Il y a des gens qui ne vivent pas leur propre vie, mais celle de quelqu’un d’autre. Parce qu’ils ne savent pas comment vivre leur propre vie. Ils se demandent toujours : comment va Masha, et comment va Petya, et comment ça se passe entre eux ? — Ils ont acheté un nouvel appartement. - Ouais ? Et combien? -Est-ce qu'ils sont en train de divorcer ? Et pourquoi? Que se sont-ils dit et que se sont-ils fait ? Très intéressant…

Ces personnes sont prêtes à passer des heures à laver les os de personnes familières et inconnues avec d'autres personnes inconnues ou connues. En règle générale, ils se réjouissent rarement du succès et de la richesse des autres, mais ils éprouvent souvent une sincère satisfaction intérieure du fait que quelque chose ne va pas pour quelqu'un. Parce que quelqu'un a été licencié du travail, que la femme de quelqu'un l'a quitté, qu'il (elle) a fait faillite, ou (surtout elle) est généralement médiocre et ne peut en aucun cas organiser sa vie personnelle.

Bien sûr, toutes sortes de mots sympathiques sont prononcés à haute voix - oh, il (elle) est pauvre, comment est-ce possible, comment puis-je aider... et tout ce jazz. Bien sûr, on ne pense pas à une véritable aide, même si, pour le bien de l'apparence, une telle personne peut bien sûr se présenter dans la salle d'hôpital d'un autre avec quelques oranges et un paquet de kéfir, afin de se réjouir réellement dans son âme. à quel point ce pauvre garçon est magnifique dans une salle d'hôpital pour six huit personnes, le mieux, bien sûr, s'il y avait aussi une grand-mère folle et mourante allongée quelque part à proximité. Alors un véritable baume coule dans l’âme de ces personnes, et elles commencent à se sentir impliquées et donc satisfaites.

Cette satisfaction s’avère cependant fausse. Parce que les gens de ce type ont généralement la tête vide. Et leur vie est vide et mesquine. Pauvre. Pointilleux. En grande partie inachevé. Eux-mêmes ne s'intéressent même pas à elle. Inutile de dire qu’ils ne sont le plus souvent pas satisfaits de leur vie. Et plus ils n’en sont pas satisfaits, plus ils interfèrent avec celui des autres. Bien entendu, l’intervention ne passe pas inaperçue. Parce que les autres, à leur tour, ne veulent souvent pas être abordés avec leurs conseils, leurs lamentations et leurs opinions généralement stupides, qui deviennent d'autant plus intrusives que les objets de ces conseils sont moins enclins à les écouter.

Les personnes habituées à vivre la vie de quelqu'un d'autre peuvent être très vindicatives et susceptibles. Ils n’aiment pas que leur ingérence dans la vie des autres soit rejetée. Ils tentent même de se venger de ceux qui font cela. Et cette vengeance est d'autant plus cruelle, plus l'objet de « soins » agaçants se comporte de manière indépendante et détachée. Au fil du temps, il peut même se transformer en ennemi.

En fait, tout cela veut dire que la semaine dernière, peut-être le sujet principal des médias russes (avec la guerre au Moyen-Orient, qui, par exemple, semble être un sujet très avantageux pour la télévision en raison de l'image), les deux électronique et imprimé, est devenu le sujet d'une crise politique étrangère - ukrainienne, si je puis dire, et de la nomination d'un certain citoyen Ianoukovitch, condamné à deux reprises, comme Premier ministre d'un pays voisin, mais généralement étranger à nous (il est temps de s'habituer à lui) pays.
En général, on m’a littéralement tout dit sur les querelles ukrainiennes des autres ces dernières semaines : qui a trahi qui, ce qui était écrit sur un morceau de papier inutile et dénué de sens concocté en marge avec le nom de la voiture « break ». Comment vont-ils traiter la langue russe (il s’avère que tout est pareil), que pensent-ils de l’OTAN (cela reste flou), de l’Union européenne (la même), de l’OMC (la même). J'ai été obligé de me souvenir de leurs factions, de leurs partis et de certains noms de famille portant des noms similaires aux nôtres, mais pour une raison quelconque commençant par la mauvaise lettre (Olexandre).

Encore plus tôt, ils m'ont raconté avec le même détail ennuyeux comment ils le faisaient là-bas, en Ukraine (pas « en », mais précisément « sur », parce que, excusez-moi, j'ai tellement l'habitude de dire « Paris » et non « Paris » "), et non "Paris"), tout s'effondre économiquement, et surtout l'ordre sur les autoroutes s'effondre après la liquidation de la police de la circulation. Puis ils se sont tus à propos de la police de la circulation. N'était-ce vraiment pas si grave ?

Avec le même zèle, ils me montrent constamment des ouragans et des inondations aux États-Unis étrangers (presque avec les mêmes détails qu'aux États-Unis eux-mêmes), des manifestations de protestation contre le régime insensé mais étranger de Saakachvili en Géorgie. De manière générale, Saakachvili est l’une des têtes d’affiche de la presse russe. C’est comme si en Amérique, chaque jour, l’individu moyen était informé des vicissitudes de la politique intérieure péruvienne ou libérienne. Ils essaient également de m’inquiéter de la crise constante, difficile, incessante et qui ne cesse de s’aggraver au sein de l’Union européenne, qui nous est encore plus étrangère que Saakachvili. J’ai entendu parler des difficultés insurmontables de l’Europe tout au long de ma vie d’adulte, depuis le début des années 70. Quand cette UE va-t-elle enfin s’effondrer ?

