Operația cezariană este utilizată în cazurile în care nașterea spontană este imposibilă din diverse motive. După o operație cezariană, ca și după alte operații, există câteva interdicții și recomandări în perioada de recuperare. Ce nu trebuie făcut după o operație cezariană și ce se poate face în perioada postoperatorie ar trebui să fie cunoscut de fiecare femeie care se pregătește pentru operație.

Prima zi a perioadei postoperatorii

După cezariană, femeia se află în secția de terapie intensivă. În acest moment, femeia în travaliu primește terapie intensivă de reabilitare. În funcție de starea femeii, i se pot prescrie medicamente pentru a restabili sângele pierdut, medicamente antibacteriene și medicamente care restabilesc funcția intestinală.

Nu trebuie să mâncați în prima zi după operație. Puteți bea apă cu suc de lămâie. De asemenea, nu este recomandat să vă așezați în prima zi. În primele 24 de ore după cezariană, femeia primește toți nutrienții intravenos sub formă de picături.

A doua zi a perioadei postoperatorii

Dacă operația a decurs fără complicații și starea mamei este stabilă, tânăra mamă este transferată la secția de terapie postpartum în a doua zi. Fiecare femeie care a suferit o intervenție chirurgicală este sfătuită cu privire la metodele terapeutice pentru tratamentul postoperator. Suturile după operație cezariană sunt tratate de 2 ori pe zi.

Terapia antibacteriană continuă. Interdicțiile în acest moment devin mai puțin stricte. Interzicerea alimentelor solide rămâne. Mama poate mânca deja bulion, iaurt natural, carne fiartă, tocată în blender. De asemenea, puteți bea ceai, compoturi și băuturi din fructe. Nutriția ar trebui să fie limitată. Trebuie să mănânci porții mici de 5-6 ori pe zi.

Începând din a doua zi, trebuie să începeți să vă mișcați independent. Cu toate acestea, nu este recomandat să te ridici brusc din pat. Trebuie să te ridici cu grijă, întorcându-te pe o parte și coborând picioarele pe podea. În primele zile va fi dificil, dar activitatea fizică după intervenție chirurgicală este foarte importantă pentru restabilirea rapidă a tuturor funcțiilor corpului.

Este posibil ca o femeie să se întindă pe burtă după ce a născut prin cezariană?

In plus, incepand din a doua zi dupa operatie, este necesar sa pui cat mai des nou-nascutul la san. Trebuie să ridicați copilul cu atenție, fără a încorda mușchii abdominali. Acest lucru va ajuta la stabilirea lactației și va promova contracția rapidă a uterului.

A treia zi a perioadei postoperatorii

În a treia zi după cezariană rămâne interzicerea alimentelor solide. Puteți include treptat terci, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, chefir cu conținut scăzut de grăsimi, cotlet cu abur, piure de legume sau fructe în dieta dumneavoastră. Interdicția de a mânca în exces rămâne. Este necesar să mănânci des, dar în doze mici.

Ca și înainte, nu ar trebui să vă ridicați brusc din pat și să vă încordați mușchii abdominali. Până când sutura postoperatorie nu este închisă cu o cicatrice, nu puteți face duș. Prima baie atentă poate fi făcută nu mai devreme de a 7-a zi după operație.În acest caz, nu ar trebui să frecați cusătura cu o cârpă de spălat. Îl puteți săpun ușor cu săpun și clătiți cu apă caldă. Este important să uscați bine cusătura după baie cu un prosop moale. Asigurați-vă că cusătura este uscată. La recomandarea medicilor, dacă este necesar, cusătura trebuie tratată cu soluții antiseptice.

Suturi în perioada postoperatorie

În funcție de materialul de sutură care a fost utilizat în timpul intervenției chirurgicale, suturile pot fi absorbabile sau neabsorbabile. Astăzi, în majoritatea cazurilor, chirurgii folosesc materiale de sutură care nu trebuie îndepărtate după operație.

Firele se dizolvă în 2 luni după operație sau rămân în corpul pacientului și nu necesită îndepărtare. Cu îngrijirea corespunzătoare și respectând toate recomandările, cusătura se strânge rapid și devine aproape invizibilă în 3-6 luni de la intervenție.

Pentru a evita problemele cu cusăturile, nu trebuie să îndepărtați singur bandajul. Este necesar să urmați cu strictețe toate recomandările medicilor și să urmați instrucțiunile specialiștilor. Dacă suturile sunt în stare normală, femeia este externată acasă la 7-10 zile după cezariană.

Refacerea casei

În ciuda faptului că femeia s-a întors acasă, trebuie să urmeze cu strictețe recomandările medicilor în primele săptămâni după operație. Nu trebuie să ridicați brusc copilul; este mai bine să-l înmânați pentru hrănire. Nu este nevoie să faci muncă grea și suprasolicitare.

Medicii nu recomandă ridicarea greutăților și insistă că singurul lucru pe care o femeie îl poate ridica în perioada postoperatorie este un nou-născut. Toate celelalte treburi casnice legate de ridicarea greutăților ar trebui să fie încredințate familiei și prietenilor.

Dieta revine treptat la mâncărurile familiare femeilor. Cu toate acestea, interzicerea dulciurilor, a prăjiturilor și a alimentelor grase rămâne. De asemenea, pe toată perioada postoperatorie, este interzis consumul de leguminoase, varză, citrice, cârnați, conserve și produse de patiserie.

Ulterior, când femeia și-a revenit complet după operație, aceste produse pot fi introduse în dietă, urmărind cu atenție reacția nou-născutului. Dacă bebelușul reacționează cu reacții alergice sau tulburări de stomac, interzicerea anumitor alimente poate continua pe toată perioada alăptării.

Viața intimă în perioada postoperatorie

În funcție de starea femeii, interzicerea activității sexuale poate varia de la 1,5 la 2 luni după cezariană. Această problemă trebuie rezolvată de către medicul curant, pe baza examinării și a dinamicii recuperării în perioada postoperatorie.

Dacă apar complicații, cum ar fi infecția cu sutură, inflamația uterului, endometrioza etc., interdicția relațiilor intime poate fi prelungită până la recuperarea completă. În orice caz, viața intimă poate fi reluată numai după ce scurgerea s-a oprit și suturile s-au vindecat complet.

Sport în perioada postoperatorie

Multe femei sunt interesate de întrebarea când să înceapă exercițiile fizice pentru a-și restabili silueta. Dacă femeile care au născut singure pot începe să facă sport imediat după ce au fost externate, atunci la femeile care au făcut o operație cezariană totul este complet diferit.

Apariția hemoroizilor după cezariană: mit sau realitate și de ce este periculos

După operație, trebuie să așteptați cel puțin 1,5 luni înainte de a începe exercițiile fizice. Este necesar să începeți cursurile cu sarcini minime, crescând treptat numărul și ritmul exercițiilor.

Puteți face exerciții pentru întărirea mușchilor abdominali numai cu permisiunea medicului dumneavoastră.

Înainte de aceasta, puteți face gimnastică ușoară, care are ca scop creșterea vitalității și a dispoziției.

Recuperarea după o operație cezariană este modul în care începe maternitatea pentru femeile care, din motive medicale, au fost nevoite să renunțe la perspectiva unei nașteri naturale. Acest proces dificil necesită răbdare și atenție sporită pentru propria sănătate - puteți reveni la activitatea fizică completă numai după 2 luni, timp în care trebuie să suportați interdicțiile și să lucrați asupra dvs. pentru a asigura vindecarea completă a suturilor interne și externe.

