Welche Frau beginnt, von einer nicht-chirurgischen Verjüngung zu träumen, wenn sie die ersten Zeichen der Hautalterung in ihrem Gesicht bemerkt? Und es ist auch absolut kostenlos. Auf den ersten Blick scheint ein solcher Wunsch aus dem Bereich der Fantasie zu stammen, tatsächlich ist darin jedoch nichts Unrealisierbares. Sie müssen nur regelmäßig mit der skulpturalen Fitness beginnen und das Ergebnis wird sich sofort im Spiegel widerspiegeln.

Heute werden wir über eine der vielen Übungen zur Hautverjüngung sprechen, nämlich das Revitonik-System. Darüber, wer es geschaffen hat, was mit seiner Hilfe erreicht werden kann und wie man solche Gymnastik zu Hause richtig durchführt.

Wie alles begann

Das Revitonik-Programm wurde Mitte der neunziger Jahre von Natalya Osminina entwickelt, einer Russin mit litauischer Staatsbürgerschaft und Autorin mehrerer Bücher über Theorie und Praxis der Gesichtsverjüngung. Sie verfügt über mehr als zwei Dutzend verschiedene Methoden zur Wiederherstellung von Muskelstrukturen, darunter dieses selbstmodellierende System, das weltweit keine Entsprechungen hat. Es kam vor einigen Jahren nach Russland, aber in Europa und unter anderem in den baltischen Staaten erfreut es sich schon seit langem großer Beliebtheit.

Revitonik ist also eine Art Fitness für die Haut, die auf die Gesichts- und Skelettmuskulatur von Gesicht und Hals einwirkt und eine erstaunliche verjüngende Wirkung hat.

Viele vergleichen die Wirkung von Revitonika mit dem Ergebnis einer plastischen Operation. Es ermöglicht Ihnen, auf jeden Muskel zu achten, auch auf den kleinsten.

Bei systematischer Durchführung ermöglichen solche Übungen:

• Bringen Sie die Gesichtsmuskeln in einen natürlichen Ton;
• die Durchblutung verbessern;
• Schwellungen und Tränensäcke entfernen;
• den Teint verbessern;
• ein Doppelkinn loswerden;
• Falten glätten;
• Hautausschläge reduzieren;
• Modellieren Sie das Oval des Gesichts;
• das Problem der zervikalen Osteochondrose lösen;
• stellt die Weichheit und Glätte der Haut wieder her.

Darüber hinaus ist diese Gesichtsfitness für absolut alle Frauen geeignet und lässt Sie gut zehn Jahre jünger aussehen.

Drei Arten von Übungen

Diese Art von Fitness ist in drei Kategorien unterteilt: Flüssigkeit, Skulptur und Vakuum.

Flüssige Fitness

Damit meinen wir ein cremiges Produkt, das die Haut richtig nährt und mit Feuchtigkeit versorgt und so die Struktur des Gesichts verbessert. Für eine höhere Wirksamkeit ist es besser, es mit einem Mesoscooter zu verwenden, der das Gesicht sanft massiert und dabei hilft, dass die wertvollen Substanzen tief in das Gewebe eindringen.

Skulpturale Fitness

Dabei handelt es sich um eine osteopathische Gesichtsgymnastik, die ausführlich in einem von Osmininas Büchern mit dem Titel „Auferstehung des Gesichts oder ein gewöhnliches Wunder“ beschrieben wird. Lesen Sie auch über die Ursachen der altersbedingten Hautalterung. Sie müssen die im Buch angegebenen Übungen eine halbe Stunde am Tag machen, dann werden Sie die Ergebnisse nicht warten lassen.

Anti-Aging-Übungen werden im Buch „Resurrection of the Face“ beschrieben.

Vakuum-Fitness

Es handelt sich um eine Gesichtsmassage mit Vakuumdosen unterschiedlicher Größe. Es gibt drei davon im Set. Die kleinste Variante ist für die Behandlung von Nase und Lippen sowie der Augenpartie konzipiert. Mit der mittelgroßen Dose können größere Bereiche behandelt werden, die größere Dose kann jedoch die stärksten Gesichtsmuskeln beeinflussen und zur sanften Reinigung der Haut beitragen.

Es gibt spezielle Kurse, in denen Sie eine Ausbildung im Revitonics-Programm absolvieren können. Denn um erfolgreich zu arbeiten, müssen Sie die Anatomie gut verstehen, das Prinzip der Muskelfunktion und die Hauptursachen des Alterns verstehen. Im Internet sind auch viele Videos veröffentlicht, die zeigen, wie man die Übungen zu Hause richtig durchführt. Darüber hinaus können Sie Natalia Osmininas System und die Gesichtsfitness, die sie anhand ihrer Bücher entwickelt hat, kennenlernen.

Indikationen und Kontraindikationen

Revitonics ist für Frauen jeden Alters und mit jedem Hauttyp geeignet. Es kann nicht nur bei offensichtlichen Anzeichen von Welke praktiziert werden, sondern auch zur Vorbeugung des Alterns.

Sie sollten sich nicht vor dem 16. Lebensjahr mit Revitonik beschäftigen.

Es gibt jedoch eine Reihe von Kontraindikationen:

• Lympherkrankungen;
• eitrige Entzündung der Gesichtshaut;
• Onkologie und Neuropathie;
• Störungen der Gehirnaktivität;
• schlechtes Gefühl.

Auch Mädchen unter 16 Jahren sollten diese Übungen nicht machen.

Vor der Entwicklung des Revitonik-Programms beschäftigte sich Natalya Osminina, ausgebildete Design-Ingenieurin, mehr als 20 Jahre lang mit der Struktur des Bewegungsapparates. Gleichzeitig studierte sie Quantenpsychobiologie, biotechnologische Erholung, Energiepraktiken und andere Disziplinen, die die psychologischen und biologischen Geheimnisse der Hautalterung enthüllten.

Als Ergebnis langjähriger Praxis wurde festgestellt, dass die Hauptursachen für das Altern Muskelkrämpfe, Schwellungen und Faszienzug sind.

Ein Spasmus ist ein angespannter Muskelzustand, der seine Spannung verliert. In diesem Zustand nehmen sie zu und dehnen die Haut, was sich allmählich in Form einer Erschlaffung im Gesicht widerspiegelt.