Je ne suis même pas contre une palette internationale aussi large. Il est néanmoins intéressant de savoir ce qui se passe dans le monde. Mais il n’est pas moins intéressant de savoir ce qui se passe réellement dans son propre pays. Je ne parle pas du tournage protocolaire du début d'une réunion du gouvernement ou du Conseil de sécurité, lorsque tout le monde se lève d'abord, saluant, disons, le président ou le premier ministre, puis s'assoit, et il dit une ouverture sans rien dire. à quiconque : « Bonjour, nous devons nous soucier davantage du bien-être des gens. » Ou les mêmes rencontres du chef du pays avec des personnalités individuelles, lorsqu'ils s'assoient l'un en face de l'autre à une petite table d'appoint au Kremlin et communiquent devant une caméra au niveau du groupe de seniors d'un jardin d'enfants (du genre « Nous devons nous assurer que que tout est bien fait." - "Nous ferons certainement un suivi." , Vladimir Vladimirovitch, et nous ferons tout très bien, nous avons un plan ici, et selon lui, il s'avère que tout ira très bien d'ici 2008, et surtout d'ici 2010." Fin du tournage).

Hormis le protocole, il semble que rien ne soit discuté dans le pays. Personne ne discute de rien. Elle ne propose pas de faire quelque chose de spécifique, contrairement à une proposition concurrente qui est également spécifique. C’est comme si rien ne se passait qui dérangeait vraiment (ou, au contraire, qui plaisait) l’homme ordinaire au quotidien. Après tout, il ne vit pas tous les jours avec les problèmes de la coalition parlementaire ukrainienne. Et même les terribles ouragans aux États-Unis ne l’inquiètent pas particulièrement, à moins qu’il ne soit lui-même soudainement amené à l’épicentre.

Cette manière de ne rien dire sur le fond de ce qui se passe s’est répandue (en fait, elle n’a tout simplement pas disparu depuis l’époque soviétique) à tous les niveaux du gouvernement. À tous les niveaux, elle n’informe pas la personne moyenne de ses actions et de ses projets. En ce sens, par exemple, l’économie urbaine de Moscou ou de Nijni Pereplyuysk n’est pas plus ouverte que les jeux de « ligue majeure » avec les gros capitaux pétroliers et gaziers de certains Setchine, Medvedev et Sobianine.

Ou sont-ils vraiment tellement intéressés par la vie ukrainienne (géorgienne, américaine, etc.) que nous continuons à ne pas remarquer la façon dont nous vivons ici ?

Selon les statistiques de l'OMS, chaque année dans le monde 55 millions de personnes meurent. Les causes de leur décès peuvent être très différentes : crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, cancer, maladies chroniques, infections, accidents, etc. Dans le même temps, personne ne sait exactement combien de personnes sont mortes de la soi-disant mort psychologique, dont aucun psychothérapeute ne nie aujourd'hui l'existence.

Psychologique la mort nécessite une attitude plus attentive envers le patient, car il est très difficile de comprendre les raisons pour lesquelles une personne apparemment en bonne santé a perdu tout intérêt pour la vie et a commencé à penser : « Je ne vis pas, mais j'existe ! De nos jours, de nombreuses personnes sont sujettes à de telles pensées, et chacune a sa propre raison de se détruire psychologiquement.

Panneaux mort psychologique tout le monde le sait - c'est une perte d'intérêt pour la vie, des objectifs qu'elle vise, une apparence de découragement et d'ennui. Une personne soumise à des processus de destruction psychologique décide elle-même qu'elle a déjà tout fait et qu'elle n'a plus besoin de lutter pour quoi que ce soit, et sa vie future ne sera composée que de jours monotones et ennuyeux. Le manque de motivation, de désir de vivre, de force et de joie pour faire diverses choses conduit au fait qu'une personne commence à disparaître lentement.

La vie est comme ça personne peut être décrit dans une chaîne simple - je me suis réveillé, j'ai mangé, je suis allé au magasin, je suis retourné dans un appartement vide, j'ai regardé la télévision ou je me suis assis devant l'ordinateur, je me suis couché. Et ainsi jour après jour... Il sait d'avance que le lendemain, les week-ends et les jours fériés se dérouleront de la même manière que tous les autres jours - sans émotions, sans impressions vives et sans sentiments joyeux. Par conséquent, il n’attend plus rien de bon de la vie.

Les parents, amis et connaissances communiquent rarement avec lui, convaincus que Est ce qu'il va bien. Après tout, beaucoup de gens vivent pire, mais il a son propre appartement ou maison, il ne se plaint pas de sa santé ou du manque d'argent. Et c'est un causeur difficile, donc ses parents et amis lui ont longtemps tourné le dos, ne l'appellent pas et ne l'invitent pas à lui rendre visite. Pensez-vous que cette attitude envers lui-même le dérange ?

Ni l'un ni l'autre gouttelettes, il n'a plus besoin de personne. Une personne déterminée à s’autodétruire se caractérise par l’indifférence. Il ne se soucie vraiment pas de ce qui se passe autour de lui, de la façon dont vivent sa famille et ses amis, pourquoi ils l’ont oublié et ne l’appellent pas. La mort psychologique coupe une personne de la vie : si on lui demande quelque chose, elle le fait, si on ne lui demande pas, elle ne le fait pas, elle peut ou non appeler. Il ne peut pas se forcer à faire quoi que ce soit d'utile ; c'est une épreuve difficile pour lui de quitter la maison et d'aller à l'épicerie, de préparer son déjeuner ou de nettoyer la maison. Tout lui semble inutile et ennuyeux, il n'a plus besoin de rien.

Sur pour plusieurs années Menant une vie recluse, une personne s'habitue à se promener avec les yeux vides d'un zombie et pour elle, cela devient la norme « non pas vivre, mais exister ». Plus il s'enfonce dans la mort psychologique, plus ses conséquences peuvent être terribles - de la maladie physique au suicide... Il vit par inertie et ne fait rien.