Tehnica operației cezariane

Indicațiile pentru o operație cezariană (CS) pot fi absolute, în care nașterea fătului prin canalul de naștere este imposibilă, și relative, când cursul natural al travaliului este însoțit de riscuri. Trebuie remarcat faptul că, odată cu dezvoltarea medicinei, lista indicațiilor devine din ce în ce mai largă: o serie de diagnostice pentru care operația cezariană a fost considerată una dintre alternative au fost acum transferate în categoria absolută.

Exista si posibilitatea efectuarii unui CS la vointa femeii, fara indicatii medicale. Cât de justificată este această alegere? Experții prezintă argumente pro și contra bazate pe teorie, experiență personală și cercetări statistice, dar convingerile lor în această problemă pot duce la concluzii diametral opuse: unii susțin nașterea naturală, alții vorbesc despre beneficiile intervenției chirurgicale. În același timp, tehnologiile medicale moderne se îmbunătățesc în ambele direcții.

Operația cezariană se efectuează fie planificată, fie de urgență. În cazurile în care decizia de a fi supus unei intervenții chirurgicale este luată înainte de debutul travaliului, pacienta poate primi informații detaliate de la medic despre tehnicile de anestezie, disecția țesuturilor și suturarea. Tehnica este selectată în funcție de starea de sănătate a mamei și a fătului, de localizarea anatomică a organelor interne, de caracteristicile țesuturilor peretelui abdominal și a uterului, precum și de abilitățile profesionale ale chirurgului.

Incizia peretelui abdominal poate fi:

• mijloc inferior - de la joncțiunea oaselor pubiene la buric, folosit pentru extracția rapidă a fătului;
• transversal - în zona pubiană, are mai multe variații; cu această tehnică, țesutul peritoneal este mai ușor restaurat.

Există o serie de tehnici de disecție a uterului, a căror utilizare nu depinde de metoda de deschidere a peretelui abdominal, dar în practică, fiecare chirurg are propria sa tehnică bine dezvoltată. Alegerea metodei de anestezie (epidurală, rahianestezie sau anestezie generală) depinde de decizia medicului anestezist. Cu anestezie parțială, dacă nu este nevoie de măsuri de resuscitare, copilul este plasat în brațele mamei imediat după îndepărtare. Pentru sutura se folosesc materiale sintetice absorbabile.

Etapele unei operații cezariane:

1. Pregătire: se fac testele necesare și se stabilește timpul pentru operație. Stomacul este curățat, zona corespunzătoare a pielii este dezinfectată și este plasat un cateter pentru a scurge urina.
2. Anestezie: în timpul anesteziei parțiale, este plasat un ecran pentru a bloca zonele de vizualizare ale pacientului.
3. Intervenție chirurgicală: disecția peritoneului, deschiderea uterului, extracția copilului, tăierea cordonului ombilical și îndepărtarea placentei, sutura secvențială.
4. Perioada postoperatorie: pacientul trebuie să rămână în secția de terapie intensivă cel puțin o zi. Fiind sub supraveghere constantă, femeile se recuperează după anestezie, iar riscurile de complicații și reacții neprevăzute sunt eliminate. Apoi este prescris un tratament cu medicamente pentru a normaliza funcția contractilă a uterului, pentru a restabili urinarea și funcționarea tractului gastrointestinal. Dacă este necesar, se administrează analgezice și antibiotice.

Riscuri în timpul intervenției chirurgicale și posibile complicații

Spitalizarea înainte de intervenție chirurgicală (de la 1 zi la 2 săptămâni) depinde de indicațiile medicale pentru monitorizarea stării mamei și a copilului, de proceduri de susținere și de diagnostic; decizia de externare se ia pe aceiași parametri. Tratamentul postoperator internat în maternitate durează în medie 5-7 zile.

Utilizarea operației cezariane este principalul factor în reducerea statisticilor mortalității neonatale, dar intervenția chirurgicală îi afectează și pe acestea:

• o anumită parte a medicamentelor pătrunde în sistemul circulator al bebelușului, ceea ce poate duce la intoxicație, suprimarea reflexului respirator, letargie dureroasă și pasivitate în primele zile de viață;
• lichidul și mucusul nu sunt complet expulzați din plămâni, ceea ce poate duce la pneumonie;
• modificările de presiune în timpul extracției copilului pot provoca micro-efuzii în creier;
• adaptabilitatea generală a corpului scade, deoarece în timpul nașterii fără stres, nu se produc hormoni care sunt responsabili pentru adaptarea nou-născutului la mediul extern.

O femeie în travaliu poate avea următoarele complicații:

• Formarea de aderențe patologice în intestine și ligamente care țin organele sistemului genito-urinar. Acesta poate fi rezultatul unei operații prelungite, a sângelui și a lichidului amniotic care intră în cavitatea abdominală sau a proceselor inflamatorii. Conduce la obstrucție intestinală, infertilitate tubară, îndoirea uterului și neregularități menstruale.
• Hernie postoperatorie și leziuni funcționale ale mușchilor abdominali asociate cu defecte în sutura tisulară. Acestea duc la indigestie, dureri de spate, prolaps de vagin, uter și formarea unei hernii ombilicale.
• Deteriorarea rădăcinilor nervoase în timpul anesteziei spinale și epidurale (vezi și:). Conduce la dureri de spate, tremor și amorțeală a membrelor.
• Endometrita postpartum este o infecție a stratului interior al uterului cu diverși agenți patogeni, se manifestă la câteva zile după operația cezariană și apare din cauza scăderii funcțiilor protectoare ale organismului. Conduce la durere în abdomen, secreții atipice și creșterea temperaturii corpului.

Din păcate, atât cursul natural al nașterii, cât și intervenția chirurgicală nu sunt imuni de circumstanțe neprevăzute. În cazul unei operații cezariane, putem vorbi despre un set general de riscuri inerente tuturor operațiilor abdominale, care apar ca urmare a reacțiilor la anestezie, pierderi mari de sânge și cheaguri de sânge.

Pentru a preveni riscurile, rolul principal este jucat de:

• alegerea adecvată a tehnicilor chirurgicale și de reabilitare;
• respectarea standardelor pentru durata intervenției chirurgicale;
• calitatea medicamentelor și a materialelor de sutură utilizate;
• terapie postoperatorie;
• calificarea chirurgului și a personalului medical.

Perioada de recuperare

După o operație cezariană, este nevoie de timp pentru vindecarea țesuturilor lezate și modificări hormonale postpartum. Trebuie să stai o săptămână în maternitate, apoi să înduri dureri dureroase constante care te țin tensionat și îți limitează mișcările, să-ți ajustezi rutina și alimentația și, în același timp, să te obișnuiești cu responsabilitățile materne. Comunicarea cu copilul și sprijinul celor dragi ușurează foarte mult situația, dar chiar și în acest caz, dorința de a se recupera rapid duce adesea la suprasolicitare, ceea ce nu face decât să prelungească perioada dureroasă.

