Svetlana Markova

Güzellik değerli bir taş gibidir: ne kadar basitse o kadar değerlidir!

İçerik

Yetkin ve etkili bir şekilde kilo vermenin yollarından biri masajdır. Prosedür sorunlu bölgelerde kan dolaşımını artırır, selülit belirtilerini ortadan kaldırır ve cildin tonunu korumaya yardımcı olur. Masaj yapmak için etkili bir araç titreşimli bir masajdır. Doğru kullanırsanız kısa sürede etkileyici bir başarı elde edebilirsiniz - daha ince olun, vücudunuzu formda ve çekici hale getirin.

Kilo kaybı için titreşimli masaj nedir

Manuel masaj kullanarak fazla kilolardan kurtulmak için düzenli olarak bir uzmanı ziyaret etmeniz gerekir. Titreşimli bir masaj cihazının kullanılması, üçüncü şahısların katılımı olmadan durumun düzeltilmesine yardımcı olacaktır. Cihazın ana görevi, cildi ve kasların dış katmanını etkileyen vücut bölgesinin düzgün titreşimini sağlamaktır. Çoğu zaman, bir masaj cihazı uylukları, kalçaları ve karın bölgesini tedavi etmek için kullanılır, ancak bu cihaz aynı zamanda kollar ve bacaklardaki yağ birikintileriyle baş etmeye de yardımcı olabilir.

En uygun modeli seçerken, özelliklerine, maliyetine ve çözülmesi gereken görevlere göre yönlendirilmeniz gerekir. Her birinin kendi amacı olan çeşitli titreşimli masaj türleri vardır:

• Manuel. Vücudun herhangi bir yerinde kullanılabilen, elektrikle veya pille çalışan küçük bir cihazdır. Birkaç tür ataşmana ve kızılötesi işlevine sahip olabilir. Manuel modeller vücudun sınırlı bölgelerine masaj yapmak için tasarlanmıştır, ulaşılması zor yerlerde kullanımı sakıncalıdır. Çoğu zaman kilo vermek için değil, kozmetik amaçlı, selüliti yok etmek için kullanılır.
• Zemin veya kemer titreşimli masaj cihazı. En yaygın cihaz türü, üzerine halka şeklinde bir bandın takıldığı standlı bir platformdur. Bazı modellerde farklı tipte kayışlar bulunur ve modları değiştirebileceğiniz ve cihazın hızını değiştirebileceğiniz bir dokunmatik panel bulunur.
• Titreşim kemeri. Bu tip masaj aleti elektriklidir ve bel, kalça ve omuzlara takılabilir. Kilo kaybını teşvik eder ve cilt tonunu korur.

Çalışma prensibi

Titreşim masajı, AC gücüyle veya pillerle çalışan bir cihazdır. Ürün, yoğun salınım hareketleri yoluyla yumuşak dokuları lokal olarak etkilemeyi mümkün kılan her türlü ataşmanla donatılmıştır. Farklı frekans ve genlikteki impulslar derideki, tendonlardaki ve kaslardaki sinir uçlarını etkileyerek bunların kasılmasına neden olur.

Titreşimler serebral kortekse ulaşır ve burada birleşerek vücudun tepkisini uyarır - kan dolaşımının ve lenf akışının aktivasyonu, hava değişiminin sağlanması, toksinlerin atılmasını sağlayan gözeneklerin açılması, metabolizmanın hızlanması. Masajın amacına bağlı olarak farklı yoğunluklarda titreşimler kullanılır. Düşük maruz kalma, yaralanma veya hastalık sonucu hasar gören sinir reseptörlerinin duyarlılığını artırır. Orta dalgalanmalar artar, güçlü dalgalanmalar ise uyarılma düzeyini azaltır.

Faydaları ve zararları

Masaj, figürünüzü düzeltmenin, cildinizi elastik hale getirmenin harika bir yoludur ve özel bir cihaz yardımıyla düzenli prosedürler ek faydalar sağlayacaktır. Titreşimli bir masajın faydaları açıktır:

• metabolizmanın, elastikiyetin ve damar sağlığının iyileştirilmesi;
• kas ağrısının azaltılması;
• iç organların normalleşmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi;
• gevşeme, vücudun farklı bölgelerindeki gerginliğin giderilmesi;
• kan dolaşımının uyarılması ve dokuların lenfatik drenajı;
• artan kas tonusu ve eklem esnekliği;
• stresle, kronik yorgunlukla, depresyonla mücadele;
• yağ birikintilerinin kaybı nedeniyle hacimde azalma;
• cilt elastikiyetini artırarak güzel bir figür oluşturur.

Titreşimli bir masaj aletini gelişigüzel kullanırsanız aşırı kiloyla ilgili tüm sorunlarınızı çözeceğini ummamalısınız. Cihaz yanlış kullanıldığında vücuda zarar verebilir. Olası zarar:

• Epidermise maruz kaldığında salınım darbeleri sıklıkla tahrişe neden olur. Bu, zayıflama kremleri veya diğer masaj ürünleri kullanıldığında vücudun yerel bir bölgesinde maruz kalma süresi 10 dakikayı aşarsa meydana gelir.
• Bazı jinekolojik hastalıklarda (rahim miyomları) titreşim masajı rahim kanamasına neden olabilir.
• Bir masaj aletine uzun süre maruz kalmanın, baş dönmesi, taşikardi, uyku bozuklukları ile kendini gösteren titreşim hastalığına yol açtığına dair bir görüş vardır.
• Titreşim yükü bazen gastrointestinal hastalıkların ve kalp hastalıklarının alevlenmesine yol açar.

Kullanım Şartları

Masaj aleti kullanılarak yapılan her türlü işlem kurallara uygun olarak yapılmalıdır. Ana noktalar arasında şunlar yer almaktadır:

• Masajdan önce duş almanız tavsiye edilir - temiz bir vücut, etkiye daha aktif tepki verir. Tahrişi önlemek için işlemden önce cildi kurutmak önemlidir.
• Seanstan önce epidermisi temizlemek için peeling veya ovma gibi kozmetik prosedürler uygulamamalısınız. Bu döküntü ve kızarıklığa neden olabilir.
• Vücudun hasarlı bölgelerine masaj yapmaktan kaçınmalısınız; kesikler ve çizikler iyileşene kadar beklemek daha iyidir.

Kontrendikasyonlar

Vibromasaj herkes için uygun değildir, bu nedenle kursa başlamadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Genel kontrendikasyonlar:

• damar hastalıkları – tromboz, varisli damarlar;
• kalp, karaciğer, böbrek hastalıkları;
• diyabet;
• hipertansiyon;
• ameliyat veya yaralanma sonrası koşullar;
• gastrointestinal hastalıklar;
• cilt iltihabı (çeşitli dermatit, dermatozlar vb.).
• kadınlar için - adet dönemi; gebelik.