Schwellungen führen zu einer Krankheit namens Lymphostase, d. h. die Lymphe stagniert unter der Haut, was die Blutversorgung der Zellen und deren Sauerstoffversorgung beeinträchtigt, was wiederum zu schlaffer Haut und Fettablagerungen auf den Wangen usw. führt kinn.

Faszien sind eine Art Verbindungsmembran der Muskeln, ihre „Verpackung“, durch die sie miteinander verbunden sind und das menschliche Muskelskelett bilden. Wenn aus irgendeinem Grund Schmerzen im Gesicht oder am Hals auftreten, wird die Faszie an diese Stelle gezogen und zieht ihre Gegenstücke. Dementsprechend werden auch Muskeln und Haut gedehnt.

Revitonika können Frauen von den Auswirkungen der Faszientraktion befreien, Lymphostase beseitigen und zur Entspannung und Wiederherstellung der Muskeln beitragen.

Dabei ist die Einstellung, mit der die junge Dame an die Übungen herangeht, sehr wichtig. Der innere Zustand sollte angenehm sein, Sie müssen eine positive Einstellung zur Fitness haben und dabei visualisieren, wie sehr sie Ihr Gesicht beeinflussen und Hautunreinheiten beseitigen kann. Dann geht die Verjüngung viel schneller vonstatten und hat eine viel eindrucksvollere Wirkung. Sie müssen täglich Sport treiben.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg im Kampf gegen die Hautalterung!

Hallo zusammen! Heute sprechen wir darüber, wie Sie Übungen zur Stärkung Ihrer Gesichtsform durchführen können.

Ohne Mimik wäre unser Leben nicht möglich: Wir lachen, wenn wir glücklich sind, runzeln die Stirn, wenn wir nachdenken, blinzeln, wenn wir wütend sind. Wenn wir diese alltäglichen und alltäglichen Muskelkontraktionen durchführen, denken wir nicht darüber nach, wie sich dies mit der Zeit auf unser Aussehen auswirken wird.

Und wenn wir uns im Spiegel betrachten, klagen wir im Laufe der Jahre über Falten. Wie geht man mit ihnen um? Zahlreiche Botox-Injektionen? Possen statt menschliches Lachen? Nein! Es reicht aus, einfache Übungen zu machen, um das Gesichtsoval zu stärken.

1.Facebuilding, Revitonik und Bodyflex.

Natürlich kann es auch aus anderen Gründen zu schlaffer Haut kommen. Wenn Sie beispielsweise plötzlich abnehmen, können Ihr Kinn und Ihr Hals durchhängen, und wenn Sie im Gegenteil zunehmen, werden Ihre Wangenknochen von Ihren prallen Wangen belagert. Auch den Altersfaktor sollte man nicht ausschließen: Mit zunehmendem Alter wird die Haut eines jeden Menschen schlaff und schlaff.

Der Autor des Facebook-Aufbaus war der deutsche Chirurg Reinhold Benz. In den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelte er diese Technik für seine Ballerina-Freundin. Den Höhepunkt der Popularität erreichte das Facebook-Building jedoch erst vor relativ kurzer Zeit. Tatsächlich handelt es sich hierbei um Gymnastik für die Gesichts- und Halsmuskulatur in Kombination mit einer Massage.

Neben dem Gesichtsaufbau gewannen auch Fitnessbereiche wie Revitonik und Bodyflex an Bedeutung.

Revitonics. Vor und nach.

Revitonics ist eine ideale skulpturale Fitness zur Gesichtsverjüngung, insbesondere zur Gesichtsstraffung und Faltenbeseitigung. Es wurde 1994 in Litauen von Natalya Borisovna Osminina entwickelt. Mehr als 10 Jahre wurden in alle möglichen Verbesserungen und Forschungen investiert, die es ermöglichten, es zu perfektionieren, es so effektiv und sicher wie möglich zu machen.

Bodyflex ist ein Komplex bestehend aus Atemübungen, isotonischen und isometrischen Übungen. Die Autorin ist Greer Childers, eine amerikanische Hausfrau, die es geschafft hat, in drei Monaten fünf Größen zu verlieren – von 52 auf 42.

2.Übungen zur Stärkung des Gesichtsovals aus dem Arsenal der Revitonika

Heute werde ich Ihnen sagen, welche Übungen Sie für dieses oder jenes Problem durchführen müssen. Beginnen wir mit den Übungen.

2.1 Wiederherstellung der Durchblutung

Ersteres hilft, die Durchblutung zu verbessern, Probleme mit den Halswirbeln zu beseitigen und Muskelkrämpfe zu lindern.

Heben Sie Ihre Schulter an und bewegen Sie sie so weit wie möglich nach hinten. Wir legen unsere Hand auf die Taille. Wir drehen unseren Kopf in die entgegengesetzte Richtung und neigen ihn so weit wie möglich nach hinten, wobei wir den Hinterkopf an die Schulter drücken. Wiederholen Sie dies für die andere Seite.

Lasst uns unseren Unterricht fortsetzen. Wir verschränken unsere Hände hinter unserem Rücken und heben unsere Schultern ganz an. Wir neigen unseren Kopf nach hinten und drücken die Nackenfalte zwischen den hochgezogenen Schultern und dem Hinterkopf zusammen. Lass uns gehen.

2.2 Salvadors Schnurrbart zeichnen

Nun zu einer wunderbaren Übung für Ihr Lächeln. Es heißt „Salvador Dalís Schnurrbart“. Wir drücken den Zeigefinger einer Hand auf den Mundwinkel und zeichnen mit dem Daumen der anderen Hand einen spiralförmigen Schnurrbart eines berühmten Künstlers ins Gesicht.

2.3 Entspannung der Wangenknochen

Und der letzte, letzte Empfang. Dadurch werden Ihre Wangenknochen ausdrucksvoller. Es reicht aus, einfach nach der Stelle zu „tasten“, an der sie sein sollten, den Anfang und das Ende mit den Fingern zusammenzudrücken und dreißig Sekunden lang gedrückt zu halten. Es ist wichtig zu bedenken, dass jede Revitonik-Technik innerhalb von dreißig Sekunden durchgeführt wird. Es wird angenommen, dass sich der Muskel in dieser Zeit aus der Blockade löst und entspannt.