Purtând un bandaj

Un bandaj special conceput fixează organele abdominale, ajută la prevenirea prolapsului acestora și atenuează durerea. Poate fi purtat doar dacă sutura este în stare bună și funcția intestinală este normală. În primele 4 săptămâni după operație, bandajul se poartă 3-4 ore pe zi, mai ales când trebuie să te ridici, să stai și să mergi. După aceasta, puteți trece la purtarea de lenjerie intimă strâmtă.

Caracteristici nutriționale

Selecția dietei are ca scop completarea deficitului de fier, restabilirea digestiei și a metabolismului apei și asigurarea lactației. În perioadele în care mai trebuie să stai întins mult timp, trebuie să consumi mai multe fibre pentru a preveni constipația. Recomandările generale se referă la excluderea alimentelor prăjite, sărate, afumate și necesitatea meselor fracționate. Se recomandă excluderea individuală a alimentelor care provoacă formarea de gaze. Puteți lua un curs special de vitamine pentru mamele care alăptează.

Viața intimă și sport

Indiferent de starea fizică, revenirea la sportul obișnuit este posibilă la numai 6 luni de la operație. Utilizarea excesivă, precum și restricția excesivă a mișcării, pot complica procesul de vindecare. Exerciții speciale blânde care vizează prevenirea venelor varicoase și tromboflebite și antrenarea mușchilor pelvieni trebuie efectuate zilnic cu o creștere treptată a frecvenței.

Igienă și îngrijire a cusăturilor

Îngrijirea suturii în maternitate este efectuată de personalul medical, iar până în ziua externarii, scurgerea din rană se oprește, suturile sunt îndepărtate sau dizolvate. Acasă, trebuie să asigurați sterilitatea și să protejați zona afectată de deteriorarea mecanică. Se folosesc dezinfectanți și agenți de vindecare. Aspectul cosmetic al unei cicatrici depinde de caracteristicile corpului. Măsurile corective (resurfacing cu laser, corectare foto) ar trebui amânate cu cel puțin un an.

Modul somn și odihnă

Procesul de recuperare fiziologică și psihologică este individual, dar, în orice caz, mama trebuie să petreacă cât mai mult timp cu copilul și, în același timp, să doarmă la nevoie.

La început, cei dragi ar trebui să o protejeze de somnul întrerupt pe timp de noapte și să ajute la orice activitate care necesită stres fizic, de exemplu, scăldat bebelușului sau legănat-l în brațe. O tranziție treptată de la repaus la pat la modul normal se realizează prin efectuarea de exerciții de mers și șezut de mai multe ori pe zi.

Alăptarea după operație

Alăptarea poate începe cu întârziere și există, de asemenea, un anumit risc de absență sau lipsă de lapte matern, astfel încât hrănirea suplimentară cu lapte praf este inevitabilă. Medicii vă sfătuiesc să nu renunțați să încercați să vă obișnuiți copilul cu alăptarea, să-l ridicați mai des și să-l puneți la sân nu după un program, ci la cerere. Dacă copilul este deja obișnuit cu mamelonul, trebuie să extragi lapte și să încerci să menții lactația chiar și în volume mici.

Analgezicele sunt oprite în maternitate, iar medicii nu recomandă ameliorarea durerii, folosindu-l ca indicator al activității fizice. Senzațiile dureroase vă permit să dozați exercițiul fizic, vă spun cum să vă ridicați corect din pat, cât timp să petreceți în picioare sau în poziție șezând.

O consecință a anesteziei poate fi o tuse paroxistică cauzată de acumularea de mucus în bronhii. Pentru a evita desprinderea suturilor, trebuie să controlați acest proces ținând cusătura cu palmele și dresându-vă gâtul în timp ce expirați cu forță.

Ce nu se poate face absolut?

Viața după o operație cezariană se îmbunătățește doar cu timpul, iar procesul de reabilitare nu numai că se prelungește în timp, dar nici nu poate fi prezis clar. Este important să înțelegeți că interdicțiile sunt măsuri de prevenire a complicațiilor, care vă permit să scurtați perioada de recuperare și să o petreceți acasă, lângă copil.

Primul element de pe lista de restricții este interzicerea ridicării de greutăți mai mari de 3 kg până când apare cicatricea completă a țesutului uterin. În această perioadă, de asemenea, nu ar trebui să faci mișcări bruște, cum ar fi tragerea în sus sau aplecarea. În primele luni după operație, nu trebuie să faceți băi fierbinți.

Este important să vă îndepărtați de stereotipul potrivit căruia restricțiile pot fi ridicate dacă durerea a încetat și cusătura de pe abdomen s-a vindecat. Complicațiile proceselor inflamatorii interne și cicatricile anormale ale uterului pot apărea ascunse, de aceea este important să nu ignorați semnele de avertizare și să nu încălcați interdicțiile impuse de medic pe baza caracteristicilor individuale ale pacientului.

În ce cazuri ar trebui să consultați imediat un medic?

În funcție de intensitatea simptomelor, trebuie să chemați o ambulanță sau să vă consultați medicul dacă:

• temperatura corpului a crescut;
• există scurgeri atipice;
• cusătura este inflamată;
• au apărut slăbiciune, amețeli, vărsături și durere acută.

Lipsa scaunului și problemele cu urinarea sunt, de asemenea, semne de avertizare care necesită consultarea unui specialist. Complicațiile după un SC pot apărea după perioada de recuperare, chiar și la ani de la operație. Indiferent de felul în care te simți, trebuie să faci examinări la un ginecolog la fiecare șase luni și să cauți ajutor medical pentru durerile abdominale și neregulile menstruale.

Potrivit statisticilor, astăzi fiecare 3-4 sarcini se termină cu o intervenție chirurgicală. O proaspătă mamă va trebui să se ocupe nu numai de perioada postpartum, ci și de starea de după operație.

Și acest lucru este de două ori mai dificil. Nimeni nu a anulat responsabilitățile pentru îngrijirea copilului. Nimeni altcineva nu-ți poate pune copilul la sân, în afară de tine. Nu fără motiv, femeile sunt interesate de cum să se întoarcă rapid la forma lor anterioară.

Cum să te recuperezi după cezariană?

Modificările în corpul dumneavoastră încep imediat după ce copilul este îndepărtat, în timp ce este încă pe masa de operație. Uterul reactioneaza la scaderea volumului si se contracta brusc. Ajutând astfel la oprirea sângerării.

De acum înainte, va scădea în volum în fiecare zi. Va scădea complet cu aproximativ 2 luni. După operație, o pungă de gheață este plasată pe stomac - acesta este, de asemenea, un mijloc de îmbunătățire a contracției uterine și de oprire a sângerării. Cu siguranță vor prescrie injecții care contractă uterul.

Cicatricile postoperatorii de pe uter, peretele abdominal anterior și piele se vor face simțite aproape imediat. Durerea este deosebit de severă în primele 3 zile. Durerea contribuie la eliberarea hormonilor de stres: adrenalina și norepinefrina, care afectează negativ starea corpului, precum și vindecarea cicatricilor și a organelor pelvine.

În plus, tonusul mușchilor peretelui abdominal anterior scade pentru a proteja stomacul tăiat. Acest lucru poate duce la formarea herniilor în viitor. Trebuie să vi se prescrie analgezice.

Sutura dupa cezariana va fi tratata zilnic. Acesta va fi îndepărtat în 7-8 zile.

Medicii vor spune și vor arăta, dar numai tu te poți ajuta singur.