En iyi titreşimli masaj aletleri

İç piyasada sunulan cihazlar arasından belirli bir duruma uygun modeli seçebilirsiniz. Evde titreşimli vücut masaj aletleri kilo kaybı için daha sık kullanılır, hepsi maliyet, etki yöntemi ve ek seçenekler açısından farklılık gösterir. Modelin özelliklerine, arıza durumunda parçaların onarımı ve değiştirilmesi olasılığına daha yakından bakmak önemlidir. Boyutlar da önemlidir - hacimli bir kopya küçük bir odaya sığmayabilir ve çok küçük olanın önemli bir gücü yoktur.

Titreşim Tonu

Karın ve uyluk bölgesindeki yağlardan kurtulmak için kullanılabilecek, en sevdiğiniz filmi izlerken, bilgisayarda çalışırken, akşam yemeği hazırlarken takabileceğiniz kompakt ve etkili bir masaj aleti. Titreşimli bir masaj cihazının bütçeye uygun bir versiyonu paradan, zamandan tasarruf edecek ve daha ince olmanın uygun bir yolu olacaktır:

• Adı: Vibro Tone titreşim kayışı, Bradex markası.
• Fiyat: 1300 ruble.
• Özellikleri: Velcro bağlantı elemanı, bir adaptör aracılığıyla 220 V ağa bağlanır, manuel ve otomatik çalışma modlarına sahiptir, bir kontrol paneli ve bir spor çantası içerir.
• Artıları: fazla yer kaplamaz, çeşitli yoğunluk seviyelerine sahiptir.
• Eksileri: Ciltte tahrişe neden olabilir, yalnızca mide ve kalçada kullanılır.

Dairede boş alanı olanlar için sabit bir masaj uygundur. Cihaz, yanlardaki, karındaki, omuzlardaki ve vücudun diğer kısımlarındaki yağların alınmasına ve kilo kaybına yardımcı olacaktır:

• İsim: DFC PR14.
• Fiyatı: 10.000 ruble.
• Özellikleri: Standlı zemin titreşimli masaj cihazı, 3 tip kemer dahildir, 220 V ile çalışır.
• Artıları: yüksekliği ayarlanabilir stand, yük yoğunluğunu seçme yeteneği.
• Eksileri: Kullanıcı ağırlığı 100 kg'ı geçmez.

Çinli bir üreticiden başka bir masaj kemeri. Bu cihazın ek bir seçeneği vardır - etkiyi artıran ısıtma:

• Adı: Sauna efektli Vibro Shape kemer.
• Fiyat: 1500 ruble.
• Özellikler: manuel veya otomatik kontrole geçiş, 5 masaj yoğunluk modu, kontrol paneli, 110 - 240 V voltajlı şebeke güç kaynağı.
• Artıları: 35°C'ye kadar ısıtma modu, yağlardan daha verimli ve hızlı bir şekilde kurtulmanıza olanak tanır.
• Eksileri: Sadece bel kısmında kullanımı rahat.

Amerikalı masaj ekipmanı üreticisi US MEDICA'nın çok sayıda hayranı var. Markanın ürün gamına kompakt bir masaj kemeri eklendi:

• İsim: US MEDICA Bikini.

• Fiyat: 6500 ruble.
• Özellikleri: 220 V'luk bir ağdan çalışır, 12 V'luk bir araç çakmağından açmak mümkündür, 5 program, dahili zamanlayıcı, 10 dakika sonra otomatik kapanma.
• Artıları: küçük boyutlu, güvenilir üretici, arabada kullanılabilir.
• Eksileri: pahalı.

Şık ve çok işlevli Optifit zemin masaj cihazı, en iyisini seçmeye alışkın kişiler için uygundur. Set, LCD monitörle donatılmış 8 kemer içerir:

• Adı: zemin masajı Optifit Aldia MG-37.
• Fiyat: 16.800 ruble.
• Özellikler: motor gücü 135 W, 5 program, ekranda süre, kalori tüketimi ve çalışma hızı gösterilir.
• Artıları: program seçme yeteneği, 8 bant türü, 120 kg'a kadar kullanıcı ağırlığı.
• Eksileri: yükseklik ayarı yok.

Kilo kaybı için titreşimli bir masaj nasıl seçilir

Titreşim masajının fazladan birkaç kilo vermenize yardımcı olması için kendi ihtiyaçlarınızı ve modellerin özelliklerini dikkate alarak bir cihaz seçmelisiniz. Önemli göstergeler cihazın gücü, mod sayısı ve ek seçeneklerdir:

• Para biriktirmeye alışkın olmayanlar için kilo vermek için en iyi seçim sabit bir yer egzersiz makinesi olacaktır. Bu modelin birçok avantajı vardır - çeşitli çalışma modları, değiştirilebilir kayışlar, güncel bilgileri görüntüleyen bir monitör. Selülit önleyici masaj için en az 120 W gücünde motorlu bir mekanizma seçilmesi tavsiye edilir, ancak o zaman portakal kabuğunun kaybolacağını umabilirsiniz.
• Kemer seti. Bir bant masajının en basit modeli en az üç kemere sahip olmalıdır - terapötik (bel için), tekerlekli (kalça ve kalçaları çalıştırmak için harika) ve çapraz (omuzlar, boyun ve sırt).
• Masaj kemeri, önemli masraflar olmadan kilo vermenin iyi bir yoludur. Bir ürün satın alırken, malzemeye (suni deri yüzebilir ve tekstiller vücutta tahrişe neden olabilir), tutturucunun kalitesine ve kordonun uzunluğuna (1,5 m'den az izin vermez) dikkat etmek önemlidir. prizden uzaklaşmanız gerekir).
• Üretici - Güvenilir üreticilerin modellerini seçmek daha iyidir, böylece arıza durumunda onarım için yedek parça bulabilirsiniz. Avrupa ve Amerika'dan gelen masajcıların maliyeti Çinlilerden daha yüksektir, ancak satışta% 15 - 25 daha ucuza iyi bir model satın alabilirsiniz.

Başlangıçta vibratörler cinsel rüyaları tatmin etmek için değil, kadın hastalıklarını tedavi etmek için kullanılıyordu. Modern erkekler ve kadınlar bu cihazı birçok yönden algılıyorlar. Tıp, insanın cinsel sağlığını genel sağlığın ayrılmaz bir parçası olarak gördüğünden, oyuncak bu açıdan sekste bir yardımcı olarak değerlendirilebilir.