Et tout irait bien s'il ne s'inquiétait pas le manque de sens de ta vie. Les souvenirs constants d'une vie passée et l'inutilité du présent privent les personnes soumises aux processus de mort psychologique de paix, de sommeil et de santé, ce qui accélère leur mort physique. Pour éviter cela, vous devez vous forcer à sortir de cet état et vous fixer un nouvel objectif qui ne laissera aucune place à des pensées du type : « Je ne vis pas, mais j'existe !

Sortez-vous de " les marais", créé pour vous-même, est tout à fait possible - si seulement il y avait un désir. Personne ni rien ne peut changer nos vies jusqu'à ce que nous le voulions nous-mêmes. Ne perdez pas de précieux jours de votre vie en autoflagellation, découragement et autocritique. Là n'a rien de plus précieux que la vie dans le monde ! Il serait stupide de le quitter, en laissant de mauvais souvenirs de vous-même parmi les enfants et les proches. Pour résoudre le problème, vous devez d'abord l'admettre. Autrement dit, si vous n'admettez pas que votre vie est dénuée de sens, alors vous penserez que vous n'avez aucun problème, vous n'êtes pas là. Tout le monde sait au moins un peu quelque chose. Même s'il vous semble que vous avez déjà fait tout ce que vous pouviez dans cette vie et que vous je n'ai plus besoin de rien, j'essaie de commencer à vivre et à ne plus exister.

Pour ce faire, essayez de trouver la ligne où les gens vivent, n'existent pas. Imaginez comment vous aimeriez vivre aujourd’hui et commencez lentement à travailler vers cet objectif. Élevez la barre et comparez-vous à ceux qui sont plus âgés et plus faibles que vous, mais qui trouvent des moyens de profiter de la vie. Prenez leur exemple et commencez à agir. Par exemple, la célèbre actrice Svetlana Svetlichnaya dans l'émission « Seul avec tout le monde » a répondu à la question de l'animatrice : « Depuis combien d'années n'avez-vous pas vu vos petits-enfants ? » a répondu avec un sourire : « Cela fait longtemps, mais je pense qu'ils grandiront et comprendront que leur grand-mère les aime beaucoup et qu'ils viendront eux-mêmes me rendre visite.

Malgré son âge avancé(77 ans) et une vie solitaire, Svetlichnaya a toujours un sens subtil de l'humour et de l'auto-ironie, n'a pas perdu son charme et aime la vie. Elle ne s'impose pas à ceux qui n'ont pas besoin d'elle, sait vivre vraiment et apprécie chaque jour, ne cherche pas d'excuses, mais vit avec ce qu'on lui donne, s'adaptant aux coups du destin, les surmontant et recevant plus pour ses efforts que de nombreux jeunes en âge de travailler.

Attendre de la gratitude de la part de ses proches et de ses amis, exiger d'eux de l'aide et de l'attention est une erreur. moyen d'entretenir des relations amicales avec eux. Dans le cas où vos enfants et petits-enfants cessent de vous rendre visite, sachez simplement qu'ils sont aussi des personnes et que, comme tout le monde, ils font des erreurs, ce qui signifie qu'ils méritent le pardon. Chacun décide lui-même comment nouer des relations avec ses proches. Ne leur faites pas de demandes, n'emportez pas avec vous une « valise de réclamations ». Vis ta vie, quoi qu'il arrive...

Pour vivre, ne pas exister, il faut chaque jour travailler sur soi. Tant sur votre apparence que sur votre monde intérieur. Sinon, sur votre lit de mort, vous regretterez de n’avoir jamais essayé quelque chose qui aurait pu vous permettre de vivre plutôt que d’exister. Malheureusement, une personne ne commence à apprécier tout ce qu'elle a que lorsqu'elle le perd. Il en est ainsi de la vie : avant la mort, les gens regrettent de ne pas avoir valorisé chaque jour, malgré toutes les difficultés de la vie.

L’expression « vivre une autre vie que la sienne » Cela ne s’applique pas à la psychologie professionnelle, mais c’est intuitivement compréhensible. Cela signifie généralement qu'une personne ne suit pas ses propres désirs et objectifs, mais essaie de réaliser un scénario de vie moyen « écrit » pour elle par d'autres personnes. Le plus souvent, nous parlons de la famille parentale, même s'il arrive aussi que nous utilisions des modèles proposés par des magazines sur papier glacé, des films et la culture populaire. Voyons comment comprendre que vous suivez les attitudes des autres - et que faire à ce sujet.

Vous avez une envie insupportable de critiquer la vie des autres

Vous êtes follement agacé par une ancienne camarade de classe qui, dans la vingtaine, s'est mariée et a donné naissance à des enfants les uns après les autres : « Eh bien, pourquoi a-t-elle eu besoin de faire des études supérieures ? Je me suis enterré dans des couches ! Ou une amie carriériste, « obsédée » par ses projets : « Elle ne voit pas du tout la vie, elle reste assise dans son bureau du matin au soir. Ou un ami indépendant qui « chôme » en Thaïlande depuis le troisième mois. Mais l'irritation cache souvent l'envie, et l'envie cache un sentiment d'insatisfaction et de confusion. Cela ne signifie pas nécessairement que vous aimez le scénario de vie particulier de ces personnes - peut-être pas. Mais ce qui est exaspérant, c’est le sentiment général qu’ils semblent savoir quoi faire de leur vie (enfin, ou ils font semblant d’être très bons) : ils font des projets, les réalisent et semblent heureux. Mais pour une raison quelconque, ce n’est pas le cas.

Vous ennuyez-vous constamment

Vous vous ennuyez au travail. Les conversations entre amis ne sont pas intéressantes. C'est ennuyeux pour vous de partir en vacances, les excursions ou les clubs ne sont pas intéressants, c'est ennuyeux de discuter des animaux de compagnie, des enfants, de la construction d'une maison d'été ou des voyages, ou des troisièmes études supérieures de quelqu'un. Il est très important de noter ici que si cette affection dure plus de trois à quatre semaines, elle peut masquer une dépression ou des problèmes somatiques. Par conséquent, si vous sentez que vous avez perdu tout intérêt pour tout ce qui vous entoure, assurez-vous d'aller chez le médecin.