14 moduri de a vă recupera mai repede după o operație cezariană

1.​Nu stați întins după operație! După operație, 10-12 ore, iar dacă ai avut rahianestezie, atunci 24 de ore, va trebui să stai în pat. Prima dată trebuie să urcați în prezența medicilor. Cu cât te trezești mai devreme, cu atât mai bine pentru tine.

2.Activitatea fizica. Aproape imediat după operație este necesar să se miște și să se răstoarne în pat. Cusătura este strâns suturată cu fire, nu se va desprinde. La 3-4 ore după cezariană trebuie să efectuați primele exerciții. Îndoiți și îndreptați picioarele la articulațiile gleznei și genunchilor, mâinile.

3. Faceți exerciții de respirație.

• Întins pe spate, mișcă-ți brațul în lateral - inspiră, întoarce-te la i.p. - expira.
• Întins pe spate, cu picioarele întinse și cu brațele de-a lungul corpului. Ridicați brațele drepte în sus - inspirați pe nas, coborâți brațele în jos - expirați pe gură.
• Întins pe partea stângă, mâna stângă sub cap, mâna dreaptă de-a lungul corpului, picioarele drepte. Ridicați mâna dreaptă în sus, atingeți perna, inspirați, coborâți-o, expirați. Repetați de 1-2 ori. Repetați și pe partea dreaptă.
• Întins pe spate, picioarele întinse, mâna dreaptă pe burtă, mâna stângă pe piept. Inspirați pe nas - umflați stomacul, expirați pe gură - dezumflați.

După ce te poți ridica, în ziua 2, începe să faci exercițiile stând pe marginea patului, cu picioarele în jos.

• Flexia și extensia picioarelor la articulațiile genunchiului.
• Inspirați - trageți genunchii la piept, ajutându-vă cu mâinile, expirați - reveniți în poziția în picioare.
• Inspirați - întindeți brațele în lateral, expirați - trageți în stomac și reveniți la poziție.

De la 3-4 zile:

• Întins pe spate, îndoiți genunchii, cu brațele de-a lungul corpului. Ridicați pelvisul și întoarceți-l spre dreapta - stânga, coborâți-l.
• Ne întindem pe spate, genunchii îndoiți, brațele întinse. Coborâm genunchii la dreapta, brațele întinse la stânga, coborâm genunchii la stânga, brațele întinse la dreapta.
• Ne întindem pe spate, cu picioarele și brațele întinse, ridicăm un picior și începem să desenăm numere de la 1 la 6. Apoi facem același lucru cu celălalt picior. În fiecare zi adăugăm 1 cifră și ajungem la 20.
• Pentru a restabili tonusul mușchilor perineali, există un set de exerciții Kegel.

Daca faci gimnastica, recuperarea ta dupa cezariana va merge mult mai repede. Nu vor exista aderențe, în timp va reveni elasticitatea anterioară a burticii, iar uterul se va micșora în scurt timp. Dar mai întâi trebuie să vă consultați medicul.

Pe fondul febrei, dacă a existat o pierdere mare de sânge în timpul operației, dacă aveți tromboflebită, exercițiul este contraindicat. Nu trebuie să faci gimnastică prin forță. Nu mai faceți exerciții dacă apare durere.

Operația cezariană nu este compatibilă cu activitatea fizică intensă. Nu poți să ridici greutăți, să-ți ridici abdomenul, să faci exerciții la aparate, să alergi sau să te ghemuiești în primele 2-3 luni.

Important! De asemenea, trebuie să vă amintiți că exercițiile fizice excesive nu vor promova producția de lapte. Prin urmare, este contraindicat mamelor care alăptează.

3.​ Alăptarea. Alăptează-ți copilul. Ce va da? Atunci când suge un mamelon, oxitocina este produsă în organism. Stimulează producția de lapte în glandele mamare și contracția mușchilor netezi, adică. uter.

În plus, este un hormon al dragostei care ajută la dezvoltarea instinctului matern. Și vorbesc mult despre proprietățile benefice ale laptelui matern pentru un copil și toată lumea știe că nu există nimic mai bun.

4.​Anemie. Nevoia de fier în timpul sarcinii și alăptării este întotdeauna crescută. În timpul unei operații cezariane, pierderile de sânge sunt de câteva ori mai mari decât după o naștere naturală.

Puteți dezvolta anemie după operație. Acest lucru perturbă vindecarea țesuturilor, contracția uterului și nu are cel mai bun efect asupra bunăstării. Dacă medicul spune că hemoglobina este scăzută, atunci trebuie să luați suplimente de fier.

5.​ Întinde-te pe burtă. Deja în a doua zi după cezariană te poți întinde pe burtă. Acest lucru va accelera contracția uterului.

Va trebui să suportați un cateter urinar în primele 24 de ore după operație. Acest lucru nu este plăcut și îngreunează mișcarea. Este plasat înainte de intervenția chirurgicală pentru a controla cantitatea și culoarea urinei, precum și pentru a preveni rănirea vezicii urinare în timpul intervenției chirurgicale.

După operație, ei calculează și câtă urină a fost eliberată pe zi. Acest lucru este important pentru a evalua dacă a existat leziuni ale vezicii urinare sau ale ureterelor. O vezică urinară goală este o condiție importantă pentru contracția corectă a uterului și nu veți putea ajunge singur pe patul în primele 12-24 de ore.

După operație, este posibil să aveți constipație. Acest lucru se întâmplă din cauza scăderii tonusului intestinal, a încărcăturii hormonale și, desigur, a unui stil de viață sedentar. Dacă până în a treia sau a patra zi nu există scaun, vi se va administra o clismă.

Bea mai multă apă, mișcă-te mai mult. Acasă, ar trebui să mănânci mai multe legume și fructe, produse lactate fermentate, supe și terci cu hrișcă și orz perlat și uleiuri vegetale.

7.​ Nutriție. Corpul are nevoie de putere pentru a reveni la normal după operație, precum și pentru a hrăni copilul. Așa că mănâncă mai multă carne, proteinele sunt un material de construcție și ai cicatrici care trebuie să se vindece.

Mai multe fibre: legume și fructe, dar excludeți fructele de peste mări. Amintiți-vă că vă veți alăpta copilul. Prin urmare, meniul tău nu ar trebui să dăuneze copilului. Nu trebuie să consumați alimente cu conservanți, condimente, sosuri iute, afumate, pui la grătar, hot dog, pizza, alimente grase sau prăjite. Mâncarea trebuie să fie înăbușită, fiartă și fiertă la abur.

8.​ Masajul și automasajul vă vor ajuta să vă recuperați.Îmbunătățește tonusul pielii, îmbunătățește circulația sângelui și metabolismul. De asemenea, tonusul muscular crește.

Interesant!În plus, masajul are un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Normalizează somnul, reduce sensibilitatea la durere. Puteți efectua automasaj.

Există 4 tehnici în tehnică: mângâiere, frecare, frământare și vibrație.

Încă de la primele ore poți mângâia stomacul cu palma în cerc, de sus în jos și de jos în sus.

Puteți folosi o minge de tenis. Faceți mișcări circulare pentru ei în sensul acelor de ceasornic începând de la buric.

Efectuați un masaj folosind un duș de contrast.