Vibratör türleri

Tüm modeller dışarıdan bir penise benzemez, ancak tipik olanlar tam olarak bu şekle sahiptir. Her şeyden önce uyarıcılar yapıldıkları malzemeye göre farklılık gösterir:

• plastik, dokunuşta son derece belirsiz bir şekilde insan etini anımsatan en ucuz malzemedir;
• hijyenik kauçuk, plastik kadar sert olmayan, ancak hoş olmayan güçlü bir kokuya sahip, daha esnek bir malzemedir. Kauçuk bir cihazın servis ömrü kısadır;
• Lateks insan derisine daha çok benzer. Oldukça esnektir ve soğumadan hızla vücut sıcaklığına kadar ısınır;
• jel ve silikon, dokunulduğunda deriden neredeyse ayırt edilemeyen yeni nesil malzemelerdir. Temas sırasında vücut ısısını korurlar, ancak önemli bir dezavantajları vardır - özel bakım gerektirirler;
• Siber silikon ve siber deri orijinalin bugüne kadarki en iyi taklididir.

Ayrıca vibratörlerin hızları da farklılık gösterir.

Sayısız çalışma sonucunda optimum titreşim hızının dakikada 80 devir olduğu bulunmuştur. Bu yoğunluktaki stimülasyon, bir partnerle normal cinsel ilişki sırasında bu mümkün değilse kadınların orgazma ulaşmasını sağlar. Yalnızca ünlü üreticilerin pahalı modelleri bu frekansta çalışabilir.

Klitoral stimülasyon için bir cihazla donatılmış, yani hem titreşme hem de dönme yeteneğine sahip modeller vardır.

Satışta, çok derin nüfuzla ilişkili her türlü mücbir sebep durumuna karşı bir güvenlik cihazıyla donatılmış, çevresi küçük olan ince modelleri de bulabilirsiniz.

Sadece klitorisi uyarmak için tasarlanmış küçük oyuncaklar - "sigaralar" bile var ve vajinanın içine kolayca nüfuz eden titreşen testisler var.

Modern vibratör modellerinin çoğu yalnızca şebekeden değil aynı zamanda çok çeşitli çalışma olanakları sağlayan pillerden de çalışabilir. Önemli olan, uzun hizmet ömrüne sahip güçlü pilleri önceden satın almaktır.

Modern seks shopların raflarında vajina ve anüsün eş zamanlı uyarılması için hazırlanmış ikili modelleri de bulabilirsiniz.

Kullanım için talimatlar

Bir vibratör, özellikle bir partnerle yapılan cinsel oyunlar için satın alınmış olsa bile, en iyisi önce onun üzerindeki etkisini kendiniz test etmektir. Bu, başka hiçbir şeyin dikkatinizi dağıtmadan rahatlamanıza ve duyulara konsantre olmanıza olanak sağlayacaktır.

Battaniyenin altındaki ışık kapalıyken deneyleri daha sonraya ertelemek daha iyidir - oyuncağın yeterince çalışıldığı ve gözleriniz kapalı bile kullanabileceğiniz ana kadar.

Öncelikle vücudunuzun cihaza alışmasına izin vermeniz gerekir.

Klitoris vibratörü nasıl kullanılır?

Klitoral uyarıcılar, parmağa takılabilen veya kemer yardımıyla kalçalara takılabilen çeşitli şekillerde silikon veya kauçuk plakalarla temsil edilir.

Böyle bir cihazı seçerken kendi tercihlerinize ve kullanım kolaylığınıza göre yönlendirilmeniz gerekir. Ek olarak, kullanmadan önce cihazın talimatlarını okumanız önerilir çünkü bu, tüm fonksiyonlarının, modlarının ve düğmelerinin teorik olarak anlaşılması için gereklidir.

Daha sonra cihazın çalışması kendi hislerinize göre ayarlanabilir. Parmağa takılan cihazlarda hareket sıklığı ve basıncın manuel olarak ayarlanması gerekecektir.

Anal vibratör nasıl kullanılır?

Ana koşul yeterli miktarda yağlayıcı kullanmaktır.

Bu tip cihazlar erkeklere de büyük keyif yaşatabilmektedir. Perinenin hemen arkasında, sfinkter halkasından yaklaşık 2-2,5 cm uzakta bulunan prostat bezini bir vibratörle uyararak, bir erkeğe hayal edilemeyecek bir keyif verebilir ve orgazmı arttırabilirsiniz.

Bunu yapmak için, açık olan cihazı çok sığ bir şekilde yerleştirmeniz ve ucunu skrotuma doğru hareket ettirmeniz gerekir. Bir kadın bunu olumlu yapsa da yapmasa da, partnerinin penisi ona "anlatacaktır" ve bu muhteşem duyumlara uygun şekilde tepki vermesi gereken penistir.

Vibratörün hasarı hakkında

Oyuncak seks konusunda geniş olanaklar sağlar. Özellikle uzun yıllardır birlikte yaşayan ve cinsel yaşamlarını çeşitlendirmenin yollarını arayan deneyimli çiftler için uygundur.

Bir şeyi aklınızda tutun. Bir kadın düzenli olarak yalnızca vibratörle orgazm yaşıyorsa, bunu reddetmesi onun için zor olacaktır. Bu birleşme, diğer cinsel uyarılma yöntemlerinin performansının düşmesine yol açabilir.

Cihazın kullanımına başka kontrendikasyon yoktur.

Masajın birçok olumlu özelliğe sahip olduğu bilinmektedir. Bir uzmana görünmek için her zaman zamanınız veya mali kaynağınız olmayabilir. Bu durumda elektrikli vücut masajı yardımcı olacaktır. Kompakt, basit ve kullanımı kolaydır. Titreşim masaj cihazını seyahate çıkarken yanınıza almak kolaydır.

Temas halinde

Sınıf arkadaşları

Kit, tekniğin kullanımına ilişkin sistemi ayrıntılı olarak açıklayan talimatlar içerdiğinden, her kullanıcı kendi vücuduna yardımcı olabilecektir. Öncelikle istediğiniz aparatı takın ve ardından titreşimli masaj cihazını takın. Şebeke beslemesi 220 V'tur.

Hamile kadınlar ve çocuklar için elektrikli titreşimli vücut masaj aletlerinin ancak bir uzmana danışıldıktan sonra kullanılması tavsiye edilir. Temizlerken sadece yumuşak, kuru bir bez kullanın. Kremi kullandıktan sonra başlığı ılık su ve sabun altında yıkayın. Uygulama kıyafet yoluyla yapılabilse de en iyi etki, elde taşınan titreşimli bir masaj aletinin çıplak vücuda uygulanmasıyla elde edilir.

Elektrikli masaj çeşitleri

Kullanıcının vücudun hangi kısmının darbeye ihtiyacı olduğunu belirledikten sonra satın alınabilecek titreşimli bir vücut masajı aşağıdakilere yardımcı olacaktır:

• Rahatlamak.
• Cildi tonlayın.
• Tüm vücudun aktivitesini geri yükleyin.

Sonuç olarak, en iyi seçenek, çeşitli ataşmanlara sahip evrensel bir model olacaktır. Özel bir mağazadan satın alabilirsiniz.