Si les experts n'ont trouvé aucune dépression ou maladie somatique chez vous, cela signifie qu'il semble que vous n'ayez tout simplement pas « trouvé » vos intérêts et votre chemin dans la vie. Les intérêts des autres ne vous conviennent pas et vous ne pouvez pas les partager - d'où l'ennui.

L'enthousiasme de quelqu'un d'autre vous rend fou ou triste

Une conséquence logique du point précédent. On dit que l’ennui est une agression réprimée. En effet, dans un travail ennuyeux, les collègues, le patron et les responsabilités quotidiennes commencent à vous irriter ; vous n’avez pas envie d’améliorer vos compétences ou de travailler en équipe. En compagnie d'amis avec qui vous vous ennuyez, les conversations et les rires des autres peuvent peu à peu commencer à vous irriter, des discussions sur ce que vous ne trouvez personnellement pas du tout passionnant : « Peindre sur l'eau, c'est trop cool ! », « Toute la famille Je suis allé dans la forêt en jeep, viens avec nous la prochaine fois ! », « Nous avons commencé les travaux de rénovation dans l'appartement et, vous imaginez, nous ne trouvons pas le bon carrelage dans toute la ville ! Nous devrons aller à… » À ce moment-là, vous avez envie de crier : « Vous vous moquez de moi ?! » ou "Comment peux-tu sérieusement t'intéresser à de telles conneries ?"

Vous faites des plans en plusieurs étapes non évidents

Par exemple, si vous souhaitez obtenir un emploi dans une spécialité connexe, vous ne recherchez pas de postes vacants ni ne vous inscrivez à des cours, mais construisez plutôt un plan complexe en plusieurs parties qui comprend un autre enseignement supérieur, un stage non rémunéré et d'autres activités non rémunérées. des composants évidents. Lorsque des amis, écarquillant les yeux, disent : « Attendez, mais cela peut être fait plus rapidement et plus facilement - il suffit d'aller sur le site avec les postes vacants ! - tu es très en colère.

Le secret est simple : les personnes qui ne vivent pas leur propre vie ont généralement un tabou sur la réalisation de leurs propres objectifs. Par conséquent, le chemin vers les réalisations souhaitées doit être aussi long et difficile que possible, afin de se perdre en chemin et certainement de ne pas y parvenir.

Les réalisations formelles sont pour vous le principal critère de réussite.

Le statut, l'argent, les éloges de quelqu'un sont pour vous le principal moteur de progrès. Il ne fait aucun doute que l’argent est nécessaire à la vie, que les éloges et le soutien « nourrissent » notre estime de soi, et qu’un statut élevé et le respect des autres sont agréables. Mais pour les personnes qui ont trouvé leur vecteur de mouvement dans la vie, cela devient une condition nécessaire, mais pas suffisante, de réussite : le désir de réaliser leurs capacités et leurs objectifs passe au premier plan.

Ceux qui agissent selon le scénario de vie de quelqu'un d'autre et n'ont pas trouvé le leur peuvent être enclins à la concurrence. Ce sont souvent des personnes incroyablement compétitives. Cependant, la joie de gagner est souvent de courte durée et n'apporte pas de réelle satisfaction. Et vraiment, comment pouvez-vous mesurer les réalisations autrement si vous ne vous efforcez pas vraiment d’y parvenir ? Alors viennent à la rescousse des mesures moyennes de réussite, inspirées de la culture et de la société : les choses de statut, les pays, les vacances que l'on peut se permettre, le nombre de zéros dans son salaire, l'envie aux yeux des autres, les photos sur Instagram.

Il semble que la vie vous échappe pendant que vous êtes assis ici.

Lorsque vous quittez votre travail, vous avez l’impression d’avoir échappé à la captivité. Vous soupirez de soulagement en quittant les invités. Et même les divertissements comme aller au cinéma et aux concerts laissent une étrange impression que la « vraie » vie se déroulait ailleurs pendant que l’on dansait sur la piste de danse ou assis devant l’écran. Ce sentiment indique que vous ne trouvez pas de sens à ce que vous faites. Beaucoup commencent à rationaliser ce sentiment et à élaborer des théories - par exemple, sur la façon dont l'art moderne est commercialisé, sur l'inutilité de travailler au profit du capitalisme, etc. Il est important d’écouter ce sentiment d’inconfort et d’absurdité et d’en tirer des conclusions. Cela veut dire qu'aller au cinéma n'avait aucun sens, pas pour tout le monde, mais pour vous personnellement.

Ce qu'il faut faire

Trouver ses objectifs dans la vie est une tâche difficile et ambitieuse. Les clients se tournent souvent vers les psychologues avec la demande « Il manque quelque chose, même si tout semble aller bien » ou « J'ai tout, mais rien ne me rend heureux ». Ces plaintes cachent souvent précisément le manque de lignes directrices propres à la vie. Habituellement, il est conseillé de commencer la recherche de sens en se souvenant de ce qui faisait plaisir, de ce qui semblait significatif et important. Mais malheureusement, cela ne fonctionne pas toujours. Parfois, la vie est tellement remplie d’activités et de communications inutiles et énergivores qu’il ne reste plus d’espace ni d’énergie pour quelque chose d’agréable.