9.​ Purtați un bandaj. Va ameliora durerea și va sprijini mușchii abdominali slăbiți. Pansamentul este mai ales indispensabil în primele zile și săptămâni. Când vă culcați, bandajul nu este necesar, doar când vă mișcați. Nu purtați bandajul mai mult de 3 ore. De la 4-6 săptămâni nu este necesar bandajul, iar purtarea lui pentru o perioadă lungă de timp poate duce la efectul opus, adică. slăbirea presei.

10.​ Igienă. Din păcate, dacă ai făcut o operație cezariană, vei avea voie să faci un duș doar după ce se scoate cusătura și apoi numai dacă s-a vindecat bine. Acest lucru se va întâmpla în aproximativ o săptămână.

Înainte de aceasta, trebuie să vă spălați fața în părți pentru a nu uda cusătura. Asigurați-vă că mențineți igiena intimă: trebuie să vă spălați cu săpun după fiecare vizită la toaletă.

11.​ Fii cu ochii pe scurgere.

• În primele 3 zile sunt roșii aprinse și foarte abundente.
• De la 4 la 10 zile sunt roz-maro sau maro. În fiecare zi numărul lor scade, iar culoarea devine mai deschisă.
• Până în ziua 10, pete gălbui sau albe.
• Până la 3 săptămâni conțin dungi de mucus.
• Descărcarea se va opri complet în 6-8 săptămâni.

Dacă sunt foarte abundente, murdare la culoare și au un miros neplăcut și vă îngrijorează durerea în abdomenul inferior sau aveți febră, trebuie să consultați un medic. Este posibil să fi apărut complicații care vor încetini recuperarea corpului după naștere și vindecarea cicatricei uterine.

12.​Vis. Corpul trebuie să se odihnească bine. Dormi în timpul zilei cu copilul tău.

13.​ Aveți grijă adecvată de cicatricea pielii. Cusăturile vor fi îndepărtate în 6-7 zile. Dacă nu există complicații, faceți un duș acasă în fiecare zi, dar nu frecați zona cusăturii cu o cârpă de spălat. După un duș, tratează-l cu verde strălucitor, cu excepția cazului în care medicul prescrie altceva la externare.

Pentru a evita o cicatrice aspră, după o lună puteți folosi unguente speciale (controctubex, solcoseryl, clearvin), dacă doriți, puteți merge la un salon de înfrumusețare.

Important! Dacă în zona suturii apar dureri, umflături și puroi, trebuie să consultați un medic.

14.​ Plimbare în aer curat. Vindecarea rapidă a rănilor și alimentația țesuturilor este imposibilă fără oxigen. În plus, va fi util și bebelușului tău.

După 6-12 luni, cicatricile se vor vindeca, tonusul muscular și al pielii vor reveni.

A-ți pune în ordine corpul după naștere și operație cezariană nu este atât de ușor, dar bucuria nașterii bebelușului tău va depăși toate dificultățile.

Intervenția chirurgicală în practica obstetrică face posibilă păstrarea sănătății și vieții mamei și copilului în cazul unei sarcini dificile, prezența contraindicațiilor la nașterea naturală sau dezvoltarea unor complicații neprevăzute în timpul procesului. Multe femei consideră că această metodă de livrare este mai blândă, deoarece nu este asociată cu nevoia de contracții prelungite și posibile rupturi. Tot ceea ce i se cere mamei în astfel de cazuri este să fie un observator extern al muncii medicilor implicați în extragerea copilului. Cu toate acestea, în ciuda aparentei inofensiuni a nașterii chirurgicale în comparație cu nașterea naturală, această cale nu este mai puțin periculoasă. Cezariana este o operație abdominală deschisă care necesită anestezie și este asociată cu traumatisme tisulare extinse și sângerări masive.

Principalele dificultăți pentru femei apar în perioada postoperatorie. Recuperarea după cezariană durează câteva luni, prima zi fiind cea mai neplăcută. În același timp, pe toată perioada de reabilitare, nimeni nu o scutește pe tânăra mamă de îndatoririle ei de îngrijire a nou-născutului.

Recuperare după anestezie

Ca orice procedură traumatică, intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea unui copil necesită utilizarea anesteziei. În timpul intervenției planificate, tipul său este prescris ținând cont de starea de sănătate a femeii. Operația de urgență este adesea efectuată sub anestezie spinală. Recuperarea după cezariană, bunăstarea fizică și starea emoțională din primele zile sunt direct legate de anestezia utilizată. Reacția organismului la medicamente poate fi imprevizibilă.

Imediat după operație și în următoarele 6-8 ore, femeii i se interzice să se ridice din pat și să se răstoarne pe o parte. În funcție de complicații, în timpul intervenției chirurgicale pot fi necesare transfuzii de sânge și terapie prin perfuzie care conține soluții nutritive și de rehidratare. Atunci mișcarea devine o necesitate. Pentru a vă recupera rapid și a scăpa de efectele medicamentelor, se recomandă să vă așezați încet și să vă lăsați picioarele din pat. A doua zi ai voie să te trezești. Nu ar trebui să vă fie teamă de suturile care se despart, deoarece acestea sunt prinse până la vindecarea completă. Consecințele anesteziei aduc mult mai multe probleme.

General

Avantajul acestei metode de ameliorare a durerii este considerat de mulți a fi pierderea completă a conștienței și absența necesității de a monitoriza progresul operației. Cu toate acestea, acest tip de anestezie este asociat cu mari riscuri atât pentru medici, cât și pentru pacienți.

O procedură endotraheală cu ventilație mecanică determină o scădere a tensiunii arteriale și o încetinire a activității cardiace timp de 40-60 de minute cât durează operația. În acest timp, dozele de medicamente sunt administrate intravenos în organism. Când toate manipulările sunt finalizate, aprovizionarea cu medicamente este oprită. Efectul lor anestezic dispare aproape imediat. Conștiința revine treptat la femeia în travaliu după câteva minute. Aproape imediat, durerea severă începe să se instaleze.

În decurs de 30-60 de minute, sunt observate efecte reziduale ale medicamentelor, sunt posibile halucinații, stări isterice, stupoare, tulburări de percepție și tulburări de vorbire.

Pentru a calma durerea după anestezie generală, o femeie în travaliu are nevoie de medicamente analgezice timp de câteva zile.

Coloanei vertebrale

Una dintre cele mai simple tehnici de anestezie de utilizat. Ea implică o singură injecție de analgezice în spațiul subarahnoidian îngust care separă măduva spinării și membrana arahnoidiană. Injecția este plasată în zona coloanei vertebrale între a 4-a și a 5-a vertebre. Substanțele active blochează aproape instantaneu terminațiile nervoase, anestezia ameliorează complet durerea după 15 minute. Lipsa de sensibilitate în partea inferioară a corpului permite efectuarea operației menținând conștiința pacientului.

Rahianestezie

Tipul corpului, naționalitatea sau tipul de aspect, de asemenea, nu afectează momentul revenirii menstruației.

Procesele fiziologice care apar în corpul unei femei după nașterea unui copil asigură o absență prelungită a menstruației. Dacă o mamă tânără alăptează, doze mari sunt eliberate în mod regulat în sângele ei oxitocinaȘi prolactina. Acești hormoni sunt antagoniști naturali ai estrogenilor, care sunt responsabili pentru ovulatie. Amenoreea de lactație este o afecțiune normală oferită de natură. Aceasta este o perioadă de odihnă deosebită pentru sistemul reproducător după naștere. Majoritatea femeilor nu au menstruație până când alăptarea se termină spontan sau artificial. Perioada de recuperare a ciclului în acest caz variază de la una la cinci luni de la data încheierii hrănirii.