Seçim yaparken nozüle dikkat etmek önemlidir. Uzmanlar, akupunktur seansları için stresi azaltan, rahatlatan ve uykuyu iyileştiren modeller almanızı tavsiye ediyor. Selülit önleyici masaj ve kilo kaybı için rulo modeline ihtiyaç duyulacaktır. Manuel versiyon hassas ciltler için uygundur. Kas aparatını kullanarak kaslarınızı ısıtabilirsiniz.

Saç derisi için masaj tarağına benzeyen ayrı bir aparat buldular. Kullanıldığında kafadaki kan dolaşımı normale döner, saçlar daha hızlı uzar ve saç derisi onarılır. Bu model genellikle baş ağrısı çeken kadınlar tarafından satın alınır.

Ortalama olarak bir set yaklaşık dört eklenti içerir. Ve masaj cihazının türü, sonunda bir masaj başlığı bulunan uzun bir saptır. Çevrimiçi mağazada ulaşılması zor yerlere erişim için çıkarılabilir bir tutamak seçeneği bulunabilir. Daha yüksek fiyatlı modellerde birbirine kenetlenen ve 90 derece dönen iki parçadan oluşan bir sap bulunur. Katalogda standlı bir manyetik titreşim masajı cihazı bulabilirsiniz.

Başlığın kendisi de dönebilir, bu da ek bir olumlu etki ve rahat kullanım yaratır. Elektrikli masaj sırasında kaslar kasılır. Dolayısıyla kan dolaşımının restorasyonu, metabolizmanın normalleşmesi ve deri altı yağın azaltılması. Bütün bunlar sürekli titreşimlerden kaynaklanmaktadır. Uzmanlar, evde veya işyerinde her yerde kullanımı kolay olduğundan otomatik modellere dikkat etmenizi tavsiye ediyor.

Kontrendikasyonların varlığı

Elektrikli cihazın kullanımı kolay, etkili ve kasları gevşetmek için iyi olduğu düşünülüyor. Bu durumda kullanmak için herhangi bir özel beceriye ihtiyacınız yoktur. Ancak masaj cihazı alırken dikkatli kullanıldığı için doktora danışmanız gerekir:

• Kalp ve kan damarlarının hastalıkları için.
• Hamile kadın.
• Kalp pili takılıysa.
• Deride iltihaplı alanlar var.
• Teşhis “damarların venöz dilatasyonu”dur.
• Diyabet veya kanser mevcut.

Vücut masajı bir tür rahatlamadır. Onun yardımıyla moralinizi yükseltebilir, rahatlayabilir, güç kazanabilir ve tüm gün boyunca pillerinizi yeniden şarj edebilirsiniz.

Kilo kaybı için

Cihaz derslerde kullanılmaktadır. Ortalama 12-15 seans sürecektir. Sayıları soruna ve konumuna bağlıdır. Selülit önleyici bir masaja ihtiyacınız varsa yağ yakıcı bir ürün kullanmak daha iyidir. İşlem yaklaşık yarım saat sürecektir. Bir alanda en fazla üç dakika çalışmanız gerekir.

Karmaşık fiziksel aktivite planlanmamışsa evde kilo verme masajı kullanılabilir. Masaj hassas bir şekilde yapılır, kasları hazırladıktan sonra yoğunluğunu artırabilirsiniz.

Aşağıdaki özelliklerden dolayı kilo vermek için titreşimli bir masaj cihazı satın almalısınız:

• Kompakt Boyutu küçüktür, fazla yer kaplamaz ve kullanımı rahattır.
• Onu kullanmaközel eğitim olmadan. Masajın parametrelerini belirlemeniz ve işleme başlamanız gerekir.
• Seçeneklerin kullanılabilirliği ve ekler, kendiniz için en uygun eğitim hızını seçmenize olanak tanır.
• Yüksek verimli, şekli düzeltir, genel durumu iyileştirir.
• Uygun fiyatı var Bu nedenle tanınmış bir markanın modelini satın almak, cihazın uzun süreli kullanımının anahtarıdır.

Modern modeller

Çeşitli firmaların teklifleri arasında Çin masajının da iyi olduğu kanıtlanmıştır.

Zepter'dan el masajı. Evden çıkmadan profesyonel masaj hayali kuran herkesin bu modele dikkat etmesi gerekir. Yaklaşık 3 bin ruble fiyat kategorisine rağmen kişinin sağlık merkezine gittiği izlenimi ediniliyor. Birçok olumlu özellik nedeniyle seçilmiştir:

• Krampları hafifletir.
• Yorgunluğu ve gerginliği giderir.
• Stres ve depresyonu hafifletir.

Set, titreşimli parmak efektli bir ağızlık içerir. Tıkanmış kasları gevşetir. Kullanım sırasında karıncalanma hissi oluşur. Ayrıca vücudun belirli bölgelerine masaj yapan bir rahatlama aparatına da sahiptir. Sağlıklı titreşime sahip selülit önleyici titreşim masajı, tuzu ve deri altı yağını parçalar. Monoton bir pulsatör gerginliği azaltır. Birçok müşteri zaten bir masaj cihazı satın almanın tavsiye edilebilirliği konusunda ikna olmuştur.

Vücut Masaj Aleti tüm vücudu iyileştirmenizi sağlayan elektrikli bir modeldir. Set sırt, kalça, boyun ve kalça için tasarlanmış beş aparat içerir. Meme masaj aletine takılır ve işlem başlar. Özel bir jel veya krem, etkinin arttırılmasına yardımcı olacaktır. Bir buçuk bin rubleye kadar düşük maliyete rağmen, kullanım avantajları, ürünün alıcılar arasındaki popülaritesiyle kanıtlanıyor. Bu nedenle tereddüt etmeden çevrimiçi bir mağazadan titreşimli bir vücut masajı satın almalısınız.

1 Selülitin giderilmesi

Titreşimli masaj aletinin 2 Faydası

3 Yağ yakma

4 Kas pompalama

5 Cilt tonunu geri yükleyin

6 Titreşimli bir masajın zararı

Vibromasaj

Titreşim masajına kontrendikasyonlar

Vibromasaj tekniği

Reklama göre titreşimli bir masaj cihazı kas tonusunu yenileyebilir, cilt durumunu iyileştirebilir ve fazla kilolardan kurtulabilir. Üstelik tüm bunlar ekstra bir çaba gerektirmeden ve kısa bir sürede gerçekleşiyor. Doğal olarak kendinizi birçok sorundan kurtarmak için hemen böyle bir cihazı satın almak istiyorsunuz. Bununla birlikte, etkinliği genellikle büyük ölçüde abartılmaktadır.

Titreşimli masaj aletleriyle ilgili en ünlü efsaneler

Efsane 1 – titreşimli masaj aletleri kilo vermenize yardımcı olur. Ne yazık ki, bu cihaz fazla kilolardan kurtulamıyor, çünkü onu kullanırken kişi neredeyse hiç kalori harcamaz ve bu olmadan, bildiğiniz gibi kilogramlar gitmez. Bu nedenle titreşimli masaj aletinin kullanımını sporla veya doğru sınırlı beslenmeyle birleştirirseniz ancak kilo verebilirsiniz.