Dans ce cas, il est logique d'aller dans le sens inverse et d'essayer d'éliminer progressivement de votre vie les choses les plus désagréables et les plus énergivores. Par exemple, refusez de communiquer si l'interlocuteur vous critique beaucoup, dévalorise ce qui est important pour vous et communique depuis une position « d'en haut ». Quittez un travail mal rémunéré que vous occupez uniquement parce que vous avez honte d'y renoncer, ou parce que « vous devez faire quelque chose » (bien sûr, nous ne parlons pas d'une situation extrême alors que c'est le seul moyen disponible de nourrissez-vous). Si possible, quittez l'équipe là où d'autres sont humiliés et discriminés. Repensez les relations trop étroites avec des parents qui veulent contrôler votre vie et faire leurs propres projets avec votre aide. Quittez les partenariats dans lesquels il y a de la violence et aucune joie.

Apprenez à vous interroger sur vos désirs – des préférences alimentaires aux projets de vie. Parfois, il est plus facile de commencer par de petits intérêts, comme la musique que vous aimez ou si vous voulez vraiment aller à la fête à laquelle vous êtes invité aujourd'hui. Et parfois, des projets entiers visant à transformer votre propre vie surgissent dans votre tête - et vous comprenez qu'ils ont toujours existé, ils étaient simplement « bloqués ».

Si vos désirs et vos projets ne nuisent pas ou ne mettent pas en danger les autres, vous pouvez les mettre en œuvre en toute sécurité - et cela n'a rien d'égoïste.

Les gens disent souvent qu’ils ont peur de devenir « égoïste » en faisant ce qu’ils veulent. Mais si vos désirs et vos projets ne nuisent pas aux autres ou ne les mettent pas en danger, alors vous pouvez les mettre en œuvre sereinement, et cela n'a rien d'égoïste. Peut-être avez-vous réellement peur du sentiment de responsabilité face à tous les succès et échecs. Mais vous seul êtes l'auteur de votre propre vie - que vous choisissiez de l'écrire selon le scénario « original » ou de le copier à partir du scénario « reproduit », comme celui de tout le monde.

Enfin, un autre conseil utile consiste à comprendre les paramètres familiaux. Posez-vous régulièrement la question : « Pour qui est-ce ? » Si vous n'avez pas choisi une spécialité et une carrière pour vous-même, alors pour qui ? Pour une mère qui n'a pas pu se réaliser dans le même domaine ? Pour papa, qui a vu cela comme un « vrai morceau de pain » et une « occupation digne » ? Si vous n’aimez pas votre cercle social actuel, alors pourquoi et pour qui l’avez-vous créé et soutenu ?

Les réponses peuvent être inattendues. Par exemple, vous vous souvenez soudain que votre grand-mère bien-aimée n'a pas aimé toute sa vie le fait que vous soyez amis avec une entreprise « douteuse ». Et quelque temps après sa mort, vous avez soudainement découvert que vous aviez changé de cercle social et que vous vous efforciez désormais de n'être amis qu'avec « de bons garçons et filles ». Même si en réalité vous n’avez pas envie de leur parler de carrières et de réalisations et vous aimez les bohèmes, les musiciens fous et les pauvres voyageurs.

Selon le même principe, vous pouvez choisir un partenaire ou un partenaire, des activités en dehors du travail ou un moyen de vous détendre - afin d'obtenir l'approbation et de gagner l'amour de l'un des membres de la famille. Il est important de comprendre qu’aimer sa famille et suivre ses scénarios préparés pour vous ne sont pas des choses identiques. Vous pouvez démontrer votre amour par des actions : envers ceux qui sont encore en vie – soins, attention, appels téléphoniques et visites. Vous pouvez vous souvenir des personnes décédées, visiter leur tombe au cimetière, en parler avec les proches qui se souviennent d'eux ou en parler aux enfants et aux neveux qui n'ont pas eu le temps de les voir. Mais si vous vous rendez malheureux ou malheureux parce que vous ne vivez pas votre vie, cela n'a rien à voir avec l'expression de l'amour. Et si quelqu’un vous l’exige, malheureusement, cette personne ne se soucie pas vraiment de vous. Cela signifie que vous ne devriez pas lui confier les décisions concernant votre vie.

Dans nos vies, nous voulons accomplir beaucoup de choses, accomplir beaucoup de choses. Mais nous ne comprenons pas toujours que lorsque nous poursuivons constamment quelque chose, nous ne vivons pas dans le présent. Pour nous, il ne reste que des périodes imaginaires du futur et du passé. Le futur n’est pas encore arrivé, le passé n’existe plus. Et le temps présent nous dépasse à toute vitesse. Cela vaut la peine de s’arrêter et de réfléchir : vivons-nous notre propre vie, et comment commencer à vivre avec votre propre esprit et pour votre propre plaisir.

Nous manquons nous-mêmes les meilleurs moments de la vie, nous perdant dans nos pensées du passé et du futur. Et puis on se plaint encore. Soyons clairs : seul le temps présent est un lieu véritablement significatif pour vivre ici et maintenant. MAINTENANT, vous pouvez trouver ce que vous cherchez. Ne perdez pas votre temps en bagatelles.

Demandez-vous si ce que les autres disent de vous est important, quelle opinion ils ont sur votre vie personnelle. Des conseils obligatoires pour l'organiser : comment vivre, où et avec qui travailler - ne vous rendront pas heureux. Il n’y a qu’une seule véritable issue : vous devriez et pouvez prendre vos propres décisions et vivre votre propre vie. Toi seul sais ce que devrait être ta vie heureuse

Peut-être que le moment est venu de changer quelque chose dans votre vision du monde, et ne le pensez-vous pas ?

Il est important de comprendre que pour que la vie suive le bon chemin, il faut d’abord s’écouter. Ce n'est qu'alors que le dernier mot revient à vous, et non à quelqu'un d'autre. Dans le même temps, il ne faut pas négliger les conseils de personnes compétentes et expérimentées dans des situations difficiles. Il est impératif d’apprendre des erreurs des autres, car... marcher sur votre râteau est beaucoup plus douloureux. Des conseils bons et utiles peuvent être pris en compte. Apprenez à faire la distinction entre les avantages pour vous d’un bon conseil et la mauvaise influence d’imposer l’opinion de quelqu’un d’autre.