Nu vă așteptați ca următoarea menstruație să fie obișnuită. În primele 2-3 cicluri, secreția cu prezența cheagurilor de sânge este probabil să fie mai puțină sau mai abundentă decât de obicei. Pauzele dintre ele pot varia de la 21 la 50 de zile, durata poate fi de la 2 la 7 zile, ceea ce, de asemenea, nu este un semn de încălcare. Toate aceste fenomene sunt cauzate de modificările care au avut loc în uter și sistemul endocrin. Pe parcursul mai multor luni, nivelurile hormonale fluctuează, ceea ce afectează grosimea endometrului.

În unele cazuri, dureri în timpul menstruației la femeile care au suferit anterior algomenoree, după naștere poate slăbi sau dispărea cu totul. Acest lucru se întâmplă din cauza modificărilor de formă și poziție a uterului.

La aproape 10% dintre tinerele mame care alăptează în mod tradițional, menstruația apare înainte de șase luni de la naștere: în a doua sau a treia lună. O astfel de surpriză poate fi asociată cu tulburări hormonale, producție insuficientă de lapte și pauze lungi în hrănire. Uneori, aceasta este o caracteristică individuală a corpului. Nu este necesar să se reducă lactația într-o astfel de situație, dar atunci mama va trebui să facă față încărcăturii crescute: să-și reconsidere dieta și să se odihnească din plin. Dieta trebuie sa contina proteine ​​animale, carbohidrati, o cantitate suficienta de grasimi, alimente bogate in calciu, fier, vitaminele E, D, A, acizi ascorbic si folic. Este necesară completarea meniului cu complexe speciale și suplimente alimentare.

În cazurile în care circumstanțele obligă copilul să hrănească cu formulă artificială din primele zile și nu este nevoie de alăptare, se poate aștepta restabilirea ciclului lunar în termen de 1-3 luni de la sfârșitul perioadei postpartum. De obicei, pentru mamele care nu alăptează, prima menstruație are loc la 6-8 săptămâni de la sfârșitul lohiei.

Viața intimă

Relațiile sexuale după nașterea chirurgicală trebuie amânate până la sfârșitul perioadei postpartum și formarea unei cicatrici post-operatorii dense. Perioada minimă este de aproximativ 2 luni în absența oricăror complicații. Dacă în timpul operației de îndepărtare a copilului terminațiile nervoase au fost deteriorate, sutura s-a inflamat sau au apărut alte probleme de sănătate, se va putea reveni la viața intimă nu mai devreme după 3-4 luni.

Restaurarea completă a țesuturilor după naștere prin operație cezariană are loc în câțiva ani. În ciuda faptului că o femeie poate începe să facă treburile casnice, sportul, munca și să fie activă mult mai devreme, următoarea sarcină este posibilă abia după doi ani. În caz contrar, nu se poate spera la un rezultat de succes: poate exista o încălcare a integrității uterului, divergența acestuia de-a lungul suturii, poziționarea incorectă a fătului, detașarea placenta sau creșterea țesuturilor sale prin cicatrice în organele adiacente.

Te-a ajutat articolul?

daNu

Riscul de sarcină timpurie face ca contracepția după cezariană să fie mai importantă ca niciodată. Pentru a fi în siguranță, este recomandabil să folosiți nu doar o singură metodă, ci mai multe. De obicei, se recomandă combinarea protecției de barieră cu contraceptivele orale. Primele blochează pătrunderea spermatozoizilor, dar nu sunt suficient de fiabile. Medicamentele hormonale au un efect de aproape 100%, dar nu exclud așa-numita ovulație „de descoperire”. Combinația mai multor metode garantează practic siguranța.

Speranțe pentru metoda calendarului sau amenoree de lactație din punct de vedere medical, nu grav. Eficacitatea lor nu depășește 40-50%, deoarece ovulația tinde să apară brusc. O femeie nu trebuie să-și expună sănătatea riscului de sarcină prematură după cezariană.

Restaurarea figurii

Kilogramele în plus acumulate în timpul sarcinii și o burtă întinsă, proeminentă, aduc puțină bucurie unei tinere mame. La supărarea după operație se adaugă și nevoia de a avea grijă de sănătatea ta, evitând stresul în primele luni. Restabilirea siluetei după o operație cezariană trece cu adevărat în fundal. Față de nevoia de a îngriji în mod corespunzător bebelușul și de a-ți controla propria bunăstare, acest aspect poate fi considerat neimportant.

Nu este întotdeauna posibil să returnați un abdomen elastic, plat și o talie subțire după o operație cezariană. Motivul pentru aceasta este supraîntinderea pielii și diastaza - separarea mușchilor abdominali. Această problemă este deosebit de frecventă după sarcini multiple sau pentru femeile care nu au făcut niciodată exerciții fizice înainte. Cu astfel de probleme, suplețea poate fi restabilită doar prin chirurgie plastică. În toate celelalte cazuri, trebuie să aveți răbdare.

Cura de slabire

În primele zile după cezariană, mâncați numai alimente lichide ușoare. În timpul zilei, intestinele nu pot funcționa, deoarece sunt sub influența anesteziei. Puteți bea apă plată sau minerală cu o cantitate mică de suc de fructe. În următoarele patru zile, meniul se extinde treptat, introducând treptat bulion, sucuri, lactate, cereale lichide și supe piure.

Timp de câteva săptămâni după externarea din spital, se recomandă să urmeze o dietă specială pentru pacienții operați. Toate felurile de mâncare trebuie să fie preparate fără prăjire: aburite sau coapte și să nu conțină cruste tari, cantități mari de sare, condimente, grăsimi animale sau coloranți artificiali.

• carne slaba si peste: curcan, pui fara piele, vitel, cod, somon chum, stavrid;
• brânză de vaci și chefir cu un conținut de grăsime de cel mult 5%;
• legume tocate: mai intai inabusite si apoi crude;
• fructe de padure, fructe;
• pâine integrală de grâu.

Mâncărurile bogate în amidon și zahăr ar trebui să fie limitate. Acestea includ:

• cartof;
• Paste;
• griş;
• orez lustruit;
• produse din faina alba: fursecuri, turte dulce, chifle, placinte;
• dulciuri: ciocolata, bomboane.

Este necesar să excludeți complet diversele delicatese și alimente grele din meniu:

• salon;
• cârnați;
• fast food;
• șuncă;
• margarină.

Proaspetele mame care alăptează trebuie să respecte restricții mai stricte. Adesea, dieta lor în primele săptămâni constă numai din terci cu apă, piure de carne și tocană de legume.

De obicei, în decurs de 3-4 luni, cu o alimentație adecvată, majoritatea kilogramelor în plus acumulate în timpul sarcinii dispar treptat. Măsuri mai radicale: diferite diete expres și zile de post pot fi practicate nu mai devreme de sfârșitul perioadei de lactație.

De asemenea, mamelor ai căror copii sunt hrăniți cu biberonul, în căutarea modului de recuperare rapidă după o operație cezariană, nu li se recomandă să se tortureze cu o dietă înfometată. Valoarea energetică a meniului zilnic pentru a păstra toate funcțiile corpului ar trebui să fie de cel puțin 1500 kcal. Pentru vindecarea completă a țesuturilor, se recomandă consumul de produse din carne, aspic, jeleuri de fructe și ouă de pui.