Efsane 2: Titreşimli masaj aletleri kasları pompalar. Bu cihaz bunu yapamaz, çünkü kasları masajla sıkmak imkansızdır - bunu yapmak için onları zorlamanız gerekir. İkinci etki yalnızca fiziksel aktivite sırasında elde edilebilir - egzersiz yaparak veya bazı aktivitelerin sonucu olarak kasları aktif olarak kullanarak.

Efsane 3 – titreşimli masaj aletleri selülitten kurtulur. Bu ortak ifade yalnızca kısmen doğrudur. Gerçek şu ki, böyle bir cihaz, hücrelerdeki normal kan akışını yeniden sağlayarak cilt tonunu gerçekten iyileştiriyor. Ayrıca cildin daha sıkı ve sıkı olmasına yardımcı olur. Bu nedenle titreşimli bir masaj, portakal kabuğuyla baş etmeye yardımcı olur, ancak yalnızca pratik olarak görünmez olması durumunda. Selülitin daha ileri bir aşamasında, titreşimli bir masaj güçsüzdür, çünkü bu durumda diyeti yeniden gözden geçirmek de gereklidir.

Titreşimli bir masajın faydaları

Kas gerginliğini azaltmak ve cilt tonunu eski haline getirmek için titreşimli bir masaj gereklidir. Yoğun masaj sayesinde bu cihaz en problemli bölgelerde kan dolaşımını iyileştirir, bu da dokulara daha fazla oksijen sağlar ve lenf çıkışını artırır. Bu da cildin durumunu iyileştirir - elastik hale gelir, nemlenir ve daha tonlu görünür.

Ayrıca kan dolaşımını uyararak vücutta biriken toksinlerin ve atıkların atılmasına yardımcı olur. Ve bu zaten sadece cildin durumu üzerinde değil aynı zamanda kişinin genel refahı üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.

Titreşimli bir masajın verdiği zarar

Ne yazık ki titreşimli bir masaj aleti de vücuda zarar verebilir. Dolayısıyla yoğun titreşim sadece cildi değil iç organları da etkiler ve bu artık güvenli değildir. Örneğin, titreşimli bir masaj cihazının sürekli kullanımı böbreklerdeki ve safra kesesindeki taşları yerinden çıkarabilir veya aterosklerotik plağın bir damardan ayrılmasına yol açabilir. Bu nedenle böyle bir cihaz, damar aterosklerozu, kalp ritmi bozuklukları, kadın hastalıkları, tüberküloz, tromboflebit ve diğer birçok hastalıktan muzdarip olanlar için uygun değildir. Her durumda, kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Yazdır

Vibromasaj

Geleneksel masaj yöntemi manueldir (manuel). Bu en sık kullanılan yöntemdir, çünkü masaj terapisti ellerin yardımıyla masaj yapılan dokuların durumunu hissedebilir. Manuel masajın yardımıyla mevcut tüm masaj tekniklerini uygulayabileceğiniz gibi, bunları gerektiğinde birleştirebilir ve değiştirebilirsiniz.

Masaj terapistinin işini kolaylaştırmak için birçok masaj cihazı icat edilmiştir. Masaj uygulamasında çoğu zaman titreşim masajı, pnömomasaj (vakum) ve hidromasaj kullanılır.

Donanım masajı özellikle titreşim teknikleri uygulanırken sıklıkla kullanılır, çünkü manuel masajı kullanarak yeterince uzun süre titreşmek imkansızdır. Bu amaçla titreşim cihazları kullanılır.

Vibromasaj, çeşitli genlik ve frekanslardaki salınım hareketlerinin bir titreşim aparatı aracılığıyla masaj yapılan yüzeye iletilmesi esasına dayanır.

Vibromasajın sinir sistemi üzerinde etkisi vardır: titreşim, işlevlerini yerine getirmeyi bırakan sinirleri heyecanlandırır; Titreşim aşırı heyecanlı sinirleri sakinleştirebilir. Zayıf titreşimler sinirsel aktiviteyi uyarır, güçlü titreşimler ise tam tersine onu kısıtlar.

Vibromasajın damar sistemi üzerinde etkisi vardır, kan dolaşımını iyileştirir ve kardiyovasküler aktiviteyi normalleştirir. Düşük salınım frekanslarının (50 Hz'e kadar) kan basıncında düşüşe neden olabileceği, yüksek frekanslı salınımların (100 Hz'e kadar) ise tam tersine kan basıncını artırdığı ve ayrıca kalp kasılma sayısını artırdığı kanıtlanmıştır.

Donanım titreşimi, solunum sisteminin işleyişini iyileştirir ve vücuttaki metabolik süreçleri etkinleştirir. Vibromasajın nöromüsküler sistem üzerinde faydalı etkileri vardır. Vibromasaj, yorgun kasların performansını artırabilir çünkü sinir sisteminde olumlu reaksiyonlara neden olur ve kaslara kan akışını iyileştirmenin yanı sıra kas dokusundaki redoks süreçlerini de iyileştirir. Donanım titreşimi, kas-iskelet sistemi hastalıklarının, kırık ve yaralanmaların sonuçlarının, bronşit ve bronşiyal astımın, radikülit, osteokondrozun ve merkezi sinir sistemi hastalıklarının tedavisinde kullanılır.

Titreşim masajına kontrendikasyonlar

Vibromasaj tekniği

Titreşim masajı seansına arkadan başlamanız gerekir. Titreşimli cihaz aparatının hareketleri lenf düğümlerine (koltuk altlarına) doğru yapılmalıdır. Masaj dairesel ve uzunlamasına hareketlerle yapılır. Sırt masajı 3-5 dakika yapılmalıdır, latissimus dorsi kaslarında biraz oyalanabilirsiniz.

Daha sonra omuzun iç yüzeyine, dirsek eklemine ve ön kolun fleksörüne, ardından omuz ve ön kolun dış yüzeyine masaj yapmaya başlayarak üst uzuvlara masaj yapmanız gerekir. Daha sonra el ve bilek eklemine masaj yapmalısınız. Uzuvlarınıza masaj yaparken iki vibratör kullanabilirsiniz. Bir el masajı 1-1,5 dakika yapılmalıdır.

Bir sonraki aşama bel ve pelvik bölgenin masajıdır. Hareketler kasık bölgesine doğru yönlendirilmelidir. Daha sonra bacağın arkasına bir masaj yapılır, bunun için yaklaşık 1 dakika ayrılır. Öncelikle diz eklemine ve uyluğun arkasına masaj yapmalısınız. Hareketleri diz ekleminden gluteal kıvrıma yönlendirmeniz gerekir (uyluğun iç yüzeyinde titreşimli bir masaj kullanılması önerilmez).