2.4 Schiffe

Um die Blutgefäße im Gesicht zu stärken, empfehlen Revitonics-Trainer, jeden Morgen eine Selbstmassage des Gesichts durchzuführen. Führen Sie beispielsweise von den Nasolabialfalten bis zu den Mundwinkeln und dehnen Sie dabei die Haut so weit wie möglich. Das Gleiche machen wir für die Unterlippe und für den Augenbrauenbereich.

Und jetzt Gesichtsgymnastik im Video, denn lieber einmal sehen als zehnmal hören:

3. Übungen zur Stärkung des Gesichtsovals aus dem Bodyflex-Arsenal

Die Bodyflex-Fitnesstechnik zielt darauf ab, das Gewebe mit Sauerstoff zu sättigen und das Volumen der Figur durch einfache Übungen zu reduzieren. Es wird zum Abnehmen des Gesichts und zur Beseitigung von Gesichtsfalten verwendet und wirkt sich auch positiv auf die Gesichtshaut aus. Möchten Sie es versuchen?

Das Wichtigste beim Bodyflex ist die richtige Atmung. Die Brust sollte nicht wie im normalen Leben zittern, sondern bewegungslos bleiben. Nur unser Magen bewegt sich. Lassen Sie uns den Lymphabfluss verbessern und Schwellungen lindern.

3.1 Schwellungen beseitigen

Wir legen unsere Daumen auf das Kinn und unsere Zeigefinger ruhen auf den Nasolabialfalten. Wir atmen durch die Nase ein, blasen unseren Bauch auf und atmen dann kräftig aus, wobei wir gleichzeitig unsere Zeigefinger über die Wangenknochen und unsere Daumen über die Gesichtskontur bewegen. Wir bewegen unsere Finger nach und nach und bringen sie an den Halslymphknoten zusammen.

Komplex zur Erhaltung der Form

3.2 Wangen loswerden

Um die Wangen loszuwerden, reicht es aus, sich zehn Sekunden am Tag zu gönnen. Wir machen einen falschen Biss: Wir schieben den Vorderkiefer nach vorne und „legen“ ihn auf den Oberkiefer. Wir zählen bis zehn und bringen den Kiefer wieder an seinen Platz. Voila! In nur einer Woche können Sie das Ergebnis der Magie sehen.

3.3 Wangenübung

Und hier ist ein wunderbarer Komplex für die Wangen, der durch Anspannung der Kau- und Mittelmuskulatur erfolgt. Waschen Sie sich unbedingt die Hände – wir stecken unsere Hände in den Mund!

Strecken Sie Ihren Mund in eine „O“-Form und legen Sie Ihre Finger über Ihre unteren Zähne. Der Kiefer sollte nicht hervorstehen und die Finger sollten sich nicht beugen. Aufgrund der Spannung in den Wangen drücken wir unsere Finger in die Mitte. Sie müssen Ihre Wangen anspannen, nicht Ihre Lippen. Im normalen Leben nutzen wir unsere Wangen nur sehr wenig, daher kann die Durchführung der Übung zunächst schwierig sein. Aber mit der Zeit werden Sie sich daran gewöhnen und Ihre Wangen bekommen die gewünschte Form.

Lustig. Meiner Meinung nach sagt die Dame „Hallo“. Meinst du nicht auch? Oder sind alle Genies so?

Leider ist schlaffe Haut nicht nur aus ästhetischer Sicht ein Problem. Ihre Ursache können eine Einklemmung der Halswirbel, eine unzureichende Blutversorgung oder Probleme beim Lymphabfluss sein.

Schlechtes Aussehen und Schwellungen im Gesicht scheinen ein Zeichen dafür zu sein, dass nicht alles in Ihrem Körper so glatt ist, wie Sie es gerne hätten. Setzen Sie nicht nur auf den Aufbau Ihrer eigenen Gesundheit, sondern auch auf den Sport! Und sei gesund!

Heute haben wir über Übungen zur Stärkung der Gesichtsform gesprochen. Wie hat Ihnen der Artikel gefallen? Wenn ja, teilen Sie es unbedingt in sozialen Netzwerken, abonnieren Sie Blog-Updates und warten Sie auf die Fortsetzung.

Wir sehen uns im nächsten Artikel wieder!

4. Nachtrag mit Inspektor Warnicke

Wer sich entspannen und gleichzeitig die Gehirndurchblutung aktivieren möchte, die für unsere Gesundheit nicht weniger wichtig ist als ein schönes Aussehen, dem empfehle ich, gemeinsam mit Kommissar Warnicke Kriminalromane zu lösen. Triff mich.

Alle Frauen streben danach, lange schön zu bleiben. Jetzt wurde eine Technik entwickelt, mit der Sie Ihre Gesichtshaut in einem konstanten Ton halten können. Dabei handelt es sich um Revitonik-Übungen für das Gesicht. Dieser Komplex ist eine Kombination aus Massage und Übungen für die Gesichtsmuskulatur. Auf diese Weise kann maximale Effizienz erreicht werden. Der Hauptvorteil liegt in der Verbesserung der Blutversorgung der Gesichtshaut. Dadurch verlangsamt sich die Alterung.

Sorten

In der Praxis gibt es verschiedene Arten von Revitonics. Gemeinsam ist hier die Auswirkung auf Problembereiche. Je nach Einsatzort gibt es Optionen. Dies liegt an den Eigenschaften eines bestimmten Bereichs der menschlichen Haut. Normalerweise werden folgende Sorten unterschieden:

• Für die Augen;
• Für den Hals;
• Massage. Manchmal auch Revitonika für das Gesicht genannt.

Schauen wir uns die Haupttypen genauer an.

Für Augen

Einer der beliebtesten Trends sind Revitonics für die Augen. Diese Art der Gymnastik zielt darauf ab, die Haut um die Augen zu normalisieren. Wie Sie wissen, haben die meisten Frauen Probleme mit Falten um die Augen oder Tränensäcken, alles hängt von der Art ihres Gesichts ab. Spezielle Revitonik-Komplexe können das Risiko dieser Problematik deutlich reduzieren.

Die Hauptaufgabe besteht darin, die Muskeln und Bänder zu stärken, die die Haut straff halten. Dadurch wird die Faltenbildung gestoppt. Durch die Normalisierung der Ernährung der Haut, die während dieser Übungen auftritt, wird das Risiko von Tränensäcken erheblich verringert.