Fitness

Orice activitate fizică asociată cu tensiunea în mușchii abdominali după o operație cezariană este permisă nu mai devreme de 4 luni mai târziu. Până la expirarea acestei perioade, este permisă doar mersul pe jos.

În prima lună, este necesar să oferiți sprijin abdomenului și să atenuați durerea în timpul zilei. Este indicat să-l porți câteva ore pe zi.

Exercițiile fizice care vizează întărirea abdomenului trebuie efectuate în mod regulat, iar sarcina ar trebui să crească treptat. Este mai bine să te antrenezi în sală sub îndrumarea unui antrenor, te disciplinează. Dacă acest lucru nu este posibil, ar trebui să vă amenajați un loc acasă.

În plus, puteți merge la înot, la schi și la ciclism. Aceste exerciții stimulează ușor tonusul mușchilor abdominali și ajută la strângerea abdomenului.

Yoga

Din practicile orientale, respirația, exercițiile statice și mișcările de întindere a mușchilor ajută la întărirea abdomenului după o operație cezariană. Acestea trebuie efectuate într-un mediu calm, dimineața sau seara, de preferință zilnic. Multe exerciții de yoga sunt grozave ca exercițiu de încălzire sau de finisare.

Exerciții acasă

Pentru exerciții de acasă, puteți cumpăra un stepper sau o bandă de alergare. Mobilierul de interior este potrivit ca echipament auxiliar: un scaun sau o canapea. Pentru ca abdomenul să înceapă să se strângă după cezariană, este util să efectuați exerciții de răsucire, simularea ciclismului din poziție culcat, tragerea picioarelor spre piept și pomparea abdomenului. Este indicat să exersați acasă zilnic, timp de 30–40 de minute. Dacă nu există timp, în loc de un complex cu drepturi depline, puteți efectua mai multe abordări în perioade diferite, dacă este posibil.

Când să vezi un medic

Dacă procesul de recuperare după intervenție chirurgicală are succes, puteți să vă prezentați la următorul examen medical la un ginecolog la șase luni după naștere.

O vizită mai devreme trebuie efectuată dacă apar semne de avertizare:

• modificarea naturii lohiilor înainte de sfârșitul perioadei postpartum: apariția impurităților de puroi, miros puternic;
• apariția unor crampe frecvente sau dureri tăietoare bruște în abdomen după vindecarea suturilor;
• apariția de umflare, roșeață, mâncărime sau supurație în zona suturii;
• absența menstruației timp de cinci sau mai multe luni de la data încetării lactației.

Examinarea medicală suplimentară este, de asemenea, necesară în cazul unei modificări bruște a ciclului menstrual: scurgere de sânge sau puroi înainte sau după menstruație, dureri interne constante, atacuri de slăbiciune sau amețeli.

În timp ce o femeie se află în spital, starea ei poate fi relativ stabilă, iar complicațiile după operație apar mai târziu.

Ce complicatii pot exista?

În aproximativ 20% din cazurile de operație cezariană, femeile aflate în travaliu se confruntă cu diverse tipuri de complicații. Sunt asociate în principal cu boli sistemice existente, circumstanțe apărute în timpul intervenției chirurgicale sau în perioada de recuperare precoce.

Cel mai adesea acestea sunt diferite procese infecțioase, patologii ale sistemului vascular și funcții hematopoietice.

Complicații frecvente:

• inflamația sau divergența suturii postoperatorii, formarea herniilor;
• adăugarea unei infecții secundare: dezvoltarea unui proces inflamator în cavitatea uterină, țesutul pelvin adiacent sau anexe;
: În timpul intervenției chirurgicale, pacienții pierd inevitabil sânge, în medie aproximativ 500–600 ml.

În funcție de starea fizică a fiecărei femei, sunt posibile alte complicații. Din aceste motive, atunci când vă dați seama cum să vă recuperați după o cezarană, este important să nu exagerați. Dacă apar modificări ciudate în sănătatea dumneavoastră sau o modificare a aspectului suturii, sau dacă în această zonă apare roșeață, arsură sau mâncărime severă, trebuie să consultați un medic.

Opinia medicilor

Cezariana este o operație chirurgicală complexă. Este prescris femeilor în travaliu nu dintr-un capriciu, ci din motive medicale grave, atunci când există o amenințare reală pentru sănătatea viitoarei mame sau a copilului ei. Nu întâmplător medicii maternităților refuză să permită pacienților să se supună acestei proceduri în voie, fără niciun motiv. La urma urmei, nașterea naturală este, deși dureroasă, un proces mai puțin periculos dacă vorbim de femei complet sănătoase. După o naștere naturală, mama se poate trezi în câteva ore și se poate întoarce treptat la viața normală. Operația cezariană necesită o recuperare lungă, uneori care durează mai mult de șase luni.

Este important ca prima astfel de operație să fie un motiv aproape necondiționat pentru o naștere artificială ulterioară în același mod. Deși în timp locul inciziei mușchilor și peretele uterului se vindecă fiabil, structura țesutului din zona de sutură este inelastică. O femeie poate naste natural dupa cezariana, dar numai daca are sub 30 de ani si au trecut mai mult de trei ani de la operatie.

În timpul intervențiilor chirurgicale repetate, chirurgul face incizia cu aceeași sutură, ceea ce încetinește semnificativ vindecarea ulterioară și crește riscul de complicații. Numărul permis de operații cezariane sigure pe care le poate suferi o femeie nu este mai mare de patru. În practică, recuperarea reușită și relativ rapidă după cezariană apare numai după primele două intervenții. Desigur, fiecare caz este individual, sunt mame care s-au născut astfel cu 5 sau mai mulți copii, dar acestea sunt excepții.

O condiție pentru restabilirea cu succes a sănătății după o operație cezariană este respectarea tuturor prescripțiilor medicale. Primele zile sunt deosebit de greu de suportat. O mamă tânără suferă de durere și de efectele reziduale ale anesteziei. Aproape toată lumea dezvoltă atonie intestinală, așa că nu ar trebui să mănânci alimente solide.

Nu este recomandat să stați în pat. În câteva ore după ce anestezia dispare, este recomandabil să vă mișcați brațele și picioarele și să începeți să vă întoarceți. În a doua zi, funcția intestinală ar trebui să fie activată: apare zgomot în stomac, gazele încep să scape. În absența semnelor de activitate intestinală, este necesară stimularea cu medicamente.

Laptele la astfel de femei vine cu o ușoară întârziere - după 3-4 zile. În această perioadă, copilul trebuie să fie suplimentat cu formulă.

După descărcare, procesul de recuperare continuă. Nu ar trebui să vă supraîncărcați cu munca fizică, să mergeți mult timp, purtând un copil în brațe sau să ridicați un cărucior pe scări. Pentru a menține corsetul muscular, este util să porți un bandaj. Este necesar să selectați nu o parte de strângere, ci un model elastic confortabil. Structura trebuie purtată nu mai mult de 6-8 ore pe zi și numai timp de două luni după operație. Obiceiul de a dormi într-un bandaj sau de a-l folosi pentru a retrage abdomenul pentru prea mult timp va duce la efectul opus - mușchii se vor slăbi și deveni flăcăni.