Cependant, vous le savez déjà, alors comprenons les nuances.

La poursuite ne devrait concerner que « votre » rêve

Chacun de nous a un rêve, plus d’un, et chacun s’efforce de le réaliser. En même temps, vous devez vous demander : est-ce vraiment votre rêve et n’est-ce pas celui de quelqu’un d’autre ? Après tout, très souvent, les gens réalisent les rêves de leurs parents, frères, sœurs et même amis. Et puis tout au long de leur vie, ils souffrent et souffrent, par exemple, du mauvais métier choisi dans la vie, lorsqu'ils doivent venir travailler le cœur lourd et se forcer constamment.

Il existe une pratique intéressante pour répartir les besoins entre les siens et ceux des autres, assez simple au niveau d'un petit enfant : l'exercice du « pourquoi ? ». - Je ne connais pas le terme scientifique. Grâce à elle, posez-vous simplement les questions « pourquoi est-ce que je veux ça ? » et "pourquoi ai-je besoin de ça?" vous pouvez accéder à la source de n'importe laquelle de vos aspirations ou de vos aspirations imposées. Plus de détails dans l'article :

Beaucoup d’entre nous ne parviennent parfois pas à trouver ou à comprendre quel est leur rêve. Pour ces personnes, la perspicacité ne peut venir qu’à un âge avancé. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez absolument vous chercher, faire de petits pas vers la compréhension et commencer par les petites choses. Vous pouvez commencer à faire quelque chose que vous aimez, avec un passe-temps favori, par exemple, en y consacrant simplement un peu de temps plusieurs fois par semaine. Disons que vous savez dessiner et que vous aimez ça, alors pourquoi ne pas faire ce que vous aimez et passer quelques heures à devenir plus heureux. Petit à petit, votre vie prendra un sens et...

Assurez-vous de vous efforcer de réaliser votre rêve, et non de répondre aux désirs des autres imposés de l’extérieur !

La recherche de la stabilité ou la peur du changement

Nous voulons tous de la stabilité dans la vie, avoir une famille, un appartement, une voiture, un travail, etc. En plus de la stabilité, il y a aussi la fiabilité et la sécurité, mais ce n'est pas toujours ce dont on a besoin dans la vie. Derrière la stabilité se cache peut-être la peur du changement.. Il est très désagréable de réaliser que vous avez vécu de nombreuses années avec une personne mal-aimée et que vous avez fait vous-même un tel choix, ayant peur de la solitude. Ou un travail qu'ils avaient peur de changer depuis longtemps demandait beaucoup d'efforts, de temps et de santé.

Chacun a son propre but dans la vie et la plupart ne s’en rendent pas compte. Souvent, nous nous efforçons de nous conformer à l'idée de quelqu'un d'autre sur ce que nous devrions être. Demandez-vous si vous voulez vivre comme ça. Et puis admettez que quelque part, vous n’avez pas pris de risque et n’avez pas changé votre vie pour un présent et un avenir plus intéressants et meilleurs. Il pourrait être judicieux d’arrêter et de commencer à voyager. Ou peut-être, au contraire, reviendra-t-il du sommet de la rétrogradation et consacrera tout son talent, par exemple, à la science.

Si votre choix est fait en faveur de voyages indépendants à travers notre pays et en Asie, alors nous aimerions vous proposer quelques conseils :

Derrière une apparente stabilité se cache souvent la peur du changement, qui vous empêche de franchir des étapes importantes vers une vie de plaisir.

Chasser de l'argent ou des biens matériels

Nous vivons dans une société où tout s’achète et se vend pour de l’argent. Sans eux, nous ne pourrions pas exister confortablement. Mais raisonnons, nous avons appris dans les séries télévisées que les riches pleurent aussi et ne trouvent souvent pas leur bonheur dans l'argent ou dans les choses chères. Beaucoup d’entre nous pensent que nous serons heureux seulement si nous vivons dans une grande maison, si nous portons des vêtements de marque ou si nous possédons une nouvelle voiture. Malheureusement, la plupart des gens n’en font même pas l’expérience pour vérifier.

Beaucoup d'argent est toujours un grand défi leur stockage et le risque de les perdre. Certes, peu d'argent ou son absence totale n'en est pas moins un problème. Pensez au fait que nous devenons plus heureux non pas lorsque nous dépensons de l'argent pour acheter un article spécifique (un voyage, un billet de théâtre, une télévision), mais pour satisfaire nos désirs, par exemple : des impressions inoubliables lors d'un voyage à travers le monde, des émotions vives de aller au théâtre ou, tout simplement, la joie d'acheter un nouveau téléviseur.

Fixez-vous le bon objectif et efforcez-vous de l'atteindre, rappelez-vous que l'argent ne peut pas être un objectif, ce n'est qu'un moyen pour l'atteindre, ne soyez pas paresseux pour lire l'article :

Allez vers votre rêve ou votre objectif et vous ne vous retrouverez pas sans moyens de subsistance. Si vous ne faites que courir après l’argent, vous perdrez votre rêve et vous retrouverez vide. Allez-y doucement avec l'argent, faites ce que vous aimez dans la vie, travaillez sur des projets qui vous intéressent. Et dépensez votre argent avec plaisir, non seulement pour vous-même, mais aussi pour vos proches et amis, faites-le en toute simplicité et vous serez de bonne humeur au quotidien.

L'argent n'est qu'un moyen d'atteindre un objectif, traitez-le plus simplement, car il existe de nombreuses façons d'atteindre des objectifs

Travaillez pour votre plaisir

Le travail de votre vie ne doit pas nécessairement être une épreuve continue. Plus vous restez longtemps au travail, plus vous êtes nerveux, plus vous travaillez sans vacances, moins vous êtes en santé. Et l'envie de travailler disparaît.