Dadurch kommt es zu einer deutlichen Verbesserung des Erscheinungsbildes der Haut; es gibt Fälle, in denen eine Person optisch 10-15 Jahre jünger aussieht. Diese wunderbaren Ergebnisse können bereits mit einer halben Stunde pro Tag erzielt werden. Und es ist zu beachten, dass hier keine teuren Cremes oder Eingriffe erforderlich sind. Sie können diese Art der Gymnastik auch überall durchführen.

Für den Hals

Diese Komplexe sind schwerwiegender und umfangreicher. Dies liegt an den Eigenschaften des Halses. In der Regel betreffen die Probleme dabei nicht nur die Haut, sondern auch den allgemeinen Tonus der Nackenmuskulatur. All dies kann das wahre Alter selbst der gepflegtesten Frau verraten. Daher ist es äußerst wichtig, der Arbeit mit dem Hals große Aufmerksamkeit zu schenken. Erfahrene Kosmetikerinnen empfehlen, solche Übungen mindestens 15 Minuten am Tag durchzuführen.

Komplexe für den Hals sind vielfältig. Revitonik für den Nacken beinhaltet unbedingt ein Aufwärmen. Dadurch werden Mikroschäden an der Muskulatur vermieden. Alle Optionen beinhalten Massage- und Muskelaufbauübungen. Auf die Übungen kann man achten, sie erinnern ein wenig an gewöhnliche Gymnastik, allerdings liegt der Schwerpunkt auf Flexibilität und Techniken zum Aufpumpen des Nackens sind praktisch ausgeschlossen.

Durch richtig durchgeführte Übungen können Sie überschüssiges Fett aus Ihrem Nacken entfernen, insbesondere ein Doppelkinn. Sie erhalten außerdem einen normalen Hautton, wodurch das Faltenproblem, auch im Dekolletébereich, reduziert wird. Darüber hinaus wird die Stagnation beseitigt, so dass eine gute Folge der Revitonik eine Verringerung der Kopfschmerzen und das Verschwinden der Osteochondrose ist.

Für Gesicht

Oft werden diese Komplexe als Revitonik-Massage bezeichnet, was auf die Eigenschaften der Übungen zurückzuführen ist. Bei den meisten handelt es sich um die Manipulation der Haut mit den Händen in Kombination mit bestimmten Bewegungen. Mit Hilfe solcher Übungen können Sie eine tolle Wirkung erzielen und sich ein nahezu ideales Aussehen sichern. Während des Unterrichts werden alle Übungen bedingt in Zonen eingeteilt und nacheinander ausgeführt. Folgende Übungsarten werden unterschieden:

• Für die Nasolabialfalte;
• Für Wangenknochen;
• Für die Stirn;
• Für den allgemeinen Ton.

Eine organische Kombination aller Arten von Übungen ermöglicht es Ihnen, Ihr Gesicht am effektivsten in Form zu halten. Sie müssen bedenken, dass das Ergebnis nicht sofort sichtbar ist. Um nicht auszubrennen, empfehlen erfahrene Leute, zu Beginn des Unterrichts ein Foto zu machen. Dann machen Sie zwei Wochen später Fotos. Auf diese Weise können Sie den Fortschritt deutlich erkennen.

Übungen

Derzeit wurden viele verschiedene Komplexe entwickelt, die eine optimale Wiederherstellung der Haut und der Gesichtsmuskulatur ermöglichen. Für alle Optionen gibt es jedoch allgemeine Empfehlungen, die am besten befolgt werden sollten. Der Hauptfehler vieler Mädchen besteht darin, die Trainingszeit zu verlängern, deshalb streben sie danach, die Ergebnisse zu beschleunigen. Dafür lernen sie etwa eine Stunde statt zehn Minuten. Dies führt zu einer erheblichen Dehnung der Haut und Muskulatur, sodass Sie am ersten Tag nach dem Training ein schlaffes Gesicht bekommen. Überschreiten Sie niemals die empfohlene Trainingsdauer von 10–15 Minuten.

Der wichtige Punkt ist die Regelmäßigkeit. Sie sollten jeden Tag Sport treiben, am besten morgens. Nach zwei Monaten Training können Sie die Trainingsintensität auf drei pro Woche reduzieren.

Vor Beginn der Übungen ist ein Aufwärmen erforderlich. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie mit dem Hals arbeiten. Zum Aufwärmen können Sie den Kopf langsam neigen und auch leicht auf Ihr Gesicht klopfen.

Zunächst sollten Sie auf die Wangenmuskulatur achten. Sie liegen parallel zum Unterkiefer. Die einfachste Möglichkeit ist die folgende Übung:

• Öffnen wir den Mund, die Lippen müssen in Form des Buchstabens „O“ herausgezogen werden, der Unterkiefer senkt sich und hebt sich während der Übung nicht. Wir führen die Zeigefinger in den Mund ein; sie dienen der Kontrolle und Begrenzung der Bewegung. Dann ziehen wir unsere Wangen nach innen, um die Innenseite unserer Finger zu berühren. Die Übung wird etwa zehnmal wiederholt;
• Eine weitere Übung zur Straffung der Wangenknochen ist das Drücken auf das Kinn. Setzen Sie sich hin und stützen Sie Ihre Ellbogen auf Ihre Knie, dann legen Sie Ihr Kinn auf Ihre Handflächen. Also 30 Sekunden einfrieren. Die Übung wird dreimal wiederholt.

Auch Übungen für andere Muskeln sind recht einfach. Die folgende Aktion hilft beispielsweise gegen Falten auf der Stirn. Öffnen Sie Ihre Augen weiter und versuchen Sie dabei, die Stirn nicht zu runzeln. Schauen Sie in dieser Position etwa 5 Sekunden lang in die Ferne; Sie müssen 10 Wiederholungen durchführen.

Wenn ein Problem mit der Nasolabialfalte vorliegt, können Sie Folgendes tun. Wir lächeln, danach drücken wir einfach mit den Fingern auf die Nasolabialfalten und dehnen die Haut leicht. Es reicht aus, dies einmal für 30 Sekunden zu tun.

Um Falten um die Augen herum zu beseitigen, können Sie mit den Fingern leicht auf den Knochen in den Augenwinkeln drücken. Öffnen und schließen Sie in dieser Position Ihre Augen 10-15 Mal. Diese einfache Übung hilft Ihnen, das Auftreten von Krähenfüßen zu vermeiden.

