo. E insegna come risparmiare tempo, come trovarlo, come ottenerlo. La cosa più importante è insegnare a riferire in tempo”.

Daniele Granin

Tempo di scuola

Tempo di scuola- non è un momento facile, perché in questo periodo della vita vuoi davvero fare una passeggiata, passare più tempo con gli amici, ed ecco queste lezioni. Questo articolo è per genitori responsabili che comprendono l'importanza di pianificare la giornata dei propri figli. Una routine quotidiana adeguatamente progettata per uno scolaro garantirà un buon rendimento scolastico, un sonno sano e un benessere meraviglioso.

È stato condotto un sondaggio sociale tra gli scolari su cosa pensano e perché non hanno abbastanza tempo.

Ecco i principali motivi della mancanza di tempo:

1. Impiego troppo tempo per fare i compiti.
2. Internet e la TV richiedono molto tempo.
3. Non pianifico in anticipo la mia giornata. Da qui sposto le cose a più tardi e non c’è un quadro chiaro di ciò che deve essere fatto.
4. Sono facilmente distratto da questioni importanti da questioni non correlate.
5. Non finisco quello che ho iniziato.
6. Faccio tutto molto lentamente e generalmente mi dondolo a lungo all'inizio della giornata.

“Pensa sulla carta. Formulando un compito per iscritto lo affini e gli dai una tangibilità tangibile; crei qualcosa che puoi toccare e vedere. Finché un obiettivo non viene scritto, rimane solo un desiderio o una fantasia. Non c'è energia in esso. Gli obiettivi non fissati portano a confusione, incertezza, cattiva direzione e molti errori. Avere un obiettivo su carta e un piano d'azione organizzato renderà il tuo lavoro molto più produttivo. I tuoi risultati saranno paragonabili favorevolmente a quelli di coloro che tengono a mente le proprie intenzioni.

Brian Tracy

Il punto non è sovraccaricarsi di un mucchio di cose, ma scaricare quelle inutili. Devi completare le attività più importanti e responsabili nella tua lista di cose da fare. È meglio fare la lista un'ora prima di andare a dormire. Guarda quali lezioni sono assegnate per domani, quali possono essere svolte al mattino e quali sono le più importanti e richiedono più tempo per essere completate. Al mattino, inizia il compito più difficile. Nella gestione del tempo, questa regola si chiama “mangia una rana a colazione”. Fai la cosa più difficile all'inizio della giornata, questo ti darà piacere mentale e ti libererà anche dai pensieri ossessivi su questo compito per l'intera giornata.

1. Per non distrarti mentre fai i compiti, devi seguire queste regole:

• Chiuditi in camera tua o vai in biblioteca a scuola. Trova un posto dove nessuno ti toccherà.
• Disattiva l'audio del telefono, spegni la TV e il computer.
• In sottofondo possono essere riprodotte opere di Mozart. Gli scienziati hanno dimostrato che la musica di Mozart aiuta a concentrarsi e aumenta l'attenzione.
• Se hai bisogno di leggere molto, scegli le ore più produttive per questo. Se pensieri estranei ti infastidiscono, scrivili.
• Il modo più efficace per evitare distrazioni è impostare un timer per 25 minuti. Durante questi 25 minuti dovresti fare solo una cosa e concentrarti completamente su di essa. Quindi fare una pausa per 5 minuti e impostare nuovamente il timer su 25 minuti. Nella gestione del tempo, questo metodo di concentrazione è chiamato metodo del “pomodoro”.
• Molto spesso, il motivo della distrazione dagli affari è chiedere aiuto ad altre persone. Devi imparare a dire di no.

2. Il problema di non finire le cose deriva dal precedente.

Procrastiniamo perché spesso siamo distratti. Un altro motivo è la paura di non essere in grado di affrontare un compito difficile. Per superare la paura, devi solo fare piccoli passi per risolvere questo problema.

Inoltre, prima di iniziare, devi capire qual è il tuo obiettivo. È davvero importante per te e quale risultato vuoi ottenere?

Ad esempio, voglio fare bene gli esami: questo è un sogno, ma non un obiettivo. L'obiettivo dovrebbe essere chiaro e specifico, ad esempio voglio ottenere 80 punti sulla somma di tre esami. Annotare su carta obiettivi specifici e scadenze per raggiungerli.

3. L'ultimo problema comune tra gli scolari è la lentezza e il dondolio prolungato all'inizio della giornata.

Alzarsi la mattina è la cosa più difficile per ogni studente. Naturalmente, per alzarsi più facilmente la mattina, è necessario andare a letto presto. Calcola il tempo necessario per andare a letto per dormire 9 ore e allo stesso tempo alzarti alle 7 del mattino. Considera il tempo necessario prima di addormentarti.

Il cervello dello studente lavora attivamente, elaborando molte nuove informazioni, quindi, ovviamente, si stanca. I bambini spesso soffrono di mal di testa. In questo caso è molto utile un breve pisolino durante la giornata, almeno 15-20 minuti. Ciò ti aiuterà a ripristinare le forze e a rilassare il cervello.

Esercizi di gestione del tempo per gli scolari

1. Esercizio “Il senso del tempo”

Devi imparare a controllare il tempo assegnato al lavoro o al riposo. Impara mentalmente a darti una “campana” (il leader dell'esercizio suona una campana e avvia il cronometro). Lo studente deve completare qualsiasi attività durante questo periodo. Ad esempio, entro 15 minuti e fai sapere al presentatore quando questo tempo è scaduto, secondo i suoi sentimenti.