Des recherches scientifiques montrent qu'un employé qui revient de vacances travaille de manière beaucoup plus productive qu'une personne qui n'a pas vu ces vacances depuis de nombreuses années. Une personne reposée commence son travail avec une vigueur renouvelée et une vision nouvelle. Il est capable de faire plus de choses en moins de temps. Faites un pas vers le changement et trouvez quelque chose que vous aimez, changez votre travail ennuyeux pour un travail plus intéressant. Après tout, rien n’est impossible dans notre vie. Nous nous fixons des barrières alors qu’en réalité nous pouvons conquérir n’importe quel sommet. Et un travail que vous aimez peut vous apporter du plaisir.

Beaucoup de gens pensent qu'il n'est pas facile d'aller travailler sur Internet, et seuls quelques-uns peuvent le faire. Nous préparons actuellement toute une série d'histoires et de propositions sur le thème du travail à distance, mais pour l'instant je vous recommande de lire l'article sur gagner de l'argent en ligne :

Trouvez quelque chose qui vous plaît, arrêtez de TRAVAILLER et commencez à TRAVAILLER pour votre propre plaisir

La quête de la beauté extérieure et de la jeunesse

Il y a désormais beaucoup de pression de la part des médias. Par exemple, sur la belle apparence de diverses célébrités qui ont subi un grand nombre de chirurgies plastiques afin de lisser rapidement les rides, d'agrandir leurs seins ou de rendre leurs yeux expressifs. Mais rien ne garantit que vous conserverez votre santé et ne la perdrez pas.

Rechercher la beauté de manière naturelle, à savoir : faire de l'exercice, surveiller son alimentation, être en équilibre avec son monde intérieur, n'est-ce pas la norme ? Lorsqu'une personne a trouvé son but, fait ce qu'elle aime et qui l'intéresse, et n'oublie pas la santé et les voyages, alors une telle personne brillera simplement de l'intérieur. Aucun d’entre nous ne deviendra jamais si vieux que nous cesserons de rêver, de nous fixer de nouveaux objectifs et de les réaliser. Vous avez juste besoin de croire en vous.

Si vous avez encore quelques kilos en trop déposés sur les côtés, alors je vous recommande la série d'articles suivante sur la perte de poids et le travail selon la méthode « bodyflex » :

Prenez soin de votre santé, mais n’en faites pas trop, consacrez simplement un peu de temps à l’exercice et à la nutrition.

Tu n'as rien à prouver à personne

N'oubliez jamais que vous n'avez rien à prouver à personne. Si les gens autour de vous ne peuvent pas accepter votre monde tel que vous l’avez créé, alors il est temps de passer à autre chose. Vous vivez votre vie et la construisez comme vous le souhaitez. Beaucoup de gens ne réalisent que lorsqu’ils sont sur leur lit de mort qu’ils auraient dû écouter leurs véritables sentiments et les vivre avec audace, et ne pas courir après l’opinion de quelqu’un d’autre sur eux-mêmes.

Vous devez apprendre à faire la différence et vous méfier des personnes qui tentent de vous contrôler, qui peuvent vous culpabiliser sans culpabilité ou vous faire douter de vous-même. Les gens comme les vampires absorbent les forces internes et provoquent un sentiment de vide en communiquant avec eux. Ils font pression sur la pitié, sur l’honneur, sur vos promesses, tout en vous manipulant.

Il est important de réaliser maintenant que vous ne devez rien à personne, seulement à vous-même.

Les gens et les relations avec eux

Nous avons tous des amis et des connaissances et nous savons que nous ne pouvons partager nos secrets les plus profonds qu'avec quelques personnes en qui nous avons une grande confiance. Vous devez apprendre à ne pas retenir les personnes qui s'éloignent de vous, car tous ceux qui veulent communiquer resteront et seront proches. Cependant, il est important de comprendre que toutes les relations ne sont pas saines.

Pour communiquer, choisissez des personnes qui savent toujours écouter, en qui vous pouvez avoir confiance et avec qui vous pouvez être vous-même. Et parmi eux se trouvent parfois quelques vieux ennuyeux que vous avez considérés comme des amis pendant de nombreuses années. Rappelez-vous la loi de la boîte de crabes, lorsque ceux qui restent en bas retiennent ceux qui veulent se libérer - cela fonctionne encore plus efficacement avec les gens. N'ayez pas peur de fuir les crabes

Ne vous accrochez pas à d'anciennes relations - vos proches ne devraient pas vous tirer vers le bas,

Où chercher ton amour

L'amour est le sentiment qui nous inspire et colore la vie de couleurs vives. Cela doit être réciproque. Si vous ne l'avez pas et que vous êtes constamment en compétition pour attirer l'attention de quelqu'un, vous risquez de vous blesser. Vous devez abandonner cette attitude, alors le véritable amour frappera à votre porte. Faites attention à vous, acceptez-vous tel que vous êtes, occupez votre esprit avec des choses et des découvertes intéressantes. Trouvez un passe-temps que vous aimez et qui élargira votre cercle de communication, où vous pourrez trouver des personnes partageant les mêmes idées, des connaissances, des amis et votre amour. Par exemple, suivez un cours d'art contemporain ou rejoignez un groupe de randonnée. Cela augmentera vos chances de rencontrer des personnes intéressantes et de rencontrer votre âme sœur parmi elles.

L’amour est une grande force motrice, mais ne le poursuivez pas, il vous trouvera dès que vous lâcherez prise.