Für den Nacken empfiehlt sich ein Satz von zwei Übungen. Zuerst müssen Sie Ihren Nacken nach vorne strecken. Achten Sie darauf, dass Ihr Kinn parallel zum Boden bleibt. Danach wird der Kopf so weit wie möglich nach hinten bewegt. Passen Sie auf Ihr Kinn auf. Es werden zehn Wiederholungen durchgeführt.

Achten Sie bei der nächsten Übung darauf, Ihren Rücken und Ihre Schultern so weit wie möglich zu entspannen. Drehen Sie Ihren Kopf nach links und rechts. Gleichzeitig sollten Sie Ihr Kinn bis zur Schulter reichen. Führen Sie außerdem 10 Wiederholungen in jede Richtung durch.

Nützliches Video über Revitonik, interessante Übungen

Mit diesen einfachen Übungen können Sie Ihre Gesichtshaut deutlich verjüngen. Dadurch wird der Einsatz vieler kosmetischer Eingriffe vermieden. Der Komplex nimmt nicht viel Zeit in Anspruch, was in der modernen Welt sehr wichtig ist. Zehn Minuten findet man auf jeden Fall. Viele tausend Frauen haben diese Technik bereits zu schätzen gelernt und wenden sie regelmäßig an.

In Kontakt mit

Es wird allgemein angenommen, dass sich die Alterung des Gesichts hauptsächlich in Falten und Fältchen auf der Haut, ihrer Erschlaffung und ihrem Elastizitätsverlust äußert. Dies ist eine primitive und oberflächliche Sichtweise. Unter der Haut verbergen sich etwa 60 Muskeln, die an 29 Schädelknochen befestigt sind. Veränderung beginnt dort, im Inneren. Und die Haut ist nur die letzte Bastion, die unter dem Druck von Verformungen und Austrocknung des Gesichtsmuskelkorsetts, Fehlhaltungen, Krämpfen und Verspannungen durch Stress an Boden verliert.

Dieser Ansatz ermöglichte es uns, den Alterungsprozess umfassender zu betrachten und eine revolutionäre Verjüngungstechnik zu entwickeln, die hinsichtlich Wirksamkeit und Stabilität der Ergebnisse ihresgleichen sucht.

„Revitonika“ ist eine wissenschaftliche und praktische Methode zur Verjüngung und Korrektur des Aussehens, basierend auf:

• Ausgleich der Spannung der Skelett- und Gesichtsmuskulatur;
• Wiederherstellung der Lymphdrainage;
• Linderung von Krämpfen der Gesichts- und Halsmuskulatur durch Regulierung emotionaler Spannungen.

Die Methode basiert auf 3 wissenschaftlich belegten Prinzipien:

1. Eine falsche Haltung, insbesondere im zervikothorakalen Bereich, verstärkt direkt Gesichtsdeformationen (Thomas W. Myers, 2012, Le Louarn C., Buthiau D., Buis J., 2007 usw.). So lösen Krämpfe der Trapez- und Hinterhauptsmuskulatur eine Erregung des Frontalmuskels aus, stimulieren das Auftreten von Falten und Fältchen und provozieren frontotemporale Kopfschmerzen (Petrov K.B., Mitichkina T.V., 2010).

2. Die Gesichtsalterung beruht auf Verspannungen der Gesichtsmuskulatur und einer damit verbundenen Verformung der Gesichtsbedeckung. Die Analyse des Zustands der Patienten zeigt, dass visuell beurteilte altersbedingte Veränderungen vom Grad der Verkürzung, Anspannung und Verkrampfung der Gesichtsmuskulatur abhängen. (Le Louarn C., Buthiau D., 2007, Mingazova L.R., 2005).

3. Ein negativer emotionaler Hintergrund erhöht die Anspannung der Gesichts- und Nackenmuskulatur (V. Volov, 2014). Die Mechanismen der psychischen Abwehr und des Schutzverhaltens bilden „Muskelpanzer“ und Muskelmuster, die sich in der Anspannung verschiedener Muskeln ausdrücken (W. Reich, 2000). Erlebte Angst und Furcht führen zu Verspannungen in der Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur, zu Atemnot, Bewegungssteifheit und Bücken (Thomas W. Myers, 2012). Emotionale Anspannung ist auch auf der Ebene der Gesichtsmuskulatur lokalisiert – im Bereich der Gesichts- und Kaumuskulatur.

Revitonica-System

„Revitonika“ ist eine Reihe von Techniken und Übungen für ein systematisches Training, um den Verjüngungsprozess einzuleiten und beeinträchtigte Körperfunktionen wiederherzustellen. Die Teilnehmer führen eigenständige Arbeiten durch, um das Gleichgewicht der Vorder- und Rückseite des Körpers auszugleichen, die Lymphdrainage herzustellen, das Gesicht anzuheben, das Kapillarnetz wiederherzustellen und die Schwellung der suprakranialen Aponeurose zu reduzieren.

Die wissenschaftliche Entwicklung der Methode erfolgt auf der Grundlage des Moskauer Wissenschaftlichen und Praktischen Zentrums für Medizinische Rehabilitation, Rehabilitation und Sportmedizin des Moskauer Gesundheitsministeriums.

Praktische Aktivitäten werden in der Schule für natürliche Verjüngung „Revitonika“ (ärztliche Approbation LO-77-01-011603) am Leninsky Prospekt durchgeführt. Seit 2010 ist Anastasia Dmitrievna Dubinskaya die Leiterin der Schule. Das Schulpersonal besteht aus Ärzten, medizinischen Massagespezialisten, Spezialisten im Bereich Sport und Psychologen. Derzeit beherrschen etwa 20.000 Menschen auf der ganzen Welt die Revitonics-Methode.

Im Jahr 2011 wurden die Ergebnisse der Prüfung der skulpturalen Fitness für das Gesicht im Zentrum für Rehabilitation und Kinesiotherapie „KINESIO“ erhalten (der Leiter der Prüfung war ein Arzt für restaurative Medizin, der Chirurg Viktor Wladimirowitsch Krawtschenko). Forschungen zufolge ist die skulpturale Fitness „Revitonika“ eine universelle Methode zur Vorbeugung von zervikaler Osteochondrose, zur Reduzierung der Gravitationsptosis im unteren Drittel des Gesichts, zur Wiederherstellung einer klaren Trennung zwischen Hals und Kiefer und zur Beseitigung von Fettablagerungen im Kieferbereich . Bei der überwiegenden Mehrheit der getesteten Personen wird eine Gesichts- und Halsstraffung als Ergebnis von Übungen beobachtet.