Daha sonra hareketleri topuktan diz eklemine doğru yönlendirerek baldır kasına ve Aşil tendonuna masaj yapmanız gerekir. Bacağın ön yüzeyine masaj yapmak için de aynı süre ayrılır. Öncelikle uyluğun ön yüzeyine diz ekleminden yukarıya doğru masaj yapın, ardından diz eklemine, ayak bileği ekleminden kaval kemiğinin ön yüzeyine masaj yapın. Bundan sonra pektoralis majör kaslarına omurgaya doğru 1 dakika masaj yapın.

Kalın bağırsak boyunca karın bölgesine masaj yapılmalıdır. Titreşim masajı seansı manuel vuruşla başlamalı ve bitmelidir.

Titreşim masajı yaparken merhem ve jel kullanmamalısınız çünkü bu etkisini zayıflatır.

Bir titreşim cihazı kullanırken güvenlik kurallarına dikkatlice uymak gerekir: vibratör her zaman iyi durumda olmalı, cihaz aşırı ısınmamalı, titreşim cihazı ağa yalnızca tasarlandığı voltajda bağlanmalıdır; ve seans sonunda vibratörler dezenfekte edilmelidir.

Vücut bakımı bölümünün başına dön

Samimi titreşimli masaj aletleri yalnızca seks için partner bulmakta zorluk çeken kişiler tarafından değil, aynı zamanda cinsel yaşamlarına biraz çeşitlilik katmak isteyen aşıklar tarafından da kullanılıyor. Bu cihazların sadece avantajları değil aynı zamanda dezavantajları da olduğu unutulmamalıdır.

Samimi titreşimli masaj aletlerinin faydaları nelerdir?

Bu tür cihazların faydalarından bahsetmişken, öncelikle seks yapma arzusu veya yeteneği olmayan kişilerin gerekli tahliyeyi almalarına izin verdiklerini belirtmekte fayda var. Uzun süreli seks eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir ve bu gerçek asla göz ardı edilmemelidir. Titreşimli bir masaj, sağlığınızı korumanıza ve ilaçlardan tasarruf etmenize yardımcı olacaktır.

Ek yolların kullanılmasına rağmen seksin vücuda iyi bir dinlenme sağladığını ve stresin etkilerini azaltmaya yardımcı olduğunu dikkate almak önemlidir. Bunun da sağlık üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Samimi titreşimli masaj aletleri, ihtiyacınız olduğunda partnerinize bağlı kalmadan gerekli rahatlamayı elde etmenizi sağlar. Üstelik istenmeyen hamilelik ve cinsel yolla bulaşan hastalıklardan kaynaklanan sorunların önlenmesine de yardımcı olurlar. Bir erkek uygun bir titreşimli masaj aleti seçerse, bu cihaz aynı zamanda prostat masajı için ve dolayısıyla hastalıkların önlenmesi için de kullanılacaktır.

Ayrıca, samimi bir titreşimli masaj cihazı kullanmanın bir çiftteki ilişkileri iyileştirmeye yardımcı olduğunu, bunun da aşk ilişkileriyle ilişkili ve kardiyovasküler ve sinir sisteminin durumu üzerinde olumsuz etkisi olan birçok stresten kaçınmanıza olanak tanıdığını da unutmamalıyız. .

Samimi titreşimli masaj aletleri neden zararlı olabilir?

Titreşimli masaj aletleri ne yazık ki kalitesizse veya kişi onları temiz tutmazsa tehlikeli olabilir. Böyle bir cihazın kullanılması enfeksiyona neden olabilir, bu nedenle doğru şekilde temizlenmesi ve uygun şekilde saklanması çok önemlidir.

Titreşimli masaj aletleri kırılabilir. Üstelik cihazın bir kısmının içeride kalma riski de mevcut olup, tıbbi müdahale olmadan çıkarılması oldukça zor olacaktır. Kaliteli ve güvenilir modelleri tercih etmeniz sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Ürünü satın almadan ve kullanmadan önce, cihazı pratikte kullanmış kişilerin yorumlarını ve tematik sitelerdeki tartışmaları mutlaka okuyun.

Son olarak, bu tür cihazların zararı, vücudun belirli bir frekanstaki titreşimlere verdiği özel tepkiyle ilişkilendirilebilir. Titreşimli masaj aletleri bazı hastalıkları ve sorunları ağırlaştırabilir: örneğin adet döngüsü bozulursa kanamaya neden olabilir veya kişide böbrek taşı varsa ek ağrıya neden olabilir.

Dikkat, yalnızca BUGÜN!

İlginç olan her şey

İyotlu tuzun faydaları

Vücuttaki iyot eksikliğinin sağlık üzerinde çok kötü bir etkisi vardır ve bunu önlemek için doktorlar yemek hazırlarken iyotlu tuz kullanılmasını önermektedir. Sadece bu baharatın az miktarda tüketilmesi gerektiğini unutmamak önemlidir, aksi takdirde...

Titreşimli masaj cihazları hakkında her şey: nasıl seçilir

Masaj, kas gerginliğini etkili bir şekilde hafifleten ve kan dolaşımını uyaran genel bir sağlık prosedürüdür. Titreşimli masaj aletlerinin kullanılması, kaslara yalnızca değişen yoğunlukta tam bir masaj sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kasların iyileşmesine de yardımcı olur…

Seks neden zararlıdır?

Seks yapmak uzun zamandır tartışma konusu olmuştur. Cinsiyetin faydaları kanıtlanmış bir gerçektir; çok sayıda bilimsel çalışma, bunun kişinin sağlığı ve psiko-duygusal durumu üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu göstermiştir. Ancak eğer yanlışsa...

Titreşimli masaj: kontrendikasyonlar

Titreşimli masaj aletleri kilo vermek, bel ve sırttaki ağrıyı hafifletmek ve genel sağlığı iyileştirmek için kullanılabilir. Ancak böyle bir cihazın ancak doktor tavsiyesi üzerine kullanılabileceğini unutmamak gerekir. Önemli olan o kadar güçlü ki...

Selülit için manuel titreşimli masaj nasıl seçilir

Günümüzde selülitle mücadele çoğu kadının neredeyse ana görevi haline geldi. Bu çok fazla zaman ve para gerektirir, ancak çoğu zaman bu çabalar neredeyse hiç sonuç vermez. Titreşimli bir masajın selülitten kurtulmadaki etkinliği Selülit…

Titreşimli bir bant masajı figürünüz için iyi mi?