Pentru a reveni în formă, trebuie să faci mișcare cu atenție. În primele câteva săptămâni, exercițiile zilnice nu trebuie să depășească 20-30 de minute. În acest caz, nu trebuie să folosiți greutăți sau să faceți exerciții care vă încordează puternic abdomenul. Înainte de a începe cursurile, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră supraveghetor pentru a exclude posibile contraindicații.

Ne pare rău că această postare nu ți-a fost de ajutor... Ne vom descurca mai bine...

Să îmbunătățim acest articol!

Trimite parerea ta

Multumim frumos, parerea ta este importanta pentru noi!

O operație cezariană este o operație obstetrică efectuată atunci când o femeie nu poate să nască în mod natural. Femeile aflate în travaliu au nevoie de puțin mai mult timp pentru a se recupera după cezariană. Pentru ca o femeie să capete putere mai repede, trebuie să urmeze câteva recomandări.

Perioada postoperatorie

Dacă operația a decurs fără complicații și copilul este sănătos, după 2 ore femeia și copilul sunt transferați într-o secție comună. Pentru a preveni dezvoltarea complicațiilor, este necesar să se monitorizeze constant starea organelor vitale. Pentru a face acest lucru, personalul medical măsoară pulsul mamei, tensiunea arterială, temperatura, evaluează tonusul uterului și natura secreției. Medicul evalueaza si starea functiei urinare si, daca femeii ii este imposibil sa urineze, se instaleaza cateter urinar.

Primele zile după operația cezariană necesită tratament medicamentos activ. Operația este inevitabil asociată cu pierderea de sânge. Pentru a restabili volumul sângelui circulant și a crește proprietățile reologice, femeii aflate în travaliu i se administrează reopoliglucină, soluții de clorură de sodiu și glucoză. În caz de pierdere masivă de sânge, se administrează componente sanguine.

După operație, femeii i se pot prescrie analgezice, care sunt administrate pe parcursul uneia până la trei zile. La efectuarea oricărei intervenții chirurgicale asupra organelor abdominale, există riscul de a dezvolta pareză intestinală. Pentru a preveni acest lucru unei femei, i se prescrie prozerin. Pentru a preveni complicațiile infecțioase, este prescris (în unele cazuri, un antibiotic este administrat intramuscular sau intravenos înainte de operație).

O femeie rămâne în spital timp de 4-5 zile sau mai mult dacă apar complicații.

Nutriție pentru o femeie în travaliu

În prima zi după naștere, o femeie în travaliu nu trebuie să mănânce nimic, poate bea doar apă plată. Dar nu vă faceți griji, femeia nu va fi foame. Toți nutrienții necesari vor fi completați cu IV.

În a doua sau a patra zi, femeia în travaliu trebuie să urmeze o dietă blândă, deoarece intestinele ei nu sunt încă capabile să funcționeze pe deplin. Puteți mânca mâncare fiartă, piure. Este permis să adăugați în dietă bulion de carne nebogat, cotlet aburi, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și brânză și piure de cartofi. Produsele care cresc formarea de gaze (leguminoase, produse din făină, struguri etc.) sunt interzise. Dacă o femeie este îngrijorată, trebuie să-și mângâie stomacul în sensul acelor de ceasornic pentru un minut.

Deja în a cincea zi, meniul este extins treptat. Dar asta nu înseamnă că poți mânca absolut orice. Acum o femeie trebuie să-și amintească în mod constant că tot ceea ce mănâncă poate afecta starea copilului. Prin urmare, în timpul alăptării, nu trebuie să mănânci anumite alimente care pot dăuna copilului tău.

Importanța mișcării după operație

În prima zi după cezariană, o femeie se va simți slăbită și va avea dureri în abdomen, motiv pentru care femeia în travaliu nu va dori din nou să se miște. În plus, cu mișcări active, pot apărea divergențe ale cusăturilor. Cu toate acestea, deja la 6 ore de la operație, medicii recomandă să începeți să vă întoarceți dintr-o parte în alta, trăgându-vă ușor picioarele spre stomac, efectuați exerciții fizice simple chiar în pat (rotirea picioarelor, a mâinilor, îndoirea și îndreptarea picioarelor la genunchi). articulație etc.), și apoi - și ridicați-vă (strict sub supravegherea personalului medical).

Important: Puteți să vă așezați și să vă ridicați în picioare numai după ce femeia își pune un bandaj special postpartum (în multe maternități, femeile în travaliu sunt mai întâi înfășurate strâns într-o cearșaf îndoit).

Trebuie să te ridici din pat cu grijă, fără a-ți încorda mușchii abdominali. Trebuie să trageți ușor genunchii spre dvs., să vă întoarceți pe o parte și apoi, sprijinindu-vă pe mâini, să luați o poziție așezată. Până la sfârșitul primei zile, femeia poate deja să se ridice din pat și să meargă puțin.

Multe mame sunt preocupate de excesul de greutate și se întreabă când pot începe să facă mișcare. În perioada postpartum sunt permise doar exerciții fizice simple. Puteți începe mai multe încărcări active după o lună și jumătate. Acesta ar putea fi fitness, yoga, bodyflex. Merită să renunțați la exerciții abdominale timp de șase luni.

După ce va fi externată din maternitate, femeia aflată în travaliu va fi avertizată că în viitorul apropiat nu trebuie să ridice greutăți care depășesc trei-patru kilograme, adică nu mai mult decât greutatea copilului.

Vindecarea suturilor după cezariană

În timpul șederii mamei în maternitate, asistenta tratează în mod regulat sutura cu antiseptice (verde diamant, soluție de permanganat de potasiu) și schimbă bandajul. Suturile sunt îndepărtate aproximativ în a șaptea până la a zecea zi. Vindecarea pielii are loc de obicei rapid. Cusătura este inițial foarte vizibilă, roșie sau violetă. Pe măsură ce trece timpul, va deveni din ce în ce mai puțin vizibil. Pentru a accelera resorbția cicatricei, puteți lua unguente speciale, de exemplu, Contractubex.

Nu trebuie să faceți duș complet până când cusăturile nu sunt îndepărtate. Dar vă puteți spăla părțile corpului separat. Va fi posibil să faceți un duș complet numai după îndepărtarea cusăturilor, dar, desigur, nu ar trebui să frecați activ cicatricea. Dar vizitarea saunei și îmbăierea ar trebui amânate timp de două luni până când sutura de pe uter este complet vindecată.

Viața intimă

Uterul după o operație cezariană este o suprafață mare a plăgii. Prin urmare, până când se vindecă, iar acest lucru se întâmplă în decurs de o lună și jumătate până la două luni, ar trebui să vă abțineți de la actul sexual.

Sutura uterină se vindecă complet în doi până la trei ani. Dacă o femeie intenționează să rămână însărcinată în viitor, ar trebui să rămână însărcinată nu mai devreme decât după perioada specificată. Acesta este motivul pentru care trebuie să utilizați. Și, desigur, nu ar trebui să sperați că este imposibil să rămâneți gravidă în timpul alăptării - acesta este un mit.

Restabilirea menstruației depinde dacă mama alăptează. Deci, dacă o femeie nu alăptează, ciclul menstrual se reia după două luni, dacă o face, după șase luni sau mai mult.

Grigorova Valeria, observator medical