Unterschiede zu anderen Verjüngungsmethoden

Das Fehlen chirurgischer Eingriffe und damit verbundener Verletzungen unterscheidet Revitonics von der plastischen Chirurgie. „Revitonika“ wirkt nicht auf die Folgen altersbedingter Veränderungen, sondern auf deren Ursache und verlängert und stellt die natürliche Jugend von Gesicht und Hals wieder her. „Revitonika“ hält das Gesicht beweglich und lebendig, mit einzigartigen individuellen Merkmalen. Fitnessübungen für das Gesicht erfordern keine Erholungsphase und das Risiko von Komplikationen ist ausgeschlossen. Eine Reihe von Übungen kann die Jugend in mehreren Bereichen gleichzeitig wiederherstellen, was mit plastischer Chirurgie unerreichbar ist. „Revitonika“ löst die Selbsterneuerungsmechanismen des Körpers aus und verbessert so nicht nur das ästhetische Erscheinungsbild, sondern auch Ihre Gesundheit im Allgemeinen. Die Methode ist dort wirksam, wo eine Operation wirkungslos ist: bei der Wiederherstellung der Kinnform, dem jugendlichen Winkel des Kiefers und der Verlängerung des Halses.

Im Gegensatz zu jeder anderen Gesichtsgymnastik basiert Revitonics auf Erkenntnissen über die Biomechanik des Alterns. Die Methode berücksichtigt die Unterschiede zwischen Muskeltypen und schlägt vor, auf unterschiedliche Weise mit ihnen zu arbeiten. Wir sind gegen Übungen, die darauf abzielen, die Gesichts- und Halsmuskulatur aufzupumpen, da dies nichts mit ihrer Jugend zu tun hat.

Der Vorteil von „Revitonika“ gegenüber der Verwendung kosmetischer Produkte besteht darin, dass die Methode völlig hypoallergen ist, da keine Fremdstoffe verwendet werden. Unsere Haut erhält vom Körper einen einzigartigen Cocktail aus Spurenelementen, Enzymen, Nährstoffen und Vitaminen, der direkt von Ihrem Körper produziert wird. „Revitonika“-Kurse stellen die Fähigkeit des Körpers wieder her, die Gesichtshaut zu nähren, natürlich in Kombination mit der richtigen Ernährung.

Gesichts- und Halsstraffung: Anatomische Grundlagen der „Revitonika“-Methode

Unser Körper ist anatomisch durch Bindegewebe – Faszien – strukturiert. Faszien sind dehnbares Bindegewebe, das Ihre Muskeln, Organe, Blutgefäße und Nerven sowie zusammen mit Aponeurosen den gesamten Körper unter der Hautschicht umhüllt.

Aus physiologischer Sicht kann der Faszienkomplex als integrales Kommunikationssystem des Körpers definiert werden. Durch die Steuerung der Muskelspannung umspannen Faszien unseren gesamten Körper und verbinden Kopf und Gesicht mit entfernten Teilen der Gliedmaßen (Abb. 2). Ein tiefes Verständnis der inneren Zusammenhänge, basierend auf Diagrammen von Faszienketten, ermöglicht es nicht nur, die Ursachen der meisten altersbedingten Veränderungen zu verstehen, sondern auch unser Gesicht zu modellieren, seine Merkmale und Form zu verändern und bewusst an dem Prozess teilzunehmen seine Verjüngung.

Abbildung 1. Faszie von Gesicht und Hals

Jedes „altersbedingte“ Problem hat eine Ursache in Form einer komplexen Faszienstörung des Körpers. Und Antworten auf die Fragen: Warum bildeten sich Falten auf der Stirn? Warum traten Nasolabialfalten auf? Warum hingen die Augenbrauen herab und die klaren Konturen des Gesichtsovals gingen verloren? liegen Sie überhaupt nicht in der Ebene der Kosmetologie, die mit der Gesichtshaut arbeitet. Das Gesicht ist eine natürliche Erweiterung des Körpers, daher liegen die meisten Ursachen für altersbedingte Veränderungen im Gesicht gerade im Ungleichgewicht der Skelettmuskulatur, der Vorder- und Rückseite des Körpers, dem Zustand des Bewegungsapparates, der Körperhaltung, und Nackenstatik.

Eine der häufigsten Ursachen für die Bildung eines Doppelkinns und Schwellungen im Gesicht ist beispielsweise oft ein Spasmus (Hypertonie) der Hinterhauptmuskelgruppe, der zur Störung des Flüssigkeitsabflusses und ihrer Ansammlung im Gewebe beiträgt.

Durch die Ausbalancierung der Faszienspannung, der Wiederherstellung der Körperhaltung, der Nackenstatik, des Blut- und Lymphflusses gelingt es uns, die Selbstregulationsmechanismen des Körpers neu anzuregen und so viele „altersbedingte“ Defekte zu beseitigen. Die langjährige Praxis zeigt, dass bei der Anwendung des „Revitonika“-Systems eine deutliche Verbesserung der Statik der Wirbelsäule, eine Verringerung von Hyperlordose und Kyphose, Verdrehungen und anderen Problemen des Bewegungsapparates und damit eine Wiederherstellung des Gleichgewichts zu verzeichnen sind der Gesichtsmuskulatur, die Rückkehr jugendlicher Gesichtszüge und Proportionen.

Abbildung 2. Fistia der vorderen und hinteren Körperoberflächen

Entwicklung der Methode. Massagetechniken.

SOEL(Stress Obliteration @ Effective Face Lift) ist eine Methode der neuromuskulären Entspannung, die nicht nur bei Muskelverspannungen wirkt, sondern auch emotionale Spannungen reduziert. Basierend auf dem Prinzip des Gesichts-Feedbacks (R. Ekman, R. Levinson, W. Friesen, 1983). Die Methode wird seit mehr als 4 Jahren in der Revitonika-Klinik am Leninsky Prospekt angewendet.

Es ist bekannt, dass ein negativer emotionaler Hintergrund bei der Spannungsbildung in der Gesichts- und Nackenmuskulatur eine gesonderte Rolle spielt. Die erlebten Angstgefühle werden in der Skelettmuskulatur gefestigt, was sich in ständigem Bücken und Anspannung in den Muskelstrukturen äußert Nacken, Rücken und Bauch, Atembeschwerden, Bewegungssteifheit. Muskelverspannungen sind auf der Ebene der Gesichtsmuskulatur lokalisiert – im Bereich der Gesichts- und Kaumuskulatur.