2. Esercizio basato sulla matrice di Eisenhower

Questo esercizio ti insegna a dare priorità alle cose. Il presentatore parla di 4 tipi di priorità. Lo studente deve stilare un elenco dei compiti della giornata, in base alla priorità. Cioè, disponi le carte compito in 4 pile diverse. Questo esercizio dà allo studente anche un'idea delle custodie rigide e morbide. Quelli difficili sono quelli che hanno un orario di inizio chiaramente definito (ad esempio, una lezione, sezioni, club, una sessione di film). Le cose flessibili sono quelle che devono essere fatte, non importa a che ora.

3. Esercizio “Pianifica un sabato”

Agli scolari viene consegnato un testo con i programmi per il sabato delle superiori. È necessario sottolineare le questioni flessibili e rigide. Determina la priorità dei compiti in questo piano, disponili nell'ordine corretto.

La routine quotidiana dello scolaro

Di norma, è programmata la prima metà della giornata di uno studente. È a scuola durante le lezioni. La seconda metà è in parte occupata dalle sezioni e dai club ospiti. Come dovresti pianificare la seconda metà della giornata di uno studente?

1. Se torni a casa da scuola e ti senti stanco, devi sdraiarti per riposare e, se possibile, dormire almeno mezz'ora. Questo ripristinerà le tue forze. Dopo il risveglio, non accendere in nessun caso la TV o il computer. È meglio affrontare subito il compito o la lezione più difficile.

2. È necessario cambiare attività ogni ora. Alternare attività meno divertenti con altre più divertenti.

“All'inizio rimandiamo e ritardiamo l'inizio di qualcosa, e poi, dopo averlo comunque iniziato, ne rimandiamo la fine. L'incapacità di fermarsi a metà strada è in parte spiegata dal desiderio di divertirsi e dal desiderio di evitare esperienze spiacevoli. Cambiare attività è spesso accompagnato da qualche disagio. ...E può essere particolarmente difficile interrompere se hai ritardato la partenza. Ad esempio, riordini la tua stanza o leggi un libro e ti senti abbastanza bene, finché non arriva il momento di interrompere questa attività. Ma dopo aver rafforzato la tua forza di volontà, sarai in grado non solo di iniziare le cose in tempo. Ma anche fermarli al momento giusto”.

Diana De Lonzor dal libro “Il modo più semplice per smettere di fare tardi”

3. Stimare quanto tempo richiederà un'attività.. Cerca di allenarti per adattarti a questi intervalli di tempo.

4. Preparati per il giorno successivo la sera. Prepara lo zaino e prepara i vestiti. Se fai i compiti al mattino, metti sul tavolo i quaderni e i libri di testo necessari.

Tutti gli psicologi parlano dei vantaggi di avere una routine. La routine quotidiana di uno scolaro progettata correttamente lo rende più raccolto e disciplinato. Previene le nevrosi e il superlavoro.

Cosa è necessario tenere in considerazione quando si crea la routine quotidiana di uno studente?

• Alzarsi 7:00 – 7:30 esercizi mattutini.
• 7:45 – 8:00 colazione.
• 8:30 – 13:00 permanenza a scuola.
• 13:00 – 13:30 pranzo.
• 14:00 – 15:30 – pisolino a pranzo.
• 15:30 – 16:30 – passeggiata all’aria aperta.
• 16:30 - 17:00 – tè pomeridiano.
• 17:00 – 19:30 – Club e sezioni in visita.
• 19:30-20:30 - cena e compiti, pulizia della stanza.
• 20:30 – 21:00 – passeggiata all’aria aperta prima di andare a letto.
• 21:00 – sonno notturno.

Routine quotidiana ideale per un adolescente

Gli scolari senior hanno molti interessi e hobby. Non hanno bisogno di dormire durante il giorno. È molto importante completare i compiti prima delle 20:00, poiché dopo 8 ore il tuo rendimento sarà notevolmente ridotto. Assicurati di fare una passeggiata all'aria aperta dopo la scuola o di visitare una sezione sportiva.

Gli adolescenti trascorrono molto tempo studiando, ciò è dovuto all'ingresso nelle università. Pertanto, è necessario garantire un costante cambiamento di attività. L'esercizio fisico è semplicemente necessario, altrimenti la salute dell'adolescente peggiorerà notevolmente a causa del sovraccarico mentale.

Routine quotidiana degli scolari che studiano nel secondo turno

Devi andare a letto entro e non oltre le 21:00 e alzarti entro e non oltre le 7:30. È meglio fare i compiti al mattino.

Esempio di routine quotidiana:

• Sveglia alle 7:00 – 7:30.
• Colazione 7:30-7:45.
• Camminata 8:00-8:30.
• Preparazione alle lezioni 8:30 – 10:30.
• Seconda colazione - 10:45.
• Tempo libero e passeggiata – 11:20 – 13:00.
• Pranzo 13:00 – 13:30.
• Lezioni a scuola 14:00-18:20.
• Passeggiata in strada dalle 18:30 alle 19:10.
• Cena – 19:30.
• Tempo libero fino alle 20:15.
• Prepararsi per andare a letto e dormire -20:00-21:00.

La routine quotidiana dello studente dovrebbe fornirgli un riposo adeguato, un’alimentazione adeguata e frequenti cambiamenti di attività. La cosa più importante è la salute del bambino, qualunque sia la sua età. I genitori devono essere responsabili della routine quotidiana del bambino, adattare e controllare ciò che fa. Non deve solo gestire tutto, ma anche capire come stabilire le priorità e pianificare il tempo in modo che ci sia abbastanza tempo sia per il riposo che per lo sport. Ogni studente dovrebbe avere un'idea della gestione del tempo. Questa conoscenza gli sarà utile nella vita adulta.