Reklamlara nasıl inanmak ve mümkün olan en kısa sürede mükemmel vücuda sahip olmak istiyorsunuz. Bir bant masaj cihazı gerçekten bu kadar iyi mi yoksa satın almak para israfı mı? Çalışma prensibi ve sonuçÇok sayıda küçük parça nedeniyle…

Samimi bölgeleri tıraş etmenin yararları ve zararları

Samimi yerlerdeki pürüzsüz cilt, modern insanlar için zaten bir norm haline geldi. Ağda veya diğer ağrılı yöntemlerle tüylerin alınması en iyi seçenek değildir ve lazer epilasyon ve benzeri işlemler pahalıdır. Sonuç olarak...

Skype'ta seks - normal mi yoksa patolojik mi?

Skype, dünyanın birçok ülkesindeki insanlarla yazışmalar, konuşmalar ve görüntülü sohbetler için kullanılan ücretsiz bir programdır. Bazı çiftler programı bir web kamerası kullanarak sanal seks yapmak için de kullanıyor. Bilgisayar teknolojisi çağının sunduğu...

Modern toplum seksi neden bu kadar çok seviyor?

Modern toplumun seks hakkında geçmişe göre çok daha fazla düşündüğüne inanılıyor. Bununla birlikte, bu tür bir yakınlığın her zaman, modern toplumda, yakınlık konusunda insanların büyük ilgisini çektiğine inanmak için nedenler var...

Kişisel zevkin artıları ve eksileri

Mastürbasyon bazen "cinsel salıverilmeye" ihtiyaç duyanlar için en erişilebilir seçenek haline gelir. Bu yöntem basit ve kullanışlıdır ancak dezavantajlarının da olduğunu unutmamalıyız. Avantajları…

Samimi yağlayıcılar

Seksin sorunsuz geçmesi için kayganlaştırıcılara ihtiyaç vardır. Çoğu durumda, genç bayanlar yeterli miktarda doğal yağlamaya sahiptir, ancak bu aynı zamanda iç kısım rahatsız edici ve kuru olduğunda da olur. Bu nedenle seks zevk getirmez, bu yüzden imdada yetişirler...

Neden sekse olan ilgimi kaybediyorum?

Cinsellik ilişkilerde ve evlilikte en önemli yönlerden biridir. Sekse olan ilginizi kaybetmek ilişkinizi olumsuz etkileyebilir ve hatta ayrılığa yol açabilir. Psikolojik problemler
Bu neden kadınlarda daha sık görülür, dolayısıyla...

Titreşimli masaj aletleri: efsane ve gerçek

Reklama göre titreşimli bir masaj cihazı kas tonusunu yenileyebilir, cilt durumunu iyileştirebilir ve fazla kilolardan kurtulabilir. Üstelik tüm bunlar ekstra bir çaba gerektirmeden ve kısa bir sürede gerçekleşiyor. Doğal olarak kendinizi kurtarmak için hemen böyle bir cihaz satın almak istiyorsunuz...

Kilo Kaybı için Titreşimli Masaj Aletleri - Tembeller İçin İdeal Seçenek

Fiziksel hareketsizlik birçok modern insan için yaygındır, çünkü artık işyerinde, bilgisayar başında bir ofis koltuğunda çok fazla zaman geçirmek zorunda kalıyoruz. Duruş ve genel sağlık durumunun bozulmasının yanı sıra, hareketsiz bir yaşam tarzı da karakter üzerinde iz bırakıyor...

Kilo kaybı için titreşimli masaj. Kilo kaybı için vibromasaj cihazının incelemeleri

Masaj sağlığınıza dikkat etmenin etkili bir yoludur. 19. yüzyılda, çalışması elektrik akımına dayanan titreşimli masaj cihazları biliniyordu. Ancak o zamanlar kilo vermek için değil, refahı ve sağlığı iyileştirmek için kullanılıyorlardı. İÇİNDE…

Titreşimli masaj cihazlarını mı seçiyorsunuz? kullanıcı yorumları size yardımcı olacaktır

Titreşimli vücut masaj cihazlarının fazla kiloları ortadan kaldırmayacağı gerçeğiyle başlayalım, asıl amaçları yağ yakmak değil! Spor salonuna geldiklerinde hemen titreşimli masaj aletinin yanına giden, kemerini takıp 20 dakika vakit geçiren tombul kadınlara her zaman şaşırırsınız...

Titreşimli masaj cihazları çok uzun zamandır piyasada. İlanda yer alan bilgilere göre kilo vermek ve selüliti gidermek için kullanabilirsiniz. Peki bu gerçekten böyle mi? Bu yazıda kilo kaybı için titreşimli masaj cihazının doğru mu yoksa efsane mi olduğunu anlamaya çalışacağız.

1 Selülitin giderilmesi

İleri derecede selülitiniz varsa hiçbir titreşimli masajın size yardımcı olmayacağını belirtmekte fayda var. Beslenme ve fitness derslerinin düzeltilmesi gereklidir. Portakal kabukları yetersiz beslenme ve yetersiz kanlanma nedeniyle cilt altında yerleşen yağ kapsülleridir. Bu nedenle sorunlu bölgelere kızarıklık oluşana kadar masaj yapılmalıdır. Ancak aşırı kilolu değilseniz ve selülit sadece baskıyla görünüyorsa cihazı vücut bandajlarıyla birlikte kullanabilirsiniz. Bu tür prosedürler küçük çukurları ve tüberkülozları düzeltmek için yeterli olacaktır. Ancak 3-4. derece selülit hafif titreşimlerle tedavi edilemez. Özel egzersizlerle bununla savaşmanız gerekiyor.

Titreşimli masaj aletinin 2 Faydası

Spor salonunda aktif olarak egzersiz yapıyorsanız, bu cihaz acınızı azaltabilir. Eğitimin ilk aşamasında, görünümü laktik asit tarafından desteklenen kas ağrısını hissedeceksiniz. Zayıf sallama ve titreşim nedeniyle laktik asidi kaslardan uzaklaştırabilecek titreşimli masaj aletidir.

Bu cihaz, omurga hastalıkları ve osteokondrozu olan kişiler için çok faydalıdır. Titreşim sayesinde osteokondrozun nedeni olan boyun ve beldeki tuz birikimlerini kademeli olarak giderebileceksiniz. Yoğun bir iş gününün ardından ve uzun süre bilgisayar başında çalışırken, rulo masajı kas gerginliğini hafifletmeye yardımcı olacaktır.

3 Yağ yakma

Bu aslında bir kurgu. Fazla yağ birikintilerini ancak kalori açığını koruyarak giderebilirsiniz. Bu, diyetinizi düzelterek veya ciddi şekilde spor yaparak yapılabilir. Titreşimli masaj cihazı, yağ miktarını vücuttan ayrılmaya zorlayamadığı için hiçbir şekilde etkilemez. Böylece cihazı kullanarak kilo vermeniz mümkün olmayacaktır.