Sie sagen, dass es unmöglich ist, den Alterungsprozess zu stoppen, aber diese Aussage kann bestritten werden, wenn man auf die Revitonics-Methode zurückgreift. Es gibt praktisch keine negativen Bewertungen über sie, aber positive behaupten, dass sie ihnen geholfen hat, ihr Doppelkinn loszuwerden und Falten zu glätten.

Über das Programm „Revitonika“.

„Revitonika“ ist eine physiologische Methode zur Verjüngung von Gesicht und Hals. Die Wirkung des Komplexes basiert auf Osteopathie. Die Skelett- und Gesichtsmuskulatur wird wiederhergestellt. Das geht ganz einfach zu Hause. Es ist eine würdige Alternative zur plastischen Chirurgie und in mancher Hinsicht ist diese Technik effektiver. Zum Beispiel beim Formen des Kieferwinkels.

Der „Revitonika“-Komplex (negative Bewertungen behaupten, dass Übungen für den Nackenbereich nicht zu Hause, sondern nur unter Aufsicht eines erfahrenen Osteopathen durchgeführt werden können) besteht aus bestimmten Techniken, die auf die Verjüngung und Rekonstruktion von Stoffwechselprozessen abzielen. Hier wird das Gleichgewicht der Vorder- und Rückseite des Körpers ausgeglichen, der Lymphabfluss normalisiert, es kommt zu einem Facelift ähnlich dem Lifting-Effekt, die Kapillaren werden wiederhergestellt und die Schwellung der suprakranialen Aponeurose verschwindet.

Diese Technik hat folgende Wirkungsvielfalt:

• Haltung und Statik der Halswirbelsäule werden wiederhergestellt;
• Muskelverspannungen werden gelöst;
• das Lymphdrainagesystem beginnt;
• die Durchblutung wird angeregt;
• Kauzähne und Gesichter werden gestärkt und wiederhergestellt.

Die „Revitonika“-Methode ist ein neuer Blick auf den Hautalterungsprozess. Löst Probleme wie feine Fältchen, Doppelkinn, schlaffe Gesichtshaut im Alter usw. Der Komplex wurde auf der Grundlage der Gesetze der Biomechanik, Biohydraulik und Osteopathie entwickelt. Das gesamte System ist auf die natürlichen Funktionen der Selbstregulation des Körpers ausgerichtet.

Prinzipien des Arbeitens nach der Methode

Die „Revitonika“-Methode (negative Bewertungen deuten hauptsächlich darauf hin, dass sie zu einem unangemessen hohen Preis verkauft wird) basiert auf folgenden Prinzipien:

1. Die Haut ist nicht für die Alterung verantwortlich. Die Haut besitzt ein Korsett bestehend aus Muskeln, Nerven, Blutgefäßen und Knochen. Alle darin ablaufenden negativen Prozesse wirken sich auf den Zustand der Dermis aus.
2. Deformationen des Bewegungsapparates sind die Hauptursache für die Hautalterung. Es macht keinen Sinn, ein Facelift durchführen zu lassen, wenn das darunter liegende Fundament beeinträchtigt ist. Diese Aussage gilt für Muskeln und Knochen. Mit zunehmendem Alter schrumpfen und verkürzen sie sich und ziehen die Dermis mit sich, die dann zu erschlaffen beginnt.
3. An Stellen mit Muskelkrämpfen treten Falten auf. Ein gesunder Muskel hat immer einen leichten Tonus und wenn er zunimmt, entsteht eine Klemme, die zur Entstehung von Falten führt. Der Komplex löst Verspannungen, stellt die Unterhautmuskulatur wieder her, heilt sie, stellt Geschmeidigkeit und Elastizität wieder her.
4. Muskeln verjüngen die Haut. Daher können Sie sich regenerieren, indem Sie Ihre Muskeln ständig trainieren. Richtige, auf einen bestimmten Bereich gerichtete Maßnahmen bringen die Parameter von Gesicht und Körper jugendlicheren näher. Sie rekonstruieren das Muskelskelett, stellen das Gesichtsoval wieder her und reduzieren die Anzahl der Falten. Dies geschieht durch Spannungen in der Dermis und die Stimulierung der Zellregeneration.
5. Muskelentspannung beugt Blockaden und Schwellungen der Epidermis vor. Hier kommen statt der Kräftigung von Muskelblockaden Entspannungsübungen zum Einsatz.
6. Sie müssen schon in jungen Jahren mit der Gesichtspflege beginnen. Im Jugendalter treten Falten und Fältchen auf. Zu diesem Zeitpunkt können sie nur mit den Fingern ertastet werden. Es handelt sich um verspannte Muskelbereiche. Daher ist es wichtig, Blöcke und Klammern im Anfangsstadium der Alterung zu entfernen.

Durch die Entspannung der Muskulatur kommt es zu einer Hautverjüngung; darauf basiert die Arbeit von „Revitonika“. Für jeden Gesichtsbereich gibt es spezielle Übungen, die sowohl bei älteren Frauen als auch bei jungen Mädchen gleichermaßen wirksam sind.

Ziele des Komplexes

„Revitonika“ (negative Bewertungen zu dieser Technik wurden von denen hinterlassen, die sie nicht regelmäßig, sondern nur von Zeit zu Zeit praktizieren) sieht es als seine Aufgabe an, Frauen dabei zu helfen, Schönheit und Jugend wiederzugewinnen. Kehren Sie den Alterungsprozess um. Darüber hinaus wird dieses Ziel mit den eigenen Händen erreicht. Jeder kann sein eigenes Gesicht kreieren.
Sculpting Fitness stellt die Haut-, Gesichts- und Körperformen wieder her und rehabilitiert sie. Dabei handelt es sich nicht um ein oberflächliches Ergebnis, sondern um eine Arbeit mit dem gesamten biomechanischen System des Körpers. Dies ist ein Oval, eine Kieferlinie, eine Haltung usw.

Bei richtig ausgeführten Übungen können Sie die Ergebnisse sofort spüren. Dies wird bei der Verlängerung des Halses, der Reduzierung von Falten und der Wiederherstellung schlaffer Haut beobachtet. Die Technik sorgt für eine langanhaltende Wirkung.