8 étapes simples vers une vie heureuse

Résumons tout ce qui a été dit, que faut-il faire ou ne pas faire pour ne pas dépendre des opinions d'étrangers et commencer à vivre sa propre vie et en même temps heureuse :

• Tenez-vous en à votre rêve, pas à celui qui vous a été imposé, cherchez-le, réalisez-le et profitez-en. N'oubliez pas qu'il n'est jamais trop tard pour rêver et trouver votre objectif.
• N'ayez pas peur des changements, ils ne sont que pour le mieux, ils rendront votre vie plus intéressante et plus riche et vous ne regretterez jamais ce que vous n'avez pas fait.
• L'argent n'est pas un but, mais seulement un moyen. Allez vers votre rêve et vous ne vous retrouverez pas sans moyens de subsistance.
• Le travail doit être intéressant et si ce n’est pas le cas, alors il n’y a rien d’impossible à changer et à réparer.
• La beauté doit être naturelle, dites non à la chirurgie plastique, sinon dans la vieillesse il n'y aura pas de visage, mais un masque. Tout d’abord, pensez à entretenir votre santé.
• N’oubliez pas que dans cette vie, vous n’avez rien à prouver à personne.
• Les relations avec les gens autour de vous doivent être dénuées de tout vampirisme. Vous devez rester en contact uniquement avec ceux avec qui vous êtes vraiment à l'aise et avec qui vous pouvez être vous-même.
• Si vous n'avez pas encore rencontré votre âme sœur ou si vous recherchez une attention non partagée, alors abandonnez tout, trouvez un nouveau passe-temps où vous pourrez rencontrer de nouvelles personnes partageant les mêmes intérêts, et vous ne remarquerez pas comment l'amour vous trouvera sur son chemin. propre.

Créez la vie que vous aimez maintenant, aujourd'hui, de vos propres mains, et vivez dans le temps présent. Regardez à quel point le monde est beau et diversifié et combien d’endroits intéressants n’attendent que vous accueillir.

Assurez-vous de parler de nous à vos amis

6 commentaires

Parlez si facilement. Changer d'emploi. C’est comme s’ils vous attendaient partout et vous emmèneraient. Vous devez travailler là où vous le pouvez et, bien sûr, vous efforcer d’obtenir le meilleur. Mais tout le monde n’occupe pas le poste qu’il souhaite, simplement parce qu’il ne veut pas l’embaucher à cet endroit.

1. Il s’agit d’une aspiration fondamentalement fausse et décadente. Chaque travail nécessite des spécialistes. De plus, tôt ou tard, un bon spécialiste se voit proposer des postes de direction. Mais pour cela, vous devez vraiment aimer et apprécier votre travail. Et si vous ne faites pas ce que vous aimez, alors tout le travail passe par la fenêtre. Il est donc extrêmement important de décider ce que vous voulez faire. Par exemple, à un moment donné, je me précipitais entre un manager et un administrateur système, mais à la fin, ma passion pour l'informatique m'a submergé. Et maintenant, mes compétences me permettent de m'adonner à mon passe-temps : ce blog. Où Nastya et moi essayons de montrer par l'exemple qu'on peut vivre un peu différemment.

   J'ai l'intention de déménager à l'étranger pour la résidence permanente, ce qui signifie que je laisse ma mère seule à cet âge. Maman n’ira certainement nulle part avec moi et je ne sais pas qui pourrait s’occuper d’elle. J'ai des remords, mais je veux vraiment vivre ma vie. J'aimerais connaître votre opinion sur ce que vous feriez dans cette situation.
   P.S. L'appartement de maman est enregistré au nom de sa sœur

   1. Bon après-midi.
      OUI la question n'est pas très simple. D’une part, vous ne pouvez pas abandonner vos parents âgés, et j’ai de nombreux amis partageant les mêmes idées. D'un autre côté, vous pouvez consacrer toute votre vie à votre famille et la porter comme une croix éternelle, mais à mon avis, il n'y a pas beaucoup de dignité là-dedans. Vous ne pouvez vous consacrer de manière désintéressée à quelqu'un que si vous avez un désir sincère, si des rêves d'étranger se profilent quelque part et si la question du choix se pose, alors servir votre mère n'apportera rien de bon. Vous commencerez simplement à vous évanouir lentement, tout en étant en colère contre votre proche - cela ne sera bon pour personne. Votre vie est avant tout votre rêve, et ce sont vos parents qui vous ont souhaité et vous souhaitent le meilleur des destins. En même temps, sentant qu'elle fait obstacle à la réalisation de votre rêve, votre mère peut également commencer à dépérir.

      Toute vraie mère veut le meilleur pour son enfant et est prête à faire des sacrifices sans contrepartie - c'est la particularité de la maternité. Souhaiter le bonheur sans rien demander en retour est le véritable amour. Bien sûr, on a dit avec reproche à beaucoup d'entre nous qu'« on ne peut même pas donner de l'eau à un âge avancé », mais de tels mots ne s'obtiennent que par le désir d'élever une personne décente. Puisque vous vous demandez si vous devez y aller ou non, cela signifie que vous êtes une personne honnête.

      Je le répète, votre situation est très difficile, mais vous ne devriez pas abandonner et gâcher votre rêve - pour ne pas avoir à regretter plus tard tout ce que vous n'avez pas fait. Voulez-vous le faire le plus correctement et le mieux possible ? Vivez et soyez heureux, montrez à votre mère que vous allez bien, partagez votre joie avec elle. Venez lui rendre visite de l'étranger, communiquez en ligne - heureusement la technologie le permet désormais. Lorsque votre mère a besoin d'aide, engagez une infirmière, laissez-la venir tous les jours et vous aider. Si cela devient vraiment difficile, emmenez-la vers vous, pas maintenant, mais plus tard, lorsqu'elle aura vraiment besoin de votre soutien. Croyez-moi, sachant que votre vie est une réussite et voyant votre réussite, votre mère pourra être avec vous beaucoup plus longtemps et se réjouir avec vous.