4 Kas pompalama

Titreşimli bir masaj aletiyle kasları pompalamak mümkün mü? Hayır, bu sistematik eğitimle yapılabilir. Titreşimli masaj aleti kasları etkilemeden sadece cildin üst katmanlarına etki eder. Ayrıca onları sözleşme yapmaya zorlayamaz. Buna göre gün boyu cihazın başında durarak istediğiniz sonucu alamazsınız.

5 Cilt tonunu geri yükleyin

Titreşimli masaj aleti cildin üst katmanlarına kan akışını iyileştirir, böylece zamanla yüzeyi pürüzsüz ve elastik hale gelir. Ayrıca kilo verdikten sonra cilt sarkabilir, titreşimli bir masajın makaralı kayışı bu problemle iyi başa çıkabilir. Bu nedenle sadece birkaç ay içinde cildinizin daha sıkı ve elastik olmasını sağlayabilirsiniz. Çatlaklar azalacak ve selülit bir miktar iyileşecektir.

6 Titreşimli bir masajın zararı

Herkesin böyle bir cihazı kullanamayacağını belirtmekte fayda var. Güçlü sarsıntı nedeniyle aterosklerotik plaklar yer değiştirebilir ve bu da geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir. Varisli damarlar ve böbrek taşları için titreşim masajının kullanılmaması tavsiye edilir.

Ekipmanı amacına uygun kullanın ve reklamlara inanmayın. Müşteri incelemelerini inceleyin ve ancak bundan sonra cihazı satın alın.

Bu, farklı genliklerdeki mekanik titreşimlerle vücuda etki ederek masaj yapan bir cihazdır. Bu tür masaj prosedürleri sadece rahatlamanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir bütün olarak tüm vücut üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.

Vibratörün yetenekleri:

• rahatlamanıza yardımcı olacak,
• sarkmaları giderecek ve cilt elastikiyetini artıracak,
• metabolizmayı normalleştirir,
• hemodinamikleri uyarır,
• vücuttan fazla sıvının atılmasına yardımcı olacak,
• Yaralanmalardan ve hastalıklardan (osteokondroz ve diğer omurga hastalıkları) iyileşmeyi hızlandıracak,
• fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacak,
• kas ağrısını hafifletir,
• Gastrointestinal sistemin ve sinir sisteminin işleyişini normalleştirir.

Uygulama türüne göre titreşimli masaj cihazları şunlardır:

1. yerel (belirli bir kas grubu için),
2. genel kullanım (vücudun herhangi bir kısmıyla çalışmak için).

Güç kaynağının türüne göre titreşimli masaj cihazları çalışır:

• şebekeden,
• pillerden.

Titreşimli masaj cihazları aşağıdakilerle donatılabilir:

1. Vakumdan iğneye kadar çoğu masaj türü için tasarlanmış özel ataşmanlar. Örneğin:
   • “Bin Parmak” vücut kasları üzerinde hedeflenen etki sayesinde gerginliğin hafifletilmesine ve rahatlamaya yardımcı olacaktır.
   • “Sivilceler” ve “Rulo aparatları” masaj işlemi yardımıyla fazla kilolardan ve selülitlerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
2. Masaj yoğunluğu regülatörü. Daha düşük hız ve yoğunluk, ilk masaj prosedürleri için uygundur; daha yüksek hız ve yoğunluk ise cilt bölgesinin daha spesifik tedavisi, fazla kilolardan kurtulmak, hastalık ve ağrının giderilmesi için uygundur.

Titreşimli masaj aletleri öncelikle nasıl ve ne için kullanılacaklarına göre seçilir. Belirli ağrılı noktalar varsa, özellikle bu kas grubuyla çalışan bir masaj cihazı seçmek daha iyidir. Aksi takdirde, evrensel bir genel titreşimli masaj aleti alabilirsiniz.

Titreşimli masaj çeşitleri:

En erişilebilir ve ucuz titreşimli masaj türü. Standart donanım, vücudun belirli bir kısmına masaj yapmak için birkaç ayrı ataşman, kaymaz kaplamalı rahat bir sap ve yumuşak bir kemer içerir. El masajı cihazı pillerle veya bir adaptörle çalışır.

Bağımsız olarak veya başkalarının yardımıyla kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Modele bağlı olarak kasları ve dokuları ısıtmak için kızılötesi radyasyon, farklı sayıda mıknatıs, mikro sivri uçlar ve titreşim modları (kayma ve sabit) olabilir.

Vücudun sert bölgelerini germek, antrenman sonrası kasları gevşetmek, kas ağrılarını gidermek, selüliti yok etmek, cildi gençleştirmek ve vücudun herhangi bir yerine masaj yapmak amacıyla koruyucu ve tedavi edici amaçlarla kullanılır. Başlıca avantajı, yanınızda taşımanıza ve her yerde masaj yapmanıza olanak tanıyan küçük boyutudur.

Bu masaj cihazı bir destek platformu, bir stand, bir kaydırıcı ve bir veya daha fazla masaj kemeri türüyle donatılmıştır: selülit önleyici, iğne, halka vb. Diğer masaj türlerine göre eş zamanlı olarak vücudun daha geniş bir yüzeyiyle çalışır. Bu nedenle selülitle mücadele için idealdir.

Bu cihaz çeşitli masaj işlemlerini, rahatlama ve tonlama işlemlerini gerçekleştirebilir. Konfigürasyona bağlı olarak bu tip masaj cihazı, kalori tüketimini ve kalp atış hızını takip edecek bir bilgisayarla donatılabilir.

Zemin masaj cihazı genellikle fitness kulüplerinde ve güzellik salonlarında kullanılmak üzere satın alınır, çünkü çok fazla yer kaplar ve bu nedenle evde saklanması uygun değildir.

Bu tip masaj esas olarak duruşu düzeltmek ve kilo vermek için kullanılır. Uygulama alanı: bel, kalça, kalça ve kollar. Başlıca avantajı kullanım kolaylığı ve çalışmasının izlenmemesidir. Rahatlayabilir veya iş yapabilirsiniz; masaj cihazı otomatik olarak çalışacaktır.

Özel bir uzaktan kumanda, bir düğmeye dokunarak masaj programını ve titreşim frekansını değiştirmenize olanak tanır. Ayrıca modele bağlı olarak bu cihaz, kullanımı kan dolaşımını artıran ve daha hızlı kilo vermenize yardımcı olan bir ısıtma fonksiyonuna sahip olabilir.

Titreşimli masaj cihazlarının kullanımına kontrendikasyonlar:

• hipertansiyon;
• kalp, karaciğer veya böbrek sorunları;
• gebelik;
• tromboflebit;
• ateroskleroz;
• sırt yaralanmaları;
• çeşitli tümörler;
• büyük akciğer problemleri;
• artan cilt hassasiyeti;
• safra taşları;
• kanama eğilimi.

Tavsiye: Sağlığınızla ilgili herhangi bir şüpheniz varsa titreşimli masaj aleti almadan önce bir doktora danışmanız daha doğru olur.