Kontraindikationen

Das Revitonics-Programm (Bewertungen von Ärzten zufolge basiert es wirklich auf einem wissenschaftlichen Ansatz und ist eine gute Alternative zur plastischen Chirurgie) weist trotz aller Wirksamkeit Kontraindikationen auf. Daher können Sie keine manuellen Manipulationen durchführen, wenn Folgendes vorliegt:

• Geschwüre und entzündliche Prozesse;
• angeborene Fehlbildungen der Halswirbelsäule;
• die Wirbelsäule oder andere Organe sind verletzt;
• Schädel-Hirn-Trauma;
• Hautkrankheiten (Ekzeme, Warzen);
• Entzündung der Gesichts- und Ternärnerven;
• Schädigung oder Erschöpfung von Nervenzellen;
• Erkrankungen der HNO-Organe und des Lymphsystems;
• Versagen des Gehirnkreislaufsystems;
• Bluthochdruck im Stadium III;
• Onkologie;
• Osteoporose;
• schwere Krankheiten, zum Beispiel Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Pathologie, Erkrankungen des endokrinen Systems, des Immunsystems, Kollagenose;
• neuropsychiatrische Störungen;
• Alkoholismus und Drogensucht.

Bei schweren oder chronischen Erkrankungen sowie allgemeinem Unwohlsein sollten Sie vor Beginn des Trainings Ihren Arzt konsultieren.

Die „Revitonika“-Methode (negative Bewertungen behaupten, dass sie Menschen in die Irre führt und dass solche Ergebnisse ohne plastische Chirurgie nicht erzielt werden können) ist nur für relativ gesunde Menschen gedacht. Es beseitigt keine ästhetischen Mängel, die durch eine bestimmte Krankheit verursacht werden. Liegen Krankheiten vor, die Schwellungen verursachen, führt der Komplex zu keinem Ergebnis und der Haut wird lediglich überschüssige Flüssigkeit entzogen.

Vorteile der Technik

„Revitonika“, die Bewertungen von Ärzten sind nur positiv, Kosmetikerinnen wenden es erfolgreich bei sich selbst an. Sie empfehlen es ihren Kunden, weil es das erste professionelle Verjüngungsprogramm in Russland ist, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der menschlichen Anatomie basiert. Hat eine Reihe von Vorteilen:

• das Gesicht bleibt nach den Übungen dieses Programms beweglich und die Gesichtszüge behalten ihre Individualität;
• kann von Personen verschiedener Altersgruppen genutzt werden (außer Kinder unter 14 Jahren);
• normalisiert das Gleichgewicht der Muskeln und des Knochengewebes von Gesicht, Hals und Kopf;
• das erreichte Ergebnis bleibt über einen langen Zeitraum erhalten;
• geeignet für Personen mit Kosmetikallergien;
• regt die Gehirndurchblutung an, beugt Osteochondrose vor;
• normalisiert das Säure-Basen-Gleichgewicht;
• erhöht die Festigkeit, Elastizität, erfrischt.

Eine einzigartige Technik, die auf dem Tensegrity-Prinzip basiert, hilft dabei, das myofasziale Gleichgewicht der Epidermis wiederherzustellen. Lindert und beugt altersbedingten Hautveränderungen vor. Bildet eine korrekte Statik der Halswirbelsäule. Ermöglicht die Hautverjüngung in jedem Alter, ohne dass eine Operation erforderlich ist.

Nachteile der Technologie

Die „Revitonika“-Technik für Gesicht und Hals (Bewertungen dazu sagen, dass sie mit nur wenigen Übungen entfernt werden kann) erfordert Geduld. Sie erfordert tägliche Arbeit an Ihrem Aussehen. Daher empfiehlt die erste Stufe des Grundkurses, 1-1 durchzuführen Übungen täglich, um den Verjüngungsprozess zu starten, 5 Stunden für 1,5–3 Monate.

Über die Ergebnisgalerie

Das „Revitonika“-System (Bewertungen darüber besagen, dass Sie in wenigen Wochen das Oval Ihres Gesichts klarer machen und ein Doppelkinn entfernen können) wird auf der offiziellen Website ausführlich beschrieben. Hier gibt es einen Abschnitt „Ergebnisgalerie“. Darauf teilen Menschen ihre Erfolge in Form von Fotos. Jeder kann sehen, was Menschen mit dieser Technik erreicht haben; eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Solche Erfolge inspirieren und wecken das Interesse an diesem Komplex.

Schule „Revitoniki“

Auch in Moskau, St. Petersburg, Samara, Kemerowo und Jekaterinburg gibt es „Revitonika“-Schulen (negative Bewertungen hinterlassen vor allem Konkurrenten und Personen, die noch nie mit dieser Methode studiert haben). Zwei Filialen wurden in Kasachstan und eine in Weißrussland eröffnet. Hier unterrichten ausschließlich hochqualifizierte, zertifizierte Lehrkräfte.

Der Grundkurs (2 Lektionen à 4 Stunden) kostet 18.000 Rubel. Einzelunterricht (3 Unterrichtsstunden à 1,5 Stunden) kostet etwa 25.000 Rubel. Gruppenkurse für die Augenpartie kosten 20.000 Rubel, Einzelkurse 30.000 Rubel. Plastische Gesichtsmodellierung - 5.000 Rubel (ein Eingriff).

Einführungsmaterialien

Bevor Sie mit dem „Revitonika“-Kurs beginnen (Bewertungen von Experten sagen, dass dies ein einzigartiger Kurs ist und alle Übungen wirklich funktionieren und das Ergebnis nach der Anwendung fast sofort sichtbar ist), können Sie drei kostenlose Probevideolektionen erhalten. Einige Lehrvideos sind auch auf YouTube zu finden.

Kosten des Komplexes

Die „Revitonika“-Übungen, deren Bewertungen besagen, dass sie Ihre Körperhaltung in nur wenigen Sitzungen verbessern können, können auf der offiziellen Website erworben werden. Jedem werden zwei Fitnesskomplexe angeboten – ein Grundkurs und eine Technik zur Verjüngung der Haut um die Augen. Der erste kostet 4500 Rubel und der zweite 5900 Rubel. Besondere Aufmerksamkeit verdient die Technik der Arbeit mit Teiping-Algorithmus-Bändern (Preis 1.700 Rubel), die durch den Einfluss eines speziellen Pflasters zur Lösung einer Reihe kosmetischer Probleme beiträgt.